كيفية رفع صوت الفتاة. إليك كيفية جعل صوتك جميلًا وممتعًا. لفتح الصوت

بصوتك المتناغم أو العالي، فإنك تخلق بشكل لا إرادي جوًا لطيفًا أو ثقيلًا من حولك. إن معنى الكلمات التي تتحدثها ليس له تأثير يذكر على ذلك، فالمعلومات الحقيقية موجودة في موسيقى صوتك. لسوء الحظ، عدد قليل جدا من الاستماع إلى صوتهم، لهجته، Timbre والتجويد، وليس كل شخص يحدد لنفسه مهمة جعل صوته جميلا.

الصوت الطبيعي هو صوت حر وطبيعي يعكس إلى أقصى حد العالم الداخلي للإنسان. بطبيعتها - يتم إعطاء الجميع صوتا قويا وجميلا (يكفي أن نتذكر أي طفل)، لكن معظم الناس يستخدمون إمكانيات أصواتهم بنسبة 5-10 في المائة فقط.

الصوت اللطيف هو الصوت الذي توجد فيه جميع الترددات في الجرس - من المنخفض إلى الأعلى. إذا كان الصوت طبيعيا، فهو عادة لطيف. خاصة إذا كان صاحب الصوت الطبيعي إنساناً لطيفاً. بعد كل شيء، الصوت هو في حد ذاته مؤشر على شخصية الشخص.

هناك سببان:

أ) التوترات الداخلية (المشابك) التي تمنع الصوت من النطق بحرية. هذا يفقر الجرس ويحرمه من الألوان الغنية المنخفضة والألوان الرنانة العالية. هذا السبب هو الأكثر شيوعا.

ب) إذا كان الشخص مخادعًا أو متوسطًا أو ما إلى ذلك، فكل هذا ينعكس في صوته، وصوته بالطبع لن يكون لطيفًا بشكل خاص.

الكثير من الأشياء. من خلال الصوت يمكن الحكم على شخصية الشخص ومستوى صحته ومزاجه. يمكنك أيضًا من خلال الصوت أن تفهم ما إذا كان الأمر يستحق التعامل مع هذا الشخص أم أنه من الأفضل عدم التعامل معه - حيث يتم سماع النوايا الحقيقية للأشخاص في الصوت، وكذلك مستوى تطورهم.

5. يقول الخبراء أنه يمكنك "التحدث بفمك" و"التحدث بحلقك" و"التحدث بصدرك" وحتى "التحدث بمعدتك". عن ماذا يتكلم؟

يتعلق الأمر بإشراك الجسم في عملية السبر. بطبيعتها، يصدر الجسم كله أصواتًا (رنينًا) في الإنسان، من أعلى الرأس إلى الكعبين (يحدث هذا عند الأطفال). ولكن بسبب التوترات الداخلية (المشابك) - تتوقف اهتزازات الصوت عن المرور عبر الجسم كله وتبقى فقط على مستوى الحلق ("تحدث بالحلق"). وهذا، بطبيعة الحال، يفقر الجرس إلى حد كبير.

و"التكلم بالصدر" يعني ملء الصدر بذبذبات الصوت. "تحدث بالمعدة" - املأ المعدة بالاهتزازات.

6. لماذا يهتم كل من الرجال والنساء على الإنترنت بكيفية خفض أصواتهم؟ ألا يحب الرجال الأصوات الأنثوية اللطيفة؟

لأن الألوان المنخفضة فقط تعطي حنانًا للصوت. الترددات المنخفضة أيضًا تجعل الصوت أكثر مخمليًا وعصيرًا. ولكن هذا بالطبع هو الحال إذا كانت هناك نغمات متوسطة وعالية في الصوت.

إنه يشبه نظام الصوت المضبوط جيدًا (المعادل):
- إذا كانت الترددات المنخفضة تهيمن على الصوت - فسيبدو خشناً؛
- إذا كانت الترددات العالية تهيمن على الصوت - فسيبدو صارخًا؛
- إذا سيطر على الصوت الترددات المتوسطة - فلن تسمعه الأذن إطلاقاً.

ومن المنطقي أن يضبط كل إنسان التوازن المتناغم الطبيعي لنبرة صوته.

نعم، من المؤكد أن وضعية الجسم لها تأثير قوي على الصوت، لأن. الوضعية الجيدة هي مفتاح التنفس الجيد. والتنفس الجيد هو مفتاح الصوت الجيد.

النوم أيضا له علاقة كبيرة به. يلاحظ العديد من العازفين المنفردين في Mariinsky أنه إذا ذهبت إلى الفراش قبل منتصف الليل واستيقظت قبل الساعة 10 صباحًا، فإن صوتك يبدو أفضل بشكل ملحوظ في ذلك اليوم!

لكن هذا لا يعني أنه إذا بدأ الشخص في إبطاء خطابه بشكل مصطنع، فسوف يصبح صوته أكثر ثراء. لذلك، من الأفضل أن تتعلم كيفية الدخول إلى حالة من الهدوء الداخلي والاسترخاء، وفي نفس الوقت تبقى يقظًا ويقظًا! ثم يبدو الصوت جيدًا قدر الإمكان، وتكون سرعة الكلام طبيعية.

الصوت اللطيف أمر لا بد منه. ليس فقط للغناء وممارسة الجنس عبر الهاتف وتمثيل بلدك في Eurovision، ولكن بشكل غريب بما فيه الكفاية، لأعمال أخرى. إذا سمعت بين الحين والآخر أثناء المفاوضات أو العروض المهمة: "ماذا-ماذا؟ هل بإمكانك تكرارها من فضلك!" - أو فجأة تبدأ في التنفس، أو الاستنشاق، أو التنفس، والبحث عن كوب من الماء، فمن الواضح أنه لن يضرك اتباع بعض الخطوات البسيطة.

كيف تجعل صوتك جميلا

الخطوة 1. شفاء وشفاء مرة أخرى

• لا يكفي التخلص من نزلات البرد والتهاب الحنجرة وغيرها من المصائب المرتبطة مباشرة بالحلق، فالصوت شيء خبيث، وتؤثر عليه جميع الأمراض، باستثناء ربما حمى النفاس:
• تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى عدم كفاية ترطيب الحبال الصوتية، وبالتالي تظهر دغدغة في الحلق ويحدث السعال.
• تؤدي الأعطال في نظام القلب والأوعية الدموية إلى تقليل حركة الحجاب الحاجز - ويظهر تعب سريع في الصوت وألم في الحنجرة.
• أمراض الجهاز الرئوي تجعل الصوت يرتجف وتسبب ضيق في التنفس.
• يتعارض انحناء العمود الفقري والداء العظمي الغضروفي مع الإعداد الصحيح للتنفس واستخراج الصوت، مما يسبب بحة في الصوت.
• الاضطرابات العقلية تجعل الصوت متوترًا وعاطفيًا أيضًا (أو غير كافٍ) وتحرمه من ألوان الجرس.
• الضيق النفسي وقمع العواطف يتعارضان مع التعبير الواضح.

الخطوة 2. لجعل صوتك أكثر متعة عليك أن تأكل بشكل صحيح

إن تجنب الأطعمة الحارة والمالحة والدسمة والباردة جدًا والساخنة جدًا قد يجعلك نجم كاريوكي، لكنه سيحرمك من العديد من الملذات الدنيوية الأخرى. لذلك، سنضع أهدافًا قابلة للتحقيق: سيكون من الجيد إدراج الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب و ج (الملفوف، البرتقال، السبانخ، الكبدة، البيض، الأرز) في النظام الغذائي اليومي، كما ينصح بعدم تناول المكسرات والبذور والعنب. الطماطم في اليوم السابق لأداء مهم.

الخطوه 3. تعلم الصراخ

بدون هذه المهارة المفيدة الآن في أي مكان! إذا كان هناك أغبياء في العمل وعلى شاشة التلفزيون، وكان الحكم في المباراة هو الكلمة ذاتها التي لم يعد من الممكن التحدث بها بسبب قانون مكافحة الدعاية للمثلية الجنسية، فإن القدرة على الصراخ بشكل صحيح ستكون مفيدة بالتأكيد. والشيء الرئيسي هنا هو عدم كبح جماح نفسك. حسنًا، إذا بدأت بالصراخ، فافعل ذلك كما ينبغي - بروحك وبكل قوتك. فقط مثل هذه البكاء الملهمة تعمل على تطبيع الضغط على الحبال الصوتية، مما يعني أن خطر البحة سيكون أقل بكثير من وجود صوت ذكي في النغمة. بالإضافة إلى ذلك، فهو أيضًا وسيلة جيدة للوقاية من الاضطرابات العقلية (انظر الخطوة رقم 1).

الخطوة رقم 4. تعرف سهرة

هنا، كما هو الحال مع التغذية، كل شيء يعتمد فقط على ضميرك (وأحبالك الصوتية). من ناحية أخرى، تحذر وزارة الصحة من انخفاض الصوت بسبب التدخين وظهور بحة مزعجة بسبب ارتخاء الأربطة. من ناحية أخرى، كان فرانك سيناترا وجون لينون يدخنون مثل القاطرات البخارية ولم يفكروا في ذلك. كيف تجعل صوتك أكثر متعة. وهناك خبر جيد آخر: الكحول لا يؤثر على الطريقة التي نتحدث بها (بل على ما نقوله).

الخطوة رقم 5. التنفس سوف يساعد على جعل الصوت لطيفا وجميلا.

إذا كنت بصحة جيدة، فلا تدخن أو تأكل أي أشياء سيئة، ولا يزال صوتك غير قادر على تحديد من يريد أن يكون مثل - فيتاس أو لويس أرمسترونج، فقد حان الوقت للعمل على التنفس. هناك الكثير من الأساليب والجمباز الآن، ولكن يمكنك البدء بما يلي:

• خذ نفسًا عميقًا وأخرجه بشكل حاد، كما لو كنت تطفئ شمعة. ثم أطفئ ثلاث شموع بثلاث زفيرات قصيرة، ثم خمس. بضعة أسابيع من التدريب - ويمكنك بسهولة إطفاء الشموع حتى على كعكة عيد ميلاد حماتك.
• خذ 4-5 أنفاس صاخبة وطويلة من خلال أنفك، كما لو كان أمامك زجاجة من عطرك المفضل (أو ما تحب أن تشمه هناك)، ونفس عدد الزفير من خلال فمك.
• تخيل أنك تركب في المصعد وتعلن عن الطوابق: كلما ارتفع ارتفاع الصوت، والعكس صحيح. يمكنك البدء برحلة في مبنى مكون من تسعة طوابق، وصولًا تدريجيًا إلى مبنى إمباير ستيت.

الخطوة رقم 6. سيصبح الصوت أكثر متعة وجمالاً إذا عملت على النطق

هناك حاجة إلى صياغة جيدة حتى لا تبتلع الكلمات، ولكن التحدث بوضوح ومفهوم في أي موقف: من مفاوضات العمل إلى شرح للنادل نوع الكوكتيل الذي تريده. من الأفضل أداء التمارين أمام المرآة للتحكم في عضلات الوجه وفي نفس الوقت انظر إلى نفسك بشكل جميل مرة أخرى:

• تخيل أن لسانك عبارة عن بكرة طلاء. قم بطلاء السماء الصلبة بها بعناية قدر الإمكان، مثل رسام عامل ممتاز.
• تخيل أنك حصان (هذا تمرين ليس فقط للتعبير، ولكن أيضًا للخيال الغني) وشخر قليلاً. الأسنان مغلقة، والشفاه مسترخية، ويمر الهواء من خلالها بخاصية "Frrrr!".
• اسحب شفتيك للأمام وللخارج قليلاً، ودون تحريك رأسك، ارسم صورًا بها - من تفاحة أو أناناس إلى لوحة فان جوخ المبكرة. للحصول على تقنية التنفيذ الصحيحة، يمكنك الاتصال بزملاء ابنتك الذين لديهم وجه البط على الصور الرمزية على الشبكات الاجتماعية.

لا يوجد شخص راضٍ تمامًا عما وهبته له الطبيعة. أحدهما يشعر بالإهانة من قلة الشعر الكثيف، والآخر يشتكي من عدم اكتمال الشكل، والثالث شكل الأنف، لكن هناك من لا يكتفي بصوته. يتأثر بشكل خاص الرجال ذوو الصوت العالي والرقيق، والذي يتعارض مع صورتهم الداخلية للذكور الوحشيين.

ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي ليولد مع باريتون مخملي عميق، ولكن ليتطور ويجعل صوته أقل خشونة بالمثابرة والتصميم والرغبة.

لماذا تحتاج صوت منخفض

1. يبدو أصحاب الجرس المنخفض أكثر تمثيلاً وموثوقية. عندما نسمع شخصًا دون رؤيته، فإننا نرسم بالفعل دون وعي صورة فسيولوجية ونفسية. بالمناسبة "يبدو" يمكنك تحديد دور النشاط والذكاء والمزاج ونوع الشخصية. الشخص ذو الصوت المنخفض يوحي بمزيد من الثقة ويبدو أكثر ذكاءً. هذه الحقيقة تتبناها الشركات الكبيرة.
2. الصوت الخشن سلاح مثير في معركة القلوب. كلما ارتفع مستوى هرمون الذكورة (التستوستيرون)، انخفض صوت ممثلي النصف القوي. وهذا ما تشعر به النساء على المستوى الجيني. يصبح مثل هذا الرجل أكثر جاذبية جنسيًا على عكس الذكر، حتى مع البادئة "ألفا"، التي تبدأ في التحدث بصوت عالٍ، مما يؤدي إلى صرخة الديك.
3. الصوت المنخفض والخشن هو الهروب من التأتأة. ومن خلال دراسة التأتأة، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص ذوي الصوت المنخفض هم أقل عرضة للمعاناة من هذه المشكلة. يحاول المتلعثم الضغط على الصوت، ويجهد الحبال الصوتية، ويبدو الصوت مرتفعًا بشكل غير طبيعي. يُنصح هؤلاء الأشخاص بخفض نغمة الصوت والتحدث بصوت جهير "الشماس".

ما الذي يحدد درجة الصوت

الصوت الذي يصدره الإنسان ينشأ من الحنجرة، وجزء مهم منها هو الحبال الصوتية. يعتمد صوت الصوت على طوله وعرضه وسمكه. عند النساء والأطفال، تكون الطيات أخف من الرجال، وكتلة المطربين الذين يغنون بالباس أكبر بأربع مرات من مطربين السوبرانو.

يشكل تجويف البلعوم والفم والأنف أنبوبًا ممتدًا يتغير حجمه وشكله مع مرور السنين. في مرحلة المراهقة، ينكسر الصوت. وينزل البلعوم ويتجلى في تفاحة آدم (تفاحة آدم)، ويصبح الأنبوب العلوي أطول، والأربطة أقوى، والكلام أخشن.

طرق لخفض صوتك

قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد تغيير نبرة صوتك أم لا، اختبر نفسك، واستمع إلى صوت كلامك من الخارج.

ليس من المنطقي دحض الرأي القائل بأن التبغ يجعل صوت المدخن خشنًا - إنه كذلك بالفعل. فقط لا تنس أن كلام محبي التبغ يصاحبه سعال، ويصبح الصوت أجش (مدخن) - وهذا ليس هو التأثير الذي تريد تحقيقه. هناك طرق أفضل بكثير للقتال من أجل خفض النغمة دون الإضرار بالصحة.

1. تقنية بالاسم الأصلي "من الجوارب إلى التاج". عند نطق الكلمات بهذه التقنية، من الضروري التركيز ليس على الحبال الصوتية، بل على عضلات الحجاب الحاجز. نتحدث من أنفسنا، من الداخل، ونخرج المعدة بشكل غير طبيعي أثناء الاستنشاق، ولا نسحبها إلى الداخل. التمرين الأساسي: نستلقي على ظهرنا وعلى بطننا حجم كتاب ونتنفس، بينما نستنشق الضغط مع الحمل.
2. يحاكي صوت أسطوانة الفينيل عند الكبح. كلما تحدثنا بشكل أبطأ، كلما انخفض الصوت، مثل أسطوانة الفينيل، وعندما يتباطأ، يبدأ في إصدار صوت جهير. قم بإجراء تجربة صغيرة، قل الحروف الأبجدية على صوت السجل، وافعل الشيء نفسه عندما يتباطأ، وهكذا عدة مرات. لاحظ تدريجيًا انخفاضًا في نبرة الصوت.
3. ارتخاء الحبال الصوتية وزيادة طول أنبوب التمديد. نقوم بإرخاء الأربطة من خلال التمرين: نجلس على كرسي أو نقف بشكل مستقيم على الحائط في حالة استرخاء. نخفض ذقننا إلى الصدر ونقول "و" ونرفع رأسنا ببطء ونحتفظ بصوت العلة. نكرر ذلك عدة مرات في اليوم حتى تصبح طبقة الصوت مع خفض الرأس وإمالته للخلف هي نفسها في الصوت.
4. نحن نخفض الحلق. وفي حالة التثاؤب ونصف التثاؤب تتحرك الحنجرة إلى الأسفل، فإذا حاولنا إصدار صوت يكون خشنًا ومنخفضًا. عند التحدث، حاول إصلاح جهاز الفم والحنجرة والحجاب الحاجز في وضع التثاؤب وسترى تغييرات حقيقية في الصوت. حول شاليابين العظيم جسده إلى بوق أريحا الكتابي بصوت عالٍ بجهود إرادته وعقله، وقد نجح. في الواقع، بطبيعته، لم يكن جرس صوته هو ما سمعه الجمهور، فقد طور المنشد تنفسًا "متناقضًا"، كان سره معروفًا له فقط.

وينصح علماء النفس والأطباء بعدم الإسراف في خفض الصوت بشكل مبالغ فيه حتى لا يكسره. تحتاج إلى اختيار الوسط الذهبي الذي سيبدو فيه متناغمًا وطبيعيًا.

اتصل بطبيب الغدد الصماء

في بعض الأحيان، تعتمد نبرة الصوت على الفشل الهرموني في جسم الرجل. من الضروري التحقق من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم، كلما انخفض، كلما ارتفع الجرس. كقاعدة عامة، في سن الشيخوخة، تنخفض كمية الهرمون الجنسي في الدم لدى الرجال، ويشبه الصوت صوت المرأة.

إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة، فسيصف لك الطبيب الحبوب والأدوية، وبعد العلاج، سيصبح صوتك أكثر خشونة وأكثر ذكورية.

تدخل جراحي
يتم إجراء جراحة الحبال الصوتية في العيادة الخارجية، إذا لم تكن هناك موانع. ونتيجة لذلك، سوف تحصل على الظل المطلوب من الصوت. تحمل الجراحة مخاطر صحية معينة واستثمارًا ماليًا كبيرًا.

ومن كل ما قيل نستنتج:

1. لخفض صوت الصوت، من الضروري التنفس من خلال الأنف والحجاب الحاجز، وليس من خلال الصدر، كما يقول الناس - "صوت الصدر".
2. عند التحدث، الاسترخاء، وإزالة العصبية.
3. تحدث بهدوء قدر الإمكان، وأبطأ قليلا من المعتاد.
4. انتبه إلى وضعيتك، فالشخص البلاستيكي الذي يتحكم بشكل جيد في جسده، كقاعدة عامة، لديه صوت منخفض وخشن.

كل شيء في العالم نسبي، والنجاح في الحياة والعمل لم يتحقق فقط من قبل الرجال الذين تحدثوا بوقاحة وبصوت منخفض، ولكن أيضًا بصوت عالٍ (تينور، كونترتينور). إذا كنت لا تزال غير راضٍ عن صوت وتلوين كلامك، فاستشر طبيبًا فيزيائيًا، وقم ببعض التمارين، ولن تجعل النتيجة نفسها تنتظر طويلاً.

فيديو: كيفية جعل الصوت أكثر خشونة وأقل

الصوت القبيح بطبيعته هو في حد ذاته أمر نادر جدًا. إذا كنت لا تصدقني، فتذكر طفلًا واحدًا على الأقل يبدو صوته مثيرًا للاشمئزاز بالنسبة لك. لماذا يا حبيبي - حبيبتي؟ الحقيقة هي أن الأطفال الصغار فقط لديهم صوت مفتوح حقيقي لا يخجلون من استخدامه. ولا يواجهون مهمة جعل الصوت جميلاً، لأنه أمر طبيعي. في عملية نمو الطفل، يقوم والديه "بإسكاته" باستمرار، مما يجبره على التحدث بهدوء أكبر، ويتعلم الطفل الضغط على صوته وتقييده، والحد من حجمه ونغمات الصوت من أجل التصرف "بشكل ثقافي" والنظر " مقبول". وهذا يؤدي إلى فقدان المرونة والإمكانات: فالأطفال يصرخون طوال اليوم وكل شيء على ما يرام في أربطةهم، ولا تحتاج إلى التحول إلى الصراخ إلا مرة واحدة ليكسر صوتك.

كل صوت غني وجميل. إن جهودنا الخاصة هي التي تجعلها قبيحة وباهتة.

لفتح إمكانات الصوت، واستعادة قوته وحجمه، ستتم مساعدتك في الدورات التدريبية في استوديو المسرح "Benefis". من الدروس الأولى، نبدأ في إتقان تقنية التنفس السليم، والتي ستساعد في المستقبل في جعل الكلام معبرًا وجميلًا والأهم من ذلك أنه آمن. عندما يتم تطوير الصوت بشكل جيد وتعلمت السيطرة عليه، فإن خطر فقدانه (نتيجة لتلف الأربطة) ينخفض ​​إلى الحد الأدنى. في فصول التخرج، يظهر الطلاب نتائج ممتازة: إنهم يعرفون بالفعل كيفية التحدث بصوت عال بما فيه الكفاية (وهذه ليست صرخة)، وبهدوء، بشكل تلميح - بحيث يتجمد الجمهور تحسبا.

تعلم تقنيات التنفس الصحيحة

يمكن أن يجعل التنفس الصوت أكثر متعة، ويمنحه حجمًا وحجمًا غير متوقعين، ولكن فقط المطربين والمتحدثين والممثلين المحترفين يعرفون ذلك. يفضل أي شخص آخر زيادة حجم الصوت بسبب توتر الأربطة، وهذا يؤدي إلى صوت "مسطح" غير سارة وارتفاع خطر فقدانه على الإطلاق لبعض الوقت. في حين أن الصوت المعتمد على التنفس يصعب للغاية كسره. يمكن أن تشمل تقنية التنفس المناسبة ما يلي:

1. مجموعة الهواء. يجب أن يتم إدخال الهواء عبر الأنف إلى تجويف البطن، محاولًا ملء كل المساحة الحرة في البطن وأسفل الظهر به.
2. إخراج تدفق الهواء. يجب عليك الزفير بحلق واسع كما لو كنت تتنفس في يديك لتدفئتهما.
3. الوضع الصحيح للحنجرة عند تكوين الصوت. ينبغي خفض الحنجرة إلى الموضع الذي تشغله وقت التثاؤب العميق. تثاءب وتحسسها بيدك، ثم اتبع المكان الذي ترتفع فيه.

جوهر هذه التقنية هو أن الصوت يتشكل بسبب اهتزاز الأربطة، ويتم إعطاء الحجم له عن طريق تدفق الهواء. وبالتالي، يتم تقليل الحمل على الحبال الصوتية وتقليل خطر الإصابة عند الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ بشكل حاد، ويكتسب الصوت الحجم والقوة.

استخدام الرنانات الطبيعية

الرنان هو تجويف طبيعي في الجسم يعكس ويضخم صوت الصوت عند دخوله. تقع الرنانات الرئيسية في المنطقة الممتدة من الضفيرة الشمسية إلى أعلى الرأس وتنقسم إلى علوية وسفلية. تستخدم الرنانات الصدرية للصوت المنخفض، ومرنانات الرأس للصوت العالي. لفهم كيفية عمل ذلك، قم بالتمرين:

1. خذ نفسا جيدا.
2. بشفتين مغلقتين، ولكن مع خفض الفك السفلي قدر الإمكان، اسحب الصوت "ط ط ط".
3. اصنع قبضة بيدك اليمنى وابدأ في النقر على صدرك بخفة لتسبب الاهتزاز.
4. حاول توجيه الصوت حيث تشعر بالاهتزاز.

يمكن فعل الشيء نفسه باستخدام مرنانات الرأس العلوية والصوت العالي، فقط ما عليك سوى النقر ليس بقبضة يدك، ولكن بأطراف أصابعك.

قم بتمديد صندوق الصوت الخاص بك يوميًا

لجعل صوتك جميلًا وممتعًا، اطبع أو ارسم جدولًا لأصوات حروف العلة "و، آه، أوه، ش، أ، س." بمساعدتها، يمكنك إجراء العديد من التمارين المختلفة لتطوير المرونة وقوة الصوت. تكمن الصعوبة في حقيقة أن كل هذه التمارين الصوتية يجب إجراؤها بصوت عالٍ قدر الإمكان، لذلك إذا لم يكن لديك عزل صوتي كافٍ في المنزل، فسيتعين عليك البحث عن مكان للتدرب عليه.

• وضعية البداية - الوقوف، الظهر مستقيم، الكتفين مستلقين للخلف، الذراعين بشكل تعسفي.
• نقوم بإجراء إجراء بصوت حرف علة، على سبيل المثال، استدعاء شخص بعيد.
• كرر مع كل صوت والعودة.
• نحن نغير الإجراء.

في هذه الحالة، مفتاح النجاح هو الانتظام. فقط التمارين اليومية التي يتم إجراؤها بالعناية الواجبة هي التي ستساعد على تحقيق نتائج جيدة.

الغناء والغناء

يشمل الغناء المناسب جميع التقنيات الصوتية في وقت واحد: فهو يتطلب التنفس السليم، ومشاركة الرنانات، والموضع الصحيح للحنجرة، والهتافات الصوتية هي نفس الاحماء الصوتي. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الغناء على توسيع نطاق الصوت بشكل كبير وتعلم كيفية تخفيف التوتر من عضلات الحلق. حتى لو لم تتح لك الفرصة للتدرب بشكل احترافي، قم بالغناء بهذه الطريقة، فهذا سيجعل صوتك أكثر متعة في النهاية. ولكن يجب أن تغني بصوت عال، وإلا فلن يكون هناك أي معنى من الفصول الدراسية.

أثناء الغناء، راقب موضع الحنجرة والصوت والحمل على الحبال الصوتية. إذا كان الصوت منخفضًا وشعرت بألم في حلقك سريعًا، فهذا يعني أنك لا تغني بشكل صحيح. يجب أن يبدو الصوت مفتوحا وضخما، والشعور بالانقباض غير مقبول، ويجب أن تكون عضلات الرقبة مريحة قدر الإمكان.

اصرخ بأعلى صوتك

هذا التمرين ليس للتدريج بقدر ما هو للتحرر النفسي. لتنفيذه، أفضل مكان هو في الهواء الطلق، في الطبيعة، على سبيل المثال، في الغابة أو في الجبال. وهو يتألف فقط من الصراخ بشكل جيد، والشعور بقوة صوتك، وقوته ومرونته. تمامًا كما هو الحال في مرحلة الطفولة - اتركها وتخدع. لا تفكر في الشكل الذي ستبدو عليه من الخارج، فقط استمتع بوقتك وستتمكن قريبًا جدًا من إصدار صوت جميل.

لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى الحذر: الصراخ بأعلى الصوت لا يجوز إلا بمستوى مناسب من التدريب، وإلا فإن هناك خطر إصابة الأربطة. قم دائمًا بالإحماء قبل إعطاء مثل هذه الأحمال لصوتك، وافرك حلقك بيديك، ونطق جدول حروف العلة في سجلات مختلفة، وعندها فقط يمكنك "تحرير الفرامل".

تعال إلى استوديو المسرح "Benefis" وسنساعد صوتك على اكتساب القوة والحجم والكشف عن إمكاناته إلى الحد الأقصى! دروس مثيرة في انتظارك تحت إشراف المعلمين والفنانين المحترفين. بالفعل في الدروس الأولى، سوف تقوم بسلسلة من التمارين للصوت الصحيح. سيقوم المعلمون بتقييم جهودك بشكل فردي، والتحدث عن نقاط القوة والضعف وتقديم توصيات مهنية.

يسعدنا دائمًا أن نرى كيف يكشف الطلاب الخجولون في الدروس الأولى عن قدراتهم تدريجيًا، ويتخلصون من المجمعات، وفي نهاية دراستهم يتلقون تحيات الإعجاب من الأصدقاء الذين حضروا حفل التخرج.

ستساعدك دروس الكلام المسرحية للأطفال على التعامل مع صوتك بشكل صحيح. لكي تحمي صوتك، عليك ألا تصرخ، وتغني بشكل صحيح، وتزيل التوتر في عضلات الحلق والرقبة أثناء الغناء بترددات عالية ومنخفضة.

صوت جميل، يستنتج لحنًا رائعًا، والمستمعون الذين حبسوا أنفاسهم بسرور - من لم يحلم بهذا؟ لكن لا ينجح الجميع في تحقيق الحلم، على الرغم من حقيقة أن العلماء يقولون إن كل شخص لديه موهبة غنائية بدرجة أو بأخرى، فقط لا يطورها الجميع. كيف تجعل صوتك أقوى وأكثر لحنية؟ ربما تكون نصيحة معلمي الصوت مفيدة هنا.

كيف تحسن صوتك للغناء؟ الحل الأبسط والأكثر وضوحًا هو الدراسة مع مدرس صوتي. حتى لو كنت تخطط لتعلم الغناء بمفردك، فلن يضر درس أو درسين تمهيديين، على الأقل سوف يسمع المتخصص صوتك، ويشير إلى الأخطاء ونقاط الضعف، وسوف تفهم بالفعل المكان الذي تحتاج إلى التحرك فيه.
ولكن، كما تظهر الممارسة، هناك عدد كبير من شذرات الغناء الجميلة والتي تم تدريسها ذاتيا، لذلك يمكنك تعلم الغناء بنفسك.

ما الذي يجب القيام به لهذا؟ لتحسين صوتك، عليك أن تغني. إنه واضح.

ابدأ بالأبسط: قم بالغناء مع الفنان المفضل لديك، وقم بتسجيله - وانطلق! للبدء، اختر من بين فناني الأداء المفضلين لديك، على الأقل واحدًا من نفس جنسك، ويفضل أن يكون له جرس صوت مماثل. هذا الغناء "المشترك"، إذا تم ممارسته بانتظام، يمكن أن يحسن الصوت بشكل ملحوظ.

ستكون المرحلة التالية هي الكاريوكي - لحسن الحظ، أصبح هذا الترفيه متاحًا بالكامل الآن: جميع المعدات اللازمة غير مكلفة، ويمكنك العثور على "سلبيات" لأي أغنية تقريبًا. ابدأ بالأغاني التي تحبها وتعرفها جيدًا، ولا تبدأ بالأغاني المعقدة جدًا.

بعد أن أتقن الغناء على التسجيل الصوتي، يمكنك الانتقال إلى مرحلة أكثر صعوبة - غناء كابيلا (بدون مرافقة موسيقية)، لذلك ستسمع كل أخطائك وعيوبك، ويمكنك العمل على الصوت. لا تجهد أحبالك الصوتية عندما تغني، يجب أن يكون الأمر مريحًا وسهلاً بالنسبة لك لتدوين كل نغمة، وفي كل الأحوال لا تصرخ، فمثل هذه "التمارين" ستقودك حتماً إلى البحة وفقدان الصوت. غني كما يسمح صوتك - لا تتعجل، من وقت لآخر سوف تزيد. ابدأ كل بروفة بالغناء بهدوء، مع زيادة مستوى الصوت والمدى تدريجيًا.

• لا يصاب ببرد؛
• لا "تقيم حفلات موسيقية" في البرد؛
  
• عدم الصراخ (الجمع بين المهنة الصوتية وأسلوب حياة مشجع كرة القدم أمر صعب للغاية)؛
  
• ممنوع التدخين؛
  
• لا تتحدث كثيرا. يحتاج الصوت إلى الراحة، على الأقل لمدة ساعة مرتين في اليوم يجب أن تكون في صمت تام.
  

لا يجب أن تغني بنفس الطريقة، بعد أن تناولت جزءًا من الكحول - تحت تأثيره، ترتفع درجة حرارة الأربطة ويصبح الصوت أفضل، لكن الكحول يجفف الأربطة لاحقًا، الأمر الذي سيؤدي إلى تفاقم الصوت على المدى الطويل. ليس الصديق الأفضل لصوتك وقهوتك، فمن الأفضل استبعاده تمامًا.

• البذور ورقائق البطاطس والمقرمشات؛
  
• شوكولاتة؛
  
• الآيس كريم البارد
  
• الأطباق الحارة والساخنة (درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة جدًا تقلل من مرونة الحبال الصوتية) ؛
  
• المنتجات ذات الأصباغ
  
• الأطعمة الدهنية والحلوة (سوف يستقر السكر والدهون على الأربطة).
  

لكن يمكنك شرب الماء وحتى كثيرًا. سوف تستفيد أيضًا الفواكه العصيرية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء - الخوخ والعنب والبطيخ والكمثرى وما إلى ذلك.

قبل البدء بالغناء، تأكد من القيام بتمارين التنفس. لكن عندما تغني، لا تفكر في التنفس.

لا حاجة لتمديد أو إجهاد الرقبة أثناء الغناء، فسيتم نقل التوتر إلى الحنجرة، وسيتم ضغط الصوت. يجب أيضًا أن تكون الأكتاف حرة تمامًا - فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على نغمات منخفضة عميقة وضخمة.

لسماعك تغني، سجل صوتك واستمع إلى التسجيل حتى تتمكن من تصحيح أخطائك.

حاول القيام بتمارين لتحسين صوتك الغنائي.

1. خذ نفسًا، وأثناء الزفير، قل كل الأصوات - طالما كان التنفس كافيًا "و"، "e"، "a"، "o"، "u" - بهذا الترتيب. التسلسل مهم - نبدأ بصوت أعلى تردد. يكفي القيام بالتمرين ثلاث مرات - ثلاث زفير عميق لكل صوت.
   
2. لتنشيط منطقة الصدر والبطن ننطق صوت "م" ثلاث مرات (أطول فترة ممكنة). المرة الأولى - بهدوء تام، والثانية - بصوت أعلى بالفعل، والثالثة - بأعلى صوت ممكن.
   

لتطوير الموسيقى والسمع، من المهم ليس فقط ما تغنيه، ولكن أيضا ما تستمع إليه. حاول الاستماع إلى أكبر قدر ممكن من الموسيقى. من أجل التقاط الظلال والنغمات النصفية، من الأفضل استبدال موسيقى البوب ​​​​المتواضعة (وإن كانت لطيفة) في المشغل بالأعمال الكلاسيكية.

سواء في التواصل اليومي أو أثناء التحدث أمام الجمهور، يلعب الصوت دورًا مهمًا في كيفية نظر الآخرين إلينا. يمكن للصوت أن يخبرنا الكثير عن الشخص. على سبيل المثال، يخبرنا الصوت الأجش أن الشخص إما فقد صوته أو أصيب بالمرض. الصوت الهادئ ينم عن التعب أو اللامبالاة. إن كيفية جعل صوتك جميلاً هو مصدر قلق ليس فقط للمذيعين المحترفين، ولكن أيضًا للأشخاص العاديين. بعد كل شيء، نحن جميعًا نريد أن نظهر في ضوء أكثر إيجابية، وأن يتم فهمنا وسماعنا.

وهكذا، من خلال صفات الصوت، يمكننا معرفة نوع الشخصية التي يتمتع بها الشخص، وما هو مزاجه. يمكننا أن نفهم ما يشعر به في هذه اللحظة. وبناءً على ذلك، يقرأ الآخرون المعلومات المتعلقة بنا بنفس السهولة. إذا كنت ترغب في العمل على صوتك ولا تعرف من أين تبدأ، فهذا المقال مناسب لك.

خصائص الصوت اللطيف

ومن الواضح أن الأصوات اللطيفة لها تأثير إيجابي على المستمعين في المقام الأول. ما هي الخصائص التي يجب أن يتمتع بها الصوت اللطيف؟

أولا، يجب أن يشعر الود في الصوت. ثانياً - الجاذبية كصفة شخصية. بالنسبة للصوت الذكوري، فإن الخصائص الجذابة أو الجذابة هي الذكورة والعزيمة والثقة بالنفس. بالنسبة للصوت الأنثوي فهذا بالطبع أنوثة ولطف. ويجب أن نضيف إلى ذلك أن بعض النشاط الجنسي في الصوت أثناء التواصل مع الجنس الآخر يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في إدراك الصوت على أنه ممتع وجذاب.

كيفية العمل على الملاحظات الودية؟ "الودود" هو الصوت الذي ليس قاسيا أو حازما. على العكس من ذلك، يحب الجميع تقريبًا الصوت الناعم واللطيف. عادة ما يوضح هذا الصوت للشخص أنك تشعر بالرضا والسهولة معه. وهو بدوره يصبح سهلاً وجيدًا بجوارك. نيتك في التوجه نحو شخص ما، وتكوين صداقات معه وإنشاء نغمات صوتية ناعمة.

إذا كنت بحاجة، لسبب ما، إلى التواصل مع شخص غير متعاطف أو غير سارة لك، فلا ينبغي عليك تصوير الود - فقد يتبين أنه غير صادق. لذلك، من الأفضل التخلي عن هذه الجودة في التواصل مع مثل هذا الشخص والتركيز على خصائص الصوت الأخرى.

الرجولة والأنوثة. عندما يكون لدى الرجال صدر قوي وصوت منخفض، فإن ذلك له دلالة ذكورية فقط. مثل هذا الصوت يُصدق بشكل أفضل، وصاحب هذا الصوت يحظى باحترام أكبر، وما إلى ذلك. وما إلى ذلك وهلم جرا. ولذلك، يتم تشجيع الرجال على تنمية الصفات الذكورية للصوت، أي جعل الصوت بحيث لا يكون رقيقاً أو هادئاً، بل منخفضاً وصدرياً. لكي تسمع المرأة نغمات أنثوية جذابة في صوتها، يجب أن تضيف نعومة أكثر من الرجل، بالإضافة إلى العمل على نعومة و"استدارة" الكلام.

بخصوص الجنس في الصوتأي طريقة الكلام مثل النطق بالطموح. وبهذه الطريقة لا ينشأ الصوت على مستوى الأحبال الصوتية، بل في المنطقة الصدرية أو حتى أقل منها. وهذا الصوت له دلالة مثيرة.

فهو بالتالي صوت يُسمع فيه الود، إذ يفتح قناة تواصل بينك وبين المحاور. العامل الثاني هو الخصائص الشخصية، مثل العزيمة والرجولة عند الرجل؛ النعومة والحنان عند المرأة. والثالث هو الحياة الجنسية في التواصل مع الجنس الآخر.

عيوب الصوت والنطق

شرط آخر مهم للحصول على صوت لطيف هو عدم وجود عيوب في الصوت والكلام. يمكن لعيوب الصوت أو الكلام أن تفسد انطباع الشخص بشكل كبير. على سبيل المثال، يصعب إدراك الصوت الأنفي أو المدفني. وكذلك اللثغة في الكلام لا تجعل الصوت جميلاً. تنشأ هذه العيوب وما شابهها بسبب خصوصيات هيكل جهاز الكلام البشري. ومن ناحية أخرى، فإن العيوب في الكلام والصوت تتحدث دائمًا عن سمات الشخصية. على سبيل المثال، إذا تحدث شخص بلثغة، فهو ليس دقيقًا جدًا. أي أنه من خلال عيوب الصوت يمكن وصف شخص معين لتحديد سمات شخصيته.

فيما يتعلق بالحالة المذكورة أعلاه، من المستحسن إزالة العيوب. لهذا هناك أنواع مختلفة (نطق أعاصير اللسان، نطق أي عبارات بصوت عال، نصوص قصيرة مع المكسرات أو الحصى في الفم، وما إلى ذلك). إذا كانت الحالة معقدة، فاتصل بمعالج النطق - يمكن تصحيح معظم العيوب.

عندما نتغلب على العيوب، من المهم جدًا أن نجعل الصوت نغميًا. للقيام بذلك، تحتاج إلى نطق جميع الأصوات بشكل واضح ومميز، بما في ذلك حروف العلة، لأنه بسببها يظهر اللحن في الكلام. وينعكس هذا أيضًا في نشوة الصوت.

كيف تجعل صوتك جميلا؟ لتبدأ، تأخذ في الاعتبار جميع العوامل التي تؤثر على إدراك الصوت وتصحيح نقاط الضعف. وبعد ذلك سوف يبدو صوتنا بطريقة جديدة. وبالطبع، بما أن الصوت يلعب دورًا مهمًا في خلق انطباع عنا، فغالبًا ما يكون الصوت اللطيف والجميل هو الذي يصبح أحد عوامل النجاح الرئيسية في العمل والحياة الشخصية.