Витамин Е, нанесен върху кожата. Как да използваме витамин А в борбата с бръчките около очите и по лицето? Витамин Е в най-чистата му форма

В статията ще запознаем читателя с различните начини за използване на витамин Е, неговите разновидности и най-важното с неговите активни свойства. Как да използвате витамин Е за лицето и какви са козметичните методи за използване на този продукт? Именно тези въпроси често вълнуват жените, които искат да запазят кожата си млада и красива.

Експертите по красота от цял ​​свят не се уморяват да търсят нови и нови продукти против стареене на кожата.

Сега, въз основа на тези знания, можете не само да приложите, но и да приготвите необходимия натурален продукт за красота у дома!

Много храни съдържат токоферол, който се бори със стареенето на кожата, това са мазна морска риба, мляко, броколи, черен дроб, бадеми, яйца, покълнала пшеница и бобови растения. Ако ги включите в диетата си, не се очаква дефицит на витамин Е.

Храни, които съдържат най-много витамин Е

В противен случай винаги можете да си купите течен витамин в мазна течност и да го добавите към храна, маски или любимите си кремове. Дерматолозите съветват няколко начина за прилагане на витамин Е върху лицето:

• Избършете с витамин Е кожата на лицето, смесете в крем или смесете с розово, зехтин или бадемово масло. В зоната около очите се препоръчва използването на отделно приготвен разтвор от зехтин и витамин Е, комбинирани в съотношение 5: 1 - положителният резултат няма да закъснее!
• Включете витамин Е в маските - за това трябва да комбинирате разтопено какаово масло, масло от морски зърнастец и есенция от токоферол по 1 супена лъжица. лъжица. Нанесете получената каша върху областта на клепачите за 10-20 минути три пъти седмично.
• Можете да го използвате и в чист вид - нанесете съдържанието на капсулата върху почистена кожа. Той ефективно ще изглади дълбоките старчески бръчки и ще придаде свежест и здравословен блясък.
• Витамин Е се бори успешно и с малки белези след акне и пъпки – трябва само да пробиете капсулата и да намажете проблемните зони.

Фармацевтите предлагат това хранително вещество под формата на капсули.

Забележителен факт е, че както сухата и смесена кожа, така и мазната кожа се нуждаят от витамин Е. Можете да разпознаете това по това как кожата започва да избледнява и бързо губи здравия си вид и блясък. Трябва да се помни, че това масло се абсорбира дълбоко в подкожния слой и действа изключително в горната част на епидермиса. Но пълен успех може да бъде гарантиран само ако едновременно с това използвате и витамин Е вътрешно.

Течен витамин Е за лице: приложение

Течният витамин Е за кожата на лицето се препоръчва да се използва както с нощни кремове или домашно приготвени маски, така и неразреден. С това решение можете да направите чудодейно лекарство много просто. Ако искате да получите отличен резултат, следвайте инструкциите по-долу:

1. Първо трябва да смажете областта на китката с витамин и да видите дали има алергична кожна реакция към това лекарство. Ако кожата не сърби и не се появи зачервяване, можете спокойно да нанесете.
2. Сега трябва да изпарите лицето си с помощта на парна баня и инфузия от лечебни билки.
3. Почистете разширените пори с пилинг или скраб.
4. Нанесете гъста топка маслен разтвор върху лицето и масажирайте с леки движения по определени линии. При тази процедура избягвайте зоните около очите.
5. Оставете маската да действа максимум половин час.
6. След определеното време трябва да измиете лицето си с вода или мляко при стайна температура.
7. Нанесете крема, който използвате всеки ден.

Тази процедура се препоръчва да се извършва не повече от 2 пъти седмично. След 10 сесии направете следващата процедура след 8 седмици. Зоната около очите също има нужда от подхранване и овлажняване – изключително внимателно се овлажнява с витамин Е в малко количество. В противен случай ще се получи обратният ефект: кожата ще започне да се дразни, ще се отлепи и ще се появят червени петна.

Използването на течен витамин Е за лице е един от бързите, прости и лесни начини за ефективно подмладяване на кожата. Според реални прегледи, бръчките се изглаждат още от първата процедура. Можете също така да използвате това лекарство, за да предотвратите първите признаци на първите симптоми на възрастта.

Витамин Е на капсули: приложение за лице

Нашата кожа отразява здравето на цялото тяло и изпраща сигнали чрез несъвършенства или промени във външния вид. За да запазим младостта и красотата на кожата, е необходимо да се храним правилно и балансирано, да отделяме поне 7-8 часа сън, редовно да се грижим и подхранваме кожата. Следователно, благодарение на свойствата на витамин Е за кожата на лицето, увредените и повяхнали слоеве на кожата се обновяват и съживяват.

Този витамин се използва за създаване на различни маски за лице.

Витамин Е има следните ефекти върху епидермиса:

• Освежава клетките на кожата.
• Ограничава образуването на свободни радикали и предпазва епидермиса.
• Премахва токсините от тялото.
• Елиминира пигментацията.
• Предотвратява разграждането на витамини А, С.
• Повишава защитните сили на организма към въздействието на UV лъчите.
• Насища клетките с кислород.
• Подобрява кръвоснабдяването.
• Възстановява водния баланс.
• Лекува и успокоява кожата.

Капсулите ви позволяват да изберете правилната дозировка на лекарството

Витамин Е в капсули е много практичен в козметологията, особено при спазване на дозировката за домашни процедури. Дори и да има увереност, че тялото изпитва недостиг на витамини, трябва редовно да ги доставяте външно чрез нанасяне на маска и крем.

Витамин Е на капсули се препоръчва от козметолозите за грижа за лицето по следните начини:

1. Нанесете сместа от капсулата на рехава топка върху лицето и устните.
2. Добавете съдържанието на капсула витамин Е към любимия си ежедневен крем за лице и намажете кожата с леки масажни движения.
3. Добавете течен токоферол към много маски за лице. Вярно е, че маските са по-малко ефективни в сравнение с кремовете. Но те съдържат тези компоненти, които не могат да бъдат включени в кремове.

Малко хора знаят, че витамин Е също има свойство, което спомага за нормализиране на функционирането на кръвоносната система, с други думи, подобрява функционирането на кожните капиляри. Това качество изравнява тена, премахва торбичките и черните кръгове под очите.

Маска за лице с витамин Е

В народната козметология най-разпространени са маските за лице. Рецептата е много проста, съставките винаги са достъпни за всеки и най-важното, вършат работата си перфектно - резултатът е очевиден след първото приложение.

Повечето маски за лице могат да бъдат направени у дома от естествени съставки.

И така, как да си приготвим маска за лице с витамин Е, ще разгледаме по-долу. За да го подготвите, имате нужда от няколко прости съставки и редовна употреба.

1. 2 с.л. смесете лъжици извара с 2 супени лъжици зехтин, добавете съдържанието на 1 капсула токоферол.
2. Смесете 1 жълтък, 1 с.л. лъжица мед, мляко и 10 капки витамин Е. Намажете лицето с масажни движения, задръжте за 20 минути, измийте с топла вода.
3. Смесете 1 чаена лъжичка мед с 1 чаена лъжичка натрошени овесени ядки, 1 чаена лъжичка кисело мляко и зехтин, изсипете съдържанието на 1 капсула витамин Е в масата.
4. Смесете по 5 капки алое и течен витамин Е, 10 капки витамин А и 1 чаена лъжичка от любимия ви подхранващ крем. Оставете за 10 минути върху лицето и измийте с топла вода.
5. 250 г черен хляб залейте с 250 г вряла вода, добавете 1 с.л. лъжица сушени липа, лайка и коприва, като се използват листа и цветове. Настоявайте за 15-20 минути, изсипете витамин Е от 1 капсула, разбъркайте и задръжте за още 20 минути.

Не забравяйте, че преди употреба е необходимо да тествате лакътя на вътрешната част за алергична реакция, за да избегнете нежелани последствия. Маските се прилагат за 1 час три пъти седмично. По-специално, той е по-полезен през лятото и зимата, както и при дълъг престой на открито. В същото време кожата е допълнително подхранена и овлажнена.

Противопоказания за употреба

По-горе се запознахме с тайните на приготвянето на маски и различни средства за запазване на младостта с помощта на токоферол и как да използваме течен витамин Е за лицето. Трябва да се помни, че дневната норма на това лекарство не трябва да надвишава 12 mg на ден за възрастен.

Преди употреба трябва внимателно да проучите противопоказанията

Подобно на други полезни и терапевтични средства, витамин Е също има противопоказания за употреба. Инструкциите за употреба показват, че това лекарство не трябва да се използва при свръхчувствителност към деца под 14-годишна възраст. Прекомерната и продължителна употреба на витамина може да провокира хипервитаминоза, диария, повръщане и метеоризъм. За да спрете появата на странични ефекти, трябва да намалите дозата на лекарството.

Пациентите с хипертиреоидизъм, захарен диабет, бъбречна недостатъчност, цироза на черния дроб, миокарден инфаркт и високо кръвно налягане трябва да бъдат много внимателни при употребата на витамин Е. Също така, не го използвайте за бременни жени и кърмачки.

Някои противопоказания са временни и след отстраняване на причините може да се използва витамин Е.

В нормални случаи, при правилно спазване на правилата и рецептите, не трябва да се наблюдават алергични реакции. Само не забравяйте да измиете маската от кожата на лицето, тъй като в масления разтвор може да се „задуши“ и да причини зачервяване. Също така, нека да дадем почивка на кожата, поддържайки правилно честотата и редовността на процедурите, описани в тази статия. Бъдете красиви и здрави!

Токоферолът или витамин Е се нарича витамин на възпроизводството и красотата. Той е мощен антиоксидант, който се противопоставя на свободните радикали – враговете на младостта. Той предпазва от външни фактори, засяга кожата, ноктите, косата, както и женската репродуктивна система: нормализира репродуктивната дейност, стимулира яйчниците, които произвеждат естрогени. Какво най-добре се отразява във външния вид: една жена става все по-млада пред очите ни.

Активни съставки

Витамин Е

Показания за употреба на витамин Е за кожата

Дневната нужда на една жена от витамин за красота и репродукция е 100 mg. Той влиза в тялото с продукти: мазна риба, ядки, мляко, морски зърнастец, семена, черен дроб, бобови растения.

Фармацевтичните препарати помагат да се запълни липсата на мастноразтворим витамин Е за кожата. Основното показание за употреба е профилактиката и лечението на хиповитаминоза, причинена от недохранване или повишена физическа активност. В допълнение, веществото се използва за следните състояния и заболявания:

• псориазис, дерматоза, пърхот, язви, лишеи;
• кожни дефекти;
• менструални нередности;
• недостатъчна активност на сексуалните функции при мъжете и жените;
• безплодие;
• риск от спонтанен аборт;
• мускулна дистрофия;
• ставни заболявания;
• проблеми с храносмилането и дишането;
• неврологични заболявания.

Когато се прилага локално, витамин Е се абсорбира в кожата. Лекарството се предписва също перорално и под формата на инжекции.

Витамин Е за суха кожа

Витамин Е за суха кожа е истинско спасение. Предотвратява стареенето, изглажда бръчките и тонизира кожата, ускорява заздравяването, премахва лющенето, нормализира мастния баланс. Спомага и за усвояването на друг важен витамин – А, който обновява клетките.

С една дума, ако такова прекрасно вещество не съществуваше, тогава трябваше да бъде изобретено. По-специално на козметолозите, които активно използват субстанцията, дарена от природата в полза на жените, които искат да бъдат млади, здрави и красиви.

• Необходимото количество вещество може да се набави отвън, с храна, богата на витамин Е за кожата: нискомаслена морска риба, бадеми, черен дроб, пшеничен зародиш, яйца, мляко, авокадо и черешови плодове, растително масло, аспержи. Има способността да се натрупва, така че при форсирана диета дефицитът не възниква веднага.

За локално приложение върху суха кожа се купува аптека под формата на маслен разтвор. Течните капки се добавят към подхранващи кремове, серуми, домашно приготвени маски или се втриват директно в сухи зони. През лятото това се прави, за да се предпази от ултравиолетова радиация, в извън сезона - за предотвратяване на авитаминоза.

Сухата и застаряваща кожа с радост ще приеме токоферол в комбинация с розово, зехтин или бадемово масло, тъй като тази смес активира образуването на собствен колаген.

За подхранване на суха кожа е подходяща маска от извара със зехтин и токоферол. За 2 ст. л. извара вземете 2 ч.л. масла и 5 капки вит. Маската, разбъркана до гладкост, се държи на лицето за 15 минути. и отмийте с вода.

Витамин Е за мазна кожа

Характеристики на употребата на витамин Е за мазна кожа е, че той поддържа водно-мастния баланс и че кожата на различни възрасти се нуждае от него. Веществото предпазва лицето на тийнейджър от акне, помага за премахване на лунички при млади момичета, служи за предотвратяване на ранното увяхване при млади момичета и забавя естествения процес на стареене при зрелите. И след 50 прави лицето здраво и добре поддържано.

Спомнете си, че основният начин за получаване на полезни компоненти в тялото е храната. А за локалното действие на витамин е за кожата се използват козметични средства. По-специално, собствениците на мазна кожа ще се нуждаят от антиоксидантен крем Librederm с витамин Е или нормализиращ балансиращ крем за лице с витамин Е на Oriflame.

• Можете самостоятелно да приготвите омекотяваща маска от овесени ядки (2 супени лъжици), лимонов сок (15 к.) И няколко капки маслен препарат, продаван в аптеките. Разбита смес след 20 минути. нанесен върху кожата, след изплакване избършете с лед.

Ефективен агент, който ексфолира епидермиса, се приготвя от протеин, мед (1/2 чаена лъжичка) и 10 капки токоферол. При нанасяне избягвайте попадането на такава смес в очите и деликатната зона около тях.

За нормален и мазен тип са подходящи маски от банан и крем, пресни краставици (2 капсули за половин банан или за цяла краставица).

Витамин Е за чувствителна кожа

Свръхчувствителност, сухота, дразнене на лицето могат да бъдат причинени, наред с други неща, от липса на витамин за кожата. В повечето козметични продукти, предназначени да се грижат за деликатната кожа, тази съставка задължително присъства в една или друга доза. Вземете поне успокояващия ревитализиращ крем за лице с екстракт от струна от Орифлейм.

• Витамин Е е тясно свързан с други важни вещества. Така че за неговото усвояване е необходимо достатъчно количество селен и цинк, а витамин А, напротив, не може да бъде приет от тялото без присъствието на споменатия „колега“.

Ако не сте фен на мазна риба, черен дроб, брюкселско зеле, пшеничен зародиш, авокадо, тогава определено ще трябва да прибягвате до допълнителни доставки на витамин Е за чувствителна кожа, тоест отвън. За да направите това, използвайте мазна аптечна течност. Най-лесно е да го втриете директно в раздразнени или лющещи се зони или да нанесете заедно с нощния крем, който сте свикнали да използвате ежедневно.

За промяна опитайте да си направите свой собствен лек с витамин Е за чувствителна кожа. За такава маска трябва да смесите освен 1 ч.л. това чудодейно вещество, 1 жълтък, 2 с.л. л. глицерин и бадемово масло. Сместа се отмива с вода след 15 минути.

Витамин Е за регенерация на кожата

Физиологичната регенерация се състои в естествената подмяна на клетките - кръв, кожа, лигавици. За тази подмяна се използва материал, доставен с храна.

Кремовете и маските с витамин Е за кожата имат способността да ускоряват регенерацията - премахват белези и следи от акне, лекуват драскотини и други повреди. Употребата на витамин Е за регенерация на кожата повишава и нейните защитни способности.

Други витамини също влияят върху процесите на обновяване - С, група В, ретинол. В идеалния случай, ако тялото получава достатъчно количество хранителни вещества, включително витамин Е за кожата, благодарение на балансирана диета. Но това не винаги е така и често е необходимо да се запълни дефицитът с външна употреба - като част от специални кремове или чисто вещество.

• Нежен регенериращ крем от Avon съдържа витамин Е и какаово масло. Регенерира увредените зони, предпазва от ултравиолетова радиация и увяхване, обогатява епидермиса с влага.

Ревитализиращият крем Jason с антиоксидантно и регенериращо действие бързо обновява кожата, претърпяла възпаление и други натоварвания. Намалява интензивността на възпалението и стареенето, стимулира заздравяването и изравняването на релефа. Кожата става кадифена, румена, еластична.

Локалното приложение на аптечния разтвор намалява раните и следоперативните белези, премахва хиперпигментацията и неравномерния тон. Възстановяващата способност на лекарството се използва за лечение на изветряла кожа на устните, загрубели ръце или напукани пети, укрепване на косата и ноктите.

Витамин Е за проблемна кожа

Благодарение на своите лечебни свойства, витамин Е за кожата се използва широко от козметолозите при производството на препарати за грижа за кожата. Присъства и в козметиката с витамин Е за проблемна кожа, тъй като ефективно премахва възпалението и лющенето, успокоява и се грижи за лицето.

Не правете без този компонент и домашни средства - маски, кремове, компреси, които стягат, освежават, успокояват проблемната кожа. Разтворът на токоферол, приложен в смес с всяко базово масло, изглажда релефа и предотвратява образуването на нови бръчки.

Добавянето на няколко капки животворен витамин към съществуващ крем за лице значително повишава ефективността на грижата. В комбинация с розово масло веществото се справя идеално с грижата за зрялата кожа, а заедно с най-популярния зехтин активно стимулира производството на колаген.

• Високоефективни са тези промишлени продукти, които наред с витамините съдържат полезни съставки като хиалуронова киселина, глицерин, витамин А, масла и растителни екстракти, слънцезащитни продукти.

Когато купувате нов пакет, трябва да се запознаете със състава и да изберете този, в който тези компоненти са на първо място. По-специално, кремът Green Mama с усури хмел и витамин Е има успокояващи свойства.Марката Bandi предлага крем против куперозна основа.

Форма за освобождаване

Витамин Е се предлага в няколко форми на освобождаване: това са прозрачни капсули, сладки таблетки за смучене, 50% разтвор в бутилка в зехтин или прасковено масло, ампули.

Пастилите и желатиновите капсули се приемат перорално, течността от ампулите се инжектира интрамускулно, в някои случаи - вътре. Маслен разтвор - за външна употреба.

В червени капсули с различни нюанси и форми се поставят 100, 200, 400 mg от веществото. Витамин Е е съставна част и на различни мултивитамини - аевит, екола, аеровит, ундевит, гендевит и др.

Витамин Е в масло за кожа

Витамин Е в маслото за кожата е интересен преди всичко като компонент на младостта, чийто дефицит води до тъжни последици: сухота, отпуснатост, чувствителност и подобни проблеми. Поради болезнеността на подобни проблеми, той без преувеличение се счита за най-полезния витамин Е за кожата. За женското тяло е достатъчно да се приемат около 100 mg от веществото дневно.

Витамин Е в масло за кожата се използва по различни начини, но само външно:

• за триене;
• за добавки в готови препарати;
• за приготвяне на домашна козметика.

Няколко капки от съединението значително ще повишат ефективността на ежедневните кремове и серуми. Това е особено вярно в периода на бери-бери и повишена ултравиолетова радиация.

За грижа за зоната около очите е полезно да смесите споменатото масло с също толкова популярния зехтин. Съставът се занитва внимателно в кожата, а останалите следи се отстраняват с козметична кърпичка.

Редовната употреба на витамин Е в масло за кожата може да възстанови нейната еластичност, свежест, добре поддържан вид, блясък. Но предвид характеристиките му, трябва да следвате няколко правила. Например, поради тежестта на лекарството, се препоръчва да се смесва с по-леки и да се планират процедури за нощта, така че маслото да се абсорбира нормално. В допълнение, концентрирано лекарство може да провокира алергия.

Витамин Е на капсули за кожа

Първоначално витамин Е в капсули за кожата не е бил предназначен, тъй като фармацевтите са го предназначени изключително за вътрешна употреба. Използването на капсули витамин Е за кожата, тоест за козметични цели, е „ноу-хау“ на жените, които изповядват креативен подход към предизвикване на собствената си красота.

Както показа времето, експериментът си заслужаваше и капсулната форма на витамин Е се оказа най-удобната за козметични цели. Какво е предимството на тази форма?

• Мастноразтворимото вещество вътре в капсулите е разтвор в растително масло, което само по себе си повишава ефективността на лекарството.
• По-лесно е да се дозира течност през пробита желатинова обвивка, отколкото от стъклена бутилка.
• Веществото лесно се комбинира с различни съставки.

При вътрешно приложение витамин Е за кожата се усвоява максимално пълноценно. Но е препоръчително да координирате този метод на приложение с лекар - за да изключите възможни проблеми, които не могат да бъдат решени сами.

За външна употреба маслото просто се разпределя върху лицето и устните или се приготвя витаминозен крем или маска. Маските са особено ефективни през зимата и лятото, в периоди на екстремни температури, тъй като допълнително предпазват кожата от външни фактори.

Течен витамин Е за кожата на лицето

Ако очите се наричат ​​огледало на душата, то лицето може да се нарече отражение на състоянието на тялото. В края на краищата, всеки проблем (както и благосъстоянието) на тялото веднага или след известно време се вижда на лицето. Дефицитът на витамин Е за кожата е един от основните врагове на младостта и красотата.

Течен витамин Е за кожата на лицето се продава в аптеките без рецепта. Това е терапевтично и профилактично средство с подмладяващо, успокояващо, лечебно, противовъзпалително действие. Произвежда се в капсули, ампули и флакони.

Течната форма на лекарството се препоръчва за жени с увяхваща, пъпчива, лунички кожа, както и за предотвратяване и забавяне във времето на тези нежелани реакции. И въпреки че лекарството се продава без рецепта, това не означава, че може да се използва напълно безконтролно. Факт е, че в някои случаи витамин Е е противопоказан за кожата на лицето, а именно:

• по време на бременност;
• със свръхчувствителност;
• при заболявания на кожата и кръвта.

Най-ефективно веществото се усвоява при нанасяне на домашни маски. Прилагат се веднъж или два пъти седмично, след изпаряване и почистване на кожата. Отворените пори на чисто лице отварят пътя за активни съставки. След измиване на масата кожата се покрива с крем. Курсът е 10 процедури, след което трябва да направите почивка за няколко месеца и, ако е необходимо, повторете процедурите отново.

Маска с ръжен хляб се приготвя от запарка от лайка-коприва, прецежда се и се охлажда до стайна температура. Съдържанието на една капсула се изсипва в накиснатия хляб, получената каша се разпределя върху лицето и се оставя за 20 минути. След това маската се отмива с чиста вода.

Кремове с витамин Е за кожата

Кремовете с витамин Е за кожата са превантивен и допълнителен начин за укрепване на организма. Ето защо повечето козметични продукти с подмладяващ ефект задължително съдържат токоферол. За бърз резултат се препоръчва едновременното използване на крема и витамин Е вътре.

Кремове с витамин Е за кожата (лице, ръце, крака, тяло) се произвеждат от водещи козметични компании:

• Oriflame - лекарство с екстракт от низ, опции за различни типове кожа;
• Nivea - емолиент с масло от жожоба;
• Avon - овлажняване;
• Зелена мама - с усурийски хмел.

Bielita, Libriderm, Clinic, Cococare, Mirielle, Jason, Aroma Naturals, Kristina "Green Apple", Derma e, Now Foods, Balea Soft, LanolinKrem, Mill Creek - всички те произвеждат козметика с витамин е. Той също е включен във формулата на крема- скулптор за уголемяване на бюста QIANSOTO.

Витамин Е за кожата е удобен за използване при производството на домашна козметика. Масленият разтвор, опакован в капсули, се добавя към готови кремове, смесени с храна и различни натурални съставки. Рецептата зависи от типа кожа и задачите, които трябва да изпълнява приготвеният продукт.

Предимството е, че такъв крем е винаги свеж, с гарантиран състав, а при прилагане на кремове с витамин Е за кожата предозирането е почти невъзможно. И това е много важно, защото хипервитаминозата също не е полезна за организма.

Маските и кремовете перфектно омекотяват, подхранват, укрепват кожата. Един много прост крем се състои от лъжица ланолин, смесена с капсула токоферол. Има овлажняващи и подхранващи свойства, така че е особено полезно за много суха кожа.

Официалното име на синтетичната версия на витамин Е за кожата е токоферол. В превод това означава „помага за раждане“. Неофициално лекарите наричат ​​веществото образно - витамин на репродукцията, а жените романтично - витамин на младостта. И всички са съгласни, че това е най-полезният витамин за кожата.

Фармакодинамика

Витамин Е за кожата има антиоксидантно действие, участва в много метаболитни процеси, укрепва капилярите. Не позволява хемолиза на еритроцитите, участва активно във функционирането на мускулите.

Ползи от витамин Е за кожата

Състоянието и външният вид на кожата зависи изцяло от баланса на полезните компоненти. Дефицитът на който и да е от тях се отразява преди всичко върху кожата.

Количеството витамини също влияе върху външния вид и здравето. Ползите от витамин Е за кожата са многобройни: действа като антиоксидант, антидепресант, противовъзпалително и против стареене, овлажняващ и избелващ фактор. Това е превантивен и терапевтичен агент, чиято полза е, че активира производството и усвояването на други важни компоненти, които влияят на красотата и младостта.

Витамин Е за кожата навлиза в тялото по следните начини: с храни, богати на тази съставка, лекарства, включително мултивитамини, и с козметика. Веществото има благоприятен ефект върху всички типове кожа. Какви точно са положителните свойства на витамин Е за кожата?

• Предотвратява ранното стареене, забавя процесите, свързани с възрастта.
• Активира клетъчния метаболизъм и микроциркулацията на кръвта.
• Ускорява възстановителните реакции, регенерацията.
• Поддържа еластичността и гладкостта на кожата.
• Предотвратява възпаления, лекува увреждания и белези.
• Успокоява чувствителните зони, премахва раздразнението.
• Помага за неутрализиране на свободните радикали.
• Предпазва от ултравиолетова радиация.
• Възстановява местния имунитет.
• Премахва петна и лунички.
• Намалява вероятността от кръгове и торбички в областта на очите, паяжини на лицето.
• Служи за профилактика на следродилни стрии.

, , ,

Фармакокинетика

Използване на витамин Е за кожата по време на бременност

Лекарството частично прониква през плацентарната бариера и в кърмата. Употребата по време на бременност е разрешена под лекарско наблюдение.

Противопоказания

Що се отнася до пероралното приложение, противопоказанията за употребата на витамин Е за кожата са индивидуална непоносимост, възраст до 12 години, остър инфаркт.

Трябва да се внимава при хора с тежка кардиосклероза, с риск от тромбоемболизъм.

За външна употреба няма данни за противопоказания.

Дозировка и приложение

Методът на приложение и дозите на витамин Е за кожата са предписани в инструкциите. За възрастни се предписват 1-4 капсули на ден в зависимост от теглото; общата доза е до 400 mg. При заболявания, например тежка хиповитаминоза, дозите се увеличават, те се прилагат инжекционно. Подробностите зависят от диагнозата, състоянието, възрастта на пациента, дозировката и курсът се определят от лекаря.

Капсулата се поглъща цяла с вода.

Маслото се втрива в проблемните зони, като се избягва контакт с очите и дрехите, петна по които трудно се отстраняват. По-добре е веществото да се разрежда с други масла и да се прилага през нощта, така че да има време да се абсорбира.

При нарушения на менструалния цикъл се използва като допълнително лекарство, предписано по специална схема.

Витамин Е за кожата на лицето

Витамин Е за кожата на лицето се използва за предотвратяване или премахване на кожни несъвършенства. В края на краищата, отдавна е тествано, че без витамин Е за кожата лицето не може да изглежда младо и свежо.

И така, каква е магията на това вещество?

• Токоферолът изравнява малки белези без намесата на хирурзи. За удобство, преди да се нанесе върху белега, гъста течност се смесва със зехтин.
• За да се премахне акнето, продуктът се нанася върху почистени сухи зони, засегнати от обрив, и се измива след абсорбиране на полезните компоненти, т.е. след половин час. След това се третират със скраб, можете да го направите домашно, например, захар.
• За подмладяване, преди процедурата, лицето се почиства и се нанася локално масло или витаминен крем, като маслото се счита за по-ефективно от не много качествената козметика против стареене.
• При лечение на херпес засегнатите области трябва да се смазват няколко пъти на ден.

Като превантивна мярка токоферолът се използва за предотвратяване на пори и обриви. Това става по лесен начин - към обикновен крем се добавя малко маслен разтвор.

Маските с токоферол повишават способността за регенерация и защита на кожата, забавят процеса на стареене, премахват възпаления и петна.

Витамин Е за кожата на тялото

Витамин Е за кожата е включен в групата на веществата, които определят здравето и привлекателността на кожата. По-специално, витамин Е за кожата на тялото осигурява естественост и младост. Дефекти по кожата не се образуват, ако храната съдържа достатъчно полезни вещества и основни витамини.

Много неприятни дефекти са стриите, които се образуват поради рязка загуба на тегло или след раждане. За борба с тях, освен вътрешното приложение на витамин Е за кожата, е полезно да се прилага локално, директно върху стриите. Кожата е предварително подготвена - напарена с вана или душ.

• Рецепти за стрии:

1. Добавете 100 капки 30% разтвор на витамин Е към лъжица зехтин в бутилка, разклатете енергично, след което нанесете сместа върху проблемните зони.
2. Към 100 мл жожоба се добавят 30 капки витамин Е и 3 капки етерично масло от здравец. Те използват същото.
3. 2 пълни лъжици предварително приготвена отвара от лайка, 1 ч.л. камфорово и рициново масла, ½ ч.л. глицерин, 20 капки витамин е усърдно победи; вземете натурален крем, който трябва да се втрива в тялото. Порциите са достатъчни за 5 дни, трябва да съхранявате продукта в хладилника.

Витамин Е за кожата на главата

Ако скалпът и косата изглеждат зле, тогава определено нещо не е наред в тялото. Сред причините за това състояние са стрес, лоши навици, недохранване, алкохол, гъбички, некачествена вода, метаболитни нарушения. Една от възможните причини е недостигът на витамин Е за кожата. Как да компенсирате липсата на витамин Е за кожата на главата?

Витамините могат да се използват както вътрешно, така и външно. В диетата трябва да има достатъчно продукти, съдържащи токоферол, а ако поради такива или такива причини те не са достатъчни с храната, витаминни комплекси като Vitrum Beauty, Alphabet Cosmetics, Solgar, Complivit Radiance, Ladys formula.

Като естествен антиоксидант, витамин Е за кожата обогатява клетките с кислород, подобрява кръвообращението и естественото обновяване. Благодарение на тези свойства на витамин Е, корените се укрепват, косата става копринена и лъскава, расте по-бързо, а кожата на главата се отървава от сухота и пърхот. Косата получава защита от ултравиолетовото лъчение и не избледнява под слънчевите лъчи.

• За лечение на суха и чуплива коса е полезно да се използва масло от витамин Е. За да се засили ефектът, той се смесва със същия препарат от витамин А, както и с масло от репей, жожоба, маслини, бадеми и подобни вещества. Те също така използват мед, жълтъци, билки, ръжен хляб, кисело мляко, майонеза, плодове в различни комбинации.

Сместа се втрива в корените, като се масажира главата, държи се под топла полиетиленова кърпа за 20 минути и се измива с шампоан. По правило са необходими 10-15 процедури с честота до 3 пъти седмично.

Витамин Е за кожата на ръцете

Ръцете се нуждаят от не по-малко грижи от лицето, дори може да се спори кое е по-важно, а витамин Е за кожата на ръцете е един от основните помощници по този въпрос. Наред с други важни витамини му се отрежда ролята на антиоксидант, протектор от ултравиолетовите лъчи и вещество, което подпомага усвояването на витамин А.

Следните храни са богати на този компонент: риба, растителни масла, пшеничен зародиш, ядки, яйца, мляко. Специалните витаминни препарати съдържат комплекс от основни витамини. Ако наситете цялото тяло с витамини, тогава ръцете ви ще бъдат добре поддържани и меки.

Ако ръцете се нуждаят от допълнително обогатяване на витамин Е за кожата, тогава можете да използвате обогатен крем, да приготвите специален състав със собствените си ръце или да добавите витаминно масло към детски или обикновен крем за ръце.

Librederm предлага няколко варианта за препарати: Синхона и Краставица, Антиоксидантен крем, Цветя от смокиня, Аевит. Витаминизираните продукти за ръце се произвеждат от много други марки:

• "Витамини А и Е" от Secrets Lan;
• Derma E;
• С арганово масло от серия Avon CARE за ръце и нокти;
• дермосил;
• Арон;
• Bellitas.

Дефицитът на всеки витамин може да повлияе неблагоприятно на кожата на ръцете. И дори да има достатъчно от тях, тогава, за да бъдат ръцете красиви, те трябва да бъдат постоянно защитени и защитени - от лошо време, агресивни вещества, мръсна работа. За да направите това, има ръкавици и защитни кремове.

Витамин Е за кожата на очите

Ранни мимически бръчки, увиснали клепачи, нездравословен цвят - това са проблемите, които карат жените да обърнат внимание на витамин Е за кожата на очите, тъй като неговите свойства против стареене са известни отдавна. Токоферолът е витамин Е за кожата, който е най-подходящ за грижа за тази деликатна област на лицето. Неговата ефективност се сравнява с резултатите, които идват след стягащи салонни процедури. В същото време лекарството струва стотинка, за разлика от скъпите професионални процедури.

За най-ползотворно използване на витамин Е за много чувствителни зони около очите, следвайте правилата:

• Токоферолът може да се консумира с храни, богати на този витамин. Това са пресни зеленчуци, горски плодове, бобови и зърнени храни, нерафинирани масла, животински продукти, семена, морски дарове, билки.
• При използване на аптечни продукти в капсули дневната профилактична доза е 8 mg. Маслото се използва за маски и компреси. Инжекции - по препоръка на специалист.
• За да се изключат нежеланите реакции, върху китката трябва да се постави тестова маска.
• Процедурата се извършва след почистване на кожата от козметиката, сместа се вбива с потупващи движения. Издържайте маската до 20 минути, през това време е необходимо да отпуснете мускулите на лицето.
• Остатъците се отстраняват с билкова инфузия, след което се нанася подмладяващ или овлажняващ крем.
• Честотата на процедурите е два до три дни.

Рецептата за маска се избира в зависимост от целите: овлажняване, подмладяване, лифтинг, срещу синини или пачи крак. Техните рецепти са пълни със специални сайтове и форуми на жени, които лично са изпитали лечебните свойства на витамин Е за кожата на очите.

Витамин Е за кожата и косата

Състоянието на кожата и косата зависи от същите вещества. Едно от най-полезните вещества е витамин Е за кожата и косата, при недостиг на който те избледняват и падат.

Витамин Е за кожата укрепва космените фоликули, стимулира растежа на косата, лекува кожата на главата. Такива свойства се използват за възстановяване на увредена и чуплива коса, предотвратявайки тяхното пресушаване.

В магазините за козметика можете да закупите готови маски, а за любителите на домашна козметика предлагаме лесни рецепти за домашни маски с витамин Е за кожа и коса:

1. Смесете лъжица масло от репей и жожоба с 1 ч.л. разтвор на витамин Е. Нанесете сместа върху кожата и косата, дръжте за един час под найлонов плик, след това измийте с шампоан и нанесете балсам. Процедурата се провежда два пъти седмично в продължение на 1 месец.
2. Добавете половин чаена лъжичка витамин към смес от масло от репей, бадем, зехтин, нанесете върху косата, изплакнете с шампоан след час.

За постигане на бърз и траен резултат, освен външно приложение, зарадвайте организма и с подсилена диета, обогатена с полезни вещества, минерали и витамини.

Маски за кожа с витамин Е

Маските за кожа с витамин Е са толкова прости, колкото и ефективни. Положителните ефекти на домашните средства с витамин Е за кожата се забелязват след няколко процедури, тъй като те премахват обриви, облекчават раздразнението, повишават тонуса и подобряват тена. В бъдеще, поради стимулирането на кръвоснабдяването, защитните свойства се засилват и нежеланата пигментация изчезва.

• Витамин Е за кожата се купува в аптеката. Най-лесният начин да използвате лекарството е като го добавите към нощен крем за лице, кремове за очи. На проблемните зони можете да втриете чист препарат.

Рецептите за маска за кожа с витамин Е комбинират зехтин, мед и други естествени съставки. Например, 0,5 ч.л. се смесва с подхранващ крем. витамин А, 0,25 ч.л. сок от алое и витамин е. Сместа се държи върху кожата до 15 минути, измива се с чиста топла вода.

За да приготвите друга маска, ще ви трябват мед, овесени ядки, кисело мляко и зехтин. Всички съставки се вземат по равно и в получената каша се капват 10 капки витамин. Нанесете за 10 минути, измийте, както в предишния случай, с топла вода.

Можете сами да си направите домашен крем с лайка и витамин Е. За да направите това, смесете водна инфузия от цветове от лайка (2 л.), 0,5 ч.л. глицерин, 1 ч.л. камфор и рициново масло. Добавете 20 капки токоферол към сместа и разбъркайте добре. Готовият продукт се нанася за една нощ, използва се 5 дни, тъй като естествената козметика не се съхранява дълго.

Масло с витамин Е за кожата на лицето

За да бъде лицето и да изглежда здраво, е необходимо да се приемат 100 mg витамин Е за кожата дневно с храната. Ако това не е достатъчно, препоръчва се външна употреба на витаминни препарати, по-специално масла с витамин Е за кожата на лицето. Използва се локално, в чист вид или смесен с други хранителни вещества. Обикновено този метод не води до предозиране и хипервитаминоза, въпреки че винаги е полезно да се знае мярката във всичко.

Под въздействието на масло с витамин Е за кожата, лицето бързо се променя към по-добро:

• мимическите бръчки се изглаждат;
• всички слоеве на дермата са наситени и овлажнени;
• еластичността се увеличава;
• рани и възпаления лекуват;
• зачервяване, дразнене, пилинг изчезват;
• петна се изсветляват, повърхността и сянката се изравняват;
• омекотява епидермиса;
• съотношението вода-липид се нормализира.

Витамин Е за кожата, неговите полезни свойства, как може да се използва и къде да се купи.

Не е тайна, че витамин Е е една от най-популярните съставки за грижа за кожата. Погледнете всяка бутилка крем или лосион, или дори слънцезащитен крем, и има вероятност да го намерите в списъка с съставките!

Този витамин, известен още като антиоксидант, има изключителен лечебен, стягащ и регенериращ ефект върху нашата кожа.

Наскоро реших да започна да използвам високи концентрации на витамин Е за борба с признаците на стареене. Това са бръчки и неравности по кожата и сухота. И беше много доволен от резултата. И реших да напиша пост кой витамин Е (не всички са еднакви!) използвам и по какви начини.

С какво е полезен витамин Е за кожата?

Витамин Е е мастноразтворим витамин с мощна антиоксидантна активност.Тоест има способността да отблъсква атаките на свободните радикали, които на първо място трябва да бъдат виновни за нашите бръчки и общото стареене на кожата! Нарича се още токоферол.

Богат източник на този антиоксидант са маслата: зехтин, пшеничен зародиш, слънчоглед, гроздови семена.

Може да се закупи и в така наречената "откроена форма", в по-концентрирана дозировка.

Как може да се използва витамин Е за кожата?

1. За борба с бръчките

Оказва се, че този антиоксидантен витамин е в състояние да стимулира синтеза на колаген, който от своя страна е отговорен за еластичността на нашата кожа. Сега различни кремове и лосиони с колаген са много популярни, но факт е, че те са безполезни, тъй като молекулите на колагена са твърде големи за нашата кожа. Същото важи и за Коензим -10. Затова, ако искате повече Колаген, обърнете внимание на продукти, които увеличават синтеза му от тялото ни (като отново витамин Е) или пийте и яжте повече!

Витамин Е също предотвратява образуването на бръчки, като блокира свободните радикали. Подпомага растежа на клетките и подобрява регенерацията на тъканите.

2. Бори се със стриите

Понякога получаваме такива малки несъвършенства по кожата поради бързо наддаване на тегло или, напротив, загуба на тегло или, например, поради бременност. Витамин Е помага за подобряване на еластичността на кожата, като я кара да се разтяга. Стимулира образуването на нови клетки, което е полезно, ако вече имате стрии, витамин Е ги прави по-малко видими.

3. Идеален за увредена кожа

Този витамин, когато се прилага върху кожата, укрепва стените на капилярите, повишава способността на кожата да задържа влага, намалява възпалението и подобрява еластичността. Възстановява сияен и здрав вид на кожата.

4. Полезен за суха и груба кожа

Благодарение на своята антиоксидантна активност, той дава на кожата ни необходимата влага и способността да се регенерира и лекува. Може да възстанови водния баланс и да овлажни дори най-сухата кожа.

5. Намалява видимостта на белезите

Отдавна е известно, че локалното приложение на витамин Е върху кожата помага за заздравяването на увредената кожа, като ускорява нейната регенерация. Също така, този антиоксидант "намалява" белезите, предотвратявайки образуването на белези, изглаждайки кожата. Следователно, той ще бъде идеален за приложение върху, например, следоперативни белези или затворени рани.

6. Помага за изравняване тена на кожата

Хиперпигментацията, неравномерният тен на кожата или тъмните петна по кожата са познати на много от нас. Но добрата новина е, че витамин Е може да ни помогне и с това! Изравнява тена на кожата и изглажда несъвършенствата, като премахва хиперпигментацията.

7. За мека кожа на ръцете и петите

Тъй като витамин Е има отлична регенеративна способност, той ще бъде полезен за справяне с груба, суха, напукана кожа: било то на ръцете, петите или лактите! И разбира се, ще върне младостта дори на тези области на кожата, които често не са толкова важни за нас.

8. Помогнете ни да растем красива и здрава коса

Приложен върху скалпа, този витамин стимулира кръвообращението, овлажнява и подхранва скалпа. Освен това помага в борбата с цъфтящите краища.

9. За напукани и сухи устни

Витамин Е е чудесен овлажнител, който регенерира кожата на устните и ги предпазва от напукване и увреждане.

10. За здрави нокти

Може да се използва като подхранващо масло за кожички за кондициониране на кожата и предотвратяване на пъпки. И също така се нанася върху самата нокътна плочка, за да ги заздрави и да предотврати разцепването им.

Къде да вземем и как да използваме?

Първоначално реших да подкрепя руския производител, така да се каже, и купих витамин Е в аптека. Това са такива червени капсули в блистер. Тогава по някаква причина не ми хрумна да прочета съставките. Но както се оказа, има много неща, които не трябва да бъдат там. Затова още веднъж ви призовавам - винаги и навсякъде четете състава на всичко, което ядете, пиете и приемате.

Като цяло в крайна сметка реших да поръчам витамин Е под формата на масло в любимия си сайт. И реших да стигна до максимума и го купих в най-високата доза: 70 000.

Няколко съвета за използване на масло от витамин Е за кожа:

• Това масло много много многотежък. Затова смятам, че трябва да се разрежда с по-леко масло: за кожата на лицето, например, харесвам или бадемово.
• Това масло е тежко. Това означава, че се усвоява дълго време. Дори бих казал много дълго. Ето защо всички процедури с това масло трябва да се извършват най-добре през нощта или в краен случай, ако не планирате да напускате къщата никъде цял ден.
• Избягвайте попадането на това масло върху нещо различно от кожата. В същото време не забравяйте да премахнете цялата коса от лицето си и се опитайте да не докосвате дрехите си с „витаминна кожа“, в противен случай ще има петна, които по-късно ще бъдат много трудни за премахване.
• Когато се нанася върху косата, трябва също да се разреди с носещо масло. За косата особено харесвам зехтина. И не забравяйте, че имате нужда от буквално малко количество витамин Е, иначе всичко ще се слепи и това няма да стане от сладко :)
• Това масло не трябва да се използва вътрешно! Подходящ е само за външна употреба.
• Някои хора са алергични към този витамин, особено във високи концентрации. Затова винаги внимателно следете как ще реагира кожата ви при нанасянето му.
• Също така, маслото от витамин Е може да се добавя към готови и натурални кремове и лосиони, домашни или закупени от магазина.

Как използвате витамин Е за кожата? Споделете своите методи!

Витамин Е е част от почти всички кремове, които забавят стареенето на кожата. Така че защо да не го използвате у дома? Ползите от витамин Е за кожата на лицето са огромни – може да се приема както външно, така и вътрешно под формата на капсули.

Полезни свойства на витамин Е

„Помага за раждане“ - така звучи на латински името на токоферола, по-известен на широката публика като витамин Е. Какъв е неговият положителен ефект върху човешкото тяло и по-специално върху кожата?

Витамин Е:

Предотвратява стареенето на кожата.

Изглажда бръчките и подобрява еластичността на кожата.

Нормализира работата на женската репродуктивна система.

Ускорява заздравяването на рани и кожни увреждания.

Елиминира лющенето на суха кожа, нормализира липидния й баланс.

Насърчава усвояването на витамин А, който подпомага обновяването на кожните клетки.

Какво общо има с това репродуктивната система?

Факт е, че витамин Е има доста силен положителен ефект върху функционирането на яйчниците, които произвеждат естроген. Тези хормони са пряко свързани с външния вид на жената - под тяхно влияние кожата става свежа и еластична, жената "става по-млада пред очите ни".

Къде да вземем витамин Е?

100 mg - това е дневната нужда от токоферол в женското тяло. Кои храни са източникът на този „витамин на красотата“?

Масло от шипка.

морски зърнастец.

Зърнени култури.

Плодове от офика.

Бадеми и фъстъци.

8. Мазни морски риби.

2. Бобови култури.

3. Брюкселско зеле.

5. Зелени листа от зеленчуци.

Витамин Е може да се получи от храни или под формата на капсули.

Както можете да видите, списъкът със здравословни храни е много широк. Основното условие за получаване на витамин Е от храната е свежестта на продуктите и ежедневното им съдържание в храната. Витамин Е в чист вид може да се приема и под формата на капсули, които се продават във всяка аптека. Може да бъде токоферол или комбинацията му с витамин А (лекарството "AEvit").

Използване на открито

Максимален и бърз ефект може да се постигне, ако едновременно с вътрешната употреба на токоферол се добавя витамин Е към кремове и маски за кожата на лицето. Повечето козметични препарати, които имат подмладяващ ефект, съдържат токоферол. Не забравяйте обаче, че той не прониква в по-дълбоките слоеве на кожата и действа само в горните части на епидермиса.

Наскоро на пазара се появи иновация – витамин Е под формата на наночастици. Това позволява на токоферола да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата. Въпреки това, ключът към успеха все още е едновременното използване на това вещество вътре.

Полезни маски с токоферол

Маските с добавка на това важно вещество са лесни за приготвяне и достъпни за всяка жена, а положителният им ефект ще забележите почти веднага:

Премахване на акне.

Подобряване на тена.

Укрепване на защитните свойства на кожата.

Подобряване на тонуса и предотвратяване на преждевременното стареене.

Облекчава дразнене и възпаление, включително в резултат на алергични реакции.

Подобрено кръвоснабдяване на кожата.

Помага в борбата с нежеланата пигментация на кожата и луничките.

Купете течен витамин Е или капсули от аптеката. Добавете 2-4 капки към нощен крем и околоочен крем – така значително ще намалите фотостареенето на кожата и риска от развитие на кожни онкологични реакции. За суха или застаряваща кожа е полезно да се втрива зехтин или розово масло с добавка на токоферол в кожата на лицето. Върху проблемните зони може да се втрива в чист вид. Най-добре е да правите това през нощта.

Например, за употреба върху кожата на клепачите, можете да приготвите следната смес: 50 ml зехтин и 10 ml витамин Е. Нанесете състава по масажните линии, като леко натискате с върховете на пръстите си в кожата на клепачите. .

Маски за лице с токоферол

Първа рецепта: Вземете любимия си нощен крем (или друг подхранващ, нехидратиращ) крем, половин чаена лъжичка витамин А и четвърт чаена лъжичка витамин Е и сок от алое вера. Смесете съставките и нанесете тънък слой върху суха, чиста кожа на лицето. Задръжте за 10-15 минути и след това измийте с топла вода без използване на препарати.

Втората рецепта за маска: смесете равни количества мед, овесени ядки, зехтин и кисело мляко. Разбъркайте и към получената каша добавете 10 капки течен витамин Е. Нанесете върху предварително почистено лице за 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода. Още след първата маска ще видите нейния трансформиращ ефект.

Мастноразтворимият представител на съединенията токоферол и токотриенол е признат от фармацевти и козметолози за един от най-добрите антиоксиданти. Често се нарича елемент на младостта, красотата и плодородието, тъй като е полезен при инхибиране на процесите, свързани с възрастта, и е незаменим за репродуктивните функции на тялото. Чистият витамин Е е открит за първи път през 1922 г. и синтезиран през 1938 г. Малко по-рано учените забелязаха, че дефицитът на веществото води до некроза на мозъчната тъкан при бебета, мускулни спазми и увеличаване на скоростта на промените, свързани с възрастта. Поради това е включен в производството на много лекарства, хранителни добавки, козметични маски, кремове и лосиони.

В чист вид той е едно от най-добрите средства за защита на клетъчните мембрани от окислителни процеси. По време на химичните реакции той се намира в тъканна област, където не позволява контакт на кислородните молекули с липидите. Образуването на хидрофобни комплекси и деструктивните промени в клетките стават невъзможни.

Свойства и ефективност

Ядрото на структурата на веществото може директно да взаимодейства със свободните радикали. Антиоксидантните свойства и ползите от елемента се крият в способността му да активира ензимната защита и да неутрализира органичните липидни хидропероксиди. Тъй като епителните тъкани на лицето страдат от въздействието на ултравиолетовото лъчение, витамин Е, който се разпространява във всички системи на тялото, се проявява най-активно в тази област.

Токоферолът е мастноразтворимо вещество, поради което може да се натрупва и да осигури необходимия резерв за всички клетки. Но за нормалното усвояване е необходимо взаимодействие с жлъчката, тъй като без този субстрат усвояването от тялото се намалява с повече от 50%.

В процеса на метаболизма витамин Е образува съединения с мастни киселини и в такъв комплекс навлиза в кръвта и лимфата. Там той се освобождава, започва да взаимодейства с протеини, след което помага да се извърши преносът на кислород от червените кръвни клетки към клетъчните ядра, което ускорява производството на коензим. Заедно с убихинон, той работи за поддържане на стегнатостта, еластичността и здравето на кожата, така че е полезен за инхибиране на стареенето.

Като антиоксидант, елементът изпълнява следните функции:

• Контролира механизма на навлизане на кислород в клетките чрез свързване на радикални частици.
• Предпазва конструкциите от повреди.
• Инхибира образуването на липиди.
• Витамин Е подобрява усвояването на ретинол.
• Помага за премахване на пигментацията на епидермиса.
• Предотвратява образуването на злокачествени тумори.
• Забавя процеса на стареене.
• Подпомага и ускорява производството на колаген и еластин.
• Подобрява храненето на кожата и приема на други хранителни вещества.
• Елиминира сухотата на епитела.
• Има повдигащи свойства.
• Подобрява кръвообращението.
• Участва в регенерацията на клетките и тъканите.

В чист вид не е панацея за всички болести и кожни дефекти. Използването му като част от маски за акне се счита за неподходящо. Тъй като в повечето случаи появата на акне е свързана със замърсяване на кожата или хормонални промени, препоръчително е преди всичко да обърнете внимание на тези проблеми.

Но ако витамин Е се използва в комбинация, тогава той ще действа като протектор на връзките с други вещества и агент за транспортирането им в кръвта. Когато причината за обрива е алергична реакция, токоферолът, като мощен имуномодулатор, е в състояние да укрепи и възстанови защитните функции на тялото. Преди да продължите с използването на елемента, е необходимо да се консултирате относно възможността за приемане.

Рецепти за маски с витамини от група Е

Препоръчително е да изберете оптималната форма на освобождаване. Елементът се продава под формата на червено-кафяви глицеринови капсули, предназначени за перорално приложение. За да се извлече съдържанието, топката се пробива с тънка игла, разлятата мазна течност се добавя към различни маски.

Използването на витамин Е за грижа за кожата на лицето под формата на ампули е по-удобен вариант, тъй като е по-лесно да се изчисли дозата. Това е подобно вещество, което козметолозите предпочитат да смесват в медицински формулировки.

Третият вид е маслен 50% разтвор на алфа-токоферол, който по време на производството се бутилира в бутилки от затъмнено стъкло с найлонова запушалка и пластмасова капачка. Също така лекарството се продава под формата на капсули. Когато се приема перорално, се препоръчва доза от 300-500 mg всеки ден. При необходимост количеството се увеличава до 1000 мг.

Тъй като витамин Е засяга кожата не само отвътре, но и отвън, с негово участие се приготвят ефективни и бързодействащи формули:

• Маска с глицерин.

В купа смесете 20 g рициново и камфорово масло, 50 g запарка от лайка, добавете към сместа 10 g глицерин и 5-6 капки токоферол. Дръжте масата за 2-3 часа, след което можете да я нанесете върху лицето. Кремът съдържа дразнещи компоненти за по-добро кръвообращение, вещества за премахване на сухотата на епитела, елементи за възстановяване на клетките и изглаждане на кожата. Използването на състав с витамин Е за лице е допустимо два пъти седмично в продължение на един месец.

• с овесени ядки.

Смесете 50 г натрошени люспи с 20 г лимонов сок, добавете 50 г минерална вода, 4-5 капки токоферол. Нанесете върху повърхността, оставете за 20 минути. След изплакване е по-добре да избършете кожата с кубче лед с билкова отвара от низ. Маската облекчава възпалението, избелва възрастовите петна. Ефективна употреба за кожата около очите. Можете да замените минералната вода с кефир или кисело мляко.

• С яйце.

Изсипете жълтъка в купа, добавете 30 г мед, 50 г извара, 5-6 капки токоферол. Разбийте компонентите старателно, докато се получи гъста консистенция, оставете настрана за един час. Нанесете върху суха кожа, задръжте за 15-20 минути. Съставът помага за осигуряване на еластичност, възстановяване на здравия цвят и руж и има лек избелващ ефект. Тъй като не съдържа танини и дразнители, е подходящо да се използва за намаляване на бръчките около очите.

• С морски зърнастец.

Отвара или маслена тинктура от билки в количество от 50 g леко се загрява, добавят се токоферол, жълт кантарион, екстракт от невен и лайка, сок от магданоз. Нанесете преди лягане, измийте сутрин. Това е нощен крем, който не само намалява бръчките под очите, но и изсветлява тъмните кръгове. Препоръчително е да се използва не повече от три пъти седмично. Курсът на лечение е 21 дни.

• С мед.

Маслиново, кокосово или бадемово масло се смесва с токоферол, добавя се мед и сок от алое. Нанесете сместа върху епидермиса за 20 минути. Омазнява се и се отмива трудно, затова е най-добре първо да използвате мека кърпа, а след това да почистите с топла вода. Не се препоръчва кожата да се третира със сапун, тъй като омекотяващият ефект намалява, кожата може отново да изсъхне. Помага за изглаждане на бръчките под очите.

• С коняк.

Танините, съдържащи се в алкохолната напитка, помагат за стягане на гънките, правят кожата по-еластична и имат антисептичен ефект. За готвене се нуждаете от 20 г коняк, 7-8 капки токоферол, един жълтък, кокосово масло. Тази маска перфектно се справя с отпуснатостта, помага за проникването на полезните компоненти в по-дълбоките слоеве. Това осигурява пълноценно хранене на клетките.

• С колаген.

Производството на фибриларен протеин намалява значително с възрастта. В малки количества се съдържа в желатина, който не съдържа незаменими аминокиселини, но в комбинация с токоферол ускорява синтеза на естествен колаген в организма. За да стегнете кожата около очите и да подобрите състоянието й, разредете 10 г зърна във вода. При разбъркване и нагряване се приготвя желеобразна маса, в която се наливат 3-4 капки вит. Ще се получи хомогенен състав, образуващ защитен филм, възстановяващ електролитния баланс и клетъчния метаболизъм.

Показания и предпазни мерки

Използването на маски задължително трябва да бъде придружено от консултация със специалист. Употребата на токоферол се препоръчва в следните случаи:

• Наличието на очевидни промени, свързани с възрастта.
• Предотвратяване на процесите на стареене.
• Премахване на отпуснатост.
• Елиминиране на бръчки.
• Тониране на корицата.
• Терапевтично лечение на дефекти, свързани с дефицит на основни вещества.
• Намаляване на възрастовите петна, тяхното обезцветяване.

Витаминът има редица противопоказания за орално приложение:

• кардиосклероза.
• Нетърпимост.
• Сърдечен удар.
• Протромбинемия.
• Тежко увреждане на черния дроб.

За външна употреба има само едно противопоказание - алергична реакция към веществото. Не е в състояние да навреди на кожата, дори и в големи количества.

За да увеличите ефективността, можете да изберете храна с максимална концентрация на токоферол. Това няма да може да задоволи напълно нуждите на организма, но в комбинация с маски и лекарства използването ще осигури необходимата дозировка за всички системи. Артикулът се намира в следните продукти:

• Овесена каша.
• Ядки.
• Слънчогледови и тиквени семки.
• Млечни продукти.
• Яйчни жълтъци.
• Растително масло, особено зехтин.
• Зеленчуци: зеле, краставици, маруля, зеленчуци.
• Телешки черен дроб.

Когато използвате маски, трябва да спазвате редица правила:

1. Направете тест за алергия. За да направите това, нанесете две или три капки върху китката или лакътя. Ако след 5 минути кожата не се зачерви и не се появи сърбеж, можете да продължите с лечението.
2. Напарете покривките над ваната с лечебни билки. Във водата добавете лайка, жълтурчета, невен. Така порите ще се отворят по-бързо и сместа ще проникне по-ефективно в по-дълбоките слоеве.
3. Почистете епитела със скраб с морска сол, за да освободите повърхността от кератинизирани частици.
4. Нанесете масата в плътен слой върху лицето по масажните линии. Ако съставът съдържа дразнители, по-добре е да не засягате зоните под очите.
5. По време на действието на крема се препоръчва да легнете или да седнете с отметната назад глава. Не се смейте и не говорете.
6. Отстранете сместа с мека кърпа, след което измийте с билкова отвара.
7. Нанесете овлажнител.
8. Избягвайте продължителна употреба. След максимум 10 процедури е необходима почивка.

Използването на витамин Е върху кожата на лицето е един от най-добрите начини за спиране на процеса на стареене, възстановяване на епидермиса до млад и здрав вид. Трябва да се вземат предвид възможните рискове и противопоказания. Важно е винаги да се консултирате с козметолог, който ще ви помогне да определите целесъобразността на употребата и възможностите за съвместимост с други елементи и продукти.