Подготовка за бременност след 30 защо. Съвременно планиране на бременност: откъде да започне млада двойка? Витамини за подготовка за бременност

Според статистиката жените над 30 години са по-склонни да срещат проблеми със зачеването, отколкото момичетата в млада възраст. Това се дължи на факта, че с течение на времето репродуктивната функция се потиска. Следователно подходът в този случай трябва да бъде най-сериозен.

Раждане на детев съзнателна възраст също има своите предимства. В повечето случаи до този момент човекът вече се е формирал като личност. Появява се финансова стабилност и се определят възгледите за живота.

СПРАВКА!Планираната бременност по-често преминава без патологии, отколкото случайна, тъй като възможните рискове се разглеждат на етапа

Задължителна процедураИ на двамата партньори има клинични изследвания на кръв и урина. Също така не би навредило на съпрузите да определят Rh фактора и кръвната група, за да изключат ситуации на несъвместимост, както и да предприемат мерки в случай на конфликт.

ВАЖНО!Жената трябва да направи необходимото по време на бременност, тъй като по време на бременност такива процедури са строго забранени, а появата на заболяването по време на бременност представлява сериозна опасност за развитието на плода и често води до спонтанен аборт.

Тялото на жена, която е навършила 30 години, е по-податлива на развитието на определени заболявания. Затова е много важно да се оцени състояние на вътрешните органи. Всяко отклонение може да повлияе негативно на хода на бременността. За да ги изключите, трябва да преминете през следните процедури:

• Ултразвук на тазовите органи.
• промяна .
• Степен проходимост на тръбите.
• Ехография на гърди.
• Намазка на микрофлора.
• Ултразвук на щитовидна жлеза.

Допълнителни изследвания включват, въз основа на резултатите, се определя вероятността от развитие на патологии по време на бременност. Процедура става задължителнов следните случаи:

• наличие на спонтанни аборти;
• Възрастта на жената е над 35 години, а на мъжа – 40;
• заболявания в семействотоот един от съпрузите, което е наследено;
• преди това родено дете с увреждания в развитието;
• родствен брак.

Ако зачеването не настъпи дълго време, съпрузите трябва да преминат тест за съвместимост. В някои случаи зачеването може да е възможно само в рамките на изкуствено осеменяване.

ВНИМАНИЕ!По време на подготвителния период трябва да приемате лекарства с изключително внимание. Ако има лекарства, които не могат да бъдат спрени, трябва да уведомите Вашия лекар за това. Той ще предпише аналог, който няма да има отрицателен ефект върху плода в случай на бременност.

Ако се установят отклонения, те първо трябва да бъдат напълно елиминирани и след това да се пристъпи към процеса на зачеване. По време на подготвителния период и двамата партньори трябва да откажат и да приемат, а също така е препоръчително да избягвате стресови ситуации. Необходимо е да се придържате към правилата на здравословния начин на живот: прекарвайте повече време на чист въздух, спортувайте и спете поне 8 часа.

Наложително е да се компенсира недостигът на витамини и микроелементи. Техният дефицит може да доведе до нарушения в развитието на плода. Трябва да се обърне специално внимание фолиева киселина.Дневната нужда от този витамин е 400 mcg.

Оценка на плодовитостта

Допълнително се извършват диагностични процедури за определяне нивото на фертилитета и на двамата партньори. Мъжете се отказват. Това ще ви позволи да инсталирате и тях.

За потвърждение за наличностИзвършва се специален ултразвуков метод за изследване. Нарича се фоликулометрия. Характеризира се със системни посещения в ултразвуковата зала в определени дни от цикъла.

При първото посещение се оценява общият брой на фоликулите. Прави се прогноза за предмета вероятност за изпълнение. Второто посещение е планирано приблизително на 12-ия ден от цикъла. Показва ясно колко фоликула са узрели и кога да очакваме освобождаване.

СПРАВКА!За да определи фертилните дни, жената може да използва тестове за. Те действат в отговор на освобождаването на хормона LH.

Третото посещение се прави за определяне с точност до няколко часа. През този период се препоръчва извършват полов акт. Последното посещение се извършва приблизително на 16-18 дни от цикъла. До този момент на мястото на разкъсването на фоликула трябва да се образува жълто тяло. В retrouterine пространство може да се намери натрупване на течности. Тези знаци показват какво се е случило.

Възможни трудности

С възрастта фертилна функцияжените започват да избледняват. Това се основава на физиологични процеси, които протичат в тялото през целия живот. Жената се ражда с края. В медицината се нарича яйчников резерв.

Всеки менструален цикъл, който не завършва с бременност, женското тяло губи част от зародишните клетки. Следователно, колкото по-възрастна е една жена, толкова по-малък е нейният яйчников резерв. Броят на останалите фоликули може да се определи чрез кръводаряване на Антимюлеров хормон.

Предишно заболяване също може да допринесе за потискане на плодовитостта. Например, хроничното възпаление в областта на таза води до образуване на сраствания.

В резултат на това се увеличава вероятността от развитие на извънматочна бременност. Инфекциозните заболявания могат да доведат до огъване на матката. Това не е критична патология, но в този случай достигането до целта става проблематично.

ВАЖНО!В зряла възраст състоянието на матката на жената се влошава. И това се отразява на имплантирането на ембриона, в резултат на което възникват проблеми по време на бременност.

При компетентен подход към процеса възрастта не е пречка. Много по-важно е здравето на бъдещата майка и нейното вътрешно настроение. Според статистиката повечето жени раждат след 30 години здрави деца.

Вземането на решение за второ дете не винаги е лесно и този въпрос често се отлага няколко години след раждането на първото дете. Не е изненадващо, че най-често втора бременност настъпва след 30 години.

Ако искате да имате две деца, ще трябва да подходите по-отговорно към собственото си здраве, благополучие и съветите на лекарите. В края на краищата, втората бременност в не много млада възраст има много нюанси. И двамата родители вече възприемат този въпрос доста обективно; най-често внимателно се подготвят и планират зачеването. Също така няма повече излишна нервност и стрес в очакване на неизвестното - пътят ще премине, проучен е и като цяло вече не повдига въпроси. Но има особени моменти по отношение на рисковете, свързани с бременността след 30 години (втората в по-малка степен от първата). Кои от тях са митове и на кои си струва да се обърне внимание?

Съвременна норма на репродуктивна възраст

Не толкова отдавна акушер-гинеколозите бяха ужасени от мисълта, че жените могат да раждат не само второто, но и първото си дете много след тридесет години. Но с течение на времето съветските стереотипи бяха заменени от западните социални тенденции, при които втората бременност на 35 години е вариант на нормата, а не извънреден случай.

Ако нашите баби се стремяха да раждат деца в оптималния репродуктивен период - 18-22 години, то майките избутаха този праг до 20-25 години. Съвременните жени, особено тези, които вече са родили първото си дете, не бързат да се откажат от надеждата за изграждане на кариера или социална реализация, преди да излязат отново в отпуск по майчинство. Ето защо второто раждане на 35 години се е превърнало в нещо обичайно, не много извън нормата както за общественото мнение, така и за медицинския персонал.

Средната възраст, на която съвременните жени раждат първото си дете, доближи границата от тридесет години. Е, втора бременност след 35 или 38 години е станала неизбежна, ако жената иска да се възстанови напълно след първото си раждане, както препоръчва СЗО.

Положителните аспекти обаче надвишават възможните и не твърде значителни рискове. Статистиката доказва факта, че ако от гледна точка на репродуктивната система оптималният период за възпроизводство настъпва около 22 години, то емоционалната и психологическа готовност за майчинство е най-висока в периода от тридесет до четиридесет години. Тези жени, които са решили да родят бебе след тридесет, отбелязват по-положително отношение, спокойствие и увереност, както по време на бременност, така и след раждането на детето.

В случай на зачеване, което е доста късно по отношение на физиологичния репродуктивен пик, който настъпва на 22-годишна възраст, родителите трябва да се подготвят по-добре за предстоящото зачеване и раждане на второ бебе.

Подготовка за бременност след 30 години

Както казват лекарите, втората бременност след 30 години протича подобно на всяка друга и няма изразени разлики. Въпреки това, влошаването на органите и телесните системи само се увеличава с възрастта. Добре обмислената подготовка за бременност след 30 години ви позволява да изгладите стреса за женското тяло и да намалите натоварването на всички системи за поддържане на живота.

Ако все още мислите как да се подготвите за бременност след 30 години, съветът все още ще бъде от значение за вас. Но ако вече очаквате бебе, не е късно да започнете здравословен начин на живот.

• Препоръчително е да се подложите на предварителен преглед от гинеколог и терапевт.

Ако се открият някакви проблеми, трябва да се подложите на пълно лечение, без да ги оставяте „за по-късно“. Тялото ще бъде трудно за тялото по време на бременност и не трябва да добавяте излишен стрес към него. Освен това, ако хроничните или новопридобитите заболявания се влошат след зачеването, ще ви бъде предложено лечение със светена вода и лайка, тъй като практически никакви лекарства не могат да се използват за бременни жени.

• Същото важи и за зъболекаря.
• Необходимо е да се вземе курс от мултивитамини и фолиева киселина преди бременност.
• По време на бременността трябва да продължите да приемате мултивитамини и трябва да отделите време за упражнения, подходяща почивка и правилно хранене.
• Също така, бременна жена след 30 години трябва да следва по-стриктно препоръките на лекаря, включително съвети за хранене, физическа активност, корекция на теглото и препращане към болница. Това, което може да бъде пренебрегнато на 20 години, се превръща в сериозен проблем не само за самата жена, но и за нейното бебе след третото десетилетие.

Възможни усложнения на бременност след тридесет години

Когато настъпи втора бременност след 30 години, лекарите предварително определят приблизителния фронт на възможните проблеми, като ги разделят на теоретични (общи за цялата извадка от бременни жени след 30-35 години) и практически (обостряне на съществуващите здравословни проблеми на жената и хронични болести).

И ако практическите усложнения трябва да се разглеждат във всеки отделен случай поотделно, тогава общите усложнения на бременността след 30 се свеждат главно до проблеми с производството на хормони и промени в тъканите.

Често срещани:

• Преждевременна или, обратно, бременност след термин.
• Гестоза (токсикоза през втората половина на бременността, придружена от нарушен метаболизъм на течностите в организма).
• Доста често бременните жени изпитват преждевременна загуба на околоплодна течност.
• Има слаба трудова дейност.
• Рискът от генетични аномалии в плода при жени, наближаващи четвъртото десетилетие, леко се увеличава.
• Характерно е повишаване на кръвното налягане.
• Рискът от развитие на захарен диабет по време на бременност е по-висок.
• По-чести са ендометриозата и фиброзните тумори, които могат да засегнат както способността за зачеване, така и протичането на бременността.

Статистически данни

• След тридесетгодишна възраст рискът от спонтанен аборт се увеличава с приблизително 10%. (Ако за момичета от 20 до 29 години е само 7%, тогава от 30 до 39 години спонтанен аборт може да настъпи в приблизително 18% от случаите).
• Вероятността за раждане на бебе със синдром на Даун на 30-годишна възраст е в съотношение приблизително 1:900, а до 35-годишна възраст рискът вече е по-голям - 1:380. Между другото, за младите майки тази цифра е 1:1300.
• Рискът от развитие на захарен диабет при бременни жени е почти 32% след тридесетгодишна възраст.
• Хирургичното акушерство чрез цезарово сечение е 35%.

Но в случаите, когато майката реши да има второ дете на тридесет и няколко години, въпросът за успешната бременност засяга най-вече индивидуалните особености на жената и тежестта на хроничните заболявания, които е натрупала в продължение на три десетилетия. Иначе една бременна жена на трийсет години без особени здравословни проблеми като цяло има същите шансове да има здраво дете, както и на двайсет. Организмът й е все още доста млад и има достатъчно резерви, за да изпълнява пълноценно репродуктивната функция.

Втора бременност след 30: положителни аспекти

Носенето на второ дете от доста зряла жена има много предимства, които не трябва да се забравят. Ако е имало добра подготовка за бременност след 30 години и жената е здрава и няма сложни хронични заболявания, тогава, колкото и да е странно, остават само предимства.

• Най-често се планира второ дете на тази възраст и цялото семейство нетърпеливо чака нов член на семейството.
• Дори ако бебето не е планирано, майката се отнася към появата му радостно и доста философски, запазвайки нервната система за наистина важни проблеми. Детето е щастие, както вече ви е убедил първородният.
• И двамата родители придобиха известна стабилност в материално отношение.
• Една жена вече не е в опасност от т. нар. „майчина треска“; ​​тя не трябва да доказва на никого своята стойност като най-добрата майка. Можете просто да се насладите на щастието.
• След като е натрупал опит в раждането и отглеждането на първото дете, семейството може да „работи върху грешките“ с второто дете, избягвайки ненужни проблеми и ненужни грешки.
• След 30 години бременност бременността носи хормонална буря в тялото, която разтърсва и подмладява тялото на жената и стимулира всички системи за поддържане на живота.

Раждане след 30 години: има ли значение възрастта?

Както виждаме, втората бременност и раждане след 30 години практически не се различават от тези, които могат да се наблюдават в по-ранен възрастов период. Но има разлики между здрава жена и жена, която има определени заболявания.

Но дори и да има утежняващи фактори, добри специалисти са под ръка, бременността ще протече в идеален ред. Въпреки това, рискът от раждане чрез цезарово сечение се увеличава значително, въпреки че се основава на обективни фактори.

Най-често оперативната акушерска помощ се прибягва в случаите, когато здравето на майката или детето е застрашено или лекарите смятат, че стресът от раждането е прекомерен за дадена жена.

Въпреки това, втората бременност след 30-годишна възраст, особено ако опашката е по-близо до четиридесет, е придружена от свързано с възрастта влошаване на еластичността на тъканите, не само меките тъкани на перинеума или вагината, но дори и мускулната тъкан на матката, на която също донякъде липсва интензивността на работа като мускулен орган. Всичко това може да доведе до ненапълно отворен родов канал и притискане на пъпната връв от шийката на матката. Дори ако бременността е протекла нормално, последният момент на раждането може да бъде изпълнен с много неприятни изненади, които са животозастрашаващи за новороденото. Ето защо много лекари са склонни да използват цезарово сечение в случай на раждане след тридесет години.

Но не е толкова важно как точно се е родило вашето бебе - много по-важно е фактът, че тридесетгодишната възраст не е причина да откажете да разширите семейството си. Просто трябва да вземете въпроса малко по-сериозно от двадесетгодишните момичета.

Много е важно да разберете процеса на планиране на бременност; ако вече сте на 30 години или малко повече, определено трябва да знаете как да се подготвите правилно за бременността и раждането. В крайна сметка основната роля на жената е да носи и да роди здраво бебе.

Днес представителките на нежния пол, поради различни обстоятелства, отлагат началото на майчинството до 30 години. Модната тенденция се подкрепя от все повече жени. И това не е изненадващо, тъй като те се стремят не само да получат образование, но и активно да се движат нагоре по кариерната стълбица, не забравяйте да подредите живота си и да осигурите достойни условия за бъдещото си дете. Достигнала определена височина, дамата осъзнава, че вече е над 30 години.

Общоприето е, че младите дами с минимален набор от амбиции по-лесно предприемат отговорна стъпка в ранна възраст. Всъщност това твърдение не винаги е правилно. Някои жени предпочитат първо да се реализират в ролята на майка и съпруга и едва след това да се отдадат на себереализация. При други е обратното. За тази категория жени е важно да се реализират, да организират ежедневието си и едва след това да родят дете в комфортни условия.

Какви са предимствата на късната бременност?

1. Раждането на бебе има положителен ефект върху тялото на майката. По време на бременността и раждането на бебето всички естествени процеси в тялото се подновяват.
2. След 30 години жената съзнателно пристъпва към важната стъпка да има дете. Готова е психологически.
3. Като се има предвид късното раждане, периодът на менопаузата е много по-лесен.
4. Рискът от заразяване с инфекциозни заболявания на гениталния тракт се намалява няколко пъти.
5. Второто или третото раждане в повечето случаи е много по-лесно. По-лесно е тялото да се адаптира и да понесе бебето.

Възможни рискове и усложнения

Въпреки предимствата на късното раждане, важно е трезво да оцените ситуацията и да разберете, че в тази ситуация възникват определени рискове.

• Статистиката показва, че жените, решили да имат дете след 30-годишна възраст, могат да развият аномалии поради обостряне на хронични заболявания. До тридесетгодишна възраст хроничните заболявания притесняват малко хора. В резултат на това при слаб труд бебето може да развие кислороден глад;
• Недостатъците включват късна токсикоза и подуване. Тази ситуация възниква поради бавното производство на хормони;
• майките често се подлагат на цезарово сечение, ако бременността започне след 30 години;
• Усложненията възникват поради следзрялост или бебето се ражда предсрочно.
• тревожите се за стрии, с които се справяте много по-трудно, отколкото в млада възраст;
• За една жена е трудно да поддържа тегло, поради което има вероятност за увеличаването му. Загубата на излишни килограми също ще бъде проблематична.

Етапи на подготовка

За да намалите рисковете, да позволите на бебето да се роди здраво и да направите процеса на бременност и раждане безопасен, е важно да обмислите всички етапи на подготовка предварително. И няма значение дали е второ дете или трето.

1. На първо място, трябва да получите съвет от специалист. Той ще предпише необходимите изследвания и ще даде направление за ултразвук.
2. На следващия етап, за да подготвите тялото си за раждането на бебе, трябва внимателно да обмислите менюто си и да се откажете от лошите навици няколко месеца преди зачеването. Необходимо е да се преодолее жаждата за пушене, алкохол и наркотици. Този период ще бъде достатъчен за подновяване на яйцата. Същото правило важи и за бъдещия баща. Освен това трябва да се храни правилно, да спазва режим на сън и почивка, да се откаже от пушенето и алкохола.
3. През този период е важно да ходите повече на чист въздух и да се опитате да не приемате лекарства.
4. И двамата партньори трябва да се уверят, че не са носители на различни генитални инфекции. Необходимо е и изследване за TORCH инфекции. Тя ви позволява да изключите наличието на вируси на токсоплазмоза, херпес и други също толкова сериозни заболявания.
5. Също толкова важен момент е приемането на фолиева киселина. Компонентите, включени в състава му, намаляват риска от патология на невралната тръба на плода.
6. Няколко месеца преди зачеването на бебе трябва да се консултирате със зъболекар и да лекувате болните си зъби. Също така е препоръчително да посетите офталмолог.
7. За да се елиминира възможността от стагнация на спермата, и двамата партньори трябва да са сексуално активни.
8. По време на подготвителния период не се препоръчва посещение на сауна или парна баня.
9. Важно е незабавно да спрете приема на контрацептиви. Ако една жена е използвала спирала, тя се отстранява.

Необходими изследвания

1. Засяване. На подготвителния етап жената може да се подложи на бактериологична култура, която включва тест за маска. Лабораторно се изследва микрофлората на влагалището.
2. Полимеразна верижна реакция. Благодарение на съвременните диагностични методи, специалистите имат възможност да идентифицират инфекции, които не могат да бъдат открити с прости тестове. Те включват цитомегаловирусна инфекция, хламидия, микоплазмоза.
3. Ултразвук.При изследване на тазовите органи се оценява общото им състояние. Поради нередовни посещения при гинеколог жените могат да развият полипи, миоми и други образувания, които причиняват безплодие.

Бременност и раждане

Когато дългоочакваната бременност се появи под формата на две линии на теста, те са последвани от дълъг период на бременност и раждане на човек. За да сте сигурни, че бременността след 30 години протича безпроблемно, трябва да следвате препоръките на специалист.

• редовни посещения при лекар;
• контрол на кръвното налягане и захарта;
• Трябва да правите тест за урина на всеки две седмици;
• редица допълнителни изследвания за броя на хромозомите;
• за генетична диагностика - отскубване на плацента;
• редовни ултразвукови прегледи.

Една жена в четвъртото десетилетие от живота си трябва да спазва режим на работа и почивка, да се храни правилно и да разпределя физическата активност.

В заключение бих искал да кажа, че планираната бременност, дори и след 30 години, позволява на жената да избегне много рискове и да роди естествено, избягвайки цезарово сечение. Всеки организъм е индивидуален. Изпълнявайки изискванията на лекаря и слушайки себе си, можете да сте сигурни, че всичко ще бъде наред и раждането ще премине без проблеми.

Видео за бременност след 30:

Не забравяйте да пишете коментари, да споделяте опита си, всеки ще бъде много заинтересован. Благодаря за четенето и гледането!

Рано или късно жената преживява период, в който майчинският й инстинкт се събужда. Ако преди много десетилетия беше нормално да родиш първото си дете на 18-20 години, сега тази възраст бързо расте. В днешно време няма да изненадате никого, ако нямате деца дори на 30 години. Много представителки на нежния пол раждат първото си бебе на трийсет години. Но дали им е толкова лесно?

Плюсове и минуси на късната бременност

Бременността след 30 години има своите недостатъци и предимства. На тази възраст бъдещата майка вече има хронични заболявания и няма толкова сила, колкото преди. Затова с годините става все по-трудно да се решиш на такава отговорна стъпка. Често, след 30-годишна възраст, диаграмата на бременната жена е означена като „Stariparous“. Тази дума със сигурност има психологически ефект върху бъдещата майка.

Ако говорим за предимствата на майчинството през четвъртото десетилетие, тогава можем да говорим за наличието на отговорност, а също и да споменем материалния фактор. На тази възраст повечето семейства се считат за богати; съпрузите имат кариера, жилище и кола. Имат всичко за нормалното отглеждане на едно дете. Когато носи дете след 30 години, жената се държи по-съзнателно. Тя подхожда отговорно към прегледите, прегледите, тестовете и се вслушва в собственото си благополучие.

Подготовка за планиране: откъде да започнем

Много жени се чудят: след 30 години? В крайна сметка те искат да няма проблеми по време на бременността и бебето да се роди здраво и без дефекти. Какво трябва да се направи за това?

1. Първо, съпрузите трябва да обсъдят момента на зачеването. Ако искате да забременеете след шест месеца, тогава трябва да започнете да се подготвяте сега. Посетете гинеколог и му кажете за вашите намерения.
2. Следващата стъпка е внимателно планиране. Не се обезсърчавайте, ако не се получи от първия път. Само една двойка от 20 (след 30 години) зачева в първия цикъл. Нормата е липсата на бременност в продължение на шест месеца.
3. Ако не сте забременели в рамките на 6 месеца от редовното планиране, тогава трябва да се консултирате с лекар за този проблем. Не отлагайте, годините не ви дават сила, а само намаляват шансовете ви да заченете сами.
4. Разрешавайте въпроси, когато възникнат. Не бягайте пред локомотива. Ако имате нужда от лечение, не забравяйте да следвате съветите на Вашия лекар.

Нека да разгледаме по-отблизо как да се подготвим за бременност след 30 години. Практически съвети и препоръки ще ви помогнат да изберете вашата тактика.

Медицински прегледи и изследвания

Как правилно да се подготвим за бременност след 30 години? Преди да планирате зачеване, посетете гинеколог. Лекарят ще извърши мануален преглед и, ако е необходимо, ще предпише ултразвуково изследване. По време на ултразвук специалистът може да идентифицира вродени или придобити патологии. Най-често диагностицираният възпалителен процес е фиброиди, полипи и кисти на яйчниците. Ако не бъдат намерени, тогава можете да се смятате за късметлия. Ако са налице патологии, лекарят определя методите на лечение.

Преди да се подготвите психически за бременност (след 30 години), трябва да се изследвате за полово предавани инфекции. Повечето заболявания (хламидия, трихомониаза, гонорея) могат да увредят ембриона и да причинят дефекти в развитието. Следователно и двамата партньори трябва да преминат лечение преди планирането. Също така си струва да се установи степента на вагинална чистота. Преобладаването на патогенната флора може да затрудни зачеването.

Не забравяйте да разберете кръвната си група, както и Rh фактора на вашия съпруг. Притежаването на тази информация ще позволи на лекаря да подозира или отрече възможността за Rh конфликт, което е доста опасно. Обърнете внимание на менструалния си цикъл. Ако е нередовен и менструацията ви е обилна, това може да означава патологии.

Посещение на психолог и курсове за млади майки

Много хора задават въпроса: как психически да се подготвят за бременност след 30 години? Не всяка жена е готова да има деца, което се отлага толкова дълго. Но все пак трябва да имате потомство. Как да подходим към такова решение?

Съвременните центрове за планиране на бременност и предродилни клиники предлагат голямо разнообразие от училища за майчинство. По време на консултациите опитни специалисти и психолози ще ви кажат, че ще ви помогнат и при първите проблеми, които имат новородените. Ако желаете, можете да посещавате уроци с партньора си. Така ще му е по-лесно да ви разбере и ще ви помогне в правилната ситуация.

Коригиране на храненето и начина на живот

И така, планирането на бременността е на дневен ред. Къде да започна? Запитайте се, доволни ли сте от всичко в житейския си ритъм? Ако обичате да се поглезите с няколко чаши вино за вечеря или да прекарате уикенд вечер с любимия си алкохолен коктейл, тогава ще трябва да се откажете от него. И двамата партньори трябва да избягват алкохола. Жената трябва да направи това поне шест месеца предварително, а мъжът - няколко месеца преди планирането.

Обърнете внимание на диетата си. Богат ли е на протеини, витамини и здравословни аминокиселини? Ако не, коригирайте тази точка. Дайте предпочитание в диетата на плодове, зеленчуци, ядки и постно месо. Не забравяйте да ядете риба. Изключете напълно бързата храна и храните за угояване от вашата диета. Не забравяйте, че ГМО храните не са полезни. Вземете витаминни комплекси за бъдещи майки. Последните проучвания показват, че кафето има благоприятен ефект върху растежа на ендометриума. Но тази напитка също не трябва да се злоупотребява. Има определени диети, които обещават определен пол. Но не трябва да разчитате много на тях, тъй като лекарите нямат причина да считат такива методи за ефективни.

Момент на зачатие

Планирането на зачеването задължително включва определяне на овулацията. Има много различни методи, които да ви помогнат да направите това. Можете да измервате базалната температура, да използвате домашни тестове и да наблюдавате процесите, протичащи в яйчниците, с помощта на ултразвук. Няколко дни преди освобождаването на яйцеклетката трябва да има полов акт. Не трябва да сте активни всеки ден. Достатъчно е да се копулира след 1-2 дни. Този подход ще увеличи шансовете за зачеване.

Ако сте диагностицирани, трябва да използвате определени пози. Те ще помогнат за насочване на потока от сперма директно към шийката на матката. Много жени, които след като смениха позицията си, получиха добри новини за новата си позиция.

Асистирани репродуктивни технологии

Ако сте се научили как правилно да се подготвите за бременност след 30-годишна възраст и сте направили всичко правилно, тогава добрите новини вероятно няма да закъснеят. Но не всички двойки са в състояние да заченат дете сами. В този случай лекарите не съветват забавяне на времето, тъй като не играе във ваша полза. След 6-12 месеца неуспешни действия трябва да се свържете с специалист по фертилност. Специалистите ще проведат прегледи и ще установят причината за вашите неуспехи. Това може да са женски патологии: запушване на тръбите, сраствания, липса на овулация. Понякога се случва и с партньора. С помощта на спермограма можете да определите качеството на еякулата.

Асистираните репродуктивни технологии предлагат различни методи, които да ви помогнат да заченете бебе. Най-често извършваните процедури са инсеминация, стимулация на овулацията и ICSI. Ако след горните действия няма резултат, тогава остава само една възможност - IVF. И мъжете, и жените се подлагат на обстоен преглед преди това. Необходими са тестове и диагностика, за да се увеличат шансовете за положителен изход.

и методи на доставка

Вече знаете как да се подготвите за бременност след 30 години. Но жените също се тревожат за раждането. Статистиката сочи, че много родилки, които раждат на трийсет години, се подлагат на цезарово сечение. Трябва незабавно да се уверите: тази манипулация се извършва само според показанията или собственото желание на майката. Никой няма да ви накара насила да легнете под ножа без причина.

Раждането след 30 години се случва по същия начин, както при 20. Единствената разлика е, че през годините жените могат да развият някои патологии (включително хормонални). Поради някои заболявания раждането става слабо и шийката на матката се разширява слабо. Но всичко това е много индивидуално. Правилното планиране на бременността ще ви помогне да избегнете подобни проблеми. Вече знаете откъде да започнете.

Накрая

На каква възраст да ражда - всеки решава сам. Някои жени се стремят да имат деца веднага след училище и едва тогава започват да градят кариера. Други дами постоянно отлагат момента на зачеването. Всеки случай има своите нюанси, недостатъци и предимства. Не трябва да следвате препоръките на вашите приятели и познати. Не слушайте онези, които казват, че раждането след 30 е опасно. Говорете с вашия гинеколог и разберете как да подходите възможно най-правилно към този процес. Късмет!

След като семейната двойка е решила да има дете, това означава, че те вече са преминали морална подготовка и са напълно подготвени за тези промени в живота си. Когато планирате бременност, не всеки знае откъде да започне и какви важни точки да вземе предвид.

При планиране на бременност има няколко рискови фактора:

• възрастови ограничения(лекарите препоръчват жените на възраст между 20 и 35 години да раждат; след 35 години жените могат да изпитат намаляване на репродуктивната функция);
• тегловна категория(увеличаването или намаляването на теглото на жената провокира хормонални смущения, което може да доведе до проблеми със зачеването);
• здравословни проблеми(заболявания на ендокринната система, диабет, бъбречни заболявания, астма, епилепсия);
• инфекции, свързани с репродуктивната система(херпес, гонорея, сифилис, хламидия и др.);
• вредна професионална дейност(контакт с вредни вещества като живак, радиоактивен прах, пестициди);
• постоянен приемане на лекарства;
• рецепция алкохол и тютюнопушенепри планиране на бременност и раждане на дете;
• използване наркотични вещества;
• стресови житейски ситуации(повлияват образуването на овулация).

Основни стъпки за подготовка за бременност

Планирането на бременност (не всяка жена разбира откъде да започне и как да продължи) трябва да започне възможно най-рано.

Протича на няколко етапа:

1. Първо трябва да направите пътуване до квалифициран гинеколог. Заедно с жената, нейният партньор също трябва да бъде прегледан от лекари. Това е необходимо, за да се изключат скрити патологични процеси във всеки от партньорите.
2. Ако двойка, която иска да има дете, има роднини, които имат деца с патологични аномалии, тогава те определено трябва да посетят генетик.
3. Важен фактор е психологическата нагласа. Без него функциите на тялото може да не работят напълно, а именно да забавят процеса на зачеване.
4. Коригирането на диетата, особено ако жената е с наднормено тегло или, обратно, с поднормено тегло, също е важен компонент при планирането на бременността.

Кога да започнем подготовката за зачеване

Веднага след като двойката е психологически готова и основната част от лекарите е завършена, можете да започнете да планирате бременността си.

Кои лекари трябва да посетите?

Планирането на бременност (къде да започнете подготовката, ще ви каже акушер-гинекологът - той е най-важният лекар, който ще ви помогне да управлявате дългоочакваната бременност до раждането на детето) задължително включва цялостен преглед от редица лекари.

Когато въпросът е „Планиране на бременност: откъде да започна?“, Трябва да се каже, че на първо място жената ще трябва да посети редица лекари, като се започне с гинеколог.

Задължителните лекари, които трябва да бъдат посетени преди планиране на бременност, включват:

• гинеколог;
• терапевт;
• специалист по ендокринни заболявания;
• зъболекар;
• мамолог;
• генетик;
• диетолог (ако имате проблеми с теглото);
• офталмолог

Какви прегледи трябва да направя?

Пълното изследване на тялото преди зачеването е значителен принос за успешното протичане на бременността и раждането. Това ще помогне да се идентифицират патологичните процеси, които могат да възникнат незабелязано от жената, и да предпише своевременно лечение.

Най-важното е, че трябва да се изследвате за наличие на патологични процеси и инфекциисвързани с репродуктивната система, преглед на тазовите органи, изследване на ендокринната система, извършване на обширен кръвен тест и проверка на готовността на млечните жлези да хранят бебето.

Ако е необходимо, на жена, планираща бременност, се предписва хистологично изследване на цервикалния канал

При необходимост се извършват лабораторни изследвания на хистологията на цервикалния канал. Ако не настъпи зачеване, отделно се предписват изследвания на хормоналните нива и състоянието на щитовидната жлеза.

Хормоналните изследвания включват:

• хормонални нива на щитовидната жлеза;
• прогестерон;
• тестостерон.

Какви тестове са необходими?

Планирането на бременността (лекарят ще ви каже откъде да започнете по време на консултацията), включително вземането на тестове, е задача за жена, която иска да роди без проблеми и негативни последици, тъй като върху тялото на бременната жена е поставена колосална тежест. Всички прегледи се назначават от лекар.

Задължителни тестове и изследвания, които трябва да се направят преди зачеването:

• кръвен тест за антитела срещу детски инфекции;
• Резус конфликт;

Кръвните тестове за различни показатели са едни от основните при планиране на бременност

• за токсоплазмоза;
• херпес;
• хепатит;
• биохимия;
• хламидия;
• PRC преглед;
• флуорография;

Какви лекарства да приемате

Планирането на бременност (всяка жена трябва да знае откъде да започне) е процес, в който не всяко момиче е посветено. Насищането на тялото с необходимите витамини преди бременността трябва да се извършва не само с помощта на храна, но и с помощта на специални препарати, които ще помогнат на жената да роди здраво дете.

Фолиевата киселина се предписва на всяка жена преди да започне да планира бременност.В допълнение, това лекарство се предписва и на бременни жени. Необходим е за правилното формиране на органите на нероденото дете. Според статистиката жените, които са приемали фолиева киселина преди зачеването, не са изправени пред проблема със спонтанен аборт или мъртво раждане.

Храни, които съдържат фолиева киселина

Витамин Е насърчава образуването на здрави яйцеклетки.Освен това спомага за производството на необходимото количество прогестерон, което има добър ефект върху поддържането на бременността.

Витамин С помага за засилване на активността на имунните клетки.Това е необходимо, за да не боледува жената от вирусни инфекции по време на бременност.

Лекарството Йодомарин обикновено се предписва след посещение на ендокринолог.Но всъщност това лекарство придружава жените както при планирането, така и при раждането на дете.

Magne B6 облекчава тонуса на матката

Магнезият може да има благоприятен ефект върху тонуса на матката и протичането на менструацията.Ако има дефицит на това вещество по време на бременност, жената ще почувства загуба на сила и главоболие. В екстремни случаи може да има риск от преждевременно раждане.

Мултивитамините са препарати, които съдържат витаминния комплекс, необходим за осигуряване на тялото с всички необходими елементи. Ако ги приемате правилно, тялото ще отдели необходимите компоненти, които са необходими на бъдещата майка.

Как да се подготвим за зачеване след замразена бременност

След замразена бременност трябва да започнете да планирате следващата само когато тялото се възстанови напълно. Вашият акушер-гинеколог ще ви помогне да разберете това.

Според повечето лекари, най-добрият вариант, ако са минали поне шест месеца от прекъсването на предишната бременност. Но този период може да бъде удължен за известно време по препоръка на лекар.

Появата на ST не е обикновен ежедневен резултат, преди всичко това е усложнение, свързано със здравето на жената. Необходимо е да се подложи на цялостен преглед, които ще бъдат предписани от лекуващия лекар. След замразена бременност, ако не се открият патологии от страна на родителите, можете да заченете дете с 99,9% точност.

Ако заболяването е свързано с отклонения в здравето на семейна двойка, тогава планирането на следващото дете се отлага, докато тялото се възстанови напълно.

След замразена бременност трябва да се подложите на следните прегледи:

• Ултразвук на женски органи;
• намазка за инфекция;

Процедурата за вземане на намазка за инфекция

• кръвен тест за хомоцистеин;
• изследване за наличие на автоимунни тела;
• кръвен тест за наличие на антитела срещу рубеола;
• пълно изследване на ендокринната система.

Как да се подготвим за зачеване след спонтанен аборт

Спонтанният аборт е психологически и физиологично значимо събитие. На психологическо ниво може да причини тежки щети на жената.

За да протече добре следващата ви бременност, трябва да спазвате няколко правила:

• Водете здравословен начин на живот.
• Ако е възможно, не приемайте никакви лекарства.
• Не се стресирайте, живейте в спокоен и умерен ритъм.
• Не правете тежка работа и се откажете от спорта за известно време.
• Не контактувайте с болни хора.
• Яжте само здравословни храни и витаминни комплекси.

Ако спонтанният аборт е закъснял, трябва да започнете да планирате следващата бременност само 2 години след предишната бременност, за да няма рецидив.

След аборт

След прекъсване на бременност чрез аборт, планирането на следващото зачеване е необходимо едва когато са изминали три месеца. Точно толкова време е необходимо за пълно възстановяване на всички функции в организма.

Кюретаж на матката след замразена бременност

Ако една жена иска да износи и роди здраво дете, тя трябва да каже на лекаря защо е направен абортът. След изясняване на всичко и преминаване на възстановителния период е необходимо постоянно наблюдение на жената през целия първи триместър на бременността.

важно! Няма нужда да отлагате регистрацията; колкото по-рано жената направи това, толкова по-вероятно е тя да роди, както се очаква, навреме, здраво бебе.

След извънматочна бременност

Ако предишната бременност е била извънматочна, тогава Можете да забременеете и да родите здраво дете, ако стриктно следвате всички препоръки на лекаря.

След операция за отстраняване на ембриона поради извънматочна връзка, жената трябва да се подложи на цялостен преглед, а именно ултразвук на тазовите органи. Това е необходимо, за да се провери състоянието на тръбите, водещи до матката. Следващият преглед трябва да бъде посещение при ендокринолог.

Тестът за проходимост на тръбите също е важна процедура.след като бременността е приключила с извънматочна връзка.

След приключване на всички посещения при лекаря, Най-добре е да планирате зачеването със следните стъпки:

• извършват контролни тестове за овулация;
• измерване на базалната температура.

Видове извънматочна бременност

внимание! Необходимо е да планирате следващата си бременност, след като са изминали поне шест месеца от последното зачеване. Необходимо е да се предпазите с хормонални лекарства;

След лапароскопия

След лапароскопия тялото се възстановява в рамките на 60 дни. Едва след такъв период от време трябва да започнете да планирате бременност. Според статистиката бременността настъпва през първата година след лапароскопията.

важно! През първия триместър на бременността жена, която е претърпяла лапароскопия, трябва да бъде под пълното наблюдение на акушер-гинеколог.

След секцио

Планирането на бременност след цезарово сечение е възможно, но това изисква задълбочен преглед. Много жени не знаят откъде да започнат. Само след това жената е в състояние да износи и да роди дете.

Дали една жена може да роди след цезарово сечение се решава единствено от лекуващия лекар.Той ще оцени състоянието на белега след операцията и ще даде подробни препоръки.

Лекарите не препоръчват ранно планиране на бременност след операция. В първите етапи трябва да се вземат внимателни мерки за контрацепция, тъй като известно време след операцията конецът е неефективен и не може да издържи на разтягане.

Показания за цезарово сечение

Състоянието на белега може да се провери с помощта на:

• гинекологичен преглед;
• хистерография;
• хистероскопия;

Следващата бременност е възможна само ако белегът на матката след операцията е напълно оформен. Въз основа на резултатите от изследването трябва да е визуално едва забележимо.

внимание! Бременността е неприемлива, ако са извършени три цезарови сечения.Най-често на жените в този случай се предписват контрацептиви или се подлагат на лигиране на тръбите.

Характеристики на планиране на бременност след 30, 35, 40 години

Днес планирането на бременност след 30 години е нормално и обичайно. На първо място, това се дължи на факта, че жената иска първоначално да направи кариера и едва след това да създаде семейство и деца. Според лекарите след тази възраст жената се счита за стара бременна.

Планирането на 30 не се различава от планирането на 20 години.Също така се предписват лекарства, които помагат за попълване на тялото с полезни вещества, както и първоначални прегледи.

Шансовете за зачеване и раждане на дете след 35 години намаляват главно поради намаляване на активността на яйцеклетките

Що се отнася до жените след 35 години, шансът за зачеване на дете е наполовина.

Лекарите обясняват това с няколко фактора:

1. На тази възраст активността на яйцата намалява няколко пъти.
2. Прикрепването на яйцеклетките към стените на матката е затруднено поради промени в лигавицата.
3. Нередовност на менструацията.
4. Появата на поликистоза и ендометриоза.

Четиридесетгодишните жени също могат да носят и раждат дете, но зачеването също се влияе от редица фактори, изброени по-горе. Те също са придружени от настъпването на менопаузата, което означава пълно спиране на менструацията. Без него бременността е невъзможна.

Как да увеличите шанса за бременност

Ако една жена е здрава, тогава бременността настъпва независимо без затруднения. Може да отнеме няколко опита, но бременността все пак ще настъпи.

Има няколко метода, които ще ви помогнат да доближите дългоочакваното зачеване:

• Изчисляване на времето на овулация.За да направите това, трябва да закупите тест за овулация в аптеката и да проведете изследването в очакваните дни. Друг начин за изчисляване на овулацията е измерването на базалната температура.

За да направите това, трябва да измервате температурата в ректума всеки ден сутрин. Всички данни се записват и след месец можете да предвидите графика на овулацията. Ако има повишаване на температурата и тя спада в средата на цикъла, тогава това е "супер" ден.

• Коригиране на вашата диета.Случва се, че липсата или излишъкът на хранителни вещества може значително да повлияе на състоянието на репродуктивната система. Правилната диета насърчава бързата бременност.

За да направите това, трябва да ядете червена риба и морски дарове. Яденето на плодове също трябва да бъде основен приоритет за жената, която иска да забременее. От диетата е необходимо да се изключат кафето и газираните напитки.

• Здравословен начин на живот.Пълен отказ от алкохол и тютюнопушене. Освен това това правило трябва да се спазва и от двамата бъдещи родители.
• Прием на мултивитамини.Всички назначения се извършват от лекуващия лекар след пълен преглед. Само той ще може да коригира приема на витамини след определени изследвания.
• Психологическо настроение.Необходимо е да се премахнат всички стресови ситуации от живота. Стресът насърчава отделянето на хормони, които могат да блокират репродуктивната система на жената. Тези, които силно желаят да имат дете, трябва да се откажат от ситуацията, защото това се счита и за психологическа тежест, която е равносилна на стрес.

Как да използвате календара за планиране

Календарите са разработени, за да помогнат на жените да планират бременността си. Те съдържат както самия график, така и полезни препоръки за бъдещата майка. Такива календари помагат да се определи деня, когато овулацията е в своя пик.

Календарът за планиране на бременност ви позволява да изберете пола на детето

Овулацията е узряването на яйцеклетката и пълната й готовност за оплождане. Ако цикълът на жената е постоянен и не се променя, тогава овулацията настъпва всеки път по едно и също време. Случва се при някои жени, поради някакъв патологичен процес, овулацията да не настъпва или да се случва, но винаги в различни дни.

Калкулаторът-планировчик ще ви помогне да отразите графика на овулация и да решите кои дни са най-благоприятни за зачеване на дете. За да направите това, трябва да въведете датата на последната си овулация в специално поле, след което тя самостоятелно ще изчисли следващите благоприятни дни.

Планиране на пола на детето

Необходимо е предварително да се подготвите за раждането на дете и не само да се подложите на прегледи, но и да планирате бъдещия пол на детето.

Има няколко начина за планиране на етаж:

• Изчислете овулацията.Има мнение, че ако искате да заченете момиче, трябва да имате сексуален контакт седмица преди овулацията, а ако планирате да имате момче, тогава сексуалният контакт трябва да бъде възможно най-близо до „супер деня“.
• Обновяване на кръвта.Можете да направите математическо изчисление, за да направите това, трябва да вземете възрастта на бащата и да я разделите на 4, а възрастта на майката да разделите на 3. Чиято стойност е по-ниска, ще бъде полът на бъдещото дете.

Ин витро оплождането (IVF) помага на бездетни двойки да станат щастливи родители, като същевременно избират пола на нероденото дете

• IVF процедура.Извършвайки тази процедура, можете точно да планирате пола на нероденото бебе. При лабораторни изследвания специалистите избират клетки от момиче или момче. Тази процедура е подходяща за двойки, които не могат сами да заченат дете. Това е доста скъпо, около 250 хиляди рубли.

Какво трябва да прави един бъдещ баща?

Когато планирате бременност, бъдещият баща също трябва да спазва редица правила:

• Преминете пълен преглед за наличие на патологии и полово предавани инфекции.
• Спрете да пиете алкохол и да пушите.
• Следвайте определена диета, за да увеличите продуктивността на спермата.
• Не се поддавайте на стресови ситуации, това може да има пагубен ефект върху бъдещата майка, както и върху репродуктивната функция на самия мъж.

Не всяка жена може веднага да определи откъде да започне подготовката за бременност. Планирането на бременност е разнообразен и сложен процес.

Формат на статията: Натали Подолская

Видео за планиране на бременност

Видео за планиране на бременност - откъде да започнете: