गर्भावस्था की योजना कैसी चल रही है? गर्भावस्था योजना: जीवनसाथी को क्या जानना आवश्यक है। पुरुषों के लिए गर्भावस्था की तैयारी

बच्चे का जन्म एक जिम्मेदार मिशन है। कई जोड़े सावधानीपूर्वक अपनी गर्भावस्था की योजना बनाने की कोशिश करते हैं और इसके लिए पहले से तैयारी करते हैं।

निस्संदेह, बच्चे का जन्म किसी भी व्यक्ति के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है। इस घटना को समस्याओं के बिना पारित करने के लिए, एक खुश और स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए, एक महिला और एक पुरुष को बच्चे की योजना बनाने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था की तैयारी शायद अजन्मे बच्चे के जन्म में गर्भावस्था से कम महत्वपूर्ण चरण नहीं है। इसलिए, भावी माता-पिता को बच्चे के नियोजित गर्भाधान से छह महीने पहले परिवार नियोजन केंद्र में परीक्षणों और परामर्शों की एक श्रृंखला से गुजरना पड़ता है। आधुनिक दुनिया में अधिक से अधिक परिवार गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए इन चिकित्सा केंद्रों की सेवाओं का उपयोग करते हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, औसतन 10 में से 3 जोड़े अजन्मे बच्चे के जन्म की योजना बना रहे हैं। हालाँकि यह आंकड़ा अभी भी अपेक्षाकृत छोटा है, आधुनिक सूचना क्षमताओं के कारण, जोड़े जानते हैं कि उचित गर्भावस्था और परिवार नियोजन के लिए क्या आवश्यक है। इसके अलावा, इसमें समान रूप से भागीदारी भावी माता और पिता की भी होती है।

गर्भावस्था की योजना बनाने की प्रक्रिया एक महिला और एक पुरुष द्वारा आवश्यक प्रयोगशाला परीक्षण कराने के साथ शुरू होती है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक महिला के लिए प्रयोगशाला परीक्षण

गर्भावस्था के दौरान विकासशील भ्रूण को नुकसान पहुंचाने वाले संक्रामक रोगों के समूह के रोगजनकों के प्रति एंटीबॉडी का पता लगाने के लिए रक्त दान करना प्राथमिकता है। संक्रमणों के इस समूह को TORCH संक्रमण कहा जाता है। ऐसे संक्रामक एजेंटों के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति निर्धारित की जाती है:

• टोक्सोप्लाज्मोसिस एक दीर्घकालिक संक्रामक रोग है जो प्रोटोजोअन टोक्सोप्लाज्मा के कारण होता है। इस संक्रमण की ख़ासियत यह है कि यह किसी महिला में स्पर्शोन्मुख हो सकता है, इसकी पुष्टि केवल प्रयोगशाला के माध्यम से संभव है - महिला के रक्त में टोक्सोप्लाज्मा के प्रति एंटीबॉडी का निर्धारण। यदि एंटीबॉडी का पता लगाया जाता है, तो ऐसे जोड़े में बच्चे के गर्भाधान में तब तक देरी होती है जब तक कि महिला टॉक्सोप्लाज्मोसिस से पूरी तरह ठीक नहीं हो जाती।

यदि गर्भावस्था की योजना नहीं बनाई गई थी, प्रयोगशाला अध्ययन नहीं किया गया था, तो भ्रूण के विकास के दौरान, टोक्सोप्लाज्मा इसमें प्रवेश करता है और गंभीर विकृतियों के विकास की ओर जाता है जो जीवन के साथ असंगत हैं। फिर गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में गर्भपात हो जाता है।

टोक्सोप्लाज़मोसिज़ गर्भपात का कारण बन सकता है

• रूबेला एक वायरल बीमारी है जो आमतौर पर बचपन में होती है। आज तक, गर्भावस्था के दौरान एक महिला में रूबेला की घटना को रोकने के लिए, इस संक्रमण के खिलाफ टीकाकरण को टीकाकरण कार्यक्रम में शामिल किया गया है।

यदि यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि किसी महिला को पहले रूबेला हो चुका है, तो रक्त में एंटीबॉडी का निर्धारण करना आवश्यक नहीं है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला में रूबेला से हृदय और तंत्रिका तंत्र की विकृतियों का विकास हो सकता है।

• साइटोमेगालोवायरस संक्रमण और हर्पीस - ये वायरस 90% लोगों के शरीर में निष्क्रिय अवस्था में होते हैं। विश्लेषण का उद्देश्य इस वायरस की गतिविधि की डिग्री निर्धारित करना है जब रक्त में आईजीजी वर्ग के एंटीबॉडी का पता लगाया जाता है।

जब ये एंटीबॉडी रक्त में दिखाई देते हैं, तो एक महिला एंटीवायरल उपचार के एक कोर्स से गुजरती है जब तक कि एक स्थिर छूट नहीं बन जाती (आईजीजी एंटीबॉडी का गायब होना)। TORCH समूह के अन्य संक्रामक रोगों की तरह, गर्भावस्था के दौरान साइटोमेगालोवायरस और हर्पीस भ्रूण में गंभीर विकृतियों का कारण बनते हैं।

• क्लैमाइडिया और यूरोप्लाज्मोसिस महिला जननांग प्रणाली के क्रोनिक एसिम्प्टोमैटिक संक्रमण हैं जो जन्म के दौरान भ्रूण को संक्रमित कर सकते हैं और जन्म के बाद बच्चे में गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, एक महिला को जननांगों में एक संक्रामक प्रक्रिया की उपस्थिति और ट्यूमर प्रक्रिया का संकेत देने वाली असामान्य कोशिकाओं की उपस्थिति के लिए गर्भाशय ग्रीवा स्मीयर परीक्षा से गुजरना होगा।

प्रसव के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करने के लिए, गर्भावस्था की योजना के दौरान पहले से ही, श्रोणि के आकार का माप अनिवार्य है। इससे बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय से बाहर निकलने के लिए भ्रूण की प्रस्तुति का आकलन करना संभव हो जाएगा और तदनुसार, जन्म कैसे आगे बढ़ेगा। एक महिला में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के साथ, गर्भावस्था को वर्जित नहीं किया जाता है, हालांकि, प्रसव के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ सीज़ेरियन सेक्शन सर्जरी की पेशकश करते हैं।

श्रोणि के आकार को मापने से बच्चे के जन्म की जटिलता का अनुमान लगाया जा सकेगा

इन परीक्षणों को करने के बाद, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परामर्श दिया जाता है, जो सावधानीपूर्वक पिछली बीमारियों, अन्य संक्रामक रोगों की उपस्थिति का विश्लेषण एकत्र करता है। डॉक्टर यह भी पता लगाता है कि पिछली गर्भावस्था का समय क्या था और क्या महिला का पहले गर्भपात हुआ था या गर्भपात हुआ था। परामर्श के परिणाम के आधार पर, महिला को कई अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है। उनके पारित होने के संकेत हो सकते हैं:

नियमित मासिक धर्म अनियमितताएँ - एक महिला के सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) के स्तर का प्रयोगशाला निर्धारण किया जाता है।

अतीत में सहज गर्भपात होना।

किसी महिला में मधुमेह की उपस्थिति को बाहर करने के लिए रक्त में ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए शरीर का अतिरिक्त वजन एक संकेत है। कोलेस्ट्रॉल और लिपोप्रोटीन का स्तर भी समानांतर में निर्धारित होता है।

अतीत में भ्रूण के पुनर्जीवन के साथ रुकी हुई गर्भावस्था - एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की आवश्यक रूप से जांच की जाती है।

1 वर्ष से अधिक की अवधि के लिए एक महिला के गर्भवती होने की असंभवता - संभावित महिला बांझपन और इसके कारणों का निदान करने के लिए अध्ययनों का एक नैदानिक ​​​​जटिल प्रदर्शन किया जाता है।

प्रयोगशाला परीक्षण जो बच्चे की योजना बनाते समय किसी पुरुष पर किए जाते हैं

गर्भावस्था की योजना बनाने में पुरुष का अध्ययन भी उतना ही महत्वपूर्ण कारक है, हालाँकि पहले इस पर ध्यान नहीं दिया गया है। पुरुषों के स्वास्थ्य के अध्ययन के लिए विश्लेषणों की सूची में शामिल हैं:

• यौन संचारित संक्रमणों के प्रति रक्त में एंटीबॉडी का निर्धारण - सबसे पहले, क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस की उपस्थिति का पता चलता है। पुरुषों में ये संक्रमण स्पर्शोन्मुख होते हैं, लेकिन शुक्राणु की गुणवत्ता, गतिशीलता और अंडे को निषेचित करने की शुक्राणु की क्षमता को प्रभावित करते हैं।

यदि इन संक्रमणों के प्रति एंटीबॉडी का पता लगाया जाता है, तो आदमी एंटीबायोटिक चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरता है, जिसके बाद वह दोबारा परीक्षण करता है। अनियोजित गर्भावस्था के साथ, एक पुरुष एक महिला को क्लैमाइडिया या यूरियाप्लाज्मोसिस से संक्रमित कर सकता है, जिससे बच्चे में बीमारी हो सकती है।

मम्प्स (कण्ठमाला) बचपन में होने वाले संक्रमण से संबंधित एक वायरल बीमारी है। इस संक्रमण की विशेषता पुरुष के अंडकोष की सूजन के साथ क्षति और अंडे को निषेचित करने में शुक्राणु की अक्षमता का विकास है। अब, बचपन में, लड़कों को कण्ठमाला के खिलाफ निवारक टीकाकरण दिया जाता है।

स्पर्मोग्राम शुक्राणु का एक व्यापक अध्ययन है, जिसमें इसकी मात्रा, चिपचिपाहट, शुक्राणुओं की संख्या, उनकी गतिशीलता और गति की प्रकृति का निर्धारण शामिल है। ये सभी संकेतक अंडे को निषेचित करने के लिए शुक्राणु की क्षमता के संबंध में नैदानिक ​​हैं।

स्पर्मोग्राम निषेचन की संभावनाओं के बारे में बताएगा

इसके अलावा, सभी प्रयोगशाला परीक्षणों को पास करने के बाद, एक आदमी को एक एंड्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा परामर्श दिया जाता है, जो यह पता लगाता है कि आदमी को अतीत में जननांग प्रणाली की कौन सी बीमारियों का सामना करना पड़ा था। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन निर्धारित हैं - रक्त में एंटीस्पर्म एंटीबॉडी का पता लगाना, प्रोस्टेट और अंडकोष की अल्ट्रासाउंड परीक्षा, गणना टोमोग्राफी।

महिलाओं और पुरुषों के लिए प्रयोगशाला अध्ययन

पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग प्रयोगशाला परीक्षणों की एक निश्चित श्रृंखला के अलावा, संयुक्त विश्लेषण भी किए जाते हैं:

एक बच्चे में नवजात शिशु के हेमोलिटिक रोग के विकास को निर्धारित करने के लिए भावी माता-पिता के रक्त प्रकार और आरएच कारक का निर्धारण आवश्यक है, जो भ्रूण के नकारात्मक आरएच कारक और मां के सकारात्मक आरएच कारक की उपस्थिति में विकसित होता है। खून।

नैदानिक ​​​​रक्त परीक्षण - आपको शरीर में एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है, जिसमें एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि और ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि होती है। ये संकेतक आगे की गहन जांच के लिए आधार के रूप में काम करते हैं।

गर्भधारण की तैयारी में परीक्षण एक महत्वपूर्ण कदम है।

मूत्र का नैदानिक ​​​​विश्लेषण - इसमें सापेक्ष घनत्व, मात्रा, मूत्र का रंग, उसमें प्रोटीन की उपस्थिति जैसे संकेतक शामिल हैं। मूत्र तलछट में ल्यूकोसाइट्स, लवण और बैक्टीरिया की संख्या सूक्ष्मदर्शी रूप से निर्धारित की जाती है। इन संकेतकों में परिवर्तन से मूत्र प्रणाली के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों का निदान करना संभव हो जाता है।

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण - इस विश्लेषण के दौरान, यकृत (कोलेस्ट्रॉल, कुल बिलीरुबिन) और गुर्दे (क्रिएटिनिन, यूरिया) के सामान्य कामकाज के कार्यात्मक संकेतक निर्धारित किए जाते हैं।

संकेतों के अनुसार, मूत्र और प्रजनन प्रणाली के अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है। इस अध्ययन का सकारात्मक पहलू विषय के शरीर पर हानिकारक प्रभाव की अनुपस्थिति में इसकी उच्च सूचना सामग्री है। इसलिए, विकासशील भ्रूण को कोई नुकसान पहुंचाए बिना गर्भवती महिलाओं का भी अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

संबंधित विशेषज्ञों का परामर्श

प्रयोगशाला परीक्षण के बाद, एक महिला और पुरुष दोनों को आंतरिक अंगों की बीमारियों को बाहर करने के लिए संबंधित विशेषज्ञता के डॉक्टरों से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। मैं नियमित रूप से निम्नलिखित डॉक्टरों से परामर्श लेता हूं:

चिकित्सक - हृदय प्रणाली (उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, अव्यक्त हृदय विफलता), श्वसन प्रणाली (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा) और पाचन तंत्र (गैस्ट्रिटिस, एंटरटाइटिस) के रोगों की पहचान करने या उन्हें बाहर करने के लिए इस विशेषता के डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है। हेपेटाइटिस).

एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भविष्य के माता-पिता के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि निर्धारित करने के लिए परामर्श करता है, क्योंकि निषेचन और गर्भावस्था की प्रक्रिया न केवल सेक्स हार्मोन के रक्त स्तर से प्रभावित होती है, बल्कि शरीर में चयापचय को नियंत्रित करने वाले अन्य हार्मोन भी प्रभावित होती है। साथ ही, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट मधुमेह की पहचान के लिए परामर्श भी आयोजित करता है।

आनुवंशिकीविद् - एक महिला और एक पुरुष के परिवार में वंशानुगत बीमारियों की उपस्थिति का पता लगाता है, एक बच्चे में एक विशेष बीमारी विकसित होने की संभावना निर्धारित करता है।

विशेषज्ञों के परामर्श से भ्रूण के विकास में आने वाली समस्याओं को खत्म करने में मदद मिलेगी

कम से कम छह महीने, और अधिमानतः नियोजित गर्भावस्था से एक वर्ष पहले, प्रजनन प्रणाली के अंगों की कार्यात्मक स्थिति, हार्मोनल स्तर और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए, भावी माता-पिता कई सिफारिशों का पालन करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

बुरी आदतों का बहिष्कार;

विटामिन लेना;

संकेतों के अनुसार दवाएँ लेना।

• आहार- उत्पादों के ऊर्जा मूल्य के संबंध में संतुलन की आवश्यकता है। पौधों के खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जाती है, जो प्राकृतिक विटामिन और फाइबर से भरपूर होते हैं।

दुबला मांस, मछली और मुर्गी का सेवन करने की भी सिफारिश की जाती है। इसके लिए बीफ, खरगोश, चिकन का मांस उपयुक्त है। व्यंजन को उबालकर या भाप में पकाया जाना बेहतर है। सूअर का मांस, मिठाई, स्मोक्ड मीट का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है।

• आहार- भोजन की दैनिक मात्रा इस तरह वितरित की जाती है कि लिया गया अधिकांश भोजन नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए होना चाहिए, रात के खाने के लिए एक छोटा हिस्सा। अंतिम भोजन सोने से 2 घंटे पहले न करें, जो आपको नींद के दौरान पाचन तंत्र के कार्यात्मक आराम को सुनिश्चित करने की भी अनुमति देगा।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको एक आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है

बुरी आदतों का बहिष्कार

• तम्बाकू धूम्रपानइस आदत के परिणामस्वरूप निकोटीन की लत विकसित हो जाती है। निकोटीन, फेफड़ों के माध्यम से प्रणालीगत परिसंचरण और रक्त में प्रवेश करके, रक्त वाहिकाओं, आंतरिक अंगों के पोषण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। पुरुषों में, यह शुक्राणु की गतिशीलता, उनके आनुवंशिक दोषों में कमी का कारण बन सकता है, जो अजन्मे बच्चे के विकास को प्रभावित करता है।

महिलाओं में, निकोटीन ओव्यूलेशन की प्रक्रिया और अंडाशय से अंडे के निकलने की प्रक्रिया को बाधित करता है। इसलिए, इस लत की उपस्थिति के मामले में, पुरुषों को इसे कम से कम छह महीने पहले (शुक्राणु के पूर्ण नवीनीकरण का समय) छोड़ देना चाहिए। महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे न केवल गर्भावस्था की योजना बनाते समय, बल्कि बच्चे के जन्म और स्तनपान के दौरान भी धूम्रपान न करें।

• शराब का दुरुपयोग- कम मात्रा में शराब लीवर, तंत्रिका तंत्र और हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है। हालाँकि, जब शराब की बड़ी खुराक शरीर में प्रवेश करती है, तो इसका प्रभाव विपरीत हो जाता है। इसका हानिकारक प्रभाव महिलाओं और पुरुषों के जननांगों पर भी पड़ता है। बड़ी मात्रा में अल्कोहल के हानिकारक प्रभाव किसी भी मादक पेय को पीने पर समान होते हैं, चाहे वह वोदका, कॉन्यैक, वाइन या बीयर हो।

अधिक खाने को बुरी आदतों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, इसलिए आपको ऊपर उल्लिखित आहार संबंधी सिफारिशों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

एक स्वस्थ जीवनशैली में उपायों का एक सेट शामिल होता है जो शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक स्थिति को मजबूत करने में मदद करता है। इसमे शामिल है:

पोषण- इसमें ऊपर उल्लिखित सभी आहार अनुशंसाएँ और आहार पैटर्न शामिल हैं।

शारीरिक गतिविधि- गतिशील खेल आपको रक्त वाहिकाओं, हृदय को मजबूत करने, प्रजनन प्रणाली के अंगों सहित सभी अंगों के अच्छे रक्त प्रवाह और पोषण को सुनिश्चित करने की अनुमति देते हैं। इन खेलों में दौड़, वॉलीबॉल, फुटबॉल, तैराकी शामिल हैं।

सुबह या दोपहर में खेलकूद के लिए जाना बेहतर है। शाम के समय खेल खेलना हानिकारक भी हो सकता है, क्योंकि शरीर शारीरिक रूप से आराम के लिए तैयार होता है। साथ ही इस मामले में यह भी महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, ताकि मांसपेशियों या लिगामेंट में खिंचाव न हो। शारीरिक परिश्रम के बाद अधिक काम करने से भी मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे दर्द का एहसास होता है, जिसका लीवर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

काम और आराम के शासन का तर्कसंगत संगठन- श्रम गतिविधि की किसी भी प्रक्रिया के साथ-साथ आराम भी होना चाहिए। इसलिए मानसिक कार्य के मामले में, हर घंटे आप काम से ध्यान हटाकर 10 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं। शारीरिक कार्य के दौरान उसकी तीव्रता के आधार पर ब्रेक के बीच का समय कम कर दिया जाता है। यदि काम स्थिर भार से जुड़ा है, तो ब्रेक और भी अधिक बार लेना चाहिए, आराम के समय थोड़ा वार्मअप करना बेहतर होता है, कठोर मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बहाल करना।

सपना- शरीर में स्वास्थ्य के रखरखाव में योगदान देने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक। एक वयस्क के लिए अच्छी नींद का समय लगभग 8 घंटे है। मानव शरीर और तंत्रिका तंत्र में जैविक लय को ध्यान में रखते हुए, अच्छे आराम के लिए अनुकूल समय रात 22.00 बजे से सुबह 6.00 बजे तक की अवधि है। यानी दिन के अलग-अलग समय में 8 घंटे की नींद पूरी और इष्टतम नहीं होगी।

भावनात्मक गतिविधि- तनाव, लंबे समय तक नकारात्मक भावनाएं, मानसिक थकान के कारण शरीर में ऊर्जा भंडार की कमी हो जाती है, प्रजनन प्रणाली के अंगों सहित शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में गिरावट आती है। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, भावी माता-पिता के लिए नकारात्मक भावनाओं, तंत्रिका थकावट और तनाव से बचना बेहतर है। रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ झगड़ों से बचने की भी सलाह दी जाती है, क्योंकि अन्य प्रकार की तनावपूर्ण स्थितियों की तुलना में इन्हें सहन करना अधिक कठिन होता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए एक अलग सिफारिश यह है कि वे बिना इलास्टिक बैंड वाले आरामदायक अंडरवियर पहनें, जो अंडकोष में रक्त के मुक्त संचार की अनुमति देता है और खराब शुक्राणु परिपक्वता को रोकता है। इसके अलावा, अपेक्षित गर्भावस्था से कम से कम छह महीने पहले, एक आदमी को स्नान, सौना में जाने से बचना चाहिए, क्योंकि उच्च परिवेश का तापमान शुक्राणुजनन को बाधित करता है - अंडकोष में शुक्राणु के गठन और परिपक्वता की प्रक्रिया।

सामान्य तौर पर, यह याद रखना चाहिए कि अंडकोष मनुष्य के अंडकोश में ठीक इसलिए स्थित होते हैं क्योंकि सामान्य शुक्राणुजनन के लिए उनमें तापमान शरीर के तापमान से 1-2º C कम होना चाहिए, यानी 33-34.5º C होना चाहिए। इस मामले में, शुक्राणुजनन सामान्य रूप से आगे बढ़ेगा, और अंडे को निषेचित करने के लिए शुक्राणुजोज़ा में उच्च गतिविधि होगी।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय विटामिन

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए विटामिन के सभी समूह बहुत महत्वपूर्ण हैं। इनमें से मुख्य हैं:

विटामिन सी - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, पुरुषों में शुक्राणु और महिलाओं में अंडों की परिपक्वता में सुधार करता है। शरीर में इसकी कमी से निषेचन की असंभवता हो सकती है। दैनिक आवश्यकता लगभग 100-150 मिलीग्राम है। यह विटामिन ऐसे खाद्य पदार्थों में समृद्ध है - खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, प्याज। सर्दी-वसंत अवधि में, जब ताजे फल और सब्जियां दुर्लभ होती हैं, विटामिन को मल्टीविटामिन गोलियों के रूप में लिया जा सकता है।

विटामिन ई एक वसा में घुलनशील विटामिन है, यह एक प्राथमिक विटामिन है जो रोगाणु कोशिकाओं की परिपक्वता को प्रभावित करता है। सलाद, पालक, वनस्पति तेल में निहित।

बी विटामिन - इसमें कई विटामिन (बी 1, बी 6, बी 12) शामिल हैं, जो शरीर की सभी कोशिकाओं की चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। ये विटामिन पौधे के फाइबर में पाए जाते हैं - ब्रेड (साबुत आटे से), अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल)।

फोलिक एसिड - विटामिन बी से भी संबंधित है, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के तंत्रिका तंत्र की सामान्य परिपक्वता के लिए एक महिला के शरीर में इसकी आपूर्ति बहुत महत्वपूर्ण है। सामान्य गर्भावस्था और गर्भपात की रोकथाम के लिए फोलिक एसिड को गोलियों के रूप में लेने की भी सिफारिश की जाती है।

विटामिन ए - वसा में घुलनशील विटामिन के समूह से संबंधित है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, शरीर की कोशिकाओं के विनाश को रोकता है। प्रजनन प्रणाली के अंगों के संबंध में, यह विटामिन शुक्राणु और अंडों के उचित विभाजन और परिपक्वता में योगदान देता है। वनस्पति वसा, गाजर में निहित।

गर्भावस्था के अनुकूल पाठ्यक्रम के लिए विटामिन आवश्यक हैं

गर्भावस्था की योजना बनाते समय दवा लेना

संकेतों के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक या चिकित्सक सलाहकार द्वारा दवाएं निर्धारित की जाती हैं। ये दवाओं के विभिन्न समूहों की दवाएं हैं, इनमें शामिल हैं:

मेटिप्रेड- एक दवा है जो पुरुष सेक्स हार्मोन के संश्लेषण को रोकती है। यह स्त्री रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा एक महिला के शरीर में पुरुष सेक्स हार्मोन की बढ़ी हुई सामग्री के साथ निर्धारित किया जाता है, जो निषेचन और गर्भावस्था की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। यह तब भी निर्धारित किया जाता है जब किसी महिला को अतीत में गर्भपात हुआ हो जो संक्रामक रोगों से जुड़ा न हो।

प्रोजेस्टेरोन- महिला सेक्स हार्मोन मासिक धर्म चक्र, शुक्राणु द्वारा अंडे के निषेचन और गर्भावस्था के संचालन के लिए जिम्मेदार है। प्रोजेस्टेरोन की तैयारी इसकी कमी से जुड़ी महिला की संबंधित स्थितियों के लिए निर्धारित की जाती है।

इस समूह की व्यावसायिक तैयारियों में उरोजेस्टन, डुप्स्टन शामिल हैं, उनके अणु बिल्कुल प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के अणु की संरचना को दोहराते हैं। यह दवा गर्भावस्था की योजना से संबंधित अन्य बीमारियों के लिए भी निर्धारित है - घातक ट्यूमर, मासिक धर्म संबंधी विकार, डिम्बग्रंथि पुटी, मास्टोपैथी, आदि।

डेक्सामेथासोन- एक हार्मोनल दवा भी है जो एक महिला में हाइपरएंड्रोजेनिज्म (पुरुष सेक्स हार्मोन के बढ़े हुए स्तर) के लिए निर्धारित है। चूंकि यह दवा एक साथ चयापचय को प्रभावित करती है, रक्त शर्करा के स्तर (बढ़ती है), प्रणालीगत धमनी दबाव को बढ़ाती है, इसका उपयोग केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाता है। दवा, जब उपयोग की जाती है, एक महिला के शरीर में हार्मोन के स्तर को स्थिर करती है, जो अंडे के निषेचन और गर्भावस्था के सामान्य असर में योगदान देती है।

रोवामाइसिन- मैक्रोलाइड्स, एंटीबायोटिक दवाओं का एक विशेष समूह जो एक महिला के शरीर में टोक्सोप्लाज्मा को नष्ट करता है। महिला के रक्त में कुटॉक्सोप्लाज्मा एंटीबॉडी का पता चलने और बढ़े हुए टिटर के मामले में उपचार किया जाता है। उपचार का कोर्स औसतन 7-10 दिनों का होता है, फिर टोक्सोप्लाज्मा के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए दूसरी प्रयोगशाला जांच की जाती है।

जोसामाइसिन- मैक्रोलाइड्स के समूह से एक एंटीबायोटिक, महिलाओं और पुरुषों में जननांग अंगों के क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मोसिस, यूरियाप्लाज्मोसिस के तीव्र और जीर्ण रूपों के उपचार में प्रभावी है। उपचार का कोर्स कम से कम 10 दिनों का होता है, फिर दूसरी परीक्षा होती है, जिसके सकारात्मक परिणाम आने पर उपचार जारी रखा जाता है या कोई अन्य एंटीबायोटिक चुना जाता है।

आइसोप्रिनोसिन- एक एंटीवायरल दवा जो प्रतिकृति (विभाजन) चरण में रूबेला और हर्पीस वायरस को नष्ट करने में सक्षम है। इस दवा का उपयोग कम से कम 7 दिनों के कोर्स के लिए किया जाता है, फिर उपचार में एक छोटे ब्रेक के बाद, इन वायरस के प्रति एंटीबॉडी फिर से निर्धारित हो जाती हैं।

इंटरफेरॉन- एक दवा जिसमें एंटीवायरल गतिविधि भी होती है। क्रिया का तंत्र महिला के शरीर की एंटीवायरल प्रतिरक्षा को प्रबल (मजबूत) करना है। इसके अलावा, इंटरफेरॉन सामान्य प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है।

अनुरोध पर, परिवार नियोजन केंद्रों में एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक होता है जो युवा भावी माता-पिता के मनोवैज्ञानिक मुद्दों और समस्याओं को हल करने में मदद करेगा। इस समय पहले से ही, शिशु को खिलाने और उसकी देखभाल करने के संबंध में परामर्श किया जा रहा है। मनोवैज्ञानिक गर्भावस्था और प्रसव के दौरान दर्द की संभावना के बारे में बात करते हैं।

भावी पिता के लिए एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श सत्र में भाग लेना भी वांछनीय है जो उसे बताएगा कि उसकी पत्नी को प्रसव पीड़ा होने की स्थिति में कैसे व्यवहार करना चाहिए, दर्द को कम करने में कैसे मदद करनी चाहिए।

गर्भावस्था के लिए मतभेद

दुर्भाग्य से, महिलाओं में कई रोग संबंधी स्थितियां हैं जो गर्भावस्था और भ्रूण के विकास पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। इन स्थितियों का पता गर्भावस्था की योजना के चरण में लगाया जाता है और ये गर्भावस्था के लिए चिकित्सीय मतभेद हैं। इसमे शामिल है:

• टाइप I मधुमेह मेलिटस (इंसुलिन-निर्भर) - रक्त शर्करा के स्तर में लगातार वृद्धि, एक महिला के शरीर के हार्मोनल प्रोफाइल का उल्लंघन, गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार के चयापचय का उल्लंघन गर्भपात या गंभीर भ्रूण विकृतियों की ओर जाता है;

  विघटन के चरण में क्रोनिक कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी - एक महिला में हृदय दोष, क्रोनिक हृदय विफलता के साथ कोरोनरी हृदय रोग इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि गर्भावस्था के दौरान महिला की मृत्यु का खतरा होता है;

  क्रोनिक रीनल फेल्योर - क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस और पायलोनेफ्राइटिस जैसी बीमारियों से किडनी के कार्य में स्थायी कमी आ जाती है, और गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला के रक्तचाप और विषाक्तता में लगातार वृद्धि होती है, जिससे प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और भ्रूण की मृत्यु हो जाती है;

  क्रोनिक लीवर विफलता - यह स्थिति तब होती है जब लीवर के सिरोसिस, वायरल या अल्कोहलिक एटियलजि के क्रोनिक हेपेटाइटिस के कारण लीवर का कार्य ख़राब हो जाता है, जिससे महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन होता है।

इसलिए, गर्भावस्था की योजना के चरण में किसी भी विकृति विज्ञान, विचलन की पहचान करने से उन्हें ठीक किया जा सकेगा और महिला बिना किसी जटिलता के अजन्मे बच्चे को ले जा सकेगी, जिससे प्रसव में समस्याओं से बचा जा सकेगा और पहले से पैदा हुए बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

जैसे ही एक विवाहित जोड़ा बच्चा पैदा करने का फैसला करता है, इसका मतलब है कि वे पहले से ही नैतिक तैयारी कर चुके हैं और अपने जीवन में इन बदलावों के लिए पूरी तरह से तैयार हैं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, हर कोई नहीं जानता कि कहाँ से शुरुआत करनी है और किन महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करना है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, कई जोखिम कारक होते हैं:

• उम्र प्रतिबंध(डॉक्टर 20 से 35 साल की महिलाओं को बच्चे को जन्म देने की सलाह देते हैं, 35 साल के बाद महिलाओं को प्रजनन क्रिया में कमी का अनुभव हो सकता है);
• भार वर्ग(एक महिला में वजन में वृद्धि और कमी हार्मोनल व्यवधान को भड़काती है, जिसके खिलाफ गर्भधारण में समस्या हो सकती है);
• स्वास्थ्य समस्याएं(अंतःस्रावी तंत्र के रोग, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, अस्थमा, मिर्गी);
• प्रजनन प्रणाली से जुड़े संक्रमण(दाद, सूजाक, उपदंश, क्लैमाइडिया, आदि);
• हानिकारक व्यावसायिक गतिविधि(पारा, रेडियोधर्मी धूल, कीटनाशक जैसे हानिकारक पदार्थों के संपर्क में);
• नियत दवाइयाँ लेना;
• स्वागत शराब और धूम्रपानगर्भावस्था की योजना बनाते समय और बच्चे को जन्म देते समय;
• प्रयोग मादक पदार्थ;
• तनावपूर्ण जीवन स्थितियाँ(ओव्यूलेशन के गठन को प्रभावित करें)।

गर्भावस्था की तैयारी के लिए बुनियादी कदम

गर्भावस्था की योजना (कहां से शुरू करें और कैसे जारी रखें, यह हर महिला नहीं समझती) जितनी जल्दी हो सके शुरू की जानी चाहिए।

यह कई चरणों में होता है:

1. सबसे पहले आपको किसी योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा। महिला के साथ-साथ उसके पार्टनर की भी डॉक्टरों से जांच करानी चाहिए। प्रत्येक भागीदार में अंतर्निहित रोग प्रक्रियाओं को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।
2. यदि बच्चा पैदा करने की इच्छा रखने वाले दंपत्ति के रिश्तेदारों के बच्चे रोग संबंधी असामान्यताओं वाले हैं, तो आपको निश्चित रूप से किसी आनुवंशिकीविद् के पास जाना चाहिए।
3. एक महत्वपूर्ण कारक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण है। इसके बिना, शरीर के कार्य पूरी तरह से काम नहीं कर सकते हैं, अर्थात् गर्भधारण की प्रक्रिया में देरी हो सकती है।
4. आहार में सुधार, खासकर यदि महिला का वजन अधिक हो या, इसके विपरीत, कम वजन का हो, गर्भावस्था की योजना बनाने में भी एक महत्वपूर्ण घटक है।

गर्भधारण की तैयारी कब शुरू करें?

जैसे ही जोड़ा मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हो जाता है, और डॉक्टरों का मुख्य भाग बीत चुका है, आप गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं।

किन डॉक्टरों के पास जाना चाहिए

गर्भावस्था की योजना (तैयारी कहाँ से शुरू करें, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे - वह सबसे महत्वपूर्ण डॉक्टर है जो बच्चे के जन्म से पहले लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था का संचालन करने में मदद करेगा) में आवश्यक रूप से कई डॉक्टरों द्वारा एक व्यापक परीक्षा शामिल है।

जब सवाल यह हो कि "गर्भावस्था की योजना बनाना: कहां से शुरू करें?", तो यह कहा जाना चाहिए कि, सबसे पहले, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से शुरू करके कई डॉक्टरों से मिलने की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले आपको जिन डॉक्टरों से मिलना चाहिए उनमें शामिल हैं:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ;
• चिकित्सक;
• अंतःस्रावी रोगों के विशेषज्ञ;
• दाँतों का डॉक्टर;
• मैमोलॉजिस्ट;
• आनुवंशिकीविद्;
• पोषण विशेषज्ञ (यदि वजन संबंधी समस्याएं हैं);
• नेत्र-विशेषज्ञ

कौन सी परीक्षा पास करनी है

गर्भधारण से पहले शरीर की पूरी जांच गर्भावस्था और प्रसव के सफल पाठ्यक्रम में एक महत्वपूर्ण योगदान है। यह उन रोग प्रक्रियाओं की पहचान करने में मदद करेगा जिन पर किसी महिला का ध्यान नहीं जा सकता है और समय पर उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको रोग प्रक्रियाओं और संक्रमणों की उपस्थिति के लिए जांच करने की आवश्यकता है।प्रजनन प्रणाली से संबंधित, पैल्विक अंगों की जांच करें, अंतःस्रावी तंत्र की जांच करें, व्यापक रक्त परीक्षण करें और बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों की तत्परता की जांच करें।

यदि आवश्यक हो, तो गर्भावस्था की योजना बना रही महिला को ग्रीवा नहर की हिस्टोलॉजिकल जांच निर्धारित की जाती है

यदि आवश्यक हो, तो ग्रीवा नहर के ऊतक विज्ञान का प्रयोगशाला अध्ययन किया जाता है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो हार्मोनल पृष्ठभूमि और थायरॉयड ग्रंथि की स्थिति का अध्ययन अलग से सौंपा गया है।

हार्मोनल अध्ययन में शामिल हैं:

• थायरॉयड ग्रंथि की हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• प्रोजेस्टेरोन;
• टेस्टोस्टेरोन।

कौन से परीक्षण आवश्यक हैं

गर्भावस्था की योजना (कहां से शुरू करें, डॉक्टर आपको परामर्श पर बताएंगे), जिसमें परीक्षण भी शामिल है, एक ऐसी महिला के लिए है जो समस्याओं और नकारात्मक परिणामों के बिना जन्म देना चाहती है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं के शरीर पर भारी बोझ पड़ता है। परीक्षाओं के लिए सभी नियुक्तियाँ एक डॉक्टर द्वारा जारी की जाती हैं।

गर्भधारण से पहले किए जाने वाले अनिवार्य परीक्षण और अध्ययन:

• बचपन के संक्रमणों के प्रति एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण;
• रीसस संघर्ष;

गर्भावस्था की योजना बनाते समय विभिन्न संकेतकों के लिए रक्त परीक्षण मुख्य में से एक है।

• टोक्सोप्लाज्मोसिस के लिए;
• दाद;
• हेपेटाइटिस;
• जैव रसायन;
• क्लैमाइडिया;
• पीआरपी सर्वेक्षण;
• फ्लोरोग्राफी;

कौन सी दवा लेनी है

गर्भावस्था की योजना बनाना (कहाँ से शुरू करें यह हर महिला को पता होना चाहिए) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए हर लड़की समर्पित नहीं होती है। गर्भावस्था से पहले आवश्यक विटामिन के साथ शरीर की संतृप्ति न केवल भोजन की मदद से की जानी चाहिए, बल्कि विशेष तैयारी की मदद से भी की जानी चाहिए जो एक महिला को स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद करेगी।

गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले हर महिला को फोलिक एसिड दिया जाता है।इसके अलावा, यह दवा गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित है। यह गर्भ में पल रहे बच्चे के अंगों के सही गठन के लिए जरूरी है। आंकड़ों के अनुसार, गर्भधारण से पहले फोलिक एसिड लेने वाली महिलाओं को गर्भपात और मृत प्रसव का अनुभव नहीं होता है।

फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थ

विटामिन ई स्वस्थ अंडों के निर्माण में योगदान देता है।यह सही मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने में भी मदद करता है, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए अच्छा है।

विटामिन सी प्रतिरक्षा कोशिका गतिविधि को बढ़ावा देने में मदद करता है।यह आवश्यक है ताकि गर्भधारण की प्रक्रिया के दौरान महिला वायरल संक्रमण से पीड़ित न हो।

आयोडोमारिन दवा आमतौर पर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने के बाद निर्धारित की जाती है।लेकिन वास्तव में, यह दवा महिलाओं को योजना बनाने और बच्चे को जन्म देने दोनों में साथ देती है।

मैग्ने बी6 गर्भाशय की टोन से राहत दिलाता है

मैग्नीशियम गर्भाशय की टोन और मासिक धर्म के प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव डालने में सक्षम है।यदि गर्भावस्था के दौरान इस पदार्थ की कमी हो जाए तो महिला को कमजोरी, सिरदर्द महसूस होगा। चरम मामलों में, समय से पहले जन्म का खतरा हो सकता है।

मल्टीविटामिन वे तैयारी हैं जिनमें शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करने के लिए आवश्यक विटामिन कॉम्प्लेक्स होता है। यदि उन्हें सही तरीके से लिया जाता है, तो शरीर उन घटकों को स्थगित कर देगा जिनकी उसे आवश्यकता है, जो कि अपेक्षित मां के लिए आवश्यक हैं।

मिस्ड प्रेगनेंसी के बाद गर्भधारण की तैयारी कैसे करें

रुकी हुई गर्भावस्था के बाद, अगली योजना तभी शुरू करना आवश्यक है जब शरीर पूरी तरह से ठीक हो जाए। उपस्थित प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ इसे समझने में मदद करेंगे।

अधिकांश डॉक्टरों के अनुसार, सबसे अच्छा विकल्प यदि पिछली गर्भावस्था को समाप्त हुए कम से कम छह महीने बीत चुके हों. लेकिन डॉक्टर की सलाह पर इस अवधि को कुछ समय के लिए बढ़ाया जा सकता है।

एसटी की शुरुआत कोई साधारण रोजमर्रा का परिणाम नहीं है, सबसे पहले, यह एक महिला के स्वास्थ्य से जुड़ी एक जटिलता है। एक व्यापक परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक हैउपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित। जमे हुए गर्भावस्था के बाद, यदि माता-पिता की ओर से कोई विकृति नहीं पाई जाती है, तो 99.9% की सटीकता के साथ बच्चे को गर्भ धारण करना संभव है।

यदि एसटीडी किसी विवाहित जोड़े के स्वास्थ्य में विचलन से जुड़ा है, तो अगले बच्चे की योजना को उस अवधि के लिए स्थगित कर दिया जाता है जब तक कि शरीर पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

जमे हुए गर्भावस्था के बाद, आपको निम्नलिखित परीक्षाओं से गुजरना होगा:

• महिला अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• संक्रमण के लिए धब्बा;

संक्रमण के लिए स्वैब लेने की प्रक्रिया

• होमोसिस्टीन के लिए रक्त परीक्षण;
• ऑटोइम्यून निकायों की उपस्थिति के लिए परीक्षा;
• रूबेला के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण;
• अंतःस्रावी तंत्र के अंगों की संपूर्ण जांच।

गर्भपात के बाद गर्भधारण की तैयारी कैसे करें?

गर्भपात एक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से महत्वपूर्ण घटना है। मनोवैज्ञानिक स्तर पर वह किसी महिला को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

अगली गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़े, इसके लिए कई नियमों का पालन करना चाहिए:

• एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
• यदि संभव हो तो कोई दवा न लें।
• तनावग्रस्त न रहें, शांत और संयमित लय में रहें।
• कड़ी मेहनत न करें और कुछ समय के लिए खेल छोड़ दें।
• बीमार लोगों के संपर्क में न आएं.
• केवल स्वस्थ भोजन और विटामिन कॉम्प्लेक्स खाएं।

यदि गर्भपात देर से हुआ है, तो आपको पिछली गर्भावस्था के 2 साल बाद ही अगली गर्भावस्था की योजना शुरू करनी होगी ताकि पुनरावृत्ति न हो।

गर्भपात के बाद

गर्भपात द्वारा गर्भावस्था समाप्त होने के बाद, अगले गर्भधारण की योजना तभी बनाई जानी चाहिए जब तीन महीने बीत चुके हों। शरीर में सभी कार्यों की पूर्ण बहाली के लिए इतना समय आवश्यक है।

गर्भपात के बाद गर्भाशय का इलाज

यदि कोई महिला सहन करना चाहती है और स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहती है, तो अपने डॉक्टर को गर्भपात के कारण के बारे में सूचित करना आवश्यक है। सब कुछ स्पष्ट हो जाने और पुनर्प्राप्ति अवधि बीत जाने के बाद, गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान महिला की लगातार निगरानी करना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण! पंजीकरण में देरी करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जितनी जल्दी एक महिला ऐसा करेगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि वह उम्मीद के मुताबिक, समय पर, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देगी।

एक अस्थानिक गर्भावस्था के बाद

यदि पिछली गर्भावस्था अस्थानिक थी, तो डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करके आप गर्भवती हो सकती हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती हैं.

एक्टोपिक परिग्रहण के कारण भ्रूण को हटाने के लिए सर्जरी से गुजरने के बाद, एक महिला को एक व्यापक जांच करानी चाहिए, अर्थात् पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड। गर्भाशय के लिए उपयुक्त नलियों की स्थिति की जांच करना आवश्यक है। अगली परीक्षा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मुलाकात होनी चाहिए।

फैलोपियन ट्यूब की सहनशीलता का अध्ययन भी एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।एक्टोपिक लगाव के साथ गर्भावस्था समाप्त होने के बाद।

सभी डॉक्टर के दौरे समाप्त होने के बाद, निम्नलिखित क्रियाओं के साथ गर्भधारण की योजना बनाना सबसे अच्छा है:

• ओव्यूलेशन के लिए नियंत्रण परीक्षण आयोजित करें;
• बेसल शरीर का तापमान मापें।

अस्थानिक गर्भावस्था के प्रकार

ध्यान! पिछली गर्भधारण के बाद कम से कम छह महीने बीत जाने के बाद अगली गर्भावस्था की योजना बनाना आवश्यक है। हार्मोनल दवाओं से खुद को सुरक्षित रखना जरूरी है, ये मासिक धर्म की चक्रीयता को संतुलित करने में भी मदद करेंगी।

लेप्रोस्कोपी के बाद

लैप्रोस्कोपी के बाद 60 दिनों के भीतर शरीर की रिकवरी हो जाती है। इतने समय के बाद ही आपको गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करना चाहिए। आंकड़ों के मुताबिक, लैप्रोस्कोपी के बाद पहले वर्ष के भीतर गर्भावस्था होती है।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था की पहली तिमाही में, जिस महिला की लैप्रोस्कोपी हुई है, उसे प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पूर्ण नियंत्रण में रहना चाहिए।

सिजेरियन के बाद

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था की योजना बनाना संभव है, लेकिन इसके लिए गहन जांच की आवश्यकता होती है। कई महिलाओं को नहीं पता कि कहां से शुरुआत करें। इसके बाद ही महिला इसे सहने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम होती है।

सिजेरियन के बाद कोई महिला बच्चे को जन्म दे सकती है या नहीं, इसका निर्णय केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाता है।वह ऑपरेशन के बाद निशान की स्थिति का आकलन करेगा और विस्तृत सिफारिशें देगा।

डॉक्टर सर्जरी के बाद जल्दी गर्भधारण की योजना बनाने की सलाह नहीं देते हैं। शुरुआती चरणों में सावधानीपूर्वक गर्भनिरोधक लिया जाना चाहिए, क्योंकि ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए सिवनी विफल हो जाएगी और खिंचाव का सामना नहीं कर पाएगी।

सिजेरियन सेक्शन के लिए संकेत

निशान की स्थिति की जाँच निम्न से की जा सकती है:

• स्त्री रोग संबंधी परीक्षा;
• हिस्टेरोग्राफी;
• हिस्टेरोस्कोपी;

अगली गर्भावस्था तभी संभव है जब ऑपरेशन के बाद गर्भाशय का निशान पूरी तरह से बन जाए। परीक्षाओं के परिणामों के अनुसार, यह दृष्टिगत रूप से बमुश्किल ध्यान देने योग्य होना चाहिए।

ध्यान! यदि तीन सीज़ेरियन सेक्शन किए गए हों तो गर्भावस्था की शुरुआत अस्वीकार्य है।अक्सर, इस मामले में महिलाओं को गर्भनिरोधक निर्धारित किए जाते हैं या ट्यूबल बंधाव किया जाता है।

30, 35, 40 वर्षों के बाद गर्भावस्था योजना की विशेषताएं

आज, 30 साल के बाद गर्भावस्था की योजना बनाना सामान्य और परिचित है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला शुरू में करियर बनाना चाहती है, और उसके बाद ही परिवार और बच्चे शुरू करना चाहती है। डॉक्टरों के मुताबिक इस उम्र के बाद महिला को बूढ़ी माना जाता है।

30 की उम्र में योजना बनाना, 20 की उम्र में योजना बनाने से अलग नहीं है।इसके अलावा, शरीर को उपयोगी पदार्थों और प्रारंभिक परीक्षाओं से भरने में मदद के लिए दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं।

35 वर्ष की आयु के बाद गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने की संभावना मुख्य रूप से अंडे की गतिविधि में कमी के कारण कम हो जाती है।

35 वर्ष के बाद महिलाओं के लिए, बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना आधी हो जाती है।

डॉक्टर इसका श्रेय कई कारकों को देते हैं:

1. इस उम्र में अंडे की सक्रियता कई गुना कम हो जाती है।
2. म्यूकोसा में परिवर्तन के कारण अंडों को गर्भाशय की दीवारों से जोड़ना मुश्किल होता है।
3. मासिक धर्म की अनियमितता.
4. पॉलीसिस्टिक और एंडोमेट्रियोसिस की घटना।

चालीस वर्षीय महिलाएं भी बच्चे को जन्म दे सकती हैं, लेकिन गर्भाधान ऊपर सूचीबद्ध कई कारकों से भी प्रभावित होता है। वे रजोनिवृत्ति की शुरुआत में भी शामिल हो जाते हैं, और यह मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति है। इसके बिना गर्भधारण असंभव है।

गर्भधारण की संभावना कैसे बढ़ाएं

यदि एक महिला स्वस्थ है, तो गर्भावस्था की शुरुआत बिना किसी कठिनाई के स्वतंत्र रूप से होती है। इसमें कई प्रयास करने पड़ सकते हैं, लेकिन गर्भधारण फिर भी होगा।

ऐसी कई विधियाँ हैं जो लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान को करीब लाने में मदद करेंगी:

• ओव्यूलेशन तिथियों की गणना.ऐसा करने के लिए, आपको किसी फार्मेसी में ओव्यूलेशन परीक्षण खरीदना होगा और अपेक्षित दिनों पर अध्ययन करना होगा। ओव्यूलेशन की गणना करने का दूसरा तरीका आपके बेसल शरीर के तापमान को मापना है।

ऐसा करने के लिए, आपको प्रतिदिन सुबह मलाशय में तापमान मापने की आवश्यकता है। सभी डेटा रिकॉर्ड किया जाता है और एक महीने में आप ओव्यूलेशन शेड्यूल की भविष्यवाणी कर सकते हैं। यदि तापमान में वृद्धि होती है और यह चक्र के मध्य में आता है, तो यह एक "सुपर" दिन है।

• आहार समायोजन.ऐसा होता है कि पोषक तत्वों की कमी या अधिकता प्रजनन प्रणाली की स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। उचित आहार गर्भावस्था की शीघ्र शुरुआत में योगदान देता है।

ऐसा करने के लिए, आपको लाल मछली और समुद्री भोजन खाने की ज़रूरत है। जो महिला गर्भवती होना चाहती है उसके लिए फलों का सेवन भी सबसे पहले होना चाहिए। कॉफी और कार्बोनेटेड पेय को आहार से बाहर करना आवश्यक है।

• स्वस्थ जीवन शैली।शराब और धूम्रपान से पूर्ण परहेज। इसके अलावा, इस नियम का पालन भावी माता-पिता दोनों को करना चाहिए।
• मल्टीविटामिन का उपयोग.सभी नियुक्तियाँ उपस्थित चिकित्सक द्वारा पूरी जाँच के बाद की जाती हैं। केवल वह ही कुछ परीक्षणों के बाद विटामिन के सेवन को सही कर पाएगा।
• मनोवैज्ञानिक मनोदशा.जीवन से सभी तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करना आवश्यक है। तनाव हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है जो एक महिला की प्रजनन प्रणाली को अवरुद्ध कर सकता है। जो लोग बच्चे पैदा करने की प्रबल इच्छा रखते हैं, उन्हें इस स्थिति को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि इसे एक मनोवैज्ञानिक बोझ भी माना जाता है, जो तनाव के बराबर है।

कैलेंडर प्लानर का उपयोग कैसे करें

महिलाओं को अपनी गर्भावस्था की योजना बनाने में मदद करने के लिए कैलेंडर विकसित किए गए हैं। उनमें शेड्यूल और गर्भवती मां के लिए उपयोगी सिफारिशें दोनों शामिल हैं। ऐसे कैलेंडर उस दिन को निर्धारित करने में मदद करते हैं जब ओव्यूलेशन अपने चरम पर होता है।

गर्भावस्था नियोजन कैलेंडर आपको बच्चे का लिंग चुनने की अनुमति देता है

ओव्यूलेशन अंडे की परिपक्वता और निषेचन के लिए पूर्ण तत्परता है। यदि किसी महिला का चक्र स्थिर है और बदलता नहीं है, तो ओव्यूलेशन हर बार एक ही समय पर होता है। ऐसा होता है कि कुछ महिलाओं में, किसी रोग प्रक्रिया के कारण, ओव्यूलेशन नहीं होता है या होता है, लेकिन हमेशा अलग-अलग दिनों में होता है।

कैलकुलेटर-योजनाकार आपको ओव्यूलेशन शेड्यूल को प्रतिबिंबित करने और यह तय करने में मदद करेगा कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए कौन से दिन सबसे अनुकूल हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष क्षेत्र में अंतिम ओव्यूलेशन की तारीख दर्ज करनी होगी, जिसके बाद वह स्वतंत्र रूप से अगले अनुकूल दिनों की गणना करेगा।

बच्चे के लिंग की योजना बनाना

बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करना और न केवल जांच कराना जरूरी है, बल्कि बच्चे के भविष्य के लिंग की योजना भी बनाना जरूरी है।

फर्श की योजना बनाने के कई तरीके हैं:

• ओव्यूलेशन की गणना करें.एक राय है कि यदि लड़की को गर्भ धारण करना आवश्यक है, तो ओव्यूलेशन से एक सप्ताह पहले संभोग करना आवश्यक है, और यदि लड़के की योजना बनाई गई है, तो संभोग "सुपर डे" के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए।
• रक्त नवीकरण.आप एक गणितीय गणना कर सकते हैं, इसके लिए आपको पिता की उम्र लेनी होगी और इसे 4 से विभाजित करना होगा, और मां की उम्र को 3 से विभाजित करना होगा। जिसका मान कम होगा, यह लिंग अजन्मे बच्चे का होगा।

इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) अजन्मे बच्चे के लिंग का चयन करते समय निःसंतान दंपतियों को खुश माता-पिता बनने में मदद करता है

• आईवीएफ प्रक्रिया.ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देकर, आप भविष्य के बच्चे के लिंग की सटीक योजना बना सकते हैं। प्रयोगशाला अध्ययनों में, विशेषज्ञों द्वारा लड़की या लड़के की कोशिकाओं का चयन किया जाता है। यह प्रक्रिया उन दंपत्तियों के लिए उपयुक्त है जो स्वयं बच्चा पैदा नहीं कर सकते। यह काफी महंगा है, लगभग 250 हजार रूबल।

भावी पिता को क्या करना चाहिए?

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, भावी पिता को भी कई नियमों का पालन करना होगा:

• विकृति विज्ञान और जननांग संक्रमण की उपस्थिति के लिए पूरी जांच कराएं।
• शराब पीने और धूम्रपान करने से बचें.
• शुक्राणु उत्पादकता बढ़ाने के लिए एक निश्चित आहार आहार का पालन करें।
• तनावपूर्ण स्थितियों के आगे न झुकें, इससे गर्भवती माँ के साथ-साथ स्वयं पुरुष के प्रजनन कार्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

हर महिला तुरंत यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं होती है कि गर्भावस्था की तैयारी कहाँ से शुरू करें। गर्भावस्था की योजना बनाना एक विविध और जटिल प्रक्रिया है।

आलेख स्वरूपण: नताली पोडॉल्स्काया

गर्भावस्था योजना के बारे में वीडियो

गर्भावस्था योजना के बारे में वीडियो - कहां से शुरू करें:

गर्भावस्था की योजना

हर परिवार में गर्भावस्था जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है। इस घटना का सभी के साथ सम्मान किया जाना चाहिए।' गंभीरता और जिम्मेदारी.

गर्भावस्था की योजना बनाने में कई सूक्ष्मताएँ होती हैं जिनसे पहले से परिचित होना चाहिए। गर्भधारण सफल हो और अजन्मा बच्चा स्वस्थ पैदा हो, इसके लिए आपको यह जानना होगा कि गर्भावस्था के लिए सही तरीके से तैयारी कैसे करें।

आधुनिक दुनिया में, लोग अपने जीवन की हर अवधि की योजना बनाना पसंद करते हैं। उचित तैयारीगर्भावस्था एक स्मार्ट निर्णय है. उनके अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य सीधे तौर पर माता-पिता की जीवनशैली पर निर्भर करता है। इससे पहले कि आप गर्भधारण करना शुरू करें, आपको गर्भावस्था की तैयारी के संबंध में कई बारीकियों को ध्यान में रखना होगा। अपनी अगली गर्भावस्था की तैयारी शुरू करें कम से कम 3 महीनेगर्भधारण से पहले, आदर्श रूप से छह महीने से एक वर्ष तक।

संदर्भ!एक स्वस्थ बच्चे के गर्भाधान की तैयारी की प्रक्रिया को गर्भावस्था के लिए गर्भधारण पूर्व तैयारी कहा जाता है।

गर्भावस्था योजना में शामिल हैं निम्नलिखित चरण:

1. चिकित्सा परीक्षण, आवश्यक परीक्षणों का वितरण;
2. पहचानी गई समस्याओं का उपचार और रोकथाम;
3. गर्भधारण के लिए भावी माता-पिता के शरीर को तैयार करना (एक महिला के लिए, भ्रूण धारण करने के लिए शरीर को तैयार करना अतिरिक्त रूप से आवश्यक है): जीवनशैली में बदलाव, बुरी आदतों को छोड़ना, अच्छा पोषण, विटामिन की कमी को पूरा करना, व्यायाम, मानसिक दृष्टिकोण;
4. संतान प्राप्ति के लिए अनुकूल दिनों की गणना।

सक्षम विशेषज्ञों की खोज करें

एक महिला के लिए गर्भावस्था की तैयारी स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से शुरू होती है। यह अच्छा होगा यदि किसी महिला की गर्भावस्था की शुरुआत से अंत तक एक ही विशेषज्ञ द्वारा निगरानी की जाए। इसके लिए चयन करना होगा गर्भावस्था पूर्व अवस्था.

प्रजनन कार्य में कोई महत्वपूर्ण समस्या न होने पर, आप प्रसवपूर्व क्लिनिक में किसी भी स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क कर सकती हैं। यदि जननांग क्षेत्र के रोग हैं तो संपर्क करना बेहतर है स्त्री रोग विशेषज्ञ - एंडोक्रिनोलॉजिस्टया पुनरुत्पादक.

व्यापक परीक्षादोनों भागीदारों से आवश्यक है। भावी माता-पिता को चिकित्सक के कार्यालय में देखने की आवश्यकता है। वह आवश्यक लोगों को निर्देश देगा और आपको बताएगा कि किन अन्य डॉक्टरों के पास जाना चाहिए। बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले, मौजूदा बीमारियों का पहले से इलाज करना आवश्यक है जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक महिला के लिए यहां जाना बहुत महत्वपूर्ण है: क्षय से छुटकारा पाएं और यदि आवश्यक हो तो ज्ञान दांत हटा दें।

महत्वपूर्ण!कुछ बीमारियों की उपस्थिति बच्चे को जन्म देने में बाधा बन सकती है।

सर्वेक्षण करना

गर्भावस्था की योजना के चरण में, भावी माता-पिता को कई दौर से गुजरना पड़ता है नैदानिक ​​प्रक्रियाएँऔर अनुसंधान. सबसे पहले, एक सामान्य रक्त परीक्षण दिया जाता है। यदि परिणामों में विवादास्पद बिंदु हैं, तो डॉक्टर जैव रासायनिक विश्लेषण निर्धारित करता है। इसके साथ ही निम्नलिखित अध्ययन भी किये जा रहे हैं:

• ईसीजी का संचालन करना।
• मूत्र का विश्लेषण.
• स्तन ग्रंथियों और पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड।
• फ्लोरोग्राफी।
• अल्ट्रासाउंड और जांच थाइरॉयड ग्रंथि।

संक्रामक रोगों की उपस्थिति के लिए परीक्षण पास करना भी आवश्यक है। इसके लिए, यौन संचारित रोगों की उपस्थिति के लिए एक स्मीयर और रक्त लिया जाता है। इसका अलग से विश्लेषण किया गया है मशाल - संक्रमण. यदि कोई समस्या पाई जाती है, तो महिला और पुरुष को पहले उनसे छुटकारा पाना चाहिए, और उसके बाद ही गर्भधारण के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

गर्भावस्था प्रक्रिया के लिए अधिक उत्पादक तैयारी के लिए, एक आदमी को पास होना चाहिए, जो प्रतिशत दिखाएगा और।

यदि परिवार में किसी पुरुष या महिला को वंशानुगत बीमारियाँ हैं, तो बच्चे में बीमारी फैलने की संभावना की डिग्री निर्धारित की जानी चाहिए। उस स्थिति में, यह देखने लायक है। चिकित्सक-।

एक विश्लेषण है जो भागीदारों की अनुकूलता के स्तर को निर्धारित करता है। यदि लंबे समय तक गर्भधारण नहीं होता है तो इसे अवश्य करना चाहिए।

कुछ स्थितियों में, गर्भधारण केवल प्रक्रिया में ही संभव हो सकता है कृत्रिम गर्भाधान।

संदर्भ!विशेषज्ञ पूर्ण बांझपन के अस्तित्व से इनकार करते हैं। यहां तक ​​कि सबसे कठिन परिस्थितियों में भी, एक छोटा सा प्रतिशत है कि कोई दंपत्ति माता-पिता बन सकता है।

टीकाकरण

गर्भावस्था के दौरान गंभीर बीमारियों के प्रकट होने से कोई भी अछूता नहीं रहता है। इसलिए, यह वांछनीय है टीका लगानासबसे आम बीमारियों के खिलाफ. इसमे शामिल है:

• छोटी माता।
• रूबेला।
• हेपेटाइटिस बी।
• डिप्थीरिया।
• बुखार।

अधिकांश टीकाकरण वैकल्पिक हैं। उनकी आवश्यकता पर राय अलग-अलग है। लेकिन विशेषज्ञ आपके शरीर को संभावित बीमारियों से जितना संभव हो सके बचाने की सलाह देते हैं। अधिकांश टीकाकरण वास्तविक से छह महीने पहले किया जाना चाहिए गर्भाधान का क्षण.

एक नोट पर!एक महिला को प्रसवपूर्व क्लिनिक में टीका लगाया जा सकता है, जिससे वह जुड़ी हुई है।

गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करना

गर्भधारण की सफलता पर शादीशुदा जोड़े की जीवनशैली का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया और के उपयोग से असंगत है। छोड़ देना चाहिए बुरी आदतेंगर्भावस्था से कम से कम तीन महीने पहले। यह बात सिर्फ महिला पर ही नहीं बल्कि उसके जीवन साथी पर भी लागू होती है। और प्रभावित करते हैं, जिससे संभावित गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।

गर्भावस्था के चरण में नियोजन का स्वागत है खेल. वे शरीर को महत्वपूर्ण रूप से मजबूत करते हैं, इसे एक नई स्थिति के लिए तैयार करते हैं। इसे प्रतिदिन नियंत्रित करने की भी सलाह दी जाती है। प्राथमिकता दी जानी चाहिए स्वस्थ भोजन. फास्ट फूड, मिठाई, स्मोक्ड, नमकीन और मसालेदार खाना छोड़ देना बेहतर है।

आपको अधिक प्रोटीन और पादप खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता है। नाश्ते के रूप में, आप मेवे, सूखे मेवे, सब्जियाँ, फल, पनीर डेसर्ट आदि का उपयोग कर सकते हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य में योगदान देता है और शरीर का सामान्य स्वास्थ्य.

गर्भावस्था की योजना बनाते समय तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए। उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं हो सकती हैं, जिससे गर्भधारण लगभग असंभव हो जाता है। एक महिला को मासिक धर्म की शुरुआत के लिए एक शेड्यूल रखना चाहिए, सभी डेटा को एक अलग नोटबुक में लिखना चाहिए। यह जानकारी स्त्री रोग विशेषज्ञ को संभावित समस्याओं के कारणों का निर्धारण करने की अनुमति देगी।

संदर्भ!योग और स्ट्रेचिंग व्यायाम पेट और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, जिसका गर्भावस्था के दौरान शरीर की सहनशक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अगर आपका वजन अधिक है तो आपको इससे छुटकारा पाने की जरूरत है। वह हस्तक्षेप कर सकता है गर्भावस्था. विशेष ध्यान देने की जरूरत है स्वस्थ नींद, ताजी हवा में चलना और मनोवैज्ञानिक मनोदशा।

गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले ही विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरने की सलाह दी जाती है। कुछ विटामिन विशिष्ट को प्रभावित करते हैं जीवन समर्थन प्रणालियाँजीव। इसलिए, विटामिन की कमी अजन्मे बच्चे के गर्भधारण और स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। अधिकतर, महिलाओं को नियुक्त किया जाता है विटामिन कॉम्प्लेक्स. पुरुषों के लिए भी विशेष तैयारी की जाती है। सबसे महत्वपूर्ण विटामिन में शामिल हैं:

• फोलिक एसिड;
• विटामिन सी;
• जस्ता;
• सेलेनियम;
• कैल्शियम;
• बी विटामिन;
• मैग्नीशियम;
• लोहा;
• विटामिन डी

गर्भावस्था की तैयारी में विटामिन के लाभों को कम करके आंकना बहुत कठिन है। बच्चे की योजना बनाते समय महिला के शरीर को भ्रूण धारण करने के लिए बहुत अधिक ताकत और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। उनकी उपस्थिति के लिए धन्यवाद, बच्चा पूरी तरह से विकसित होने में सक्षम होगा।

इस तथ्य के बावजूद कि विटामिन शरीर के लिए आवश्यक हैं, इन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए। कुछ विटामिनों की हाइपरविटामिनोसिस कमी के साथ-साथ शिशु के विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

एक नोट पर!उपयोगी पदार्थों को न केवल सिंथेटिक दवाओं से, बल्कि भोजन से भी प्राप्त करने की आवश्यकता है।

मुख्य बिंदुमातृत्व की तैयारी में गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की परिभाषा है - अवधि। इसके बिना गर्भधारण की प्रक्रिया असंभव है। महिला शरीर में प्रत्येक चक्र में अंडे बढ़ते और परिपक्व होते हैं।

लेकिन उपजाऊपन, एक नियम के रूप में, उनमें से केवल एक ही प्राप्त होता है। जब शुक्राणु और अंडाणु का विलय होता है, तो एक भ्रूण अंडाणु बनता है, जो जल्द ही गर्भाशय में प्रत्यारोपित हो जाता है।

आप निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके ओव्यूलेशन निर्धारित कर सकते हैं:

• विशेष ओव्यूलेशन परीक्षण;
• बेसल तापमान मापकर;
• अल्ट्रासोनोग्राफी

ऐसे कई कारक हैं जो बढ़ सकते हैं सफल होने की संभावना. इनमें संभोग के दौरान कुछ पोजीशन, ओव्यूलेशन की गणना करना, कुछ दवाएं लेना आदि शामिल हैं।

कुछ महिलाओं में गर्भाशय के मुड़ने जैसी विकृति होती है। यह गर्भधारण की प्रक्रिया में ज्यादा बाधा नहीं डालता है। लेकिन मोड़ के किनारे के आधार पर पोज़ का चयन किया जाता है। अचानक उठें और उसके बाद स्नान के लिए जाएं संभोगमहिला की अनुशंसा नहीं की जाती है. श्रोणि को ऊँचे तकिये पर रखकर कुछ घंटों के लिए लेटना बेहतर है।

कुछ जोड़ों को एक निश्चित लिंग के बच्चे को गर्भ धारण करने की इच्छा होती है। वस्तुतः प्रकृति को धोखा देना कठिन है। लेकिन सुधार के भी तरीके हैं लड़की होने की संभावनाया एक लड़का.

पुरुष गुणसूत्र वाले शुक्राणु तेज़ होते हैं, लेकिन उनका जीवनकाल छोटा होता है। शुक्राणुजोज़ा के साथ महिला गुणसूत्रधीमे, लेकिन इसके बावजूद, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं।

यदि संभोग ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले हुआ है, तो संभावना है कि महिला गुणसूत्र के साथ एक शुक्राणु कोशिका अंडे से मिलेगी। एक लड़के के साथ गर्भवती होने के लिए, आपको अभ्यास करने की आवश्यकता है यौन अंतरंगताओव्यूलेशन के दिन.

ओव्यूलेशन की कमी. अंडे की रिहाई को प्रोत्साहित करने के लिए, एक महिला को हार्मोनल दवाएं दी जाती हैं।

कभी-कभी अपर्याप्त एंडोमेट्रियल मात्रा या कम प्रोजेस्टेरोन स्तर के कारण गर्भावस्था जल्दी विफल हो जाती है। कुछ खास दिनों में हार्मोनल दवाओं के इस्तेमाल से इन समस्याओं का समाधान हो जाता है। मासिक धर्म.

उन स्थितियों में जहां हार्मोनल दवाएं असहाय होती हैं, सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल होता है। यह लेप्रोस्कोपिक या हो सकता है पेट का ऑपरेशन. लैप्रोस्कोपी को एक नैदानिक ​​​​प्रक्रिया माना जाता है, लेकिन इसके ढांचे के भीतर जननांगों पर विभिन्न संरचनाओं को हटाना संभव है। अधिक गंभीर समस्या होने पर पेट का ऑपरेशन किया जाता है।

महत्वपूर्ण!इलाज में कुछ समय लग सकता है. इसलिए भावी माता-पिता को अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नियंत्रण रखते हुए धैर्य रखना चाहिए।

फेमिबियन, एलेविट प्रोनेटल, विट्रम और कॉम्प्लिविट।

एक नोट पर!दवाओं की खुराक महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड के आधार पर निर्धारित की जाती है। इलाज शुरू करने से पहले हार्मोन के स्तर के अनुरूप रक्तदान करना बहुत जरूरी है।

बढ़ोतरी के लिए पुरुष प्रजनन क्षमताजिंक, सेलेनियम और फोलिक एसिड युक्त दवाएं लिखें। स्पेमन, ट्राइबेस्टन, स्पर्मैक्टिन, हिमकोलिन और वेरोना जैसी व्यापक दवाएं। डॉक्टर की सलाह के बिना सूचीबद्ध दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अनुपालन गर्भावस्था नियोजन नियमभविष्य में इसके अनुकूल पाठ्यक्रम सुनिश्चित करता है। नई परिस्थिति के लिए तैयारी जितनी अच्छी होगी, समस्याओं से उतना ही बचा जा सकता है।

स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए भावी माता-पिता को क्या परीक्षण कराना चाहिए, कैसे खाना चाहिए और क्या करना चाहिए?

जागरूक माता-पिता पहले से ही बच्चे के गर्भाधान की योजना बनाने की कोशिश करते हैं ताकि बच्चा सबसे स्वस्थ वातावरण में बढ़े और विकसित हो, जो उसके ठीक होने में भी योगदान देगा। लेकिन गर्भावस्था की तैयारी कहाँ से शुरू करें? हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे.

स्त्री रोग विशेषज्ञ अन्ना साइच बताती हैं: "आधुनिक जीवनसाथी के लिए गर्भावस्था की योजना को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है: परीक्षण, डॉक्टरों को दरकिनार करना और भावी माता-पिता की जीवनशैली में बदलाव".

विश्लेषण

आरंभ करने के लिए, एक महिला को अपनी उपस्थिति से मिलने की जरूरत है प्रसूतिशास्री . डॉक्टर करेगा योनिभित्तिदर्शन , लेगा कोल्पो-साइटोलॉजी (धब्बा) संक्रामक प्रक्रियाओं को बाहर करने के लिए मूत्रमार्ग, ग्रीवा नहर, योनि और मलाशय से, और गर्भाशय और अंडाशय की स्थिति को मैन्युअल रूप से भी महसूस करता है। यदि आवश्यक हो, तो पैल्विक अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच की भी सिफारिश की जा सकती है।

गर्भवती माँ को पास करने के लिए किन परीक्षणों की आवश्यकता होगी :

• सामान्य रक्त परीक्षण;
• सामान्य मूत्र-विश्लेषण;
• रक्त जैव रसायन;
• माता-पिता दोनों के लिए समूह और Rh कारक निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण। यदि आरएच संघर्ष है, तो एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण करना भी आवश्यक होगा;
• यौन संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण और स्मीयर - पीसीआर (गोनोरिया, क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा, यूरियाप्लाज्मा, कैंडिडिआसिस);
• रक्त शर्करा परीक्षण;
• कोगुलोग्राम (थक्का जमने के लिए रक्त परीक्षण);
• हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण: थायरॉयड ग्रंथि (टी 3, टी 4, टीएसएच), एस्ट्राडियोल, प्रोलैक्टिन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन;
• रूबेला, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, हर्पीस, साइटोमेगालोवायरस, क्लैमाइडिया, साथ ही एचआईवी, सिफलिस, हेपेटाइटिस बी और सी के प्रति एंटीबॉडी के लिए एक रक्त परीक्षण।

यदि रूबेला एंटीबॉडी का पता नहीं चलता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ टीकाकरण का सुझाव दे सकते हैं। लेकिन फिर एंटीबॉडी बनने के लिए टीकाकरण के बाद गर्भधारण के लिए अगले 3 महीने तक इंतजार करना जरूरी होगा।

यह कहने योग्य है कि गर्भधारण में समस्याएँ टेस्टोस्टेरोन या प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर से प्रभावित हो सकती हैं, और कम प्रोजेस्टेरोन के कारण प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था को बनाए रखने में समस्याएँ हो सकती हैं - इसलिए, ये परीक्षण बहुत महत्वपूर्ण हैं।

किन डॉक्टरों को अभी भी एक महिला से मिलने की जरूरत है:

गर्भवती मां की मेडिकल जांच सिर्फ टेस्ट तक ही खत्म नहीं होती, उसे पास करना भी जरूरी है निरीक्षण संकीर्ण विशेषज्ञ चिकित्सक :

• एक दंत चिकित्सक (यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भावस्था से पहले सभी दंत संबंधी और अन्य दंत समस्याओं का इलाज करना वांछनीय है);
• एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, खासकर यदि इस समय पहले से ही दृष्टि संबंधी समस्याएं हों;
• ईएनटी यह समझने के लिए कि क्या नासोफरीनक्स में संक्रमण है;
• हृदय रोग विशेषज्ञ, और, संभवतः, एक कार्डियोग्राम भी बनाते हैं;
• एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की संभावित विशेषताओं के बारे में बात कर सकता है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, यकृत की समस्याएं विषाक्तता को काफी बढ़ा देती हैं;
• गुर्दे की स्थिति को समझने के लिए एक मूत्र रोग विशेषज्ञ (साथ ही एक अल्ट्रासाउंड स्कैन);
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• एक मैमोलॉजिस्ट (और एक अल्ट्रासाउंड स्कैन) यह समझने के लिए कि क्या स्तन ग्रंथियां भविष्य में स्तनपान के लिए तैयार हैं;
• एक एलर्जी विशेषज्ञ और एक पोषण विशेषज्ञ - गर्भावस्था के दौरान पोषण पर परामर्श देने के लिए।

यदि परिवार को गर्भावस्था या वंशानुगत बीमारियों की समस्या है, तो यह एक आनुवंशिकीविद् के पास जाने और यदि आवश्यक हो, तो अपने पति के साथ अतिरिक्त परीक्षण कराने के लायक भी है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, संपूर्ण मातृ शरीर चला जाएगाऔर यह सुनिश्चित करना वांछनीय है कि विभिन्न अंग प्रणालियाँ इसके लिए तैयार हैं और उन्हें पूर्व उपचार या सुदृढ़ीकरण की आवश्यकता नहीं है।

हमने गर्भावस्था की तैयारी के महत्व के बारे में एक से अधिक बार बात की है। गर्भधारण से पहले क्या करने की आवश्यकता है, ताकि बच्चे की प्रतीक्षा करते समय या उसके जन्म के बाद पहले से ही परेशानी न हो - हम इस लेख में विचार करेंगे।

गर्भावस्था की तैयारी के लिए 10 कदम

1. सबसे पहली चीज़ जो एक महिला को करने की ज़रूरत है वह है अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना और स्त्री रोग संबंधी जांच करवाना। जननांग अंगों के कैंसरग्रस्त या कैंसरग्रस्त रोगों की पहचान करने के लिए यह आवश्यक है। उसी समय, विश्लेषण किए जाते हैं: बैक्टीरियोलॉजिकल कल्चर, पीसीआर (पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन), पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड। एक आदमी को मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास अपॉइंटमेंट के लिए जाना चाहिए।
2. चिकित्सक का परामर्श. उच्च/निम्न रक्तचाप, अनुचित बुखार, आपकी पुरानी बीमारियों से संबंधित सभी मुद्दों पर सामान्य चिकित्सक से चर्चा की जानी चाहिए।
3. आवश्यकतानुसार विशेषज्ञ परामर्श। इसका मतलब यह है कि अगर कोई महिला स्वस्थ है तो उसे ऊपर बताए गए डॉक्टरों के अलावा किसी और से मिलने की जरूरत नहीं है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या है तो आपको किसी चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ के निर्देशन में किसी अन्य विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है। फिलहाल, दवा के स्तर के लिए धन्यवाद, यहां तक ​​कि एक महिला भी, जो 9-10 साल पहले, इसी निदान के साथ, मातृत्व के सभी सुखों को महसूस नहीं कर पाती थी, सहन कर सकती है और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है।
4. मानक प्रयोगशाला परीक्षण: किसी विशेषज्ञ के अनुसार मूत्र, मल, सामान्य नैदानिक ​​रक्त परीक्षण, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण और अन्य। रक्त समूह और Rh कारक का निर्धारण। रक्त शर्करा परीक्षण.
5. शरीर की प्रतिरक्षा स्थिति का विश्लेषण। एचआईवी, एड्स, रूबेला, टोक्सोप्लाज्मोसिस, सिफलिस, हेपेटाइटिस बी के लिए परीक्षण। यदि महिला को कोई आपत्ति नहीं है, तो गर्भधारण से पहले ही टीकाकरण कराने की सलाह दी जाती है। क्लैमाइडिया की जांच करना भी बहुत जरूरी है, क्योंकि यह बीमारी नवजात शिशु के लिए खतरनाक है।
6. यदि आवश्यक हो तो आनुवंशिक परामर्श:
   • यदि रिश्तेदारों को वंशानुगत बीमारियाँ हैं, उदाहरण के लिए, हीमोफिलिया, डाउन सिंड्रोम, सिस्टिक फाइब्रोसिस, फाइब्रोसिस्टोसिस, जन्मजात हृदय रोग, ऊपरी होंठ या कठोर तालु का फटना, बौना विकास, रीढ़ की हर्निया और अन्य।
   • यदि कोई पार्टनर उपरोक्त बीमारियों में से किसी एक से पीड़ित है।
   • जब पार्टनर खून के रिश्ते से जुड़े हों.
   • यदि भावी माँ की आयु 35 वर्ष से अधिक है, या भावी पिता की आयु 40 वर्ष से अधिक है।
   • यदि एक या दोनों साझेदार खतरनाक उत्पादन में लंबे समय तक काम करते थे या प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहते थे।
   • यदि भविष्य के माता-पिता के पास विकृतियों वाले बच्चों का इतिहास है, तो लंबे समय तक बांझपन, गर्भपात, बच्चे का मृत जन्म, गर्भपात होता है।
   • जब माता-पिता एक निश्चित लिंग का बच्चा चाहते हैं।
7. एक महिला को डेंटिस्ट के पास जरूर जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एक्स-रे लेना और सबसे आम दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना अवांछनीय है। बच्चे की अपेक्षा की अवधि के दौरान, दांत तेजी से खराब होना शुरू हो सकते हैं, इसलिए, गर्भधारण से पहले ही, क्षय के सभी लक्षणों को ठीक किया जाना चाहिए और अन्य दंत समस्याओं को समाप्त किया जाना चाहिए।
8. क्या यह बुरी आदतों की अनिवार्य अस्वीकृति की याद दिलाने लायक है? शुक्राणु नवीकरण लगभग हर 3-4 महीने में एक बार होता है, इसलिए शराब का सेवन और धूम्रपान बंद करना गर्भधारण से बहुत पहले होना चाहिए। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में गर्भ में बच्चे के पिछड़ने का खतरा तीन गुना बढ़ जाता है।
9. शरीर के स्वास्थ्य के लिए विविध और पौष्टिक आहार बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था से ठीक एक साल पहले खाना शुरू करने की सलाह दी जाती है। कुछ खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से स्पष्ट एलर्जी वाले पदार्थों का दुरुपयोग न करें। यदि संभव हो तो किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें। न्यूरल ट्यूब रोगों और अन्य असामान्यताओं की रोकथाम के लिए 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है।
10. नैतिक एवं मनोवैज्ञानिक तैयारी. अपने साथी के साथ बच्चे की उम्मीद करने और उसके साथ रहने की सभी बारीकियों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, यह आपके साथी के साथ आपके रिश्ते के विकास में एक नया चरण है। डर, चिंता और अवसाद महसूस करना सामान्य है। अगर आपको लगता है कि आप अपनी भावनाओं से खुद नहीं निपट सकते, तो किसी थेरेपिस्ट से मिलें।

ये 10 सरल कदम हैं जो आपके बच्चे को एक समृद्ध परिवार में स्वस्थ जन्म लेने में मदद करेंगे। एक छोटी सी घरेलू सलाह भी है: जिस कमरे में बच्चा रहेगा, उसकी पहले से ही मरम्मत करा लें। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को निर्माण सामग्री और पेंट और वार्निश उद्योग की वस्तुओं के संपर्क को सख्ती से बाहर करना चाहिए।

महत्वपूर्ण तथ्य!

• गर्भधारण से पहले पुरुष को गर्म स्नान से बचना चाहिए।
• आपको विटामिन लेने के बारे में किसी विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए, शौकिया गतिविधियों में शामिल न हों। अधिकतर, इच्छित गर्भाधान से एक महीने पहले विटामिन थेरेपी का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। विटामिन दोनों साझेदार लेते हैं।
• जिम्नास्टिक और अन्य गैर-भारी कार्यभार भावी माता-पिता के लिए बहुत उपयोगी है। शारीरिक व्यायाम ओव्यूलेशन को नियंत्रित करने में मदद करता है। अगर कोई पुरुष हफ्ते में करीब 50 किलोमीटर तक जॉगिंग करता है तो उसकी गर्भधारण करने की क्षमता कई गुना बढ़ जाती है।
• ज़्यादा मत खाओ! जब किसी महिला का वजन अधिक होता है तो उसकी गर्भधारण करने की क्षमता बहुत कम हो जाती है। सामान्य वजन वाले बच्चे की उम्मीद की अवधि में प्रवेश करने का प्रयास करें।
• इच्छित गर्भधारण से 3 महीने पहले, अंतर्गर्भाशयी डिवाइस या हार्मोनल इम्प्लांट को हटा दिया जाना चाहिए। एक महिला के लिए मासिक धर्म चक्र का नियमित होना जरूरी है।

पिछली शताब्दियों में, लोग बच्चे के स्वभाव और लिंग का पहले से अनुमान लगा सकते थे। अब इसे शुरू करने से पहले यह जरूरी है कि महिला का मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाए। तय करें कि आप किसे चुनते हैं (लड़का या लड़की), वांछित चरित्र तय करें और निश्चित दिनों पर उन्हें बनाने पर काम करना शुरू करें।