उरज़ा रखें और यह पता लगाने का समय कि कौन सा समय है। उपवास के लिए सही इरादा कैसे करें (फोटो) (वीडियो) के बारे में। किसे व्रत रखना जरूरी है

रोज़ा रमज़ान के महीने में सुबह से शाम तक भोजन, पेय और संभोग से परहेज़ है, जो विश्वासियों में से प्रत्येक वयस्क और उचित व्यक्ति के लिए अनिवार्य है।

रोज़े के 3 फर्ज़ (अनिवार्य) कार्य हैं:

1. इरादा.

2. खाने-पीने से परहेज.

3. यौन अंतरंगता से परहेज.

सुबह होने से पहले खाना खाने के बाद दिल में रोज़े का इरादा दोहराना वाजिब (मुस्तहब) है। यह महत्वपूर्ण है कि दोपहर की प्रार्थना के समय से कम से कम एक घंटा पहले इरादे की पुष्टि की जाए। उपवास के इरादे की हृदय में पुष्टि ही काफी है। यदि कोई उपवास करने वाला व्यक्ति बिना उचित शब्द बोले मन ही मन अगले दिन उपवास करने का इरादा कर ले तो उसका उपवास सही होगा। हमें निम्नलिखित शब्द कहकर अपना इरादा व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है:

नवैतु 'अन' असुमा सवमा शाखरी रमादानी मिना-एल-फरी 'इला-एल-मग़रिबी ख़लिसन ली-ल्लाही ता'आला।

सर्वशक्तिमान अल्लाह की खातिर, मैंने ईमानदारी से रमज़ान के महीने में सुबह से शाम तक रोज़ा रखने का इरादा किया।

सूर्यास्त के बाद नमक, भोजन का एक टुकड़ा या पानी से व्रत (इफ्तार) खोलना सुन्नत है। खजूर से रोजा खोलने की भी सलाह दी जाती है।

इफ्तार के बाद निम्नलिखित दुआ पढ़ी जाती है:

अल्लाहुम्मा लाका सुम्तु वा-बिका 'अमांतु वा-'अलैका तवक्कलतु वा-'अला रिज़्किका 'अफतारतु फा-गफिर ली या गफ्फार मा कददमतु वा मा 'अख्तरतु।

हे अल्लाह, केवल तेरी खातिर मैंने रोज़ा रखा, मैंने तुझ पर विश्वास किया, मैंने तुझ पर भरोसा किया और तेरे भोजन से अपना रोज़ा तोड़ा। हे क्षमा करने वाले, मेरे अतीत और भविष्य के पापों को क्षमा कर दो।

रोज़ेदार मुसलमान के लिए यह सुन्नत है:

1. सुबह होने से पहले खाना (सुहूर)।

2. रोजे के दौरान गुनाहों से बचने का इरादा.

3. खाली समय में धार्मिक पुस्तकें पढ़ना।

4. सूर्यास्त के तुरंत बाद, शाम की नमाज अदा करने के बाद, उपवास (इफ्तार) खोलने के लिए आगे बढ़ें।

दिन के दौरान, उपवास के दौरान, निम्नलिखित कार्यों को दोष दिया जाता है:

1. बेकार की बातें करना।

2. शपथ लेना।

3. किसी से झगड़ा होना।

4. ज्यादा देर तक स्नान में रहें।

5. गोता लगाएँ और पानी में तैरें।

6. खाना या गोंद चबाएं.

7. अपनी जीभ से कुछ आज़माएं.

8. अपनी पत्नी को चूमो.

9. लगातार 2 दिन तक बिना व्रत तोड़े व्रत रखें।

10. कोई भी पाप करो.

व्रत के दौरान आप निम्नलिखित 10 कार्य कर सकते हैं:

1. खरीदे गए उत्पाद का स्वाद चखें।

2. बच्चे के लिए खाना चबाएं।

3. आंखों पर सुरमा लगाएं।

4. मूंछ या दाढ़ी पर तेल लगाना।

5. अपने दांतों को सिवाक से ब्रश करें।

6. रक्तपात करो.

7. जोंक से उपचार करें।

8. जग से पूर्ण स्नान करें।

9. नहाते समय पसीना आना।

10. साबुन से धोएं.

निम्नलिखित 3 कार्यों से व्रत तोड़ा जाता है:

1. मटर के आकार का भोजन या दवा निगलना।

2. पानी या दवा की एक बूंद निगलना।

3. यौन अंतरंगता.

एक व्यक्ति जो अपनी मर्जी से रमज़ान के रोज़े का उल्लंघन करता है, वह उपवास के सभी छूटे हुए दिनों की भरपाई करने और अपने उल्लंघन के लिए प्रायश्चित कार्य (कफ़रात) करने के लिए बाध्य है।

पद के कफ़रात के रूप में, उसे एक गुलाम को मुक्त करना होगा। अगर गुलाम मिलना नामुमकिन हो या साधन खरीदने की इजाजत न दे तो लगातार 60 दिन तक रोजा रखना चाहिए। यदि कमजोरी के कारण किसी आस्तिक में 60 दिनों तक उपवास करने की शक्ति नहीं है, तो उसे 60 गरीबों को भरपेट खाना खिलाना चाहिए।

आस्तिक का उपवास उन मामलों में उल्लंघन किया जाता है जहां:

1. वह स्वेच्छा से इतनी मात्रा में उल्टी कराएगा जितनी मात्रा में उसका मुंह भर जाए।

2. वह भोर से पहले भोजन करेगा (सुहूर, यह सोचकर कि अभी भोर नहीं हुई है, जबकि भोर हो चुकी है)।

3. वह यह सोचकर रोजा (इफ्तार) तोड़ना शुरू कर देगा कि सूरज डूब गया है, जबकि वह अभी तक क्षितिज से नीचे गायब नहीं हुआ है।

4. वह अपनी पत्नी को गले लगाने से (बिना संभोग के) स्खलित हो जाएगा।

ऐसे मामलों में, रोज़ेदार को रमज़ान के बाद बिना कफ़रात किए रोज़े के टूटे हुए दिनों की भरपाई करनी चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति का व्रत दिन में टूट जाता है तो उसे व्रती की तरह सूर्यास्त तक कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए।

आस्तिक का उपवास निम्नलिखित मामलों में उल्लंघन नहीं किया जाता है: यदि धूल, पृथ्वी, ऊन या धुआं उसके गले में चला जाता है; यदि वह अपनी लार या दांतों के बीच फंसा हुआ भोजन निगल लेता है; यदि वह उपवास के बारे में भूलकर खाता, पीता या संभोग करता है; यदि वह संभोग के बिना ही स्खलित हो जाता है।

मासिक धर्म और प्रसवोत्तर रक्तस्राव के दौरान महिलाओं को उपवास करने की आवश्यकता नहीं है। रमज़ान में छूटे हुए रोज़े के दिनों की भरपाई इसके बाद करनी चाहिए।

जो कमजोर बूढ़ा व्यक्ति उपवास करने में सक्षम नहीं है, उसे प्रत्येक दिन उपवास करने के बदले गरीबों को खाना खिलाना चाहिए या उसे पर्याप्त धन देना चाहिए ताकि वह भरपेट भोजन कर सके।

यदि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने स्वास्थ्य या अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने का डर है, और यदि बीमारों को उपवास के कारण स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं का डर है, तो उनके लिए उपवास न करना ही सही होगा। उन सभी को रमज़ान के बाद छूटे हुए उपवास के दिनों की भरपाई करनी होगी।

सफर करने वाले लोगों के लिए बेहतर होगा कि वे रोजा न रखें। यात्रा से लौटने के बाद, उन्हें उपवास के छूटे दिनों की भरपाई करनी होगी। सुबह होने के बाद सड़क पर निकले व्यक्ति का रोजा तोड़ना गलत है। अगर वह इसका उल्लंघन करता है तो उसे पोस्ट भरना होगा.

एक गैर-उपवास करने वाले यात्री के लिए जो दोपहर में घर की यात्रा से आया है, उसे उपवास करने वाले व्यक्ति के रूप में सूर्यास्त तक भोजन और पोषण से परहेज करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

एक व्यक्ति जिसने बीमारी के कारण उपवास के छूटे दिनों की भरपाई नहीं की है, उसे अपने उत्तराधिकारियों के लिए एक वसीयतनामा छोड़ना होगा कि वे उसके बाद शेष दिनों के लिए फ़िद्या भिक्षा वितरित करें। यदि ऐसी वसीयत छोड़ने वाले व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है, तो उसके उत्तराधिकारियों को उसकी संपत्ति का 1/3 हिस्सा फ़िद्या भिक्षा देना होगा।

सोमवार, गुरुवार, आशूरा (मुहर्रम महीने की 10वीं), बारात (शाबान महीने की 15वीं), अराफा (ज़ु-एल-हिज़ा की 9वीं) के दिनों में रोज़ा रखें। ज़ु-एल-हिज़ा और मुहर्रम के पहले सप्ताह के महीने और प्रत्येक चंद्र माह की पूर्णिमा के तीसरे दिन एक वांछनीय (मुस्तहब) कार्य है जिसके लिए उपवास करने वाले को एक बड़ा इनाम मिलता है।

अतिरिक्त रोज़ा तोड़ना ग़लत है, बाद में क़ज़ा करना वाजिब है। मेहमानों के आगमन या दोपहर की प्रार्थना के समय से पहले आने के निमंत्रण के कारण अतिरिक्त उपवास तोड़ना संभव है, लेकिन इस समय के बाद इसे तोड़ना गलत है।

तशरीक के 3 दिन (11वें, 12वें और महीने की 13 तारीख ज़ु-एल-ख़िआ) या केवल शुक्रवार और शनिवार को।

यदि शाबान महीने की 30 तारीख को सूर्यास्त के बाद महीना प्रकट नहीं होता है, तो महीने की 30 तारीख को दोपहर के भोजन के समय तक उपवास करना, महीने की उपस्थिति की खबर का इंतजार करना उत्साहजनक (मुस्तहब) है। जब महीने की घोषणा होती है तो रोज़े शुरू हो जाते हैं। यदि माह के प्रकट होने की खबर न मिले तो रोजा तोड़ देना चाहिए।

यदि माह शाबान की 29 तारीख को प्रकट नहीं होता है, तो शाबान की 30 तारीख को रमज़ान की शुरुआत मानकर रोज़ा रखने की निंदा की जाती है। इस दिन अतिरिक्त व्रत करने की मंशा से व्रत करना सही होता है।

यदि सूर्यास्त के समय जिस स्थान पर महीना उगता है उस स्थान पर कोई बादल या धूल नहीं है, तो रमज़ान और शव्वाल के महीनों की शुरुआत निर्धारित करने के लिए, यह आवश्यक है कि जितना संभव हो उतने लोग इस महीने को देखें। इस मामले में दो-तीन लोगों की गवाही विश्वसनीय नहीं है.

यदि बादल, भाप या धूल महीने के उदय के स्थान को ढक लेते हैं, तो महीने की उपस्थिति के बारे में एक विश्वसनीय व्यक्ति - चाहे वह पुरुष हो या महिला - की गवाही रामअन्न की शुरुआत निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है। अगले दिन रामान्न व्रत करना चाहिए।

शव्वाल महीने की शुरुआत निर्धारित करने के लिए दो भरोसेमंद पुरुषों या एक भरोसेमंद पुरुष और दो भरोसेमंद महिलाओं के नए महीने की उपस्थिति का प्रमाण पत्र स्वीकार किया जाता है। अगली सुबह फितर अदा करना चाहिए।

एक वयस्क और समझदार मुसलमान, जो बड़े पाप करने से सावधान रहता है, एक भरोसेमंद व्यक्ति माना जाता है।

सभी मुसलमानों के लिए रमज़ान के पवित्र महीने में, प्रत्येक आस्तिक उरज़ा का पालन करता है - चंद्र कैलेंडर के अनुसार 30 दिनों तक चलने वाला उपवास। ईसाई उपवास के विपरीत, मुस्लिम उपवास भोजन की मात्रा और संरचना पर प्रतिबंध नहीं लगाता है। यह निषेध भोजन के समय पर पड़ता है, अर्थात् सूर्योदय से सूर्यास्त तक भोजन करने की अनुमति नहीं है। किसी भी उपवास की तरह, उरज़ा कोई आहार नहीं है, सबसे पहले, यह बुरे विचारों और कार्यों को त्यागकर आत्मा को शुद्ध करने और ठीक करने का एक अवसर है। लेकिन इस्लाम की संस्कृति में शरीर की सफाई पर बहुत ध्यान दिया जाता है। एक महिला के लिए उराजा को ठीक से कैसे रखा जाए और जबरन भुखमरी से शरीर को नुकसान न पहुंचे?

रमज़ान के महीने में उरज़ा क्यों रखते हैं?

रमज़ान में उरज़ा, सबसे पहले, पापों की क्षमा के लिए आयोजित किया जाता है, यह एक धर्मनिष्ठ मुसलमान के लिए पिछले पोस्ट के अंत के बाद से किए गए पापों का प्रायश्चित करने का एक अवसर है। चंद्र कैलेंडर के नौवें महीने के उनतीस या तीस दिन रमजान है, जो सख्त उपवास का महीना है। एक आस्तिक को दिन के समय न केवल भोजन, बल्कि पानी भी लेने की अनुमति नहीं है, अच्छे कर्म करना भी अनिवार्य है, वे हो सकते हैं:

• पश्चाताप.
• कुरान पढ़ना.
• उदारता और दया दिखा रहे हैं.
• पूजा-पाठ में लगन.

इस महीने में इबादतों पर खास ध्यान दिया जाता है, इनकी संख्या बढ़ती जा रही है. यदि किसी मुसलमान को नमाज़ न पढ़ने का कारण मिल गया है, तो वह रमज़ान के महीने की शुरुआत के साथ आसानी से इस प्रथा पर लौट सकता है। भोर से कुछ घंटे पहले, आस्तिक एक इरादे का उच्चारण करता है जिसमें वह आज उरज़ा का पालन करने का वचन देता है, जिसके बाद अनिवार्य प्रार्थना की जाती है, और उसके बाद ही आप खाना शुरू कर सकते हैं। यदि कोई मुसलमान ऐसे क्षेत्र में है जहां दिन रात की तुलना में अधिक लंबा है, तो वह या उसका समुदाय स्वतंत्र रूप से औसत समय के मानदंड को स्वीकार कर सकता है ताकि उपवास के पालन को जटिल न बनाया जा सके।

अच्छे कर्म करना न भूलें

एक महिला के लिए उरज़ा कैसे रखें?

उराज़ा में, मुसलमानों, पुरुषों और महिलाओं दोनों को दिन के उजाले के दौरान अंतरंग संबंध बनाने की मनाही है। यदि चुंबन से लार निगलने की समस्या हो तो भी चुंबन वर्जित है। सच्चे आस्तिक जोड़े पूरे तीस दिवसीय उपवास के दौरान अंतरंग जीवन को पूरी तरह से त्याग देते हैं। संभोग की सज़ा यह है कि रोज़ा अगले 60 दिनों के लिए बढ़ाया जाए, या ज़रूरतमंद 60 लोगों की मदद की जाए।

परंपरागत रूप से, सूर्यास्त के बाद, श्रद्धालु अपने पड़ोसियों और अपने परिवारों के साथ प्रार्थना करने के लिए इकट्ठा होते हैं और दिन के समय महिलाओं द्वारा तैयार किया गया भोजन खाते हैं। केवल महिलाओं को खाना पकाने की प्रक्रिया की अनुमति है, और उन्हें खाना पकाने के दौरान भोजन का स्वाद लेने की अनुमति है, मजबूत लिंग ऐसे अवसर से वंचित है।

उराज़ू में एक महिला को जरूरतमंद लोगों की मदद करनी चाहिए

ठीक से कैसे खाएं?

रमज़ान के महीने में दिन और रात की लंबाई हर दिन अलग-अलग होती है। इसलिए, उपवास के पहले दिन, जब दिन के उजाले रात की तुलना में बहुत लंबे होते हैं, का पालन करना विशेष रूप से कठिन होता है। इस सवाल का जवाब देते हुए कि "स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना एक महिला के लिए उरज़ा को ठीक से कैसे रखा जाए?", इमाम और पोषण विशेषज्ञ फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों पर सुबह के आहार पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, और ये हैं:

• साबुत अनाज।
• मछली।
• चावल की भूसी।
• एक प्रकार का अनाज।
• फलियाँ।
• मेवे.
• फल।
• बीज।
• सब्जियाँ अधिकतर हरी होती हैं।

रमज़ान में भोजन बिना तामझाम के यथासंभव सरल होना चाहिए, आपको जटिल व्यंजनों के साथ आहार को अधिभारित नहीं करना चाहिए। उपवास, सबसे पहले, बाहरी सुखों और मनोरंजन पर प्रतिबंध है, ज्यादतियों की अस्वीकृति, यह सब भोजन के लिए सच है। ऐसा आहार जिसमें जटिल तले हुए खाद्य पदार्थ, बहुत सारे मसाले और गर्म सॉस न हों, शरीर के लिए पचाना आसान होता है, और दैनिक उपवास के कई घंटों की स्थिति में यह बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से प्याज, लहसुन, गर्म मिर्च, जीरा और सरसों के दुरुपयोग से बचना चाहिए, ये खाद्य पदार्थ हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर को बढ़ाते हैं, जो भूखे शरीर के लिए हानिकारक है। रात के खाने में, आपको कम कैलोरी वाले व्यंजन खाने की कोशिश करनी चाहिए और इसे ज़्यादा मांस से नहीं खाना चाहिए।

मुस्लिम उपवास के नियम दिन के दौरान पानी के उपयोग से मना करते हैं, इसलिए रात में तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको कम से कम दो लीटर तरल पीना होगा। पानी कार्बोनेटेड नहीं होना चाहिए, अधिमानतः हर्बल चाय या मिनरल वाटर।

उपवास में बाहरी सुखों को सीमित करना और अधिकता से बचना शामिल है।

प्रार्थना

इस्लाम की संस्कृति में प्रार्थना को विशेष स्थान दिया गया है, रमज़ान में दैनिक प्रार्थनाओं की संख्या बढ़ जाती है। पारंपरिक रात ईशा के बाद, वह समय आता है, जब सभी वफादार लोगों के लिए उराज़ा, तरावीह प्रार्थना करना अनिवार्य होता है, जो सूरज की पहली किरण तक चलती है। अकेले प्रार्थना करना तभी संभव है जब आस्तिक मस्जिद से दूर हो या दूसरे धर्म के लोगों से घिरा हो। अल्लाह और पैगंबर मुहम्मद की स्तुति करना सामूहिक प्रार्थना के रूप में स्वीकार किया जाता है।

क्या करना मना है?

उरज़ा रखने वाले मुसलमानों पर सख्त और बहुत सख्त प्रतिबंध नहीं हैं। सख्त प्रतिबंध का उल्लंघन करने पर, विश्वासियों को उस दिन को बदलने के रूप में दंडित करना होगा जिस दिन प्रतिबंध का उल्लंघन 60 दिनों के सख्त उपवास के साथ किया गया था, इसे बाधित करने के अधिकार के बिना। ऐसी कड़ी सजा उन लोगों को दी जाएगी जो रमजान के दौरान जानबूझकर खाना खाते हैं, सेक्स करते हैं या उल्टी कराते हैं। यह नियम दवाओं, औषधि, इंजेक्शन के उपयोग पर भी लागू होता है।

गैर-सख्त निषेधों के उल्लंघन के लिए सज़ा का भी प्रावधान है, लेकिन कम गंभीर। एक उल्लंघन से मुसलमान को उपवास का एक अतिरिक्त दिन भुगतना पड़ेगा। निम्नलिखित अपराधों के लिए यह बोझ वहन करना होगा:

• खाना भूल जाना.
• अनजाने में उल्टी होना।
• उसे निगलना जो न तो भोजन है और न ही औषधि।
• जीवनसाथी को छूना, दिन के उजाले के दौरान या रात में चुंबन करना, यदि वे संभोग की ओर नहीं ले जाते।

नए रमज़ान की शुरुआत से पहले का कोई भी दिन प्रतिबंध का उल्लंघन करने पर शुल्क की प्रतिपूर्ति के लिए पात्र है।

अपना समय प्रार्थना में समर्पित करें

लड़कियां किस उम्र में रखती हैं व्रत?

एक लड़की अपने पंद्रहवें जन्मदिन तक उपवास नहीं कर सकती। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक आस्तिक मुस्लिम महिला को इस उम्र से पहले उरज़ा धारण करना शुरू करने का अधिकार है। बेशक, पहली बात खुद लड़की की इच्छा है। दूसरा, प्रारंभिक मासिक धर्म, 15 वर्ष तक की यौन रूप से परिपक्व लड़कियां उराज़ा धारण कर सकती हैं।

उपवास के लाभ और हानि के बारे में बहस करते हुए कई वैज्ञानिकों और चिकित्सकों की राय विभाजित है, लेकिन फिर भी बहुमत इस प्रक्रिया के सकारात्मक प्रभावों के बारे में राय रखता है।

चूंकि धीरे-धीरे भोजन से इनकार करने के दौरान, शरीर जमा हुई सभी अतिरिक्त चीजों से छुटकारा पा लेता है। ये लवण, और हानिकारक पित्त अम्ल, और अतिरिक्त वसा और अन्य पदार्थ हैं जो शरीर के सामान्य कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

उराजा के नियमों का पालन करते हुए, प्राचीन काल से लोग कई पुरानी और तीव्र बीमारियों से ठीक हुए हैं, उनकी प्रतिरक्षा और रक्षा तंत्र को मजबूत किया है।

एक शुरुआत करने वाले को, सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि रमज़ान आहार का महीना नहीं है, बल्कि अपनी शारीरिक इच्छाओं को वश में करके अतिरेक छोड़ने के तीस दिन हैं, साथ ही खुद को अल्लाह के प्रति समर्पित करने और पैगंबर मुहम्मद के नाम की महिमा करने का अवसर है। ऐसे कई स्पष्ट और सरल नियम हैं जो इस बात का अंदाजा देते हैं कि एक महिला और एक पुरुष के लिए उराजा को ठीक से कैसे रखा जाए, अगर वे कट्टर मुसलमान हैं। दिन के उजाले के दौरान घनिष्ठता से, खाने-पीने से इंकार करना। जरूरतमंदों की मदद और दया करें। ये ईश्वरीय व्यवहार के उदाहरण हैं जो पापों की क्षमा की ओर ले जाते हैं।

शाम के भोजन पर एक ऐसे मुसलमान को आमंत्रित करने की प्रथा है जो कुरान को पूरी तरह से जानता हो और संतों के कार्यों के बारे में पवित्र कहानियों और कहानियों को दिलचस्प ढंग से बता सके। भोजन के दौरान रोजमर्रा के विषयों पर बातचीत भी स्वीकार्य है।

उरज़ा के नियमों का पालन करके, आप शांति और आध्यात्मिक संतुलन पुनः प्राप्त करेंगे।

क्या उराजा को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए रखना संभव है?

एक मुस्लिम महिला जो अपने बच्चे को अपने दिल के नीचे रखती है या एक माँ जो नवजात शिशु को दूध पिलाती है, उसे खुद तय करने का अधिकार है कि उसे उरज़ा का पालन करना है या नहीं। यह निर्णय माँ और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति, साथ ही उनमें से प्रत्येक को संभावित नुकसान की संभावना को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान एक आस्तिक उरज़ा का पालन नहीं करता है, ऐसा कानून है। इस्लाम में, ईसाई धर्म की तरह, मासिक धर्म को एक अशुद्ध चीज़ माना जाता है, इसलिए यह उरज़ा के पालन का उल्लंघन करता है।

एक महिला को स्वयं यह निर्णय लेने का अधिकार है कि उसे उपवास के छूटे हुए दिनों की भरपाई करनी चाहिए या नहीं, उन कारणों के समाप्त होने के बाद जो इसे रोकते हैं।

पूर्ण स्नान के बिना उरज़ा

स्त्री के लिए केवल प्रार्थना के लिए ही धार्मिक पवित्रता आवश्यक है। यदि, परिस्थितियों के कारण, उराजा की शुरुआत से पहले पूर्ण स्नान नहीं किया गया, तो यह किसी महिला को उपवास करने से नहीं रोक सकता है। यहां तक ​​कि उन मामलों में भी जब रमज़ान के पहले दिन की पूर्व संध्या पर पति-पत्नी के बीच घनिष्ठ संबंध थे, या उरज़ा से पहले की रात को मासिक धर्म समाप्त हो गया था।

मासिक धर्म कब आता है

इस्लाम के सिद्धांतों का पालन करते हुए, मासिक धर्म के दौरान, एक महिला को उरज़ा का पालन करने से इनकार करना चाहिए। भूखे रहकर प्रार्थना करने की कोई जरूरत नहीं है.' ये विशेषताएं किसी भी तरह से भोग नहीं हैं, बल्कि एक महिला के लिए उसकी शारीरिक अशुद्धता के लिए सजा हैं। एक वफादार मुस्लिम महिला को नमाज का पवित्र अनुष्ठान तभी करना चाहिए जब अनुष्ठान की शुद्धता का ध्यान रखा जाए। तुम नापाक होकर अल्लाह की बड़ाई नहीं कर सकते। रमज़ान के छूटे हुए दिनों को महिला चक्र के अंत में बहाल किया जाना चाहिए। छूटी हुई प्रार्थनाएँ पूरी नहीं होतीं।

अनुष्ठान और शारीरिक शुद्धता उराजा के उचित पालन की कुंजी है

गर्मी में व्रत कैसे रखें?

अक्सर ऐसा होता है कि रमज़ान का महीना गर्म मौसम में पड़ता है, जब पानी से इनकार करने से लोगों की सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। दरअसल, उराज़ा में मुसलमानों को न केवल पीने की मनाही है, बल्कि कुल्ला करने के लिए मुंह में पानी लेने की भी मनाही है। ऐसा माना जाता है कि इसकी एक भी बूंद इंसान के पेट में नहीं जानी चाहिए।

इस्लाम के कानून के अनुसार, जिन लोगों के स्वास्थ्य को गर्म दिनों में खतरा हो सकता है, उनके लिए भोग हैं।

बीमार होने पर उपवास कैसे करें?

यदि कोई मुस्लिम महिला बीमार है, और भूख हड़ताल के दौरान उसकी बीमारी बढ़ सकती है (उदाहरण के लिए, मधुमेह), तो ऐसे मामलों में महिला को हर दूसरे दिन खाने का अधिकार है। उराज़ा का लक्ष्य भूख हड़ताल नहीं है, बल्कि किसी की आत्मा और शरीर का सुधार है।

आप ज़्यादा नहीं खा सकते, ख़ासकर महान उराजा बयारम के दिन। मुस्लिम महिलाओं के आहार में ताजे फल, मेवे और कुछ सब्जियाँ शामिल हो सकती हैं।

वीडियो: उराजा को पहली बार कैसे पकड़ें

पहली बार उरज़ा को पकड़ना एक महिला के लिए अधिक कठिन होता है, क्योंकि पहले से, रमज़ान आने से पहले, उसे खुद को तैयार करने की ज़रूरत होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सबसे बड़ी छुट्टी उसका इंतजार कर रही है।

व्रत के सभी नियमों का पालन करने पर व्यक्ति को अच्छे कर्मों में वृद्धि का फल मिलता है। उराजा के कानून से परे जाने पर, बिना किसी आपात स्थिति के, एक महिला गरीबों और भूखे लोगों को एक निश्चित राशि देने के लिए बाध्य है।

ओराज़ा एक मुस्लिम व्रत है। इसे छुट्टियों (ओराज़ा बैरम, ईद अल-अधा) को छोड़कर, किसी भी दिन किया जा सकता है। इस्लामिक कैलेंडर (रमज़ान) के नौवें महीने में मुसलमानों को रोज़ा रखना आवश्यक होता है। महीने की अवधि 29 या 30 दिन है और चंद्र कैलेंडर पर निर्भर करती है। उपवास भोर से शुरू होता है और सूर्यास्त के बाद समाप्त होता है।

नंबर 2. एक मुसलमान को रमज़ान के पवित्र महीने में रोज़ा क्यों रखना चाहिए?

मुसलमानों के लिए अनिवार्य उपवास का महीना इस्लाम के पांच स्तंभों में से एक है।

इस्लाम के पांच स्तंभ हैं: शाहदा, प्रार्थना, ओराज़ा, ज़कात और हज। शहादा आस्था की एक घोषणा है जिसमें एकेश्वरवाद की स्वीकारोक्ति और मुहम्मद के भविष्यवाणी मिशन की मान्यता शामिल है। नमाज - पाँच दैनिक प्रार्थनाएँ। ओराज़ा - रमज़ान के महीने में रोज़ा रखना। ज़कात एक अनिवार्य दान है, जरूरतमंदों के पक्ष में एक धार्मिक कर है। हज मक्का की तीर्थयात्रा है। रमज़ान के महीने के दौरान, धर्मनिष्ठ मुसलमान दिन के समय खाने, पीने, धूम्रपान और अंतरंगता से परहेज करते हैं। सबसे गर्म और सबसे थका देने वाले दिनों में भी, साधारण मानवीय जरूरतों की पूर्ण अस्वीकृति, मुसलमानों को अपने विश्वास की ताकत का प्रदर्शन करने का अवसर देती है। उपवास के दौरान, वे अपनी प्रवृत्ति और जुनून पर अंकुश लगाने का प्रयास करते हैं। इस महीने में बाहरी स्वच्छता के अलावा, उपवास करने वाला व्यक्ति आंतरिक शुद्धता का सख्ती से पालन करने की कोशिश करता है - किसी व्यक्ति को अपवित्र करने वाले सभी विचारों और कार्यों से मुक्ति। मुसलमानों का मानना ​​है कि रमज़ान के महीने में आध्यात्मिक और शारीरिक उपवास रखने से उनकी आत्मा पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नंबर 3। क्या मुस्लिम उपवास हानिकारक है?

डॉक्टरों का कहना है कि यह हानिकारक नहीं है। उदाहरण के लिए, रात का भोजन आमतौर पर मध्यम होता है और पेट के लिए उसका सामना करना आसान होता है। थोड़ी मात्रा में भोजन करने की आदत पड़ने से पाचन तंत्र बेहतर काम करने लगता है और शरीर विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है।

मुस्लिम उपवास काफी लचीला है और इस तथ्य पर आधारित है कि मानव जीवन और स्वास्थ्य भगवान के लिए सबसे मूल्यवान चीज है। इसलिए, यदि आपके स्वास्थ्य को कोई खतरा है, तो उपवास की अनुशंसा नहीं की जाती है। सूची में पहले स्थान पर यात्री, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं और बच्चे हैं (सामान्य तौर पर, सात साल तक, लेकिन इमाम बढ़ते शरीर के लिए ऐसे आहार की सिफारिश नहीं करते हैं)। बीमार लोगों के लिए भी उपवास करना असंभव है - जिन्हें लगातार दवा लेने की आवश्यकता होती है और सामान्य दैनिक दिनचर्या और पोषण की आवश्यकता होती है। क्या आपके लिए उपवास करना संभव है, उपस्थित चिकित्सक को यह निर्धारित करना चाहिए। साथ ही, यात्रियों और बीमार लोगों को उपवास की समाप्ति के बाद छूटे हुए दिनों की भरपाई करने के लिए बाध्य किया जाता है।

पाँच नंबर। इफ्तार और सुहूर क्या है?

सुहूर, भोर से पहले का भोजन, और इफ्तार, रमज़ान के दौरान शाम को उपवास का तोड़, दिन में पारंपरिक तीन भोजन की जगह लेते हैं। सुहुर सुबह होने से पहले, फज्र की नमाज़ से पहले किया जाता है। इफ्तार - शाम को सूर्यास्त के बाद। साथ ही, रात का भोजन एक उपवास करने वाले मुसलमान का कर्तव्य है, वे पैगंबर मुहम्मद की सुन्नत से संबंधित हैं। हर दिन, उपवास से पहले, मुसलमान अपना इरादा लगभग निम्नलिखित रूप में व्यक्त करते हैं: "मैं कल (आज) अल्लाह की खातिर रमज़ान के महीने का उपवास करने का इरादा रखता हूँ।"

नंबर 6. ओराज़ू कैसे डालें, और शाम के भोजन के दौरान क्या खाना बेहतर है?

इफ्तार के दौरान यह बहुत जरूरी है कि ज्यादा खाना न खाएं। क्योंकि, सबसे पहले, इसके बाद सोना अभी भी आपके लिए वांछनीय है (खासकर यदि आपको सुबह काम पर जाना है), और दूसरी बात, इसके बाद आपको डेढ़ घंटे तक प्रार्थना करनी होगी, जो कि मुश्किल है पूरा पेट। पैगंबर मुहम्मद ने अपना उपवास खजूर से तोड़ा और खूब पानी से धोया। डॉक्टर खाने के इस तरीके का समर्थन करते हैं और कहते हैं कि आप खजूर के साथ कुछ अन्य सूखे मेवे भी खा सकते हैं - मुख्य बात यह है कि उन्हें लंबे समय तक और सावधानी से चबाएं। वे अत्यधिक भूख को कम कर देंगे और फिर आप सामान्य रात्रिभोज शुरू कर सकते हैं। कज़ाकों का प्रिय उपवास बेशबर्मक रद्द कर दिया गया है - डॉक्टर सभी प्रकार के और कम मात्रा में सूप की सलाह देते हैं। इफ्तार के दौरान, अधिक तरल पदार्थ महत्वपूर्ण है - दिन के दौरान थका हुआ शरीर इसे स्पंज की तरह अवशोषित करेगा, जिससे पानी का संतुलन बहाल होगा।

नंबर 7. सुबह के भोजन के दौरान खाने के लिए सबसे अच्छी चीज़ क्या है?

सुबह का भोजन आपको यथासंभव अधिक समय तक तृप्त करना चाहिए। इसलिए, यहां आप बेशर्मक, पिलाफ और अन्य हार्दिक व्यंजन भी खा सकते हैं, लेकिन केवल अगर आप इसके बाद बिस्तर पर नहीं जाते हैं। किसी भी तरह, ज़्यादा खाना न खाएं। डॉक्टरों की सलाह: नाश्ते में दलिया खाना बेहतर है, भले ही नाश्ता सुबह चार बजे हो। मकई और बाजरा को प्राथमिकता दी जाती है - वे बहुत लंबे समय तक पचते हैं, शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त करते हैं।

नंबर 8. गर्मी के प्रभाव को कैसे कम करें और निर्जलीकरण से कैसे बचें?

दुर्भाग्य से, न तो गर्मी के बारे में कुछ किया जा सकता है और न ही निर्जलीकरण के बारे में। इसलिए, डॉक्टरों की सिफारिश एक ही है: उपवास करने वाले लोगों को गर्मी में, खासकर खुली धूप में ज्यादा समय नहीं बिताना चाहिए। यदि आप सड़कों से बच नहीं सकते हैं, तो छाया में रहें, टोपी पहनना सुनिश्चित करें और अपने साथ पानी की एक बोतल रखें - यदि आपको अधिक गर्मी महसूस हो तो अपना मुँह कुल्ला करें और अपना चेहरा धो लें। अगर यह वास्तव में खराब हो जाए तो आपको इसे पीना होगा। एयर कंडीशनिंग और ठंडा शॉवर आपको ठंडक पहुंचाने और शाम तक बने रहने में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, ताकि सर्दी न लगे। दिन के दौरान स्थिति को कम करने के लिए एक और युक्ति: इफ्तार और सुहूर के दौरान, नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थों से बचें। नमक और चीनी शरीर से तरल पदार्थ निकालते हैं और प्यास और भूख की भावना को बढ़ाते हैं।

नंबर 9. क्या मैं उपवास के दौरान दवा ले सकता हूँ?

यदि आपको उपचार की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर दवाएँ लेकर समस्या का समाधान करेगा। और अगर आपको सिरदर्द है तो आपको सूर्यास्त तक इंतजार करना होगा और उसके बाद ही गोली लेनी होगी। किसी भी दवा को खूब पानी के साथ लेना चाहिए, आपको सूखी गोलियां नहीं खानी चाहिए, खासकर जब से यह अल्सर से ज्यादा दूर नहीं है।

नंबर 10. शरीर के किस संकेत के बाद आपको तुरंत उपवास बंद कर देना चाहिए?

यदि आपका सिर घूम रहा है और असहनीय दर्द हो रहा है, आपकी आँखों में अंधेरा छा जाता है, उल्टी बंद नहीं होती है, आपके पैर नहीं रुकते हैं, और आपका पूरा शरीर दर्द कर रहा है और कोई ताकत नहीं है - तो डॉक्टर के पास जाना बेहतर है। यह एक अस्थायी घटना भी हो सकती है - उदाहरण के लिए, वायुमंडल में दबाव की बूंदों के कारण। या फिर ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है. किसी भी मामले में, इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि आपकी सभी पुरानी बीमारियाँ उपवास के दौरान स्वयं महसूस होंगी।

नंबर 11. उपवास से कैसे बाहर निकलें ताकि आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे?

यहां कोई विशेष सिफारिशें नहीं हैं, क्योंकि ओरा भुखमरी नहीं है। लेकिन एक बुनियादी नियम है जिसका हर समय पालन किया जाना चाहिए, खासकर जब भोजन की बात हो। यह संयम है. तुरंत तीन-कोर्स भोजन में शामिल न हो जाएं; आपका पाचन तंत्र बेली दावत को संभालने में सक्षम नहीं हो सकता है। अपने आप को संभालना, भोजन को पांच बार में बांटना और खुद को सही खाने का आदी बनाना बेहतर है।

इस आलेख का ऑडियो संस्करण:

1. मुस्लिम व्रत क्या है?

रमज़ान में मुसलमान रोज़ा रखते हैं- यह सुबह की शुरुआत से सूर्यास्त तक भोजन, पेय और संभोग से परहेज है, जिसके तुरंत बाद यह सब अनुमेय हो जाता है। साथ ही, किसी को उपवास की आध्यात्मिक सामग्री - कुछ लाभों से स्वयं का अस्थायी अभाव, को भगवान की पूजा और उनकी आज्ञाओं की पूर्ति के रूप में जिम्मेदारी से व्यवहार करना चाहिए। उपवास कोई आहार-विहार नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से ईश्वर की आराधना और आत्मा का पालन-पोषण है।लेकिन सर्वशक्तिमान की पूजा करने के इरादे के साथ-साथ, आपके पास उन अतिरिक्त पाउंड को खोने और स्वस्थ होने का एक विशिष्ट और मापने योग्य इरादा भी हो सकता है। शरीर का उपचार एक परोपकारी कार्य है। एक विशेष लेख में पढ़ें पोस्ट का सार. इसके अतिरिक्त, उपवास के महीने में, विश्वासी सामूहिक रूप से तरावीह की नमाज़ पढ़ते हैं। हर दिन वे कुरान पढ़ते हैं या उसके अर्थों का अनुवाद करते हैं, महीने के दौरान वे जकात देने, अधिक पढ़ने, लोगों के साथ संबंध बनाने, दूसरों को माफ करने, अधिक प्रार्थना करने, मिलने जाने, इलाज करने, दूसरों की मदद करने आदि का प्रयास करते हैं। यही सब कुछ है वांछनीय, भोजन, पेय और वैवाहिक संभोग से अनिवार्य परहेज़ के विपरीत। तरावीह की नमाज़ कैसे अदा करें, इसके बारे में पढ़ें।

2. 2019 में रोज़ा और रमज़ान कब शुरू होगा?

रमज़ान शाम को सूर्यास्त के समय शुरू होता है - दिन निर्दिष्ट किया जा रहा है। पहली तरावीह - 5 मई। लेंट का पहला दिन 6 मई है। व्रत का आखिरी दिन 3 जून है. आखिरी तरावीह दो जून को है। रमज़ान की शुरुआत से एक दिन पहले, नए चंद्र महीने की शुरुआत की तारीख में समायोजन हो सकता है। किसी को स्थानीय मुफ्ती, स्थानीय केंद्रीकृत धार्मिक संगठन की राय से निर्देशित होना चाहिए। रमज़ान आमतौर पर 29 दिनों तक चलता है, सुन्नत में भी इसका ज़िक्र है। चंद्र वर्ष सौर वर्ष से लगभग 11 दिन छोटा होता है!

3. व्रत करना किसे आवश्यक है?

ऐसी स्थितियाँ हैं जिनके तहत उपवास विहित हो जाता है:

उपवास करने की शारीरिक क्षमता.

4. रमज़ान के दिनों में रोज़ा कैसे रखें?

उपवास के प्रत्येक दिन में 2 अवधि होती हैं। संयम काल- भोर से (सुबह की फज्र प्रार्थना की शुरुआत का समय) सूर्यास्त तक (चौथी मगरेब प्रार्थना की शुरुआत से पहले)। इस समय आप न तो शराब पी सकते हैं, न खा सकते हैं और न ही अपने जीवनसाथी (पति) के साथ यौन संबंध बना सकते हैं। आप अपनी पत्नी (पति) को चूम और गले लगा सकते हैं। इससे पोस्ट नहीं टूटती. केवल संभोग वर्जित है। वह अवधि जब खाने, पीने और संभोग की अनुमति होती है- सूर्यास्त से (चौथी मगरेब की नमाज के समय की शुरुआत के साथ) भोर तक (सुबह की फज्र की नमाज के समय की शुरुआत), यानी दिन की रात की अवधि। परंपरागत रूप से, यह अवधि उपवास तोड़ने (शुद्ध पानी पीने और खाने, उदाहरण के लिए, एक खजूर) से शुरू होती है। उदाहरण के लिए: आपके शहर में उपवास के पहले दिन, भोर (सूर्योदय नहीं, बल्कि भोर, जो सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटे पहले दिखाई देती है) 3:40 पर शुरू होती है, और सूर्यास्त 22:50 पर होता है, यानी आप उपवास करते हैं (बचें) 3:40 से 22:50 तक। और रात 10:50 बजे से अगली सुबह तक, सब कुछ अनुमेय हो जाता है। रोज़ा तोड़ना (इफ्तार) और सुहूर अवधि आप या तो (1) इसे अपने आप से ज़ोर से कह सकते हैं, या (2) शाम को या सुबह होने से पहले खाने के तुरंत बाद मानसिक रूप से इसके बारे में सोच सकते हैं। यह कैसे करें, इसके लिए नीचे पढ़ें।

5. सुहूर और रोज़ा रखने का इरादा

सुहूरयह रमज़ान के महीने के दौरान उपवास अवधि के दौरान सुबह का भोजन है। सुहूर और उपवास का इरादा एक-दूसरे से संबंधित हैं क्योंकि वे अनिवार्य रूप से संयम की अवधि की शुरुआत से पहले की दो क्रियाएं हैं। उदाहरण: यदि फज्र की नमाज़ 5:40 बजे शुरू होती है, तो सुहूर 5:40 तक चलता है। और नहीं. और तथ्य यह है कि कुछ लोग "रिजर्व में" समय छोड़ देते हैं और 5:20 पर खाना बंद कर देते हैं, इसका कोई वैधानिक औचित्य नहीं है। ऐसी कोई ज़रूरत नहीं है, खासकर जब दिन बड़े हों और रातें छोटी हों। इरादा(नीयत)- भगवान की आज्ञा का पालन करते हुए उपवास करने की इच्छा और दृढ़ संकल्प का हृदय में मौजूद होना। इरादे का स्थान हृदय है, लेकिन आप इरादे का पाठ मौखिक रूप से उच्चारण कर सकते हैं। पोस्ट आशय का एक उदाहरण: ट्रांससाहित्यइरादे:"नवैतु अन असुमा सवमा फ़र्द मिनल-फ़जरी इलल-मग़रिबी ख़लिसन लिल-ल्याखी ताला"

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

अनुवाद:"मैं सुबह से सूर्यास्त तक अनिवार्य उपवास रखने का इरादा रखता हूं, इसे सर्वशक्तिमान के लिए ईमानदारी से कर रहा हूं।" नियत को भोर से पहले "सेट" किया जाना चाहिए (उपवास के दिन की पूर्व संध्या पर, उपवास का इरादा शाम को सूर्यास्त के बाद भी विचारों, दिल में मौजूद हो सकता है)। 'आयशा' से यह प्रसारित होता है: "उस व्यक्ति का रोज़ा अमान्य है जो सुबह होने से पहले इसे [दिल का इरादा] निर्धारित नहीं करता है।" इरादे का उच्चारण करने के बाद और फज्र (भोर) की नमाज़ की शुरुआत के साथ, आप उपवास की स्थिति में प्रवेश करते हैं। अगर मैं सुबह अपना इरादा भूल गया तो क्या होगा?इरादे और इससे संबंधित व्यावहारिक मुद्दों पर अधिक जानकारी के लिए समर्पित विस्तारित लेख देखें। . सूरज डूबने के बाद (चौथी मगरेब की नमाज़ का समय आता है), वह अवधि आती है जब शराब पीना, खाना और जीवनसाथी (पति) के साथ अंतरंग संबंधों की अनुमति होती है।

6. इफ्तार. शाम को भोजन से पहले क्या कहें?

वह अवधि जब हर चीज़ की अनुमति होती है वह इफ्तार (उपवास तोड़ने) से शुरू होती है। इफ्ताररमज़ान के महीने के दौरान उपवास अवधि के दौरान शाम का भोजन है। उदाहरण के लिए, इफ्तार के बाद आप निम्नलिखित प्रार्थनाओं में से एक पढ़ सकते हैं: दुआ नंबर 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

प्रतिलेखन: अल्लाहुम्मा लक्य सुमतु वा अलया रिज़्कीक्या अफ़्तारतु वा अलैक्य तवक्कलतु वा बिक्या अमांतु। ज़ेहेबे ज़ोमेउ वबेटेलैटिल-'उरुकु वा सेबेटल-अजरू इन शाल्लाहु तआला। हां वासिअल-फडलिगफिर ली। अल्हम्दु लिलियाखिल-ल्याज़ी ए'अनानिया फ़ा सुमतु वा रज़ाकानी फ़ा अफ़्तार्तु। अनुवाद: “हे भगवान, मैंने आपके लिए उपवास किया है [ताकि आप मुझसे प्रसन्न हो सकें]। आपने मुझे जो कुछ दिया, उससे मैंने व्रत पूरा किया। मैंने आप पर भरोसा किया और आप पर विश्वास किया। प्यास ख़त्म हो गई है, नसें नमी से भर गई हैं, और यदि आप चाहें तो इनाम स्थापित हो गया है। हे अनंत दया के स्वामी, मेरे पापों को क्षमा कर दो। भगवान की स्तुति करो, जिन्होंने मुझे उपवास करने में मदद की और मुझे वह सब दिया जिससे मैंने उपवास तोड़ा।'' दुआ नंबर 2 प्रतिलेखन: “अल्लाहुम्मा लक्क्य सुमतु वा 'अलया रिज़्क्या अफ्तारतु वा' अलैक्य तवक्कलतु वा बिक्य अमानत। या वसीअल-फदली-गफिर लिय। अल-हम्दु लिल-ल्याहिल-ल्याज़ी ए'आनानी फ़ा सुमतु वा रज़ाकानी फ़ा आफ़्टर्ट।

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

अनुवाद: “हे भगवान, मैंने आपके लिए उपवास किया (आपकी प्रसन्नता के लिए) और, आपके आशीर्वाद का उपयोग करते हुए, मैंने अपना उपवास तोड़ दिया। मुझे आप पर आशा है और मुझे आप पर विश्वास है। मुझे माफ कर दो, हे वह जिसकी दया अनंत है। सर्वशक्तिमान की स्तुति करो, जिसने मुझे उपवास करने में मदद की और जब मैंने अपना उपवास तोड़ा तो मुझे खाना खिलाया।'' दुआ नंबर 3 प्रतिलेखन: “अल्लाहुम्मा लाकया सुमतु वा बिक्य अमांतु वा अलेक्या तवाक्क्याल्तु वा 'अला रिज़्क्या अफ्तार्तु। फागफिरली याय गफ्फरू मा कद्दमतु वा मा अख्तरतु।”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

अनुवाद: “हे भगवान, मैंने आपके लिए उपवास किया (आपकी प्रसन्नता के लिए), आप पर विश्वास किया, आप पर भरोसा किया और आपके उपहारों का उपयोग करके उपवास तोड़ा। हे सर्व क्षमाशील, मेरे अतीत और भविष्य के पापों को क्षमा कर दो!

7. उपवास करने वाले व्यक्ति के लिए पसंदीदा आहार क्या है?

सब कुछ व्यक्तिगत है. कुछ उपवास करने वाले लोग शारीरिक रूप से काम करते हैं, अन्य लोग बौद्धिक रूप से, और कुछ पूरी तरह से श्रम से बचते हैं (आस्तिक के लिए कोई विकल्प नहीं)। इस कारण से, आपको उपवास के दौरान शरीर को होने वाले लाभ, शारीरिक गतिविधि और दैनिक दिनचर्या के आधार पर आहार का चयन करना चाहिए। सामान्य सिफ़ारिशें:शाम को अधिक पानी पीना जरूरी है और सुबह के भोजन के दौरान फल खाएं और उसके बाद ही सब्जियां, अनाज, सूखे मेवे, मछली आदि खाएं। शाम के समय जल्दी पचने वाली चीजें (फल और) खाना बेहतर होता है। सब्जियाँ), और सुहूर भोजन के दौरान) - जिसे पचने में अधिक समय लगता है, जैसे नट्स और प्रोटीन खाद्य पदार्थ (अंडे, मछली या मांस)। भोजन से कम से कम 30 मिनट पहले पानी पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें, ताकि भोजन से ठीक पहले इसमें गैस्ट्रिक जूस पतला न हो जाए। खाने के बाद, प्यास की स्पष्ट अनुभूति (खाने के लगभग 40 मिनट बाद) तक इंतजार करने की भी सलाह दी जाती है, जिससे पाचन में आसानी और तेजी आती है। रात के समय शरीर में पानी के संतुलन को फिर से भरना जरूरी है। शाम और सुबह के भोजन के बीच 2 लीटर तक शुद्ध पानी पीने का प्रयास करें। हम ट्रिलियनेयर पानी की अनुशंसा करते हैं। यह हिमनदी है और इसमें कृत्रिम अशुद्धियाँ नहीं हैं। ध्यान रखें कि उपवास उपचारात्मक है क्योंकि उपवास के दौरान, शरीर भंडार के अवशेषों को जलाता है (उपयोग करता है)। इस प्रक्रिया से शरीर से निकलने वाले अपशिष्ट का मुख्य स्रोत पानी है। पर्याप्त पानी नहीं होगा, सभी संसाधित विषाक्त पदार्थ आपके अंदर जमा हो जायेंगे और शरीर में जहर घोल देंगे। मेरी सिफ़ारिशें (शामिल्या एल्याउतदीनोवा, लेखिकाउम्मा.आरयू): सुहूर (भोर से पहले का भोजन). सुहूर के लिए, ऐसे खाद्य पदार्थ खाना बेहतर है जो पचने में अधिक समय लेते हैं, जैसे अनाज, नट्स और प्रोटीन खाद्य पदार्थ (अंडे, मछली या मांस)। किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान दें जिसमें बहुत अधिक फाइबर और प्रोटीन हो। फाइबर भूख की आसन्न उपस्थिति को रोकता है, शरीर को पोषण देता है और आंतों को साफ करता है, जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए 70% जिम्मेदार है, और प्रोटीन हमारे शरीर की निर्माण सामग्री है, बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है। लेकिन फलों के साथ प्रोटीन मिलाकर न खाएं और ज्यादा पानी न पिएं। भोजन से कम से कम 30 मिनट पहले पानी पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें ताकि भोजन से तुरंत पहले आप इसमें गैस्ट्रिक जूस को पतला न करें। मैं आपका पसंदीदा "लाइव" किण्वित दूध उत्पाद खाने की भी सलाह देता हूं, उदाहरण के लिए, दही, केफिर या मटसोनी। एक ग्लास। इसे लहसुन की एक कली के साथ मिलाना उपयोगी होता है, जिसे मध्यम, आसानी से निगलने वाले टुकड़ों में काट लिया जाता है। अगर आप लहसुन को चबाएंगे नहीं और बहुत बारीक नहीं काटेंगे तो गंध नहीं आएगी। लेकिन हमारे शरीर के लिए इसके फायदे बहुत ज्यादा हैं। एक किण्वित दूध उत्पाद निश्चित रूप से जीवित बैक्टीरिया के साथ होना चाहिए। इसकी कीमत थोड़ी अधिक हो सकती है, लेकिन यह एक ऐसा उत्पाद है जो उपयोगी है। इफ्तार (शाम का भोजन)। उपवास जल, खूब पानी और फल। और उसके चालीस मिनट बाद ही - भोजन। इस समय के दौरान, आप मगरेब की नमाज़ अदा करके शांति से प्रार्थना कर सकते हैं, और दुआ या किसी उपयोगी किताब के कुछ पन्ने पढ़ सकते हैं। इफ्तार (शाम के भोजन) के दौरान फलों, हरी सलाद और सब्जियों पर ध्यान दें। यानी ऐसी चीज़ जिसमें फाइबर भरपूर मात्रा में हो और आसानी से पच जाए. खाने के बाद, प्यास की स्पष्ट अनुभूति (खाने के लगभग 40 मिनट बाद) तक इंतजार करने की भी सलाह दी जाती है, जिससे पाचन में आसानी और तेजी आती है। शाम और सुबह के भोजन के बीच - निश्चित रूप से एक सपना! सुबह-सुबह भोजन के बाद, आपको सोना भी चाहिए, खासकर यदि आप काम पर जाते हैं। जागते समय, व्यायाम और कंट्रास्ट शावर की मदद से काल्पनिक थकान और उनींदापन को दूर करें। सुखद सुगंध वाले जैल और शैंपू का प्रयोग करें। उपवास के दिनों में परफ्यूम का उपयोग करें (अल्कोहल परफ्यूम के उपयोग के बारे में और पढ़ें)। सुखद सुगंध और खुशबू मस्तिष्क के काम को सक्रिय करती है, उत्सव, प्रेरणा जोड़ती है और आपको एक सक्रिय और उत्पादक दिन के लिए तैयार करती है।

8. दिन में क्या चीज़ मेरा रोज़ा तोड़ सकती है?

यदि आप समझते हैं कि उपवास का सार क्या है (पहले प्रश्न का उत्तर देखें), तो, विहित नियमों के अनुसार, उपवास उल्लंघन करता है: दिन के उजाले के दौरान (संयम की अवधि के दौरान) भोजन, पानी और संभोग का जानबूझकर सेवन। जो लोग पहली बार उपवास कर रहे हैं, उनके लिए यह जानना ज़रूरी है कि इंटरनेट पर बहुत सारे दूरगामी प्रतिबंध प्रकाशित किए गए हैं। आप उन चीज़ों की सूची देख सकते हैं जिनसे रोज़ा नहीं टूटता। लेख में, हमने मुस्लिम धर्मशास्त्रियों के आधिकारिक कार्यों और प्राथमिक स्रोतों (प्रामाणिक हदीसों) के संदर्भ प्रदान किए हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत शेखों और इमामों की राय अभी भी कुछ भी तय नहीं करती है, उनका हमेशा अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए। विवेकशील बनो. यह उनकी निजी पसंद है. इसे कट्टरतापूर्वक दूसरों पर न थोपें। मैं आपको याद दिला दूं कि कुरान और सुन्नत इस्लामी धर्मशास्त्र के प्रमुख और मुख्य स्रोत हैं। कुरान एक सर्वोपरि स्थान रखता है और नियमों और विनियमों का एक समूह है। इसके बाद सुन्नत आती है, जो कुरान के प्रावधानों की सैद्धांतिक व्याख्या और वास्तविक अनुप्रयोग के रूप में कार्य करती है। भूलने से रोज़ा नहीं टूटता.भूलने की वजह से भोजन, पानी, संभोग निगलने से व्रत न तोड़ें। पैगंबर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "जो कोई भूलने की बीमारी के कारण रोज़ा तोड़ देता है, उसे इसकी भरपाई नहीं होती है, और उसके लिए कोई प्रायश्चित नहीं है।" अर्थात् किये गये व्रत को याद करके व्यक्ति व्रत का उल्लंघन करने वाले कार्य को रोक देता है और व्रत करता रहता है। उनका पोस्ट टूटा नहीं था.

9. क्या लार से रोज़ा टूट जाता है?

निश्चित रूप से उल्लंघन नहीं करता. लेख को ध्यान से पढ़ें उपवास का अर्थ है सुबह से लेकर सूर्यास्त तक भोजन, पेय और संभोग से परहेज करना, जिसके तुरंत बाद यह सब अनुमेय हो जाता है। लार को निगला जा सकता है.

10. स्त्री का पद. विशेषताएं क्या हैं?

प्रसवोत्तर अवधि में और नियमित (मासिक धर्म) के दौरान, उम्र और वैवाहिक स्थिति की परवाह किए बिना, महिलाओं द्वारा उपवास करना निषिद्ध (हराम) है। रमज़ान के अंत में छूटे हुए दिनों को एक-एक करके, क्रमवार या सिलसिलेवार बनाया जाता है। अधिक . पीरियड्स के दौरान महिला व्रत भी नहीं रखती है.

11. व्रत के दौरान संभोग वर्जित है। आलिंगन और चुंबन के बारे में क्या?

इमाम अल-बुखारी ने हदीसों के अपने सेट में पैगंबर मुहम्मद की पत्नी आयशा के शब्दों को उद्धृत किया है: "उसके लिए [उपवास के लिए] निषिद्ध है [केवल] संभोग।" व्रत के दौरान आप अपनी पत्नी (पति) को चूम सकते हैं और गले लगा सकते हैं। पैगंबर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने खुद रमज़ान में अपनी पत्नी आयशा को चूमा और दिन में गले लगाया, जिसका वर्णन कई प्रामाणिक हदीसों में उनके शब्दों से किया गया है। यह समझना महत्वपूर्ण है: केवल संभोग ही उपवास का उल्लंघन करता है। पत्नी (पति) के साथ आलिंगन, दुलार और चुंबन उपवास की वैधता को प्रभावित नहीं करते। साल के किसी भी महीने और किसी भी दिन पति-पत्नी के रिश्ते में निखार आना चाहिए। रमज़ान कोई अपवाद नहीं है. उपवास के दौरान दिन के समय एकमात्र चीज जो वर्जित है वह है संभोग। निःसंदेह, यदि पति-पत्नी को उचित भय है कि चुंबन और आलिंगन से संभोग हो सकता है, तो वे उपवास के दौरान इससे भी परहेज करते हैं। लेकिन इस मामले में, उन्हें चुंबन और आलिंगन से इस परहेज की भरपाई रात में बहुतायत से करनी चाहिए। जैसा कि आधुनिक पारिवारिक प्रथा से पता चलता है, इसके बिना, रिश्ते ठंडे, रूखे, बासी हो जाते हैं और अंततः कुछ वर्षों तक साथ रहने के बाद ख़त्म हो जाते हैं। यह धर्म नहीं है जो इसकी ओर ले जाता है, बल्कि इसकी गलत समझ और खुशी, खुशी और एक-दूसरे और ईश्वर के प्रति कृतज्ञता की गहरी, जीवंत भावना के साथ जीने के लिए बुनियादी कौशल की कमी है।

12. क्या पानी और खजूर दुआ से पहले पीना चाहिए या दुआ के बाद?

सबसे पहले- पानी और 1-3 खजूर. पैगंबर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने ऐसा किया: उपवास तोड़ने के दौरान, उन्होंने सबसे पहले पानी पिया और कुछ खजूर खा सके, फिर उन्होंने शाम की नमाज़ अदा की और उसके बाद उन्होंने खाना खाया।

13. क्या मैं दिन में अपने दाँत ब्रश कर सकता हूँ?

मिस्वाक या टूथब्रश से दांत साफ करके रोजा न तोड़ें। बेहतर होगा कि व्रत के दौरान टूथपेस्ट के इस्तेमाल से परहेज किया जाए या कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाए। यदि कोई व्यक्ति इसका उपयोग करता है, तो आपको सावधान रहना चाहिए कि इसे निगल न लें। 'अमीर इब्न रबिया' ने कहा: "मैंने देखा कि कैसे पैगंबर मुहम्मद (भगवान की शांति और आशीर्वाद उन पर हो) ने उपवास के दौरान लगातार और बार-बार मिस्वाक का इस्तेमाल किया।" हदीस में विशिष्टता की कमी से पता चलता है कि मिसवाक ताजा और सूखा दोनों हो सकता है। अल-बुखारी और उन लोगों ने भी ऐसा ही किया जो इस पर उनसे सहमत थे। और ताज़ा मिस्वाक में स्वाद और सुगंध दोनों होते हैं। “इब्न सिरिन ने कहा कि आप अपने दाँत ताज़ा (गीले) मिस्वाक से ब्रश कर सकते हैं। उन्होंने उससे पूछा: "लेकिन उसे तो स्वाद है, है ना?" उन्होंने उत्तर दिया: "और पानी का स्वाद होता है, लेकिन उपवास के दौरान आप इससे अपना मुँह धोते हैं [जो किसी भी तरह से इसकी वैधता को प्रभावित नहीं करता है]"।

14. दिन के दौरान सांसों की दुर्गंध से कैसे निपटें?

जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक खाना नहीं खाता है तो उसके मुंह से कभी-कभी बदबू आने लगती है। मैं ध्यान देता हूं कि यदि इसकी गंध वास्तव में खराब है, तो ये आंतों और पाचन की समस्याएं हैं, जिन्हें डॉक्टर से परामर्श करके हल करने की आवश्यकता है, और उपवास का इससे कोई लेना-देना नहीं है। यहां सांसों की दुर्गंध को कम करने के कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:

अपने दांतों को एक विशेष फ्लॉस से अच्छी तरह से ब्रश करें और सुबह के भोजन (सुहूर) के बाद पेस्ट से ब्रश करें;

संयम (उपवास) के दौरान सोने के बाद अपने दांतों को मिस्वाक या ब्रश से बहुत कम मात्रा में पेस्ट से साफ करें। ब्रश या किसी विशेष उपकरण से जीभ, जीभ की जड़ को रोगाणुओं से साफ करें। सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण जीभ की जड़ पर रोगाणुओं का जमा होना है;

पूरे दिन सुगंधित तेल या इत्र का प्रयोग करें, खासकर सुबह स्नान के बाद। पेट या छाती क्षेत्र पर गुणवत्तापूर्ण तेल या इत्र लगाने से लगभग पूरे दिन के लिए दुर्गंध खत्म हो जाएगी।

15. क्या मैं खाना पकाते समय भोजन का स्वाद ले सकता हूँ?

इसे निगले बिना रोजा नहीं टूटता। इमाम अल-बुखारी, हदीसों के अपने संग्रह में, पैगंबर मुहम्मद के एक प्रसिद्ध साथी इब्न अब्बास के शब्दों को उद्धृत करते हैं: "उपवास के दौरान भोजन चखने [इसे तैयार करने की प्रक्रिया में] में निंदनीय कुछ भी नहीं है।"

16. दूसरों की आलोचना का जवाब कैसे दें?

पैगम्बर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "उपवास सुरक्षा है [नश्वर जीवन में पाप करने से और अनन्त जीवन में नरक की आग से]।" यदि तुम में से कोई उपवास कर रहा हो, तो वह गाली न दे, या चिल्लाए नहीं। और यदि उसका अपमान किया जाए या उसे मारा जाए, तो वह कहेगा: "वास्तव में, मैं उपवास कर रहा हूं, मैं उपवास कर रहा हूं।" नकारात्मक भावनाओं को कम करना और सकारात्मक भावनाओं को अधिकतम करना, जारी ऊर्जा को उपयोगी चीजों की ओर निर्देशित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है (दिन के पहले भाग में - बौद्धिक कार्य पर ध्यान दें, दूसरे में - शारीरिक कार्य पर)। और सबसे महत्वपूर्ण बात है मानसिक दृष्टिकोण. अपने सभी विचारों, शब्दों और कार्यों को प्राथमिकता वाले लक्ष्यों और परियोजनाओं के इर्द-गिर्द "घूमें"। जब आप इसे अभ्यास में सीख लेते हैं, तो आक्रोश और नकारात्मक भावनाओं के लिए कोई समय और ऊर्जा नहीं बचेगी।

17. यदि कोई व्यक्ति प्रार्थना नहीं करता है तो क्या उपवास स्वीकार किया जाता है?

उपवास (इसके लिए आवश्यक शर्तों की उपस्थिति के अधीन) को ईश्वर की पूजा के एक स्वतंत्र रूप के रूप में स्वीकार किया जाता है। किसी व्यक्ति द्वारा प्रार्थना करने या न करने से इस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके बारे में और अधिक. यह जानना उपयोगी है कि यदि कोई व्यक्ति पाँच समय की नमाज़ से इनकार करता है, लेकिन रोज़ा रखता है, तो उसका विश्वास प्रश्न में है। यदि कोई व्यक्ति प्रार्थना के दायित्व से सहमत है, लेकिन पहले तो उसने केवल उपवास करने का निर्णय लिया है, तो उसे जल्द से जल्द प्रार्थना शुरू करने की आवश्यकता है। ये धार्मिक अभ्यास के दो महत्वपूर्ण स्तंभ हैं, लेकिन प्रत्येक अपने आप पर खड़ा है। यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि कुछ लोग अभी तक प्रार्थना नहीं करते हैं, क्योंकि उन्होंने हाल ही में इस्लाम अपना लिया है। कुछ उपवास से शुरू करते हैं, कुछ प्रार्थना से शुरू करते हैं। किसी भी स्थिति में इस दृष्टिकोण की निंदा नहीं की जा सकती। किसी भी मुसलमान ने किसी चीज़ से शुरुआत की और धीरे-धीरे खुद को सभी अनिवार्य संस्कारों (,) से जोड़ लिया।

18. प्रार्थना कार्यक्रम के अनुसार, यह कैसे निर्धारित करें कि आप कब खा सकते हैं और कब नहीं?

आप फज्र की नमाज़ शुरू होने से पहले खा-पी सकते हैं (यह सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटा पहले होता है)। लेकिन हर चीज पर प्रतिबंध फज्र की शुरुआत से लेकर मगरेब की नमाज की शुरुआत तक वैध है, जो सूर्यास्त के तुरंत बाद शुरू होती है। हमारी वेबसाइट पर, साइट पर कुछ शहरों के लिए प्रार्थना कार्यक्रम है। इस पर ध्यान दें. सुबह में, फज्र की शुरुआत के साथ ही नहीं, बल्कि उसके शुरू होने से कुछ मिनट पहले खाना-पीना बंद करने की सलाह दी जाती है। हमने खाना खाया, आने वाले दिन उपवास करने का इरादा बताया और अपने दाँत ब्रश करने चले गए।

19. क्या उपवास की अवधि के दौरान, दिन के समय, सौना या हम्माम जाना संभव है?

कर सकना। बिल्कुल भी मनाही नहीं है. लेकिन इसे इफ्तार के करीब करना बेहतर है, इफ्तार से कुछ समय पहले, क्योंकि सौना या हमाम के बाद थकान और कमजोरी दिखाई दे सकती है। इमाम अल-बुखारी, हदीसों के अपने संग्रह में, पैगंबर मुहम्मद (अत-तबी'उन) अश-शबी के बाद पहली पीढ़ी के एक प्रसिद्ध मुहद्दिथ विद्वान का वर्णन करते हैं, जिन्होंने रमज़ान में उपवास करते हुए हम्माम का दौरा किया था ( वह है, स्नान) दिन के दौरान, स्नान)। .

20. क्या उपवास के दौरान शॉवर में धोना, पूल में या समुद्र में तैरना संभव है?

हाँ आप कर सकते हैं। उपवास के दौरान पीने के अलावा पानी के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है। उपवास का सार दिन के दौरान भोजन, पेय और यौन संबंधों से परहेज करना है। अगर आप दिन में बिना पानी निगले तैरते हैं या नहाते हैं तो इससे आपका रोजा नहीं टूटता। उपवास के दौरान स्नान पर प्रतिबंध के बारे में राय, जो आप इंटरनेट पर पा सकते हैं, मुस्लिम धर्मशास्त्र के गठन की शुरुआत से ही रही है। लेकिन! ये केवल अटकलें हैं, इनका कोई आधार नहीं है, कोई विश्वसनीय विहित औचित्य (कुरान और सुन्नत) तो बिल्कुल भी नहीं है। उदाहरण के लिए, इमाम अल-बुखारी की हदीसों के सेट में एक अलग विषय है "उपवास के लिए शरीर की पूरी धुलाई (स्नान)", जहां उन्होंने अन्य बातों के अलावा, अपने साथियों की राय एकत्र की कि आप अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं उपवास के दौरान, भोजन का स्वाद लेना, मिस्वाक का उपयोग करना, धोना, स्नान करना, स्नान करना आदि। हम इस विषय का विस्तार से विश्लेषण करते हैं और एक विश्वसनीय सुन्नत से तर्क देते हैं।

21. क्या मैं उपवास के दौरान इत्र का उपयोग कर सकता हूँ?

कर सकना। इससे व्रत का पालन करना आसान हो जाता है और यह अधिक उत्सवपूर्ण हो जाता है, और सर्वशक्तिमान की दया की अभिव्यक्ति के स्वर्गदूतों का ध्यान भी आकर्षित करता है। अल्कोहल परफ्यूम के उपयोग की अनुमति के बारे में और पढ़ें .

22. यदि आप सुहूर (सुबह का भोजन) से ज़्यादा सो गए तो क्या रोज़ा वैध है?

उदाहरण के लिए, सुबह के भोजन का महत्व पैगंबर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) के निम्नलिखित शब्दों से प्रमाणित होता है: "[उपवास के दिनों में] सुबह होने से पहले खाना खाओ!" वास्तव में, सुहूर (सुबह का भोजन) में - भगवान की कृपा (बराकत)! . सुबह का भोजन अत्यधिक अनुशंसित है। यदि आप अधिक सो गए, लेकिन सोने से पहले ही आपने आने वाले दिन उपवास करने की योजना बनाई थी (इरादा था), तो सोने के बाद भी आप हमेशा की तरह उपवास करना जारी रखेंगे। और उस चीज़ से मत डरो जो तुमने सुहूर में नहीं खाया और पिया। दिन के अंत में, आप वास्तव में आश्चर्यचकित होंगे कि यह सब कितना आसान हो गया।

23. कुछ नौसिखियों का कहना है कि रमज़ान के दौरान आपको सोना ज़रूरी है, क्योंकि जब आप सोएँगे तो गलती से भी कुछ न खाएँ, आप अभद्र भाषा का प्रयोग नहीं करेंगे।

ऐसा आलसी लोग और परजीवी कहते हैं, जो "अल्लाह के लिए" सहते हैं और दूसरों की कीमत पर जीते हैं: अपने बड़े भाई (बहन), माता-पिता या "काफ़िर" सामाजिक लाभों पर। कुरान कहता है:

“जो लोग (उत्साही, निरंतर, उद्देश्यपूर्ण) प्रयास करते हैं, और सर्वशक्तिमान को प्रसन्न करने के लिए ऐसा करते हैं [उनकी दया और क्षमा के लिए प्रार्थना के साथ; उसके सामने, अपनी शक्ति से, विश्वास और आध्यात्मिकता के लाभ के लिए, ईश्वर के वचन और शाश्वत मूल्यों की विजय के लिए, न कि जुनून, आधार इच्छाओं के लिए; बदले की भावना से या किसी को नाराज़ करने के लिए नहीं; दूसरों को यह साबित किए बिना कि वह अधिक चतुर, अधिक प्रभावशाली और अधिक अमीर है... कौन आवेदन करता है प्रयासभगवान के सामने], उन लोगों के लिए सर्वशक्तिमान धन्य रास्ते खोल देगा [सांसारिक और शाश्वत में सर्वांगीण सफलता प्राप्त करने के लिए; निराशाजनक स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता प्रदान करें; भविष्य में निराशा के अंधेरे से आशा और विश्वास की उज्ज्वल रोशनी वाली "सड़क" की ओर ले जाएगा]। [जानें] इसमें कोई संदेह नहीं है कि अल्लाह (ईश्वर, भगवान) उन लोगों के साथ है जो कर्मों और कर्मों में नेक हैं ”(देखें)।

पैगंबर मुहम्मद (शांति और आशीर्वाद उन पर हो) ने कहा: "[सर्वश्रेष्ठ वे हैं] जो दूसरों के लिए बोझ (बोझ) नहीं बनते।" परिश्रम और काम एक मुसलमान के दैनिक जीवन का अभिन्न अंग हैं। वह प्रलय के दिन की अनिवार्यता को भाषा में नहीं, बल्कि कर्मों में मानते हैं, उन्होंने कुरान में बार-बार पढ़ा है कि वे घोषणा करेंगे "कि आप किया» . आलस्य और परजीविता का उत्तर तो भुगतना ही पड़ेगा।

24. कितने लोग पानी और भोजन के बिना जीवित रह सकते हैं? क्या गर्मियों में 17-18 घंटे तक पानी न पीने से उसकी मौत हो सकती है?

शायद अगर उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं और उसके लिए पानी शरीर के कामकाज को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है (उदाहरण के लिए, जिसे गुर्दे या मधुमेह की बीमारी है)। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो रात में जल संतुलन की पूर्ति दिन के संयम की भरपाई कर देगी। आपको रात में 2 लीटर तक शुद्ध पानी पीना होगा। चाय, कॉफी, कॉम्पोट्स, नींबू पानी और जूस पानी की अवधारणा से संबंधित नहीं हैं। पहली प्राथमिकता स्वच्छ पेयजल है। यदि आप उपवास करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि हमारे अक्षांश के लिए लंबी गर्मी के दिनों में भी, खुद को भोजन और पेय से वंचित रखने में कठिनाइयां केवल पहले 3-4 दिनों में ही उत्पन्न हो सकती हैं, या बिल्कुल भी उत्पन्न नहीं हो सकती हैं। आने वाले दिन दिखाएंगे कि एक व्यक्ति बिना पानी के भी इतने घंटे जीवित रह सकता है, जिससे उसे स्वास्थ्य समेत ढेरों लाभ मिलेंगे, साथ ही बहुत आनंद भी मिलेगा।

25. आप कब उपवास छोड़ सकते हैं?

- आदमी गंभीर रूप से बीमार है

- पागल हो गया,

- यात्रा पर निकला, और उसके लिए उपवास करना कठिन हो गया,

- महिला गर्भवती हो गई

- महिला को मासिक धर्म शुरू हो गया.

26. यदि किसी व्यक्ति ने पिछली पोस्ट के छूटे हुए दिनों की भरपाई नहीं की है तो क्या होगा?

वह आमतौर पर रमज़ान के महीने में रोज़ा रखते हैं। रमज़ान के अंत में, वह छूटे हुए दिनों की भरपाई करने की योजना बनाता है, उदाहरण के लिए, सर्दियों की अवधि के लिए।

27. मेरी उम्र 50 साल है. इस साल की पोस्ट पहली बार. पिछली छूटी हुई पोस्टों का क्या करें?

यदि आप 50 वर्ष की आयु तक मुस्लिम नहीं थे (धार्मिक मान्यताओं के बारे में कोई जागरूकता नहीं थी), तो, एक नवजात शिशु की तरह, धार्मिक अभ्यास करना शुरू करने के बाद, आप कुछ भी बहाल नहीं करते हैं। यदि आपके पास जागरूक धार्मिक मान्यताएं थीं, आस्था और धार्मिक अभ्यास के सिद्धांतों से परिचित थे, जिनमें से पांच स्तंभों में से एक रमज़ान के महीने में अनिवार्य उपवास है, लेकिन फिर भी आपने उपवास नहीं किया, तो आपको हर चीज़ की भरपाई करने की ज़रूरत है, युवावस्था से शुरू करके या उसके बाद, जब आप धार्मिक मान्यताओं से अवगत हो जाते हैं, सचेत रूप से विश्वास करते हैं।

28. क्या तरावीह अनिवार्य है?

नहीं, आवश्यक नहीं. ये सुन्नत है. इस प्रार्थना के बारे में अधिक जानकारी .

29. मैं मस्जिद में तरावीह पढ़ना चाहता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे। हो कैसे?

यह कोई दुर्गम बाधा नहीं है. अनुष्ठानिक पवित्रता (स्नान और) की स्थिति में मस्जिद में आएं, इमाम के साथ प्रार्थना करने का इरादा कहें और उसके बाद सभी गतिविधियों को दोहराएं। निस्संदेह, आपको प्रार्थना के लिए आवश्यक प्रार्थना सूत्रों को तुरंत याद करना शुरू कर देना चाहिए। पुस्तक "मुस्लिम प्रार्थना अभ्यास" या साइट पर आपको इसमें मदद मिलेगी। लेकिन अभी तक प्रार्थना सूत्रों से कुछ भी नहीं सीखा है, फिर भी आप मस्जिद के इमाम के साथ सुरक्षित रूप से जुड़ सकते हैं, जब वह प्रार्थना-प्रार्थना करता है। सीखते समय किसी भी चीज़ से न डरें। सीखें, गलतियाँ करें, लेकिन रुकें नहीं। आपके द्वारा उठाए गए हर कदम के लिए, आपको भगवान से इनाम मिलेगा।

30. तरावीह की नमाज़ घर पर ही पढ़ना.

एक आस्तिक तरावीह की नमाज घर पर, अकेले या परिवार के सदस्यों के साथ भी अदा कर सकता है। यह संभव है और विहित रूप से पूर्णतः होगा।

31. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपवास करना सख्त वर्जित है। इससे भ्रूण (नवजात शिशु) को अपूरणीय क्षति हो सकती है और अंततः यह भगवान के सामने एक गंभीर पाप बन जाएगा। यह न केवल व्यावहारिक रूप से, बल्कि वैधानिक रूप से भी निषिद्ध है। हमारे पास इस विषय पर एक विस्तृत विवरण और उस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता वाली सामग्रियां हैं जहां हर दो साल में एक महिला और।

32. उपवास और काम को कैसे संयोजित करें?

छुट्टियों पर जाओ

उपवास के आखिरी 10 दिनों के लिए छुट्टी लें,

घर से काम करने की व्यवस्था करें

दोपहर के भोजन के बजाय दिन में सोएं

काम के बाद अपने खाली समय में कम से कम मूर्खतापूर्ण गतिविधियाँ करें,

सही और केवल स्वस्थ भोजन खाएं,

सप्ताहांत पर सोएं.

क्या एक उपवास करने वाले व्यक्ति को रमज़ान की अवधि के लिए अपना कार्य शेड्यूल बदलना चाहिए, जैसे छुट्टी पर जाना चाहिए, या क्या जीवन सामान्य लय में चलता रहेगा? मैं निश्चित रूप से नहीं कह सकता, क्योंकि, उदाहरण के लिए, गर्मियों में, कई छुट्टियां एक साथ मिल सकती हैं। साथ ही, सामान्य कामकाजी लय में रहकर, आप मासिक योजना को गंभीरता से पार कर सकते हैं, क्योंकि चाय, कॉफी, नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर की चाय और खाली बातचीत के लिए कोई ब्रेक नहीं है। रमज़ान के उपवास का मेरा अनुभव (1987 से) इस बात की पुष्टि करता है कि इस दौरान उत्पादकता और दक्षता आसमान छूती है। इसके लिए सख्त आत्म-अनुशासन और दैनिक दिनचर्या के साथ-साथ उचित पोषण और समय पर नींद भी जरूरी है। और निश्चित रूप से - लक्ष्य, शब्दों में "पैक"! मैंने खुद उपवास रखा और 80 के दशक में मॉस्को के एक नियमित स्कूल में पढ़ाई की, और 90 के दशक में विश्वविद्यालय में बहुत कठिन परीक्षा दी, और 1997 से, असामान्य रूप से ऊर्जा-गहन शुक्रवार के व्याख्यान और उपदेश आयोजित करता हूं, साथ ही टेलीविजन और रेडियो पर लाइव बोलता हूं। स्थानान्तरण. इस सब में उपवास करने से मुझे कोई परेशानी नहीं हुई, बल्कि मदद मिली। मुख्य बात यह है कि (1) जितनी जल्दी हो सके, नींद की कमी की भरपाई करने का प्रयास करें (पांच दिनों से अधिक का संचय रमज़ान के दौरान और किसी भी अन्य महीने में आपके स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है), (2) सही खाएं और (3) ) अधिक आगे बढ़ें (थकान और उसके बाद आने वाली ताक़त के लिए खेल)। यहां मेरे फेसबुक फॉलोअर्स की कुछ राय और सिफारिशें हैं:मैंने लेंट के पहले सप्ताह के लिए एक सप्ताह की छुट्टी ली। लेकिन अब ये जरूरी नहीं है. मुख्य बात आंतरिक भय से छुटकारा पाना है। अरमान.वह अपने 42 वर्षों में से 12 वर्ष दक्षिण कोरिया में रहीं। मैंने वहां एक पोस्ट रखी. उन्होंने 2 साल तक पढ़ाई की. परीक्षा अवधि के दौरान पद भी गिर गया। विदेशियों के साथ अध्ययन किया। जापानी, थाई, मंगोलियाई, कोरियाई दोस्त थे जिन्हें समझ नहीं आ रहा था कि मैं कॉफी के बिना सुबह की शुरुआत कैसे कर सकता हूं)))। ऐसे छात्र थे जो आपस में बहस करते थे कि क्या मैं दोपहर के भोजन के बिना रमज़ान के अंत तक जीवित रह सकता हूँ। फिर उसे नौकरी मिल गयी. मैंने मैनेजर को समझाया कि रमज़ान के महीने में मैं टीम के साथ लंच के लिए बाहर नहीं जाऊंगा. यहां तक ​​कि मुझे एक अलग कमरे में नमाज पढ़ने की भी इजाजत थी. किसी ने मेरे धैर्य की प्रशंसा की, किसी ने खेद व्यक्त किया। एक बुरात लड़की ने कहा: "ठीक है, कम से कम एक सेब खाओ, यह खाना नहीं है।" और जब मैंने जवाब दिया कि आप पानी भी नहीं पी सकते, तो उसने मेरी तरफ ऐसे देखा जैसे मैं पागल हो गया हूँ। एक मज़ेदार घटना थी जब कोरियाई लोगों ने मुझे रात के खाने पर आमंत्रित किया और रेस्तरां के सभी कर्मचारियों को समझाया कि मुझे एक निश्चित समय पर खाना शुरू करना है। और सभी वेटर इफ्तार का समय आने की प्रतीक्षा में घड़ी की ओर देखने लगे, और जब वह समय आया, तो सभी ने एक स्वर में चिल्लाया: "आप कर सकते हैं-ओह-ओह!" यह बहुत अच्छा लगा कि एक विदेशी गैर-मुस्लिम देश में सभी ने इसे समझा और समर्थन किया। याना.पिछले साल, मेरे बेटे को इस पद के लिए विश्वविद्यालय में परीक्षा उत्तीर्ण करनी थी। उन्होंने किसी भी कठिनाई पर ध्यान नहीं दिया, उन्होंने "अपने सिर में ताजगी" को देखते हुए, उसी उत्कृष्ट परिणाम के साथ सब कुछ पारित किया। इस प्रकार, उन्होंने कजाकिस्तान के एक कॉमरेड को भी उपवास करने के लिए "संक्रमित" कर दिया। 90 साल की दादी को पिछले साल चिंता थी कि उनके पास पर्याप्त ताकत नहीं होगी, पोस्ट के अंत तक वह "बस उड़ गईं"। बहुत कुछ उपवास के महान लाभों के प्रति दृष्टिकोण और दृढ़ विश्वास पर निर्भर करता है। रशीद.मैं निश्चित रूप से रमज़ान को काम पर बिताता हूं। मेरे पास कार्यालय की नौकरी है, इसमें अधिक आरामदायक है (शांत काम, आप गर्म मौसम में हमेशा एयर कंडीशनर चालू कर सकते हैं)। वहाँ वास्तव में अधिक समय है. सप्ताहांत में, इसके विपरीत, घर के कामों की भागदौड़ और बच्चों के साथ घूमने के कारण, आप देर दोपहर में थकान महसूस करते हैं। लेकिन इफ्तार के करीब थकान भूल जाती है))) Aidos.रमज़ान सबसे मुबारक और फलदायी महीना है। आध्यात्मिक आनंद की अनुभूति अवर्णनीय है, प्रत्येक सांस को अलग तरह से महसूस किया जाता है ... और यह महीना दूसरों की तुलना में अधिक फलदायी होता है, केवल इस अवधि के दौरान आप समझते हैं कि आप नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते पर कितना समय बिताते हैं)) क्या आप जाते हैं कार्य, अध्ययन, प्रशिक्षण अधिक बार प्रवाह की स्थिति में आते हैं। यदि आपने इसका अवलोकन नहीं किया है, तो इसे आज़माएँ (सभी भय दूर की कौड़ी हैं), और आप आध्यात्मिक, नैतिक और सर्वांगीण विकास और आनंद की सुंदरता महसूस करेंगे! अनवर.यदि काम लगातार बैठकों, तनाव, झगड़ों से जुड़ा है, जहां लगातार गाली-गलौज, अश्लील गालियां होती रहती हैं और इससे दूर होना असंभव है, तो कुछ समय के लिए छुट्टी लेना बेहतर है। मैं व्यक्तिगत रूप से यही करने का प्रयास करता हूँ। उराज़ू में तरावीह कुछ है! तरावीह के आखिरी दस दिन और रात में नमाज़ में खड़े होना... मुझे लगता है कि इस बरकात को किसी चीज़ से बदलना बेवकूफी है। मैं हर साल का इंतजार करता हूं. भावना की तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती। रामिल.

33. रमज़ान में परहेज़ के अलावा और क्या करें?

1. वर्तमान लक्ष्यों और उद्देश्यों (खरबोंवें रमज़ान) पर केंद्रित कार्य। 2. प्रियजनों के साथ अच्छे संबंध बनाएं (क्षमा करें, मुलाकात करें, कुछ अच्छा करें)। 3. वार्षिक जकात की गणना करें और भुगतान करें; रिश्तेदारों और दोस्तों के बीच जरूरतमंद लोगों से शुरुआत करके भिक्षा दें। 4. उदाहरण के लिए, अर्थों के धार्मिक अनुवाद के 10 पृष्ठ पढ़ें। अपनी दिनचर्या के आधार पर, आपको समय की एक विशिष्ट अवधि चुननी चाहिए और इसे हर दिन पढ़ने के लिए सख्ती से समर्पित करना चाहिए। जिन लोगों को काम या पढ़ाई के लिए जल्दी उठने की ज़रूरत नहीं है, मैं उन्हें सुबह के भोजन (सुहूर) के बाद 30-60 मिनट तक पढ़ने और फज्र की नमाज़ अदा करने की सलाह देता हूँ। 5. उदाहरण के लिए, धार्मिक अनुवाद (पैगंबर मुहम्मद के कथन) के 10 पृष्ठ पढ़ें। 6. प्रतिदिन कम से कम एक घंटा व्यायाम करें, जैसे पिलेट्स या योग। शाम के भोजन (इफ्तार के लिए) के समय से दो से तीन घंटे पहले एरोबिक और शक्ति प्रशिक्षण की योजना बनाएं। 7. खुद को सुनना और अपनी सच्ची इच्छाओं को समझना शुरू करें और इसके लिए टेलीविजन पर समाचार सुनना और इंटरनेट पर पढ़ना बंद करें। अपने और अपने जीवन के इतिहास पर आत्मनिरीक्षण पर अधिक ध्यान दें - आपने क्या हासिल किया है और आप निकट भविष्य में क्या हासिल करना चाहते हैं; क्या चीज आपको परेशान करती है और लगातार परेशान करती है, मन की शांति कैसे पाएं। इस संदर्भ में, मैं अपनी पुस्तक बिकम द स्मार्टेस्ट एंड रिचेस्ट के दोनों भागों को पढ़ने की सलाह देता हूं। 8. रोजाना कम से कम 8 रकअत घर पर ही तरावीह पढ़ें। 9. नैतिक गुणों के सुधार के बारे में कम से कम एक पुस्तक पढ़ें, उदाहरण के लिए, मेरी "आत्मा की दुनिया।" वैसे, इस साल हमारे पास cel.one पर ट्रिलियनवें रमज़ान गेम का एक और दौर होगा। वेबसाइट cel.one पर विवरण। इस रचनात्मक दौड़ में, हम रमज़ान के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उपवास के महीने के दौरान उन्हें हासिल करते हैं।

34. विपरीत लिंग के साथ संचार

यदि आपने हाल ही में इस्लाम अपना लिया है, तो आपको यह समझना चाहिए कि एक मुस्लिम (मुस्लिम महिला) विपरीत लिंग के साथ निकटता से और अकेले संवाद नहीं कर सकती है। रमज़ान वास्तव में इस मामले में मुस्लिम सिद्धांतों को लागू करने का एक अच्छा समय है: केवल उसी के साथ संवाद करें जिसके साथ आप परिवार शुरू करने, जीवन भर के लिए पति-पत्नी बनने का इरादा रखते हैं, और केवल अन्य लोगों की उपस्थिति में, सार्वजनिक स्थान पर, बिना आलिंगन और चुंबन. इसके बारे में और अधिक .

35. रमज़ान में खेल

उपवास के दिनों में मध्यम खेल उपयोगी और प्रासंगिक होते हैं। व्यायाम करने से न डरें! सुबह में, मैं अपने आप को हल्के भार (जॉगिंग, स्ट्रेचिंग, व्यायाम, प्लैंक, पुल-अप्स और पुश-अप्स) तक सीमित रखने की सलाह देता हूं। हर घंटे या दो घंटे में इन प्रकाश भारों का कार्य रक्त प्रवाह को सक्रिय करना है; मांसपेशियों (विशेष रूप से पैरों की मांसपेशियों) को चालू करके, हृदय को राहत दें और मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ावा दें, जो विचारों की स्पष्टता देगा और भावनात्मक जागृति को सक्रिय करेगा। परिणामस्वरूप, आप जीवंतता प्राप्त करेंगे और इसे 14:00 बजे तक बनाए रखेंगे। उदाहरण के लिए, कामकाजी लंच ब्रेक के दौरान, कम से कम 20-40 मिनट की झपकी लेने का अवसर ढूंढें। यह मस्तिष्क का पूर्ण रीबूट है, शाम और अगली सुबह के लिए ऊर्जा आवेश है। दिन में एक घंटे से ज्यादा की नींद नहीं लेनी चाहिए। नई ताकत के साथ जागने के बाद हर घंटे या दो घंटे में हल्का व्यायाम भी जारी रखें। लेकिन साथ ही, इफ्तार (शाम को उपवास तोड़ना) से दो से तीन घंटे पहले, दैनिक गंभीर प्रति घंटा भार की योजना बनाना उपयोगी होता है। परिणामस्वरूप, हर दिन, और विशेष रूप से रमज़ान के महीने के अंत में, शरीर आपका बहुत-बहुत आभारी रहेगा!

क्या उपवास के दौरान मैराथन (21 किलोमीटर) दौड़ना संभव है?

यह वर्जित है। निर्जलीकरण (ऐसे व्यायाम के परिणामस्वरूप) आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। विशेषकर हृदय प्रणाली।

36. रमज़ान में गुनाह

यह याद रखना चाहिए कि उपवास का महीना आत्मा और शरीर की शिक्षा है, और इसलिए इसे आत्म-अनुशासन, अच्छे प्रजनन, दयालुता और अच्छे संस्कारों से भरा होना चाहिए। व्यक्ति को स्पष्ट पापों से बचना चाहिए, जिनमें शीर्ष दस में जीभ के पाप (डांटना, गपशप, बदनामी, झूठ) शामिल हैं। और इसलिए - अधिक मौन. बोलो तो सिर्फ अच्छी बातें. रमज़ान व्यक्ति के विकास और परिपक्वता के लिए बहुत अनुकूल अवधि है।

37. रमज़ान के महीने में महत्वपूर्ण अवधि।

उपवास के दौरान, महत्वपूर्ण घटनाओं और अवधियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए: 1. पहले तीन या चार दिनों के लिए, शरीर एक नए आहार और नींद के पैटर्न का आदी हो जाता है। 2. हर दिन सुबह-सुबह भोजन (सुहूर) के दौरान और उसके तुरंत बाद, उपवास के इरादे के साथ, एक विशिष्ट सांसारिक और शाश्वत परिप्रेक्ष्य के लिए सर्वशक्तिमान से प्रार्थना करें। 3. आखिरी दस शामों में मस्जिद में तरावीह अदा करने की कोशिश करें. 4. रात में, प्रार्थना और पढ़ने पर ध्यान दें जो आपकी उद्देश्यपूर्णता और प्रतिबद्धता, आत्म-अनुशासन और धर्मपरायणता को बढ़ाता है। शक्ति की रात (लैलातुल-फ्रेम)। रात में, सबसे गुप्त प्रार्थना-दुआ के लिए 10-15 मिनट समर्पित करें। और देखें . छुट्टी की प्रार्थना से एक रात पहले. सब कुछ इस तरह व्यवस्थित करें कि आप मस्जिद में उत्सव की प्रार्थना में निश्चित रूप से शामिल होंगे। यह बात पुरुषों पर लागू होती है. और महिलाओं को पूरे परिवार और प्रियजनों के साथ-साथ पड़ोसियों के लिए छुट्टी के मूड वाला घर बनाने में योगदान देना चाहिए। छुट्टी की प्रार्थना. यह अनिवार्य नहीं है, लेकिन इस दिन, मस्जिदें और उनके आस-पास की सड़कें विश्वासियों से भरी होती हैं जो पिछले महीने के उपवास के लिए भगवान को धन्यवाद देने के लिए एकत्र हुए हैं। और ऐसा ही पूरी दुनिया में है. विभिन्न संस्कृतियों, विचारों और उम्र के लगभग एक अरब लोग। एक शक्तिशाली और विश्वास-निर्माण तमाशा। विस्तृत जानकारी देखें।

38. रमज़ान में सदका.

एक विशेष प्रकार के सदके को उजागर करना महत्वपूर्ण है। यह है अक्यातुल फ़ितर- उपवास तोड़ने का कर, उपवास तोड़ने की छुट्टी शुरू होने से पहले ('ईदुल-फितर, ईद अल-फितर)', या बल्कि, छुट्टी की प्रार्थना से पहले परिवार के प्रत्येक सदस्य से भुगतान किया जाता है। विधाता द्वारा किये गये व्रत को स्वीकार करना ही अंतिम शर्त है। इसका भुगतान मुख्य रूप से गरीब और जरूरतमंद मुसलमानों के पक्ष में किया जाता है, और इसका उपयोग अन्य धर्मार्थ गतिविधियों में भी किया जाता है। विश्वासियों के लिए अपना ज़कातुल-फ़ितर स्थानीय मस्जिदों में देने की प्रथा है। और देखें .

39. मैं पूरे दिन उपवास नहीं रख सका, बाधित हुआ। हो कैसे?

अगर बीच में रोकना पड़े तो कोशिश करें कि खाने और सोने का शेड्यूल न तोड़ें। टोक - बस इफ्तार (शाम को रोजा तोड़ना) से पहले पानी पी लें। उपवास का महीना ख़त्म होते ही और छुट्टियाँ छूट गईं।

40. मेरे पास अभी भी उपवास के बारे में प्रश्न हैं।

हमारे पास विस्तृत स्पष्टीकरण के साथ पोस्ट के बारे में साइट पर एक संपूर्ण प्रोजेक्ट है, जिसमें कुरान के धार्मिक अनुवाद, हदीस (पैगंबर मुहम्मद की बातें) और अतीत के आधिकारिक मुस्लिम विद्वानों के कार्यों के संदर्भ में छंद उद्धृत किए गए हैं। देखना . वीडियो का चयन देखें . ऑडियो का विषयगत चयन सुनें . कुरान का धार्मिक अनुवाद पढ़ें . हमारी सदस्यता भी लें

सभी मुसलमानों के लिए रमज़ान के पवित्र महीने में, प्रत्येक आस्तिक उरज़ा का पालन करता है - चंद्र कैलेंडर के अनुसार 30 दिनों तक चलने वाला उपवास। ईसाई उपवास के विपरीत, मुस्लिम उपवास भोजन की मात्रा और संरचना पर प्रतिबंध नहीं लगाता है। यह निषेध भोजन के समय पर पड़ता है, अर्थात् सूर्योदय से सूर्यास्त तक भोजन करने की अनुमति नहीं है। किसी भी उपवास की तरह, उरज़ा कोई आहार नहीं है, सबसे पहले, यह बुरे विचारों और कार्यों को त्यागकर आत्मा को शुद्ध करने और ठीक करने का एक अवसर है। लेकिन इस्लाम की संस्कृति में शरीर की सफाई पर बहुत ध्यान दिया जाता है। एक महिला के लिए उराजा को ठीक से कैसे रखा जाए और जबरन भुखमरी से शरीर को नुकसान न पहुंचे?

रमज़ान के महीने में उरज़ा क्यों रखते हैं?

रमज़ान में उरज़ा, सबसे पहले, पापों की क्षमा के लिए आयोजित किया जाता है, यह एक धर्मनिष्ठ मुसलमान के लिए पिछले पोस्ट के अंत के बाद से किए गए पापों का प्रायश्चित करने का एक अवसर है। चंद्र कैलेंडर के नौवें महीने के उनतीस या तीस दिन रमजान है, जो सख्त उपवास का महीना है। एक आस्तिक को दिन के समय न केवल भोजन, बल्कि पानी भी लेने की अनुमति नहीं है, अच्छे कर्म करना भी अनिवार्य है, वे हो सकते हैं:

• पश्चाताप.
• कुरान पढ़ना.
• उदारता और दया दिखा रहे हैं.
• पूजा-पाठ में लगन.

इस महीने में इबादतों पर खास ध्यान दिया जाता है, इनकी संख्या बढ़ती जा रही है. यदि किसी मुसलमान को नमाज़ न पढ़ने का कारण मिल गया है, तो वह रमज़ान के महीने की शुरुआत के साथ आसानी से इस प्रथा पर लौट सकता है। भोर से कुछ घंटे पहले, आस्तिक एक इरादे का उच्चारण करता है जिसमें वह आज उरज़ा का पालन करने का वचन देता है, जिसके बाद अनिवार्य प्रार्थना की जाती है, और उसके बाद ही आप खाना शुरू कर सकते हैं। यदि कोई मुसलमान ऐसे क्षेत्र में है जहां दिन रात की तुलना में अधिक लंबा है, तो वह या उसका समुदाय स्वतंत्र रूप से औसत समय के मानदंड को स्वीकार कर सकता है ताकि उपवास के पालन को जटिल न बनाया जा सके।

अच्छे कर्म करना न भूलें

एक महिला के लिए उरज़ा कैसे रखें?

उराज़ा में, मुसलमानों, पुरुषों और महिलाओं दोनों को दिन के उजाले के दौरान अंतरंग संबंध बनाने की मनाही है। यदि चुंबन से लार निगलने की समस्या हो तो भी चुंबन वर्जित है। सच्चे आस्तिक जोड़े पूरे तीस दिवसीय उपवास के दौरान अंतरंग जीवन को पूरी तरह से त्याग देते हैं। संभोग की सज़ा यह है कि रोज़ा अगले 60 दिनों के लिए बढ़ाया जाए, या ज़रूरतमंद 60 लोगों की मदद की जाए।

परंपरागत रूप से, सूर्यास्त के बाद, श्रद्धालु अपने पड़ोसियों और अपने परिवारों के साथ प्रार्थना करने के लिए इकट्ठा होते हैं और दिन के समय महिलाओं द्वारा तैयार किया गया भोजन खाते हैं। केवल महिलाओं को खाना पकाने की प्रक्रिया की अनुमति है, और उन्हें खाना पकाने के दौरान भोजन का स्वाद लेने की अनुमति है, मजबूत लिंग ऐसे अवसर से वंचित है।

उराज़ू में एक महिला को जरूरतमंद लोगों की मदद करनी चाहिए

ठीक से कैसे खाएं?

रमज़ान के महीने में दिन और रात की लंबाई हर दिन अलग-अलग होती है। इसलिए, उपवास के पहले दिन, जब दिन के उजाले रात की तुलना में बहुत लंबे होते हैं, का पालन करना विशेष रूप से कठिन होता है। इस सवाल का जवाब देते हुए कि "स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना एक महिला के लिए उरज़ा को ठीक से कैसे रखा जाए?", इमाम और पोषण विशेषज्ञ फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों पर सुबह के आहार पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, और ये हैं:

रमज़ान में भोजन बिना तामझाम के यथासंभव सरल होना चाहिए, आपको जटिल व्यंजनों के साथ आहार को अधिभारित नहीं करना चाहिए। उपवास, सबसे पहले, बाहरी सुखों और मनोरंजन पर प्रतिबंध है, ज्यादतियों की अस्वीकृति, यह सब भोजन के लिए सच है। ऐसा आहार जिसमें जटिल तले हुए खाद्य पदार्थ, बहुत सारे मसाले और गर्म सॉस न हों, शरीर के लिए पचाना आसान होता है, और दैनिक उपवास के कई घंटों की स्थिति में यह बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से प्याज, लहसुन, गर्म मिर्च, जीरा और सरसों के दुरुपयोग से बचना चाहिए, ये खाद्य पदार्थ हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर को बढ़ाते हैं, जो भूखे शरीर के लिए हानिकारक है। रात के खाने में, आपको कम कैलोरी वाले व्यंजन खाने की कोशिश करनी चाहिए और इसे ज़्यादा मांस से नहीं खाना चाहिए।

मुस्लिम उपवास के नियम दिन के दौरान पानी के उपयोग से मना करते हैं, इसलिए रात में तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको कम से कम दो लीटर तरल पीना होगा। पानी कार्बोनेटेड नहीं होना चाहिए, अधिमानतः हर्बल चाय या मिनरल वाटर।

उपवास में बाहरी सुखों को सीमित करना और अधिकता से बचना शामिल है।

इस्लाम की संस्कृति में प्रार्थना को विशेष स्थान दिया गया है, रमज़ान में दैनिक प्रार्थनाओं की संख्या बढ़ जाती है। पारंपरिक रात ईशा के बाद, वह समय आता है, जब सभी वफादार लोगों के लिए उराज़ा, तरावीह प्रार्थना करना अनिवार्य होता है, जो सूरज की पहली किरण तक चलती है। अकेले प्रार्थना करना तभी संभव है जब आस्तिक मस्जिद से दूर हो या दूसरे धर्म के लोगों से घिरा हो। अल्लाह और पैगंबर मुहम्मद की स्तुति करना सामूहिक प्रार्थना के रूप में स्वीकार किया जाता है।

क्या करना मना है?

उरज़ा रखने वाले मुसलमानों पर सख्त और बहुत सख्त प्रतिबंध नहीं हैं। सख्त प्रतिबंध का उल्लंघन करने पर, विश्वासियों को उस दिन को बदलने के रूप में दंडित करना होगा जिस दिन प्रतिबंध का उल्लंघन 60 दिनों के सख्त उपवास के साथ किया गया था, इसे बाधित करने के अधिकार के बिना। ऐसी कड़ी सजा उन लोगों को दी जाएगी जो रमजान के दौरान जानबूझकर खाना खाते हैं, सेक्स करते हैं या उल्टी कराते हैं। यह नियम दवाओं, औषधि, इंजेक्शन के उपयोग पर भी लागू होता है।

गैर-सख्त निषेधों के उल्लंघन के लिए सज़ा का भी प्रावधान है, लेकिन कम गंभीर। एक उल्लंघन से मुसलमान को उपवास का एक अतिरिक्त दिन भुगतना पड़ेगा। निम्नलिखित अपराधों के लिए यह बोझ वहन करना होगा:

• खाना भूल जाना.
• अनजाने में उल्टी होना।
• उसे निगलना जो न तो भोजन है और न ही औषधि।
• जीवनसाथी को छूना, दिन के उजाले के दौरान या रात में चुंबन करना, यदि वे संभोग की ओर नहीं ले जाते।

नए रमज़ान की शुरुआत से पहले का कोई भी दिन प्रतिबंध का उल्लंघन करने पर शुल्क की प्रतिपूर्ति के लिए पात्र है।

अपना समय प्रार्थना में समर्पित करें

लड़कियां किस उम्र में रखती हैं व्रत?

एक लड़की अपने पंद्रहवें जन्मदिन तक उपवास नहीं कर सकती। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक आस्तिक मुस्लिम महिला को इस उम्र से पहले उरज़ा धारण करना शुरू करने का अधिकार है। बेशक, पहली बात खुद लड़की की इच्छा है। दूसरा, प्रारंभिक मासिक धर्म, 15 वर्ष तक की यौन रूप से परिपक्व लड़कियां उराज़ा धारण कर सकती हैं।

उपवास के लाभ और हानि के बारे में बहस करते हुए कई वैज्ञानिकों और चिकित्सकों की राय विभाजित है, लेकिन फिर भी बहुमत इस प्रक्रिया के सकारात्मक प्रभावों के बारे में राय रखता है।

चूंकि धीरे-धीरे भोजन से इनकार करने के दौरान, शरीर जमा हुई सभी अतिरिक्त चीजों से छुटकारा पा लेता है। ये लवण, और हानिकारक पित्त अम्ल, और अतिरिक्त वसा और अन्य पदार्थ हैं जो शरीर के सामान्य कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

उराजा के नियमों का पालन करते हुए, प्राचीन काल से लोग कई पुरानी और तीव्र बीमारियों से ठीक हुए हैं, उनकी प्रतिरक्षा और रक्षा तंत्र को मजबूत किया है।

एक शुरुआत करने वाले को, सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि रमज़ान आहार का महीना नहीं है, बल्कि अपनी शारीरिक इच्छाओं को वश में करके अतिरेक छोड़ने के तीस दिन हैं, साथ ही खुद को अल्लाह के प्रति समर्पित करने और पैगंबर मुहम्मद के नाम की महिमा करने का अवसर है। ऐसे कई स्पष्ट और सरल नियम हैं जो इस बात का अंदाजा देते हैं कि एक महिला और एक पुरुष के लिए उराजा को ठीक से कैसे रखा जाए, अगर वे कट्टर मुसलमान हैं। दिन के उजाले के दौरान घनिष्ठता से, खाने-पीने से इंकार करना। जरूरतमंदों की मदद और दया करें। ये ईश्वरीय व्यवहार के उदाहरण हैं जो पापों की क्षमा की ओर ले जाते हैं।

शाम के भोजन पर एक ऐसे मुसलमान को आमंत्रित करने की प्रथा है जो कुरान को पूरी तरह से जानता हो और संतों के कार्यों के बारे में पवित्र कहानियों और कहानियों को दिलचस्प ढंग से बता सके। भोजन के दौरान रोजमर्रा के विषयों पर बातचीत भी स्वीकार्य है।

उरज़ा के नियमों का पालन करके, आप शांति और आध्यात्मिक संतुलन पुनः प्राप्त करेंगे।

क्या उराजा को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए रखना संभव है?

एक मुस्लिम महिला जो अपने बच्चे को अपने दिल के नीचे रखती है या एक माँ जो नवजात शिशु को दूध पिलाती है, उसे खुद तय करने का अधिकार है कि उसे उरज़ा का पालन करना है या नहीं। यह निर्णय माँ और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति, साथ ही उनमें से प्रत्येक को संभावित नुकसान की संभावना को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान एक आस्तिक उरज़ा का पालन नहीं करता है, ऐसा कानून है। इस्लाम में, ईसाई धर्म की तरह, मासिक धर्म को एक अशुद्ध चीज़ माना जाता है, इसलिए यह उरज़ा के पालन का उल्लंघन करता है।

एक महिला को स्वयं यह निर्णय लेने का अधिकार है कि उसे उपवास के छूटे हुए दिनों की भरपाई करनी चाहिए या नहीं, उन कारणों के समाप्त होने के बाद जो इसे रोकते हैं।

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पूर्ण स्नान के बिना उरज़ा

स्त्री के लिए केवल प्रार्थना के लिए ही धार्मिक पवित्रता आवश्यक है। यदि, परिस्थितियों के कारण, उराजा की शुरुआत से पहले पूर्ण स्नान नहीं किया गया, तो यह किसी महिला को उपवास करने से नहीं रोक सकता है। यहां तक ​​कि उन मामलों में भी जब रमज़ान के पहले दिन की पूर्व संध्या पर पति-पत्नी के बीच घनिष्ठ संबंध थे, या उरज़ा से पहले की रात को मासिक धर्म समाप्त हो गया था।

मासिक धर्म कब आता है

इस्लाम के सिद्धांतों का पालन करते हुए, मासिक धर्म के दौरान, एक महिला को उरज़ा का पालन करने से इनकार करना चाहिए। भूखे रहकर प्रार्थना करने की कोई जरूरत नहीं है.' ये विशेषताएं किसी भी तरह से भोग नहीं हैं, बल्कि एक महिला के लिए उसकी शारीरिक अशुद्धता के लिए सजा हैं। एक वफादार मुस्लिम महिला को नमाज का पवित्र अनुष्ठान तभी करना चाहिए जब अनुष्ठान की शुद्धता का ध्यान रखा जाए। तुम नापाक होकर अल्लाह की बड़ाई नहीं कर सकते। रमज़ान के छूटे हुए दिनों को महिला चक्र के अंत में बहाल किया जाना चाहिए। छूटी हुई प्रार्थनाएँ पूरी नहीं होतीं।

अनुष्ठान और शारीरिक शुद्धता उराजा के उचित पालन की कुंजी है

गर्मी में व्रत कैसे रखें?

अक्सर ऐसा होता है कि रमज़ान का महीना गर्म मौसम में पड़ता है, जब पानी से इनकार करने से लोगों की सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। दरअसल, उराज़ा में मुसलमानों को न केवल पीने की मनाही है, बल्कि कुल्ला करने के लिए मुंह में पानी लेने की भी मनाही है। ऐसा माना जाता है कि इसकी एक भी बूंद इंसान के पेट में नहीं जानी चाहिए।

इस्लाम के कानून के अनुसार, जिन लोगों के स्वास्थ्य को गर्म दिनों में खतरा हो सकता है, उनके लिए भोग हैं।

बीमार होने पर उपवास कैसे करें?

यदि कोई मुस्लिम महिला बीमार है, और भूख हड़ताल के दौरान उसकी बीमारी बढ़ सकती है (उदाहरण के लिए, मधुमेह), तो ऐसे मामलों में महिला को हर दूसरे दिन खाने का अधिकार है। उराज़ा का लक्ष्य भूख हड़ताल नहीं है, बल्कि किसी की आत्मा और शरीर का सुधार है।

आप ज़्यादा नहीं खा सकते, ख़ासकर महान उराजा बयारम के दिन। मुस्लिम महिलाओं के आहार में ताजे फल, मेवे और कुछ सब्जियाँ शामिल हो सकती हैं।

वीडियो: उराजा को पहली बार कैसे पकड़ें

पहली बार उरज़ा को पकड़ना एक महिला के लिए अधिक कठिन होता है, क्योंकि पहले से, रमज़ान आने से पहले, उसे खुद को तैयार करने की ज़रूरत होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सबसे बड़ी छुट्टी उसका इंतजार कर रही है।

व्रत के सभी नियमों का पालन करने पर व्यक्ति को अच्छे कर्मों में वृद्धि का फल मिलता है। उराजा के कानून से परे जाने पर, बिना किसी आपात स्थिति के, एक महिला गरीबों और भूखे लोगों को एक निश्चित राशि देने के लिए बाध्य है।

2016 में मुस्लिम महिलाओं और पुरुषों के लिए उपवास

मुस्लिम कैलेंडर के अनुसार, रमज़ान नौवां महीना है, लेकिन इसकी तारीख तय नहीं है। उदाहरण के लिए, 2016 में, मुस्लिम उपवास जून के अठारहवें दिन से शुरू होना चाहिए, और अठारह जुलाई को, सूर्य की सुबह के साथ, सभी मुसलमान उराजा बेराम की महान छुट्टी मनाते हैं। पूरे दिन वे केवल अच्छे कर्म करते हैं - बेघरों की मदद करते हैं, मृत रिश्तेदारों का स्मरण करते हैं।

उराजा का पालन करने से किए गए सभी अच्छे कार्य कई गुना बढ़ जाएंगे

फज्र से दस मिनट पहले सुहुर समाप्त होता है। जब मगरेब खत्म हो जाए तो आपको खजूर और पानी से रोजा तोड़ना चाहिए, इससे पहले आपको अल्लाह से दुआ करनी चाहिए। ईशा को रात्रि प्रार्थना कहा जाता है, जिसके बाद बीस चक्र, या दूसरे शब्दों में, रकअत, तरावीह प्रार्थना होती है - वे केवल पुरुषों के लिए काम करती हैं। इसके बाद वित्र की नमाज पढ़ी जाती है।

रमज़ान 2016 के लिए प्रार्थना अनुसूची (मास्को समय):

रमज़ान 2016 के लिए प्रार्थना कार्यक्रम। मास्को समय

2015 के लिए प्रार्थना अनुसूची

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उरज़ा प्रार्थना कैसे खोलें

इरादा (नियात) जो सुहूर (सुबह का भोजन) के बाद उच्चारित किया जाता है

"मैं अल्लाह की खातिर ईमानदारी से रमज़ान के महीने में सुबह से शाम तक रोज़ा रखने का इरादा रखता हूँ"

अनुवाद:नवैतु अन-असुमा सौमा शहरी रमज़ान मिनयाल-फजरी इलल-मग़रिबी हालिसन लिलयाही त्या'आला

रोज़ा तोड़ने के बाद दुआ (इफ्तार)

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله

पैगंबर, शांति और आशीर्वाद उन पर हो, उपवास तोड़ने के बाद कहा: "प्यास खत्म हो गई है, और नसें नमी से भर गई हैं, और इनाम पहले से ही इंतजार कर रहा है, अगर अल्लाह ने चाहा" (अबू दाऊद 2357, अल-बहाकी) 4/239).

अनुवाद:ज़हबा ज़ज़मा-उ वबतलयातिल-'उरुक, वा सबतल-अजरू इंशा-अल्लाह

रोज़ा तोड़ने के बाद दुआ (इफ्तार)

“हे अल्लाह, मैंने तेरे लिए रोज़ा रखा, मैंने तुझ पर विश्वास किया, मैंने तुझ पर भरोसा किया, मैंने तेरे भोजन से अपना रोज़ा तोड़ा। हे क्षमा करने वाले, मैंने जो पाप किये हैं या करूंगा, उन्हें क्षमा कर दीजिये।”

अनुवाद:अल्लाहहुम्मा लाकाया सुमतु, वा बिक्या अमांतु, वा अलैक्य तवक्कलतु, वा अला रिज़्क्या अफ्तारतु, फगफिरली या गफ्फारू मां कददमतु वा मां अख्तरतु

रोज़ा तोड़ने के बाद दुआ (इफ्तार)

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

अनुवाद:हे परमेश्वर, मैंने आपके लिए उपवास किया है [ताकि आप मुझसे प्रसन्न हो सकें]। आपने मुझे जो कुछ दिया, उससे मैंने व्रत पूरा किया। मैंने आप पर भरोसा किया और आप पर विश्वास किया। प्यास ख़त्म हो गई है, नसें नमी से भर गई हैं, और यदि आप चाहें तो इनाम स्थापित हो गया है। हे अनंत दया के स्वामी, मेरे पापों को क्षमा कर दो। भगवान की स्तुति करो, जिन्होंने मुझे उपवास करने में मदद की और मुझे वह दिया जिससे मैंने उपवास तोड़ा

अनुवाद:अल्लाहुम्मा लक्य सुमतु वा अलया रिज़्कीक्या अफ़्तारतु वा अलैक्य तवक्कलतु वा बिक्य अमानत। ज़ेहेबे ज़ोमेउ वबेटेलैटिल-'उरुकु वा सेबेटल-अजरू इन शाल्लाहु तआला। हां वासिअल-फडलिगफिर ली। अल्हम्दु लिलियाखिल-ल्याज़ी ए'अनानिया फ़ा सुमतु वा रज़ाकनी फ़ा आफ़्टर

मुस्लिम कैलेंडर

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उरज़ा प्रार्थना कैसे खोलें

अब्दुल्ला इब्न अम्र (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) से यह बताया गया है कि दूत

अल्लाह (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: “वास्तव में, एक प्रार्थना

रोज़ा तोड़ने से पहले रोज़ा रखना अस्वीकार नहीं किया जाता है। इब्न माजाह 1753, अल-हकीम

1/422. हाफ़िज़ इब्न हजर, अल-बुसायरी और अहमद शाकिर ने पुष्टि की

अबू दाऊद 2357, अल-बहाकी 4/239। हदीस की प्रामाणिकता

इमाम विज्ञापन-दारकुटनी, अल-हकीम, अल-धाहाबी, अल-अल्बानी द्वारा पुष्टि की गई।

ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ

/ ज़हबा ज़ज़मा-उ वबतलयातिल-'उरुक, वा सबतल-अजरू इंशा-अल्लाह /।

“हे भगवान, मैंने आपके लिए उपवास किया (आपकी प्रसन्नता के लिए), आप पर विश्वास किया, आप पर भरोसा किया और आपके उपहारों का उपयोग करके उपवास तोड़ा। हे सर्व क्षमाशील, मेरे अतीत और भविष्य के पापों को क्षमा कर दो!

उरज़ा प्रार्थना कैसे खोलें

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आंकड़े

इस्लाम सत्य का धर्म है

तीन दिन बाद 16 नवंबर को व्रत का महान महीना शुरू हो जाएगा। रमजान. इस संबंध में आज के संपूर्ण अंक में इस महत्वपूर्ण घटना से संबंधित सामग्रियां शामिल हैं। इन शेष दिनों के दौरान, मुसलमानों को इस महीने में उपवास और अन्य कर्तव्यों के नियमों पर सभी शरिया निर्देशों को ध्यान से पढ़ना (या दोबारा दोहराना) चाहिए। मुझे आशा है कि यह अंक, कार्य की सामग्रियों के आधार पर संकलित किया गया है मुहम्मद युसुफ़ोग्लू कोक-कोज़्लु ()"मुख्तासर इल्मिखाल" इसमें आपकी मदद करेंगे.

1. रमज़ान - उपवास का महीना

रमज़ान - उपवास का महीना

रमज़ान के महीने में रोज़ा रखना अल्लाह द्वारा हमारे लिए निर्धारित मुख्य कर्तव्यों में से एक है। “हे विश्वास करनेवालों! तुम्हारे लिए रोज़ा फ़र्ज़ किया गया है, जैसा कि उन लोगों के लिए फ़र्ज़ किया गया है जो तुमसे पहले थे - शायद आप ईश्वर से डरने वाले होंगे। (2:183)

अल्लाह सर्वशक्तिमान मुसलमानों को हिजड़ा के दूसरे वर्ष में उपवास करने के लिए बाध्य करता है। इस कर्तव्य को पूरा करने के लिए, हम, पूरे महीने, प्रतिदिन, शाम की पूर्व संध्या से, अगले दिन की सुबह तक, इरादा स्वीकार करें(दूसरे दिन के लिए) अल्लाह के नाम पर, सुबह से लेकर सूर्यास्त तक न खाएँ, न पीएँ और अपनी इच्छाओं को खुली छूट न दें।पोस्ट को तोड़ने के लिए नहीं.

(आपको सूर्योदय से उपवास शुरू करना होगा। अज्ञानतावश, कई लोग सूर्योदय से उपवास करते हैं - यह गलत है, सावधान रहें!)

इरादा पहले.सर्वशक्तिमान की इच्छा को पूरा करने का इरादा रखते हुए, हम अल्लाह के आशीर्वाद की आशा करते हैं। यही वह इरादा है जो मूल रूप से उपवास को आहार-विहार से अलग करता है। उपवास पूजा के मुख्य रूपों में से एक है। सबसे मजबूत तरीकों में से एक. यदि प्रार्थना करते समय हम दिन के छोटे-छोटे हिस्सों का उपयोग करते हैं, तो हम उपवास के लिए पूरे दिन के उजाले का उपयोग करते हैं। अल्लाह के पैगंबर के साथी अबू उमामा ने लगातार तीन बार मुहम्मद को संबोधित किया, अल्लाह की शांति और आशीर्वाद उन पर हो, इन शब्दों के साथ: "अल्लाह के दूत, मुझे अल्लाह के रास्ते में कुछ गंभीर दे दो". जिस पर दूत ने लगातार तीन बार उत्तर दिया: “तुम्हें उपवास करना होगा। चूँकि इबादत के मामले में रोज़े का कोई सानी नहीं है।”पैगम्बर के इन शब्दों से अबू उमामा इतने प्रभावित हुए कि उसके बाद दिन के उजाले में चूल्हे का धुआँ उनके घर पर कभी दिखाई नहीं दिया। जब तक मेहमान न आएं.

रोजेदार मुसलमानों को बहुत लाभ मिलता है. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उपवास पापों की क्षमा का कारण है। सर्वशक्तिमान अल्लाह ने हमें उपवास करने के लिए बाध्य किया ताकि हमारे जुनून पर काबू पाना आसान हो सके। तृप्ति के साथ आध्यात्मिक विकास की संभावना कम हो जाती है। खाली पेट रहने से पूरे शरीर में एक तरह की चमक आ जाती है। हृदय "जंग" से साफ़ हो जाता है, आध्यात्मिक गंदगी गायब हो जाती है। आध्यात्मिक शुद्धि के साथ, एक व्यक्ति को अपनी गलतियों के बारे में अधिक गहराई से पता चलता है और उसके लिए अपने पापों की क्षमा के लिए प्रार्थना करना आसान हो जाता है। पैगंबर मुहम्मद (meib) ने कहा: "उन लोगों के पिछले पाप माफ कर दिए जाएंगे जो उपवास करने का इरादा रखते हैं, उपवास के दायित्व में ईमानदारी से विश्वास करते हैं और सर्वशक्तिमान की भलाई की उम्मीद करते हैं". हदीस मुस्लिम और बुखारी द्वारा रिपोर्ट की गई।

जिस प्रकार हम गरीब मुसलमानों को जो ज़कात देते हैं वह हमें शुद्ध करती है, उसी प्रकार उपवास हमें हमारे पापों से शुद्ध करता है। हम कह सकते हैं कि रोजा हमारे शरीर की जकात है। मुस्लिम द्वारा सुनाई गई हदीस में यह कहा गया है: “दो प्रार्थनाओं के बीच किए गए पाप दूसरी प्रार्थना से क्षमा हो जाते हैं; साधारण प्रार्थना से जो पाप क्षमा नहीं होते वे अगले शुक्रवार की प्रार्थना में क्षमा हो जाते हैं; रमज़ान के महीने में रोज़े के दौरान अधिक गंभीर पाप, जो इस बार माफ़ नहीं किये जाते, माफ़ कर दिए जाते हैं”. हालाँकि, बड़े पापों से बचना चाहिए।

इंसान एक तरह से देवदूतों की तरह हैं। उदाहरण के लिए, उन दोनों के पास एक दिमाग है। इस कारण से, मनुष्य, स्वर्गदूतों की तरह, अल्लाह की पूजा करने के लिए बाध्य हैं। दूसरी ओर, लोगों में पशु जगत के साथ बहुत समानता है। ठीक उसी तरह जैसे जीव-जंतु सेक्स करते हैं, वे खाते-पीते हैं और अन्य प्राकृतिक ज़रूरतें रखते हैं। और, यदि लोग केवल भोजन के बारे में सोचते हैं, केवल अपना पेट भरते हैं, तो ऐसी स्थिति में आध्यात्मिकता गायब हो जाती है, एक व्यक्ति स्वर्गदूतों की समानता से दूर जाकर जानवरों की समानता के करीब पहुंच जाता है।

रोजा रखने से अल्लाह हमारी दुआएं भी कबूल करता है। जैसा कि आप जानते हैं, देवदूत न तो खाते हैं और न ही पीते हैं। एक उपवास करने वाला व्यक्ति, खुद को भोजन और पानी के सेवन तक सीमित रखते हुए, स्वर्गदूतों की आत्मा के पास जाता है और आध्यात्मिक शक्ति प्राप्त करता है। इस अवस्था में उसकी प्रार्थनाएँ जल्दी स्वीकार हो जाती हैं, क्योंकि इस प्रार्थना से जुनून शांत हो जाता है, आत्मा अधिक मुक्त और अधिक ईमानदार हो जाती है। इस अवस्था में बोले गए शब्दों का स्तर उच्च होता है। दिन का व्रत ख़त्म होने के बाद शाम को की जाने वाली प्रार्थना में विशेष शक्ति होती है। हदीस में कहा गया है: "शाम को उपवास के अंत में प्रार्थना करें, आपकी प्रार्थना अस्वीकार नहीं की जाएगी।"

रोजेदार पर अल्लाह की नेमतों में से एक नेमतों में से एक जन्नत का रास्ता खोलना और दोजख का रास्ता बंद करना है। जैसे ही कोई व्यक्ति उपवास की सहायता से अपने जुनून पर काबू पा लेता है, एक सुखद हल्की स्वर्ग की हवा उस पर आ जाएगी। इस हल्की हवा से नर्क की आग शांत हो जायेगी और द्वार बंद हो जायेंगे। एक हदीस में जो नसाई और बहाकी से हमारे पास आई है, यह कहती है: “रमज़ान का पवित्र महीना आपके पास आ गया है। अल्लाह तआला ने तुम्हें इस महीने रोजा रखने का हुक्म दिया है। रमज़ान के महीने में जन्नत के दरवाज़े खुल जाते हैं और नर्क के दरवाज़े बंद हो जाते हैं, शैतानी ताकतें बांध देती हैं। इस महीने में एक रात कद्र होती है. पूर्वनियति की यह रात हजारों अन्य रातों से अधिक महत्वपूर्ण है। जिस व्यक्ति ने इस रात की भलाई खो दी है (जो उपवास नहीं करता है) वह अल्लाह का आशीर्वाद पूरी तरह से खो सकता है।. रोज़ा रखने वालों के लिए जन्नत - रेयान में प्रवेश के लिए विशेष द्वार हैं, और अन्य लोग इस द्वार में प्रवेश नहीं कर सकते हैं। हदीस में कहा गया है: “हर चीज़ की अपनी ज़कात (शुद्धिकरण का रूप) होती है, जबकि शरीर की ज़कात रोज़ा है। रोज़ा आधा सब्र है". और आगे: "उपवास करो, अल्लाह तुम्हें स्वास्थ्य देगा". उपवास आत्मसंयम है, खाली पेट नहीं।

रोज़ा आपके शरीर के सभी अंगों, पूरे जीव के साथ अल्लाह की इबादत है। अंत में, आइए हम आपका ध्यान बुखारी और अबू दाऊद द्वारा दी गई हदीस की ओर दिलाएँ: "अल्लाह उस व्यक्ति को रोज़ा रखने के लिए बाध्य नहीं करता जो अपने कर्मों में धोखेबाज और अशुद्ध है".

इस्लाम की चौथी शर्त.

रोज़ा सुबह से लेकर सूर्यास्त तक भोजन, पानी और संभोग से परहेज के रूप में सर्वशक्तिमान अल्लाह की इबादत है।

पोस्टिंग के लिए आवश्यकताएँ:

2) उपवास की शुरुआत और अंत का ज्ञान;

3) सुबह से सूर्यास्त तक ऐसी किसी भी चीज़ से परहेज़ करना जिससे रोज़ा टूट सकता हो। व्रत के समय की शुरुआत को कहा जाता है imsak. विराम समय - इफ्तार.

उपवास के छह प्रकार हैं:

1) फर्द– अनिवार्य पद;

2) वाजिब– पद अनिवार्यता के बहुत करीब है;

3) सुन्नाह- उच्च वांछनीय;

4) मेंडुब– वांछनीय पद;

5) नवाफिल- अतिरिक्त पद; 6) मकरूह - अवांछनीय।

1) अनिवार्य पोस्ट- यह रमज़ान के महीने में उपवास करना है, या इस महीने में छूटे हुए उपवास की भरपाई करना है।

2) अनिवार्य के करीब- एक अतिरिक्त पोस्ट जिसे बहाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि इरादे को स्वीकार करने के बाद इसका उल्लंघन किया गया था।

3) अत्यंत वांछनीय पोस्ट- मुहर्रम महीने की 9वीं और 10वीं तारीख को रोजा रखा जाता है।

4) वांछित- चंद्र कैलेंडर के प्रत्येक महीने के 13वें, 14वें और 15वें दिन मनाया जाने वाला 3 दिवसीय उपवास।

5) अतिरिक्त पोस्ट. इस विविधता में ऊपर उल्लिखित अन्य सभी पोस्ट शामिल हैं।

6) अवांछित पोस्ट. इनमें शामिल हैं: क) उपवास केवल मुहर्रम महीने के 10वें दिन (आशूरा का दिन) मनाया जाता है। यानी इस महीने की 9वीं या 11वीं तारीख को एक ही समय पर व्रत न रखें। बी) रमज़ान के पहले दिन और कुर्बान के पहले 3 दिनों में उपवास करना बेहद अवांछनीय है। जो लोग इन दिनों व्रत रखते हैं उन्हें छोटा सा पाप मिलता है।

पोस्ट को दो भागों में बांटा गया है:

2- जिस रोजे से एक रात पहले इरादा करना जरूरी नहीं है। इनमें रमज़ान के महीने में रोज़ा रखना भी शामिल है। अतिरिक्त पद एवं दायित्व द्वारा पद, जिनका समय पूर्व निर्धारित था। जिस रोजे का समय पहले से निर्धारित हो उस रोजे से पहले नियत करना जरूरी नहीं है। इन मामलों में, आप उपवास के दिन की रात से पहले और दोपहर से पहले दोनों समय अपने इरादे की पुष्टि कर सकते हैं। रमज़ान के महीने में रोज़ा रखना, चाहे एक दिन पहले रोज़ा रखने का आपका इरादा कुछ भी हो, फिर भी इस महीने का रोज़ा माना जाएगा।

वे कार्रवाइयाँ जिनके लिए पोस्ट पुनर्स्थापन की आवश्यकता होती है:

1) व्रत की याद आते ही गलती से कुछ निगल लेना।

2) मुंह या नाक धोने पर पानी गले में चला जाना।

3) नियत समय से बाद में इरादे को स्वीकार करें। उदाहरण के लिए, दोपहर के बाद का इरादा लें।

4) उस स्थिति में जब आपने भूल से कुछ खा लिया और इससे आपका रोज़ा नहीं टूटा, लेकिन आपने यह सोचकर खाना जारी रखा कि रोज़ा अभी भी टूटा हुआ है।

5) बर्फ या बारिश की बूंदों को मुंह में निगलना।

6) मेडिकल इंजेक्शन।

7) नाक में दवा लेना।

8) कान में दवा लेना।

9) भोर में भोजन करना, यह सोचकर कि अभी रात है।

10) सूर्यास्त से पहले भोजन करना, गलती से यह मान लेना कि सूर्य पहले ही क्षितिज के नीचे अस्त हो चुका है।

11) किसी चीज के कारण होने वाली उल्टी को थूकने की बजाय निगल लें।

12) किसी और की लार निगलना (पत्नी को छोड़कर)।

13) अपनी ही लार को दोबारा निगलना (थूकने के बाद)।

14) शर्मनाक जगहों पर चिकनाई लगी उंगली चिपकाना।

15) सुगंधित जड़ी-बूटियाँ जलाते समय बेतरतीब ढंग से धुआं अंदर लें।

16) मसूड़ों से खून आने के साथ अपनी ही लार निगलना। (यदि रक्त आधा लार या अधिक है)।

क्रियाएं जिसके बाद टूटे हुए व्रत को बहाल करना और प्रायश्चित करना आवश्यक है:

1. खाना-पीना, जानबूझकर व्रत तोड़ना।

2. यह जानते हुए कि आप उपवास कर रहे हैं, सचेत रूप से यौन अंतरंगता में रहें।

3. होशपूर्वक धूम्रपान करना।

4. मिट्टी निगलने की आदत.

5. किसी की आंखों के पीछे सचेत निंदा (गिबेट)।

6. पत्नी या अन्य प्रियजन की लार निगलना। उपरोक्त उल्लंघनों के साथ, उपवास करने वाले व्यक्ति को टूटे हुए उपवास की भरपाई करनी होगी, और अपराध के प्रायश्चित के रूप में, उसे बिना किसी देरी के लगातार 60 दिनों तक उपवास करना होगा।

उपवास के दौरान अवांछनीय कार्य:

1) किसी चीज का अनावश्यक स्वाद लेना।

2) अनावश्यक रूप से कुछ चबाना।

3) पहले से चबायी हुई च्युइंग गम चबायें।

5) पत्नी के साथ, पति के साथ गले मिलना।

6) अपने मुंह में पहले से जमा हुई लार को निगल लें।

7)रक्त दान करें.

ऐसे कार्य जिनसे रोज़ा नहीं टूटता।

1. भूलने की बीमारी के कारण खाना-पीना और संभोग करना।

2. केवल एक नज़र या विचार से शुक्राणु का अलगाव (लेकिन खेल, स्पर्श के परिणामस्वरूप नहीं)।

3. सपने में प्रदूषण देखना।

4. वीर्य के बिना चुंबन.

5. सुबह तक पागलपन की हालत में रहना.

6. कान में पानी आना.

7. दिखाई देने वाले थूक को निगल लें।

8. नासॉफरीनक्स से स्राव को निगलना।

9. दांतों के बीच फंसी मटर से भी छोटी कोई चीज निगल लें।

11. सुरमा लगाएं।

12. लंबे समय तक उल्टी होना।

13. आँख में दवा डालना.

तरावीह की नमाज अदा करना दोनों लिंगों के मुसलमानों के लिए सुन्नत है। अर्थात् अत्यंत वांछनीय कर्तव्य। 20 रकअत से मिलकर बनता है। इसे जमात के साथ मिलकर करना भी सुन्नत है। अल्लाह के दूत, शांति और आशीर्वाद उस पर हो, ने जमात के साथ 8 रकअत में कई रातों तक यह प्रार्थना पढ़ी। बाकी 12 मैंने घर पर पढ़े। ऐसी भी खबरें हैं कि उन्होंने व्यक्तिगत रूप से 20 रकअत पढ़ीं। इसलिए, सभी 4 मदहबों के लिए, यह प्रार्थना 20 रकअत में पढ़ी जाती है। धर्मी ख़लीफ़ाओं के शासनकाल के दौरान, उमर से शुरू होकर, सभी साथियों ने एक साथ 20 रकअत पढ़ीं। अल्लाह के पैगंबर (मयिब) की हदीसें हमें इन खलीफाओं का अनुसरण करने और उनके साथियों के सहमत निर्णय का पालन करने का निर्देश देती हैं।

यह प्रार्थना व्यक्तिगत रूप से भी पढ़ी जा सकती है। इसे रात की प्रार्थना के बाद "वित्र" प्रार्थना से पहले पढ़ा जाता है। इससे ये पता चलता है कि अगर किसी के पास समय नहीं है "अनिवार्य" रात्रि प्रार्थना पढ़ें,तो उसे पहले इसे पढ़ना चाहिए, और उसके बाद ही तरावीह की नमाज़ पढ़नी चाहिए। वित्र की नमाज़ के बाद तरावीह की नमाज़ पढ़ने की भी अनुमति है, लेकिन केवल रात में। भोर होने के साथ ही इस प्रार्थना को करने का समय समाप्त हो जाता है। हनफ़ी मदहब के अनुसारप्रार्थना छूट गई "तरावीह" बहाल नहीं है.छूटे हुए फर्ज़ और वित्र की नमाज़ बहाल हो जाती है। (शफ़ीई मदहब के अनुसार, छूटी हुई तरावीह की नमाज़ को बहाल किया जाना चाहिए)।

प्रार्थना शुरू होने से पहले एक प्रार्थना पढ़ी जाती है:

“सुबखाना ज़िल-मुल्की वल-मालाकुट। सुभाना ज़िल-इज़्ज़ती वल-जमाली वल-जेबेरुत। सुभाना-एल-मेलिकी-एल-मेवजूद। सुभाना-एल-मेलिकी-एल-मबूद। सुभाना-एल-मेलिकी-एल-हाय-इल-लेज़ी ला येनामु वा ला येमुत। सुब्बुहुं कुद्दुसुन रब्बुन वा रब्बू-एल मलयैकती उर-रुह। मेरहबान, मेरहबान, मेरहबा वा शहर रमज़ान। मेरहबेन, मेरहबेन, मेरहबा वा शहर-एल-बरकाती वा-एल-गुफरान। मेरहबेन, मेरखबेन, मेरहबा वा शहरत-तस्बिही वत-तहलीली वा-ज़-दिक्री वा तिल्यावत-इल-कुरान। अव्वलुखा, अखिरुहु, जाहिरुहु, बातिनुहु वा मेन ला इलाहा इल्ला हुवा।”

हर 2 या 4 रकअत के बाद सलाम दिया जाता है। सुन्नत के अनुसार, प्रत्येक 4 रकअत के बाद, 4 रकअत करने के लिए आवश्यक समय के बराबर, एक छोटा विराम आवश्यक है। इस दौरान, "सलावत", "सलात-ए उम्मिया", छंद और अल्लाह सर्वशक्तिमान से अनुरोध पढ़ा जाता है। या, वे दूसरों को ध्यान केंद्रित करने में बाधा डाले बिना, चुपचाप बैठे रहते हैं।

प्रार्थना ख़त्म होने के बाद एक प्रार्थना पढ़ी जाती है: “अल्लाहुम्मा सैली अला सैय्यिदिना मुहम्मदिन वा अला अली सैय्यिदिना मुहम्मद। बियादेदी कुल्ली दैन वा देवैन वा बारिक वा सेलिम अलैही वा अलेहिम कसीरा". (3 बार पढ़ें). तब: “या हन्नान, या मेन्नान, या डेय्यन, या बुरहान। या ज़ेल-फडली वा-एल-इहसन नेर्दज़ु-एल-अफवा वा-एल-गुफरान। वज़'अलना मिन उताकै शहरी रमज़ान बी हुरमति-एल-कुरान"।

संयुक्त प्रार्थना "तरावीह" केवल वे ही पढ़ सकते हैं जिन्होंने पहले रात की प्रार्थना एक साथ पढ़ी है।वह यह है: कई लोग जो संयुक्त रात की प्रार्थना के लिए देर से आते हैं, वे रात की नमाज़ अदा किए बिना तरावीह की नमाज़ पढ़ने के लिए एक साथ इकट्ठा नहीं हो सकते हैं। देर से आने वाले को पहले रात की नमाज़ पढ़नी होगी, जैसा कि पहले ही बताया गया है, और उसके बाद ही वह तरावीह की नमाज़ अदा करने के लिए जमात में शामिल हो सकता है।