Что такое хендгам. Удивительный хэндгам, или что такое «жвачка для рук» и как ее «жевать. Handgum, не только забавная игрушка, но и очень полезный гаджет у вас в руках

ирина семенова
Презентация «Хендгам»

Мастер-класс для воспитателей «Хендгам »

Добрый день, уважаемые коллеги! Хочу вашему вниманию представить свои мастер класс «Хендгам » .

Цель : Повышение профессионального мастерства педагогов, через опытно экспереметируемую деятельность. (изготовление «жвачки для рук»

Задачи : Познакомить педагогов с изготовлением хендгама и играми с ним , создать условия для профессионального общения и стимулирования роста творческого потенциала педагогов. (Научиться готовить умный пластилин в домашних условиях)

Handgum - что это?

Это большая жвачка, только для рук. Он как пластилин, только не липнет к рукам, не оставляет следов на поверхности и не держит формы, его можно мять, резать и растягивать, с ним могут играть дети, начиная с трех лет. Поделки из него не надо хранить, так как они растекаются.

Создателем этой игрушки является шотландский учёный и инженер, изобретатель, Джеймс Райт

В 1943 году Райт сделал удивительное открытие. Он смешал борную кислоту с силиконовым маслом в пробирке. Вместо формирования жесткого резинового материала соединение оставалось немного липким на ощупь. Разочаровавшись в результатах, он бросил комок материала из пробирки на пол. К его удивлению, комок отскочил обратно на Райта. Новое соединение также могло очень сильно растягиваться. В длительном интервале времени вещество проявляет себя как жидкость : через некоторое время растекается, медленно протекает через отверстия большими каплями. В короткие промежутки времени вещество ведёт себя как упругое твёрдое тело (брошенный Райтом комок отскочил как мячик) . Вещества, проявляющие такие свойства, называют неньютоновскими жидкостями. Тем не менее, это не было искомым заменителем резины, Райт и другие учёные продолжили поиски.

Через семь лет после этого события продавец игрушек по имени Питер Ходжсон упаковал изобретение Райта в небольшое пластиковое яйцо и представил свой новый продукт на фестивале игрушек в Нью-Йорке. Под торговой маркой Silly Putty («глупая замазка» ) материал оказался очень популярным. Миллионы яиц, содержащих изобретённое Райтом вещество, были проданы детям всех возрастов. В Европе игрушка получила название Handgum («ручная жвачка» ). Изобретение этого вещества стало величайшим событием в карьере Джеймса Райта.

Handgum - наиудивительнейший полимер! Он твердый и жидкий, одновременно. В длительных промежутках времени Handgum ведет себя подобно жидкости, он медленно стекает, капает и старается растечься в лужу. К примеру, если сделать шарик и положить на стол, то уже через пару минут этот шарик станет лужицей. При более быстром воздействии Handgum поведет себя как твердое тело - тот же шарик, кинутый об пол, подпрыгнет. Также вы можете разорвать его резким движением или даже забить им гвоздь!

Все хэндгамы обладают этими базовыми свойствами. Кроме них существует также модели, которые изменяют свой цвет в зависимости от температуры. И еще модели, которые светятся в темноте. И даже 1 модель, обладающая магнитными свойствами!

Ученые, изучая деятельность головного мозга и психику отметили большое стимулирующее значение функций руки, так как в головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движение пальцев рук, расположены очень близко. И если мы занимаемся развитием мелкой моторики, то тем самым активизируем и соседние зоны головного мозга, отвечающие за речь.

Компании handgum были выданы независимые медицинские заключения врачей в области травматологии и детской неврологии (педиатрии) .

Для реабилитации пациентов после оперативного и консервативного лечения и травмах верхней конечности;

Для восстановления подвижности кисти и пальцев, пациентам после шва и пластики сухожилий в реабилитационном периоде;

Для пациентов с ангионевротическими расстройствами кисти;

При лечении пациентов с контрактурами в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах.

При работе с хендгам в педиатрии , рекомендовано :

Детям, страдающим заболеваниями нервной системы (легкие формы ДЦП, периферические поражения верхних конечностей, пирамидные нарушения);

У детей наблюдается улучшение развития моторики пальцев рук, укрепление мышц кисти, улучшение периферического кровотока и эмоциональной сферы.

Даже врачами эта игрушка рекомендуется для детей старше 3-х лет, а также для детей с некоторыми психическими отклонениями, такие как задержки психического развития, в качестве игрушки для развития мелкой моторики и пальцев рук, тренирующей координацию движений, для создания позитивного эмоционального настроя, улучшающей концентрацию внимания, для коррекции поведения у гиперактивных детей, для укрепления межполушарных связей головного мозга и развития творческого мышления.

Упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга и снимают усталость. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, которые с этими точками связаны. Хэндгамы пастельных тонов гармонизируют, дарят блаженство и покой, а ярких цветов заряжают положительными эмоциями. С помощью Handgum’а мы выбираем себе положительное настроение.

Когда не знаете чем занять руки и рот, курите или жуете жвачку, вкладывая в эти процессы «социальную функцию» . Избавиться от вредных привычек теперь можно, заменив их на Handgum!

Вот так! Handgum, не только забавная, но и полезная игрушка в ваших руках.

Для этого нам понадобится : Клей ПВА, гуашь, ёмкость для смешивания, палочка для перемешивания.

Приступим к работе.

Наполняем стакан (или любую вам удобную емкость) клеем ПВА (100гр или 200гр, предварительно встряхнув баночку с клеем.

* Чем больше клея, тем больше ваш домашний лизун.

Добавляем в емкость с клеем немного красителя (тут главное не переборщить, иначе руки будут пачкаться) . Тщательно перемешиваем до достижения однородной массы желаемого цвета.

Понемногу добавляем понемногу раствор Тетраборат натрия. Тщательно перемешивая всю массу. В итоге получается желеобразная, густая масса.

Цвет добавляем по желанию. Как только масса начинает густеть, нужно вымешивать лизуна руками, Для образования густой, тягучей массы.

Игры с хенгамом

Щелкунчик». Участники игры по очереди сжимают хенд- гам , чтоб он хлопнул как можно громче. Дело в том, что если его резко сжать, то раздастся хлопок (из игрушки выйдет скопившийся воздух) .

Это упражнение тренирует мышцы всей кисти и совершенствует ее хватательную способность. Постепенно задание можно усложнить, и сжимать хендгам какой-то одной рукой или только пальцами.

«Угадай-ка» . Один из участников игры лепит что-нибудь из хендгама /а затем остальные участники отгадывают, что это., Угадавший получает балл. Очередность и продолжительность игры оговариваются самими участниками.

Эта игра основывается на свойстве хендгама быстро терять свою форму в. статичном состоянии, попросту говоря, растекаться; так что время на отгадывание фигуры ограничено, а это, в свою очередь, стимулирует мозговую деятельность.

«Перетяни-ка» . Участники берутся за концы хендгама и тянут его . Побеждает игрок, перетянувший большую часть хендгэмэг Так как эта игрушка изготовлена из очень пластичного материала, тянуть можно очень и очень долго. Со временем задание также можно усложнить : тянуть хендгам , взявшись только подушечками пальцев, например.

Это упражнение очень хорошо тренирует хватательную способность руки и развивает мелкую моторику.

Массаж Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, которые с этими точками связаны.

Массаж большого пальца повышает активность головного мозга. Указательный связан с желудком; делая массаж среднего пальца, вы оказываете воздействие на кишечник. Массаж безымянного пальца положительно сказывается на работе печени и почек. Массируя мизинец, вы помогаете работе сердца.

С помощью хендгама легко делать массаж рук и пальцев, что принесет вам радость и улучшит самочувствие.

Это большая жвачка, только для рук. Как пластилин, только не липнет к рукам, не оставляет следов на поверхности и не держит формы. Поделки из него не надо хранить, слепил и хендгам сам растекся.


Хендгамы очень вкусно пахнут. Жвачка хендгам мягкая и приятная на ощупь. HandGum легко принимает любую форму, на нем можно оставлять отпечатки рук и других предметов. Handgum не пачкается, его можно мять, резать и растягивать, с ним могут играть дети, начиная с трех лет.


Подобное Handgum вещество впервые было получено Джеймсом Райтом (James Wright) в далеком 1943 году в США и называлось "глупая замазка". Новый полимер с совершенно необычной молекулярной структурой был разработан в целях использования для нужд космической и оборонной промышленности США. Вещество в основном использовалось в промышленных целях, для изготовления защиты для любителей экстремального спорта и противоударных чехлов для мобильных телефонов. Мы нашли для Handgum другое предназначение – сделали из него самое яркое и забавное вещество, которое вы когда-либо держали в руке!



Handgum - наиудивительнейший полимер! Он твердый и жидкий, одновременно. Как это возможно? В длительных промежутках времени Handgum ведет себя подобно жидкости, он медленно стекает, капает и старается растечься в лужу. К примеру, если сделать шарик и положить на стол, то уже через пару минут этот шарик станет лужицей. При более быстром воздействии Handgum поведет себя как твердое тело - тот же шарик, кинутый об пол, подпрыгнет. Также вы можете разорвать его резким движением или даже забить им гвоздь!


Все хэндгамы обладают этими базовыми свойствами. Кроме них существует также , которые изменяют свой цвет в зависимости от температуры. И еще , которые светятся в темноте. И даже 1 модель, обладающая магнитными свойствами!


История Хэндгам.


2009 HandGum. Статья про подобное «Хэндгам» вещество в американской газете в оригинале и переводе, январь 1945г.


Полезные свойства Хэндгам.

Handgum, не только забавная игрушка, но и очень полезный гаджет у вас в руках.

Handgum:
- способствует развитию мелкой моторики пальцев рук, развитию речи и почерка,
- снимает агрессию и раздражение,
- развивает творческое мышление,
- укрепляет кистевые мышцы рук,
- создает позитивно эмоциональный фон,
- является эффективным антистрессом.

Упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга и снимают усталость. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, которые с этими точками связаны. Хэндгамы пастельных тонов гармонизируют, дарят блаженство и покой, а ярких цветов заряжают положительными эмоциями. С помощью Handgum’а мы выбираем себе положительное настроение.

Компании handgum были выданы независимые медицинские заключения врачей в области травматологии и детской неврологии (педиатрии).

Для реабилитации пациентов после оперативного и консервативного лечения и травмах верхней конечности;

Для восстановления подвижности кисти и пальцев, пациентам после шва и пластики сухожилий в реабилитационном периоде;

Для пациентов с ангионевротическими расстройствами кисти;

При лечении пациентов с контрактурами в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах.

Детям, страдающим заболеваниями нервной системы (легкие формы ДЦП, периферические поражения верхних конечностей, пирамидные нарушения);

У детей наблюдается улучшение развития моторики пальцев рук, укрепление мышц кисти, улучшение периферического кровотока и эмоциональной сферы.


Когда не знаете чем занять руки и рот, курите или жуете жвачку, вкладывая в эти процессы «социальную функцию». Избавиться от вредных привычек теперь можно, заменив их на Handgum!


Handgum вам в помощь!
Компания Handgum выдает хендгамы бесплатно! Подробности акции Zdesnekuryat


Ученые, изучая деятельность головного мозга и психику отметили большое стимулирующее значение функций руки, так как в головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движение пальцев рук, расположены очень близко. И если мы занимаемся развитием мелкой моторики, то тем самым активизируем и соседние зоны головного мозга, отвечающие за речь.


Попробуйте Handgum в руках и вы поймете, почему его полюбили во всем мире!


Жвачка для рук Антистресс пользуется большой популярностью во всём мире. Это уникальное изобретение – результат неудачной попытки создать резину. Вместо этого получилось некое вещество, которое обладает интересными свойствами, может быть мягким и твёрдым. Внешне хэндгам выглядит как обычная жевательная резинка, но не липнет и не пачкается.

Жвачки Антистресс бывают разных видов. Отличия и особенности начинаются с размеров и заканчиваются различными дополнениями и наворотами. Многие путают эти изделия со старыми добрыми лизунами, которыми раньше игрались дети, или с шариками, наполненными мукой. Субстанция на самом деле абсолютно иная, можно сказать, что это усовершенствованный вариант прежних игрушек.

Хендгам или умный пластилин

Handgum– наиболее популярный вариант жвачки для рук. Выглядит он как пластилин, но формы не держит. Если его оставить в покое, он растечётся по поверхности. Если поместить хендгам на вертикальную стенку, он будет тихо стекать вниз. На ощупь эти изделия очень приятны, как , многие имеют приятные ароматы.

Какие бывают жвачки, отличительные особенности и характеристики можно посмотреть в таблице.

В инструкции отмечено, что заряжаются жвачки на свету моментально. Быстрее всего зарядка производится от солнечного света. Интересно, что на поверхности жвачки можно рисовать фонариком. Температуру для изменения цвета можно менять с помощью воды или просто растирая изделие в руках, от чего оно нагревается. Магнитные жвачки имеют преимущественно тёмные цвета.

Эффекты и свойства

HandGum – удивительный полимер, который обладает уникальными свойствами:

  • он одновременно может быть жидким и твёрдым;
  • принимает любую форму, на нём можно писать, рисовать, оставлять отпечатки пальцев;
  • изделие легко растягивается и мнётся;
  • не пачкается, не оставляет следов на одежде и мебели;
  • резким движением хендгам можно легко разорвать и склеить обратно;
  • некоторые модели могут менять цвета и магнититься;
  • если сделать из него мячик, он легко будет отпрыгивать от твёрдой поверхности;
  • субстанция хорошо горит и тонет в воде.

При пользовании этим сказочным пластилином следует соблюдать определённые правила, которые позволят играться с хендгамом длительное время, ведь срок его использования составляет 5 лет. В течение этого времени свойства сохраняются.

  1. Хранить жвачку следует в коробочке, в которой она продавалась. Это убережет её от пыли и грязи.
  2. Нельзя оставлять изделие на ворсистой поверхности, оно легко к ней приклеится, а отдирать придётся долго.
  3. Мыть жвачку можно, но не рекомендуется это делать. В воде она теряет ряд свойств. Нельзя применять мыло, с которым субстанция вступает в реакцию.
  4. Игрушка боится химии, поэтому следует избегать попадания химических веществ на изделие.
  5. Жвачка плохо переносит холод, если подержать её в холодильнике, часть свойств потеряется. А в микроволновой печи она не нагревается.
  6. Под воздействием сильного удара игрушка может расколоться на мелкие кусочки или на несколько частей, в зависимости от силы удара.

Польза игрушки

Handgum является не просто интересной и забавной игрушкой, но и приносит огромную пользу. Не зря её называют Антистресс жвачкой. Использование гаджета позволяет , снизить агрессию, раздражительность, поскольку при повышенной мозговой деятельности и напряжении человеку требуется разрядка.

Приятная на ощупь жвачка становится очень полезной вещицей в руках, её можно мять, делать из неё спиральки и другие формы, растягивать, рвать, стучать, это укрепляет мышцы рук и пальцев. Кроме того, это изделие массирует ладони, воздействие на определённые точки кистей рук, позволяет оказывать влияние на внутренние органы.

Её применение развивает ловкость и мелкую моторику, что очень важно для развития детей. Учёные утверждают, что развитие мелкой моторики позволяет улучшить речь и почерк человека. Цветные яркие хэндгамы повышают настроение, дарят заряд энергии, а мягкие жвачки светлых тонов успокаивают, гармонизируют тело и душу, позволяют избавиться от усталости.
Исследования специалистов позволили выяснить пользу хендгама при реабилитации после травм – для восстановления подвижности рук, пальцев. Применяется этот гаджет и в детской педиатрии и неврологии при лечении маленьких пациентов с заболевания ЦНС, нарушениями работы верхних конечностей.

Видео в этой статье: Про Хендгам

Упражнения с жвачкой для рук являются прекрасным методом снятия напряжения и стресса. HandGum может стать отличным оригинальным подарком, который притянет внимание, удивит и порадует взрослого и ребенка! В лечении стрессов – это одна из полезных и эффективных методик.

Жвачка для рук призвана помочь взрослым людям, уставшим от проблем, снять стресс. А дети, играя таким интересным "живым" пластилином, одновременно развлекаются и развиваются. Однако не стоит позволять малышам до четырех лет забавляться с такой игрушкой без присмотра взрослых.

Что это за игрушка?

Внешне слайм-жвачка для рук напоминает шар из множества жевательных резинок. Только выглядит она более яркой и приятной. Вещество, из которого создана эта уникальная вещь, не прилипает к рукам и не пачкает поверхности, которые с ней соприкасаются.

Жвачка для рук хорошо тянется и не рвется при этом. А мять и тянуть в разные стороны такую интересную субстанцию - довольно занимательное занятие, которое реально "отключает" от проблем. Играть ею могут даже дети - вещество, из которого сотворена игрушка-антистресс, не ядовито. Хотя грызть и пытаться пробовать не нужно.

Что она может

На заре своего появления жвачка для рук (лизун) вызывала некоторые негативные эмоции. Когда такая скользкая штука появлялась в чьих-то руках, окружающие презрительно и с отвращением морщились. Им не нравился вид субстанции, он ассоциировался с чем-то не очень хорошим. Сейчас все больше людей предпочитают снять стресс и повеселиться с помощью жвачки для рук. Расскажем об интересных свойствах хендгама, как по-другому ее еще называют:

  • Изначально это жидкая субстанция. Если оставить жвачку для рук на любой поверхности, то она "вползет" в каждую щелочку (даже самую малую). В состоянии покоя вещество расплывается по поверхности.
  • А вот если ее долго и резко мять, из податливой субстанции получается достаточно плотный и твердый ком.
  • Скатайте из жвачки для рук шарик и киньте его на пол или ударьте о стену - шарик тут же отскочит.
  • Если тянуть хендгам без рывков, он никогда не порвется. А если сделать рвущее движение - хендгам легко разрывается. Недаром его называют "умным пластилином".

Виды жвачек для рук

Обнаружив, что игрушка привлекает все больше людей, производители не сидят на месте. Они изобретают инновации, позволяющие сделать игрушку-антистресс еще интереснее, а значит, заманчивее. Вот несколько необычных видов:

  • Жвачка-хамелеон - это теплочувствительный пластилин, способный менять цвета и оттенки в зависимости от температуры рук.
  • Магнитная жвачка для рук имеет в составе микрочастицы металла. Благодаря чему масса облепляет магниты. А если ее "промагнитить" хорошенько, тогда субстанция способна притягивать металлические мелкие предметы (канцелярские кнопки, гвозди, скрепки).

  • Ароматизированная жвачка для рук. В ее составе есть ароматические вещества, способные стать своего рода помощниками в снятии стресса. Такая вот ароматерапия.
  • Можно выбрать для себя жвачку с блестками, кристаллами или с эффектом "электрик".
  • Светящаяся пластичная масса очень радует детишек. Однако такая жвачка для рук нуждается в предварительной "подзарядке" от прямых лучей солнца.

Ее свойства

Эту субстанцию не стоит поджигать. Она способна загореться. В воде вещество тонет, но от этого не растворяется. Не держите жвачку для рук во влажной среде слишком долго, если не хотите, чтобы она утратила свои необычные свойства. Не стоит мыть игрушку с мылом. Мыло содержит элементы, которые вступают во взаимодействие с массой и способны ее разрушить. Тканевая поверхность - не лучшее место для "ручной жвачки". Очень трудно будет удалить ее с ворсистой ткани. Холодильник легко уничтожит полезные свойства этой пластичной массы.

Сделаем хендгам самостоятельно

Для этого понадобятся:

  • натрия тетраборат (бура) - порошок;
  • клей ПВА;
  • краски акварельные или гуашь (можно пищевые красители);
  • миска для замешивания массы;
  • палочка деревянная.

Технология приготовления:

  1. Щепотку буры смешиваем с водой. Если натрий в растворе, берем пару капель. Воды не нужно лить много. Достаточно одной столовой ложки.
  2. В миску с растворившейся бурой добавляем краски.
  3. Тюбик с ПВА взболтать и влить содержимое к остальным ингредиентам.
  4. Полученную субстанцию нужно перемешивать с помощью палочки. Она должна становиться похожей на маленький мячик.
  5. Если состав для жвачки получился жидким, всыпьте еще порошка буры. Снова помешайте массу.
  6. Когда ингредиенты станут похожими на хендгам, выложите массу на салфетку, чтобы лишняя жидкость вышла из жвачки. Готово! Количество клея определяет количество конечного продукта.

Если вы желаете сделать антистресс-жвачку для детей и вам бы хотелось максимально обезопасить состав игрушки, воспользуйтесь рецептом жвачки для рук без натрия тетрабората. Вот он:

Готовим безопасную жвачку для рук

  1. Довести воду до кипения.
  2. Всыпать в кипящую воду желатин и варить, непрерывно помешивая, примерно 5 минут. Нужно, чтобы вся масса растворилась в воде.
  3. Теперь желатиновая смесь должна остыть.
  4. После остывания ее необходимо вылить в посуду, в которой будет происходить "замес" жвачки для рук.
  5. Разделите на маленькие шарики пластилин. В алюминиевую емкость влейте 100 мл воды и поставьте закипать. После закипания нужно убавить огонь.
  6. Шарики всыпать в кипящую воду и "варить" их, непрерывно помешивая деревянной палочкой.
  7. Вскоре весь пластилин растает и смешается с водой. Когда это произойдет, влейте в кастрюлю массу из желе.
  8. Усердно размешайте получившуюся массу и окрасьте ее зеленкой. Нескольких капель будет достаточно.
  9. Дождитесь остывания жвачки для рук и выложите ее в полиэтиленовый пакетик. В пакете хорошенько разомните состав. Хранить полученную жвачку для рук нужно в закрытой таре, чтобы не высохла.

В наше время даже дошколята знают, что такое жвачка для рук, и, пожалуй, сложно найти школьника, а тем более подростка, который бы не играл в эту забавную игрушку. Однако многие родители с опаской относятся к данной новинке и неохотно покупают ее своим детишкам, опасаясь, что ее состав может оказаться небезопасным для ребенка, вызвать аллергию, контактный дерматит и т.п.

Давайте разберемся, что же такое живой или умный пластилин, хендгам, жвачка для рук или как ее еще называют «глупая замазка» (Silly Putty), для чего она придумана и безвредна ли для здоровья.

Жвачка для рук – это очень необычный полимер: он твердый и жидкий одновременно, внешне похожий на пластилин или жевательную резинку большого размера. По своему составу она бывает ароматизированная, металлическая (содержит металлический порошок, притягивает мелкие магниты), теплочувствительная (меняет цвет в зависимости от температуры рук и окружающих предметов), светящаяся (светится в темноте).

В состав фабричного хендгама входит, прежде всего, эластичный силиконовый полимер (около 65%), измельченные в пыль минералы кремнезема (ок. 15%), а также добавки, стабилизирующие состав, окрашивающие, ароматизирующие его и придающие особые свойства.

Жвачка имеет силиконовую основу и не содержит в своем составе ничего, что содержит воду, поэтому никогда не высыхает и не крошится.

Для детей это забавная игрушка, а для взрослых – отличная возможность размять руки, особенно тем, кто много работает за компьютером или пишет. Держа ее в руках и ощутив приятную, пластичную консистенцию, вы непроизвольно начнете лепить различные забавные фигурки, тем самым развивая творческое мышление и укрепляя мышцы пальцев.

Замечено, что хендгам помогает отвлечь расстроенного и плачущего ребенка, снимает раздражительность и расслабляет нервную систему.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что жвачка для рук весьма полезна для развития мелкой моторики детей, что несомненно важно, ведь от этого зависит и речь, и почерк, и развитие нервной системы. Помимо этого она развивает чувствительность, воображение, тренирует и укрепляет мышцы кисти, способствует релаксации нервной системы, снимает стресс.

Единственным недостатком этой игрушки является невозможность ее очистки, в связи с липкой поверхностью, на которой оседают пыль и другие частицы из окружающей среды. Поэтому по прошествии некоторого времени, рекомендуется ее заменить на новую.

Не нужно оставлять жвачку на ворсистых поверхностях, мыть и бросать в грязь.

Изготовленный в заводских условиях хендгам абсолютно безвреден и не токсичен при использовании по назначению – именно поэтому он является отличным вариантом для игрового развития детей дошкольного и старшего возраста.

А вот давать его малышам до 3-4-х лет, которые могут попытаться проглотить кусочек, либо закрыть им дыхательные пути пока родители не видят, все же нежелательно.

Будьте здоровы!

Врач-гигиенист отдела общественного здоровья Е.И.Азарова

Публикации по теме