Cum funcționează planificarea sarcinii? Planificarea unei sarcini: ce trebuie să știe soții. Pregătirea pentru sarcină pentru bărbați

A avea un copil este o misiune responsabilă. Multe cupluri încearcă să-și planifice cu atenție sarcina și să se pregătească pentru aceasta din timp.

Fără îndoială, nașterea unui copil este unul dintre cele mai importante evenimente din viața oricărei persoane. Pentru ca acest eveniment să treacă fără probleme, pentru ca un copil fericit și sănătos să se nască, femeile și bărbații trebuie să adopte o abordare responsabilă în planificarea unui copil.

Pregătirea pentru sarcină nu este poate o etapă mai puțin importantă în nașterea unui viitor copil decât sarcina în sine. Prin urmare, viitorii părinți trebuie să treacă printr-o serie de teste și consultații la un centru de planificare familială cu șase luni înainte de conceperea planificată a unui copil. Din ce în ce mai multe familii din lumea modernă folosesc serviciile acestor centre medicale pentru a planifica sarcina.

Potrivit statisticilor, în medie 3 din 10 cupluri plănuiesc nașterea unui viitor copil. Deși această cifră este încă relativ mică, datorită capacităților moderne de informare, cuplurile știu de ce este nevoie pentru o sarcină adecvată și planificare familială. Mai mult, participarea la aceasta aparține în egală măsură viitorului tată și mamă.

Procesul de planificare a sarcinii începe cu finalizarea analizelor de laborator necesare de către femeie și bărbat.

Teste de laborator pentru femei atunci când planifică o sarcină

Prima prioritate este donarea de sânge pentru a detecta anticorpi la agenții patogeni ai unui grup de boli infecțioase care pot dăuna fătului în curs de dezvoltare în timpul sarcinii. Acest grup de infecții se numește infecție TORCH. Se determină prezența anticorpilor la următorii agenți infecțioși:

• Toxoplasmoza este o boală infecțioasă cronică cauzată de microorganismul protozoar Toxoplasma. Particularitatea acestei infecții este că poate fi asimptomatică la o femeie, confirmarea ei este posibilă numai în laborator - determinarea anticorpilor la Toxoplasma în sângele femeii. Dacă sunt detectați anticorpi, concepția unui copil într-un astfel de cuplu este amânată până când femeia este complet vindecată de toxoplasmoză.

Dacă sarcina nu a fost planificată și nu au fost efectuate teste de laborator, atunci în timpul dezvoltării fătului, toxoplasma pătrunde în el și duce la dezvoltarea unor defecte severe care sunt incompatibile cu viața. Apoi apare un avort spontan la începutul sarcinii.

Toxoplasmoza poate provoca avort spontan

• Rubeola este o boală virală care apare de obicei în copilărie. Astăzi, pentru a preveni apariția rubeolei la o femeie în timpul sarcinii, vaccinarea împotriva acestei infecții a fost introdusă în calendarul de vaccinare.

Dacă se știe cu siguranță că o femeie a avut rubeolă în trecut, atunci nu este necesară determinarea anticorpilor în sânge. Rubeola la o femeie în timpul sarcinii poate duce la dezvoltarea malformațiilor sistemului cardiovascular și nervos.

• Infecția cu citomegalovirus și herpesul - acești virusuri sunt într-o stare inactivă în organismul a 90% dintre oameni. Scopul analizei este de a determina gradul de activitate a acestui virus atunci când anticorpii IgG sunt detectați în sânge.

Când acești anticorpi apar în sânge, femeia urmează un curs de tratament antiviral până când se formează o remisiune stabilă (dispariția anticorpilor IgG). Ca și alte boli infecțioase din grupul de infecții TORCH, citomegalovirusul și herpesul în timpul sarcinii duc la defecte severe la făt.

• Chlamydia și ureoplasmoza sunt infecții cronice asimptomatice ale sistemului genito-urinar feminin, care pot infecta fătul în timpul nașterii și pot duce la boli severe la copil după naștere.

De asemenea, o femeie trebuie să aibă un frotiu din colul uterin examinat pentru prezența unui proces infecțios în organele genitale și prezența celulelor atipice care indică un proces tumoral.

Pentru a prezice cursul travaliului deja în timpul planificării sarcinii, este necesar să se măsoare dimensiunea pelvisului. Acest lucru va face posibil să se judece prezentarea fătului la ieșirea din uter în timpul nașterii și, în consecință, modul în care va decurge travaliul. Dacă la o femeie apar modificări semnificative, sarcina nu este contraindicată; totuși, pentru naștere, medicul ginecolog recomandă operația cezariană.

Măsurarea dimensiunii pelvisului va ajuta la prezicerea dificultății nașterii

După efectuarea acestor analize, femeia este consultată de un medic ginecolog care colectează cu atenție analize despre bolile anterioare și prezența altor boli infecțioase. De asemenea, medicul află care a fost cursul sarcinii anterioare și dacă femeia a avut o întrerupere artificială a sarcinii sau avorturi spontane în trecut. În funcție de rezultatul consultației, femeia este supusă la o serie de studii suplimentare. Indicațiile pentru trecerea lor pot fi:

Nereguli menstruale regulate - se efectuează o determinare de laborator a nivelului hormonilor sexuali ai femeii (estrogen și progesteron).

Antecedente de avort spontan.

Excesul de greutate corporală este o indicație pentru determinarea nivelului de glucoză din sânge pentru a exclude prezența diabetului zaharat la o femeie. În paralel se determină și nivelul colesterolului și al lipoproteinelor.

Sarcina înghețată cu resorbție fetală în trecut - trebuie examinat fundalul hormonal al femeii.

Incapacitatea unei femei de a rămâne însărcinată pentru o perioadă de timp mai mare de 1 an - se efectuează un set de diagnosticare pentru a diagnostica posibila infertilitate feminină și cauzele acesteia.

Teste de laborator care sunt efectuate pe un bărbat atunci când planifică un copil

Examinarea unui bărbat este un factor la fel de important în planificarea sarcinii, deși nu i s-a acordat anterior atenția cuvenită. Lista de teste pentru studiul sănătății unui bărbat include:

• Determinarea anticorpilor din sânge pentru infecțiile cu transmitere sexuală - în primul rând se determină prezența chlamidiei și a ureaplasmozei. Aceste infecții la bărbați sunt asimptomatice, dar afectează calitatea spermei, motilitatea și capacitatea spermatozoizilor de a fertiliza un ovul.

Dacă sunt detectați anticorpi la aceste infecții, bărbatul urmează un curs de terapie antibacteriană, după care este testat din nou. În timpul unei sarcini neplanificate, un bărbat poate infecta o femeie cu chlamydia sau ureaplasmoză, ceea ce va provoca îmbolnăviri copilului.

Oreionul (oreionul) este o boală virală legată de infecțiile din copilărie. Această infecție se caracterizează prin deteriorarea testiculelor unui bărbat cu inflamația lor și dezvoltarea incapacității spermatozoizilor de a fertiliza ovulul. În zilele noastre, în copilărie, băieților li se administrează un vaccin preventiv împotriva oreionului.

Spermograma este un studiu cuprinzător al spermatozoizilor, care include determinarea cantității, vâscozității, numărului de spermatozoizi, motilității și modelului de mișcare. Toți acești indicatori sunt diagnostici în ceea ce privește capacitatea spermatozoizilor de a fertiliza un ovul.

O spermogramă vă va spune despre șansele de fertilizare

De asemenea, după ce trece toate analizele de laborator, bărbatul este consultat de un androlog sau urolog, care află ce boli ale sistemului genito-urinar a suferit bărbatul în trecut. Dacă este necesar, sunt prescrise teste de laborator și instrumentale suplimentare - detectarea anticorpilor antispermatici în sânge, examinarea cu ultrasunete a prostatei și testiculelor, tomografie computerizată.

Teste de laborator pentru femei și bărbați

Pe lângă o anumită gamă de teste de laborator separate pentru bărbați și femei, se efectuează și teste comune:

Determinarea grupului de sânge și a factorului Rh al viitorilor părinți este necesară pentru a determina dezvoltarea bolii hemolitice a nou-născutului la un copil, care se dezvoltă în prezența unui factor Rh negativ al fătului și a unui factor Rh pozitiv al sângelui mamei. .

Test clinic de sânge - vă permite să identificați prezența unui proces inflamator în organism, în care există o creștere a ratei de sedimentare a eritrocitelor și o creștere a numărului de leucocite. Acești indicatori servesc drept bază pentru o examinare aprofundată ulterioară.

Testarea este un pas important în pregătirea pentru concepție.

Analiza clinică a urinei - include indicatori precum densitatea relativă, cantitatea, culoarea urinei și prezența proteinelor în ea. Numărul de leucocite, săruri și bacterii din sedimentul urinar este determinat microscopic. Schimbarea acestor indicatori face posibilă diagnosticarea bolilor infecțioase și inflamatorii ale sistemului urinar.

Test biochimic de sânge - în timpul acestei analize se determină indicatorii funcționali ai funcționării normale a ficatului (colesterol, bilirubină totală) și rinichilor (creatinină, uree).

Conform indicațiilor, se efectuează o examinare cu ultrasunete a organelor sistemului urinar și reproductiv. Aspectul pozitiv al acestui studiu este informativitatea sa ridicată în absența efectelor nocive asupra corpului subiectului. Prin urmare, examinările cu ultrasunete sunt efectuate și asupra femeilor însărcinate fără a afecta fătul în curs de dezvoltare.

Consultarea specialistilor conexe

După testele de laborator, atât femeile, cât și bărbații trebuie să consulte medici de specialități conexe pentru a exclude bolile organelor interne. Mă consult în mod obișnuit cu următorii medici:

Terapeutul - consultarea unui medic de această specialitate este necesară pentru a identifica sau exclude boli ale sistemului cardiovascular (hipertensiune arterială, boală coronariană, insuficiență cardiacă latentă), ale sistemului respirator (bronșită cronică obstructivă, astm bronșic) și ale sistemului digestiv (gastrită, enterita, hepatita).

Endocrinolog - efectuează o consultație pentru a determina fondul hormonal al corpului viitorilor părinți, deoarece procesul de fertilizare și sarcină este afectat de nivelul din sânge nu numai al hormonilor sexuali, ci și al altor hormoni care reglează metabolismul în organism. Medicul endocrinolog efectueaza si o consultatie pentru identificarea diabetului zaharat.

Genetician - află prezența bolilor ereditare în familia unei femei și a unui bărbat, determină probabilitatea de a dezvolta o anumită boală la un copil.

Consultațiile cu specialiștii vor ajuta la eliminarea problemelor în dezvoltarea fătului

Cu cel puțin șase luni și, de preferință, cu un an înainte de sarcina planificată, pentru a îmbunătăți starea funcțională a organelor sistemului reproducător, nivelul hormonal și starea generală a corpului, viitorii părinți urmează o serie de recomandări, care includ:

eliminarea obiceiurilor proaste;

luarea de vitamine;

luând medicamente conform indicațiilor.

• Cura de slabire– se cere echilibru in ceea ce priveste valoarea energetica a produselor. Se preferă alimentele din plante care sunt bogate în vitamine naturale și fibre.

De asemenea, se recomanda consumul de carne slaba, peste si pasare. Carnea de vită, iepure și pui sunt potrivite pentru asta. Mâncărurile ar trebui să fie gătite cel mai bine fierte sau aburite. Este recomandabil să limitați consumul de carne de porc, dulciuri și afumaturi.

• Cura de slabire– cantitatea zilnică de alimente este distribuită în așa fel încât majoritatea alimentelor luate să fie la micul dejun și la prânz, o parte mai mică pentru cină. Ultima masă ar trebui să fie cel târziu cu 2 ore înainte de culcare, ceea ce va permite, de asemenea, odihna funcțională a sistemului digestiv în timpul somnului.

Când planificați o sarcină, trebuie să urmați o dietă

Eliminarea obiceiurilor proaste

• Fumatul de tutun– ca urmare a acestui obicei, se dezvoltă dependența de nicotină. Nicotina, care intră în circulația sistemică și sângele prin plămâni, are un efect negativ asupra vaselor de sânge și nutriție a organelor interne. La bărbați, poate provoca o scădere a motilității spermatozoizilor și a defectelor genetice ale acestora, care afectează dezvoltarea copilului nenăscut.

La femei, nicotina perturbă procesul de ovulație și eliberarea ovulelor din ovare. Prin urmare, dacă acest obicei rău există, bărbații trebuie să renunțe la el cu nu mai puțin de șase luni înainte (momentul pentru reînnoirea completă a spermei). Este mai bine ca femeile să nu fumeze nu numai atunci când plănuiesc o sarcină, ci și când poartă un copil și îl alăptează.

• Abuzul de alcool– în cantități mici, alcoolul are un efect benefic asupra ficatului, sistemului nervos și sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, atunci când doze mari de alcool intră în organism, efectul acestuia devine opus. Acest efect dăunător afectează și organele genitale ale femeilor și bărbaților. Efectele nocive ale alcoolului în cantități mari sunt aceleași atunci când consumați orice băutură alcoolică, fie că este vorba de vodcă, coniac, vin sau bere.

Mâncarea în exces poate fi considerată și obiceiuri proaste, așa că nu trebuie să uitați de recomandările dietetice prezentate mai sus.

Un stil de viață sănătos include un set de măsuri care ajută la întărirea stării funcționale a tuturor organelor și sistemelor corpului. Acestea includ:

Nutriție– include toate recomandările alimentare și regimul de nutriție prezentat mai sus.

Activitate fizica– practicarea sporturilor dinamice vă permite să întăriți vasele de sânge, inima, să asigurați un flux sanguin bun și o nutriție bună a tuturor organelor, inclusiv a organelor sistemului reproducător. Aceste sporturi includ alergare, volei, fotbal și înot.

Este mai bine să faci mișcare dimineața sau la prânz. Exercițiile fizice seara pot fi chiar dăunătoare, deoarece corpul este reglat fiziologic pentru a se odihni. De asemenea, este important să nu exagerați în această chestiune, pentru a nu duce la încordare musculară sau ligamentară. Surmenajul după activitatea fizică duce și la acumularea de acid lactic în mușchi, care provoacă durere și are un efect negativ asupra ficatului.

Organizarea rațională a muncii și a regimurilor de odihnă– orice proces de activitate de muncă trebuie să fie intercalate cu pauze de odihnă. Așadar, dacă faci muncă mentală, poți lua pauze de 10 minute la fiecare oră, îndepărtându-ți atenția de la muncă. În timpul muncii fizice, în funcție de intensitatea acesteia, timpul dintre pauze se reduce. Dacă munca implică o sarcină statică, atunci pauzele trebuie luate și mai des; în momentul de odihnă, este mai bine să vă încălziți puțin și să restabiliți fluxul de sânge în mușchii rigidi.

Vis– un factor foarte important în menținerea sănătății în organism. Un timp favorabil de somn este de aproximativ 8 ore pentru un adult. Ținând cont de ritmul biologic din corpul uman și din sistemul nervos, timpul propice odihnei adecvate este perioada cuprinsă între orele 22.00 și 6.00. Adică somnul de 8 ore în alt moment al zilei nu va fi complet și optim.

Activitate emoțională– stresul, emoțiile negative prelungite, oboseala mentală duc la epuizarea rezervelor de energie ale organismului, deteriorarea funcționării tuturor organelor și sistemelor corpului, inclusiv a organelor sistemului reproducător. Prin urmare, în perioada de planificare a sarcinii, este mai bine ca viitorii părinți să evite emoțiile negative, epuizarea nervoasă și stresul. De asemenea, este indicat să evitați certurile cu rudele și prietenii, deoarece acestea sunt mult mai greu de suportat decât alte tipuri de condiții stresante.

O recomandare separată pentru bărbați atunci când planifică o sarcină este să poarte lenjerie confortabilă, fără benzi elastice, care să permită circulația liberă a sângelui în testicule și să prevină tulburările de maturare a spermei. De asemenea, cu cel puțin șase luni înainte de sarcina așteptată, un bărbat ar trebui să se abțină de la a vizita băi și saune, deoarece temperaturile ambientale ridicate perturbă spermatogeneza - procesul de formare și maturare a spermei în testicule.

În general, este necesar să ne amintim că testiculele sunt localizate în scrotul unui bărbat tocmai pentru că, pentru spermatogeneza normală, temperatura în ele ar trebui să fie cu 1-2ºC mai mică decât temperatura corpului, adică 33-34,5ºC. În acest caz, spermatogeneza se va desfășura normal, iar spermatozoizii vor avea activitate mare în fecundarea ovulului.

Vitamine atunci când planificați o sarcină

Toate grupele de vitamine sunt foarte importante pentru cursul normal al sarcinii. Principalele sunt:

Vitamina C este un antioxidant puternic care îmbunătățește maturarea spermatozoizilor la bărbați și a ovulelor la femei. Deficiența acestuia în organism poate duce la imposibilitatea fertilizării. Necesarul zilnic este de aproximativ 100-150 mg. Alimentele bogate în această vitamină includ citrice, măceșe și ceapa. In perioada iarna-primavara, cand sunt putine fructe si legume proaspete, vitamina poate fi luata sub forma de tablete multivitamine.

Vitamina E este o vitamina liposolubila si este vitamina primara care afecteaza maturarea celulelor germinale. Conținut în frunze de salată verde, spanac, ulei vegetal.

Vitaminele B - includ o serie de vitamine (B 1, B 6, B 12), care sunt implicate în procesele metabolice ale tuturor celulelor corpului. Aceste vitamine sunt conținute în fibre vegetale - pâine (făcută din făină integrală), terci (hrișcă, orez).

Acidul folic este, de asemenea, o vitamina B; aportul său în corpul femeii este foarte important pentru maturizarea normală a sistemului nervos fetal în timpul sarcinii. De asemenea, este recomandat să luați acid folic sub formă de tablete pentru sarcina normală și prevenirea avorturilor spontane.

Vitamina A aparține grupului de vitamine liposolubile, este un antioxidant puternic, previne distrugerea celulelor corpului. În raport cu organele sistemului reproducător, această vitamină promovează diviziunea și maturarea corespunzătoare a spermatozoizilor și a ovulelor. Conținut în grăsimi vegetale, morcovi.

Vitaminele sunt necesare pentru o sarcină favorabilă

Luați medicamente atunci când planificați sarcina

Medicamentele sunt prescrise de către medicul curant sau medicul consultant, în funcție de indicații. Acestea sunt medicamente din diferite grupuri de medicamente, acestea includ:

Metipred– este un medicament care inhibă sinteza hormonilor sexuali masculini. Este prescris de un ginecolog sau endocrinolog atunci când există un conținut crescut de hormoni sexuali masculini în corpul unei femei, ceea ce afectează procesul de fertilizare și sarcină. De asemenea, este prescris atunci când o femeie a avut avorturi spontane în trecut care nu sunt asociate cu boli infecțioase.

Progesteron– hormon sexual feminin responsabil de ciclul menstrual, fecundarea ovulului de către spermatozoizi și sarcină. Progesteronul este prescris pentru afecțiuni adecvate la femei asociate cu deficiența acestuia.

Medicamentele comerciale din acest grup includ Urozhestan, Duphaston, molecula lor repetă exact structura moleculei naturale de progesteron. Acest medicament este prescris și pentru alte boli care nu sunt legate de planificarea sarcinii - tumori maligne, nereguli menstruale, chisturi ovariene, mastopatie etc.

Dexametazonă– de asemenea, un medicament hormonal care este prescris pentru hiperandrogenism (niveluri crescute de hormoni sexuali masculini) la femei. Deoarece acest medicament afectează simultan metabolismul, nivelul de glucoză din sânge (crește) și crește tensiunea arterială sistemică, este utilizat numai sub supravegherea unui medic. Când este utilizat, medicamentul stabilizează nivelul de hormoni din corpul unei femei, ceea ce promovează fertilizarea ovulului și sarcina normală.

Rovamicină- macrolide, un grup special de medicamente antibiotice care distrug toxoplasma din corpul unei femei. Tratamentul se efectuează în cazul detectării și creșterii titrului de anticorpi Toxoplasma în sângele femeii. Cursul tratamentului este în medie de 7-10 zile, apoi se efectuează o examinare de laborator repetată pentru a determina prezența anticorpilor la Toxoplasma.

Josamicină– un antibiotic din grupa macrolidelor, eficient în tratamentul formelor acute și cronice de chlamydia, micoplasmozei, ureaplasmozei organelor genitale la femei și bărbați. Un curs de tratament de cel puțin 10 zile, apoi o reexaminare, dacă rezultatele sunt pozitive, tratamentul este continuat sau este selectat un alt antibiotic.

Izoprinozină– un medicament antiviral care poate distruge virusurile rubeolei și herpesului în stadiul de replicare (diviziune). Acest medicament este utilizat pentru un curs de cel puțin 7 zile, apoi după o scurtă pauză în tratament, anticorpii împotriva acestor viruși sunt redeterminați.

interferonul- un medicament care are si activitate antivirala. Mecanismul de acțiune este potențarea (întărirea) imunității antivirale a corpului femeii. În plus, interferonul crește și imunitatea generală.

Dacă se dorește, centrele de planificare familială au un psiholog specialist care va ajuta la rezolvarea problemelor și problemelor psihologice care pot apărea tinerilor viitori părinți. Deja în acest moment se efectuează consultații cu privire la hrănirea și îngrijirea sugarului. Psihologul vorbește despre posibilitatea durerii în timpul sarcinii și al nașterii.

De asemenea, este recomandabil ca viitorul tată să participe la ședințe de consiliere cu un psiholog, care îi va spune cum să se comporte dacă soția lui are semne de travaliu și cum să contribuie la reducerea durerii.

Contraindicații pentru sarcină

Din păcate, există o serie de afecțiuni patologice la femei care pot avea un efect foarte negativ asupra sarcinii și dezvoltării fetale. Aceste afecțiuni sunt identificate în etapa de planificare a sarcinii și sunt contraindicații medicale pentru sarcină. Acestea includ:

• diabet zaharat de tip 1 (dependent de insulină) - o creștere constantă a nivelului de zahăr din sânge, perturbarea profilului hormonal al corpului unei femei, perturbarea tuturor tipurilor de metabolism în timpul sarcinii duc la avort spontan sau malformații fetale severe;

  patologia cardiovasculară cronică în stadiul de decompensare - defecte cardiace la o femeie, boala coronariană cu insuficiență cardiacă cronică poate duce la riscul decesului unei femei în timpul sarcinii;

  insuficiență renală cronică - boli precum glomerulonefrita cronică și pielonefrita duc la insuficiența permanentă a funcției renale, iar în timpul sarcinii la o creștere constantă a tensiunii arteriale și toxicoza femeii gravide, care duc la desprinderea placentară și moartea fătului;

  insuficiență hepatică cronică - această afecțiune apare atunci când funcția hepatică este afectată din cauza cirozei hepatice, a hepatitei cronice de etiologie virală sau alcoolică, ceea ce duce la perturbarea nivelurilor hormonale ale corpului femeii.

Prin urmare, identificarea oricărei patologii sau abateri în etapa de planificare a sarcinii va permite să fie corectate și femeii să poarte copilul nenăscut fără complicații, să evite problemele în timpul nașterii și să îmbunătățească starea de sănătate a copilului deja născut.

Odată ce un cuplu căsătorit s-a hotărât să aibă un copil, aceasta înseamnă că au trecut deja printr-o pregătire morală și sunt pe deplin pregătiți pentru aceste schimbări din viața lor. Când planificați o sarcină, nu toată lumea știe de unde să înceapă și ce puncte importante trebuie luate în considerare.

Atunci când planificați o sarcină, există mai mulți factori de risc:

• restrictii de varsta(medicii recomandă ca femeile între 20 și 35 de ani să nască; după 35 de ani, femeile pot prezenta o scădere a funcției de reproducere);
• categorie de greutate(o creștere sau scădere a greutății unei femei provoacă perturbări hormonale, care pot duce la probleme cu concepția);
• probleme de sanatate(boli ale sistemului endocrin, diabet, boli de rinichi, astm, epilepsie);
• infecții asociate cu sistemul reproducător(herpes, gonoree, sifilis, chlamydia etc.);
• activitate profesională dăunătoare(contact cu substanțe nocive precum mercur, praf radioactiv, pesticide);
• constant luând medicamente;
• recepţie alcool și fumat atunci când planificați sarcina și nașteți un copil;
• utilizare substanțe narcotice;
• situații de viață stresante(afectează formarea ovulației).

Pași de bază pentru pregătirea pentru sarcină

Planificarea unei sarcini (nu orice femeie înțelege de unde să înceapă și cum să continue) trebuie să înceapă cât mai devreme posibil.

Are loc în mai multe etape:

1. Mai întâi trebuie să faceți o călătorie la un ginecolog calificat. Alături de femeie, partenerul ei trebuie verificat și de medici. Acest lucru este necesar pentru a exclude procesele patologice ascunse în fiecare dintre parteneri.
2. Dacă un cuplu care vrea să aibă un copil are rude care au copii cu anomalii patologice, atunci cu siguranță ar trebui să viziteze un genetician.
3. Un factor important este atitudinea psihologică. Fără el, funcțiile organismului ar putea să nu funcționeze pe deplin, și anume, procesul de concepție poate fi întârziat.
4. Corectarea dietei, mai ales dacă o femeie este supraponderală sau, dimpotrivă, subponderală, este, de asemenea, o componentă importantă în planificarea sarcinii.

Când să începeți pregătirea pentru concepție

De îndată ce cuplul este pregătit din punct de vedere psihologic, iar partea principală a medicilor a fost finalizată, puteți începe să vă planificați sarcina.

La ce medici ar trebui să vizitezi?

Planificarea unei sarcini (de unde să începeți pregătirea, vă va spune medicul obstetrician-ginecolog - el este cel mai important medic care va ajuta la gestionarea sarcinii mult așteptate până la nașterea copilului) include în mod necesar o examinare cuprinzătoare de către un număr de medici.

Când întrebarea este „Planificarea sarcinii: de unde să începem?”, trebuie spus că, în primul rând, o femeie va trebui să viziteze un număr de medici, începând cu un ginecolog.

Medicii obligatorii care trebuie vizitați înainte de a planifica o sarcină includ:

• ginecolog;
• terapeut;
• specialist boli endocrine;
• dentist;
• mamolog;
• genetician;
• nutriționist (dacă aveți probleme cu greutatea);
• oftalmolog

Ce examinări ar trebui să dau?

O examinare completă a corpului înainte de concepție este o contribuție semnificativă la succesul sarcinii și al nașterii. Va ajuta la identificarea proceselor patologice care pot apărea neobservate de o femeie și va prescrie tratamentul în timp util.

Cel mai important, trebuie să fii examinat pentru prezența proceselor patologice și a infecțiilor legate de sistemul reproducător, examinează organele pelvine, examinează sistemul endocrin, efectuează un test de sânge amplu și verifică disponibilitatea glandelor mamare pentru a hrăni copilul.

Dacă este necesar, unei femei care planifică o sarcină i se prescrie un examen histologic al canalului cervical

Dacă este necesar, se efectuează studii de laborator ale histologiei canalului cervical. Dacă concepția nu are loc, studiile nivelurilor hormonale și starea glandei tiroide sunt prescrise separat.

Studiile hormonale includ:

• nivelurile hormonale ale glandei tiroide;
• progesteron;
• testosteron.

Ce teste sunt necesare?

Planificarea unei sarcini (medicul vă va spune de unde să începeți în timpul consultației), inclusiv efectuarea de teste, este o sarcină pentru o femeie care vrea să nască fără probleme și consecințe negative, deoarece o încărcătură colosală este pusă pe corpul femeilor însărcinate. . Toate programările pentru examene sunt emise de un medic.

Teste și studii obligatorii care trebuie făcute înainte de concepție:

• test de sânge pentru anticorpi împotriva infecțiilor din copilărie;
• conflict Rhesus;

Testele de sânge pentru diverși indicatori sunt unul dintre principalii atunci când planificați sarcina

• pentru toxoplasmoză;
• herpes;
• hepatită;
• biochimie;
• chlamydia;
• examinare PRC;
• fluorografie;

Ce medicamente să iei

Planificarea unei sarcini (fiecare femeie ar trebui să știe de unde să înceapă) este un proces de care nu toate fetele sunt la curent. Saturarea organismului cu vitaminele necesare înainte de sarcină ar trebui să se facă nu numai cu ajutorul alimentelor, ci și cu ajutorul unor preparate speciale care vor ajuta o femeie să dea naștere unui copil sănătos.

Acidul folic este prescris fiecărei femei înainte de a începe să planifice o sarcină.În plus, acest medicament este prescris și femeilor însărcinate. Este necesar pentru formarea corectă a organelor copilului nenăscut. Potrivit statisticilor, femeile care au luat acid folic înainte de concepție nu se confruntă cu problema avortului spontan sau a nașterii mortii.

Alimente care conțin acid folic

Vitamina E promovează formarea de ouă sănătoase. De asemenea, ajută la producerea cantității potrivite de progesteron, care are un efect bun asupra menținerii sarcinii.

Vitamina C ajută la stimularea activității celulelor imune. Acest lucru este necesar pentru ca femeia să nu sufere de infecții virale în timpul sarcinii.

Medicamentul Iodomarin este de obicei prescris după o vizită la un endocrinolog. Dar, de fapt, acest medicament însoțește femeile atât atunci când planifică, cât și când naște un copil.

Magne B6 ameliorează tonusul uterin

Magneziul poate avea un efect benefic asupra tonusului uterului și a cursului menstruației. Dacă există o deficiență a acestei substanțe în timpul sarcinii, femeia va simți o pierdere a forței și o durere de cap. În cazuri extreme, poate exista un risc de naștere prematură.

Multivitaminele sunt preparate care contin complexul de vitamine necesar pentru a asigura organismului toate elementele necesare. Daca le iei corect, organismul va pune deoparte componentele de care are nevoie, care sunt necesare viitoarei mamici.

Cum să vă pregătiți pentru concepție după o sarcină înghețată

După o sarcină înghețată, trebuie să începeți să planificați următoarea numai când corpul și-a revenit complet. Medicul dumneavoastră obstetrician-ginecolog vă va ajuta să înțelegeți acest lucru.

Potrivit majorității medicilor, cea mai bună opțiune dacă au trecut cel puțin șase luni de la întreruperea sarcinii anterioare. Dar această perioadă poate fi prelungită pentru ceva timp la recomandarea medicului.

Debutul ST nu este un rezultat simplu de zi cu zi; în primul rând, este o complicație asociată cu sănătatea unei femei. Este necesar să se supună unei examinări cuprinzătoare, care va fi prescris de medicul curant. După o sarcină înghețată, dacă nu se găsesc patologii din partea părinților, puteți concepe un copil cu o acuratețe de 99,9%.

Dacă boala este asociată cu abateri ale sănătății unui cuplu căsătorit, atunci planificarea pentru următorul copil este amânată până când corpul este complet restaurat.

După o sarcină înghețată, trebuie să treceți la următoarele examinări:

• Ecografia organelor feminine;
• frotiu pentru infecție;

Procedura de luare a unui frotiu pentru infecție

• test de sânge pentru homocisteină;
• examinarea prezenței corpurilor autoimune;
• teste de sânge pentru prezența anticorpilor împotriva rubeolei;
• examinarea completă a sistemului endocrin.

Cum să vă pregătiți pentru concepție după un avort spontan

Avortul spontan este un eveniment semnificativ din punct de vedere psihologic și fiziologic. La nivel psihologic, poate provoca daune grave unei femei.

Pentru ca următoarea sarcină să meargă bine, trebuie să urmați câteva reguli:

• Duceți un stil de viață sănătos.
• Dacă este posibil, nu luați medicamente.
• Nu fi stresat, trăiește într-un ritm calm și moderat.
• Nu lucra din greu și renunță la sport pentru un timp.
• Nu contactați persoanele bolnave.
• Mănâncă numai alimente sănătoase și complexe de vitamine.

Dacă avortul spontan a întârziat, trebuie să începeți să planificați următoarea sarcină la numai 2 ani după sarcina anterioară, astfel încât să nu existe recidive.

După un avort

După ce o sarcină a fost întreruptă prin avort, planificarea pentru următoarea concepție este necesară numai după ce au trecut trei luni. Acesta este exact cât timp este necesar pentru a restabili complet toate funcțiile din organism.

Chiuretajul uterului după o sarcină înghețată

Dacă o femeie vrea să poarte și să nască un copil sănătos, trebuie să-i spună medicului de ce a fost efectuat avortul. După ce totul este clarificat și perioada de recuperare a trecut, este necesară monitorizarea constantă a femeii pe tot parcursul primului trimestru de sarcină.

Important! Nu este nevoie să amânați înregistrarea; cu cât o femeie face acest lucru mai devreme, cu atât este mai probabil să nască, așa cum era de așteptat, la timp, un copil sănătos.

După o sarcină ectopică

Dacă sarcina anterioară a fost ectopică, atunci Poți rămâne însărcinată și vei naște un copil sănătos dacă respecti cu strictețe toate recomandările medicului.

După ce a fost supusă unei intervenții chirurgicale de îndepărtare a embrionului din cauza unui atașament ectopic, o femeie trebuie să fie supusă unei examinări cuprinzătoare, și anume, o ecografie a organelor pelvine. Acest lucru este necesar pentru a verifica starea tuburilor care duc la uter. Următoarea examinare ar trebui să fie o vizită la un endocrinolog.

Testarea permeabilității tubare este, de asemenea, o procedură importantă. după ce sarcina s-a încheiat cu un atașament ectopic.

După ce toate vizitele la medic sunt finalizate, Cel mai bine este să planificați concepția cu următorii pași:

• efectuați teste de control pentru ovulație;
• măsoară temperatura bazală.

Tipuri de sarcină ectopică

Atenţie! Este necesar să vă planificați următoarea sarcină după ce au trecut cel puțin șase luni de la ultima concepție. Este necesar să vă protejați cu medicamente hormonale; acestea vor ajuta, de asemenea, la echilibrarea ciclicității menstruației.

După laparoscopie

După laparoscopie, corpul se recuperează în 60 de zile. Abia după o astfel de perioadă de timp ar trebui să începeți să planificați o sarcină. Potrivit statisticilor, sarcina are loc în primul an după laparoscopie.

Important! În primul trimestru de sarcină, o femeie care a suferit o laparoscopie ar trebui să fie sub supravegherea completă a unui medic obstetrician-ginecolog.

După cezariană

Planificarea unei sarcini după o operație cezariană este posibilă, dar aceasta necesită o examinare amănunțită. Multe femei nu știu de unde să înceapă. Abia după aceasta o femeie este capabilă să poarte și să nască un copil.

Dacă o femeie poate naște după o operație cezariană este decis numai de către medicul curant. El va evalua starea cicatricei după operație și va oferi recomandări detaliate.

Medicii nu recomandă planificarea timpurie a sarcinii după operație. În primele etape, trebuie luate măsuri de contracepție atente, deoarece de ceva timp după operație sutura este ineficientă și nu poate rezista la întindere.

Indicații pentru operația cezariană

Starea cicatricei poate fi verificată folosind:

• examen ginecologic;
• histerografie;
• histeroscopie;

Următoarea sarcină este posibilă numai dacă cicatricea uterină după operație este complet formată. Pe baza rezultatelor examinării, ar trebui să fie abia vizibil vizibil.

Atenţie! Sarcina este inacceptabilă dacă au fost efectuate trei operații cezariane. Cel mai adesea, femeilor în acest caz li se prescriu contraceptive sau sunt supuse ligaturii trompelor.

Caracteristicile planificării sarcinii după 30, 35, 40 de ani

Astăzi, planificarea unei sarcini după 30 de ani este normală și comună. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că o femeie vrea să facă inițial o carieră și abia apoi să înceapă o familie și copii. Potrivit medicilor, după această vârstă o femeie este considerată însărcinată de vechime.

Planificarea la 30 de ani nu este diferită de planificarea la 20 de ani. De asemenea, sunt prescrise medicamente pentru a ajuta la completarea organismului cu substanțe utile, precum și la examinările inițiale.

Șansele de a concepe și de a avea un copil după vârsta de 35 de ani scad în primul rând din cauza scăderii activității ouălor

În ceea ce privește femeile după vârsta de 35 de ani, șansa de a concepe un copil este redusă la jumătate.

Medicii atribuie acest lucru mai multor factori:

1. La această vârstă, activitatea ouălor scade de câteva ori.
2. Atașarea ouălor de pereții uterini este dificilă din cauza modificărilor mucoasei.
3. Neregularitatea menstruației.
4. Apariția bolii polichistice și a endometriozei.

Femeile în vârstă de patruzeci de ani pot, de asemenea, să poarte și să nască un copil, dar concepția este influențată și de o serie de factori enumerați mai sus. Ele sunt însoțite și de debutul menopauzei, ceea ce înseamnă o încetare completă a menstruației. Fără el, sarcina este imposibilă.

Cum să creșteți șansele de sarcină

Dacă o femeie este sănătoasă, atunci sarcina are loc independent, fără dificultate. Poate fi nevoie de mai multe încercări, dar sarcina va apărea în continuare.

Există mai multe metode care vor ajuta la apropierea mult așteptată de concepție:

• Calculul momentului de ovulație. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați un test de ovulație la o farmacie și să efectuați studiul în zilele așteptate. O altă modalitate de a calcula ovulația este măsurarea temperaturii bazale.

Pentru a face acest lucru, trebuie să măsurați temperatura în rect în fiecare zi, dimineața. Toate datele sunt înregistrate și după o lună puteți prezice programul de ovulație. Dacă există o creștere a temperaturii și aceasta scade la mijlocul ciclului, atunci aceasta este o zi „super”.

• Ajustarea dietei. Se întâmplă că lipsa sau excesul de nutrienți poate afecta semnificativ starea sistemului reproducător. O dietă adecvată favorizează o sarcină rapidă.

Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânci pește roșu și fructe de mare. Consumul de fructe ar trebui să fie, de asemenea, o prioritate pentru o femeie care vrea să rămână însărcinată. Este necesar să excludeți cafeaua și băuturile carbogazoase din dietă.

• Stil de viata sanatos.Încetarea completă a alcoolului și a fumatului. Mai mult, ambii viitori parinti trebuie sa respecte aceasta regula.
• Luând multivitamine. Toate programările sunt făcute de către medicul curant după o examinare completă. Doar el va putea ajusta aportul de vitamine după anumite teste.
• Dispoziție psihologică. Este necesar să eliminați toate situațiile stresante din viață. Stresul promovează eliberarea de hormoni care pot bloca sistemul reproducător al femeii. Cei care își doresc puternic să aibă un copil ar trebui să renunțe la situație, deoarece aceasta este considerată și o povară psihologică, ceea ce este echivalent cu stresul.

Cum să utilizați planificatorul calendaristic

Calendarele au fost dezvoltate pentru a ajuta femeile să-și planifice sarcina. Acestea conțin atât programul în sine, cât și recomandări utile pentru viitoarea mamă. Astfel de calendare ajută la determinarea zilei în care ovulația este la apogeu.

Calendarul de planificare a sarcinii vă permite să alegeți sexul copilului

Ovulația este maturizarea ovulului și pregătirea lui completă pentru fertilizare. Dacă ciclul unei femei este constant și nu se schimbă, atunci ovulația are loc în același timp de fiecare dată. Se întâmplă ca la unele femei, din cauza unui proces patologic, ovulația să nu aibă loc sau să apară, ci întotdeauna în zile diferite.

Calculatorul-planificator vă va ajuta să reflectați programul de ovulație și să decideți care sunt zilele cele mai favorabile pentru a concepe un copil. Pentru a face acest lucru, trebuie să introduceți data ultimei ovulații într-un câmp special, după care va calcula în mod independent următoarele zile favorabile.

Planificarea sexului copilului

Este necesar să vă pregătiți în avans pentru nașterea unui copil și nu numai să fiți supus unor examinări, ci și să planificați viitorul gen al copilului.

Există mai multe moduri de a planifica un etaj:

• Calculați ovulația. Există o părere că, dacă doriți să concepeți o fată, trebuie să aveți un contact sexual cu o săptămână înainte de ovulație, iar dacă intenționați să aveți un băiat, atunci actul sexual ar trebui să fie cât mai aproape de „super-zi”.
• Reînnoirea sângelui. Puteți face un calcul matematic; pentru a face acest lucru, trebuie să luați vârsta tatălui și să o împărțiți la 4 și să împărțiți vârsta mamei la 3. A cărui valoare este mai mică va fi sexul viitorului copil.

Fertilizarea in vitro (FIV) ajută cuplurile fără copii să devină părinți fericiți, alegând în același timp sexul copilului nenăscut

• Procedura FIV. Efectuând această procedură, puteți planifica cu exactitate sexul bebelușului dumneavoastră nenăscut. În studiile de laborator, specialiștii selectează celule de la o fată sau un băiat. Această procedură este potrivită pentru acele cupluri care nu pot concepe un copil singure. Este destul de scump, aproximativ 250 de mii de ruble.

Ce ar trebui să facă un viitor tată?

Atunci când plănuiește o sarcină, viitorul tată trebuie să respecte și o serie de reguli:

• Faceți o examinare completă pentru prezența patologiilor și a infecțiilor cu transmitere sexuală.
• Nu mai consumați alcool și fumat.
• Urmați o anumită dietă pentru a crește productivitatea spermei.
• Nu cedați în situațiile stresante, acest lucru poate avea un efect dăunător asupra viitoarei mame, precum și asupra funcției de reproducere a bărbatului însuși.

Nu orice femeie este capabilă să stabilească imediat de unde să înceapă pregătirea pentru sarcină. Planificarea unei sarcini este un proces divers și complex.

Format articol: Natalie Podolskaya

Video despre planificarea sarcinii

Video despre planificarea sarcinii - de unde să începeți:

Planificarea unei sarcini

Sarcina este cel mai minunat moment al vieții din fiecare familie. Acest eveniment ar trebui luat în serios seriozitate si responsabilitate.

Planificarea unei sarcini conține multe subtilități cu care ar trebui să vă familiarizați în avans. Pentru ca concepția să aibă succes și copilul nenăscut să se nască sănătos, trebuie să știi să te pregătești corect pentru sarcină.

În lumea modernă, oamenii preferă să-și planifice fiecare perioadă din viața lor. Pregătirea corespunzătoare sarcina este o decizie rezonabilă. Sănătatea copilului lor nenăscut depinde în mod direct de stilul de viață al părinților. Înainte de a începe să concepeți, trebuie să țineți cont de multe nuanțe privind pregătirea pentru sarcină. Merită să începeți să vă pregătiți pentru sarcina viitoare cu cel puțin 3 luni înainteînainte de concepție, în mod ideal șase luni până la un an.

REFERINŢĂ! Procesul de pregătire pentru conceperea unui copil sănătos se numește pregătire înainte de sarcină.

Planificarea sarcinii include următorii pași:

1. Examen medical, trecerea analizelor necesare;
2. Tratarea și prevenirea problemelor identificate;
3. Pregătirea corpului viitorilor părinți pentru concepție (pentru o femeie, este, în plus, necesar să se pregătească corpul pentru nașterea unui făt): schimbarea stilului de viață, renunțarea la obiceiurile proaste, o alimentație bună, completarea deficiențelor de vitamine, exerciții fizice, atitudine psihologică;
4. Calculul zilelor favorabile pentru conceperea unui copil.

Căutați specialiști competenți

Pregătirea pentru sarcină începe pentru o femeie cu o vizită la ginecolog. Ar fi bine ca sarcina unei femei să fie gestionată de un specialist de la început până la sfârșit. Trebuie selectat din nou stadiul pregătirii pentru sarcină.

Dacă nu există probleme semnificative cu funcția de reproducere, puteți contacta orice medic ginecolog din clinica antenatală. Dacă aveți boli ale zonei genitale, este mai bine să contactați ginecolog-endocrinolog sau un specialist în reproducere.

Examinare cuprinzătoare cerut ambilor parteneri. Viitorii părinți trebuie să viziteze cabinetul unui terapeut. El va da indicații celor necesare și vă va spune ce alți medici ar trebui vizitați. Înainte de a concepe un copil, este necesar să se trateze în prealabil bolile existente care pot dăuna copilului nenăscut. Este foarte important ca o femeie să viziteze: scăpați de carii și îndepărtați molarii de minte, dacă este necesar.

IMPORTANT! Prezența anumitor boli poate fi o contraindicație pentru a avea un copil.

Efectuarea unui sondaj

În etapa de planificare a sarcinii, viitorii părinți vor trebui să treacă prin multiple proceduri de diagnosticareși cercetare. În primul rând, se face un test general de sânge. Dacă există puncte controversate în rezultate, medicul prescrie o analiză biochimică. Odată cu aceasta, sunt efectuate următoarele studii:

• Efectuarea unui ECG.
• Analiza urinei.
• Ecografia glandelor mamare și a organelor pelvine.
• Fluorografie.
• Ecografia și examenul glanda tiroida.

De asemenea, este necesară testarea bolilor infecțioase. Pentru a face acest lucru, se administrează un frotiu și sânge pentru a verifica dacă există boli cu transmitere sexuală. Se efectuează o analiză separată TORȚĂ – infecții. Dacă sunt detectate probleme, o femeie și un bărbat trebuie mai întâi să scape de ele și abia apoi să înceapă să conceapă.

Pentru o pregătire mai productivă pentru procesul de sarcină, un bărbat ar trebui să facă un test, care va arăta procentul și.

Dacă un bărbat sau o femeie are boli ereditare în familie, atunci trebuie determinat gradul de probabilitate de transmitere a bolii la copil. Dacă da, merită o vizită. doctor-.

Există o analiză care determină nivelul de compatibilitate al partenerilor. Trebuie efectuată dacă sarcina nu are loc o perioadă lungă de timp.

În anumite situații, concepția poate fi posibilă numai în timpul inseminare artificiala.

REFERINŢĂ! Experții neagă existența infertilității absolute. Chiar și în cele mai dificile situații, există un mic procent în care un cuplu poate deveni părinți.

Vaccinări

Nimeni nu este imun la boli grave în timpul sarcinii. Prin urmare, este recomandabil să faceți mai întâi vaccinaîmpotriva celor mai frecvente boli. Acestea includ:

• Varicelă.
• Rubeolă.
• Hepatita B.
• Difterie.
• Gripa.

Majoritatea vaccinărilor sunt opționale. Opiniile despre necesitatea acestora variază. Dar experții recomandă să vă protejați cât mai mult organismul de posibile boli. Cele mai multe vaccinări trebuie făcute cu șase luni înainte de efectiv momentul concepției.

PE O NOTĂ! O femeie se poate vaccina la clinica prenatală la care este repartizată.

Pregătirea organismului pentru sarcină

Succesul concepției este foarte influențat de stilul de viață al unui cuplu căsătorit. Procesul de naștere a unui copil este incompatibil cu utilizarea și. Ar trebui abandonat obiceiuri proaste cu cel puțin trei luni înainte de sarcină. Acest lucru se aplică nu numai femeii, ci și partenerului ei de viață. și afectează, reducând șansele unei posibile sarcini.

În etapa de planificare a sarcinii, bine ați venit sport. Ele întăresc semnificativ organismul, pregătindu-l pentru o nouă situație. De asemenea, este recomandat să vă monitorizați rutina zilnică. Ar trebui să se acorde preferință mancare sanatoasa. Este mai bine să renunți la fast-food, dulciuri, afumate, sărate și picante.

Trebuie să mănânci mai multe proteine ​​și alimente vegetale. Puteți folosi ca gustări nuci, fructe uscate, legume, fructe, deserturi cu brânză de vaci etc.. Promovează sănătatea și sănătatea generală a organismului.

Situațiile stresante din timpul planificării sarcinii trebuie evitate. Pe acest fond, pot apărea nereguli menstruale, ceea ce face conceperea aproape imposibilă. O femeie ar trebui să țină un program pentru debutul menstruației, notând toate datele într-un caiet separat. Aceste informații vor permite ginecologului să determine cauzele posibilelor probleme.

REFERINŢĂ! Yoga și întinderea întăresc mușchii abdominali și pelvini, ceea ce are un efect benefic asupra rezistenței organismului în timpul sarcinii.

Dacă ai exces de greutate, atunci trebuie să scapi de el. El poate împiedica sarcina. O atenție deosebită trebuie acordată somn sănătos, plimbări în aer curat și o dispoziție psihologică.

Este recomandabil să vă completați aportul de vitamine chiar înainte de a planifica o sarcină. Anumite vitamine au un efect asupra specifice sisteme de susţinere a vieţii corp. Prin urmare, deficitul de vitamine poate avea un impact extrem de negativ asupra concepției și asupra sănătății copilului nenăscut. Cel mai adesea femeilor sunt prescrise complexe de vitamine. Există și preparate speciale pentru bărbați. Cele mai importante vitamine includ:

• acid folic;
• vitamina C;
• zinc;
• seleniu;
• calciu;
• vitaminele B;
• magneziu;
• fier;
• vitamina D

Este foarte greu de supraestimat beneficiile vitaminelor în timpul pregătirii pentru sarcină. Atunci când se plănuiește un copil, corpul feminin are nevoie de multă forță și substanțe nutritive pentru a suporta fătul. Datorită prezenței lor, bebelușul se va putea dezvolta pe deplin.

În ciuda faptului că vitaminele sunt extrem de necesare organismului, nu ar trebui să începeți să le luați fără a consulta un medic. Hipervitaminoza unor vitamine poate afecta negativ dezvoltarea bebelușului, precum și deficiența.

PE O NOTĂ! Substanțele utile trebuie obținute nu numai din droguri sintetice, ci și din alimente.

Punctul cheieîn pregătirea maternității este determinarea zilelor favorabile pentru concepție – punct. Fără el, procesul de concepție este imposibil. În fiecare ciclu, ouăle cresc și se maturizează în corpul feminin.

Dar capacitatea de fertilizare, de regulă, doar unul dintre ei primește. Când spermatozoizii și ovulul fuzionează, se formează un ovul fecundat, care este în curând implantat în zona uterului.

Puteți determina ovulația folosind următoarele metode:

• test special de ovulație;
• prin măsurarea temperaturii bazale;
• ultrasonografie.

Există mulți factori care pot crește probabilitatea de succes. Acestea includ anumite poziții în timpul actului sexual, calculul ovulației, luarea anumitor medicamente etc.

Unele femei experimentează o patologie, cum ar fi un uter îndoit. Nu interferează foarte mult cu procesul de concepție. Dar în funcție de partea îndoirii, se aleg ipostaze. Ridică-te brusc și du-te la duș după actul sexual Nu este recomandat femeilor. Este mai bine să stai întins câteva ore, așezându-ți pelvisul pe o pernă înaltă.

Unele cupluri au dorința de a concepe un copil de un anumit sex. De fapt, este greu să înșeli natura. Dar există modalități prin care poți crește probabilitatea de a avea o fată sau un băiat.

Spermatozoizii cu un cromozom masculin sunt mai rapidi, dar au o durată de viață mai scurtă. Sperma cu cromozom feminin Sunt lenți, dar, în ciuda acestui lucru, trăiesc mult.

Dacă actul sexual are loc înainte de ovulație, există șansa ca un spermatozoid cu un cromozom feminin să se întâlnească cu ovulul. Pentru a rămâne însărcinată cu un băiat, trebuie să exersezi intimitatea sexuală in ziua ovulatiei.

Lipsa ovulației. Pentru a stimula eliberarea unui ou, femeii i se prescriu medicamente hormonale.

Uneori, sarcina eșuează în stadiile incipiente din cauza volumului endometrial insuficient sau a nivelului scăzut de progesteron. Aceste probleme pot fi rezolvate prin utilizarea medicamentelor hormonale în anumite zile. ciclu menstrual.

În situațiile în care medicamentele hormonale sunt neajutorate, se recurge la intervenția chirurgicală. Aceasta poate fi laparoscopică sau chirurgie abdominală. Laparoscopia este considerată o procedură de diagnostic, dar în cadrul acesteia este posibilă și îndepărtarea diferitelor formațiuni de pe organele genitale. Chirurgia abdominală se efectuează în prezența unor probleme mai grave.

IMPORTANT! Tratamentul poate dura ceva timp. Prin urmare, viitorii părinți ar trebui să aibă răbdare și să-și controleze starea psihologică.

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum și Complivit.

PE O NOTĂ! Doza de medicamente este prescrisă pe baza fondului hormonal al femeii. Înainte de a începe tratamentul, este foarte important să donați sânge pentru a vă verifica nivelul hormonal.

Pentru crestere fertilitatea masculină prescrie medicamente care conțin zinc, seleniu și acid folic. Medicamente precum Speman, Tribestan, Spermactin, Himcolin și Verona sunt utilizate pe scară largă. Nu este recomandat să luați aceste medicamente fără prescripția medicului.

Conformitate regulile de planificare a sarcinii asigură cursul său favorabil în viitor. Cu cât pregătirea pentru noua situație este mai bună, cu atât mai multe probleme pot fi evitate.

Ce analize ar trebui să facă viitorii părinți, cum să mănânce și ce să facă pentru a concepe un copil sănătos?

Părinții conștienți încearcă să planifice din timp conceperea unui copil, astfel încât copilul să crească și să se dezvolte în cel mai sănătos mediu posibil, ceea ce va contribui și la sănătatea lui. Dar de unde să începem pregătirea pentru sarcină? Despre asta vom vorbi mai jos.

spune medicul ginecolog Anna Sych: „Planificarea sarcinii pentru soții moderni poate fi împărțită în 3 etape: teste, vizita la medic și schimbarea stilului de viață al viitorilor părinți”.

Analize

În primul rând, o femeie trebuie să-și viziteze medicul ginecolog . Doctorul va face colposcopie , va lua colpocitologie (frotiul) din uretra, canalul cervical, vagin și rect pentru a exclude procesele infecțioase și, de asemenea, simțiți manual starea uterului și a ovarelor. Dacă este necesar, poate fi recomandată o examinare cu ultrasunete a organelor pelvine.

La ce teste va trebui să treacă viitoarea mamă? :

• test general de sânge;
• test general de urină;
• biochimia sângelui;
• test de sânge pentru a determina grupul și factorul Rh pentru ambii părinți. Dacă există un conflict Rh, va trebui să faceți și un test de sânge pentru anticorpi;
• test de sânge și frotiuri pentru infecții cu transmitere sexuală - PCR (gonoree, chlamydia, micoplasmă, ureaplasmă, candidoză);
• test de zahăr din sânge;
• coagulogramă (test de sânge pentru coagulare);
• test de sânge pentru hormoni: glanda tiroidă (T3, T4, TSH), estradiol, prolactină, progesteron, testosteron;
• test de sânge pentru anticorpi împotriva rubeolei, toxoplasmoză, herpes, citomegalovirus, chlamydia, precum și HIV, sifilis, hepatită B și C.

Dacă nu sunt detectați anticorpi împotriva rubeolei, medicul ginecolog poate sugera vaccinarea. dar apoi va trebui să așteptați încă 3 luni după concepție pentru a permite formarea anticorpilor.

Merită spus că problemele legate de concepție pot fi afectate de creșterea nivelului de testosteron sau prolactină, iar scăderea progesteronului poate duce la probleme de menținere a sarcinii în stadiile incipiente - prin urmare aceste teste sunt foarte importante.

Ce medici mai trebuie vizitați de o femeie:

O examinare medicală a viitoarei mame nu se termină doar cu teste, ci este și necesar să fie supusă inspecţie medici specialişti îngust :

• un dentist (acest lucru este de cea mai mare importanță, deoarece este recomandabil să se vindece toate cariile și alte probleme dentare înainte de sarcină);
• un medic oftalmolog, mai ales dacă aveți deja probleme de vedere;
• ORL pentru a înțelege dacă există infecții la nivelul nazofaringelui;
• un cardiolog și, eventual, să faci și o cardiogramă;
• un gastroenterolog care poate vorbi despre posibilele caracteristici ale tractului gastrointestinal, deoarece, de exemplu, problemele hepatice agravează semnificativ toxicoza;
• un urolog (și, de asemenea, face o ecografie) pentru a înțelege starea rinichilor;
• endocrinolog;
• un mamolog (și face o ecografie) pentru a înțelege dacă glandele mamare sunt pregătite pentru viitoare lactație;
• un alergolog și nutriționist - să se consulte cu privire la nutriție în timpul sarcinii.

Dacă au existat probleme cu sarcina sau boli ereditare în familie, merită să vizitați un genetician și, dacă este necesar, să faceți teste suplimentare cu soțul dvs.

Este important să ne amintim că în timpul perioadei de naștere a unui copil, întregul corp al mamei va experimentași este recomandabil să vă asigurați că diferitele sisteme de organe sunt pregătite pentru aceasta și nu au nevoie de tratament preliminar sau fortificare.

Am vorbit de mai multe ori despre importanța pregătirii pentru sarcină. Ce trebuie făcut înainte de concepție, pentru a nu întâmpina necazuri în timpul așteptării unui copil sau după nașterea lui, vom lua în considerare în acest articol.

10 pași pentru a te pregăti pentru sarcină

1. Primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie este să-și viziteze medicul ginecolog și să fie supusă unui examen ginecologic. Acest lucru este necesar pentru a identifica bolile precanceroase sau canceroase ale organelor genitale. În acest caz se fac teste: cultură bacteriologică, PCR (reacție în lanț a polimerazei), ecografie a organelor pelvine. Un bărbat ar trebui să consulte un urolog.
2. Consultație cu un terapeut. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră de familie toate întrebările referitoare la tensiunea arterială ridicată/scăzută, creșterea fără cauză a temperaturii corpului și bolile dumneavoastră cronice.
3. Consultatie cu un specialist in functie de necesitate. Aceasta înseamnă că, dacă o femeie este sănătoasă, atunci, în afară de medicii enumerați mai sus, nu mai are nevoie să se întâlnească cu nimeni altcineva. Dacă există probleme de sănătate, atunci trebuie să mergeți la un alt specialist pe direcția unui terapeut sau ginecolog. În momentul de față, datorită nivelului de medicină, chiar și o femeie care, în urmă cu 9-10 ani cu același diagnostic, nu ar fi putut experimenta toate deliciile maternității le poate suporta și aduce pe lume un copil sănătos.
4. Teste standard de laborator: urină, scaun, analiză clinică generală de sânge, analiză biochimică de sânge și altele în opinia unui specialist. Determinarea grupei sanguine și a factorului Rh. Test de zahăr din sânge.
5. Analiza stării imunitare a organismului. Teste pentru HIV, SIDA, rubeolă, toxoplasmoză, sifilis, hepatită B. Dacă femeia nu o deranjează, atunci este indicat să se vaccineze înainte de concepție. De asemenea, este foarte important să verificați pentru chlamydia, deoarece această boală este periculoasă pentru un nou-născut.
6. Consultarea unui genetician dacă este necesar:
   • Dacă rudele au boli ereditare, de exemplu, hemofilie, sindrom Down, fibroză chistică, boală fibrochistică, boală cardiacă congenitală, despicătură de buză sau palato dur, nanism, spina bifida și altele.
   • Dacă unul dintre parteneri suferă de una dintre bolile de mai sus.
   • Când partenerii sunt rude de sânge.
   • Dacă viitoarea mamă are peste 35 de ani, sau viitorul tată are peste 40 de ani.
   • Dacă unul sau ambii parteneri au lucrat mult timp în producție periculoasă sau au trăit în condiții de mediu nefavorabile.
   • Dacă viitorii părinți au avut antecedente de copii cu defecte de dezvoltare, infertilitate pe termen lung, avort spontan, naștere morta sau avorturi spontane.
   • Când părinții își doresc un copil de un anumit sex.
7. O femeie ar trebui să viziteze cu siguranță un dentist. În timpul sarcinii, nu este indicat să faci radiografii sau să folosești cele mai comune analgezice. În timpul așteptării unui copil, dinții pot începe să se deterioreze brusc, așa că chiar înainte de concepție trebuie să vindeci toate semnele de carie și să scapi de alte probleme dentare.
8. Merită să ne amintim despre încetarea obligatorie a obiceiurilor proaste? Reînnoirea spermei are loc aproximativ o dată la 3-4 luni, așa că consumul de alcool și renunțarea la fumat ar trebui să apară mult mai devreme decât concepția. La femeile care fumează, riscul ca copilul să întârzie dezvoltarea intrauterină crește de trei ori.
9. O dietă variată și hrănitoare joacă un rol foarte important pentru sănătatea organismului. Este indicat să începeți să mâncați chiar cu un an înainte de sarcină. Nu folosiți în exces anumite alimente, în special cele cu alergeni semnificativi. Dacă este posibil, consultați un nutriționist. Este recomandabil să luați 0,4 mg de acid folic pentru a preveni bolile tubului neural și alte anomalii.
10. Pregătire morală și psihologică. Este important să discutați cu partenerul dvs. despre toate nuanțele așteptării unui copil și conviețuirii împreună cu el. Vă rugăm să rețineți că sarcina nu este o boală, este pur și simplu o nouă etapă în dezvoltarea relației cu partenerul dumneavoastră. Este normal să te simți frică, anxioasă și deprimată. Dacă simți că nu poți face față singur emoțiilor tale, atunci vizitează un psihoterapeut.

Aceștia sunt 10 pași simpli care vor ajuta copilul să se nască sănătos într-o familie prosperă. Există și un mic sfat de uz casnic: faceți reparații în avans în camera în care va locui bebelușul. Faptul este că în timpul sarcinii, o femeie trebuie să evite cu strictețe contactul cu materialele de construcție și obiectele din industria vopselei și lacurilor.

Fapte importante!

• Un bărbat ar trebui să evite băile fierbinți înainte de a concepe.
• Ar trebui să discutați cu un specialist despre luarea de vitamine; nu o faceți singur. Cel mai adesea, un curs de terapie cu vitamine este prescris cu o lună înainte de concepția așteptată. Ambii parteneri iau vitamine.
• Gimnastica și alte exerciții ușoare sunt foarte utile viitorilor părinți. Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea ovulației. Dacă un bărbat face jogging până la aproximativ 50 km pe săptămână, atunci capacitatea lui de a concepe crește de câteva ori.
• Nu mâncați în exces! Când o femeie este supraponderală, capacitatea ei de a concepe este redusă semnificativ. Incearca sa intri in perioada de asteptare pentru bebelusul tau la o greutate normala.
• Cu 3 luni înainte de concepția așteptată, trebuie să îndepărtați dispozitivul intrauterin sau implantul hormonal. Acest lucru este necesar pentru ca o femeie să aibă un ciclu menstrual regulat.

În secolele trecute, oamenii puteau prezice în avans caracterul și sexul bebelușului. Înainte de a începe să faceți acest lucru acum, este necesar ca ciclul menstrual al femeii să se stabilizeze. Decideți pentru cine doriți (un băiat sau o fată), decideți asupra personajului dorit și începeți să lucrați la crearea lor în anumite zile.