Măsurarea gradului de picioare plate. Picioare plate: grade, tratament și prevenire. Cauzele picioarelor plate

Corpul uman seamănă cu o structură complexă, în care toate detaliile sunt interconectate. Picioarele reprezintă fundația pe care este construit corpul. Picioarele plate este considerată o boală comună a piciorului, care afectează 30% din populație.

Cauze

Picioare plate - aplatizarea arcului piciorului sau deformare care apare din cauza diverșilor factori:

• Rănire gravă, inclusiv o gleznă ruptă. Datorita starii indelungate a piciorului in gips, a lipsei de efort fizic asupra piciorului, se dezvolta hipotrofia musculara, ducand la dezvoltarea acestei tulburari;
• Lipsa vitaminei D în corpul uman, ca urmare, se dezvoltă deformarea oaselor piciorului, ducând la dezvoltarea unui picior plat;
• Folosirea frecventă a tocurilor înalte, stilettos duce la turtirea tălpii, deformarea degetelor de la picioare;
• O boală profesională care a apărut din cauza îndatoririlor profesionale „în picioare”: un bucătar, un vânzător, un director de etaj de vânzări.

Suferința piciorului

Ce se întâmplă cu piciorul

Piciorul uman în stare normală dezvăluie 2 arcade sănătoase (arcade longitudinale și transversale), care îndeplinesc funcția de absorbție a șocurilor la mers. Dacă o persoană începe să dezvolte un grad de picior plat transversal sau longitudinal, piciorul devine plat fie în arcul transversal (gradul 2), fie în arcul longitudinal (gradul I). Deformațiile combinate sunt posibile atunci când două arcade sunt aplatizate - gradul 3 de patologie. În cazurile de dezvoltare a picioarelor plate longitudinale de gradul 3 la o persoană, la mers, funcțiile de absorbție a șocurilor ale articulațiilor dispar și apar sarcini de șoc pe articulațiile gleznei, genunchiului și șoldului. Suprafețele articulare se lovesc între ele, provocând durere și vătămare a articulației. Picioarele plate longitudinale însoțitoare sunt artroza, scolioza și osteocondroza.

Tipuri de picioare plate

Există trei tipuri principale de boli:

1. Congenital, diagnosticat în primul an de viață;
2. Dobândit, apare sub influența factorilor vieții de zi cu zi;
3. Statistică, rezultată din îndatoririle profesionale ale profesiilor „în picioare”.

Verificarea picioarelor plate

Gradele picioarelor plate, unghiul de înclinare al piciorului

În funcție de unghiul de înclinare al piciorului și de înălțimea arcului, se distinge gradul de dezvoltare a bolii:

• Primul grad - panta este un unghi de 130-140 de grade, înălțimea ajunge la 35-25 mm;
• Gradul 2 - unghi de înclinare de la 141 la 155 de grade, unde înălțimea bolții nu este mai mare de 24 mm;
• 3 grade - panta este un unghi care depășește 155 de grade, înălțimea este mai mică de 17 mm.

Simptomele picioarelor plate

Este posibil să se identifice boala pe cont propriu în etapele ulterioare de dezvoltare, simptomele devin vii și încep să se manifeste la 2 și 3 grade de dezvoltare a bolii. Simptomele manifestării picioarelor plate de gradul 3 sunt:

• Durere în picioare cu efort fizic minor: mers, alergare ușoară. Este considerat normal ca o persoană să meargă 10.000 de pași pe zi. Cu o plimbare de cinci minute, durerea rezultată, greutatea și arsura la picioare indică dezvoltarea bolii;
• Oboseala cronica a picioarelor, uneori insotita de o durere de cap;
• Durere dureroasă în partea inferioară a spatelui și a articulației șoldului;
• Apariția de crunch în articulațiile gleznei, genunchiului și șoldului.

Dezvoltarea progresivă a unui picior plat de gradul trei duce la o schimbare a mersului și a posturii unei persoane. Deformarea degetului mare începe să se dezvolte - degetul se deplasează în lateral, limitând mișcarea la mers. O senzație constantă de disconfort este prezentă pe tot parcursul ciclului bolii, boala este tratată atât timp cât este necesar.

Cum este detectată patologia

În anii 90, un test comun pentru prezența și gradul de dezvoltare a fost considerată metoda pe care ortopedii conservatori o folosesc astăzi. O persoană stă pe o foaie albă de hârtie cu ambele picioare, cu picioarele marcate anterior cu o vopsea specială cu spălare rapidă. Prezența și extinderea bolii sunt stabilite prin urme.

Pentru a confirma încălcarea, se face o radiografie a picioarelor, se fac fotografii. Razele X determină stadiul de dezvoltare a deformării piciorului. Imaginile sunt înregistrate în istoricul medical.

Acasă, puteți determina prezența și stadiul de dezvoltare a hiperpronației prin pantofii de zi cu zi care au fost folosiți de mai mult de 4-5 luni. Dacă banda de rulare de pe talpă se uzează uniform, piciorul este sănătos. Dacă protectorul este mai purtat pe interior, semnul indică dezvoltarea deformării piciorului.

Ridicarea degetelor la 90 de grade

O metodă suplimentară de testare este să îndoiți degetul mare la un unghi de 90 de grade, în timp ce persoana care este verificată pentru prezența unui defect trebuie să stea drept, să privească înainte, cu picioarele depărtate la lățimea șoldurilor. Asistentul, ridicând degetul mare (unghi de 90 de grade), evaluează severitatea ridicării. Cu picioarele plate, este imposibil să ridici degetul la un unghi de 90 de grade.

Preventie si tratament, branturi ortopedice

Pentru a preveni picioarele plate la femei, va fi necesar să excludeți purtarea zilnică a pantofilor cu toc înalt. Este corect să porți astfel de pantofi de 2-3 ori pe săptămână.

În viața de zi cu zi, în timpul unei zile de lucru cu o profesie „în picioare”, este util să luați o pauză de cinci minute la fiecare oră.

Cu o îngrijire adecvată a picioarelor, este posibil să se evite dezvoltarea bolii. Îngrijirea include prevenirea și accesul în timp util la un ortoped în prezența semnelor de picioare plate.

În scopul tratamentului, se folosesc branțuri ortopedice - suporturi pentru picior care susțin piciorul. Branțurile ușurează sarcina piciorului, ajută la corectarea poziției piciorului la mers. Purtarea branțurilor este recomandată zilnic. Picioarele plate ale copiilor în stadiile incipiente pot fi tratate cu ușurință cu branțuri.

Pantofi cu branț special

Medicii au dezvoltat pantofi ortopedici cu branțuri, care includ inserții speciale în talpă și branțuri care împiedică căderea piciorului spre interior. Dispozitivele ajută la reglarea înălțimii adânciturii interne, ceea ce facilitează foarte mult procesul de mers, în special cu dezvoltarea picioarelor plate de gradul trei. O metodă bună în tratamentul bolii este considerată a fi purtarea pantofilor cu branțuri și manipulări de masaj pe picioare.

O varietate de metode în tratamentul patologiei va fi o gimnastică specială de treizeci de minute, efectuată zilnic în combinație cu recomandările medicale. Inițial, este necesar să se maseze picioarele cu mâinile timp de 2 minute. Apoi timp de 10-15 minute de mers pe spatele piciorului, alternativ cu interiorul piciorului. Ultimul exercițiu de gimnastică este să te rostogolești de la călcâi la deget timp de 5-10 minute. Gimnastica se face zilnic.

Mersul pe suprafete denivelate (nisip, pietricele, saltea de masaj) restabileste buna circulatie, ameliorand simptomele picioarelor plate de gradul II si III.

Odată cu dezvoltarea progresivă a picioarelor plate de gradul 3, este necesară intervenția chirurgicală. După operație, șansele de recuperare a piciorului cresc dramatic.

Mituri despre picioarele plate

Există un mit printre multe persoane conform căreia boala indicată este exclusiv o boală a copilăriei. Să înlăturăm concepția greșită. Boala apare la naștere sau în timpul vieții. La orice vârstă, boala se poate dezvolta din cauza rănilor sau a îngrijirii necorespunzătoare a picioarelor.

Următorul mit este opinia că boala este ereditară. La persoanele cu un grad dezvoltat de patologie se nasc copii destul de sănătoși. Boala nu afectează setul genetic transmis de cromozomi, singurul factor este că gradul de dezvoltare a țesutului muscular la astfel de copii va fi ușor mai mic decât la alții. Cu măsurile preventive potrivite și pantofii selectați corespunzător, boala poate fi evitată cu ușurință.

În funcție de gradul picioarelor plate, se prescrie tratamentul adecvat al patologiei. Stadiul sever al bolii este însoțit de simptome de modificări patologice la nivelul coloanei vertebrale, ceea ce crește și mai mult sarcina pe picior la mers. Pentru a preveni complicațiile grave care pot fi tratate eficient doar chirurgical, picioarele plate la copii ar trebui detectate în timp util.

Schema de determinare a gradelor de picioare plate

Indicatori normali ai arcului longitudinal și transversal al piciorului

Un arc longitudinal este plasat de-a lungul marginii interioare a piciorului. Este format din oasele calcaneului, cuboid și metatarsian, întărite de aponevroza plantară. Această structură permite piciorului să îndeplinească o funcție de absorbție a șocurilor la mers și sărituri și pentru a preveni deteriorarea structurilor anatomice ale piciorului.

Arcul intern este format din al doilea și primul oase metatarsian, sfenoid, scafoid și talus. Îndeplinește o funcție de arc atunci când se aplică presiune pe talpă de sus.

Raportul și dimensiunea unghiurilor dintre aceste componente anatomice sunt măsurate pe raze X, ceea ce vă permite să determinați stadiul picioarelor plate.

Unghiul arcului longitudinal este în mod normal de 124-129 de grade. Se măsoară între linii drepte trasate între capul primului os metatarsian, mijlocul articulației sfenoidale și vârful tuberozității calcaneale. Dacă o perpendiculară pe baza piciorului este coborâtă din vârful acestui unghi, înălțimea sa normală este de aproximativ 39 mm.

Arcul transversal este situat între capetele oaselor metatarsiene. Pe radiografie, atunci când contururile superioare ale acestor oase sunt combinate cu linii, se formează o linie arcuită. Dacă are o formă liniară sau curbă, piciorul plat transversal este diagnosticat.

Unghiul format de osul 1 metatarsian și degetul mare nu depășește în mod normal 15 grade. Între al doilea și primul os metatarsian, unghiul nu este mai mare de 10 grade.

Când este situat pe o suprafață orizontală, piciorul are 3 puncte de fixare: partea proeminentă a călcâiului, capul oaselor 1 și 5 metatarsiene. Odată cu aplatizarea arcadelor, punctele de fixare se schimbă, ceea ce provoacă durere, umflarea tălpii și alte manifestări clinice ale bolii.

Convexitatea arcului este susținută de un puternic complex ligamento-muscular. Ligamentele joacă rolul unui fel de pufături care ajută la fixarea structurii piciorului. Mușchii acționează ca un amortizor de șoc.

Există 3 grupuri eterogene de mușchi ai tălpii:

• intern - responsabil de abducția și aducția degetului mare;
• extern - reglează mișcarea degetului mic;
• mijloc - asigură funcționarea tuturor celorlalte degete.

Prin contractarea si relaxarea tuturor acestor grupe musculare se mentine arcul transversal si longitudinal. Grinzile divergente în direcții diferite formează între ele un complex funcțional complex. Când alimentarea cu sânge sau nutriția mușchilor și ligamentelor piciorului este întreruptă, umflarea se aplatizează.

Care sunt cauzele care influențează formarea etapelor de picioare plate:

• slăbiciune congenitală a ligamentelor și mușchilor;
• rezistență osoasă scăzută;
• mers lung;
• pantofi îngusti;
• rănirea piciorului.

Determinăm gradele clinice ale picioarelor plate longitudinale

Etapele schimbării seifului

Clasificarea clinică include 4 grade de picioare plate longitudinale.

1. Stadiul 1 (pre-boala) se caracterizează clinic prin durere la picior, care apare după un efort fizic prelungit.

Umflarea tălpii apare după o plimbare lungă și seara. Pentru a preveni progresia acesteia, ar trebui să urmați principiile mersului corect (nu vă puteți scoate șosetele).

După efort fizic intens, este necesar să se odihnească picioarele. Pentru a face acest lucru, este mai bine să le așezați pe o pernă deasupra nivelului inimii.

1. Picioare plate de gradul 2 (picior intermitent).

Odată cu ea, până la sfârșitul zilei, apar oboseală și umflare. Înălțimea este oarecum redusă, iar unghiul longitudinal este extins. Spre seară, turtirea tălpii crește. Pentru a preveni trecerea gradului la a 3-a sau a 4-a etapă, trebuie evitate exercițiile prelungite, iar la mers, nu extindeți degetele de la picioare spre exterior.

1. Picioare plate de gradul 3 (picior plat).

Provoacă durere în talpă chiar și cu cel mai mic efort fizic. Piciorul este aplatizat semnificativ, partea din față se extinde, iar degetul mare se mișcă în exterior. Pentru a atenua simptomele, este necesară purtarea branțurilor, pantofilor ortopedici. În unele cazuri, medicii prescriu intervenții chirurgicale.

1. Simptomele de gradul 4 sunt ușor de determinat vizual.

Piciorul are o rotire ascuțită a tălpii spre interior, precum și o aplatizare a concavității. Este posibil să se trateze această etapă a patologiei numai cu metode chirurgicale, deoarece simptomele sunt însoțite de durere severă.

Cum se determină tipul de picioare plate prin metode cu raze X

Există tot atâtea stadii radiologice ale bolii câte grade clinice. Pentru a stabili clar tipul de patologie la copii, după 4 ani, aceștia efectuează o radiografie a piciorului în proiecție laterală.

Liniile necesare sunt trasate pe radiografie pentru a determina modificările. Este de dorit să faceți fotografii funcționale sub sarcină. Pentru acest copil, acestea sunt așezate pe un suport de lemn cu o înălțime de 5 cm.La efectuarea radiografiei, al doilea picior este retras, iar subiectul își sprijină mâna pe marginea scaunului. Imaginile sunt realizate cu pacientul sprijinit pe picior, stând pe un suport.

Ce linii determină gradul de picior plat longitudinal pe radiografie:

• unghi longitudinal (între articulația naveculară în formă de pană și tuberculul călcâiului). În mod normal, este egal cu 124-129 de grade;
• dimensiunea arcului este perpendiculara de la vârful unghiului la baza piciorului (39 mm).

Gradul de arc transversal este determinat de poza realizată în proiecție directă cu o sarcină.

Clasificarea cu raze X a patologiei este cea mai precisă și vă permite să tratați corect boala. Presupune următoarele grade de picioare plate:

• Gradul 1 este diagnosticat atunci când primul metatarsian este ușor deviat spre interior. În acest caz, al doilea os este deplasat în direcția tălpii. Toate spațiile dintre oase sunt extinse semnificativ. În acest caz, unghiul dintre oasele 1 și 2 este de 10-11 grade, iar abaterea primului deget este de 15-19 grade;
• la a 2-a etapă, sarcina este distribuită între oasele 2 și 3 metatarsiene. Din această cauză, se extind și se hipertrofiază. Osteofite (creșteri osoase) apar de-a lungul marginilor capetelor acestor oase. Unghiul de localizare al primului deget la acest grad este de 21-29 de grade, iar între oasele 1 și 2 - 13-14 grade. O deplasare puternică a primului deget spre exterior se numește hallux valgus (hallux valgus);
• Al 3-lea grad de picior plat transversal este caracterizat de o curbură ca un ciocan a degetelor 2 și 3. În imaginile din această etapă se determină unghiul de abatere al primului deget, egal cu 31-39 de grade, între oasele 1 și 2, valoarea este de 16-19 grade;
• Gradul 4 - o încălcare pronunțată a relațiilor anatomice dintre oasele metatarsului cu un unghi între oasele 1 și 2 de peste 20 de grade, deplasarea primului deget depășește 40 de grade.

Teste speciale acasă pentru a determina înălțimea arcului piciorului

Semnele clinice depind nu atât de gravitatea patologiei, cât de gradul acesteia. În stadiile inițiale, boala poate fi tratată prin normalizarea modului de mers, alimentație și respectarea recomandărilor unui medic traumatolog ortoped. În etapele ulterioare (a 3-a, a 4-a), va fi necesar un tratament chirurgical.

La copiii mici (sub 4 ani), boala este dificil de detectat, dar la o vârstă mai înaintată poate fi determinată cu un simplu test:

• dizolvați orice colorant (verde strălucitor cu apă într-un raport de la 1 la 10);
• această soluție lubrifiază picioarele copiilor. Apoi copilul stă pe o foaie albă de hârtie. Cu toate acestea, trebuie să stați astfel încât ambele picioare să fie pe cearșaf;
• Evaluăm imprimarea folosind metoda Yaralov-Yaraland. Este necesar să conectați partea de mijloc a bazei degetului mare cu centrul călcâiului. A doua linie merge de la mijlocul călcâiului până la al doilea spațiu dintre degetul mijlociu și arătător.

Rezultatele vor ajuta la determinarea gradului de picioare plate. Dacă îndoirea se extinde dincolo de prima linie, arcul copilului este normal. La gradul 1, îndoirea tălpii trece dincolo de ambele linii. Într-o situație în care îndoirea nu traversează ambele linii, este diagnosticat gradul 3 sau 4 al bolii.

Trebuie remarcat faptul că picioarele plate trebuie tratate imediat după descoperirea sa. Acesta este singurul mod de a preveni progresia. La copii, această boală în timp este însoțită de patologia coloanei vertebrale. Și numai prevenirea corectă a picioarelor plate va preveni complicațiile formidabile!

Există trei grade de picioare plate, în funcție de dimensiunea unghiului arcului piciorului. Deoarece o persoană are două arcade în picior, longitudinale și transversale, se disting două tipuri de grade ale acestei boli: picioare plate longitudinale și transversale.

Fiecare tip de picioare plate are propriile sale caracteristici, dar este totuși posibil să evidențiem unele trăsături comune în ambele tipuri de boală.

În general, piciorul plat de gradul 1 este de obicei denumit picior plat ușor. În acest moment, boala seamănă mai mult cu un defect cosmetic.
Gradul 2 - picioare plate intermitente sau moderat pronunțate - de regulă, se caracterizează prin modificări care sunt vizibile cu ochiul liber. Boala câștigă putere, iar persoana începe să experimenteze dureri în picior, gleznă. În același timp, mersul se modifică, apare ceva picior roșu sau mers greu.
Gradul 3, sau picioarele plate pronunțate, este o deformare completă a piciorului. Acest lucru duce la perturbarea sistemului musculo-scheletic, se poate dezvolta scolioză, osteocondroză, artroză sau chiar o hernie de disc. Durerea devine mai puternică, persoana are dificultăți de mers și puteți uita să faceți sport în acest stadiu al bolii.

Acestea au fost caracteristicile comune ale ambelor tipuri de picioare plate și acum vom arunca o privire mai atentă asupra fiecărui tip de boală.

Grade de picioare plate longitudinale

Cu picioarele plate longitudinale, arcul longitudinal devine plat, iar piciorul este în contact cu podeaua cu aproape toată suprafața sa. În același timp, lungimea piciorului crește ușor. Piciorul plat longitudinal apare, de regulă, la femeile tinere supraponderale, precum și la persoanele a căror muncă necesită stres static constant (vânzători, contabili, secretare). Cu cât greutatea unei persoane este mai mare, cu atât este mai mare sarcina pe picioare.

De obicei, primul grad nu deranjează o persoană, cu excepția oboselii la picioare și a durerii la picioare în timpul efortului fizic. Al doilea grad se face simțit prin creșterea durerii la picioare, dificultăți în alegerea pantofilor. Al treilea grad de picioare plate longitudinale provoacă dureri constante la nivelul picioarelor, picioarelor inferioare și chiar partea inferioară a spatelui, iar selecția pantofilor în această etapă nu este doar dificilă, ci uneori chiar imposibilă.

Să luăm în considerare mai detaliat caracteristicile fiziologice ale fiecărui grad de picioare plate longitudinale:

• Picioare plate 1 grad. Diagnosticul „Picior plat longitudinal de gradul I” înseamnă că unghiul arcului piciorului este de 131-140°, înălțimea arcului este de 35-25 mm.
• Picioare plate 2 grade. Al doilea grad indică o creștere a nivelului arcului piciorului de la 141 la 155 °, în timp ce înălțimea arcului devine 24-17 mm, pot fi observate semne de curbură a articulației talonaviculare.
• Picioare plate 3 grade. Al treilea grad de picioare plate longitudinale indică o creștere a indicatorilor: unghiul arcului este mai mare de 155 °, înălțimea este mai mică de 17 mm; în același timp, sunt vizibile semne de artroză deformată a altor articulații ale piciorului.

Grade de picior plat transversal

La acest tip de picioare plate, arcul transversal al piciorului este turtit, iar lungimea acestuia este ușor redusă. Degetele de la picioare se schimbă într-o formă de ciocan, iar degetul mare se abate de la restul. Picioarele plate transversale sunt tipice în principal pentru femeile de 30-50 de ani. În același timp, așa-zis. „bataturi” și „os” (creșterea oaselor pe degetul de la picior).

Primul grad de picior plat transversal se manifestă de obicei prin dureri periodice la nivelul picioarelor, în special în față. Al doilea grad aduce durere localizată sub capetele oaselor metatarsiene medii. Al treilea grad se face simțit prin durere constantă și severă sub capetele oaselor metatarsiene, de regulă, acolo se formează bataturi semnificative.

Și acum să luăm în considerare caracteristicile fiziologice ale fiecăruia dintre gradele de picior plat transversal mai detaliat:

• Picioare plate 1 grad. Primul grad al piciorului plat transversal se caracterizează printr-un unghi între oasele metatarsiene I-II de 10-12 grade;
• Picioare plate 2 grade. Al doilea grad vorbește despre o creștere a unghiurilor de mai sus până la 15 grade;
• Picioare plate 3 grade. Al treilea grad de picior plat transversal indică o creștere a acestor indicatori până la 20 de grade.

Puteți afla mai multe despre cum sunt diagnosticate picioarele plate și gradele acestora în articolul „Cum să determinați picioarele plate?”, Și articolele „Tratamentul picioarelor plate la copii și adulți” și „Tratamentul picioarelor plate la domiciliu”

Picioarele plate este o patologie comună a sistemului musculo-scheletic, boala poate progresa și poate provoca complicații severe, până la handicapul pacientului. Cum să recunoașteți gradul de picioare plate pentru a alege măsurile terapeutice potrivite, va spune articolul.

Semne ale unui picior sănătos

Un picior sănătos este un mecanism pliat armonios care îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor la mers, protejând organele interne de comoție și deteriorare.

Conform anatomiei umane, piciorul este format din 3 secțiuni ale cadrului osos:

• Tars, care combină oasele cuboid, navicular și lateral și intermediar;
• Metatarsul – cuprinde 5 oase tubulare scurte care formează articulații, iar capetele sunt fixate cu falangele degetelor;
• Degetele - unghie, falange mijlocie și principale.

Bolțile distribuie sarcina corpului în timpul mișcării, săriturii, stabilesc echilibrul, acumulează și eliberează energie. Dacă nu sunt adaptate la un tip excesiv de încărcare, ele eșuează și duc la apariția unor procese patologice.

Atenţie!

În mod normal, arcul longitudinal este de la 125 la 130 de grade, iar înălțimea este de 39 mm. În arcul transversal, unghiul dintre primul deget de la picior și metatarsian este de 15 grade, iar între al doilea este mai mic de 10.

Bulonul arcului este susținut de un complex ligamento-muscular puternic, care acționează ca un puternic amortizor de șoc. Există 3 grupe de mușchi tălpi. Acestea sunt cele interne, care sunt responsabile de mișcarea falangelor degetului mare.Cele externe reglează abducția degetului mic, iar cele mijlocii asigură funcționalitatea tuturor celorlalte degete. Datorită mișcării acestor mușchi, munca arcurilor transversale și longitudinale este reglată.

Caracteristicile generale ale bolii

Picioarele plate pot fi longitudinale sau transversale, în fiecare caz individual, se distinge gradul de deteriorare a arcului:

• picioare plate de gradul I - tabloul clinic este ușor, nu provoacă durere, este corectat prin respectarea măsurilor preventive, nu provoacă complicații;
• picioare plate de gradul 2 - un defect moderat care poate fi determinat vizual, se observă caracteristici clinice moderate, pacientul poate prezenta picior bot și mers greoi;
• picioare plate de gradul 3 - deformare completă a piciorului, simptome severe, starea pacientului duce la o încălcare a aparatului motor, care poate provoca scolioză, artroză, osteocondroză;
• picioare plate de gradul 4 - deteriorarea patologică a piciorului, rotirea tălpii spre interior, simptomele sunt însoțite de durere severă, încălcarea este eliminată numai prin intervenție chirurgicală.

Tipul de picioare plate este determinat prin metode cu raze X, atunci când măsurătorile piciorului sunt efectuate în proiecție laterală. Gradul arcului transversal este diagnosticat printr-o imagine, în proiecție directă cu o sarcină.

Caracteristici ale manifestării fiecărui grad

Semnele clinice depind nu atât de gravitatea patologiei, cât de gradul acesteia. Ele trebuie să fie cunoscute în dezvoltarea unei tulburări de picior la un copil pentru a preveni posibilele complicații.

Vedere longitudinală a deformării piciorului

Grade de picioare plate longitudinale:

1. În primul rând - nu există o imagine clinică pronunțată și o curbură vizuală a piciorului, pacientul este îngrijorat de o ușoară greutate la nivelul membrelor după o lungă ședere pe picioare. În timpul examinării, unghiul picioarelor plate este de la 130 la 140 de grade, iar înălțimea este de 27 mm;
2. Al doilea grad de picioare plate se caracterizează printr-un tablou clinic dureros strălucitor, mai ales după încărcături pe picioare. Piciorul se lungește, este greu să găsești pantofi. Indicatoare - 155 / 25mm;
3. Când piciorul este compactat, iar înălțimea scade sub 17 mm, unghiul arcului este mai mare de 155 de grade, apoi este diagnosticat al treilea grad de picioare plate. Durerea la mers se răspândește în tot corpul, dă la coloana vertebrală. Există crampe nocturne. Devine dificil nu numai să încalți, ci și să te miști.

Dezvoltarea picioarelor plate longitudinale este diagnosticată la pacienții cu vârsta cuprinsă între 15 și 26 de ani din cauza slăbiciunii congenitale sau dobândite a aparatului musculo-scheletic al piciorului. În acest caz, mersul este modificat, iar șosetele sunt crescute în lateral. Cea mai frecventă complicație este pintenii călcâiului.

Etapele picioarelor plate ale unei vederi longitudinale:

• Latent - după o încărcare lungă asupra articulațiilor, există greutate în picioare, durere și oboseală, pentru a evita agravarea tabloului clinic, ar trebui să acordați în mod regulat timp picioarelor să se odihnească, să vă așezați corect picioarele pe suprafață, să faceți nu se eschiva în direcții diferite (obiceiul copilăresc);
• Picioare plate intermitente - tensiune musculară pronunțată, o scădere a arcului longitudinal, durerea crește seara, zona tălpii devine roșie, apare o ușoară mâncărime;
• Dezvoltarea unui picior plat - piciorul se alungește, se întoarce spre interior, iar degetul mare se abate în lateral; se recomandă purtarea branțurilor ortopedice, suportul arcului, efectuarea de exerciții speciale, efectuarea de masaje terapeutice;
• În stadiul piciorului plat-valgus, talpa se îndoaie spre interior, în fotografie puteți vedea cum degetul de la picior se abate în lateral cu mai mult de 40 de grade; este necesară doar intervenția chirurgicală pentru corectarea poziției.

Atenţie!

Operația constă în transplant de tendon, îndepărtarea osului proeminent, articulații din plastic. Astfel de manipulări vă vor permite să schimbați unghiul dintre oasele arcului transversal.

Picior plat transversal

În cazul unei astfel de boli, arcul transversal este compactat, iar lungimea piciorului scade în dimensiune, un os iese pe degetul mare. Patologia apare la pacienții cu vârsta cuprinsă între 35-50 de ani, cel mai adesea din cauza unei tulburări genetice a țesutului conjunctiv, mers prelungit în tocuri (femei), încărcări necontrolate pe membrele inferioare.

Grade de picior plat transversal:

• Primul grad de picioare plate - unghiul dintre oase nu depășește 12 grade;
• Al doilea - simptome de durere pronunțate, unghiul nu depășește 15 grade;
• Al treilea grad al defectului se caracterizează printr-un tablou clinic pronunțat - durere, crampe, mers complex, o modificare vizuală a aparatului osos al piciorului și unghiul dintre oasele metatarsiene este mai mare de 20 de grade.

Dacă nu este tratat, se dezvoltă al patrulea grad de picioare plate, degetul mare se deformează, se abate în lateral cu 40 de grade, apar umflături dureroase pe el, iar talpa se îndoaie spre interior, poziția sa nu se schimbă în timpul mersului.

Caracteristicile tratamentului

Fiecare grad de picior plat se caracterizează prin metodele sale de corecție caracteristice, terapia terapeutică are ca scop dezvoltarea mușchilor piciorului, astfel încât aceștia să poată susține eficient arcul.

Tipuri de tratament:

• Masajul cu ajutorul covoarelor, mingilor, rolelor, creioanelor, mingilor cu țepi - este indicat în toate etapele bolii, este utilizat pentru îmbunătățirea circulației sângelui și întărirea tonusului muscular;
• Exerciții - eficiente cu o ușoară curbură a piciorului, în stadiul inițial pot opri progresia patologiei;
• Terapia cu unde de șoc, electroforeză, aplicații cu parafină - în toate etapele de afectare a piciorului, îmbunătățirea metabolismului țesuturilor, restabilirea mobilității articulațiilor;
• Branțuri ortopedice - pentru stoparea deformărilor piciorului (prezentat pentru gravide, sportivi, persoane care, prin ocupație, petrec mult timp în picioare);
• Pantofi ortopedici - previne dezvoltarea picioarelor plate, reduce sarcina asupra articulațiilor, corectează deformarea piciorului (la femei, călcâiul nu este mai mare de 3 cm). Ar trebui să alegeți pantofi cu un vârf lat și o bază solidă la călcâi, pentru copii cu dimensiunea nu mai mare de 1 cm "pentru creștere".

Atenţie!

Pentru a elimina durerea, se folosesc analgezice sistemice - Aspirina, Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol. Pentru uz extern sunt indicate unguent Indometacin, crema Dolgit, gel Voltaren.

Atunci când alegeți un covoraș de masaj, este important să consultați un medic cu privire la dimensiunea și gradul de duritate. Cel mai bine este să luați o suprafață cu diferite tipuri de relief - pietre, vilozități, valuri.

Prognoza

Tratamentul picioarelor plate este un proces lung, doar 5% dintre pacienți reușesc să elimine boala într-un an. Nu există nicio garanție clară că boala poate fi complet vindecată.

Dar chiar și cu un picior sever deformat, este posibilă oprirea dezvoltării procesului patologic și îmbunătățirea semnificativă a stării pacientului. Pentru tratamentul picioarelor plate de 3-4 grade se folosesc rar metode conservatoare, în principal intervenția chirurgicală.

Diagnosticul picioarelor plate impune restricții în alegerea unei profesii sau serviciu în armată; copiilor de la școală li se eliberează certificate care să ateste că nu au voie să urmeze o lecție de educație fizică. Adulții ar trebui să evite încărcările statice, iar dacă acestea sunt inevitabile, să efectueze în mod regulat masajul picioarelor, să facă băi relaxante înainte de culcare, pentru a ameliora oboseala și umflarea picioarelor.

Asigurați-vă că purtați pantofi cu suport pentru arc, branțuri ortopedice, introduceți în dietă alimente cu o cantitate mare de calciu, potasiu, vitamina D, K, E, A. Este important să tratați bolile organelor interne în timp util, menține sistemul imunitar într-o formă bună.

Pentru ca boala să nu provoace complicații grave, este important să solicitați ajutor de la un specialist la primele simptome ale tulburării.

Picioarele plate este un fel de deformare a zonei piciorului, în care arcadele sale sunt supuse coborârii, în urma căreia are loc o pierdere completă a funcțiilor lor de absorbție a șocurilor și de arc. În funcție de ce arcada piciorului este aplatizată, se disting picioarele plate transversale și longitudinale. Există, de asemenea, picioare plate congenitale și dobândite. Aproximativ 45% dintre toți adulții suferă de diferite forme de picioare plate. Patologia este mai des detectată la femei.

Ce este piciorul plat?

Picioarele plate reprezintă o modificare a formei piciorului, caracterizată prin omiterea arcurilor sale longitudinale și transversale. Cu picioarele plate, structura arcului normal al piciorului, atât longitudinală (de-a lungul marginii interioare a piciorului), cât și transversală, de-a lungul liniei bazei degetelor, este destul de pronunțată sau se modifică aproape complet. Ca o complicație, există dureri la nivelul coloanei vertebrale și artroze ale articulațiilor genunchiului și șoldului.

Piciorul este un amortizor natural care protejează corpul de tremurături la mers și vă permite să mențineți echilibrul atunci când vă mișcați. Când se ia în considerare forma piciorului, se disting două arcade - longitudinale și transversale.

1. Arcul longitudinal este curbura piciorului pe interior de la călcâi până la articulația degetului mare. De obicei este vizibil.
2. Arcul transversal este mai puțin vizibil. Este un arc la baza degetelor de la picioare (unde se termină metatarsienii).

Odată cu slăbirea aparatului muscular-ligamentar, forma normală a piciorului este perturbată. Expresivitatea arcurilor se pierde, piciorul se așează, se aplatizează. O patologie similară este definită ca picioare plate.

Picioarele plate afectează până la 50% din populația lumii. Femeile sunt de 4 ori mai susceptibile la această boală decât bărbații. În 3% din cazuri, picioarele plate sunt înregistrate de la naștere, până la vârsta de 2 ani la 24% dintre copii, până la al 4-lea la 32% dintre copii, până la vârsta de șapte ani la 40% dintre copii, după 11 ani, jumătate din adolescenții suferă de picioare plate.

feluri

Picioarele plate sunt împărțite în longitudinale și transversale. În funcție de modul în care se extinde piciorul: în lățime sau lungime. În prezent, există astfel de tipuri de picioare plate: longitudinale, transversale, combinate.

Până în prezent cea mai comună formă deformarea piciorului este transversală. Există o diferență între patologia dobândită și cea congenitală.

Picior plat longitudinal

Piciorul plat longitudinal se caracterizează prin aplatizarea arcului longitudinal al piciorului. În același timp, lungimea sa crește și aproape întreaga zonă a tălpii este în contact cu podeaua. Este de remarcat faptul că picioarele plate longitudinale sunt tipice în principal pentru femei. Greutatea corporală îl afectează: excesul de greutate crește sarcina pe picioare, iar picioarele plate longitudinale devin mai pronunțate. Vârsta la care picioarele plate longitudinale apar cel mai adesea este de 16-25 de ani.

Există patru etape ale picioarelor plate longitudinale:

• stadiul de predispoziție (stadiul prodromal);
• picioare plate intermitente;
• apartament;
• picior plat.

În stadiul predispus la boală, un pacient cu picioare plate este îngrijorat de oboseala la mers, durerea în partea superioară a arcului piciorului și a mușchilor gambei după sarcini statice prelungite.

Picior plat transversal

Dacă vorbim, de exemplu, de arcul transversal (și este deformat în 55,23% din cazuri), atunci cele cinci oase metatarsiene, pe care se sprijină întreaga secțiune frontală a piciorului, diverg ca un evantai. În acest caz, piciorul este scurtat, există o deviație externă a degetului mare și flexie/reducere anormală a degetului mijlociu. Se întâmplă de obicei persoanelor cu vârste cuprinse între 35 și 50 de ani.

Proporția picioarelor plate transversale, conform diverselor surse, variază de la 55% la 80%. Boala se dezvoltă de obicei la persoanele de vârstă mijlocie (35-50 de ani). Femeile suferă de picioare plate transversale de 20 de ori mai des decât bărbații.

Prin natura, picioarele plate se disting:

• Congenital este detectat de la vârsta de 5-6 ani, deoarece la copiii de o vârstă mai fragedă sunt exprimate toate semnele acestei boli.
• Traumatice se formează după fracturi osoase, însoțite de o încălcare a arcurilor piciorului.
• Paralitic plat - o complicație a transferului, apare din cauza parezei, paraliziei mușchilor piciorului, precum și a mușchilor gambei piciorului inferior.
• Rahitic este observat la copii cu o încălcare a mineralizării țesutului osos.
• Statica apare la adulți atunci când efectuează lucrări care implică starea prelungită în picioare (administrator, chirurg, stewardesă, animator, consultant). Apare din cauza insuficienței ligamentelor, mușchilor piciorului. Apare și la bătrânețe din cauza atrofiei musculare, precum și în obezitate, sarcină datorită creșterii sarcinii pe arcadele piciorului.

Grade de picioare plate

Insuficiența aparatului ligamentar. Prima etapă a bolii, care se manifestă prin dureri periodice la nivelul picioarelor în timpul zilei, cu stres crescut, la sfârșitul zilei de lucru. Cu acest grad de boală, modificările vizuale ale piciorului nu sunt determinate. Picioarele își păstrează aspectul original sănătos. O scurtă descărcare a extremităților inferioare ameliorează rapid durerea.

1 grad

Slăbirea aparatului ligamentar, piciorul nu își schimbă forma, durerea și oboseala la nivelul picioarelor apar după o plimbare lungă sau seara. După odihnă, durerea și disconfortul dispar. Mersul se schimbă, devine mai puțin plastic.

Picioare plate de 2 grade

Aplatizarea piciorului este determinată de ochiul liber, arcurile dispar, piciorul este extins și turtit. Durerea devine constantă și mai accentuată. Durerea se răspândește în toată articulația gleznei, în întregul picior inferior, până la articulația genunchiului. Mersul este dificil, apare piciorul bot.

Picioare plate 3 grade

Gradul III: caracterizat prin deformare completă. În același timp, o încălcare a funcțiilor sistemului musculo-scheletic este diagnosticată cu manifestarea bolilor relevante. În acest stadiu al dezvoltării bolii, se simte dureri severe, activitățile sportive sunt imposibile.

Cauze

Printre principalele motive care provoacă dezvoltarea picioarelor plate pot fi identificate după cum urmează:

• supraponderal;
• sarcina;
• caracteristici ale activității care provoacă activitate fizică excesivă;
• ereditate (picioare plate la rudele apropiate);
• purtarea pantofilor de proasta calitate, pantofi prea îngusti sau mici;
• slăbirea ligamentelor și a mușchilor picioarelor, din cauza lipsei sarcinilor adecvate sau a vârstei etc.

În 90% din cazuri, picioarele plate sunt diagnosticate la persoanele cu aparatul musculo-scheletic slab dezvoltat al picioarelor. Antrenamentul regulat al mușchilor piciorului va ajuta la evitarea apariției deformărilor și nu va întâlni niciodată picioare plate.

Simptomele picioarelor plate la adulți

De obicei, o persoană care petrece mult timp pe picioare nu observă dezvoltarea picioarelor plate, iar apariția durerii și a disconfortului la nivelul picioarelor și picioarelor este asociată cu oboseala. Există mai multe semne principale prin care poți suspecta dezvoltarea acestei boli formidabile în tine.

Semne timpurii ale picioarelor plate:

• Oboseală rapidă a picioarelor, care poate duce ulterior la oboseală generală și la sindromul de oboseală cronică
• Durere dureroasă în picioare
• Durere în mușchii coapselor, piciorului inferior, spatelui care apare la mișcare, iar mai târziu în picioare, durerea dispare după o noapte de somn
• Dificultăți în alegerea pantofilor
• Tensiune în mușchii gambei
• umflare
• La baza degetului mare apare aparitia unor zone de piele aspra si ingrosata care provoaca disconfort la mers (bataturi).
• Pantofii încep să se uze mult mai repede decât înainte, în principal din interior.
• Din cand in cand se pare ca piciorul a crescut in lungime, iar din aceasta cauza trebuie sa iti cumperi pantofi cu o marime mai mare.

În cazuri avansate, la mers, doare zona sacrului și partea inferioară a spatelui, pot apărea dureri de cap, mersul pe distanțe lungi este dureros și dureros.

Complicații

Picioarele plate, așa cum se poate înțelege deja în general din caracteristicile evoluției și progresiei acestei boli, pot provoca o serie de complicații specifice, printre acestea evidențiind următoarele:

• creșterea treptată a durerii, manifestarea ei nespecifică (adică durerea nu numai la picioare, ci și la șolduri, genunchi, spate, cefalee);
• picior strâmb;
• postură nenaturală, curbura coloanei vertebrale, dezvoltarea scoliozei și a altor boli ale coloanei vertebrale (osteocondroză, hernie etc.);
• unghii încarnate;
• modificări distrofice care se dezvoltă în mușchii spatelui și picioarelor;
• dezvoltarea bolilor legate direct de înfrângerea picioarelor (deformări, calusuri, curbura degetelor, nevrite, pinteni etc.).

Cum să determinați picioarele plate acasă?

Există metode dovedite pentru determinarea picioarelor plate:

1. Obținerea unei amprente. Luați o foaie albă, puneți o cremă grasă pe picioare, puneți hârtia pe podea și stați pe ea. Este important să stai drept și fără sprijin. Examinați cu atenție imprimarea. Ar trebui să existe o crestătură în interior;
2. Studiul piciorului după metoda Friedland pe baza studiului indicelui podometric. Pentru a face acest lucru, măsurați înălțimea și lungimea piciorului, împărțiți înălțimea la lungime și înmulțiți cu 100. Valorile de la 29 la 31 sunt considerate norma.
3. Întindeți picioarele cu orice substanță colorantă și ușor de spălat., și stați pe orice foaie albă de hârtie. Atenţie! În timpul procedurii, nu vă puteți baza. Trebuie doar să stai drept. Când vizualizați imaginea rezultată, trageți o concluzie. Dacă întreaga zonă a piciorului este vopsită, atunci boala este clar prezentă. Dacă există o crestătură pe interiorul piciorului și un spațiu între antepicior și călcâi, atunci nu există nicio problemă cu picioarele.

Aceste metode fac posibilă suspectarea prezenței patologiei. Dar cum se determină gradul de picioare plate? Doar pentru asta, ar trebui să contactați un specialist.

Diagnosticare

Diagnosticul „picioarelor plate” se face pe baza radiografiei picioarelor în 2 proiecții cu o sarcină (în picioare). Un diagnostic preliminar al „picioarelor plate” poate fi pus de un medic ortoped pe baza unui examen fizic. Corectitudinea locației reperelor anatomice ale articulației piciorului și gleznei, gama de mișcare și unghiurile de abatere ale piciorului, reacția arcurilor și mușchilor la sarcină, caracteristicile mersului, caracteristicile purtării pantofilor sunt determinat.

Notă: picioarele plate sunt diagnosticate la femei de 4 ori mai des decât la bărbați. Adesea, patologia se dezvoltă în timpul sarcinii din cauza creșterii fiziologice a greutății corporale.

Principalele metode pe care ortopedii le folosesc pentru a face un diagnostic sunt următoarele:

1. Radiografie. Principala metodă de diagnosticare, care permite să se determine nu numai prezența, ci și natura și gradul patologiei, este radiografia în două proiecții. Examinarea cu raze X se efectuează cu o sarcină, adică pacientul trebuie să stea în picioare.
2. Plantografie. Mai sus a fost descrisă tehnica de aplicare a unei creme de grăsime pe picioare, care poate fi folosită acasă. În loc de o cremă grasă, medicii folosesc destul de des lugol, care lasă o amprentă mai precisă și mai distinctă pe hârtie.
3. Podometrie. Aceasta este măsurarea diferiților parametri ai piciorului și calcularea diferiților indici care permit determinarea prezenței deformărilor și a gradului de patologie.

Tratamentul picioarelor plate la adulți

Picioarele plate par multora a fi o boală simplă, dar de fapt este o patologie destul de gravă și care progresează rapid, greu de corectat. Se poate vindeca complet numai în copilărie, iar la adulți, tratamentul are ca scop încetinirea dezvoltării bolii în stadii mai severe. Cu cât piciorul plat este detectat mai devreme, cu atât tratamentul acestuia va fi mai favorabil.

La adulți, lupta împotriva picioarelor plate vizează:

• eliminarea sindromului durerii;
• tonus îmbunătățit în mușchii și ligamentele picioarelor.

Branțuri ortopedice

Rezultate bune în tratamentul picioarelor plate la persoanele de orice vârstă sunt date de branțurile ortopedice de susținere a arcului, realizate individual pentru fiecare picior, ținând cont de toate caracteristicile anatomice.

Astfel de branțuri sunt de obicei realizate din plastic, care este plastic atunci când este încălzit și devine rigid când temperatura este scăzută. Astfel de branțuri pot fi făcute pentru pantofi fără toc sau cu toc.

1. Purtarea branțurilor ortopedice poate vindeca complet picioarele plate la copiii sub șapte ani, dacă tratamentul este început de la doi până la trei ani. Copiii trebuie să-și schimbe suportul arcului destul de des în funcție de creșterea piciorului.
2. La adolescenți și adulți, purtarea branțurilor face mersul confortabil, încetinește sau oprește progresia bolii. La început, suporturile arcadelor pot părea incomode de purtat, dar pe măsură ce te obișnuiești, apare o senzație de confort.

Exerciții

Exercițiul fizic este o parte integrantă a tratamentului și prevenirii picioarelor plate. Ele ajută la întărirea mușchilor piciorului, opresc progresia bolii care a început deja. Este nevoie de cel puțin șase luni pentru a obține un rezultat de durată. Regularitatea este importantă, altfel nu va exista niciun efect.

Este necesar să începeți tratamentul cu gimnastică, care poate fi efectuat zilnic acasă. Forma terapeutică a gimnasticii este utilizată pentru a realiza corectarea arcului piciorului, întărește mușchii, antrenează aparatul ligamentar, formează tipul corect de mers. Există un număr mare de exerciții care sunt selectate individual și depind de vârstă, plângeri, poziția piciorului și forma acestuia.

Un set de exerciții de gimnastică:

1. Ridicarea pe degete. Este suficient să faci 10-12 repetări. Trebuie să începeți exercițiul din poziția lor principală: picioarele sunt paralele unele cu altele, ușor distanțate.
2. Rularea cu picioarele unei mingi elastice mici sau a unui bețișor rotund. Timp de exercițiu - 5 minute de rulare a obiectului cu întreaga suprafață a piciorului.
3. Rotație. Trebuie să vă așezați, să vă întindeți picioarele înainte, să vă sprijiniți călcâiele pe podea și să vă rotiți alternativ picioarele în direcții diferite. De 10 ori la dreapta și de 10 ori la stânga.
4. Mersul pe părțile opuse ale piciorului. 10 pași în exterior, apoi 10 pași în interior, apoi 20 de pași cu o schimbare de punct de sprijin la fiecare pas.
5. Roluri: în picioare de la călcâi până la deget - de 10 ori.
6. Flexia si extensia degetelor de la picioare - 3 minute.
7. Țineți o minge mică cu picioarele. Ca opțiune - mutarea obiectelor mici dintr-un loc în loc, ținându-le cu degetele de la picioare.

Întregul complex nu durează mai mult de 20-30 de minute zilnic. După efectuarea exercițiilor, se recomandă efectuarea unui masaj.

Mersul pe suprafețe neuniforme. Exercițiile se efectuează desculț, fiecare de 8-12 ori.

1. Mersul desculț pe nisip (pentru nisip, poți adapta o cutie care măsoară jumătate de metru pe metru) sau un covoraș de cauciuc spumă (sau cu grămadă mare), îndoind degetele și sprijinindu-te pe marginea exterioară a piciorului;
2. Mersul pe o suprafață în pantă cu sprijin pe marginea exterioară;
3. Mergând pe un buștean lateral.

Este foarte important ca pacientul să efectueze zilnic exerciții speciale pentru picioarele plate. Mușchii și ligamentele piciorului trebuie antrenați în mod constant ca măsură preventivă, altfel slăbesc și, ca urmare, apar simptome de picioare plate.

Masaj pentru picioare plate

Masajul pentru picioare plate presupune utilizarea unui număr mare de tehnici diferite. Acestea sunt mângâiere, frământare, frecare și alte metode. Masând piciorul, este necesar să treceți de la degete la călcâi. Masajul gambelor presupune trecerea de la gleznă la articulația genunchiului. Atat exercitiile cat si masajul tonifica perfect muschii si ligamentele piciorului. Puteți folosi băi speciale pentru picioare în timpul tratamentului.

Tehnicile de bază de masaj pentru picioarele plate sunt destul de simple:

• masați picioarele de la glezne până la vintre de jos în sus (mângâiere, bătut, frecare);
• masați piciorul și spatele acestuia (de la degete la gleznă) prin frecare, adică cu mișcări circulare ale vârfurilor degetelor conectate între ele, sau cu marginea palmei peste picior;
• arcul piciorului poate fi, de asemenea, masat cu un „pieptene”, care este format din articulațiile falangelor proximale a patru degete atunci când mâna este strânsă într-un pumn (cu alte cuvinte, „degetele”);
• călcâiele (alternativ), precum și bazele degetelor din partea laterală a piciorului, este mai convenabil să freci, îndoind piciorul la genunchi, cu patru degete conectate ale ambelor mâini (degetele mari în creștere).

Efectuați exerciții pentru tratamentul picioarelor plate ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute și, dacă este posibil, de două ori pe zi.

Băi terapeutice cu remedii populare

S-a stabilit că procedurile de apă sunt utile pentru prevenirea bolii. După o zi grea de muncă, mai ales dacă presupune o ședere lungă pe picioare, este recomandat să vă relaxați picioarele punându-le într-o baie caldă.

1. Pe bază de scoarță de stejar. Pentru o jumătate de litru de apă clocotită se adaugă 100 g de substanță uscată, se pune pe foc o jumătate de oră, se strecoară și se toarnă într-un vas cu apă caldă.
2. Băi cu sare. Puteți folosi sare de mare iodată, dar mai bună. O lingură de desert este dizolvată într-un litru de apă caldă, scufundată într-un recipient cu o soluție pentru picioare timp de zece minute. Apoi, acestea trebuie să fie uscate și masate cu mâinile lubrifiate în prealabil cu o cremă hidratantă. Astfel de proceduri îmbunătățesc circulația sângelui, întăresc oasele și se relaxează perfect.
3. Băi cu un decoct de salvie, mușețel sau ace de pin. Se toarnă apă fierbinte peste un pahar de plantă uscată și se fierbe timp de 15-20 de minute, se lasă să se răcească complet. Se diluează ½ cu apă fierbinte și se înmoaie picioarele în ea timp de aproximativ o jumătate de oră.

Prevenirea picioarelor plate

Puteți preveni boala respectând următoarele reguli:

1. Trebuie să mergi mai mult desculț. Dacă este posibil, ar trebui să mergi în natură și să petreci câteva minute mergând desculț pe iarbă, pământ, pietricele, ace de conifere.
2. Purtând pantofii potriviți. Acest lucru are de-a face cu prevenirea deficiențelor la copii. Pentru ei, trebuie să cumpărați pantofi care țin strâns piciorul, care nu zboară și nu apasă.
3. Trebuie să faci exerciții din picioarele plate. Prin alocarea a câteva minute pe zi, puteți preveni dezvoltarea unei încălcări. Contra cost, puteți folosi un covoraș de masaj. De asemenea, are nevoie de un masaj al picioarelor.
4. Trebuie să vă monitorizați postura și poziția corectă a picioarelor când mergi, precum și când stai în picioare. Picioarele trebuie să fie aproape paralele între ele și să se sprijine pe marginile exterioare ale tălpii.
5. Băile la domiciliu sunt o bună prevenire. cu antiinflamatoare (musetel, salvie, sunatoare). Ele ajută la ameliorarea oboselii de la picioare după mers, precum și la eliminarea inflamației și umflăturilor. Astfel de băi înainte de masaj ajută la pregătirea pielii pentru relaxare.
6. Masajul picioarelor îmbunătățește circulația sângelui în picior. Totodată, sunt stimulate punctele reflexe, dintre care pe talpă sunt aproximativ 90 de bucăți. Masajul general pentru prevenirea picioarelor plate este prescris și copiilor pentru a spori apărarea organismului.

Una dintre cele mai frecvente tulburări ortopedice în care piciorul este deformat este picioarele plate.

Mecanismul de dezvoltare a picioarelor plate

Piciorul nostru este format din 26 de oase și include următoarele departamente:

Tars - participă la formarea articulației gleznei și constă din 7 oase mici.

Metatars - este format din 5 oase tubulare, dupa numarul degetelor.

Degete - 5 degete constau din 14 falange osoase (fiecare deget include 3 falange, cu exceptia primului, mare, care este format din 2 falange).

Alături de oase, aceste secțiuni includ mușchii și tendoanele. Piciorul nostru nu este plat. Ea este în relief. Relieful piciorului s-a format pe o perioadă lungă de evoluție, pe măsură ce postura unei persoane s-a echilibrat și a început să se miște pe extremitățile inferioare.

Datorită reliefului, piciorul este în contact cu suprafața orizontală nu cu întreaga sa zonă, ci doar cu trei puncte: tuberculul calcanean și capetele oaselor metatarsiene I și V. Dacă legați aceste puncte, se formează un triunghi, pe care se sprijină întreaga masă a corpului.

Această structură a piciorului este însoțită de o serie de aspecte pozitive:

• Absorbție de șoc a întregului picior, atenuând șocurile la mișcare;
• Echilibrarea centrului de greutate al întregului corp;
• Mișcare confortabilă pe suprafețe neuniforme;
• Scăderea sarcinii musculare în timpul mișcării;
• Eficiență mai mare a muncii musculare în timpul mișcării;
• Reducerea sarcinii pe secțiunile supraiacente ale sistemului musculo-scheletic: asupra mușchilor, oaselor și articulațiilor extremităților inferioare și a coloanei vertebrale.

Cod- Acesta este un element structural al piciorului, oferind relieful acestuia. Spatele arcului formează coloana piciorului, iar plantara este partea care nu intră în contact cu solul când sta în picioare și când se mișcă.

Pentru a fi precis, setul nu este unul singur - există mai multe. Piciorul are un arc transversal și cinci longitudinale. Arcurile longitudinale trec prin oasele metatarsiene corespunzătoare. Arcul transversal trece prin bazele oaselor metatarsiene, precum și prin oasele cuboidale și sfenoidale ale tarsului.

Toate oasele care formează arcadele piciorului sunt fixate de mușchi și ligamente. Mai mult, ligamentele asigură o fixare statică, relativ rigidă, iar mușchii asigură o fixare dinamică, gradul căreia depinde în mare măsură de tonusul muscular.

Picioarele plate se caracterizează printr-o scădere a înălțimii arcurilor piciorului. În funcție de ce arcade suferă modificări structurale, există picioare plate transversale și longitudinale.

Cu picioarele plate transversale, înălțimea arcului sau arcului format din capetele celor cinci oase metatarsiene scade. Din acest motiv, sarcina nu merge la punctele extreme situate în apropierea capetelor oaselor metatarsiene I și V, ci la capetele tuturor oaselor. În acest caz, oasele metatarsiene și degetele lor corespondente se extind în lateral, iar antepiciorul devine turtit. Lungimea piciorului scade, iar lățimea acestuia, dimpotrivă, crește.

Ponderea picioarelor plate longitudinale reprezintă doar 20% din cazurile acestei boli. Cu picioarele plate longitudinale, din cauza scăderii înălțimii arcadelor longitudinale, aproape întregul picior este în contact cu suprafața de dedesubt. Ca urmare, dimensiunea piciorului crește în lungime și scade în lățime. Uneori, picioarele plate transversale sunt combinate cu cele longitudinale. În aceste cazuri, vorbim de picioare plate combinate.

Cauzele picioarelor plate

În funcție de cauze, se disting picioarele plate congenitale și dobândite. Congenital, după cum sugerează și numele, se formează chiar înainte de naștere și se datorează unor tulburări structurale ale piciorului. Cu toate acestea, în copilăria timpurie, toți bebelușii, într-o măsură sau alta, au semne de picioare plate. Prin urmare, este indicat să se facă diagnosticul de picioare plate congenitale nu mai devreme de la vârsta de 5-6 ani, când piciorul este deja format, iar mușchii piciorului sunt în formă bună.

Picioarele plate dobândite se datorează mai multor factori și, prin urmare, există mai multe tipuri de această patologie:

ereditar. A nu se confunda cu înnăscut. Aici, deformarea piciorului se datorează slăbiciunii musculare și insuficienței țesutului conjunctiv care alcătuiește aponevroza și ligamentele călcâiului. Aceste tulburări sunt moștenite. În același timp, picioarele plate nu se formează neapărat în copilărie. Poate apărea mai târziu în viață.

Rahitic. Din cauza deficitului de calciu din organism, densitatea osoasa scade. Oasele care formează piciorul devin mai puțin puternice și se deformează mai ușor.

Paralitic. Datorită scăderii tonusului muscular în bolile severe ale sistemului nervos central (poliomielita, accidente vasculare cerebrale).

traumatic. Apare ca urmare a deteriorării mecanice în timpul leziunilor articulației gleznei, oaselor tarsului și metatarsului.

static. Baza acestui tip este slăbiciunea mușchilor și ligamentelor piciorului și piciorului inferior, care fixează arcurile. Picioarele plate statice este cauzată de o serie de factori:

• Supraponderal. Cu cât masa este mai mare, cu atât sarcina pe bolți este mai puternică.
• Un stil de viață sedentar, în care tonusul muscular scade.
• Modificări legate de vârstă, care sunt însoțite și de o scădere a tonusului muscular.
• Profesii asociate cu o ședere lungă într-o poziție verticală. Oamenii de vânzări, operatorii de mașini și alții care sunt forțați să stea în picioare timp de 7-8 ore pe zi sunt expuși riscului de a dezvolta picioare plate.
• Pantofi greșiți. Când purtați pantofi îngusti, strâmți, cu tocuri înalte, biomecanica piciorului are de suferit, iar sarcina pe arcul transversal crește.

Uneori, picioarele plate se bazează pe mai mulți dintre factorii de mai sus. Dar se întâmplă și că este dificil de stabilit cauza picioarelor plate la un anumit pacient.

Semne de picioare plate

Piciorul plat transversal se dezvoltă cel mai adesea la vârsta de 16-25 de ani, iar cel longitudinal se manifestă puțin mai târziu, la 35-50 de ani. Femeile sunt afectate de aproximativ 4 ori mai des decât bărbații. Această diferență se datorează mușchilor și ligamentelor mai slabe ale piciorului și la femeie. Al doilea motiv este purtarea pantofilor cu vârf îngust și tocuri înalte.

Semne tipice ale picioarelor plate:

• Durere în picior;
• Umflarea piciorului;
• Durere și tonus crescut al mușchilor gambei;
• Scăderea toleranței la efort, dificultăți de alergare, sărituri, mers pe distanțe lungi, sindrom de oboseală cronică a picioarelor;
• Picior bot - o poziție caracteristică a piciorului, în care este înfipt în interior și mobilitatea sa în articulația gleznei este limitată;
• O schimbare a mersului - trunchiul este înclinat, picioarele sunt larg depărtate și ușor îndoite la articulațiile genunchiului și șoldului, șosetele sunt depărtate, în timp ce mișcarea se face cu balansări largi ale brațelor.

În viitor, pe fondul picioarelor plate, se formează deformări secundare ale piciorului. Datorită deviației exterioare a falangei degetului 1, se dezvoltă deformarea sa în valgus, manifestată printr-un os sau denivelare caracteristică la baza acestuia. Deformarea valgus este adesea însoțită de o unghie încarnată a primului deget. Modificările negative se dezvoltă destul de des la degetele vecine. Cu picioarele plate transversale, sarcina pe degetele II-III crește. Din acest motiv, ele sunt îndoite la articulațiile metatarsofalangiene și retractate.

Când sunt retrase înapoi, apar capetele oaselor metatarsiene care formează articulația. Această deformare a degetelor se numește hammertoe. Mobilitatea degetelor deformate este limitată (contractura degetelor din vârfuri). La picioarele plate longitudinale, datorită creșterii lungimii piciorului, sarcina pe fascia plantară crește. Ulterior, se dezvoltă fasciita plantară - inflamația acestei fascii. Focalizarea inflamatorie se formează la locul de atașare a fasciei plantare de calcaneus și capătă caracterul unui pinten calcanean.

Dar modificările patologice ale picioarelor plate nu se limitează doar la picioare. O schimbare a centrului de greutate, o schimbare a posturii și a mersului duce la modificări distrofice și degenerative ale coloanei vertebrale și articulațiilor extremităților inferioare. Se dezvoltă osteocondroza coloanei vertebrale, a genunchiului și a șoldului. Aceste modificări se manifestă prin dureri articulare și lombare, limitarea mișcărilor la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor, atrofia mușchilor picioarelor și șoldurilor. Uneori, din cauza osteocondrozei răspândite, pacienții se plâng de dureri de cap și amețeli. Picioarele plate sunt deosebit de dificile la femeile însărcinate. La aceste femei, din cauza greutății corporale crescute cu un făt în creștere, sarcina pe picioare crește. Din această cauză, gradul de picioare plate existente poate crește.

Grade de picioare plate

Gradele picioarelor plate sunt determinate de o serie de semne obiective. Acestea sunt plângeri, severitatea deformării piciorului, precum și prezența complicațiilor. În acest sens, există 3 grade ale acestei boli:

1. Slăbirea aparatului ligamentar. Nu există o deformare vizibilă a piciorului. Există dureri în picior când mergi mult timp. Durerea dispare după odihnă. Ușoare modificări ale mersului.
2. Durerea devine constantă și mai intensă, se extinde de la picior la întregul picior inferior și nu dispare după odihnă. Apare piciorul stamb. Aplatizarea vizibilă a suprafeței plantare a piciorului.

• Durere severă și aplatizare pronunțată a piciorului. Deformarea în formă de ciocan a degetelor II-III, deviația în valgus a degetului I. Modificări patologice ale articulațiilor extremităților inferioare și ale coloanei vertebrale. Dificultăți în deplasare chiar și pe distanțe scurte.

Gradul picioarelor plate este determinat și de parametri numerici. Și aici clasificarea are propriile sale caracteristici.

Cu picioarele plate longitudinale se evaluează unghiul arcului longitudinal format din oasele tarsului și metatarsului. În mod normal, este 125 0 -130 0. Al doilea parametru este înălțimea arcului, perpendiculara coborâtă din vârful acestui colț spre suprafața orizontală. În mod normal, înălțimea arcului ar trebui să fie mai mare de 35 mm. Există 3 grade de picioare plate longitudinale:

1. Unghi - 131 0 -140 0 , inaltime - 25-35 mm
2. Unghi - 141 0 -155 0 , inaltime - 17-24 mm

• Unghiul este mai mare de 156 0, înălțimea este mai mică de 1,7 mm.

Piciorul plat transversal este, de asemenea, evaluat prin doi parametri. Primul este unghiul dintre oasele metatarsiene I și II, a cărui valoare este în mod normal mai mică de 9 0 . Al doilea este unghiul dintre axa primului deget și axa primului os metatarsian. În mod normal, ar trebui să fie mai mic de 14 0. Cu picioarele plate transversale, atunci când piciorul devine turtit, aceste unghiuri cresc. În funcție de creșterea unghiurilor, se disting 4 grade de picior plat transversal:

1. Unghiul dintre oasele metatarsiene este de 10 0 -12 0, abaterea unui deget este de 15 0 -200;
2. în consecinţă, 13 0 -15 0 şi 21 0 -30 0;

• 16 0 -20 0 şi 31 0 -40 0 ;

1. Mai mult de 20 0 și mai mult de 41 0 .

Cu cât este mai mare gradul de picioare plate, cu atât durerea, umflarea și tulburările de mișcare sunt mai mari.

Diagnosticul picioarelor plate

Există o serie de semne pe baza cărora picioarele plate pot fi suspectate:

• Mers și postură schimbate;
• Este greu să te ghemuiești, este mai ușor să te apleci complet înainte;
• Pantofii vechi devin brusc strânși;
• Interiorul tocului de pe pantofi este șters rapid;
• Pe talpa de la baza primului deget de la picior au aparut sigiliile de piele (bataturi).

Vă puteți determina propriile picioare plate cu ajutorul unui test simplu.

Pentru a face acest lucru, tălpile sunt lubrifiate cu un fel de substanță colorantă sau grasă care lasă urme. Apoi, trebuie să deveniți uniform și fără încărcare pe foaia de hârtie. După aceea, imprimările rezultate sunt evaluate.

Pentru a face acest lucru, trageți o linie paralelă cu crestătura plantară, de la degete până la călcâi. În punctul cel mai adânc al tăieturii, o perpendiculară este coborâtă de pe această linie. Dacă amprenta reprezintă jumătate sau mai mult din lungimea acestei perpendiculare, adică picioare plate, dacă este mai mică de jumătate, atunci nu există picior plat.

Date similare pot fi obținute de la podometrie. Această metodă de cercetare este efectuată pe un dispozitiv special - un podometru. În cursul podometriei, se determină dimensiunile principale ale piciorului (lungime, lățime, înălțime), precum și indicele podometric - raportul procentual dintre înălțimea piciorului și lungimea acestuia. Centrele ortopedice moderne sunt echipate cu dispozitive tactile cu software care determină și calculează automat toți parametrii necesari și emit o concluzie.

O altă metodă de diagnostic este podografie. Cu ajutorul podografiei se poate evalua biomecanica pasului și principalele caracteristici dinamice ale mișcării. Pentru a face acest lucru, subiectul se deplasează de-a lungul unei căi metalice în pantofi speciali echipați cu senzori. Pentru diagnosticarea picioarelor plate, este necesar să se efectueze o radiografie a piciorului în două proiecții - directă și laterală. Conform radiografiilor obținute, nu numai picioarele plate sunt diagnosticate, ci se determină și gradul acesteia.

Tratamentul picioarelor plate

Tratamentul picioarelor plate are ca scop restabilirea configurației inițiale a piciorului, întărirea mușchilor și ligamentelor piciorului și eliminarea proceselor însoțitoare de inflamație și degenerare a articulațiilor piciorului.

În acest scop, sunt prezentate proceduri de masaj, fizioterapie (electroforeză, parafină, ozocerită, terapie cu unde de șoc), precum și exerciții de kinetoterapie.

Pacienții care suferă de picioare plate trebuie să poarte în permanență încălțăminte ortopedică echipată cu branțuri de susținere a arcului. Aceste branțuri sunt concepute pentru a maximiza ușurarea piciorului. La deformarea piciorului sunt utile cursurile la piscină, schiul, deplasarea pe suprafețe denivelate cu sprijin pe marginea exterioară a piciorului.

Dar este mai bine să refuzați săriturile, ridicarea greutăților, ridicarea cu kettlebell și patinajul de viteză, hocheiul cu picioarele plate.

În toate aceste sporturi, piciorul deformat este supus mult stresului. Deși există excepții de la regula generală. Cunoscutul maestru onorat al sportului din trecut al URSS V. Yashchenko a suferit de picioare plate. Dar acest lucru nu l-a împiedicat să devină campion mondial la sărituri în înălțime.

Masajul, kinetoterapie, kinetoterapie și sport sunt contraindicate în cazurile în care picioarele plate sunt însoțite de inflamație cu dureri severe și umflături. În aceste cazuri, este indicată utilizarea externă a gelurilor și unguentelor cu antiinflamatoare nesteroidiene.

Tratamentul chirurgical al picioarelor plate se recurge la situații severe când tratamentul conservator nu este eficient, iar picioarele plate de gradul III-IV sunt însoțite de durere constantă, deformări secundare ale piciorului și complicații din alte părți ale sistemului musculo-scheletic. În aceste cazuri, apelați la diferite tipuri de chirurgie plastică a oaselor, mușchilor și ligamentelor piciorului.

Prevenirea picioarelor plate

În primul rând, trebuie să alegi pantofii potriviți. Astfel de pantofi ar trebui să fie în mărime, din piele de calitate. Nu se recomandă femeilor să poarte în mod constant pantofi cu degetele înguste și tocuri mai mari de 4 cm. Pentru pantofii pentru copii, tocul nu trebuie să fie mai mare de 1,5 cm. Având în vedere creșterea picioarelor copilului, astfel de pantofi trebuie selectați cu o marjă de 1. -1,5 cm.nu au invatat inca sa mearga, este mai bine sa nu porti deloc pantofi cu talpa tare. Copiii sunt încurajați să meargă desculți (desigur, cu o igienă adecvată).

Adulții trebuie să evite efortul fizic prelungit, în special de natură statică, asociat cu imobilitatea prelungită. Odată cu inevitabilitatea unor astfel de încărcări, este necesară o odihnă lungă cu un masaj sau automasaj al picioarelor, precum și purtarea pantofilor cu suport pentru arc. Este important să dezvoltați mersul corect. Nu este de dorit să răspândiți șosetele în lateral atunci când mergeți - acest lucru creează o sarcină crescută pe marginea interioară a piciorului.

Prognoza

Tratamentul se efectuează pentru o lungă perioadă de timp - de mulți ani și chiar decenii. Dar chiar și așa, nu există o garanție clară a eliminării complete a picioarelor plate. Deși sunt descrise cazuri când tinerii, cu ajutorul unor exerciții intensive care vizează întărirea mușchilor și ligamentelor, au reușit să se recupereze din această boală în mai puțin de 1 an.

Din cauza picioarelor plate, pot exista anumite restricții în alegerea unei profesii sau a serviciului militar. Persoanele cu picioare plate longitudinale sau transversale de gradul III-IV, precum și cu picioare plate de gradul II cu durere severă, artroză articulațiilor piciorului și contracturi ale degetelor de la picioare sunt considerate potrivire limitată. Aceasta înseamnă că, în viața obișnuită, aceștia sunt scutiți de serviciul militar și pot fi chemați numai în timp de război la serviciile auxiliare necombatante.

Una dintre patologiile comune ale sistemului musculo-scheletic la adulți, care progresează constant și este considerată incurabilă, este picioarele plate. Mulți pacienți nu observă o astfel de deformare a piciorului și îl consideră o boală negravă. O astfel de atitudine duce la faptul că o persoană devine mai rău, treptat apar complicații. Deoarece patologia se dezvoltă foarte lent și în fiecare etapă se manifestă cu simptome diferite, există trei grade de picioare plate.

Această clasificare este foarte importantă pentru alegerea corectă a metodelor de tratament și alegerea pantofilor ortopedici. Trebuie să știți că tratamentul convențional este eficient doar în primul grad al bolii, iar cu o deformare gravă, doar intervenția chirurgicală poate ajuta. Dar nu ajută întotdeauna, așa că este mai bine să începeți tratamentul cât mai devreme posibil. Prin urmare, este atât de important în diagnostic să se determine gradul de picioare plate.

Parametrii piciorului

Piciorul uman îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor datorită prezenței a două arcade. Cel longitudinal trece de-a lungul marginii sale interioare. Este format din oasele metatarsiene, calcaneus și cuboid. Puteți afla dacă bolta este normală prin raze X. Pentru a face acest lucru, se trasează două linii: din partea superioară a primului os metatarsian și din tuberculul calcanean. Ele ar trebui să se intersecteze la îmbinarea în formă de pană. În mod normal, unghiul dintre ele este de 125-130 de grade. Dacă coborâți linia de la punctul de intersecție până la baza piciorului, lungimea acesteia ar trebui să fie de aproximativ 39 mm.

Razele X pot examina, de asemenea, arcul transversal al piciorului. Poza este realizată în proiecție directă. Pe el trebuie să desenați linii de-a lungul axelor 1 și 2 ale oaselor metatarsiene și să măsurați unghiul dintre ele. Într-un picior sănătos, nu trebuie să fie mai mult de 12 grade.

Bolțile sunt susținute de mușchi și ligamente. La determinarea gradului de picioare plate, se acordă atenție și stării acestora. Într-adevăr, tocmai din cauza slăbiciunii ligamentelor și mușchilor piciorul este turtit.

Determinarea gradului de picioare plate

Această deformare este clasificată după cum urmează:

• în stadiul inițial, discrepanța dintre 1 și 2 oase metatarsiene nu trebuie să fie mai mare de 10-12 grade;
• cu picioarele plate de gradul 2, acest unghi crește la 15 grade;
• Gradul 3 se caracterizează printr-o discrepanță de până la 19 grade.

Pentru a diagnostica picioarele plate transversale, ele măsoară și cât de mult se abate degetul mare. Într-un picior normal, acest unghi nu trebuie să depășească 15 grade. Dacă crește, atunci picioarele plate se dezvoltă. Mai mult, în cazurile severe, abaterea poate fi mai mare de 40 de grade.

Uneori, dacă este lăsat netratat, se dezvoltă piciorul plat transversal de gradul 4. Acest lucru se întâmplă atunci când metatarsianul 1 și 2 se află la o distanță mai mare de 20 de grade. În același timp, degetul mare este puternic deviat în lateral - mai mult de 40 de grade, adesea se află pe următorul. Al treilea și restul își schimbă forma, se pot aplatiza. Adesea, puteți găsi fotografii caracteristice ale unei astfel de patologii, care se numește și deformarea valgus a piciorului.

Caracteristicile tratamentului în funcție de severitatea bolii

În stadiul inițial al picioarelor plate, deformarea poate fi vindecată la copii și tineri. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați masaj, gimnastică, căptușeli și branțuri ortopedice, băi de picioare și normalizarea sarcinilor. Este necesar să se dezvolte mușchii piciorului, astfel încât aceștia să poată susține arcul.

Gradul de picioare plate trebuie determinat pentru a alege tratamentul potrivit.

Tratamentul picioarelor plate de gradul 2 durează de obicei mult timp, dar dacă urmați toate recomandările medicului, va ajuta la încetinirea deformării și la ameliorarea durerii.

Dar la adulți, boala nu poate fi vindecată complet. În plus, adesea oamenii apelează la un ortoped atunci când piciorul este deja grav deformat. Dar puteți oricând să opriți progresia acesteia și să atenuați semnificativ starea pacientului.

Pentru a vindeca picioarele plate de gradul 3, cel mai des se folosește intervenția chirurgicală. De obicei, atunci când boala este în acest stadiu, pacientul are dureri severe, iar piciorul este atât de turtit încât face dificilă mișcarea și utilizarea pantofilor obișnuiți. La multe articulații se observă modificări, iar mușchii și ligamentele sunt puternic slăbite și nu mai pot susține arcurile piciorului. Prin urmare, tratamentul picioarelor plate de gradul 3 prin metode convenționale este ineficient.

Determinarea gradului de deformare a piciorului este necesară pentru fiecare pacient cu picioare plate. Acest lucru este necesar nu numai pentru medic atunci când prescrie metode de tratament. Pacientul însuși va înțelege mai bine necesitatea procedurilor prescrise dacă vede cât de grav este deformat piciorul. Și în acest caz, tratamentul picioarelor plate va fi mai eficient.