Puteți păstra alăptarea. Cum să exprime și să păstrezi corect laptele matern. Video cum să păstrați laptele extras - sfatul medicului pediatru

Salutare dragi cititori! Spune-mi, ai trebuit vreodată să-ți lași copilul undeva? În sensul de a-l lăsa măcar câteva ore. Dacă da, cum ați organizat hrănirea?

Potrivit statisticilor, mai mult de 40% dintre mamele din acest caz au o aprovizionare cu mix de magazin. În ciuda faptului că laptele matern rămâne principala hrană! Acesta este momentul în care ea este prin preajmă. Deci de ce, spune-mi, hrănești firimiturile cu alte alimente? Există o variantă, chiar dacă trebuie să lăsați copilul câteva zile! Este suficient doar să exprim. Dar aici apare o altă întrebare. Orice mama aflata in aceasta situatie va fi interesata de modul in care se pastreaza laptele matern extras. Despre asta voi vorbi azi! Și vă voi oferi și câteva modalități interesante de a pompa!

În spital, am întâlnit o tânără mamă. Bebelușul ei era în secția de terapie intensivă și mergea să-l vadă în fiecare zi. Deci, mama a produs mult lapte! Și copilul nu era la termen. Și ea a decis că asemenea bunătate nu trebuie pierdută! Trebuie să te exprimi.

Observ că doamna era destul de bogată și își permitea să cumpere cea mai scumpă mâncare din magazin. Acestea. femeia a decantat nu de dragul economiei. Ce ai făcut cu produsul atunci? Se pastreaza la congelator! Cât timp voi spune puțin mai târziu.

Se pare că laptele matern este depozitat nu numai în sân. Este posibil să stocați produsul. Pentru ce ocazii?

1. Când este atât de mult lapte încât rămâne prea mult.
2. Trebuie să mergi undeva.
3. Mama s-a îmbolnăvit.
4. Copilul refuză categoric să mănânce din piept.

Dacă te încadrezi sub cel puțin un punct, atunci acum trebuie să știi unde poți depozita astfel de alimente.

Unde să depozitați?

Și spune-mi mai întâi, cât timp ai de gând să pleci? Sau ai atât de mult lapte încât copilul are suficient, este prea mult? Răspunsurile la aceste întrebări vor determina locația de depozitare!

• Pe masă, la temperatura camerei. Dacă pleci pentru câteva ore, iar hrănirea vine în curând.
• Într-un frigider. Așa că o poți pune noaptea, astfel încât copilul să nu fie nevoit să aștepte mult. Am facut. Și astfel de spații economisesc timp și nervi)).
• Congelați în congelator. Acest tip de depozitare este destinat călătoriilor lungi sau cu un exces de lapte matern.

Doar mamele sunt ingrijorate, dar proprietatile nutritive ale produsului se vor deteriora dupa pompare? Dragii mei, nu! Trebuie doar să respectați timpul de depozitare.

Cât se depozitează?

Depinde deja de tipul de depozitare și de condițiile de temperatură. Iată recomandările experților:

• În cameră, dacă temperatura nu depășește 25 de grade, nu mai mult de 6 ore.
• În cameră, dacă temperatura nu depășește 15 grade - pe zi.
• La frigider, unde regimul de temperatură este de aproximativ 4 grade - pe săptămână.
• În congelator, unde există un îngheț la -20 de grade - un an. Dacă ușa este deschisă frecvent și nu există îngheț, atunci termenul de valabilitate este de până la șase luni.

Desigur, verificați calitatea mâncării. Dacă produsul s-a deteriorat, un miros de mucegai vă va anunța despre el. Dar nu fi surprins dacă vezi laptele separat în straturi. Grăsimea plutește în sus, este de culoare gălbuie. Și în partea de jos există o fracție mai puțin grăsime. Apoi este suficient să agitați sticla și totul va reveni la normal.

Dar calitatea nu este afectată doar de timp și loc. Să alegem un container!

Ce să depozitezi?

Desigur, dacă ți-ai pus o astfel de întrebare, respectarea mediului și siguranța sunt importante pentru tine. Dreapta? Ei bine, există următoarele tipuri de containere:

• Sticlă. Cel mai de încredere și ales. Desigur, acestea necesită o manipulare atentă, dar siguranța merită. Dacă vă îndoiți de respectarea mediului înconjurător a altor specii, alegeți acest recipient. Nu o sa regreti.
• Plastic transparent.
• Plastic opac.
• Pachete.

În general, se crede că nici recipientele din plastic nu vor aduce rău. Principalul lucru este că sunt concepute special pentru alimente pentru copii și depozitate în congelator. Pungile de unica folosinta sunt si ele la mare cautare. Sunt bine închise, au o scară de măsurare și un loc pentru o inscripție. Și asigurați-vă că semnați. Brusc, se vor acumula o mulțime de pachete pentru a ști ce să mănânci mai întâi.

Este vorba despre congelator. Dacă sunteți plecat pentru câteva ore, puteți lăsa mâncarea în biberon. La fel am facut, e o varianta buna, nici nu a trebuit sa o incalzesc.

Dar dacă utilizați serviciile unui frigider sau congelator, trebuie să cunoașteți regulile privind modul de încălzire a produsului.

Cum se dezgheta si se reincalzeste?

În jurul înghețarii produselor apar diverse dispute. Acest lucru se aplică nu numai laptelui, ci și, de exemplu, legumelor și fructelor de pădure. Oamenii de știință au demonstrat că această metodă nu poate distruge vitaminele. Compoziția este aproape neschimbată.

Metoda decongelarii are o putere distructiva mult mai mare. Așa că ai depozitat cu grijă laptele, apoi l-ai scos și imediat sub apă fierbinte, sau și mai bine, pe aragaz sau la cuptorul cu microunde. Stop! Este interzis. Dezghețarea trebuie să fie atentă, urmați regulile:

1. Din congelator, produsele ar trebui să fie la frigider timp de 3 ore.
2. Apoi îl scoți și îl lași pe masă timp de o oră.
3. Abia apoi sub un robinet cu apă caldă, sau într-o baie de apă. Fără aragaz sau cuptor cu microunde! Substanțele utile și necesare vor dispărea cu siguranță. Și atunci n-ar mai avea rost să o astfel de mâncare...

Daca vrei doar sa te incalzesti, foloseste aceeasi baie de apa. Asigurați-vă că temperatura alimentelor nu depășește 37 de grade. Unii oameni cred că necesită multă muncă. Și cum ai vrut? Cam așa e cu copiii. Dar recompensa pentru o astfel de muncă va fi zâmbetul unui copil sănătos și fericit!

Ne exprimăm corect

De ce știi asta? Da, pentru a oferi cele mai hrănitoare și valoroase. Uite, un bebeluș care mănâncă direct din sân încă de la naștere primește totul. De la început la sfârșit. Și cu ajutorul unei pompe de sân, poți fi leneș și să nu devii cel mai hrănitor.

Nu este încă clar? O sa explice. Uite, la început există lapte, cu care copilul pur și simplu se îmbată. Este mai puțin uleioasă și hrănitoare. Conține puține vitamine. Ultima este mai semnificativă. Iată o comoară! Cea mai valoroasă s-a acumulat! Acesta este ceea ce este important pentru o nutriție adecvată și dezvoltarea firimiturii.

Prin urmare, încercați să pompați totul până la ultima picătură. Și aceasta nu este gândire figurată. Este în ultimele picături care conține cea mai mare parte a vitaminelor. Deci nu fi leneș. În plus, astfel de acțiuni vor ajuta la creșterea lactației. La urma urmei, cu cât o femeie se exprimă mai des și mai complet, cu atât vine mai mult lapte!

Tipuri de pompare

Iată un alt punct important. La urma urmei, pentru a te goli complet, trebuie să alegi calea corectă! Desigur, pur și simplu nu poți găsi un ajutor mai bun decât propriul tău copil. Dar dacă trebuie să mergem în altă direcție, vom căuta răspunsuri. Iată câteva tipuri:

1. Manual.
2. Pompa de san.
3. Metoda bunicii.

Oh, abia aștept să spun despre ultimul punct! Dar din moment ce am pus-o pe ultimul loc, atunci voi povesti în ordine.

metoda manuala

Cel mai economic, dar care necesită forță de muncă. După o pregătire adecvată (despre reguli și puțin mai târziu), luăm o sticlă și începem să sorbim. Mai întâi, masează pieptul, apoi apasă încet pe mamelon cu degetele. Asigurați-vă că nu doare.

Dar voi spune imediat că această metodă este bună o dată sau de două ori. Dacă trebuie să strecurați pentru utilizare ulterioară, uitați-l. Și obține-ți tehnica potrivită.

pompa de san

Gama de dispozitive este prezentată de la cele mai simple la cele mai scumpe (mai multe). Alegeți în funcție de bugetul dvs. aici. Am avut unul simplu, dar apoi am regretat. Deci este ușor să răni mameloanele, durerea este îngrozitoare. Așa că alege, cel puțin din gama medie de preț.

Până în prezent, acesta este cel mai fiabil și eficient mod de exprimare. Dar nu uitați că, prin acest proces, lactația este mai mică decât atunci când copilul este atașat. Sfatul meu este să folosești pompa de sân rar, doar dacă gătești pentru viitor. Și aici pierând pe oportunitățile tale.

Metoda bunicii

Aici au ajuns și cele mai interesante. Am folosit primele două metode, dar nu am folosit-o niciodată pe aceasta. Am aflat de el de curând. Avem nevoie de o sticlă cu un gât mic. Sticlă. Si asta e! Vezi ce să faci cu el:

1. Se spală, se usucă.
2. Steriliza.
3. Răciți la o temperatură confortabilă. Dar nu complet. Pentru ca pielea să reziste.
4. Atașați strâns la areola. După un timp, sânul se va lipi de biberon, iar laptele va curge de acolo. Procesul este lent, vă rugăm să aveți răbdare.

Vă cer doar să reglați temperatura. Nu te arde nimic! Dar poți încerca. Ce crezi?

Reguli pentru extragerea laptelui matern

Pentru a face laptele util și potrivit pentru utilizare ulterioară, urmați reguli simple:

1. Spălați-vă bine mâinile cu săpun înainte de proces. Este suficient să spălați pieptul cu apă caldă simplă.
2. Faceți un duș cald, masând glandele mamare. Ștergeți cu un prosop cald. Acest lucru va ajuta la creșterea lactației.
3. Puteți pune un prosop cald și vă puteți întinde câteva minute.
4. Bea ceai cu jumătate de oră înainte. În general, bea multe lichide pe parcursul zilei.
5. Prețuiește totul. La sfârșitul procesului, așteptați câteva minute, apoi stoarceți ultimele picături. Îți amintești că sunt cele mai valoroase? De asemenea, va preveni și .

Acest lucru vă va ajuta să obțineți rezultate bune. Iar bebelușul tău va mânca un produs hrănitor și sănătos din producția mamei sale!

Spune-ne, de ce te-ai interesat să păstrezi laptele matern? Care este motivul tău? Vei congela sau pur și simplu vei da la frigider? Micutul tau alapteaza sau foloseste doar produsul exprimat? Lăsați comentarii și deveniți abonați blogului. Ne mai vedem. Pa!

1. La nașterea unui copil prematur, copilul nu știe să sugă independent.
2. Boala unui copil când nu poate alăpta la sân (boli neurologice, malformații congenitale). Trebuie să pompați, imitând regimul de hrănire al bebelușului.
3. Despărțirea de un copil. Pentru a menține lactația, trebuie să vă exprimați cel puțin o dată în două ore.
4. În perioada postpartum pentru formarea lactației. Se recomandă pomparea o dată pe oră - o oră și jumătate.
5. Cu amenințarea de a dezvolta mastita, pomparea este recomandată cel puțin o dată la două ore.
6. Pompare în timpul bufeurilor pentru a ameliora starea. Este foarte important ca timpul de pompare să nu depășească 5 minute. Acest lucru trebuie făcut până când sânul devine moale și copilul îl poate lua singur.
7. Probleme cu alăptarea (psihologică, inclusiv) din partea unei mame care alăptează sau când nu rămâne nimic (copilul refuză cu încăpățânare să alăpteze).

In acest caz, este important sa nu stimulezi, ci sa te asiguri ca bebelusul poate suge singur.

Dacă ați luat decizia de a exprima, trebuie să învățați câteva reguli importante de depozitare care vor păstra toate proprietățile laptelui.

Ce trebuie depozitat?

• proteine. Mai ales multe dintre ele în colostru (se alocă primele 3 - 5 zile după naștere). Alcătuiește proteine ​​până la 14% din volumul total;
• imunoglobuline;
• hormoni și substanțe asemănătoare hormonilor;
• antioxidanti;
• factori de apărare imună;
• carbohidrați, parte sub formă de lactoză - 7%;
• grăsimi - până la 4%;
• apă - aproximativ 80%.

Ce poate fi laptele?

Este important să înțelegeți că compoziția laptelui nu este constantă. Se schimba regulat in functie de varsta firimiturii si de nevoile lui, de ora din zi, de caracteristicile regimului de zi si de dieta mamei.

Așa-numitul lapte anterior este la fel de diferit de laptele din spate. Anteriorul are multă apă și carbohidrați, posteriorul are multe proteine ​​și grăsimi. De aceea, unii experți nu recomandă schimbarea rapidă a sânilor în timpul alăptării, ci lăsarea bebelușului să sugă totul până la capăt.

Astfel, laptele exprimat va arăta întotdeauna diferit. Culoarea laptelui poate fi de la alb-albastru la galben deschis. Dacă mama are sfârcurile crăpate, laptele poate fi roz.

Dacă laptele stă puțin, se împarte în fracțiuni. De sus este mai gros, dedesubt este aproape transparent.

Mirosul laptelui este de obicei dulceag, după depozitare și decongelare, se poate schimba.

Se întâmplă ca după decongelare laptele să miroase a săpun. În acest caz, trebuie fiert, dar apoi proprietățile benefice ale laptelui se vor pierde parțial. Fierberea laptelui nu este recomandată, cea mai bună opțiune este păstrarea laptelui proaspăt extras la frigider. Pastrarea pentru o perioada indelungata in congelator este acceptabila.

Dacă laptele miroase acru sau arată acru, aruncați-l.

Ce să depozitezi?

Rezervoare de stocare:

• sticle de sticlă. Este de dorit ca aceștia să aibă riscuri măsurate;
• Sticle din plastic, din plastic transparent și opac;
• pungi speciale pentru depozitarea laptelui.

Cum se păstrează laptele matern extras într-o sticlă, pungă și plastic?

Fiecare dintre aceste recipiente are propriile sale caracteristici. Toate sunt concepute pentru a proteja laptele de pierderea proprietăților utile, dar cu anumite rezerve:

1. Pungile de depozitare a laptelui se vând sterile. Au un loc unde să semneze data și ora de extracție și congelare a laptelui, sunt convenabile de depozitat în congelator, deoarece ocupă puțin spațiu. Dar cusăturile pungii se rupe uneori la dezghețare, iar laptele curge afară.
2. Sticlele de sticlă sunt ideale pentru congelare, dar unii autori consideră că nu sunt deloc potrivite pentru păstrarea în frigider, întrucât unele dintre leucocite „lipsesc” de sticlă.
3. Ustensile de plastic. Avantajul acestui vas este că unele biberoane sunt conectate direct la pompa de sân și au un capac etanș. Și, de asemenea, acest recipient este potrivit pentru congelare.

Cum se păstrează la temperatura camerei

În cazul în care o mamă merge la muncă sau la studii și, în același timp, vrea să economisească, dar nu există frigider în camera în care lucrează, există mai multe opțiuni de depozitare:

1. Utilizarea de termosuri speciale pentru sticle.
2. Geanta termica. Pentru un astfel de caz, este foarte convenabil.
3. Dacă nu ai nimic la îndemână și plănuiești să stai la locul de muncă pentru o perioadă scurtă de timp, poți pune laptele acolo unde este rece și întuneric. Nu se va deteriora până la 6 ore la o temperatură nu mai mare de 18 - 19 ˚Ϲ. Puteți păstra laptele la (22 - 24 ˚Ϲ) timp de cel mult 4 ore.

Trebuie să aveți grijă de depozitarea laptelui în avans. Pregătiți un recipient de depozitare, agenți frigorifici sau gheață. Vă rugăm să rețineți că se recomandă păstrarea laptelui la temperatura camerei într-un recipient steril.

Reguli pentru frigider pe care fiecare mamă ar trebui să le cunoască

Pentru ca laptele să nu-și piardă proprietățile benefice, este necesar să se extragă și să se depoziteze în mod corespunzător.

Cum ? Există un anumit algoritm:

• înainte de pompare, faceți automasajul sânului;
• face un duș de contrast;
• spălați-vă pe mâini;
• exprimă-ți pieptul blând.

Laptele matern proaspăt poate fi păstrat la frigider la 4 ˚Ϲ timp de 6 până la 8 zile. Dacă intenționați să utilizați laptele matern după 8 zile, cel mai bine este să îl congelați.

Nu depozitați laptele pe ușă deoarece temperatura se schimbă atunci când frigiderul este închis și deschis, selectați o zonă de temperatură constantă.

1. Laptele trebuie păstrat numai în frigider în recipientul de lapte etichetat. Ar trebui să conțină data și ora de pompare pentru a determina durata de valabilitate a laptelui.
2. Este indicat să păstrați diferite porții de lapte în recipiente diferite și să amestecați numai la hrănire, dacă este necesar.
3. Nu depozitați porții mari. În mod ideal, porțiile ar trebui să fie de până la 120 ml, pentru a nu vărsa mult dacă copilul nu termină de mâncat.

Reguli de depozitare în congelator

1. Laptele matern poate fi congelat. În acest caz, produsul congelat poate fi păstrat la -15˚C timp de două săptămâni. Dacă congelatorul are o cameră separată cu o temperatură constantă de -18˚C, atunci laptele poate fi păstrat timp de până la 3 până la 6 luni.
2. Laptele matern nu își pierde proprietățile atunci când este congelat. Dar cu depozitarea și dezghețarea necorespunzătoare, se deteriorează.
3. Recipientul în care vei îngheța laptele nu trebuie umplut până sus, mai ales pentru pachete. Când este înghețat, lichidul se va extinde și poate sparge recipientul.
4. Utilizați lapte mai vechi pentru a evita laptele acru.

Cum să dezgheți corect?

Să discutăm despre cum să dezgheți și să încălzești laptele matern și ce ar trebui să-i spui persoanei care va rămâne cu copilul tău și îl va hrăni.

1. Laptele congelat trebuie scos din congelator și pus la frigider. Este mai bine să faceți acest lucru cu 12 ore înainte de hrănire.
2. Laptele răcit sau dezghețat trebuie încălzit fie sub jet de apă, fie într-o baie de apă, crescând treptat temperatura apei. Este posibilă încălzirea în dispozitive speciale pentru încălzirea laptelui.
3. Nu încălziți laptele matern în cuptorul cu microunde sau direct pe aragaz.
4. Laptele decongelat poate fi păstrat până la 24 de ore la frigider. Poate fi congelat o singură dată.
5. Când laptele este în frigider, este împărțit în fracțiuni. Înainte de a încălzi laptele, luați sticla și amestecați ușor laptele fără a-l agita.
6. Nu fierbeți laptele matern.
7. Nu uitați să semnați datele de pompare.

Urmați aceste sfaturi simple, iar bebelușul dumneavoastră va primi întotdeauna alimente de înaltă calitate - laptele matern. Și chiar și în acele momente în care o mamă care alăptează va trebui să plece.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un bebeluș: conține proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, precum și minerale și vitamine esențiale. Nicio hrănire artificială nu va aduce același beneficiu copilului. De aceea mamele incearca sa ofere copilului lapte matern, chiar daca sunt separate de el o perioada. Pentru a face acest lucru, ei folosesc pomparea. Dar nu toată lumea știe cum să păstreze laptele matern.

Alegerea unei capacități

Puteți folosi ustensile de plastic sau sticlă. Containerul trebuie să îndeplinească următoarele criterii:

Sterilitate;
- etanșeitatea închiderii;
- Ușurință în utilizare;
- prezența unei scale de măsurare (de dorit, dar nu obligatorie).

Sunt potrivite diverse recipiente cu capace, sticle pentru prepararea și păstrarea formulei, pahare resigilate etc.. Dacă se așteaptă păstrarea pe termen lung a laptelui matern în congelator, cea mai bună opțiune sunt pungile de plastic vândute în farmacii. Sunt rezistente si sterile, usor si rapid sigilate, au o scara de masurare si un loc pentru inregistrarea datei.

Cum se păstrează laptele matern după extragere

Dacă pregătiți o porție pe care copilul o va mânca în câteva ore, atunci cel mai bine este să o păstrați la temperatura camerei într-un recipient bine închis. În frigider, puteți păstra proviziile pentru o zi sau câteva zile. Laptele trebuie răcit puțin, turnat într-un recipient închis și băgat adânc în frigider: dacă îl lăsați pe ușă, se poate acru.

Pentru păstrarea pe termen lung, puteți recurge la congelare, iar în acest caz este important să urmați tehnologia: mai întâi lăsați laptele la frigider pentru 1,5-2 ore, apoi puneți-l la congelator. Asigurați-vă că scrieți data și ora pe pachet.

La dezghețare, evitați diferențele de temperatură: puneți mai întâi porția în frigider, iar când produsul devine lichid, turnați într-o sticlă. Utilizați o baie de apă pentru o încălzire uniformă.

Cât timp poate fi păstrat laptele matern

În condiții naturale, la temperaturi de până la + 15 grade - 24 ore, până la +22 grade - 10 ore, peste +22 - 6 ore;
- la frigider, unde temperatura nu este mai mare de +5 grade, laptele se păstrează până la 8 zile;
- la congelator la temperaturi de pana la -18 grade - 6 luni, de la -20 grade - 1 an.

Congelați produsul în porții și puneți-l pe peretele din spate al congelatorului;
- nu amestecați porții exprimate în momente diferite;
- nu vă alarmați dacă observați că laptele congelat și-a schimbat culoarea: acesta este un proces natural asociat cu efectul temperaturii scăzute asupra acizilor grași;
- nu reutilizați porțiile congelate rămase: acestea trebuie aruncate.

Verificați întotdeauna prospețimea înainte de a hrăni copilul cu lapte extras. Pentru a face acest lucru, doar mirosiți produsul. Dacă a mers rău, vei simți un miros pronunțat de lapte acru.

Toată lumea știe despre beneficiile laptelui matern pentru bebeluși și s-au spus multe despre el, așa că nu există nicio îndoială că laptele matern nu poate fi înlocuit cu cea mai bună formulă pentru sugari. Dar ce să faci dacă mama trebuie să plece câteva ore, iar copilul va fi hrănit în curând? Nu vă faceți griji, copilul dumneavoastră nu va muri de foame, deoarece laptele poate fi extras și depozitat într-un recipient special. Dar nu toată lumea știe cum să păstreze laptele matern, astfel încât să nu-și piardă proprietățile unice? Despre asta și multe altele vom vorbi astăzi în articolul nostru.

Unele mame uită să-și alăpteze copilul dacă trebuie să părăsească casa pentru o perioadă scurtă sau mai lungă. Dar de ce să-ți hrănești bebelușul cu lapte praf, când poți să-ți exprime singur laptele? Multe mame tinere nu știu încă să exprime corect laptele matern și, prin urmare, se tem de un astfel de proces, gândindu-se că își vor face rău fie ei înșiși, fie copilului. Dar pentru sânul feminin, nu este nimic rău în asta.

Extragerea laptelui din sân este dăunătoare doar dacă femeia are crăpături pe mamelon. Dacă vă este atât de frică de așa ceva - consultați un medic și totul va fi la locul său.

Motive pentru care trebuie să extragi lapte

Exprimarea laptelui matern se efectuează în următoarele cazuri:

• dacă mama are prea mult lapte. Dar nu este sfătuit să vă lăsați dus de asta, este necesar să „descărcați” pieptul numai până când vine ușurarea. Acest lucru este valabil mai ales imediat după naștere, când există mult;
• daca laptele, dimpotriva, este prea putin. În acest caz, pomparea este un fel de stimulare a sânilor, este mai bine să folosiți o pompă de sân pentru aceasta sau să încercați să puneți copilul la sân mai des. Există o singură regulă - cu cât puteți extrage mai mult lapte, cu atât mai mult va fi în piept pentru următoarea hrănire a bebelușului;
• dacă mama trebuie să plece din casă undeva și nu există nicio modalitate de a hrăni copilul la ora stabilită;
• dacă laptele rămâne în sân după alăptare;
• în timpul luptei împotriva blocării glandelor mamare. Acest lucru este exprimat ca sigilii suspecte;
• mama s-a îmbolnăvit grav. Este interzisă alăptarea copilului o perioadă, dar nu există contraindicații pentru extragerea laptelui matern.

Care este conținutul normal de grăsimi din laptele matern

Laptele de femei este complet diferit de laptele de vaca. Este eterogen și, atunci când este așezat într-o sticlă, are două straturi: stratul gălbui superior este lapte gras, iar stratul inferior va fi o nuanță alb-albăstruie. Dacă agitați sticla, aceasta devine omogenă. Când un bebeluș alăptează, la început primește o masă mai puțin grasă, care este o băutură pentru el, și abia apoi laptele cel mai gras intră în corpul bebelușului, este mult mai hrănitor, este digerat mai mult timp și tocmai cu ele mănâncă bebelușul. .

Multe mame se îngrijorează dacă au suficientă grăsime în laptele matern pentru un copil.

Există motive de îngrijorare:

• într-o anumită perioadă de timp, bebelușul încetează să mai câștige greutatea necesară vârstei sale;
• copilul este adesea aplicat la sân și îl suge cu lăcomie;
• la exprimare, mama observă că laptele este albăstrui și decide ca conținutul de grăsime să fie crescut.

În mod normal, 100 ml de lapte matern ar trebui să conțină 1,3 g de proteine, 4,2 g de grăsimi și 7 g de carbohidrați. Conținutul său caloric, în general, este de 280 kJ, iar motivul conținutului scăzut de grăsimi al laptelui matern nu este întotdeauna alimentația femeii. Cel mai adesea acesta este un factor ereditar și, prin urmare, există mame care îl au mai gras, în timp ce altele au un conținut mai puțin de grăsime. Dar ambii vor putea să-și hrănească copilul cu succes.

Tehnica adecvată pentru extragerea manuală a laptelui

Ce trebuie făcut înainte de pompare

În timpul acestui proces, corpul femeii nu este deloc ceea ce se întâmplă în timpul alăptării normale. Corpul se va distinge de pompa de sân a bebelușului și în timpul pompei, sânul nu este suficient de stimulat, astfel încât producția de lapte se poate deteriora.

Pentru a preveni acest lucru, mamei i se recomandă să „hrănească” corpul cu ceai fierbinte cu lapte înainte de decantare. Puteți întinde un prosop nu foarte fierbinte pe piept sau pur și simplu stați sub un duș cald. Înainte de exprimare, este util să masați pieptul, apoi procesul va decurge mai repede.

Mod manual de a extrage laptele matern

Multe mame tinere sunt interesate de cum să exprime laptele matern cu mâinile. Este foarte simplu și pașii tăi sunt următorii:

1. spala-ti bine sanii si mainile si maseaza-ti putin sanii. Astfel de acțiuni vor contribui la eliberarea hormonului oxitocină, va extinde canalele și va crește producția de lapte;
2. cu o mână apucă pieptul de jos și apasă încet de la bază spre mamelon. Nu apăsa tare. Degetul mare și degetul arătător al celeilalte mâini sunt situate deasupra și, respectiv, dedesubt pe halou;
3. Începeți să pompați cu degetele înainte. Apăsați pe marginea mamelonului din ambele părți și vedeți că nu doare.

Acum știi cum să extragi laptele matern cu mâinile. Este de remarcat faptul că trebuie să vă obișnuiți cu acest proces.

Folosind o pompă de sân

Nu există recomandări speciale pentru alegerea unei pompe de sân, totul depinde de capacitățile financiare și de dorința ta. Dar trebuie să fie neapărat astfel încât toate componentele sale să poată fi sterilizate. Pe unele dispozitive chinezești există un marcaj „nu fierbe”, nu este de dorit să cumpărați o astfel de pompă de sân, există un risc mare de a infecta copilul.

Dacă doriți să cumpărați un dispozitiv electric sau convențional, depinde și de dvs. O pompa manuala de san poate fi monitorizata in mod constant, iar un aparat electric te va elibera de efort fizic, chiar daca putin, dar. Unele modele de pompe de san electrice pot pompa doi sani in acelasi timp.

Acum să vorbim despre cum să extragem corect laptele matern cu o pompă de sân.

Vrei ceva interesant?

În primul rând, activități pregătitoare:

1. sterilizați și uscați toate elementele pompei de sân;
2. spălați-vă bine mâinile cu săpun;
3. spală-ți sânii cu apă caldă și masează-ți sfarcurile, atunci un jet de lapte va fi mai bine.

În plus, procesul de pompare diferă în funcție de modelul pompei de sân. Dar, în orice caz, dispozitivul trebuie atașat la piept, astfel încât mamelonul să fie în centru. Dispozitivul trebuie să fie ferm atașat de piele, altfel nu se va crea un vid.

Acum strângeți pompa dispozitivului și apăsați mânerul pistonului sau porniți comutatorul dispozitivului electric. Uitați-vă la fluxul de lapte - dacă este foarte puternic, atunci nu trebuie să apăsați mânerul sau să pompați pompa până când debitul de lapte scade. Dacă utilizați o pompă electrică pentru sân, asigurați-vă că reglați puterea de pompare.

Înainte de încheierea procesului, mai faceți un masaj al sânilor și direcționați ultimele picături de lapte către mamelon, pentru că sunt cele mai hrănitoare. Acum puteți deconecta biberonul de la aparat și îl acoperiți strâns cu un capac și apoi veți afla cum este depozitat laptele matern extras. Spălați pompa cu săpun pentru copii imediat după utilizare și lăsați-o deoparte pentru următoarea utilizare.

Cum se folosește pompa de sân pentru a extrage laptele

Un mod interesant de a exprima laptele din sân

Această tehnică de pompare a fost folosită de bunicile noastre. Sterilizați sticla, răciți-o puțin și aplicați-i gâtul pe piept. Acum trebuie să aveți răbdare și să așteptați ca aerul să înceapă să se răcească treptat în biberon, iar mamelonul va fi ușor aspirat spre interior în gât, iar laptele se va turna încet. Ei bine, atunci trebuie doar să aflați cum este depozitat laptele matern și să-l stocați.

Este clar că o astfel de tehnică de pompare este absolut sigură, dar va dura mult timp să funcționeze și sticla nu poate fi scoasă din piept, deoarece aerul va ieși imediat din ea și procedura va trebui reluată.

Depozitarea adecvată a laptelui matern extras

Ați învățat deja totul despre procesul de pompare și acum să încercăm să ne dăm seama cum să păstrați laptele matern, deoarece chiar și exprimat este mult mai util decât formula pentru sugari și poate fi păstrat destul de mult timp.

Numeroase studii au arătat că laptele uman exprimat, care a fost păstrat în condiții adecvate timp de șase luni, a fost cu mult superior în proprietățile sale benefice față de multe formule de lapte bine-cunoscute pentru bebeluși. Așa că trageți propriile concluzii.

Unde trebuie depozitat laptele extras?

Sticlăria este considerată cea mai bună opțiune, urmată de plastic solid opac și vase din plastic opac. Însă, în acest moment, cele mai sigure mijloace sunt pungile speciale pentru depozitarea laptelui matern. Sunt din material dens de calitate, foarte comozi, se sigileaza usor si un mare plus este ca pungile se vand deja sterilizate. Aceste pungi pentru pastrarea laptelui matern au chiar si un loc special in care se poate scrie numele firimiturii si momentul extragerii.

Depozitarea laptelui matern extras în pungi

Există și recipiente speciale pentru depozitarea laptelui matern din polietilenă sau plastic. Cele mai curate din punct de vedere ecologic sunt polietilena, sunt destul de rezistente si nu emit substante nocive. Recipientele de sticlă sunt potrivite pentru păstrarea laptelui pentru o perioadă scurtă de timp în frigider, deoarece astfel de feluri de mâncare ocupă mult spațiu în congelator.

Perioada de valabilitate la temperatura camerei

Multe mame sunt interesate de: cât de mult lapte matern poate fi depozitat? Totul depinde de locul în care este depozitat.

Este de remarcat faptul că laptele matern după exprimarea directă nu se va deteriora timp de șase sau chiar zece ore fără a-l pune la frigider.

Și dacă mama trebuie să plece timp de 3-4 ore și să sară peste câteva alăptari, atunci puteți lua prânzul sau cina pentru bebeluș și nu-l puneți la rece, ci doar lăsați-l în cameră. O sticlă de lapte nu trebuie încălzită și toate substanțele utile sunt complet conservate. Trebuie avut în vedere faptul că depozitarea laptelui matern la diferite temperaturi în cameră va fi diferită și în ceea ce privește durata de valabilitate, și anume:

• până la 25 de grade - până la șase ore;
• până la 20 de grade - până la zece ore;
• până la 15 grade - pe zi.

Pe baza acestor indicatori, puteți calcula cât de mult lapte extras puteți lua cu dvs. într-o călătorie cu bebelușul și îl puteți hrăni acolo, iar în timpul unei plimbări este foarte convenabil să folosiți termosuri speciale pentru biberoane care pot menține temperatura laptelui. .

Perioada de valabilitate în frigider

Acum să ne dăm seama cât lapte matern este păstrat în frigider. Dacă trebuie să pleci din casă timp de cinci sau șase ore, poți pune puțin din laptele pompat în frigider. Răcită la frigider, conține substanțe mult mai valoroase decât cele congelate, iar la o temperatură sub 15 grade se poate păstra două zile.

Laptele extras este turnat în sticle porționate și încălzit ca de obicei înainte de hrănire. Când este încălzit, nu este lipsit de proprietățile sale nutritive și benefice și îl puteți găti în siguranță timp de cinci până la șapte alăptari, deoarece știți deja cum este depozitat laptele matern.

Depozitarea laptelui matern congelat

Dacă plecați pentru o perioadă lungă de timp sau aveți nevoie să faceți aprovizionare cu lapte pentru a extrage mai puțin din acesta pentru o săptămână întreagă, atunci puteți îngheța o anumită parte în congelator. Dar trebuie să știți cât lapte matern este păstrat în frigider în congelator. La urma urmei, nici nu îl puteți păstra pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Timpul de depozitare într-un congelator convențional este de până la trei luni, iar în camerele de congelare poate fi păstrat până la șase luni.

Cum să dezgheți laptele matern și cât timp poate fi păstrat ulterior

Procesul de dezghețare continuă treptat - mai întâi, lăsați recipientul de lapte să stea puțin în frigider după congelator, apoi doar în cameră, apoi luați un recipient pentru depozitarea laptelui matern sau o pungă și puneți-l sub robinet și trimiteți un flux. de apă caldă la ea. Cea mai mare temperatură de încălzire este de 37 de grade și nu este indicat să o depășiți.

Există încălzitoare special concepute în acest scop, care vor fi întotdeauna utile părinților atunci când depozitează laptele matern. Nu trebuie dezghețat prin fierbere sau încălzit în cuptorul cu microunde. Pe recipientul cu lapte, este necesar să se marcheze data și ora pompării, astfel încât la decongelarea și congelarea diferitelor porții să nu greșiți cu data. Desigur, atunci când este congelat, laptele matern își va pierde o parte din nutrienți, dar în orice caz, este mai util pentru firimituri decât laptele pentru sugari.

Mulți sunt interesați de cât timp poate fi păstrat laptele matern după decongelare? Se păstrează nu mai mult de trei zile, iar a doua oară este imposibil să se înghețe. Este normal ca produsul congelat să-și schimbe mirosul și culoarea, astfel anumiți acizi non-grași vor apărea atunci când sunt congelați. Dar ați văzut că are un miros acru puternic, apoi produsul este stricat și imediat turnați-l.

Așa că ați învățat cum este depozitat laptele extras, iar acum puteți, în caz de nevoie urgentă, să creați o adevărată aprovizionare cu lapte pentru copilul dumneavoastră. Cel mai important este să respectați toate regulile de păstrare a acestuia și atunci laptele își va păstra pe deplin toate proprietățile utile și hrănitoare.

Acest material are doar scop informativ, înainte de a utiliza informațiile furnizate, este necesar să consultați un specialist.

Nu este necesar să se exprime laptele matern. Deși în anumite cazuri această manipulare ajută: dacă trebuie să vă aprovizionați cu lapte sau există o senzație de plenitudine în piept. Nu trebuie să vă temeți că copilul nu va avea suficientă hrană - cufărul nu este o sticlă, este absolut imposibil să îl goliți în fund. Lichidul este produs ca răspuns la supt - cu cât este mai îndepărtat, cu atât a venit mai mult, astfel încât copilul va avea întotdeauna ceva de mâncare. Cu laptele extras, copilul poate fi suplimentat sau hrănit, lăsându-l cu dădacă sau bunică. Dacă nu există motive obiective pentru a extrage laptele matern, nu vă faceți griji. Desigur, nu este necesar să vă exprimați de fiecare dată după hrănire sau pe timp de noapte, așa cum s-a recomandat înainte.

Timp de acțiune: când și cum să exprime laptele matern?

Puteți extrage laptele matern manual sau cu pompa de sân. Prima metodă este considerată mai blândă, dar numai dacă se folosește tehnica corectă. Puteți începe cu un masaj delicat al sânilor. Relaxează-te, pune-te confortabil și începe. Degetul mare este situat deasupra mamelonului, degetul arătător este simetric sub acesta. Ambele sunt la granița areolei. Mai întâi, apăsați pe glanda mamară, ca și cum ar fi apăsat-o pe piept, apoi, fără a întinde pielea, strângeți degetele, desfaceți și strângeți din nou. Dacă laptele nu curge afară, puteți schimba poziția degetelor mișcându-le în jurul areolei, să vă retrageți puțin dincolo de granițele acesteia sau, dimpotrivă, să le apropiați de mamelon. Nu există nicio legătură între forța de apăsare asupra glandei și viteza de separare a laptelui - dacă apăsați prea tare, puteți deteriora țesutul glandular delicat. Dacă simțiți durere, atunci ați făcut o greșeală - verificați locația degetelor, folosiți cealaltă mână, reluați masajul de relaxare timp de 3-5 minute.

Sfat. Este mai bine să exprime laptele în prima jumătate a zilei, mai ales dimineața, când este mai mult decât în ​​alte momente ale zilei.

Lapte exprimat: nu tot și nu o dată

Laptele pe care urmează să-l depozitați este cel mai bine împărțit în porții corespunzătoare volumului de care are nevoie bebelușul într-o singură hrănire. Este bine dacă ai exprimat imediat cât ai nevoie; sa dovedit mai mult - împărțiți în părți și salvați fiecare într-un recipient separat; mai puțin - se pune la frigider și se adaugă ce se tastează mai târziu. „Adăugarea” este permisă, dar pentru fiecare pompare următoare de lapte matern, utilizați un recipient steril și turnați din acesta într-unul deja răcit la frigider. Și nu o scoateți mult timp: au adăugat o nouă porție și au scos-o din nou.

Sfat.În timpul unei perioade de extragere a laptelui matern, există mai multe bufeuri - momente în care lichidul curge foarte activ. Nu vă distras și profitați la maximum de această perioadă. Cu cât exprimi mai des lapte, cu atât vine mai mult. Nu are rost să-l ții în piept. Până când acumulatul dispare, noi porții sunt produse de câteva ori mai încet.

Este un fapt!
Gustul și aspectul nu sunt asemănătoare cu cele produse de mamiferele femele. Nu este la fel de alb strălucitor. Și asta nu înseamnă conținutul redus de grăsimi și valoarea nutritivă. Când sta în picioare pentru o perioadă scurtă de timp, laptele uman se separă într-o parte grasă - „smântână” care plutește spre vârf - și o parte mai puțin grasă. Înainte de a da laptele depus copilului, acesta poate fi amestecat ușor.

Recipient potrivit pentru laptele extras

Se vând recipiente și pungi speciale pentru depozitarea laptelui extras. Sunt confortabile, dar nu ieftine. Dacă nu este posibil să folosiți astfel de feluri de mâncare, nu vă descurajați: sunt ușor de înlocuit. Principalul lucru este că rezervorul este curat, durabil, cu o închidere bine, ușor de pus pe capac și realizat dintr-un material care nu reacționează la schimbările de temperatură și nu reacționează cu laptele.

Orice recipient destinat depozitării alimentelor este potrivit pentru aceste cerințe, chiar și pungi sterile pentru congelarea gheții.

Sfat. Indiferent de recipientul pe care îl alegeți, umpleți-l, asigurați-vă că îl semnați. Data și ora pompării nu vă vor permite să faceți o greșeală cu termenul de valabilitate al laptelui extras.

Pune în bancă

Dacă laptele extras intră în circulație în aceeași zi, nu trebuie pus la frigider. Într-o cameră cu o temperatură de 23-25 ​​° C, lichidul poate sta timp de 4 ore, iar la 19-22 ° C - până la 6-10 ore. Dacă se așteaptă o utilizare ulterioară, puneți-l imediat în frigider și nu pe ușă, ci pe raft și mai aproape de peretele din spate, unde temperatura este fixată la 2-4 ° C. Acolo, laptele va „rezista” timp de trei până la opt zile. Mamele care își formează propria bancă pentru un viitor mai îndepărtat sunt sfătuite să se răcească mai întâi și apoi să înghețe. Într-un congelator care are o ușă comună cu frigider, este permisă o perioadă de păstrare de până la 3-4 luni, iar într-unul izolat, unde se menține -18 ° C, de la șase luni până la un an.

Sfat:

• Ce se întâmplă dacă termenul de valabilitate al laptelui extras îl depășește pe cel recomandat? Există un punct de vedere conform căruia laptele poate fi tratat ca un produs alimentar obișnuit - dacă nu există un gust și un miros neplăcut, este permisă utilizarea acestuia. Deși este mai bine să rămâi la recomandările susținute de cercetare.
• Este convenabil să utilizați o pompă de sân cu o pâlnie transparentă: acest lucru vă permite să controlați locația mamelonului. Este convenabil să folosiți modele care vin cu containere de depozitare. Dar aceste modele sunt adesea mai scumpe.

proces invers

Când este timpul să-ți hrănești bebelușul, alege porția „cea mai veche”. Dacă a fost păstrat la temperatura camerei, dați-l imediat copilului, dacă este în frigider, încălziți-l la temperatura corpului - 36,6 ° C. Faceți acest lucru într-o baie de apă, sub jet de apă fierbinte sau într-un dispozitiv special de încălzire. Laptele extras congelat trebuie mai întâi dezghețat complet pe unul dintre rafturile inferioare ale frigiderului (aproximativ 12 ore). Și numai după aceea vor începe procedurile „termice”. Pentru a determina dacă laptele este la temperatura corpului, puneți un bol cu ​​lapte pe pleoapa superioară. Pielea pleoapei superioare este foarte sensibilă și va prinde instantaneu subtilitățile încălzirii.

Sfat. Laptele congelat poate schimba culoarea sau se poate stratifica - nu acordați atenție. Principalul lucru este că nu are un postgust neplăcut, rânced.

Se servește mâncarea: cum se hrănește cu lapte extras

Dacă îi dai copilului tău lapte, acesta nu trebuie pasteurizat, adică supus unei metode speciale de procesare care îți permite să distrugi agenții patogeni care se află în lichid. Dar donatorul este mai bine să proceseze în continuare. Procesul are loc într-o baie de apă: un recipient cu o porție se pune într-un recipient cu apă, se încălzește până când apar bule (plus 62,5–63 ° C) și se păstrează timp de 30 de minute. În același timp, se păstrează cantitatea maximă posibilă de substanțe utile. Bebelușul poate bea lapte extras dintr-un biberon, dar este posibil ca, pe măsură ce se obișnuiește să bea din biberon, să schimbe modul în care se prinde. Pentru a preveni acest lucru, experții în alăptare recomandă utilizarea așa-numitelor obiecte care nu sug pentru hrănire suplimentară: o lingură, o seringă fără ac, o ceașcă, un pahar. Încercați diferite opțiuni, una va funcționa cu siguranță.

Sfat. Fă-ți timp și efort pentru a găsi cea mai bună modalitate de a muta laptele extras în gura bebelușului tău. În ciuda asigurărilor producătorilor de tetine pentru biberon că produsele lor imită tetina feminină, există încă o diferență. Și nimeni nu garantează că, după întâlnirea cu un surogat, copilul nu va refuza să alăpteze.