الاعتماد النفسي للمرأة على الرجل. الاعتماد العاطفي على رجل أو امرأة: كيف تتخلص منه

الحب شعور رائع ، ولكن هناك مواقف عندما يتغير ولا يعود يجلب المتعة. في هذه الحالة يقولون أن هناك إدمانًا للحب يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة ، لذلك عليك محاربته.

ما هو ادمان الحب؟

عندما لا يستطيع المرء تخيل حياته دون موضوع العشق ، فإن هذه الحالة تسمى إدمان الحب. يشعر بمشاعر عظيمة ، فهو مستعد لأي تضحية من أجل توأم روحه. تكمن المفارقة في حقيقة أنه في معظم الحالات لا يدرك الناس وجود مشكلة ويأخذون أي نصيحة بعدوانية. الاعتماد على الحب يسبب معاناة الشخص ، ويمكن أن ينزعج حتى من الأشياء الصغيرة التي تعتبر طبيعية بالنسبة للأشخاص العاديين.

إدمان الحب في علم النفس

تمت دراسة هذه المشكلة بالتفصيل من قبل المتخصصين ، وهم يصفون عدة أشكال من إدمان الحب.

1. فقدان الشخصية الفردية والرغبة في الحفاظ على المودة بسبب استبدال المنطقة النفسية بشريك. إدمان الحب هو رغبة الشخص في تكريس حياته كلها للآخر ، فيرفض الأصدقاء والأهداف والاهتمامات وما إلى ذلك. يتميز هذا النموذج بميول ماسوشية.
2. التعدي على الحدود الشخصية والأقاليم النفسية وفردية الشريك. هناك سيطرة مفرطة ومثال على ذلك هو الغيرة المفرطة.
3. تدمير المنطقة النفسية للشخص باستخدام العدوان. يمكن أن يتجلى هذا الإدمان على الحب في ميول سادية. هناك تدمير وقمع كامل لشخصية الشريك.

أسباب إدمان الحب

وفقًا للإحصاءات ، فإن النساء أكثر عرضة للإدمان ، لأنهن أكثر عاطفية ويمكنهن الذوبان تمامًا في الشريك. يمكن إثارة الاعتماد على علاقات الحب من خلال هذه الأسباب:

1. احترام الذات متدني. الشخص الذي يعتبر نفسه غير جدير يحاول القيام بدور الضحية ، ويكون مستعدًا لإرضاء معبوده في كل شيء.
2. الدونية النفسية. يحدث هذا في الزوجين حيث يعتمد الناس على بعضهم البعض ، لأنهم يجدون لحظات مواتية لأنفسهم في الشريك. نتيجة لذلك ، يتواصلون مثل التوائم السيامية.
3. قلة الخبرة. الشباب الذين يقعون في الحب لأول مرة يستسلمون لشعور قوي ، وفي معظم الحالات يكون ذلك خاطئًا. من خلال الخضوع لإدمان الحب ، فهم ببساطة لا يعرفون أن هناك نوعًا آخر من العلاقة.
4. الطفولة الصعبة. الأشخاص الذين لم يتلقوا اهتمامًا كافيًا من والديهم ، أو عانوا من صدمة نفسية ، معرضون لخطر أولئك الذين قد يصبحون مدمنين.
5. الخوف من الوحدة. هناك أناس مستعدون للخضوع والتضحية بحياتهم من أجل شخص آخر ، فقط حتى لا يتركوا بدون حبيب.

إدمان الحب - علامات

في معظم الحالات ، لا يستطيع الأشخاص في مثل هذه العلاقات تحديد وجود مشكلة ، ولكن سيتمكن من حولهم من تحديد الأعراض الرئيسية دون بذل الكثير من الجهد.

1. من الحب يجعلك تتغير ، ويبدأ الإنسان في تقليد اهتمامات وعادات حبيبه. بالإضافة إلى ذلك ، توقف عن التواصل مع أصدقائه ، وحالما كان محميًا من الأحداث التي تدور حوله.
2. لا يشعر المدمن من حبه كما ينبغي ، بل يبدأ في الشكوى من الحياة ، يوبخ الشريك لعدم اهتمامه. يظهر الاستياء بشكل مستمر تقريبًا.
3. يعتبر التطور التدريجي للاكتئاب أحد الأعراض الواضحة ، حتى عندما يكون الشوق جيدًا في الحياة.
4. المدمن يدمر العلاقات مع الأهل والأصدقاء بفعله وأفعاله ، مبتعدا عنها.
5. كل المحادثات تنبع من شيء واحد - موضوع الإعجاب ، وكل المحادثات لها لون إيجابي ، أي أن الحبيب يوضع في أفضل صورة.

كيف يختلف الحب عن الإدمان؟

غالبًا ما يخلط الكثير من الناس بين هذين المفهومين ، لذلك يجدر النظر في الاختلافات الرئيسية.

1. عندما يكون هناك حب عادي ، يشعر العشاق في الانفصال بأنهم طبيعيون ، وعندما يصبحون مدمنين ، فإنهم يعانون.
2. عند اكتشاف كيفية التمييز بين الحب والإدمان ، تجدر الإشارة إلى أنه في الحالة الأولى ، يتمتع الشركاء بحرية داخلية ، وفي الحالة الثانية ، فهي غائبة.
3. يُلهم الحب الحقيقي ويعطي مشاعر إيجابية ويساعد على أن يصبح المرء أسعد وأقوى ، بينما الإدمان مدمر.
4. عندما تكون هناك مشاعر صادقة بين الناس ، فهناك مساواة بين الزوجين ، لأن العشاق يمنحون بعضهم البعض الفرصة للتطور. عندما يكون هناك إدمان على الحب ، يقوم أحد الشركاء بقمع رغباته.

كيف ينتهي إدمان الحب؟

العلاقات التي يقوم فيها الإنسان بقمع نفسه لا يمكن أن تؤدي إلى أي أحداث جيدة ، لأنها تسبب الألم والمعاناة ، وكلا الشريكين. يؤدي إدمان الحب القوي إلى حقيقة أن الفرد لا يشعر بالكمال بدون رفيقة روح ، من فقدان فرديته واهتمامه بالحياة. يمكن أن ينتهي الأمر بفك العلاقة إلى أن يكون مأساويًا ، حيث توجد تقارير كثيرة عن أشخاص ينتحرون من أجل الحب.

كيف تتخلص من إدمان الحب؟

عندما يدرك الشخص أن علاقته ليست طبيعية ، فمن الضروري وضع حد لها في الوقت المناسب وتحرير نفسك من الأغلال. هناك عدة طرق للتغلب على إدمان الحب ، لذا يمكنك تجربة العديد منها في وقت واحد. يُعتقد أن المشكلة خطيرة ، لذلك بدون مساعدة نفسية يكاد يكون من المستحيل الخروج منها.

هناك العديد من الأساليب النفسية التي تقدم المساعدة في مثل هذه المواقف ، مثل التحليل النفسي ، والتنويم ، والانفصال وغيرها. يقدم الخبراء نصائح حول كيفية التغلب على إدمان الحب للرجل:

1. الطب الجيد ، الذي يناسب الكثيرين ، هو هواية. النشاط الذي يصرف الانتباه ويعطي مشاعر إيجابية سيجعل الحياة أكثر تنوعًا وإشراقًا.
2. العمل يساعد على التعامل مع المشاكل العقلية. النجاح في مكان العمل ، التقدم الوظيفي ، التواصل مع أشخاص مختلفين ، كل هذا دواء جيد للفراق.
3. يمكن التخلص من إدمان الحب بمساعدة الرياضة. النشاط البدني يزيد من الحيوية واحترام الذات ، ويساعد أيضًا على تحسين مظهرك. تعتبر اليوغا خيارًا ممتازًا ، والتي لها تأثير إيجابي على الحالة العاطفية للشخص. لإهدار الطاقة المتراكمة ، يوصى بالرقص.
4. ينصح علماء النفس بعدم الانغلاق على نفسك وعيش حياة نشطة ، والتواصل مع الآخرين. الدعم في مثل هذه الحالة مهم جدا.

صلاة من أجل إدمان الحب

يقدم الكهنة توصيات للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الإدمان من أجل التعامل مع المشكلة بسرعة. من المهم أن تعترف وتتناول ، وتذهب إلى الخدمات وتتواصل بانتظام مع الله ، وتطلب منه المساعدة. إذا كنت مهتمًا بكيفية التخلص من إدمان الحب بمساعدة الإيمان ، فمن المستحسن قراءة الصلاة المقدمة كل صباح ومساء.

مؤامرات من إدمان الحب

هناك طقوس قوية تساعد على تهدئة المشاعر ، ومن الضروري القيام بها أثناء تلاشي القمر ، حتى يقل الاعتماد أيضًا مع القمر الصناعي للأرض. يجب على النساء استخدام السحر في أيام النساء: الأربعاء والجمعة والسبت. تتضمن ممارسة التخلص من إدمان الحب استخدام الخواص الطبيعية للماء.

1. تقاعد في غرفة لعزل نفسك عن الضوضاء الخارجية ، أي تأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ.
2. جهز الماء البارد والأفضل إذا كان ينبوعًا أو بئرًا ، لكن ماء الصنبور مناسب أيضًا في حالة الطوارئ.
3. في المرحلة التالية من تقنية التخلص من إدمان الحب ، يقصد مؤامرة على كأس من الماء ، ويجب تكرارها ثلاث مرات. بعد ذلك ، اشرب نصف السائل ، واغسل نفسك بالجزء الثاني ورش نفسك به.

التأكيدات على إدمان الحب

يُعتقد أن الشخص يمكنه جذب الأحداث إلى حياته ، لذلك من المهم مشاهدة كلماتك. إذا كنت مهتمًا بكيفية التخلص من إدمان الحب ، فعليك استخدام التأكيدات ، أي العبارات الإيجابية. تعمل التكرارات العديدة كتنويم مغناطيسي ذاتي أو تنويم مغناطيسي ذاتي. يُعتقد أنه كلما تكررت التأكيدات في كثير من الأحيان ، سيكون من الأسهل التخلص من إدمان الحب. من المهم أن تقولها بنبرة إيجابية. مثال لتأكيد: "لقد توقفت عن الاعتماد على (الاسم). أنا أتحكم في حياتي وأديرها من خلال حماية قلبي ".

تعويذة للتخلص من إدمان الحب

هناك آيات خاصة يمكن أن تؤثر على وعي الشخص ، كما أنها تساعد على الكمال الروحي وتسمى المانترا. تتكرر وتستمع وتتأمل. بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بكيفية التغلب على إدمان الحب ، فمن المستحسن ليس فقط نطق المانترا ، ولكن أيضًا لاستخدام الممارسات الروحية. من الأفضل تكرار النص المقدم 108 مرات كل يوم على القمر المتضائل. من المهم ترديد المانترا أثناء الزفير.

أفلام عن إدمان الحب

هناك العديد من الأفلام التي تستخدم موضوع هوس الحب. يمكن تمييز أشهر الأفلام التي تتحدث عن إدمان الحب:

1. "لوليتا". الفيلم مأخوذ عن الرواية الشهيرة ويحكي قصة حب مجنون لرجل لفتاة صغيرة.
2. "يخاف". تحكي القصة عن فتاة صغيرة تقع في الحب لأول مرة ، غير مدركة أن الشخص الذي اختارته هو مالك متحمس وصعب.
3. "المعجب". يحكي هذا الفيلم عن حياة رجل تظهر في صفه فتاة جديدة تقع في حبه وبعد فترة أصبحت مهووسة به.

كتب عن إدمان الحب

1. "ذهب مع الريح" إم ميتشل. كلاسيكي مشهور يصف حب سكارليت لآشلي. لقد أدركت بعد فوات الأوان أن عادة الحب قد حلت محل الشعور نفسه لفترة طويلة.
2. غاتسبي العظيم إف إس فيتزجيرالد. تتم قراءة الاعتماد على الحب أيضًا في هذا العمل. أصبح بطل الرواية رجلاً ثريًا وقويًا ، لكنه وقع في حب فتاة تحولت إلى دمية. ونتيجة لذلك ، أدى إدمان الحب الذي لا يمكن تفسيره إلى الموت.
3. "رسالة من شخص غريب" ك. ستيفان. يصف هذا الكتاب قصة امرأة مغرمة قررت أن تكتب رسالة إلى موضوع العشق الخاص بها ، وقد احتل النص ما يصل إلى 30 صفحة. إنها لا تعرف ما إذا كانت المشاعر متبادلة.

ليس من السهل دائمًا التمييز بين الحب وإدمان الحب. هذه المشاعر ، خاصة في المرحلة الأولية ، متشابهة جدًا. تريد أن تكون قريبًا من شريكك ، وأن تشاركه جميع اهتماماته ، وتستمع إلى نفس الموسيقى ، وتتحرك في نفس الاتجاه ... من ناحية ، هذه حالة طبيعية من الحب العميق. لكن من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون كل هذه العلامات من أعراض الإدمان. تحقق بنفسك من هذه النقاط:

• لا يمكنك تخيل حياتك بدونه ، ففكرة انفصال محتمل ترعبك
• أنت لا تتخذ أي قرارات حتى يتحدث عن رأيه.
• أنت دائمًا تفعل ما يقوله ، حتى لو لم يكن ذلك مناسبًا لك.
• أنت على استعداد لتغيير رأيك بسرعة تحت تأثيره
• الغيرة موجودة دائمًا في علاقتك
• أنت تتواصل فقط مع أصدقائه ، ولا تحافظ على علاقات مع أصدقاء من حياة سابقة
• ليس لديك هوايتك الخاصة
• تفضل قضاء الوقت مع كلاكما فقط. لا يمكنك الذهاب في إجازة أو حتى الذهاب إلى حفلة بدونها.

هل تبدو بعض هذه العلامات مألوفة لك؟ ربما وقعت أنت أيضًا في هذا الفخ النفسي. الاعتماد على الرجل يؤدي إلى فقدان شخصيتك وظهور التعلق المفرط. هناك ضبابية في الحدود الشخصية ، ويبدو أنها تلتقط المنطقة النفسية لشخص آخر. غالبًا ما لا تستطيع الفتاة في مثل هذه الحالة إدراك المشكلة لفترة طويلة ولا تفهم سبب إطلاق الأصدقاء والأقارب ناقوس الخطر.

الاعتماد الجنسي على الرجل

يحدث هذا أيضًا. إلى حد كبير ، هذه مشكلة ذكورية ، ولكن يمكن أن تتعرض الفتيات أيضًا للاعتماد الجنسي على شخص معين. غالبًا ما يكون هذا اعتمادًا على رجل متزوج تراه نادرًا ، وبالتالي يعاني في غيابه ويعيش من تاريخ إلى آخر. ابحث عن القوة للتخلي عنه وحاول تشتيت انتباهك برحلة أو هواية جديدة أو عمل أو رياضة. في معظم الحالات ، يكون سبب الإدمان الجنسي هو تدني احترام الذات: من خلال ممارسة الجنس ، تحاول الفتاة تأكيد نفسها والإيمان بأهميتها الخاصة.

كيف تتخلصين من الاعتماد العاطفي على الرجل

أول شيء يجب فعله هو التعرف على المشكلة. معظم النساء لا يرغبن في الاعتراف بأنهن في وضع تابع. وفقًا لعلماء النفس ، يدرك الكثيرون ميولهم المازوخية في هذا الدور. بينما الرجل ، على العكس من ذلك ، يتصرف كسادي ، ويستولي على الأراضي الشخصية لشخص آخر ، ويحرمه من إمكانية تحقيق المصير وتقرير المصير. يشعر بعض الأزواج بالراحة في العيش في مثل هذه البيئة ، ولكن كلما تقدموا ، زادت خطورة المشكلة. تؤدي الحياة تحت الاضطهاد العاطفي عاجلاً أم آجلاً إلى انهيار عصبي. التهديد هو أيضا أن الرجل يمكن أن ينتقل من العنف النفسي إلى العنف الجسدي.

كيف تتخلص من الإدمان؟ حاول وضع حدود شخصية تدريجيًا. تذكر ما حلمت به من قبل. اتصل بصديق توقفت عنه فجأة منذ عامين. ناقش الموقف مع طبيب نفساني.

غالبًا ما يرتبط الاعتماد العاطفي بالمواد. إذا كنت لا تعمل ، فقد يكون من المفيد العثور على شيء يرضيك من أجل التوقف عن الاعتماد بنسبة 100 ٪ على الرجل من الناحية المادية. سيساعدك هذا على أن تصبح شخصية متناغمة ومستقلة وتفصل نفسك عن شريك حياتك.

كل عصر له عبادة خاصة به. هناك طوائف تعود إلى العصور القديمة ولا تزال تثير أذهان البشرية بشكل عام وكل واحد منا على وجه الخصوص. هذه هي عبادة الحب.

ليس للحب تعريف لا لبس فيه ، وكلما تقدم الشخص في السن ، كان من الصعب عليه فهم ما يعنيه. اسأل طفلك ما هو الحب ، وسوف يعطيك إجابة بالتأكيد: إنه يهتم بأصدقائك ، والرغبة في قضاء الوقت معهم ومشاركة الألعاب ، هذه أم تقبلك وتعانقك ، وتريد تقبيلك وتقبيلك. عناق ظهرها. هذا عندما تكون الشمس مشرقة ويكون الطقس رائعًا للعب في الفناء طوال اليوم ، ثم تناول الآيس كريم على المقعد والضحك على النكات - الخاصة بك وغيرها.

يفهم الأطفال الحب بسهولة أكبر ، وربما لهذا السبب يرون فيه سعادة كبيرة. غريب ، لأنه من المقبول عمومًا أن الإدراك الحقيقي للحب يأتي بعد ذلك بكثير!

من المخادع وضع كل الاهتمام في الحياة بالاعتماد على مشاعر عنيفة مثل الحب.
ماريا سكلادوفسكا كوري

ما هو ادمان الحب؟

مع تقدم العمر ، ما يفهمه الناس على أنه حب ، لسبب ما ، يبدأ في جلب المعاناة لهم. لا يرون هدف مشاعرهم النبيلة ، فهم يفقدون قلوبهم ، ولا يمكنهم أن يفرحوا بأي شيء ، في انتظار يائس لرسالة أو لقاء. كل ما كان مهمًا بالنسبة لهم حتى الآن يفقد معناه: هاوية اليأس تطول ، وتتحول الحياة إلى توقع لقاء أو محادثة.

لكن حتى أن تكون دائمًا مع موضوع مشاعرك نادرًا ما يخفف من المعاناة: فهناك رغبة جنونية في أن تكون مع شخص على مدار الساعة ، وأن تستوعب كل وقته ، ولكي أكون صادقًا - تذوب فيه تمامًا. في هذه المرحلة ، تبدأ معظم العلاقات ، حتى تلك التي تطورت سابقًا بانسجام تام ، في الانهيار: لا يحب أي شخص التعدي على حريته.

يتلقى الحبيب ، بالطبع ، دعمًا ودودًا: لقد عانى معظم أصدقائه من هذا عدة مرات ، وسيقولون بالتأكيد أن الوقت سيشفي كل الجروح. تحتاج إلى الاعتناء بنفسك ، وتشتيت انتباهك ، وربما تصبح مثاليًا لمطابقة موضوع تخيلاتك. قليل من الناس سوف يعبرون عن حقيقة واحدة بسيطة: كل ما يحدث لا علاقة له بالحب.

لماذا أعطينا مثالا عن كيف يرى الأطفال الحب؟ لأنهم لا يعانون بعد من أي معاناة عند التفكير في الحب. مع تقدمنا ​​في السن ، يعلمنا المجتمع والروايات الكلاسيكية والأغاني الإذاعية أن الحب يأتي مع المعاناة. أنه من الصواب أن نعاني من عذاب رهيب ، لأن الآلاف كانوا بالفعل في مكاننا ، والآلاف سيكونون في يوم من الأيام.

الحقيقة هي أن الحب لا علاقة له بالمعاناة ، والتي يتم التماهي معها بطريقة أو بأخرى. إذا كان الشخص لا يستطيع أن يعيش يومًا (كما يُغنى في العديد من الأغاني) دون موضوع شغفه ، فهذا ليس سببًا على الإطلاق لإلقاء كل قوته في إجبار قلعة منيعة على الاستسلام. هذه مناسبة لبدء حوار صادق مع نفسك والتعرف على حقيقة واحدة لا جدال فيها: ما يحدث لك هو ، للأسف ، ليس حبًا ، ولكنه إدمان حقيقي. والألم الذي تشعر به ليس من الأعراض المصاحبة للحب الحقيقي. هم أشبه بما يعانيه المدمنون عندما لا يتمكنون من الحصول على جرعتهم من المخدرات.

طبيعة الادمان على الحب

"حبوب الحب"

إدمان الحب أمر معقد وغير مفهوم تمامًا. لا يزال الخبراء غير متفقين على سبب تعرض بعض الناس لها ، في حين أن البعض الآخر ليس كذلك. ومع ذلك ، هناك مجموعة من الأشخاص (معظمهم من النساء) قد يواجهون هذا في حياتهم.

كقاعدة عامة ، تعثر الطبيعة الرومانسية ، المعرضة للحلم والمثالية ، على كائن يتوافق تقريبًا على الأقل مع مثاليهم ويضيفون هم أنفسهم الميزات الضرورية لصورته ، التي لا يمتلكها في بعض الأحيان على الإطلاق. مجموعة أخرى ، وللأسف ، مجموعة كبيرة هي الأشخاص غير الآمنين الذين يعانون من تدني احترام الذات. حتى المجاملات أثناء العمل والمغازلة الخفيفة يمكن أن تشعلهما ومن لا يدرك تمامًا قوة ابتسامته المهذبة.

تخشى هؤلاء النساء داخليًا أن يكون هذا هو الشخص الأخير الذي سيحول انتباههم إليه وبالتالي يتمسكون به مثل القش. للأسف ، لديهم فرصة ضئيلة للفوز بمكان لائق في حياة الشيء الذي يرغبون فيه: قلة من الناس سيكونون مهتمين بامرأة تعرف نفسها مع كلب عند قدمي سيدها.

أعراض إدمان الحب

• عدم القدرة على التركيز
  حتى أهم الأشياء والمشاكل تتلاشى في الخلفية. يمكنك قضاء يوم كامل في انتظار مكالمة هاتفية ، وتنسى واجباتك المباشرة ، ولم تعد اهتماماتك وهواياتك السابقة تثير الحماس فيك.
• أفكار الهوس
  صورة الحبيب أو الحبيب تطاردك على مدار الساعة. تغفو وتستيقظ وأنت تفكر في موعد اللقاء التالي ، وتشعر بالقلق الشديد إذا لم يتم الاجتماع ، ومجرد التفكير في أنه قد يكون لديه النصف الثاني يمكن أن يقودك إلى حالة هستيرية. تطاردك الصورة على مدار الساعة: فأنت تلعب باستمرار في رأسك الخيارات الممكنة للاجتماعات والمحادثات.
• العصبية
  يغضب الأشخاص المعتمدون على الحب لأي سبب من الأسباب ، خاصةً إذا لم يتمكنوا من الاقتراب من هدف عواطفهم. هذا يمكن أن ينفرهم من الأصدقاء والأحباء.
• كآبة
  يكاد يكون إدمان الحب دائمًا مصحوبًا: لا يشعر المدمن بالمعاملة بالمثل ويسقط في اليأس ، ويبدأ في البحث عن عيوب في نفسه ومحاولة تصحيحها. إنه دائمًا في حالة مزاجية سيئة ، والشيء الوحيد الذي يمكن أن يحسنه بطريقة ما هو اجتماع أو محادثة عابرة.

اختبار: هل أنت مدمن على الحب؟

"أنا أحب كثيرا لدرجة أنني لا أستطيع العيش بدونه!" تفكر المرأة وهي تنظر إلى شخصها المختار. إنها مقتنعة تمامًا أن مشاعرها وأفكارها هي مظهر من مظاهر الحب الحقيقي. وهناك أبدية أمامنا.

لكن السنوات تمر ، ويختفي ضوء سعيد في العيون. العلاقات تجلب فرحًا أقل فأقل ، والمزيد والمزيد من الألم وخيبة الأمل. كلما كانت المشاعر أقوى ، زادت حدة العواقب. تنشأ حلقة مفرغة: الرجل يدمر حياة المرأة ، وهي لا تريد تركه يذهب أو لا تنجح.

ليس الحب هو الذي يؤدي إلى مثل هذه النتيجة المحزنة ، ولكن إدمان الحب. والتعرف عليه في بداية العلاقة أمر صعب للغاية.

قم بإجراء اختبارنا واكتشف ما إذا كنت تقوم ببناء آلية لتدمير الذات في روحك.

السؤال 1. عندما بدأت مواعدة شريك حياتك ، هل تغيرت حياتك كثيرًا؟

• ج: بدأت حياتي ملك أحد أفراد أسرته. بدأت أقضي كل الوقت بجانبه: العناية والحماية والمساعدة (بما في ذلك المالية). تلاشى الأصدقاء والهوايات السابقة في الخلفية.
• ب- كانت حياتي مليئة بالسعادة وأصبحت أكثر اكتمالاً ، لكنني بقيت على طبيعتي. ما زلت أعمل وأتواصل مع الأصدقاء ولدي اهتماماتي وهواياتي.

السؤال 2. بقي من تحب لمدة أسبوع في مدينة أخرى. ما هو شعورك؟

• ج: أفتقده ، أتصل به بشكل دوري ، لكني أحاول ألا أتوقف عن الغياب. أحول انتباهي إلى شيء آخر: الأصدقاء والأقارب والهوايات والعمل.
• ب. أعاني كثيراً ، أتصل بحبيبي كل يوم عدة مرات ، وأرسل رسالة نصية قصيرة ، لا أستطيع التفكير في أي شيء أو أي شخص آخر غيره.

السؤال الثالث: ما هو شعورك حيال نواقص شريك حياتك؟

• ج: أقبل حبيبي كما هو. بعد كل شيء ، كل الناس لديهم مزايا وعيوب.
• ب. مساعدة شريكي في التخلص منها. أعتقد أنه يستطيع وينبغي أن يتحسن.

السؤال 4. ما الذي تقدره أكثر في العلاقة مع أحد أفراد أسرته؟

• أ. الرومانسية والعاطفة والجنس الجيد.
• ب- الثقة المتبادلة والتفاهم والدعم.

السؤال 5. لقد خططت أنت وشريكك لموعد رومانسي ليلة الجمعة. لقد حان اليوم الذي طال انتظاره ، لكن حبيبك اتصل بك واشتكى من حالة الطوارئ وطلب إعادة جدولة الاجتماع. ردة فعلك.

• ج: سأكون مستاء للغاية. لماذا العمل أكثر أهمية بالنسبة له مني؟
• B. على الأرجح ، سأكون مستاء. لكنني سأحاول التعامل مع الموقف بفهم ، بعد كل شيء ، يمكن أن يحدث أي شيء.

السؤال السادس: ما هو شعورك حيال فكرة الزواج؟

• ج: ما زلت أشعر بالرضا مع من أحب.
• ب. الزواج بأي ثمن! أنا أحب شريكي ، ولست بحاجة إلى أي شخص آخر.

السؤال 7. هل تحاول التحكم في الشخص الذي اخترته؟

• ج: يجب أن أعرف كل شيء عنه. أولاً ، يقلل من خطر أن تأخذها امرأة أخرى. ثانيًا ، أحتاج أن أقدم لحبيبي النصيحة الصحيحة مدى الحياة. لهذا السبب أتصل به كثيرًا وأسأله في المنزل عن أي أشياء صغيرة.
• ب. لا ، علاقتنا مبنية على الثقة.

السؤال 8. هل أنت مستعد للتضحية بعملك (عملك المفضل ، عملك ، هواية) في علاقة؟

• أ. جاهز!
• ب. لا أريد أن أكون مجرد امرأة محبوبة ، ولكن أريد أن أدرك نفسي أيضًا.

السؤال التاسع: هل تقوم في كثير من الأحيان بترتيب فضائح ونوبات غضب لمن تحب؟

• ج: نعم.
• ب.

السؤال العاشر: قرر شريكك تغيير مجال النشاط المهني ، حيث وجد نفسه في عمل آخر. لكنه يتمتع بالفعل بموقع جيد ودخل مرتفع ، وفي حالة حدوث تغييرات ، فسيتعين عليه البدء من جديد. ماذا ستكون أفعالك؟

• ج: لا بد من ثنيه عن هذا الغباء بأي ثمن.
• ب- سأدعم أحد أفراد أسرته ، حتى لو كانت هناك صعوبات. من حقه أن يتعامل مع حياته بالشكل الذي يراه مناسباً.

السؤال الحادي عشر: هل تود من الرجل أن يعولك ولا تستطيع العمل؟

• ج: نحن بحاجة إلى دعم بعضنا البعض ، وكلاهما يساهم في ميزانية الأسرة.

ب- نعم ، لأن الإنسان بطبيعته هو المعيل.

السؤال 12: إذا خانك أحد أفراد أسرتك ، فهل ستستمر في العلاقة؟

• ج: يمكن أن يغفر لمن تحب على كل شيء.
• ب. من خان مرة واحدة قادر على خيانة الثانية.

السؤال الثالث عشر: برأيك هل يجب أن يكون أصدقاء الرجل أصدقاء لك أيضًا؟

• ج: بالطبع لأننا واحد.
• ب- يمكن أن يكون للرجل والمرأة أصدقاء مشتركون. ويمكن للجميع الحصول على ما يخصهم. هذا جيد.

السؤال 14. ما هو الوصف الأنسب لك عندما يتعلق الأمر بالعلاقات؟

• أ. كن على طبيعتك ودع شريكك يفعل الشيء نفسه.
• ب- أحاول أن أكون امرأة مثالية لحبيبي: ربة منزل جيدة ، عاشقة شغوفة وصديقة مخلصة.

السؤال الخامس عشر: هل تخشى أن يتركك أحد أفراد أسرتك؟

• ج: أنا هادئ على نفسي.
• B. أخشى.

السؤال السادس عشر: هل تعتقد أن المرأة يمكن أن تكون سعيدة عندما لا يكون لها من تحب؟

• ج: نعم. السعادة تعتمد فقط على أنفسنا.
• ب. بدون حب ، لا يمكن أن تكتمل الحياة.

السؤال السابع عشر: هل تستحق حب رجلك؟

• ج: نعم.
• ب. بالرغم من أن رجلي يحبني ، لكن في قلبي أفهم أنه يمكن أن يجد امرأة أكثر جدارة (ذكية وجميلة ومثيرة ومثيرة للاهتمام ومهتمة ، وما إلى ذلك).

مفتاح الاختبار

رقم السؤال	الجواب أ	الجواب ب
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

نتائج الإختبار

إذا كنت قد كتبت ...

0-5 نقاط

أنت شخص متناغم ، ومشاعرها مليئة بالنور والخير. في الحب ، لا تفقد نفسك ، وبالتالي تكون قادرًا على إنشاء اتحاد سعيد.

6-11 نقطة

أنت في حالة حب وتميل إلى جعل شريكك مثاليًا. كن حذرا بشأن مشاعرك ولا تنسى حياتك: الأصدقاء والأقارب ، العمل ، الهوايات ، الاهتمامات والأهداف.

12-17 نقطة

لقد نمت مشاعرك إلى حالة مؤلمة - إدمان الحب. هذا يجعلك عرضة للخطر. أي خطوة خاطئة من جانب الشريك - وسعادتك يمكن أن تنهار مثل بيت من ورق. توقف وتذكر أن هناك العديد من الأشياء الممتعة والمفيدة في الحياة إلى جانب العلاقات.

كيف تتعامل مع هذا الإدمان؟

سيستمر إدمان الحب حتى تدرك أن هذا الشعور المؤلم المدمر لا علاقة له بالحب. إنه ليس مجرد حب ، إنه عكس الحب ، الذي يجلب الخفة والفرح ويزرع السلام والوئام في روحك.

هل يجب أن أذهب إلى معالج نفسي؟ ينصح الكثيرون بزيارة أحد المتخصصين ، ولكن يمكنك التخلص من هذا المرض (ومن الصعب العثور على كلمة مختلفة) بنفسك. الخطوة الأولى هي الوعي. الإدراك أنك تحمل صورة في رأسك غير موجودة حقًا. لا يهم مدى جودة هذا الشخص. قد يكون لديه مائة صفة إيجابية ، لكن هذا لا يجعله إلهًا تصلي له طواعية وتضحي له بأفكارك ومشاعرك ووقتك. لا أحد يحتاجها ، وقبل كل شيء - أنت نفسك.

بالإضافة إلى مزايا أي شخص له عيوب. كونك في حالة من التبعية ، من الصعب أن تدرك أن نموذجك المثالي ليس مثاليًا ، لكن بعض الجهود القوية الإرادة ستساعدك على فهم ذلك. لذلك ، من أجل التخلص من الإدمان ، يجب أن تفهم بوضوح أنك تريد أن تجد السلام والوئام في روحك.

انظر إلى جدولك. ربما لا تعمل أو تدرس؟ هل لديك الكثير من وقت الفراغ الآن ، والذي ملأته بأحلام فارغة؟ ابدأ في أداء مهامك المباشرة ، وابحث عن هواية جديدة تتطلب منك عقليًا وجسديًا.

من خلال إجبار نفسك على التركيز على أشياء أخرى ، ستبدأ في ملاحظة أنك تقلق أقل فأقل بشأن ما كان يزعجك مرة واحدة. اشترك في صالة رياضية أو فصل لغة أجنبية: من المؤكد أن مقابلة أشخاص جدد يشاركونك اهتماماتك سيساعدك على تشتيت انتباهك. والنجاح في إتقان نظام جديد للأفضل سيؤثر على تقديرك لذاتك.

كيف ترى نفسك هو أيضا من الأهمية بمكان. إذا كنت حتى هذا الوقت مستوحاة من حلم مقابلة "نصفك" ، فمن الأفضل التخلص من هذه الأفكار من رأسك. هل تعتقد حقًا أنك دون شريك دون شريك؟ أنه بمجرد مقابلته ، ستجد نفسك أخيرًا ، وترفع من ثقتك بنفسك ، وتكون سعيدًا وتعيش حياة كاملة؟

واحسرتاه، مثل يجذب مثل. حتى تفهم أن مصدر سعادتك وثقتك بنفسك ، ستعاني من الوحدة أو تقابل أشخاصًا مستعدين لتأكيد أنفسهم على نفقتك. هل تحب معاناتك حقًا لدرجة أنك على استعداد لقضاء حياتك كلها في الشفقة على الذات؟

حصيلة

من خلال الاعتناء بنفسك وقبول نفسك وحبها حقًا ، ستندهش من مدى تغير حياتك. فقط من خلال أن تصبح شخصًا كاملاً وواثقًا من نفسه ، يمكنك أن تقابل الحب الحقيقي وتفهم أن المشاعر الصادقة لا علاقة لها بالألم والمعاناة.

الحب مفاجئ ، مشرق ، قوي! لقد غمرتني السعادة الملهمة. الحب يغير حياة وكيف! لكن بعد فترة ، ظهرت فكرة: هناك شيء خاطئ.

الشعور بأنه لا ينبغي أن يكون. بدلاً من السعادة لشخصين ، يتم الحصول على الفخ الذي يكون فيه متوتراً ، ولا يمكن التخلص منه. عندما يكون الأمر جيدًا معه فقط ، ولكن لا شيء بدونه - ما هو؟ الاعتماد العاطفي على الرجل أم الحب له؟ وإذا لم يكن هذا حبًا ، فمن أين تأتي هذه المشاعر؟

بدون معرفة النفس ، من الصعب معرفة مكان الحب الحقيقي وأين يكون الاعتماد العاطفي على الرجل. امرأة في حالة حب في خضم المشاعر واثقة من أنها تحب من كل قلبها. أريد أن أصرخ للعالم كله: "أريد أن أكون معك ، لا أستطيع العيش بدونك!"

إذا لم تستطع أن تكون معًا ، فهذه مأساة. عندما تعمل ، لا تنجح العلاقة. هناك المزيد والمزيد من الخلافات. تبدأ المرأة في المعاناة من قلة الانتباه. ونطالب به أكثر وأكثر. إنها تنتظر ولا تنتظر. "لماذا لا تحبني كما أحبك؟"كيف ينشأ الاعتماد العاطفي على الرجل وكيفية التخلص منه ، اقرأ في هذا المقال.

أي النساء يعتمدن عاطفيا على الرجل

يعرّف علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان هؤلاء النساء على أنهن مالكات لناقل بصري. كل ناقل لديه رغبة نفسية فطرية وخصائصه المتأصلة فقط. المرأة المرئية لديها أكبر حجم عاطفي. لا تعرف كيفية إدارتها ، فهي تزيل كل قوة مشاعرها على الكائن المحبوب. ويدخل في الاعتماد العاطفي على الرجل ، ومن ثم لا يعرف كيف يتغلب عليه. لا يمكنك فقط أن تأخذها وتخرج من الحب ، لأن المرأة المرئية تحتاج إلى مشاعر مثل الهواء. التجليد يحمله - يتغذى المتجه المرئي من هذا المصدر.

لماذا يوجد اعتماد عاطفي على الرجل

لا تجد كل امرأة لديها ناقل بصري نفسها في مثل هذا الموقف. ولكن بالنسبة لكل شخص يعتمد عاطفيًا على رجل ، فإن المتجه البصري لا يتم إدراكه بشكل كافٍ.

يعاني المتجه البصري عندما تفتقر المرأة إلى الاتصال بأشخاص آخرين. سيقول الكثير أن هناك صديقات وأصدقاء وأشخاص مقربين - ولكن هناك أيضًا اعتماد عاطفي على الرجل! ومع ذلك ، يجب على المرء أن يميز بين مفهومي تلقي الحب وعطاءه. الحالة النموذجية هي عندما تعيش المرأة مع الشعور بأن لا أحد يحبها ، وأن لا أحد بحاجة إليها. تبدأ نوبات الغضب وبيانات التوبيخ والاستياء. أيضًا ، الشخص المختار لا يتصرف بأفضل طريقة. تنفجر العلاقات في اللحامات ، لكنها تستمر في التمسك بها.

المرأة التي لديها ناقل بصري هي أول من ينتابها المشاعر ، وتنشأ من الشعور بالتعاطف. الحب يأتي من التعاطف مع الآخرين. المرأة التي لديها ناقل بصري ، تدرك نفسها من خلال تكوين روابط عاطفية وإعطاء الحب للآخرين ، تخرج من قيود التبعية. لم تعد بحاجة إلى استخلاص المشاعر من مصدر واحد عندما تفهم دور المتجه البصري.

الاعتماد العاطفي على الرجل هو شهوانية قلبت الطريق الخطأ.

يمكن أن تكون أسباب عدم القدرة على إدراك الذات:

• إصابات ناقلات بصرية في مرحلة الطفولة

إذا كانت الفتاة تعاني من انقطاع مؤلم في الاتصال العاطفي في مرحلة الطفولة ، فقد تكون في حالة خوف كشخص بالغ. إنها لا تتعلم التعبير عن مشاعرها بالطريقة الصحيحة ، وبصفتها بالغة ، يصعب عليها القيام بذلك بشكل مثمر. عندما تختبر امرأة بصرية مشاعر القلق في الخلفية ، فإنها تختبئ عنها بغير وعي في علاقة مع رجل ، وتطور اعتمادًا عاطفيًا عليه. إذا لم يعطها تأكيدًا ثابتًا للحب ، فإن موجة من الخوف تقلب عليها أنه توقف عن الحب.

مثل هذه المرأة تخاف بشدة من أن تكون وحيدة. بعد انفصالها عن الرجل ، سرعان ما عادت إليه دون أن تعرف السبب. رد الفعل اللاواعي لا يسمح لها بالتخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل.

• سيناريوهات الحياة السلبية

يمكن أن يكون لدى النساء سيناريو من العلاقات غير الناجحة مع الرجال. تتكرر المواقف حيث تتلقى دون وعي الألم والإذلال بدلاً من اللذة. أو يمكنها تجربة الحب ، إلا أنها تشفق على الرجل. هذا يرجع إلى خصوصيات تطور النواقل في مرحلة الطفولة. قد لا تكون المرأة نفسها على علم بذلك. فيصبح زوجها خاسرًا مدمنًا على الكحول وأريكة بطاطا وحتى ساديًا. أو تدخل في علاقة مع رجل متزوج راضية عن دور العشيقة. العلاقات مع الآخرين ببساطة لا تنشأ. إنها تعاني ولا يمكنها الهروب من العبودية العاطفية للاعتماد على الرجل ، لأنها لا تملك أي سلطة على نفسيتها.

• عمليات التثبيت الكاذبة

بالنسبة للمرأة ذات التوجه البصري ، المعتقدات بروح "أحب نفسك ، إذن سوف تكون محبوبًا" وفرض حظر على المشاعر أمر مدمر للغاية. تتبعهم ، تغلق عاطفتها على نفسها. لا تفهم المرأة كيفية إزالة الاعتماد العاطفي على الرجل ، ولا تفرق بين احتياجاتها الحقيقية وتلك المفروضة من الخارج. يواصل "حب نفسه" ويحرج من التعبير عن مشاعره ، لكن هذا ليس ما يجب فعله على الإطلاق.

التخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل سهل

تشعر كل امرأة في علاقة تبعية بالانجذاب إليها. في رأسي أفكار ثابتة عنه ، وأوهام ، ومحادثات معه ، وأحلام بمستقبل لن يتحقق أبدًا. إن إدراك هذا أمر مؤلم للغاية! لذلك ، غالبًا ما لا تلاحظ الحقائق الواضحة. لا يحب الدماغ تحليل الأوهام السارة. تواصل الكفاح من أجل "سعادتها" ، رغم أنه في مثل هذه الظروف لا يمكن تحقيق سوى الرضا قصير المدى. و ابدا علاقة قوية. هناك نوع من التأرجح من النشوة (عند تلقي المشاعر) إلى الكآبة (عند حرمان مصدر الفرح). كيف تخرج من الاعتماد العاطفي على الرجل ، لأنك لا تستطيع أن تلغي جوهرك ؟!

الهروب من الاعتماد العاطفي على الرجل: خطوات بسيطة

• فهم طبيعتك النفسية الحقيقية
• إيجاد طرق للتنفيذ
• العمل على الصدمات النفسية والسيناريوهات السلبية
• تعرف على العلاقات الصحية وكيفية بناءها
• سيساعد فهم نفسية الرجل في الإجابة على السؤال "هل يحب؟ »

فكر فيما إذا كنت تريد ترك كل شيء كما هو. هل أنت في علاقة لا تؤدي إلى أي مكان ولكنك تأمل باستمرار؟ لا تستحق ساعة واحدة من حياتك أن تستمر في المعاناة. هناك فرصة ليس فقط للتخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل ، ولكن أن تصبح سعيدًا على أكمل وجه! لا تقطع كتفك بدون شبكة أمان ، لكن افعل مثل هؤلاء النساء:

"... بدأ الفهم خطوة بخطوة ، لبنة لبنة ، يتشكل في رأسي. شعرت من جانب هذا الرجل وشعرت كم كنت غير محبوب ولا أحتاجه في الحقيقة ، وكم تخيلت العكس !!! كان الفهم ثقيلًا ومحزنًا ولكنه ضروري بالنسبة لي.

أصبح من الواضح أن هذا الرجل لم يرغب أبدًا في علاقة. لم يشعر بي قط بالمشاعر التي أنسبها إليه ...

... كيف لا أستطيع أن أرى أنني كنت أحاول بناء علاقة بمفردي؟ كيف أعتقد أن مشاعري متبادلة؟ اعتقدت أنه من المستحيل أن أكون أعمى! بعد كل شيء ، ما الذي يمكن أن يكون أبسط من رؤية الرغبة أو غيابها ، أو فعلها أو تبريرها مقابل التقاعس عن العمل ، أو قوة الإغداق أو غياب الإغداق في الجذر؟ إنه ملموس جدًا وواضح جدًا! لكن ، للأسف….

كنت أعمى بشكل لا يصدق! حاولت بناء علاقة مع الجدار واتخذت خطوات نشطة ، في محاولة لإذابة هذا الجدار ، حتى وصلت إلى طريق مسدود تمامًا ، كنت أبحث عنه لفترة طويلة ، وأجمع نفسي قطعة قطعة. .

لسبب ما ، لا في أي مكان ، في أي مصدر ، لم أجد هذه الحقائق التي كانت تبدو تافهة في ذلك الوقت. رجل يريد أن يطير حتى إلى المريخ. خلاف ذلك ، سيكون هناك الكثير من التبريرات بدلاً من الحقيقة البسيطة "لا أريد ، لست بحاجة إليها". التبريرات التي بالطبع لا يمكن الوثوق بها! وبعد تدريب SVP ، من المستحيل تصديق مثل هذه الأعذار! لذا يوضح يوري بوضوح طبيعة العلاقة بين الرجل والمرأة ... " 30 أغسطس 2018