الرياضة الترفيهية "سباقات التتابع مضحك" في مجموعة الكبار. تتابع الرياضة للأطفال

الركض في فرق (قطارات)

يصطف فريقان متساويان في عمود واحدًا تلو الآخر ، ويلفون أذرعهم حول الشخص الذي في المقدمة أو يأخذونه من الحزام. تقف الأعمدة موازية لبعضها البعض على مسافة 3-5 درجات. يتم رسم خط البداية أمام الأعمدة ، وفي مواجهة الفرق المتنافسة على مسافة 15-20 مترًا ، يتم وضع رف أو أي شيء آخر.

في إشارة ، يركض اللاعبون في الأعمدة إلى الأمام نحو الرف ، ويلتفون حوله ويعودون. يفوز الفريق ، وقد ركض اللاعبون المسافة بأكملها دون أن ينفصلوا ، وفي وقت سابق عبروا خط البداية مع العمود بأكمله.

يمكن الاتفاق على أن ينضم اللاعبون إلى بعضهم البعض ، أي أن الرقم الأول يدور حول الرف أولاً ، ثم الثاني ينضم إليه ويدور معًا ، ثم الثالث ، إلخ. نظرًا لأن اللعبة تتطلب التحمل في هذا الإصدار ، عند تكرار ذلك ، يتم ترتيب اللاعبين في الأعمدة بترتيب عكسي.

بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، يمكن لعب كلا الإصدارين من اللعبة ، بعد الاتفاق على أنهم سيركضون ، وليس بحزام بعضهم البعض ، ولكن بأيديهم.

أرقام الاتصال

يقف اللاعبون أمام الرفوف (الأعلام ، الصولجان ...) الواقعة على بعد 15-20 خطوة ، ويتم حسابهم بالترتيب العددي. يمكن أن يكون التشكيل في أعمدة أو رتب.

يدعو زعيم اللعبة الرقم بصوت عالٍ ، على سبيل المثال "5". تتقدم أرقام الفريق الخامس إلى الأمام ، وتجري حول الشيء وتعود إلى أماكنها. كل من يعبر خط النهاية أولاً ، والذي تم تثبيته بأربع درجات أمام الأعمدة (الخطوط) ، يحصل على نقطة. إذا كان هناك 3 فرق ، فإن الفريق الأول في السباق يحصل على نقطتين ، والثاني يحصل على نقطة واحدة.

لا يتلقى المصير الأخير أي نقاط. يتم منح الفائزين بنقطة في نفس الوقت.

يتم استدعاء اللاعبين بأي ترتيب ، دون توقف مؤقت للتلخيص بعد كل مكالمة. يتبع تحدي جديد مباشرة بعد عبور آخر لاعب لخط النهاية. تتوقف اللعبة بعد أن يبدأ الجميع مرة أو مرتين.

الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

إذا كان الأطفال الصغار يلعبون ، فعندئذ بدلاً من الأرقام ، يمكنك تسمية اللاعبين بالحيوانات الصغيرة: "الأسود" أو "النمور" أو "الثعالب" أو "الأرانب البرية" - أو الزهور. إذًا لن يكون "استدعاء الأرقام" ، ولكن "سباق ترحيل الحيوانات" ، إلخ.

تتابع بخطوات جانبية

يتم عقد هذا التتابع كخط. يتم تنفيذ الحركات: أ) خطوات جانبية مع الجانب الأيمن ؛ ب) خطوات جانبية مع الجانب الأيسر ؛ ج) يتراجع الجانب.

تتابع Leapfrog

يتم بناء اللاعبين في أعمدة ، 10 خطوات أمام كل منهم ، يتم رسم مربع بجوانب بطول متر واحد أو دائرة من نفس القطر. يستيقظ اللاعبون الأوائل من كل فريق فيها. يضعون أيديهم على ساق واحدة ، ويميلون إلى الأمام ويخفون رؤوسهم.

في إشارة ، يركض اللاعبون الذين يقفون أمام العمود إلى الأمام ، ويقفزون ، ويدفعون بأيديهم على ظهور (قفزة) اللاعبين في المربعات ، ويأخذون أماكنهم. يركض اللاعبون الذين قفزوا إلى أعمدةهم ، ويلمسون اللاعبين التاليين بكف أيديهم ، ثم يقفون خلف فرقهم.

اللاعبون الذين حصلوا على الهراوة (في هذه الحالة ، لمسة) يجرون للأمام ، ويقفزون أيضًا فوق أولئك الذين يقفون في المربع ويأخذون مكانهم ، ويعودون إلى العمود ، إلخ.

ينتهي التتابع عندما يقوم اللاعب الذي وقف في الأصل في المربع بقفزة (ثم يبقى في المربع) ، والشخص الذي قفز (آخر واحد في العمود) يعبر خط البداية.

السرطان يعود

يتم إنشاء الفرق في أعمدة واحدة تلو الأخرى. قبل كل فريق على ارتفاع 10-15 مترا وضع العلم. عند الإشارة ، يستدير اللاعبون الأوائل ويذهبون إلى الأعلام مع ظهورهم للأمام ، ويدورون حولهم إلى اليمين وبنفس الطريقة - الظهير أولاً - يعودون إلى مكانهم. بمجرد عبورهم لخط البداية ، انطلق اللاعبون الثانيون ، ثم اللاعبون الثالثون ، إلخ. الفريق الذي أنهى المنافسة يفوز أولاً.

لا يسمح لك بالنظر إلى الوراء أثناء القيادة.

تجاه بعضنا البعض

يلزم ما لا يقل عن 16 شخصًا للعب. في هذه الحالة ، يتم إنشاء فريقين من 8 أشخاص ، كل فريق مقسم إلى نصفين. يصطف اللاعبون ضد بعضهم البعض. يُمنح المشارك في اللعبة ، الذي يقود فريقه على جانب واحد من الموقع ، عصا (كرة تنس ، صولجان بلاستيك ، بلدة). في القيادة "مسيرة!" يبدأ في الجري.

المتسابقون ، بعد أن ركضوا إلى لاعبي الأعمدة المتقابلة ، مرروا العصا إليهم ووقفوا في الخلف. الشخص الذي تلقى الهراوة يركض إلى الأمام ويمررها إلى اللاعب التالي الذي يقف في الجهة المقابلة ، وما إلى ذلك. تنتهي العصا عندما تتغير الأعمدة التي يتألف منها الفريق من أماكنها على الموقع. أولئك الذين ينهون السباق يفوزون أولاً.

غالبًا ما يتم لعب اللعبة بشرطة مزدوجة ، أي أن اللعبة لا تتوقف عندما يغير اللاعبون أماكنهم في الملعب. في هذه الحالة ، يقوم اللاعب الذي كان أول لاعب في الشوط المقابل ، بعد تمرير العصا إليه ، بالركض إلى الأمام مرة أخرى. بعد تمرير العصا ، يقف في نهاية العمود ، وعندما يكون في المقدمة مرة أخرى ويتم إحضار العصا إليه ، تنتهي اللعبة. يشير اللاعب إلى ذلك برفع يده بالهراوة.

إذا كان لدى الفريق عدد فردي من اللاعبين ، على سبيل المثال 9 ، فسيكون هناك 4 لاعبين في عمود واحد و 5 في الآخر. في هذه الحالة ، يبدأ التشغيل من الجانب الذي يكون فيه عدد المشاركين في الفريق واحدًا إضافيًا . إذا فعلت العكس ، فسيتم ترك أحد اللاعبين بدون شرطة.

يمكن لعب اللعبة بالكرات ، مثل كرات السلة. ثم يتحرك المشاركون للأمام ، يقودون الكرة بضربات على الأرض.

في سباق تتابع مبسط مع الكرات ، لا يركض اللاعبون في الأعمدة إلى الجانب المقابل ، ولكن بعد أن مرروا الكرة عبر الهواء للاعب الواقف في المقابل ، يركضون للخلف ويقفون في نهاية العمود. في هذا الإصدار ، تنتهي اللعبة عندما يكون اللاعب الذي بدأ رمياته في المقدمة مرة أخرى ، ويستلم الكرة ويرفعها لأعلى. يمكن أيضًا تمرير الكرة عن طريق ضرب الكرة على الأرض أو دحرجتها إلى الجانب الآخر على الأرض.

تتابع الدائرة

ينقسم جميع اللاعبين إلى 3-5 فرق ويقفون في أشعة من مركز الدائرة (مثل دواليب العجلة) ، مستديرًا الجانب الأيسر أو الأيمن إلى المركز. كل شعاع - خط هو فريق. اللاعبون الذين يقفون بعيدًا عن وسط الدائرة يحملون عصا (بلدة ، كرة تنس) في يدهم اليمنى.

في إشارة عامة ، يركض اللاعبون المتطرفون مع التتابع في دائرة من الخارج بعد بقية "المتحدث" إلى فريقهم ويمرروا العصا إلى اللاعب المنتظر من الحافة ، ثم يركضون إلى الطرف الآخر الخط (أقرب إلى المركز) والوقوف هناك.

الشخص الذي تلقى الهراوة يجري أيضًا حول الدائرة ويمررها إلى الرقم الثالث ، وما إلى ذلك. عندما يكون الشخص الذي يبدأ اللعبة على الحافة ، يجلبون شيئًا إليه ، يرفعه لأعلى ، معلنًا نهاية اللعبة. لعبة من قبل فريقه.

تحظر القواعد أثناء اللعبة لمس اللاعبين الواقفين في "المتحدث" ، للتدخل في أولئك الذين يركضون. تلتقط العصا الساقطة ويستمر الجري. يتم منح نقاط الجزاء لخرق القواعد.

يمكن إجراء سباق التتابع في دائرة ، تمامًا مثل السباق القادم ، بمراوغة كرة السلة. يمكنك تغيير اتجاه الحركة ، أي تكرار اللعبة ، وإعطاء المهمة للمشاركين للركض في دائرة في الاتجاه الآخر.

تتابع مع المنعطفات

خلف خط البداية المشترك ، يصطف فريقان أو ثلاثة ، يقف اللاعبون في عمود واحد في كل مرة. على بعد 12-18 مترًا من الخط المقابل لكل عمود توجد كرة محشوة (مدينة ، علم).

في إشارة ، يركض مرشدو كل فريق إلى الكرة الخاصة بهم ، ويدورون حولها (من اليسار إلى اليمين) مرتين ويعودون. بعد اجتياز خط البداية ، يركض اللاعب حول عموده ، ويقترب من اللاعب الواقف في المقدمة ، ويلمسه بيده. هذه إشارة للمشارك التالي للتشغيل ، والذي يفعل نفس الشيء مثل السابق. الشخص الذي ينهي اندفاعة يقف في نهاية عاموده.

الانتصار ، كقاعدة عامة ، يذهب للاعبين الأسرع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الفرق يجب أن تكون متساوية قدر الإمكان في عدد الأولاد والبنات.

سباق التتابع مع التغلب على العقبات

يتم إجراؤه بنفس طريقة سباق التتابع الخطي. خلال سباق التتابع ، يتغلب اللاعبون على العقبات: يقفزون فوق الكرات ، وشرائط بعرض 80-100 سم ، إلخ.

زراعة البطاطس

تصطف الفرق أمام خط البداية. على مسافة 10-20 خطوة (حسب حجم الملعب وعمر اللاعبين) ، يتم رسم 4-6 دوائر أمام الأعمدة بخطوة ونصف من بعضها البعض. أولئك الواقفون في المقدمة يحصلون على كيس مليء بالبطاطس (حسب عدد الدوائر).

عند الإشارة ، يتحرك اللاعبون ذوو الحقائب إلى الأمام ، ويضعون حبة بطاطس في كل دائرة. ثم يعودون ويمررون الحاويات الفارغة للاعبين التاليين. ركضوا إلى الأمام لجمع البطاطس المزروعة ، وبعد أن ملأوا الأكياس ، عادوا إلى رقم الفريق الثالث ، الذي يتقدم مرة أخرى إلى "زرع البطاطس". بعد الجري ، يقف اللاعب في نهاية عموده. يُطلب من جميع لاعبي الفريق إكمال تخطيط وجمع البطاطس. في الوقت نفسه ، يجب أن يلتقطوا البطاطس الساقطة ، ويضعونها في كيس ، وبعد ذلك فقط يستمرون في الحركة.

يعتبر الفريق الذي ينجح في إنهاء زراعة البطاطس وحصادها بشكل أسرع من الآخرين هو الفائز.

بدلاً من الدوائر ، يمكنك وضع أطواق بلاستيكية صغيرة أمام الفرق ، واستبدال البطاطس بكرات التنس. إذا لم تكن هناك حقائب ، يمكنك أن تأخذ الحقائب وسلال الأطفال والدلاء.

المشي والجري والورق المقوى على رأسك

التشكيل هو نفسه كما في التتابع الخطي ، يتحرك اللاعبون فقط مع وجود الورق المقوى على رؤوسهم ، مما يحافظ على التوازن. إذا سقطت البطاقة أثناء المشي أو الجري ، يجب على اللاعب التوقف والتقاطها ووضعها على رأسه ومواصلة الحركة. يجب عدم حمل الورق المقوى باليد.

المشي على طول الخط المرسوم

البناء هو نفسه كما هو الحال في التتابع الخطي ، يتحرك اللاعبون فقط على طول الخط المرسوم (لوح أو مقعد الجمباز) مع رفع أذرعهم أو ثنيهم خلف رؤوسهم ، مع الحفاظ على وضع التوازن والوضع الصحيح.

الجري وعر

أمام كل فريق ، من خط البداية إلى خط النهاية ، على مسافة 1-1.5 متر من بعضها البعض ، يتم رسم دوائر قطرها 30-40 سم (في خط مستقيم أو متعرج). عند إشارة القائد ، تصل الأرقام الأولى ، التي تقفز من دائرة إلى أخرى ، إلى خط النهاية ، وبعد ذلك يعودون على طول أقصر طريق ويمررون العصا للاعبين التاليين. بعد تسليم العصا إلى الرقم التالي ، يقف كل لاعب في نهاية العمود.

الفريق الذي ينهي المباراة يفوز أولاً.

زراعة الخضار

يصطف فريقان أو ثلاثة في أعمدة واحدًا تلو الآخر. تم رسم 5 دوائر أمام الفرق في الطرف المقابل من الموقع. يحصل اللاعبون الأوائل على حقيبة بها خضروات (ثوم ، بصل ، شمندر ، جزر ، بطاطس) أو بأشياء تصورهم بشكل شرطي. بإشارة ، يركض الأطفال ويضعون كل الخضروات في أكوابهم ويمررون الكيس الفارغ إلى الرقم الثاني. تعمل الأرقام الثانية وتجمع الخضار وتمرر كيس الخضروات إلى الثالث ، إلخ. الفريق الذي ينهي اللعبة يفوز أولاً.

تتابع مع عفريت

يصطف أعضاء الفريق في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أمام كل فريق على ارتفاع 10-12 مترًا ، وضعوا علمًا (أو كرسيًا). الأرقام الأولى في الفرق تحصل على عصا وقرص. على الإشارة ، يجب عليهم ضرب القرص بعصا ووضع دائرة حول العلم وإعادته إلى خط البداية. يتم بعد ذلك تمرير العصا إلى اللاعب الثاني ، الذي يقوم بدوره بتدوير القرص حول عصا العلم ، وهكذا. يفوز الفريق الأول الذي يكمل اللعبة.

عند تكرار اللعبة ، يمكنك تعيين مهمة القيادة ليس واحدًا ، بل قرصين في نفس الوقت وإعادة كلاهما إلى خط البداية.

القفز بعد القفزة

ينقسم اللاعبون في الأعمدة إلى أزواج ، لكل منها حبل قصير. تقف الفرق من 3 إلى 4 خطوات عن بعضها البعض ، والمسافة بينهم هي خطوة واحدة. زوج من اللاعبين يمسك الحبل من المقابض ويسحبه من الأرض بمقدار 50-60 سم.

في الإشارة ، وضع الأزواج الأوائل الحبل على الأرض وركض كلا اللاعبين (أحدهما إلى اليسار والآخر إلى اليمين) إلى نهاية عمودهم ، ثم يقفزون بالتتابع فوق حبال جميع الأزواج في المقدمة. بعد أن وصل كلا اللاعبين إلى أماكنهم ، توقفوا وأخذوا حبلهم مرة أخرى من النهايات.

بمجرد رفع الحبل الأول عن الأرض ، يضع الزوج الثاني حبله على الأرض ، ويقفز فوق حبل الزوج الأول ، ويمر متجاوزًا العمود حتى نهايته ويقفز فوق الحبلين إلى مكانهما. ثم يدخل الزوج الثالث اللعبة ، وهكذا ، يستمر التتابع حتى ينتهي جميع اللاعبين في الفريق من القفز.

الفريق الذي انتهى لاعبوه من القفز أولاً ودون انتهاك القواعد هو الفائز.

سباق التتابع بالحبل

يتم تنفيذه كسباق تتابع خطي: ​​يتحرك اللاعبون بتدوير الحبل. يمكن القيام به في أزواج. يتحرك اللاعبون ويمسكون بأيديهم ويديرون الحبل بأيديهم الحرة.

القفز بالعصا

يصبح اللاعبون خطاً أو أعمدة على مسافة خطوة من بعضهم البعض. المسافة بين الأعمدة (الفرق) هي 4-5 خطوات. على ارتفاع 10-12 مترا ، يتم وضع الأعلام أمام الفرق. الأرقام الأولى تحمل في أيديهم عصا جمباز بطول 90-100 سم. يندفع اللاعب الذي يحمل العصا للأمام ، ويدور حول العلم ، ويعود إلى عاموده ، ويمسك أحد طرفي العصا إلى الرقم الثاني (عادةً في يده اليمنى). ثم يقوم كلا اللاعبين ، بإنزال العصا ، بحملها إلى نهاية العمود تحت أقدام جميع اللاعبين. إنهم يراقبون عن كثب تقدم العصا ويقفزون عندما يحتاجون إلى تفويت العصا.

يبقى الرقم الأول في نهاية العمود ، واللاعب الثاني يركض بعصا على العلم ، ويدور حوله ، ويعود إلى الوراء ، ويحمل العصا (مع الرقم الثالث) أيضًا تحت أقدام جميع اللاعبين ، إلخ. .

تنتهي اللعبة عندما يكمل جميع أعضاء الفريق التمرين وتكون العصا في يد قائد الفريق مرة أخرى.

إذا لم يقفز اللاعب ، بل تجاوز العصا ، أو عندما يحمل العصا ، أطلق اللاعب أحد طرفيه أو أسقطه ، يتم منح نقطة جزاء لكل انتهاك من هذا القبيل.

الفريق الذي ينهي التتابع أولاً ولديه أقل عدد من الانتهاكات يفوز.

لا تسقط العصا

يتم تنفيذه كسباق تتابع خطي. يركض اللاعبون على طول المسافة حاملين عصا رأسية في راحة يدهم.

طارة الجري

يصطف اللاعبون في أزواج. يمتلك الزوج الأول طوقًا رياضيًا في أيديهم ، وأمام الفرق يوجد شيء (كرة محشوة ، علم ، بلدة) يحتاج إلى الركض. عند الإشارة ، يتحرك أول لاعبين في الفريقين إلى الأمام داخل الطوق ، ممسكين به بكلتا يديه. بعد أن ركض الزوجان حول الشيء ، قام الزوجان الأولان بتسليم الطوق للزوجين التاليين ، وهي نفسها تقف في نهاية العمود.

ينتهي سباق التتابع عندما يكمل جميع اللاعبين التمرين ويعود الزوج الأول مرة أخرى.

إذا كان هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في اللعب ، فيمكنك ترتيب الجري في أطواق ثلاثية ، بينما يظل تسلسل تغيير الثلاثيات كما هو.

مرحلات مع طوق

أ) أجريت كسباق تتابع خطي. يتغلب اللاعبون على المسافة بالقفز عبر طوق يدور مثل حبل القفز ؛

ب) يضع لاعبان أو ثلاثة على طوق ويديرون سباق تتابع ؛

ج) يركض اللاعبون على طول المسافة ويدحرجون أمامهم. إذا سقط الطوق ، فيجب حمله واستمرار العصا من نفس المكان.

مر عبر الطوق

يقام التتابع في أزواج. في النصف الأول من المسافة قبل الدور ، يقوم أحد اللاعبين بالجري ودحرجة الطوق أمامه ، بينما يجب أن يتسلل الآخر من خلاله أثناء الحركة بعدد متفق عليه من المرات (3-4). بعد أن وصلوا إلى العلامة ، يغيرون الأدوار.

التقوية مع الجري

تم بناء الأطفال في فريقين خلف خط البداية ، مقابل كل فريق هو طوق. قبل بدء التتابع ، يتم اختيار قائد الفريق. عند الإشارة ، يجب على اللاعب الركض إلى الطوق ، والوقوف في منتصف الطوق ورميها على نفسه ، ثم العودة إلى الفريق ، وتمرير العصا إلى آخر.

في نهاية سباق التتابع ، يجب على قائد الفريق إبلاغ القائد عن طريق رفع يديه.

تتابع مع الأطواق

للعبة تحتاج إلى الأطواق والهراوات وفقًا لعدد الفرق. يتم وضع علم أمام كل فريق من 20 إلى 15 خطوة من خط البداية. في منتصف المسافة توضع على الطوق. الأرقام الأولى في الفرق تتلقى الهراوة.

عند إشارة القائد ، تتجه الأرقام الأولى إلى الحلقات الملقاة على الأرض ، وبدون إطلاق العصي ، ارفع الأطواق ، وتسلقها ، وضعها في مكانها (يجب الإشارة إليه) وركض بعيدًا إلى الأعلام. بعد أن قاموا بتدوير الأعلام ، عادوا ، وزحفوا مرة أخرى عبر الطوق وسلموا العصا إلى الأرقام الثانية ، وهم يقفون في نهاية عمودهم. الأرقام الثانية تفعل الشيء نفسه وتمرر العصا إلى الرقم الثالث ، إلخ. الفريق الذي ينهي اللعبة يفوز أولاً.

تشغيل البطريق

تصطف الفرق في أعمدة أمام خط البداية. يقرص اللاعبون الواقفون أولاً كرة طائرة أو كرة محشوة بين أرجلهم. في هذا الوضع ، يجب أن يصلوا إلى العلم واقفة على بعد 10-12 خطوة منهم ويعودون ، ويمررون الكرة بأيديهم إلى الرقم الثاني من فريقهم.

إذا سقطت الكرة على الأرض ، فأنت بحاجة إلى الضغط عليها بقدميك مرة أخرى ومواصلة اللعبة. أولئك الذين ينهون السباق يقفون في نهاية العمود.

الفريق الذي ينجح في إكمال التتابع بشكل أسرع وبدون أخطاء يفوز.

مع وبدون الكرة

بعد الاصطفاف في الأعمدة ، يمكن للرجال أداء المهام التالية.

1. يحمل المشاركون ثلاث كرات طائرة ثم يمررونها إلى اللاعب التالي. إذا سقطت إحدى الكرات أثناء حملها ، فيجب التقاطها واستمرار سباق التتابع.

2. المشاركون في سباق التتابع الخطي أو القادم (10-12 م) كرتان في وقت واحد (اليد اليسرى واليمنى).

3. يركض اللاعبون بالكرة بالتناوب 8-12 مترًا إلى الخط ، حيث يؤدون خمس تمريرات مقابل الحائط ، ثم يعودون إلى فريقهم. يكرر اللاعب التالي التمرين.

4. في الفرق ، يقف اللاعبون على مسافة ثلاث خطوات (في الدوائر التي يحددونها بأنفسهم). يقوم المرشد بتجاوز جميع اللاعبين بالتناوب مع ثعبان ، والعودة إلى مكانه في خط مستقيم يقود الكرة عن طريق ضرب الأرض ، ثم تمريرها إلى الرقم الثاني. يتحرك الجميع في دائرة واحدة للأمام ، والشخص الذي يركض يأخذ آخر دائرة شاغرة.

5. أثناء التتابع القادم ، يقوم اللاعبون الواقفون في المقابل بقيادة الكرات التي تتحرك للأمام. بعد أن وصلوا إلى الوسط في منطقة بعرض 2 متر ، يتبادلون الكرات ويستمرون في القيادة إلى الخط حيث يقف اللاعبون القادمون ،

6. يقوم اللاعبون بمراوغة الكرة ، ويتحركون للخلف إلى العلم ، ثم يعودون. في خط البداية في التتابع ، يتلقى اللاعب التالي الكرة ويستدير ويقودها إلى الأمام.

7. يجلس اللاعبون (الأولاد) على كرة السلة ويتقدمون للأمام ، ويقفزون على الكرة. تمسك الكرة بكلتا يديه على الجانب.

8. يسلط المشاركون في التتابع كرة قدم بأقدامهم أو يلتفون على اللاعبين الواقفين أو الأعلام (الصولجان). كخيار ، يقوم المشاركون في سباق التتابع بالتناوب بعصا (أو مضرب) جمباز يلفون (يقودون) كرة صغيرة إلى العلم الدوار والعودة.

9. يقف اللاعبون في أزواج بالقرب من بعضهم البعض. أحدهم يحمل حبلًا قصيرًا. أثناء التتابع ، يتحرك اللاعبون للأمام عن طريق الجري والقفز فوق حبل دوار. في تتابع آخر ، يطوي اللاعب الحبل إلى نصفين ويركض ، ويديره أفقيًا تحت أقدامه. يمكنك التحرك للأمام وتدوير الطوق والقفز فوقه كما لو كان فوق حبل.

10. يتحرك المشاركون في اللعبة إلى الأمام حاملين مضربًا في أيديهم توضع عليها كرة تنس (كبيرة أو طاولة). أثناء الجري في كلا الاتجاهين ، يحاولون عدم إسقاط الكرة على الأرض.

11. يتحرك اللاعبون للأمام حاملين عصا الجمباز في راحة أيديهم ، محاولين عدم تركها تسقط ؛ يركض اللاعبون للأمام ، ويطرقون بالونًا منفوخًا بأيديهم ، دون السماح

له أن يغرق على الأرض. يركض اللاعبون بكوب أو كوبين من الماء ، مع الحرص على عدم سكبها.

12. يحمل اللاعبون الأولون في الأعمدة الثاني من خط البداية إلى الخط المقابل (10-12 مترًا) ويبقون هناك ، بينما يركض اللاعب الثاني للخلف ويحمل الثالث ، إلخ. يبقى خلف الخط ، واثنان يركضون بعد اللاعب التالي ، ثم يبقى الثاني ، إلخ.

تتابع مع كرة معلقة

التشكيل هو نفسه كما هو الحال في التتابع الخطي ، فقط اللاعبون يركضون إلى الكرة المعلقة ، ويلمسونها بيدهم اليمنى أثناء القفز ، والركض لمسافة أبعد ، والركض حول الرف على الجانب الأيمن ولمس الكرة بيدهم اليسرى على طريق العودة.

تتابع مع الكرات

للعبة تحتاج إلى كرات طائرة حسب عدد الفرق. يتم وضع كرسي أمام كل فريق 6-7 خطوات من خط البداية. الأرقام الأولى ، بعد أن استلمت الكرة ، ركضت إلى كراسيهم ، وقفوا خلفهم ومن هذا المكان يرمون الكرات إلى الأرقام الثانية ، وبعد ذلك يعودون ويقفون في نهاية عمودهم. الأرقام الثانية والأرقام اللاحقة ، بعد أن استحوذت على الكرة ، تفعل الشيء نفسه. إذا لم يمسك اللاعب التالي بالكرة ، فعليه الركض خلفها ، والعودة إلى مكانه ، وبعد ذلك فقط يواصل المباراة. الفريق الذي يفوز بالكرة ، بعد تجاوز جميع اللاعبين ، سيعود إلى الرقم الأول سابقًا.

يمكن للاعبين رمي الكرة أثناء الوقوف ، أو الجلوس على كرسي ، أو الاستلقاء ، اعتمادًا على كيفية اتفاقهم.

تتابع مع المراوغة

يتم تنفيذه ، وكذلك سباق التتابع الخطي. الكرة قطرت: أ) باليد اليمنى. ب) اليد اليسرى.

التتابع مع الكرة يرمي ذوبان المراوغة

يقوم لاعبو كل فريق ، بعد تنطيط الكرة ، برميها في السلة ، ثم تمرير الكرة إلى عمودهم (بالمراوغة أو التمرير). اللاعب الذي لا يضرب الكرة في السلة يمنح فريقه نقطة جزاء. الفريق صاحب أقل عدد من نقاط الجزاء يفوز.

تحميل:

معاينة:

الألعاب - سباقات التتابع - هذه هي أنواع الألعاب الرياضية التي يقوم فيها المشاركون بأداء بعض الإجراءات بالتناوب ، ويقوم كل مشارك ، بعد إكمال مرحلته ، بتمرير "الحركة" إلى اللاعب التالي.

تعمل ألعاب الترحيل على تطوير القدرات البدنية للأطفال: سرعة الجري ، وخفة الحركة ، والقوة ، والتحمل ، ووقت رد الفعل ، وتنسيق الحركات. بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على الصحة البدنية للطفل ، فإن ألعاب الترحيل مفيدة لأنها تعلم الأطفال العمل والتفاعل في فريق ، وتنسيق أفعالهم مع رفاقهم ، وتحقيق أهدافهم بشكل مشترك. تعد المشاركة في ألعاب الترحيل الجماعي مفيدة جدًا للأطفال الخجولين وغير المتصلين. يواجه هؤلاء الأطفال صعوبة في الأداء أمام الآخرين وغالبًا ما يرفضون ممارسة الألعاب حيث يمكن أن يكونوا القائد أو الخاسرين ، لأنهم يخافون من الاهتمام غير الضروري بأنفسهم. تمنحهم المشاركة في لعبة جماعية الثقة وتساعدهم في التغلب على مخاوفهم وتمنحهم الفرصة للتواصل الاجتماعي واللعب مع زملائهم في الفريق.

تنتمي ألعاب الترحيل إلى فئة ألعاب الفريق الخارجية بقواعد معينة. يتم تقسيم جميع الأطفال إلى فريقين أو أكثر ، وتتنافس الفرق مع بعضها البعض. يختار كل فريق قائدًا ينسق بين المشاركين ويراقب الامتثال للقواعد في فريقه.

العنصر الرئيسي في أي سباق تتابع هو التغلب على المسافة المخصصة عن طريق الجري أو وسائل الحركة الأخرى وإكمال بعض المهام. تتضمن سباقات الترحيل البسيطة لمرحلة ما قبل المدرسة فقط التغلب على المسافة أو التغلب على المسافة وإكمال بعض المهام (الرميكرة أو التسلق أو القفز فوق العوائق). يمكن أن تكون سباقات الترحيل للأطفال الأكبر سنًا أكثر تعقيدًا وتشمل 2-3 أنواع من المهام الإضافية.

قبل بدء اللعبة ، يتم تكوين جميع المشاركين في عمود واحد تلو الآخر. بناءً على الأمر ، يبدأ اللاعبون الأوائل من كل عمود في التحرك. يمنح كل مشارك اجتاز مرحلة التتابع الحق في المشاركة للاعب التالي ، أو تمرير شيء له أو لمسه بيده. تستمر اللعبة حتى يكمل آخر لاعب المهمة. يتم إعلان الفريق الذي ينهي التتابع أولاً هو الفائز.

في المستنقع.

يتم إعطاء اثنين من المشاركين ورقتين. يجب أن يمروا عبر "المستنقع" على طول "النتوءات" - أوراق. تحتاج إلى وضع ملاءة على الأرض ، والوقوف عليها بكلتا قدميك ، ووضع الورقة الأخرى أمامك. انتقل إلى ورقة أخرى ، استدر ، خذ الورقة الأولى مرة أخرى وضعها أمامك. وهكذا ، من سيكون أول من يمر عبر الغرفة ويعود.

ليس أسوأ من الكنغر.

عليك أن تقفز مسافة معينة ، ممسكًا بكرة عادية أو كرة تنس بين ركبتيك. إذا سقطت الكرة على الأرض ، يلتقطها العداء ويركعها مرة أخرى ويستمر في القفز.

بابا ياجا

لعبة التتابع. يتم استخدام دلو بسيط كمدافع الهاون ، ويتم استخدام الممسحة كمكنسة. يقف المشارك بإحدى قدميه في الدلو ، بينما تظل الأخرى على الأرض. بيد واحدة يمسك دلوًا من المقبض ، ومن ناحية أخرى يمسك ممسحة. في هذا الوضع ، من الضروري قطع المسافة بأكملها وتمرير الهاون والمكنسة إلى المرحلة التالية.

تعال ، لا ترجع

على أرض مستوية ، على مسافة خطوة من بعضها البعض ، يتم وضع 8-10 مدن على نفس الخط (أو المسامير). يقف اللاعب أمام البلدة الأولى ، وقد عصبوا عينيه بضمادة وعرضوا التنقل بين المدن ذهابًا وإيابًا. الشخص الذي يسقط أقل عدد من المدن هو الفائز.

حريش

ينقسم اللاعبون إلى فريقين أو ثلاثة فرق من 10 إلى 20 شخصًا ويصطفون خلف رؤوس بعضهم البعض. يتلقى كل فريق حبلًا سميكًا (حبل ، يأخذه جميع اللاعبين بيدهم اليمنى أو اليسرى ، موزعة بالتساوي على جانبي الحبل. ثم كل من المشاركين في الجذب ، اعتمادًا على جانب الحبل الذي يقف عليه يأخذ الكاحل بيده اليمنى أو اليسرى أو الساق اليسرى ، وعند إشارة حريش الرصاص ، يقفزون للأمام 10-12 مترًا ، ممسكين بالحبل ، ثم يستديرون ويقفزون للخلف. يمكنك الركض على قدمين فقط ، ولكن بعد ذلك يجب أن تضع اللاعبين بالقرب من بعضهم البعض ، يُمنح النصر للفريق الذي كان أول من ركض إلى خط النهاية ، بشرط ألا ينفصل أي من المشاركين عن الحبل أثناء الجري أو القفز.

ارسم الشمس

تشارك الفرق في لعبة الترحيل هذه ، كل منها يصطف في عمود واحد في كل مرة. في البداية ، أمام كل فريق ، عصي جمباز حسب عدد اللاعبين. ضع طوقًا أمام كل فريق على مسافة 5-7 أمتار. تتمثل مهمة المشاركين في سباق التتابع بالتناوب ، على إشارة ، في النفاد بالعصي ، ونشرهم في أشعة حول طوقهم - "رسم الشمس". الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

قطار

أمام الفرق التي تقف في أعمدة ، يتم رسم خط البداية ، وعلى بعد 10-12 مترًا من كل منها ، يتم وضع الرفوف أو وضع الكرات المحشوة. عند إشارة القائد ، تجري الأرقام الأولى من كل فريق إلى الرفوف ، تدور حولهم ، وتعود إلى صفوفهم ، لكن لا تتوقف ، بل تدور حولها وتجري إلى الرفوف مرة أخرى. عندما يعبرون خط البداية ، ينضم إليهم الرقمان الثاني ، مشبكين الأول بالحزام. الآن يركض اللاعبون حول الرف معًا. وبنفس الطريقة ، تنضم إليهم الأرقام الثالثة ، وهكذا. تنتهي اللعبة عندما ينتهي الفريق بأكمله ، الذي يمثل عربات القطار. في اللعبة ، يقع حمل كبير على الأرقام الأولى ، لذلك عندما تتكرر اللعبة ، يتم ترتيب المشاركين في الأعمدة بترتيب عكسي.

الكرة في الحلبة

تصطف الفرق في عمود واحد في كل مرة أمام اللوحات الخلفية على مسافة 2-3 أمتار. عند الإشارة ، يرمي الرقم الأول الكرة حول الحلقة ، ثم يضعها لأسفل ، ويقوم اللاعب الثاني أيضًا بأخذ الكرة ورميها في الحلقة ، وهكذا. الفريق الذي يدخل الحلبة هو الأكثر انتصارًا.

الجري بثلاث كرات

في خط البداية ، يأخذ اللاعب الأول 3 كرات بطريقة مريحة (كرة قدم ، كرة طائرة ، كرة سلة). في إشارة ، ركض معهم إلى علم الدوران وقام بتكديس الكرات بالقرب منها. يعود فارغا. يركض المشارك التالي فارغًا إلى الكرات المستلقية ، ويلتقطها ، ويعود معهم إلى الفريق ، ولا يصل إلى متر واحد ، ويضعهم على الأرض.

بدلًا من الكرات الكبيرة يمكنك أن تأخذ 6 تنس ،

بدلا من الجري والقفز.

سباق الكرة تحت الأقدام

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يقوم اللاعب الأول بإرسال الكرة للخلف بين الأرجل المنتشرة للاعبين. ينحني آخر لاعب من كل فريق ، ويمسك الكرة ويركض إلى الأمام معها على طول العمود ، ويقف في بداية العمود ويرسل الكرة مرة أخرى بين الساقين ، وما إلى ذلك. الفريق الذي ينهي التتابع بشكل أسرع يفوز.

القناصة

يقف الأطفال في عمودين. ضع طوقًا على مسافة 2 متر أمام كل عمود. يتناوب الأطفال على إلقاء أكياس الرمل بأيديهم اليمنى واليسرى محاولين ضرب الطوق. إذا ضرب الطفل ، فإن فريقه يحسب نقطة واحدة. النتيجة: من لديه نقاط أكثر ، فاز هذا الفريق.

اللفت

هناك فريقان من 6 أطفال. هذا جد ، جدة ، حشرة ، حفيدة ، قطة وفأر. يوجد كرسيان على الحائط المقابل للقاعة. يجلس اللفت على كل كرسي - طفل يرتدي قبعة مع صورة لفت. يبدأ الجد اللعبة. عند إشارة ، يركض نحو اللفت ، ويدور حوله ويعود ، تتشبث به الجدة (تأخذه من الخصر) ، ويستمرون في الجري معًا ، ويدورون حول اللفت مرة أخرى ويركضون ، ثم تنضم إليهم الحفيدة ، إلخ. في نهاية اللعبة ، يتمسك اللفت بالماوس. الفريق الذي يسحب اللفت أسرع هو الفائز.

تتابع مع طوق وحبل.

تُبنى الفرق كما لو كانت في سباق تتابع. يحتوي دليل المجموعة الفرعية الأولى على طوق رياضي ، بينما يحتوي دليل المجموعة الفرعية الثانية على حبل قفز. في إشارة ، يندفع اللاعب ذو الطوق للأمام ، ويقفز فوق الطوق (مثل حبل القفز). بمجرد أن يعبر اللاعب ذو الطوق خط البداية للعمود المقابل ، يبدأ اللاعب الذي يحمل الحبل ويتحرك للأمام بقفز الحبل. يقوم كل مشارك ، بعد إكمال المهمة ، بتمرير المخزون إلى اللاعب التالي في العمود. يستمر هذا حتى يكمل المشاركون المهمة ويغيرون الأماكن في الأعمدة. تشغيل محظور.

الحمالين

4 لاعبين (2 من كل فريق) يقفون على خط البداية. كل شخص يحصل على 3 كرات كبيرة. يجب نقلهم إلى الوجهة النهائية وإعادتهم. من الصعب جدًا حمل 3 كرات في يديك ، كما أنه ليس من السهل التقاط كرة ساقطة بدون مساعدة. لذلك ، يجب أن يتحرك الحمالون ببطء وحذر (يجب ألا تكون المسافة كبيرة جدًا). الفريق الذي يكمل المهمة هو الأسرع هو الفائز.

ثلاث قفزات

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. على مسافة 8-10 م من خط البداية ، ضع حبلًا وطوقًا. بعد الإشارة ، بعد أن وصل الأول إلى الحبل ، يلتقطه ، ويقفز ثلاث مرات على الفور ، ويضعه لأسفل ويرجع للخلف. يأخذ الثاني الطوق ويقوم بثلاث قفزات من خلاله ويتناوب الحبل والطوق. من يستطيع أن يفعل ذلك بشكل أسرع ، سيفوز هذا الفريق.

سباق الكرة

ينقسم اللاعبون إلى فريقين أو ثلاثة أو أربعة فرق ويقفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أولئك الذين في المقدمة لديهم الكرة. بإشارة من القائد ، يبدأ نقل الكرات للخلف. عندما تصل الكرة إلى الشخص الذي يقف في الخلف ، يركض بالكرة إلى رأس العمود ، ويصبح الأول ويبدأ في تمرير الكرة للخلف ، وما إلى ذلك. تستمر اللعبة حتى يصبح كل من لاعبي الفريق أولًا. من الضروري التأكد من تمرير الكرة بأذرع مستقيمة مع ميل للخلف ، وأن تكون المسافة في الأعمدة خطوة على الأقل. التعقيد: قبل تمرير الكرة ، ارمي الكرة لأعلى ، أمسكها بعد التصفيق ومررها فوق الرأس إلى المشارك التالي.

مرت - اجلس

ينقسم اللاعبون إلى عدة فرق ويصطفون خلف خط بداية مشترك في عمود واحد في كل مرة. يقف القباطنة أمام كل عمود مواجه لها على مسافة 5 - 6 أمتار. الكابتن يحصلون على الكرة. في إشارة ، يقوم كل قائد بتمرير الكرة إلى اللاعب الأول في عموده. بعد أن أمسك الكرة ، أعادها هذا اللاعب إلى القائد وانحني. يرمي الكابتن الكرة إلى اللاعب الثاني ، ثم اللاعب الثالث واللاحقين. كل واحد منهم ، يعيد الكرة إلى القبطان ، ينحني. بعد استلام الكرة من آخر لاعب في عموده ، يرفعها الكابتن ، ويقفز جميع لاعبي فريقه. يفوز الفريق الذي يضم أسرع اللاعبين لإكمال المهمة.

سباق التتابع بحبل القفز.

يتم بناء لاعبي كل فريق خلف خط البداية المشترك في عمود واحد في كل مرة. يتم وضع قرص دوار أمام كل عمود على مسافة 8-10 م. في الإشارة ، يخرج الدليل الموجود في العمود من خلف خط البداية ويتحرك إلى الأمام ، ويقفز فوق الحبل. عند القرص الدوار ، قام بطي الحبل من المنتصف واعتراضه بيد واحدة. يتحرك للخلف ويقفز على رجليه ويدور الحبل أفقياً تحت قدميه. في النهاية ، يمرر المشارك الحبل للاعب التالي في فريقه ، ويقف هو نفسه في نهاية عموده. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع بشكل أكثر دقة ويفوز في وقت مبكر.

تفريغ السيارة

الأطفال مدعوون لتفريغ "سيارات" بها "خضروات". يتم وضع السيارات مقابل أحد الجدران ، ويتم وضع سلتين مقابل الجدار الآخر. بالقرب من السلال ، يقف لاعب واحد في كل مرة ، وعلى إشارة ، يركضون إلى السيارات. يمكنك حمل الخضار واحدًا تلو الآخر. يجب أن تكون الخضراوات متشابهة في جميع الآلات ، من حيث الكمية والحجم. يمكن للأعضاء الآخرين بعد ذلك "تحميل" الآلات. في هذه الحالة ، يقف اللاعبون عند السيارات ، ويركضون إلى السلال بإشارة وينقلون الخضار إلى السيارات..

صداري.

ينقسم الأطفال إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدة تلو الأخرى. بناءً على إشارة القائد ، يقوم المشاركون في كل فريق بقفزة ، ويدفعون بقدمين من مكان ما. الأول يقفز ، والثاني يتوقف في المكان الذي قفز إليه الأول ويقفز أكثر. عندما يقفز جميع اللاعبين ، يقيس القائد كامل طول قفزات الفريقين الأول والثاني. الفريق الذي يقفز أبعد ما يفوز.

العبور.

ينقسم الأطفال إلى فريقين "يستريحون على النهر". كل فريق لديه طوق - هذا "قارب". يجب أن تسبح الفرق في "القارب" من جانب إلى آخر. يتم تحديد خطوط البداية والنهاية. عند إشارة القائد ، يدخل اللاعبون الأوائل "القارب" ويأخذون معهم لاعبًا ويساعدونه على السباحة إلى الجانب الآخر. ثم يعودون للخطوة التالية. يمكنك اصطحاب راكب واحد فقط معك. الفريق الذي يصل إلى الجانب الآخر يفوز بشكل أسرع.

دحرج الكرة.

تصطف الفرق في أعمدة واحدة تلو الأخرى. أمام اللاعب الأول من كل فريق ، تستلقي كرة طائرة أو كرة محشوة. يقوم اللاعبون بتقطير الكرة للأمام على الأرض بأيديهم. في هذه الحالة ، يُسمح بدفع الكرة بطول الذراع. بعد تجاوز نقطة التحول ، يعود اللاعبون أيضًا إلى فرقهم ويمررون الكرة إلى اللاعب التالي. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز.

الكرة نحو.

يتم تقسيم فريقين من 10 أشخاص إلى مجموعتين ويقفان مقابل بعضهما البعض على مسافة 4-6 أمتار. الأرقام الأولى لها كرات. بناءً على إشارة القائد ، يقوم اللاعبين بدحرجة الكرات تجاه بعضهم البعض حتى لا تتصادم الكرات. بعد التقاط الكرات ، يقوم اللاعبون بتمريرها إلى الأرقام التالية.

يرقة .

أيضًا ، يصطف فريقان بين الخطين على مسافة 4 أمتار. ولكن بإشارة من القائد يتخذون وضعية "اليرقة" أي يعطي كل لاعب ساقه اليسرى ، مثنية عند الركبة ، للاعب الذي يقف خلفه ، ويده اليسرى تدعم الرجل أمامه. الشخص الذي يقف. تضع يدها اليمنى على كتفه. في الإشارة الثانية ، تبدأ الأعمدة في التحرك للأمام بالقفز على ساق واحدة. المهمة ليست سهلة ، تتطلب مهارة وقوة. الفريق الذي يتجاوز آخر لاعب له خط النهاية يفوز أولاً. في هذه اللعبة ، من المهم الحفاظ على إيقاع الحركة. لذلك ، يمكن لأحد اللاعبين العد بصوت عالٍ - واحد ، اثنان ، إلخ.

البولينج.

يوجد 10 دبابيس على التوالي على مسافة 3 أمتار. يحاول كل عضو في الفريق إسقاط الدبابيس بالكرة. الفريق الذي يقرع كل الدبابيس بأقل عدد من الرميات يفوز.

مسار لاعب كرة القدم.

يجب أن تكون مساحة هذه المسابقات مستوية. على طوله ، ضع خمسة أو ستة أعلام على فترات من ست إلى سبع درجات. بالتوازي معهم ، على مسافة عشر درجات ، ضع نفس صف الأعلام بالضبط. باستخدام حبل أو خط ، حدد خط البداية على الأرض ، وسيكون أيضًا خط النهاية. قسّم كل من يريد المشاركة في لعبة التتابع إلى فريقين متساويين وضعهما في ملف واحد في خط البداية ، كل منهما مقابل صف الأعلام الخاص به. أعط الكرة للأرقام الأولى في الفريق.

سيتعين على الجميع الركض بالكرة ، وقيادتها بأقدامهم أمام أنفسهم على طول خط متعرج مكسور بين الأعلام. هل هو سهل ، سيقتنع اللاعبون بتجربتهم الخاصة. عند الركض بسرعة ، يجب ألا تدع الكرة تبتعد عنك. هذه المهارة مهمة جدا للاعب كرة القدم. بعد الركض بالكرة ذهابًا وإيابًا ، يركل اللاعبون الكرة إلى الأرقام التالية لفريقهم. لذلك ، واحدًا تلو الآخر ، يركض جميع لاعبي الفريق بين الأعلام. البعض سيفعل ذلك بشكل أسرع ، والبعض الآخر أبطأ ، الأمر الذي سيحدد نتيجة المنافسة. إذا أخطأ اللاعب ، فإنه يعود إلى المكان الذي حدث فيه ، ومن هناك يراوغ الكرة مرة أخرى.

ضفادع مضحكة.

تتضمن اللعبة فريقين (ممكن أكثر). يوضع حبل من 3 إلى 4 أمتار من خط البداية. تذهب أرقام الفريق الأول إلى خط البداية. عند الإشارة ، يركض المشاركون إلى حبال القفز بقفزات "الضفدع" ، ويؤدون 10 قفزات ثم يعودون إلى خط البداية.

حسب الموضوع.

على الأرض ، يتم رسم عدد قليل (حسب عدد المشاركين في اللعبة) خطوط مستقيمة متوازية بعصا حادة ، لتحديد المسافة. بداية! الجميع يركضون في سباق - من المهم ليس فقط أن تأتي أولاً ، ولكن أيضًا أن تجري المسافة "مثل الخيط" - بحيث يجب أن تقع الآثار على الخط المستقيم المرسوم.

إرنا كورمايفا
الرياضة الترفيهية "سباقات التتابع مضحك" في مجموعة الكبار

مدرسة GBOU الثانوية №16 SPDS №21 "غطاء حصان أحمر"منطقة سامارا ، زيغوليفسك

أعدت وأجريت: مدرس تربية بدنية

كورمايفا إي في.

استهداف: لزيادة الاهتمام بالثقافة الجسدية ونمط الحياة الصحي.

مهام:

تنشيط النشاط الحركي للأطفال وتطوير السرعة وخفة الحركة وتنسيق الحركات والتوجيه في الفضاء

غرس الحب ل رياضاتوالثقافة البدنية.

تطوير القدرة على التحمل والانتباه في الألعاب و سباقات التتابع;

اخلق مزاجًا عاطفيًا بهيجًا.

معدات: مسجل شرائط ، أقراص موسيقى ، ميكروفون ، ساعة توقيت ، صافرة ، لعبة البولنج ، كرات (كرة سلة ، كرة طائرة ، بالونات ، أطواق ، دلوان ، حوضان.

الأطفال يسيرون ويصطفون رياضاتملعب الروضة.

قيادة: - مرحباً أيها المشاركون! مرحبا أيها المعجبين! مرحبا عزيزي هيئة المحلفين! سعيد جدا لرؤية الجميع المسابقات الرياضية! لم يكن عبثًا أن أحييكم الآن ، مثل الكلمة "أهلا"يعني تمني كل واحد منكم بالصحة.

يا رفاق ، من أجل التمتع بصحة جيدة ، ماذا عليك أن تفعل وماذا تفعل؟ إجابات الأطفال.

قيادة: في 9 أغسطس ، تحتفل بلادنا بيوم جميع الفاعلين - يوم الرياضي. من هم الرياضيون؟ (حوار حول الرياضيين). أحسنت يا رفاق ، والآن دعونا نستمع إلى آيات عن التربية البدنية.

1. أن تكون بصحة جيدة بالكامل

كل شخص يحتاج إلى ممارسة الرياضة.

للبدء بالترتيب-

دعونا نتدرب في الصباح!

وبدون أدنى شك

هناك حل جيد

الجري مفيد واللعب

كن مشغولا يا فتى!

2. لتطوير بنجاح

بحاجة إلى ممارسة الرياضة

من التمرين

سيكون هناك شخصية ضئيلة

إنه مفيد لنا بلا شك

كل ما يتعلق بالحركة.

3. رياضاتالناس جميلون جدا

لديهم الكثير من الطاقة والحيوية والقوة.

هل تريد أن تكون مثلهم تمامًا؟

فقط رياضةسيساعدك كثيرا

4. تعزيز الصحة ، إضافة النجاح

سيخلصك من الملل والكسل.

ثق بنفسك وحقق المرتفعات

ما كنت تحلم به سيعطيك فقط رياضة.

قيادة: - لا يتمنى الرجال لكل فريق انتصارات فحسب ، بل يتمنى أيضًا مزاجًا مرحًا خلال جميع المسابقات ، بالإضافة إلى المشاركة في سباقات التتابعكان مفيدًا في تحسين صحتك. لكن أي رياضاتتبدأ المسافات بالإحماء. سنواكب التقاليد أيضًا ونجري إحماءًا موسيقيًا. كرر بعدي ولا تنس أن تبتسم ، لأن الابتسامة أيضًا تقوي صحتنا وتساعد على ضبط المزاج المنتصر.

إحماء موسيقية

قيادة: - أحسنت! حسنًا ، حسنًا ، لقد حان الوقت للانتقال إلى الأكثر إثارة للاهتمام - سباقات التتابع! أيها الفرق ، استعد للسباقات ، خذ أماكنك!

بالنسبة للموسيقى ، تذهب الفرق إلى الموقع وتصطف في أعمدة (اسم الفريق وشعاره)

قيادة:

لتصبح رياضي رشيق

سوف نقضي سباقات التتابع.

دعونا نجري معا بسرعة

نحن حقا بحاجة للفوز!

نعم ، حان الوقت لكي نحدد الفريق الأقوى.

قيادة: - السرعة والرشاقة والتنفيذ الصحيح سباقات التتابعسيقيم المختصة هيئة المحلفين: ___

دعونا نرحب بهم! (أصوات تصفيق)

سباقات التتابع

1. سباق المراحل"تشغيل ملتوي". ادوات رياضية: لعبة البولنج. وضع البداية أوامر: في عمود واحد تلو الآخر.

قواعد سباقات التتابع: بأمر من القائد ، يتناوب المشاركون على الجري على طول مسافة معينة ، والركض حول لعبة البولنج مع ثعبان ذهابًا وإيابًا. الفريق الفائز هو الذي يكمل المهمة أولاً.

2. سباق المراحل"تعال ولا تسقط"- طفلان ، واقفان ، في مواجهة بعضهما البعض ، دون مساعدة اليدين ، ثبت الكرة بين الصدر و محاولةاذهب إلى لعبة البوكر وعد.

3. سباق المراحل"تشغيل الكرة الثلاث" على الخط بدايةيأخذ المشارك الأول 3 كرات بطريقة مريحة (كرة القدم والكرة الطائرة وكرة السلة). في إشارة ، ركض معهم إلى علم الدوران وقام بتكديس الكرات بالقرب منها. يعود فارغا. يركض المشارك التالي فارغًا إلى الكرات المستلقية ، ويلتقطها ، ويعود معهم إلى الفريق ، ولا يصل إلى متر واحد ، ويضعهم على الأرض.

قيادة: أدعو المشاركين لإظهار براعتهم - لتخمين الألغاز حولها رياضات.

لعب مايكل كرة القدم

وسجل على البوابة (هدف).

انا استيقظ مبكرا في الصباح

جنبا إلى جنب مع رودي الشمس

أنا أجهز السرير

أفعل بسرعة ... (الشحن).

سقوط - القفز

ضرب لا تبكي

هو دائما يركض

جولة ملونة (كرة)

هناك ممران على الثلج

فوجئ اثنان من الثعالب

اقترب أحدهم:

مشى شخص ما هنا (الزلاجات)

لقد أعطيت لغزا:

ما هي هذه المعجزات؟

المقود والسرج ودواستين ،

عجلتان لامعة.

اللغز له إجابة

هذا هو بلدي (دراجة هوائية)

كل مساء أذهب

ارسم دوائر على الجليد

ليس فقط مع أقلام الرصاص.

وبراقة ... (الزلاجات)

تعتقدون يا شباب.

على ماذا الرياضيون سادة

القفز في الصباح؟

و في حالة فرار و في الحال ،

وقدمين معا

ساشا ولينا وناتالكا

متعة الغزل ... (حبال)

اريد ان اصبح رجلا قويا

جئت إلى الرجل القوي:

اخبرني عن هذا -

كيف أصبحت رجلا قويا؟

ابتسم مرة أخرى:

بسيط جدا. سنوات عدة

انهض من السرير كل يوم

ارفع ... (اجراس صماء)

4. سباق المراحل"مطبات". القفز من طوق إلى آخر (3 أطواق على بعد 1 متر).

5. سباق المراحل"احمل الماء". (نقل المياه من دلو إلى حوض).

6. سباق المراحل"العبور". اركض إلى لعبة البولنج. الصعود إلى الطوق والركض للخلف.

قيادة: أحسنت يا رفاق ، لقد تعاملوا مع المهام ، والآن سنطلب من لجنة التحكيم حساب نتائج المسابقة.

وأثناء اللعب لعبه: "حسننا، لا".

كاشا طعام لذيذ

هل هو جيد لنا؟ (نعم)

البصل الاخضر احيانا

هل الأطفال مفيدون لنا؟ (نعم)

ماء متسخ في بركة مياه

هل هو مفيد لنا في بعض الأحيان؟ (لا)

ششي طعام رائع

هل هو جيد لنا؟ (نعم)

شوربة امانيتا دائما -

هل هو جيد لنا؟ (لا)

الفواكه جميلة فقط!

هل هو جيد لنا؟ (نعم)

التوت القذر في بعض الأحيان

هل من الصحي أن يأكل الأطفال؟ (لا)

ريدج زراعة الخضار.

هل الخضروات مفيدة؟ (نعم)

عصير ، كومبوت في بعض الأحيان

هل نحن مفيدون يا أطفال؟ (نعم)

تناول كيس حلوى كبيرة

هل هم أطفال سيئون؟ (نعم)

طعام صحي فقط

دائما على الطاولة!

قيادة: حانت اللحظة الأكثر متعة وإثارة ، ونعطي الكلمة لتلخيص نتائج المسابقة لرئيس لجنة التحكيم.

إعلان النتائج ومنح المشاركين من جميع الفرق دبلومات وجوائز.

قيادة: والآن لدينا رائع الرياضييناصنع دائرة الشرف.

أصوات مارس. دائرة الشرف.

قيادة: اليوم لا يوجد خاسرون في مسابقاتنا - لقد فاز الجميع ، لأن المسابقات ساعدت الأطفال على تكوين صداقات معهم رياضات. فازت الصداقة. والصداقة ، كما تعلم ، تبدأ بابتسامة. لذلك دعونا نعطي بعضنا البعض وضيوفنا أرق ابتسامة يمكننا أن نغني أغنية.

أغنية "يبتسم"

قيادة: هذه نهاية منافستنا "مضحك يبدأ» . نشكر الفرق الساحرة ومعلميها الذين استعدوا معهم لمشاركتهم الفعالة. هيئة محلفين لعملهم ؛ مشاهدين لدعمهم. شكرا للجميع ، كل من جاء إلينا بمزاج جيد وسلوك جيد تجاه الأطفال.

قيادة: انتهت المسابقات ، لكن صداقة الأطفال في سن ما قبل المدرسة مع التربية البدنية مستمرة.

مسار مثل الزهور

في الوطن الأم

أولادنا يكبرون

دعهم يكونون أقوى كل يوم

وكل عام أجمل. مع السلامة!

يمكن إجراء سباق التتابع هذا في الطبيعة عندما يكون الجو دافئًا بالفعل. نظرًا لأن التتابع يقام في الهواء الطلق ، فستكون المسابقات حول موضوع الطبيعة. يمكن أن ترتبط أسماء الفرق والشعارات والشعارات بالنباتات والطيور والحيوانات.

هذا تديره عائلة. يجب تقسيم جميع المشاركين إلى فريقين بحيث يتم تقسيم الآباء والأطفال بالتساوي بينهم.

تسخين

الأطفال يخمنون ، الآباء يساعدون في حالة الصعوبة.

"ينام أثناء النهار ، ويطير ليلاً ويخيف المارة". (بُومَة)

"لقد وقف الأخوان على ركائز متينة ،
البحث عن الطعام على طول الطريق.
في حالة فرار ، أثناء التنقل
لا يمكنهم النزول عن ركائزهم. "(مالك الحزين)

"أنا أنبت من الأرض وألبس العالم كله." (كتان)

"البازلاء البيضاء على الساق الخضراء". (زنبق الوادي)

"هتاف في الربيع ، بارد في الصيف ، يغذي في الخريف ، دافئ في الشتاء." (غابة)

"الوحش خائف من أغصاني ،
لن تبني الطيور أعشاشها فيها.
في الفروع جمالي وقوتي.
قل لي بسرعة من أنا؟ "(دير)

"في الغابة الكثيفة تحت الأشجار ،
متناثرة مع أوراق الشجر ،
تقع كرة من الإبر ،
شائك وحي. (القنفذ)

"شجرة بلوط مخبأة في كرة ذهبية". (بلوط)

"أخوات يقفن في المروج - عين ذهبية وأهداب بيضاء." (الإقحوانات)

لكل لغز يتم تخمينه ، يحصل الفريق على نقطة.

الاستعداد للرحلة

يُمنح الفريق حقيبة ظهر (يمكن استبدالها بأي حقيبة) ، ومجموعة من الأطباق (كوب ، وكوب ، وملعقة ، ودورق) ومباريات. إذا كان هناك العديد من الأشخاص في الفريق ، فيمكنك تناول مجموعتين من الأطباق.

يصطف الفريق على التوالي ، أمام المشارك الأول يرقد حقيبة ظهر. تقع الأطباق من 15 إلى 20 خطوة من كلا الفريقين. يحتاج كل لاعب إلى الركض إلى الأطباق ، وأخذ عنصر واحد ، والعودة ، ووضعه في حقيبة ظهر ولمس اللاعب التالي بيده - "تسليم" العصا. ثم يتم تشغيل المشارك التالي.

يتم منح الفرق ثلاث نقاط للسرعة والتعبئة الأنيقة لحقيبة الظهر.

توجيه

يتم رسم دائرتين على الأرض ، حيث يقف لاعبو الفرق بدورهم (بدءًا من الزوج الأول). أمامهم لافتات ذات نقاط أساسية (شمال ، جنوب ، شرق ، غرب).

يستدعي المضيف اتجاه العالم ، يجب أن يتحول كلا المشاركين في نفس الوقت إلى العلامة المقابلة. بمجرد أن يرتكب أحد الزوجين خطأ ، يتم منح نقطة لفريق المشارك الثاني ، ويتم استدعاء اللاعبين التاليين إلى الدائرة.

مطبات المستنقع

يتم إعطاء الفرق جريدتين ("مطبات") ، يتنافس المشاركون مرة أخرى في أزواج.

في البداية ، يقف اللاعبون على إحدى الصحف ويمسكون الثانية بأيديهم. تلعب الأرض دور "المستنقع". تحتاج إلى دهس "المطبات" دون الدخول في "المستنقع". عند الأمر ، يضع اللاعبون صحيفة أمامهم ، ويتحركون إليها ، ويأخذون الصحيفة التي يقفون عليها ، ويضعونها أمامهم ، ويتقدمون ، إلخ. يتم منح نقطة للفريق الذي وصل لاعبه إلى خط النهاية بشكل أسرع ، دون أن يخطو على الأرض (دون الوقوع في "المستنقع"). إذا تخطى اللاعب النتوء ، يحصل الفريق المنافس تلقائيًا على نقطة.

وقف

الألغاز (الأطفال يخمنون ، الكبار يساعدون في حالة الصعوبة).

"أي حيوان ينام رأسًا على عقب طوال الشتاء؟" (مضرب)

"أي فراخ الأم لا تعرفها؟" (الوقواق)

"نحيف أم سمين ، هل يرقد الدب في وكر؟" (جريء ، حيث أن الدهون تدفئه أثناء السبات)

"ما هي الحيوانات التي يمكن أن نقول أنها تتسلق من جلدها"؟ (عن الثعابين)

"أين جراد البحر السبات؟" (في المنك بالقرب من الشاطئ)

"هل تنمو الشجرة في الشتاء؟" (لا)

"أين تبحث عباد الشمس؟" (في الشمس)

"لماذا لا يمكنك لمس البيض في عش الطائر؟" (لأن الطائر حينها سيغادر العش)

ما هي الأشجار التي تتحول إلى اللون الأحمر في الخريف؟ (روان ، أسبن ، قيقب)

"ما هي الطيور التي لديها" حضانة "؟ (البطاريق لديها. تتشبث الفراخ ببعضها البعض وتتدفأ. هناك ما يصل إلى ألف طائر البطريق في مثل هذه الحضانة.)

لكل لغز مخمن - نقطة للفريق.

مسابقة الطبخ

خذ الماء من الكوب إلى الملعقة ، أحضره إلى الكوب التالي دون أن ينسكب ، ثم عد و "مرر" العصا إلى المشارك التالي. يجب على المضيف ، قبل الجري ، أن يأتي ويطلق اسمًا على حيوان أو طائر بحرف معين ، على سبيل المثال:

م (الدب ، روبن ، الفأر ، الفظ ، إلخ) - للفريق الأول.

ك (الخلد ، سمور الوقواق ، الماعز ، إلخ) - الفريق الثاني.

سباق المراحل

القفز على ساق واحدة إلى خط النهاية والعودة مرة أخرى. يجب أن يأتي المضيف ويسمي نباتًا واحدًا بحرف معين:

K (القيقب ، نبات القراص ، بلوبيل ، عشب الريش ، المحرق ، البرسيم ، إلخ.)

L (زنبق الوادي ، الزيزفون ، البصل ، الصنوبر ، شانتيريل ، الزنبق ، إلخ.)

يحصل الفريق الفائز على خمس نقاط ، بينما يحصل الفريق الخاسر على ثلاث نقاط.

شجرة المرح

ترتبط الحبال من نفس الطول بشجرتين بجذوع متساوية في السُمك تقريبًا. يتم استدعاء المشاركين في أزواج ، واحد من كل فريق. بناءً على الأمر ، يبدأ كلا المشاركين في الجري حول الأشجار وحبال الرياح من حولهم. يتم إعطاء نقطة للفريق الذي يكون عضوه أول من "ينتهي".

الجري في الحقائب

سباق التتابع للسرعة (يمكن استبداله بالقفز إلى خط النهاية بأرجل مربوطة).

يقفز المشاركون إلى خط النهاية ، ويعودون ، ويمررون الحقيبة إلى اللاعب التالي ، إلخ. يحصل الفريق الفائز على ثلاث نقاط ، ويحصل الفريق الخاسر على نقطة واحدة.

أسقطوا لعبة البولنج

كدبابيس ، يمكنك استخدام الزجاجات البلاستيكية ، حيث يتم سكب القليل من الماء من أجل الثبات.

قبل كل فريق - 3-5 زجاجات. يمكنك إسقاط العصا أو الزجاجات ، ورميها - مرة واحدة. يحصل كل فريق على أكبر عدد من النقاط عندما يسقط الزجاجات.

المنافسة النهائية

الأطفال يخمنون ، الآباء يساعدون في حالة الصعوبة. خمن أي شجرة أخذت منها الورقة. (قم بإعداد الورقة مسبقًا.) تخمين النبات من الوصف:

• "الجانب العلوي من أوراق هذا النبات بارد ، مثل زوجة الأب في قصة خيالية ، والجانب السفلي دافئ ، مثل الأم." (حشيشة السعال)
• "اليوم المقاصة أصفر ذهبي من هذه الزهور ، وغدًا - بيضاء ورقيقة." (الهندباء)
• "إنه محطم ، وضرب ، منقوع ، مقطوع. ما هو؟" (كتان)
• "أكاليل الأجراس البيضاء معلقة بين أوراق عريضة. وفي الصيف ، مكانها عبارة عن توت أحمر سام" (زنبق الوادي)

لكل إجابة صحيحة ، يتلقى الفريق نقطة واحدة.

لذلك ، لقد انتهينا من رحلتنا ، ويبقى التقييم والحصول على الجوائز.

كان الجميع شجاعًا ومثابرًا ، وهذه هي الصفات الأساسية لأي رياضي! ماذا عن كسل الأم؟ ركض خجلًا ، تحسن! فلماذا لا نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ غدا بعد العمل؟

تعليق على مقال "سباق التتابع في الطبيعة"

لقد قمت بلصق الأرقام على الخضروات البلاستيكية للأطفال ، وقام الضيوف بسحبها واستلام الهدايا التذكارية - ألعاب الأطفال في سباق الترحيل العائلي: كيفية تنظيم ألعاب ممتعة في الهواء الطلق في الطبيعة. أفكار للمسابقات وأمثلة على الشعارات وتصميم الشعارات.

قصيدة لمسابقة القراءة. الترفيه ، هواية. الطفل من سن 10 إلى 13 عامًا: تربية طفل يتراوح عمره بين 10 و 13 عامًا: التعليم ، مشاكل المدرسة ، العلاقات مع الزملاء ، الآباء والمعلمين ، الأنشطة اللامنهجية ، أوقات الفراغ والهوايات.

مسابقات العام الجديد لطلاب الصف الخامس. الترفيه ، هواية. طفل من 10 إلى 13. قسم: أولمبياد ، مسابقات (مسابقات للأطفال 65 روبل). عندما درسوا في مدرسة بموسكو ، لم يكونوا يعرفون عن هذه المسابقات ، لكن المعلم (طفل ...

مناقشة

1. "عام جديد سعيد!"
يقف الرجال في دائرة ، معصوبي الأعين ، في المنتصف ، يمد الجميع أيديهم للسائق ، يصافح يده (واحدة) ويقول: "عام جديد سعيد!" يجيب صاحب اليد: "وأنت أيضًا!". يمكنك تغيير الصوت. إذا خمن المقدم صوتًا من أجاب عليه ، فسيصبح القائد.
2. الواجب المنزلي المطلوب.
يتم قطع ثقب بحجم وجه الطفل على ورقة سميكة (للرسم) بتنسيق A3. يتم رسم كائن يمكن التعرف عليه حول الحفرة (ندفة الثلج ، الفراشة ، بحار ، دكتور إيبوليت ، فطر ، إلخ). يجلس السائق على كرسي ، وينظر من خلال الفتحة ، كما لو كان من نافذة. الجميع يرى من هو ما عدا نفسه. بمساعدة الأسئلة هل هو حي (غير حي ، حيوان ، يمكنه الطيران ، إلخ)؟ يجب تخمين من هو.
هذه هي السنة الثالثة التي تستمر فيها هذه المسابقة بضجة كبيرة. الرسومات سطحية ، ولكن يمكن التعرف عليها بسهولة.
3. الجوزاء
طفلان يأخذان بعضهما البعض من الحزام. لديهم يد واحدة حرة. وعليهم أن يفعلوا شيئًا يتطلب كلتا يديه: غطاء الزجاجة ، وقطع دائرة من ورقة.

بالأمس كان تلميذي في الصف الخامس مصباح NG.
من المسابقات كانت:
1. الرسم على السبورة معصوب العينين رمز العام (يشارك شخصان في نفس الوقت ، ويحدد الفصل الفائز من الزوج)
2. يقف الأطفال في دائرة ويمررون اليوسفي من يد إلى يد إلى الموسيقى. تتوقف الموسيقى. ومن كان اليوسفي في يديه يغني ويرقص ويقرأ آية.
3. المنافسة الزوجية: يتم إعطاء المشاركين ورقتين. تحتاج إلى الانتقال من أحد طرفي الفصل إلى آخر دون أن تخطو على الأرض. يتم وضع ورقة واحدة - تضع قدمًا عليها ، ثم ورقة أخرى ، والرجل الثاني عليها ، وما إلى ذلك.
4. "مثبت": أجزاء من الجسم مكتوبة على قطع صغيرة من الورق (يمكن تكرار الفخذ ، واليد ، والرأس ، والخصر ، والمرفق ، وما إلى ذلك)
يتناوب الأطفال على سحب قطع الورق ويجب أن يلتزموا بالمشارك السابق في الأجزاء المكتوبة. اتضح كاتربيلر مضحك)

كيف تحتفل بعيد ميلاد الطفل في الطبيعة؟ نحن نقدم برنامج ممتع من الرسوم المتحركة لدينا! يمكن أن يكون إما مجرد برنامج لعبة من شخصيات القصص الخيالية المفضلة لديك ، أو مسابقات رياضية باستخدام أدوات إضافية ...

تربية طفل من 10 إلى 13 سنة: التعليم ، مشاكل المدرسة ، العلاقات مع زملاء الدراسة ، الآباء وأنا أحاول أن أجد ابنتي (الصف الرابع ، حوالي 11 سنة) قصيدة عن الشتاء لمسابقة القراءة. تم فصل جزء من المعلم باعتباره طفوليًا جدًا أو قصيرًا.

مسابقات أعياد الميلاد. اللعب والألعاب. طفل من 7 إلى 10 سنوات. أخبرني ببعض المسابقات للترفيه عن الأطفال في عيد ميلاد ابني. سنولا تبلغ من العمر 10 سنوات ، ولن يكون هناك أكثر من 5 فتيان في نفس العمر ، نحتفل بعيد الميلاد في البلاد.

مناقشة

المفضل لدي هو "مومياء" ، كل ذلك في أزواج ، كل زوج - لفة من ورق التواليت ، مرحلتان - 1) المومياء نفسها - لف الشريك بالورق - من هو أسرع. عندما ينتهي الجميع - المرحلة التالية هي "إطلاق المومياء" الثانية - المومياء المحشوة تمزق الورقة ، وهي أسرع وعلى الفور المرحلة الثالثة - أي الزوجين سيأخذان المزيد من قطع الورق. لهذا ، تم إعطاء كل زوج أوعية بلاستيكية. المرحلة 3 - خاصة بالنظافة حتى لا تتدحرج القمامة. إنه دائمًا ما يسبب بهجة شديدة ، أولاً رمي الورق ، ثم التقاطه بتهور. لكن هذا العام كان علي أن أزن الورق الذي تم جمعه - طالب الأطفال بالدقة! :). نلعب أيضًا الاسم المستعار و "التمساح" ، نسخة مبسطة - أعطيت المهام لشخص واحد - ماذا نصور بالإيماءات وتعبيرات الوجه (مروحية ، كلب ، إلخ) ، والباقي خمن.

مناقشة

الملعب هو ملعب للأطفال وليس غرفة ترفيه للكبار. لا تأمل حتى - اقرأ ، وتناول الطعام قبل شهر من عيد ميلاد ابني ، اعتقدت أنه إذا أخذنا الاستعداد للاحتفال بجدية أكبر ، فربما يحدث شيء ما ...

قواعد لعبة التتابع

عدد متساوٍ من المشاركين مقسمين إلى فريقين.

❀ قوة بدنية متساوية.

❀ حضور مقدم برامج بالغ. يعطي الأمر "إلى البداية!" ، يحسب النقاط ويتأكد من أن اللاعبين لا يخالفون القواعد: لا تنفد في وقت مبكر ، ضع العناصر في مكانها ، مرر العصا للآخرين في الوقت المحدد.

❀ حتى يتعلم الأطفال قواعد اللعبة جيدًا ، يتم ترتيب مسابقة تدريبية ، دون تسجيل نقاط.

من حوالي 5 سنواتينجذب الأطفال بشكل متزايد إلى ألعاب سباق التتابع الجماعي والفريق. بعد كل شيء ، لديهم روح تنافسية. في نفوسهم ، يتعلمون ما هو الفريق وكتف الرفيق. يبدأ الأطفال في فهم مدى أهمية الانصياع لقواعد المجموعة ، والتوجه نحو الهدف والشعور بأهميتهم ، وتقديم مساهمتهم الصغيرة لقضية كبيرة.

في الحياة اليومية ، ليس من الممكن دائمًا تنظيم لعبة سباق التتابع. بعد كل شيء ، لإنشائه ، هناك حاجة إلى مشاركين - مجموعة كبيرة من الأطفال. ومع ذلك ، يمكن التغلب على التتابع بأربعة أطفال. وإذا انضم إليهم الآباء والأمهات ، فستتحول اللعبة إلى "بداية ممتعة" حقيقية. سباقات التتابع هي دائما مذهلة. من الجيد أن تتجمع مجموعة الدعم حولك: ستكون أكثر إمتاعًا لكل من الجمهور والمشاركين. وإذا فشلت في تجميع فريقين ، العب في دائرة ضيقة ، بدون حماس تنافسي ، حيث تفوز الصداقة والمزاج الجيد ، حيث تكون العملية مهمة من أجل العملية نفسها.

"تفريغ السيارة".لدى الفرق مهمة بسيطة - تفريغ السيارة بالطوب. للقيام بذلك ، يتم وضع صندوقين بهما مكعبات ("آلات ذات طوب") على جانب واحد من الموقع ، ويتم وضع اللاعبين على الجانب الآخر. تتمثل مهمة المشاركين في الركض إلى "السيارة" ، وأخذ "الطوب" ، والعودة إلى خط البداية ، ووضع العبء في المكان المخصص وتمرير العصا إلى مشارك آخر. الفريق الذي يحرك جميع "الطوب" بشكل أسرع هو الفائز.

"اذهب من خلال الأطواق."يصطف فريقان أحدهما خلف الآخر. يتم وضع 3-4 أطواق على الموقع. تتمثل مهمة المشاركين في الركض إلى القرص الدوار (يمكن أن يكون كرسيًا أو شجيرة أو حجرًا أو عمودًا أو شيءًا ما) والعودة إلى خط البداية. في طريقك إلى الأمام ، تحتاج إلى التغلب على العقبات: ارفع كل طوق ، ثم اربطه من خلال نفسك وضعه في مكانه.

"مرر البطيخ". بالنسبة لهذا التتابع ، ستحتاج إلى ست كرات بأحجام مختلفة (ثلاث كرات لكل فريق). يُكلف كل مشارك بمهمة حمل ثلاثة "بطيخات" إلى المنضدة الدوارة والعودة مرة أخرى. الشخص الذي أسقط "البطيخ" يجمعهم ويستمر في التحرك إلى خط البداية. يعد الاحتفاظ بثلاث كرات في يديك ، وحتى الركض في نفس الوقت ، مهمة صعبة. لذلك ، يتحرك اللاعبون ببطء وحذر.

مسابقة الكرة. يقف الأطفال في عمود واحد تلو الآخر (على مسافة خطوة واحدة) ويمررون الكرة فوق رؤوسهم إلى جارهم خلف ظهورهم. عندما تسقط الكرة في يد اللاعب الذي يكمل العمود ، يركض إلى الأمام ويصبح رأس المجموعة ، والباقي يتراجع خطوة. تستمر اللعبة حتى يجرب جميع المشاركين أنفسهم كقائد العمود. هناك نوع آخر من هذه اللعبة: تمرير الكرة ليس فوق الرأس ، ولكن بين أرجل اللاعبين.

"الصورة الكبيرة". للعب هذه اللعبة ، ستحتاج إلى اثنين من الحامل المثبت عليهما ورقتان فارغتان (يمكنك تبسيط المهمة وإرفاق ورقتين من ورق الرسم بالحائط). ضع أقلام فلوماستر أو علامات ذات ساق سميك في مكان قريب. يحدد المضيف المهمة للفرق - لرسم صورة: صورة لشخص ، أو قطة ، أو منزل ، أو إنسان آلي ، وما إلى ذلك (يجب أن تكون المهمة بسيطة). يجب على كل مشارك الركض إلى "الحامل" ، ورسم أحد تفاصيل الصورة والعودة. الفريق الأول الذي قدم "تحفته" يفوز.

"أسهم حادة". يتم وضع طوقين على المنصة. من مسافة قصيرة ، يجب على المشاركين في اللعبة ضرب كرات التنس في الطوق. من يحصل على أكبر عدد من الضربات يفوز.

"أسرع ، أعلى ، أقوى!"في سن الخامسة ، تكتسب معظم الألعاب الخارجية للأطفال شخصية رياضية. "أسرع ، أعلى ، أقوى!" - يصبح هذا الشعار الأولمبي ملائمًا وعاجلًا لمرحلة ما قبل المدرسة الأكبر سنًا. يهتم كل من الفتيات والفتيان على حد سواء بالألعاب النشطة مع عناصر الجري والقفز والتغلب على العقبات المختلفة.