فئات العواطف في علم النفس. ما هي العواطف؟ قائمة المشاعر. العواطف الأساسية وفقًا لنظرية عالم النفس الأمريكي كارول إيزارد

ما هي المشاعر بالنسبة للشخص؟ للإجابة على هذا السؤال ، حاول أن تتخيل نفسك بدونهم. وليس أنت فقط ، بل بيئتك أيضًا. لا يوجد شيء: تطلعات (رغبات) ، ابتهاج ، سكر الحزن ، فرح ، إيمان ، أمل بشيء جيد وسعادة أيضًا. بالطبع ، لم يعد الشخص بدون عواطف شخصًا ، بل أصبح شيئًا مشابهًا للإنسان الآلي. ستجد أيضًا في المقالة قائمة بالعواطف.

العواطف: ما هذا؟

العواطف هي أساس حياة أي شخص. قائمة المشاعر تعطي الحياة ظلال وألوان مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العواطف هي المادة التي تتكون منها الرغبات. ما الذي يمكن أن يحققه الإنسان في حياته بدون رغبات؟ ماذا سيحدث لو كانت كلمة "حاجة" موجودة في الحياة ، لكن كلمة "تريد" لم تكن كذلك؟ العواطف تعطي حيوية للخلق والفرصة.

إذن ما هي العواطف؟

العواطف- هذا هو مصدر طاقة لا نهاية له ، مجموعة من الألوان التي ترسم حياتنا. العواطف هي الألوان التي رسمت بها أحداثنا. تعتمد الطريقة التي يفسر بها الشخص حياته على نوعية هذه الألوان والنغمات التي تظهر بها.

يبدو للشخص أن كل شيء باللون الرمادي ، وسيرى كل شيء باللون الرمادي. يبدو للشخص أن كل شيء باللون الوردي (نظارات وردية اللون) ، وسيرى كل شيء باللون الوردي.

كل من الأول والثاني - يشوه الإدراك. الإيجابية تعطي الفرح في الحياة ، لكنها يمكن أن تشوه صورة العالم. سيرى الشخص ببساطة الموقف بشكل خاطئ. بعبارة أخرى ، يمكن "حشو" المزالق (السلبية) في الإيجابي.

على سبيل المثال ، يعمل الشخص بشكل جيد في العمل (الشريط الأبيض). لكن في النهاية حصل على نتيجة مؤسفة (قضيب أسود). لأن وراء هذا الشخص الإيجابي لا يرى كاذبا بنواياه الأنانية. وبالتالي ، من المهم مراقبة نظافة العواطف - وتطوير قائمة مشاعرك يجب تحديثها باستمرار.

كيف تختلف المشاعر عن المشاعر؟

العواطف قصيرة المدى. مثلا: الملل ، الغضب ، الانزعاج ، التعاطف ...

المشاعر عملية طويلة الأمد. تستند المشاعر إلى الأخلاق والأخلاق ومعتقدات الشخص ، أي على طبقات أعلى من الوعي. على سبيل المثال: الكراهية ، الذنب ، الحب ...

وإذا لم يتم فعل أي شيء بالعواطف ، فيمكن أن تتحول إلى مشاعر مستقرة.

ما هي العواطف؟

يمكن تقسيم المشاعر إلى 3 مجموعات رئيسية:

• تردد عاليالعواطف إيجابية (إيجابية).
• العواطف سلبية (سلبية).

للعمل مع جسدك النجمي ، عليك أن تعرف بالضبط ما هي العواطف التي هي مصدر تغذية العقل الباطن. بالنسبة لمعظم الناس ، هذه مشاعر عالية التردد. ولكن هناك أشخاص يتغذى عقلهم الباطن على المشاعر منخفضة التردد.

قائمة المشاعر الأساسية عالية التردد

• مرح- الشعور بالرضا التام عن حاجة ماسة. على سبيل المثال ، عندما وقف شخص لمدة 20 دقيقة في محطة للحافلات ورأى أخيرًا حافلة تقترب.
• الإثارة- حالة عاطفية قوية تثير اهتمامًا قويًا ورغبة في الاستمرار.
• بهجة- ارتفاع حاد في المشاعر السعيدة. إثارة لقاء صديق قديم أو إدراك أنك ربحت اليانصيب.
• بهجة- أعلى درجات الرضا. عاطفة حية تدفعك إلى مراقبة الشيء الذي يمنحك هذه الحالة الذهنية باستمرار. على سبيل المثال ، الإعجاب بشخص موهوب يمكنه القيام بأشياء خاصة (يعزف على الكمان ، يمشي على الجمر الساخن) ، لا يمكن الوصول إليه بالنسبة لمعظم الناس.
• سرور إرضاء عميق ودائم. يشعر المرء بالسعادة عندما يحصل على ما يريده بعد بذل الكثير من الجهد.
• ابتهاج- حالة معقدة من الفرح والبهجة. للابتهاج طابع أطول وأكثر انعزالًا من الفرح. على سبيل المثال ، يمكنك أن تفرح بنجاح صديق ، وتفرح عندما تحصل على الوظيفة المطلوبة وتتغلب على مئات المتقدمين الآخرين.
• تعاطف -الموافقة على الموقف. ينشأ التعاطف بشكل أساسي على أساس المصالح أو القيم المشتركة. قد ينشأ فيما يتعلق بمعارف جديد يحب ، على سبيل المثال ، قراءة نفس الكتب مثلك.
• توقع -توقع سارة لحدث بهيج. يشعر الشخص بالترقب قبل الإجازات أو الاجتماع الذي طال انتظاره.

قائمة المشاعر الأساسية منخفضة التردد

• الحزن -العاطفة الأساسية الناشئة عن فقدان شيء مهم ، وهو اختلاف غريب في الحزن.
• الغضب -عاطفة قوية تتجلى في الظهور المفاجئ لعائق. يغضب الإنسان عندما لا يحصل على ما يريد. تخيل أنك وفرت المال لمدة شهر كامل للذهاب إلى حفلة موسيقية لفرقتك المفضلة. لقد اشتريت تذكرة ، وكنت ذاهبًا إلى حدث ، لكن في الطريق تعرضت لازدحام مروري خطير. تبدأ الحفل بعد 5 دقائق وأنت تقف على بعد خمسة كيلومترات من النادي. بماذا ستشعر؟ الغضب!
• معاناة -مجموعة من الأحاسيس المؤلمة الناجمة عن فقدان كل أمل لتحقيق الفوائد والنتائج المرجوة. يعاني الشخص عندما يدرك أنه لن يرى أحد أفراد أسرته مرة أخرى.
• الاشمئزاز -شكل قوي من أشكال النفور والرفض. نشعر بالاشمئزاز عندما نرى شخصًا تتعارض مبادئه وأفعاله وأفعاله بشكل أساسي مع أفكارنا الداخلية حول الأخلاق والقيم الإنسانية العالمية.
• ازدراء -عاطفة خفية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالاشمئزاز. يحدث فيما يتعلق بالموضوعات غير السارة. هذا شيء يشبه الإدانة الصامتة لتلك الأفعال التي يعتبرها الشخص غير مقبولة.
• عار -الوعي بالموضوع بتضارب أفعاله مع المتطلبات والمعايير المقبولة في المجتمع. يعتمد إلى حد كبير على المواقف الداخلية للفرد. على سبيل المثال ، سيشعر شخص ما بالخجل لأنه ألقى القمامة في سلة المهملات ، لكن الآخر لن يهتم.
• يخاف -حالة تحدث عند تلقي معلومات حول تهديد محتمل. يشعر الشخص بالخوف عندما يدرك أنه يمكن أن يتأذى.
• قلق -يمكن أن يكون سببها مجموعة كاملة من المشاعر المختلفة: الحسد ، الغيرة ، الخوف ، إلخ. قد يشعر الفرد بالقلق عند الذهاب إلى مقابلة مهمة.
• ملل -حالة سلبية ، عدم اهتمام كامل. هذه المشاعر معروفة جيدًا للطلاب الذين يتعين عليهم الجلوس في دروس مملة.
• إحراج -ارتباك غير متوقع عندما يفاجأ الشخص. على سبيل المثال ، قد تشعر الفتاة بالحرج إذا التقت بشكل غير متوقع برجل تحبه سراً.

قائمة المشاعر المحايدة

• فضول -الرغبة اللاواعية في المعرفة الفكرية. إنه متأصل تمامًا في جميع الفئات العمرية ، ولكنه واضح بشكل خاص في الفترة المبكرة من نمو الطفل.
• دهشة -العاطفة التي تظهر عند ظهور موقف غير متوقع.
• لا مبالاة -الموقف السلبي تجاه كل ما يحدث.
• التأمل -العاطفة التي تنشأ في الموضوع عند دراسة الموضوع.
• دهشة -في مظهره يشبه الدهشة ، فقط في هذه الحالة بتعبير أكثر هدوءًا.

كل شخص لديه قائمة مختلفة من المشاعر. تعطي قائمة المشاعر أعلاه فكرة عامة عن تنوعها.

وظائف العواطف

يفهم الجميع أن الحياة بدون عواطف مستحيلة. أي حدث ، محادثة ، صوت ، صورة - كل هذا يسبب استجابة معينة في الجسم. تؤثر العواطف على تصرفاتنا ومواقفنا وعلاقاتنا مع الناس. لذلك ، تؤدي العواطف عددًا من الوظائف المهمة:

حافز تنظيمي

يعتقد الكثير أن العواطف تتداخل مع التفكير المنطقي واتخاذ القرار السليم. في الواقع ليس كذلك. تساعد العواطف الشخص على إبراز الشيء الرئيسي الذي يستحق الانتباه إليه في هذه اللحظة وتحفيزه على العمل. يمكن للعاطفة أن تعيد تنظيم النشاط بدلاً من تشويشها.

على سبيل المثال ، اتصل بك صديق في العمل وطلب منك الحضور بشكل عاجل. قد تكون الاستجابة مختلفة. يمكنك ترك وظيفتك والاندفاع إلى صديق (قد يكون مجرد مزاح) ، أو اطلب منه شرح كل شيء عبر الهاتف. الشيء الرئيسي هو أن الشخص لن يكون قادرًا على أداء العمل السابق بهدوء. في حد ذاته ، هذه الوظيفة ليس لها دلالة إيجابية أو سلبية. كل هذا يتوقف على الموقف والخصائص الفردية للشخص.

اتصالي

ترتبط العواطف ارتباطًا وثيقًا بالتواصل غير اللفظي. الفرح والحزن والازدراء ، إلخ. - كل هذا ينعكس في تعبير الوجه. بالنسبة للبعض ، يتجلى هذا بشكل أكثر وضوحًا ، بينما يحاول البعض الآخر كبح جماح دوافعهم وإخفاء المشاعر الحقيقية. مهما كان الأمر ، يشعر الشخص على الفور بالمزاج الداخلي للمحاور. يساعدنا على فهم بعضنا البعض والتفاعل.

محمي

يتجلى هذا الشعور في حالة الخطر. على سبيل المثال ، عندما نرى سيارة تتحرك بسرعة نحونا ، يتحول خوفنا ونبدأ في الركض.

إشارة عاكسة

بفضل هذه الوظيفة ، يفهم الشخص احتياجاته بشكل أفضل. عندما نشعر بالحزن ، نبحث عن السبب. بعد قليل من التفكير ، يبدأ الشخص في فهم ما يقلقه على وجه التحديد. على سبيل المثال ، إنه متعب جدًا ويريد رؤية أقاربه.

تشكيل الأثر

تشارك العواطف في ترسيخ تجربة الحياة. في المستقبل ، كل عمل مثالي "يذكر" الشخص بتجربة الماضي. الفرد جاهز بالفعل دون وعي لنتيجة إيجابية أو سلبية.

تؤثر العواطف بشكل مباشر على حياة الشخص. كلما شعر الشخص بمشاعر إيجابية في كثير من الأحيان ، كان يشعر بسعادة أكبر. هذا يرجع إلى المزاج الداخلي والشخصية والمزاج. يعتمد الكثير أيضًا على الظروف ونوعية الحياة والبيئة.

الشيء نفسه ينطبق على المشاعر السلبية. إنهم يرسمون الحياة بألوان داكنة ، ويسببون التوتر والانهيار وعدم التوازن في راحة البال الداخلية.

ومع ذلك ، بدون هذه المشاعر ، لن يتمكن الشخص من معرفة كل متعة اللحظات الإيجابية. تلعب المشاعر المحايدة أيضًا دورًا مهمًا. إنهم يمثلون نوعًا من الجسر الذي يؤدي إلى الإدراك والاتصال بالعواطف الأساسية الأخرى.

من المهم أن تتذكر أن أي عاطفة هي رد فعل للحالة الداخلية على البيئة الخارجية. لا ينبغي قمعها أو محاولة إخفاؤها. بالطبع ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى إظهار الملل والبهجة بتحد. ومع ذلك ، لم يقم أحد بإلغاء قواعد السلوك الاجتماعي. لكن ، التظاهر ، بذل جهود عاطفية على أنفسنا ، فإننا نجازف بفقدان توازننا العقلي و "كسب" مشاكل صحية.

العواطف هي جزء لا يتجزأ ومهم للغاية من حياة الإنسان. يتجاهل الكثيرون دورهم في حياتهم أو ببساطة لا يأخذون في الاعتبار. لكن العواطف تساعد في تحسين العلاقاتوتؤدي إلى تفاقمها ، والعمل بكفاءة أكبر أو عدم بدء العمل على الإطلاق. المدراء الذين يعتقدون أن العواطف ليس لها مكان في العمل يخطئون جدًا. لكن ما هي العواطف على أي حال؟ في هذا المقال ، سنقدم إجابة على هذا السؤال.

في تواصل مع

العواطف ووظائفها

العواطف هي تجارب متوسطة المدى تنشأ استجابة لتغير في البيئة أو العالم الداخليوهي تقييم شخصي لما يحدث. هم مختلفون عن التأثيرات والحالات المزاجية.

وظائف العواطف

• الإشارة. يكمن في حقيقة أنها تساعدنا في نقل موقفنا من أشياء معينة إلى أشخاص آخرين ، ويمكننا نقل مزاجنا إليهم وإقامة علاقات قوية مع المحاورين.
• تنظيمية. هذا يعني أن المشاعر تدفعنا في الغالب إلى فعل معين أو ، على العكس من ذلك ، تنفرنا منه. في الحالة الأولى العاطفة تسمى sthenic، وفي الثانية - الوهن. ولا تحتاج إلى النظر إلى انتماء عاطفة إلى فئة معينة (الخوف ، الغضب ، الفرح ، الحزن) ، ولكن إلى الإجراءات المحددة التي تسببت فيها هذه الحالة.
• عاكس. العواطف هي وسيلة لمعالجة المعلومات والواقع المحيط. في علم النفس ، هناك خاصية للنفسية مثل الانعكاس. إنه يعني أن كل ما يحدث في العالم وفي أنفسنا ، يترك بصمة في النفس. تلعب العواطف دورًا رئيسيًا هنا.

• حافز. جوهر هذه الوظيفة هو أن العواطف تحدد الاتجاه الذي نتحرك فيه. هذه النقطة قريبة من الوظيفة التنظيمية ، مع الاستثناء الوحيد المتمثل في أن وظيفة الحوافز تحدد الأهداف التي حددناها لأنفسنا. أي أنهم يشجعونك على المضي قدمًا نحو الحلم.
• تقوية. أيضًا ، إلى حد ما ، تتقاطع هذه الوظيفة مع الوظيفة التنظيمية. العواطف هي علامة على ما هو جيد وما هو سيئ. مكثفة على العاطفيةيتم تذكر أجزاء من المعلومات أفضل بكثير من تذكرها الجافة. لذلك ، فإن الآلية التطورية مرتبة. هذا هو سبب صعوبة تعلم كتاب مدرسي أو جامعي. هناك حقائق ولا شيء أكثر من ذلك. يتم التعبير عن وظيفة التعزيز أيضًا على النحو التالي: لقد قمنا ببعض الإجراءات. إذا أحببنا القيام بذلك ، نحاول تكراره. إذا لم تعجبك ، فحاول تجنبه. هذه الوظيفة لها تأثير جانبي في شكل تبعيات من أنواع مختلفة. الرجل يشرب ويحب ذلك. من الواضح أنه يريد أن يفعل ذلك في كثير من الأحيان. وبما أن العواطف لها وظيفة تحفيزية ، يصبح من الواضح لماذا لا يستطيع الشخص تحملها ، ولا يزال ينفجر في نوبة أخرى. وحتى إذا لم يعد الشخص يستمتع بالكحول ، فمن الصعب عليه الإقلاع عن التدخين ، لأنه أن رد الفعل قد تشكل. ويتأثر تكوينها بالعواطف الإيجابية.
• وظيفة التبديل. وهذه الوظيفة في لغة أخرى تسمى قوة الإرادة. أي أن وظيفة المشاعر هي أيضًا تحديد الإجراء الأكثر أهمية والأولوية. الآلية في الغالب غير واعية. ولكن إذا طورت قوة الإرادة ، فإن تحديد الأولويات يصبح عملية أكثر وعياً.
• وظيفة تكيفية. بشكل عام ، العواطف هي وسيلة للتكيف مع البيئة. الخوف ضروري لإيجاد طريقة لتجنب المشاكل التي تجعل الشخص يشعر بالسوء. العدوان ضروري لملاحقة الفريسة (مهما كانت مجردة ، في شكل هدف) وتدميرها. أو تدمير مخلوق يحتمل أن يشكل تهديدًا. كل هذه آليات التكيف. وبشكل عام ، الخوف يرتبط الغضب ارتباطًا وثيقًا. غالبًا ما يغضبون لأنهم خائفون ، ولكن ليس دائمًا.

المظهر الخارجي للعواطف

ينقسم المظهر الخارجي للعواطف إلى لفظي وغير لفظي هـ- الأول هو عندما يقول الشخص بنفسه ما يشعر به أو يلمح إليه. بشكل عام ، يرتبط التعبير الخارجي اللفظي للعواطف ارتباطًا مباشرًا بالجزء الدلالي من الكلام. أما اللالفظي فهو العديد من الجوانب المختلفة التي لا ترتبط به.

وتشمل هذه المظاهر العديد من العلامات ، مثل: الموقف ، والإيماءات ، وتعبيرات الوجه ، والتنفس ، وضربات القلب ، والتنغيم.

التعبير اللفظي عن المشاعر

للتعبير اللفظيتشمل كل ما يتعلق بالتراكيب النحوية والمعجمية وغيرها من الهياكل اللغوية. يمكن أن تنشأ المشاعر وتتجلى بطرق مختلفة. يمكن الإشارة إلى الفرح من خلال الإشارة المباشرة إلى حقيقة تجربة هذه الحالة من "أنا مسرور جدًا" ، ومن خلال العلامات غير المباشرة ، مثل زيادة عدد الكلمات المشحونة عاطفياً أو زيادة الدلالة العاطفية لـ كلمة - "هذا رائع بشكل لا يصدق."

يمكن أيضًا التعبير عن المشاعر المعبر عنها شفهيًا من خلال السياق ، عندما لا توجد كلمة مباشرة تشير إلى المشاعر ، ولكن تقييم الحدث مرئي. التقى الرئيس "أ" بالرئيس "ب" الذي أشار إلى ضرورة توجيه ضربة نووية وقائية. في الواقع ، الرئيس "ب" قوي بما يكفي لممارسة ضغط أخلاقي على "أ" ، وبالتالي فمن الواضح من سيدير ​​العرض. لا توجد كلمات عاطفية هنا ، لكن من الواضح أن كاتب هذا البيان يعتقد أن الرئيس "ب" أفضل من الرئيس "أ". ينصب التركيز الرئيسي هنا على عبارة "قوي بما فيه الكفاية".

في هذه الحالة ، لا توجد موضوعية كافية ، لأن أن السياق يتم تفسيره مباشرةالمستمع أو القارئ ، حسب القناة التي تنتقل من خلالها هذه المعلومات. لذلك ، في المثال الموصوف مع الرؤساء ، يمكن للمرء أيضًا استخلاص الاستنتاجات التالية:

• الرئيس "أ" فقير للغاية ، لذا آسف عليه. والرئيس "ب" هو الوغد التام.
• احتاج الرئيس "أ" إلى التفكير قبل لقاء الرئيس ب.
• الرئيس ب هو زميل كبير جدا. في الواقع ، إذا كنت أقوى ، فلماذا لا تستخدم القوة.

غالبًا ما يستخدم الكاذبون المحترفون العبارات التي يتم فيها وضع المعنى العاطفي في السياق وسائط. من ناحية أخرى ، يتم تقليد الموضوعية ، ويتم عرض الحقائق التي تبدو جافة. ومع ذلك ، هناك رهان على حقيقة أن المستمع أو القارئ يفسرها بالطريقة الصحيحة لوسائل الإعلام.

في الواقع ، وبالتالي ، فإن القناة اللفظية لنقل المشاعر لا يمكن الاعتماد عليها على الإطلاق. إذا اخترت الكلمات الصحيحة ، يمكنك بسهولة إخفاء حالاتك.

التعبير غير اللفظي عن المشاعر

كل شيء أكثر إثارة للاهتمام هنا. إذا كان الشخص يعاني من نوع من المشاعر ، فإنه ينعكس بالضرورة في الجسد ، حتى لو حتى في أصغر الحركاتأو تغييرات نباتية. لذلك ، يمكن لأي شخص ملتزم أن يتعرف بسهولة على الكذاب الذي يقلق بشأن نتيجة المحادثة. يعرف الجواسيس المحترفون كيف لا يتوترون عندما يكذبون ، وبالتالي لا يستطيع جهاز كشف الكذب "اختراقهم". لكن الشخص العادي الذي ليس لديه ذكاء عاطفي(القدرة على التعرف على مشاعرهم ومشاعر الآخرين ، وكذلك إدارتها) ، لن يكون قادرًا على إخفاء حالته السلبية ، حتى لو اختار الكلمات الصحيحة.

قناة الإرسال الأكثر إفادة التواصل غير اللفظي. على الرغم من أن التنغيم ، والموقف ، والإيماءات ، وما إلى ذلك ، يمكن أن يقول الكثير أيضًا. لكن التغيرات الفسيولوجية ، مثل التنفس ، وضربات القلب ، والتغيرات في توصيل الجلد ، قادرة على قياس أجهزة استشعار خاصة ، وهي المكون الرئيسي لجهاز كشف الكذب.

العواطف والمشاعر - علاقة هذه المفاهيم

العواطف والمشاعر متقاربة ولكنها ليست مفاهيم متطابقة. هناك العديد من الإصدارات ، كيف تختلف. يقول أحدهم أن المشاعر فئة داخلية ، والعواطف تعبير عن المشاعر. هناك شيء ما في هذا ، على الرغم من أن بعض المشاعر لا تظهر نفسها على الإطلاق ، والشخص لا يفعل أي شيء خاص ، على الرغم من ذلك تعاني من ظروف معينة.

لذلك ، يقول المزيد والمزيد من علماء النفس أن المشاعر تشبه مجموعة من العواطف. هذه الأخيرة أكثر بدائية وتأتي من نظام الإشارة الأول. هم قديمون من الناحية التطورية. والمشاعر مفهوم إنساني بحت ، ويمكن أن تنشأ في حالات التفاعل الاجتماعيأو بالقرب منهم.

على سبيل المثال ، الحسم هو مزيج من الغضب المعقول والفرح. الغضب هو نقيض معين للخوف ، والفرح ناتج عن حقيقة أن الشخص يريد شيئًا كثيرًا. بشكل عام ، لا نشعر بالعواطف ، ولكن المشاعر. على سبيل المثال ، الغيرة هي مزيج من الخوف والغضب والحزن. الخوف من أن يفقد الشخص من يحبه ، وكذلك ضربة للفخر والغضب من الشخص الذي يغار منه ، والحزن لعنةلمصيرك المرير.

الإلهام مزيج من الفرح والغضب. يساعد هذا الأخير على تركيز الانتباه على موضوع معين ، بينما تحفز الفرح الإبداع. هذا هو السبب في أن الشخص الملهم ينغمس تمامًا في العمل ، ويتوقف عن الاستجابة لأي حوافز ، ويمكنه أيضًا القيام بما لا يستطيع فعله عادةً. مثال جيد على حس الإلهام - كان الجراح شغوفًا جدًا بالعملية لدرجة أنه لم يلاحظ كيف سقط قطعة من السقف في غرفة العمليات. وعندما انتهت العملية سأل زملائه ماذا حدث؟

كيف تنشأ العواطف

تتمثل آلية ظهور العواطف في الآتي- أولا هناك تغيير في العالم. لا يوجد فرق بين النفس أو في الواقع المحيط. يتم تقييم هذا التغيير من قبل الدماغ بطريقة معينة (اللاوعي) ، مما يؤدي إلى أفكار معينة تؤدي إلى إجراء معين. المخطط بسيط للغاية. وعلى الرغم من أن الترتيب هنا من التغيير إلى الفعل ، في الواقع ، فإن التأثير على أي من هذه المكونات يساعد في التأثير على قدرة ظروف معينة على الحدوث. ب في حالة معينة.

لهذا السبب يخبرنا علماء النفس والمدربون الرائدون أن نتعلم كيف نتحكم في أفكارنا. في الواقع ، قوة الإرادة هي عدم القدرة على مقاومة الكعكة عندما تريدها حقًا ، ولكن القدرة على التحكم في أفكارك وما نتخيله. نعم ، يرتبط الخيال ارتباطًا وثيقًا بالعواطف. على المرء فقط أن يتخيل نفسه كشخص سمين للغاية لا يستطيع حتى مغادرة المنزل دون ضيق في التنفس ، ويتوقع الأطباء أن يعيشوا فيه لمدة عامين آخرين ، مرض السكري بأقصى قدر من التفصيل، سترغب في تناول نفس الكعكة على الفور.

بالمناسبة ، فيما يتعلق بالكلام. قشرة الفص الجبهي مسؤولة عن قوة الإرادة والكلام. لذلك في القاعدة ، يرتبط الكلام ارتباطًا وثيقًا بالتنظيم الإرادي للسلوك. لذلك يمكن استخدامه لتحفيز نفسك وتغيير حياتك للأفضل. ينصح المدرب الرائد في العالم أنتوني روبينز بالجلوس على نظام غذائي عقلي لمدة أسبوع على الأقل. هذا هو ، فكر فقط في الإيجابي. لقد ثبت أن المتفائلين (نعم ، أولئك الذين ينظرون قليلاً إلى العالم من خلال نظارات وردية اللون) لديهم أكثر احتمالا للوصول إلى الهدف.

بالإضافة إلى ذلك ، للتفاؤل تأثير إيجابي للغاية على التعلم. المتفائل أكثر عرضة للإلهام من كونه واقعيًا أو متشائمًا ، كما أكدت ذلك العديد من الدراسات. تذكر أن القاعدة الإبداع هو الاسترخاء.

لا تؤثر قوة الإرادة على الأفعال ، باعتبارها الحلقة الأخيرة في السلسلة ، ولكنها تؤثر على التقييم والأفكار ، باعتبارها سببًا للإجراءات. في الواقع ، يمكن أن يطلق عليه عنصر آخر من آلية ظهور العواطف.

المشاعر الإنسانية الأساسية

وما الذي يمكن اعتباره أساسيًا أو أساسيًا؟ بشكل عام ، يتجادل العلماء حول الإجابة. ولكن هناك أربع فئات من المشاعر التي يمر بها الشخص - الغضب ، والفرح ، والخوف ، والحزن. ونرى أن هناك عاطفة واحدة فقط تعتبر إيجابية. لماذا هذا؟ لأنه لا يمكن النظر فيه الحالات العقليةمن وجهة نظر إيجابية أو سلبية. لكل منها إيجابيات وسلبيات اعتمادًا على مدى كفاية الموقف وشدته.

والناس مهتمون أيضًا بما هو انفجار المشاعر؟ الجواب بسيط للغاية - عندما تظهر في وقت واحد عدة مشاعر شديدة الحدة. على سبيل المثال ، عند وفاة أحد أفراد أسرته أو خبر سار جدًا.

الاستنتاجات

ويمكن استخلاص الاستنتاجات التالية من هذه المقالة:

• العواطف ضرورية للتحكم في السلوك والتواصل بين الناس.
• لا توجد حالات عاطفية سيئة وجيدة.
• أساس قوة الإرادة هو الكلام ، وهو قادر في نفس الوقت على التأثير على الدول. اقرأ على موقعنا.

يعد عالم العواطف أحد أكثر المجالات غموضًا وإثارة للاهتمام في نفسيتنا. درس منذ آلاف السنين من قبل علماء من مختلف مجالات المعرفة ، ولا يزال يحتفظ بالعديد من أسراره وألغازه. تتخلل العواطف حياتنا كلها ، وتجعلها مشرقة وغنية ، وأحيانًا ترتجف وعطاء ، ومليئة أحيانًا بألم حارق لا يطاق. نعم ، إنها هذه الحياة نفسها ، لأنه حيث تختفي المشاعر ينتهي الوجود البشري.

إن علم النفس هو الذي يكشف بشكل كامل عن جوهر هذا المجال من النفس البشرية - العلم الوحيد الذي تمكن من ربط الأساس الفسيولوجي ومظاهر الحالات العاطفية معًا.

في علم النفس ، يتم استخدام مفهوم "العواطف" بالمعنى الواسع ، كحالات عاطفية ، وفي نطاق ضيق ، كأحد أنواع هذه الحالات ، جنبًا إلى جنب مع المشاعر ، والحالات المزاجية ، والتأثيرات ، وما إلى ذلك. فئة خاصة من الظواهر العقلية التي تعكس موقف الشخص من العالم.

المشاعر والاحتياجات

من خلال التفاعل مع العالم الخارجي ومع الآخرين ، يواجه الشخص باستمرار مواقف تسبب له موقفًا مختلفًا: الفرح أو السخط أو الحزن أو الكراهية أو المفاجأة أو التعاطف. أي أن الشخص يعكس العالم ويخزن المعلومات في الذاكرة ليس فقط في الصور والمفاهيم ، ولكن أيضًا في شكل تجارب حسية - عواطف.

ترتبط ارتباطا وثيقا العواطف. تلك الظروف الحياتية أو المواقف أو الأشخاص الذين يساهمون في إشباع الحاجات ، تسبب لنا مشاعر إيجابية ، وتلك التي تعيق ، وتعيق - سلبية. الأمر بسيط للغاية ومعقد للغاية في نفس الوقت.

• أولاً ، لسنا دائمًا على دراية باحتياجاتنا ، لكننا دائمًا نشعر بالعواطف المرتبطة بها. لذلك ، في كثير من الأحيان لا يمكننا حتى أن نشرح لأنفسنا لماذا لا نحب هذا الشخص أو ذاك ، أو بسبب تدهور الحالة المزاجية فجأة.
• ثانيًا ، يعيش الإنسان حياة معقدة ومتعددة الأوجه ، وغالبًا ما تتلامس احتياجاته ليس فقط مع احتياجات الآخرين ، ولكن أيضًا مع رغباته الخاصة. لذلك ، من الصعب للغاية حتى بالنسبة لطبيب نفساني متمرس أن يفهم دوامة المشاعر المربكة والفوضوية هذه. ربما تعلم أنه يمكنك أن تحب وكره نفس الشخص في نفس الوقت ، أو أن تخاف وتتطلع إلى حدث ما في نفس الوقت.

لا يمكنك التعامل مع تجاربك إلا من خلال إدراك رغباتك واحتياجاتك المشوشة وإدخالها في ترتيب نسبي على الأقل. يمكن للمعالجين النفسيين ذوي الخبرة المساعدة في ذلك. بعد كل شيء ، فقط من خلال فهم احتياجاتك وقبولها أو التخلي عنها بوعي ، يمكنك تقليل شدة التجارب السلبية.

الفيزيولوجيا النفسية للحالات العاطفية

العواطف هي أقدم أنواع الحالات العقلية ، فهي موجودة في الحيوانات وترتبط بإشباع الحاجات الطبيعية ، وفي الحيوانات الأعلى ، والاحتياجات الاجتماعية.

• يتم تأكيد العصور القديمة لهذا النوع من الحالات العقلية من خلال حقيقة أنها ولدت في القديم ، من وجهة نظر التطور ، الجزء تحت القشري من الدماغ - في الجهاز الحوفي. بالمناسبة ، الاسم معبر للغاية. Limbo هو مطهر ، مكان بين الجنة والجحيم ، وحتى غرائز الحيوانات الكامنة والرغبات والاحتياجات الخفية ، المظلمة في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان يخترقون مستوى اللاوعي ، ويوقظون مشاعر غريبة فينا ، ويخيفون حتى أنفسنا.
• لكن مظهر العواطف يتم التحكم فيه والتحكم فيه من قبل الجزء "الأصغر" والعقلاني من الدماغ - القشرة المخية الحديثة ("القشرة المخية الجديدة"). وعندما يتم إيقاف تشغيل الجزء العقلاني من الدماغ ، على سبيل المثال ، عندما يكون في حالة سكر شديد أو في حالة من العاطفة ، فإن العواطف تخرج عن سيطرتنا ، وتبدأ الغرائز ، وليس العقل ، في التحكم في السلوك.

أي تأثير خارجي يسبب تركيز الإثارة في القشرة الدماغية. إذا كان التهيج ضعيفًا ، فإن التركيز يتلاشى بسرعة ، ولكن كلما كان التأثير أقوى ، كان هذا التركيز أكبر وأكثر ثباتًا. يخترق المنطقة تحت القشرة ، وينشط مراكز العواطف.

العواطف ، بدورها ، تسبب مجموعة متنوعة من التغييرات في الأنظمة الفسيولوجية للجسم ، لأن العواطف هي إشارة حول طبيعة تأثير المنبه. وإذا كانت سلبية ، فإن جسدنا يعاد بناؤه ، ويستعد لصد الخطر أو الهروب منه. علاوة على ذلك ، بالنسبة لدماغنا ، اتضح أنه لا يهم ما إذا كان عدوًا حقيقيًا أم عدوًا وهميًا - لا تزال الإشارة لإعادة هيكلة عمل الجسم تأتي ، ونشعر بأحاسيس مختلفة وغالبًا ما تكون غير سارة. وبالتالي ، فإن ظهور الشعور بالخوف يترافق مع العمليات التالية:

• يتم إطلاق الأدرينالين في الدم ، مما يزيد من إمداد العضلات بالأكسجين وينشط الجهاز العصبي الودي ؛
• يتم توجيه الدم والموارد الغذائية لدعم الجهاز العضلي ؛ هذا يقلل من إمداد أجهزة الجسم الأخرى ، لذلك يشعر الشخص بالبرد ، والقشعريرة ، ويصبح وجهه شاحبًا ، بسبب نقص إمدادات الدم ، وقد يحدث الدوار وحتى فقدان الوعي ؛
• للتعامل مع الحاجة المتزايدة لإمداد الدم ، يبدأ القلب في النبض بشكل أسرع ، ويسرع التنفس لتزويد الدم بالأكسجين ، ونتيجة لذلك ، توجد صعوبات في الكلام ؛
• يتم تقليل التحكم العقلاني في السلوك ، حيث يتم قمع وظائف القشرة الدماغية إلى حد ما ، ويصبح الشخص غبيًا حرفيًا ، ويفكر بشكل عقلاني ضعيف.

التغييرات في عمل أجهزة الجسم المختلفة تحت تأثير العواطف هي انعكاسات بطبيعتها ، لذلك لا يمكننا التحكم فيها بوعي ، لكن يمكننا التحكم في المشاعر ، على الأقل في المرحلة الأولى من حدوثها. إن دماغنا قادر تمامًا على "إقناع" الجسم بعدم الاستسلام لمشاعر الخوف أو الغضب. وفي العلاج النفسي ، توجد تقنيات وتدريبات خاصة تسمح للشخص بالتعلم حتى في المواقف الأكثر خطورة.

إدارة العواطف ضرورية ليس فقط لتنظيم السلوك ، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة الجسدية. الحقيقة هي أن المشاعر السلبية (والتي يمر بها الشخص بقوة أكبر من المشاعر الإيجابية) لها عواقب غير سارة للغاية. يمكن أن تؤدي خبرتهم المنهجية إلى تطوير نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي أولاً وقبل كل شيء. هذه الأنظمة هي الأكثر تضرراً من اندفاع الأدرينالين والتغيرات الفسيولوجية الأخرى. أي أن القول: "كل الأمراض من الأعصاب" له أساس عقلاني.

أنواع العواطف

أقدم أنواع الحالات العاطفية وأكثرها بدائية هي حالات اللذة والاستياء ، والتي يشار إليها على أنها أبسط حساسية عضوية. ترتبط هذه التجارب بالرضا (أو عدم الرضا) عن الاحتياجات الطبيعية والشعور بالفسيولوجي أكثر منه من الناحية النفسية. على سبيل المثال ، بعد قضاء يوم طويل وشاق على قدميك ، تجلس على كرسي مريح وناعم.

لكن معظم حالاتنا العاطفية "إنسانية" ، أي أنها واعية بطبيعتها وترتبط بالأنشطة والعلاقات الاجتماعية.

المزاج

هذا هو النوع الأكثر عمومية من الحالات العاطفية. من ناحية ، يتم التعبير عن الحالة المزاجية بشكل ضعيف ، ومن ناحية أخرى ، فإنها تخلق خلفية جميع أنشطتنا ، كما لو كانت تلون حياتنا في مرحلة أو أخرى.

المزاج مستقر تمامًا. لا يعتمد تغييرها على الموقف فحسب ، بل يعتمد أيضًا على الخصائص الشخصية. في الأشخاص الذين لديهم جهاز عصبي متحرك ، تكون الحالة المزاجية أقل استقرارًا وغالبًا ما تتغير.

أهم ما يميز المزاج هو طابعه غير الموضوعي. تخلق هذه الحالة العاطفية خلفية ، لكنها لا ترتبط بموضوع معين. على الرغم من أن الشخص قد يكون مدركًا جيدًا للظروف التي أفسدت مزاجه ، إلا أن العاطفة نفسها لا تمتد إلى هذا الظرف فحسب ، بل تؤثر أيضًا على النشاط (كل شيء يخرج عن السيطرة ، أريد أن أترك كل شيء ، وما إلى ذلك) والعلاقات الشخصية. غالبًا ما نتخلص من مزاجنا السيئ لأولئك الذين لا علاقة لهم به ، أو نشارك سعادتنا السعيدة مع العالم بأسره.

العواطف

في الواقع ، العواطف (بالمعنى الضيق) والمشاعر متقاربة جدًا ومتشابهة ، ولا يزال علماء النفس يجادلون في أي من هذه الحالات العاطفية يمكن أن تُعزى إلى مستوى أعلى ، وأيها أكثر بدائية. لكن هذا مهم للعلم ، لكنه لا يلعب دورًا في الحياة اليومية.

في الواقع ، المشاعر قصيرة العمر أكثر من الحالة المزاجية ، ولكن يتم التعبير عنها أيضًا بشكل أكثر وضوحًا. قوة تجليات العواطف هي أيضا أعلى بكثير من المزاج. المشاعر هي أكثر وعيًا بالإنسان ، وهو يميزها بوضوح: الفرح والغضب ، والخوف والكراهية ، واللذة والعداء.

لكن الفرق الرئيسي بين المشاعر والحالات المزاجية هو أنها موضوعية وموجهة نحو شيء أو موقف معين. هذه الحالات العاطفية اجتماعية بطبيعتها ، أي أنها جزء من عملية الاتصال ، حيث ينقل الشخص عواطفه (من خلال تعبيرات الوجه ، والتمثيل الإيمائي ، والتنغيم ، والإيماءات) إلى أشخاص آخرين وهو هو نفسه قادر على إدراكهم ، والتعاطف ، والتعاطف مع الآخرين.

تتمتع العواطف بميزة فريدة أخرى - فنحن قادرون على تجربتها ليس فقط فيما يتعلق بالموقف الحقيقي ، ولكن أيضًا بالموقف الخيالي. يمكن لذكريات ومغامرات أبطال الكتب والأفلام أن تثير المشاعر.

مشاعر

يرتبط هذا النوع من الحالات العاطفية ، مثل المشاعر ، بأشياء معينة. نحن نحب أو نكره أشخاصًا وظواهر ومواقف محددة جدًا. من المستحيل أن تحب ، أن تشعر بمشاعر الاحترام أو العداء على الإطلاق. لكن المشاعر أطول وأكثر استقرارًا من العواطف وأعمق وأكثر تنوعًا منها. ويمكن القول أيضًا أن المشاعر تكون اجتماعية وتعتمد على تفاعل الشخص مع الآخرين. لذلك فإن المشاعر متنوعة ، وهناك عدة أنواع منها:

• المشاعر الموضوعية - أكبر مجموعة متنوعة من المشاعر المرتبطة بمختلف جوانب الوجود الإنساني ؛ وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الإعجاب والاشمئزاز ، ومشاعر السامية وروح الدعابة (فكاهي) ؛
• ترتبط المشاعر الأخلاقية بالعلاقات في المجتمع (الحب ، والكراهية ، والشعور بالواجب ، والصداقة ، والحسد ، وما إلى ذلك) ؛
• ترتبط المشاعر الفكرية بالاحتياجات المعرفية (الفضول ، والفضول ، والشعور بالغموض ، والشك ، والثقة ، وما إلى ذلك) ؛
• تنشأ المشاعر الجمالية استجابة لإدراك الجمال أو القبيح في الطبيعة والفن ، بشكل عام يمكن وصفها بأنها تجربة المتعة أو الاستياء أو المتعة أو الاشمئزاز ، إلخ.

هذا التصنيف ، بالطبع ، ليس دقيقًا وكاملًا تمامًا ، لأن أي شعور ، في الواقع ، هو موضوعي. لكنها تعكس بشكل جيد لوحة المشاعر الإنسانية المتنوعة والملونة.

تؤثر والتوتر

التأثير هو استجابة عاطفية قوية جدًا وحيوية لموقف مفاجئ يهدد صحة وحياة الإنسان. تكون التأثيرات قصيرة المدى ، ولكن يتم التعبير عنها في تنشيط حاد لجميع وظائف الحماية في الجسم. يمكن القول أن جميع القوى والاحتياطيات المخفية للشخص موجهة للتخلص من سبب هذه المشاعر السلبية القوية.

تم وصف الحالات عندما قفز الناس ، في حالة من العاطفة ، فوق الأسوار التي يبلغ ارتفاعها أربعة أمتار ، وتسلقوا الأشجار العالية. حتى أنه كانت هناك حالة عندما تمكنت امرأة ، وهي تنقذ طفلاً من تحت عجلات السيارة ، من تحويلها إلى حفرة بضربة من يديها على جانب شاحنة صغيرة.

تكمن خصوصية التأثير في أنه لا يكون مصحوبًا فقط بإطلاق قوي للطاقة الجسدية والعاطفية ، ولكن أيضًا بحالة من الوعي المتغير. يتجلى ذلك في خسارة الشخص للسيطرة العقلانية على أفعاله. الموضوع ، كما هو ، يخرج من الواقع ، ومن ثم لا يتذكر ما فعله في حالة من العاطفة. في الطب الشرعي ، تصنف جرائم القتل المرتكبة في هذه الحالة على أنها أنواع خاصة من الجرائم ، لأن الشخص لا يعرف أفعاله ولا يسيطر عليها.

بعد التأثير يأتي "التراجع" - بعد أن استنفد كل قوته ، حتى الاحتياطيات الداخلية ، يشعر الشخص بالضعف ، وترتجف يديه ، وتصبح ساقاه "قطنية" ، وأحيانًا يفقد وعيه.

الإجهاد يشبه حالة من التأثر من حيث أنه يحدث كرد فعل أو تهديد لموقف. لكنها أقل قوة وأطول أمدا. المهم أن التوتر لا يقترن بتغيير في الوعي وانفصال عن السيطرة العقلانية. على الرغم من أن الشخص المنغمس في دائرة مشاكله قد لا يدرك أنه يعيش في حالة من التوتر.

ينشط الإجهاد أيضًا قوى الجسد ، ليس فقط الجسدية ، بل الفكرية أيضًا. لكن في المراحل الأولية ، يُنظر إلى هذا على أنه نبرة متزايدة ونوع من تحفيز النشاط ، ولا يتم استخدام الاحتياطيات الداخلية. فقط الإجهاد لفترات طويلة هو الذي يضر الإنسان ، مما يؤدي إلى الحمل الزائد للجهاز العصبي ، ومتلازمة التعب المزمن ، وحتى الاكتئاب.

وظائف العواطف

تجلب لنا الحالات العاطفية عدة دقائق من المتعة ، ولكنها غالبًا ما تبدو غير ضرورية. نود أن نتخلص من التجارب السلبية ، لا أن نقلق على أحبائنا ، لا أن نشعر بمشاعر الغضب أو الخوف. لكن العواطف ، حتى أكثرها غير سارة ، تؤدي وظائف مهمة جدًا في حياتنا.

• وظيفة التحكم أو التنظيم. العواطف ، كتجارب سلبية أو إيجابية ، تتحكم في سلوكنا وتشكل الدوافع وهي أقوى محفز. بعد كل شيء ، أي كائن حي يسعى إلى ما يجلب المتعة ، ويحاول تجنب الأحاسيس غير السارة.
• وظيفة التقييم. تساعد العواطف على فهم العالم المعقد ، وترتيب الأمور في علاقاتنا. إنهم يقيمون كل ما يحدث لنا: سواء كان جيدًا أو سيئًا. يسمح لنا هذا التقييم بتقسيم الناس إلى أصدقاء وأعداء ، وتقسيم الأحداث إلى أحداث ممتعة وغير سارة.
• وظيفة التعبئة الوقائية. العواطف تحذرنا من الخطر ، كما أنها تشغل آليات الدفاع عن أجسادنا ، وتحشد القوى لحل المشكلة.
• إشارة أو معبرة. تلعب العواطف دورًا كبيرًا في التواصل ، حيث تنقل للآخرين معلومات حول حالتنا وموقفنا. تعد الحركات التعبيرية التي تصاحب المشاعر جزءًا مهمًا من التواصل غير اللفظي.
• وظيفة التوليف. العواطف هي نوع من "الملاط الأسمنتي" الذي يربط الأحداث والصور والظواهر في الذاكرة. العواطف هي التي تخلق في الذاكرة كتلًا مفردة - مجمعات من الأحداث المرتبطة بالتجارب.

ولكن إلى جانب الوظائف الإيجابية ، والمهمة والضرورية بلا شك ، يمكن للحالات العاطفية أيضًا أن تلعب دورًا غير منظم ، أي تتداخل مع الأفعال البشرية العادية. يمكن أن يتطور الشعور بالخوف إلى حالة من الذعر ، مما يمنعك من فهم الموقف بشكل صحيح واتخاذ القرار الصحيح. لا تسمح لك الإثارة بالتركيز على الأنشطة ، على سبيل المثال ، حل مشكلة في الاختبار. والحب أيضًا يصيبه بالدوار لدرجة أن الشخص لم يعد بإمكانه التفكير في أي شيء ولا يقيم أفعاله بشكل منطقي.

ومع ذلك ، هناك طريقة للخروج. قد يتعلم الشخص جيدًا التحكم في العواطف وإخضاعها لسيطرة العقل.

لماذا يحتاج البشر والحيوانات إلى مثل هذه المجموعة المتنوعة من ردود الفعل العاطفية؟ ما هو الفرق بين آليات حدوث عاطفة من عاطفة أخرى؟ لماذا يثير شيء معين ، إشارة ، موقف معين هذه المشاعر الخاصة فينا ، وليس عاطفة أخرى؟ هل هذه "ميزة" المنبه أو تفاصيل عمل هياكل دماغية معينة؟

جيمس و. نظرًا لعدم وجود شيء ثابت في الفعل المنعكس ، ويمكن أن تختلف الإجراءات المنعكسة إلى ما لا نهاية ، فإن الانعكاسات العقلية لهذه التغيرات الفسيولوجية ، أي العواطف ، تختلف أيضًا إلى ما لا نهاية.

تجدر الإشارة إلى أن تنوع المشاعر غالبًا ما يكون نتيجة لتوسيع غير صحيح لقائمتهم ، والإسناد إلى مشاعر الظواهر التي لا علاقة لها بها. على سبيل المثال ، في عمل S. O. Berdnikova et al. (2000) ، تتضمن المشاعر الرغبة في كسب التقدير والاحترام ، والرغبة في الانتقام ، والشعور بالتوتر ؛ شعور المسافة التي تلوح ؛ الرغبة في التواصل ، والرغبة في تحقيق النجاح في الأعمال التجارية ، والرغبة في الحصول على شيء ما بشكل متكرر ، والرغبة في فعل شيء ما ، واختراق جوهر الظواهر ، والتغلب على الخلافات في أفكار المرء. على النحو التالي من هذه القائمة ، وسع المؤلفون قائمة المشاعر على حساب الاحتياجات والرغبات والتطلعات ، أي أنهم خلطوا بين الدوافع والعواطف.

5.2 مناهج مختلفة لتصنيف العواطف

تمت مناقشة مسألة عدد وأنواع ردود الفعل العاطفية لفترة طويلة. حتى أرسطو خص الحب والكراهية والرغبة والاشمئزاز والأمل واليأس والخجل والشجاعة والفرح والحزن والغضب. جادل ممثلو المدرسة الفلسفية اليونانية القديمة للرواقية بأن المشاعر ، القائمة على اثنين من الخير والشر ، يجب تقسيمها إلى أربعة عواطف رئيسية: الرغبة والفرح والحزن والخوف. قاموا بتقسيمهم إلى 32 عواطف ثانوية. يعتقد ب. سبينوزا أن هناك أنواعًا عديدة من المتعة والاستياء والرغبة مثل أنواع تلك الأشياء التي نتعرض للتأثير عليها. أدرك ر. ديكارت ستة عواطف رئيسية: المفاجأة ، والحب ، والكراهية ، والرغبة ، والفرح والحزن. كما نرى ، لا يوجد فصل بين التكوينات التحفيزية (الرغبات) عن المشاعر والعواطف في هذه التمثيلات ، وكذلك فصل المشاعر والعواطف.

قام العديد من العلماء بمحاولات لإعطاء تصنيفات عالمية للعواطف ، ووضع كل منهم أساسه الخاص لهذا الغرض. لذلك ، وضع ت. براون علامة زمنية كأساس للتصنيف ، حيث قسم العواطف إلى مشاعر فورية ، أي تتجلى "هنا والآن" ، بأثر رجعي ومستقبلي. قصب. بنى تصنيفًا بناءً على العلاقة بمصدر الإجراء. قام بتقسيم المشاعر إلى ثلاث مجموعات: 1) تتميز ببداية ميكانيكية (الغرائز ، العادات) ؛ 2) العواطف من أصل حيواني (الشهية ، الرغبة ، العواطف) ؛ 3) العواطف ذات البداية العقلانية (احترام الذات ، الواجب). يختلف تصنيف D. Stewart عن التصنيف السابق في أن أول مجموعتين من Reed تم دمجهما في فئة واحدة من المشاعر الغريزية. اختزل I. Kant جميع المشاعر إلى مجموعتين ، تستندان إلى سبب المشاعر: المشاعر الحسية والفكرية. في الوقت نفسه ، أرجع التأثيرات والعواطف إلى المجال الإرادي.

اقترح G. Spencer تقسيم المشاعر على أساس حدوثها وتكاثرها إلى أربع فئات. إلى الأول أرجع المشاعر التمثيلية (الأحاسيس) الناشئة مباشرة من عمل المنبهات الخارجية. إلى الدرجة الثانية - العواطف التمثيلية التمثيلية ، أو المشاعر البسيطة ، مثل الخوف. بالنسبة للفئة الثالثة ، عزا المشاعر التمثيلية التي يسببها الشعر على أنها مصدر إزعاج ليس له تجسيد موضوعي محدد. أخيرًا ، في الفصل الرابع ، أرجع سبنسر المشاعر الأعلى والتجريدية التي تتشكل بدون مساعدة من حافز خارجي بطريقة مجردة (على سبيل المثال ، الشعور بالعدالة).

ألف بين (1902) 12 فئة من المشاعر.

يعتقد مؤسس علم النفس العلمي ، دبليو وندت ، أن عدد العواطف (بتعبير أدق ، درجات النغمة العاطفية للأحاسيس) كبير جدًا (أكثر من 50000) لدرجة أن اللغة لا تحتوي على كلمات كافية لتسميتها.

الموقف المعاكس اتخذ من قبل عالم النفس الأمريكي إي. تيتشنر (تيتشنر ، 1899). كان يعتقد أن هناك نوعين فقط من النغمة العاطفية للأحاسيس: المتعة والاستياء. في رأيه ، خلط Wundt بين ظاهرتين مختلفتين: المشاعر والشعور. الشعور ، حسب تيتشنر ، هو عملية معقدة تتكون من إحساس وشعور بالسرور أو الاستياء (بالمعنى الحديث ، نغمة عاطفية). إن ظهور عدد كبير من المشاعر (المشاعر) ، وفقًا لتيتشنر ، يتم إنشاؤه من خلال حقيقة أن النغمة العاطفية يمكن أن تصاحب مجموعات لا حصر لها من الأحاسيس ، وتشكل عددًا مطابقًا من المشاعر.

ميز تيتشنر بين العواطف والمزاج والمشاعر المعقدة (المشاعر) ، حيث تلعب حالات المتعة والاستياء دورًا أساسيًا.

يكمن تعقيد تصنيف المشاعر في حقيقة أنه ، من ناحية ، من الصعب تحديد ما إذا كانت العاطفة المختارة نوعًا مستقلاً حقًا أو ما إذا كانت تسمية لنفس المشاعر بكلمات مختلفة (مرادفات) ، و من ناحية أخرى ، ما إذا كانت مشاعر التعيين اللفظي الجديدة هي مجرد انعكاس لدرجة شدتها (على سبيل المثال ، القلق - الخوف - الرعب).

لفت و. جيمس الانتباه إلى هذا ، حيث كتب: "إن الصعوبات التي تنشأ في علم النفس في تحليل العواطف تنبع ، كما يبدو لي ، من حقيقة أنهم اعتادوا على اعتبارها ظاهرة منفصلة تمامًا عن بعضها البعض. طالما أننا نعتبر كل واحد منهم نوعًا من الكيان الروحي الأبدي غير القابل للانتهاك ، مثل الأنواع التي كانت تعتبر ذات يوم في علم الأحياء كيانات غير قابلة للتغيير ، حتى ذلك الحين يمكننا فقط تصنيف السمات المختلفة للعواطف ودرجاتها والأفعال التي تسببها. . من ناحية أخرى ، إذا بدأنا في اعتبارها نتاج لأسباب أكثر عمومية (على سبيل المثال ، في علم الأحياء ، يعتبر الاختلاف في الأنواع نتاجًا للتنوع تحت تأثير الظروف البيئية وانتقال التغييرات المكتسبة من خلال الوراثة ) ، فإن تحديد الفروق والتصنيف سيصبح مجرد وسيلة مساعدة "(1991 ، ص 274).

كما لاحظ P. V. Simonov (1970) ، لم يحظ أي من التصنيفات المقترحة بتقدير واسع ولم يصبح أداة فعالة لمزيد من عمليات البحث والتوضيحات. وفقًا لسيمونوف ، هذا يرجع إلى حقيقة أن كل هذه التصنيفات قد تم بناؤها على أساس نظري خاطئ ، أي على فهم العواطف كقوة توجه السلوك بشكل مباشر. ونتيجة لذلك ، ظهرت المشاعر التي تدفع المرء إلى السعي وراء شيء ما أو تجنبه ، ومشاعر الوهن والوهن ، وما إلى ذلك.

تقسيم المشاعر حسب نوع اتصال الكائنات الحية. P. V. Simonov (1966) ، بناءً على طبيعة تفاعل الكائنات الحية مع الأشياء التي يمكن أن تلبي الحاجة الحالية (الاتصال أو البعيد) ، اقترح تصنيفًا للعواطف ، معروضًا في الجدول. 5.1

الجدول 5.1 تصنيف العواطف البشرية حسب طبيعة العمل

يعتقد مؤلف هذا التصنيف أنه صالح أيضًا لتلك المشاعر البشرية التي تسببها احتياجات نظام اجتماعي أعلى ، لذلك فهو لا يتفق مع S. X. Rappoport (1968) ، الذي قيمه باعتباره انعكاسًا للنظرية البيولوجية من الدافع.

في رأيي ، ميزة هذا التصنيف هي محاولة لإيجاد معيار يمكن من خلاله التمييز بين النغمة العاطفية للأحاسيس والعواطف الصحيحة (أشكال الاتصال للتفاعل مع الأشكال السابقة والأشكال البعيدة بالنسبة للأخيرة). لكن بشكل عام ، هذا التصنيف لا يفعل الكثير لتوضيح الحقيقة ، لأنه لسبب ما لا يحتوي فقط على المشاعر ، ولكن أيضًا الصفات الإرادية (الشجاعة ، وعدم الخوف) أو الخصائص العاطفية والشخصية (الاتزان والتفاؤل).

في وقت لاحق ، Simonov (1983) ، على الرغم من البيان حول اليأس من بناء تصنيف كامل للعواطف ، أعاد إنتاج التصنيف مرة أخرى ، وإن كان في شكل مختصر. إنه يبنيها على نظام من محاور إحداثيات: الموقف من حالة الفرد وطبيعة التفاعل مع الأشياء التي يمكن أن تلبي حاجة قائمة. ونتيجة لذلك ، تلقى أربعة أزواج من المشاعر "الأساسية": الشعور بالاشمئزاز ، والفرح والحزن ، والثقة بالنفس ، والخوف ، والانتصار ، والغضب. لكل من هذه المشاعر اختلافات نوعية في التجارب (الظلال) ، والتي تحددها بالكامل الحاجة ، فيما يتعلق بالرضا الذي تنشأ عنه هذه الحالة العاطفية. يعتقد المؤلف أن هذا التصنيف يتبع بشكل ثابت "نظرية العواطف" التي طورها. من الصعب الحكم على ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا ، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه: لماذا الثقة هي عاطفة ، وحتى أساسية ، لماذا لا أستطيع أن أشعر بالسعادة بفرح ، والاشمئزاز من الغضب؟ وإذا استطعت ، فما هي المشاعر التي ستكون أساسية وأيها لن تكون كذلك؟

ربما تكون الإجابة على السؤال الأخير هي أنه بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية والسلبية الأساسية التي تظهر في شكلها النقي ، يحدد سيمونوف أيضًا مشاعر مختلطة معقدة ،الناشئة عن التفعيل المتزامن لاحتياجات أو أكثر. في هذه الحالة ، كما يكتب Simonov (1981) ، يمكن أن تنشأ أكثر الأوتار العاطفية تعقيدًا (الجدول 5.2).

تصنيف العواطف فيما يتعلق بالاحتياجات.ينطلق بعض علماء النفس عند تصنيف المشاعر من الحاجات التي تثير ظهور هذه المشاعر. هذا الموقف اتخذ من قبل P.V.Simonov ، الذي يعتقد أن متعة تناول الشواء ليست مثل متعة التفكير في صورة جميلة ، و B. I. Dodonov ، الذي يتفق مع رأي Simonov.

بناءً على تخصيص الاحتياجات الأساسية والثانوية ، تنقسم المشاعر إلى أولية (أساسية) - فرح وخوف وثانوي (فكري) - اهتمام وإثارة (فلاديسلافليف ، 1881 ؛ كونداش ، 1981 ؛ أولشاننيكوفا ، 1983). في هذا التقسيم ، من غير المفهوم أن ننسب الإثارة إلى المشاعر الفكرية (إذا كان من المناسب الحديث عن مثل هذه المشاعر على الإطلاق) ، وتصنيف الاهتمام على أنه عواطف ، من وجهة نظري ، تحفيزية ، وليس تعليمًا عاطفيًا. إذا اتبعت هذا المبدأ ، فيجب أن تُنسب جميع التشكيلات التحفيزية (الميول ، الرغبات ، توجه الشخصية ، إلخ) إلى العواطف (والتي ، للأسف ، لاحظها بعض المؤلفين).

الجدول 5.2. أمثلة على المواقف والحالات العاطفية المختلطة التي تنشأ على أساس حاجتين متعايشين "

يلاحظ K. I. Dodonov (1978) أنه من المستحيل عمومًا إنشاء تصنيف عالمي للعواطف ، وبالتالي فإن التصنيف المناسب لحل مجموعة واحدة من المشكلات يكون غير فعال عند حل مجموعة أخرى من المشكلات.

اقترح تصنيف المشاعر الخاصة به ، وليس للجميع ، ولكن فقط لتلك التي يحتاجها الشخص في أغلب الأحيان والتي تعطي قيمة مباشرة لعملية نشاطه ، والتي ، بفضل هذا ، تكتسب جودة العمل أو الدراسة الممتعة ، أحلام "حلوة" ، ذكريات مرضية ، إلخ. لهذا السبب ، تم تضمين الحزن في تصنيفه (حيث يوجد أشخاص يحبون أن يكونوا حزينين قليلاً) ولم يدخل الحسد (لأنه حتى الأشخاص الحسودون لا يمكن أن يقال إنهم يحبون ليحسد). وهكذا ، فإن التصنيف الذي اقترحه دودونوف يتعلق فقط بالعواطف "القيمة" في مصطلحاته.في جوهره ، أساس هذا التصنيف هو الاحتياجات والأهداف ، أي الدوافع التي تخدمها بعض المشاعر. وتجدر الإشارة إلى أن المؤلف غالبًا ما يُدرج الرغبات والتطلعات في فئة "الأدوات العاطفية" ، أي علامات إبراز هذه المجموعة من المشاعر ، مما يخلق الارتباك.

1. مشاعر الإيثار.تنشأ هذه التجارب على أساس الحاجة إلى المساعدة والمساعدة ورعاية الآخرين ، في الرغبة في جلب الفرح والسعادة للناس. تتجلى عواطف الإيثار في تجربة الشعور بالقلق على مصير شخص ما وفي الرعاية ، في التعاطف مع الفرح وحسن الحظ للآخر ، في مشاعر الحنان والحنان والتفاني والمشاركة والشفقة.

2. المشاعر التواصلية.تنشأ على أساس الحاجة إلى الاتصال. وفقًا لدودونوف ، ليس كل عاطفة تنشأ أثناء التواصل هي مشاعر تواصلية. عند التواصل ، تنشأ مشاعر مختلفة ، ولكن فقط تلك التي تنشأ كرد فعل على الرضا أو عدم الرضا عن الرغبة في التقارب العاطفي (أن يكون لديك صديق ، أو محاور متعاطف ، وما إلى ذلك) ، والرغبة في التواصل وتبادل الأفكار والخبرات ، العثور على استجابة لهم التواصل. يشير المؤلف إلى المشاعر التي تتجلى في هذه الحالة الشعور بالتعاطف ، والتصرف ، والشعور بالاحترام لشخص ما ، والشعور بالامتنان ، والامتنان ، والشعور بالعشق لشخص ما ، والرغبة في كسب الموافقة من الأشخاص المقربين والمحترمين.

3. المشاعر المجيدة(من اللات. جلوريا - مجد). ترتبط هذه المشاعر بالحاجة إلى تأكيد الذات والشهرة في محاولة للفوز بالتقدير والشرف. تنشأ أثناء "حصاد أمجاد" حقيقي أو وهمي ، عندما يصبح الشخص موضع اهتمام وإعجاب عام. خلاف ذلك ، لديه مشاعر سلبية. تتجلى هذه المشاعر في شعور بالفخر الجريح والرغبة في الانتقام ، في دغدغة فخر لطيفة ، في إحساس بالفخر والتفوق ، في الرضا بأن الشخص ، كما هو ، قد نما في عينيه.

4. عواطف عملية(أو المشاعر العملية ، حسب بي إم جاكوبسون). هذه عواطف تنشأ فيما يتعلق بالنشاط أو نجاحه أو فشله ، والرغبة في النجاح في العمل ، ووجود صعوبات. يربط دودونوف مظهرهم بـ "منعكس الهدف" ، وفقًا لـ I.P. Pavlov. يتم التعبير عن هذه المشاعر بإحساس التوتر ، والحماس للعمل ، والإعجاب بنتائج العمل ، والتعب اللطيف ، والرضا عن أن اليوم لم يكن عبثًا.

5. المشاعر البونية(من اللات. بوغنا - كفاح). إنها مرتبطة بالحاجة إلى التغلب على الخطر ، الذي على أساسه يوجد مصلحة في النضال. هذا هو التعطش للإثارة ، والتسمم بالخطر ، والمخاطرة ، والشعور بالعاطفة الرياضية ، و "الغضب الرياضي" ، والتعبئة القصوى لقدرات المرء.

6. المشاعر الرومانسية.هذه هي المشاعر المرتبطة بالرغبة في كل شيء غير عادي ، غامض ، غير معروف. إنهم يعبرون عن أنفسهم تحسبًا لـ "معجزة مشرقة" ، بمعنى المسافة المغري ، بمعنى الأهمية الخاصة لما يحدث ، أو في شعور غامض ينذر بالسوء.

7. المشاعر الغنوصية(من اليونانية. التكهن - معرفة). هذا ما يسمى عادة بالمشاعر الفكرية. إنها مرتبطة ليس فقط بالحاجة إلى تلقي أي معلومات جديدة ، ولكن بالحاجة إلى "الانسجام المعرفي" ، كما كتب دودونوف. جوهر هذا الانسجام هو العثور على المألوف والمألوف والمفهوم في المجهول الجديد ، للتغلغل في جوهر الظاهرة ، وبالتالي نقل جميع المعلومات المتاحة إلى "قاسم مشترك". الموقف النموذجي الذي يثير هذه المشاعر هو موقف مشكلة. تتجلى هذه المشاعر في الشعور بالدهشة أو الحيرة ، الشعور بالوضوح أو الغموض ، في محاولة للتغلب على التناقض في تفكير المرء ، لإدخال كل شيء في نظام ، بمعنى التخمين ، قرب الحل ، في فرح اكتشاف الحقيقة.

8. المشاعر الجمالية.فيما يتعلق بهذه المشاعر ، هناك وجهتي نظر رئيسيتين. أولاً: لا وجود للعواطف الجمالية في شكلها النقي. هذه تجارب تتشابك فيها المشاعر المختلفة (Kublanov ، 1966 ؛ Shingarov ، 1971 ؛ Yuldashev ، 1969). ثانيًا: العاطفة الجمالية ليست سوى الشعور بالجمال (مولتشانوفا ، 1966). وفقًا لدودونوف ، ليس كل تصور لعمل فني يثير المشاعر الجمالية. تتجلى المشاعر الجمالية في التمتع بالجمال ، في الشعور بالدراما الرشيقة ، السامية أو المهيبة ، المثيرة ("الألم الحلو"). مجموعة متنوعة من المشاعر الجمالية هي مشاعر غنائية من الحزن الخفيف والتفكير ، واللمس ، والشعور اللطيف بالوحدة ، وحلاوة ذكريات الماضي.

9. عواطف المتعة.هذه هي المشاعر المرتبطة بإشباع الحاجة إلى الراحة الجسدية والروحية. يتم التعبير عن هذه المشاعر في الاستمتاع بالأحاسيس الجسدية اللطيفة من الطعام اللذيذ ، والدفء ، والشمس ، وما إلى ذلك ، في الشعور بالإهمال والصفاء ، في النعيم ("الكسل الحلو") ، في النشوة المعتدلة ، في الشهوانية.

10. المشاعر الحسية(من الفرنسية اكتساب - اكتساب). تنشأ هذه المشاعر فيما يتعلق بالاهتمام بتراكم الأشياء وجمعها واكتسابها. يعبرون عن أنفسهم بفرح بمناسبة الحصول على شيء جديد ، وزيادة مجموعتهم ، في شعور لطيف عند مراجعة تراكماتهم ، وما إلى ذلك. يبدو هذا التصنيف بالنسبة لي بعيد المنال إلى حد ما. لا ينبغي أن يكون معنى تصنيف المشاعر هو ربطها بأنواع معينة من الاحتياجات (لذلك لا تزال بحاجة إلى تصنيف معقول ومتسق للاحتياجات نفسها ، والتي لا تزال غير موجودة) ، ولكن لتحديد مجموعات العواطف التي تختلف في نوعية الخبرات ودورها بالنسبة للإنسان والحيوان. من الصعب الاتفاق على أن المتعة المستمدة من فعل ما تحب أو الاستماع إلى الموسيقى أو تناول الطعام ستكون مختلفة نوعياً. مثل الموقفإلى ما يدركه ويشعر به. شيء آخر هو أن الأحاسيس المحددة المختلفة تختلط مع هذا الموقف ، والتي يمكن أن تخلق الوهم بالعواطف المختلفة التي يمر بها الشخص.

فهم أكثر ملاءمة للتصنيف الذي قام به B. I. Dodonov ، من وجهة نظري ، متاح من E. I. Semenenko (1986). يعتبر المؤلف العواطف التي حددها دودونوف على أنها أنواع من التوجه العاطفي. بالنسبة لطلاب المعهد التربوي ، يتم ترتيب هذه الأنواع حسب سطوع المظهر على النحو التالي:

عند تقييم الذات: عملي ، تواصلي ، إيثاري ، جمالي ، معرفي ، مجيد ، مذهب المتعة ، رومانسي ، نزلي ، اكتساب ؛

كما تم تقييمه من قبل الرفاق: عملي ، أكسيتي ، تواصلي ، مذهب المتعة ، رومانسي ، مجيد ، جمالي ، معرفي ، إيثاري ، نزهة.

كما يتضح من هذه القائمة ، لوحظت مصادفة فيما يتعلق فقط بالأنواع العملية والهادئة للتوجه العاطفي.

تمت دراسة التوجه العاطفي لشخصية الرياضيين وفقًا لتصنيف B. I. Dodonov بواسطة S. O. Berdnikova و Ya. Yu. Kopeyka و V. I. Lysy (2000).

تقسيم المشاعر إلى أولية (أساسية) وثانوية.هذا النهج نموذجي لمؤيدي النموذج المنفصل للمجال العاطفي البشري. ومع ذلك ، يسمي مؤلفون مختلفون عددًا مختلفًا من المشاعر الأساسية - من اثنين إلى عشرة. بي إيكمان وآخرون ، بناءً على دراسة تعبيرات الوجه ، يميزون ستة مشاعر من هذا القبيل: الغضب ، والخوف ، والاشمئزاز ، والمفاجأة ، والحزن ، والفرح. يحدد R. Plutchik (بلوتشيك ، 1966) ثمانية مشاعر أساسية ، ويقسمها إلى أربعة أزواج ، يرتبط كل منها بفعل معين:

1) الدمار (الغضب) - الحماية (الخوف) ؛

2) القبول (الموافقة) - الرفض (الاشمئزاز) ؛

3) التكاثر (الفرح) - الحرمان (اليأس) ؛

4) البحث (توقع) - التوجه (مفاجأة).

يسمي ك. إيزارد 10 مشاعر أساسية: الغضب ، الازدراء ، الاشمئزاز ، الضيق (الحزن) ، الخوف ، الشعور بالذنب ، الاهتمام ، الفرح ، الخجل ، المفاجأة.

من وجهة نظره ، يجب أن تتمتع العواطف الأساسية بالخصائص الإلزامية التالية:

1) ركائز عصبية مميزة ومحددة ؛

2) تتجلى بمساعدة تكوين معبر ومحدد لحركات عضلات الوجه (تعابير الوجه) ؛

3) تنطوي على تجربة مميزة ومحددة يعترف بها الشخص ؛

4) نشأت نتيجة للعمليات البيولوجية التطورية ؛

5) لها تأثير تنظيمي وتحفيزي على الشخص ، وتخدم تكيفه.

ومع ذلك ، يعترف Izard نفسه أن بعض المشاعر ، المصنفة على أنها أساسية ، لا تحتوي على كل هذه الميزات. وبالتالي ، فإن الشعور بالذنب ليس له تعبير تقليد وبانتومي مميز. من ناحية أخرى ، ينسب بعض الباحثين خصائص أخرى إلى المشاعر الأساسية.

من الواضح أن تلك المشاعر التي لها جذور عميقة في النشوء والتطور ، أي موجودة ليس فقط في البشر ، ولكن أيضًا في الحيوانات ، يمكن أن تسمى أساسية. لا تنطبق عليهم المشاعر الأخرى المتأصلة فقط في الشخص (الخزي والشعور بالذنب). لا يمكن وصف الاهتمام والخجل بالمشاعر أيضًا.

بالقرب من هذا هو تقسيم المشاعر بواسطة R. Plutchik إلى أولية وثانوية (الأخير يعني مزيج من اثنين أو أكثر من المشاعر الأولية). لذا فهو يشير إلى الكبرياء (الغضب + الفرح) ، الحب (الفرح + القبول) ، الفضول (المفاجأة + القبول) ، التواضع (الخوف + القبول) ... العاطفة - القبول.

تقسيم المشاعر إلى قيادة وظرفية.يقسم VK Vilyunas (1986) المشاعر إلى مجموعتين أساسيتين: قيادة وظرفية (مشتقة من الأولى).

تتكون المجموعة الأولى من الخبرات الناتجة عن آليات محددة للاحتياجات والتلوين مباشرةالبنود المتعلقة بهم. تنشأ هذه التجارب عادة عندما تتفاقم بعض الاحتياجات وينعكس الشيء الذي يستجيب لها. يسبقون النشاط المقابل ويشجعونه ويكونون مسؤولين عن توجيهه العام. إنهم يحددون إلى حد كبير اتجاه المشاعر الأخرى ، ولهذا السبب يطلق عليهم المؤلف اسم المشاعر الرائدة.

المجموعة الثانية تشمل الظواهر العاطفية الظرفية الناتجة عن آليات عالمية للتحفيز وتستهدف الظروف الوساطةتلبية الاحتياجات. تنشأ بالفعل في وجود عاطفة رائدة ، أي في عملية النشاط (داخليًا أو خارجيًا) ، وتعبر عن الأهمية التحفيزية للظروف التي تؤدي إلى تنفيذها أو تعوقها (الخوف ، الغضب) ، إنجازات محددة فيها ( الفرح ، الحزن) ، المواقف الحالية أو المحتملة ، إلخ. تتحد المشاعر المشتقة من خلال شروطها من خلال الموقف ونشاط الذات ، والاعتماد على الظواهر العاطفية الرائدة.

إذا كشفت التجارب الرائدة للموضوع أهمية موضوع الحاجة ذاته ، فإن العواطف المشتقة تؤدي نفس الوظيفة فيما يتعلق بالموقف ، وهي شروط تلبية الحاجة. في المشاعر المشتقة ، فإن الحاجة ، كما كانت ، موضوعية بشكل ثانوي وعلى نطاق أوسع بالفعل - فيما يتعلق بالظروف المحيطة بموضوعها.

بتحليل المشاعر الظرفية في الشخص ، يحدد Vilyunas فئة من مشاعر النجاح والفشل مع ثلاث مجموعات فرعية:

1) نجاح يمكن التأكد منه ؛

2) توقع النجاح والفشل ؛

3) النجاح والفشل المعمم.

تستجيب المشاعر التي تشير إلى النجاح والفشل لتغيير الاستراتيجيات السلوكية ؛تنشأ المشاعر العامة للنجاح والفشل نتيجة لتقييم النشاط ككل ؛ تتشكل المشاعر الاستباقية للنجاح والفشل على أساس التحقق نتيجة ارتباطها بتفاصيل الموقف. عندما يحدث موقف ما مرة أخرى ، تسمح لك هذه المشاعر بتوقع الأحداث وتشجيع الشخص على التصرف في اتجاه معين.

في Kulikov (1997) يقسم المشاعر ("المشاعر") إلى تفعيلوالتي تشمل البهجة والفرح والإثارة ، توتر(مشاعر التوتر) - الغضب والخوف والقلق و التقييم الذاتي -الحزن والشعور بالذنب والعار والارتباك.

من الواضح أننا لا نتحدث عن البعض التصنيف الموحد الشاملالظواهر العاطفية ، ولكن عن التصنيفاتيؤكد كل منها على بعض العلامات التي يتم من خلالها دمج هذه الظواهر في مجموعات وفي نفس الوقت منفصلة عن المجموعات الأخرى. يمكن أن تكون هذه العلامات هي آليات المظهر ، والأسباب التي تسبب ردود فعل عاطفية ، وعلامة التجارب ، وكثافتها واستقرارها ، وتأثير العواطف على سلوك الإنسان ونشاطه.

الفصل السابع العواطف

7.1 العواطف ووظائفها

من الصعب جدًا تخيل الحياة بدون عواطف ومشاعر وحالات مزاجية. نمر بعدد كبير من الحالات العاطفية كل يوم. بمساعدة العواطف ، يعبر الشخص عن حالاته الداخلية ، ويتواصل أيضًا مع الآخرين.

العواطف -الحالات النفسية التي يتم التعبير عنها في شكل تجارب ، أو أحاسيس ممتعة أو غير سارة ، أو رضا أو عدم رضا الشخص. تعمل العواطف على تقييم العالم من حوله - الأشخاص والأشياء والظواهر والأحداث.

هناك خمس وظائف رئيسية للعواطف.

- تقييم أهمية ما يحدث. تجعل العاطفة من الممكن تقييم قوة الحافز ، وتأثيره على الشخص ، لتقييم الموقف الحرج أو الصراع.

- الدافع والتحفيز لأفعال معينة من أجل تلبية احتياجات أو رغبات الفرد. تتجلى الحالات العاطفية على المستوى الفسيولوجي - على سبيل المثال ، عندما يتم إطلاق الأدرينالين في الدم. تعمل العواطف كقوة دافعة لتلبية أي احتياجات للجسم.

- تنظيم الأنشطة وتقييم إجراءات العمل الناجحة أو غير الناجحة.

- التوقع ، القدرة على توقع تطور الأحداث ، للتنبؤ بنتيجة سارة أو غير سارة.

- التعبيرية - التعبير عن المشاعر في شكل تعابير الوجه ، والحركات ، والإيماءات ، والأصوات.

للعواطف عدة خصائص ، مثل الإثارة أو القوة ، بالإضافة إلى "شحن" العاطفة (المشاعر "الإيجابية" و "السلبية").

- الإثارة العاطفية - زيادة في مستوى تنشيط الجهاز العصبي المركزي ، مما يميز قوة الحالة العاطفية. تتميز المشاعر بالإضافة إلى النشاط العقلي بالنشاط الحركي. تميل أقوى المشاعر إلى أن تكون الأقل ديمومة. يتأثر مثال على حالة عاطفية قصيرة قوية (سيتم مناقشتها بعد ذلك بقليل). يمكن أن تستمر المشاعر التي يتم التعبير عنها بشكل ضعيف لفترة طويلة (على سبيل المثال ، الحسد أو الأمل).

- علامة العواطف. يمكن أن تكون المشاعر سلبية وإيجابية. تنشأ المشاعر السلبية عندما يكون من المستحيل تحقيق أهداف أو أهداف المرء ، عندما يتعرض الشخص لعوامل خارجية ضارة. تنشأ المشاعر الإيجابية في تنفيذ مهامهم ، وتلبية الاحتياجات.

وتجدر الإشارة إلى أنه في إطار دراسة العواطف يمكن الحديث عن الحالات العاطفية ، أي بعض الأشكال المستقرة من مظاهر العواطف. تتميز الحالات العاطفية بمدة طويلة بما فيه الكفاية ، وتدفق سلس.

7.2 حالات عاطفية

ضع في اعتبارك بعض الأنواع الرئيسية للحالات العاطفية.

- مزاجهو انعكاس للحالة العاطفية للشخص ومشاعره. الحالة المزاجية سيئة (تتميز بالإرهاق والتهيج والسلبية) أو جيدة (يكون فيها الشخص نشيطًا ومبهجًا ومليئًا بالطاقة). في الوقت نفسه ، يمكن أن يستمر مزاج الشخص لفترة طويلة من الزمن أو يتغير بشكل متكرر.

- قلق- حالة عاطفية تتميز بشعور من عدم اليقين ، وهواجس سيئة ، وتصور المواقف الآمنة على أنها تحتوي على تهديد. على عكس مشاعر الخوف ، نادرًا ما يكون للقلق حافز معين وغالبًا ما يكون بلا أساس. في الوقت نفسه ، تلعب وظيفة وقائية مهمة ، يتم التعبير عنها في حقيقة أن الشخص لن يستجيب لحافز يشعر بالقلق تجاهه. قد يشير الميل إلى الشعور بالقلق في كثير من الأحيان إلى أن الشخص ليس واثقًا في نفسه ، ولديه تقدير متدني لذاته.

- إحباط(اللات. إحباط- الخداع والفشل) - حالة عاطفية تحدث في حالة عدم تحقيق أي هدف مهم لشخص ما ، وعدم الرضا عن حاجة كبيرة وتسببها عقبات لا يمكن التغلب عليها في تحقيقها. إذا لم يتم القضاء على أسباب الإحباط ، فقد يقع الشخص في حالة اكتئاب ، ويعاني من مشاكل في الذاكرة والتفكير. غالبًا ما يتجلى التأثير السلبي للإحباط في السلوك العدواني والغضب وفقدان ضبط النفس. إن استحالة التغلب على العوامل السلبية تترجم إلى بحث عن تعويض يتجلى في الهروب من الواقع ، والشعور باليأس.

- ضغط(من الانجليزية. ضغط- الإجهاد) - رد فعل الجسم على تأثير شديد ، قوي ، جسدي أو نفسي ، وكذلك حالة الجهاز العصبي أو الكائن الحي ككل التي تحدث استجابة لهذا التأثير. يتعرض الشخص كل يوم لعدد من المحفزات القوية تسمى الضغوطات.

تم تقديم مفهوم الإجهاد من قبل العالم الكندي هانس هوغو برونو سيلي (1907-1982) ، اختصاصي الغدد الصماء. وفقًا لسلي ، فإن الإجهاد هو اضطراب عضوي وفسيولوجي وعصبي نفسي ، أي اضطراب التمثيل الغذائي الناجم عن بعض العوامل المهيجة. قام سيلي بالتحقيق في آثار الضغوطات على الفئران والحيوانات الأخرى من خلال تعريضها لمحفزات غير سارة أو مؤلمة. وجد أن جميع الحيوانات عرضت سلسلة من الاستجابات المتشابهة للضغوط ، والتي أطلق عليها "متلازمة التكيف العامة" ووصفها في متلازمة أنتجها Diverse Nocuous Agents ، التي نُشرت عام 1936. في مجلة Nature.

حدد سيلي ثلاث مراحل من متلازمة التكيف العامة.

1. مرحلة القلق. في حالة إدراك وجود تهديد من ضغوط ، يبدأ الشخص في الشعور بالقلق ، وكذلك عدم الراحة من عدم إدراك سبب القلق. عندما يزداد الانزعاج ، يسعى الشخص إلى تخفيف التوتر (على سبيل المثال ، بعد يوم شاق في العمل ، قد ينام الشخص لفترة أطول من المعتاد).

2. مرحلة المقاومة. في حالة زيادة عمل المجهد ، يحتاج الجسم إلى التعامل مع آثاره السلبية ، والتكيف مع الظروف المعاكسة. مطلوب جهد كبير للحفاظ على حالة مستقرة ومقاومة الضغوطات.

3. مرحلة الإرهاق. في هذه المرحلة ، يستخدم الشخص جميع الموارد لمقاومة عوامل الإجهاد ، مما يؤدي إلى استحالة الحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز العصبي واستعادة القوة البدنية في الوقت المناسب. ينفد احتياطي القوات ، ويمكن أن تكون نتيجة مرحلة الإرهاق طويلة الأمد مشاكل صحية خطيرة ، وفقدان القدرة على العمل.

في عام 1974 ، اقترح عالم النفس الأمريكي ريتشارد س. لازاروس (1922-2002) ، وهو أستاذ في جامعة كاليفورنيا ، نموذجًا يقسم التوتر إلى نوعين: الإجهاد ، أو الإجهاد ، والضيق.

Eustress هو ضغط صحي وإيجابي. الكلمة مشتقة من اليونانية eu (eu) ، والتي تعني "جيد". إن الجمع بين هذه البادئة وكلمة "إجهاد" يعني "إجهاد جيد". ومع ذلك ، من المرجح أن تكون عوامل الضغط جيدة ، لأن حتى الإجهاد يمكن أن يضر بصحة الإنسان. كقاعدة عامة ، هذا النوع من الإجهاد ناتج عن المشاعر الإيجابية ، فهو قادر على حشد الشخص للتكيف في بيئة معينة. تشمل أمثلة eustress الإجازات أو عطلات نهاية الأسبوع ، والفوز بالمسابقات ، والحصول على الترقيات ، والعلاقات الرومانسية ، وما إلى ذلك.

الضيق هو نوع سلبي من التوتر وله تأثير سلبي على الجسم لا يستطيع الشخص مواجهته.

يمكن أن تكون أعراض التوتر هي الصداع وفقدان الطاقة وتقلب المزاج والخمول.

يمكن أن تكون الضغوطات:

- المنبهات الحسية - ألم ، ضوء ساطع ، صوت حاد ، ضوضاء ؛

- أحداث الحياة - وفاة وولادة الأطفال ، حفلات الزفاف والطلاق ، الخلافات داخل الأسرة ؛

- العوامل المتعلقة بنشاط العمل - البطالة ، وخطط العمل الصارمة ، والتعارض مع الزملاء ؛

- نمط الحياة - السكر ، قلة النوم.

كقاعدة عامة ، هناك نوعان رئيسيان من الإجهاد - الفسيولوجي والنفسي. ينتج الإجهاد الفسيولوجي عن التأثير المباشر لمحفز ضار على الجسم (على سبيل المثال ، ملامسة جسم ساخن أو جليدي). ينقسم الضغط النفسي إلى إعلامي وعاطفي. يحدث ضغوط المعلومات في حالة الحمل الزائد للمعلومات ، عندما لا يستطيع الشخص التعامل مع المهام ، وليس لديه الوقت لاتخاذ القرارات الصحيحة بالسرعة المطلوبة ، مع مستوى عالٍ من المسؤولية عن النتيجة النهائية. يتجلى الإجهاد العاطفي في حالات التهديد والخطر والاستياء وما إلى ذلك.

يمكن تقييم تأثير عوامل الإجهاد على صحة الإنسان باستخدام مقياس هولمز ريج. يحتوي المقياس الحديث على قائمة من 41 حدثًا مرهقًا ، كل منها يمكن أن يؤدي إلى مرض الإنسان.

في عام 1967 ، أجرى علماء النفس توماس هولمز وريتشارد راج دراسة على أكثر من 5000 مريض ، وقدموا لهم قائمة بـ 43 حدثًا في الحياة. نتيجة لذلك ، تم إنشاء علاقة ارتباط عالية بين هذه الأحداث والأمراض التي تصيب الإنسان.

في عام 1970 ، أجريت دراسة كان الغرض منها القدرة على التنبؤ بمرض محتمل. تم تقديم المقياس إلى 2500 بحار ، والذين اضطروا للإشارة إلى الأحداث المجهدة التي حدثت لهم خلال الأشهر الستة الماضية. أتاحت مراقبة الحالة الصحية للبحارة على مدى الأشهر الستة التالية إقامة علاقة بين عدد الأحداث المجهدة ومدة المرض ومدى تعقيده.

للحصول على نتيجة تعكس تأثير الضغط على الصحة ، من الضروري تحديد جميع الأحداث التي حدثت لشخص ما خلال العام الماضي. سيكون مجموع النقاط هو الانعكاس الضروري للتوتر.

فيما يلي مثال على بعض أحداث الحياة والنتائج المقابلة لها.

مع ارتفاع مستويات التوتر ، تصل احتمالية الإصابة بالمرض في العامين المقبلين إلى 80٪. عدد كبير من النقاط بمثابة تحذير من الخطر. يتيح حساب مجموع النقاط إمكانية إعادة تكوين صورة للتوتر وتحديد مواقف الحياة التي تؤثر سلبًا على الصحة.

هناك عدة طرق أساسية لمكافحة الإجهاد وإدارته:

- دراسة وتطبيق تقنيات الاسترخاء.

- استخدام المستحضرات العشبية المهدئة.

- تغييرات في النظام الغذائي - تناول أطعمة أقل دهنية وأكثر - فواكه وخضروات ؛

- يمشي في الهواء الطلق.

- إدارة عدوانك - لا تهاجم أحبائك بسبب الإجهاد في العمل ؛

- تقليل عدد الضغوطات وشدتها.

- يؤثر(اللات. تؤثر علينا-العاطفة ، الإثارة العاطفية) هي تجربة عاطفية قصيرة المدى ، تتدفق بقوة وسرعة ، وتتجلى في الفوضى المؤقتة للوعي. التأثير هو رد فعل عاطفي قوي يلتقط تمامًا نفسية الإنسان ويسبب بعض الأفعال. قد تكون مثل هذه الأفعال غير واعية ، وفي هذه الحالة لا يمكن للشخص أن يستعيدها في ذاكرته. أثناء التأثير ، يتم تقليل القدرة على التفكير بعقلانية والتحكم في أفعال الفرد بشكل حاد. لا يتم تنفيذ الإجراءات ذات التأثير وفقًا لمخطط مدروس بوضوح قائم على المنطق. يمكن أن يتجلى التأثير في شكل تجنب موقف مزعج أو في شكل ذهول ، ولكن غالبًا ما يتجلى في عدوان غير مدفوع. يتسبب مسار التأثير في فقدان الشخص لقوته بشكل كبير ، بسبب حقيقة أن الشخص ينفيس عن عواطفه.

هناك ثلاث مراحل رئيسية في تطور الوجدان.

1. المرحلة التحضيرية. يصبح الشخص متوترًا ، والعمليات العقلية الأساسية غير منظمة.

2. مرحلة الانفجار. يفقد الشخص السيطرة على الموقف ويفقد ضبط النفس. الإفراط في الإثارة العاطفية مصحوب بأفعال سيئة التحكم. وضوح الوعي مضطرب.

3. المرحلة النهائية. ينحسر التوتر العصبي. هناك استنفاد لكل من القوة العقلية والجسدية. هناك حالة من الاكتئاب والضعف.

– يخاف- إحساس غير سار ، استجابة عاطفية للخطر - حقيقي أم لا. يمكن أن يظهر الخوف على أنه حالة عاطفية مضطربة أو مكتئبة. يمكن وصف الخوف بعبارات مختلفة اعتمادًا على شدته.

– الاشمئزاز- حالة عاطفية ناتجة عن أشياء ، اتصال مباشر أو غير مباشر يتعارض مع عواطف ورغبات ومبادئ ومواقف الشخص.

– الخوف- صدمة عاطفية قوية ناتجة عن الإدراك المباشر لشيء غير متوقع. كقاعدة عامة ، الخوف هو حالة قصيرة المدى.

– رعب- شكل من أشكال الخوف الشديد ، أقوى صدمة عقلية وأشدها. غالبًا ما يعبر الرعب عن رد فعل على حدث وقع بالفعل.

– جنون العظمة(من اليونانية الأخرى. ???? - قريب ، قريب ، انحراف عن شيء ما ، ???"? - يفكر) - هوس الاضطهاد. يتميز هذا الاضطراب العقلي بفترات طويلة من عدم الثقة غير المعقول بالآخرين ، فضلاً عن زيادة القابلية للإصابة به.

يعاني الكثير من الناس من صعوبة في التمييز بين جنون العظمة والرهاب. على سبيل المثال ، قد يخشى الشخص الطيران على متن الطائرات ، بما في ذلك بسبب الخوف من تحطم طائرة. يمكننا أن نسميها رهاب. ومع ذلك ، إذا شرح شخص ما خوفه دون أدلة وسبب مناسبين بالقول إن قائد الطائرة مدمن على الكحول وأن الطائرة ستتحطم لهذا السبب ، فيمكننا اعتبار هذا الاضطراب مثل جنون العظمة.

علامات البارانويا هي أن الشخص متأكد من أنه يريد أن يؤذيه عن قصد. أكثر مظاهر البارانويا شيوعًا هو الاعتقاد بأن شخصًا ما يتم ملاحقته أو تسممه أو محبوبته من قبل أشخاص ذوي مكانة اجتماعية أعلى.

تم إثبات الاضطراب الأخير - "متلازمة دي كليرامبو" (الهوس الشبقي) - علميًا لأول مرة في عام 1921. وتستند هذه المتلازمة إلى قناعة الشخص المريض بأن الشخص الذي يتمتع بمكانة اجتماعية أعلى يقع في حبه سراً (غالبًا ما تكون الشخصيات الشهيرة - الممثلين والسياسيين والرياضيين وما إلى ذلك). محاولة اغتيال الرئيس الأمريكي الأربعين رونالد ريغان ، التي ارتكبها جون هينكلي ، كانت سببها على وجه التحديد "متلازمة دي كليرامبولت" والقناعة بأن وفاة الرئيس "ستثير إعجاب" الممثلة الشهيرة جودي فوستر ، مما يجبرها على ذلك. "اعترف بمشاعرها" ، واسمح أيضًا لهينكلي بأن يصبح ليس أقل شهرة ومتساوًا معها في المكانة. اضطراب آخر معروف بجنون العظمة هو "متلازمة كاندينسكي كليرامبولت" ، والتي يتم التعبير عنها في اعتقاد المريض بأن عقله مسيطر عليه من قبل شخص آخر أو "قوى أعلى".

– رهاب(من اليونانية الأخرى. ????? - الخوف) - مظهر ثابت للخوف من المواقف المختلفة ، والأفعال ، والأشياء ، والأشخاص ، وما إلى ذلك. يتمثل العَرَض الرئيسي في الرغبة في تجنب مصدر المخاوف بأي ثمن. من المقبول عمومًا أن حوالي 10-20 ٪ من سكان الأرض يعانون من الرهاب.

هناك عدة أنواع من الرهاب.

رهاب الأيروفوبيا هو الخوف من الطيران في الطائرة.

الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الأماكن المفتوحة.

الخوف من المرتفعات هو الخوف من المرتفعات.

الجوفوبيا هو الخوف من الألم.

رهاب العناكب هو الخوف من العناكب.

الخوف من الذات هو الخوف من أن تكون وحيدًا.

الخوف من الخوف هو الخوف من عدم وجود الرهاب.

Bacteriophobia هو الخوف من الإصابة بالبكتيريا.

الهيموفوبيا هو الخوف من الدم أو ظهوره.

الخوف من الماء هو الخوف من الماء.

Demophobia هو الخوف من الحشود والتجمعات الكبيرة من الناس.

Zoophobia هو الخوف من الحيوانات ، غالبًا من نوع معين.

الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الأماكن المغلقة.

رهاب الميزوفوبيا هو خوف مهووس من العدوى والعدوى والمرض اللاحق.

رهاب المثقبيات هو الخوف من الحقن.

بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية الفعلية المتعلقة بالرهاب ، يمكن للمرء أيضًا التحدث عن وجود عدد من التحيزات أو المواقف السلبية أو العدائية تجاه أي أشياء أو موضوعات بينهم.

رهاب الشيخوخة هو الخوف من الشيخوخة أو التواصل مع كبار السن.

رهاب المثلية هو موقف سلبي تجاه المثلية الجنسية أو المثليين جنسياً.

الخوف النفسي هو التحيز ضد المرضى عقليًا أو التمييز ضدهم.

كره الأجانب هو موقف سلبي تجاه الأجانب والزوار.

كره المسيحية والإسلاموفوبيا هي موقف سلبي تجاه ممثلي المسيحية والإسلام.

علاوة على ذلك ، فإن عدد حالات الرهاب كبير - في العالم الحديث يتزايد عددها. ليست جميعها منتشرة على نطاق واسع ، وقد يبدو بعضها سخيفًا. مثال على الرهاب المركب سيكون "hexakosiohexekontahexaparaskavedekatriaphobia" - الخوف من الرقم 666 في يوم معين - الجمعة 13.

– عدوان- السلوك الفردي أو الجماعي الهادف عمداً إلى إلحاق الأذى بالآخرين. يمكن أن يكون العدوان جسديًا أو لفظيًا أو نفسيًا. يمكن أن تتراوح الأعمال العدوانية من التهديدات اللفظية أو الإهانات إلى النزاعات العسكرية الدولية.

– مرح- حالة عاطفية إيجابية مرتبطة بالقدرة على إشباع حاجة فعلية للإنسان.

– دهشة- رد فعل لظروف نشأت فجأة أو أي حدث يمكن أن يكون له شحنة موجبة وسالبة.

– عار- حالة عاطفية ، يتم التعبير عنها من خلال إدراك عدم اتساق أفعال الفرد أو أفكاره مع توقعات الآخرين ، بالإضافة إلى أفكار الفرد حول السلوك المناسب.

تتميز ردود الفعل العاطفية (على عكس الحالات العاطفية المستقرة) بمعدل مرتفع من الحدوث والوقت.

يحدث رد فعل عاطفي كرد فعل لبعض المضايقات (الخوف من الصوت الحاد أو الغضب أو الفرح في حالة حدوث هدف ضد أحد فرق كرة القدم ، إلخ). يمكن أن تختلف شدة ردود الفعل العاطفية من ضعيفة للغاية وغالبًا لا يدركها الشخص نفسه إلى شديدة السطوع.

العلاقات العاطفية تسمى أيضًا المشاعر. المشاعر هي تجارب عاطفية مستقرة مرتبطة ببعض الأشياء المحددة المهمة للفرد. تختلف المشاعر عن ردود الفعل العاطفية والحالات العاطفية في المقام الأول من خلال مدتها - يمكن أن تستمر لسنوات ، وأحيانًا مدى الحياة. تنقسم المشاعر إلى أخلاقية ، وجمالية ، وفكرية.

المشاعر الأخلاقية (الأخلاقية) هي المشاعر التي تنشأ عندما ترتبط الظواهر المتصورة للواقع بالمعايير التي طورها المجتمع. تتشكل المعايير الأخلاقية في عملية التطور التاريخي للمجتمع ، اعتمادًا على تقاليده ، ودينه ، وأيديولوجيته المهيمنة ، وما إلى ذلك. تشمل المشاعر الأخلاقية الإنسانية والحب والإحسان وما إلى ذلك. إلى غير أخلاقي - الأنانية والجشع. على الرغم من أنه من الجدير بالذكر أنه في العالم الحديث بأفكاره حول الأخلاق ، فإن جميع المشاعر التي كانت تعتبر في السابق سلبية يتم التعرف عليها الآن من قبل الكثيرين على أنها طبيعية تمامًا.

تنشأ المشاعر الفكرية في سيرورة النشاط البشري ، وتتشكل على أساس عمله ونجاحه. تشمل المشاعر الفكرية الفضول والكفاءة والنقد الذاتي وما إلى ذلك.

تعكس المشاعر الجمالية الموقف العاطفي للشخص تجاه الجمال. يتجلى هذا النوع من المشاعر فيما يتعلق بالفن والطبيعة.

الأدب

1. فارتانيان ج.أ ، بتروف إ.العواطف والسلوك. - لام: نوكا ، 1989.

2. فاسيليوك إف.علم نفس التجربة: تحليل التغلب على المواقف الحرجة. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية 1984.

3. Vilyunas V.K.علم نفس الظواهر العاطفية. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية 1976.

4. إيزارد ك.علم نفس العواطف. - سان بطرسبرج: بيتر 1999.

5. جافريلوفا ت.حول تربية المشاعر الأخلاقية. - م: المعرفة ، 1984.

6. دودونوف ب.في عالم المشاعر. - كييف: بوليزدات ، 1987.

7. Kitaev-Smyk L.A.علم نفس التوتر. - م: نوكا 1983.

8. لادانوف آي.ادارة الاجهاد. - م: التنوير ، 1989.

9. Nemchin T.A.حالة من الضغط النفسي. - لام: دار النشر بجامعة ولاية لينينغراد 1983.

10. أولشانيكوفا أ.العواطف والتعليم. - م: المعرفة 1983.

11. Rubinshtein S.L.أساسيات علم النفس العام. - سان بطرسبرج: بيتر 1999.

12. سيمونوف ب.عقل عاطفي. علم وظائف الأعضاء. تشريح الأعصاب. علم نفس العواطف. - م: نوكا ، 1981.

13. سيلي ج.إجهاد بدون ضِيق. - م: بروجرس ، 1982.

14. تيغرانيان ر.الإجهاد وأهميته للجسم. - م: نوكا ، 1988.

15. فريس ب ، بياجيه ج.علم النفس التجريبي. قعد. مقالات. - م: بروجرس ، 1978.

16. ياكوبسون ب.الحياة العاطفية للطالب. - م: التعليم ، 1966. هذا النص هو قطعة تمهيدية.

من كتاب رهينة العواطف مؤلف كاميرون باندلر ليزلي

الفصل 3. العواطف كمصدر لبناء عالم يتمتع فيه الناس بالاختيار العاطفي ، يجب أن يكون المرء قادرًا على التعرف على مصدر المادة التي سيُبنى منها هذا العالم ، أي العواطف. خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يحدث التعرف على المشاعر

من كتاب علم النفس العام مؤلف شيشكويدوف بافيل نيكولايفيتش

الفصل 7 المشاعر 7.1. العواطف ووظائفها من الصعب جدًا تخيل الحياة بدون عواطف ومشاعر وحالات مزاجية. نمر بعدد كبير من الحالات العاطفية كل يوم. بمساعدة العواطف ، يعبر الشخص عن حالاته الداخلية ويتواصل معه أيضًا

من الكتاب نتواصل بسهولة [كيف تجد لغة مشتركة مع أي شخص] بواسطة ريدلر بيل

الفصل 2 المشاعر والعواطف المسؤولية الإبداعية كثير من الناس يخافون من المسؤولية. الخوف هو علامة على أن الشخص يفتقر إلى الشجاعة ليكون غير كامل. يؤدي التهرب من المسؤولية إلى فقدان القوة الشخصية. التغلب على الخوف من

من كتاب "نعم" ردًا. تقنيات التأثير البناء مؤلف مونوسوفا آنا زورسوفنا

من كتاب اطلب حلمك أو طريقة التحكم في الواقع مؤلف نوفيكوف ديمتري

الفصل الرابع العواطف في الفصول السابقة ، تحدثنا عن حقيقة أن كل شخص في كل لحظة من وقته يصدر أمرًا بما سيحدث له في المستقبل ويضمن له استلام أمره. لكن الغالبية العظمى من الأوامر ، إن لم يكن كلها ، تصدر عن غير وعي من قبل شخص. الذي - التي

من كتاب الجشطالت: فن الاتصال [نهج تفاؤل جديد للعلاقات الإنسانية] المؤلف جينجر سيرج

الفصل 8 الجسد والعواطف هل الجشطالت حقًا علاج موجه للجسد؟ إذن ، هل الجشطالت العلاج الموجه للجسم؟ هذا ما نسمعه كثيرًا في الواقع ، لا يشارك الجميع وجهة النظر هذه! الجميع مهتم بالجسم و

من كتاب أساسيات علم النفس العام مؤلف روبينشتاين سيرجي ليونيدوفيتش

الفصل السابع عشر العواطف العواطف والاحتياجات الإنسان ، كموضوع للنشاط العملي والنظري ، الذي يدرك العالم ويغيره ، ليس متأملاً غير عاطفي لما يحدث من حوله ، ولا هو إنسان آلي غير عاطفي ينتج شيئًا معينًا.

المؤلف إكمان بول

الفصل 9

من كتاب سيكولوجيا العواطف [أعرف كيف تشعر] المؤلف إكمان بول

الفصل العاشر الأكاذيب والعواطف لم تكن فكرتي أن أكتشف مدى فائدة العواطف في تقييم المصداقية. نشأ السؤال منذ حوالي أربعين عامًا ، عندما بدأت لأول مرة بتدريس المتدربين النفسيين في جامعتنا. على الرغم من أنهم

من كتاب 40 دراسة صدمت علم النفس المؤلف هوك روجر ر.

الفصل السادس: المشاعر والتحفيز يناقش هذا القسم القضايا المتعلقة بتجربتنا الداخلية للعاطفة والتحفيز. ربما لا يؤمن الكثير من الأشخاص الذين لا يشاركون في علم النفس بإمكانية إجراء دراسة علمية لهذه القضايا. موجود

من كتاب دروس علم النفس مؤلف Obraztsova Ludmila Nikolaevna

الفصل 3 العواطف المزاج ونوع الشخصية - هذه خصائص ثابتة إلى حد ما ، ولكن ، بالطبع ، يختلف الناس عن بعضهم البعض ليس فقط في داخلهم. سيكون العالم مملًا بشكل مدهش ويمكن التنبؤ به إذا ، على سبيل المثال ، لكل نوع من الشخصيات ، كان هناك مرة واحدة وإلى الأبد

من كتاب الذكاء. كيف يعمل عقلك مؤلف شيريميتييف كونستانتين

الفصل 14 ما هو السلوك الذي يختاره الدماغ وكيف يحدث؟ من أجل أن يكون سلوك الشخص شموليًا وغير متجانس

من كتاب Reasonable World [كيف تعيش بدون مخاوف لا داعي لها] مؤلف Sviyash الكسندر جريجوريفيتش

الفصل 20 تسقط المشاعر السلبية! غريب! الشخص غاضب من الشر الذي يأتي من الخارج ، من الآخرين - ما لا يستطيع القضاء عليه ، ولا يحارب شره ، على الرغم من أن هذا في قوته. م. أوريليوس في الفصول السابقة ، نظرنا في تسع طرق يمكنك من خلالها

من كتاب أسرار دماغنا [أو لماذا يفعل الأذكياء أشياء غبية] المؤلف امودت ساندرا

من كتاب اساسيات معرفة الذات مؤلف بنيامين هاري

الفصل 9 المشاعر السلبية تعكس عقيدة المشاعر السلبية الاختلاف الجوهري الموجود بين علم النفس الباطني وعلم النفس العادي. كل ما قيل أدناه مرتبط بشكل مباشر بتعاليم كريشنامورتي وفقًا لتعاليم نظام

من كتاب علم النفس الترفيهي مؤلف بلاتونوف كونستانتين كونستانتينوفيتش

الفصل 2 العواطف العاطفة أو الانفعالية العاطفة هي شكل من أشكال التفكير العقلي الذي ظهر قبل غيره في تطور عالم الحيوان وتطور تطور النفس. تظهر هذه العملية العقلية في وقت سابق من أشكال الانعكاس الأخرى أيضًا في نشأة كل شخصية.