السرطان في خدمة الإنسان. برج السرطان - كيف تأكل السرطانات الحساسة. من السهل عليهم كسر قلوبهم

الأشخاص الذين ولدوا في منتصف العام محافظون في عاداتهم ، وخاصة الطعام. ويؤثر على قائمتهم.
صفة مميزة
من ناحية أخرى ، لا يحب جراد البحر الأجزاء الضخمة والأطباق المعقدة متعددة المكونات التي تجمع بين الأذواق المختلفة ، مثل الحلو والحامض ، فهي لا تنجذب إلى المأكولات الحارة والتوابل. هذا يسمح لهم بالتحكم في شهيتهم وعدم الإفراط في تناول الطعام.
لكن في الوقت نفسه ، للسرطان "بدعات" الطعام الخاصة بهم ، والتي يصعب عليهم رفضها أكثر من ممثلي العلامات الأخرى. على سبيل المثال ، الحب لمنتج معين عالي السعرات الحرارية - الخبز والزبدة والنقانق. السرطان ليس قادرًا على منع أنفسهم من الاستمتاع بمثل هذا الطبق. حاول إيجاد حل وسط. رتبت يومًا للصيام - في اليوم التالي ، اسمح لنفسك بقطعة صغيرة من منتج ضار بالخصر. أو في الغداء ، تناول قطعة من النقانق ، وفي المساء أثناء اللياقة ، احرق 100 سعرة حرارية إضافية. تأكد من استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي. قل لنفسك بانتظام: "أصبحت نحيفًا ، الدهون تترك خصري وذراعي وساقي". تخيل التغييرات التي تنتظر جسمك. وبعد ذلك ستفقد الوزن حتى بدون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة!
مرضى السرطان حساسون لصحتهم. إذا كانوا مقتنعين بأن الامتلاء هو سبب مشاكل القلب والمفاصل وما إلى ذلك ، فسوف يدخلون على الفور المعركة بالكيلوغرامات. مثل العلامات الأخرى للصليب الكاردينال (برج الحمل ، الميزان ، الجدي) ، يضيء السرطان بسرعة مع الفكرة. ومع ذلك ، إذا كانت النتيجة تجعلك تنتظر ، فإنهم يهدئون نحو الهدف أو يجدون هدفًا آخر. على سبيل المثال ، إذا كان السرطان يهتم بالصحة بالإضافة إلى الوزن ، فقد يتخلى عن النظام الغذائي واللياقة البدنية للتدليك أو الأدوية.
نظام عذائي
في النظام الغذائي للسرطان ، يجب تجنب منتجات الدقيق. يعد وجود فائض من الكعك والخبز في القائمة أحد الأسباب الرئيسية لامتلاء ممثلي هذه العلامة.
من الأفضل استبدال ملفات تعريف الارتباط والمعجنات بالفواكه المجففة ؛ بالنسبة للحلويات ، تفضل أنواع مختلفة من موس الفاكهة والسوفليه. إذا كان السرطان يحلم بالنحافة ، فسيتعين عليه تغيير جدوله الزمني وترتيب الغداء عند الظهر - هذا هو الوقت الأمثل لتناول وجبة دسمة. بالنسبة لبقية اليوم ، يحتاج الأشخاص المولودين تحت هذه العلامة إلى وجبات خفيفة. قبل الذهاب إلى الفراش ، من الجيد شرب كوب من أي منتج حليب مخمر (الزبادي أو الحليب المخبوز أو الكفير) في درجة حرارة الغرفة. أما بالنسبة للتوابل ، فإن التوابل الرائعة لسرطان الشرق عديمة الفائدة. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك دائمًا فلفل أسود وملح في المطبخ.
أيام جيدة لبدء نظام غذائي:
20.01, 27.04, 22.07, 18.10.
أيام الصيام الفعالة:
6.01, 7.01,
2.02, 3.02,
2.03, 3.03,
25.04, 26.4,
23.05, 24.05,
20.06, 21.06,
17.07, 18.07,
13.08, 14.08,
10.09, 11.09,
7.10, 8.10,
3.11, 4.11,
28.12, 29.12.
الأيام السيئة لبدء إنقاص الوزن:
11.01, 11.04, 8.07, 5.10.

لياقة بدنية. ما هي أنواع التدريب الجيد للسرطان
بالنسبة للسرطان الذين يرغبون في إنقاص الوزن بسرعة ، فإن الفصول المكثفة مناسبة: تايبو ، والتدريب الفاصل والوظيفي ، والتمارين الرياضية التدريجية.
إذا لم تعد الصحة تسمح لك بالقفز السريع والتحرك بدون توقف لمدة 50 دقيقة على الأقل ، فيجب عليك اختيار الأنشطة الهادئة والمحسوبة مثل اليوجا أو التيجيكوان أو كيغونغ. ستعمل الحركات التي يتم شحذها على مدى قرون على رفع النغمة وتحسين التمثيل الغذائي واستعادة حركة المفاصل وتخفيف الألم.
في الخلف.

توقعات عام 2013

العام القادم سيمر السرطان تحت علامة حظ سعيد. ستفتح أمامك آفاق جديدة في مجال تعزيز الصحة وتحسين الجسم. في الربيع ، سيكون لديك هوايات جديدة ستحدث تغييرات كبيرة في النصف الثاني من العام. حاول الاستفادة من أشهر الشتاء لكي "تمرض" بنوع من الرياضة أو فكرة عن نظام غذائي متوازن قبل الصيف. ومع ذلك ، من الأفضل أن تأخذ نفسك على محمل الجد في النصف الثاني من شهر يوليو ، وفي سبتمبر ، وأيضًا في الأيام العشرة الأخيرة من شهر نوفمبر - هذا هو أفضل وقت لتحسين الجسم. لا تتردد في بدء حرب مع الوزن الزائد - وستنجح

بعض أطباق السرطان
سلطة بالدجاج
صدر دجاج (فيليه) - 600 جم
ليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
ثوم -1 فص
طماطم كرزية - 200 جم
أوراق الخس - 100 جم
ريحان - حفنة
زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. ل.
الفلفل.
1) اخلطي عصير الليمون والزيت و 2-3 أغصان من الريحان والثوم والملح والفلفل في الخلاط. نقطع شرائح الدجاج إلى قطع صغيرة ونسكب فوقها بعض الصلصة. نضع اللحم في مكان بارد لمدة 30 دقيقة.
2) قطع الطماطم وقطع الخضار. صب الصلصة.
ج) تقلى الفيليه في مقلاة جافة. رتبي اللحم فوق السلطة وقدميه.

كوكتيل فراولة
الكفير أو الزبادي - 250 مل
البرقوق - 3 قطع.
فراولة مجمدة - 5-6 قطع.
عسل - 1 ملعقة صغيرة
النعناع - غصن
1) نقع البرقوق بين عشية وضحاها. تذويب الفراولة.
2) ضعي الفراولة والبرقوق في الخلاط وأضيفي العسل والكفير. هز الكوكتيل. تُزين بغصن النعناع والتوت قبل التقديم.

حلوى الشوكولاتة بالحليب
حليب - 2 كوب
سكر - 4 ملاعق كبيرة. ل.
الجيلاتين (مسحوق) - 2 ملعقة كبيرة. ل.
كاكاو - 2 ملعقة كبيرة. ل.
فانيلين - على طرف السكين
1) حضري الهلام الداكن: اخلطي الكاكاو مع 2 ملعقة كبيرة. ل. السكر ، أضف الحليب. ضعي الخليط على النار مع التحريك واتركيه حتى الغليان. أخرج الحليب من الموقد وأضف 1 ملعقة كبيرة. ل. الجيلاتين. اترك الكتلة لمدة 10-15 دقيقة ، ثم مرة أخرى مع التحريك ، واتركها حتى الغليان. أَضْنَى.
2) امزجي باقي السكر والحليب والفانيليا. قم بإعداد الهلام الخفيف بنفس طريقة تحضير جيلي الشوكولاتة.
3) ضعي الكتل الداكنة والفاتحة في شكل طبقات وضعي الحلوى في الثلاجة لتتجمد.
("إنقاص الوزن" العدد الخاص رقم 2 2012)

الخصائص العامة.

لا تحمل علامة البروج هذه الكثير من الطاقة والصحة. السرطانات النموذجية هي طبائع عاطفية للغاية مع عالم داخلي غني. هذه العاطفة ، جنبًا إلى جنب مع زيادة الشك ، هي الشيء الرئيسي الذي يمنع ممثلي علامة البروج هذه من الحفاظ على صحة جيدة ، ويشعر العديد من السرطانات باستمرار بنقص الطاقة والحيوية. السرطان ، مثله مثل أي علامة أخرى من علامات الأبراج ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى المرض ويتعافى بسهولة من تلقاء نفسه.

نقطة ضعف السرطانهو الجهاز الهضمي. غالبًا ما تحدث الأمراض النموذجية في المريء وخاصة في المعدة. السرطان أكثر عرضة للتسمم الغذائي من العلامات الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقطة الضعف هي الصدر والركبتين والمثانة والجلد. يعاني العديد من أنواع السرطان من الاكتئاب ، والذي غالبًا ما يتم تناوله مع كميات كبيرة من الوجبات السريعة.

المشكلة الرئيسية في التغذية في السرطان:

هذا هو الإفراط في تناول الطعام ، والذي ، إلى جانب ضعف المعدة ، يسبب اضطرابات / تخمر مختلفة في الجهاز الهضمي ، وغثيان ، وقيء ، وحرقان في المعدة وأعراض أخرى غير سارة /.

قواعد التغذية الأساسية

يجب تجنب السرطانالاستهلاك المفرط للطعام في وجبة واحدة. لمنع التخمر في المعدة يجب عدم تناول الحلويات والمشروبات السكرية بعد الوجبات. أيضا ، لا تجمع بين الكحول والطعام. السرطان لا ينصح باستخدام الحلويات التي لديهم شغف خاص بها. يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناول الفواكه والخضروات النيئة وخاصة تلك التي يمكن أن تسبب تخمر المعدة. المشروبات الباردة لا تقل خطورة. عند تناول المحار وجراد البحر وسرطان البحر يجب مراعاة السرطان مع احتمال حدوث رد فعل تحسسي.

الطعام الموصى به، تتكون بشكل رئيسي من الحبوب والحليب الزبادي ومنتجات الألبان. من أطباق اللحوم والأسماك واللحوم البيضاء للدواجن ، على البخار ، مناسبة تمامًا. أنواع الحساء المختلفة مفيدة للغاية ، وخاصة الخضار منها. يجب أن يكون الطعام طازجًا ومطهوًا جيدًا. من الأفضل تجنب الأطعمة المقلية. يجب ألا تأكل أطباق الأمس والمنتجات الطازجة الثانية.

ملح الطاقة راكوف- فلوريد الكالسيوم. يلعب دورًا مهمًا في تنظيم توازن الماء والملح في الجسم. مصادر الفلوريد هي المأكولات البحرية (بما في ذلك الأسماك) والشاي ، والتي يجب تضمينها في قائمة ممثلي علامة البروج هذه.

يحتاج جراد البحر إلى عنصر السيلينيوم ، ومصدره الطبيعي هو المياه المعدنية الكبريتية والثوم.

الأنظمة الغذائية للسرطان.

وبالتالي ، فإن أساس النظام الغذائي الصحي للسرطان هو الطعام الصحي اللذيذ الذي يتم تناوله في بيئة ممتعة. يجب ألا تكون الحصص كبيرة ، وأفضل تكرارا ، ولكن تناول كسور. يجب أن تكون الحساء ، ويفضل أن تكون نباتية ، موجودة في القائمة. يستبعد تناول الحلويات والمشروبات السكرية بعد الوجبات.

من أجل الحفاظ على الوزن المطلوب وتكون في حالة بدنية جيدة ، فإن السرطان مناسب جدًا للتغذية المنفصلة وفقًا لشيلتون. من الممكن أيضًا استخدام نظام الإمداد بالطاقة ناقصًا 60 إيكاترينا ميرومانوفا.

لفقدان الوزن بسرعة ، يمكنك استخدام نظام غذائي يعتمد على حساء الخضار والوجبات الغذائية مع الحبوب. لذا فإن الوجبات الغذائية التي تحتوي على منتجات الألبان مناسبة تمامًا: الجبن ، الكفير.

وإذا استُكملت الأنظمة الغذائية بحمامات ونشاط بدني في الهواء النقي ، فسيكون التأثير أكبر بكثير.

من الأفضل أن تتزامن أيام التفريغ مع يوم الإثنين.

حمية السرطان

قائمة النظام الغذائي برج السرطان:

(اختر أحد طبقين)

إفطار:

• رقائق الذرة الخالية من السكر ، تفاح أخضر ، نصف حبة صغيرة ، موز (اقرأ عن حمية الموز) ، بعض العنب
• شريحة من الخبز بالنخالة والفطر المسلوق (50 جم) والطماطم المشوية وعصير الرمان (100 جم)

عشاء:

• صدر دجاج مسلوق (200 جرام) مع صوص 2 ملاعق من الزبادي ، صوص كاري جاف ، خردل ، ريحان ، طماطم حمراء وبصل اخضر ، شريحة خبز بالنخالة
• سلطة خضار ، جمبري مسلوق (50 جم) ، نصف أفوكادو (تعرف على محتوى السعرات الحرارية في الأفوكادو) ، مع رش عصير الليمون الطازج

عشاء:

• بطاطس جاكيت (125 جم) ، سلطة خضار مع عصير الليمون ، لحم كابوريا (150 جم)
• صدر دجاج مسلوق في مرق الفطر (150 جرام) ، سلطة الهليون ، 1 بطاطس مسلوقة ، جرجير ، برتقال

المشروبات: شاي أخضر ، أسود ، برتقال ، عصير رمان ، شاي أعشاب (نعناع ، ثمر الورد ، أوراق عنب الثعلب).

عينة من قائمة النظام الغذائي اليومي لجراد البحر:

فطور مثير (اختر أحد الخيارات):

أ) نصف كوب من عصير الرمان ، 50 غرام من الفطر المغلي في الماء ، نخب واحد من الخبز مع النخالة والطماطم المخبوزة ؛

ب) شريحتان من الخبز بالنخالة و 25 جرامًا من السلمون المدخن وعصير الليمون ؛

ج) نصف حبة متوسطة الحجم ، ثمرة تفاح مقطعة إلى شرائح ، وموزة ، وقليل من العنب ، وبعض الحبوب غير المحلاة.

عشاء مثير (اختر أحد الخيارات المقترحة):

أ) نصف أفوكادو مع عصير الليمون و 50 غرام من الروبيان ، جزء كبير من السلطة المختلطة ؛

ب) أرجل دجاج مقلي (بدون جلد) مع توابل مكونة من ملعقتين كبيرتين من الزبادي والخردل ومسحوق الكاري والطماطم والريحان والبصل.

متشابهة جدًا ، لها العديد من الميزات نفسها. لكن ، بالطبع ، لا يوجد تشابه كامل. على سبيل المثال ، يُعتبر الأشخاص الذين يولدون تحت علامة السرطان كئيبًا وعاطفيًا للغاية ، ولكن ، بشكل عام ، كل هذا بعيد كل البعد عن الواقع.

يتميز السرطان بالعديد من الخصائص الفردية التي لا يلاحظها الناس من حولهم للوهلة الأولى.

لفهم السمات الشخصية والشخصية للسرطان بشكل أفضل ، يمكن أن تساعد قائمة الصفات الأكثر جوهرية في علامة البروج هذه.

1. حدس عظيم وقدرة جيدة على رؤية الناس من خلال

يتمتع الأشخاص تحت علامة السرطان بحدس فريد يسمح لهم بملاحظة الأشياء الصغيرة التي لن ينتبه إليها الآخرون. يتمتع السرطان بموهبة طبيعية لفهم الناس ، لذلك يشعرون على الفور بسلوك غير عادي أو غريب. يجب أن يعتمد هؤلاء الأشخاص على غرائزهم في كثير من الأحيان ، ولن يخذلوها.

2. السرطان عشاق شغوفين

في شؤون الحب ، لا يكتفي السرطان أبدًا بالقليل ، لذا فهم يجعلون عشاقًا شغوفين ومتحمسين للغاية. الحب من السرطان ليس مثل أي شيء آخر - الشعور به ، تشعر أنك على قيد الحياة.

3. يكسرون قلوبهم بسهولة.

إن مرضى السرطان حساسون للغاية ، فهم يتعاملون مع الأمر بصعوبة بالغة عندما يلعب شخص ما بقلبهم ، أو الأسوأ من ذلك ، أن يكسرها. غالبًا ما يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعافي من العلاقة الفاشلة واستعادة التوازن.

4. السرطان يمكن أن يكون سخيا للغاية.

هؤلاء هم من أكثر الناس كرمًا في العالم. غالبًا ما يقدمون هدايا لأصدقائهم وأحبائهم تمامًا دون أي سبب خاص. ولا يفعلون ذلك لأنهم يشعرون بأنهم ملزمون - فهم يحبون رؤية الابتسامات على وجوه أحبائهم.

5. إنها غامضة وغير قابلة للاختراق.

هذه العلامة لديها ميل للغموض ، تبدو أحيانًا غامضة جدًا. هؤلاء ليسوا الأشخاص الذين يكشفون أسرارهم على الفور ، ولا يحبون إخبار الآخرين عن كل أفكارهم ومشاعرهم ، على عكس العلامات الأخرى. من ناحية ، هذا يجعلهم منيعين تمامًا على الأشخاص غير المألوفين ، ولكن من ناحية أخرى ، يجذب هذا أيضًا أشخاصًا جددًا إليهم.

6. السرطان يحب الرقة

يحب هؤلاء الأشخاص أن يشعروا بأنهم محبوبون ومحتاجون ، وجانبهم الحسي يحتاج حقًا إلى الحنان! لن يمر السرطان بالحنان ، خاصة إذا كنت تقدمه بشكل صحيح.

7. هم هادئون وهادئون .. طالما لم يتم لمسهم.

يتمتع الأشخاص في هذه العلامة بموقف مريح من الحياة ، لكن لا تعتقد أنهم سيسمحون لك بالجلوس على رأسك. إذا تم استفزاز السرطان ، فسيخرج مخالبه ويضع أي شخص في مكانه ، ولن يظهر نفسه قليلاً.

8. السرطان له تقلبات مزاجية عنيفة.

في بعض الأحيان يتغير مزاج هؤلاء الناس مثل الريح. عندما يشعرون بالرضا ، يشعرون أنهم على ما يرام ، لكن عندما يشعرون بالسوء ، فإنهم يشعرون بالسوء حقًا. يحاولون كبح جماح مشاعرهم حتى النهاية ، لكن في بعض الأحيان تغمرهم المشاعر.

9. لن يتركوا صديقًا محتاجًا أبدًا.

تحظى سرطان الصداقة بتقدير كبير ، لذا فهم مستعدون لبذل جهود كبيرة لمساعدة صديق مقرب. يعرف الأشخاص في هذه العلامة كيفية الاستماع ، وعندما يكون من الصعب على شخص مقرب ، فهم على استعداد للتخلي عن كل شيء من أجل تقديم الدعم المعنوي.

10. السرطان يمكن أن يصبح عاطفيا وحنين إلى الماضي.

في بعض الأحيان يكونون منغمسين بعمق في ذكريات الماضي لدرجة أنهم ينسون الحاضر. من الصعب على هؤلاء الأشخاص أن يتركوا شيئًا وراءهم.

11. يبحث مرضى السرطان عن علاقات عميقة وذات مغزى.

عادة لا يهتم ممثلو هذه العلامة بالرومانسية قصيرة المدى ، فهم أكثر تكرسًا للعلاقات الوثيقة طويلة الأمد. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للعثور على الشخص المناسب ، ولكن بمجرد حدوث ذلك ، فإنهم يستثمرون في العلاقة على أكمل وجه.

12. إنهم بحاجة إلى منازلهم المريحة

يميل هؤلاء الأشخاص إلى البقاء في المنزل ويشعرون براحة أكبر في جدرانهم الأصلية. للقيام بذلك ، لا يدخرون الوقت والجهد لإنشاء منزل مريح ومريح يمكنهم الاتصال به.

13. عندما يكون السرطان غير سعيد ، فإنه يصبح غير قابل للانفصال.

إذا أزعجهم شيء ما ، فيمكنهم بناء جدار بينهم وبين الآخرين والاختباء خلفه. يجب ألا يأخذ الأشخاص المقربون هذا على أنه إهانة شخصية ... إنه مجرد أن السرطان يحتاج أحيانًا إلى وقت ليكون بمفرده ويتعافى.

14. السرطان لا ينسجم مع الناس الوقحين والمتغطرسين.

إنهم قادرون على إيجاد لغة مشتركة مع مجموعة متنوعة من الأشخاص ، ولكن إذا كنت وقحًا وتطالب وتحاول دفع السرطان ، فلن تنجح. يتم صد السرطان من قبل الأشخاص الذين لا يفكرون إلا في أنفسهم ، لذلك يبتعدون على الفور عن مثل هذه الشخصيات.

15. يحتاجون إلى وقت للانفتاح.

يمكن أن يكون السرطان خجولًا وخجولًا ، خاصة في حملة غير مألوفة. ولكن عندما تكسب ثقتهم وصداقتهم ، سترى أنهم ليسوا هادئين حقًا! فقط لا تستعجلهم - فهم بحاجة إلى الوقت.

16. السرطان منفتح الذهن وخلاق.

هؤلاء الناس حالمون ، ولا يعرف خيالهم حدودًا. إنهم منفتحون على كل ما هو جديد ويفضلون التفكير في كل شيء بأنفسهم ، وعدم أخذ استنتاجات الآخرين على أساس الإيمان.

17. السرطان انتقام جدا

يحاول السرطان أن يعامل الناس بالطريقة التي يعاملون بها أنفسهم ، ولكن إذا خان شخص ما ثقته أو ارتكب فعلًا لا يغتفر له ... فلن ينسى هذا لفترة طويلة. من الأفضل عدم إفساد العلاقات مع السرطان ، لأنه يتمتع بذاكرة جيدة ولن يغفر الخيانة قريبًا.

18. السرطان قوي وشديد التحمل

بينما يشتهر السرطان بحساسيته ، إلا أنه ليس ضعيفًا على الإطلاق. مهما حدث ، فإنهم سيحملون ضربة القدر حتى النهاية ، وهذا يظهر قدرتهم على التحمل المذهلة.

19. هم دائما بشكل غريزي يحمون من يحبون.

بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، تأتي العائلة والأصدقاء دائمًا في المقام الأول. لديهم غريزة متطورة للعناية والحماية. ليس من الحكمة أن تتشاجر مع شخص قريب منه ... فالسرطان لن يسمح لك بالإفلات من العقاب.

20. السرطان شخصية معقدة ومتعددة الأوجه.

من الصعب الضغط على أولئك الذين ولدوا تحت هذه العلامة في نوع من الإطار الجامد ، فهم طبيعة متعددة الطبقات. بمجرد أن تقرر أنك تفهم أخيرًا كل شيء عن السرطان ، كيف يأخذ ويفعل شيئًا غير متوقع تمامًا.

21. مرضى السرطان طيبون القلب ومتعاطفون.

يعتبر التعاطف والتعاطف من السمات الأساسية للسرطان ، حيث إنهما من أكثر الناس اهتمامًا ورعاية في العالم. إنهم يعرفون كيف يفهمون الآخرين جيدًا ، لأنهم قادرون دائمًا على وضع أنفسهم في مكان الآخر والنظر إلى الأشياء من خلال عينيه.

ابراج التوافق: النظام الغذائي وفقًا لعلامات امرأة سرطان البروج - الوصف الأكثر اكتمالاً ، النظريات المثبتة فقط بناءً على الملاحظات الفلكية لعدة آلاف من السنين.

قائمة النظام الغذائي برج السرطان:

• رقائق الذرة الخالية من السكر ، تفاح أخضر ، نصف حبة صغيرة ، موز (اقرأ عن حمية الموز) ، بعض العنب

• صدر دجاج مسلوق (200 جرام) مع صوص 2 ملاعق من الزبادي ، صوص كاري جاف ، خردل ، ريحان ، طماطم حمراء وبصل اخضر ، شريحة خبز بالنخالة

• بطاطس جاكيت (125 جم) ، سلطة خضار مع عصير الليمون ، لحم كابوريا (150 جم)

المشروبات: شاي أخضر ، أسود ، برتقال ، عصير رمان ، شاي أعشاب (نعناع ، ثمر الورد ، أوراق عنب الثعلب).

النظام الغذائي حسب علامات المرأة المصابة بسرطان البروج

• برج الحمل 21 مارس - 20 أبريل
• برج الثور 21.04 - 21.05
• برج الجوزاء 22 مايو - 21 يونيو
• برج السرطان 22/06 - 22/07
• برج الأسد 23.07 - 23.08.2018
• برج العذراء 24.08 - 22.09.2019
• الميزان 09/23 - 10/22
• برج العقرب 23.10 - 22.11
• القوس 23.11 - 21.12.2019
• برج الجدي 22.12 - 20.01
• برج الدلو 21.01 - 20.02.2019
• الحوت 21.02 - 20.03

برج التغذية السرطان

ما هو الخير والشر للسرطان

إن التوصل إلى نظام غذائي صحي ومرض للسرطان ليس بالمهمة السهلة. تتجلى حساسيتهم المتأصلة في كل شيء ، بما في ذلك التغذية. يحب جراد البحر تناول الطعام ، لكن جهازه الهضمي ضعيف بسبب الإفراط في تناول الطعام. يجب أن يكون أساس النظام الغذائي هو الأطعمة التي تحتوي على البروتين. سيكون السرطان مفيدًا بشكل خاص لجميع منتجات الألبان والحليب الزبادي ، وكذلك الأسماك ، والنهر أفضل من البحر.

لا يستطيع جراد البحر أن يحد من استهلاكه للخيار والكوسا والملفوف واليقطين والبطيخ والبطيخ. يجب عليك بالتأكيد تنويع القائمة بالفواكه والخضروات الورقية. ومع ذلك ، هناك تحذير: لا يمكن للمعدة الحساسة للسرطان أن تتحمل كميات كبيرة من الفواكه الحامضة ، وكذلك الخضار النيئة ، لذلك يجب أن يكون استخدامها معتدلاً ودقيقًا. تعتبر المأكولات البحرية مفيدة جدًا بالنسبة لهم ، كمصدر لليود ، ولكن في الوقت نفسه ، غالبًا ما يعطهم ممثلو هذه العلامة رد فعل تحسسي.

يوصى بجميع أنواع الحبوب ، لذا فإن دقيق الشوفان التقليدي مع الحليب كوجبة إفطار هو خيار جيد جدًا بالنسبة لهم. في الغداء ، يجب أن يكون وعاء الحساء على الطاولة بالتأكيد. لا ينصح بالمشروبات الحلوة والحلويات بعد الوجبات: بسببها يتم تخمير المعدة.

في كثير من الأحيان ، يضطر السرطان للتعامل مع انخفاض ضغط الدم ، والقهوة تساعدهم بشكل جيد. تنصح الأبراج مرضى السرطان في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش بشرب كوب من الماء العادي في درجة حرارة الغرفة - سوف ينظف المعدة ويغسلها. المساعدين المخلصين للسرطان أعشاب طبية مثل بلسم الليمون والزيزفون والمريمية. الشاي المحضر على أساسها سيكون مفيدًا للمعدة والجلد والجهاز العصبي. لكن البيرة والمشروبات الكحولية الأخرى لا ينصح بها بشكل صارم للسرطان.

يجب استبعاد جراد البحر من النظام الغذائي للأطعمة التي تسبب التخمير وتزيد من الحموضة. الغذاء الحيواني ليس هو الخيار الأفضل. الأطباق المقلية والمدخنة ليست مناسبة لهم - يُسمح بتناولها بكميات متواضعة جدًا. اللحوم المعدة للسرطان يجب أن تكون مسلوقة أو مخبوزة. من بين أولئك الذين ولدوا خلال هذه الفترة هناك العديد من الأسنان الحلوة ، لديهم ضعف خاص بالنسبة للآيس كريم ، ولكن الإفراط في السكر والدهون والمواد النشوية ضار جدًا بهم. في كثير من الأحيان ، تظهر الأرطال الزائدة بالفعل في مرحلة الطفولة أو الشباب المبكر ، مما يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي. يجب أن يملح جراد البحر طعامه بشكل معتدل للغاية وأن ينغمس بحذر شديد في تجارب تذوق الطعام. بالنسبة للمطابخ التي تستخدم على نطاق واسع الأسماك أو اللحوم النيئة أو الفواكه الحامضة أو الخضار النيئة ، يجب أن يكون هؤلاء الأشخاص حذرين للغاية: مثل هذه الأطعمة يمكن أن تهدد السرطان بالحساسية أو التسمم الحاد.

النباتات الجيدة لتكملة النظام الغذائي للسرطان بشكل أو بآخر هي بلسم الليمون والمريمية وإكليل الجبل والرجلين والساكسفراج والزينا.

المعادن والعناصر النزرة والفيتامينات للسرطان

الملح المعدني لعلامة البروج هو فلوريد الكالسيوم. يتجلى نقصه على أنه تدهور في الرؤية ، وحالة العضلات والأسنان ، وكذلك الدوالي. يوجد هذا العنصر في الجبن والحليب واللبن واليقطين والليمون وخبز الجاودار والزبيب وصفار البيض والبصل وكذلك البرتقال وأنواع مختلفة من الملفوف.

من المهم للسرطانات أن تلبي حاجة الجسم للزنك. يمكنك فعل ذلك من خلال الأطعمة مثل الجبن والخبز والبقوليات ودقيق الشوفان والمأكولات البحرية والكبد واللحوم والدواجن والفول السوداني والجوز والخردل والثوم والتوت. يمكنك سد نقص السيلينيوم بمساعدة المأكولات البحرية والخبز والبقوليات وبيض الدجاج واللحوم ومنتجات الألبان. يجب أن يكون هذا الأخير موجودًا في النظام الغذائي بكميات كبيرة أيضًا لأن الكالسيوم له أهمية كبيرة بالنسبة للسرطان ، كمشارك نشط في عملية التمثيل الغذائي.

تغذية السرطان: الفروق الدقيقة الهامة

الأشخاص الذين ينتمون إلى علامة البروج هذه انتقائيون في الطعام ، ومن الصعب جدًا عليهم اتباع أي نظام غذائي ، ويرى السرطان الانتقال إلى نظام غذائي صحي باعتباره مأساة حياتية. أفضل طريقة للخروج من الموقف بالنسبة لهم هي الحد ليس من تنوع الأطباق ، ولكن حجمها. مع نمو القمر ، يجب تناول الكمية الرئيسية من الطعام خلال النصف الأول من اليوم ، ومع تضاؤل ​​القمر بعد غروب الشمس. يجب أن تكون التغذية الأكثر كثافة للسرطان في المرحلة القمرية الرابعة ، ويفضل أن تتضور جوعًا في المرحلة الثانية. لتسهيل عمل معدة حساسة للغاية ، يمكنك استخدام نظام غذائي منفصل.

• برج الحمل 21 مارس - 20 أبريل
• برج الثور 21.04 - 21.05
• برج الجوزاء 22 مايو - 21 يونيو
• برج السرطان 22/06 - 22/07
• برج الأسد 23.07 - 23.08.2018
• برج العذراء 24.08 - 22.09.2019
• الميزان 09/23 - 10/22
• برج العقرب 23.10 - 22.11
• القوس 23.11 - 21.12.2019
• برج الجدي 22.12 - 20.01
• برج الدلو 21.01 - 20.02.2019
• الحوت 21.02 - 20.03

تغذية برج السرطان

الأطعمة المفضلة والتغذية السليمة للسرطان

يتعرض الجهاز الهضمي لعلامة البروج هذه للخطر في البداية ، فأنت بحاجة إلى مراقبة ما تأكله بعناية حتى لا تسبب اضطرابًا في المعدة أو الأمعاء.

وفقًا لتوقعات الأبراج ، فإن السرطان يمنع استخدامه في الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المعقدة أو الدهون.استبعاد السكر والدقيق والنشا من النظام الغذائي. للحفاظ على الصحة ، من الضروري أن يحتوي الطعام على الكثير من البروتين واليود وفلوريد الكالسيوم.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى تضمين الأطعمة في النظام الغذائي للسرطان مثل الخبز الكامل ، والملفوف ، والفلفل الحلو ، والحمضيات ، والفواكه ، والكثير من الخضر والأسماك ومنتجات الألبان. مثل التوابل والمريمية وإكليل الجبل جيدة.

يعتمد النظام الغذائي للسرطان حسب برجك على الأطباق التقليدية ، المألوفة والمألوفة ، فهم لا يحبون المأكولات الغريبة ويمكن أن يسببوا عدم الراحة.

يتطلب عنصر الماء الحفاظ على توازن الملح في الجسم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الجبن والجبن والحليب والأعشاب البحرية. الزبيب والليمون مفيدان أيضًا.

ماذا تعالج ممثل برج السرطان؟

ينصح برج السرطان في الطهي بمراقبة كمية كافية من اليود ، وسوف يساعد في الحفاظ على شكل وصحة الغدة الدرقية ، كما يعزز تجديد الخلايا.

يجدر استبعاد الأطعمة الثقيلة من النظام الغذائي: الأطعمة المقلية والحلويات. من الأفضل غلي أو خبز المنتجات.

يرفع الطعام الجيد من مزاج ممثلي هذه العلامة ، فهم يحبون أن يعرفوا أن هناك إمدادات من الأشياء الجيدة في الثلاجة. إن تغذية السرطان حسب برجك ليست مجرد تشبع ، بل الاستمتاع بمذاق الطعام.

الذهاب إلى مطعم جيد يمكن أن يخفف من التوتر ، لكن الكحول يضر فقط بأعصابهم ، فمن الأفضل أن تهدأ بمساعدة النعناع ، بلسم الليمون ، حشيشة الهر ، الخزامى.

في منزل علامة البروج هذه ، ستتحول بقايا طعام الغداء إلى عشاء ، والسرطان لا يتخلص من الطعام أبدًا ، كما أن وجود الأطعمة الجاهزة والأطعمة المعلبة في الثلاجة يعطي شعوراً بالاستقرار ، على الرغم من أنه يضر المعدة.

التغذية السليمة والنظام الغذائي للسرطان

من الضروري استبعاد منتجات السرطان التي تسبب التخمير من النظام الغذائي. من الأفضل تناول الخضار المعالجة حرارياً ، كما يمكن للفواكه الحامضة أن تهيج المعدة.

يمكن حدوث رد فعل تحسسي تجاه المحار أو جراد البحر أو سرطان البحر. من الأفضل استبدالها بأسماك طرية ؛ الخضار المسلوقة والماء بالمعادن وبدون غاز مفيدة.

من الضار الشرب مباشرة بعد الأكل ، يجب استبعاد المشروبات الغازية تمامًا.

يجب على أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن اتباع نظام غذائي صارم من أجل برج السرطان. من الضروري استبعاد الكحول ، والدهون ، والمقلية ، والحلو ، والملح للغاية والمنتجات التي تسبب التخمر.

تحتاج إلى تضمين مجموعة متنوعة من حساء الخضار في نظامك الغذائي. يجدر اختيار الخضار والفواكه الموسمية في النظام الغذائي ، فمن الأفضل تجنب المعلبات.

ارفض المقاهي والمطاعم ، اطبخ بنفسك باستخدام التوابل والتوابل المناسبة. من الجيد أكل السمك.

السرطان: الخصائص والوصف

اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته حول السرطان. ستساعدك هذه المعلومات على النجاح في العلاقات مع ممثل هذه العلامة ، وتجنب الخلافات وإيجاد الاهتمامات المشتركة.

النظام الغذائي للسرطان

حمية السرطان هي تقنية غذائية مصممة خصيصًا لممثلي عنصر الماء ، الذين يعانون في كثير من الأحيان من مشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات الأكل أكثر من العلامات الأخرى.

جراد البحر هم الممثلون الأكثر مسؤولية عن عنصر الماء: إذا كانوا قد بدأوا بالفعل في حلقة مفرغة ، فلن يتركوها حتى اللحظة الأخيرة من التدريب ، كما يفعل العديد من الأشخاص عادةً ، وإذا أخذوا شكلهم ، فيمكنهم إحضار أنفسهم للإرهاق من الوجبات الغذائية.

ولهذا السبب ، من المهم جدًا بالنسبة لهم التعامل مع التغذية من وجهة نظر نفسية وتحقيق التوازن في نظامهم الغذائي بحيث لا يحتوي إلا على الأطعمة الصحية لهم.

النظام الغذائي للسرطان: الجوهر والميزات ^

وفقًا للوصف العام ، فإن السرطانات هي طبيعة مشبوهة وحساسة للغاية: فهي حساسة إلى حد ما ، وعرضة للتأمل المستمر والنقد الذاتي ، لكنهم في الخارج يحاولون عدم إظهار تجاربهم.

في التغذية ، عادة ما ينتقلون من التطرف إلى المتطرف: إما أنهم يبدأون في تناول كل شيء على التوالي ، أو يرهقون أنفسهم باتباع نظام غذائي صارم للغاية ، مما يسبب لهم في النهاية مشاكل صحية.

في أغلب الأحيان ، بسبب زيادة الانفعال في أمراض السرطان ، تعاني أعضاء الجهاز الهضمي: المعدة والمريء والأمعاء ، إلخ. غالبًا ما يعانون من تسمم غذائي ، وبسبب كثرة المشاعر ، غالبًا ما يعانون من الانهيار والشعور بالتعب. لمنع ذلك ، يحتاج ممثلو عناصر الماء إلى اتباع نظام غذائي بسيط يشمل الأطعمة الصحية ويستبعد المنتجات التي تضر بهم.

• الحبوب والحليب ومنتجات الألبان: تساعد على تحسين الهضم.
• لحوم الدواجن
• حساء الخضار والخضروات.
• الأسماك والمأكولات البحرية: تحتوي على فلوريد الكالسيوم ، وهو عنصر يعيد الطاقة بسرعة ؛
• الثوم والبيض والأرز والذرة والأطعمة الأخرى الغنية بالسيلينيوم: لها خصائص مضادة للأكسدة وتحسن عملية التمثيل الغذائي.

المشكلة الرئيسية في معظم أنواع السرطان هي أنهم غير قادرين على الحفاظ على الاعتدال في الطعام: فهم إما يتضورون جوعاً أو يأكلون الوجبات السريعة دون توقف. تشمل المنتجات التي لها تأثير سلبي على أجسامهم ما يلي:

• الحلويات وعصير الليمون ، خاصة بعد الوجبات ؛
• الفاكهة والخضروات النيئة: تسبب تخمر المعدة ويجب الحد منها.
• خضروات نشوية؛
• اللحم المشوي؛
• المنتجات التي اقترب تاريخ انتهاء صلاحيتها ؛
• سكر.

يجب على مرضى السرطان تجنب جميع الأطعمة المذكورة أعلاه ، لأن. غالبًا ما يكون استخدامها هو سبب التخمر في المعدة والقيء والغثيان وعسر الهضم.

النظام الغذائي للمرأة السرطانية: القائمة ، قواعد التغذية ، الوصفات ^

قواعد التغذية وفقدان الوزن للسرطان

إذا كان الهدف من النظام الغذائي هو إنقاص الوزن ، فيجب على مرضى السرطان اتباع قواعد غذائية بسيطة:

• قلل من حجم الأجزاء ، لكن اجلس على الطاولة كثيرًا - كل 2-3 ساعات ؛
• يُطهى على البخار أو يُسلق أو يُطهى أو يُخبز ، ولكن لا تُقلى ؛
• تناول طعامًا طازجًا في الغالب ، وليس أطباق الأمس ؛
• تجنب الإفراط في الأكل.

النظام الغذائي للسرطان للسيدات: قائمة لتخفيف الوزن

تبدو عينة قائمة النظام الغذائي لفقدان الوزن للسرطان كما يلي:

• نتناول الإفطار مع نصف تفاحة وقطعة شمام وموزة صغيرة ، ونتناول 50-70 جرامًا من دقيق الشوفان ونشرب الشاي ؛
• سلطة غداء مع جمبري ونصف أفوكادو ؛
• نتناول العشاء مع البطاطس المخبوزة و 70 جرام من صدور الدجاج المسلوقة وسلطة الخضار.

وصفات للسرطان

وصفة سلطة المأكولات البحرية:

• يُسلق الجمبري ويُنظف ويُبرد ؛
• يقطع الخيار الطازج والفلفل الحلو والطماطم الكرز والخضر إلى شرائح ؛
• نقوم بخلط كل شيء ، من أجل التتبيلة نستخدم الكريمة الحامضة قليلة الدسم أو زيت الزيتون.

وصفة سلطة الفاكهة:

• نقطع لب البطيخ والتفاح المقشر والموز إلى قطع ؛
• اخلطي كل شيء واسكبي فوق زبادي قليل الدسم.

وصفة شوربة الخضار:

• نقطع الجزر والبصل واللفت ونمررها ؛
• نقطع الخيار الطازج إلى دوائر ، نقطع البطاطس ؛
• يُغلى الماء في الغليان ، ويُرمى البطاطس ، ثم الخضار المملوءة ؛
• عندما تبقى 5 دقائق قبل نهاية الطهي ، ضعي الخيار والسبانخ والبازلاء الخضراء في قدر.
• يرش بالأعشاب قبل التقديم.

النظام الغذائي وفقًا لعلامة برج السرطان: المراجعات والنتائج ^

تشير أي طريقة غذائية إلى أن المنتجات لا تتوافق فقط مع علامة البروج ، ولكن أيضًا مع الحالة الصحية ، لذلك ، قبل البدء في استخدام أي نظام غذائي ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب. سيساعد هذا في تجنب العواقب السلبية التي تحدث غالبًا بسبب الوجبات الغذائية غير المناسبة لأي مؤشر. بشكل عام ، عادة ما يعطي نظام إنقاص الوزن للسرطان نتائج جيدة:

• الأيض تطبيع.
• يتم تقليل الوزن
• الشعور بالتحسن ، تظهر المزيد من الطاقة ؛
• يقلل من احتمالية الإصابة بالتسمم وعسر الهضم.

علامة عنصر الماء تحت إشراف نجمة الليل. يؤثر التحكم في القمر على شخصية ممثلي هذه العلامة ، مما يجعلهم أشخاصًا ضعفاء وحساسين. يمنح القمر وعنصر الماء في العلامة السرطان القدرة على التعاطف ، والقدرة على تخمين أفكار وتطلعات الآخرين على الفور. هؤلاء أناس حازمون ونبلاء ، وطنيين في كثير من الأحيان. ولكن إذا كانت حياة السرطان مليئة بالحرمان والظلم منذ الطفولة ، فإنهم يتمتعون بخداع وكاريزما رجل العصابات.

إنهم يؤثرون على الآخرين ، ويمكنهم إخضاع أنفسهم من أجل تحقيق هدف مشترك أو البقاء على قيد الحياة. القادة الأقوياء والدهاء.

طبيعة العلامة

السرطان هو العلامة الأكثر عاطفية في دائرة الأبراج بأكملها. لكنه لا يحب مشاركة المشاعر الشخصية. يتفهم السرطان مشاعر ومزاج من حوله على الفور ، لكنه نادرًا ما يكون صريحًا. ترتبط مشكلة التعبير عن مشاعر المرء بآليات عقلية وقائية. منذ سن مبكرة ، يبني السرطان نظامًا شخصيًا للحماية من الاختراق غير المقصود في الروح ، متضخمًا مع الصور النمطية والأحكام المسبقة. إنه مرتبط جدًا بأسرته ، وخاصة بوالدته.

يمتص السرطان مشاعر وعواطف الآخرين ، لكنه يحاول الحفاظ على مشاعره. إنه يحب أن يأخذ زمام المبادرة في كل من العمل والعلاقات الشخصية ، ويختار بشكل لا لبس فيه الزملاء والأشخاص المفيدين. السرطان هو عالم نفسي ولد ، مع فهم عميق لأسباب الظواهر ، ورغبة قوية في الوصول إلى جوهر المشكلة. من الصعب خداعهم ، لكن من السهل الإساءة إليهم. هذه علامة على التراكم والحفظ والاستخدام الماهر لجميع الموارد ، ولا سيما الموارد العائلية.

إنه يحيط نفسه بأشخاص متنوعين تمامًا يحب الاعتناء بهم. يحتاج إلى علاقات ثابتة وعلاقات طويلة الأمد.

استراتيجي ممتاز ، لديه مهارات تحليلية ممتازة ، نادرًا ما يكون فقيرًا ، على العكس من ذلك ، غالبًا ما يضع رأس مال قويًا للورثة ، يكون على رأس السلالات العائلية. لفترة طويلة يحتفظون بالحيوية الطفولية والسذاجة ، عاطفيون ، مرتبطون بالاتصالات والأماكن والأشياء السابقة. يظهر السرطان كلاً من الحذر والفضول عند مواجهة ظاهرة أو شخص جديد. الحذر والتبصر ضروريان للسرطان لتجنب الفشل والحفاظ على احترام الذات.

غالبًا ما يؤذي السرطان كبريائهم ، فهم يعانون من الفشل في العمل أو الاستياء أو الانفصال أو انهيار الحب لفترة طويلة.

توافق التوقيع

يسلط السرطان النموذجي الضوء بشكل حدسي على أفضل ما يمكن ، ويقيم على الفور اتصالًا مع الشخص الذي يحبه ، ولكنه بعد ذلك يبتعد ، خائفًا من تأثير شخص آخر. في الحب ، السرطان مكرس ، لكن لا تنسَ أنفسهم ورغباتهم. يمكنهم مغازلة الكثيرين ، لكنهم دائمًا يحبون واحدًا. إنهم يفضلون اتخاذ الخطوة الأولى نحو التقارب ، لكنهم بعد ذلك يختارون بشكل سلبي انتظار مظاهر المشاعر من شريكهم. إنهم يتقبلون الجمال ويحبون الجنس ، لكنهم خجولون ويبحثون عن مشاعر حقيقية.

بدون الحب الحقيقي ، سرعان ما يصابون بخيبة أمل في العلاقات ويواصلون البحث عن المشاعر الحقيقية. إن الصلابة والاستياء والنزعة الانتقامية والميل إلى تضخيم المشاكل تجعلهم شركاء صعبين. إذا كانوا يعيشون في بيئة عدوانية غير مريحة ، فهم عرضة للخيانة ، لكن الطلاق صعب. أفضل توافق مع علامات برج الثور ، برج العذراء ، برج العقرب. مع Aries و Libra و Capricorn ، يمكنهم تكوين تحالف تجاري قابل للحياة للغاية ، ويعتمد الكثير على برجك الشخصي.

رجل السرطان

لديه عقل تحليلي قوي ، لكنه يسمح لمشاعره بتحطيم أي منطق وتسلسل. غالبًا ما يشغلون مناصب قيادية ، ولديهم دراية جيدة بالناس ، وقادرون على حساب أقصر طريق للوصول إلى الهدف وتخمينه بشكل حدسي. اقرأ الوصف الكامل.

امرأة السرطان

هذه هي أم العالم ، فهي حكيمة وحكيمة. في الحب ، هي متطلبة للغاية ، حساسة للجانب الحميم من العلاقات ، تحب الجنس ، لكنها ستلاحظ دائمًا الباطل والخداع في المشاعر. إنه لا يغفر لشريكه أو نفسه خيبات أمله ، فهو يتذكر الإهانات والإخفاقات لفترة طويلة. اقرأ الوصف الكامل.

سرطان الطفل

إذا كان طفلك مصابًا بالسرطان ، فمن المهم أن تعتني بمساحته الشخصية ، لحمايته من العدوان غير الضروري. مثل هذا الطفل لا يتسامح مع تغيير الإقامة والطلاق. اقرأ الوصف الكامل.

علامة الصحة

غالبًا ما يؤدي ضبط النفس وقمع العدوان إلى انهيار عصبي وإرهاق وأمراض الجهاز الهضمي. إن الإفراط في الأكل ، وحب الحلويات ، ونمط الحياة المستقرة هي الأعداء الرئيسيون لصحة السرطان ، إلى جانب الإجهاد العصبي. غالبًا ما ينسى مدمنو العمل والسرطان الراحة وقلة النوم تؤدي بهم إلى التعب المزمن. إنهم بحاجة إلى نظام غذائي ونوم ، وشحنة إيجابية للتواصل مع دائرة مختارة من الناس ، والتأمل لتهدئة العقل.

ستساعد الأنشطة المتغيرة والسفر المتكرر والدخل المتزايد من الأنشطة في الحفاظ على الصحة لسنوات قادمة.

بلدان مثيرة للاهتمام: الهند ونيبال وأوزبكستان وآسيا الوسطى جزئيًا وهولندا واسكتلندا والدنمارك وكندا وباراغواي ونيوزيلندا

المدن الهامة: أمستردام ، برن ، قادس ، ديبتفورد ، غيرليتز ، لوبيك (12 درجة) ، جانوف ، ماغديبورغ ، مانشستر ، ميلان ، نيويورك ، سانت أندرو (مدينة اسكتلندية) ، اسطنبول ، ستوكهولم ، ترير ، تونس ، يورك

مشاهير ولدوا تحت علامة السرطان: ميريل ستريب ، فاليري ميلادزي ، زين الدين زيدان ، تيمور بيكمامبيتوف ، ألسو ، ليسان أوتياشيفا ، رالف شوماخر ، مايك تايسون ، باميلا أندرسون ، الأميرة ديانا ، ليف تايلر ، ناتاليا رودوفا ، ليندسي لوهان ، آنا ميخا كروز توتا لارسن سيلفستر ستالون