ما الذي سيساعد على تهدئة الموقف وتقييمه بشكل معقول ، إذا كنت تقلق كثيرًا بشأن العمل. كيفية التعامل مع العمل بشكل أسهل ولا تقلق بشأنه

لقد دفعتني لكتابة هذا المقال من خلال التجربة السلبية للعديد من معارفي الذين يأخذون العمل بجدية مفرطة ، ويشاركون عاطفيًا جدًا في الأحداث التي تحدث في مكاتبهم. وبالتالي ، فإن المؤامرات والحوادث في العمل تجعلهم قلقين كثيرًا ، والتفكير في العمل حتى في أوقات فراغهم.

كانت تجربتي السابقة في العمل أيضًا أساسًا لهذه المقالة. بمجرد أن تركت صاحب العمل يستغلني ، بقيت في العمل واعتبرته أولوية على حياتي الشخصية. الآن لم أعد أرتكب هذا الخطأ. وأريد أن أخبركم عن القواعد التي تساعدني في حماية حياتي الشخصية من العمل ، والتوقف عن القلق بشأن الأخطاء ، بسبب موقف رؤسائي ، واعتبار أنشطة العمل تخدمني ، وليس اهتمامات الآخرين.

هذا المنشور يتعلق بشكل أساسي بالعمل المكتبي. لكني أعتقد أن نصيحتي يمكن أن تساعد العمال من جميع الأنواع.

القاعدة 1 - العمل من أجل المال وليس من أجل فكرة

هذا بيان واضح ، ألا تعتقد ذلك؟ ولكن ، كما يحدث في كثير من الأحيان ، ينسى الناس أكثر الأشياء المبتذلة. وهذا يتم تسهيله ، بما في ذلك ، من قبل صاحب العمل الخاص بك. من المربح لصاحب العمل أن يعمل الموظف بشكل أساسي من أجل فكرة ، وعندها فقط مقابل المال. لماذا؟

من الصعب للغاية استغلال الشخص الذي يفهم أن معنى عمله هو راتبه.

لن يمكث شهرًا كاملاً بعد العمل ، متناسيًا الحياة العائلية أو الشخصية عندما لا يتقاضى أجرًا مقابل ذلك. لن يفوت فرصة الانتقال إلى مكان عمل آخر بظروف عمل أكثر ملاءمة ، لأنه يعمل مقابل المال. لن يقوم بالكثير من الأعمال التي لا تتعلق بمجال نشاطه إذا لم يحصل على تعويض مالي عن ذلك.

سوف يلجأ إلى القانون الذي ينظم علاقات العمل في المواقف المثيرة للجدل ، بدلاً من الموافقة بصمت على أكثر المطالب عبثية لأصحاب العمل.
لذلك ، تسعى العديد من الشركات لإيجاد موظفين لديهم الرغبة في العمل "من أجل الفكرة" ويتم تشجيع هذه الرغبة بكل طريقة ممكنة في عملية العمل.

على الرغم من حقيقة أن الشركات الحديثة هي نتاج المجتمعات الرأسمالية ، إلا أنها تحتوي أيضًا على العديد من سمات التشكيلات الاشتراكية داخلها. يتم إنشاء "عبادة القائد" ، وهي تنظيم لقيم الشركة. يتم رفع الغرض من الشركة والسلعة الجماعية إلى مرتبة أعلى مصلحة في عمل كل موظف. يتم خلق جو أيديولوجي ، في البيئة التي يعمل فيها الموظف ليس من أجل رفاهه الخاص ، ولكن لصالح الشركة والفريق والمجتمع!

إنهم يحاولون إقناع الناس بأنهم ، على الرغم من حقيقة أنهم يكسبون المال من خلال العمل في شركة ، إلا أنهم هنا من أجل شيء أكثر من مجرد مصالح تجارية. ومن أجل الحفاظ على هذه القناعة لدى الناس ، تلجأ المنظمات إلى العديد من الوسائل المختلفة: التدريبات ، والخطب التي يلقيها القادة ، والدعاية ، والجوائز ، ومنح الشعارات والألقاب ("موظف العام") ، واستغلال العلامة التجارية ، وفرض الوطنية على نطاق الشركات ، إلخ. وما إلى ذلك وهلم جرا.

يعتمد مدى سخافة استخدام هذه الأدوات على الشركة المعينة. في الشركات الغربية الكبيرة (الغربية - ليس من الناحية الجغرافية ، ولكن فيما يتعلق بنموذج بناء الأعمال: يمكن أيضًا أن تُعزى الشركات اليابانية والكورية إلى هذا النموذج ، مثل العديد من المنظمات المحلية) ، تزرع الوطنية للشركات بقوة أكبر من جميع الشركات الأخرى .

هل هذا سيء؟ ليس دائما. فمن ناحية ، لا حرج في أن الشركة تبحث عن موظفين متفانين ، وأنها تحاول خلق حوافز لهم للعمل ، بالإضافة إلى المال ، مما يزيد من اهتمامهم بعملية العمل.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون الوطنية والولاء وقيم الشركات بمثابة مبررات لاستغلال الموظفين لأصحاب العمل عديمي الضمير. لا تهتم العديد من الشركات بأي شيء آخر غير أرباحها. إنهم لا يهتمون بحياتك الشخصية ومصالحك الشخصية ، فمن المفيد لهم أن تعمل بجد قدر الإمكان وبقدر الإمكان. وكلما زاد عملك وكلما طلبت أقل ، كلما كان عملك أكثر ربحية لمديري الشركة ومساهميها ، ولكن كلما قلت فائدة ذلك لك.

يؤدي العمل "من أجل فكرة" أيضًا إلى إثارة الكثير من المخاوف والإحباطات غير الضرورية. بالنسبة للشخص الذي يعمل من أجل المال ، فإن أسوأ سيناريو في العمل هو فصله. قد يخشى عدم حصوله على أجره ، أو عدم دفعه في الوقت المحدد ، أو عدم حصوله على مكافأة. إذا أخطأ في عمله ، فلن يندب على ذلك ، لأنه ليس بالضرورة أن يُطرد من أجل هذا؟

قد يخشى الشخص الذي يعمل من أجل فكرة (أو من أجل إرضاء طموحاته الخاصة) أن جهوده لن تحظى باهتمام رؤسائه ، وأن زملائه لن يعجبوا بمهنيته. عامل "من أجل الفكرة" يتعامل مع أخطائه في العمل على أنها مأساة شخصية ، كدليل على فشله الشخصي.

يمرض الموظفون الذين لديهم الفكرة في العمل ، ويبقون في المكتب حتى وقت متأخر ، ويعملون في عطلات نهاية الأسبوع ، حتى لو لم يحصلوا على أجر. من أجل العمل ، هم على استعداد لإهمال صحتهم وحياتهم الشخصية وعائلاتهم. تنظر الشركات إلى مثل هذا السلوك على أنه فضيلة ، على الرغم من أنه ، في رأيي ، ليس سوى شكل من أشكال الهوس والخضوع والتبعية المرضية.

من خلال العمل من أجل المال ، يكون لديك ارتباط عاطفي أقل بالعمل.

من خلال القيام بذلك ، تصبح متصلاً بعملك بعدد أقل من السلاسل التي يمكن لصاحب العمل جذبها لمصالحه الخاصة ، وليس في مصلحتك. وكلما قل تعلقك به ، قل الإحباط الذي تشعر به وزادت المساحة لديك للتفكير في شيء آخر غير العمل. ونتيجة لذلك ، تبدأ في التعامل مع حالات الفشل بسهولة أكبر ، وتنسى العمل عندما تعود إلى المنزل ، ولا يتحول توبيخ رؤسائك إلى دراما شخصية بالنسبة لك ، وتنتهي بك مؤامرات العمل.

لذلك ذكر نفسك دائمًا لماذا تذهب إلى العمل. أنت هنا لكسب المال وإعالة أسرتك. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هنا هو طردك. بالنسبة للبعض ، يعتبر الفصل حدثًا حاسمًا ، والبعض الآخر ليس كذلك ، حيث يمكن دائمًا العثور على وظيفة. ولكن ، على أي حال ، فإن الفصل لا يعني أنه سيتم حرمانك ، وجعلك خائنًا للوطن الأم. إنه يعني فقط ترك وظيفتك الحالية والبحث عن مكان جديد وفرص جديدة.

العمل ليس سوى وسيلة لتحقيق غاية! هذا ليس هدفًا يجب أن تضحي من أجله بأسرتك وصحتك وسعادتك.

العمل من أجل المال لا يعني فقط رفض العمل بشكل أساسي "من أجل فكرة". يعني عدم العمل لإرضاء شغفك وطموحاتك. إذا كنت تعمل من أجل الأمر ، للضغط على الناس ، لكي تبدو مهمًا بالنسبة لك ، فسوف ترى أن أي فشل في العمل يمثل تحديًا لتقدير الذات ، ونتيجة لذلك ، سوف تأخذ الفشل على محمل الجد.

من فضلك لا تعتقد أنني أريد إجبارك على التخلي عن حبك لما تحب ، واستبداله بالبراغماتية الباردة. أحب وظيفتك ، لكن لا تحول هذا الحب إلى إدمان مؤلم! في كل ما تحتاجه لمراقبة التدبير.

القاعدة 2 - تذكر أنك لست مدينًا لأي شخص بأي شيء بخلاف ما هو مذكور في عقد العمل الخاص بك

تحاول العديد من الشركات استغلال الشعور بالمشاركة الشخصية للموظفين في أنشطة المنظمة. في بعض الأحيان يتم التعبير عن هذا في عرض المتطلبات المتعلقة بالموظف ، والتي تتجاوز نطاق تشريعات العمل. على سبيل المثال ، ينطبق هذا على المعالجة المجانية المنهجية ، وطلبات الذهاب إلى العمل في عطلات نهاية الأسبوع دون تعويض ، وتعليمات لأداء عمل ليس جزءًا من التزامات الموظف.

يمكن للإدارة أن تحفز ذلك من خلال "ضرورة الإنتاج" ، والذروة الموسمية في المبيعات ، والفترة الصعبة للشركة ، والمعايير الموضوعة في هذه المنظمة ("هذا أمر معتاد بالنسبة لنا"). لكن لماذا يجب أن تكون هذه مشكلتك الشخصية؟

تخيل نفسك كصاحب عمل. لنفترض أنك استأجرت عمالًا لإجراء إصلاحات في شقتك. هل ستطلب منهم العمل مجانًا لمجرد أن لديك عائلة جيدة لا تطيق الانتظار للعيش في شقة تم تجديدها حديثًا؟ أو لأنك تمر بوقت عصيب وتتقاضى راتباً ضئيلاً؟

لا ، لن تفعل ذلك ، لأنك تفهم أن هذه هي مشاكلك ، وليست مشاكل العمال ، الذين لديهم أيضًا اهتماماتهم الخاصة ويحتاجون أيضًا إلى إطعام أسرهم. بالطبع ، إذا كنت تعمل مع هؤلاء العمال بشكل مستمر ، فقد تكون هناك بعض التنازلات من الأطراف فيما يتعلق ببعضهم البعض. لكن كل شيء يجب أن يكون له حدود!

لماذا تمنح حق استخدامك لمصلحتك الخاصة؟ لماذا يجب أن تعمل مجانًا لمجرد أن شخصًا ما يمر بوقت عصيب أو أن شخصًا ما لا يستطيع مواكبة التخفيضات الموسمية؟

هذه ليست مشاكلك! إذا كانت الشركة غير قادرة باستمرار على مواكبة حجم العمل ، فيجب عليها تعيين المزيد من الموظفين الجدد. إذا تم تحميل بعض الموظفين ، يمكن للإدارة توزيع المسؤوليات بين الموظفين بشكل أكثر كفاءة. كل هذه من شؤون الشركة ، يجب أن تحلها الشركة من خلال جذب موارد جديدة ، وليس عن طريق استغلال الموارد الموجودة!

المدراء مغرمون جدًا بالمضاربة على الشعور بالمسؤولية. قد يُقال لك: "إذا غادرت الآن ، فلن يتلقى العملاء طلباتهم! ابق واعمل مجانا الشركة تحتاجك!

إذا كان عملاء الشركة يتلقون الطلبات بانتظام فقط عن طريق العمل اللامنهجي المجاني ، فهذا يعني أن الشركة لديها مشاكل مستمرة لم تعتني بها في الوقت المناسب. وهي تحاول "رتق الثغرات" من خلال جذب العمالة الحرة والمضاربة على الإحساس بالمسؤولية الشخصية للعمال!

إذا لم يستلم العميل الطلب بسبب حقيقة أنك لن تجلس في العمل حتى الساعة 11 مساءً ، فيجب على الإدارة أن تفكر في هذا الأمر مسبقًا. حتى لو لم يحصل العملاء على شيء ما ، فهل هذا مخيف جدًا؟ تخيل أن هناك شركة تبيع مكاوي بجوار عملك ، وصديقك يعمل فيها. تتلقى مكالمة منه ، وهو يصرخ في الهاتف مذعورًا: أسرع! يساعد! ليس لدينا وقت لشحن المكواة! سيذهب عملاؤنا إلى العمل غدًا في قمصان مجعدة! هل تريدين أن يعمل الناس بالملابس المجعدة غدًا؟ اركض هنا ، ضع المكواة في السيارات! "

لن تركض إلى هناك لأنك لا تهتم بالمكاوي. من الواضح أنك لا تعمل هناك ولم تكن مسؤولاً في البداية عن هذه المكواة. لكنك أيضًا لست مسؤولاً عن أي شيء خارج نطاق واجبات وظيفتك. لا ينبغي أن تتأخر لمجرد أن شخصًا ما غير قادر باستمرار على شحن البضائع. من اللحظة التي ينتهي فيها يوم عملك ، يصبح عملك غير المكتمل مكواة غريبة بالنسبة لك! بغض النظر عما يحدث له ، فهذا ليس من شأنك!

خصص المزيد من الوقت لعائلتك وأطفالك. إنهم بحاجة إليك أكثر من بعض المساهمين والرؤساء!

هنا أريد أن أتوقف فورًا وأدلي بملاحظة مهمة. لا أريدك أن تفكر في أنني أعظ بعض الفردية في الشركة وأغريك لترك وظيفتك في الثانية التي تنهي فيها يوم عملك من خلال إظهار عقد عملك لرئيسك في العمل.

لا حرج في مساعدة الزملاء ، حتى لو لم يتم توضيح ذلك في عقدك. إذا طلب منك رئيسك البقاء متأخرًا لأول مرة خلال ستة أشهر ، فلا حرج في ذلك أيضًا. خاصة إذا كنت تعمل كطبيب ونحن نتحدث عن أشخاص وليس عن مكواة.

تحدث مواقف غير متوقعة في كل منظمة ، وهذا أمر طبيعي. إذا كنت تريد المساعدة بنفسك ، ساعد. لكن كل شيء جيد في الاعتدال. لا تحوّل المساعدة والعلاقات الإنسانية إلى استغلال لك. إذا كان العمل الإضافي المجاني ذا طبيعة منتظمة ، إذا تم رفعه إلى مستوى القاعدة في المنظمة ، فهذا ليس طبيعيًا!

القاعدة 3 - لا تخف من إفساد الأمور

لا تخف من أنك إذا لم تسمح لصاحب العمل بانتهاك قوانين العمل ، فسوف تدمر علاقتك به. "كنت سأعود إلى المنزل في الساعة 6 مساءً ، ولكن فجأة سيعاملني الرئيس معاملة سيئة ، لذلك سأبقى حتى الساعة 9 مساءً."

لا أحد يحترم الأشخاص الخجولين وغير القادرين على الدفاع عن حقوقهم. إذا أطعت أي أكثر الطلبات غير القانونية لرؤسائك وخشيت أن تقول كلمة واحدة ضدها ، فلن تلهم أي شخص الاحترام. تخيل لنفسك كيف ستعامل شخصًا يوافق دائمًا على كل شيء؟ هل تحترمه؟ يمكنك معاملته كخادم متواضع ، لكن لا يمكنك احترامه!

أجرؤ على أن أؤكد لك أنك لن تحظى بالاحترام إلا عندما تظهر الحزم وليس الرقة والتواضع.

لن تفسد العلاقة إذا طلبت ما يفترض بك القانون. لكن حتى لو كان رد فعل الناس سيئًا ، فستظل مشكلتهم الشخصية. لقد حصلت على وظيفة ، وليس وظيفة عبيد. إذا اعتبرت منظمة العبودية القانونية أمرًا طبيعيًا وتعاملت أولئك الذين لا يعتبرونها أمرًا طبيعيًا ، فليس لديك ما تفعله في مثل هذه المنظمة.

القاعدة 4 - لا تخافوا من السلطات!

رؤسائك هم نفس الأشخاص مثلك ، حتى لو حاولوا إلقاء نظرة مهمة على كواكب المكتب ، وحماية أنفسهم من مجرد بشر بجدار من التبعية. لا داعي للخوف من التحدث إلى إدارتك في حالة ما إذا كان هناك شيء لا يناسبك.

عملت في مؤسسة واحدة تقريبًا بعد التخرج مباشرة. ثم كنت طالب الأمس مترددًا وخجولًا للغاية. كان الراتب في المنظمة غير رسمي. تم ذلك من أجل التهرب من الضرائب على الشركة. لذلك ، لم ينعكس الراتب الحقيقي في عقد العمل. عندما بدأت العمل ، بدأوا يدفعون لي أقل مما وعدت به في المقابلة. لم يكن فارقًا كبيرًا جدًا ، لكنه ملحوظ. كان حوالي 10٪ من الراتب الموعود.

قال لي أقاربي: تعال واكتشف سبب حدوث ذلك. لكنني كنت خائفًا من الاقتراب من مديري وطرح سؤال عادل: "لماذا أتقاضى راتبي أقل مما وعدت به؟ دعونا نفعل شيئا لإصلاح الوضع ".

ما الذي كنت أخاف منه؟ لا أستطيع أن أقول. على الأرجح ، سلطة المدير ، التي اختلطت مع شكوكي في نفسي ، ووعي قلة خبرتي وشعوري بتفوق منظمة ضخمة على شخصيتي المثيرة للشفقة بطلباتها الضئيلة.

ثم بعد عامين من العمل في هذه الشركة ، تواصلت مع السلطات بخصوص هذا السؤال. كنت لا أزال خائفة ، لكن بعد ذلك تعلمت بالفعل أن أتجاهل خوفي. كنت أعلم أنني كنت أفعل كل شيء بشكل صحيح. لكن الوقت كان قد فات ، ولم تتم تلبية مطالبي. سرعان ما وجدت وظيفة جديدة وتركت الشركة بعد بضعة أسابيع من هذه المحادثة.

لا يوجد شيء نخاف منه. إذا كنت تعتقد أنك تستحق ترقية ، اصعد إلى رئيسك في العمل واطلب منه ذلك ، مهما كانت أهميته وصارمته! ماذا سيفعل بك؟ فكر جيدا! هل سيطردك؟ لا! هل سيعاملك بشكل أسوأ؟ بالكاد!

هذا الخوف من سلطة الرئيس ، المتضخم من خلال ثقافة الشركة ، يشبه الخوف غير العقلاني للطفل أمام معلمة روضة الأطفال! انت لست طفلا! لا شي لتخاف منه!

تحدث إلى رؤسائك. اعرض أفكارك على المدير ، وناقش ظروف العمل ، وحل المشكلات الخلافية ، واطلب زيادة في الراتب. تذكر أن رئيسك في العمل هو نفس شخصك ولا يمكنه فعل أي شيء سيئ لك. إذا كنت لا تزال خائفًا - انس هذا الخوف. إنه خوف الطفل الصغير الذي يجلس فيك. تخطو فوق هذا الشعور وتصرف!

القاعدة 5 - لا تثبط عزيمتك بسبب الفشل في العمل

ارتكبت خطأ؟ بسببك ، تأخرت الشركة عن التزاماتها تجاه العملاء؟ لا بأس! في بعض الأحيان يكون الجميع على خطأ.

هل تخشى أن يوبخك رئيسك في العمل؟ فماذا لو كان يوبخ؟ لن يخنقك في مكتبه. الكلمات لم تقتل أحدا أبدا. أكرر ، أنت لست في روضة الأطفال خائفين من التوبيخ. أسوأ شيء يمكنهم فعله لك هو طردك (في أغلب الأحيان ، التقليل من خلال دفع تعويض إنهاء الخدمة وفقًا للقانون).

بارتكاب خطأ في العمل ، فأنت لا ترتكب بعض الجرائم الأخلاقية الخطيرة (ما لم تكن طبيبًا ، بالطبع ، حتى الأطباء يخطئون) ، على الرغم من أن رؤسائك يحاولون إقناعك بالعكس ، ويحاولون إحراجك والاستئناف إلى ضميرك. "أوه ، الزبون لم يستلم البضائع ، يا لها من كارثة ، كل هذا بسببك!"

لا بأس. كل ما في الأمر أن بعض الأشخاص الذين يمتلكون أصول الشركة سيحصلون على ربح أقل قليلاً ، هذا كل شيء. لن يتم خصم الأموال المفقودة من رواتب زملائك أو رئيسك (كقاعدة عامة). لذلك ، لا تقم باستبدال أي منهم عند ارتكاب خطأ.

إذا أخطأت في العمل ، فهذا لا يعني أنك شخص لا قيمة له. كثير من الناس مخطئون. القدرة على أن تكون مؤدًا لا تشوبه شائبة ليست الفضيلة الإنسانية الرئيسية. بمعنى آخر ، إذا واجهت فشلًا مستمرًا في العمل ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك شخص سيء.

ربما لا تكون الوظيفة مناسبة لك ، وربما يطالبك الرؤساء بمطالب عالية جدًا. يمكن أن يحدث أي شيء.

لا أقصد أنك غير مسؤول ولن تهتم بحقيقة أنك مخطئ. ومع ذلك ، حاول أن تكون أكثر انتباهاً ، واستخلص النتائج من الأخطاء لتقليل احتمالية حدوثها في المستقبل. الشخص قادر على تطوير أي من صفاته. وأخطائه لا تعني أنه سيئ. يقولون لك المضي قدما.

لا داعي للشعور بالسوء حيال الأخطاء ، واعتقد أنك خاسر ، وانزعج لأن رئيسك أو زميلك قد عار عليك ووبخك.

عندما كنت أعمل في المؤسسة التي كتبت عنها أعلاه ، غالبًا ما أرتكب أخطاء في الحسابات ، مما أدى إلى مشاكل في شحن البضائع إلى العملاء. جزئيا ، كان خطأي. كنت غافلًا ، وعانيت من مشاكل في التركيز ، وكنت قلقًا جدًا بشأن عملي ، وبسبب هذا كنت متوترة كثيرًا وارتكبت أخطاء (الآن ، بالطبع ، أصبحت أكثر انتباهاً وهدوءًا ، لكن مع ذلك ، أرتكب أخطاء في المقالات ، على الرغم من أنها أقل بكثير مما سمحت به عندما بدأت في إنشاء هذه المدونة لأول مرة).

كنت أقضي الكثير من الوقت في المكتب. في بعض الأحيان ، بقيت في العمل حتى الساعة 12 ليلاً (بطبيعة الحال ، بدون تعويض نقدي) وفي هذا الوقت لوحظت أكثر فترات العمل كثافة. لقد أدى الإرهاق ، مع عدم الانتباه ، إلى أداء وظيفتهم. لقد ارتكبت أخطاء جسيمة. حدث أن تم اكتشاف هذه الأخطاء على الفور من قبل أحد زملائي الكبار.

لقد عمل الزملاء لفترة طويلة وكانوا متيقظين للغاية بشأن حقيقة أنني أرتكب أخطاء في كثير من الأحيان. كانوا قلقين بشأن هذه الأخطاء كما لو كانت أخطاءهم. نظرًا لحقيقة أنني كنت مستاءً من الفشل ، وكذلك لأنني استمعت إلى انتقادات الناس لي ، فقد بدأت في ارتكاب الأخطاء أكثر ، حيث فقدت التركيز تمامًا واشتدت حماسي!

الخوف من ارتكاب خطأ جديد يثير أخطاء جديدة! لذلك ، بقولي أنه لا ينبغي أن تنزعج بسبب الأخطاء ، فأنا لا أحاول أن أدعوك إلى اللامسؤولية. أريد أن أعلمك أن تكون أكثر هدوءًا ، وأن تقل المشاعر السلبية ، ونتيجة لذلك ، ترتكب أخطاء أقل!

القاعدة 6 - لا تقاتل من أجل الشعارات

الحصول على علاوة جيدة. احصل على جائزة أيضًا. ولكن ليس على حساب صحتك وخصوصيتك. لا تجعل العمل أولوية في حياتك الأسرية وتطورك.
احصل على لقب "موظف الشهر / السنة" - لماذا هو مطلوب؟

مثلما لا تشير إخفاقاتك في العمل بالضرورة إلى أنك شخص سيء ، فإن إنجازاتك أمام رؤسائك لا تشير إلى أنك شخص جيد. الاجتهاد والاجتهاد ليسا الصفات الحميدة الوحيدة للإنسان.

توقف عن القتال من أجل جذب انتباه رؤسائك ، لبعض الألقاب ، إذا كان الأمر يتطلب الكثير من القوة. هل تعتقد أنك ستبدو كبطل لشخص ما؟ في الواقع ، ستصبح ببساطة العبد المثالي والمثالي للشركة! ستثبت فقط أنك على استعداد للخروج عن طريقك ، متناسة نفسك وعائلتك من أجل بعض الشارات والثناء!

لن يبدو الأمر أكثر نبلاً من كلب يتغاضى عن مالكه حتى يتم ضربه على رأسه.

القاعدة 7 - تعرف على سوق العمل

غالبًا ما يكون لدى الموظفين العاملين في منظمات مختلفة اعتقاد خاطئ بتفرد الظروف التي يعملون فيها. يبدو لهم أن الطريقة التي يعملون بها الآن ، من المستحيل العمل في أي مكان آخر. ويعتقدون "لن يكون هناك مكان آخر مثل هذه الفرص والفرص ، ولن يدفعوا في أي مكان آخر نفس المبلغ الذي يدفعونه هنا".

لذلك ، يجلسون في المكتب حتى وقت متأخر ، ويتحملون المواقف السيئة من رؤسائهم ، ويأتون للعمل في درجة حرارة ، معتقدين أنهم لن يجدوا نفس ظروف العمل في أي مكان آخر.

لكن الطريقة الوحيدة للتعرف على ظروف العمل في أماكن أخرى هي التفكير في خيارات العمل الأخرى: اذهب إلى المقابلات ، واستشر المعارف ، واحصل على معلومات حول سوق العمل بطرق أخرى.

كثير من الناس الذين يعتقدون أنه لن يكون هناك مكان أفضل ليسوا مستعدين حتى لتجربة حظهم في سوق العمل. حتى لو حاولوا ، فإنهم يستسلمون بسرعة.

قبل العثور على وظيفة تفي بمتطلباتي ، أجريت مقابلات لمدة عام ويجب أن أكون قد زرت 50 مكانًا مختلفًا. في أغلب الأحيان ، حُرمت من العمل ، لأنني لم أكن أمتلك خبرة في التواصل مع الموارد البشرية في المقابلات. لكن بعد ذلك أدركت كيف أتصرف في مقابلة.

ووجدت وظيفة أفضل من تلك التي حصلت عليها من قبل. المكان الجديد لم يرق إلى مستوى توقعاتي وبعد شهر وجدت مكانًا أفضل. ما زلت أعمل هناك.

أقصى؟ بالضبط. ومن قال إن عليك أن تطلب من صاحب العمل راتبًا يعادل متوسط ​​الراتب في السوق؟ لماذا لا يتقاضون رواتبهم فوق المتوسط؟

أولاً ، يصعب الحديث عن متوسط ​​الراتب إذا كنت لا تعرف ما يحدث في سوق العمل. (الطريقة الوحيدة لموظف منتظم لمعرفة ذلك هي الذهاب إلى المقابلات ، كما كتبت)

ثانيًا ، متوسط ​​الراتب يشبه متوسط ​​درجة الحرارة في المستشفى. لماذا يجب أن تسترشد بهذا الرقم على الإطلاق؟

اذهب إلى المقابلات ، ولا تخف من طلب راتب أعلى مما تدفعه حاليًا ، وانظر إلى رد فعل صاحب العمل المحتمل. تدفع الشركات المختلفة بشكل مختلف. في مكان ما سوف يضحكون على طلباتك ، لكن في مكان ما سوف يقدمون لك عرضًا وسيدفعون لك قدر ما تطلبه. كن مستعدًا لأي شيء ، وقم بزيارة العديد من الشركات المختلفة ، وشاهد كيف تسير الأمور هناك.

خلاف ذلك ، ستعتقد أنه من المستحيل أن تربح أكثر من 50 ألفًا في منصبك ، من العمل في موسكو. عادة لا يخبر الناس أحداً عن رواتبهم ، لأن "الأمر على ما هو عليه". لكن هذه القاعدة غير المعلنة تعمل أحيانًا ضدنا. لا نعرف كم يكسب زملاؤنا ، وكم يكسب أصدقاؤنا ، لأنه لا أحد يخبر أحداً بهذه المعلومات.

نتيجة لذلك ، يصبح من الصعب علينا تقدير مبلغ الراتب بشكل مناسب ، وبالتالي نتحمل ما يُعرض علينا. لكن ماذا لو اكتشفت أن زميلك في المكتب ، الذي يعمل ما دمت تعمل ، يتقاضى 80 ألفًا؟ ألن يبدو لك مبلغ 50،000 الخاص بك تعويضًا جيدًا بعد ذلك؟

(لقد صادفت مثل هذه المواقف أكثر من مرة عندما تم دفع أجور مختلفة لموظفين مختلفين من نفس الفئة في نفس الشركة! ليس لأن لديهم تجارب مختلفة ، ولكن لأن أحدهم طلب المزيد ، والثاني مقابل أقل في المقابلة! أكثر مما تطلبه ، حتى لو كانوا مستعدين لذلك.)

أنا شخصياً أحاول أن أخبر أصدقائي بالمبلغ الذي يدفعونه لي إذا سألوني ، وأحاول الحصول على معلومات مماثلة منهم من أجل فهم الوضع في السوق الآن وما هو موقعي في هذا السوق. هل أحتاج إلى تغيير شيء ما؟ هل هناك احتمال آخر؟

بالطبع لا أتحدث عن راتبي لأي شخص فقط ، ولكن يمكن مناقشة هذه المسألة مع الأصدقاء أو الزملاء المقربين.

القاعدة 8 - لا تخف من فقدان وظيفتك

منظمتك على الأرجح ليست فريدة من نوعها. إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة ، وخاصة في موسكو ، فهناك العديد من الأماكن التي يمكنك العمل فيها حتى في أفضل الظروف.
ابحث ، تعلم ، استكشف ، طور. ولا تخافوا إذا طُردت من هذه الشركة فإن حياتك ستنتهي. قد تجد شيئًا آخر. لا تخف من فقدان هذا المكان.

لا يوجد خطأ في هذا. علاوة على ذلك ، فإن الطرد ليس حزنا فحسب ، بل هو فرصة. فرصة للعثور على شيء أفضل!

لذلك ، لا تدع رؤسائك يبتزونك ويخيفونك بالفصل. علاوة على ذلك ، لن تواجهك فقط مشكلات تتعلق بفصلك ، ولكن أيضًا بالمنظمة التي تعمل بها ، حيث سيتعين على الشركة البحث عن موظف جديد وتدريبه. لذلك من غير المعروف من سيواجه المزيد من المشاكل.

في وظيفتي الأولى ، لم أتعامل بشكل جيد مع العمل بسبب نفس الغفلة والإثارة. بدأوا يخيفونني بالفصل ، لذا ربما أرادوا تحفيزي.

ما زلت لا أحب العمل في هذه المنظمة. فقلت ، "حسنًا ، سأترك نفسي." لم أكن في جبهتي سبع مسافات ، كنت خريجًا عاديًا ، بطيئًا ، وخريج جامعة خضراء. ولكن حتى مثل هذا الشخص حاولت الشركة الاحتفاظ به! بمجرد أن قلت إنني سأستقيل من نفسي ، بدأوا في ثني عن هذا القرار.

لم يكن من المربح للشركة أن تبحث عن شخص آخر ، على الرغم من حقيقة أنني كنت أعمل فقط لبضعة أشهر ولم أكن أعرف الكثير حتى الآن. ربما ظنوا أنني لم أكن على ما يرام بسبب قلة خبرتي وأنني بحاجة إلى وقت لاستجمع قوتي والقيام بعمل جيد. في هذا لم يكونوا مخطئين ، مر الوقت وقمت بإزالة أوجه القصور لدي. الآن أقوم بعمل جيد في كل من وظيفتي الرئيسية وعملي الثاني (هذا الموقع).

لكن ما زلت تركت هذه الشركة وحصلت على وظيفة مقابل أموال أكثر وظروف أفضل.

الخلاصة: الفصل ليس خسارة لك فحسب ، بل للشركة أيضًا. لن يقوم أحد بطردك بدون الأسباب الأكثر إلحاحًا للقيام بذلك.

إذا كنت تريد الإقلاع عن إرادتك الحرة ، لكنك تخشى أن تخذل شخصًا ما ، وتخونه ، ثم تخلص من هذه الشكوك الغبية! ليس من الضروري تصور الشركة كسفينة يتحرك فيها كل موظف نحو هدف مشترك مع الموظفين الآخرين. لا تظن أنك إذا غادرت هذه السفينة ، فأنت تخون الفكرة العامة.

في الواقع ، الغرض من الشركة هو فقط غرض مالكي هذه الشركة والمساهمين. من أجل تحقيق هدفهم على "سفينتهم" ، يقومون بتوظيف مجدفين يتقاضون رواتبهم مقابل عملهم. إذا كنت ترغب في النقل إلى سفينة أخرى حيث تدفع أكثر ، فلماذا لا تفعل ذلك؟ هل تخون زملائك المجدفين؟ لا ، لأنهم سيظلون يتلقون رواتبهم بغض النظر عن المكان الذي ستنتهي فيه السفينة (إلا إذا علقت في عاصفة). قد يكون من الصعب عليهم التجديف بعد المغادرة ، لكن القبطان سيجد لك بديلًا. خاصة لكل من زملائك ، تمامًا كما لديك خيار مغادرة السفينة.

هدفك وهدف زملائك على هذه السفينة هو التجديف وكسب المال لنفسك ولعائلتك.
هدف القبطان هو جزيرة بعيدة. لكن بعد أن وصلت إلى هذه الجزيرة ، هل سيشاركك القبطان في كنوزها؟ لا ، هو يدفع لك فقط للتجديف!

لذلك ، لا تحتاج إلى تحديد هدفك بهدف الشركة. يجب ألا تحدد زملائك الذين أصبحت مرتبطًا بهم برؤساء المنظمة. هناك قبطان والمجدفون عمال مأجورون.

سيساعدك هذا الفهم على أن تصبح أقل ارتباطًا بمكتبك ، ونتيجة لذلك ، تقلل من القلق بشأن العمل. بعد كل شيء ، هناك دائما احتمالات أخرى! وفي مكان عملك الحالي ، لا ينزل الضوء مثل الإسفين.

القاعدة 9 - تعرف على قانون العمل

هل تعلم أن العمل في عطلة نهاية الأسبوع يتقاضى أجرًا مضاعفًا؟ هل تعلم أنه إذا أرادوا طردك ، فأنت مطالب بدفع عدة رواتب (ما لم يتم طردك طبعا بموجب المقال)؟

الآن أنت تعرف. ادرس القانون ، لا تدع أصحاب العمل عديمي الضمير يستغلون جهلك بالقانون. الشركة مطالبة بموجب القانون بدفع العمل الإضافي. لديك الحق في الحصول على أجر كامل لعملك.

بالطبع ، غالبًا ما تلتف المنظمات المحلية على القانون. على سبيل المثال ، يحدث هذا في الشركات التي لديها جزء "رمادي" من الراتب. في مثل هذه المنظمات ، يتمتع الموظف بحقوق أقل: يمكن فصله من العمل بهذه الطريقة ، وقد لا يحصل على أجره ، أو قد يتم تخفيض راتبه دون سابق إنذار. هذا لا يعني أنني لا أوصي بالعمل في مثل هذه الشركات. لكن مع ذلك ، أعتبر عدم وجود راتب "رمادي" معيارًا أساسيًا لاختيار الوظيفة. إذا كانت الشركة تعمل "في الأبيض" - فهذه إضافة كبيرة.

أكتب عن هذا لأن الكثيرين لا يفكرون في الأمر ويعتبرون أن التهرب الضريبي هو الشيء الأكثر طبيعية! عندما ذهبت إلى المقابلات ، طرحت السؤال: "هل لديك راتب أبيض؟"
نظروا إليّ بدهشة وأجابوا: "أبيض ؟؟ بالطبع لا! وماذا في ذلك؟"

وحقيقة أنني ، كموظف ، أتعرض لخطر كبير عندما أعمل في مثل هذه المنظمة. في أغلب الأحيان ، يمكن الاستغناء عن كل شيء ، وإذا كانت المنظمة طبيعية ، فسيتم الدفع لك. لكنك لست محصنًا من أي شيء. إذا كانت الشركة تعاني من مشاكل ، وإذا كانت تواجه الحاجة إلى تقليل عدد الموظفين ، فيمكنك ببساطة الإفراج عنك بسهولة من جميع الجوانب الأربعة (أو ببساطة خفض راتبك إلى النصف) دون أي تعويض تقريبًا.

تذكر أن خرق القانون وحرمانك من حقوقك القانونية ليس هو القاعدة!

ستساعدك معرفة القانون على الدفاع عن حقوقك وتسهيل عملك. بعد كل شيء ، لديك حقوق ، مما يعني أن هناك ضمانات ، مما يعني أن هناك أسبابًا أقل للقلق.

القاعدة 10 - المنزل منفصل عن العمل

بعد العمل ، أخرج كل أفكارها من رأسك. فكر في شيء آخر. اترك كل ما يقلقك بشأن خطة لم يتم الوفاء بها ، تقرير لم يتم إرساله إلى مكان عملك. العمل ليس أهم شيء في الحياة. بالنسبة للكثيرين منا ، إنها مجرد طريقة لكسب المال. كل مكائد العمل التي لا نهاية لها ، والصراعات ، والالتزامات التي لم يتم الوفاء بها كلها هراء ، وتفاهات.

لا يقرر الكثير منا مصير الأشخاص في العمل ، ولكنهم مجرد روابط في كائن حي ضخم يعمل لصالح المساهمين وأصحاب الشركة. هل دورك في هذا النظام مهم حقًا بالنسبة لك؟

جميع أنشطة الشركة هي توظيف بعض الأشخاص وأرباح أشخاص آخرين والوصول إلى مزايا معينة لأشخاص آخرين. تشكل جميع الشركات معًا السوق ، الذي له وظيفة توزيع السلع والخدمات في المجتمع.

إنه مفيد بلا شك ويساعد على تنظيم العلاقات الاجتماعية. مثل هذا النظام ليس شرًا مطلقًا. ولكن هل يستحق تأليه هذه السيارة؟ لتأليه دور الترس فيه؟ يستريح! خذ هذا الدور بسهولة! لم تنجز المهمة؟ لا بأس. أخرجها من رأسك إذا كان يوم العمل قد انتهى بالفعل. فكر في الأمر غدًا ، كما كانت تقول بطلة رواية مشهورة.

توقف عن الهوس بعملك. هناك أشياء كثيرة في الحياة تحتاج إلى اهتمامك ومشاركتك. العمل ليس حياتك كلها.

يفخر بعض الناس بحقيقة أنهم يكرسون أنفسهم للعمل ، وهم على استعداد للتخلي عن كل شيء من أجل إرضاء السلطات ، للمساعدة في تطوير الشركة. إنهم يرون أنه نبل وولاء ونوع معين من البطولة. لا أرى أي شيء في هذا سوى الهروب من مشاكلي ، والاعتماد (إدمان العمل) ، والأنانية ، والضعف ، والخنوع للسلطات ، وضيق الأفق ، وقلة الاهتمامات والهوايات.

عائلتك بحاجة إليك أكثر من رئيسك في العمل. صحتك أهم من أي مال. لم تُخلق الحياة لتكون بطلاً في العمل لمدة 12 ساعة كل يوم حتى التقاعد. إذا كرست حياتك كلها للعمل فقط ، فما الذي ستحققه في النهاية؟ مال؟ اعترافات؟

لماذا تحتاج كل هذا إذا كنت قد أهدرت سنوات من حياتك عبثا؟ سيجعلك هذا بطلاً في نظر رئيسك في العمل ، لكن هل هذا كل ما تريده؟

السعي اللامتناهي للمال والاعتراف والوفاء بالخطة والسلطة والمكانة - هذا هو السعي وراء الفراغ! لن يكون هناك شيء في النهاية ، على الرغم من أنه قد يبدو لك الآن أن هذا هو الهدف الأعلى!

العمل ليس سوى وسيلة. أداة لتحقيق أهداف حياتك. يجب أن يخضع العمل لهذه الأهداف وليس العكس. إذا تعاملت مع العمل كوسيلة ، فستقل إحباطك من الفشل. سيصبح رأسك أقل حشوًا بمسائل العمل. ستكون قادرًا على التفكير في شيء آخر إلى جانب العمل. وتفهم ما تريده حقًا ، ما هو الهدف الحقيقي من حياتك ...

الخلاصة - لا داعي لإثبات المعرفة بهذه القواعد في العمل

كما كتبت بالفعل ، كنت قلقًا جدًا بشأن العمل وكنت قلقًا كثيرًا بشأن النتيجة. كنت على استعداد للبقاء لوقت متأخر ، متجاهلاً رغبة زوجتي في التواجد معي على الأقل في المساء. لقد فعلت ذلك لأنني اعتقدت أن "هذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر" ، وأن هذا هو أهم شيء ، وهذا العمل هو "كل شيء".

ولكن بعد ذلك بدأ موقفي تجاه الحياة بشكل عام والعمل بشكل خاص يتغير (كتبت عن هذا في مقال تلقيته من التأمل). أدركت أن هناك أشياء كثيرة في الحياة أهم من العمل والعمل يجب أن يخضع لحياتي وليس العكس.

بعض الناس مرتبون لدرجة أنهم عندما يفهمون فجأة شيئًا مهمًا ، يتوصلون إلى قناعة جديدة ، فإنهم يعطون أنفسهم لهذا الاقتناع بكل شغف باكتشاف جديد! بعد مرور بعض الوقت فقط تمكنوا من إيجاد توازن بين اكتشافاتهم ومتطلبات العالم الخارجي.

لذلك ، عندما سئمت من القلق بشأن الفشل ، عندما أدركت أن العمل ليس هو الشيء الرئيسي ، بدأت في التعامل معه بلامبالاة واضحة. عندما بدأ زملائي مرة أخرى في اتهامي بارتكاب خطأ ، وبسبب لي ، لم يستلم بعض العملاء بضاعته اليوم ، فبدلاً من الإمساك برأسي وإلقاء اللوم على نفسي والاعتذار (كما فعلت من قبل) ، قلت بهدوء ، "لذلك ماذا؟ ما هذا؟ والتفت إلى الشاشة.

من المتطرف إلى المتطرف. هذا بالطبع لم يكن صحيحًا تمامًا من جانبي. ولكن ما كان ، كان. كان رد فعلي الجديد مفهومًا أيضًا.

لا يجب أن تأخذ مثالاً مني في هذه الحالة وأن تقوم بمراجعة حادة لسلوكك في العمل. اجعل العمل أسهل ، لكن لا تُظهر اللامبالاة الواضحة. إذا أخطأت - استخلص استنتاجات بهدوء ، حاول ألا ترتكب أخطاء في المستقبل واعترف بأخطائك علانية. فقط لا تقلق بشأن ذلك ، هذا كل شيء.

إذا كنت معتادًا على البقاء في العمل طوال الوقت ، فدع عمل شخص آخر يلقي عليك باللوم ، وفجأة سئمت منه ، فلن تضطر إلى مغادرة مكان العمل فورًا بمجرد وصوله إلى الساعة 18:00 دون القيام بذلك. وظيفة (بالطبع يمكنك القيام بذلك ، إن لم تكن تعتز بهذا المكان على الإطلاق. لا يتوقع الناس هذا منك ويتوقعون أن يتم إنجاز العمل. لذلك ، يجب أن يكون الجميع مستعدين لحقيقة أنك لن تجلس متأخرًا وتقوم بعمل شخص آخر. حذر الناس من هذا حتى يكونوا مستعدين. حذر أصحاب العمل الجدد في المقابلة مباشرة من أنك لن توافق على العمل الإضافي المجاني.

أنا لا أحاول أن أعلمك نوعًا من العدميين ، أريدك فقط أن تجعل عملك أسهل ، ولديك اهتمامات أخرى في الحياة بجانبه ، لا تسمح للشركات باستغلال عملهم!

كما أنني لا أحاول تربية العمال السيئين. إذا لم تتعامل مع العمل بالتعصب ، فهذا لا يعني أنك ستصبح موظفًا مهملاً. على العكس من ذلك ، ستؤدي العديد من المهام بشكل أفضل إذا كنت لا تقلق كثيرًا بشأن الفشل المحتمل.

يمكن تتبع تأثير المشاعر الإنسانية على اتخاذ القرار الفعال في لعبة البوكر. هذه لعبة أحبها كثيرًا لتعدد استخداماتها. الفوز لا يعتمد فقط على الحظ ، ولكن أيضًا على القدرة على اللعب.

أعتقد أن أي محترف بوكر سيؤكد الأطروحة التالية. إذا كان اللاعب قلقًا جدًا بشأن النتيجة ، قلقًا بشأن الأخطاء التي ارتكبت ، فسيبدأ في اللعب بشكل أسوأ واتخاذ قرارات خاطئة وارتكاب المزيد من الأخطاء.

الهدوء ، السيطرة على العواطف ، الموقف الهادئ من الخسائر - مفتاح النجاح في البوكر. إذا كان للاعب دورًا عاطفيًا قويًا في اللعبة ، وإذا كان هدفه هو تعليم اللاعبين الآخرين درسًا ، وإثبات شيء ما لشخص ما ، وأن يكون الأول ، وإذا كان خائفًا بشدة من الهزيمة ، فمن المرجح أن يتحملها.

لذلك ، اقترب من العمل بنفس الطريقة التي يتعامل بها اللاعب الجيد مع اللعبة: بهدوء وبرأس هادئ. لا تجعل العمل مجالًا لتحقيق طموحاتك وحل مجمعاتك. حياتك وكرامتك ليست على المحك. العمل ليس أهم شيء في الحياة. يستريح!

كإشارة أخيرة ، أنصحك بعدم إظهار معرفتك بهذه القواعد في المقابلة. يتوقع صاحب العمل منك أن تعمل من أجل فكرة ازدهار الشركة أو من أجل فكرة التطوير المهني الشخصي ، ولكن ليس مقابل المال! لأنه من الصعب استغلال العامل مقابل المال!

إذا كان هذا متوقعًا منك ، العب وفقًا لقواعد صاحب العمل وأظهر بمظهرك والإجابة على ذلك التطور المهني ، فإن فرصة العمل في مثل هذه الشركة العظيمة أهم بالنسبة لك من المال.
كتبت عن هذا في المقال كيف أجيب على أسئلة المقابلة بشكل صحيح.

آمل أن تكون هذه النصائح مفيدة لك. بعضها مناسب أكثر للشباب الذين يعيشون في المدن الكبرى ، حيث توجد خيارات عمل ثرية. لكنني على يقين من أن النصيحة لتسهيل العمل تناسب أي موظف ، من أي عمر ومهنة!

من خلال العمل من أجل المال ، يكون لديك ارتباط عاطفي أقل بالعمل.

من خلال القيام بذلك ، تصبح متصلاً بعملك بعدد أقل من السلاسل التي يمكن لصاحب العمل جذبها لمصالحه الخاصة ، وليس في مصلحتك. وكلما قل تعلقك به ، قل الإحباط الذي تشعر به وزادت المساحة لديك للتفكير في شيء آخر غير العمل. ونتيجة لذلك ، تبدأ في التعامل مع حالات الفشل بسهولة أكبر ، وتنسى العمل عندما تعود إلى المنزل ، ولا يتحول توبيخ رؤسائك إلى دراما شخصية بالنسبة لك ، وتنتهي بك مؤامرات العمل.

لذلك ذكر نفسك دائمًا لماذا تذهب إلى العمل. أنت هنا لكسب المال وإعالة أسرتك. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هنا هو طردك. بالنسبة للبعض ، يعتبر الفصل حدثًا حاسمًا ، والبعض الآخر ليس كذلك ، حيث يمكن دائمًا العثور على وظيفة. ولكن ، على أي حال ، فإن الفصل لا يعني أنه سيتم حرمانك ، وجعلك خائنًا للوطن الأم. إنه يعني فقط ترك وظيفتك الحالية والبحث عن مكان جديد وفرص جديدة.

العمل ليس سوى وسيلة لتحقيق غاية!هذا ليس هدفًا يجب أن تضحي من أجله بأسرتك وصحتك وسعادتك.

العمل من أجل المال لا يعني فقط رفض العمل بشكل أساسي "من أجل فكرة". يعني عدم العمل لإرضاء شغفك وطموحاتك. إذا كنت تعمل من أجل الأمر ، للضغط على الناس ، لكي تبدو مهمًا بالنسبة لك ، فسوف ترى أن أي فشل في العمل يمثل تحديًا لتقدير الذات ، ونتيجة لذلك ، سوف تأخذ الفشل على محمل الجد.

من فضلك لا تعتقد أنني أريد إجبارك على التخلي عن حبك لما تحب ، واستبداله بالبراغماتية الباردة. أحب وظيفتك ، لكن لا تحول هذا الحب إلى إدمان مؤلم! في كل ما تحتاجه لمراقبة التدبير.

الخلاصة - لا داعي لإثبات المعرفة بهذه القواعد في العمل

كما كتبت بالفعل ، كنت قلقًا جدًا بشأن العمل وكنت قلقًا كثيرًا بشأن النتيجة. كنت على استعداد للبقاء لوقت متأخر ، متجاهلاً رغبة زوجتي في التواجد معي على الأقل في المساء. لقد فعلت ذلك لأنني اعتقدت أن "هذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر" ، وأن هذا هو أهم شيء ، وهذا العمل هو "كل شيء".

ولكن بعد ذلك بدأ موقفي تجاه الحياة بشكل عام والعمل بشكل خاص يتغير (كتبت عن هذا في مقال تلقيته من التأمل). أدركت أن هناك أشياء كثيرة في الحياة أهم من العمل والعمل يجب أن يخضع لحياتي وليس العكس.

بعض الناس مرتبون لدرجة أنهم عندما يفهمون فجأة شيئًا مهمًا ، يتوصلون إلى قناعة جديدة ، فإنهم يعطون أنفسهم لهذا الاقتناع بكل شغف باكتشاف جديد! بعد مرور بعض الوقت فقط تمكنوا من إيجاد توازن بين اكتشافاتهم ومتطلبات العالم الخارجي.

لذلك ، عندما سئمت من القلق بشأن الفشل ، عندما أدركت أن العمل ليس هو الشيء الرئيسي ، بدأت في التعامل معه بلامبالاة واضحة. عندما بدأ زملائي مرة أخرى في اتهامي بارتكاب خطأ ، وبسبب لي ، لم يستلم بعض العملاء بضاعته اليوم ، فبدلاً من الإمساك برأسي وإلقاء اللوم على نفسي والاعتذار (كما فعلت من قبل) ، قلت بهدوء ، "لذلك ماذا؟ ما هذا؟ والتفت إلى الشاشة.

من المتطرف إلى المتطرف. هذا بالطبع لم يكن صحيحًا تمامًا من جانبي. ولكن ما كان ، كان. كان رد فعلي الجديد مفهومًا أيضًا.

لا يجب أن تأخذ مثالاً مني في هذه الحالة وأن تقوم بمراجعة حادة لسلوكك في العمل. اجعل العمل أسهل ، لكن لا تُظهر اللامبالاة الواضحة. إذا أخطأت ، استخلص استنتاجات بهدوء ، وحاول ألا ترتكب أخطاءً في المستقبل واعترف بأخطائك بصراحة. فقط لا تقلق بشأن ذلك ، هذا كل شيء.

إذا كنت معتادًا على البقاء في العمل طوال الوقت ، فدع عمل شخص آخر يلقي عليك باللوم ، وفجأة سئمت منه ، فلن تضطر إلى مغادرة مكان العمل فورًا بمجرد وصوله إلى الساعة 18:00 دون القيام بذلك. وظيفة (بالطبع يمكنك القيام بذلك ، إن لم تكن تعتز بهذا المكان على الإطلاق. لا يتوقع الناس هذا منك ويتوقعون أن يتم إنجاز العمل. لذلك ، يجب أن يكون الجميع مستعدين لحقيقة أنك لن تجلس متأخرًا وتقوم بعمل شخص آخر. حذر الناس من هذا حتى يكونوا مستعدين. حذر أصحاب العمل الجدد في المقابلة مباشرة من أنك لن توافق على العمل الإضافي المجاني.

أنا لا أحاول أن أعلمك نوعًا من العدميين ، أريدك فقط أن تجعل عملك أسهل ، ولديك اهتمامات أخرى في الحياة بجانبه ، لا تسمح للشركات باستغلال عملهم!

كما أنني لا أحاول تربية العمال السيئين. إذا لم تتعامل مع العمل بالتعصب ، فهذا لا يعني أنك ستصبح موظفًا مهملاً. على العكس من ذلك ، ستؤدي العديد من المهام بشكل أفضل إذا كنت لا تقلق كثيرًا بشأن الفشل المحتمل.

يمكن تتبع تأثير المشاعر الإنسانية على اتخاذ القرار الفعال في لعبة البوكر. هذه لعبة أحبها كثيرًا لتعدد استخداماتها. الفوز لا يعتمد فقط على الحظ ، ولكن أيضًا على القدرة على اللعب.

أعتقد أن أي محترف بوكر سيؤكد الأطروحة التالية. إذا كان اللاعب قلقًا جدًا بشأن النتيجة ، قلقًا بشأن الأخطاء التي ارتكبت ، فسيبدأ في اللعب بشكل أسوأ واتخاذ قرارات خاطئة وارتكاب المزيد من الأخطاء.

الهدوء ، السيطرة على العواطف ، الموقف الهادئ من الخسائر - مفتاح النجاح في البوكر. إذا كان للاعب دورًا عاطفيًا قويًا في اللعبة ، وإذا كان هدفه هو تعليم اللاعبين الآخرين درسًا ، وإثبات شيء ما لشخص ما ، وأن يكون الأول ، وإذا كان خائفًا بشدة من الهزيمة ، فمن المرجح أن يتحملها.

لذلك ، اقترب من العمل بنفس الطريقة التي يتعامل بها اللاعب الجيد مع اللعبة: بهدوء وبرأس هادئ. لا تجعل العمل مجالًا لتحقيق طموحاتك وحل مجمعاتك. حياتك وكرامتك ليست على المحك. العمل ليس أهم شيء في الحياة. يستريح!

كإشارة أخيرة ، أنصحك بعدم إظهار معرفتك بهذه القواعد في المقابلة. يتوقع صاحب العمل منك أن تعمل من أجل فكرة ازدهار الشركة أو من أجل فكرة التطوير المهني الشخصي ، ولكن ليس مقابل المال! لأنه من الصعب استغلال العامل مقابل المال!

إذا كان هذا متوقعًا منك ، العب وفقًا لقواعد صاحب العمل وأظهر بمظهرك والإجابة على ذلك التطور المهني ، فإن فرصة العمل في مثل هذه الشركة العظيمة أهم بالنسبة لك من المال.
كتبت عن هذا في مقال عن كيفية الإجابة على أسئلة المقابلة بشكل صحيح.

آمل أن تكون هذه النصائح مفيدة لك. بعضها مناسب أكثر للشباب الذين يعيشون في المدن الكبرى ، حيث توجد خيارات عمل ثرية. لكنني على يقين من أن النصيحة لتسهيل العمل تناسب أي موظف ، من أي عمر ومهنة!

كيفية التعامل مع العمل بالطريقة الصحيحة - 10 قواعد

هنا سنتحدث عن كيفية التعامل مع العمل بشكل صحيح. ستساعدك النصائح التالية على تقليل القلق بشأن الفشل في العمل ، وتعلم كيفية الدفاع عن حقوقك كموظف ، وعدم الخوف من رؤسائك ، وإيجاد توازن بين الحياة والعمل.

لقد دفعتني لكتابة هذا المقال من خلال التجربة السلبية للعديد من معارفي الذين يأخذون العمل بجدية مفرطة ، ويشاركون عاطفيًا جدًا في الأحداث التي تحدث في مكاتبهم. وبالتالي ، فإن المؤامرات والحوادث في العمل تجعلهم قلقين كثيرًا ، والتفكير في العمل حتى في أوقات فراغهم.

كانت تجربتي السابقة في العمل أيضًا أساسًا لهذه المقالة. بمجرد أن تركت صاحب العمل يستغلني ، بقيت في العمل واعتبرته أولوية على حياتي الشخصية. الآن لم أعد أرتكب هذا الخطأ. وأريد أن أخبركم عن القواعد التي تساعدني في حماية حياتي الشخصية من العمل ، والتوقف عن القلق بشأن الأخطاء ، بسبب موقف رؤسائي ، واعتبار أنشطة العمل تخدمني ، وليس اهتمامات الآخرين.

هذا المنصب مخصص بشكل أساسي للعمل المكتبي. لكني أعتقد أن نصيحتي يمكن أن تساعد العمال من جميع الأنواع.

يوم جيد. لا يمكنني مطلقًا التحكم في نفسي والتفكير بشكل مناسب - لقد أصبح الخوف ببساطة أبديًا. أعيش في مدينة إقليمية متوسطة حيث المشكلة الرئيسية (لتخصصي) هي الوظائف. أنا شخص غير اجتماعي إلى حد ما - لست بحاجة إلى النوادي والحفلات الموسيقية المتكررة وما إلى ذلك (إذا لزم الأمر ، أسافر إلى أقرب المدن الكبيرة) ، لذلك في المدينة مع كل أوجه القصور فيها ، يظل العمل هو المشكلة الرئيسية. انا أملكه. في نهاية دراستي الجامعية ، عملت كمدرس في كلية محلية (والتي لم تزعجني عمليًا) ، بعد الجامعة وجدت أفضل وظيفة (وفقًا لظروف العمل) في المدينة في تخصصي بسرعة كبيرة وبدون مشاكل - أنا أعمل كمصمم رسام. الشيء المضحك هو أنهم يقدرونني ... بعد شهرين من العمل ، رفعوا راتبي عندما أردت المغادرة - حاولوا بكل طريقة ممكنة إيقافي ولا يزالون يقولون إنني موظف ذو قيمة. لكنني أخاف من بداية الأسبوع وأي مهام صعبة جديدة حتى أفقد نبضات قلبي ... أتناول كل شيء بمسؤولية كبيرة لدرجة أنني بدأت للتو في التفكير فيه ، وأصاب بالتوتر والقلق بشأنه لأيام. طوال حياتي كنت أفعل كل شيء بشكل أبطأ قليلاً من الآخرين ، لكن أفضل بكثير وأكثر دقة (لقد علموني أن أفعل كل شيء جيدًا أو لا أفعله على الإطلاق) ، ... لا أحب التسرع ، أنا لا لا أحب المواعيد النهائية (على الرغم من أنهم رفقاء دائمون لمثل هذه المهنة) ، فأنا لا أحب العمل في فريق ، لأنه من الصعب إرضائي وأريد دائمًا أن يكون كل شيء "مثاليًا" ، لذلك إذا كنت أريد أن أفعل شيئًا حسنًا ، أنا أثق بنفسي فقط. مع كل مهمة جديدة ، يسيطر الخوف ببساطة ... يبدو لي أنني لن أتأقلم ، وأنني سأفعل شيئًا خاطئًا ولن أنجح (!) ... لن ينجح ، على الرغم من وجود فريقي حتى أشخاص أقل موهبة مني (على الرغم من جلدي الذاتي ، حتى أنني أرى أنني أفضل من البعض) - وهم سعداء للغاية بي في العمل ، ويعاملني المصممون الرئيسيون جيدًا ويعتبرونني موهوبة. نعم ، وعندما أنظر إلى مؤسستي ، أفهم ، أولاً ، أن هذا بعيد كل البعد عن معيار التصميم وأنا لست أسوأ منهم ، وثانيًا ، أرى أن الآخرين يفشلون أيضًا في بعض الأحيان ويساعد كبار السن لدينا. بشكل عام ، يمكنني أن أفهم برأسي كل ما يحدث حولنا ، لكن الخوف لا يترك. لا أستطيع أن أتحمل مشاعري ، ولا أريد أن أعاني طوال حياتي بسبب العمل الذي أذهب إليه في أعمال شاقة. انتهى كل شيء بحقيقة أنني تناولت المهدئات ، لكن خوفًا من آثارها الجانبية أو إدمانها ، تحولت إلى المهدئات على الأعشاب المصنوعة منزليًا - فهي تساعد ، لكن لا يمكنني شربها إلى الأبد. لا يمكنني ترك هذه الوظيفة ... ببساطة لا يوجد مكان أفضل للعمل في المدينة ، وحتى مع هذا الراتب (خاصة أنه حتى عام من العمل لم يمر - لا أريد القفز من مكان إلى آخر عندما هناك خبرة قليلة). إذا تركت هذه الوظيفة ، فسأضطر إلى ترك هذا التخصص تمامًا ، لأنه في أماكن أخرى هناك جحيم خالص. في البداية اعتقدت أنني كنت قد اعتدت على ذلك لفترة طويلة ... لكن نصف عام من تناول المهدئات أرهقتني. لا توجد صعوبات في الفريق. اعتقدت أنني بحاجة إلى تشتيت انتباهي ... لدي الكثير من الأنشطة المختلفة - قمت بخياطة الدمى ، والتطريز ، والرسم لنفسي أو لأطلب ، وقراءة ، وعمل سكرابوكينغ ، وما إلى ذلك ... ذهبت إلى الاجتماعات ، إلى السينما ، المسارح ، وما إلى ذلك ، أجرت إصلاحات مع والدي ... حتى أنني اجتزت اختبارًا على موقع دولي حيث تُباع أعمالي الآن ولدي حياة شخصية - قرأت جميع أنواع المقالات والمجلات والمدونات عن المخاوف والرهاب ، الثقة ، وما إلى ذلك (تساعد لبضع ساعات ، ثم مرة أخرى) - حتى أنني حاولت تحميل نفسي بمجموعة من الطلبات ، مما أدى فقط إلى حقيقة أنه لم يكن لدي وقت للقلق ، ولكن لم يكن هناك وقت بقيت مدى الحياة - لكنها دائمًا ... لأيام ، باستثناء أمسيات الجمعة والسبت ، أتناول نفسي بأفكار غبية عن العمل والخوف ، وهو ، بالمناسبة ، سيء لحياتي الشخصية وتواصلي مع عائلتي . يختفي المزاج ، حتى في بعض الأحيان تكون هناك نوبات غضب ، دموع ... أوه. عندما لا يكون لدي مهام في العمل تبدو صعبة ومخيفة بالنسبة لي ، فعندئذ يكون كل شيء على ما يرام - حتى أنني أحب عملي ... لكن هذه المهام ... في كل مرة تبدو صعبة للغاية بالنسبة لي - أنا فقط خائف. الخوف من هذا يجعلني أخاف من العمل وأفكر في الأمر كل الأمسيات. لا أفهم كيف أتغلب على هذا الخوف في نفسي ... هذا الذعر؟ ربما انها حقا ليست وظيفتي؟ ومن المضحك أنني أفهم أنه حتى لو ارتكبت خطأ فادحًا وحتى إذا طُردت ، فسأجد وظيفة أخرى. أفهم أن الشركة مهتمة بي بقدر اهتمامي بها ، وما إلى ذلك ... لكنني لا أستطيع - أخشى أن هذا كل شيء.

لسوء الحظ ، العمل ليس للجميع. إنها تزعج البعض من روتينها ، والبعض الآخر يشكو من الإجهاد المستمر. يبدو أنك إذا كنت لا تحب العمل ، فأنت بحاجة إلى تركه. ولكن ماذا لو لم تستطع المغادرة لسبب ما؟

إذا لم يكن هناك طريقة للذهاب إلى

الإنترنت مليء بالمقالات حول موضوع السعادة والإنتاجية ، وغالبًا ما تكون النصيحة واضحة تمامًا: اترك ما لا يعجبك ، قل لا لما لا يلهمك. وهذه نصيحة جيدة.

إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فأنت بحاجة للتخلص منه في أسرع وقت ممكن. إن العنف ضد النفس يقلل من جودة الحياة ، ويزيل الدافع للاستيقاظ في الصباح ويؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.

ومع ذلك ، لا أحد يخبرك بما يجب عليك فعله إذا لم تستطع ترك وظيفة أو مشروع لسبب ما. بعد كل شيء ، الحياة ليست بسيطة مثل المشاركات في. الرهن العقاري ، التحرك ، الأطفال ، الآباء المسنون يمكنهم التمسك بك - لكنك لا تعرف أبدًا ماذا أيضًا؟ ولذلك فمن غير الممكن في بعض الأحيان ببساطة تولي الوظائف وتغييرها في الشهر أو الشهرين المقبلين.

في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون العمل مكروهًا ، فكل يوم مثل الأشغال الشاقة ، وقصص المحظوظين الذين يفعلون ما يحبون ويحصلون على دخل جيد منه لا تسبب سوى الانزعاج.

لقد جمعت بين العمل عن بعد والعمل الحر ، وكان لدي العديد من المواقف عندما كنت أرغب في ترك كل شيء والذهاب إلى رهبان التبت.

لكنني شخص بالغ مسؤول ولا أتخلى عن المشاريع في منتصف الطريق ، لذلك توصلت إلى عدة طرق للتعامل مع الموقف السلبي تجاه المشاريع الحالية وإكمال الأشياء دون وقوع ضحايا وعواقب.

1. خذ استراحة من المهام التي لا تستمتع بها.

الشيء الرئيسي في مثل هذه الحالات هو تقسيم المهام إلى ممتعة وغير سارة ، وأداء الثانية فقط عندما يكون مصدر إلهام. لقد لاحظت منذ وقت طويل أن بعض الأشياء ، خاصة تلك المتعلقة بالإبداع ، لا تخضع إلا لمزاج خاص بالنسبة لي.

إذا قمت بإجبار نفسك ، فلا يزال عليك المماطلة لفترة طويلة وشاقة ، وتقديم "ملعقة صغيرة في الساعة" ، ثم إعادتها. ولكن إذا كان هناك فتيل ، فإن العمل يسير بسرعة ويكتمل في غضون ساعتين.

تجربتي الخاصة.أخذت مشاريع مستقلة ولم أتمكن لأيام من إجبار نفسي على الجلوس للعمل ، خاصة عندما يتعلق الأمر بنوع من حفل الزفاف ، حيث لم يكن هناك سوى 10 ساعات من شفرة المصدر. أحب التحرير ، لكن مشاهدة المواد واختيار اللحظات الجيدة عمل شاق وطويل جدًا.

نتيجة لذلك ، قسمت المشروع إلى عدة مراحل: اختيار المواد في طريقتين أو ثلاث طرق (تقسيم عدد الملفات إلى دفعات متساوية وتحليل واحد فقط في كل مرة) ، ثم التحرير (عادةً أيضًا على خطوتين) وتصحيح الألوان.

بين المراحل والنهج - استراحة إجبارية لعدة أيام. عندما علمت أنني لست مضطرًا للجلوس في المشروع بأكمله مرة واحدة طوال اليوم ، ولكن يمكنني قضاء ساعتين أو ثلاث ساعات الآن ونفس الشيء في نهاية الأسبوع ، تم الانتهاء من كل مرحلة في نفس واحد.

2. جدولة المهام في المساء

إذا كنت تستيقظ كل صباح وأنت تعتقد أنك تكره هذا اليوم ، فقد حان الوقت للتخطيط.

في المساء ، حدد مهام العمل التي ستتعامل معها أولاً. على الأرجح ، هناك أشياء لا تزعجك كثيرًا أو حتى تعجبك: ضعها أولاً في القائمة.

تجربتي الخاصة.أجد أنه من الأسهل أن أبدأ اليوم بالتصميم والتركيب. إذا لم تكن هناك مثل هذه المهام ، فأنا أنظر عبر البريد وأتواصل مع الشركاء. بعد حالتين بسيطتين مكتملتين ، يكون من الأسهل بكثير تولي الباقي.

3. تحسين العمليات المعقدة

أحيانًا يكون العمل مزعجًا من روتينه: كل يوم هو نفسه ، عمل رتيب ممل. تعتقد أنه يمكنك تغييره؟ جلب الإبداع؟ تسريع بعض المهام وتفويض البعض الآخر؟

تجربتي الخاصة.في العام الماضي كنت أقوم بتحرير الدروس ، وكانت إحدى العمليات في السلسلة مملة للغاية وأثارت استيائي. لدرجة أنني طلبت إجازة استثنائية لأخذ استراحة منها.

عندما عدت إلى العمل ، اكتشفت كيفية تبسيط هذه العملية ، وسارت الأمور بشكل أسرع ، حتى أنني بدأت في الإعجاب بها. علاوة على ذلك ، كانت الفكرة واضحة ، لكنها لم تخطر ببالي بسبب عدم وضوح المظهر والتعب.

إذا اتخذ الرؤساء قرارات بشأن تفويض أي مهام أو تغييرها ، فلا تتردد في التحدث عنها. أيضًا ، لا تخف من الإبلاغ عن عدم قدرتك أو عدم رغبتك في أداء بعض المهام.

الصدق هو أفضل سياسة: ستتخلص من إزعاجك وتقوم بعملك بشكل أفضل ، مما يفيد الشركة بأكملها في النهاية. إنه نفس الشيء مع المهام التي تهتم بها: حتى لو لم تكن مرتبطة بمنصبك ، لكنك لن تخسر أي شيء إذا طلبت إعطاؤها لك. من الممكن أن توافق السلطات وتعطيك فرصة لإثبات نفسك.

4. خذ إجازة واستمتع براحة جيدة

بعض الناس يتحملون مسؤولية مفرطة ولا يمكنهم ترك العمل ليوم واحد. يذهبون في إجازة ولا يزالون على اتصال دائمًا - فقط في حالة حدوث ذلك. لكن هذا غير منطقي.

بغض النظر عن مدى روعتك كموظف ، يجب ألا تعتقد أنه لا يمكن الاستغناء عنك. صدقني ، سوف يتعامل زملائك بهدوء بدونك ، حتى لو قالوا غير ذلك.

لذا ، قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر المحمول والكمبيوتر اللوحي ، ووضع هاتفك في وضع الطائرة ، واصعد على متن الطائرة: حان وقت الاسترخاء. من المحتمل أن يكون تهيجك من العمل ناتجًا عن جهد زائد عادي. لمدة أسبوعين ، استلق على الشاطئ واشرب الكوكتيلات أو استكشف مدنًا جديدة ولا تجرؤ على التفكير في العمل: دع عقلك يرتاح.

إذا كان الموقف حرجًا ، ولم تكن الإجازة المخطط لها قريبًا ، فاطلب إجازة لمدة يومين أو إجازة على نفقتك الخاصة.

من الأفضل ألا تحصل على بضعة آلاف إضافية بدلاً من أن تصاب بالاكتئاب والإنهاك العاطفي لاحقًا. والذي ، بالمناسبة ، يقلل أيضًا من المناعة.

5. ابحث عن وظيفة جديدة

في النهاية ، إذا كانت الوظيفة الحالية لا تزال توفر لك ، فمن الأفضل أن تجد وظيفة جديدة. قد يكون من المفيد ادخار المال للوقت الذي تبحث فيه عنها أو "تسيير" للحصول على راتبك المعتاد. اتفق مع أحبائك بشأن الدعم ، واطلب من الأصدقاء معرفة ما إذا كانت هناك أية وظائف شاغرة في شركاتهم.

إذا كنت لا ترغب في العودة إلى المكتب ، ففكر في العمل عن بُعد أو العمل المستقل أو إدارة عملك الخاص. في النهاية ، جرب مجالًا ذا صلة أو مجرد شركة أخرى - ربما تكون النقطة في مكان العمل ، وليس في جوهره.

هناك الكثير من العمل ، وإذا كانت لديك خبرة ومثابرة كافية ، فستجد بالتأكيد بديلاً لطيفًا. الأهم من ذلك ، تذكر أن حياتك بين يديك ، وأنت فقط من يقرر كيف ستنتهي.

6. لا تنسى نفسك

يحدث الإرهاق أحيانًا عندما لا يتبقى لدى الشخص أي شيء في الحياة سوى العمل. لذلك ، من المهم جدًا ملاحظة هذه الحالة والقيام بشيء ما: رؤية الأصدقاء في كثير من الأحيان ، والخروج من المدينة ، وتذكر هواياتك. في بعض الأحيان يكون من المفيد مجرد "البصق في السقف". الشيء الرئيسي هو عدم التفكير في العمل في هذا الوقت.

من المهم أن تتوقف عن ربط نفسك بمنصبك: على سبيل المثال ، إذا كنت جيدًا ، فقد تكون هو نفسه في شركة أخرى ، وتعمل بشكل مستقل.

وفي أوقات فراغك ، كن شخصًا آخر - رياضيًا ، جامعًا ، ناشطًا في مجال حقوق الحيوان.

يعتبر التعامل مع العمل كوسيلة لكسب المال أمرًا طبيعيًا

وأخيرًا ، ملاحظة لأكثر الأشخاص انتقائيًا: بالطبع ، يجب أن يجلب العمل المتعة. ورائع ، إذا وجدت هذا تمامًا ، فلن تكون النصائح المدرجة مفيدة لك. ولكن لا يمكن للجميع ويريدون أن يكونوا "متخصصين في مجالهم" على مدار 24 ساعة في اليوم.

من الطبيعي أيضًا التعامل مع العمل باعتباره وسيلة لكسب المال ، وتطبيق مهاراتك ومعرفتك ، وشيء يستغرق 8 ساعات يوميًا.

لماذا بعض الناس غير محظوظين بشكل مزمن ، بينما يستمتع آخرون بلا خجل بالحياة ولا يفجرون رؤوسهم؟ الجواب بسيط: الأول ، بغض النظر عن كيفية إخفائه ، متشائم ، والآخر غير مبال. يشاهد المتشائمون مباريات كرة القدم على التلفزيون ، ويقاتلون في صراع لا معنى له من أجل حقوقهم ويخلقون باستمرار مشاكل من فراغ ، وليس فقط لأنفسهم. يلعب المحاربون كرة القدم هذه ، ويعرفون كل حقوقهم ويصنعون التاريخ. الخط الفاصل بين اللامبالاة الصحية والأنانية الصريحة رقيق للغاية ، والسعادة هي من استطاع أن يشعر بهذا الوسط الذهبي.

كيف تكتشف المتشائم في حشد من الناس؟ خصائص المتشائم

كيف نميز لا يهمه في الحشد؟ خصائص المتنمر

من السهل استنتاج أن اللامبالاة الصحية مناسبة تمامًا وحتى مفيدة.

كيف تتعلمأسهلتتعلق بالحياة؟

هل من الممكن تغيير موقفك المتشائم؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التمييز بوضوح بين اللامبالاة البدائية المبتذلة والصحية. اللامبالاة التافهة هي انجراف حر مع التدفق والأنانية والكسل الذي لا يمكن تجاوزه. اللامبالاة الصحية هي موهبة لتغيير اتجاه التدفق في الوقت المناسب ، واتساع الروح وسهولة الارتقاء.

الخطوات الأولى نحو اللامبالاة الصحية:

• الراحة (وقت الفراغ) - هذا هو الوقت الذي لن يعود فيه أحد. تعتمد الحياة نفسها على تحقيق الحياة: النتائج الإيجابية إيجابية ، سلبية - سلبية في التقدم. ملء الحياة بالمشاعر الإيجابية ، والراحة مع أنشطتنا المفضلة ، نمنح عقولنا الموقف الإبداعي الصحيح.
• النحيب والشكوى من الحياة - محرم . حتى داخل دائرة الأسرة.
• "الناس الصغار البائسين" ، "البائعة الحقيرة" ، "مشية الشرطي" ... نقوم بتغيير التثبيت . يمكنك أن ترى الخير في كل شخص. أنت فقط تريد أن تريد.
• "لن أكسب المال أبدًا لشراء شقة (سيارة ، ميكروويف ، لبخ ...)." حجر المتداول يجمع أي الطحلب . للحصول على شيء ما ، تحتاج إلى بذل جهد. وبابتسامة على شفتيه ومع التثبيت "أستطيع أن أفعل كل شيء". أولاً - هدف ، ثم خطة خطوة بخطوة ، ثم - السعي الواثق لتحقيق الهدف. حتى لو استغرق الأمر عدة سنوات للوصول إلى هناك. هل تريد أن تصبح مصورًا رائعًا؟ لذا ، توقف عن الترويل في عمل المحترفين ، وخذ الكاميرا في متناول اليد - وانتقل إلى الدورات التدريبية. هل تحلم بأمجاد الكاتب؟ ابحث عن النوع الخاص بك وتعلم حرق قلوب الناس بالفعل.
• "لا شيء يعتمد علي على أي حال" ، "ما زلت لا أستطيع" ... العيون خائفة ولكن الأيدي تفعل! توقع الفشل ، يجذبه الشخص. "اطلب" لنفسك فقط إيجابي. التثبيت - "يمكنني" ، "يمكنني" ، "يمكنني التعامل معها". وتذكر الحقيقة - "إذا نظرت إلى الهاوية لفترة طويلة ، تبدأ الهاوية في التحديق فيك."
• مال. لا يوجد الكثير منهم. كل ما في الأمر أن المرء يفتقر إلى الخبز ، بينما الآخر لا يملك ما يكفي من الكافيار الماسي أو اليخت الخامس. هنا عليك أن تقرر. إذا كانت الحياة الخالية من الديون تناسبك ، فقد حان الوقت للتوقف عن الشكوى من نقص المال والبدء في الاستمتاع بالصيد والنزهات والاجتماعات الروحية مع الأصدقاء على كوب من الشاي. إذا تمزقت الطموحات من الداخل ، فعليك أن تنسى كل ما سبق وأن تغير نمط حياتك ، مع التركيز على الطريق المؤدي إلى الإثراء.

كيف تجذب المال. تقنية Pofigist

بادئ ذي بدء ، يجب أن تقرر - إلى أي مدى تحتاج في الواقع؟ مقرر؟ اكتب المبلغ في دفتر واقرأ. إن وجود عنصر واحد على الأقل من العناصر المدرجة هو عقبة أمامك في طريق الثروة:

أيا من العناصر تناسب؟ ثم قرر بجرأة مهنتك على مدى السنوات القليلة المقبلة ، قارن المبلغ المكتوب في دفتر الملاحظات بالنشاط المختار وامض قدمًا. لا يعمل؟ اقرأ الفقرات مرة أخرى.

نحن نجتذب الصحة - فلسفة التافه

لا يمكنك شراء الصحة - لا عجب يقولون ذلك. وكل المكاسب الكبيرة هي الغبار مقارنة بالصحة ودورها في الحياة. أولاً ، نعمل على إنفاق الأموال على المتعة. بعد أن كسبنا ، نفهم أن هذه الملذات هي بالفعل بطلان لأسباب صحية. فقط من خلال العمل على نفسك حقًا ، يمكنك تحقيق النتائج.

هراء صحي. المسلمات

اللامبالاة ليست تجاهلًا للجميع وكل شيء. اللامبالاة الصحية هي الخط الفاصل بين اللامبالاة السلبية واللامبالاة المطلقة لكل شيء مع أعراض الأنانية.

عشر وصفات للامبالاة الصحية:

1. طارد الأفكار السلبية . حالا! بمجرد أن يحاول مثل هذا الفكر التسلل إلى رأسه. قبض عليها على العتبة وابتعد. طرق لهذه العربة والعربة. العقل الباطن البشري هو جندي يطيع الأوامر القطعية دون قيد أو شرط. على سبيل المثال ، أصرخ لها عقليًا - أخرج! إنها تعمل.
2. لا تهدر الخلايا العصبية . لا يتعافون. كل ما يجب أن يحدث سيحدث على أي حال. سواء كنت تريد ذلك أم لا. وإذا حدث ذلك بالفعل ، فلا فائدة من أن تكون متوترًا على الإطلاق ، فأنت بحاجة إما إلى التصرف أو الاستسلام.
3. كل يوم بالضرورة وبصرامة امنح نفسك وهواياتك المفضلة ما لا يقل عن ساعة (ويفضل ساعتين) وقت الفراغ. لا تهتم بالأطباق غير المغسولة ، وأكوام الألعاب في غرفة الأطفال التي تشبه حقول الألغام ، واستياء العائلة والأصدقاء والجميع.
4. تعلم أن تحب نفسك. خذ الوقت الكافي لتنقع في حمام معطر وانتقل إلى مستوى "تقريبًا من الغلاف". اصنع لنفسك فنجانًا من القهوة واحتسيها مع كعكتك المفضلة أثناء قراءة كتاب ممتع أو ثرثرة على الإنترنت.
5. تعلم التجريد بعيدًا تمامًا عن كل شيء. على الأقل لمدة خمس دقائق في الساعة ، انسَ مشاكل "النطاق العالمي" واستمتع بالحياة.
6. تعلم أن تقابل صباحك بابتسامة لانه من المعروف انك عندما تلتقي بالصباح يمضي اليوم كله. ولست بحاجة إلى الكثير - موسيقاك المفضلة ، ووجبة فطور لذيذة ، وابتسامة تعكس تفكيرك وسلوك نفسي.
7. تعلم التحكم في عقلك الباطن. أنت الذي يجب أن تعطيه الإعدادات ، وليس العكس. لا تعطي أهمية كبيرة لأي شيء. علاوة على ذلك ، كما قال سليمان ، كل شيء يمر.
8. انسَ أوهام الحياة المثالية . سيكون دائما لديه مشاكل. سوء الأحوال الجوية ، الأكاذيب والخيانات ، الطعام الفاسد من المتجر ، إلخ. تعلم أن تتجاهل هذه المشاكل.
9. لا تأخذ العالم كمكان للبقاء على قيد الحياة . الحياة أقصر من أن تضيعها على الاكتئاب والنضال. استمتع بها وتعامل معها على أنها لعبة.
10. تقبل حقيقة أنك مشغول بعملك الخاص ، أو تسلك الطريق الخطأ ، عندما يتم تقديم شيء ما لك على حساب تضحيات وجهود لا تصدق. اكتشف ذاتك . لا تخف من التجربة.

إذا أعجبك مقالنا ولديك أفكار حوله ، فيرجى مشاركتنا! من المهم جدًا بالنسبة لنا معرفة رأيك!