كيفية رفع صوت الفتاة. إليك كيفية جعل صوتك جميلًا وممتعًا. لفتح الصوت

بصوتك ، المتناغم أو العالي ، أنت لا إراديًا تخلق جوًا لطيفًا أو ثقيلًا من حولك. معنى الكلمات التي تتحدثها ليس له تأثير يذكر على هذا ، فالمعلومات الحقيقية موجودة في موسيقى صوتك. لسوء الحظ ، هناك عدد قليل جدًا ممن يستمعون إلى أصواتهم ونبرتها وجرسها ونغماتها ، ولا يضع الجميع على عاتقهم مهمة جعل صوتهم جميلًا.

الصوت الطبيعي هو صوت حر وطبيعي يعكس إلى أقصى حد العالم الداخلي للشخص. بحكم الطبيعة - يحصل كل شخص على صوت قوي وجميل (يكفي أن تتذكر أي طفل) ، لكن معظم الناس يستخدمون إمكانيات صوتهم بنسبة 5-10 بالمائة فقط.

الصوت اللطيف هو صوت تتواجد فيه جميع الترددات ، من منخفض إلى مرتفع. إذا كان الصوت طبيعيًا ، فعادةً ما يكون لطيفًا. خاصة إذا كان صاحب الصوت الطبيعي هو شخص لطيف. بعد كل شيء ، الصوت هو بطبيعته مؤشر على شخصية الشخص.

هناك سببان:

أ) التوترات الداخلية (المشابك) التي تمنع الصوت من السبر بحرية. هذا يفقر الجرس ، ويحرمه من كل من الألوان المنخفضة الغنية والألوان الرنانة العالية. هذا السبب هو الأكثر شيوعًا.

ب) إذا كان الشخص في الأساس مخادعًا ، وضيعًا ، وما إلى ذلك ، فإن كل هذا ينعكس في صوته ، ولن يكون صوته ، بالطبع ، ممتعًا بشكل خاص.

الكثير من الأشياء. من خلال الصوت يمكن للمرء أن يحكم على شخصية الشخص ومستوى صحته ومزاجه. أيضًا ، من خلال الصوت ، يمكنك فهم ما إذا كان الأمر يستحق التعامل مع هذا الشخص أم أنه من الأفضل عدم امتلاكه - تُسمع النوايا الحقيقية للأشخاص في الصوت ، فضلاً عن مستوى تطورهم.

5. يقول الخبراء أنه يمكنك "التحدث بفمك" ، "التحدث بحلقك" ، "التحدث بصدرك" وحتى "التحدث بمعدتك". عن ماذا يتكلم؟

يتعلق الأمر بإشراك الجسم في عملية السبر. بطبيعتها ، في الإنسان ، يبدو الجسم كله (صدى) ، من أعلى الرأس إلى الكعب (يحدث هذا عند الأطفال). ولكن بسبب التوترات الداخلية (المشابك) - تتوقف الاهتزازات من الصوت عن المرور عبر الجسم كله وتبقى فقط على مستوى الحلق ("تحدث مع الحلق"). هذا ، بالطبع ، يفقر إلى حد كبير الجرس.

"الكلام مع الصدر" يعني ملء الصدر بالاهتزازات من الصوت. "تحدث مع المعدة" - املأ المعدة بالاهتزازات.

6. لماذا يهتم كل من الرجال والنساء على الإنترنت بكيفية خفض صوتهم؟ ألا يحب الرجال الأصوات الأنثوية اللطيفة؟

لأن الألوان المنخفضة تضفي رقة على الصوت. كما أن الترددات المنخفضة تجعل الصوت أكثر نعومة وعصارة. لكن هذا ، بالطبع ، هو الحال إذا كان هناك إيحاءات متوسطة وعالية في الصوت.

يشبه نظام الصوت المضبوط جيدًا (المعادل):
- إذا كانت الترددات المنخفضة تهيمن على الصوت - سيبدو خشنًا ؛
- إذا كانت الترددات العالية تهيمن على الصوت - سيبدو صريرًا ؛
- إذا كانت الترددات المتوسطة تهيمن على الصوت - فلن يتم إدراكه من خلال الأذن على الإطلاق.

من المنطقي أن يقوم كل شخص بضبط التوازن الطبيعي المتناغم لصوت صوته.

نعم ، الوضعية بالتأكيد لها تأثير قوي على الصوت ، لأن. الوضعية الجيدة هي مفتاح التنفس الجيد. والتنفس الجيد هو مفتاح الصوت الجيد.

النوم أيضًا له علاقة كبيرة به. لاحظ العديد من العازفين المنفردين في Mariinsky أنه إذا ذهبت إلى الفراش قبل منتصف الليل واستيقظت قبل الساعة 10 صباحًا ، فإن صوتك يبدو أفضل بشكل ملحوظ في ذلك اليوم!

لكن هذا لا يعني أنه إذا بدأ الشخص في إبطاء حديثه بشكل مصطنع ، فإن صوته سيصبح أكثر ثراءً. لذلك ، من الأفضل أن تتعلم كيف تدخل حالة من الهدوء الداخلي والاسترخاء ، وفي نفس الوقت تبقى يقظًا ويقظًا! ثم يبدو الصوت جيدًا قدر الإمكان ، وتكون سرعة الكلام طبيعية.

الصوت اللطيف أمر لا بد منه. ليس فقط للغناء وممارسة الجنس عبر الهاتف وتمثيل بلدك في Eurovision ، ولكن ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، لأعمال أخرى. إذا كنت تسمع بين الحين والآخر أثناء المفاوضات أو العروض الهامة: "ماذا - ماذا؟ هل بإمكانك تكرارها من فضلك!" - أو تبدأ فجأة في التنفس ، أو استنشاق ، أو أزيز ، أو البحث عن كوب من الماء ، فمن الواضح أنه لن يضرك اتباع بضع خطوات بسيطة.

كيف تجعل صوتك لطيفا

الخطوة 1. شفاء وشفاء مرة أخرى

• لا يكفي التخلص من نزلات البرد والتهاب الحنجرة وغيرها من المصائب المرتبطة مباشرة بالحلق ، فالصوت شيء خبيث ، وكل الأمراض تصيبه على الإطلاق ، باستثناء ربما حمى النفاس:
• تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى عدم كفاية ترطيب الطيات الصوتية ، وبالتالي يظهر دغدغة في الحلق ويحدث سعال.
• تقلل الأعطال في نظام القلب والأوعية الدموية من حركة الحجاب الحاجز - هناك إجهاد سريع للصوت وألم في الحنجرة.
• تؤدي أمراض الجهاز الرئوي إلى ارتعاش الصوت وتسبب ضيق التنفس.
• يتداخل انحناء العمود الفقري والداء العظمي الغضروفي مع الإعداد الصحيح للتنفس واستخراج الصوت ، مما يسبب بحة في الصوت.
• تجعل الاضطرابات العقلية الصوت متوترًا أيضًا (أو غير كافٍ) عاطفيًا وتحرمه من ألوان الجرس.
• يتداخل الضيق النفسي وقمع العواطف مع التعبير الواضح.

الخطوة 2. لجعل صوتك أكثر متعة ، عليك أن تأكل بشكل صحيح

قد يجعلك تجنب التوابل والمالحة والدهنية والباردة جدًا والساخنة جدًا من نجوم الكاريوكي ، ولكنه سيحرمك من العديد من الملذات الدنيوية الأخرى. لذلك ، سنضع أهدافًا قابلة للتحقيق: سيكون من الجيد تضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات B و C (الملفوف والبرتقال والسبانخ والكبد والبيض والأرز) في النظام الغذائي اليومي ، ويُنصح بعدم تناول المكسرات والبذور و الطماطم في اليوم السابق لأداء مهم.

الخطوه 3. تعلم الصراخ

بدون هذه المهارة المفيدة في أي مكان! إذا كان هناك أغبياء في العمل وعلى التلفزيون ، وكان الحكم في المباراة هو الكلمة التي لم يعد من الممكن التحدث بها بسبب قانون مكافحة الدعاية للمثلية الجنسية ، فإن القدرة على الصراخ بشكل صحيح ستكون مفيدة بالتأكيد. والشيء الرئيسي هنا هو عدم كبح جماح نفسك. حسنًا ، إذا بدأت بالصراخ ، افعل ذلك كما ينبغي - بروحك وبكل قوتك. فقط مثل هذه الصرخة الملهمة تعمل على تطبيع الضغط على الحبال الصوتية ، مما يعني أن خطر بحة الصوت سيكون أقل بكثير من خطر بحة ذكية في خافت. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا وسيلة جيدة للوقاية من الاضطرابات النفسية (انظر الخطوة رقم 1).

الخطوة رقم 4. تعرف سهرة

هنا ، كما هو الحال مع التغذية ، كل شيء فقط على ضميرك (والحبال الصوتية). من ناحية أخرى ، تحذر وزارة الصحة من أن الصوت ينخفض ​​من التدخين ويظهر بحة مزعجة في الصوت بسبب انسداد الأربطة. من ناحية أخرى ، كان فرانك سيناترا وجون لينون يدخنان مثل القاطرات البخارية ولم يفكروا في الأمر. كيف تجعل صوتك أكثر متعة. وهناك خبر آخر سار: الكحول لا يؤثر على طريقة حديثنا (بل ما نقوله).

الخطوة رقم 5. يساعد التنفس على جعل الصوت لطيفًا وجميلًا.

إذا كنت بصحة جيدة ، ولا تدخن أو تأكل أي أشياء سيئة ، ولا يزال صوتك لا يستطيع أن يقرر من يريد أن يكون مثل فيتاس أو لويس أرمسترونج ، فقد حان الوقت للعمل على التنفس. هناك الكثير من الأساليب والجمباز الآن ، لكن يمكنك البدء بهذا:

• خذ نفسًا عميقًا وازفر بحدة ، كما لو كنت تنفخ شمعة. ثم أطفئ ثلاث شموع بثلاثة زفير قصير ، ثم خمسة. أسبوعين من التدريب - ويمكنك بسهولة إطفاء الشموع حتى على كعكة عيد ميلاد حماتك.
• خذ 4-5 أنفاس طويلة وصاخبة من أنفك ، كما لو كان لديك زجاجة من عطرك المفضل أمامك (أو أي شيء ترغب في شمه هناك) ، ونفس عدد الزفير من خلال فمك.
• تخيل أنك تركب مصعدًا وتعلن عن الطوابق: فكلما كان أعلى ، ارتفع الصوت ، والعكس صحيح. يمكنك أن تبدأ برحلة في مبنى مكون من تسعة طوابق ، لتصل تدريجياً إلى مبنى إمباير ستيت.

الخطوة رقم 6. سيصبح الصوت أكثر متعة وجمالًا إذا كنت تعمل على النطق

هناك حاجة إلى التعبير الجيد من أجل عدم ابتلاع الكلمات ، ولكن للتحدث بوضوح وبشكل مفهوم في أي موقف: من مفاوضات العمل إلى شرح نوع الكوكتيل الذي تريده للنادل. من الأفضل أداء التمارين أمام المرآة من أجل التحكم في عضلات الوجه ، وفي نفس الوقت انظر إلى نفسك مرة أخرى بشكل جميل:

• تخيل أن لسانك عبارة عن بكرة طلاء. قم بالطلاء فوق السماء الصعبة معها بعناية قدر الإمكان ، مثل رسام عامل ممتاز.
• تخيل أنك حصان (هذا تمرين ليس فقط للتعبير ، ولكن أيضًا للخيال الغني) والشخير قليلاً. الأسنان مغلقة ، والشفتان مسترخيتان ، ويمر الهواء من خلالها بخاصية "Frrrr!".
• اسحب شفتيك للأمام وللخارج قليلاً ، وبدون تحريك رأسك ، ارسم صورًا بها - من تفاحة أو أناناس إلى فان جوخ مبكرًا. للحصول على أسلوب التنفيذ الصحيح ، يمكنك اللجوء إلى زملاء ابنتك الذين لديهم وجه بطة على الصور الرمزية على الشبكات الاجتماعية.

لا يوجد شخص راضٍ تمامًا عما وهبته الطبيعة. أحدهما مستاء من قلة الشعر الكثيف ، والآخر يشكو من عدم الكمال ، والثالث شكل الأنف ، ولكن هناك من لا يكتفي بصوتهم. ويتأثر بشكل خاص الرجال ذوو الصوت العالي الرقيق ، والذي يتعارض مع صورتهم الداخلية للرجولة الوحشية.

ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي لأن يولد بباريتون مخملي عميق ، ولكن لتطوير الصوت وجعله أخفض ، وأكثر خشونة من خلال المثابرة والتصميم والرغبة.

لماذا تحتاج إلى صوت منخفض

1. يبدو أصحاب الجرس المنخفض أكثر تمثيلا وموثوقية. عندما نسمع شخصًا دون رؤيته ، فإننا بالفعل نرسم بشكل لا شعوري صورة فسيولوجية ونفسية. بالمناسبة "يبدو" يمكنك تحديد دور النشاط والذكاء والمزاج ونوع الشخصية. الشخص ذو الصوت المنخفض يلهم المزيد من الثقة ، ويبدو أكثر ذكاءً. يتم تبني هذه الحقيقة من قبل الشركات الكبيرة.
2. الصوت الخشن سلاح مثير في معركة القلوب. كلما ارتفع مستوى هرمون الذكورة (التستوستيرون) ، انخفض صوت ممثلي النصف القوي. هذا ما تشعر به النساء على المستوى الجيني. يصبح مثل هذا الرجل أكثر جاذبية من الناحية الجنسية على عكس الذكر ، حتى مع البادئة "ألفا" ، التي تبدأ في الكلام بصوت عالٍ ، وتقتحم صرخة الديك.
3. الصوت الخشن الخشن هو هروب من التلعثم. عند دراسة التلعثم ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص ذوي الصوت المنخفض هم أقل عرضة للمعاناة من هذه المشكلة. يحاول المتلعثم إخراج الصوت ، وإجهاد الحبال الصوتية ، ويبدو الصوت مرتفعًا بشكل غير طبيعي. ينصح هؤلاء الأشخاص بخفض نغمة الصوت ، للتحدث بصوت جهير "شمسي".

ما الذي يحدد طبقة الصوت

ينشأ الصوت الذي يصدره الشخص في الحنجرة ، والتي تشكل الحبال الصوتية جزءًا مهمًا منها. يعتمد صوت الصوت على طولها وعرضها وسمكها. عند النساء والأطفال ، تكون الطيات أخف من الرجال ، كما أن كتلة المطربين الذين يغنون في الباس أكبر بأربعة أضعاف من مغني السوبرانو.

يشكل تجويف البلعوم والفم والأنف أنبوب إطالة يغير حجمه وشكله على مر السنين. في مرحلة المراهقة ، ينكسر الصوت. ينزل البلعوم ، ويتجلى ذلك في تفاحة آدم (تفاحة آدم) ، ويصبح الأنبوب العلوي أطول ، وتكون الأربطة أكثر قوة ، والكلام أكثر خشونة.

طرق خفض صوتك

قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد تغيير جرس صوتك أم لا ، اختبر نفسك ، واستمع إلى صوت حديثك من الخارج.

ليس من المنطقي دحض الرأي القائل بأن التبغ يجعل صوت المدخن فظًا - إنه كذلك حقًا. فقط لا تنس أن كلام عشاق التبغ مصحوب بسعال ، ويصبح الصوت أجشًا (مدخنًا) - ليس هذا هو التأثير الذي تريد تحقيقه. هناك الكثير من الأساليب اللطيفة للقتال من أجل خفض النغمة دون الإضرار بالصحة.

1. تقنية بالاسم الأصلي "من الجوارب إلى التاج". عند نطق الكلمات وفقًا لهذه التقنية ، من الضروري التركيز ليس على الحبال الصوتية ، ولكن على عضلات الحجاب الحاجز. نتحدث من أنفسنا ، من الداخل ، نخرج المعدة بشكل غير طبيعي أثناء الاستنشاق ، ولا نجرها. تمرين أساسي: نستلقي على ظهورنا مع كتاب على معدتنا ونتنفس ، بينما نستنشق نرفع الضغط مع الحمل.
2. يقلد صوت أسطوانة الفينيل عند الفرملة. كلما تحدثنا بشكل أبطأ ، كلما انخفض الصوت ، مثل أسطوانة الفينيل ، عندما يتم إبطائه ، يبدأ الصوت الجهير. قم بإجراء تجربة صغيرة ، قل الحروف الأبجدية إلى صوت السجل ، وافعل الشيء نفسه عندما يبطئ ، وهكذا عدة مرات. تدريجيًا لاحظ انخفاضًا في جرس الصوت.
3. ارتخاء الحبال الصوتية وزيادة طول أنبوب التمديد. نقوم بإرخاء الأربطة بالتمرين: نجلس على كرسي أو نقف بشكل مستقيم على الحائط في حالة استرخاء. نخفض الذقن إلى الصدر ونقول "و" ، ونرفع رأسنا ببطء ، ممسكين صوت حرف العلة. نكرر هذا عدة مرات في اليوم بحيث تصبح درجة الصوت مع خفض الرأس وإمالته للخلف كما هي في الصوت.
4. نحن نخفض الحلق. عند التثاؤب ونصف التثاؤب ، تتحرك الحنجرة لأسفل ، إذا حاولنا إصدار صوت ، فسيكون خشنًا ومنخفضًا. عند التحدث ، حاول إصلاح جهاز الفم والحنجرة والحجاب الحاجز في وضع التثاؤب وسترى تغيرات حقيقية في الصوت. حوّل تشاليابين جسده إلى بوق أريحا الإنجيلي بصوت عالٍ بجهود إرادته ودماغه ، ونجح في ذلك. في الواقع ، بطبيعته ، لم يكن جرس صوته هو ما يسمعه الجمهور ، فقد طور المطرب تنفسًا "متناقضًا" ، كان سره معروفًا فقط.

ينصح الأطباء النفسيون والأطباء بعدم الانغماس في خفض صوتك بشكل مفرط حتى لا يكسره. تحتاج إلى اختيار الوسط الذهبي ، الذي سيبدو فيه متناغمًا وطبيعيًا.

اتصل بأخصائي الغدد الصماء

في بعض الأحيان ، تعتمد نبرة الصوت على الفشل الهرموني في جسم الرجل. من الضروري التحقق من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم ، فكلما انخفض ، كلما ارتفع الجرس. كقاعدة عامة ، في الشيخوخة ، عند الرجال ، تقل كمية الهرمون الجنسي في الدم ، يشبه الصوت صوت المرأة.

إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة ، سيصف الطبيب حبوبًا وأدوية ، بعد العلاج ، سيصبح صوتك أكثر خشونة وأكثر ذكورية.

تدخل جراحي
يتم إجراء الجراحة على الأحبال الصوتية في العيادة الخارجية ، إذا لم تكن هناك موانع. نتيجة لذلك ، ستحصل على الظل المطلوب للصوت. تنطوي الجراحة على مخاطر صحية معينة واستثمار مالي كبير.

ومن كل ما قيل نستنتج:

1. لخفض صوت الصوت ، من الضروري التنفس من خلال الأنف والحجاب الحاجز ، وليس من خلال الصدر ، كما يقول الناس - "صوت الصدر".
2. عند التحدث ، استرخ ، تخلص من التوتر.
3. تحدث بهدوء قدر الإمكان ، وأبطأ قليلاً من المعتاد.
4. راقب وضعيتك ، الشخص البلاستيكي الذي يتحكم جيدًا في جسده ، كقاعدة عامة ، لديه صوت منخفض وخشن.

كل شيء في العالم نسبي ، والنجاح في الحياة والعمل لم يتحقق فقط من قبل الرجال الذين تحدثوا بوقاحة ، بصوت منخفض ، ولكن أيضًا بصوت عالٍ (تينور ، مضاد). ومع ذلك ، إذا كنت غير راضٍ عن صوت كلامك وتلوينه ، فاستشر طبيبًا فيزيائيًا ، وقم ببعض التمارين ، ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

فيديو: كيف تجعل الصوت أقوى وأقل

الصوت القبيح بطبيعته هو بحد ذاته أمر نادر الحدوث. إذا كنت لا تصدقني ، فتذكر طفلًا واحدًا على الأقل يبدو صوته مثيرًا للاشمئزاز بالنسبة لك. لماذا يا حبيبي - حبيبتي؟ الحقيقة هي أن الأطفال الصغار فقط لديهم صوت حقيقي مفتوح لا يخجلون من استخدامه. لا يواجهون مهمة جعل الصوت جميلاً ، لأنه طبيعي. في عملية نمو الطفل ، "يسكته" والديه باستمرار ، مما يجبره على التحدث بهدوء أكثر ، يتعلم الطفل الضغط على صوته وتقييده ، وتقييده في الصوت والنغمات من أجل التصرف "ثقافيًا" والنظر " مقبول". يؤدي هذا إلى فقدان المرونة والإمكانات: يصرخ الأطفال طوال اليوم وكل شيء على ما يرام مع الأربطة ، وما عليك سوى التبديل إلى الصراخ مرة واحدة لكسر صوتك.

كل صوت غني وجميل. إن جهودنا هي التي تجعلها قبيحة وباهتة.

لفتح إمكانات الصوت واستعادة قوته وحجمه ، ستتم مساعدتك في الدورات التدريبية في استوديو المسرح "Benefis". من الدروس الأولى ، نبدأ في إتقان تقنية التنفس السليم ، والتي ستساعد في المستقبل على جعل الكلام معبرًا وجميلًا والأهم من ذلك كله آمن. عندما يتم تطوير الصوت جيدًا وتعلمت التحكم فيه ، يتم تقليل خطر فقدانه (نتيجة تلف الأربطة) إلى الحد الأدنى. في فصول التخرج ، يُظهر الطلاب نتائج ممتازة: فهم يعرفون بالفعل كيف يتحدثون بصوت عالٍ بما فيه الكفاية (وهذا ليس صرخة) ، وبهدوء ، وبصراوة - حتى يتجمد الجمهور تحسباً.

تعلم تقنيات التنفس المناسبة

يمكن للتنفس أن يجعل الصوت أكثر إمتاعًا ، ويمنحه حجمًا وحجمًا غير متوقعين ، لكن المطربين والمتحدثين والممثلين المحترفين فقط هم الذين يعرفون ذلك. يفضل أي شخص آخر زيادة حجم الصوت بسبب توتر الأربطة ، وهذا يؤدي إلى صوت "مسطح" مزعج وخطر كبير بفقدانه تمامًا لبعض الوقت. بينما من الصعب للغاية كسر الصوت القائم على التنفس. يمكن أن تشمل تقنية التنفس المناسبة ما يلي:

1. مجموعة الهواء. يجب أن يُسحب الهواء من الأنف إلى التجويف البطني ، محاولًا ملء كل المساحة الخالية في البطن وأسفل الظهر به.
2. خرج تدفق الهواء. يجب أن تزفر بحنجرة واسعة كما لو كنت تتنفس في يديك لتدفئتها.
3. الوضع الصحيح للحنجرة وقت تكوين الصوت. يجب إنزال الحنجرة إلى الموضع الذي تشغله في وقت التثاؤب العميق. تثاءب وتشعر بها بيدك ، ثم اتبع حيث ترتفع.

جوهر هذه التقنية هو أن الصوت يتشكل بسبب اهتزاز الأربطة ، ويتم إعطاء الحجم له عن طريق تدفق الهواء. وبالتالي ، يقل الحمل على الحبال الصوتية ويقل خطر الإصابة عند الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ بشكل حاد ، ويكتسب الصوت حجمًا وقوة.

استخدم الرنانات الطبيعية

الرنان هو تجويف طبيعي للجسم يعكس ويضخم صوت الصوت عند دخوله إليه. توجد الرنانات الرئيسية في المنطقة من الضفيرة الشمسية إلى أعلى الرأس وتنقسم إلى علوي وسفلي. تستخدم رنانات الصدر للصوت المنخفض ، ورنانات الرأس للصوت العالي. لفهم كيفية عمل ذلك ، قم بالتمرين:

1. خذ نفسا جيدا.
2. مع شفاه مغلقة ، ولكن مع خفض الفك السفلي قدر الإمكان ، اسحب الصوت "مم".
3. اقبض يدك اليمنى وابدأ في النقر برفق على صدرك لإحداث الاهتزاز.
4. حاول توجيه الصوت حيث تشعر بالاهتزاز.

يمكن فعل الشيء نفسه مع رنانات الرأس العلوية والصوت العالي ، ما عليك سوى النقر ليس بقبضة اليد ، ولكن بأطراف أصابعك.

قم بتمديد صندوق الصوت الخاص بك يوميًا

لجعل صوتك جميلًا وممتعًا ، اطبع أو ارسم جدولًا بأصوات الحروف المتحركة "و ، أوه ، أوه ، ش ، ا ، ق". بمساعدتها ، يمكنك أداء العديد من التمارين المختلفة لتطوير المرونة وقوة الصوت. تكمن الصعوبة في حقيقة أن كل هذه التمارين الصوتية يجب أن يتم إجراؤها بأعلى صوت ممكن ، لذلك إذا لم يكن لديك عزل صوت مناسب في المنزل ، فسيتعين عليك البحث عن مكان للتدريب.

• وضع البداية - الوقوف ، الظهر مستقيم ، الكتفين ، الذراعين بشكل تعسفي.
• نقوم بعمل ما بصوت متحرك ، على سبيل المثال ، استدعاء شخص بعيد.
• كرر مع كل صوت وظهر.
• نغير العمل.

في هذه الحالة ، مفتاح النجاح هو الانتظام. فقط التمارين اليومية التي يتم إجراؤها بالعناية الواجبة ستساعد في تحقيق نتائج جيدة.

الغناء والغناء

تشمل الأصوات المناسبة جميع التقنيات الصوتية في آنٍ واحد: فهي تتطلب التنفس السليم ، ومشاركة الرنانات ، والوضع الصحيح للحنجرة ، والأناشيد الصوتية هي نفس الإحماء الصوتي. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الغناء في توسيع نطاق الصوت بشكل كبير وتعلم كيفية تخفيف التوتر من عضلات الحلق. حتى لو لم تكن لديك الفرصة لممارسة مهنة الغناء بهذه الطريقة ، فهذا سيجعل صوتك في النهاية أكثر متعة. لكن يجب أن تغني بصوت عالٍ ، وإلا فلن يكون هناك معنى من الفصول الدراسية.

أثناء الغناء ، شاهد موضع الحنجرة والصوت والحمل على الحبال الصوتية. إذا كان الصوت مسطحًا وحلقك يؤلمك قريبًا ، فأنت لا تغني بشكل صحيح. يجب أن يبدو الصوت مفتوحًا وكثيفًا ، والشعور بالانقباض غير مقبول ، ويجب أن تكون عضلات الرقبة مسترخية قدر الإمكان.

تصرخ بأعلى صوتك

هذا التمرين ليس من أجل التدريج ، ولكن للتحرر النفسي. لتنفيذه ، فإن أفضل مكان هو الهواء الطلق ، في الطبيعة ، على سبيل المثال ، في الغابة أو في الجبال. وهو يتألف فقط من الصراخ الجيد والشعور بقوة صوتك وقوته ومرونته. تمامًا كما هو الحال في الطفولة - دعنا نذهب ونخدع. لا تفكر في الشكل الذي ستبدو عليه من الخارج ، فقط استمتع وقريبًا ستتمكن من تكوين صوت جميل.

لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى الحذر: لا يجوز الصراخ بأعلى صوتك إلا بمستوى مناسب من التدريب ، وإلا فهناك خطر إصابة الأربطة. قم دائمًا بالإحماء قبل إعطاء مثل هذه الأحمال لصوتك ، افرك حلقك بيديك ، ونطق جدول الحروف المتحركة في سجلات مختلفة ، وعندها فقط يمكنك "تحرير المكابح".

تعال إلى استوديو المسرح "Benefis" ، وسنساعد صوتك على اكتساب القوة والحجم ، وكشف إمكاناته إلى أقصى حد! تنتظرك دروسًا مثيرة تحت إشراف المعلمين والفنانين المحترفين. ستؤدي بالفعل في الدروس الأولى سلسلة من التمارين للحصول على الصوت الصحيح. سيقوم المعلمون بتقييم جهودك على أساس فردي ، والتحدث عن نقاط القوة والضعف وتقديم توصيات مهنية.

يسعدنا دائمًا أن نرى كيف يكشف الطلاب الخجولون في الدروس الأولى تدريجياً عن قدراتهم ، ويتخلصون من المجمعات ، وفي نهاية دراستهم يتلقون تحيات الإعجاب من الأصدقاء الذين حضروا أداء التخرج.

ستساعدك دروس الخطاب المسرحي للأطفال على التعامل مع صوتك بشكل صحيح. من أجل حماية صوتك ، يجب عدم الصراخ والغناء بشكل صحيح وإزالة التوتر في عضلات الحلق والرقبة أثناء الغناء بترددات عالية ومنخفضة.

صوت جميل يستنبط لحنًا رائعًا ، ومستمعون حبسوا أنفاسهم ببهجة - من لم يحلم بهذا؟ لكن لا ينجح الجميع في تحقيق الحلم ، على الرغم من حقيقة أن العلماء يقولون إن كل شخص لديه موهبة غنائية بدرجة أو بأخرى ، ولكن لا يطورها الجميع. كيف تجعل صوتك أقوى وأكثر نغمة؟ هنا ، ربما ، ستكون نصيحة المعلمين الصوتيين مفيدة.

كيف تحسن صوتك في الغناء؟ الحل الأبسط والأكثر وضوحًا هو الدراسة مع مدرس صوتي. حتى إذا كنت تخطط لتعلم الغناء بمفردك ، فلن يضر درس أو درسان تمهيديان ، على الأقل سوف يسمع المتخصص صوتك ، ويشير إلى الأخطاء ونقاط الضعف ، وستفهم بالفعل أين تحتاج إلى التحرك.
ولكن ، كما تظهر الممارسة ، هناك عدد كبير من شذرات الغناء الجميلة والعصامية ، لذلك ، يمكنك تعلم الغناء بنفسك.

ما الذي يجب القيام به من أجل هذا؟ لتحسين صوتك ، تحتاج إلى الغناء. إنه واضح.

ابدأ بالأبسط: غن مع الفنان المفضل لديك ، وسجل - وانطلق! للبدء ، اختر من بين فناني الأداء المفضلين لديك ، على الأقل واحد من نفس جنسك ، ويفضل أن يكون ذلك بجرس صوتي مشابه. يمكن لهذا الغناء "المشترك" ، إذا تم ممارسته بانتظام ، أن يحسن الصوت بشكل كبير.

ستكون المرحلة التالية عبارة عن كاريوكي - لحسن الحظ ، يمكن الوصول إلى هذا الترفيه تمامًا الآن: جميع المعدات الضرورية غير مكلفة ، ويمكنك العثور على "سلبيات" لأي أغنية تقريبًا. ابدأ بالأغاني التي تحبها وتعرفها جيدًا ، ولا تبدأ بأغاني معقدة للغاية.

بعد أن أتقنت الغناء على التسجيل الصوتي ، يمكنك الانتقال إلى مرحلة أكثر صعوبة - غناء كابيلا (بدون مرافقة موسيقية) ، حتى تسمع كل أخطائك وعيوبك ، يمكنك العمل على الصوت. لا تفرط في إرهاق أحبالك الصوتية عند الغناء ، يجب أن يكون من المريح والسهل بالنسبة لك تدوين كل ملاحظة ، وعلى أي حال لا تصرخ ، مثل هذه "التمارين" ستؤدي حتماً إلى بحة في الصوت وفقدان الصوت. قم بالغناء كما يسمح صوتك - لا تتعجل ، ستزداد من وقت لآخر. ابدأ كل بروفة بالغناء بهدوء مع زيادة الصوت والنطاق تدريجيًا.

• لا يصاب ببرد؛
• لا "تقيم حفلات" في البرد.
  
• عدم الصراخ (من الصعب جدًا الجمع بين المهنة الصوتية وأسلوب حياة مشجع كرة القدم) ؛
  
• ممنوع التدخين؛
  
• لا تتحدث كثيرا. يحتاج الصوت إلى الراحة ، على الأقل لمدة ساعة مرتين يوميًا ، يجب أن تكون في صمت تام.
  

يجب ألا تغني بالطريقة نفسها ، بعد أن تناولت جزءًا من الكحول - تحت تأثيرها ، ترتفع درجة حرارة الأربطة ويصبح الصوت أفضل ، لكن الكحول يجفف الأربطة لاحقًا ، مما يؤدي على المدى الطويل إلى تفاقم الصوت. ليس أفضل صديق لصوتك وقهوتك ، فمن الأفضل استبعاده تمامًا.

• البذور والرقائق والمفرقعات.
  
• شوكولاتة؛
  
• آيس كريم بارد
  
• الأطباق الحارة والساخنة (درجات الحرارة العالية والمنخفضة تقلل من مرونة الحبال الصوتية) ؛
  
• المنتجات ذات الأصباغ.
  
• الأطعمة الدهنية والحلوة (يستقر السكر والدهون على الأربطة).
  

لكن يمكنك شرب الماء وحتى بكثرة. الفواكه الغنية بالعصير التي تحتوي على نسبة عالية من الماء - الخوخ والعنب والبطيخ والكمثرى وما إلى ذلك ستفيد أيضًا.

قبل أن تبدأ في الغناء ، تأكد من القيام بتمارين التنفس. لكن عندما تغني ، لا تفكر في التنفس.

لا داعي لشد أو شد الرقبة أثناء الغناء ، سينتقل التوتر إلى الحنجرة ، وسيتم ضغط الصوت. يجب أن تكون الأكتاف أيضًا خالية تمامًا - فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على نغمات منخفضة عميقة وكثيرة.

لسماعك تغني ، سجل صوتك واستمع إلى التسجيل حتى تتمكن من العمل على أخطائك.

جرب ممارسة التمارين لتحسين صوتك الغنائي.

1. خذ نفسًا ، وأثناء الزفير ، قل كلًا من الأصوات - طالما أن التنفس كافٍ "و" ، "،" ، "،" أ "،" س "،" ش "- بهذا الترتيب. التسلسل مهم - نبدأ بصوت أعلى تردد. يكفي القيام بالتمرين ثلاث مرات - ثلاث زفير عميق لكل صوت.
   
2. لتنشيط منطقة الصدر والبطن يتم نطق حرف "م" ثلاث مرات (لأطول فترة ممكنة). المرة الأولى - بهدوء تام ، الثانية - بصوت أعلى بالفعل ، والثالثة - بصوت عالٍ قدر الإمكان.
   

لتطوير الموسيقى والسمع ، من المهم ليس فقط ما تغني ، ولكن أيضًا ما تستمع إليه. حاول الاستماع إلى أكبر قدر ممكن من الموسيقى. من أجل التقاط الظلال والنغمات النصفية ، من الأفضل استبدال موسيقى البوب ​​البسيطة (وإن كانت لطيفة) في المشغل بالأعمال الكلاسيكية.

يلعب الصوت دورًا مهمًا في كل من التواصل اليومي وأثناء التحدث أمام الجمهور في كيفية فهمنا للآخرين. يمكن للصوت أن يخبرنا الكثير عن الشخص. على سبيل المثال ، يخبرنا الصوت الأجش أن الشخص إما فقد صوته أو مرض. الصوت الهادئ ينم عن التعب أو اللامبالاة. كيفية جعل صوتك جميلًا هو مصدر قلق ليس فقط للمذيعين المحترفين ، ولكن أيضًا للأشخاص العاديين. بعد كل شيء ، نريد جميعًا أن نظهر في ضوء أكثر ملاءمة ، لنفهمها ونسمعها.

وهكذا ، من خلال صفات الصوت ، يمكننا تحديد نوع الشخصية التي يتمتع بها الشخص ، ومزاجه. يمكننا أن نفهم كيف يشعر في الوقت الحالي. وفقًا لذلك ، يقرأ الأشخاص الآخرون المعلومات عنا بسهولة. إذا كنت تريد العمل على صوتك ولا تعرف من أين تبدأ ، فهذه المقالة مناسبة لك.

خصائص الصوت اللطيف

من الواضح أن الأصوات الممتعة لها تأثير إيجابي على المستمعين أولاً وقبل كل شيء. ما هي الخصائص التي يجب أن يتمتع بها الصوت اللطيف؟

أولاً ، يجب الشعور بالود في الصوت. ثانياً - الجاذبية كصفة شخصية. بالنسبة لصوت الذكر ، فإن الخصائص الجذابة أو الجذابة هي الذكورة والعزيمة والثقة بالنفس. بالنسبة لصوت أنثوي ، هذه بالطبع أنوثة ولطف. يجب أن نضيف إلى هذا أن نوعًا معينًا من الجنس في الصوت أثناء التواصل مع الجنس الآخر يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في إدراك أن الصوت لطيف وجذاب.

كيف تعمل على الملاحظات الودية؟ "ودود" هو صوت غير صارم أو حازم. على العكس من ذلك ، يحب الجميع تقريبًا الصوت اللطيف اللطيف. مثل هذا الصوت ، كقاعدة عامة ، يوضح للشخص أنك تشعر بالرضا والسهولة معه. وهو ، بدوره ، يصبح سهلًا وجيدًا بجانبك. نيتك أن تتجه نحو شخص ما ، وأن تكون صديقًا له وتخلق نغمات صوتية ناعمة.

إذا احتجت ، لسبب ما ، إلى التواصل مع شخص غير متعاطف أو غير سار معك ، فلا يجب أن تصور الود - فقد يتضح أنه غير صادق. لذلك ، من الأفضل التخلي عن هذه الجودة في التواصل مع مثل هذا الشخص والتركيز على الخصائص الأخرى للصوت.

الرجولة والأنوثة. عندما يتمتع الرجل بصدر قوي وصوت منخفض ، يكون له دلالة ذكورية فقط. من الأفضل تصديق مثل هذا الصوت ، ويكون صاحب هذا الصوت أكثر احترامًا ، وما إلى ذلك. وما إلى ذلك وهلم جرا. لذلك ينصح الرجال بتطوير الصفات الذكورية للصوت ، أي جعل الصوت بحيث لا يكون رقيقًا أو هادئًا ، بل منخفضًا وصدريًا. لكي تسمع المرأة نغمات أنثوية جذابة في صوتها ، يجب أن تضيف نعومة أكثر من الرجل ، بالإضافة إلى العمل على نعومة و "استدارة" الكلام.

بخصوص الجنس في الصوت، وهذا هو أسلوب الكلام مثل النطق مع الطموح. بهذه الطريقة ، لا يصدر الصوت على مستوى الأحبال الصوتية ، بل في منطقة الصدر أو حتى أقل منه. وهذا الصوت له دلالة مثيرة.

وبالتالي ، فهو صوت يُسمع فيه الود ، لأنه يفتح قناة اتصال بينك وبين المحاور. العامل الثاني هو الخصائص الشخصية ، على سبيل المثال ، العزيمة والذكورة في الرجل ؛ النعومة والحنان عند المرأة. والثالث هو الجنس في التواصل مع الجنس الآخر.

عيوب الصوت والكلام

شرط آخر مهم للحصول على صوت لطيف هو عدم وجود عيوب في الصوت والكلام. يمكن أن تفسد عيوب الصوت أو الكلام بشكل كبير انطباع الشخص. على سبيل المثال ، يصعب إدراك صوت الأنف أو الدفن. وبنفس الطريقة ، فإن الكلام اللطيف لا يجعل الصوت جميلًا. تنشأ هذه العيوب وما شابهها بسبب خصائص هيكل جهاز الكلام البشري. من ناحية أخرى ، تتحدث عيوب الكلام والصوت دائمًا عن سمات الشخصية. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يتحدث بلثغة ، فهو ليس دقيقًا جدًا. أي أنه من خلال عيوب الصوت يمكن تمييز شخص معين لتحديد سمات شخصيته.

فيما يتعلق بالحالة المذكورة أعلاه ، من المستحسن إزالة العيوب. لهذا ، هناك أنواع مختلفة (نطق اللسان ، نطق أي عبارات بصوت عالٍ ، نصوص قصيرة بها مكسرات أو حصى في الفم ، إلخ). إذا كانت الحالة معقدة ، فاتصل بمعالج النطق - يمكن تصحيح معظم العيوب.

عندما نتغلب على العيوب ، من المهم جدًا جعل الصوت لحنًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى نطق جميع الأصوات بشكل واضح ومميز ، بما في ذلك أحرف العلة ، لأنه بسببها يظهر اللحن في الكلام. وينعكس هذا أيضًا في بوق الصوت.

كيف تجعل صوتك جميلاً؟ بادئ ذي بدء ، يجب مراعاة جميع العوامل التي تؤثر على إدراك الصوت وتصحيح نقاط الضعف. ومن ثم سيبدو صوتنا بطريقة جديدة. وبالطبع ، نظرًا لأن الصوت يلعب دورًا مهمًا في خلق انطباع عنا ، فإنه غالبًا ما يكون صوتًا لطيفًا وجميلًا يصبح أحد عوامل النجاح الرئيسية في العمل والحياة الشخصية.