كيف لا تتدخل في العلاقة مع الرجل. كيف لا تكون متشبثًا في العلاقة

غالبًا ما يحدث أنه عند مواعدة فتاة ومغازلتها، يتجاوز الرجال الحدود ويبدأون ليس فقط في التعرف على بعضهم البعض، بل في ملاحقتها وإزعاجها. دون أن يلاحظوا ذلك بأنفسهم، يصبح الرجال متطفلين ويستعجلون الأمور كثيرًا.

أي، حتى أكثر ما يسمى بـ "حشوة" الفتاة براءة، يمكن أن يتطور إلى اتجاه غير سار للغاية. في مثل هذه الحالات، تبدأ الفتيات عادة في الاختباء، واختلاق الأعذار، والتجميد، والبحث عن سبب لعدم رؤية بعضهن البعض أو حتى التواصل - للنسيان. اليوم سأفتح موضوع هوس الذكور في العلاقات، وهو ما لا تحبه النساء حقًا.

لكن سنتحدثوعن المثابرة التي يقدرها الجنس اللطيف، على العكس من ذلك، ويحاول بكل طريقة ممكنة إيقاظها في الرجل. بقدر ما تحب السيدات المثابرة عند الرجال، فإنهن يحتقرن بشدة الهوس فيهن، والذي، بالمناسبة، لا يزال الكثير من الرجال لم يتعلموا بعد التمييز بين المثابرة.

كما تعلمون، عندما بدأت البحث عن معلومات خاصة حول هوس الذكور والإصرار في العلاقات، واجهت مشكلة نقصها. نظرًا لأن الجزء الأكبر من المقالات والملاحظات يتعلق لسبب ما بالهوس الأنثوي. ولا أحد يتذكر حتى غرفة الرجال.

ما الفرق بين هوس الذكور والإصرار؟

إن عدم قدرة الرجال على فهم الفرق المذهل بين الهوس والمثابرة يكاد يكون ضمانًا بنسبة مائة بالمائة لدق مسمار في نعش العلاقة التي بدأت للتو.

وفي نهاية المطاف، ما هو "المثابرة"؟هذه صفة ذكورية مهمة تساعد على تحقيق المرأة ولكن في نفس الوقت تحترمها. المثابرة لا تتسامح مع الأنانية والسرعة والنتائج الإيجابية الفورية. هذه خطة طويلة المدى لرجل يعرف قيمته ويثق في انتصاره النهائي.

ما هو "الوسواس"؟هذا في المقام الأول مظهر من مظاهر ضعف الشخصية والأنانية والأنانية. يتطلب الهوس الخضوع من الرأس إلى أخمص القدمين. رغبة الرجل في القيام بالأشياء بطريقته الخاصة، دون الأخذ في الاعتبار أن المرأة، بسبب الظروف، ليس لديها دائمًا الوقت للقاء والكتابة والاتصال في أي وقت مناسب له، والمشاجرات المستمرة غير المبررة، وتراجع سلطة الذكور في عيون المرأة هي مجرد قائمة قصيرة من العواقب الحتمية التي يؤدي بها هوس الرجل إلى العلاقات دون أن يطرق الباب. التحرش والتحرش لن يأتي بنتائج. والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الخط الفاصل بين هذه المفاهيم غامض.

وهذا الحد يعتمد على:

تربية الفتاة المراد خطوبتها وتفضيلاتها؛

من المشاعر اللطيفة أو السلبية التي سبق تجربتها في بداية التعارف لكل من الرجل والفتاة؛

الشروط التي تحبها الفتاة الرجل، لأنها إذا لم تحبه على الفور، فسيكون غريبا جدا إذا أعطته أملا عبثا، ومع إصراره ضرب الجدار ببساطة؛

من قدرة الرجل الذي، عند مقابلة شخص ما، يجب أن يشعر متى ينتظر، ومتى يفاجئ، ومتى يصر.

الحقيقة هي أن خط المثابرة الذي يتطور إلى هوس لكل شخص هو أمر فردي للغاية. كل من الرجال والنساء. وهنا يكمن حجر العثرة الرئيسي.

الهوس مقابل المثابرة. ماذا يجب أن يفعل الأطفال في مثل هذه المواقف؟ هل هناك أي نصائح عالمية؟ أيهما أفضل أن تكون مهووساً أم مثابراً؟

الجواب بسيط: من الأفضل أن تكون على طبيعتك. فقط إذا كانت تحبك كما أنت، وأنت تحبها بنفس الطريقة، فيمكننا التحدث عن بداية علاقة جدية طويلة الأمد.

كل امرأة تريد الحماية بقدر ما تريد الحرية. والمهمة الرئيسية للشريك كرجل هي أن يشعر بهذه اللحظة بمهارة ويضع حدوده بشكل صحيح على طول حدود العلاقة. عادةً ما يخيف فرض الذات يوميًا وكل ساعة الفتيات.

والرجل المهووس لا يستطيع أن يتصالح مع حقيقة أن الفتاة لا تزال لديها وظيفة وأصدقاء وهوايات وعائلة وأشياء أخرى للقيام بها. والشيء الآخر هو المثابرة التي تتطلب الصبر.

قال الكاتب الروسي الشهير آي إس تورجينيف، الحكيم في الحياة، ذات مرة: "لا توجد مساواة في الحب - أحدهما يحب والآخر يسمح لنفسه بأن يكون محبوبًا... الحب سيف: يتمسك المرء بمقبضه، والآخر على حافته...». تقدم عالمة النفس فالنتينا مجيد توصيات من شأنها أن تساعد في التغلب على الرجل حتى لا يشعر أنك تحاول بكل قوتك وذراعيك في يديك الفوز بقلبه.

15:33 15.01.2015

يمكنك أن تأخذ زمام المبادرة في الكفاح من أجل سعادتك بين يديك وأن تمسك دائمًا بمقبض السيف الذي وصفه تورجينيف فيهما. سيتمسك الرجل بالطرف، لكنه لن يشعر بالألم ولن يرغب في السماح لك بالرحيل. الشيء الرئيسي هو أن الغزو يحدث بسهولة وبشكل مخفي.

أول شيء يجب عليك فعله منذ البداية هو دراسة شخصية الرجل وإقامة علاقة صادقة وثقة معه حتى يشعر بالراحة في بقائه بالقرب منك، وإلا فإنه قد يختفي فجأة ويبقى بذلك لغزا أبديا بالنسبة لك. لا ينبغي أن يشعر بأنهم يريدون التغلب عليه، وأنهم ينتصرون عليه. ولا يجب أن تشعري أن لديك قبضة الموت عليه وتخافين من فقدانه. يمكنك كسب قلب الرجل بسهولة وبدون استخدام القوة.

ثانيًا، تأكد من اتباع المبادئ الـ 12 التواصل الناجحمع رجل.

1. لا تتوقعي الكلمات النارية والأحضان والتفسيرات من أي رجل، خاصة في حضور الغرباء. ليس كل رجل قادر على هذا. لا تنزعج منه إذا كان متحفظًا جدًا، ولا تطلب المستحيل.

2. قد يكون حساسًا جدًا للحرارة والاختناق روائح كريهةوظهور مستحضرات التجميل الخاصة بك والأثاث غير المريح بالإضافة إلى العداء الخفي للآخرين. ويجب الاعتراف بهذا في الوقت المناسب والتدابير المتخذة.

3. أدنى المشاكل الصحية يمكن أن تتركه في حالة مزاجية سيئة لفترة طويلة. إذا فشلت في التخمين والمساعدة بلباقة في حل مشاكله، فاتركه بمفرده لفترة من الوقت على الأقل، وإلا فسوف يخفف عنك غضبه أو يظل صامتًا، لكنه سيصاب بخيبة أمل بسبب عدم حساسيتك.

تختلف نفسيات الذكور والإناث بطبيعتها. إن فهم الفرق بين الخصائص النفسية والعاطفية سيساعد على تحسين العلاقات، وكذلك تجنب الصراعات وخيبات الأمل.

• ماذا يتوقع النساء والرجال من بعضهم البعض؟
• الاختلافات الرئيسية بين سيكولوجية الرجل والمرأة؟
• كيف لا نخطئ في اختيار الشريك؟
• كيفية بناء علاقات متناغمة؟

اكتشف المزيد وتعلم فن التفاهم المتبادل

على ندوة مجانية على الويبمن مختبر علم الاجتماع SLON

8. تذكري أن شريكك قد يتعب أحيانًا من التعبير عن مشاعره، سواء كانت مشاعره أو مشاعر من حوله. في مثل هذه الحالات، عليك أن تتركها بمفردها، أو تحاول تعديلها بصبر بالطريقة الصحيحة، مثل آلة موسيقية. فقط بعد ذلك سوف تسمع الحبال اللازمة. الوقاحة الصريحة أو الحزم أو السلطة تزعجه.

9. يحتاج إلى اعتراف دافئ وصادق بمواهبه، مما يزيد من تقديره لذاته. إنه في روحه لا يغفر لمن لا يؤمن به، وبالتالي ينمي عقدة النقص فيه ويقوض الإيمان بقوته. لكنه غير مبال بالمجاملات القياسية والتعبيرات الرسمية، والتي تكمن وراء المداراة العادية. بالمناسبة، نظرا لأنه سيكون لديك بالتأكيد بعض القدرات أو القدرة على فعل شيء يستحق الثناء، فيمكنك أيضا أن تترك مثل هذا الانطباع عليه، حيث يكون الإعجاب مجرد خطوة واحدة، والتي غالبا ما يبدأ الحب.

كيف لا تكون مهووسا في العلاقة؟

لا يوجد كابوس أكبر للرجل من فتاة مهووسة لزجة. الهوس شيء يمكن أن يدمر العلاقة التي بدأت للتو، لأن الفتاة ليست متأكدة بعد من كيفية معاملة شريكها لها وتقرر أخذ زمام المبادرة، ولكنها فقط تفسد كل شيء برغبتها التي لا يمكن كبتها في الإرضاء. ولكن حتى في العلاقات التي استمرت لفترة طويلة، قد تصاب الفتاة ذات يوم بالإرهاق عندما تدرك فجأة أنها لا تستطيع العيش بدون من تحب وتخشى بشدة من فقدانه، وتصبح مهووسة بهذا الخوف. الهوس متجذر في مخاوفنا من أننا لسنا محبوبين وأننا لسنا بحاجة إلينا. الهوس دائما مدمر. إذن كيف لا تكون متطفلاً؟

1. لا أحد منا يحب أن يجبر على أي شيء. ربما كانت خططه لهذا المساء قد تم التخطيط لها منذ فترة طويلة للذهاب إلى الساونا مع الأصدقاء، أو تجديد المطبخ، أو أنه يريد فقط الاستلقاء على الأريكة، والتحديق في التلفزيون وعدم القيام بأي شيء. لا داعي للضغط عليه وإغراقه باللوم أو التظاهر بالإهانة إذا كان لا يريد أن يأتي إليك اليوم. اهتم بشؤونك الخاصة وكن صبورا.
2. مخاوفك وعدم اليقين بشأن مشاعره تجعلك تطلب منه باستمرار علامات الاهتمام وإعلانات الحب. سوف يتعب أي رجل إذا سألته مائة مرة في اليوم إذا كان يحبك وكم يحبك. وفي كل مرة ستشعر أن هذا لا يكفيك. بعد كل شيء، لا يمكن إثبات الحب سواء بالكلمات أو بالأشياء المادية. لذلك لا تنخدع بمخاوفك. أحبي نفسك وآمني بحبه.
3. لإرضائه، أنت على استعداد للتكيف معه في كل شيء. إذا ذكر عن طريق الخطأ أنه يحب الشقراوات أكثر من السمراوات، فعليك تحديد موعد في نفس المساء عند مصفف الشعر ووضع الماكياج. لون أبيض. تبدأ بالاستماع إلى الموسيقى التي يحبها. تشاهد معه كرة القدم، ويتثاءب من الملل، ويتحول إلى الجانب حتى لا يلاحظ. تترك اهتماماتك في مكان ما على الجانب، في الحياة الماضية. بشكل عام، دون أن تلاحظ ذلك، تفقد فرديتك، ويفقد الاهتمام بك.
4. قد يتجلى هوسك في الاهتمام المفرط به. حاول أن تعرف أولاً ما إذا كان رجلك يحتاج إلى كل هذا. هل يجب عليه تحضير العشاء من الوجبة الأولى والثانية والثالثة إذا كان يأكل جيداً في العمل سابقاً؟ حتى لا تشعر بالإهانة لاحقًا لأن جهودك كانت عبثًا ولم يتم تقديرها.
5. لا تحاول أن تأخذ على مشاكله. حقيقة أنك تعتقد أنك بمساعدة رجلك ستكسب حبه هي مجرد وهمك. عادة لا يحب الناس حقًا أولئك الذين يدينون لهم بالمال.
6. مكالماتك ورسائلك المتكررة التي تحتوي على أسئلة: "ماذا تفعل؟"، "أين أنت؟"، "ماذا تفعل؟" قد يعتبره رغبتك في السيطرة على حياته وتسبب له الانزعاج والمقاومة. لا تقل إزعاجا عن محاولات معرفة تفاصيل حياته بالتفصيل، وخاصة الأسئلة حولها الصديقات السابقات. تعلم أن تثق به وألا تقلق كثيرًا.
7. لا يجب أن تضايق رجلك بطلب أن يخبره بشيء ما أو بأسئلة: "لماذا أنت صامت؟" و"ما الذي تفكر فيه؟" ينظر الرجل إلى هذا على أنه شرط أن يستمتع بك باستمرار، وأنك لا تسمح له حتى في أفكارك بترك مساحة شخصية لنفسه. تذكر أنه في العلاقات الوثيقة، الصمت لا يسبب الانزعاج. حاول أن تشعر برجلك. ماذا يحتاج إذا لم يكن في حالة مزاجية - ليتحدث أو يكون بمفرده ويفكر.
8. حاول إظهار نوبات الغيرة حصريًا بجرعات صغيرة من المعالجة المثلية. ليس من الضروري أن تكون أول من يركض إلى هاتفه في كل مرة حتى يكون لديك الوقت لمعرفة من تلقى رسالة منه، وقراءة بريده والاتصال بالأرقام الجديدة التي ظهرت في دليل هاتفه. لماذا تعذب نفسك إذا كنت لا تثق به كثيرًا؟ بعد كل شيء، الغيرة لا معنى لها في كلتا الحالتين - وإذا لم تكن محبوبا، وإذا كنت محبوبا.
9. إذا كنت من محبي الدردشة المتواصلة، فألقي نظرة فاحصة على كيفية رد فعل رجلك على ذلك. هل هو مهتم بمعرفة مشاكل أقاربك من فلاديفوستوك أو كيف قضيت ثلاث ساعات في اختيار الجينز الجديد؟ المحادثات القلبية هي عنصر مهم من عناصر السعادة. حياة عائليةولكن ربما تجد مستمعًا أكثر امتنانًا في أصدقائك عندما تتحدث عن النظام الغذائي الجديد الذي قرأت عنه في المجلة اليوم.
10. أنت بالطبع تتوقع منه الرعاية وتحتاجها مثل أي امرأة. لكن دع هذا لا يتحول إلى طلب مهووس دائم، مصحوبًا بالدموع والاستياء والاستياء، إذا لم يتمكن فجأة من الاتصال بك أو مقابلتك أو توديعك أو شراء ما طلبته.

تذكر أن الحب لا يوجد حيث لا توجد حرية. ولا يمكن لأحد أن يحب بحبل حول رقبته. والهوس هو الحبل الذي تحاول ربطه في عقدة جميلة حول رقبتك الحبيبة.

ماذا تفعل إذا وقعت في حب رجل آخر؟

ماذا تفعل إذا وقعت في حب صديقة صديقك المفضل؟

معلومات اكثر

مع الرجال. لكن العديد من قرائنا كانوا خائفين من احتمال أن يبدو الأمر مزعجًا: لا أحد يريد أن يبدو وكأنه امرأة يائسة مهووسة بالزواج.

أوضحت عالمة النفس إيلينا لافروفا ما يعنيه حقًا أن تكون مهووسًا وكيف لا تكرر أخطاء المرأة "الدبابة".

1. التسرع في تطوير العلاقات

بالطبع، تحدث الرومانسيات سريعة الوتيرة: يلتقي رجل وامرأة في الصباح، ويقضيان الليلة الأولى معًا، ويظلان معًا لبقية حياتهما. زفاف اطفال, سنوات طويلةسعادة.

لكن عادة ما تتطور العلاقات تدريجياً. تم اختراع فترة "باقة الحلوى" حتى يتمكن العشاق من التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل. افهم مدى ملاءمتهم للعيش معًا. للزواج وإنجاب الأطفال.

تتصرف المرأة "الدبابة" كما لو أنها متأكدة مسبقًا من أن الرجل الذي اختارته هو "الشخص" - الأفضل والوحيد والأنسب. ولذلك فهو يسرع تطور العلاقات بأي وسيلة الطرق الممكنة، فقط لتغيير حالة "المعارف الجديدة" إلى "الصديقة" أو حتى الأفضل - "الزوجة".

كقاعدة عامة، يأخذون وقتهم، ويستمتعون بكل مرحلة من مراحل الرواية.

"سرعة الاقتراب عادة ما تعتمد على الهدف. كقاعدة عامة، إذا كانت المرأة مهتمة حقا بعلاقة جدية وطويلة الأمد، فإنها تحتاج إلى وقت لإلقاء نظرة فاحصة على الشريك المحتمل. تقول إيلينا لافروفا: "تأكد من أنه رجل جدير، وأنها آمنة ومريحة ومثيرة للاهتمام معه".

2. تفسير علامات الانتباه بشكل غير صحيح

المرأة «الدبابة» لا تلاحظ عدم «الاستجابة» من الرجل. أو يأخذ تفاصيل لا معنى لها كدليل على الاهتمام - نظرة عشوائية وسؤال "كيف حالك؟"، يتم طرحه فقط من باب المجاملة. وذلك لأنها ترى الرجل كموضوع وهدف وليس كشخص.

وبطبيعة الحال، هناك رجال يحبون المرأة الحازمة. ولكن، كقاعدة عامة، هذه شخصيات خجولة وخجولة وغير حاسمة، والتي في المستقبل الحياة سوياسيكون الناس هادئين غير مستهل.

من المرجح أن يخاف الرجل الذي اعتاد على أخذ زمام المبادرة بين يديه من امرأة لا تلاحظ أنها في الواقع ليست مهتمة به.

كيف تتصرف المرأة العادية؟"إنهم يهتمون بالرجل لأنهم يركزون على المعاملة بالمثل. وبعد أن خطوا خطوة واحدة إلى الأمام، فإنهم ينتظرون الرد. كقاعدة عامة، بسبب نفس الخوف من الظهور بمظهر المتطفل. وتشرح إيلينا لافروفا: "وللتأكد من أن الشريك يُظهر أيضًا اهتمامًا به".

3. التصرف بشكل غير لائق

من الناحية المثالية، للتعارف والمغازلة يجب أن يكون هناك الوقت المناسبوالمكان: بار، نادي، اجتماع الخريجين، حفلة مع الأصدقاء.

امرأة الدبابة ليست حساسة جدًا لهذه التفاصيل. يمكنها المغازلة وإظهار اهتمامها الأنثوي بكل طريقة ممكنة وبطريقة غير مناسبة على الإطلاق، مما يجعل الآخرين يشعرون بالحرج.

على سبيل المثال، مغازلة رئيسك في العمل في اجتماع وبحضور الزملاء. من المهم تبادل النظرات مع أحد الشركاء المهمين في اجتماع العمل.

كيف تتصرف المرأة العادية؟"إنهم يظهرون مرونة كبيرة في التواصل: يمكنهم بناء حوار بطريقة ودية أو تجارية أو رومانسية، وينتقلون بسهولة من واحد إلى آخر. "لأنهم يشعرون عندما تكون المغازلة مناسبة وعندما يرد الرجل بالمثل"، تشرح إيلينا لافروفا.

4. املأ كل المساحة في علاقتك مع نفسك

هناك دائمًا الكثير من النساء "الدبابة": فهي تتحدث بصوت أعلى وأكثر، والمبادرة تأتي منها دائمًا. إنها، مثل الغاز، تسعى جاهدة لملء الحجم بأكمله المقدم لها، دون ترك مساحة لشريكها.

كيف تتصرف المرأة العادية؟إنهم يفهمون أنه يجب أن يكون هناك مجال لكليهما في العلاقة وإيجاد فرصة لتنظيمها.

"بالطبع، النساء أكثر اجتماعية. لأن التواصل بالنسبة لهم يتعلق أكثر بالتعبير عن العلاقة العاطفية الحميمة وتعزيزها. تقول إيلينا لافروفا: "لكن بالنسبة للرجال، فإن هذا هو في الأساس نقل المعلومات". - ومع ذلك فإن المرأة اليقظه والحساسة تهتم بالحوار وليس بالمونولوج. ببساطة لأن الرجل نفسه مثير للاهتمام، وليس حقيقة وجوده في مكان قريب.

5. السيطرة على الرجل

نظرًا لأن المرأة "الدبابة" في البداية تبني علاقة غير متكافئة مع الرجل (تعتبره دون وعي شيئًا وليس موضوعًا يتمتع بالإرادة) ، فهناك قدر كبير من السيطرة فيها. ستراقب مثل هذه المرأة شريكها عن كثب حتى لا يعود فجأة إلى رشده ويهرب من براثن المضايقة العنيدة.

لذلك، سوف تشعر بالغيرة، وتضايقك بأسئلة مشبوهة وتحاول عمومًا قضاء كل الوقت بجوار الشيء. أن تكون تحت المراقبة.

كيف تتصرف المرأة العادية؟تقول إيلينا لافروفا: "إنهم يثقون برجالهم، ويحترمون حدودهم ويحاولون عدم انتهاكها".

بشكل عام، المشكلة الرئيسية للنساء الدبابات هي أنهن يركزن على هدف الحصول على رجل ويصبحن سعيدات. "وهذا ما يمنعهم من أن يكونوا منتبهين وحساسين ومتعاطفين. بعد كل شيء، العلاقات ليست نتيجة، ولكنها لا تزال عملية،" يلخص عالمنا النفسي.

أول وأهم شيء يجب أن تتذكره هو أنه إذا أصبحت العلاقة هوسية، فلا علاقة لها بـ "الحب". إنها ببساطة فكرة حب شيء معين. وإذا أصبحت حاملاً لهذا الشعور المدمر، فلدينا 10 نصيحة عملية، والتي يمكنك التخلص منها.

1. إيقاف أو التقليل من رد الفعل العاطفي تجاه المحفز

أول شيء عليك القيام به في هذه الحالة هو أن تتعلم التنفس بشكل متساوٍ في وجود موضوع "الحب". يشعر الإنسان دائمًا بالوسواس، وهو أمر يبدو مزعجًا. تتطلب العلاقة الصحية خطوات للأمام من كلا الجانبين. في الواقع، إذا كان موضوع «حبك» لا يقابلك في منتصف الطريق، بل يدوس في الاتجاه المعاكس، لكنك تندفع وراءه دون أن تنتبه إليه، فهذا لا علاقة له بالحب. عليك فقط أن تعترف بأن هذا مجرد وهم.

2. الاعتراف بحق الآخر في حرية الاختيار

لا يمكن تحميل شخص آخر مسؤولية أوهامك. لديه حياته الخاصة وهو حر في اختيار كيف يعيشها ومع من. يجب أن نعترف أنك قررت ببساطة الدور الذي يجب أن يلعبه هذا الشخص أو ذاك في حياتك وأنك تتصرف وفقًا لهذا الدور. أنت تتقدم كثيرًا في أفعالك، وتتجه نحو مستقبل لم يصل بعد والذي قد لا يأتي أبدًا. يشعر الإنسان بهذا دائمًا.

3. التعليق

يمكنك القيام بتجربة بسيطة. اجعل مركز راحة يدك أقرب بمقدار سنتيمترين إلى ثلاثة سنتيمترات من بؤبؤ عينك. ماذا ترى؟ - لا شيء ضبابي. الآن حرك راحة يدك بعيدًا عن عينك بمقدار 20-30 سم، والآن أصبحت جميع الخطوط والتلال في راحة يدك مرئية بوضوح. الآن يمكنك أن تنظر إلى كل شيء بتفصيل كبير. في بعض الأحيان، لكي ترى بشكل أكثر وضوحًا، عليك أن تترك الأمر وتبتعد.

توقف عن التواصل، وبعد ذلك سوف يصبح أكثر وضوحًا ما تحتاجه وما يحتاجه موضوع حبك. إذا شعرت أن مشاعرك بلا مقابل، انسى هذا الشخص لمدة شهر. خلال هذا الوقت سوف يصبح كل شيء أكثر وضوحا.

توضيح: التعليق لا يعني التجاهل المتعمد مع التحقق في الوقت نفسه من كافة الصفحات كل ساعة. في الشبكات الاجتماعيةهذا يعني البدء بوعي في عيش حياة لا يوجد فيها هذا الشخص.

4. ابحث عن مكانك المناسب

افعل ما تحب أكثر في العالم. تعرف على أشخاص مهتمين بنفس الأشياء، وأصدقاء لديهم اهتمامات مماثلة. طور نفسك، وتعلم أشياء جديدة، وقم بتغذية عقلك بالمعرفة الجديدة. احصل عليه مهارة جديدة. أتقن مهارة أو فنًا ظل في المؤخرة لفترة طويلة ثم ضعه جانبًا. في حالة الحب غير المتبادل، يتراكم الشخص الكثير من الطاقة القوية، وتوجيهها في الاتجاه الصحيح. إنه موجود والأمر متروك لك لتقرر ما إذا كان سيصبح مبدعًا أم أنه سيدمرك من الداخل.

5. تحدث عن ألمك

لقد كان الحال دائمًا أننا نتعامل مع الصعوبات بسهولة أكبر إذا حصلنا على الدعم من أحبائنا. إذا كان لديك أصدقاء أو أفراد من العائلة تثق بهم تمامًا، فتحدث معهم عن هذا الموقف. تغلبوا على هذا معًا، وابحثوا عن الإيجابيات، وستكون موجودة بالتأكيد إذا تعمقتم فيها. إذا لم يكن هناك مثل هؤلاء الأشخاص، فخصص يومًا لنفسك وتحدث عن ذلك مع نفسك، وفكر في كل شيء ليس من موقف الطفل الذي تم أخذ لعبته، ولكن من موقف شخص بالغ، عملي، قادر على المشاعر الناضجة و علاقات جدية.

6. لا تخف من أعراض الانسحاب

ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن أقوى الإدمان يأتي من الناس. متلازمة الانسحابوببساطة، الانسحاب ظاهرة طبيعية في هذه الحالة. لا ينبغي أن تعتقد أنه يمر دون ألم، وإذا لم يحدث ذلك، فهو شيء أكثر وعليك الاستسلام له. سوف يهدأ الألم كما يفعل دائمًا.

7. تذكر العلاقات الماضية

تذكر بطريقة جيدة الشخص الذي كنت تحبه في المرة الأخيرة. ويبدو أن هذا لن يحدث مرة أخرى. يبدو أنه إذا لم يكن الأمر كذلك، فلن يحدث شيء على الإطلاق. ولكن هذا ليس كذلك. حياتنا كلها مبنية على الدورية. كل حب جديدسيكون أقوى لأن الشريك الجديد سيكون أكثر ملاءمة لك. فكر في هذا الشعور كخطوة إلزامية نحو شيء جديد ومتبادل. انتظر بابتسامة ما سيأتي به اليوم الجديد.

8. اعمل على تحسين احترامك لذاتك

الشخص الذي يفهم منذ البداية أنه ذو قيمة لن يتشبث أبدًا بشخص ما. هذا الحب الذي استوعبته بشدة يسمح لك ببساطة بالتعرف على نفسك ورؤية قيمتك بهذه الطريقة. لكن الجميع جميلون، ولست بحاجة إلى أي شخص آخر لجعل ذلك حقيقة. إذا شعرت بالحاجة لذلك، يمكنك تحديد موعد مع طبيب نفساني. هذه ممارسة طبيعية وفعالة عندما لا تكون لديك القوة اللازمة للتعامل مع الأمر بمفردك.

9. تنظيف المساحة

قم بإخلاء المساحة من حولك من أي شيء قد يذكرك بهذا الشيء. أفكار هوسية. اجعل الألوان من حولك أكثر إشراقًا وأكثر بهجة، وقم بتغيير البيئة حتى لا يجذب اللون القديم ذاكرتك.

10. ساعد المحتاجين أكثر

أعد توجيه حزنك واستيائك وغضبك وكل المشاعر التي تظهر الحب المهووس إلى قضية جيدة. هناك الكثير من الناس الذين يحتاجون لمساعدتكم. يمكن أن يكون هذا أحد أصدقائك أو معارفك. قد تكون هذه أمًا عازبة بالكاد تستطيع التعامل مع وظيفتين وتربية الأطفال. طفل صغير. امنحهم على الأقل جزءًا من حبك وحنانك الذي لم يطالب به أحد حتى الآن. وسوف تتلقى الكثير من الحب في المقابل، بحيث أن توقع حب جديد متبادل هذه المرة لن يكون وحيدًا وهستيريًا، بل هادئًا ودافئًا.