Химиотерапия: как да облекчим тежестта на лечението. Синдром на отнемане на никотин: Странични ефекти от борбата с лошия навик

Експертите, изучаващи процеса на остаряване на човека, са пълни с оптимизъм. Те твърдят, че благодарение на практическото приложение на техните открития, дори при сегашното ниво на познания, животът ни може да продължи средно до 120 години вместо сегашните 70. Според учените, ако поддържаме устойчивостта на стрес, наранявания и болести, която има едно 10-годишно дете през целия ни живот, тогава повечето от нас биха могли да достигнат повече от 700 години!

Междувременно нашите очаквания по отношение на продължителността на живота не са много по-високи от 70-годишния етап, за който авторът на библейския псалм говори като за норма. Окуражаващо е, че колкото повече остарявате, толкова по-висока ще бъде продължителността на живота ви.

ако ти

* 40, можете да разчитате на още 32,6 години = 72,6;

* 45, можете да разчитате на още 28,3 години = 73,3;

* 50, можете да разчитате на още 24,1 години = 74,1;

* 60, можете да разчитате на още 16,8 години = 76,8.

Много хора преодоляват този възрастов праг.

Парагокс на стареенето

Да живееш дълго е много добре, но по-дълго не е непременно по-добре. Най-важното е качеството на живот. Сред народите по света има няколко забележителни примера за дълга продължителност на живота. Хората от Еквадор, Кавказ и хората от кхунца в Пакистан са широко известни с това, че живеят и са активни по-дълго от другите народи. Смята се, че тяхната тайна се крие в балансирана диета, редовни упражнения, здрав сън и спокойно отношение към стреса. Във Великобритания на 100 000 жители се падат 22 мъже и 50 жени, прекрачили века, докато в Еквадор тази цифра достига 100 на 100 000 души население. Като цяло изследването показва с очевидна яснота, че нашата хронологична възраст не винаги съответства на нашата биологична възраст. В това се крие парадоксът: някои хора са по-млади, да речем, на 55, отколкото други на 45! Д-р Харолд Шриок казва за такива хора, че с изключение на инциденти или сериозни заболявания, „младите“ 55-годишни живеят по-дълго от 45-годишните, които вече са „остарели“.

Защо остаряваме

В допълнение към течението на времето, очевидно има редица фактори, които влияят върху процеса на стареене. Тези фактори могат да бъдат групирани в две основни групи:

Вътрешни (вродени фактори)

* Според геронтолозите (специалисти, изучаващи стареенето) нашето тяло има биологичен часовник, състоящ се от приблизително 7000 гена, като други 7000 гена изпълняват спомагателна функция. Хромозомите на тези гени се скъсяват с възрастта и губят способността си да се възпроизвеждат и възстановяват телесните клетки. Този процес е по-бавен при жените и следователно те са склонни да живеят по-дълго;

* постепенно намаляване на нивото на растежните фактори в организма;

* тялото произвежда повече вещества, които допринасят за стареенето;

* клетъчният растеж спира и унищожените клетки не се заменят;

* клетките не функционират правилно;

* Вредните вещества постепенно се натрупват в клетките.

Външни (външни фактори)

* щети в резултат на физическо нараняване, химически или температурни промени;

* заболявания,

* опасности, свързани с фоново и друго лъчение (битово или промишлено);

* смут в отношенията с хората, стрес от общ характер;

* неблагоприятни фактори на околната среда (прах, мръсотия, силни миризми и др.).

Последици от стареенето

Въздействието на вътрешни и външни фактори, което е съвсем естествено, води до редица последствия за нашата физиология и психика. Те се считат за "нормални", промени, които идват с възрастта. Те засягат всички системи на тялото;

* структура на тялото.

Има тенденция към намаляване на мускулната маса (особено при хора, които не спортуват) и увеличаване на мастната тъкан. Този процес води до загуба на физическа сила, подвижност, както и до увеличаване на риска от различни заболявания;

* гъвкавост на тялото.

Тежестта от изминалите години започва да засяга ставите, а съединителната тъкан става по-твърда. В резултат на това цялото тяло губи гъвкавост, здравина и подвижност на ставите;

* променя се структурата на костите.

Намалените минерални нива в костите, остеопорозата, която се насърчава от кофеиновите напитки, увеличава риска от фрактури, загуба на тегло или гръбначно изкривяване;

* сърдечно-съдовата система.

Еластичността на кръвоносните съдове намалява, сърдечният мускул и обемът на сърцето намаляват, електрическата стимулация на сърцето намалява. Това води до повишаване на кръвното налягане, до намаляване на количеството пренесен кислород, а също и до намаляване на максималната сърдечна честота;

* дихателната система.

Влошаването на белите дробове и поддържащите структури затруднява дишането;

* нервна система.

Скоростта на преминаване на нервните импулси намалява, така че човек реагира по-бавно на стимули. Промените в мозъчната химия могат да доведат до разсейване, неподходящи реакции и загуба на паметта. Всяко съществуващо увреждане на която и да е част от мозъка играе негативна роля в това.

Всичко по-горе изглежда като списък с нещастия, но не трябва да забравяме, че те могат да бъдат избегнати и не засягат всички възрастни хора.

Как да забавим процеса на стареене

Изобщо не е необходимо да тръгвате да търсите митичния извор на младостта, за да удължите радостта от живота. Има редица прости мерки, които ще помогнат на човек да се радва на пълноценен живот възможно най-дълго. Най-доброто средство против стареене е физическата и умствена активност.

Не по-малко важно за предотвратяване на опасностите, които могат да дойдат с напредването на годините, е общуването с хората. Проучвания по света показват, че ако човек е изолиран или се чувства самотен, той е изложен на повишен риск от различни заболявания. От друга страна, другото социално участие повишава нивото на защитните хормони в организма.

Други фактори, допринасящи за забавяне на процеса на стареене: * Балансирана диета. Енергийните нужди на тялото намаляват с възрастта, така че на всеки десет години трябва да намалявате диетата си с 5 процента, за да поддържате идеалното си тегло. Балансираната диета ще помогне да се предотврати загубата на минерали, жизненоважни за човешката скелетна система;

* необходимо е да се избере преумора;

* Редовни упражнения. Спомагат за укрепване на дихателната, сърдечно-съдовата и костната системи;

* необходимо е максимално да избягвате стреса, както и да практикувате полезни техники за релаксация;

* редовни медицински прегледи.

Колкото по-рано започнете да се придържате към такава здравословна практика, толкова по-малко забележими ще бъдат преходите от една възраст към друга.

Помня: нашето настояще и бъдеще зависят от това, което сме правили в миналото

Раковите клетки са доста агресивни и имат висока скорост на делене. За да се забави този растеж и да се унищожат раковите клетки, ще се използва лечение с химически лекарства. Последствията от химиотерапията при мъжете в по-голямата си част са същите като при нежния пол, но в светлината на физиологичните различия има разлики. Използваните лекарства значително влияят върху работата на половите органи на силната половина на човечеството. След медицински процедури репродуктивните способности намаляват, тъй като броят и активността на сперматозоидите намаляват. Това се превръща във фактор за временно безплодие. При благоприятен изход, след определен период от време, зародишните клетки се възстановяват, техният брой се нормализира.

Друг, чисто психологически проблем, може да бъде загубата на либидо и ерекция. Тук подкрепата на втората половина на пациента е от голямо значение за подпомагане на възстановяването на „загубените“ функции. С течение на времето, в по-голямата част от случаите, ерекцията и влечението към противоположния пол се връщат. По време на химиотерапията и още една година след нея, по време на полов акт, мъжът трябва да използва презервативи, тъй като има голяма вероятност за зачеване на дете с отклонение в развитието.

Последиците от химиотерапията при жените

Ракът премина и сега трябва да се изправим пред последствията от химиотерапията при жените. Самият начин на живот след болницата някои трябва да се промени коренно.

• Трябва да сте по-внимателни към здравето си.
• Погледнете по-отблизо балансираната диета.
• Суровите и задушени зеленчуци и плодове трябва да бъдат основата на масата.
• Не забравяйте за месото и рибата.
• Положителните емоции също са лекарство, което ще помогне на пациента да премине през рехабилитационния процес в най-кратки срокове.
• Сън и разходки на чист въздух.
• Минимизирайте физическата активност.

Последствията след химиотерапията при жените могат да доведат до нарушение на яйчниците. В тази връзка менструацията става нередовна или дори може да изчезне за известно време. Този фактор е причина за временно безплодие при жените. С течение на времето всички репродуктивни функции трябва да бъдат възстановени. Терминът зависи от характеристиките на физиологията на конкретна жена. Може да се появят симптоми, подобни на менопаузата. Но и това минава.

Ако по време на химиотерапията лекуващият лекар се е погрижил за защитата на яйчниците на жената, това ще й даде възможност да стане майка в бъдеще. Ако се разпознае злокачествен тумор по време на бременността на нежния пол, лекарите могат, ако е възможно, да отложат химиотерапията до периода след раждането. По време на процедурата сексуалните партньори трябва да използват контрацептиви, тъй като през този период бременността е неприемлива. Последиците от излагането на химикали могат да повлияят на развитието на малък човек.

Последици от химиотерапия при деца

Много родители разбират, че ефективността на химиотерапията за унищожаване на злокачествени клетки не е под съмнение, но последствията от химиотерапията при деца могат да бъдат значителни и да се проявяват с различна степен на тежест. Малките мъже след такава процедура се нуждаят от повишено внимание от родителите и специални грижи. Някои неща трябва да бъдат ограничени. Всички усложнения, които изпитват възрастните, са присъщи и на малките пациенти, с единствената разлика, че поради несъвършенството на имунната система те ги понасят много по-остро. Ето защо родителите трябва да знаят няколко прости правила, които ще помогнат на бебето да премине през процедурите по-лесно и да оцелее след последствията от тях.

• За да избегнете или намалите тежестта на повръщането или диарията, не давайте на бебето пикантни, сладки и мазни храни. Храненето трябва да е частично, на малки порции. Детето трябва да приема достатъчно течности. Три до четири часа преди процедурата бебето не трябва да се храни. Ако тези усложнения все пак се появят и са доста тежки, е необходимо да информирате онколога, който ще предпише лекарства, които облекчават този проблем.
• Детето трябва да мие зъбите си с мека четка, за да не увреди лигавицата. В случай на сухота в устната кухина, изплакнете с лечебни инфузии, изплаквания или спрейове в хигиенния комплекс.
• При миене на косата трябва да използвате мек шампоан, при разресване – не твърд гребен. При излизане навън главата на бебето трябва да е покрита с панама, шапка или шал. По-големите деца трябва да купуват перука, като предварително са обсъдили цвета и прическата, за да се чувстват по-комфортно в нея.
• Бебето трябва да приема достатъчно течности, за да няма забавяне на отделянето на урината от тялото.
• Необходимо е да се следи храненето на бебето. Тя трябва да бъде разнообразна и задължително да съдържа продукти, които помагат за възстановяване на нивото на хемоглобина в кръвта.
• Ако по време на рехабилитационния процес се появят симптоми на заболяване от всякакъв генезис, лекуващият лекар на детето трябва незабавно да бъде уведомен.
• Често при бебе последствията след химиотерапията могат да се появят дори след години. Най-често репродуктивните и сърдечно-съдовите функции могат да пострадат. Затова такива деца се държат под контрол от кардиолог.

Как да облекчим ефектите от химиотерапията?

Химиотерапията е ефективна техника в борбата с раковите тумори, но носи със себе си усложнения, с които пациентите трябва да се справят по време на рехабилитацията. Как да облекчим ефектите от химиотерапията? Този въпрос се задава от всеки човек, който се е сблъсквал с тези проблеми.

Сорбентите ще помогнат за спиране на много усложнения, възникнали след химиотерапия. Те абсорбират (поемат) токсините и ги извеждат от тялото с помощта на пикочната система, като по този начин намаляват агресивността на усложненията, което ги прави по-малко забележими. Един от сорбентите, използвани в тази ситуация, е enterosgel.

Ентеросгел. Курсът на прием е чисто индивидуален. Средно варира от седмица до две, а при по-тежки случаи на интоксикация с интервал от три дни цикълът на приложение се повтаря. Лекарството се предлага под формата на паста. Нанесете го вътре, измивайки с приличен обем вода. Лекарството се пие два часа преди или след хранене. Дневната доза за възрастни е 45 g, разделена на три приема (еднократно - 15 g или една супена лъжица).

• на възраст под три години - два пъти дневно по една чаена лъжичка или 5g на прием.
• деца от три до пет години - чаена лъжичка три пъти на ден.
• деца от пет до 14 години - една десертна лъжица три пъти на ден. Общо - 30 г дневно.

Противопоказание за употребата на лекарството е само остра чревна непроходимост.

Противораковите лекарства не правят разлика между ракова клетка и нормална клетка, унищожавайки я със същото усилие. Поради това поражение, имунната система страда значително, създавайки отлична почва за патогенна флора и вируси. Ако температурата се повиши и се появят други признаци на заболяването, е необходимо да се консултирате с онколог и да започнете лечение на прогресиращо заболяване. Лекарят може да предпише антибиотици.

Храненето на такъв пациент трябва да бъде балансирано, обогатено с витаминно-минерален комплекс. Хранене - дробно, малки порции, пет до шест пъти на ден. Млечните продукти, които могат да запълнят нуждата на отслабено тяло с калций, са много показани.

За да се поддържа функцията на черния дроб, хепапротектори, като фосфолипиди, се приписват на пациента с рак по време на периода на възстановяване. Това лекарство се използва интравенозно в доза от 0,5-1 g, два до три капкомера на ден, предварително разредени в 250-300 ml 5% разтвор на декстроза (или кръвта на пациента в съотношение 1: 1). Продължителността на приема е до три месеца.

Лекарството е противопоказано за употреба само при свръхчувствителност към неговите компоненти.

Във всеки случай само лекар трябва да предписва всички лекарства! И в ежедневието пациентът ще трябва да коригира навиците си.

• Диетите и хранителните ограничения се обсъждат от лекуващия лекар.
• Намалете физическата активност.
• Почивайте повече сред природата.
• Ако бъбреците не са значително увредени, тогава те могат да бъдат подкрепени чрез изобилна консумация на леко алкална минерална вода (без газ). Перфектно почиства тялото, премахвайки резултатите от клетъчния гниене.
• За нормализиране на налягането - вземете диуретични билки.

Много пациенти са толкова уморени от инжекции и хапчета, че предпочитат алтернативни методи за възстановяване. Например, за да се увеличи броят на белите кръвни клетки (левкоцитите), те пият инфузии от корени на ангелика, цветя от цикория, сладка детелина. Но тинктурата от елеутерокок, коприва, бял равнец, златен корен ще помогне за повишаване на хемоглобина, броя на тромбоцитите и червените кръвни клетки в кръвта. За да се възстанови бързо линията на косата на главата, нашите баби също препоръчват измиване с настойки от корен от репей или хмел.

При желание пациентът може да се подложи на рехабилитация в специализиран диспансер или санаториум.

Последици след химиотерапия при рак на белия дроб

Всяко лекарство против рак е токсично за тялото. Медицината и фармакологията все още не са успели да получат такова лекарство, което да унищожи ефективно раковите клетки и да заобиколи здравите. Следователно най-честите нежелани реакции след химиотерапия за рак на белия дроб са косопад, гадене и повръщане. Как да се справите с тези симптоми е написано по-горе.

След химиотерапия за рак на белия дроб пациентът трябва да контролира компонентите на кръвта за дълго време, тъй като усложненията на късния период включват инхибиране на хемопоезата.

Съвременната медицина предлага доста богат избор от антиеметични лекарства, които перфектно облекчават гаденето. Има иновативни методи за справяне с косопада - консултирайте се с вашия лекар и той ще ви каже какво да правите.

Последици след химиотерапия при рак на яйчниците

Към днешна дата няма по-значими методи за предотвратяване на рак на яйчниците от превантивните прегледи на жените от гинеколог. При съмнение за заболяване се предписва и ултразвукова томография, а при потвърждаване на диагнозата (независимо дали е злокачествен или доброкачествен тумор) се отстранява, често заедно с яйчниците.

Най-новите техники в областта на онкологията ви позволяват да лекувате тялото на пациента по-щадящо, отколкото преди няколко години, като основното е да изберете правилната дозировка на лекарството и протокола за тяхното приложение. Последиците след химиотерапия за рак на яйчниците са доста разнообразни и са подобни на усложненията, които пациентите получават след химиотерапия на други органи. Въпреки че лекарите се опитват да ги сведат до минимум.

Усложнения след химиотерапия:

• Косопад, който психологически удря жената.
• Гадене с прояви на повръщане, диария.
• Инфекциозни заболявания, дължащи се на намаляване на защитните сили на организма.
• Патология на кръвните образувания.
• анемия
• Проблеми с уринирането.
• Подпухналост.

Методите, използвани по време на периода на възстановяване, пряко зависят от резултатите от биопсията и други клинични изследвания. И на първо място е необходимо да се ускори процесът на укрепване на защитните свойства на тялото, които са значително отслабени от действието на химикалите. Химиотерапията при пациенти с рак е 100% оправдана, тъй като понякога това е единственият начин да се даде надежда на пациента за живот.

Най-често рецидивите на това заболяване се появяват след лечение през първите година и половина до две. Повечето от засегнатите клетки са локализирани в пространството на ректума - матката. Ето защо не пренебрегвайте превантивните пътувания до гинеколога.

Последици след химиотерапия на лимфом

Всички видове цитостатици от най-ново поколение са доста селективни, като насочват максимален ефект върху засегнатите от рак клетки, като същевременно третират здравите клетки по-щадящо. Но те все още са изложени на този токсичен ефект, което води до усложнения, които са същите за ефектите от химиотерапията с локализация на тумора в други органи. Ето защо, ако изброите последствията след химиотерапия за лимфом, те в много отношения са същите, както е описано по-рано.

Но медицината не стои неподвижна и се появяват лекарства (моноклонални антитела), които селективно унищожават само В-клетките, въпреки че както туморната класификация, така и нормалните В-лимфоцити. Усложненията се появяват по време на процедурата за прилагане на лекарството или след нея, но те са все още по-тясно насочени. С тях се справяте по-лесно. На ниво лабораторни изследвания има лекарства, които конкретно унищожават само раковите клетки - това е просто пробив в онкологията. След като получи такова лекарство, пациентът ще бъде почти напълно лишен от последствията след химиотерапията. Но докато може да не е далеч, но все пак бъдещето.

Когато предписва курс на лечение, онкологът взема предвид перспективите за възможни усложнения и рецидиви. Например, ако този тип лимфом е агресивен и има тежко протичане, тогава рискът от използване на химиотерапия с всички произтичащи от това усложнения е оправдан. По-добре е да се лекуват последствията, отколкото да се загуби живот.

Последици след химиотерапия за левкемия

Най-честите последствия след химиотерапия за левкемия могат да бъдат идентифицирани като кървене, гадене, в тежки случаи повръщане и косопад. Причината за тяхното проявление е инхибирането или забавянето на растежа на бързо делящи се здрави клетки на тялото.

Последствията от химиотерапията при някои видове левкемия могат да бъдат безплодие. Освен това, това също може да повлияе на перспективата да нямат деца по-късно при все още млади пациенти. Ако възрастен мъж, който е показан за химиотерапия, все още планира да има наследници, лекуващият лекар предлага замразяване на спермата преди започване на курса на лечение (по-късно тя може да се използва за възпроизвеждане). Това се предполага, защото след излагане на противоракови лекарства, мъжките репродуктивни органи спират да възпроизвеждат сперматозоиди, ставайки безплодни. С течение на времето тази функция може да бъде възстановена или да остане загубена завинаги.

При жените се засягат яйчниците. Такава патология води до смущения в менструалния цикъл, възможни са прояви на менопауза. Както при мъжете, една жена след химиотерапия има голяма вероятност от безплодие, следователно, ако някога иска да познае радостта от майчинството, тя трябва да се подложи на процедура за отстраняване и крио-замразяване на яйцеклетката преди курса на лечение .

Последствията след химиотерапия са съвсем различни. Всичко зависи от физиологичните особености на всеки пациент, тежестта на заболяването, дозировката на приеманите лекарства и времевия спектър на лечение.

Последици след червена химиотерапия

Медицинските специалисти често наричат ​​рак на гърдата червена химиотерапия. И не предполагайте, че тази патология се отнася само за жените. Да, техният брой сред пациентите с тази диагноза е по-висок в процентно отношение от мъжете. Но болестта не анализира по пол.

Последствията след червена химиотерапия в по-голямата си част са временни. Някои от тях, с малко усилия от страна на пациента, преминават сами, а някои изискват медицинско лечение.

В допълнение към гадене, повръщане, загуба на апетит и други усложнения, разгледани по-горе, се появяват люспести участъци по кожата на тялото и по нокътните плочки, може да се очертае венозен модел и да се появят възпалителни процеси. Желателно е такива лезии да се отварят възможно най-малко на пряка слънчева светлина. Би било хубаво бельото и дрехите да са от естествени материали (за предпочитане памук и лен).

Пациентът след курс на химиотерапия е длъжен да премахне контакта с агресивни химически среди и домакински химикали. Една жена ще трябва да се справи без козметика за известно време, тъй като има вероятност от алергична реакция към компонентите на веществото, дори ако не е имало такива явления преди лечението.

Косопадът и чупливите нокти са психологически неприятни, но поправими. Има прояви на по-тежка степен, когато нокътната плоча просто се отстранява, отдалечавайки се от кожата. Това позволява на патогенните бактерии и вируси да навлязат в отслабения организъм. В този случай ноктите трябва да бъдат къси, забранено е използването на лак и изкуствени нокти. В противен случай възстановяването на нокътя ще бъде много по-бавно. Препоръчително е да извършвате домакинската работа с ръкавици. Докато косата порасне отново, ще трябва да се задоволявате с перука.

Усложненията след химиотерапия за рак на гърдата като правило са неприятни, но не тежки и с адекватна терапия преминават достатъчно бързо, което позволява на жената да се върне към обичайния си ритъм и ежедневие.

Дългосрочни ефекти от химиотерапията

Дългосрочните ефекти от химиотерапията са редки, но се проявяват. След преминаване на курс на лечение, използващ метода на химическа атака върху ракова клетка, има малка вероятност използваните противоракови лекарства в крайна сметка да причинят развитието на други видове рак. Процентът на такива рецидиви е малък (1 - 2%). Но както и да е. Обикновено такова "дежавю" се появява след десет години.

В някои случаи последствието от използването на химия може да бъде безплодието на пациента, който е преминал лечение. За да могат пациентите по-късно да станат родители, отговорният онколог предлага да се подложи на процедура за отстраняване и замразяване: при мъжете - сперматозоиди, а при жените - яйцеклетки.

Рехабилитацията или възстановяването, което пациентът с рак трябва да претърпи, за да елиминира последствията след химиотерапията, може да отнеме значителен период от време (от шест месеца до две години). Само пълното възстановяване на всички функции на тялото може недвусмислено да каже, че този етап е завършен. Но колкото и страшна да е химиотерапията с всичките й усложнения, понякога тя е единствената спасителна капка, която може да върне пациента към живота. Каквато и да е диагнозата, трябва да се борим за живот! И отидете в тази битка до края!

Лечение на последствията от химиотерапия

Колкото и странно да звучи, но след курса на лечение на онкологично заболяване, онколозите трябва да започнат следващия етап - лечението на последствията от химиотерапията. От действието на противораковите лекарства, стомашно-чревният тракт и имунната система на тялото са изложени на най-голям разрушителен ефект. Ето защо лекарят предписва на пациента си лекарства, които са в състояние да стабилизират и поддържат функцията на стомашно-чревния тракт. Също така си струва да увеличите консумацията на млечни продукти. Не последното място тук е нарът с черен дроб, с ежедневната консумация на който се повишава хемоглобинът на пациента.

• лоперамид

Това лекарство се предписва за остра диария, която често придружава последствията след химиотерапия.

На бебетата се предписва това лекарство:

• фъстъци от две до пет години - три пъти на ден по 1 mg,
• деца от шест до осем години - 2 mg два пъти дневно,
• деца от девет до дванадесет години - 2 mg три пъти на ден.

Ако диарията не спре на втория ден, дозата се увеличава до 2 mg след всяко изхождане. Дневното количество на лекарството се определя в размер на не повече от 6 mg на всеки 20 kg тегло на детето.

На възрастен се предписва начална доза от 4 mg, а след това при всяко движение на червата още 2 mg (постепенно намаляване на дозата). Поддържащият дневен обем на лекарството е 4-8 mg, максималната дневна доза е 16 mg.

При хронични симптоми началната доза остава същата, след което поддържащата доза се изчислява в зависимост от дневната честота на изпражненията (консистенцията на изпражненията трябва да е нормална). Ако тоалетната се изчислява в едно или две пътувания, тогава приемът на лекарството е 2-12 mg на ден.

Страничните ефекти се появяват само при продължителна употреба на лекарството.

• Диарол

Лекарството се предписва на деца над 12 години и възрастни, 2 капсули веднага след първия случай на течно движение на червата. Освен това, една капсула след всяко изхождане, но не повече от 4 броя на ден.

• от девет до единадесет години (с тегло 27-43 kg) - 1 брой след първото течно изпражнение и половината след всяко следващо пътуване до тоалетната (не повече от 3 броя на ден).
• от шест до осем години (с тегло 21–26 kg) - дозировката е същата като за по-големи деца, с изключение на това, че не трябва да се приемат повече от 2 капсули на ден. Приемането на лекарството е не повече от два дни.

Противопоказания: деца под 6-годишна възраст, индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, диария с висока температура и наличие на кръв и слуз в изпражненията.

За повишаване на имунитета на пациента се предписва витаминно-минерален комплекс в тандем с храна, богата на микроелементи и витамини.

Една от неприятните последици след химиотерапия е появата на устната лигавица на малки, но болезнени рани - стоматит. Обикновено изчезва от само себе си в рамките на няколко дни, но за да се ускори този процес, у дома е необходимо да изплакнете устата си няколко пъти на ден с лечебни изплаквания и балсами. Можете да изплакнете с отвари от билки, които имат антисептични свойства: невен, дъбова кора, градински чай, лайка ... Препоръчително е да миете зъбите си с мека четка, за да не нараните тъканта на венците, а използваната паста за зъби не трябва да съдържа натрий лаурил сулфат и калциев карбонат, които са доста груб абразив. Чудесно е, когато е на базата на силициев диоксид и съдържа антисептици и флуориди.

На фона на химиотерапията пациентът често изпитва гадене и повръщане. Съвременната медицина може да предложи доста широка гама от лекарства, които могат да решат този проблем, но само лекуващият лекар трябва да ги предписва. Например:

• Зофран

Лекарят може да предпише лекарство за възрастен веднъж във вената или интрамускулно, в количество от 8 mg преди процедурата или 8-32 mg, разтворени в 100 ml 0,9% разтвор на натриев хлорид, през капкомер след химия.

Деца на възраст от шест месеца до 17 години:

• ако детето има телесна площ по-малка от 0,6 m2, тогава началната доза се прилага интравенозно в количество от 5 mg / m2 преди химиотерапията. След това 2 mg на всеки 12 часа в продължение на пет дни.
• ако повърхността е в рамките на 0,6 - 12 m2, лекарството се прилага в същата доза преди процедурата и след това 4 mg на всеки 12 часа в продължение на пет дни.
• повърхността на детето е повече от 12 m2, началната доза е 8 mg преди процедурата и същото количество на всеки 12 часа в продължение на пет дни.

• Ативан

Това лекарство се инжектира в мускул или вена. Бутилката се разрежда непосредствено преди инжектирането. Разтворът се приготвя чрез смесване на съдържанието на флакон Ativan с 5% физиологичен разтвор за инжекции. Скоростта на приложение не трябва да надвишава 2 mg на минута. Това лекарство не се инжектира в артерия. Не може да се припише на хора, страдащи от алергична реакция към съставните лекарства, ако имат проблеми с дишането по време на сън, функционални нарушения в бъбреците и черния дроб и други заболявания (за по-пълен списък с противопоказания вижте инструкциите за това лекарство).

Плешивостта е може би една от най-неприятните психологически последици след химиотерапия, особено при жените. Това явление може да се отдаде на временно неудобство. С течение на времето линията на косата ще се възстанови сама, а за периода на рехабилитация можете да използвате услугите на перука. За да предотвратите частично и впоследствие да реанимирате косата, трябва да се придържате към редица прости правила:

• Измийте косата си с мек бебешки шампоан.
• Не използвайте маши и клещи.
• Не сушете косата си със сешоар.
• Не забравяйте да носите шапка, когато сте навън.

В процеса и дълго време след химиотерапията тялото на пациента е в отслабено състояние, имунната система е депресирана и не може да се бори с патогенната флора и вирусните инфекции. Ето защо през този период е необходимо да се сведат до минимум контактите на пациента с други хора, включително роднини. С колкото по-малко хора общува пациентът, толкова повече шансове има да избегне инфекция и усложнения след заболяването. Заболяването може да възникне и от собствените му бактерии, които без съмнение присъстват във всеки организъм (например млечница).

• Дифлукан

Това лекарство се предлага в капсули и таблетки. Пийте го половин час преди хранене. Дозировката и режимът на дозиране могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар.

• при млечница в устната кухина - приемът се извършва в продължение на една до две седмици в доза от 50 - 100 mg.
• с кожни прояви - веднъж седмично, 150 mg. Продължителността на лечението е от две до шест седмици. Продължителността зависи от тежестта на заболяването.

Също така е необходимо, за да се повишат имунните сили на организма, да се свърже минерално-витаминният комплекс и рационално балансирана диета.

Друго последствие след химиотерапия е анемията, която се изразява в намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвната плазма и нивото на хемоглобина. За да върне тези параметри в норма, лекуващият лекар предписва на пациента си лекарства, съдържащи желязо, като малтофер, ферлатум и други.

• Ферлатум

Лекарството се приема преди или след хранене. За възрастни дозата е 15 - 30 ml дневно. За деца се предписва индивидуално в размер на 1,5 ml на килограм тегло на детето. След стабилизиране на нормата на хемоглобина в кръвта, действията за фиксиране продължават още два до три месеца.

• Това лекарство е противопоказано при свръхчувствителност към компонентите, ако пациентът страда от хроничен панкреатит, цироза ...

• Малтофер

Лекарството на капки или сироп се разтваря в сок или всяка напитка (но не алкохол). Таблетките просто се измиват с чаша вода или същата течност. Срокът на приемане и дозировката се предписват от лекаря.

Дозировка:

• Бебета до една година - веднъж дневно, 25-50 mg. Профилактика - 15 - 25 мг.
• Бебета от една година до дванадесет - веднъж дневно за 50-100 mg от лекарството, профилактично - 25-50 mg.
• Юноши над 12 години и възрастни - 100-300 mg веднъж дневно. Профилактично - 50 - 100 mg дневно.

Продължителността на приема е от пет до седем месеца.

Препоръчително е да не приемате това лекарство за хора с индивидуална чувствителност към компонентите на лекарството, както и за проблеми с функцията за отделяне на желязо.

Тромбофлебитът е друга последица след химиотерапия. Възпаление на стените на вената, може да възникне:

• В резултат на приема на лекарства, използвани при химиотерапия.
• Поради употребата на хормонални лекарства.
• Може да се развие след дълго присъствие на катетър в кръвоносен съд.
• Наранявания.
• Генетична или придобита склонност към образуване на кръвни съсиреци.

Такива усложнения са редки, но не трябва да се отхвърлят.

• Вобензим

Профилактично - три таблетки три пъти на ден в продължение на месец и половина.

За бебета от пет до дванадесет години дневната доза се изчислява като една таблетка на килограм тегло на детето. Юноши над 12 години - схемата се предписва като при възрастни. Курсът на лечение се предписва от лекуващия лекар индивидуално за всеки пациент.

Лекарството се пие половин час преди хранене, измито с чаша чиста вода.

Раковите клетки са способни бързо да се делят, така че туморът расте бързо както в съседни, така и в отдалечени вътрешноорганични структури.

Химиотерапията може да забави или спре растежа и развитието на клетъчните структури, а понякога дори води до тяхното разрушаване. Но все още не е възможно да се създаде такова лекарство, което едновременно да унищожава рака и да няма толкова сериозни странични ефекти върху тялото.

Състоянието на пациента след химиотерапия

Състоянието след химиотерапия дори е включено в списъка на заболяванията, където му е присвоен код Z54.2.

След курс на химиотерапия състоянието на пациентите с рак обикновено се счита за умерено или тежко.

Пациентите с рак понасят подобно лечение по различен начин, тъй като всеки от тях има различен стадий, степен на злокачественост на онкологията и състоянието на имунния статус.

Симптоми

Има и общи симптоми на постхимиотерапевтично състояние, които включват:

• Всички показатели за органична активност намаляват;
• Има промяна в кръвта;
• падане на имунитета;
• Повишена чувствителност към инфекции;
• Загиват клетъчните структури на костния мозък, космените фоликули и лигавиците;
• Токсините от лекарства засягат белите дробове и сърцето, бъбреците и черния дроб, пикочните и стомашно-чревния тракт, кожата и други структури.

Също така при пациенти след химиотерапия страда нервната система, развива се полиневропатия, депресия и прекомерна умора, обща органична слабост и др.

Плешивост

Те започват да падат около няколко седмици след началото на курса на химиотерапия. Но не всички лекарства причиняват характерна плешивост.

При използване на някои от тях само малко количество коса пада, а основната коса може да бъде запазена. Няколко месеца след лечението косата ще порасне отново.

Косопад се наблюдава не само по главата, но и по цялото тяло - мигли, вежди, линия на косата на краката и подмишниците, в слабините и на гърдите.

За минимизиране на алопецията се препоръчва използването на меки бебешки шампоани и разресване на косата с мека масажираща четка. Но е по-добре да откажете агресивното въздействие на сешоар, термични къдрици и маши, различни ютии и други устройства.

анемия

Химиотерапевтичните противоракови лекарства причиняват намаляване на броя на червените кръвни клетки. В резултат на това се развива анемия от хипохромен тип.

Тялото получава доставка на кислород именно от еритроцитите, поради което с недостига им се развива кислороден глад.

Пациентите са загрижени за следните симптоми:

1. световъртеж;
2. диспнея;
3. Постоянна слабост;
4. Хронична умора;
5. прояви на тахикардия.

За да се елиминира анемията, са необходими функции на костния мозък на хематопоезата. Защо е приемът на стимулатори на разделянето на клетъчните структури на костния мозък, които ускоряват образуването на червени кръвни клетки.

Те включват еритропоетин и неговите производни като Recormon, Epogen, Prokrit и Erythrostim, Epoetin и др.

Слабост и умора

При всички пациенти с рак след химиотерапевтично излагане се наблюдават нежелани реакции като прекомерна умора и слабост.

Този признак придружава такива усложнения на противораковата терапия като анемия, обща органична интоксикация, нарушения на обмяната на веществата, нарушения на съня, депресивни състояния, инфекции и синдром на болка.

За да спасите тялото, в деня на химиотерапията е необходимо да си вземете почивен ден и да прекарате целия ден в режим на почивка. В следващите дни се препоръчва диета за повишаване на хемоглобина и левкоцитите, редовна умерена физическа активност, 9 часа сън през нощта и задължителен дневен бухал поне 1 час.

Нарушение на стомашно-чревния тракт

Лигавиците на стомашно-чревния тракт непрекъснато се обновяват, клетките им постоянно се делят, така че химиотерапията често води до нарушаване на тези клетъчни промени и причинява запек, диария и други последствия.

За да се намалят страничните ефекти от този характер, се препоръчва диетична терапия, специално предназначена за пациенти с рак.

• При запек увеличете приема на течности и фибри. Препоръчват се пълнозърнести храни, трици и всякакви зеленчуци.
• При диария е необходимо да се откажат от мазни храни и алкохол, кофеинови напитки. По-добре е да ядете зърнени храни и леки бульони, ориз и банани.

Освен това лекарят ще предпише необходимите лекарства.

Стоматит

След химиотерапия почти всички пациенти с рак развиват стоматит след около седмица и половина - язви започват активно да се появяват в устната кухина, причинявайки сухота и парене. Когато пациентът приема храна, вкусът й се променя значително със стоматит.

За да се избегне образуването на стоматит, експертите препоръчват да се извършва хигиена на устната кухина с повишено внимание:

• Използвайте мека четка за зъби;
• Мийте зъбите си след всяко хранене.

Ако първите признаци на стоматит започнаха да се появяват в устата, е необходимо да се откажат от продукти, които дразнят лигавицата - от алкохол, сода, цитрусови плодове и пушене.

Палмарно-плантарен синдром

След някои видове химиотерапия пациентите могат да развият синдром ръка-крак, който се характеризира с подуване, болезненост и зачервяване на краката и ръцете.

Подобна реакция се наблюдава, ако противотуморното лекарство изтече от капилярите на крайниците. В резултат на това настъпва увреждане на тъканите, което се проявява под формата на зачервяване, дразнене и болезненост.

За да се предотврати този страничен ефект, се препоръчва да се избягва продължителното излагане на гореща вода върху дланите и краката, например при къпане или миене на съдове. Избягвайте контакт с домакински химикали, работа с инструменти, които изискват ръчно натискане и др.

кашлица

Поради редица причини пациентите с рак могат да развият кашлица след химиотерапия. Провокирайте го:

1. Прием на лекарства.Лекарствата причиняват активно пресушаване на лигавиците. В резултат на пресушаването възниква дразнене на дихателните структури, което се изразява в суха кашлица;
2. Намален имунитет.Тялото след химия, поради патологично ниска имунна бариера, лесно преминава инфекциозни патогени, които причиняват респираторни патологии на дихателната система. Кашлицата показва проникването на точно такава инфекция, която трябва да се бори чрез антибиотична терапия.

Мукозит

Това усложнение се развива при около 40% от пациентите с рак на химиотерапия. Спецификата на заболяването е свързана с образуването на рани и рани в устата, често се разпространяват към лигавицата на гърлото.

Най-често мукозитът се развива по време на лечение с лекарства като 5-флуороурацил и др. За облекчаване на болката при миозит се препоръчват аналгетици или анестетици. Препоръчително е да изплакнете устата си с физиологично-содов разтвор (½ малка лъжица сол и сода на 200 ml вода).

гадене

Симптом като гадене след химиотерапия тревожи много пациенти. Невъзможно е да се избегне такъв страничен ефект, въпреки че има много начини да го премахнете с помощта на лекарства, например Cerucal, Dexamethasone, Ondansetron и др.

При адекватен и правилен подбор на лекарства, гаденето изчезва в около 90% от случаите.

Освен това диета, която изключва солените и сладките, мазните и пържените храни, облекчава гаденето. Гаденето облекчава малко гроздов сок или сок от червена боровинка, Regidron, чай с мента и лимон, желе, банани.

Народен лек за гадене

Широко използвани срещу постхимиотерапевтично гадене и народни средства, които са дори по-ефективни от лекарствата. Но те трябва да се използват само по препоръка на онколог.

Ефективно средство, което намалява гаденето и повръщането и възстановява стомашно-чревната функция, е инфузия на маточина. Суровините се натрошават и се варят като чай, като се държат под капак за около 2 часа. Дневната норма е 2 чаши, приети през деня.

Неутропения

Костният мозък непрекъснато произвежда левкоцити - бели кръвни клетки, които са представени от няколко разновидности: неутрофили, лимфоцити и моноцити.

Под въздействието на химиотерапията се наблюдава рязко намаляване на всички видове левкоцити. Намаляването на неутрофилите се нарича неутропения. Тези клетки са от съществено значение за устойчивостта на инфекции, така че намаляването им води до висок риск от тяхното развитие.

При дефицит на неутрофили микробите, които са влезли в тялото, не се унищожават, а започват да се размножават бързо. Ето защо неутропенията се счита за основна причина за инфекциозни усложнения след химиотерапия.

За лечение на неутрофилен дефицит се използва колониестимулиращият гранулоцитен фактор G-CSF, който насърчава ускореното образуване на неутрофили.

Болки в краката, главата, костите, стомаха

Често след противораково лечение онкоболните изпитват силна болка в различни органи и части на тялото. Това може да означава, че има висок риск от увреждане на тези структури.

В допълнение, причината за болката е действието на химиотерапевтичните лекарства.

• Болезненост в стомахавъзниква, когато цитостатиците достигнат храносмилателния тракт. Причината за болка в стомаха е токсичен гастрит.
• Главоболиевъзникват на фона на токсично увреждане на определени области на мозъка. Подобна болезненост има периодично, като се проявява с различна интензивност и характер.
• Болки в кракатасъщо не е необичайно след противораково лечение. Причината за синдрома може да бъде полиневропатия, нарушения на костния мозък или тежки артериални и венозни лезии.
• Болка в коститеса причинени от увреждане на структурите на костния мозък от противоракови лекарства.

Лечението на всяка постхимиотерапевтична болка се извършва симптоматично, т.е. с използване на болкоуспокояващи, предписани от онколог.

оток

Много пациенти с рак след химиотерапия започват да се оплакват от оток, който се появява както в цялото тяло, така и в отделните му области - на крайниците, лицето, в корема.

Причината за постхимиотерапевтичен хипередем е нарушение на бъбречната активност.

Полезно е да включите в менюто зеленчуци и други продукти с диуретичен ефект, като копър и магданоз, дини и пъпеши, къпини и ягоди, домати и краставици, ябълки и др.

Изтръпване

Доста често срещана последица от химиотерапията е изтръпването поради увреждане на периферните нервни влакна. Изтръпването се проявява чрез загуба на чувствителност в крайника. Започва от върховете на пръстите, разпространява се нагоре по ръцете и краката и след това по гръбначния стълб.

В допълнение, изтръпването може да се прояви чрез болезнени усещания, усещане за стягане и парене, изтръпване и др.

Някои пациенти трудно се справят с копчета или връзки, балансът им е нарушен, често падат, спъват се. Изтръпването обикновено показва развитието на полиневропатия.

Как да лекуваме вените след химиотерапия?

На фона на химиотерапията пациентите често изпитват обширни увреждания на вените, развиват флебосклероза и флебит.

Флебосклерозата е удебеляване на съдовите стени на фона на дегенеративни промени, а флебитът е възпалително увреждане на венозните стени. Обикновено такива лезии се наблюдават в областта на раменете и лактите.

• Антикоагуланти (Gumbiks);
• НСПВС;
• Местни мехлеми като Hepatrombin, Troxevasin или Indovazin.

За да се избегнат подобни усложнения, е необходимо противораковите антибиотици и цитостатици да се вливат бавно и да се завърши приложението с 5% разтвор на глюкоза.

Алергия

Доста често усложнение е постхимиотерапевтичната алергия. Такива реакции се проявяват с различни симптоми - от леки незначителни обриви до тежки симптоми като анафилаксия и подуване на белия дроб или мозъка.

Такива реакции често само влошават състоянието на пациента, но специалистите често не свързват тези прояви с химиотерапията.

хемороиди

Едно от неприятните усложнения след противораковото лечение са хемороидите. Неговите причини могат да бъдат както увреждане на вените от компонентите на химиотерапевтичните лекарства, така и увреждане на стомашно-чревния тракт.

Ако пациентът преди това е страдал от хемороиди, тогава след химиотерапия определено ще се влоши.

Удар

Инсулти след химиотерапия възникват в резултат на усложнения като тромбоцитопения - това състояние е свързано с нисък брой на тромбоцитите, което се проявява чрез намаляване на кръвосъсирването.

При тромбоцитопения има голяма вероятност от вътрешни кръвоизливи в различни вътрешни органи, включително мозъка.

Мозъчният кръвоизлив може да доведе до инсулт, след което пациентът се нуждае от продължителна рехабилитация.

температура

Хипертермията след химиотерапия се причинява от намаляване на имунната защита, при което различни инфекции започват свободно да навлизат в тялото.

Подобен симптом показва, че в тялото на пациент с рак са се образували инфекциозни огнища, за неутрализирането на които е необходимо да се проведе антибактериална терапия.

Лечението трябва да започне при първите признаци на хипертермия. Ако температурата е постоянно повишена, тогава тялото на пациента вече не може да се справи с инфекциозните процеси и той се нуждае от спешна помощ.

Обикновено за лечение се предписват антибиотици с широк спектър на действие. За правилния избор на лекарството на пациента се дава лабораторен кръвен тест, за да се определи вида на инфекцията, която трябва да се бори.

Усложнения при мъжете

Последиците от противораковото лечение за пациенти от двата пола са еднакви, но има някои разлики.

Противораковите лекарства сериозно засягат сексуалните функции на мъжа, като значително намаляват възпроизводството, активността и броя на сперматозоидите. С други думи, мъжът изпитва временно безплодие.

При положителен резултат с течение на времето плодовитостта на мъжа се възстановява. Въпреки че има изключения, когато безплодието става необратимо.

Страдащи от химиотерапия и мъжка ерекция, либидото може да бъде катастрофално намалено. Но тези проблеми се решават с времето, всички функции се връщат.

Но в процеса на химиотерапия и в рамките на една година след нейното завършване, мъжът трябва да бъде защитен, за да изключи зачеването на партньор. Такава мярка е необходима, тъй като рискът детето да има сериозни отклонения е възможно най-висок.

Усложнения при жените

При жените, в допълнение към общите химиотерапевтични последици, се наблюдават дисфункционални нарушения на яйчниците. На този фон се появяват нередности в менструалния цикъл, кървенето става нередовно и може да изчезне за известно време.

Всъщност една жена временно губи способността си да забременее. След известно време постепенно се възстановяват всички детеродни функции. Подобно на мъжете, жените не трябва да забременяват през годината поради риск от раждане на болно дете със сериозни увреждания в развитието.

Как да облекчим състоянието на пациента?

Химиотерапията сериозно уврежда чернодробната функция, така че за поддържането й е необходимо онкоболните да приемат хепатопротектори.

С развитието на инфекция на фона на потиснат имунитет се предписва антибиотична терапия.

Важни са и принципите на хранене на болен от рак, който предполага балансирана диета, обогатена с витамини и минерали.

За да се облекчат химиотерапевтичните последствия, експертите препоръчват приемането на сорбенти. Тези лекарства абсорбират токсичните компоненти на химикалите и ги отстраняват от тялото чрез пикочната система.

Благодарение на този ефект, агресивността и тежестта на усложненията са значително намалени. Пастата Enterosgel се е доказала добре по отношение на намаляването на ефектите на противораковите лекарства. Приема се през устата с много вода.

Химиотерапията нанася безмилостен удар на тялото, но тази техника спасява животи, като унищожава раковите клетки. Ето защо не трябва да отказвате такова лечение поради страх от странични ефекти, защото животът е много по-важен.

Видео за гадене и повръщане по време на химиотерапия:

По темата за алкохола се оказа доста популярна. В него се съсредоточихме върху това как алкохолът влияе на тялото и мозъка ни и само накратко засегнахме темата как да се отървем от негативните последици. Има много начини за облекчаване на махмурлука. И много от тях са откровени глупости. Например яденето на масло преди самия процес, за да не се напие.

Решихме да съберем на едно място доказани и доказани начини за справяне с махмурлука, като ги разделим на три групи: преди, по време и след.

Преди

За да се чувствате добре на следващия ден след пиене, трябва да знаете кога да спрете. Не теоретична граница, а точно количеството алкохол, след което ще се чувствате добре. Чрез проба и грешка вероятно вече сте открили своя лимит. И още веднъж, не си струва да правите грешки и да го нарушавате. Все още ще се чувствате зле на следващия ден.

Тъй като алкохолът влиза в стомаха и кръвта, яжте преди партито разходи. По-добре е храната да е обилна, но в умерени количества. Умереното количество въглехидрати и мазнини ще забави усвояването на алкохола в кръвта и благодарение на това тялото поне по някакъв начин ще нормализира усвояването му.

Смята се, че тъмният алкохол има по-силен ефект върху тялото и засилва последствията. Това се дължи на появата в процеса на ферментация на биологичните компоненти на конгенерите, които подобряват състоянието на интоксикация. Проучване, проведено в университета на Роуд Айлънд, доказа, че колкото по-тъмна е алкохолната напитка, толкова по-силно влияе върху тялото. Лоши новини за любителите на уиски. И добре за любителите на водка. Може би.

Съвети:

1. Запомнете горната граница, след която определено ще се почувствате зле, и не я нарушавайте.
2. Пийте светли напитки, като бяло вино, когато е възможно.
3. Яжте един час преди процеса.

По време на

Препоръчително е поне мислено да разделите количеството алкохол, което ще изпиете за цялата вечер, и да го консумирате постепенно. Механиката на действие на алкохола е такава, че той постепенно се отделя от тялото и ако няма време, настъпва интоксикация. За един час черният дроб успява да премахне 45 милилитра алкохол. Затова, ако дажирате приема му, ще сте добре и днес, и на следващия ден.

Особено внимание трябва да се обърне на течността. Пийте много вода по време на процеса, но избягвайте газирани напитки, тъй като въглеродният диоксид ускорява усвояването. Що се отнася до водата, можете сами да зададете горната граница. Трябва обаче да изпиете поне един допълнителен литър вода, знаейки, че ще консумирате алкохол. Колкото повече се дехидратирате, толкова по-лошо ще бъде за вас на следващия ден.

Съвети:

1. Пийте равномерно.
2. Изпийте няколко допълнителни чаши вода. Ако трябва и насила.

След

Ако на следващия ден се събудите и се чувствате ужасно, това означава, че не сте се вслушали в нашите съвети и сте се забавлявали много предния ден. Сега трябва да се справим с последствията.

Най-логичното решение са болкоуспокояващите. За предпочитане са тези, които съдържат парацетамол, тъй като аспиринът дразни стомаха и може да увеличи слабостта и неразположението. Когато пиете болкоуспокояващи, не пестете вода. Една или дори две чаши ще помогнат на дехидратираното тяло да се възстанови.

Митът, че махмурлукът се убива най-добре с прясна порция алкохол, трябва да бъде разсеян възможно най-скоро. Лекарите съветват да не се пие алкохол няколко дни след тежки последствия, за да може тялото да се възстанови. Като се има предвид здравословното състояние по време на махмурлук, следването на този съвет не е трудно.

Съвети:

1. Не се опитвайте да се отървете от махмурлука с нова порция алкохол - само ще се влоши.
2. Болкоуспокояващите на основата на парацетамол са за предпочитане пред аспирина.
3. Водата е още по-важна от преди. Пийте колкото можете повече.

митове

Консумацията на алкохол е свързана с десетки митове и погрешни схващания. Много от тях се представят като универсално средство срещу негативни последици. Решихме да анализираме най-популярните и, което е важно, най-вредните съвети, които ни дават.

1. Смесването на алкохол и енергийни напитки ви прави по-пияни . Не.Кофеинът в напитките маскира седативния ефект на алкохола, което ви кара да пиете повече.
2. Редът на напитките е важен, важно е и тяхното разнообразие. Не.Количеството алкохол е много по-важно от сорта. Чувството за лошо, когато смените напитката си, всъщност се дължи на факта, че пиете твърде бързо.
3. Приемът на аспирин или други хапчета преди алкохола намалява риска от махмурлук . Не.Ефектът от болкоуспокояващите отдавна ще е изчезнал, докато главата започне да ви боли. Няма смисъл да пиете хапчета преди алкохола.
4. Алкохолът убива мозъчните клетки. Не.Алкохолът удря дендритите - процесите на нервните клетки, които са отговорни за реакцията на външни стимули. По този начин продължителният прием на алкохол и лошото хранене засягат проблемите с координацията.
5. Кафето и горещите душове ще ви изтрезнят. Не. Черният дроб може да преработи определено количество алкохол на час. За силни напитки това число е 45 милилитра. Кафето и душът не влияят на скоростта и ефективността на черния дроб.
6. Колкото повече ядете преди да пиете алкохол, толкова по-малко се напивате. Да и не.Храната в стомаха наистина забавя процеса на усвояване на алкохола. Въпреки това, само в умерени количества.

: има малко полезно в алкохола, но мнозина помнят това не по-рано от махмурлука. Има начини - някои са надеждни, други са съмнителни. Тези, които поне веднъж в живота си са имали тежка сутрин след това, вероятно са били готови на всичко, за да спрат болката: да изпият три литра вода, да изядат буркан кисели краставички за закуска, да пият хапчета или, извинете за израза, махмурлук (всичко това не се препоръчва). Има мит, че махмурлукът ще премине по-бързо, ако се занимавате със спорт: ще се изпотите добре и ще премахнете алкохола от тялото.

Опитите да победите махмурлука със спорт са популярни. Американският готвач и ресторантьор Марио Батали казва в интервю за People: „Ако направите 45-минутна тренировка след като се събудите и след това пиете бира, махмурлукът ще премине. Но трябва да се изпотите добре. Имайте предвид, че махмурлукът е отрова, открита в дехидратираните части на тялото, трябва да бъде елиминирана. Не е съвсем ясно какво има предвид Батали под дехидратирани части на тялото, но нека кажем веднага: този метод е опасен за здравето. Желанието да се потуши махмурлук с интоксикация е разбираемо, но не е похвално. Когато пиете алкохол, немотивираната тревожност, свързана с намаляването на съдържанието на допамин в мозъка, наистина изчезва, но този начин за подобряване на благосъстоянието е потенциално опасен. Не забравяйте, че наред с други последици от интоксикацията, подобни действия могат да доведат до препиване.

Спортът също ще причини повече вреда, отколкото полза. Това се потвърждава от д-р Дамиън Мартинс, лекар по спортна медицина от Ню Джърси: „Не можете да се изпотите от махмурлук. Опитвайки се да направите това, предизвиквате още по-голяма дехидратация на и без това засегнатия от алкохола организъм, а това е пагубно за здравето. Махмурлукът е отравяне с недостатъчно окислени продукти на разпадане на алкохолни напитки. В тялото алкохолът се разгражда до ацеталдехид. Както знаете, в този процес основният удар се поема от черния дроб, дори се смята, че скоростта на разграждане на етанола е приблизително пропорционална на масата на черния дроб. Остатъците се екскретират в урината, дъха и потта. Така че, когато се потите по време на тренировка, токсичните вещества всъщност напускат тялото и колкото повече се потите, толкова по-висока е концентрацията в потта. В тази презентация теорията за спорта като рецепта за махмурлук звучи доста правдоподобно, но на практика, която не препоръчваме, всичко работи по различен начин.

Ще предизвикате още по-голяма дехидратация на и без това засегнатия от алкохола организъм

Алкохолът и дехидратацията след пиене могат да причинят проблеми с кръвообращението, колебания на кръвното налягане и сърдечни аритмии. Причината за последното е липсата на магнезий в организма. Факт е, че диуретичният ефект на алкохола води до честа нужда от уриниране, в резултат на което тялото губи калий, магнезий, натрий, хлор - основните електролити, които поддържат водния и киселинно-алкалния баланс. Алкохолът може да остане в кръвта дори след добър сън, така че е по-добре да се откажете от алкохола поне един ден преди тренировка. Ефектът на алкохола върху черния дроб се проявява и в недостиг на кислород, което усложнява производството на аденозинтрифосфат (АТФ) - директно за мускулите. Когато бягате с махмурлук, е по-вероятно да получите мускулни крампи, крампи и навяхвания. В допълнение, алкохолът води до повишаване на нивото на креатинкиназата и лактата в кръвта, което се отразява негативно на състоянието на вътрешните органи и може да причини повишена болка в мускулите. Друг очевиден фактор, който не е в полза на тренировките с махмурлук, е характерната мудност и нарушена координация на движенията - пряк път към неочаквани наранявания.

Някои тренират с махмурлук не в името на бързото излекуване, а просто защото се страхуват да пропуснат друга тренировка. Може би класовете в този формат не само няма да ви помогнат да се възстановите след пиене предния ден, но няма да дадат пряк ефект. Изследвания върху лабораторни плъхове показват, че алкохолът намалява протеиновия синтез и в резултат на това забавя растежа и възстановяването на мускулите. Спортът може да помогне само в борбата с навика да пием без мярка, въпреки че това е спорно: според изследванията сме в дните, в които спортуваме. Като цяло с алкохолните напитки, както и със спорта, не е лесно да се изградят здрави отношения. Ако въпреки неразположението все още наистина искате да се загреете, по-добре е да дадете предпочитание на кратка сесия на йога или стречинг под стриктното ръководство на треньор и да отложите десеткилометровото бягане и лежанката до трезви времена. И най-важното, пийте колкото се може повече вода. Разбира се, най-добрият начин да избегнете махмурлука е да пиете по-малко алкохол, но ако последствията от необузданото забавление вече са ви застигнали, уважавайте се с мир.