Миостимулация - електрически импулси за лице и тяло. Какво е миостимулация на тялото - показания, противопоказания, особености на провеждането

Кератинизираните клетки на епидермиса (горния слой на кожата) затрудняват провеждането на електрически импулси. Ето защо е доста препоръчително да направите пилинг на кожата преди да започнете лечението и след това да го повтаряте веднъж или два пъти седмично.

електродисе наслагват върху така наречените двигателни точки - точките на проникване на двигателния нерв в мускулната обвивка. Като поставите електродите в тези точки, можете да увеличите максимално използването на мускулни влакна.

В повечето случаи електродите се фиксират върху тялото с помощта на специални колани - бинтове. Понякога се използват електроди за еднократна употреба, които могат просто да бъдат залепени като пластир. Платнените, гумените и лепкавите електроди изпълняват същите функции, като се различават само по удобство, характеристики на обработка и външен вид.

В режим на биполярна стимулация единият електрод, независимо от полярността, се наслагва върху двигателната точка на мускула, а другият в областта на прикрепването му. Ако апаратът работи в монополярен режим, тогава в областта на моторната точка се поставя отрицателен електрод.

Основният честотен диапазон за електрическа стимулация е 30-150 Hz. Не увеличавайте силата на тока веднага с надеждата да получите най-добри резултати. Силата на тока първоначално се настройва на минимум и постепенно се увеличава ефектът върху мускулите. Усещането за болезненост и дискомфорт не трябва да бъде.

Не увеличавайте тока до максимум при първите процедури. В някои салони на пациентите веднага се дава силен ток, като в този случай може да се постигне видим ефект дори след една сесия. Такъв моментен резултат само показва, че вашите мускули могат да се съкращават, но няма нищо общо с терапевтичния ефект. Вие, както в рекламата, ще отслабнете с 1-2 см, но какво се случва с мускулите ви? След като са получили мощен токов заряд, те конвулсивно се свиват и могат да останат в такова напрежение половин ден. Нормалният мускулен тонус е нещо средно между спазъм и релаксация.

Постепенно мускулите свикват с натоварването, така че можете леко да увеличите силата на тока, да промените продължителността на поредицата от импулси или полярността (за биполярни импулси). Две до четири сесии са достатъчни, за да свикнат мускулите с ефективни контракции без болка.

С течение на времето се развива адаптация към ефектите на импулсния ток. В работата участват все по-малко мускулни влакна. Това се дължи на "пристрастяването" на двигателните и сетивните центрове на мозъка към потока от стимули. За ефективно провеждане на курс от процедури трябва да се намали адаптирането към тока. Добре проектираните професионални устройства имат начини да премахнат този недостатък.

Фигурите по-долу показват схемите с най-ефективно разположение на електродите в зоната на двигателните точки. Електродите, принадлежащи към един и същ канал, са маркирани с едни и същи номера; тези номера не са свързани с конкретен номер на канал. Нервните окончания са разположени симетрично в лявата и дясната част на тялото и от двете страни на гръбначния стълб. Също така е много важно да поставите правилно електродите, свързани с един канал, от едната страна на торса. При хора с крехко (крехко) телосложение електродите могат да се припокриват един с друг с 1/4 или 1/3 от площта. Следващите фигури показват приблизителната настройка на параметрите на стимулацията и разположението на електродите в зависимост от желания ефект. След инсулт стимулацията на крайниците може да бъде показана само според предписанието на лекуващия лекар. В повечето случаи това може да е единственият начин за поддържане на мускулния тонус до възстановяване на нервната система.

И така, някои общи правила за провеждане на електростимулация, препоръчани от производителя на професионални мускулни стимулатори ESMA.

• Уверете се, че няма противопоказания за електрическа стимулация.
• Нанесете проводяща среда върху електродите.
• Правилно (според диаграмата) монтирайте електродите.
• Осигурете добър контакт с кожата и електрода. Изключение правят електроди-проводими ръкавици ESMA, които могат да бъдат безболезнено скъсани по време на процедурата.
• Антагонистичните мускулни групи (напр. външни и вътрешни бедрени мускули, коремни мускули и седалище) не могат да бъдат стимулирани едновременно. Възможно е едновременното инсталиране на електроди върху мускули-антагонисти само когато устройството има групов режим на работа.
• Не удължавайте процедурата повече от 30 минути. В някои случаи 45 минути.
• Процедурите не трябва да се провеждат ежедневно, оптимално 3 процедури седмично, с прекъсвания от 2 дни.
• За изграждане на мускулна маса е желателно веднага след процедурата да се приема протеинова храна (ядки, извара, специални коктейли).
• Ако искате да намалите телесните мазнини и целулита, трябва да се въздържате от гъста храна няколко часа след процедурата. Соковете и плодовете не са противопоказни.

Стимулиране на коремните мускули

Къде ще направим талията? Такъв въпрос може да бъде зададен на повечето от нашите посетители, защото талията често просто я няма.

Отпуснатата кожа и слабите мускули на предната коремна стена (коремните мускули), особено при раждали жени, са голям проблем, който трудно се справя дори с време и голяма воля. В този случай електростимулацията дава добри резултати. Буквално след първата процедура можете да почувствате възстановяването на мускулния тонус. Обикновено жените веднага обръщат внимание на факта, че стомахът се прибира по-лесно и коремната стена започва да участва в дихателните движения. И след няколко (3-4) процедури резултатът вече отива на сантиметри. Измерванията не се правят ежедневно, а веднъж на всеки пет дни.

Бих искал също да поясня, че дори и при такива забележителни резултати е необходимо да се извършват поддържащи процедури, например същата гимнастика. Само в този случай ще бъде възможно да се запази размерът на талията. Като цяло е по-лесно да премахнете мастните натрупвания в корема с помощта на миостимулация, отколкото в бедрата. Но запазването на резултата е по-трудно.

Първата или само еднократна процедура на миостимулация почти винаги повишава мускулния тонус. Ако измерите обемите преди и след процедурата, определено ще има намаление с 1-2 см, особено на корема. Тази промяна показва, че мускулите наистина са отслабени и трябва да бъдат натоварени. А също и за готовността им да възстановят тонуса. Но ако решите курс от процедури, не е нужно да правите изкусителни изчисления: за една процедура - 2 см, след това за десет процедури - 20 см мускули. Значително намаляване на обема е разликата в талията преди първата и преди последната процедура. Колко сантиметра ще отнеме? Резултатите зависят не само от оборудването и правилното изпълнение на техниката. Но по много начини - от здравословното състояние, наличието на наднормено тегло и допълнителни мерки - диета, физическа активност, допълнителни процедури.

Средно можете да разчитате на факта, че ще отнеме 4-6 см. В идеалния случай миостимулацията трябва да се комбинира с други антицелулитни методи - обвивки, масаж.

Електродите са фиксирани, като се вземат предвид точките на двигателя. Извършва се стимулация на повърхностно разположените прави и външни коси коремни мускули.

Схема 1. НАЧИН НА СТИМУЛИРАНЕ НА МУСКУЛИТЕ НА КОРЕМНАТА КУХИНА И ТАЛИЯТА

Мускулна стимулация на гърба

Стимулирането на мускулите на гърба дава не само естетичен резултат, но има и терапевтичен ефект при остеохондроза и сколиоза. Стимулира се дейността на сегментно разположените вътрешни органи. В допълнение, електрическата стимулация с определена честота води до отпускане на мускулните скоби.

Схема 2. РАБОТА С МУСКУЛИТЕ НА ПРЕДМИШНИЦИТЕ И ГЪРБА

Стимулиране на гръдните мускули

Грижата за кожата на гърдите може да включва и миостимулация, но този метод трябва да се използва с изключително внимание. При съвременните жени, за съжаление, новообразувания, кисти и мастопатия са доста чести в млечните жлези. В този случай използването на електрически ток е противопоказано и преди извършване на каквито и да е процедури е необходимо да ги обсъдите с лекар.

Стимулирането на гръдните мускули може леко да подобри формата на гърдите, но не се заблуждавайте - невъзможно е да се постигне идеална форма и увеличаване на обема на млечната жлеза с помощта на миостимулация.

Електрическата стимулация на гръдните мускули е по-полезна за мъжете. С достатъчно протеиново хранене и търпение могат да се постигнат добри резултати.

Схема 3. ТРЕНИРАМЕ МУСКУЛИТЕ НА ГЪРДИТЕ

Стимулиране на мускулите на бедрата

Собствениците на прекалено буйни бедра и обширни задни части страдат изключително много. Най-често това са представители на така наречения ганоиден тип разпределение на мазнините (като "круши"). Простото ограничаване на храната или приемането на лекарства за отслабване не е опция за тях. Такива жени обикновено имат доста тънка талия, тесни рамене и скромни гърди, които от диети и физическо натоварване започват да отслабват на първо място. В този случай миостимулацията дава забележими резултати - обемът на бедрата и появата на целулит намаляват, докато горната част на тялото остава същата, както е била. Миостимулацията в повечето случаи се редува или комбинира с лимфен дренаж. Използването на масажи и обвивки значително ускорява процеса на оформяне на тялото.

Миостимулацията може да се използва не само за повишаване на тонуса на отпуснатите мускули или намаляване на обема на телесните мазнини, но и за отпускане на претренирани мускули.

Възможно е едновременното прилагане на електроди върху вътрешните и външните мускули на бедрото само ако апаратът има групов (асинхронен) метод на работа на канала.)

Схема 4. БЕДРА - ПРЕДНИ И ВЪНШНИ ПОВЪРХНОСТИ

Работим със седалището и "бричовете" и мускулите на подбедрицата

Основата на глутеалните мускули са големите, средните и малките глутеални мускули. Параметрите на стимулацията и приложението на електродите се определят съгласно схема 5. За борба с "бричовете" се използва местоположението на електродите, показано на дясната фигура и режимът "Разцепване на мазнини". На лявата фигура - работа с глутеалните мускули.

Работата с "бричове" се състои в комбинация от стимулация на бедрената и глутеалната зона, като е желателно да се използва хиперемичен колан или негов заместител

Схема 5. БЕДРА - ГРЪБ И ВЪТРЕШНИ ПОВЪРХНОСТИ, ЗАДНИЦЕ, МОСТОВЕ

Схема 6. РАБОТА С МУСКУЛИТЕ НА ГОРНАТА И ДОЛНАТА ЧАСТ НА СЕДНИЦАТА И ПЯЩАЛА

Мускулна стимулация на рамото

Мускулите на раменете, особено задната повърхност, често издават възрастта на жената, както и врата и ръцете. Трицепсът на рамото - трицепсът - бързо става отпуснат и много трудно реагира на различни физически влияния. Дори с помощта на симулатори е трудно да се възстанови добрият й тонус и още повече да се увеличи масата. Електростимулацията в този случай дава добри резултати.

Схема 7. РАБОТА С МУСКУЛИТЕ НА РАМОТО И ПРЕДМИШНИЦАТА

Миостимулацията е козметична процедура, основана на въздействието на електрически ток върху различни части на тялото.

Мускулните влакна се свиват активно под въздействието на импулси, което създава стабилен терапевтичен ефект върху цялото тяло.

Тази процедура е част от апаратната козметология и е разработена от лекари рехабилитатори. Нека да разберем заедно - как работи и кой ще се възползва от миостимулацията на тялото, възможно ли е да се използва тази техника за отслабване и премахване на целулита, какви са отзивите, както и вижте снимки преди и след процедурата.

За тази процедура към определени части на тялото се прикрепят електроди, които предават импулси с определена честота в тялото. Мускулите започват да работят както по време на физическо натоварване. Но в сравнение с физическите упражнения миостимулацията е по-ефективна, тъй като засяга всички видове мускули.

Резултатът от такава стимулация е повишаване на мускулния тонус, отстраняване на токсините от цялото тяло, което спомага за намаляване на мастната тъкан. След излагане на микротокове състоянието на кожата се подобрява значително, малките бръчки се изглаждат, контурите на тялото стават по-ясни.

Предимства и недостатъци

Разберете показанията и противопоказанията за процедурата по фотоподмладяване.

Противопоказания

Трябва да се помни, че тази техника има редица противопоказания:

• сериозни патологии на хемопоетичните органи;
• онкологични заболявания, злокачествени новообразувания;
• различни видове туберкулоза;
• наличието на камъни и пясък в тялото;
• нарушения в работата на бъбреците и жлъчния мехур;
• обостряне на възпалителния процес в тялото;
• вирусни и бактериални инфекции;
• непоносимост към електрическо излагане;
• бременност и кърмене;
• период на менструация;
• наличието в тялото на инсталиран пейсмейкър;

В случай на разширени вени е необходимо да се извършва с повишено внимание, внимателно да се избират места за експозиция, да се използва с повишено внимание при деца и възрастни хора.

обучение

Преди сесия на електротерапия трябва да се консултирате с лекар, особено ако правите това за първи път. Лекарят ще избере индивидуалната сила и честота на тока, ще предпише броя на процедурите. Преди миостимулация трябва да вземете душ, за да измиете остатъците от себум или крем. За повишаване на ефективността е необходимо да се отстранят мъртвите слоеве на кожата и да се направи лек пилинг или скраб на тялото.

След отстраняване на старите слоеве на кожата микротоковете проникват много по-добре до желаната точка в тялото. Преди усещането не се препоръчва да се правят ваксинации и активни посещения на солариума. Не можете да преяждате и да пиете големи количества течност. Преди процедурата е необходимо да се свалят всички метални предмети и бижута (вериги, гривни, пиърсинг, обеци и фиби).

Как е сесията

Пациентът лежи на дивана и върху тялото му се поставят електроди с квадратна и кръгла форма, които се фиксират с помощта на специални крепежни елементи.

Специалният материал, от който са направени електродите, осигурява перфектно прилепване. Съседната повърхност е предварително навлажнена с вода или специален агент.

Понякога се използват електроди, които имат лепкава повърхност и се закрепват като обикновен пластир. В този случай повърхността трябва да е идеално чиста и обезмаслена. Тялото на пациента трябва да е отпуснато, достъпът до мускулите трябва да е свободен.

Силата на тока трябва да стимулира ясна и правилна работа на мускулите. Ако работата на мускулите е нарушена и те се свиват хаотично, има усещане за болка - процедурата се извършва неправилно.

Правилно поставяне на електрода

Когато поставяте електродите, трябва да изберете места в близост до двигателните мускули и нерви. За да определите такива точки, можете да използвате таблицата Erb. За всяко лице такива точки се определят индивидуално. Действието на токовете върху мускулите може да бъде еднополярно или биполярно.

Текущата честота може да варира от 40 до 150 Hz. Въздействието започва с най-малкото с по-нататъшно постепенно увеличаване. Мускулите трябва постепенно да свикнат с натоварването, рязкото увеличаване на честотата може да даде отрицателен резултат.

В първите две сесии са възможни леки болки, които напълно изчезват след 4-5 сесии.

Човешкото тяло има свойството бързо да свикне с импулсни въздействия и след 10 минути започва да реагира много по-слабо.

Правила за провеждане

Има определени правила за тази процедура:

• Лекарят трябва да установи пълната липса на противопоказания.
• Когато инсталирате, трябва стриктно да спазвате схемата за инсталиране на електроди за конкретно устройство.
• Въздействието на токовете трябва да започне от нула, като много внимателно се увеличава честотата.
• По време на сесията електродите не трябва да се местят или разменят. За да направите това, изключете устройството от мрежата.

След края на процедурата електродите трябва да се третират с дезинфекционен разтвор за дезинфекция и отстраняване на мазни отлагания от повърхността.

Има ли предимства на процедурата и резултатите след нея, всичко е описано в отделна статия.

Е, който предпочита други видове епилация Qool, препоръчваме ви да отидете.

Също така предлагаме да видите снимки преди и след процедурата RF-лифтинг на тялото, както и цялата подробна информация за тази техника.

Чувства по време на електрическа стимулация

По време на процедурата има леко изтръпване и активно видимо мускулно свиване. През първите две сесии са възможни леки болезнени усещания, които напълно изчезват, когато тялото се адаптира. Ако болката се засили и не изчезне, тогава трябва да промените местоположението на електродите или да намалите ефекта на тока.

Количество, продължителност и средна цена

За определена област (ханш, стомах или лице) лекарят избира необходимия брой процедури. Продължителността на сесията също се избира строго индивидуално, обикновено не надвишава 20-30 минути.

За лечение на целулит и отслабване се провежда активна стимулация на седалищните мускули и корема. Обикновено лечението на "портокалова кожа" се провежда в 10-20 сесии. Процедурата се извършва ежедневно или през ден. Поддържащо лечение се провежда на всеки 5-6 седмици.

Средната цена на процедурата за антицелулитна миостимулация на тялото струва 2000 рубли. на процедура, цената на курса на лечение е 15 000-20 000 рубли. Електрическата стимулация на краката и задните части струва 1200 рубли. и 15 000 рубли. съответно. За лицето са необходими 10-15 сесии, продължителността на процедурата е 20-25 минути.

С какво се комбинира

Миостимулацията се съчетава идеално с мануална и вакуумна процедура за лице и тяло, с антицелулитни обвивки, подмладяващи и почистващи маски и ароматерапия. Може да се използва с инжекционна и неинжекционна мезотерапия (отзиви, снимки преди и след).

Какво казват тези, които са го пробвали?

И в заключение, за пълна картина какви резултати са възможни с миостимулация на тялото, ви предлагаме да прочетете някои отзиви за тази процедура:

• Анна, управител:
  „Преминах през 10 сесии за лечение на целулит. Доволен от ефекта, кожата стана по-равна и тонизирана. Усетих леко изтръпване, общото впечатление е добро.
• Наталия, домакиня:
  „Направих процедурата за лицето и брадичката. Разочарован съм от тази процедура, твърде скъпа е и неефективна.”
• Светлана, счетоводител:
  „Пълно разочарование. От дълго време мечтаех да се отърва от стомаха си. За 10 сесии талията намаля само с 2 сантиметра. Ще опитам нещо друго."
• Карина, управител:
  „Преминах през 5 сесии електротерапия на лицето си. Хареса ми всичко, ефектът се появи след първата сесия. Малките бръчици изчезнаха, кожата стана приятна и гладка! Препоръчвам го на всеки, който иска да изглежда по-млад!“

Миостимулацията е ефективен метод за отслабване, подобряване на кожата. С помощта на електростимулация можете да се отървете от целулита, да подобрите кръвообращението и да подобрите функционирането на вътрешните органи. Това е много актуален, модерен и напълно безопасен метод на лечение, който е много популярен.

И в заключение, козметологът ще разкаже и покаже как протича миостимулацията на задните части:

Миостимулацията на тялото е физиотерапевтична процедура, чиято цел е да натовари определени мускулни групи и да коригира контурите на тялото. Първоначално миостимулацията се използва за отслабени и парализирани пациенти за предотвратяване на мускулна атрофия.

Тогава астронавтите започнаха да използват метода, чиито мускули отслабват и губят маса от дълъг престой в безтегловност. Сега можете да извършите процедурата в почти всеки салон. Жените обикновено посещават за корекция на проблемни зони и загуба на тегло. За мъжете по-важни са обемът на определени мускулни групи и цялостната форма на тялото.

Как работи

Това е устройство, което генерира електрически импулси с определена сила и ги предава на електродите. Електродите се поставят върху кожата по определен начин, така че импулсът да се предаде на желания мускул или мускулна група. Под въздействието на електрически разряд мускулът се свива. Силата на свиването се определя от силата на предавания електрически разряд.

Мускулните контракции, които човек произвежда по време на тренировка, са малко по-различни от контракциите, причинени от работата на апарата. Тази процедура може да накара да работят дори онези мускули, които трудно се „изпомпват“ с физически упражнения.

Например, можете да укрепите големите и малките мускули на гърдите, за да повдигнете и направите бюста по-пълен, без да е необходимо да помпате раменете и ръцете. Или изпомпвайте задните части, без да е необходимо да клякате с щанга (тези, които имат проблеми с коленните стави, често просто не могат да си позволят такова упражнение).

Мускулните контракции активират цялата сърдечно-съдова система, подобряват притока на кръв през вените и ускоряват лимфния поток. Благодарение на това метаболизмът се ускорява, тялото по-бързо и по-лесно се освобождава от метаболитни продукти (шлаки). Работещите мускули абсорбират голямо количество хранителни вещества. Освен това това се случва не само по време на непосредствената тренировка, но и достатъчно дълго след нея.

Ето защо, ако не увеличите дневното съдържание на калории в диетата, е напълно възможно да се отървете от излишните сантиметри по време на процедурите. И това ще се случи не поради мускулната тъкан, както се случва на диета, а поради разграждането на мазнините.

Видео: Процедура на апарат Transion

Предимства и недостатъци

• Не всички пейсмейкъри са създадени еднакви.

Миостимулацията се позиционира от продавачите на устройства за домашна употреба като "гимнастика за мързеливи". Като можеш да си легнеш, да се отпуснеш, да почетеш книга. Всъщност можете да зададете минималните настройки в просто устройство и след няколко процедури на дивана няма да получите никакъв резултат.

Или можете да изберете за себе си устройство за салонна миостимулация, което действа много по-ефективно и по време на една сесия включва няколко мускулни групи едновременно.

• Можете да получите желания резултат.

Целите и проблемите, с които различните хора идват в салона, са напълно различни. Сред тези, които извършват миостимулация, има такива, които трябва да намалят обема на проблемните зони, тези, които трябва да премахнат излишната течност и да се отърват от целулита, тези, които нямат обем или релеф (същите кубчета на корема).

Салонните устройства ви позволяват да изберете желаната програма за експозиция в зависимост от нуждите на клиента. Съответно резултатът ще бъде различен за различните хора.

• Води до повишаване на тонуса на кожата.

След курс от процедури линиите на тялото стават по-хармонични не само поради подобрен релеф и мускулен тонус, но и поради факта, че кожата става по-плътна и еластична.

• Броят на ефективните процедури на курс е ограничен.

Няма да можете да ходите на процедура толкова често, колкото на фитнес или във фитнес залата, тъй като постепенно мускулите стават нечувствителни към електрическите импулси, получени отвън. Дори да изпълнявате 10 процедури, от сесия на сесия, ще трябва да увеличите силата на тока, за да поддържате силата на мускулните контракции на същото ниво.

След известно време чувствителността на мускулите се възстановява. Следователно курсът може да се повтори, ако има такова желание. Но е необходима дълга почивка между курсовете.

• Посещавайки процедури, можете да си навредите.

Това се случва в случаите, когато козметологът не установи наличието на противопоказания преди началото на процедурите или когато клиентът се опитва да скрие някакви здравословни проблеми, тъй като подценява тяхното значение.

Показания

Изпълнението ще бъде ефективно в следните случаи:

• отпуснати мускули, лишени от тонус, които правят фигурата отпусната;
• наднормено тегло, целулит;
• "изпомпване" на мускулни групи, които трудно се тренират с помощта на физически упражнения;
• необходимостта от подобряване на контурите на отделни части на тялото (стомах, седалище и др.);
• за отслабване като средство за преодоляване на "платото", когато е невъзможно да се премести теглото надолу с помощта на обикновена физическа активност и предишната диета;
• наличието на мускулни скоби;
• подобряване на състоянието, вида и тонуса на кожата;
• необходимостта от укрепване на мускулите на гърба, за да се подобри стойката, да се облекчи натоварването на гръбначния стълб с остеохондроза;
• сезонни промени в настроението;
• премахване на подуване на меките тъкани.

Противопоказания

Не трябва да се извършва в следните случаи:

• по време на бременност;
• при наличие на имплантиран пейсмейкър;
• заболявания на вените, включително наличието на тромбофлебит;
• наличието на камъни в бъбреците или жлъчния мехур;
• инфекциозни заболявания, включително туберкулоза или сезонни вирусни инфекции, протичащи с втрисане и треска;
• свръхчувствителност към електропроцедури;
• период на тежка менструация;
• онкологични заболявания от всякаква локализация;
• заболявания на сърдечно-съдовата система (аритмии и др.).
• заболявания на кръвоносната система.

Как се извършва процедурата

Обикновено първата процедура се предшества от консултация с козметолог или физиотерапевт, който определя наличието на показания и противопоказания за миостимулация, избира желания режим, продължителност и честота на процедурите.

Самата процедура на миостимулация е следната:

• Подготвителен етап.

Преди процедурата е препоръчително да вземете душ, за да отмиете козметиката и себума от кожата. Върху обезмаслена кожа се нанася специален прозрачен гел, който улеснява преминаването на електрически импулс от електрода през кожата към мускула. Вместо гел могат да се използват ампулни концентрати, чиито активни компоненти се насочват под действието на електрически ток в дълбоките слоеве на кожата и се натрупват там.

След това тези вещества от депото за дълго време навлизат в дермата, където активират процесите на подмладяване на кожата и подобряват нейната структура. Електродите се поставят върху кожата по такъв начин, че мускулите-антагонисти да се свиват последователно. Фиксирайте електродите върху кожата с еластични ленти.

• Етап на пряко изпълнение.

След поставяне на електродите лекарят включва миостимулатора и задава предварително избрания режим на процедурата. Интензивността на импулсите се избира, като се вземе предвид дали силата на мускулната контракция е достатъчна, дали боли, когато импулсът се прилага върху кожата. Интензивността на мускулните контракции трябва да е достатъчна, за да може тялото да получи достатъчно натоварване за процедурата, в противен случай резултатите от сесиите ще бъдат слаби.

• Крайният етап.

Устройството се изключва, електродите се отстраняват. Гелът се измива от кожата с вода или се избърсва със салфетка. Освен това върху кожата може да се нанесе специален крем.

Колко често можете да правите

Обикновено процедурата се извършва 1 път на два или три дни. По-честите сесии не позволяват на мускулите да се възстановят от натоварването.

Цена на сесия

Снимки преди и след миостимулация на тялото

Миостимулацията е доста често срещана процедура за "мързеливите", която без усилие помага за изграждане на мускулна маса и укрепване на мускулите.

Такъв ефект се използва и за премахване на целулита, повишаване на тургора (еластичността) на кожата и дори при лечение на артрит, остеохондроза и други ставни заболявания.

Миостимулацията на коремните мускули се извършва в салони за красота под наблюдението на специалисти, помага за отслабване и постигане на желаните коремни кубчета. Наистина ли е толкова ефективен? Каква е същността на процедурата? Колко често мога да правя миостимулация на корема?

Разбираме заедно със сайта "Красиви и успешни".

Какво е миостимулация?

С други думи, такава процедура може да се нарече и електрическа стимулация, тъй като именно електрическият ток въздейства на тялото. Разбира се, това не са изхвърляния, които могат да причинят вреда. Импулсите са доста слаби и проникват целенасочено - право в мускула, карайки го да се съкращава.

Освен за мускулите, миостимулацията помага за премахване на подкожната мастна тъкан, може да се използва и за активиране на работата на кръвоносните съдове, тъканите и дори вътрешните органи.

Първоначално такава стимулация с ток е измислена за тези, които поради някои заболявания не могат активно да се движат и да изпълняват физически упражнения. Днес тя се използва активно за отслабване.

Абдоминална миостимулация: основни характеристики

Помага ли миостимулацията?

Ако говорим конкретно за тази зона, тогава такава процедура за коремните мускули днес се признава за доста ефективна. Тя ви позволява да премахнете излишната мазнина, да тренирате добре зоната на пресата, да накарате мускулите да се свият и да „покажете“ заветните кубчета. Още след 4-5 сесии резултатът става забележим: обемите намаляват с няколко сантиметра, мускулите започват да се усещат, стомахът се прибира по-лесно, диафрагмата се изправя.

Особено популярна днес е миостимулацията на корема, тъй като за завършените майки стомахът става най-проблемната област. За съжаление, след раждането повечето от тях отслабват мускулите на предната коремна стена.

Да се ​​отървете от отпуснатата и отпусната кожа може да бъде много трудно с традиционните тренировки за корем и кардио упражнения. Освен това не на всеки се показва физическа активност, дори след дълго време след раждането.

Ето защо миостимулацията на корема ще бъде отлично решение: тя помага за стягане на мускулите, а външните коремни мускули от своя страна помагат за укрепване на вътрешната стена на перитонеума. В допълнение, подкожната мастна тъкан в тази област се изгаря, стимулира се лимфният отток, кръвообращението и метаболизмът се засилват, кожата става по-еластична и започва да се стяга по естествен път.

Как се провежда процедурата?

Съвременните устройства за миостимулация са контролен блок и електрически проводници с електроди, простиращи се от него, които са прикрепени към гумени плочи, които вече са фиксирани директно върху тялото. Процедурата се провежда на няколко етапа.

• Преди процедурата зоната на корема, където ще бъдат поставени електродите, се почиства от козметика, крем и себум. След това върху него се нанася специален гел, който ще провежда тока по-ефективно. Вместо това козметолозите могат да нанасят върху кожата активни вещества, които под въздействието на ток ще проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата и ще свършат своята „работа“ - помагат за разграждането на мастните клетки, подобряват производството на колаген и еластин, и т.н.
• След това върху тялото се поставят електроди. Може да има много схеми за тяхното местоположение, както и дюзи. Те могат да бъдат с различни размери и форми, за различни части на тялото. За коремната област обикновено се използват средно големи кръгли или квадратни накрайници, които се фиксират от двете страни на корема в три или четири реда (по 2 броя). Инструкциите за миостимулатори обикновено показват схематично местоположение на всяка част от тялото.
• Когато електродите са подредени в необходимата последователност, специалистът избира режима на интензивност на тока и включва миостимулатора. Препоръчва се процедурата да започне с минимална експозиция - не причинява дискомфорт на пациента. Още по време на първата процедура можете да увеличите интензивността до приемливо ниво, за да определите оптималното ниво. Миостимулацията се провежда в курс от 10-15 процедури, като при всяка следваща интензивността на текущото въздействие трябва да се увеличава.
• Процедурата е с продължителност около 20-30 минути, след което електродите се отстраняват, гелът се измива от кожата и тялото се нанася с хидратиращ или подхранващ крем.

Колко често и колко редовно може да се прави миостимулация?

Мнозина се чудят колко време трябва да измине между процедурите по време на курса и колко пъти годишно е курсът на миостимулация на корема? Специалистите отговарят, че между процедурите трябва да мине поне един ден без излагане на тялото на ток. Това ще позволи на мускула, който е бил стимулиран, да се възстанови и следващата процедура вече може да се извърши при по-висока честота на електрическия ток.

Броят на процедурите в курса се определя индивидуално от специалиста - за някои са достатъчни 8-10 процедури за отстраняване на стомаха, други ще са необходими 15-20 процедури, в зависимост от естеството на проблема, от който пациентът иска да се отърве на. Ако процедурата се извършва през ден, курсът ще отнеме от 2 до 6 седмици.

Миостимулация на корема: основните противопоказания

Въпреки че процедурата първоначално е създадена за тези, които изпитват затруднения в движението и упражненията поради някакво заболяване, тя няма да бъде напълно безопасна. Ето някои противопоказания:

• наличие на заболявания и сърдечни дефекти, заболявания на сърдечно-съдовата система, наличие на пейсмейкър;
• кръвни заболявания и тромбоза;
• онкологични заболявания;
• ендокринни заболявания и сериозни хормонални смущения;
• остро възпаление и инфекциозни заболявания;
• наличието на камъни в бъбреците или жлъчните пътища;
• бременност;
• миостимулацията на гърдите не може да се извърши по време на кърмене;
• не се препоръчва миостимулация на корема по време на менструация.

Не забравяйте, че курсът на миостимулация се провежда най-добре в салони с опитен специалист с медицинско образование. Ако извършвате процедурата у дома, по-добре не оставайте сами, за да има кой да ви окаже първа помощ и да повика лекар, ако се случи нещо.

Всеки ден процедура, наречена миостимулация или електромиостимулация, става все по-популярна. Учудващо е, че е доста стара. Миостимулацията отдавна се използва във възстановителната медицина и физиотерапията, а миостимулацията е ефективна и в козметологията при комплексно лечение на целулит и затлъстяване.

Миостимулацията е добра, защото помага да се стимулират и най-недостъпните мускулни групи. Заслужава да се отбележи, че процедурата за миостимулация не засяга пряко самия целулит, ефектът от подобряване на състоянието на кожата и подкожната мастна тъкан се постига чрез подобряване на трофизма (храненето) на тъканите, отстраняване на токсините от тялото и директно трениране на мускулите.

Миостимулацията на тялото ефективно помага за трансформиране на външния вид на корема, бедрата или задните части чрез повишаване на мускулния тонус и стягане на кожата.

Миостимулацияе терапевтична и регенеративна процедура, базирана на използването на токови импулси, които предизвикват свиване на мускулните влакна и води до повишаване на тонуса на мускулите и кожата. Миостимулацията за отслабване и премахване на признаците на целулит се използва само в комплексна програма.

Процедурата с професионален електромиостимулатор трябва да се извършва от обучен специалист с медицинско образование в козметичен център или клиника. Миостимулацията у дома е възможна със закупуването на специално устройство за домашна употреба.

Миостимулатори

Когато избирате електромиостимулатор, трябва да обърнете внимание на:

1. наличен бюджет;

2. за какво е (за лицето или тялото, или и двете);

3. наличие на Удостоверение за регистрация на Министерството на здравеопазването и социалното развитие;

4. Устройството за миостимулация трябва да има поне 4 независимо регулируеми канала (позволява да работите независимо с различни мускулни групи);

5. възможност за ръчно задаване на честота, амплитуда, сила на тока и други параметри;

6. възможност за обучение на това устройство.

Сред производителите на миостимулатори, европейските, израелските, американските и японските устройства се считат за най-добри, руските не са по-ниски от тях по качество, но губят значително в дизайна и удобството на аксесоарите. Корейските и тайванските устройства са по-лоши, но по-евтини. Що се отнася до китайското оборудване, тогава какъв късмет - може да работи дълго време или може би не.

Производители на електромиостимулатори: ESMA (ESMA, Русия), Beurer (Германия), Galatea (Русия), SlenCare (Англия), Gezanne (Франция), Bremed (Италия), Sport-Elec (Франция), VUPIESE (Италия), Bradex (Израел), Koral (Италия), RIO (Riobeauty, Великобритания), Slendertone (Ирландия), CefarCompex (Швейцария-Франция), Комплекс "Nimfa" (Русия), електростимулатор "Miomodel-10" (Русия), електромиостимулатор Omron (Япония).

Домашната миостимулация няма да доведе до големи резултати, възможностите на домашните миостимулатори са ограничени, въпреки че могат да се постигнат положителни промени с редовната им употреба и в комбинация с други методи.

Ефектът на миостимулацията върху хората

Всяка физическа активност (домакинска работа, бягане, фитнес, аеробика, ходене, плуване) не включва всички мускули, докато миостимулацията може да засегне абсолютно всички видове мускули: набраздени и гладки. Освен това се включват двигателни и сетивни нерви, подобрява се лимфо- и кръвообращението. Миостимулацията подготвя дори много слаби и лениви мускули за редовни упражнения, помага за възстановяване след наранявания, операции и заболявания. Но не трябва напълно да замествате миостимулацията с посещение на фитнес залата и спортуване, защото само интегриран подход може да даде добри резултати в борбата с целулита и наднорменото тегло.

Ефектът от процедурата се състои в това, че през кожните електроди към нервните окончания се прилага импулс, който принуждава мускулите да се свиват активно. В резултат на тези контракции се подобрява мускулният тонус, сила и обем, нормализира се лимфо- и кръвообращението, подобрява се обмяната на веществата и извеждането на токсините от тялото. Благодарение на тези промени се наблюдава намаляване на телесните мазнини и целулита. Миостимулацията косвено влияе върху загубата на тегло и подобрява релефа на кожата и като основен метод за борба с целулита не се използва, а само допълва други методи, като кавитация, електролиполиза, мезотерапия, озонотерапия, Elos технология, меден масаж и др.

Терапевтичният ефект на електромиостимулацията се постига благодарение на серия от импулси, приложени към тъканите, редуващи се с периоди на почивка.

Когато импулсен ток преминава през тъканите, в моментите на неговото нарастване и спадане, полупропускливите клетъчни мембрани натрупват йони с подобен заряд. Когато се натрупат много, те водят клетката до състояние на възбуда, което се проявява в двигателна реакция - мускулна контракция. При прилагане на импулсен ток към нервно-мускулния апарат с честота от 15 до 150 Hz се наблюдават контракции, близки до произволните двигателни контракции.

В допълнение към произтичащото от това двигателно възбуждане и съкращение, импулсните токове увеличават лимфо- и кръвообращението, стимулират метаболитни и трофични процеси, насочени към осигуряване на енергия на участващите мускули.

Текущи характеристики

При електрическа стимулация изберете формата на импулсния ток, честотата на импулсите и регулирайте тяхната амплитуда. В същото време се постигат изразени безболезнени ритмични мускулни контракции. Продължителността на импулсите, използвани за електростимулация, е 1-100 ms. Силата на тока за мускулите на ръката и лицето е 3-5 mA, а за мускулите на рамото, подбедрицата и бедрото - 10-15 mA. Основният критерий за адекватност е да се получи изолирана, максимална по размер, безболезнена мускулна контракция при излагане на ток с минимална сила.

За електрическа стимулация се използват експоненциални или правоъгълни токове под формата на единични импулси или серия от импулси с паузи между тях, диадинамични, синусоидални модулирани токове, ритмичен постоянен ток, както и токове, близки до параметрите на биопотенциалите на стимулираните мускули. или органи. Въпреки това, най-физиологичните за мускулна електрическа стимулация са токовете с експоненциална форма на импулса.

Противопоказания и показания

Миостимулацията е показана за почти всички, които искат да коригират фигурата си и да тонизират мускулите си. Но има много противопоказания за тази процедура. На първо място, трябва да се каже, че е невъзможно да се подлагат на миостимулация хора, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза, заболявания на кръвта, бъбреците и черния дроб, имат склонност към кървене. Забранено е извършването на процедурата за епилептици и хора с пейсмейкъри, както и такива, които имат метални пластини в тялото. Разширените вени също са противопоказание за процедурата.

Трябва да се има предвид, че много пациенти развиват непоносимост към електрически импулси, това трябва да се вземе предвид. Жените не трябва да извършват миостимулация по време на менструация или по време на бременност, както и с поставена спирала. Ако има тумори и възпаления, тази процедура е забранена. Всякакви кисти са противопоказание, както и миостимулацията е противопоказана при миома.

Миостимулация: плюсове и минуси

Най-важното предимство на миостимулацията е, че под въздействието на ток мускулите започват да работят и няма нужда от физическо натоварване. При извършване на упражнения не всички мускули участват, а по време на електромиостимулация се включват абсолютно всички мускулни групи. Например, миостимулацията ви позволява да стигнете до дълбоко разположения мускул на вътрешната повърхност на бедрото, който при нормални условия е много труден за натоварване.

След тази процедура можете да наблюдавате увеличаване на еластичността дори на най-отслабените мускули. Ефектът от миостимулацията с по-нататъшно поддържане на тялото в добра форма може да продължи много дълго време.

В допълнение, работата на онези мускулни групи, които преди това не са участвали, има много благоприятен ефект върху функционалността на тялото. Например, лимфният дренаж и кръвообращението се подобряват, метаболизмът се активира перфектно. Трябва да се отбележи, че след тази процедура практически няма болка в тялото, както след тренировка.

Миостимулацията дава отлични резултати при коригиране на фигурата, има намаляване на наднорменото тегло.

Недостатъците на миостимулацията на първо място включват множество противопоказания. По правило миостимулацията трябва да се комбинира с всякакви диети или допълнителни процедури за активно изгаряне на мастния слой.

Тази процедура е безболезнена, но може да бъде придружена от дискомфорт, тъй като мускулите започват да се свиват под въздействието на ток. Разбира се, обикновените фитнес дейности носят много повече положителни емоции от продължителното излагане на електроди.

Недостатъкът е, че ако човек има много дебел слой мазнини, тогава дори при правилно и редовно използване на миостимулация, процедурата няма да бъде толкова ефективна.

Снимки преди и след миостимулация

Ефектът след завършен курс на лечение няма да ви накара да чакате: в резултат на това пациентът ще може да получи повишен тонус на мускулите и кожата, релефна структура на тялото и да се отърве от досадната „портокалова кожа“. Но за да консолидирате резултата, трябва да обърнете внимание на фитнеса и всякакви други физически упражнения. Трябва да изберете лека диета, за да намалите приема на калории.

Ефектът на миостимулацията

1. повишен мускулен тонус;
2. изграждане на мускулна маса;
3. активиране на лимфния и кръвния поток;
4. намаляване на телесните мазнини и проявите на целулит;
5. подобряване на метаболитните процеси.

Подготовка за миостимулация

Преди да вземете решение за тази процедура, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като има огромен брой противопоказания за използването на електромиостимулация. Ако лекарят одобри решението на пациента, тогава можете да изберете подходяща козметична клиника и да се запишете за сесия. Не е необходимо да се подготвяте специално за тази процедура, но е по-добре да извършите повърхностен пилинг или скраб преди процедурата, така че мъртвите кератинизирани епидермални клетки да не пречат на електрическия импулс. Преди процедурата е необходимо да се отстранят всички метални предмети (обеци, верижки, пиърсинг и др.).

Как е миостимулацията

Към определени части на тялото се закрепват правоъгълни или кръгли електроди с различни размери, които се държат върху кожата със специални ремъци. Материалът на електродите е гъвкав, осигурява прецизно нанасяне и плътно прилягане. Подложката се навлажнява с топла вода или специален гел и след това електродите се фиксират. Понякога се използват еднократни електроди, които се залепват за кожата като лепенка. В този случай кожата трябва да е суха и обезмаслена. Засегнатата част на тялото трябва да е в свободно и удобно положение, така че мускулната контракция да е безпрепятствена и ясно видима. Силата на тока се дозира до ясна мускулна контракция. Липсата на контракция, диференцирана контракция на много мускули едновременно, силна болка показват неправилна процедура. При наличие на доброволни мускулни контракции е препоръчително процедурата да се извърши с участието на пациента (активна електростимулация). В същото време неговите произволни движения в определен ритъм се усилват от електрически импулс, подаван с помощта на ръчна модулация.

Как да поставите електродите правилно

При поставяне на електроди в двигателните точки на нервите и двигателните мускули могат да се използват максимално набраздените мускулни влакна. Двигателните точки на нервите са мястото, където нервите са разположени повърхностно под кожата и са достъпни за въздействие. Моторните точки на мускулите представляват областите, където двигателният нерв прониква в мускулната обвивка (най-възбудимото място). Таблицата Erb се използва за локализиране на двигателните точки. За всеки индивид тези точки могат да варират, така че лекарят трябва да ги определи независимо.

Таблица на Erb

Ориз. А - Моторни точки на лицето и шията: 1 - темпорален мускул; 2 - тилен мускул; 3 - заден ушен мускул; 4 - зигоматичен мускул; 5 - стерноклеидомастоиден мускул; 6 - дъвкателен мускул; 7 - букален мускул; 8 - колан мускул; 9 - мускул, който повдига ъгъла на лопатката; 10 - скален мускул; 11 - трапецовиден мускул; 12 - горният клон на лицевия нерв; 13 - челен мускул; 14 - ствол на лицевия нерв; 15 - кръгов мускул на окото; 16 - мускул на крилото на носа; 17 - зигоматичен малък мускул; 18 - кръгъл мускул на устата; 19 - среден клон на лицевия нерв; 20 - долен клон на лицевия нерв; 21 - мускул, който повдига брадичката; 22 - стилохиоиден мускул; 23 - стернохиоиден мускул; 24 - стернотиреоиден мускул; 25 - раменно-хиоиден мускул.

Ориз. B: Моторни точки на предната (I) и задната (II) повърхности на ръката: I - предно-вътрешна повърхност: 1 - делтоиден мускул; 2 - трицепс мускул; 3 - коракобрахиален мускул; 4 - двуглав мускул; 5 - трицепс мускул; 6 - външен мускул на рамото; 7 - среден нерв; 8 - кръгъл пронатор на четката; 9 - брахиорадиален мускул; 10 - радиален флексор на ръката; 11 - дълъг палмарен мускул; 12 - къс палмарен мускул; 13 - дълъг флексор на палеца; 14 - повърхностен флексор на пръстите; 15 - улнарен нерв; 16 - среден нерв; 17 - отвличащ мускул на палеца; 18 - отвличащ мускул на малкия пръст; 19 - къс флексор на палеца; 20 - аддуктор на палеца; 21 - голям гръден мускул. II - задна повърхност: 1 - делтоиден мускул; 2 - трицепс мускул (външна глава); 3 - трицепс мускул (дълга глава); 4 - радиален нерв; 5 - брахиорадиален мускул; 6 - дълъг екстензор на ръката; 7 - аркова опора; 8 - общ екстензор на пръстите; 9 - дълбок екстензор на петия пръст; 10 - къс екстензор на палеца; 11 - дълъг екстензор на палеца; 12 - задни междукостни мускули; 13 - трицепс мускул (медиална глава); 14 - улнарен екстензор на ръката; 15 - дълбок екстензор на II пръст; 16 - мускул, който отвлича V пръста. Ориз. B - Моторни точки на предната (I) и задната (II) повърхности на крака: I - предна повърхност: 1 - шивашки мускул; 2 - мускул, напрягащ широката фасция на бедрото; 3 - квадрицепс феморис; 4 - външен широк мускул на бедрото; 5 - перонеален нерв; 6 - дълъг перонеален мускул; 7 - преден тибиален мускул; 8 - общ екстензор на пръстите; 9 - къс перонеален мускул; 10 - екстензор на палеца; 11 - бедрен нерв; 12 - илиопсоас мускул; 13 - гребен мускул; 14 - дълъг адукторен мускул; 15 - голям адукторен мускул; 16 - широк вътрешен бедрен мускул. II - задна повърхност: 1 - gluteus maximus; 2 - дълъг адукторен мускул; 3 - голям аддукторен мускул; 4 - полусухожилен мускул; 5 - полумембранозен мускул; 6 - шивашки мускул; 7 - телешки мускул (вътрешна глава); 8 - солеус мускул; 9 - общ флексор на пръстите; 10 - заден тибиален мускул; 11 - малък глутеален мускул; 12 - седалищния нерв; 13 - външен широк мускул; 14 - бицепс феморис; 15 - тибиален нерв; 16 - телешки мускул; 17 - солеус мускул; 18 - дълъг перонеален мускул; 19 - къс перонеален мускул; 20 - флексор на палеца; 21 - мускул, който отвлича V пръста.

Ориз. D. Erb двигателни точки (предна повърхност на тялото): 1 - стерноклеидомастоиден мускул; 2 - Скапуларно-хиоиден мускул; 3 - делтоиден мускул; 4 - голям гръден мускул (стернокостална част); 5 - външен кос мускул на корема; 6 - бедрен нерв; 7 - прав коремен мускул; 8 - голям гръден мускул (ключична част); 9 - Трапецовиден мускул; 10 - брахиален сплит; 11 - подкожен мускул на шията.
Ориз. D. Erb двигателни точки (задната повърхност на тялото): 1 - Supraspinatus мускул; 2 - делтоиден мускул; 3 - Infraspinatus мускул; 4 - ромбоиден мускул; 5 - Най-широкият мускул на гърба; 6 - външен кос мускул на корема; 7 - Gluteus medius; 8- Gluteus maximus мускул; 9 - седалищния нерв; 10 - Най-широкият мускул на гърба; 11 - Трапецовиден мускул; 12 - малък ромбоиден мускул; 13 - Трапецовиден мускул.

Техниката за въздействие върху скелетните мускули може да бъде единична или биполярна. Ако е избран режим на биполярно (биполярно) стимулиране, тогава електродите се поставят по дължината на стимулирания мускул, единият от електродите, независимо от неговата полярност, се прилага към двигателната точка на мускула, а другият в дисталния участък в областта на прехода на мускула към сухожилието. При монополярния (еднополюсен) режим отрицателният електрод (по-малък) винаги се поставя на мястото на двигателната точка, а вторият в областта на съответния сегмент по средната линия на тялото.

Работната честота по време на електрическа стимулация е приблизително 30-150 Hz. Трябва да започнете процедурата с най-ниската сила на тока и постепенно да увеличите интензивността на експозицията, докато болката и дискомфортът не трябва да се появяват. Мускулите трябва да свикнат с въздействието на тока: ако веднага дадете максимално натоварване, тогава мускулите ще се пренапрегнат и ще има отрицателен резултат. Мускулното привикване без болка и дискомфорт се формира за 2-4 сесии.

Докато мускулите свикнат с натоварването, можете да увеличите силата на тока, да промените продължителността на серията от импулси или да промените полярността на биполярните импулси.

Мускулите в крайна сметка се адаптират към въздействието на тока и все по-малко и по-малко мускулни влакна участват в работата поради свикването с „дразненето“ на двигателните и сензорните центрове на мозъка, със същата зададена интензивност мускулната реакция ще бъде намалена още след 10 минути от началото на процедурата. За да бъде курсът на миостимулация ефективен, е необходимо да се забави адаптирането към тока, така че цялата процедура трябва да продължи не повече от 30 минути.

Правила за електромиостимулация

1. Лекарят трябва да установи, че няма противопоказания за процедурата.

2. Електродите трябва да се монтират стриктно по схемата, установена за апарата.

3. Трябва да има добър контакт между електродите и кожата.

4. Процедурата трябва да започне от нулевата стойност на амплитудата, като постепенно я увеличавате.

5. Не стимулирайте едновременно мускулите-антагонисти (например външните и вътрешните мускули на бедрото, мускулите на корема и седалището). Това не се отнася за агрегати с групова работа.

6. Забранено е преместването на електродите и прекъсването на веригата по време на процедурата, без да е изключено захранването на апарата.

7. Процедурата трябва да продължи не повече от 30 минути.

8. Не забравяйте да спазвате диетата по време на процедурите.

9. След процедурата електродите трябва да се третират със специален дезинфектант, тъй като мазнините и потта намаляват електропроводимостта, както и с цел хигиена.

Усещания по време на миостимулация и състояние на кожата

По време на процедурата пациентът може да почувства само леко изтръпване и безболезнена, интензивна, видима мускулна контракция. Пациентът не трябва да изпитва дискомфорт и дискомфорт. Липсата на мускулни контракции или болезнени усещания показват неправилно поставяне на електродите или неадекватност на приложения ток.

Миостимулация: колко често мога да го правя?

По време на консултацията специалистът ще идентифицира проблемните области и ще определи колко сесии ще са необходими във всеки отделен случай. Дозирането на процедурата според силата на дразнещия ток се извършва постепенно до прага на болката. Продължителността на една процедура също е индивидуална, но не повече от 30 минути.

За премахване на целулита и намаляване на дебелината на мастния слой се извършва стимулация на големи мускулни групи (задни, коремни и др.). По правило средният курс на лечение на целулит с електромиостимулация е от петнадесет до двадесет сесии, ежедневно или след двудневна почивка. Поддържащите процедури трябва да се извършват след 5-7 седмици за 1-2 сесии.

Трябва да се има предвид, че хората с наднормено тегло първо трябва да отслабнат, за да премахнат целулита, тъй като дебелият мастен слой ще бъде сериозна пречка за преминаването на електрически импулс.

Развитието на силовите качества с помощта на електрическа мускулна стимулация се извършва с възможно най-високия ток, който човек може да издържи. Пациентът трябва да се чувства така, сякаш мускулът е разкъсан. Преди да започнете процедурата, трябва да загреете мускулите.

Обучението обикновено се провежда 1-2 пъти на ден. Времето за електромиостимулация на един мускул не трябва да надвишава 5 минути. Моля, имайте предвид, че в първите дни на обучение не трябва да се допуска претоварване.

В допълнение, с помощта на електрическа стимулация може да се тренира гъвкавост, разтягане на мускулите и връзките се извършва чрез прилагане на електроди към мускулите, които изискват разтягане. Амплитудата на сигнала се увеличава плавно, започвайки от нула, докато времето за релаксация трябва да е равно на времето за стимулация. Електромиостимулацията трябва да се комбинира със стречинг упражнения за постигане на най-добър ефект. Например, стимулиране на мускулите на задната и предната част на бедрото и правене на шпагат.

Видео на процедурата за миостимулация

Миостимулация на лице и шия

Миостимулация на тялото

След миостимулация

Друго предимство на миостимулацията е, че след нейното прилагане не е необходимо да се полагат специални грижи за проблемните зони. За да консолидирате ефекта, ще бъде достатъчно да започнете да се храните правилно, като изберете правилната диета. Разбира се, не забравяйте за физическата активност. Заедно това ще помогне най-ефективно да коригирате фигурата, да я направите красива и релефна.

Ако не спазвате диета по време на миостимулация, тогава мазнините, които са изгонени по време на процедурата, ще се появят отново и ще се губят пари и време. Ако целта ви е да отслабнете и да премахнете целулита, тогава не можете да ядете нищо в продължение на 2 часа след процедурата, можете да пиете само вода. Ако целта ви е изграждане на мускулна маса, тогава след процедурата трябва да ядете храни, богати на протеини (протеинови шейкове, извара, ядки, яйца, бобови растения, постно месо).

Възможни усложнения и странични ефекти при миостимулация

На местата, където са закрепени електродите, може да се появи леко зачервяване на кожата, но те преминават много бързо, можете да ги смажете с подхранващ крем. Много рядко, но може да се появи алергична реакция, всичко това се дължи на индивидуалните характеристики на организма. Електрически изгаряния могат да възникнат, когато електродите не пасват добре върху кожата или индивидуалната чувствителност на тялото.

Миостимулация на тялото

Електромиостимулация на тялото: показания

Комплексно лечение на затлъстяването (намаляване на обема на подкожната мастна тъкан);
целулит;
оток;
намален мускулен тонус;
отпусната, отпусната кожа;
мускулен тонус преди състезанието;

Миостимулация на корема

Миостимулацията след раждане е просто незаменима, когато мускулите на предната коремна стена (корема) са слаби и кожата над тях е отпусната. Още след първата процедура ефектът ще бъде забележим. След пълен курс на миостимулация на фигурата талията ще намалее средно с 4-6 см. Но резултатът няма да бъде пълен, ако не следвате нискокалорична диета, спортувате и използвате други антицелулитни методи . Електродите са разположени върху повърхностния ректус и външните наклонени мускули на корема, като се вземат предвид двигателните точки.

Миостимулация на мускулите на гърба

Постига се естетичен и терапевтичен ефект, който се изразява в привеждане на мускулите в тонус или тяхното отпускане. Използва се за лечение и профилактика на остеохондроза и сколиоза. Освен това се стимулират сегментно разположени вътрешни органи.

Миостимулация на гръдните мускули

Към миостимулацията на гръдните мускули трябва да се подхожда особено внимателно, тъй като кистите на гърдите и мастопатията са доста чести, дори при млади жени. Резултатът от процедурата ще бъде под формата на увеличаване на еластичността и леко покачване на гърдите. По този начин няма да е възможно да се увеличи обемът и да се получи идеалната форма. Въпреки че миостимулацията при мъжете дава добри резултати в изграждането на гръдните мускули в комбинация с протеинова диета.

Миостимулация на бедрата

За коригиране на фигурата (намаляване на обема и проявите на целулит) трябва да се извърши електромиостимулация на бедрата след лимфен дренаж, за да се премахне първо подуването. Добре комбинирана миостимулация и