Рубрика ЗДОРОВЬЕ

Советы по профилактике варикоза при долгом сидении: упражнения, режим и компрессия помогут снизить риск возникновения проблемы и улучшить самочувствие ног.

Конкретные тактики, что есть и как вести себя за столом на бизнес-ланче, чтобы не переедать и чувствовать себя энергичным весь рабочий день.

Советы по профилактике туннельного синдрома запястья - упражнения, эргономика и режим работы для снижения риска развития заболевания.

Конкретные варианты перекусов и советы по их подготовке помогут держать бодрость и концентрацию в течение рабочего дня без лишнего сахара и тяжести.

Сравнение эффективных витаминов и доз для повышения иммунитета в сезон простуд, рекомендации по приему и выбору добавок.

МРТ-исследование востребовано в неврологии, онкологии, ортопедии и урологии. Метод позволяет визуализировать мягкие ткани, выявлять очаги демиелинизации, опухоли, повреждения связочного аппарата и сосудистые аномалии. Назначение процедуры требует клинического обоснования – в одних случаях исследование критически важно, в других может привести к обнаружению случайных находок, не влияющих на тактику ведения пациента

Несколько советовпо растяжке, рабочей эргономике и режиму активности помогут снизить риск болей и сохранить подвижность при офисной работе.

Конкретные техники и шаги для контроля эмоций на рабочем месте, повышения продуктивности и улучшения отношений с коллегами, проверенные психологами.

Короткие прогулки во время обеда снижают стресс, повышают концентрацию и энергию, помогают улучшить самочувствие и продуктивность в течение дня.

Разбираем основные последствия громкой рабочей среды для физического и психического здоровья и даём практические рекомендации по снижению вреда.