Страстная неделя, что нельзя делать в каждый из дней страстной недели. Страстная неделя — что нельзя делать и приметы по дням

Перед светлой Пасхой предстоит встретить страстную неделю (что можно есть по дням перед Пасхой расскажем в статье). Но что можно есть по дням в этот период?

Сейчас нам предстоит с этим разобраться. Для верующих людей эта неделя очень важна. В этот период и до самой Пасхи христиане молятся и читают библию. Они вспоминают Христа, который пришел на нашу Землю, чтобы вылечить нас от различных болезней, и ушел из этого мира за наши грехи.

Дело в том, что на протяжении всей недели перед Пасхой не все разрешается кушать. Эти 7 суток считают самыми строжайшими. Начиная с первого дня и заканчивая седьмым, каждый день считается Великим. В важную неделю верующие люди держат строжайший Пост.

Страстная неделя – это своего рода память о последнем времени препровождения нашего спасителя и о его ужасных муках. За эту неделю у людей происходит переосмысление жизни. Кто-то решает покаяться, кто-то просто находится в раздумьях, а кто-то усердно молится. Для каждого этот святой праздник означает что-то свое. В эту неделю душа очищается от греховных помыслов. То есть воздержание происходит не только пище, но и морально. В Страстную неделю нельзя гневаться и ругаться – это большой грех, как и есть мясо, запивая вином.

Что нельзя делать в Страстную неделю

Великий Понедельник. Заканчивали все ремонтные работы по дому, убирали строительный мусор, выносили старые, ненужные вещи.

Великий Вторник. Заканчивали ремонт одежды, шитье, крой, штопку, глажку и тому подобное. Талой водой, собранной в этом году, мыли домашний скот, чтобы уберечь его от болезней.

Великая Среда. Ночью, со вторника на среду, брали воду из реки или колодца в большой кувшин или кружку, и трижды осеняли крестным знамением. В два часа ночи поливали себя этой водой, оставляя на дне немного, троекратно осенив себя крестом. На мокрое тело одевали чистую одежду, а остатки воды выливали под дерево или куст. Это обозначало рождение тела омытого и по приметам защищало от болезней на весь год.

Великий Четверг - или Чистый четверг. Чистый четверг в 2017 году выпадает на 13 апреля. Чистый четверг или Великий четверг – четвертый день Страстной недели, самой строгой седмицы Великого поста.

Символическое значение имеет в Чистый четверг купание, в этот день необходимо проснуться до восхода солнца и успеть искупаться.

Считается, что таким образом, как и в Крещенские купания, человек смывает с себя все грехи, а все хвори и болезни его будут обходить стороной.

В чистый четверг необходимо сходить в церковь для исповеди и причащения. В этот день, согласно обычаям, дома принято перед Пасхой делать генеральную уборку. Именно после похода в церковь в чистый четверг надо заниматься уборкой дома.

Убираться нужно очень тщательно, не поверхностно – следует помыть в доме все предметы, включая потолки. Есть примета, что если в чистый четверг хорошо убраться дома, то и весь последующий год в доме будет чистота. Опять же чистота в доме будет отражать внутреннюю чистоту души верующего христианина.

Кроме того, необходимо выстирать весь текстиль и приготовить традиционную пасхальную пищу: куличи и крашенные яйца.

Приметы на страстную неделю

Именно в этот день можно избавиться от множества грехов и улучшить свою жизнь. Следуя пасхальным приметам и обрядам, вы можете изменить к лучшему вашу судьбу на следующий год.

Вот, что знаю я…

«Если хочешь весь год быть здоровой, непременно, искупайся до восхода солнца.» - Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, накопившиеся за год.

Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Чистый четверг раненько и отмойтесь беленько под душем, в ванной или в бане еще до рассвета. Если вы не можете уверовать в силу волшебной Четверговой воды, то вреда не будет, чистота всем на пользу - и телесная, и душевная.

Есть верная примета - если в Чистый четверг проведешь генеральную уборку, то получишь за это много радости.

Кроме того, что дом станет чистым, здесь заложен еще и такой религиозный момент, что шесть дней после Чистого четверга уборкой религиозные люди не занимаются.

К тому же существует народное поверье, что затевая генеральную уборку в доме, вы получаете в дар от Господа возможность найти, казалось навсегда утерянные любимые и нужные предметы.

Исстари считалось, что если в течение Чистого четверга трижды пересчитать все имеющиеся в доме деньги, то они в течение года не будут в семье переводиться. Пересчетом деньги следует заниматься рано утром, в полдень и на закате. Делать это нужно в тайне не только от посторонних людей, но и от всех своих домочадцев. Только тогда от исполнения этого старинного обряда будет прок.

А вот и денежный заговор в Чистый Четверг. Если вымыть двери и окна водой, в которую положена мелочь, то в течение всего года ваши денежные доходы будут расти как на дрожжах!

Слова заговора, которые нужно сказать, когда бросаете ведро или таз с водой горсть монет:

«Денежки, водитесь - не переводитесь, растите-умножайтесь, врагу не доставайтесь!»

и еще любую молитву из тех, что вы хорошо знаете. После того, как все двери и окна в вашем доме будут вымыты, выньте мелочь из воды и положите в дальний, но предварительно, вымытый угол вашего дома или квартиры на неделю. Воду же вылейте под любое дерево.

Положите на ночь в емкость с водой любой серебряный предмет. А утром, в Страстную Пятницу, умойтесь этой водой, и в течение года никакая нечистая сила вам не будет страшна.

Если в вашем доме есть малютка в возрасте до года, то ему такая процедура особенно показана, поскольку он еще не может защитить себя с помощью святой молитвы. Поэтому позаботиться о его защите следует нам.

Четверговую соль можно приготовить двумя способами:

Первый способ: сходить к троим соседям или друзьям, и попросить у них по горсточке соли, затем смешать ее, лучше в глиняной, посуде и употреблять по мере необходимости. Говорят, что добавляемая в еду и питье тяжело и даже смертельно больного человека, четверговая соль может способствовать его излечению.

Второй способ приготовления четверговой соли таков: в сковороду высыпают пачку соли и жарят ее, постоянно помешивая, читая при этом «Отче наш». Готовность соли вы почувствуете сами.

Вслед за Лазаревой субботой, когда Иисус воскресил своего друга Лазаря, и Входом Господним в Иерусалим, когда народ, ликуя, встречал Сына Божьего, начинается Страстная седмица (неделя).

Этот период не входит в сорокадневный Великий пост: дни перед Светлым Воскресением Христовым верующие православные вспоминают последние дни жизни Иисуса Христа, которые были полны страданий, а также смерть и погребение сына Божьего.

Верующие, прежде всего, символически разделяют тяготы, которые вынес Всевышний перед тем, как воскрес. Потому данный период является самым строгим: он требует максимального воздержания от собственных страстей.

Когда Страстная седмица в 2018 году

В нынешнем году Страстная неделя начинается в понедельник 2 апреля и завершается 7 апреля — в Великую субботу.

Чего нельзя делать в Страстную неделю

В эти дни необходимо оградить себя от дурных мыслей, не совершать плохих поступков, не допускать собственной глупости, бездушия. Также необходимо постараться не грубить и не злиться на окружающих людей, не вестись на провокации.

Лучше избегать больших веселий, праздников и шумных вечеринок, Страстная седмица — период великой скорби.

Что нужно делать в Страстную неделю

Это время самого строгого воздержания от всего плохого, что совершает человек. Необходимо постараться быть добрым и учтивым по отношению к окружающим вас людям.

Также в этот период надо тщательно подготовить жилье к празднику, убрать квартиру. Однако надо не только очистить помещение, где вы живете, но и полностью духовно подготовиться к Светлому Воскресению Христову: много молиться, исповедоваться, причаститься.

Страстная неделя по дням

Начинается неделя со Страстного понедельника. Именно в этот день и начинается подготовка дома к празднику. Жилое помещение необходимо освободить от старых и ненужных вещей.

Страстной вторник посвящается покупке продуктов, которые будут использованы на празднике.

В Страстную среду нужно постирать одежду, провести в квартире тщательную влажную уборку.

Четверг называется Чистым — это время, когда обязательно нужно принять душ, потому что вода в этот день обладает особыми свойствами. В четверг уборка жилья должна быть окончена, после убирать можно только на следующей неделе. Кроме того, в этот день красят яйца и пекут куличи. Также в Чистый четверг из дома ничего не отдают.

Страстная пятница является днем самого большого сострадания, в это время, искупив человеческие грехи, на кресте был распят Иисус Христос.

В Великую субботу хозяйки готовят праздничные пасхи, куличи, красят яйца, если не успели сделать это в четверг. После несут эти продукты в церковь освящать. В пасхальную ночь с субботы на воскресенье в храмах проходят службы.

Пост в Страстную седмицу

В понедельник, вторник и среду разрешена постная пища без растительного масла, в четверг и субботу можно есть постную пищу, приготовленную с растительным маслом. В Страстную пятницу те, кто придерживается строгого поста, полностью воздерживаются от пищи.

В текущем году праздник Благовещение выпадает на Великую субботу, потому, несмотря на то, что в Благовещение обычно разрешено послабление в виде рыбы, в 2018 году 7 апреля от этого продукта надо воздержаться.

Страстная неделя, что нельзя делать и приметы

У православных началась Страстная неделя, что можно делать и что нельзя опишем в этой статье. То что самое важное — эту неделю принято держать особо строгий пост.

Чтобы подготовиться к Пасхе, в Страстную неделю следует молиться. Через молитву мы благодарим Спасителя. В эту неделю желательно выделить хотя бы один день, чтобы сходить в церковь. И конечно же, в эти дни обязательно стоит нести добро всем людям вокруг.

Страстная неделя, что нельзя делать

В неделю перед Пасхой нельзя игнорировать строгий пост. Стоит отказаться от мясных продуктов, рыбы, молочного и яиц. В Страстную неделю ни в коем случае не стоит проводить время в развлекательных местах, поэтому откажитесь от пения и танцев. Запрещается вести распущенный образ жизни, грешить, оскорблять, чревоугодничать, врать. Нельзя пребывать в суете, лучше отречься от некоторых дел, которые мешают сконцентрироваться на предстоящем празднике.

В Страстную неделю следует избавиться от зависти, бездушности и тревоги в сердце. Пятница перед Пасхой считается самым строгим днем поста: нельзя употреблять пищу до вечера и убираться в доме. Также в это время не желательно смеяться, радоваться и веселиться — это день великой скорби. До утра Субботы нельзя спать, иначе несчастье настигнет вас.

Страстная неделя 2018: приметы перед Пасхой

В Чистый четверг убирают, стирают, моют все в доме. Начиная с четверга из дома до Пасхи не отдают и не выносят ничего. В пятницу обметают углы тряпкой. По приметам эта тряпка помогала избавиться от болей в пояснице, если ею обвязать себя. Этой же тряпкой вытирали ноги в бане после мытья, чтобы ноги не болели. Зола, взятая из печи в пятницу перед Пасхой, помогала вылечиться от алкоголизма, черной тряски, от сглаза и от смертной тоски.

В пятницу смотрят в окно, примечая, кого увидят в первую очередь: если мужчину, то к благополучию на три месяца. Если в это время человек заболеет, то быстро выздоровеет. Любая проблема легко разрешится.

Если увидите женщину старую, то будут чередой три месяца неудачи и болезни. А если первой увидите женщину молодую - будете эти три месяца жить без проблем. Если вам повезет, и первой перед глазами появится семья - это к миру в вашей семье, к примирению тех, кто в ссоре.

Собака по приметам - к тоске, кошка - к прибыли, птицы - к новому знакомству и приятным вестям, инвалид - к смерти близкого человека.

Само собой, все подготовительные работы: стряпня, покраска яиц, должны быть закончены до Светлого Воскресенья. Утром в Пасху умываются водой, оставленной с Чистого четверга. В нее хорошо класть серебряную вещичку или ложку, можно монетку. Такое умывание принесет красоту и богатство.

Если девушка никак не может выйти замуж, то нужно полотенце, которым она вытиралась в Чистый четверг, отдать вместе с крашенками и куличом тем, которые просят милостыню. Тогда желанный брак должен быстро состояться.

Что можно делать в Страстную неделю

В Страстную неделю желательно отречься от людской суеты и погрузиться в ожидание великого праздника. В эти дни действует самый строгий пост, который принято соблюдать. Необходимо привести дом и душу в порядок, закончить все начатые дела. Если у вас ремонт, то постарайтесь справиться с ним до четверга.

Уборка, покраска и чтение молитв — занятия, которые лучше выполнить в понедельник.
Во вторник лучше всего привести вещи в порядок: постирать, погладить, разобрать.
В середине недели желательно посетить церковь и подготовить все для праздничного стола.
В четверг начинаются приготовления к Пасхе. Вода в этот день приносит очищение от грехов, поэтому следует вымыться. Поэтому этот четверг и называют «Чистым». Можно зажечь свечку, принесенную из храма: она будет защищать дом от бед и несчастья.
В пятницу нужно посвятить день воспоминаниям о страстях Христовых и усиленно молиться.
В субботу желательно рано встать и готовить угощения на Пасху.
Воскресенье — день службы, которая начинается в полночь. Православные верующие идут в храм на богослужение.

Рассмотрим Страстную неделю: что можно делать, а что нельзя, а также другие аспекты этого важного периода. Эта неделя называется «Страстная» или «Великая». Первое название, конечно, период получить в честь того, что вспоминаются в эти дни страдания Иисуса Христа, которые он перенес на земле для того, чтобы искупить грехи человечества.

Также каждый день этот периода называется «великим», потому что приходится на короткий срок до наступления Великого праздника Пасхи. В эти дни, от понедельника до субботы (включительно) верующие люди соблюдают особенно строгий пост. Но тут важно помнить, что пост – это не просто отказ от мяса и питание один раз в день. Он включает в себя покаяние, молитвы, осознание греховности человека.

Важно о пасхальных днях

Что следует обязательно знать о периоде, про который так много говорится в этом материале? Конечно, прежде всего, что Страстная неделя: что можно делать, а что нельзя в каждый день. Особенно много традиций и поверий в народе существует на : кто-то пересчитывает трижды деньги, чтобы они обязательно водились. Кто-то для здоровья обливается на рассвете водой. Что касается церковных традиций, то никакой день Великой недели они не выделяют: каждый день по-своему важен и является особенным.

Можно сказать, что особняком именно в рамках церковных правил Страстной недели стоит пятница. Следуя библейским писаниям, церковь считает, что именно в этот день недели был распят Иисус Христос, а потом, на третий день, то есть, в воскресенье, он воскрес. В Страстную пятницу любые работы запрещены (конечно, на обычную работу современному человеку пойти придется, а вот от работ по дому, на кухне, отказаться нужно обязательно). В Страстную пятницу пост максимально строгий и рекомендуется ничего не кушать до момента выноса плащаницы.

Великий понедельник

В этот день начинают уборку в доме и на участке в рамках подготовки к празднику Пасха. Пост для человека – это способ очиститься физически, молитвы и покаяние – способ, чтобы очиститься духовно. Но к большому празднику должен быть готов не только человек, но также и его жилище.

Великий вторник

Данный день Великого поста предназначен для того, чтобы продолжить уборку по дому и продолжить свою духовную подготовку к празднику Пасха. Так как накануне Воскресенья Христова дома нужно провести генеральную уборку, то, чем раньше ее начать, тем больше времени будет в Чистый четверг – последний день, когда можно убираться дома, чтобы сделать самые разные ритуалы.

Обратите внимание! После окончания дня Чистый четверг уже нельзя убираться в доме до наступления Пасхи, а потом в течение всей праздничной неделе. Именно по этой причине уборку дома рекомендуется начинать еще в начале Страстной недели, а не оставлять все дела на период Чистого
четверга.

Великая среда

Опять же, продолжается подготовка себя и дома к празднику. Нужно будет в этот день придерживаться таких же строгих правил, страстная неделя: что можно делать, а что нельзя. Что касается питания, то кушать в течение первых трех дней Великой недели можно только и исключительно растительную пищу и только в холодном виде. То есть, приготовление продуктов, растительное масло находится под запретом.

Важно в этот период обязательно посещать церковь и молиться. В принципе, если времени на то, чтобы сходить в храм на службу нет совсем, то молиться можно и дома. Важно все это проделывать с осознанием, с искренностью и любовью.

Чистый четверг

Ну, об этом дне Страстной недели знают многие и многие ждут его с огромным нетерпением. Потому что, правил, Страстная неделя: что можно делать, а что нельзя в Чистый четверг существует много и тут именно больше заговоров и ритуалов, молитв, чем каких-то запретов (как это будет, допустим, уже на следующий день в Страстную пятницу).

В Чистый четверг принято заканчивать уборку в доме, завершать всю стирку. Не стоит игнорировать уборку в этот день, потому что, считается, что если сегодня в доме грязь, то в течение года в этом доме будут постоянные ссоры и склоки. Отличный .

Другие поверья на Чистый четверг:
Впервые маленьких деток на Руси было принято стричь именно в Великий четверг. Также немного шерсти срезается в этот день у скота, чтобы обеспечить ему здоровье и благополучие на весь год.
С утра в доме нужно обязательно все вымыть – это убережет жилище от болезней и ссор.
В этот день ничего нельзя одалживать из дома, причем, правило сохраняется уже до самой Пасхи.
Чтобы деньги в течение года водились, нужно будет в день Страстного четверга трижды их пересчитать: на рассвете, в полдень, а также в полночь.
Можно приготовить четверговую соль. Каждый член семьи должен взять по горсти соли и насыпать ее в тряпичный мешочек. Эту соль прокалить на сковороде, а затем хранить в течение года в красном углу. Если кто-то заболеет, то в еду добавлять именно эту соль.
В Четверг можно снять с себя порчу. Для этого умыться еще до зари, приговаривая: «Смываю с себя то, что на меня напустили. Пусть и тело и душа будет чистым. Аминь».
Уже в этот день можно заместить тесто для лепешек и куличей, который будут готовиться в
Великую субботу.

Великая пятница

В ничего нельзя делать, а от еды рекомендуется воздерживаться до того момента, пока во время вечерней службы в центр храма не вынесут плащаницу Иисуса Христа. Страстная неделя: что можно делать, а что нельзя делать распространяется именно на Великую пятницу. Это касается, непосредственно, запретов.

Если на работу светскому человеку в этот день идти точно придется, то вот работать по дому: шить, стирать, вязать, готовить, нужно отложить обязательно. Работа в этот день является большим грехом. Страстная пятница – это день, когда был распят Иисус Христос, это самый скорбный день в году.

Великая суббота

В этот день Страстной недели пост соблюдается по тем же правилам, что и первые четыре дня. Убираться дома, шить и стирать уже нельзя, зато, можно полностью отдаться приготовлению самых разных блюд для пасхального стола. В этот день также происходит освящение еды в храмах.

Вот такие запреты, рекомендации, что нужно делать обязательно и другие важные аспекты Страстной недели нужно помнить всегда. Это не только время строгого поста и молитв, это время активной подготовки к праздничному пасхальному дню.

Страстная неделя перед Пасхой – это 6 дней с понедельника до субботы перед Воскресением Христовым. В это время вспоминаются страдания Спасителя ради искупления человеческих грехов. Каждые сутки именуются Великими (Страстными), так как события, произошедшие тысячелетия назад, имеют огромное значение для всего человечества. Верующие усердно молятся, воздерживаются от плохих мыслей, совершают благочинные дела.

Предательство, осуждение, возведение на Голгофу, распятие, воскресение Христа свершились в течение Страстной (Червонной, Великой, Красной, Святой) седмицы.

Каждый день имеет свой смысл и историю. Мы расскажем о Великой Страстной неделе. Откроем, что делать в страстную неделю, что нельзя делать и приметы, расскажем о том, что можно есть по дням.

Страстная неделя перед Пасхой: история

Верующие слушают притчу о высохшей смоковнице, не приносящей плодов, как символе людей, гибнущих из-за нежелания раскаяться. Иисус не увидел плодов на дереве и высушил его. Так и греховные души не способны приносить плоды в Царстве Божьем.

Православные вспоминают прочитанные Христом в Иерусалимском храме поучительные истории о воскрешении умерших, Страшном Суде. Смысл проповедей в потребности верующих каждую минуту быть готовыми к свиданию с Богом, быть бесстрашными для свершения добра, не предаваться унынию.

В этот день уместны воспоминания о той деве, которая помазала ноги Иисуса миром, вытерла их своими волосами, тем самым подготовив Спасителя к неизбежным страданиям на кресте. Сравнивают ту, которая, будучи большой грешницей, раскаялась и пришла к Иисусу, и предателя Иуду, выбравшего тридцать сребренников – гибель своей души.

В четверг свершилась Тайная Вечеря – последний ужин Спасителя со своими последователями, после которого Иисус молился с двенадцатью Учениками в Гефсиманском саду.

Оттуда его и забрали стражники после предательства Иуды Искариота.

Самый печальный день, когда Спасителя осудили, распяли, вручили крест, который он нес на Голгофу.

На этом же кресте Иисуса и распяли. На этом же кресте он принял невероятные страдания за весь род человеческий.

Иисус лежал в гробу, а душа его сошла в преисподнюю.

Священники служат литургию в темных одеждах, затем переодеваются в светлые ризы. Ощущается приближение великого праздника. С крестного хода в 12 часов ночи берет свое начало Светлая Заутреня, когда все верующие радостно приветствуют друг друга: «Христос Воскрес!»

Что делать в страстную неделю. Что нельзя делать и приметы

Страстная неделя – время строжайшего поста, который предполагает серьезные ограничения не только в еде, но и в способах проведения досуга. Так нельзя смотреть телевизор, праздновать любые светские события, тратить время на развлечения, лень. Необходимо посвятить себя благотворительности, милосердию.

В понедельник православные начинали убирать в жилищах, чинить мебель, выбрасывать ненужный хлам, разбитую посуду. В дни Страстной недели замолкали шумные людские разговоры. В деревнях были специальные люди, которые следили за благочинием и тишиной.

Приметы

• Наши предки верили, что перед Пасхой злые силы бесчинствуют, радуясь мучениям Спасителя.
• Бытовало мнение, что накануне праздника праздников души мертвых посещают землю, чтобы отметить чудесное воскрешение Сына Божьего.

Во вторник готовят соченое молоко из толченых в ступе семян конопли и льна, которые разводят водой. Делать его нужно было на зорьке втайне от мужской половины семьи. Этим средством поили домашних животных для защиты их от болезней.

В среду совершали особый обряд для избавления домочадцев от недугов настоящих и будущих. При помощи этого способа тело будто рождалось заново. Брали колодезную (речную) воду. Крестились три раза, затем сверху на чашку с водой стелили новое полотенце. Ночью опять три раза крестились, обливались приготовленной водицей так, чтобы осталось три глотка. Потом, не вытираясь, одевались, а оставшуюся в чашке магическую воду выливали в траву.

В четверг (его называли Чистым) проводили повсеместную уборку в жилищах, мылись сами. До Пасхи больше не рекомендовали подметать.

Приметы

• В полночь молодежь ходила купаться на речку. Те, кто купался в жилище, несли воду в дом до зари. Затем помещали в речную водицу золотую (серебряную) монетку, чтобы обрести красоту, богатство, здоровье.
• Малышу, которому исполнился год, стригли волосы впервые. Девушки равняли концы волос для благополучия, здоровья. Мылись в банях от мала до велика.
• Пересчитывали три раза все банкноты, монеты в доме, чтобы приумножить сумму.

В четвертый день страстной седмицы делали четверговую соль . Для этого ее высыпали на чугунную сковороду, накаливали, потом измельчали, просеивали, освящали в церкви с пасхами. Хранили целый год в качестве целебного средства.

В четверг начинали колорировать яйца, выпекать куличи, запекать окорока.

В пятницу – самый тяжелый день недели, когда распяли Христа, – подают милостыню нуждающимся, раздают еду нищим. Из-за мучений, которые терпел Спаситель в этот день, пятый день седмицы назвали Страстной. В пятницу запрещено стирать.

Приметы

• Нужно обмести все углы в доме при помощи тряпки, которую после можно использовать для лечения радикулита. После бани такой тряпочкой вытирают ноги, чтобы избавиться от недугов.
• Берут золу для помощи при алкоголизме, порче.
• Кого первым увидишь в пятницу, такими и будут ближайшие три месяца: мужчина указывает на богатство, здоровье семьи все три месяца после Пасхи. Кошка символизирует удачу, финансовое благополучие, птицы – приятные новости.

В субботу освящают куличи, яйца, соль, пасхи. Православные присутствуют на вечерней службе, чтобы встретить Пасху в храме. День покоя, когда нужно осознать ужас содеянного тысячелетия назад.

Что можно и нельзя есть во время Страстной недели

На Страстной неделе необходимо придерживаться отказа от скоромной еды и сухоядения . То есть пищу нельзя обрабатывать термически: варить, жарить, запекать. Если сил недостаточно для такого строгого воздержания, то можно уменьшить привычный объем еды, принимать пищу один раз в день после семи часов вечера.