Опытным путем. Психологические опыты над собой

Невозможность определить, что ты чувствуешь, не означает отсутствие чувств.

Психология меня интересовала всегда. Еще в 14 лет, засев дома на домашнем обучении из-за болезни, я просила маму сводить меня к терапевту. У меня было много вопросов к жизни и к самой себе, а так же четкое ощущение, что кто-то может помочь найти на них ответы. Тогда психологи были не в тренде, так что к психологу я пошла только 6 лет назад, вдохновленная Джеком Николсоном в «Пролетая над гнездом кукушки» и Анджелиной Джоли в «Прерванной жизни». Конечно, не только ради интереса…

Мой первый терапевт принимала в кабинете детского сада по вечерам. Почти каждый мой монолог она сопровождала словами «а моя мамочка», и дальше шло описание их сложных взаимоотношений. Закончился наш опыт, когда после очередного моего рассказа о детстве она подняла меня с дивана и, обняв за плечи, настойчиво предложила: «Плачь, теперь можно плакать». Мне никак не плакалось, и терапевт махнула рукой: «Вы зажаты, не готовы к диалогу и, в принципе, к терапии». Я выдохнула и ушла.

Дальше я попала к Ире. Ира – открытая, молодая женщина с абсолютно принимающим взглядом, искренним смехом, удивлением и умением слушать. Она употребляла нецензурные выражения, курила, сидя на подоконнике, параллельно кормила сына и собаку и иногда посматривала на мигающий от входящих смс экран телефона. У Иры дома был хаос. На кухне, где мы сидели, в раковине стояла грязная посуда. Собака какой-то бойцовской породы терлась носом о мои юбки, оставляя след из слюней, и периодически портила воздух. Ира открывала окно, ругала собаку и продолжала меня слушать. Если не брать во внимание испорченный воздух и слюни, весь этот хаос мне невероятно нравился. Ира стала моим другом на много лет. Я притащила к ней всех подруг, бойфрендов, их бывших и будущих жен, их братьев и сестер, коллег с работы, их мужей и так далее. В какой-то момент мне казалось, я нахожусь в сериале “Династия” или в фильме про большой семейный клан, члены которого сливает все свои тайны одному священнику, но кто-то всегда стоит на дверью и подслушивает. Это стало too much.

Так я пошла к Борису по Ириной наводке. В первую очередь ради интереса, – много про него слышала. В его квартире, заставленной книгами от пола до потолка, чувствовалась потомственное врачебное наследие. Я бегло пробежала по корешкам, – это почти всегда психология.

Мне казалось, что психотерапия - профессия молодых. С трудом можно было представить себе ровесника моих родителей, говорящего с вами о типах личности, подсознании, о последствиях ошибок в воспитании, о психосоматических болях и о сексе. В реальности люди его возраста скорее отмахнутся со словами: “Мы росли без всяких там психологов, и нормальными людьми получились”. Возраст Бориса определить практически невозможно. Но согласно Википедии ему 65 лет.

Во время моего рассказа Борис закрывал глаза, предварительно плотно усевшись в кресло и покряхтев, так что создавалось впечатление, что он спит. На первой встрече я даже делала паузы, чтобы проверить, не уснул ли. Но Борис тоже умеет брать паузу, - он молчал, как будто досматривая свой сон, потом традиционно переспрашивал, сколько мне лет и писал ли он что-то обо мне прошлый раз в компьютер, задавал пару абстрактных, как казалось, не относящихся к теме вопросов “а бывает ли так, что он…”, а потом заговорщическим тоном произносил: “ой, я знаю, что мы с вами сделаем” и хихикал. Я никогда не понимала, почему он предлагает мне именно это решение, но оно всегда работало. С Борисом было очень весело. Мы пили чай из фарфоровых чашек, ели нарезанные кружочками огурцы, накиданные в блюдце, и смеялись. Борис советовал мне заняться психотерапией.

В итоге, я познакомилась с НВ. НВ – женщина с характером. Я всегда шла к ней, как на встречу с учительницей. Во-первых, она давала домашнее задание, а во-вторых, могла жестко отрезать «Знаете, Наташа, Вы находитесь в возрастной регрессии, и я не собираюсь Вас в этом поддерживать», отчитать «Вы ставите передо мной жесткие вопросы, значит, будете получать жесткие ответы» или, выслушав мой слезный рассказ про переписку с мужем, спросить: «А от меня Вы сейчас что хотите? Какой у вас запрос?» Некая шокотерапия после мягкой Иры и веселого Бориса. НВ четко дала гайдлайны, задачи на будущее, список литературы и to-do-list в сложных ситуациях. Я даже записывала на встречах.

Из всего этого опыта я поняла, что вопросы к себе - это самые главные вопросы в жизни. Избегая их, мы никогда ничего не поменяем. А не поменяв, не узнаем, как можно по-другому, более осознанно. Ведь “Чем дальше назад ты сможешь заглянуть, тем больше увидишь вперед”, - Уинстон Черчиль.

PS: Одна из супер книг, которую мы сейчас читаем с мужем, - “Библия любовных отношений ” (к религии отношения не имеет, и на английском она носит менее помпезное название). Я считаю, это must have к прочтению каждому, кто хоть немного задумывается о бессознательной части себя и строит отношения с партнером.

Самые шокирующие научные эксперименты над собой.

Куда могут привести испытания, где в качестве подопытного — ты сам? Как далеко мы готовы зайти в попытке сделать невероятное открытие или доказать оппонентам свою теорию? Где эта граница допустимого, которую не стоит пересекать даже во имя науки? И чем могут обернуться беспечные опыты? «Моя Планета» в попытке ответить на эти вопросы предлагает ознакомиться с подборкой самых впечатляющих и пугающих экспериментов человека над собой.

В газовой камере: физиолог Джозеф Баркрофт

Джозеф Баркрофт обнаружил, что в момент, близкий к смертельному переохлаждению, человек чувствует тепло

Имя британского физиолога Джозефа Баркрофта связано с исследованиями в области насыщения крови кислородом. Ученый прославился не только своими открытиями, но и откровенно смелыми методами сбора информации. Во время Первой мировой войны на волне всеобщего ажиотажа по поводу использования химического оружия Баркрофт решается на невероятное: запереться в помещении, наполненном цианидом водорода, на 10 минут. Чтоб вы понимали реальность угрозы не только здоровью, но и жизни ученого, добавим, что собака прожила в таких условиях лишь 95 секунд. К счастью для Баркрофта и для науки, его испытание закончилось удачно.

Но исследователь продолжил изыскания. Так, чтобы определить, сколько кислорода необходимо человеку, чтобы жить, он целую неделю провел в стеклянной камере в условиях минимальной подачи кислорода. Покинул он свою обитель науки посиневшим, но живым.

Последней каплей в череде научных безумств Баркрофта стал опыт, когда он изучал мозговую деятельность под воздействием низких температур. Он находился в морозильной камере обнаженным и обнаружил, что в момент, близкий к смерти, вместо холода человек ощущает тепло. Баркрофт потерял сознание и был возвращен к жизни лишь усилиями врачей.

Без сна: нейрофизиолог Натаниэл Клейтман

Клейтман проводит эксперимент

Карьера американского нейрофизиолога Натаниэла Клейтмана тоже была наполнена многочисленными экспериментами над собой. Этому человеку, которого в научных кругах называют не иначе как «отцом исследования сна», мы обязаны знаниями о биологических ритмах, фазах сна, а также последствиях его недостатка.

С целью проверки взаимосвязи между депривацией сна и умственной деятельностью Клейтман смог бодрствовать 180 часов. Как было доказано в ходе опыта, нехватка сна не просто влечет за собой ухудшение функционирования мозга, но и способна вызвать галлюциногенные видения и состояние бреда.

Электроэнцефалограмма и фаза быстрого сна (подчеркнута)

А 32 дня, проведенные в Мамонтовой пещере Кентукки, в условиях отсутствия естественного света и сигналов извне, легли в основу изучения влияния окружающей среды на биологические ритмы человека. Клейтман использовал в качестве подопытного не только себя, но и свою семью, родственников и знакомых. Он вел подробный дневник сна и бодрствования своих дочерей от момента рождения и до 18 лет, а фазу быстрого сна впервые зафиксировал в 1952 году — при наблюдении за сыном своего ассистента.

Участие в авиационных авариях: врач и летчик Джон Пол Стэпп

В 50-е годы, примерно в одно и то же время с Клейтманом, еще один бесстрашный исследователь делал свои открытия. Врач и летчик Джон Пол Стэпп тестировал и улучшал безопасность авиационной техники. В то время считалось, что тело человека во время аварии способно выдержать нагрузку в 18g. Для сравнения: в обычном состоянии человек испытывает нагрузку в 1g, при взлете самолета она равна уже 1,5g, а парашютист при раскрытии купола парашюта испытывает кратковременные перегрузки в пределах 10-16g.

Стэпп предполагал, что человек способен на большее, и решился на поистине отчаянный шаг. Представьте только: разогнавшись на мощной ракетной тележке за 5 секунд до скорости в 1017 км/ч и затем резко затормозив, Стэпп испытал воздействие в 46,2g. После завершения эксперимента Стэпп не мог самостоятельно выбраться из ракетной установки. Он был доставлен в клинику, где диагностировали многочисленные повреждения: оба запястья оказались сломаны, были обнаружены и трещины в ребрах. На время Стэпп лишился зрения из-за разрывов почти всех капилляров, но все же выжил. Впоследствии журнал Time назвал его «самым быстрым человеком на Земле».

Благополучно дожив до 89 лет, Стэпп не оставлял своих попыток совершенствования техники. Так, разработанные им ремни безопасности для авиации позже стали прототипом тех ремней, к которым сегодня мы привыкли в автомобилях.

Изучение симптомов укуса черной вдовы: токсиколог Алан Блэр

Еще один отчаянный смельчак в нашей подборке — энтомолог и токсиколог из Университета Алабамы Алан Блэр. Проверить симптомы, появляющиеся после укуса паука — черной вдовы, ученый решил в буквальном смысле на себе. В 1933 году, подвергнув укусу свой палец в течение 10 секунд (чтобы яд оказался в организме), доктор Блэр фиксировал свои ощущения на протяжении двух часов. После чего впал в шоковое состояние от боли и был госпитализирован. Письменно описывать состояние укушенного двое суток продолжали помощники Блэра. Поправившись, смелый профессор наотрез отказался повторить испытание с укусом, чтобы подтвердить полученные ранее данные. Видимо, первый опыт был настолько отрезвляющим, что перспектива покинуть этот мир во имя науки в «возрасте Христа» уже не казалась такой блестящей.

Операция самому себе: хирург Леонид Рогозов

Случается также, что жизнь ставит человека в условия, когда рискованный эксперимент над собой оказывается вынужденной необходимостью. В 1961 году советский хирург Леонид Рогозов, будучи врачом в составе 6-й Антарктической экспедиции, диагностировал у себя аппендицит. Учитывая погодные условия, препятствующие эвакуации, и безрезультатно перепробовав различные методы лечения (голодание, местный холод, прием антибиотиков), Рогозов принимает волевое решение прооперировать самого себя.

Леонид Рогозов после операции, которую проводил сам себе

Разместившись на койке с наклоном на левый бок, Рогозов произвел обезболивание раствором новокаина и сделал надрез. Так началась операция, вошедшая во все отечественные учебники по медицине. Для помощи в проведении этого исключительного хирургического вмешательства из участников экспедиции было выбрано два ассистента, один из которых подавал инструменты, а второй — держал зеркало у живота Рогозова для обзора и направлял свет лампы, так как видеть рану, Рогозов, разумеется, не мог. Зеркало помогало частично, местами приходилось действовать наощупь. Так, без перчаток, больной удалил сам у себя злосчастный аппендикс. Совершенно обессиленный, через 1 час 45 минут он закончил операцию, которая, к счастью для всех, прошла успешно.

В 1963 году Владимир Высоцкий посвятил этому уникальному случаю следующие строки:

«Пока вы здесь в ванночке с кафелем

Моетесь, нежитесь, греетесь, —

Он в холоде сам себе скальпелем

Там вырезает аппендикс ».

Катеризация собственного сердца: хирург и уролог Вернер Форсман

Вернер Форсман

Коллега Рогозова из Германии, доктор Вернер Форсман, рассматривал катетеризацию (введение катетера через вену в сердце. — Прим. ред.) как способ диагностики при сердечных заболеваниях. Форсман не видел другого выхода для практического доказательства своих исследований, кроме как предпринять попытку введения катетера себе. В 1929 году, разрезав предварительно обезболенный участок тела и получив доступ к вене, он ввел через нее катетер, продвинул его примерно на 60 см до входа в правое предсердие. Всего Форсман провел около девяти отдельных проб на себе и в 1931 году опубликовал результаты своей работы.

Однако его инновационные методы не пришлись по вкусу немецким медикам, подвергшим его исследования жесточайшей критике. Поддержку своим идеям немецкий хирург нашел в США в лице врачей Дикинсона Ричардса и Андре Курнана (опираясь именно на научные труды Форсмана, последний в 1941 году впервые провел катетеризацию сердца в Штатах). А в 1952 году все трое были удостоены Нобелевской премии по физиологии и медицине «за открытия, связанные с катетеризацией сердца».

Поедание стекла, асбеста и перьев: научный ассистент Фредрик Хелзел

Американцу Фредерику Хелзелу его шокирующие исследования научного признания не принесли. Еще в подростковом возрасте он стал придерживаться странной диеты для снижения веса. Он поглощал перья, опилки, асбест, а хирургическая вата стала частью его ежедневного рациона. Позже, уже работая в Университете Чикаго, в 1920-е годы Хелзел проводил над собой сомнительные опыты, чтобы выявить время выведения из организма различных несъедобных материалов. Экспериментальным путем он выяснил, что стеклянные бусины проходят через желудочно-кишечный тракт за 40 часов, гравий покидает организм спустя 52 часа после проглатывания, а золотые шарики выходят только через 22 дня. Помимо истощенного организма и славы чудаковатого исследователя («человек-козел» — прозвали его репортеры того времени) никаких плодотворных результатов «желудочные» опыты Хелзела не дали, а сам он так и остался работать при университете научным ассистентом.

Заражение желтой лихорадкой: студент-медик Стаббинс Фирф

Не менее упорным в своих неоднозначных исследованиях, проведенных еще в начале XIX века, оказался студент-медик из Филадельфии Стаббинс Фирф.

В 1793 году в США с Кубы пришла эпидемия желтой лихорадки, оказавшаяся крупнейшей за всю американскую историю (в Филадельфии она унесла жизни порядка 5000 человек, в Нью-Йорке — 2000).

Будучи практикантом в одной из пенсильванских больниц и решив опровергнуть версии о заразности болезни, Фирф был крайне изобретателен в доказательных методах. Закапывая рвотные массы, полученные от больных, себе в глаза, поливая ими разрезы, сделанные на теле и даже выпивая их в большом количестве, Фирф так и не заразился. Однако он глубоко заблуждался в своей теории. Все дело в том, что желтая лихорадка передается при попадании в кровоток, обычно при укусах комаров. К сожалению, эта информация впервые появилась спустя 60 лет после смерти Стаббинса Фирфа — в работах кубинского врача Карлоса Финлея, а экспериментально была подтверждена лишь в 1900 году.

Пересадка головы: программист Валерий Спиридонов и хирург Серджо Канаверо

Вполне вероятно, что совсем скоро мы станем свидетелями эксперимента, в котором врач не имеет права на ошибку. В начале 2015 года общественность всколыхнуло заявление итальянского хирурга Серджо Канаверо, который анонсировал проведение в 2017 году операции по пересадке головы российского программиста Валерия Спиридонова.

Россиянин решился на подобный шаг, потому что тот видится ему единственным шансом вести нормальную жизнь, ведь сейчас его тело из-за генетической болезни практически не функционирует. В своих интервью Спиридонов говорит, что, когда узнал о деятельности Канаверо в этой области, сам предложил быть волонтером. Предстоящая операция, помимо ряда сугубо этических вопросов, сопряжена с большим количеством и чисто практических проблем. Да и вообще, даже на животных подобные опыты не были вполне успешными. Хотя кто знает? Возможно, мы стоим на пороге новой эпохи, когда операции по пересадке головы перестанут казаться фантастикой.

Привет. Меня зовут Лисовский Артем, и я продолжаю пробовать новые, нетривиальные методики, которые призваны улучшить наши повседневные процессы. На этот раз я пробовал различные методики сна.

Сон занимает треть нашей жизни и, казалось бы, его процесс невозможно изменить - ты спишь, когда заходит солнце или когда организм понимает, что устал, и не даёт тебе далее бодроствовать.

Недосып сегодня - самая распространенная аномалия(или болезнь?). Моей целью стало: высыпаться, используя проверенные(и не очень) методики.

Сразу же оговорюсь:

• спать необходимо
• не обязательно спать ровно по 8 часов
• не обязательно спать только ночью

По мере экспериментов я многое прочитал о сне и его отсутствии. При отсутствии сна более 120 часов организм начинает вести себя неадекватно(наркотический эффект), а дальнейшее существование ставится под угрозу.

Как и в случаях с анорексией, при длительном отсутствии достаточного количества сна, человек начинает страдать бессоницей. Известны случаи, когда человек после нескольких "спринтов" по 40 и более часов без сна переставал хотеть спать вовсе. При этом происходило значительное истощение организма, человек вёл себя очень "амёбно", но спать при этом не желал.

Мне пришлось ознакомиться со всеми негативными последствиями и "опасными дозами" перед проведением эксперимента, поэтому не рекомендую без подготовки пробовать какие-либо обозреваемые методики.

Смещение сна

Суть: Я решил начать с простого - изменил время начала сна и его конца.

Ход эксперимента: На протяжении 46 дней я ложился в 20:00, а вставал в 3:00-4:00. Первую неделю меня "ломало" - не получалось вставать без будильника. Но это быстро прошло.

Плюсы: Сутра очень темно в осенне-зимнее время, поэтому работать в такое время превосходно! Моя продуктивность с 3:30 до 6:30 была ошеломительна - за 3 часа я успевал проделать работу, которую планировал на 7-8 часов! Кроме того я выстроил свой день так, что в 7:00 меня ждал тренажерный зал, а на работу выезжал лишь в 8:30. Так что я стал успевать гораздо большее.

Минусы: Ты ложишься спать в 20:00. Никаких тебе вечерних сериалов, фильмов, кинотеатров, кафе и ночных клубов. На меня все начали смотреть как на ненормального из-за асоциальности.

Вывод: Если вам важна продуктивность, а не общественное мнение - это ваш вариант. Весной и летом этот вариант менее применим на мой взгляд, потому что солнце встаёт рано, а уходит за горизонт поздно. Да и летние тёплые вечера хочется проводить никак не в кровати.

Полифазный сон

Суть: Спим много раз по малому количеству.

Ход эксперимента: Я попробовал разные полифазные сны - 6 раз по 20 минут каждые 6 часов, 1 раз ночью на 2,5 часа и потом 3 раза в день по 20-25 минут и 4 раза по 30 минут каждые 6 часов.

Плюсы: время бодрствования увеличивается до 20-22 часов.

Минусы: Ты спишь непонятно когда и непонятно где. Кроме этого на протяжении почти месяца я был несколько амёбным. Да и привыкнуть к такому режиму получилось не быстро - к каждому режиму примерно по 4 дня.

Вывод: Рабочая модель, если у вас нет необходимости заниматься активной деятельностью, потому что иначе вам вряд ли будет хватать энергии.

В интернете часто можно наткнуться на информацию, что Леонардо да Винчи спал по 15-20 минут каждые 4 часа, но подтверждений этого я не нашел. Также на просторах сети часто пишут, что Никола Тесла спал 2 часа ночью и 20 минут днём, но как и в случае с да Винчи, я не нашел этому подтверждений.

Умный будильник или спим сколько организм скажет

Суть: умный будильник будит нас, как только мы вошли в быструю фазу сна(начали ворочаться).

Наш сон состоит из нескольких повторений быстрых и длинных фаз сна. И именно в быструю фазу сна мы видим сны, а также во время неё просыпаемся. Разбудить человека в длинную фазу сна гораздо сложнее.

Ход эксперимента: Я решил проверить два устройства для достижения эффекта - смартфон и фитнес-браслет(Jawbone). На смартфон я установил приложение и по инструкции положил на зарядку рядом на кровать. Сутра меня разбудил смартфон, я встал очень тяжело. Подозревая, что приложение не работает, я попытал удачи ещё 6 дней. Нет, приложение работает некорректно либо методология не верная. Смартфон анализирует звуки с помощью микрофона. Как только вы начинаете "шуметь", смартфон пытается вас разбудить. Минусы тут очевидны - сторонние шумы, неприменимость метода при совместном сне и прочие. Итог - приложение на смартфоне не работает. Попробуем браслет.

На браслете установил доверительный интервал - если я не вхожу в быструю фазу сна до 7:30, то браслет начинает будить меня без всяких "умностей". По результатам месячного тестирования я начал понимать, что браслет часто пытается меня разбудить "не в то время". Однако тот факт, что браслет будит вибрацией, а не назойливым звуком - это безусловный плюс. После месяца тестирования я начал замечать, что простое выключение будильника(нажатие на кнопку) я совершаю на автомате и сплю успешно далее. А значит меня плохо будит мой чудо-браслет.

Плюсы: всё звучит красиво, но в теории.

Минусы: метод работает "так себе".

Вывод: Для меня метод сработал в разы хуже остальных. А жаль.

Сон по ценности

Суть: есть мнение, что ценность сна зависит от времени суток. То есть, сон с 19 до 20 часов в несколько раз ценнее, чем в другое время.

Ход эксперимента: Начал спать разное количество времени с 19:00. Сперва пытался по паре-тройке часов, затем большее количество. Однако, по итогам месяца тестирования метода, эффекта я не ощутил - я не высыпался как при сне 2 часа, так и при 5 часах.

Плюсы: Отсутствуют.

Минусы: Метод не рабочий.

Вывод: Ну вы поняли:)

Не спать совсем

Я нашел множество историй о людях, которые в один прекрасный день перестали спать. "Круто!" - подумал я, понимая как много можно сделать в освободившиеся 8 часов в сутки. Но все они, как один, мечтают поспать. Сразу подумалось: "Наверное, такие люди умирают раньше", но подтверждений своим догадкам я не нашел.

Суть: Пробую не спать максимальное количество времени.

Ход эксперимента: Первые двое суток тянутся безумно долго. Я не могу сосредоточиться ни на чем. Хочу спать, хочу спать. Следующие сутки организм привыкает. Хотя я и чувствую дикую слабость в теле и амёбность, я уже могу делать какие-то дела. Но не очень долго по времени.

Четвёртые сутки: начинаются галлюцинации(не нужно ни алкоголя, ни прочей дряни), голова чугунная, наблюдаю потери памяти - не помню, что было позавчера толком. Еду в маршрутке и засыпаю. Конец. После этого эксперимента я проспал всего 7 часов и полностью восстановился! Это было самым интересным результатом эксперимента.

Плюсы: Галлюцинации, долгое время без сна

Минусы: Хочется спать, убийство организма, отвратительное самочувствие, слабость, амёбность.

Вывод: Не пытайтесь повторить. Плохого больше, чем хорошего. Хотя во многих исследованиях ученые говорят, что никаких последствий организму не будет - я не верю этому.

Спать 8 часов или как-то по-другому?

Честно говоря, если вы заинтересованы только в личной продуктивности, ложитесь спать в 20:00 и вставайте в 2-3 часа ночи. Иначе - тратьте на сон 7-8 часов, ложитесь спать в удобное для вас время. Главное, чтобы вы высыпались. Высыпайтесь по ночам или досыпайте днём!

В 1793 году эпидемия желтой лихорадки охватила восточное побережье США, истребив почти 10% жителей Филадельфии. Паника среди горожан привела к тому, что похоронами погибших никто не хотел заниматься - считалось, заразность лихорадки настолько высока, что достаточно одного прикосновения к покойному.

Доктор Стаббинс Фферф, работавший в Университете Пенсильвании, решил выяснить природу свирепого заболевания и доказать, что не так страшна лихорадка, как ее малюют. Желающих контактировать с зараженными не нашлось, поэтому исследователь начал проводить эксперименты над самим собой (будто ему мало было страданий в жизни из-за непроизносимой фамилии!).

Одним из отличительных симптомов заболевания являлась рвота характерного черного цвета - именно ее-то Фферф и использовал, чтобы заразить себя. Сделав разрезы на своих запястьях, доктор ввел в них рвоту больных, но это не принесло никаких результатов.

Далее последовал ряд самых странных манипуляций с продуктами жизнедеятельности зараженных: Фферф закапывал все ту же рвоту в глаза, глотал чужие слюни и занимался откровенно омерзительной уринотерапией. Ничего не поменялось, он так и не заразился, да и вообще отделался лишь моральной травмой.

Исследователи лихорадки, впечатлившись опытами Фферфа, отказались от идеи, что заболевание распространяется через прикосновения и воздушно-капельным путем, и начали копать в другую сторону. Спустя какое-то время удалось установить, что вирус желтой лихорадки передается только через укус комара.

Два!

Спустя какое-то время Грасси ощутил характерный дискомфорт и стал вести наблюдение за результатами работы своей пищеварительной системы. Через 22 дня после начала эксперимента ученый обнаружил совершенно свежие яйца в своем ночном горшке, о чем тут же написал подробнейшую работу, которая повлияла на развитие гельминтологии.

Три!

Президент Баварской академии наук и главный врач-гигиенист своего времени Макс Йозеф фон Петтенкофер выпил зараженную холерой воду не только ради развития науки, но и для того, чтобы насолить своему многолетнему конкуренту - Роберту Коху.

Кох еще в 1883 году обнаружил бактерии Vibrio cholerae, вызывающие холеру, но его современники (в их числе и Петтенкофер) продолжали считать, что болезнь возникает из-за загадочных «миазмов» - ядовитых испарений от продуктов гниения. Тем более что эксперименты Коха по заражению бактерией подопытных животных ни к чему не привели (откуда Коху было знать, что животные в принципе не болеют холерой), а испробовать свое открытие на себе ученый, в отличие от героев этой статьи, побоялся.

Чтобы поддеть Коха, 7 октября 1892 года Петтенкофер в окружении ассистентов и учеников употребил воду с культурой холерных вибрионов. На протяжении нескольких дней ученый испытывал легкое недомогание, но признаки полноценного заражения холерой так и не проявились. Разочарованный Кох в связи с этим переключился на изучение туберкулеза, совершил множество важных открытий в этой сфере и даже получил Нобелевскую премию по медицине.

Позже все-таки выяснилось, что Кох был прав: холера действительно вызывается бактериями, а Петтенкоферу просто повезло перенести легкую форму заболевания.

Четыре!

Еще одним лауреатом Нобелевской премии стал немецкий хирург Вернер Форсман, разработавший метод катетеризации сердца и ее применения для ангиокардиографии. В 1928 году Форсман решил доказать, что рентгеноконтрастный агент можно доставить при помощи зонда прямиком в сердце, что позволит исследовать сердечные камеры и выявлять врожденные пороки этого органа. Коллеги хирурга, в свою очередь, считали, что проникновение инородного предмета в сердце позволит пациентам лишь быстро и болезненно расстаться с жизнью.

Для подтверждения своей теории Форсман договорился с ассистентом о проведении опыта. Вена на локтевом сгибе левой руки хирурга была аккуратно надрезана, и ассистент начал вводить зонд.

Первый опыт не удался: зонд застрял. Ассистент, испугавшись, сорвал с себя маску и халат и начал бегать по операционной с криком: «Я отказываюсь принимать участие в этом безумии!» (Достоверно неизвестно, как все-таки повел себя ассистент, но в дальнейшем Форсман продолжал опыты самостоятельно.)

Во второй раз хирург сам ввел себе в вену 65-сантиметровый катетер, достиг сердца и подтвердил свою правоту соответствующими рентгеновскими снимками. Ангиокардиографию взяли на вооружение врачи по всему миру.

Пять!

Не менее жесток к себе был и британский ревматолог шведско-русского происхождения Джонас Келлгрен. Вместе с наставником, знаменитым кардиологом Томасом Льюисом, в 1937 году он провел над собой ряд опытов, чтобы объяснить механизм происхождения боли; особенно ученых интересовала реакция костей человека на раздражители.

Чтобы понять, могут ли кости болеть, Келлгрен сделал разрез на своей ноге, предварительно «заморозив» анестезией кожу и мышцы. Добравшись до большеберцовой кости, исследователь медленно начал ее сверлить, попутно выяснив, что надкостница и компактное (твердое) вещество ощущают только вибрацию, но не боль, а губчатое вещество, напротив, моментально реагирует на сверление острой болью. Это и другие исследования Келлгена и Льюиса до сих пор оказывают огромное влияние на медицину.

Шесть!

То, что возникновения цинги среди моряков можно избежать, добавив в их рацион лимоны и апельсины, было известно еще при Петре I (собственно, он настоял на таком питании в российском флоте, набравшись опыта у голландских коллег), однако заболевание еще очень долго считалось инфекционным.

В 1939 году хирург Гарвардской медицинской школы Джон Крандон предположил, что цингу вызывает недостаток витамина С. Чтобы доказать свою теорию, Крандон исключил из своего рациона все, кроме сыра, крекеров и пива.

Несмотря на то что первые признаки цинги обычно возникают довольно быстро, исследователю пришлось ждать целых 19 недель - только по истечении такого срока у него начали выпадать волосы, кровоточить фолликулы и грубеть кожа. Избавление от симптомов было легким: Крандон сделал себе инъекцию 1000 миллиграммов витамина С и буквально на следующий день начал выздоравливать.

Захотелось провести один занимательный, с моей точки зрения, эксперемент.

Что сподвигло.

Все мы люди-человеки, по большому счету, слабые, мнительные, безответственные ничтожные существа. Иначе как назвать то, что когда с нами происходит, вдруг, какой-то эпик фейл, мы тут же спешим найти этому какое-то обьяснение-оправдание? Порой доходит до смешного: «не мой день!»; «черный кот дорогу перешел»; «не по сеньке шапка»; «карма такая»; «родился не в том месте-времени»; «Путин охотится за моими стопами» и т.д. Тоесть все что угодно, но не причинно следственная связь. И самое удивительное- это то, что в глубине души, мы понимаем откуда лоси ноги растут… Но, как сказал герой фильма «12» (Сергей Маковецкий), продолжаем упиваться своей мерзостью!
Некоторые, особо хитровыструганные товарищи, поняли в чем фишка и решили признаваться об этом вслух везде где не попадя. Тоесть, посмотрите на меня, да я слаб и ничтожен, НО (!) я нашел в себе силы рассказать об этом! Да, на начальном этапе это очень важный, нужный и похвальный шаг. Человек принимает себя со всеми потрохами, снимает розовые очки т.д. (психологи еще говорят про высвобождение некой внутренней энергии путем самопринятия)… Молодец в общем, но до той поры, пока эта самоидентификация не возводится в кич и не поднимаются знамена. И это очень важный момент, вернее этап в котором важно не застрять, ибо под эти знамена с большой охотой побегут такие же «просветлевшие» головы которые будут всячески поддерживать, подбадривать, а кто-то спрашивать совета, восхищяться отвагой первопроходца… Вобщем приятная и лестная для Эго хрень к которой быстро привыкаешь и уже не хочется что-то делать дальше- ведь зачем, вон сколько энергии поступает: и своя высвободилась, полегчало, и от адептов поток хороший… А двигаться надо. Поток рано или поздно закончится и ты вновь окажешься в своем болотце, один на один со своим говноэго, теперь уже более раскормленным и приобретшим новые говнокачества.

Короче, в связи с вышеизложенным, мы понимаем, что надо двигаться дальше, работать над собой не смотря на происки Эго (вырвать суко ему жало). Для этого нужно что-то сломать в себе старое и построить-закрепить новое. Нужен метод.

За основу взят известный эксперемент с перевернутыми очками, в ходе которого группе испытуемых надлежало носить в течении 21 дня очки со специальными линзами в которых мир перевернут с ног на голову. Результат превзошёл всякие ожидания. Да, по началу было очень трудно даже поднести вилку с едой ко рту, но через 8-10 дней началась стремительная адаптация, некоторые уже гоняли по городу на велосипеде! На 21ый день люди сняли очки и… история повторилась. Им опять потребовалось время (около месяца), чтобы адаптироваться и вновь начать нормально функционировать.
Думаю все уже догадались, что таким макаром можно сформировать любой психологический паттерн, построить экзоскелет новой, полезной привычки и поломать старую и вредную. Отсюда смею предположить, что все эти сливы неудачи у трейдеров есть следствие неверной, укоренившейся привычки, или целого комплекса привычек. По простому- ПРИучились украл выпил в тюрьму терпеть неудачу, испытывать страх, терять деньги, но не ПРИучались психологически комфортно зарабатывать и приумножать. Так же совершенно понятно почему на маленьком торговом счете трейдер показывает головокружительные результаты по приросту в процентах, а как только приходится иметь дело с гораздо бОльшими суммами… очко жим-жим и… Колян танцует лучше всех! ©

Эксперемент.

Вкраце (ибо задолбался писать), открываю в какой нибудь кухне счет на небольшую сумму которую не жалко потерять. Пусть это будет 100 у е. и в течении 21 дня КАЖДЫЙ день, делаю к нему прирост по 4% плюс-минус. Важно, именно каждый день и не меньше 4% и желательно не больше тоже- как бы смешно не смотрелся дневной, итоговый профит.

Суть в том, что мы убиваем двух зайцев- нарабатываем дисциплину (никаких ща зайду на все и буду держать), и постепенно нарабатываем-раскачиваем психологически комфортную привычку придерживаться данного процента не смотря на то, что счет будет увеличиваться по экспоненте. Все это пригодится в дальнейшем при работе с серьезными счетами.

Кстати, через 21 день, посредством нехитрой системы «сложный процент» 100 уе превратятся минимум в 227.87 уе. тоесть чуть больше 100%