دروس في الوقاحة: تعلم أن تكون فظًا بشكل جميل. ما هي طريقة جميلة لإهانة شخص ما. كلمات لعنة ذكية

الآن يمكنك بشكل جميل، والأهم من ذلك، أن تضرب خصمك في حجة باستخدام أحد هذه التعبيرات.
فقط الأرستقراطيين والأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة والخيال العادل يمكنهم الإهانة بشكل جميل.
لذا،

كيف تهين محاورك بشكل جميل.

أي تشابه بينك وبين شخص هو صدفة بحتة!

1. هل أنت بهذا الغباء دائمًا، أم أن اليوم مناسبة خاصة؟
2. كغريب، ما رأيك في الجنس البشري؟


3. أود أن ألكمك على أسنانك، لكن لماذا علي تحسين مظهرك؟
4. على الأقل هناك شيء إيجابي واحد عن جسمك. انها ليست مخيفة مثل وجهك!
5. الدماغ ليس كل شيء ولكن في حالتك لا شيء!
6. احرص على عدم السماح لعقلك بالدخول إلى رأسك!
7. أنا معجب بك. يقولون أن لدي ذوق مقرف، لكني أحبك.
8. هل طلب منك والداك يومًا أن تهرب من المنزل؟
9. لو كان لي وجه مثل وجهك. سأقاضي والدي!
10. لا تنزعج. كثير من الناس ليس لديهم موهبة سواء!
11. بدون إهانة، لكن هل وظيفتك هي نشر الجهل؟
12. استمر في الحديث، يومًا ما ستتمكن من قول شيء ذكي!
13. هل مازلت تحب الطبيعة رغم ما فعلته بك؟
14. لا أعتقد ذلك، ربما لديك التواء في الدماغ!
15. أمثالك لا ينمون على الأشجار، بل يتقلبون هناك.
16. لديه عقل ميكانيكي. وهذا أمر سيئ بالنسبة له، فهو غالباً ما ينسى أن يدير ظهره للريح.
17. عقله يشبه الفخ الفولاذي الذي يُغلق دائمًا عندما يحاول العثور على إجابة!
18. أنت رجل من الأرض، ومن السيئ أنه ليس أفضل جزء منها.
19. لقد فكر - هذا شيء جديد.
20. عندما يحل الظلام أخيرًا، ستبدو بالتأكيد أفضل!
21. نعم، أنت مجرد ممثل كوميدي رائع. إذا كان الأمر مضحكاً، فهي معجزة!
22. في كتاب "من هو" يجب أن تبحث عن ما هذا؟
23. أنت دليل حي على أن الإنسان يمكن أن يعيش بدون عقل!
24. إنه قصير جدًا لدرجة أنه عندما يهطل المطر، يكون دائمًا آخر من يعلم به.
25. نعم، أنت مجرد نموذج للأحمق ليبنيه.
26. لماذا أنت هنا؟ اعتقدت أن حديقة الحيوان مغلقة ليلا!
27. كيف وصلت إلى هنا؟ هل ترك أحد القفص مفتوحا؟
28. لا تحاول العثور على أي شيء في رأسك، فهو فارغ.
29. أعتقد أنك لا تريد أن تشعر بالطريقة التي تنظر بها!
30. مرحبًا! أنا إنسان! ما يفعله لك؟
31. لا أستطيع التحدث معك الآن، أخبرني أين ستكون بعد 10 سنوات؟
32. لا أريدك أن تدير خدك الآخر، إنه مجرد قبيح.
33. لا أعرف من أنت، لكن سيكون من الأفضل لو لم تكن موجودا، أنا متأكد من أن الجميع سيتفقون معي.
34. لا أعرف ما الذي يجعلك غبيًا، لكنه يعمل حقًا.
35. أستطيع أن أخرج القرد منك، لكن ذلك سيكلفك الكثير!
36. لا أستطيع تذكر اسمك ومن فضلك لا تساعدني في هذا!
37. أنا لا أحب حتى الأشخاص الذين تحاول تقليدهم.
38. أعلم أنك ولدت غبيًا، لكن لماذا تنتكس؟
39. أعلم أنك عصامي. من الجيد أن تعترف بذنبك!
40. أعلم أنك لست غبيًا كما تبدو. هذا مستحيل!
41. لقد رأيت أشخاصًا مثلك، ولكن بعد ذلك كان علي أن أدفع ثمن التذكرة!
42. لماذا أنت أحمق اليوم؟ على الرغم من أنني أعتقد أن هذا هو الحال بالنسبة لك.

لكن لا تبالغ في ذلك، فحتى استخدام الإهانات المحجبة وغير المباشرة يمكن أن تتعرض للضرب في الوجه))
باستخدام هذه الإهانات فإنك تتحمل مسؤولية كلماتك. 88 231 0 مرحبًا! في هذا المقال سنتحدث عن كيفية الرد على الإهانة. عندما نسمع عبارات سلبية موجهة إلينا، وإهانات، فإن أول شيء نفعله هو الرد بشكل دفاعي، نريد الرد والرد "في المقابل" على الجاني. هذا هو عادة ما تم تصميمه من أجله. من يهين يحاول إخراج الشخص الآخر من التوازن العاطفي. كيف تتصرف بشكل صحيح من أجل الحفاظ على احترام الذات؟ هل من الممكن أن تظل هادئًا عندما يريدون إذلالك؟

وعادة ما يتم توجيه الإهانة بالكلمات، المنطوقة أو المكتوبة. ويمكن التعبير عنها أيضًا بالأفعال (البصق، الضرب، الإشارة غير اللائقة، إلخ).

تشمل الإهانات ما يلي:

• خشونة؛
• فظاظة؛
• انتقادات لا أساس لها من الصحة؛
• المزاح والسخرية.
• استخدام القوة الجسدية ضد إرادة شخص آخر.

كيف نشعر عندما نتعرض للإهانة؟

• استياء
• الغضب
• إزعاج
• كراهية
• الحزن واليأس
• يأس
• إزعاج
• يخاف
• الشعور بالذنب
• ارتباك
• ازدراء.

مجموعة كاملة من المشاعر السلبية. يزور كل واحد منا واحد منهم أو عدة أشخاص في وقت واحد عندما نسمع الإهانات الموجهة إلينا. وتحدد هذه المشاعر إلى حد كبير استجابتنا في موقف معين. لذلك، فإن وعيهم مهم لمعرفة كيفية الرد بشكل صحيح على أي هجمات من الآخرين موجهة إلينا.

لماذا يهين الناس الآخرين ويكونون وقحين؟

1. عدم الرضا الحياة الخاصة . عندما يكون الشخص غير سعيد، غير راض عن شخصيته، إنجازاته، بيئته، وما إلى ذلك، فإنه يخرج غضبه على الآخرين. إنهم لا يدركون دائمًا سبب إهانة الآخرين (سواء المقربين أو الغرباء).
2. خصائص المزاج، استثارة قوية. في كثير من الأحيان، يمكن للأشخاص إهانة شخص ما أو ارتكاب عمل مسيء ضد شخص آخر في نوبة غضب، عندما لا يعودون قادرين على التحكم في عواطفهم. يحدث هذا غالبًا في حالة الشجار. وعندما تهدأ الانفعالات ويعود العقل، يندم الكثيرون على ما قالوا أو فعلوا ويطلبون المغفرة.
3. غطرسة. هناك أشخاص يعتقدون بشكل غير معقول أن بعض الأشخاص من حولهم أقل مكانة. التواصل المحترم والودي ليس نقطة قوتهم.
4. توكيد الذات على حساب الآخرين. من خلال إذلال الآخرين، يشعر بعض الناس أنهم أقوى. على الرغم من أن هذا مجرد خداع للنفس. وراء هذا التأكيد الذاتي، كقاعدة عامة، هناك انعدام الأمن ومجمع الدونية.
5. قلة الثقافة والتعليم. إذا لم يتم غرس قواعد المجاملة والتسامح في مرحلة الطفولة، فيمكن أن يؤدي ذلك في مرحلة البلوغ إلى وقاحة وعدم احترام الآخرين. والأطفال، الذين نشأوا في الغالب في الشارع، تعرضوا للتأثير غير المواتي لبيئتهم واعتادوا على التواصل بشكل غير لطيف.
6. السب بقصد الاستفزاز. يتم اللجوء إلى هذا الأسلوب عندما يريدون إثارة غضب شخص ما، أو إظهاره بصورة سيئة أمام الآخرين، أو الإضرار بسمعته. وكل هذا يحدث عادة أمام شهود العيان.

عند تحليل أسباب الوقاحة، نفهم أنه دائمًا ما يكون هناك شك في الذات والعديد من المجمعات وعدم الرضا الخفي للجاني عن نفسه. مثل هؤلاء الناس لا يستحقون سوى الشفقة. بعد كل شيء، فهي غير سعيدة للغاية. لكن لسوء الحظ، عندما نواجه فجأة الوقاحة والإهانات، لا يمكننا أن ندرك ذلك على الفور ونبقى غير منزعجين. في أغلب الأحيان، نتفاعل بطريقة مألوفة بالنسبة لنا، ولكنها ليست فعالة دائمًا.

طرق غير ناجحة للرد على الوقاحة والشتائم

1. الإهانة في الرد . هذا هو أحد ردود الفعل الأكثر شيوعًا على الوقاحة والوقاحة. وبطبيعة الحال، فإن مثل هذه التقنية لها ما يبررها في بعض الأحيان، بل ويحدث أنه يمكنك الخروج من الموقف منتصرا. لكنك ما زلت لا تستطيع أن تعرف على وجه اليقين عند أي نقطة سيتوقف الجاني وما إذا كان سيتوقف على الإطلاق. ربما ستستمر موارده لفترة طويلة، لكن مواردك تنفد بالفعل. فهل يستحق الأمر المخاطرة؟ علاوة على ذلك، على الأرجح، سيكون هناك مذاق غير سار، لأنهم أجبروا على قول كل أنواع الأشياء السيئة.
2. التملق، تقديم الإرادة للجاني . لا تسمح مطلقًا بالعبارات ذات النمط: "نعم، أنا أتفق معك، هذا هو عيبي"، "آسف لجعلك متوترًا بسبب سلوكي"، "أنا لا أحب هذا في نفسي"، "حسنًا، سأتحسن"إلخ. فتفقد وجهك تمامًا وتوافق على الاعتماد على من يهاجمك. من الأفضل أن تصمت لبعض الوقت. على الرغم من وجود تأخير، سيتم العثور على إجابة أكثر قيمة بالتأكيد.
3. استخدام القوة البدنية . يشعر بعض الأشخاص بالإهانة الشديدة من كلمات أو أفعال الآخرين لدرجة أنهم على استعداد لحل المشكلة بقبضاتهم. لكن هنا، كما تعلمون، المكان ليس بعيدًا عن الشرطة.
4. حاول الإقناع والاتصال بعقل الشخص. وراء الوقاحة والوقاحة هناك دائمًا بعض المشاعر. أولاً، أنت بحاجة إلى أن يهدأوا، وعندها فقط سيعود التفكير المنطقي والبناء. لذلك، من غير المجدي محاولة "التفكير" مع المهاجم على الفور.

هذه الطرق غير ناجحة للأسباب التالية:

• إنهم يحتاجون منا الكثير من الطاقة، فمن الصعب علينا عاطفيا في لحظات المواجهة مع الفقراء.
• نحن غير راضين عن أنفسنا لأننا لم نتمكن من الرد بشكل كاف على الإهانة.
• إن حالة الوقاحة تطاردنا لفترة طويلة، ونحن نغرق في التوتر.
• هناك رغبة قوية في الانتقام من الجاني، ونشعر بالكراهية تجاهه.
• ولا يوجد شعور بالابتهاج الداخلي يدل على أننا خرجنا منتصرين من الموقف.
• بمرور الوقت، يبدو أن كل من حولنا فظ ويؤكد نفسه على حسابنا.

دعونا لا ننسى أنه في أي تفاعل مع شخص ما، ليس ما نقوله هو الذي له التأثير الأكبر على المحاور، ولكن كيف نقوله وكيف ننظر إليه. عندما يتحول وجهنا إلى اللون الأحمر من الغضب، يكون جسمنا كله متوترًا، ويكون صوتنا في أقصى حجم له - يشعر الجاني بانتصار شخصي، ويتحقق من حقيقة أنه أغضبنا. أو عندما ننسحب إلى أنفسنا، ونخفض أعيننا، ونغمغم بهدوء بشيء ونشعر أننا على وشك البكاء - يفرح الفقير مرة أخرى لأنه تمكن من قمعنا بضغطه.

3 مبادئ تعزز المقاومة الناجحة للوقاحة والشتائم

1. احترم وأحب نفسك.يشعر الناس من حولك بموقفك تجاههم. إن أولئك غير الراضين عن شخصيتهم هم على وجه التحديد الذين يجذبون الهجمات والشتائم الوقحة. وعندما نكون في وئام مع أنفسنا، نفهم ونقبل أنفسنا، فمن الأصعب بكثير "إسقاطنا" وإغضابنا.

احترام الذات وحب الذات يخلقان حماية غير مرئية ولكن ملموسة من الوقاحة والوقاحة.ننصحك بقراءة : .

1. ثق بنقاط قوتك، فهي تمتلكها.بإصرارك على التغلب بنجاح على حالات الصراع والثقة الداخلية، فإنك تجذب الطاقة الإيجابية وتعزز مواردك الشخصية. ستلاحظ أنه حتى ظاهريًا تصبح أكثر إثارة للإعجاب وأكثر جرأة.
2. اسمح لنفسك أن تكون.بعد كل شيء، يمكنك أن تفعل الكثير من الأشياء. لديك من يجعلك تبتسم. وهناك العديد من اللحظات الممتعة التي تستحق أن نبتهج بها. ومن المهم أن ندرك أن السعادة في أيدينا وعلينا أن نقبلها.

السعادة هي عملية وليست هدفا بعيد المنال.

هذه هي الركائز الثلاث لانسجامك الداخلي ونجاحك في العلاقات مع الآخرين.

كيفية الرد على الوقاحة

المهمة رقم 1 هي مراقبة سلوكك في لحظة "الاصطدام" وتعلم إظهار الثقة بالنفس ورباطة الجأش ظاهريًا على الأقل عندما يحدث ذلك.

1. تجاهل الوقاحة، والتزم الصمت.في كثير من الأحيان هذا يمكن أن يثبط عزيمة خصمك. بعد كل شيء، فهو يتوقع منك أن تكون ساخطًا، أو متوترًا، أو أن تدخل في جدال معه. وإذا لم يحدث هذا، فإن هجماته الإضافية لا معنى لها، ويمكن للجاني أن يهدأ بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، سوف تحافظ على عواطفك وصحتك. ننصحك بقراءة:
   

   لا تعتقد أنك تبدو ضعيفًا في هذه اللحظة. اشعر بقوتك الداخلية وتفوقك، وسيشعر بذلك من حولك.

2. اللفظية للمشاعر.عادة ما ترتبط الوقاحة بتجربة المشاعر السلبية المختلفة. في أغلب الأحيان يتجلى دون السيطرة على العقل. من المهم التعبير عن هذه المشاعر.
   - أ) لتوجيه الجاني إلى الوعي بمشاعره، يمكنك أن تقول له: "هل انت منزعج؟"أو "أنا أفهم أنك غاضب من هذا".
   - ب) التعبير عن مشاعرك: "أنا أكره عندما تقول ذلك". من المهم استخدام "بيان I" في هذه الحالة.

عادةً ما تسمح لك هذه الطريقة بتقليل ضغط الشخص الوقح وإبطاء تعبيراته المسيئة.

1. طرح سؤال.إذا لم يخرج الوضع عن نطاق السيطرة بعد، وسمح الشخص لنفسه بأن يكون وقحًا بعض الشيء، فيمكنك طرح السؤال: "لماذا تخبرني بهذا؟"أو "لماذا تتصرف هكذا؟"هذا التكتيك فعال فقط في العلاقات مع الأشخاص المقربين والأصدقاء.
2. اجمع كل قوتك الداخلية واستجب بدون كلمات باستخدام الإشارات الخارجيةعلى سبيل المثال، من خلال النظر بعمق في عيون المحاور لعدة ثوان.
3. إذا سمح الوضع، فيمكنك ببساطة التوقف عن التواصل مع شخص وقح.مثال العبارة: "مثل هذا التواصل غير سار بالنسبة لي، ويجب أن أوقفه الآن!"قل هذا بحزم ثم غادر أو أغلق الخط إذا كانت المحادثة قد أجريت عبر الهاتف. غالبًا ما يبرد الجاني بعد هذه الكلمات ويعتذر ويطلب مواصلة المحادثة.

كيفية الرد على الإهانات

ستكون طرق الرد المذكورة أعلاه مناسبة أيضًا في المواقف التي تتعرض فيها للإهانة. فيما يلي بعض الخيارات الإضافية للحصول على إجابات فعالة.

1. يشعر بالشفقة على الجاني.كما اكتشفنا بالفعل، فإن أولئك الذين يهينون الآخرين هم أشخاص غير سعداء، وغير راضين عن أنفسهم أولاً وقبل كل شيء. إذا تحدث محاورك بشكل سلبي عنك، فشعر بالأسف عليه عقليًا وأشعر كيف يتناقص العدوان والغضب تجاهه. بعد كل شيء، لماذا تنزعج عندما يكون مثير للشفقة وغير سعيد؟ لن ترغب حتى في إهدار طاقتك الثمينة على هذا الشخص.
2. دعونا نستخدم خيالنا.لجعل صورة الجاني أكثر إثارة للشفقة، استخدم تقنية التصور. في اللحظة التي يلفظ فيها إهاناته، تخيله في شكل مثير للسخرية (مهرج، قزم، صرصور، حشرة، في غطاء رأس مضحك، وما إلى ذلك) يمكنك أيضًا إبعاد خصمك عقليًا بجدار زجاجي: أنت أراه، ولكن هذا كل ما يقوله لا يمكن أن يخترق جانبك.
3. يستطيع الرد على الإهانات بشكل جيد. على سبيل المثال، أشكرك على الاهتمام بشخصك: "شكرا لاهتمامك بي". أو إذا سمعت إهانات من صديق يمكنك الرد عليه بابتسامة: "أنا مجنون بك أيضًا!"أو "تصريحاتك لن تمنعني من حبك!"
4. محاسبة الجاني على كلامه.اطلب أمثلة لدعم الانتقادات الموجهة إليك. يمكنك أن تقول له: "كيف يظهر هذا بالضبط؟" أو "أثبت أنني..."
5. يمكنك الرد على خصمك بكلمات ذكية . غالبًا ما تساعد الأسئلة التوضيحية في وقف التدفق اللامتناهي من الإهانات. على سبيل المثال: "ماذا تريد مني؟", "هل لديك أي شيء تقترحه؟"عادة ما تربك هذه العبارات الجاني.
6. مزاح يمكن أيضًا أن يعمل لصالحك في هذه الحالة. إن القدرة على الرد بذكاء هي دائمًا سلاح دفاعي جيد.
   أمثلة: "ولكن من الآن فصاعدا، سأطلب منك المزيد من التفاصيل، من فضلك،" "اسمع، كيف يمكنك أن تأتي بأشياء سيئة بهذه السرعة؟ أم أنك كنت تستعد طوال الليل؟"، "الجو حار جدًا هنا - عقلك يغلي بالفعل!"
7. نداء إلى الضمير.يمكنك أن تسأل محاورك بصراحة: "كيف سيكون رد فعلك إذا تعرضت للإهانة بهذه الطريقة؟"وهذا سوف يثبط عزيمته ويحول أفكاره في الاتجاه البناء.

يجب نطق جميع الإجابات بهدوء وثقة. يمكنك القيام بذلك إما بجدية أو بابتسامة (حسب الموقف ونوع رد الفعل). حاول أن تنظر إلى خصمك مباشرة في عينيه. وهذا مؤشر على شجاعتك.

كيفية الرد على الوقاحة - أمثلة على العبارات

إذا فرقنا بين الوقاحة والإهانات والوقاحة، فإن الأخير غالبًا ما يأتي من الغرباء أو الأشخاص غير المألوفين أو الأشخاص الذين لا يمثلون أهمية خاصة بالنسبة لنا. لذلك، يجب أن يكون لدينا دائمًا هذا الموقف: كل ما يقوله أولئك الذين ليس لدينا علاقة معهم لا ينبغي أن يثير غضبنا.

إن الشعور بالشفقة على الفقير أو تخيله بطريقة مضحكة، كما في الحالات السابقة، هي أيضًا تقنيات فعالة للتعامل مع المشاعر السلبية للفرد في وقت التعرض لهجوم نفسي.

القاعدة الأساسية هي عدم الانحدار أبدًا إلى مستوى الفقير وعدم استخدام أساليبه الخاصة في الرد.

1. تجاهليناسب تماما في هذه الحالة. ليس من الضروري أن تنظر إلى الجاني على الإطلاق (فهو مكان فارغ). تخيل نفسك عقليًا، على سبيل المثال، كحجر أو شجرة بلوط عظيمة، لا يمكن كسر ثباتها.
2. لا تأخذ كل ما يقال على محمل شخصي.بعد كل شيء، في كثير من الأحيان يتبين أنك وقعت ببساطة تحت "اليد الساخنة" (أو بالأحرى تحت اللسان "الساخن") للفقراء. وهو بدوره غاضب من العالم كله وحياته بشكل خاص. لكنه يعبر عن غضبه بهذه الطريقة غير المتحضرة. كل ما تبقى هو أن نشعر بالأسف على هذا الفقير المؤسف ونتعاطف معه.
3. التقليل من أهمية ما قيل.على سبيل المثال: "هل تعتقد حقًا أنني أهتم برأيك؟"أو "ربما تكون نقطة قيمة للغاية، ولكن أنا أرجواني!"
4. يبتسم.سوف تقوي الابتسامة مواردك الداخلية وتسبب الحيرة لدى الفقراء.
5. سيكون من المناسب الإجابة بطريقة مضحكة وساخرة. سيؤدي هذا إلى نزع فتيل الموقف ويمنحك الفرصة لتصبح سيد الموقف. "لا بد أنك شعرت بتحسن كبير! تهانينا!"أو "الجمهور مسرور! أنت تعمل لديها، أليس كذلك؟
6. سؤال مباشر: "أنت وقحة معي. هل تريد أن تؤذيني أم أن لديك هدف آخر؟
7. يمكنك جعل الجاني يفكر مرتين: "كن حذرا في تعبيراتك. يقولون أن كل ما يقال يمكن أن يعود إليك بحجم مضاعف..
8. إجابة صفيق.على سبيل المثال: "أنت غير أصلي، المرة التاليةالتوصل إلى شيء أفضل ".
9. تقييم الجاني: "الوقاحة لا تناسبك"، "أتمنى أن تكون الوقاحة مجرد قناع لك، وفي الواقع أنت أفضل".
10. إرحل بسلام:"لا تقلق، وسوف تأتي لك السعادة. سلبية أقل - وكل شيء سوف يتحسن!

من المهم ليس فقط الاستعداد لمواقف الوقاحة والقدرة على الرد بشكل صحيح على الوقاحة والإهانات، ولكن أيضًا بشكل عام الانتباه إلى نهجك في الحياة وتغييره إذا لزم الأمر. كن إيجابيا في كل شيء ولا تتوقع "ركلات" من الحياة ومن حولك. قيم نفسك وأحبها، وسيعاملك الآخرون بالمثل. لا تأخذ كل شيء على محمل الجد، لأنه شيء واحد. من الأفضل أن ندعها تنبض بكامل قوتها، وتستمتع بالحياة وتتنفس بعمق!

كيفية الرد بشكل صحيح على الإهانات

مقالات مفيدة:

مشكلة المحاورين المزعجين شائعة للغاية. قد يكون هذا معجبًا مزعجًا، أو مجرد شخص مألوف، أو زميل غير محبوب أو صديق "محلف". يحاول العديد من الأشخاص الدخول في مبارزة لفظية، والرد على الكلمات غير السارة بالإساءة أو حتى الشتائم. ولعل هذا هو بالضبط رد الفعل الذي كان يسعى إليه المحرض.

سيكون من الحكمة والواعدة التوقف عن اللعب بالكلمات ومحاولة الخروج منتصراً من مثل هذا الموقف. كيف "ترسل" شخصًا بشكل جميل بعيدًا دون استخدام الإنشاءات المسيئة أو "الفاحشة"؟ بادئ ذي بدء، اهدأ واتبع توصياتنا.

علم النفس يشكك في رغبة الإنسان في الارتقاء من خلال إهانة الآخرين، حتى لو كانوا يضايقونه. من الصعب للغاية الإساءة إلى شخص يتمتع بالاكتفاء الذاتي أو إهانته أو إذلاله.

الوضع هو ذلك رجل حكيملن يتم الإهانة بالكلمات الصادقة، ولكن ببساطة لن ينتبه إلى الأكاذيب الواضحة.

لا عجب أن يتم وضع كلمة "إرسال" بين علامتي اقتباس، لأننا لن نستخدم أي إهانات، ناهيك عن الفحش من ثلاثة طوابق (حتى كمثال). الإذلال والاستياء والغضب هو نصيب الإنسان الفاشل الذي تهيمن المشاعر السلبية على خلفيته العاطفية ويسود التنافر في روحه.

مهمتنا هي الاستجابة ثقافيا، وذلك باستخدام التقنيات النفسية.

كل يوم نواجه العشرات، أو حتى المئات الأفراد المشرقين، لهذا حالات الصراعيحدث في كثير من الأحيان. كيف "ترسل" شخصًا بأدب ومعقول؟ يقترح الخبراء استخدام السامبو النفسي - وهو نوع من الهجوم المضاد الذي يستخدم قوة (الطاقة النفسية) للعدو.

ومرة أخرى - لا يمكن لأي شخص الإساءة إلى محاوره أو إذلاله أو إهانته إذا كان يعامل نفسه بالاحترام الواجب.

إنهم يشعرون بالإهانة من الحقيقة (أو أنصاف الحقائق)، ويحاولون دون وعي الكلمات أو الإهانات غير السارة. وهذا هو، نحن أنفسنا التقليل احترام الذات، رد فعل عاطفي على الكلمات غير السارة.

في بعض الأحيان، عند الاستماع إلى خطاب مزعج أو غير مثير للاهتمام من شخص يجلس مقابلك، يكون السؤال الوحيد الذي يقلقك هو كيفية "إرسال" شخص ما بعيدًا بطريقة ثقافية؟

أريد أن أحل مثل هذا الوضع غير اللطيف بعناية، دون إذلال وإهانات وبذاءات. نحن نقدم العديد من التقنيات البسيطة.

1. حاول تغيير الموضوع غير السار عن طريق طرح أسئلة إرشادية تتعلق بجسم أو شخص مختلف تمامًا. إذا حاول المحاور العودة إلى موضوع المحادثة المحدد، فاطرح الأسئلة بنبرة أكثر حدة. ومع ذلك، فمن الأفضل رفض العدوان.
2. الضحك هو "سلاح" مذهل يمكن أن يقلب الوضع لصالحك. استخدم مجموعة كاملة من الفكاهة (السخرية، المزاح) لتحويل موضوع غير سارة إلى مزحة. بهذه الطريقة، يمكنك إنهاء محادثة مملة والتخلص من "الهواية المفضلة" لمحاورك.
3. حاول دائمًا تقديم نفس رد الفعل غير العاطفي - "آها"، "حقًا"، وما إلى ذلك. يمكنك فقط البقاء صامتا. دون العثور على مستمع مثير للاهتمام وممتن فيك، من المرجح أن يبحث المحاور المزعج عن "ضحية" جديدة.

بالإضافة إلى ذلك، قبل أن تفكر في كيفية طرد شخص مزعج، عليك أن تفهم أنه لا ينبغي الرد على جميع المعتدين بنفس الطريقة. لذلك، إذا جاءت الوقاحة من رئيس أو زميل في العمل، فمن الأفضل عدم إثارة الصراع على الإطلاق، ولكن محاولة إيقافه في أقرب وقت ممكن. الجدال مع رئيسك في العمل ليس فكرة جيدة بشكل عام.

كيف تكون وقحا بشكل جميل؟ تقنية سامبو النفسية

نعم، أفضل طريقة"أرسل" شخصًا - تجاهله. ولكن ماذا تفعل إذا لم يتخلف المحاور غير السار عن الركب بل يغضب فقط؟ في هذه الحالة، سيساعد ما يسمى بالدفاع النفسي عن النفس، أو سامبو، والذي لن يحمي الشخص من عواقب الهجوم العاطفي (الارتباك والحيرة والارتباك)، ولكنه سيسمح لك أيضًا بأن تكون وقحًا بشكل جميل (في فهمنا، لمحاربة الجاني).

إذا كنت لا تعرف كيفية طرد شخص مزعج بكفاءة دون الشتائم، فإن الهجوم النفسي المضاد سيوفر لك الوقت لاكتساب ضبط النفس، و"استعادة" اللاذعة والقدرة على تقديم ردود لاذعة.

لذا فإن الدفاع النفسي عن النفس يتطلب ما يلي:

• استخدام هياكل الكلام واضحة.
• التواصل باستخدام التنغيم الصحيح - على سبيل المثال، تحتاج إلى التواصل بهدوء، حتى ببرود، مدروس أو مع تلميح من الحزن الخفيف؛
• الدقة في المحادثة، ويتم تحقيقها من خلال:
  • والتوقف قبل الرد؛
  • البطء في الإجابات؛
  • لا تتجه نحو الجاني بل في الاتجاه الآخر.

عند التفكير في كيفية إرسال رجل أو مجرد أحد معارفه بأدب دون استخدام الإهانات، فإن أسهل طريقة هي اللجوء إلى الدفاع النفسي عن النفس. دعونا نلقي نظرة فاحصة على تقنياته الأكثر شعبية.

صقل لا نهاية لها

يتضمن استخدام مثل هذه التقنية طرح سؤال - مما يعني أن الخصم سيتعين عليه التفكير وتحويل الشحنة العاطفية إلى شحنة عقلانية وعقلانية. بالإضافة إلى ذلك، سوف تكسب القليل من الوقت الذي سيقضيه المحاور في التفكير في الإجابة.

– هذا الفستان لا يناسبك على الإطلاق؟

– ما الذي لا يعجبك بالضبط في هذا الفستان؟ اي واحد تقترح؟

تذكر أنه قبل الرد عليك أن تتوقف وتتحدث بهدوء، ولو عن بعد قليلاً. من المحتمل أنك لن تضطر حتى إلى أن تكون وقحًا.

اتفاق خارجي

تتضمن طريقة الهجوم النفسي المضاد هذه الموافقة على بيان الخصم. تظهر أنك انتبهت إلى كلماته، ووافقت على النقد، ولكن في الواقع قمت ببساطة بنزع سلاح محاورك. بعد كل شيء، كان يعتمد عليك لتبدأ بالوقاحة أو تفقد أعصابك.

أمثلة:

– أنت تبدو فظيعًا للغاية في هذا البنطلون!

- على الأرجح، أنت على حق تماما.

– أنت واثق من نفسك أكثر من اللازم!

- نعم، أنت على حق، أنا واثق من نفسي.

- لا ينبغي أن تتأخر!

- نعم، سأعمل على ذلك.

الاتفاق الخارجي لا يعني على الإطلاق أنك غيرت موقفك. ومع ذلك، بعد مثل هذا "الاتفاق"، عادة ما يتراجع المعتدي وحتى يغير موقفه تجاهك. ولم تعد بحاجة إلى معرفة كيفية طرد شخص مزعج دون الشتائم أو الشتائم.

سجل مكسور

تعتمد هذه التقنية على تقنية مثيرة للاهتمام - حيث تقوم بتكرار نفس البنية اللفظية ردًا على الوقاحة أو مجرد طلب مزعج. من المهم للغاية التوصل إلى العبارة الصحيحة بحيث يمكن تكرارها مرارًا وتكرارًا دون تعطيل تدفق المحادثة.

– أنت فقط من يستطيع مساعدتي في إكمال هذا التقرير!

- ولكن لا أحد يريد مساعدتي!

- آسف، أنا مشغول للغاية اليوم.

- وماذا يجب أن أفعل الآن؟ كنت أعول عليك!

- آسف، أنا مشغول للغاية اليوم.

عند استخدام تقنية السامبو النفسي هذه، لا ينبغي أن تشتت انتباهك بمواضيع أخرى. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التواصل مع شخص بنفس النغمة الهادئة والحزينة. التهيج أو السخرية غير مقبولة.

أستاذ اللغة الإنجليزية

تعتمد هذه التقنية على عدم رغبتك في القيام بالفعل أو الأفعال التي يطلبها منك المتلاعب، لأنها (من المفترض) تتعارض مع معتقداتك.

وهكذا تسحب البساط من تحت الجاني، لأنك تتفاعل بشكل مختلف تماما عما توقعه منك.

- لماذا ترتدي ملابس سوداء طوال الوقت؟

- كما ترى، هذه هي خصوصيتي، وأبرز ما يميزني.

-أنت غريب جدا...

"لقد تعاملت للتو مع شذوذاتي، وبالإضافة إلى ذلك، فهي تسمح لي بالتميز عن الآخرين."

تذكر دائمًا أن الوقاحة والإهانات تكاد تكون حتمية. غالبا ما يفضل المعارف أو حتى الغرباء التخلص من سلبيتهم على الآخرين، لذلك يجب أن تكون مستعدا لأي تطور للأحداث.

لا تنس أنه يمكنك الخروج من كل موقف غير سار تقريبًا ورأسك مرفوع، ويمكنك صد المعتدي من خلال الفكاهة أو الهدوء أو الدفاع النفسي عن النفس.

مرحبًا، أنا ناديجدا بلوتنيكوفا. بعد أن أكملت دراستها بنجاح في جامعة جنوب الأورال الحكومية كطبيبة نفسية متخصصة، كرست عدة سنوات للعمل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النمو واستشارة أولياء الأمور بشأن قضايا تربية الأطفال. أستخدم الخبرة المكتسبة، من بين أمور أخرى، في إنشاء مقالات ذات طبيعة نفسية. بالطبع، لا أدعي بأي حال من الأحوال أنني الحقيقة المطلقة، لكنني آمل أن تساعد مقالاتي القراء الأعزاء في التعامل مع أي صعوبات.

يتعين على كل واحد منا أحيانًا التعامل مع الوقاحة البشرية والاستماع إلى الكلمات والعبارات المسيئة الموجهة إلينا. بعض الناس لديهم أجواء متوترة في المنزل، والبعض الآخر سيئ الحظ للغاية في العمل، حيث تسود أجواء فضيحة، جاهزة للانفجار في أي لحظة في سيل من الشتائم والشتائم. فكيف الرد على الوقاحة والوقاحة؟

لماذا تحتاج إلى الرد على الوقاحة وعدم التزام الصمت؟

لقد وجد علماء النفس أن كل عمل عدواني من الخارج يولد شخص عاديالعدوان التلقائي، والذي يؤدي بمرور الوقت إلى مزاج مكتئب، وانخفاض الأداء، وانخفاض احترام الذات، وما إلى ذلك. رد فعل الجسم هذا لا يجلب أي شيء جيد معه، وبالتالي عليك أن تتعلم حماية فعالةمن مظاهر العدوان الخارجي ورد الفعل الصحيح عليه.

أسباب السلوك الفظ

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للهجمات الوقحة على الشخص هو تخلفه. من المرجح أن يصبح هؤلاء الأشخاص ضحايا الوقاحة أكثر من الأفراد الأقوياء والواثقين من أنفسهم. يمتلك الأشخاص الوقحون غريزة متطورة إلى حد ما ولن يتعاملوا أبدًا مع شخص يمكنه أن يقدم لهم إجابة جديرة بالاهتمام.

إذا كان أمامهم شخص من فئة أخرى، فلماذا لا تسلي نفسك وتقول له شيئا وقحا. في أغلب الأحيان، أولئك الذين يتعرضون للإهانة الأنواع التاليةمن الناس. من العامة:

• مثقف للغاية ونشأ في التقاليد القديمة؛
• وجود تدني احترام الذات.
• محاولة تجنب حالات الصراع.
• مع شعور كبير بالذنب.
• الخوف من إيذاء وإساءة الآخرين.

في هذه الحالة، قد يكون رد الفعل على الوقاحة مختلفا، ولكن عليك أولا أن تعمل بمفردك حتى لا تكون ضحية دائمة للمواطنين ذوي التصرف السيئ. إن العثور على القوة الداخلية سوف يتخلص إلى الأبد من العدوان الخارجي، لأنه رجل قويلا يمكن أن تكون عرضة للهجوم.

01.02.2012 15:43

القدرة على الدفاع عن نفسك بأعذار جميلة.
هل سبق لك أن تعرضت لمضايقات قاسية وفي تلك اللحظة شعرت بعدم الارتياح الشديد في روحك، وبدأت تشعر بالحرج والخجل وتريد الاختباء بعيدًا عن الجميع؟ إن حقيقة من يضايقك بالضبط، أو صديقك، أو صديقتك، أو صديقك، أو عدوك، أو طفلك أو حماتك تلعب دورًا دائمًا. وبالطبع أردت أن أعرف إجابة مناسبة لجميع النكات!!! إذا كان هذا هو حبيبك، فربما يكون من الجيد أن تلعب دور فتاة لا حول لها ولا قوة وتمنحه المتعة من خلال الإحراج من نكاته، ولكن إذا كان هذا فجأة هو منافسك أو جارك الذي تخوض حربًا معه... ؟؟؟؟ إذن، بالطبع، تحتاج إلى الإجابة بكرامة وتكون قادرًا على الدفاع عن نفسك!
على سبيل المثال لقد تمت مقاطعتك: أعذرني على التحدث عندما تقاطع.
وإذا مازحوا بشكل غير لائق، فقل: هذه نكتة حادة! كدت أن أقطع نفسي!
لو المحاور ليس مثيرا للاهتماموأضايقك مرارًا وتكرارًا: لا تنتبه، عادةً ما أتثاءب دائمًا عندما لا أكون مهتمًا!
حسنًا معيار:لا تتحدث، ولن أخبرك إلى أين تذهب.
وهذا، على سبيل المثال، عندما تصرخ عمة شريرة في السوق أين يذهب الشباب؟:
نعم، نحن في نفس العمر، ولكننا نعتني بأنفسنا بشكل مختلف.
لصديقها المزعج: اترك باللغة الإنجليزية، لأنني سأرسل لك باللغة الروسية.
الجلوس وانتظار صديق، يمكنك إيقاف شخص غير مرغوب فيه:
- يا فتاة هل تسمحين لي بالجلوس معك لبعض الوقت؟
- القليل لن ينجح، بجانبي يحولون رؤوسهم بالكامل إلى اللون الرمادي مرة واحدة!
عذر عادي مع التهديد: في بعض النكت يكون هناك فجوات في الأسنان.
مثله:هل تسألني إذا كنت أحب الجنس؟؟؟ بالطبع أنا مدين له بحياتي!
فيما يتعلق بالمظهر:اسمع، أنا أنظر إليك وتختفي كل عقدتي!
إذا قالوا لك فجأة:
لا داعي للتوتر الخلايا العصبيةلم يتم استعادتها! إذن يمكنك الإجابة بهذه الطريقة: - كان يجب أن ألتزم الصمت! الأسنان أيضا!)))
علم التنجيم)): أستطيع أن أخمن ما هو حجرك من برجك...بالحكم على وجهك فهو لبنة....
إذا سألوا أنفسهم، ولكنك لا تريد استخدام القوة البدنية:يمكن أن أسيء إليك، ولكن لسوء الحظ أفضل من الطبيعةما زال لا يعمل.
من ابتسامة خبيثة: فقط لا تبتسم لي، أنا أخاف من الخيول منذ الصغر.
يمكنك التحذير مثل هذا: عزيزتي الشابة، هل أنتِ شجاعة جدًا أم أنكِ مؤمنة؟؟
عذر للأم أو الجدة: والأمر السيئ هو أن هناك ريحًا في رأسي، لأن أفكاري دائمًا طازجة.
إذا قالوا لك أنك غاضب ومشاكس: أن يكون نمرة سنة خير له من أن يكون شاة طول عمره!
إذا رفضت الفتاة الشرب: . - يا فتاة ماذا ستشربين؟
- أنا لا أشرب!
- هيا سوف تجف !!!)))
بيانات:ليس هناك ما هو أكثر إزعاجًا من استمرار الشخص الذي قاطعته في الحديث!
للأولاد غير المثقفين:سوف تتصل بي بالدجاج مرة أخرى !! سأفجر الكرات الخاصة بك من أجلك.
إذا كان يسأل كثيرا شخص غريب : عزيزي، لا ينبغي أن تكون مهتماً بحياتي بشكل مستمر. ستجد الأمر مثيرًا للاهتمام لدرجة أنك ستصاب بخيبة أمل في نفسك.
بيانات))): الأمر أسهل بالنسبة للرجال، فهم يرون على الفور ما هو الثدي الذي لدينا. لكن المفاجأة تنتظرنا نحن النساء الفقيرات!
بيانات:.بالطبع هناك منطق نسائي! الرجال أغبياء جدًا لدرجة أنهم لسبب ما لا يستطيعون فهمها)))
بالنسبة للثرثرة الثرثارة: إذا كان الشخص لا يستطيع أن يبقي فمه مغلقا، فهو في الأساس لا يحتاج إلى أسنان !!!
للزوج صعب الإرضاء: لطيف! لم يكن هناك أشخاص مثلك من قبل، ولا يوجد أحد الآن وليس هناك حاجة على الإطلاق...
في مجتمع غير سارة: أشعر أنني ذكي جدًا بجوارك.
: .
-أنت رائع جدًا عندما تشرب!
- وأنت رائع جدًا عندما أشرب!
عن النكات: عادة الضحكة الأخيرة هي لمن لم يفهم الموضوع مباشرة!
الخام لكنه سوف يساعد:
- مثل هذه الفتاة جميلة وتدخن؟
- مثل هذا الرجل مخيف ويتحدث؟

يقولون أن المرأة يجب أن يكون لها 5 رجال: الزوج الأول الذي يمكنك أن تظهر له كل شيء ولا تخبره أي شيء، الصديق الثاني الذي يمكنك أن تقول له كل شيء ولكن لا تظهر له أي شيء، الحبيب الثالث الذي يمكنك أن تظهر له القليل وتخبره قليلاً، الطبيب النسائي الرابع الذي يمكنك أن تخبره يمكنه إظهار كل شيء وإخبار كل شيء، والرئيس الذي سيقول كل ما يقوله.!)))

في الواقع، ما يقولونه هو الصحيح. ولكن الصحيح أيضًا أنك إذا أردت الشر فسوف يعود إليك! فلماذا لا نتمنى الخير للجميع، حتى في تلك اللحظات التي يصعب فيها تحقيق ذلك بشكل خاص!!! جربه، وأنا متأكد من أن الخير سيعود إليك بالتأكيد! كن لطيفًا وأكثر متعة وبعد ذلك لن تضطر أبدًا إلى البحث عن أعذار صعبة للناس !!! أحب الناس، العالم الذي يحيط بك، وأشع المزيد من الخير! كل التوفيق لك!

تضمين تضمين هذا الفيديو على موقع الويب الخاص بك