سيناريو اللعبة الرياضية "سباق التتابع الرياضي". مسابقات للمعلمين ومعلمي مرحلة ما قبل المدرسة والمعلمين ...

سباقات التتابع الرياضية

الكرة في الحلبة

تصطف الفرق في عمود واحد، واحدًا تلو الآخر، أمام الألواح الخلفية لكرة السلة على مسافة 2-3 أمتار. بعد الإشارة، يقوم الرقم الأول برمي الكرة حول الحلبة، ثم يضع الكرة، واللاعب الثاني أيضًا يأخذ الكرة ويرميها داخل الحلبة، وهكذا. الفريق الذي يضرب الطوق أكبر عدد من الانتصارات.

الفنانين

يوجد في وسط الدائرة أو المسرح حاملان للورق. يدعو القائد مجموعتين من خمسة أشخاص. عند إشارة القائد، يأخذ الأول من المجموعة الفحم ويرسم بداية الصورة، وعند الإشارة يمررون الفحم إلى الصورة التالية. المهمة هي أن يقوم جميع المتنافسين الخمسة برسم رسم معين بشكل أسرع من خصومهم. يجب على الجميع المشاركة في الرسم. المهام بسيطة: ارسم قاطرة بخارية، ودراجة، وباخرة، وشاحنة، وترام، وطائرة، وما إلى ذلك.

تشغيل ثلاث كرات

عند خط البداية، يأخذ الشخص الأول بشكل ملائم 3 كرات (كرة القدم، الكرة الطائرة وكرة السلة). عند الإشارة، يركض معهم إلى العلم الدوار ويضع الكرات بالقرب منه. ويعود فارغا. يركض المشارك التالي فارغًا إلى الكرات الكاذبة، ويلتقطها، ويعود بها إلى الفريق، ولا يصل إلى متر واحد، ويضعها على الأرض.
- بدلاً من الكرات الكبيرة، يمكنك أن تأخذ 6 كرات تنس،
- بدلاً من الجري - القفز.

اللفت

يشارك فريقان من 6 أطفال. هذا هو الجد والجدة والحشرة والحفيدة والقط والفأر. يوجد كرسيين على الجدار المقابل للقاعة. يوجد على كل كرسي نبات اللفت - طفل يرتدي قبعة عليها صورة نبات اللفت.

الجد يبدأ اللعبة. عند الإشارة، يركض إلى اللفت، ويدور حوله ويعود، تتمسك به الجدة (تأخذه من الخصر)، ويواصلون الركض معًا، ويلتفون حول اللفت ويعودون مرة أخرى، ثم تنضم إليهم الحفيدة، إلخ. في نهاية اللعبة، تم القبض على الفأر بواسطة اللفت. الفريق الذي سحب اللفت بشكل أسرع يفوز.

تتابع هوب

يتم رسم خطين على المسار على مسافة 20 - 25 مترًا عن بعضهما البعض. يجب على كل لاعب دحرجة الطوق من السطر الأول إلى السطر الثاني، ثم العودة وتمرير الطوق إلى صديقه. الفريق الذي يكمل التتابع يفوز أولاً.

سباق التتابع المضاد مع الطوق وحبل القفز

تصطف الفرق كما لو كانت في سباق التتابع. يحتوي دليل المجموعة الفرعية الأولى على طوق جمباز، ودليل المجموعة الفرعية الثانية لديه حبل قفز. عند الإشارة، يندفع اللاعب ذو الطوق إلى الأمام، ويقفز عبر الطوق (مثل القفز على الحبل). بمجرد أن يعبر اللاعب ذو الطوق خط البداية للعمود المقابل، يبدأ اللاعب ذو الحبل القفز ويتحرك للأمام من خلال القفز على الحبل. بعد إكمال المهمة، يقوم كل مشارك بتمرير المعدات إلى اللاعب التالي في العمود. يستمر هذا حتى يكمل المشاركون المهمة ويغيرون الأماكن في الأعمدة. الركض محظور.

الحمالون

يقف 4 لاعبين (2 من كل فريق) على خط البداية. يحصل الجميع على 3 كرات كبيرة. يجب أن يتم نقلهم إلى الوجهة النهائية وإعادتهم. من الصعب جدًا أن تحمل 3 كرات بين يديك، وأن تلتقط الكرة الساقطة بدونها مساعدة خارجيةكما أنها ليست سهلة. لذلك، يجب على الحمالين التحرك ببطء وحذر (يجب ألا تكون المسافة كبيرة جدًا). الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

سباق الكرة تحت الأقدام

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يقوم اللاعب الأول برمي الكرة مرة أخرى بين أرجل اللاعبين المنتشرة. ينحني آخر لاعب في كل فريق، ويمسك الكرة ويتقدم بها للأمام على طول العمود، ويقف في بداية العمود ويرسل الكرة مرة أخرى بين ساقيه المتباعدتين، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى التتابع بشكل أسرع يفوز.

ثلاث قفزات

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. ضع حبل القفز والطوق على مسافة 8-10 م من خط البداية. بعد الإشارة، يصل الشخص الأول إلى الحبل، ويأخذه بين يديه، ويقوم بثلاث قفزات على الفور، ويضعه على الأرض ويعود للخلف. يأخذ الشخص الثاني الطوق ويقوم بثلاث قفزات من خلاله ويتناوب بين حبل القفز والطوق. الفريق الذي ينهيها بشكل أسرع سيفوز.

الحركة محظورة

يقف اللاعبون والقائد في دائرة. يأخذ القائد خطوة للأمام ليكون أكثر وضوحًا. إذا كان هناك عدد قليل من اللاعبين، فيمكنك اصطفافهم والوقوف أمامهم. يدعو القائد الأطفال إلى أداء جميع الحركات من بعده، باستثناء المحظورة التي سبق أن أنشأها. على سبيل المثال، يحظر أداء حركة "اليدين على الخصر". يبدأ القائد في أداء حركات مختلفة على الموسيقى، ويكررها جميع العازفين. وفجأة يقوم القائد بحركة محظورة. اللاعب الذي يكررها يخطو خطوة إلى الأمام ثم يواصل اللعب.

سباق الكرة

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين أو ثلاثة أو أربعة فرق ويقفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. كل من يقف أمامه لديه كرة طائرة. بناء على إشارة المدير، يتم تمرير الكرات مرة أخرى. عندما تصل الكرة إلى الشخص الذي يقف خلفه، فإنه يركض بالكرة إلى رأس العمود (يتراجع الجميع خطوة إلى الوراء)، ويصبح الأول ويبدأ في تمرير الكرة للخلف، وما إلى ذلك. وتستمر اللعبة حتى يصل كل لاعب من لاعبي الفريق إلى الخلف. أولاً. عليك التأكد من أن الكرة يتم تمريرها بأذرع مستقيمة ومائلة للخلف، وأن تكون المسافة في الأعمدة خطوة على الأقل.

لقد مررته - اجلس!

يتم تقسيم اللاعبين إلى عدة فرق، كل منها 7-8 أشخاص، ويصطفون خلف خط البداية المشترك في عمود، واحدًا تلو الآخر. يقف النقباء أمام كل عمود ويواجهونه على مسافة 5-6 م. النقباء يحصلون على الكرة الطائرة. عند الإشارة، يقوم كل قائد بتمرير الكرة إلى اللاعب الأول في عموده. بعد أن استحوذ على الكرة، يعيدها هذا اللاعب إلى الكابتن ويجلس القرفصاء. يقوم الكابتن برمي الكرة إلى اللاعبين الثاني ثم الثالث واللاحقين. كل واحد منهم، يعيد الكرة إلى القبطان، يجثم. بعد استلام الكرة من اللاعب الأخير في عموده، يرفعها الكابتن، ويقفز جميع اللاعبين في فريقه. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.

القناصة

يقف الأطفال في عمودين. ضع طوقًا على مسافة 3 أمتار أمام كل عمود. يتناوب الأطفال في رمي أكياس الرمل بأيديهم اليمنى واليسرى، محاولين ضرب الطوق. إذا ضرب الطفل، يحصل فريقه على نقطة واحدة. النتيجة: من لديه أكبر عدد من النقاط يفوز.

عين الإبرة

هناك حلقتان أو ثلاث حلقات على الأرض على طول خط التتابع. عند البدء، يجب على الشخص الأول أن يركض إلى الطوق الأول، ويلتقطه ويمرره من خلال نفسه. ثم افعل الشيء نفسه مع الأطواق التالية. وهكذا في طريق العودة.

سباق التتابع مع نط الحبل

يصطف لاعبو كل فريق خلف خط البداية المشترك في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم وضع حامل دوار أمام كل عمود على مسافة 10 - 12 م. عند الإشارة، ينفد الدليل الموجود في العمود من خلف خط البداية ويتحرك للأمام، ويقفز فوق الحبل. على القرص الدوار، يطوي الحبل إلى نصفين ويمسكه بيد واحدة. يتحرك للخلف من خلال القفز على قدميه وتدوير الحبل أفقيًا تحت قدميه. عند خط النهاية، يمرر المشارك الحبل إلى اللاعب التالي في فريقه، وهو نفسه يقف في نهاية عموده. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع بشكل أكثر دقة ويفوز مبكرًا.

تتابع العداد مع القضبان

يتم تقسيم الأطفال إلى فرق مكونة من 6 إلى 8 أشخاص لكل منهما. يصطف المشاركون في أعمدة متقابلة، واحدًا تلو الآخر، على مسافة 8 - 10 أمتار عن بعضهم البعض. تتلقى أدلة الأعمدة من المجموعة الأولى 3 قضبان خشبيةيبلغ سمكها وعرضها 10 سم على الأقل وطولها 25 سم بعد وضع شريطين (أحدهما على خط البداية والآخر في الأمام وعلى بعد خطوة واحدة من الأول) يقف كل مدير على القضبان بكلتا قدميه، ويمسك بالقضيب الثالث بين يديه. عند الإشارة، يضع اللاعب، دون مغادرة القضبان، الشريط الثالث أمامه وينقل إليه الساق التي كانت خلفه. يقوم بتحريك الكتلة المحررة للأمام ويضع قدمه عليها. لذلك ينتقل اللاعب إلى العمود المقابل. دليل العمود المقابل، بعد أن تلقى القضبان خلف خط البداية، يفعل الشيء نفسه. الفريق الذي يقوم لاعبوه بتبديل أماكنهم في الأعمدة بشكل أسرع هو الفائز.

تتابع الحيوان

يتم تقسيم اللاعبين إلى 2-4 فرق متساوية ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أولئك الذين يلعبون في فرق يأخذون أسماء الحيوانات. أولئك الذين يقفون أولاً يُطلق عليهم اسم "الدببة"، والذين يقفون في المركز الثاني يُطلق عليهم اسم "الذئاب"، والذين يقفون في المركز الثالث يُطلق عليهم اسم "الثعالب"، والذين يقفون في المركز الرابع يُطلق عليهم اسم "الأرانب البرية". يتم رسم خط البداية أمام من هم في المقدمة. بناءً على أمر المعلم، يجب على أعضاء الفريق القفز إلى مكان معين تمامًا كما تفعل الحيوانات الحقيقية. فريق "الذئاب" يركض كالذئاب، وفريق "الأرانب البرية" يقفز، الخ.

تتابع "لوشاريكي"

ضع المنتفخة في دائرة بالونات الهواء. بناءً على أمر المعلم، تركض جميع الفرق إلى الكرات وتجلس عليها وتحاول تفجيرها، ولكن في نفس الوقت تجمع ذيول الكرات. الفريق الذي يجمع أكبر عدد من الذيول سيفوز. يمكنك جمع كل ذيل الحصان الموجود حولك.

سباق التتابع الإيقاعي بالعصي

تُلعب اللعبة بين فريقين أو أكثر، يصطفون في أعمدة أمام خط البداية. لاعبو الفريق الأول لديهم عصي جمباز في أيديهم. عند إشارة القائد، يركض اللاعبون معهم إلى المنصة الواقعة على بعد 15 مترًا من خط البداية، ويركضون حولها ويعودون إلى أعمدةهم. يمسكون العصا من أحد طرفيها ويحملونها على طول العمود تحت أقدام اللاعبين الذين يقفزون فوقها دون أن يتحركوا من أماكنهم. بمجرد وصوله إلى نهاية العمود، يقوم اللاعب بتمرير العصا إلى الشريك الذي يقف أمامه، وهو التالي، وهكذا حتى تصل العصا إلى اللاعب الذي يقود العمود. يركض للأمام بالعصا ويكرر المهمة. تنتهي اللعبة عندما يقطع جميع اللاعبين المسافة.

القفز على المشارب

توجد شرائط بعرض 50 سم على الأرض في جميع أنحاء الملعب، ويقف اللاعبون في الفرق على جانب واحد من الملعب. عند الإشارة، يبدأ اللاعبون الأوائل في القفز من شريط إلى شريط. يمكن إجراء القفزات من القدم إلى القدم، واثنين في نفس الوقت، وما إلى ذلك - حسب تعليمات المعلم. أولئك الذين أكملوا المهمة بشكل صحيح يحصلون على نقطة. الفريق الذي يستقبل كمية كبيرةنقاط. كرر 2-3 مرات.

تفريغ السيارة

الأطفال مدعوون لتفريغ "السيارات" بـ "الخضار". يتم وضع الآلات على أحد الجدران، ويتم وضع سلتين مقابلها على الجدار الآخر. يقف لاعب واحد في كل مرة بالقرب من السلال، وعند الإشارة يركض نحو السيارات. يمكنك حمل الخضار واحدة تلو الأخرى. يجب أن تكون الخضروات هي نفسها في جميع الآلات، سواء من حيث الكمية أو الحجم.
يمكن للمشاركين الآخرين بعد ذلك "تحميل" الأجهزة؛ في هذه الحالة، يقف اللاعبون بالقرب من السيارات، ويركضون إلى السلال عند الإشارة ويحملون الخضروات إلى السيارات.
يمكن أن تكون الآلات عبارة عن صناديق وكراسي. الخضروات - لعبة البولنج، مكعبات، الخ.

تتابع "فانتا"

يخلع لاعبو كل فريق حذاءًا رياضيًا واحدًا أو حذاءًا رياضيًا وما إلى ذلك، ويضعون أحذيتهم في دائرة، وبأمر من المعلم، يركضون واحدًا تلو الآخر إلى الدائرة، ويختارون أحذيتهم ويرتدونها هناك. بعد ذلك يركضون إلى الفريق ويمررون العصا. الفريق الذي يرتدي حذائه بشكل أسرع يفوز.

التتابع مع توقف

يتناوب اللاعبون في كل فريق على تغطية المسافة، في أي لحظة يمكن للقائد إعطاء إشارة (صافرة)، يجب على اللاعبين اتخاذ وضعية الانبطاح، كما لو كانوا يقومون بتمارين الضغط. عند تكرار الإشارة، يستمر التتابع.

عبئا ثقيلا

يتم تقسيم المشاركين إلى فرق من اثنين. يحصل كل زوج من اللاعبين على عودين يصل طولهما إلى 50 سم ولوحة يبلغ طولها 70-75 سم، مع العلم الملحق بها. يقف اللاعبون جنبًا إلى جنب، ويحافظون على عصيهم متجهة للأمام. يتم وضع لوحة على أطراف العصي. وبهذا الشكل، وبجهود مشتركة، يجب عليهم حمل أعبائهم إلى المكان المحدد والعودة. إذا سقطت اللوحة، يتوقف اللاعبون ويلتقطونها ثم يواصلون طريقهم. من يكمل المهمة بشكل أسرع يعتبر الفائز.

مرور المستنقع

يتم إعطاء كل فريق حلقتين. بمساعدتهم من الضروري التغلب على "المستنقع". مجموعات من 3 أشخاص. عند الإشارة، يقوم أحد المشاركين في المجموعة الأولى بإلقاء الطوق على الأرض، ويقفز جميع اللاعبين الثلاثة فيه. إنهم يرمون الطوق الثاني على مسافة من الأول بحيث يمكنهم القفز فيه، وبعد ذلك، دون مغادرة مساحة الطوق الثاني، يصلون إلى اليد الأولى. لذلك، من خلال القفز ورمي الأطواق، تصل المجموعة إلى نقطة التحول. يمكنك العودة إلى خط البداية عبر "الجسر"، أي. فقط قم بلف الأطواق على الأرض. وفي خط البداية، يتم تمرير الأطواق إلى الثلاثة التالية. ممنوع منعا باتا أن تضع قدمك خارج الطوق - يمكنك "الغرق".

ثعبان

فريقين. فريق واحد لديه شرائط في أيديهم. عند الإشارة، يبدأ الفريق الذي يحمل الأشرطة في الركض بشكل عشوائي حول القاعة، ويلوح بالأشرطة على الأرض مثل الثعبان. يلحق الفريق الآخر بأي لاعب بشريط ويحاول أن يدوس على الثعبان. يتم استبعاد الشخص الذي يتم الدوس على شريطه من اللعبة. اللعبة ضد الوقت، وبالتالي فإن الفريق الذي لديه وقت أقصر هو الذي يفوز.

استدعاء اللاعبين

ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويقفون في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم إحصاء لاعبي الفريق بالترتيب العددي. المدير يتصل بالرقم . على سبيل المثال: 1، ثم 5، وما إلى ذلك. يتم تشغيل اللاعبين الذين تم الاتصال بهم مكان معينهناك يركضون حول الحامل (الكائن) ويعودون للخلف. الفريق الذي يعود لاعبه أولاً يحصل على نقطة. الفريق الذي يحصل أكبر عددنقاط.

الجري في أكياس

يصطف الأطفال في عمودين، والمسافة بين الأعمدة هي 3 خطوات. يمسكون الأكياس بأيديهم بالقرب من الأحزمة، ويقفزون إلى المكان المحدد (علم، عصا، أو أي شيء آخر). بعد أن ركض الأطفال حوله، يعودون إلى أعمدةهم، ويخرجون من الأكياس، ويمررونها إلى الأعمدة التالية. يستمر هذا حتى يمر جميع الأطفال عبر الأكياس. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.

أحضر لي قطعة من الورق

تحتاج إلى إعداد ورقتين (يمكنك استخدامهما من دفتر ملاحظات). يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين يصطفان بالتوازي مع بعضهما البعض. يُعطى اللاعب الأول في كل فريق قطعة من الورق على راحة يده. أثناء اللعبة، يجب أن تستلقي الورقة بمفردها في راحة يدك - ولا ينبغي حملها بأي شكل من الأشكال. يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق نحو العلم. إذا سقطت ورقة فجأة على الأرض، فأنت بحاجة إلى التقاطها ووضعها على راحة يدك والاستمرار في طريقك. بعد أن وصل إلى فريقه، يجب على اللاعب نقل قطعة الورق بسرعة إلى الكف الأيمنالرفيق التالي في الصف، الذي يتقدم على الفور إلى الأمام. وفي الوقت نفسه، يقف الأول في نهاية الصف. يستمر هذا حتى يصل الدور إلى الدور الأول. الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

بيضة عنيدة

تشكيل فرق من 6 أشخاص لكل منهما. قسّم الفرق إلى أزواج. مهمة الزوج هي حمل البيضة بين جباههم إلى العلامة المشار إليها والظهر. بعد ذلك، يتم تمرير البيضة إلى الزوجين التاليين. لا يجوز للمتنافسين سوى دعم البيضة بأيديهم خارج خط البداية. سقوط البيضة يعني خروج الفريق من القتال. الفريق الذي يكمل هذه المهمة بشكل أسرع يفوز.

الجري على السحاب

لهذه اللعبة سوف تحتاج إلى خمسة ممثلين من كل فريق. ضع المشاركين في صف واحد واربط اثنين بالساقين اليمنى واليسرى لكل مشارك بالون مضخم(4 كرات للشخص الواحد). بناءً على الأمر، انطلق المشاركون الأوائل - مهمتهم هي الركض حتى نهاية علامة المسافة والعودة للخلف، ونقل العصا إلى العضو التالي في فريقهم. كل بالون منفجر يكسب الفريق نقطة جزاء واحدة.

صداري

ينقسم الأطفال إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. بعد إشارة القائد، يقوم المشاركون في كل فريق بالقفز، والدفع بكلتا قدميه. يقفز الأول، والثاني يقف في المكان الذي قفز فيه الأول، ويقفز أكثر. عندما يقفز جميع اللاعبين، يقيس القائد الطول الكامل لقفزات الفريقين الأول والثاني. الفريق الذي قفز أكثر يفوز.

مرر الكرة

ينقسم الأطفال إلى فريقين. يصطف لاعبو كل فريق واحدًا تلو الآخر في عمود. المشاركون الأوائل يحملون الكرة في أيديهم. بعد إشارة القائد، يقوم اللاعب الأول في كل فريق بتمرير الكرة إلى اللاعب الذي خلفه، فوق رأسه. آخر شخص في الفريق، بعد أن استلم الكرة، يركض إلى بداية العمود، ويقف أولاً ويمرر الكرة إلى الشخص التالي خلفه، أيضًا فوق رأسه. وهكذا حتى يعود الأول إلى مكانه. الفريق الذي أنهى اللعبة يفوز أولاً.

الكنغر الجوي

قسم المشاركين إلى فرق واطلب من المشاركين الوقوف خلف بعضهم البعض. إعطاء كل فريق بالون. يمسك المشارك الأول بالونًا بين ركبتيه ويقفز به مثل الكنغر حتى نهاية علامة المسافة. وبالعودة بنفس الطريقة، يقوم بتمرير الكرة إلى اللاعب التالي، وما إلى ذلك. الفائز هو الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع أولاً.

تسلق من خلال الأطواق

ينقسم جميع اللاعبين إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. على مسافة 3 و 5 م مقابل كل عمود توجد حلقتان واحدة تلو الأخرى، وعلى مسافة 7 م توجد كرة. بعد إشارة القائد، يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق إلى الطوق الأول، ويتوقفون أمامه، ويأخذونه بكلتا يديهم، ويرفعونه فوق رؤوسهم، ويضعون الطوق على أنفسهم، ويجلسون في وضع القرفصاء، ويضعون الطوق على الأرض ، اركض إلى الطوق الثاني، قف في وسطه، خذه بيديك، مرفوعًا فوق رأسك وانزله على الأرض. بعد ذلك، يركض اللاعبون حول الكرة ويعودون إلى أماكنهم. الطفل التالي يواصل اللعبة. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.

من خلال حبال القفز

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين، كل منها مقسم إلى أزواج. يقف أزواج من كل فريق في أعمدة على بعد 3-4 خطوات من بعضهم البعض ويحملون حبال القفز القصيرة عند الأطراف على مسافة 50-60 سم من الأرض. عند إشارة القائد، يقوم الزوج الأول بسرعة بوضع الحبل على الأرض ويركض كلا اللاعبين (أحدهما إلى اليسار، والآخر إلى اليمين) حتى نهاية العمود الخاص بهما، ثم يقفزان على التوالي فوق حبال جميع الأزواج الواقفة. العمود. بعد أن وصلوا إلى أماكنهم، يتوقف كلا اللاعبين ويأخذان حبلهما مرة أخرى من طرفيه. بمجرد رفع الحبل الأول من الأرض، يقوم الزوجان الثانيان بوضع الحبل، ويقفزان فوق الحبل الأول، ويمران عبر العمود حتى نهايته ويقفزان فوق الحبال إلى مكانهما. ثم يدخل الزوج الثالث في اللعبة، وما إلى ذلك. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع أولا يفوز.

بابا ياجا

لعبة التتابع. يتم استخدام دلو بسيط كستوبا، ويتم استخدام الممسحة كمكنسة. يقف المشارك واضعًا إحدى قدميه في الدلو والأخرى على الأرض. بيد واحدة يمسك الدلو من المقبض، وباليد الأخرى يحمل ممسحة. في هذا الوضع، عليك أن تمشي المسافة بأكملها وتمرير الهاون والمكنسة إلى الوضع التالي.

البطاطس في ملعقة

تحتاج إلى الركض لمسافة معينة، ممسكًا بملعقة كبيرة من البطاطس في يدك الممدودة. يركضون بالتناوب. يتم تسجيل وقت التشغيل. إذا سقطت البطاطس، يعيدونها ويستمرون في الجري. لا يمكنك الركض بدون البطاطس! الشخص الذي يظهر ذلك يفوز أفضل وقت. المنافسة الجماعية أكثر إثارة.

بصمة التفاح

قسم اللاعبين إلى فرق متساوية. يأخذ عضو الفريق الأول تفاحة في أسنانه ويدور حول العلامة بها. عند العودة، يقوم اللاعب بدون أيدي بتمرير التفاحة إلى أسنان المشارك التالي. كما أنه يركض حول العلامة مع التفاحة ويمرر العصا إلى المشارك التالي، وما إلى ذلك. إن سقوط التفاحة أو الإمساك بها بيديه يجلب للفريق نقطة جزاء. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.

أضف إلى السلة

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. يتم وضع سلتين على مسافات متساوية منهما. يتم إعطاء كل فريق كرة كبيرة. يبدأ المشاركون بالترتيب في رمي الكرة في السلة. الفريق صاحب أكبر عدد من الضربات في السلة هو الفائز.

سباق الدراجات

سيتم استبدال الدراجة بعصا الجمباز في سباق التتابع هذا. يحتاج اثنان من المشاركين إلى ركوب العصا في وقت واحد. إنهم راكبي الدراجات. سيتعين على كل ثنائي ركوب الدراجات، الذي يحمل عصا بين ساقيه، الركوب إلى نقطة التحول والعودة. الأسرع يفوز.

تغيير الأماكن بعصي الجمباز

يصطف لاعبو فريقين مقابل بعضهم البعض على مسافة 2 متر، ويدعم كل لاعب عصا الجمباز بيده (يغطيها براحة يده في الأعلى)، موضوعة عموديًا على الأرض خلف الخط المحدد. عند الإشارة، يجب على اللاعبين من كل زوج (المشاركين الذين يواجهون بعضهم البعض يشكلون أزواجًا) تغيير أماكنهم. في هذه الحالة يجب على اللاعب أن يلتقط عصا شريكه حتى لا تسقط (يترك الجميع عصاهم في مكانها). إذا سقطت عصا أي لاعب، يحصل فريقه على نقطة جزاء. الفريق الذي يسجل لاعبوه عددًا أقل من نقاط الجزاء يفوز.

سباق التتابع بالعصي والقفزات

يتم تقسيم اللاعبين إلى 2-3 فرق متساوية، والتي تصطف في أعمدة واحدة تلو الأخرى، 3-4 خطوات من بعضها البعض. إنهم يقفون بالتوازي أمام الخط، وفي يد اللاعب الذي يقف أمامه عصا الجمباز. عند الإشارة، تدور الأرقام الأولى حول الصولجان (كرة الدواء) المثبتة على مسافة 12 - 15 مترًا، وبالعودة إلى أعمدةها، قم بتمرير أحد طرفي العصا إلى الأرقام الثانية. يمسك كلا اللاعبين بأطراف العصا، ويمررانها تحت أقدام اللاعبين، ويتحركان نحو نهاية العمود. يقفز الجميع فوق العصا ويدفعون بكلتا قدميهم. يبقى اللاعب الأول في نهاية عموده، ويركض الآخر نحو المنضدة، ويلتف حولها ويحمل العصا تحت أقدام اللاعبين الذين يلعبون بالرقم 3، وما إلى ذلك. وتنتهي اللعبة عندما يركض جميع المشاركين بالعصا. عندما يكون اللاعب البادئ هو الأول في العمود مرة أخرى ويتم إحضار العصا إليه، فإنه يرفعها للأعلى.

سباق الكرة فوق الرؤوس وتحت القدمين

يصطف المشاركون في اللعبة في أعمدة واحدًا تلو الآخر. المسافة بين اللاعبين 1 متر ويتم إعطاء الأرقام الأولى الكرات. بناء على إشارة القائد، يقوم اللاعب الأول بتمرير الكرة فوق رأسه. اللاعب الذي استلم الكرة يمررها أبعد، ولكن بين ساقيه، الثالث - مرة أخرى فوق رأسه، والرابع - بين ساقيه، وما إلى ذلك. اللاعب الأخير يركض بالكرة إلى بداية العمود ويمررها مرة أخرى رأسه. لذلك يمرر كل لاعب الكرة مرة فوق رأسه ومرة ​​بين ساقيه. اللاعب الذي يقف أولاً في العمود يمرر الكرة دائمًا فوق رأسه. الفريق الذي يعود لاعبه الأول إلى مكانه يفوز أولاً.

يجري

عند الإشارة، يركض المشارك الأول إلى علم الدوران والعودة، بعد أن وصل إلى الفريق، يصفع يد المشارك التالي - يمرر العصا.

قدح

هذه اللعبة عبارة عن سباق تتابع بحبل القفز: قبل نقطة التحول، يقفز اللاعبون فوق الحبل من قدم إلى أخرى، وعند العودة للخلف، يأخذون الحبل مطويًا من المنتصف بيد واحدة ويديرونه أفقيًا تحت أقدامهم.

بذور الفول

يوجد على الكراسي عيدان صيني وصحنين يحتوي أحدهما على فول حسب عدد اللاعبين في الفريق. وفقا لإشارة المعلم، يركض كل لاعب إلى الكرسي ويبدأ في نقل حبة واحدة من صحن إلى آخر، ثم آخر، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى التتابع بشكل أسرع يفوز.

عفريت!

يتكون الفريق من 10 – 12 شخصًا. تصطف الفرق واحدًا تلو الآخر. في أيدي المرشدين عصي الهوكيوقرص على الأرض. يوجد أمام كل فريق 1-2 مشاركات، وعلى الجانب الآخر من الموقع يوجد هدف. عند الإشارة، يركض اللاعبون الأوائل بالقرص وتبدأ اللعبة. أحضر قطعة من الورق تحتاج إلى تحضير ورقتين. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يُعطى اللاعب الأول في كل فريق قطعة من الورق على راحة يده. أثناء اللعبة، يجب أن تستلقي الورقة بمفردها في راحة يدك - ولا ينبغي حملها بأي شكل من الأشكال. يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق نحو العلم. إذا سقطت ورقة فجأة على الأرض، فأنت بحاجة إلى التقاطها ووضعها على راحة يدك والاستمرار في طريقك. بعد أن وصل إلى فريقه، يجب على اللاعب نقل الورقة بسرعة إلى راحة المشارك التالي. الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

توأم سيامي

يقف اثنان من المشاركين وظهريهما لبعضهما البعض ويشبكان أيديهما بإحكام. يركضون بشكل جانبي. يجب الضغط على ظهور اللاعبين بقوة ضد بعضهم البعض.

لفة الكرة

تصطف الفرق في أعمدة واحدًا تلو الآخر. اللاعب الأول في كل فريق لديه كرة طائرة أو كرة طبية أمامه. يقوم اللاعبون بمراوغة الكرة إلى الأمام بأيديهم. في هذه الحالة، يُسمح بدفع الكرة على مسافة ذراع. بعد تقريب نقطة التحول، يعود اللاعبون إلى فرقهم ويمررون الكرة إلى اللاعب التالي. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز.

خذها أخيرًا

يصطف لاعبو فريقين في عمود واحد تلو الآخر خلف خط البداية المشترك. أمام الأعمدة، على مسافة 20 مترًا، يتم وضع المدن والنوادي والمكعبات والكرات وما إلى ذلك على التوالي. العناصر أقل بمقدار 1 من إجمالي عدد المشاركين في كلا الفريقين. عند الإشارة، يركض المرشدون في الأعمدة إلى الكائنات ويأخذون واحدًا من الحافة (يأخذ أحدهم من اليمين والآخر من اليسار)، ويعودون للخلف، ويركضون حول أعمدتهم من الخلف ويلمسون اللاعب التالي في عمودهم بأيديهم. ثم يبدأ ويفعل نفس الشيء. الفريق الذي يأخذ لاعبه العنصر الأخير هو الفائز.

مومياء

مطلوب لفتين مناديل المراحيض. يقف أحد أعضاء الفريق في منتصف القاعة. بناء على إشارة المعلم، يركض جميع أعضاء الفريق إلى مشاركهم ويبدأون في لفه بالورق. عندما تنطلق صافرة الحكم، يتوقف الجميع. الفريق الذي يلف المومياء بدون ثغرات سيفوز.

الجري فوق المطبات

ينقسم اللاعبون إلى فرق، يصطف اللاعبون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أمام كل فريق، من خط البداية إلى خط النهاية على مسافة 1 - 1.5 متر من بعضها البعض، يتم رسم دوائر بقطر 30 - 40 سم على طول خط مستقيم أو متعرج. بناءً على إشارة القائد، تقفز الأرقام الأولى التي تحمل العصا من دائرة إلى أخرى، وبعد ذلك تعود عبر أقصر طريق وتمرر العصا إلى اللاعب التالي الذي يؤدي نفس المهمة. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع يفوز أولاً.

الاستعداد للنزهة

يصطف الفريق حاملاً حقيبة ظهر أمام المشارك الأول. توجد أطباق على بعد 15-20 خطوة من كلا الفريقين. يحتاج كل لاعب إلى الركض إلى الأطباق وأخذ عنصر واحد والعودة ووضعه في حقيبة الظهر ولمس اللاعب التالي بيده - "تمرير" العصا. ثم يركض المشارك التالي. يتم منح الفرق ثلاث نقاط للسرعة ولتعبئة حقائب الظهر الخاصة بهم بشكل أنيق.

تتابع الزوج

هدف: تطوير سرعة وبراعة الحركات. تطوير القدرة على تنسيق الإجراءات مع تصرفات الشريك.

مادة: كوبين متطابقين، وأربعة أكواب فارغة علبة الثقاب.

تقدم اللعبة: يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين، يصطف لاعبو كل فريق في أزواج أمام الخط. للعب، خذ كوبين متطابقين، واملأهما بالماء وضعهما أمام الأزواج الأوائل. 10-15 م أمام الفرق، يتم رسم دائرة واحدة بقطر 1 م، ويتم وضع علبتي كبريت في كل دائرة.

بأمر من القائد، يأخذ لاعبو الزوج الأول كوبًا واحدًا معًا (بأي شكل من الأشكال) ويركضون للأمام، محاولين عدم سكب الماء. بعد أن وصلوا إلى الدائرة، قاموا أيضًا بوضع الكوب بعناية في الدائرة وأخذوا الصناديق. يتم وضع الصندوق على الكتف، ويتكاتف الزوجان، ويربطانهما بالعرض، ويركضان إلى علامة البداية، حاملين الصناديق على أكتافهم. الزوجان الثانيان يفعلان كل شيء ترتيب عكسي- وهكذا حتى يكمل جميع المشاركين المسافة.

التنين رشيقة

هدف: تطوير سرعة وبراعة الحركات. تطوير القدرة على تنسيق الإجراءات مع تصرفات الشركاء.

تقدم اللعبة: يصطف الرجال في عمودين. الجميع يمسك الشخص الذي أمامه بالحزام. إنهم يمثلون التنانين. الأول في العمود هو رأس التنين، والأخير هو الذيل، وبأمر من القائد تبدأ التنانين في التحرك. مهمة الرأس هي الإمساك بذيل التنين الآخر. ومهمة الذيل هي الهروب من رأس التنين الأول. لا ينبغي أن يتمزق جسد التنين، أي. لا يحق للاعبين رفع أيديهم. بعد الإمساك بذيل تنين آخر، يمكنك اختيار رأس جديد وذيل جديد، ومتابعة اللعبة.

بوابة ذهبية

هدف: تطوير براعة الحركات. تطوير القدرة على تنسيق الإجراءات مع تصرفات الشركاء.

تقدم اللعبة: يتم تقسيم اللاعبين إلى فرق متساوية. يقوم فريق واحد بتشكيل دائرة، ويتكاتف لاعبوه ويرفعونهم للأعلى. يجب أن تكون هناك مسافة كافية بين اللاعبين حتى يتمكن الشخص من المرور بينهم، على الأقل الانحناء. يبدأ الفريق الآخر بالتحرك متجاوزًا كل لاعب من الفريق الأول بدوره وفي كل مرة يمر عبر البوابة التي تشكلها أيدي لاعبي الفريق الأول. لاعبو الفريق الثاني يمسكون بأيديهم التي لا يمكن فصلها! لذلك يجد الفريق الثاني نفسه إما في الدائرة أو خارجها. يقول الفريق الأول خلال المباراة:

بوابة ذهبية
لا يفوتون دائما.
الأول مسموح به
المرة الثانية محظورة
وللمرة الثالثة
لن نفتقدك!

وفي الكلمة الأخيرة، استسلم الفريق فجأة. إذا كان أحد أعضاء الفريق الثاني بالداخل، فإنه يترك السلسلة ويقف في وسط الدائرة. وبطبيعة الحال، يحاول اللاعبون الثانيون أن يكونوا خارج الدائرة عند الكلمة الأخيرة، لكن هذا ليس ممكنا دائما. يمكن أن تكون اللعبة معقدة بسبب حقيقة أن لاعبي الفريق الأول يتكلمون كلماتهم بشفاههم فقط، وينظرون بعناية إلى بعضهم البعض، ثم يستسلمون فجأة. عندما يبقى شخص واحد في الفريق الثاني، ولكن يتم الاعتراف به باعتباره الفائز، وتقوم الفرق بتغيير الأدوار.

1. سباق التتابع "الدفاع عن القلعة".

يتم رسم دائرة كبيرة على الأرض. يقف جميع اللاعبين خلف خط الدائرة في مواجهة المركز. يبقى سائق واحد فقط في الدائرة. يتم وضع خمسة مضارب أو دبابيس في منتصف الدائرة. هذه قلعة يجب على السائق حمايتها. للعب تحتاج إلى الكرة الطائرة. يحاول اللاعبون، الذين يرمون الكرة فيما بينهم، اغتنام اللحظة المناسبة عندما ينفجر مدافع القلعة، ويضربون الدبابيس (الهراوات) بضربة من الكرة. يحق للمدافع ضرب الكرة بأي شكل من الأشكال. الشخص الذي يتمكن من تدمير القلعة يصبح المدافع الجديد.

2. مسابقة المشي.

يتم رسم خط على الأرض يقف خلفه جميع اللاعبين. ويرسم منه خط ثان على بعد 40 مترا. بناء على إشارة المعلم، يبدأ الجميع بالمشي، محاولين الوصول إلى خط النهاية في أسرع وقت ممكن. يجب أن نتأكد من أن خطوة أي شخص لن تتحول إلى جري أو قفز. الفائز هو الفريق أو الشخص الذي يصل إلى خط النهاية أولاً دون خرق القواعد.

3. لعبة "أسرع لتأخذ الدبوس".

يصطف اللاعبون في سطرين ويواجهون بعضهم البعض. المسافة بينهما 10 م، ويتم إحصاء لاعبي كل خط بالترتيب العددي. يتم وضع دبوس بين الصفوف على مسافة متساوية منهم. المعلم يتصل بالرقم . ينفد اللاعبون بهذه الأرقام. الجميع يحاول أن يكون أول من يمسك الدبوس. من ينجح في ذلك يهرب إلى خطه ويحاول العدو تشويهه. إذا عاد اللاعب صاحب الدبوس إلى الخط دون أن يتم رصده، يسجل فريقه نقطتين، وإذا تم رصده، نقطة واحدة. ثم يتصل القائد برقم آخر ويركض اللاعبون الآخرون. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

4. لعبة "الضربة الدقيقة".

يصطف فريقان من 8-10 أشخاص في أعمدة واحدًا تلو الآخر، واحدًا مقابل الآخر. يتم وضع طوق على الأرض بينهما. عند الإشارة، يقوم اللاعب الأول من فريق واحد برمي الكرة على الأرض في وسط الطوق بحيث ترتد نحو لاعب الفريق الآخر، وتتحرك إلى الجانب. بعد أن استحوذ على الكرة، يعيدها لاعب الفريق الثاني بنفس الطريقة ويتحرك جانبا. اللاعب الثاني من الفريق الأول يمسك الكرة. لذلك، استبدال بعضهم البعض، يتم رمي الكرة والتقاطها من قبل جميع اللاعبين في كلا الفريقين. يتم لعب اللعبة في تيرة سريعة. إذا لم يتم التقاط الكرة أو ضربها في الطوق، فلن يتم احتساب التسديدة. يبقى الشخص المخطئ في مكانه ويرمي الكرة مرة ثانية. الفريق الذي أنهى اللعبة يفوز أولاً.

5. لعبة "الجري فوق المطبات".

أمام كل فريق، يتم رسم دوائر يبلغ قطرها 30-40 سم من خط البداية إلى خط النهاية على مسافة 1-1.5 متر من بعضها البعض (على طول خط مستقيم أو متعرج). عند الإشارة، تصل الأرقام الأولى، التي تقفز من دائرة إلى دائرة، إلى خط النهاية، وبعد ذلك تعود على طول أقصر طريق وتمرر الهراوات إلى الرقم التالي، ويقف اللاعب في نهاية العمود. الفريق الذي أنهى اللعبة في وقت سابق يفوز.

6. سباق التتابع بالأطواق.

للعب، تحتاج إلى الأطواق وهراوات التتابع وفقًا لعدد الفرق. يتم وضع العلم أمام كل فريق على بعد 10-15 خطوة من خط البداية. يتم وضع طوق في منتصف المسافة. الأرقام الأولى في الفرق تتلقى العصا. عند الإشارة، تجري الأرقام الأولى إلى الأطواق الملقاة على الأرض، ودون إطلاق العصي، ارفع الأطواق، والزحف من خلالها، ووضعها في مكانها (يجب وضع علامة عليها) والركض أبعد من الأعلام. بعد الالتفاف حول الأعلام، يعودون، ويتسلقون الأطواق مرة أخرى ويسلمون هراوات التتابع إلى الأرقام الثانية، وهم أنفسهم يقفون في نهاية الفريق (العمود). الأرقام الثانية تفعل الشيء نفسه وتمرر العصا إلى الرقم الثالث، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى اللعبة أولاً هو الذي يفوز.

7. لعبة "القطار السريع".

يتم وضع الأعلام على بعد 6-7 م من كل فريق. بأمر "مارس!" يسير اللاعبون الأوائل بسرعة (يُمنع الركض) إلى أعلامهم، ويلتفون حولها ويعودون إلى الأعمدة، حيث ينضم إليهم الأرقام الثانية، ويقومون معًا بنفس المسار. يمسك اللاعبون بمرفقي بعضهم البعض، وأثناء المشي، يحركون أذرعهم مثل قضيب توصيل القاطرة. عندما تعود القاطرة (اللاعب الأمامي) إلى مكانها مع طاقم عمل كامل، يجب أن يصدر صوتًا طويلًا. الفريق الذي يصل إلى المحطة يفوز أولاً.

8. تتابع الكرة.

للعب، تحتاج إلى كرات طائرة حسب عدد الفرق. يتم وضع كرسي أمام كل فريق على بعد 6-7 خطوات من خط البداية. الأرقام الأولى، بعد أن تلقت الكرة، يركضون إلى كراسيهم، ويقفون خلفهم ومن هذا المكان يرمون الكرات إلى الأرقام الثانية، وبعد ذلك يعودون ويقفون في نهاية عمودهم. الأرقام الثانية واللاحقة، بعد أن اشتعلت الكرة، تفعل الشيء نفسه. إذا لم يمسك اللاعب التالي بالكرة، فيجب عليه الركض خلفها والعودة إلى مكانه وعندها فقط يواصل اللعبة. الفريق الذي لديه الكرة، بعد أن تجاوز جميع اللاعبين، يعود إلى الأول أولا، يفوز.

9. سباق التتابع مع نط الحبال.

يتم رسم خطين متوازيين على مسافة 15-20 مترًا عن بعضهما البعض. يصطف فريقان أو ثلاثة في الجزء الخلفي من السطر الأول. اللاعبون الواقفون أمام العمود يحملون حبل القفز في أيديهم. على الخط المقابل، مقابل كل فريق، يتم وضع العلم. عند الإشارة، تبدأ الأرقام الأولى في الجري، والقفز فوق الحبل، وبعد أن تجاوز العلم، عد وتمرير الحبل إلى اللاعب التالي. هو، دون توقف، يقفز فوق الحبل ويندفع إلى الأمام. آخر مشارك، بعد أن وصل إلى خط النهاية، يرفع يده بالحبل. الفريق الذي أنهى التتابع يفوز أولاً.

10. لعبة "إذا أعجبتك".

جميع المشاركين أحرار في الجلوس على الموقع. يقف المعلم بحيث يراه الجميع بوضوح، ويغني أغنية ويظهر الحركات. يلتقط الأطفال الأغنية ويكررون الحركات بعد المعلم:

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم افعلها بهذه الطريقة

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم افعلها بهذه الطريقة

(طقطقتين من الأصابع فوق رأسك).

إذا كنت ترغب في ذلك

أظهر ذلك للآخرين.

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم افعلها بهذه الطريقة

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم افعل كل شيء..

(كرر جميع الحركات على التوالي واحدة تلو الأخرى: نقرتان، تصفيقتان باليدين، تصفيقتان على الركبتين، 2 ختم القدمين.)

ثم يغني الأطفال مرة أخرى ويكررون كل الحركات بالترتيب. وفي نهاية اللعبة يغني الأطفال:

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم تقول: "جيد!"

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم تقول: "جيد!"

إذا كنت ترغب في ذلك

أظهر ذلك للآخرين.

إذا كنت ترغب في ذلك

ثم تقول: "جيد!"

11. لعبة "الحبل بعيد المنال".

يجلس لاعبان على الكراسي وظهرهما لبعضهما البعض على مسافة 2-3 م، ويمتد حبل تحت الكراسي. عند الإشارة، تحتاج إلى القفز، والركض حول كلا الكرسيين، وعمل ثلاث دوائر كاملة حولهما، ثم الجلوس على كرسيك، والانحناء وسحب الحبل نحوك. من يمسك الحبل بشكل أسرع سيفوز. يجب على الجميع الركض الجانب الأيمن. لا تلمس الكراسي أثناء الجري. أولا نحن بحاجة إلى القيام بروفة. ولمنع اللاعبين من ارتكاب الأخطاء والإمساك بالحبل مسبقًا، يحسب المعلم عدد الأدوار بصوت عالٍ: "واحد، اثنان، ثلاثة!" بعد العد لثلاثة، يمكنك الجلوس على كرسي ومحاولة سحب الحبل. تقام المسابقة ثلاث مرات، الفائز هو الذي يتمكن من سحب الحبل مرتين أو ثلاث مرات.

يمكنك إجراء تغيير على اللعبة: لا تركض حول الكراسي، بل اقفز على ساق واحدة (ثورة واحدة فقط)، ثم اجلس وحاول سحب الحبل.

12. لعبة "البراز المفقود".

يتم وضع كرسيين على مسافة 2-3 أمتار عن بعضهما البعض. يجلس اللاعبون عليهم معصوبي الأعين. بناء على أمر المعلم، يقفون ويتخذون 6-8 خطوات. بعد ذلك، يجب على الجميع القيام بثلاث دورات كاملة في مكانهم والعودة إلى كرسيهم. هذه المهمة ليست سهلة لإكمالها. في كثير من الأحيان، يفقد اللاعبون الاتجاه، وعند العودة، يذهبون في اتجاه مختلف تمامًا عن المكان الذي أتوا فيه.

سباقات التتابع الرياضية لأطفال المدارس

الأهداف:
1. تطوير القدرة على التحمل في الجري والألعاب الخارجية والسرعة وخفة الحركة.
2. تثقيف الفريق حول اللعب والحب وأسلوب الحياة الصحي.
الكرة في الحلبة
تصطف الفرق في عمود واحد، واحدًا تلو الآخر، أمام الألواح الخلفية لكرة السلة على مسافة 2-3 أمتار. بعد الإشارة، يقوم الرقم الأول برمي الكرة حول الحلبة، ثم يضع الكرة، واللاعب الثاني أيضًا يأخذ الكرة ويرميها داخل الحلبة، وهكذا. الفريق الذي يضرب الطوق أكبر عدد من الانتصارات.
الفنانين
يوجد في وسط الدائرة أو المسرح حاملان للورق. يدعو القائد مجموعتين من خمسة أشخاص. عند إشارة القائد، يأخذ الأول من المجموعة الفحم ويرسم بداية الصورة، وعند الإشارة يمررون الفحم إلى الصورة التالية. المهمة هي أن يقوم جميع المتنافسين الخمسة برسم رسم معين بشكل أسرع من خصومهم. يجب على الجميع المشاركة في الرسم. المهام بسيطة: ارسم قاطرة بخارية، ودراجة، وباخرة، وشاحنة، وترام، وطائرة، وما إلى ذلك.
تشغيل ثلاث كرات
عند خط البداية، يأخذ الشخص الأول بشكل ملائم 3 كرات (كرة القدم، الكرة الطائرة وكرة السلة). عند الإشارة، يركض معهم إلى العلم الدوار ويضع الكرات بالقرب منه. ويعود فارغا. يركض المشارك التالي فارغًا إلى الكرات الكاذبة، ويلتقطها، ويعود بها إلى الفريق، ولا يصل إلى متر واحد، ويضعها على الأرض.
- بدلاً من الكرات الكبيرة، يمكنك أن تأخذ 6 كرات تنس،
- بدلاً من الجري - القفز.
اللفت
يشارك فريقان من 6 أطفال. هذا هو الجد والجدة والحشرة والحفيدة والقط والفأر. يوجد كرسيين على الجدار المقابل للقاعة. يوجد على كل كرسي نبات اللفت - طفل يرتدي قبعة عليها صورة نبات اللفت.
الجد يبدأ اللعبة. عند الإشارة، يركض إلى اللفت، ويدور حوله ويعود، تتمسك به الجدة (تأخذه من الخصر)، ويواصلون الركض معًا، ويلتفون حول اللفت ويعودون مرة أخرى، ثم تنضم إليهم الحفيدة، إلخ. في نهاية اللعبة، تم القبض على الفأر بواسطة اللفت. الفريق الذي يسحب اللفت بشكل أسرع يفوز.
تتابع هوب
يتم رسم خطين على المسار على مسافة 20 - 25 مترًا عن بعضهما البعض. يجب على كل لاعب دحرجة الطوق من السطر الأول إلى السطر الثاني، ثم العودة وتمرير الطوق إلى صديقه. الفريق الذي يكمل التتابع يفوز أولاً.
سباق التتابع المضاد مع الطوق وحبل القفز
تصطف الفرق كما لو كانت في سباق التتابع. يحتوي دليل المجموعة الفرعية الأولى على طوق جمباز، ودليل المجموعة الفرعية الثانية لديه حبل قفز. عند الإشارة، يندفع اللاعب ذو الطوق إلى الأمام، ويقفز عبر الطوق (مثل القفز على الحبل). بمجرد أن يعبر اللاعب ذو الطوق خط البداية للعمود المقابل، يبدأ اللاعب ذو الحبل القفز ويتحرك للأمام من خلال القفز على الحبل. بعد إكمال المهمة، يقوم كل مشارك بتمرير المعدات إلى اللاعب التالي في العمود. يستمر هذا حتى يكمل المشاركون المهمة ويغيرون الأماكن في الأعمدة. الركض محظور.
الحمالون
يقف 4 لاعبين (2 من كل فريق) على خط البداية. يحصل الجميع على 3 كرات كبيرة. يجب أن يتم نقلهم إلى الوجهة النهائية وإعادتهم. من الصعب جدًا حمل 3 كرات بين يديك، كما أن التقاط الكرة المتساقطة دون مساعدة خارجية ليس بالأمر السهل أيضًا. لذلك، يجب على الحمالين التحرك ببطء وحذر (يجب ألا تكون المسافة كبيرة جدًا). الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.
سباق الكرة تحت الأقدام
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يقوم اللاعب الأول برمي الكرة مرة أخرى بين أرجل اللاعبين المنتشرة. ينحني آخر لاعب في كل فريق، ويمسك الكرة ويتقدم بها للأمام على طول العمود، ويقف في بداية العمود ويرسل الكرة مرة أخرى بين ساقيه المتباعدتين، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى التتابع بشكل أسرع يفوز.
ثلاث قفزات
يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. ضع حبل القفز والطوق على مسافة 8-10 م من خط البداية. بعد الإشارة، يصل الشخص الأول إلى الحبل، ويأخذه بين يديه، ويقوم بثلاث قفزات على الفور، ويضعه على الأرض ويعود للخلف. يأخذ الشخص الثاني الطوق ويقوم بثلاث قفزات من خلاله ويتناوب بين حبل القفز والطوق. الفريق الذي ينهيها بشكل أسرع سيفوز.
الحركة محظورة
يقف اللاعبون والقائد في دائرة. يأخذ القائد خطوة للأمام ليكون أكثر وضوحًا. إذا كان هناك عدد قليل من اللاعبين، فيمكنك اصطفافهم والوقوف أمامهم. يدعو القائد الأطفال إلى أداء جميع الحركات من بعده، باستثناء المحظورة التي سبق أن أنشأها. على سبيل المثال، يحظر أداء حركة "اليدين على الخصر". يبدأ القائد بعمل حركات مختلفة على الموسيقى، ويكررها جميع العازفين، وفجأة يؤدي القائد حركة محظورة. اللاعب الذي يكررها يخطو خطوة إلى الأمام ثم يواصل اللعب.
سباق الكرة
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين أو ثلاثة أو أربعة فرق ويقفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. كل من يقف أمامه لديه كرة طائرة. بناء على إشارة المدير، يتم تمرير الكرات مرة أخرى. عندما تصل الكرة إلى الشخص الذي يقف خلفه، فإنه يركض بالكرة إلى رأس العمود (يتراجع الجميع خطوة إلى الوراء)، ويصبح الأول ويبدأ في تمرير الكرة للخلف، وما إلى ذلك. وتستمر اللعبة حتى يصل كل لاعب من لاعبي الفريق إلى الخلف. أولاً. عليك التأكد من أن الكرة يتم تمريرها بأذرع مستقيمة ومائلة للخلف، وأن تكون المسافة في الأعمدة خطوة على الأقل.
لقد مررته - اجلس!
يتم تقسيم اللاعبين إلى عدة فرق، كل منها 7-8 أشخاص، ويصطفون خلف خط البداية المشترك في عمود، واحدًا تلو الآخر. يقف النقباء أمام كل عمود ويواجهونه على مسافة 5-6 م. النقباء يحصلون على الكرة الطائرة. عند الإشارة، يقوم كل قائد بتمرير الكرة إلى اللاعب الأول في عموده. بعد أن استحوذ على الكرة، يعيدها هذا اللاعب إلى الكابتن ويجلس القرفصاء. يقوم الكابتن برمي الكرة إلى اللاعبين الثاني ثم الثالث واللاحقين. كل واحد منهم، يعيد الكرة إلى القبطان، يجثم. بعد استلام الكرة من اللاعب الأخير في عموده، يرفعها الكابتن، ويقفز جميع اللاعبين في فريقه. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.
القناصة
يقف الأطفال في عمودين. ضع طوقًا على مسافة 3 أمتار أمام كل عمود. يتناوب الأطفال في رمي أكياس الرمل بأيديهم اليمنى واليسرى، محاولين ضرب الطوق. إذا ضرب الطفل، يحصل فريقه على نقطة واحدة. النتيجة: من لديه أكبر عدد من النقاط يفوز.
عين الإبرة
هناك حلقتان أو ثلاث حلقات على الأرض على طول خط التتابع. عند البدء، يجب على الشخص الأول أن يركض إلى الطوق الأول، ويلتقطه ويمرره من خلال نفسه. ثم افعل الشيء نفسه مع الأطواق التالية. وهكذا في طريق العودة.
سباق التتابع مع نط الحبل
يصطف لاعبو كل فريق خلف خط البداية المشترك في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم وضع حامل دوار أمام كل عمود على مسافة 10 - 12 م. عند الإشارة، ينفد الدليل الموجود في العمود من خلف خط البداية ويتحرك للأمام، ويقفز فوق الحبل. على القرص الدوار، يطوي الحبل إلى نصفين ويمسكه بيد واحدة. يتحرك للخلف من خلال القفز على قدميه وتدوير الحبل أفقيًا تحت قدميه. عند خط النهاية، يمرر المشارك الحبل إلى اللاعب التالي في فريقه، وهو نفسه يقف في نهاية عموده. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع بشكل أكثر دقة ويفوز مبكرًا.
تتابع العداد مع القضبان
يتم تقسيم الأطفال إلى فرق مكونة من 6 إلى 8 أشخاص لكل منهما. يصطف المشاركون في أعمدة متقابلة، واحدًا تلو الآخر، على مسافة 8 - 10 أمتار عن بعضهم البعض. تتلقى أدلة أعمدة المجموعة الأولى 3 كتل خشبية لا يقل سمكها وعرضها عن 10 سم وطولها 25 سم بعد وضع قضيبين (أحدهما على خط البداية والآخر في الأمام وخطوة واحدة منه) الأول)، يقف كل من المديرين على القضبان بكلتا قدميه، ويمسك الكتلة الثالثة بين يديه. عند الإشارة، يضع اللاعب، دون مغادرة القضبان، الشريط الثالث أمامه وينقل إليه الساق التي كانت خلفه. يقوم بتحريك الكتلة المحررة للأمام ويضع قدمه عليها. لذلك ينتقل اللاعب إلى العمود المقابل. دليل العمود المقابل، بعد أن تلقى القضبان خلف خط البداية، يفعل الشيء نفسه. الفريق الذي يقوم لاعبوه بتبديل أماكنهم في الأعمدة بشكل أسرع هو الفائز.
تتابع الحيوان
يتم تقسيم اللاعبين إلى 2-4 فرق متساوية ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أولئك الذين يلعبون في فرق يأخذون أسماء الحيوانات. أولئك الذين يقفون أولاً يُطلق عليهم اسم "الدببة"، والذين يقفون في المركز الثاني يُطلق عليهم اسم "الذئاب"، والذين يقفون في المركز الثالث يُطلق عليهم اسم "الثعالب"، والذين يقفون في المركز الرابع يُطلق عليهم اسم "الأرانب البرية". يتم رسم خط البداية أمام من هم في المقدمة. بناءً على أمر المعلم، يجب على أعضاء الفريق القفز إلى مكان معين تمامًا كما تفعل الحيوانات الحقيقية. فريق "الذئاب" يركض مثل الذئاب، وفريق "الأرانب البرية" يركض مثل الأرانب البرية، وما إلى ذلك.
سباق التتابع الإيقاعي بالعصي
تُلعب اللعبة بين فريقين أو أكثر، يصطفون في أعمدة أمام خط البداية. لاعبو الفريق الأول لديهم عصي جمباز في أيديهم. عند إشارة القائد، يركض اللاعبون معهم إلى المنصة الواقعة على بعد 15 مترًا من خط البداية، ويركضون حولها ويعودون إلى أعمدةهم. يمسكون العصا من أحد طرفيها ويحملونها على طول العمود تحت أقدام اللاعبين الذين يقفزون فوقها دون أن يتحركوا من أماكنهم. بمجرد وصوله إلى نهاية العمود، يقوم اللاعب بتمرير العصا إلى الشريك الذي يقف أمامه، وهو التالي، وهكذا حتى تصل العصا إلى اللاعب الذي يقود العمود. يركض للأمام بالعصا ويكرر المهمة. تنتهي اللعبة عندما يقطع جميع اللاعبين المسافة.
القفز على المشارب
توجد شرائط بعرض 50 سم على الأرض في جميع أنحاء الملعب، ويقف اللاعبون في الفرق على جانب واحد من الملعب. عند الإشارة، يبدأ اللاعبون الأوائل في القفز من شريط إلى شريط. يمكن إجراء القفزات من القدم إلى القدم، واثنين في نفس الوقت، وما إلى ذلك - حسب تعليمات المعلم. أولئك الذين أكملوا المهمة بشكل صحيح يحصلون على نقطة. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز. كرر 2-3 مرات.
تفريغ السيارة
الأطفال مدعوون لتفريغ "السيارات" بـ "الخضار". يتم وضع الآلات على أحد الجدران، ويتم وضع سلتين مقابلها على الجدار الآخر. يقف لاعب واحد في كل مرة بالقرب من السلال، وعند الإشارة يركض نحو السيارات. يمكنك حمل الخضار واحدة تلو الأخرى. يجب أن تكون الخضروات هي نفسها في جميع الآلات، سواء من حيث الكمية أو الحجم.
يمكن للمشاركين الآخرين بعد ذلك "تحميل" الأجهزة؛ في هذه الحالة، يقف اللاعبون بالقرب من السيارات، ويركضون إلى السلال عند الإشارة ويحملون الخضروات إلى السيارات.
يمكن أن تكون الآلات عبارة عن صناديق وكراسي. الخضروات - لعبة البولنج، مكعبات، الخ.
التتابع مع توقف
يتناوب اللاعبون في كل فريق على تغطية المسافة، في أي لحظة يمكن للقائد إعطاء إشارة (صافرة)، يجب على اللاعبين اتخاذ وضعية الانبطاح، كما لو كانوا يقومون بتمارين الضغط. عند تكرار الإشارة، يستمر التتابع.
عبئا ثقيلا
يتم تقسيم المشاركين إلى فرق من اثنين. يحصل كل زوج من اللاعبين على عودين يصل طولهما إلى 50 سم ولوحة يبلغ طولها 70-75 سم، مع العلم الملحق بها. يقف اللاعبون جنبًا إلى جنب، ويحافظون على عصيهم متجهة للأمام. يتم وضع لوحة على أطراف العصي. وبهذا الشكل، وبجهود مشتركة، يجب عليهم حمل أعبائهم إلى المكان المحدد والعودة. إذا سقطت اللوحة، يتوقف اللاعبون ويلتقطونها ثم يواصلون طريقهم. من يكمل المهمة بشكل أسرع يعتبر الفائز.
مرور المستنقع
يتم إعطاء كل فريق حلقتين. بمساعدتهم من الضروري التغلب على "المستنقع". مجموعات من 3 أشخاص. عند الإشارة، يقوم أحد المشاركين في المجموعة الأولى بإلقاء الطوق على الأرض، ويقفز جميع اللاعبين الثلاثة فيه. إنهم يرمون الطوق الثاني على مسافة من الأول بحيث يمكنهم القفز فيه، وبعد ذلك، دون مغادرة مساحة الطوق الثاني، يصلون إلى اليد الأولى. لذلك، من خلال القفز ورمي الأطواق، تصل المجموعة إلى نقطة التحول. يمكنك العودة إلى خط البداية عبر "الجسر"، أي. فقط قم بلف الأطواق على الأرض. وفي خط البداية، يتم تمرير الأطواق إلى الثلاثة التالية. ممنوع منعا باتا أن تضع قدمك خارج الطوق - يمكنك "الغرق".
استدعاء اللاعبين
ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويقفون في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم إحصاء لاعبي الفريق بالترتيب العددي. المدير يتصل بالرقم . على سبيل المثال: 1، ثم 5، وما إلى ذلك. يركض اللاعبون المتصلون إلى المكان المحدد، ويركضون حول الحامل (الكائن) هناك ويعودون مرة أخرى. الفريق الذي يعود لاعبه أولاً يحصل على نقطة. الفريق الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط يفوز.
الجري في أكياس
يصطف الأطفال في عمودين، والمسافة بين الأعمدة هي 3 خطوات. يمسكون الأكياس بأيديهم بالقرب من الأحزمة، ويقفزون إلى المكان المحدد (علم، عصا، أو أي شيء آخر). بعد أن ركض الأطفال حوله، يعودون إلى أعمدةهم، ويخرجون من الأكياس، ويمررونها إلى الأعمدة التالية. يستمر هذا حتى يمر جميع الأطفال عبر الأكياس. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.
أحضر لي قطعة من الورق
تحتاج إلى إعداد ورقتين (يمكنك استخدامهما من دفتر ملاحظات). يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين يصطفان بالتوازي مع بعضهما البعض. يُعطى اللاعب الأول في كل فريق قطعة من الورق على راحة يده. أثناء اللعبة، يجب أن تستلقي الورقة بمفردها في راحة يدك - ولا ينبغي حملها بأي شكل من الأشكال. يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق نحو العلم. إذا سقطت ورقة فجأة على الأرض، فأنت بحاجة إلى التقاطها ووضعها على راحة يدك والاستمرار في طريقك. بعد أن وصل إلى فريقه، يجب على اللاعب نقل الورقة بسرعة إلى راحة اليد اليمنى للرفيق التالي في الصف، والذي يتقدم على الفور إلى الأمام. وفي الوقت نفسه، يتحرك الأول إلى نهاية الصف. يستمر هذا حتى يصل الدور إلى الدور الأول. الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.
بيضة عنيدة
تشكيل فرق من 6 أشخاص لكل منهما. قسّم الفرق إلى أزواج. مهمة الزوج هي حمل البيضة بين جباههم إلى العلامة المشار إليها والظهر. بعد ذلك، يتم تمرير البيضة إلى الزوجين التاليين. لا يجوز للمتنافسين سوى دعم البيضة بأيديهم خارج خط البداية. سقوط البيضة يعني خروج الفريق من القتال. الفريق الذي يكمل هذه المهمة بشكل أسرع يفوز.
الجري على السحاب
لهذه اللعبة سوف تحتاج إلى خمسة ممثلين من كل فريق. ضع المشاركين في صف واحد واربط بالونين منفوخين بالساق اليمنى واليسرى لكل مشارك (4 بالونات لكل شخص). بناءً على الأمر، انطلق المشاركون الأوائل - مهمتهم هي الركض حتى نهاية علامة المسافة والعودة للخلف، ونقل العصا إلى العضو التالي في فريقهم. كل بالون منفجر يكسب الفريق نقطة جزاء واحدة.
صداري
ينقسم الأطفال إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. بعد إشارة القائد، يقوم المشاركون في كل فريق بالقفز، والدفع بكلتا قدميه. يقفز الأول، والثاني يقف في المكان الذي قفز فيه الأول، ويقفز أكثر. عندما يقفز جميع اللاعبين، يقيس القائد الطول الكامل لقفزات الفريقين الأول والثاني. الفريق الذي قفز أكثر يفوز.
مرر الكرة
ينقسم الأطفال إلى فريقين. يصطف لاعبو كل فريق واحدًا تلو الآخر في عمود. المشاركون الأوائل يحملون الكرة في أيديهم. بعد إشارة القائد، يقوم اللاعب الأول في كل فريق بتمرير الكرة إلى اللاعب الذي خلفه، فوق رأسه. آخر شخص في الفريق، بعد أن استلم الكرة، يركض إلى بداية العمود، ويقف أولاً ويمرر الكرة إلى الشخص التالي خلفه، أيضًا فوق رأسه. وهكذا حتى يعود الأول إلى مكانه. الفريق الذي أنهى اللعبة يفوز أولاً.
الكنغر الجوي
قسم المشاركين إلى فرق واطلب من المشاركين الوقوف خلف بعضهم البعض. أعط كل فريق بالونًا. يمسك المشارك الأول بالونًا بين ركبتيه ويقفز به مثل الكنغر حتى نهاية علامة المسافة. وبالعودة بنفس الطريقة، يقوم بتمرير الكرة إلى اللاعب التالي، وما إلى ذلك. الفائز هو الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع أولاً.
تسلق من خلال الأطواق
ينقسم جميع اللاعبين إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. على مسافة 3 و 5 م مقابل كل عمود توجد حلقتان واحدة تلو الأخرى، وعلى مسافة 7 م توجد كرة. بعد إشارة القائد، يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق إلى الطوق الأول، ويتوقفون أمامه، ويأخذونه بكلتا يديهم، ويرفعونه فوق رؤوسهم، ويضعون الطوق على أنفسهم، ويجلسون في وضع القرفصاء، ويضعون الطوق على الأرض ، اركض إلى الطوق الثاني، قف في وسطه، خذه بيديك، مرفوعًا فوق رأسك وانزله على الأرض. بعد ذلك، يركض اللاعبون حول الكرة ويعودون إلى أماكنهم. الطفل التالي يواصل اللعبة. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.
من خلال حبال القفز
يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين، كل منها مقسم إلى أزواج. يقف أزواج من كل فريق في أعمدة على بعد 3-4 خطوات من بعضهم البعض ويحملون حبال القفز القصيرة عند الأطراف على مسافة 50-60 سم من الأرض. عند إشارة القائد، يقوم الزوج الأول بسرعة بوضع الحبل على الأرض ويركض كلا اللاعبين (أحدهما إلى اليسار، والآخر إلى اليمين) حتى نهاية العمود الخاص بهما، ثم يقفزان على التوالي فوق حبال جميع الأزواج الواقفة. العمود. بعد أن وصلوا إلى أماكنهم، يتوقف كلا اللاعبين ويأخذان حبلهما مرة أخرى من طرفيه. بمجرد رفع الحبل الأول من الأرض، يقوم الزوجان الثانيان بوضع الحبل، ويقفزان فوق الحبل الأول، ويمران عبر العمود حتى نهايته ويقفزان فوق الحبال إلى مكانهما. ثم يدخل الزوج الثالث في اللعبة، وما إلى ذلك. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع أولا يفوز.
بابا ياجا
لعبة التتابع. يتم استخدام دلو بسيط كستوبا، ويتم استخدام الممسحة كمكنسة. يقف المشارك واضعًا إحدى قدميه في الدلو والأخرى على الأرض. بيد واحدة يمسك الدلو من المقبض، وباليد الأخرى يحمل ممسحة. في هذا الوضع، عليك أن تمشي المسافة بأكملها وتمرير الهاون والمكنسة إلى الوضع التالي.
البطاطس في ملعقة
تحتاج إلى الركض لمسافة معينة، ممسكًا بملعقة كبيرة من البطاطس في يدك الممدودة. يركضون بالتناوب. يتم تسجيل وقت التشغيل. إذا سقطت البطاطس، يعيدونها ويستمرون في الجري. لا يمكنك الركض بدون البطاطس! الشخص الذي لديه أفضل وقت يفوز. المنافسة الجماعية أكثر إثارة.
أضف إلى السلة
يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. يتم وضع سلتين على مسافات متساوية منهما. يتم إعطاء كل فريق كرة كبيرة. يبدأ المشاركون بالترتيب في رمي الكرة في السلة. الفريق صاحب أكبر عدد من الضربات في السلة هو الفائز.
سباق الدراجات
سيتم استبدال الدراجة بعصا الجمباز في سباق التتابع هذا. يحتاج اثنان من المشاركين إلى ركوب العصا في وقت واحد. إنهم راكبي الدراجات. سيتعين على كل ثنائي ركوب الدراجات، الذي يحمل عصا بين ساقيه، الركوب إلى نقطة التحول والعودة. الأسرع يفوز.
تغيير الأماكن بعصي الجمباز
يصطف لاعبو فريقين مقابل بعضهم البعض على مسافة 2 متر، ويدعم كل لاعب عصا الجمباز بيده (يغطيها براحة يده في الأعلى)، موضوعة عموديًا على الأرض خلف الخط المحدد. عند الإشارة، يجب على اللاعبين من كل زوج (المشاركين الذين يواجهون بعضهم البعض يشكلون أزواجًا) تغيير أماكنهم. في هذه الحالة يجب على اللاعب أن يلتقط عصا شريكه حتى لا تسقط (يترك الجميع عصاهم في مكانها). إذا سقطت عصا أي لاعب، يحصل فريقه على نقطة جزاء. الفريق الذي يسجل لاعبوه عددًا أقل من نقاط الجزاء يفوز.
سباق التتابع بالعصي والقفزات
يتم تقسيم اللاعبين إلى 2-3 فرق متساوية، والتي تصطف في أعمدة واحدة تلو الأخرى، 3-4 خطوات من بعضها البعض. إنهم يقفون بالتوازي أمام الخط، وفي يد اللاعب الذي يقف أمامه عصا الجمباز. عند الإشارة، تدور الأرقام الأولى حول الصولجان (كرة الدواء) المثبتة على مسافة 12 - 15 مترًا، وبالعودة إلى أعمدةها، قم بتمرير أحد طرفي العصا إلى الأرقام الثانية. يمسك كلا اللاعبين بأطراف العصا، ويمررانها تحت أقدام اللاعبين، ويتحركان نحو نهاية العمود. يقفز الجميع فوق العصا ويدفعون بكلتا قدميهم. يبقى اللاعب الأول في نهاية عموده، ويركض الآخر نحو المنضدة، ويلتف حولها ويحمل العصا تحت أقدام اللاعبين الذين يلعبون بالرقم 3، وما إلى ذلك. وتنتهي اللعبة عندما يركض جميع المشاركين بالعصا. عندما يكون اللاعب البادئ هو الأول في العمود مرة أخرى ويتم إحضار العصا إليه، فإنه يرفعها للأعلى.
سباق الكرة فوق الرؤوس وتحت القدمين
يصطف المشاركون في اللعبة في أعمدة واحدًا تلو الآخر. المسافة بين اللاعبين 1 متر ويتم إعطاء الأرقام الأولى الكرات. بناء على إشارة القائد، يقوم اللاعب الأول بتمرير الكرة فوق رأسه. اللاعب الذي استلم الكرة يمررها أبعد، ولكن بين ساقيه، الثالث - مرة أخرى فوق رأسه، والرابع - بين ساقيه، وما إلى ذلك. اللاعب الأخير يركض بالكرة إلى بداية العمود ويمررها مرة أخرى رأسه. لذلك يمرر كل لاعب الكرة مرة فوق رأسه ومرة ​​بين ساقيه. اللاعب الذي يقف أولاً في العمود يمرر الكرة دائمًا فوق رأسه. الفريق الذي يعود لاعبه الأول إلى مكانه يفوز أولاً.
يجري
عند الإشارة، يركض المشارك الأول إلى علم الدوران والعودة، بعد أن وصل إلى الفريق، يصفع يد المشارك التالي - يمرر العصا.
قدح
هذه اللعبة عبارة عن سباق تتابع بحبل القفز: قبل نقطة التحول، يقفز اللاعبون فوق الحبل من قدم إلى أخرى، وعند العودة للخلف، يأخذون الحبل مطويًا من المنتصف بيد واحدة ويديرونه أفقيًا تحت أقدامهم.
عفريت!
يتكون الفريق من 10 – 12 شخصًا. تصطف الفرق واحدًا تلو الآخر. المرشدون يحملون عصي الهوكي في أيديهم وقرص على الأرض. يوجد أمام كل فريق 1-2 مشاركات، وعلى الجانب الآخر من الموقع يوجد هدف. عند الإشارة، يركض اللاعبون الأوائل بالقرص وتبدأ اللعبة. أحضر قطعة من الورق تحتاج إلى تحضير ورقتين. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يُعطى اللاعب الأول في كل فريق قطعة من الورق على راحة يده. أثناء اللعبة، يجب أن تستلقي الورقة بمفردها في راحة يدك - ولا ينبغي حملها بأي شكل من الأشكال. يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق نحو العلم. إذا سقطت ورقة فجأة على الأرض، فأنت بحاجة إلى التقاطها ووضعها على راحة يدك والاستمرار في طريقك. بعد أن وصل إلى فريقه، يجب على اللاعب نقل الورقة بسرعة إلى راحة المشارك التالي. الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.
توأم سيامي
يقف اثنان من المشاركين وظهريهما لبعضهما البعض ويشبكان أيديهما بإحكام. يركضون بشكل جانبي. يجب الضغط على ظهور اللاعبين بقوة ضد بعضهم البعض.
لفة الكرة
تصطف الفرق في أعمدة واحدًا تلو الآخر. اللاعب الأول في كل فريق لديه كرة طائرة أو كرة طبية أمامه. يقوم اللاعبون بمراوغة الكرة إلى الأمام بأيديهم. في هذه الحالة، يُسمح بدفع الكرة على مسافة ذراع. بعد تقريب نقطة التحول، يعود اللاعبون إلى فرقهم ويمررون الكرة إلى اللاعب التالي. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز.
خذها أخيرًا
يصطف اللاعبون من فريقين في عمود واحد تلو الآخر خلف خط البداية المشترك. أمام الأعمدة، على مسافة 20 مترًا، يتم وضع المدن والنوادي والمكعبات والكرات وما إلى ذلك على التوالي. العناصر أقل بمقدار 1 من إجمالي عدد المشاركين في كلا الفريقين. عند الإشارة، يركض المرشدون في الأعمدة إلى الكائنات ويأخذون واحدًا من الحافة (يأخذ أحدهم من اليمين والآخر من اليسار)، ويعودون للخلف، ويركضون حول أعمدتهم من الخلف ويلمسون اللاعب التالي في عمودهم بأيديهم. ثم يبدأ ويفعل نفس الشيء. الفريق الذي يأخذ لاعبه العنصر الأخير هو الفائز.
الجري فوق المطبات
ينقسم اللاعبون إلى فرق، يصطف اللاعبون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أمام كل فريق، من خط البداية إلى خط النهاية على مسافة 1 - 1.5 متر من بعضها البعض، يتم رسم دوائر بقطر 30 - 40 سم على طول خط مستقيم أو متعرج. بناءً على إشارة القائد، تقفز الأرقام الأولى التي تحمل العصا من دائرة إلى أخرى، وبعد ذلك تعود عبر أقصر طريق وتمرر العصا إلى اللاعب التالي الذي يؤدي نفس المهمة. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع يفوز أولاً.
الاستعداد للنزهة
يصطف الفريق حاملاً حقيبة ظهر أمام المشارك الأول. توجد أطباق على بعد 15-20 خطوة من كلا الفريقين. يحتاج كل لاعب إلى الركض إلى الأطباق وأخذ عنصر واحد والعودة ووضعه في حقيبة الظهر ولمس اللاعب التالي بيده - "تمرير" العصا. ثم يركض المشارك التالي. يتم منح الفرق ثلاث نقاط للسرعة ولتعبئة حقائب الظهر الخاصة بهم بشكل أنيق.

تحتوي هذه اللعبة على العديد من المفاجآت والمفاجآت المتنوعة. الأطفال يحبونهم فقط. لذلك، إذا كان من الضروري إجراء سباقات التتابع للأطفال في المخيم، فستصبح هذه اللعبة حل رائع. يمكن القيام به في الهواء الطلق. ولكن إذا كان اليوم ممطرا، فستكون هذه المنافسة مثالية في الداخل.

اللعبة مناسبة للأطفال فقط سن الدراسة. بعد كل شيء، يجب أن يكونوا قادرين على القراءة بسرعة.

بالنسبة للتتابع، يجب عليك تخزين ما يلي:

• كيسان ورقيان (من الأفضل أن يكونا غير شفافين، وفي هذه الحالة لن يتمكن الأطفال من رؤية الواجبات)؛
• الطباشير.
• اقلام رصاص؛
• ورق.

تحتاج إلى الاستعداد للتتابع مسبقًا. لهذا:

1. تم تعيين خط البداية. يمكن رسمها على الأسفلت بالطباشير، أو وضع علامة عليها بعلم على العشب.
2. يتم تحديد المشاركين من فريقين. الشرط الأساسي هو وجود عدد متساو من اللاعبين في كل مجموعة.
3. من الضروري إعداد المهام وكتابتها على شرائح من الورق. يجب طباعة كافة الملاحظات في نسختين. يتلقى كل فريق حزمة تحتوي على نفس مجموعة المهام. ولكن تأكد من أن جميع الأطفال لديهم الوقت للمشاركة في اللعبة.

يمكنك إنجاز المهام بنفسك أو استخدام ما يلي:

1. القفز إلى الشجرة. المس الجذع. ارجع للوراء، اقفز للوراء.
2. اركض إلى الحائط. المسها. اركض للخلف.
3. القرفصاء، والقفز نحو القائد. صافحه. ارجع للوراء، اقفز للوراء.
4. العودة إلى الوراء ل طريق الأسفلت. اكتب اسم الفريق بالطباشير. أعود أيضا.

القواعد بسيطة للغاية. يقوم المشاركون الأوائل برسم مهمة من الحقائب. وبعد الانتهاء من ذلك، يقومون بتمرير العصا. الفريق الذي ينهيها بشكل أسرع يفوز.

ستكون سباقات التتابع هذه بمثابة عطلة حقيقية للأطفال وستثير بالتأكيد الكثير من المشاعر الإيجابية.

سوف يسعد الأطفال بسباق التتابع هذا. بالنسبة للأطفال بعمر 5 سنوات، ستكون هذه اللعبة نشاطًا ممتعًا وممتعًا.

سوف تحتاج:

• البطاطس - 2 قطعة؛
• ملاعق كبيرة عادية 2 قطعة.

تأكد من تحديد خطوط البداية والنهاية. لكل أمر، ضع علامة على المقابلة المطاحن. ومن المرغوب فيه أن لا يقل عرضها عن 10-12 مترًا ولا يزيد طولها عن 30 مترًا.

يجب على اللاعب الأول عند الإشارة أن يركض مسافة ممسكًا في يده ملعقة بها بطاطس. عند خط النهاية يستدير ويعود. من المهم عدم إسقاط البطاطس. إذا سقط العبء، فأنت بحاجة لاستلامه. ولكن في الوقت نفسه، يحظر التقاط البطاطس. يمكنك رفعه فقط بالملعقة. بعد الانتهاء من المهمة، يقوم اللاعب الأول بنقل عبءه إلى اللاعب التالي. يستمر التتابع.

الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.

يمكنك جعل سيناريو سباق التتابع للأطفال أكثر تعقيدًا إلى حد ما. على سبيل المثال، عند خط النهاية، تحتاج إلى وضع البطاطس في ملعقة والجلوس 5 مرات. وبعد ذلك فقط العودة مرة أخرى.

مسابقة القدم الكبيرة

إذا كنت تنظم سباقات تتابع للأطفال في أحد المعسكرات، فقد تكون هذه اللعبة مفيدة لك. سوف يتطلب 2 صناديق الأحذية. باستخدام الشريط، الغراء الأغطية لهم. قطع حفرة بطول 10 سم وعرض 2.5 سم في الصناديق.

جوهر سباق التتابع هذا هو كما يلي. يجب على اللاعب إدخال قدميه في فتحات الصناديق. عندما تنطلق الصافرة، يبدأ السباق. عند العودة، يجب عليه إزالة الصناديق بعناية من قدميه وتمريرها إلى اللاعب التالي.

مسابقة "المشاة المكفوفين"

يمكنك ابتكار مجموعة متنوعة من سباقات التتابع للأطفال في الشارع. في الصيف، ستكون لعبة "Blind Pedestrian" مثيرة للاهتمام ومبتكرة للغاية. للتحضير لسباق التتابع، تحتاج إلى إنشاء طريق به عقبات مختلفة في جزء محدد من الشارع.

امنح الوقت للمشاركين في اللعبة لفحص الموقف بعناية. بعد ذلك، قم بتعصيب أعين اللاعبين واحدًا تلو الآخر. يجب على الطفل إكمال الطريق بشكل أعمى.

خلال المنافسة، استخدم جهاز توقيت. سيسمح لنا ذلك بتحديد أي من المشاركين أكمل المسار بشكل أسرع.

ومن الجدير أن نتذكر التطور الجسدي. لذلك يوصى باختيار سباقات التتابع الرياضية للأطفال. اللعبة الشعبية والمفضلة هي التالية.

يجب على جميع اللاعبين الانقسام إلى أزواج. لسباق التتابع سوف تحتاج إلى كرة. يمكنك استخدام الكرة الطائرة أو كرة السلة.

يقف أول زوجين من كل فريق أمام خط البداية. يدير اللاعبون ظهورهم لبعضهم البعض. يتم وضع الكرة بينهما على مستوى الخصر. يجب على الرجال أن يمسكوه بمرفقيهم ويطويوا أيديهم على بطونهم. في هذا الموقف، تحتاج إلى تشغيل بضعة أمتار. قم بالركض حول العائق المحدد مسبقًا، ثم عد للخلف. في هذه الحالة، لا ينبغي أن تسقط الكرة. إذا حدث هذا، فيجب على الزوجين أن يبدأا حركتهما من جديد.

بعد إكمال المهمة بنجاح والعودة إلى فريقهم، يساعد اللاعبون في وضع الكرة بين ظهري الشخصين التاليين. يستمر التتابع.

إذا كان هناك عدد فردي من الأطفال في الفريق، فيمكن لطفل واحد أن يركض مرتين.

ترحيل "الكنغر مضحك"

الأطفال يحبون دائمًا الرياضة والألعاب الخارجية. مع أخذ هذا في الاعتبار، تأكد من التخطيط سباقات التتابع الممتعةللأطفال. ستسمح لهم هذه المنافسة ليس فقط بالجري والقفز، ولكنها ستجلب أيضًا الكثير من الانطباعات المبهجة.

للعب، تحتاج إلى تقسيم الأطفال إلى فرق. ستحتاج كل مجموعة إلى عنصر صغير واحد. يمكن أن تكون هذه علب الثقاب أو الكرات الصغيرة.

يقف اللاعب الأول من كل فريق أمام البداية ويحمل الشيء المحدد بين ركبتيه. عند الإشارة، يجب عليه القفز مع تثبيت الكرة (الصندوق) على العلامة، ثم العودة بنفس الطريقة. ينتقل العنصر إلى المشارك التالي. المنافسة مستمرة.

إذا سقطت كرة أو صندوق على الأرض، فأنت بحاجة إلى البدء في طريقك من جديد.

يجب على كل فريق أن يدعم أعضائه بقوة.

ما هي سباقات التتابع الأخرى التي يمكن إقامتها للأطفال بالخارج في فصل الصيف؟ الرجال يحبون حقًا مسابقة "الجرار".

بالنسبة للتتابع، من الضروري تقسيم جميع الأطفال إلى فريقين. أحدهما سيكون "البضائع" والآخر "الجرار". يتم اختيار أقوى لاعب من كل فريق. هؤلاء الأطفال سوف يلعبون دور "روس".

يجب على الرجال أن يقفوا هكذا. اللاعبان اللذان يمثلان "الحبل" في المسابقة يتكاتفان. ويصطف باقي الأطفال في «القطار» على جانبيهم. كل لاعب يمسك بخصر اللاعب الذي أمامه.

جوهر المنافسة هو على النحو التالي. ويجب على فريق "الجرار" بمساعدة "الكابل" أن يسحب "الحمولة" إلى جانبه، الذي يقاوم ذلك بكل الطرق الممكنة. المجموعة التي تكمل المهمة بنجاح هي التي تفوز. إذا انكسر "الكابل"، فسيتم تعيين النصر لفريق "Cargo".

يجب على الأطفال تغيير الأدوار بشكل دوري.

تعتبر سباقات التتابع الخيالية مناسبة أكثر للأطفال بعمر 7 سنوات. إذا قمت بتنويع المنافسة بشخصيات من قصصك المفضلة، فسيكون الأطفال سعداء للغاية بالانضمام إلى اللعبة.

يتضمن سباق التتابع هذا فريقين يتكون كل منهما من 6 أشخاص. يصبح باقي الأطفال معجبين مؤقتًا. يتكون كل فريق من جد، جدة، حفيدة، حشرة، قطة، فأر. يتم وضع كرسيين على مسافة معينة. اللفت يجلس عليهم. هذا هو الطفل الذي يمكنه ارتداء قبعة عليها صورة لخضروات جذرية.

عند الإشارة يبدأ الجد اللعبة. يركض إلى الكرسي مع اللفت. يركض حوله ويعود للفريق. الجدة تتمسك به مثل القطار. في اللفة التالية يركضون معًا. ثم تنضم إليهم حفيدتهم. لذلك تستمر المنافسة. آخر من انضم هو الفأر. عندما تصل الشركة بأكملها إلى Turnip، يجب عليها الانضمام إلى الماوس. تعود المجموعة إلى وضع البداية.

أول من "يسحب اللفت" يفوز.

لعبة "طي الحروف"

تذكر أنه ليس فقط سباقات التتابع الرياضية للأطفال في الشارع هي المطلوبة. يستمتع الأطفال حقًا بمسابقات البراعة والمنطق والتفكير.

سوف تتطلب هذه اللعبة مجموعة كبيرة من الأطفال. يجب تقسيمها إلى فرق. اختر مقدمًا. يجب عليه أن يتسلق أعلى من اللاعبين. للقيام بذلك، يمكنك استخدام منصة مرتفعة في الملعب. سيحتاج إلى النظر إلى اللاعبين.

المنافسة هي على النحو التالي. يقوم المقدم بتسمية أي حرف. يجب على كل فريق تقديمه بنفسه. في الوقت نفسه، يسعى اللاعبون إلى إكمال المهمة في أسرع وقت ممكن.

الفائز هو الفريق الذي أكمل الرسالة في وقت قصير وبجودة عالية.

مسابقة "البستانيين"

حتى لا يشعر الأطفال بالملل من نفس الألعاب، قم بتغيير سباقات التتابع للأطفال بشكل دوري. في الصيف يمكنك إثارة اهتمام الأطفال بمسابقة "البستانيين".

يتم تقسيم الأطفال إلى مجموعتين. يقفون خلف خط البداية في الأعمدة. بدلا من خط النهاية، يتم رسم 5 دوائر. يتم إعطاء كل فريق دلو. تحتوي على 5 خضروات.

عند الإشارة، يركض اللاعب الأول مع دلو إلى الدوائر المرسومة. هنا "يزرع" الخضار. يجب أن تحتوي كل دائرة على منتج واحد. يعود اللاعب بدلو فارغ ويمرره إلى اللاعب التالي. يجب على المشارك الثاني "حصاد المحصول". يمرر الدلو الكامل للاعب الثالث. المنافسة مستمرة.

الفريق الذي أنهى اللعبة يفوز أولاً.

عند اختيار سباقات التتابع للأطفال، يمكنك أن تتذكر تلك المسابقات التي كانت شعبية منذ العصور القديمة. نحن نتحدث عن المسابقات في الحقائب.

للقيام بذلك، يتم بناء فريقين من اللاعبين في العمود. يجب أن تكون المسافة بينهما ثلاث خطوات على الأقل. تم وضع علامة على خطوط البداية والنهاية.

اللاعب الأول يدخل الحقيبة. من خلال دعمه بيديه على مستوى الخصر، يجب عليه، عند الإشارة، الركض إلى خط النهاية، والركض حول العائق الموجود هناك والعودة إلى الفريق. هنا يخرج من الحقيبة ويمررها إلى المشارك التالي. تستمر المنافسة حتى يكمل جميع اللاعبين المسافة في الحقائب.

الفائزون هم المشاركون الذين أكملوا المهمة أولاً.

بطولة الفريق

لعبة سباق التتابع للأطفال، والتي تتكون من عدة مسابقات، ستجلب متعة كبيرة. انها مناسبة للأطفال في أي عمر.

لتحديد الفائز، يمكنك استخدام الطريقة التالية. يتم تخصيص درنة بطاطس واحدة للفرق. بعد كل بطولة يتم تحديد الفائز. عود ثقاب واحد عالق في بطاطسه. بعد الانتهاء من جميع سباقات التتابع، يتم حساب "الإبر". الفريق الذي سيكون له البطاطس أكبر عددالمباريات، الانتصارات.

مهام البطولات:

1. باستخدام المباريات، اكتب العبارة المحددة. يتم منح الأطفال قدرًا معينًا من الوقت لذلك.
2. احمل الصندوق واحمله فوق رأسك. لمثل هذه البطولة، من الضروري تحديد خطوط البداية والنهاية. إذا سقطت علبة الثقاب على الأرض، يجب على الطفل أن يتوقف. وبعد أن يلتقطه، يضعه مرة أخرى على قمة رأسه ويواصل حركته.
3. يتم وضع علبتين من علب الثقاب على الكتفين، مثل أحزمة الكتف. يجب على كل لاعب أن يقطع المسافة معه من البداية إلى النهاية ويعود للخلف.
4. يتم وضع الصندوق مع نهايته على القبضة. مع مثل هذا العبء، تحتاج إلى الوصول إلى خط النهاية والعودة إلى فريقك.
5. بالنسبة لأعضاء الفريق، يتم توزيع 3-5 صناديق أعواد ثقاب في مناطق مخصصة. تحتاج إلى جمعها بسرعة. في هذه الحالة، يجب تجميع المباريات بشكل صحيح. جميع الرؤوس ذات الكبريت تواجه نفس الاتجاه.
6. أنت بحاجة إلى بناء "بئر" من أعواد الثقاب. يتم تخصيص دقيقتين لهذه المهمة. الفائز هو الفريق الذي يبني أعلى "بئر".
7. بالنسبة للمهمة التالية، ستحتاج فقط إلى الجزء الخارجي من الصندوق. يجب أن يعلق هذا "الغطاء" على الأنف. يجب على المشاركين قطع المسافة بها من البداية إلى النهاية، ثم تمريرها إلى اللاعب التالي. في هذه الحالة، لا ينبغي أن تشارك الأيدي.

تعد سباقات التتابع للأطفال طريقة رائعة لتنويع أوقات فراغ الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، ليس الأطفال فقط، ولكن أيضا البالغين الذين يشاركون في المسابقات أو يشاهدونها، يستمتعون بهذه المسابقات.

الألعاب - سباقات التتابع للأطفال الأكبر سنا سن ما قبل المدرسة

المؤلف: تاتيانا جيناديفنا بورودينا، مدرس مجموعة كبارجبو الثانوية رقم 289 ( روضة أطفالرقم 1867) لمدينة موسكو.
الألعاب - سباقات التتابع للأطفال في سن ما قبل المدرسة.
الغرض من العمل:أوجه انتباهكم إلى سباقات التتابع للأطفال في سن ما قبل المدرسة. سيساعد سباق التتابع هذا على توحيد الأطفال وتعليمهم اللعب ضمن فريق والمنافسة.
مواد: 10 حلقات متوسطة الحجم، 10 كرات متوسطة الحجم، 10 مكعبات، 2 مقعد جمباز، 2 قوس، 2 قفزة، 10 أكياس رمل، 2 شريط، 2 حبل قفز.
ورقة التقييم (ورقة A4، مقسمة إلى نصفين، ومكتوب على النصفين أسماء الفرق)، الجوائز لجميع المشاركين: ميداليات شوكولاتة صغيرة. يمكنك عمل شعارات لكل فريق. أو ببساطة ألبسي أطفال أحد الفريقين قمصانًا حمراء - الفريق الأحمر، والفريق الآخر باللون الأزرق - الفريق الأزرق.
يمكن إجراء سباقات التتابع المقدمة في الخارج في الصيف، أو في القاعة في الأحوال الجوية السيئة.
هدف:لتشكيل الحاجة إلى طريقة صحيةحياة.
مهام:
- تنمية الاهتمام بالألعاب والمسابقات الرياضية.
- تطوير خفة الحركة والدقة والسرعة؛
- تعلم كيفية اللعب ضمن فريق، والعمل معًا، بناءً على إشارة؛
- تعزيز روح المنافسة الصحية:
- تعزيز مشاعر الجماعية والمساعدة المتبادلة.

تقدم الحدث:

أقسم الأطفال إلى فريقين. نختار مع الأطفال قادة فريقين. يقوم القادة، بالتشاور مع الأطفال الآخرين في فريقهم، بالتوصل إلى أسماء لفريقهم.
يمكن استدعاء الأوامر على النحو التالي:
- "فيسيلتشاكي" و"لاكي"،
- "الضحك" و"توباتوشكي"،
- "أبناء الأرض" و"المريخيون"،
- "القمر والنجوم"،
- "الدببة" و"الفيلة".

نكرر قواعد ألعاب التتابع مع الأطفال:
- نلعب بنزاهة ومعاً.
- نحن لا نلعب من أجل الربح بل من أجل المتعة.
- إذا فزت فافرح، وإذا خسرت فلا تنزعج.

الرياضة يا شباب ضرورية جدا
نحن أصدقاء جيدون جدًا مع الرياضة.
الرياضة هي المساعد!
الرياضة – الصحة!
الرياضة هي لعبة!
تدريب جسدي

1 سباق التتابع. "القفز على قدمين من طوق إلى طوق."
كل فريق لديه 5 حلقات. تحتاج إلى القفز من طوق إلى طوق في أسرع وقت ممكن دون الاصطدام بهم. ويتم تقييم سرعة الطفل ودقته.

التتابع الثاني. "القفز على قدمين من خلال الطوق."
يجب على اللاعبين من كل فريق القفز عبر الأطواق الخمسة بأسرع ما يمكن دون الاصطدام بها. يتم تقييم سرعة ودقة الأطفال في كل فريق.

التتابع الثالث. "اضرب الكرة في الطوق."
كل طفل في الفريق لديه كرة و5 حلقات أمامه. عليك أن تصل إلى خط النهاية، وتتوقف عند كل طوق وتضرب الكرة فيه. يتم تسجيل إصابة كل طفل في الطوق وإضافة إجمالي عدد النقاط.

4 تتابع. "دحرجة الكرة."
دحرج الكرة بكلتا يديك إلى القائم، ثم ارفعها وارجع إلى فريقك. عند خط البداية، يتم تمرير العصا إلى الخط التالي.

التتابع الخامس. "القفز على قدمين مع وضع الكرة في قدميك."
يمسك كل طفل في الفريق الكرة بين ركبتيه ويقفز إلى خط النهاية، محاولًا عدم إسقاط الكرة. يعود وهو يركض.
عند خط البداية، يقوم بتمرير العصا إلى الشخص التالي عن طريق لمس يده.

التتابع السادس. "العبور".
كل طفل في الفريق لديه مكعب واحد. يركض القبطان أولاً ويحمل مكعبه. ويبقى عند المعبر. تحتاج إلى تحريك جميع المكعبات، واحدة تلو الأخرى، في أسرع وقت ممكن ومنحها للقبطان، وهو يزحف عبر الطوق.

التتابع السابع. "بناء برج."
يقوم قادة الفرق ببناء أبراج للسرعة. يتم تقييم الوقت وجمال المبنى.

التتابع الثامن. "القفز على الأشياء."
القفز على واحد الساق اليمنىإلى الأمام. العودة - على الساق اليسرى الأخرى. الأيدي على الحزام. عند خط البداية، يقوم بتمرير العصا إلى الشخص التالي عن طريق لمس يده.

التتابع التاسع. "هدم الدبوس."
قادة الفريق مدعوون. تحتاج إلى دحرجة الكرة بكلتا يديك لإسقاط الدبوس الذي يقف أمامك على بعد 3 أمتار. كل قائد لديه 3 محاولات، نقطة واحدة لكل دبوس يتم إسقاطه.

التتابع العاشر. "القفز على القفزات."
أطفال كل فريق، عند الإشارة، يقفزون على كرة القفزة إلى علامة الدوران والعودة. عند خط البداية، يتم تمرير العصا إلى الخط التالي.

التتابع الحادي عشر. "أحضرها - لا تسقطها."
يتناوب أطفال كل فريق على حمل كيس من الرمل على رؤوسهم إلى نقطة التحول ثم العودة. عند خط البداية، يتم تمرير العصا إلى اليد التالية.

12 تتابع. "يمشي كالثعبان بين الأشياء."
يحتاج كل طفل في الفريق إلى المشي كالثعبان بين المكعبات دون أن يضربها. يتم تقييم سرعة ودقة الأطفال في كل فريق. عند خط البداية، يتم تمرير العصا إلى الخط التالي.

التتابع 13. "ضرب الهدف."
كل طفل لديه كيس من الرمل في يده. يحتاج المشاركون إلى إصابة الهدف بالحقيبة (رميها في الطوق). تم تقييمه الرقم الإجمالييضرب على كل فريق.

التتابع الرابع عشر. "من يستطيع إحضار الماء وسكبه بشكل أسرع؟"
كل طفل لديه كوب من الماء في يده. يجب عليك الركض إلى خط النهاية بأسرع ما يمكن وسكب الماء في الحوض دون سكب قطرة ماء واحدة. من يمتلئ حوضه بالماء بشكل أسرع، يحصل هذا الفريق على نقطة. عند خط البداية، يتم تمرير العصا إلى اليد التالية.

التتابع الخامس عشر. "من يستطيع لف الشريط بشكل أسرع؟"
يتنافس الأطفال من كل فريق في أزواج. من الضروري لف الشريط في أسرع وقت ممكن. يتم حساب إجمالي عدد النقاط التي حصل عليها كل طفل في الفريق.

التتابع السادس عشر. "الجري بحبل القفز."
يتنافس الأطفال من كل فريق في أزواج. من الضروري الوصول إلى خط النهاية في أسرع وقت ممكن، والقفز على الحبل. نعود ركضا. عند خط البداية، يتم تمرير العصا إلى اليد التالية.

التتابع السابع عشر. "تسلق، اقفز، احصل على الحقيبة."
كل طفل لديه كيس من الرمل في يده. يحتاج المشارك إلى الزحف تحت القوس، والقفز فوق الطوق ووضع الحقيبة في السلة. الفريق الذي تمتلئ سلته بشكل أسرع يحصل على نقطة.

التتابع الثامن عشر. "تمرير الكرة."
يصطف الأطفال في سلسلة في كل فريق ويبدأون عند الإشارة في تمرير الكرة للأمام لبعضهم البعض. الكابتن، الذي يحصل على الكرة أولا، يرفعها.

- يا رفاق، لقد انتهت ألعاب التتابع لدينا. أحسنت لكم جميعا. لقد حاولنا جاهدين. لكن الشيء الرئيسي ليس النصر، بل المشاركة. الآن سوف تحصلون جميعًا على جائزة صغيرة للمشاركة في سباقات التتابع (سأوزع الميداليات على الأطفال).
- وداعا يا شباب. حتى المرة القادمة.