حدث رياضي "سباقات التتابع الممتعة". مسابقات الأطفال وسباقات التتابع

يتناوب اللاعبون في كل فريق على تغطية المسافة، في أي لحظة يمكن للقائد إعطاء إشارة (صافرة)، يجب على اللاعبين اتخاذ وضعية الانبطاح، كما لو كانوا يقومون بتمارين الضغط. عند تكرار الإشارة، يستمر التتابع.

ترحيل "عبء ثقيل"

يتم تقسيم المشاركين إلى فرق من اثنين. يحصل كل زوج من اللاعبين على عودين يصل طولهما إلى 50 سم ولوحة يبلغ طولها 70-75 سم، مع علم متصل بها. يقف اللاعبون جنبًا إلى جنب، ويحافظون على عصيهم متجهة للأمام. يتم وضع لوحة على أطراف العصي. وبهذا الشكل، وبجهود مشتركة، يجب عليهم حمل أعبائهم إلى المكان المحدد والعودة. إذا سقطت اللوحة، يتوقف اللاعبون ويلتقطونها ثم يواصلون طريقهم. من يكمل المهمة بشكل أسرع يعتبر الفائز.

مرور المستنقع

يتم إعطاء كل فريق حلقتين. بمساعدتهم من الضروري التغلب على "المستنقع". مجموعات من ثلاثة أشخاص. عند الإشارة، يقوم أحد المشاركين في المجموعة الأولى بإلقاء الطوق على الأرض، ويقفز جميع اللاعبين الثلاثة فيه. إنهم يرمون الطوق الثاني على مسافة من الأول بحيث يمكنهم القفز فيه، وبعد ذلك، دون مغادرة مساحة الطوق الثاني، يصلون إلى اليد الأولى. لذلك، من خلال القفز ورمي الأطواق، تصل المجموعة إلى نقطة التحول. يمكنك العودة إلى خط البداية باستخدام "الجسر"، أي ببساطة دحرجة الأطواق على الأرض. وفي خط البداية، يتم تمرير الأطواق إلى الثلاثة التالية. ممنوع منعا باتا أن تضع قدمك خارج الطوق - يمكنك "الغرق".

تتابع تحدي اللاعبين

ينقسم اللاعبون إلى فريقين ويقفون في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم إحصاء لاعبي الفريق بالترتيب العددي. المدير يتصل بالرقم . على سبيل المثال: 1، ثم 5 وهكذا. يركض اللاعبون الذين تم استدعاؤهم إلى مكان معينهناك يركضون حول الحامل (الكائن) ويعودون للخلف. الفريق الذي يعود لاعبه أولاً يحصل على نقطة. الفريق الذي يحصل ناي كمية كبيرةنقاط.

سباق التتابع "Sack Run"

يصطف الأطفال في عمودين، والمسافة بين الأعمدة هي 3 خطوات. يمسكون الأكياس بأيديهم بالقرب من الأحزمة، ويقفزون إلى المكان المحدد (علم، عصا، أو أي شيء آخر). بعد أن ركض الأطفال حوله، يعودون إلى أعمدةهم، ويخرجون من الأكياس، ويمررونها إلى الأعمدة التالية. يستمر هذا حتى يمر جميع الأطفال عبر الأكياس. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.

سباق التتابع "أحضر قطعة من الورق"

تحتاج إلى إعداد ورقتين (يمكنك استخدامهما من دفتر ملاحظات). يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين يصطفان بالتوازي مع بعضهما البعض. يُعطى اللاعب الأول في كل فريق قطعة من الورق على راحة يده. أثناء اللعبة، يجب أن تستلقي الورقة بمفردها في راحة يدك - ولا ينبغي حملها بأي شكل من الأشكال. يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق نحو العلم. إذا سقطت ورقة فجأة على الأرض، فأنت بحاجة إلى التقاطها ووضعها على راحة يدك والاستمرار في طريقك. بعد أن وصل إلى فريقه، يجب على اللاعب نقل قطعة الورق بسرعة إلى الكف الأيمنالرفيق التالي في الصف، الذي يتقدم على الفور إلى الأمام. وفي الوقت نفسه، يقف الأول في نهاية الصف. يستمر هذا حتى يصل الدور إلى الدور الأول. الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

سباق التتابع "البيضة العالقة"

تشكيل فرق من 6 أشخاص لكل منهما. قسّم الفرق إلى أزواج. مهمة الزوج هي حمل البيضة بين جباههم إلى العلامة المشار إليها والظهر. بعد ذلك، يتم تمرير البيضة إلى الزوجين التاليين. لا يجوز للمتنافسين سوى دعم البيضة بأيديهم خارج خط البداية. سقوط البيضة يعني خروج الفريق من القتال. الفريق الذي يكمل هذه المهمة بشكل أسرع يفوز.

تتابع "الجري على الغيوم"

لهذه اللعبة سوف تحتاج إلى خمسة ممثلين من كل فريق. ضع المشاركين في صف واحد واربط اثنين بالساقين اليمنى واليسرى لكل مشارك بالون مضخم(4 كرات للشخص الواحد). بناءً على الأمر، انطلق المشاركون الأوائل - مهمتهم هي الركض حتى نهاية علامة المسافة والعودة للخلف، ونقل العصا إلى العضو التالي في فريقهم. كل بالون منفجر يكسب الفريق نقطة جزاء واحدة.

تتابع "لاعبا"

ينقسم الأطفال إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. بعد إشارة القائد، يقوم المشاركون في كل فريق بالقفز، والدفع بكلتا قدميه. يقفز الأول، والثاني يقف في المكان الذي قفز فيه الأول، ويقفز أكثر. عندما يقفز جميع اللاعبين، يقيس القائد الطول الكامل لقفزات الفريقين الأول والثاني. الفريق الذي قفز أكثر يفوز.

تمرير الكرة التتابع

ينقسم الأطفال إلى فريقين. يصطف لاعبو كل فريق واحدًا تلو الآخر في عمود. المشاركون الأوائل يحملون الكرة في أيديهم. بعد إشارة القائد، يقوم اللاعب الأول في كل فريق بتمرير الكرة إلى اللاعب الذي خلفه، فوق رأسه. آخر شخص في الفريق، بعد أن استلم الكرة، يركض إلى بداية العمود، ويقف أولاً ويمرر الكرة إلى الشخص التالي خلفه، أيضًا فوق رأسه. وهكذا حتى يعود الأول إلى مكانه. الفريق الذي أنهى اللعبة يفوز أولاً.

تتابع الهواء الكنغر

قسم المشاركين إلى فرق واطلب من المشاركين الوقوف خلف بعضهم البعض. إعطاء كل فريق بالون. يمسك المشارك الأول بالونًا بين ركبتيه ويقفز به مثل الكنغر حتى نهاية علامة المسافة. وبالعودة بنفس الطريقة، يقوم بتمرير الكرة إلى اللاعب التالي وهكذا. الفائز هو الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع أولاً.

سباق التتابع "التسلق عبر الأطواق"

ينقسم جميع اللاعبين إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. على مسافة 3 و 5 أمتار مقابل كل عمود توجد حلقتان واحدة تلو الأخرى، وعلى مسافة 7 أمتار توجد كرة. بعد إشارة القائد، يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق إلى الطوق الأول، ويتوقفون أمامه، ويأخذونه بكلتا يديهم، ويرفعونه فوق رؤوسهم، ويضعون الطوق على أنفسهم، ويجلسون في وضع القرفصاء، ويضعون الطوق على الأرض ، اركض إلى الطوق الثاني، قف في وسطه، خذه بيديك، مرفوعًا فوق رأسك وانزله على الأرض. بعد ذلك، يركض اللاعبون حول الكرة ويعودون إلى أماكنهم. الطفل التالي يواصل اللعبة. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.

التتابع "من خلال حبال القفز"

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين، كل منها مقسم إلى أزواج. يقف أزواج من كل فريق في أعمدة على بعد 3-4 خطوات من بعضهم البعض ويحملون حبال القفز القصيرة عند الأطراف على مسافة 50-60 سم من الأرض. عند إشارة القائد، يقوم الزوج الأول بسرعة بوضع الحبل على الأرض ويركض كلا اللاعبين (أحدهما إلى اليسار، والآخر إلى اليمين) حتى نهاية العمود الخاص بهما، ثم يقفزان على التوالي فوق حبال جميع الأزواج الواقفة. العمود. بعد أن وصلوا إلى أماكنهم، يتوقف كلا اللاعبين ويأخذان حبلهما مرة أخرى من طرفيه. بمجرد رفع الحبل الأول عن الأرض، يقوم الزوجان الثانيان بإلقاء الحبل، ويقفزان فوق الحبل الأول، ويمران عبر العمود حتى نهايته ويقفزان فوق الحبال إلى مكانهما. ثم يأتي دور الزوج الثالث وهكذا. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع يفوز أولاً.

بابا ياجا

لعبة التتابع. يتم استخدام دلو بسيط كستوبا، ويتم استخدام الممسحة كمكنسة. يقف المشارك واضعًا إحدى قدميه في الدلو والأخرى على الأرض. بيد واحدة يمسك الدلو من المقبض، وباليد الأخرى يحمل ممسحة. في هذا الموقف، من الضروري المشي المسافة بأكملها وتمرير الهاون والمكنسة إلى المشارك التالي.

البطاطس في ملعقة

تحتاج إلى الركض لمسافة معينة، ممسكًا بملعقة كبيرة من البطاطس في يدك الممدودة. يركضون بالتناوب. يتم تسجيل وقت التشغيل. إذا سقطت البطاطس، يعيدونها ويستمرون في الجري. لا يمكنك الركض بدون البطاطس! الشخص الذي يظهر ذلك يفوز أفضل وقت. المنافسة الجماعية أكثر إثارة.

أضف إلى السلة

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. يتم وضع سلتين على مسافات متساوية منهما. يتم إعطاء كل فريق كرة كبيرة. يبدأ المشاركون بالترتيب في رمي الكرة في السلة. الفريق صاحب أكبر عدد من الضربات في السلة هو الفائز.

سباق الدراجات

سيتم استبدال الدراجة بعصا الجمباز في سباق التتابع هذا. يحتاج اثنان من المشاركين إلى ركوب العصا في وقت واحد. إنهم راكبي الدراجات. سيتعين على كل ثنائي ركوب الدراجات، الذي يحمل عصا بين ساقيه، الركوب إلى نقطة التحول والعودة. الأسرع يفوز.

تغيير الأماكن بعصي الجمباز

يصطف اللاعبون من فريقين مقابل بعضهم البعض على مسافة مترين. يدعم كل لاعب عصا الجمباز بيده (يغطيها براحة يده في الأعلى)، موضوعة عموديًا على الأرض خلف الخط المحدد. عند الإشارة، يجب على اللاعبين من كل زوج (المشاركين الذين يواجهون بعضهم البعض يشكلون أزواجًا) تغيير أماكنهم. في هذه الحالة يجب على اللاعب أن يلتقط عصا شريكه حتى لا تسقط (يترك الجميع عصاهم في مكانها). إذا سقطت عصا أي لاعب، يحصل فريقه على نقطة جزاء. الفريق الذي يسجل لاعبوه عددًا أقل من نقاط الجزاء يفوز.

سباق التتابع بالعصي والقفزات

يتم تقسيم اللاعبين إلى 2-3 فرق متساوية، والتي تصطف في أعمدة واحدة تلو الأخرى، 3-4 خطوات من بعضها البعض. إنهم يقفون بالتوازي أمام الخط، وفي يد اللاعب الذي يقف أمامه عصا الجمباز. عند الإشارة، تدور الأرقام الأولى حول الصولجان (كرة الدواء) المثبتة على بعد 12 - 15 مترًا، ثم تعود إلى أعمدةها، وتمرر أحد طرفي العصا إلى الأرقام الثانية. يمسك كلا اللاعبين بأطراف العصا، ويمررانها تحت أقدام اللاعبين، ويتحركان نحو نهاية العمود. يقفز الجميع فوق العصا ويدفعون بكلتا قدميهم. يبقى اللاعب الأول في نهاية عموده، ويركض الآخر نحو العداد ويلتف حوله ويحمل العصا تحت أقدام اللاعبين الذين يلعبون بالرقم 3، وهكذا. تنتهي اللعبة عندما يركض جميع المشاركين بالعصا. عندما يكون اللاعب البادئ هو الأول في العمود مرة أخرى ويتم إحضار العصا إليه، فإنه يرفعها للأعلى.

سباق الكرة فوق الرؤوس وتحت القدمين

يصطف المشاركون في اللعبة في أعمدة واحدًا تلو الآخر. المسافة بين اللاعبين 1 متر. يتم إعطاء الأرقام الأولى الكرات. بناء على إشارة القائد، يقوم اللاعب الأول بتمرير الكرة فوق رأسه. اللاعب الذي استلم الكرة يمررها أبعد من ذلك، ولكن بين ساقيه، والثالث - مرة أخرى فوق رأسه، والرابع - بين ساقيه، وهكذا. يركض اللاعب الأخير بالكرة إلى بداية العمود ويمررها فوق رأسه للخلف. لذلك يمرر كل لاعب الكرة مرة فوق رأسه ومرة ​​بين ساقيه. اللاعب الذي يقف أولاً في العمود يمرر الكرة دائمًا فوق رأسه. الفريق الذي يعود لاعبه الأول إلى مكانه يفوز أولاً.

تتابع "الجري"

عند الإشارة، يركض المشارك الأول إلى علم الدوران والعودة، بعد أن وصل إلى الفريق، يصفع يد المشارك التالي - يمرر العصا.

قدح

هذه اللعبة عبارة عن سباق تتابع بحبل القفز: قبل نقطة التحول، يقفز اللاعبون فوق الحبل من قدم إلى أخرى، وعند العودة للخلف، يأخذون الحبل مطويًا من المنتصف بيد واحدة ويديرونه أفقيًا تحت أقدامهم.

توأم سيامي

يقف اثنان من المشاركين وظهريهما لبعضهما البعض ويشبكان أيديهما بإحكام. يركضون بشكل جانبي. يجب الضغط على ظهور اللاعبين بقوة ضد بعضهم البعض.

سباق التتابع "دحرجة الكرة"

تصطف الفرق في أعمدة واحدًا تلو الآخر. اللاعب الأول في كل فريق لديه كرة طائرة أو كرة طبية أمامه. يقوم اللاعبون بمراوغة الكرة إلى الأمام بأيديهم. في هذه الحالة، يُسمح بدفع الكرة على مسافة ذراع. بعد تقريب نقطة التحول، يعود اللاعبون إلى فرقهم ويمررون الكرة إلى اللاعب التالي. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز.

ترحيل "خذ الأخير"

يصطف اللاعبون من فريقين في عمود واحد تلو الآخر خلف خط البداية المشترك. أمام الأعمدة، على مسافة 20 مترًا، يتم وضع المدن والنوادي والمكعبات والكرات وما إلى ذلك على التوالي. 1 عناصر أقل الرقم الإجماليأعضاء الفريقين. عند الإشارة، يركض المرشدون في الأعمدة إلى الأشياء ويأخذون واحدًا تلو الآخر من الحافة (يأخذه أحدهم من اليمين والآخر من اليسار)، ويعودون للخلف، ويركضون حول أعمدتهم من الخلف ويلمسون أيديهم إلى اللاعب التالي في عمودهم. ثم يبدأ ويفعل نفس الشيء. الفريق الذي يأخذ لاعبه العنصر الأخير هو الفائز.

الجري فوق المطبات

ينقسم اللاعبون إلى فرق، يصطف اللاعبون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أمام كل فريق، من خط البداية إلى خط النهاية على مسافة 1 - 1.5 متر من بعضها البعض، يتم رسم دوائر يبلغ قطرها 30 - 40 سم على طول خط مستقيم أو متعرج. بناءً على إشارة القائد، تقفز الأرقام الأولى التي تحمل العصا من دائرة إلى أخرى، وبعد ذلك تعود عبر أقصر طريق وتمرر العصا إلى اللاعب التالي الذي يؤدي نفس المهمة. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع يفوز أولاً.

الاستعداد للنزهة

يصطف الفريق حاملاً حقيبة ظهر أمام المشارك الأول. توجد أطباق على بعد 15-20 خطوة من كلا الفريقين. يحتاج كل لاعب إلى الركض إلى الأطباق، وأخذ عنصر واحد، والعودة، ووضعه في حقيبة الظهر ولمس اللاعب التالي بيده - "تمرير" العصا. ثم يركض المشارك التالي. يتم منح الفرق ثلاث نقاط للسرعة ولتعبئة حقائب الظهر الخاصة بهم بشكل أنيق.

تتابع الزوج

الهدف: تنمية سرعة وبراعة الحركات. تطوير القدرة على تنسيق الإجراءات مع تصرفات الشريك.

المادة: كوبان متماثلان وأربعة علب ثقاب فارغة.

تقدم اللعبة: ينقسم اللاعبون إلى فريقين، يصطف لاعبو كل فريق في أزواج أمام الخط. للعب، خذ كوبين متطابقين، واملأهما بالماء وضعهما أمام الأزواج الأوائل. على مسافة 10-15 مترًا أمام الفرق، يتم رسم دائرة واحدة بقطر 1 متر، ويتم وضع علبتي كبريت في كل دائرة.

بأمر من القائد، يأخذ لاعبو الزوج الأول كوبًا واحدًا معًا (بأي شكل من الأشكال) ويركضون للأمام، محاولين عدم سكب الماء. بعد أن وصلوا إلى الدائرة، قاموا أيضًا بوضع الكوب بعناية في الدائرة وأخذوا الصناديق. يتم وضع الصندوق على الكتف، ويتكاتف الزوجان، ويربطانهما بالعرض، ويركضان إلى علامة البداية، حاملين الصناديق على أكتافهم. الزوجان الثانيان يفعلان كل شيء ترتيب عكسي- وهكذا حتى يكمل جميع المشاركين المسافة.

الكرة في الحلبة

تصطف الفرق في عمود واحد، واحدًا تلو الآخر، أمام الألواح الخلفية لكرة السلة على مسافة 2 - 3 أمتار. بعد الإشارة، يقوم الرقم الأول برمي الكرة حول الحلبة، ثم يضع الكرة، واللاعب الثاني أيضًا يأخذ الكرة ويرميها داخل الحلبة، وهكذا. الفريق الذي يضرب الطوق أكبر عدد من الانتصارات.

سباق التتابع "الجري بثلاث كرات"

عند خط البداية، يأخذ المشارك الأول 3 كرات (كرة القدم والكرة الطائرة وكرة السلة). عند الإشارة، يركض معهم إلى العلم الدوار ويضع الكرات بالقرب منه. ويعود فارغا. يركض المشارك التالي فارغًا إلى الكرات الكاذبة، ويلتقطها، ويعود بها إلى الفريق، ولا يصل إلى متر واحد، ويضعها على الأرض.

بدلاً من الكرات الكبيرة، يمكنك أن تأخذ 6 كرات تنس،

بدلا من الجري - القفز.

تتابع "اللفت"

يشارك فريقان من 6 أطفال. هذا هو الجد والجدة والحشرة والحفيدة والقط والفأر. يوجد كرسيين على الجدار المقابل للقاعة. يوجد على كل كرسي نبات اللفت - طفل يرتدي قبعة عليها صورة نبات اللفت.

الجد يبدأ اللعبة. عند الإشارة، يركض إلى اللفت، ويدور حوله ويعود، تتمسك به الجدة (تأخذه من الخصر)، ويواصلون الركض معًا، ويلتفون حول اللفت ويعودون مرة أخرى، ثم تنضم إليهم الحفيدة، وما إلى ذلك وهلم جرا. في نهاية اللعبة، يتمسك اللفت بالماوس. الفريق الذي سحب اللفت بشكل أسرع يفوز.

تتابع هوب

يوجد خطين على المسار على مسافة 20 - 25 مترًا عن بعضهما البعض. يجب على كل لاعب دحرجة الطوق من السطر الأول إلى السطر الثاني، ثم العودة وتمرير الطوق إلى صديقه. الفريق الذي يكمل التتابع يفوز أولاً.

سباق التتابع المضاد مع الطوق وحبل القفز

تصطف الفرق كما لو كانت في سباق التتابع. يحتوي دليل المجموعة الفرعية الأولى على طوق جمباز، ودليل المجموعة الفرعية الثانية لديه حبل قفز. عند الإشارة، يندفع اللاعب ذو الطوق إلى الأمام، ويقفز عبر الطوق (مثل القفز على الحبل). بمجرد أن يعبر اللاعب الذي يحمل الطوق خط البداية للفريق المنافس، يبدأ اللاعب الذي يحمل حبل القفز ويتحرك للأمام من خلال القفز على الحبل. بعد إكمال المهمة، يقوم كل مشارك بنقل المعدات إلى اللاعب التالي في الفريق. يستمر هذا حتى يكمل المشاركون المهمة ويغيرون أماكنهم في الفريق. الركض محظور.

تتابع "الحمالين"

يقف 4 لاعبين (2 من كل فريق) على خط البداية. يحصل الجميع على 3 كرات كبيرة. يجب أن يتم نقلهم إلى الوجهة النهائية وإعادتهم. من الصعب جدًا أن تحمل 3 كرات بين يديك، وأن تلتقط الكرة الساقطة بدونها مساعدة خارجيةكما أنها ليست سهلة. لذلك، يجب على الحمالين التحرك ببطء وحذر (يجب ألا تكون المسافة كبيرة جدًا). الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

تتابع "سباق الكرات تحت قدميك"

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يقوم اللاعب الأول برمي الكرة مرة أخرى بين أرجل اللاعبين المنتشرة. ينحني آخر لاعب في كل فريق، ويمسك الكرة ويتقدم بها للأمام على طول العمود، ويقف في بداية العمود ويرسل الكرة مرة أخرى بين ساقيه المتباعدتين، وهكذا. الفريق الذي أنهى التتابع بشكل أسرع يفوز.

ثلاثة تتابع القفز

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. ضع حبل القفز والطوق على مسافة 8-10 أمتار من خط البداية. بعد الإشارة، يصل المشارك الأول إلى الحبل، ويأخذه بين يديه، ويقوم بثلاث قفزات على الفور، ويضعه ويعود للخلف. يأخذ المشارك الثاني الطوق ويقوم بثلاث قفزات من خلاله. هناك تناوب بين القفز على الحبل والطوق. الفريق الذي ينهيها بشكل أسرع سيفوز.

تتابع "سباق الكرة"

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين أو ثلاثة أو أربعة فرق ويقفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. كل من يقف أمامه لديه كرة طائرة. بناء على إشارة المدير، يتم تمرير الكرات مرة أخرى. عندما تصل الكرة إلى الشخص الذي يقف خلفه، فإنه يركض بالكرة إلى رأس العمود (يتراجع الجميع خطوة إلى الوراء)، ويصبح الأول ويبدأ في تمرير الكرة للخلف، وهكذا. تستمر اللعبة حتى يصبح كل لاعب في الفريق هو الأول. عليك التأكد من أن الكرة يتم تمريرها بأذرع مستقيمة ومائلة للخلف، وأن تكون المسافة في الأعمدة خطوة على الأقل.

ترحيل "مرت - اجلس!"

يتم تقسيم اللاعبين إلى عدة فرق، كل منها 7-8 أشخاص، ويصطفون خلف خط البداية المشترك في عمود، واحدًا تلو الآخر. يقف النقباء أمام كل عمود مواجهين له على مسافة 5-6 أمتار. النقباء يحصلون على الكرة الطائرة. عند الإشارة، يقوم كل قائد بتمرير الكرة إلى اللاعب الأول في عموده. بعد أن استحوذ على الكرة، يعيدها هذا اللاعب إلى الكابتن ويجلس القرفصاء. يقوم الكابتن برمي الكرة إلى اللاعبين الثاني ثم الثالث واللاحقين. كل واحد منهم، يعيد الكرة إلى القبطان، يجثم. بعد استلام الكرة من اللاعب الأخير في عموده، يرفعها الكابتن، ويقفز جميع اللاعبين في فريقه. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.

القناصة

يقف الأطفال في عمودين. ضع طوقاً على مسافة 3 أمتار أمام كل عمود. يتناوب الأطفال في رمي أكياس الرمل بأيديهم اليمنى واليسرى، محاولين ضرب الطوق. إذا ضرب طفل، يحصل فريقه على نقطة واحدة. النتيجة: من لديه أكبر عدد من النقاط يفوز.

تتابع "عين الإبرة"

هناك حلقتان أو ثلاث حلقات على الأرض على طول خط التتابع. عند البدء، يجب على الشخص الأول أن يركض إلى الطوق الأول، ويلتقطه ويمرره من خلال نفسه. ثم افعل الشيء نفسه مع الأطواق التالية. وهكذا في طريق العودة.

سباق التتابع مع نط الحبل

يصطف لاعبو كل فريق خلف خط البداية المشترك في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم وضع حامل دوار أمام كل عمود على مسافة 10 - 12 متر. عند الإشارة، ينفد القائد في العمود من خلف خط البداية ويتحرك للأمام، والقفز على الحبل. على القرص الدوار، يطوي الحبل إلى نصفين ويمسكه بيد واحدة. يتحرك للخلف من خلال القفز على قدميه وتدوير الحبل أفقيًا تحت قدميه. عند خط النهاية، يمرر المشارك الحبل إلى اللاعب التالي في فريقه، وهو نفسه يقف في نهاية عموده. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع بشكل أكثر دقة ويفوز مبكرًا.

تتابع العداد مع القضبان

يتم تقسيم الأطفال إلى فرق مكونة من 6 إلى 8 أشخاص لكل منهما. يصطف المشاركون في أعمدة متقابلة، واحدًا تلو الآخر، على مسافة 8 - 10 أمتار عن بعضهم البعض. تتلقى أدلة الأعمدة من المجموعة الأولى 3 قضبان خشبية، سمكها وعرضها لا يقل عن 10 سم، طولها - 25 سم. بعد وضع شريطين (أحدهما على خط البداية والآخر في المقدمة وعلى بعد خطوة واحدة من الأول)، يقف كل من المديرين على القضبان بكلتا قدميه، ويحمل الشريط الثالث بين يديه. عند الإشارة، يضع اللاعب، دون مغادرة القضبان، الشريط الثالث أمامه وينقل إليه الساق التي كانت خلفه. يقوم بتحريك الكتلة المحررة للأمام ويضع قدمه عليها. لذلك ينتقل اللاعب إلى العمود المقابل. دليل العمود المقابل، بعد أن تلقى القضبان خلف خط البداية، يفعل الشيء نفسه. الفريق الذي يقوم لاعبوه بتبديل أماكنهم في الأعمدة بشكل أسرع هو الفائز.

تتابع الحيوان

يتم تقسيم اللاعبين إلى 2-4 فرق متساوية ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أولئك الذين يلعبون في فرق يأخذون أسماء الحيوانات. أولئك الذين يقفون أولاً يُطلق عليهم اسم "الدببة"، والذين يقفون في المركز الثاني يُطلق عليهم اسم "الذئاب"، والذين يقفون في المركز الثالث يُطلق عليهم اسم "الثعالب"، والذين يقفون في المركز الرابع يُطلق عليهم اسم "الأرانب البرية". يتم رسم خط البداية أمام من هم في المقدمة. بناءً على أمر المعلم، يجب على أعضاء الفريق القفز إلى مكان معين تمامًا كما تفعل الحيوانات الحقيقية. فريق "الذئاب" يركض مثل الذئاب، وفريق "الأرانب البرية" يركض مثل الأرانب البرية، وهكذا.

تفريغ السيارة

الأطفال مدعوون لتفريغ "السيارات" بـ "الخضار". يتم وضع الآلات على أحد الجدران، ويتم وضع سلتين مقابلها على الجدار الآخر. يقف لاعب واحد في كل مرة بالقرب من السلال، وعند الإشارة يركض نحو السيارات. يمكنك حمل الخضار واحدة تلو الأخرى. يجب أن تكون الخضروات هي نفسها في جميع الآلات، سواء من حيث الكمية أو الحجم.

يمكن للمشاركين الآخرين بعد ذلك "تحميل" الأجهزة. في هذه الحالة، يقف اللاعبون بالقرب من السيارات، ويركضون إلى السلال عند الإشارة ويحملون الخضروات إلى السيارات.

يمكن أن تكون الآلات صناديق وكراسي. الخضار - لعبة البولنج والمكعبات وما شابه ذلك.

رياضة الأطفال الأطفال الأطفال سباق التتابع سباق التتابع سباق التتابع سباق التتابع سباق الرياضة الأطفال الأطفال

تحميل:

معاينة:

الألعاب - سباقات التتابع - هذه الأنواع الألعاب الرياضية، حيث يتناوب المشاركون في أداء بعض الإجراءات، وبعد أن أكمل كل مشارك مرحلته، يمرر "النقلة" إلى اللاعب التالي.

تعمل ألعاب التتابع على تطوير القدرات البدنية للأطفال: سرعة الجري، وخفة الحركة، والقوة، والتحمل، وسرعة رد الفعل، وتنسيق الحركات. بالإضافة إلى الفوائد ل الصحة الجسديةالأطفال، تعتبر ألعاب سباق التتابع مفيدة لأنها تعلم الأطفال العمل والتفاعل في فريق، وتنسيق أفعالهم مع أصدقائهم، وتحقيق الهدف بشكل مشترك. تعد المشاركة في ألعاب التتابع الجماعية مفيدة جدًا للأطفال الخجولين والمنعزلين. يواجه هؤلاء الأطفال صعوبة في التحدث أمام الآخرين وغالبًا ما يرفضون الألعاب التي يمكن أن يكونوا فيها القائد أو الخاسر، لأنهم يخافون من الاهتمام المفرط بأنفسهم. المشاركة في لعبة جماعيةيمنحهم الثقة ويساعدهم على التغلب على مخاوفهم ويمنحهم الفرصة للتواصل الاجتماعي واللعب مع الأصدقاء.

تنتمي ألعاب التتابع إلى فئة الألعاب الجماعية الخارجية ذات القواعد المحددة. يتم تقسيم جميع الأطفال إلى فريقين أو أكثر، وتتنافس الفرق مع بعضها البعض. يختار كل فريق كابتنًا يقوم بتنسيق المشاركين والتأكد من اتباع القواعد في فريقه.

العنصر الرئيسي في أي سباق تتابع هو تغطية المسافة المخصصة عن طريق الجري أو وسائل الحركة الأخرى وإكمال بعض المهام. تتضمن سباقات التتابع البسيطة لمرحلة ما قبل المدرسة فقط تغطية مسافة أو تغطية مسافة وإكمال بعض المهام (الرميكرة أو التسلق أو القفز فوق العقبات). يمكن أن تكون سباقات التتابع للأطفال الأكبر سنًا أكثر تعقيدًا وتتضمن 2-3 أنواع من المهام الإضافية.

قبل بدء اللعبة، يصطف جميع المشاركين في عمود واحدا تلو الآخر. بناءً على الأمر، يبدأ اللاعبون الأوائل في كل عمود في التحرك. يمنح كل مشارك أكمل مرحلة التتابع الحق في المشاركة للاعب التالي من خلال تسليمه شيئًا ما أو لمسه بيده. تستمر اللعبة حتى يكمل آخر مشارك المهمة. يتم إعلان الفائز بالفريق الذي أنهى أعضاؤه التتابع أولاً.

في المستنقع.

يتم إعطاء اثنين من المشاركين ورقتين. يجب عليهم المرور عبر "المستنقع" على طول "المطبات" - أوراق من الورق. تحتاج إلى وضع الورقة على الأرض، والوقوف عليها بكلتا قدميك، ووضع الورقة الأخرى أمامك. انتقل إلى ورقة أخرى، استدر، خذ الورقة الأولى مرة أخرى وضعها أمامك. ومن سيكون أول من يعبر الغرفة ويعود؟

ليس أسوأ من الكنغر.

تحتاج إلى القفز لمسافة معينة، مع حمل كرة عادية أو كرة تنس بين ركبتيك. إذا سقطت الكرة على الأرض، يلتقطها العداء، ويقرصها مرة أخرى بركبتيه ويستمر في القفز.

بابا ياجا

لعبة التتابع. يتم استخدام دلو بسيط كستوبا، ويتم استخدام الممسحة كمكنسة. يقف المشارك واضعًا إحدى قدميه في الدلو والأخرى على الأرض. بيد واحدة يمسك الدلو من المقبض، وباليد الأخرى يحمل ممسحة. في هذا الوضع، عليك أن تمشي المسافة بأكملها وتمرير الهاون والمكنسة إلى الوضع التالي.

مر بجانبي، لا تلمسني

على أرض مستوية، على مسافة خطوة من بعضها البعض، يتم وضع 8-10 مدن على نفس الخط (أو الدبابيس). يقف اللاعب أمام البلدة الأولى، وهو معصوب العينين ويطلب منه المشي ذهابًا وإيابًا بين المدن. الشخص الذي يهدم أقل عدد من المدن هو الفائز.

حريش

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين أو ثلاثة فرق مكونة من 10 إلى 20 شخصًا ويصطفون خلف بعضهم البعض. يتلقى كل فريق حبلًا سميكًا (حبل، يمسكه جميع اللاعبين بيدهم اليمنى أو اليسرى، موزعًا بالتساوي على جانبي الحبل. ثم كل من المشاركين في الجذب، اعتمادًا على جانب الحبل الذي يقفون عليه). ، يمسك كاحليه بيده اليمنى أو اليسرى أو ساقه اليسرى. عند إشارة القائد، تقفز المئويات للأمام مسافة 10-12 مترًا، متمسكة بالحبل، ثم تستدير وتقفز للخلف. يمكنك فقط الركض على قدمين، ولكن ثم يجب وضع اللاعبين بالقرب من بعضهم البعض، ويُمنح النصر للفريق الذي وصل إلى خط النهاية لأول مرة، بشرط ألا ينفصل أي من المشاركين عن الحبل أثناء الجري أو القفز.

ارسم الشمس

تتضمن لعبة التتابع هذه فرقًا، يصطف كل منها في عمود واحدًا تلو الآخر. في البداية، أمام كل فريق عصي جمباز حسب عدد اللاعبين. يتم وضع طوق أمام كل فريق على مسافة 5-7 أمتار. تتمثل مهمة المشاركين في التتابع في التناوب عند الإشارة، والانطلاق بالعصي، ووضعهم في أشعة حول طوقهم - "ارسم شمسًا". الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

يدرب

يتم رسم خط البداية أمام الفرق الواقفة في أعمدة، ويتم وضع الرفوف أو وضع الكرات الطبية على بعد 10-12 م من كل منهم. عند إشارة القائد، تركض الأرقام الأولى من كل فريق إلى الرفوف، وتدور حولها، وتعود إلى عمودها، لكن لا تتوقف، بل تلتف حولها وتركض إلى الرفوف مرة أخرى. عندما يعبرون خط البداية، تنضم إليهم الأرقام الثانية، وتعانق الأرقام الأولى من الخصر. الآن يركض اللاعبان حول المنضدة. وبنفس الطريقة، ينضم إليهم الأرقام الثالثة، وما إلى ذلك. وتنتهي اللعبة عندما ينتهي الفريق بأكمله الذي يمثل عربات القطار. في اللعبة، يقع حمولة كبيرة على الأرقام الأولى، لذلك عند تكرار اللعبة، يتم ترتيب المشاركين في الأعمدة بالترتيب العكسي.

الكرة في الحلبة

تصطف الفرق في عمود واحد، واحدًا تلو الآخر، أمام الألواح الخلفية لكرة السلة على مسافة 2-3 أمتار. بعد الإشارة، يقوم الرقم الأول برمي الكرة حول الحلبة، ثم يضع الكرة، واللاعب الثاني أيضًا يأخذ الكرة ويرميها داخل الحلبة، وهكذا. الفريق الذي يضرب الطوق أكبر عدد من الانتصارات.

تشغيل ثلاث كرات

عند خط البداية، يأخذ الشخص الأول بشكل ملائم 3 كرات (كرة القدم، الكرة الطائرة وكرة السلة). عند الإشارة، يركض معهم إلى العلم الدوار ويضع الكرات بالقرب منه. ويعود فارغا. يركض المشارك التالي فارغًا إلى الكرات الكاذبة، ويلتقطها، ويعود بها إلى الفريق، ولا يصل إلى متر واحد، ويضعها على الأرض.

بدلاً من الكرات الكبيرة، يمكنك أن تأخذ 6 كرات تنس،

بدلا من الجري - القفز.

سباق الكرة تحت الأقدام

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يقوم اللاعب الأول برمي الكرة مرة أخرى بين أرجل اللاعبين المنتشرة. ينحني آخر لاعب في كل فريق، ويمسك الكرة ويتقدم بها للأمام على طول العمود، ويقف في بداية العمود ويرسل الكرة مرة أخرى بين ساقيه المنتشرتين، وما إلى ذلك. الفريق الذي أنهى التتابع بشكل أسرع يفوز.

القناصة

يقف الأطفال في عمودين. ضع طوقًا على مسافة 2 متر أمام كل عمود. يتناوب الأطفال في رمي أكياس الرمل بأيديهم اليمنى واليسرى، محاولين ضرب الطوق. إذا ضرب الطفل، يحصل فريقه على نقطة واحدة. النتيجة: من لديه أكبر عدد من النقاط يفوز.

اللفت

يشارك فريقان من 6 أطفال. هذا هو الجد والجدة والحشرة والحفيدة والقط والفأر. يوجد كرسيين على الجدار المقابل للقاعة. يوجد على كل كرسي نبات اللفت - طفل يرتدي قبعة عليها صورة نبات اللفت. الجد يبدأ اللعبة. عند الإشارة، يركض إلى اللفت، ويدور حوله ويعود، تتمسك به الجدة (تأخذه من الخصر)، ويواصلون الركض معًا، ويلتفون حول اللفت ويعودون مرة أخرى، ثم تنضم إليهم الحفيدة، إلخ. في نهاية اللعبة، تم القبض على الفأر بواسطة اللفت. الفريق الذي سحب اللفت بشكل أسرع يفوز.

سباق التتابع المضاد مع الطوق وحبل القفز.

تصطف الفرق كما لو كانت في سباق التتابع. يحتوي دليل المجموعة الفرعية الأولى على طوق جمباز، ودليل المجموعة الفرعية الثانية لديه حبل قفز. عند الإشارة، يندفع اللاعب ذو الطوق إلى الأمام، ويقفز عبر الطوق (مثل القفز على الحبل). بمجرد أن يعبر اللاعب ذو الطوق خط البداية للعمود المقابل، يبدأ اللاعب ذو الحبل القفز ويتحرك للأمام من خلال القفز على الحبل. بعد إكمال المهمة، يقوم كل مشارك بتمرير المعدات إلى اللاعب التالي في العمود. يستمر هذا حتى يكمل المشاركون المهمة ويغيرون الأماكن في الأعمدة. الركض محظور.

الحمالون

يقف 4 لاعبين (2 من كل فريق) على خط البداية. يحصل الجميع على 3 كرات كبيرة. يجب أن يتم نقلهم إلى الوجهة النهائية وإعادتهم. من الصعب جدًا حمل 3 كرات بين يديك، كما أن التقاط الكرة المتساقطة دون مساعدة خارجية ليس بالأمر السهل أيضًا. لذلك، يجب على الحمالين التحرك ببطء وحذر (يجب ألا تكون المسافة كبيرة جدًا). الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

ثلاث قفزات

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. ضع حبل القفز والطوق على مسافة 8-10 م من خط البداية. بعد الإشارة، يصل الشخص الأول إلى الحبل، ويأخذه بين يديه، ويقوم بثلاث قفزات على الفور، ويضعه على الأرض ويعود للخلف. يأخذ الشخص الثاني الطوق ويقوم بثلاث قفزات من خلاله ويتناوب بين حبل القفز والطوق. الفريق الذي ينهيها بشكل أسرع سيفوز.

سباق الكرة

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين أو ثلاثة أو أربعة فرق ويقفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. كل من أمامه لديه كرة. بناء على إشارة المدير، يتم تمرير الكرات مرة أخرى. عندما تصل الكرة إلى الشخص الذي يقف خلفه، فإنه يركض بالكرة إلى رأس العمود، ويصبح الأول ويبدأ في تمرير الكرة للخلف، وما إلى ذلك. وتستمر اللعبة حتى يصبح كل لاعب من لاعبي الفريق هو الأول. عليك التأكد من أن الكرة يتم تمريرها بأذرع مستقيمة ومائلة للخلف، وأن تكون المسافة في الأعمدة خطوة على الأقل. المضاعفات: قبل تمرير الكرة، قم برمي الكرة لأعلى، والتقاطها بعد التصفيق وتمريرها فوق رأسك إلى المشارك التالي.

مرت - اجلس

يتم تقسيم اللاعبين إلى عدة فرق ويصطفون خلف خط البداية المشترك في عمود واحدًا تلو الآخر. يقف النقباء أمام كل عمود ويواجهونه على مسافة 5-6 م. القادة يستلمون الكرة. عند الإشارة، يقوم كل قائد بتمرير الكرة إلى اللاعب الأول في عموده. بعد أن استحوذ على الكرة، يعيدها هذا اللاعب إلى الكابتن ويجلس القرفصاء. يقوم الكابتن برمي الكرة إلى اللاعبين الثاني ثم الثالث واللاحقين. كل واحد منهم، يعيد الكرة إلى القبطان، يجثم. بعد استلام الكرة من اللاعب الأخير في عموده، يرفعها الكابتن، ويقفز جميع اللاعبين في فريقه. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.

سباق التتابع مع نط الحبل.

يصطف لاعبو كل فريق خلف خط البداية المشترك في عمود واحدًا تلو الآخر. يتم وضع حامل دوار أمام كل عمود على مسافة 8-10 م. عند الإشارة، ينفد الدليل الموجود في العمود من خلف خط البداية ويتحرك للأمام، ويقفز فوق الحبل. على القرص الدوار، يطوي الحبل إلى نصفين ويمسكه بيد واحدة. يتحرك للخلف من خلال القفز على قدميه وتدوير الحبل أفقيًا تحت قدميه. عند خط النهاية، يمرر المشارك الحبل إلى اللاعب التالي في فريقه، وهو نفسه يقف في نهاية عموده. الفريق الذي ينهي لاعبوه التتابع بشكل أكثر دقة ويفوز مبكرًا.

تفريغ السيارة

الأطفال مدعوون لتفريغ "السيارات" بـ "الخضار". يتم وضع الآلات على أحد الجدران، ويتم وضع سلتين مقابلها على الجدار الآخر. يقف لاعب واحد في كل مرة بالقرب من السلال، وعند الإشارة يركض نحو السيارات. يمكنك حمل الخضار واحدة تلو الأخرى. يجب أن تكون الخضروات هي نفسها في جميع الآلات، سواء من حيث الكمية أو الحجم. يمكن للمشاركين الآخرين بعد ذلك "تحميل" الأجهزة. في هذه الحالة، يقف اللاعبون بالقرب من السيارات، ويركضون نحو السلال عندما يتم إعطاؤهم إشارة ويحملون الخضروات إلى السيارات.

صداري.

ينقسم الأطفال إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. بعد إشارة القائد، يقوم المشاركون في كل فريق بالقفز، والدفع بكلتا قدميه. يقفز الأول، والثاني يقف في المكان الذي قفز فيه الأول، ويقفز أكثر. عندما يقفز جميع اللاعبين، يقيس القائد الطول الكامل لقفزات الفريقين الأول والثاني. الفريق الذي قفز أكثر يفوز.

العبور.

ينقسم الأطفال إلى فريقين "يستريحون على النهر". كل فريق لديه طوق - هذا "قارب". يجب على الفرق السباحة في "قارب" من ضفة إلى أخرى. يتم تحديد خطوط البداية والنهاية. بناءً على إشارة القائد، يصعد اللاعبون الأوائل إلى "القارب"، ويأخذون معهم أحد اللاعبين ويساعدونه على السباحة إلى الجانب الآخر. ثم يعودون للواحد التالي. يمكنك اصطحاب راكب واحد فقط معك. الفريق الذي يصل إلى الجانب الآخر بشكل أسرع يفوز.

لفة الكرة.

تصطف الفرق في أعمدة واحدًا تلو الآخر. اللاعب الأول في كل فريق لديه كرة طائرة أو كرة طبية أمامه. يقوم اللاعبون بمراوغة الكرة إلى الأمام بأيديهم. في هذه الحالة، يُسمح بدفع الكرة على مسافة ذراع. بعد تقريب نقطة التحول، يعود اللاعبون إلى فرقهم ويمررون الكرة إلى اللاعب التالي. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز.

الكرة نحوك.

ينقسم فريقان من 10 أشخاص إلى مجموعتين ويقفان مقابل بعضهما البعض على مسافة 4-6 أمتار. الأرقام الأولى لها كرات. بناء على إشارة القائد، يقوم الرجال بدحرجة الكرات تجاه بعضهم البعض حتى لا تتصادم الكرات. بعد التقاط الكرات، يمررها اللاعبون إلى الأرقام التالية.

يرقة .

كما يصطف فريقان بين خطين على مسافة 4 أمتار. لكن بإشارة من القائد يتخذون وضعية "اليرقة"، أي أن كل لاعب يعطي ساقه اليسرى، مثنية عند الركبة، للاعب الذي يقف في الخلف، ويدعم بيده اليسرى ساق اللاعب الذي أمامه. وتضع يدها اليمنى على كتفه. عند الإشارة الثانية، تبدأ الأعمدة في التحرك للأمام بالقفز على ساق واحدة. المهمة ليست سهلة، وتتطلب البراعة والقوة. الفريق الذي يعبر لاعبه خط النهاية أولاً سيفوز. في هذه اللعبة من المهم الحفاظ على الحركة الإيقاعية. لذلك، يمكن لأحد اللاعبين العد بصوت عال - واحد، اثنان، إلخ.

البولينج.

على مسافة 3 أمتار يوجد 10 دبابيس في صف واحد. يحاول كل عضو في الفريق ضرب الدبابيس بالكرة. الفائز هو الفريق الذي يسقط جميع الدبابيس باستخدام أقل عدد من الرميات.

مسار لاعب كرة القدم.

يجب أن تكون مساحة هذه المسابقات مستوية. على طوله، ضع خمسة إلى ستة أعلام على فترات من ست إلى سبع خطوات. ضع بالضبط نفس صف الأعلام الموازية لهم على مسافة عشر خطوات. استخدم حبلًا أو خطًا لتحديد خط البداية على الأرض، والذي سيكون أيضًا خط النهاية. قسّم كل من يريد المشاركة في لعبة التتابع إلى فريقين متساويين ووضعهم في صف واحد عند خط البداية، كل منهم مقابل صف من الأعلام الخاصة به. أعط الأرقام الأولى في الفرق كرة.

سيتعين على الجميع الركض بالكرة، وتحريكها بأقدامهم أمامهم على طول خط متعرج مكسور بين الأعلام. هل هذا سهل، سوف يرى اللاعبون تجربتي الخاصة. عند الركض بسرعة، عليك أن تحاول عدم السماح للكرة بالذهاب بعيدًا عنك. هذه المهارة مهمة جدًا للاعب كرة القدم. بعد الركض ذهابًا وإيابًا بالكرة، يقوم اللاعبون بركل الكرة إلى الأرقام التالية لفريقهم. لذلك، واحدًا تلو الآخر، يركض جميع لاعبي الفريق بين الأعلام. البعض سوف يفعل ذلك بشكل أسرع، والبعض الآخر أبطأ، الأمر الذي سيحدد نتيجة المنافسة. إذا ارتكب اللاعب خطأً ما، فإنه يعود إلى المكان الذي حدث فيه الخطأ ويقوم بمراوغة الكرة من هناك مرة أخرى.

ضفادع مضحكة.

تتضمن اللعبة فريقين (من الممكن وجود المزيد). يتم وضع حبل القفز على مسافة 3-4 أمتار من خط البداية. تذهب أرقام الفريق الأول إلى خط البداية. عند الإشارة، يركض المشاركون قفزات "الضفدع" إلى حبال القفز، ويؤدون 10 قفزات ويعودون إلى خط البداية.

بواسطة الخيط.

على الأرض، يتم رسم عدة خطوط مستقيمة متوازية (حسب عدد المشاركين في اللعبة) بعصا حادة، لتحديد المسافة. يبدأ! الجميع يركضون في سباق - من المهم ليس فقط أن يأتي أولاً، ولكن أيضًا أن يركض المسافة "كما هو الحال في الخيط" - بحيث تقع المسارات دائمًا على الخط المستقيم المرسوم.

مواد من المخيم الصيفي

سباقات التتابع في المخيم الصيفي

التتابعات هي مسابقات ممتعة توفر فرصة لبناء روح الفريق الجيدة والتعاون. ثَبَّتَ علامات واضحةلبدء سباقات التتابع - "إلى الخط"، "على التوالي"، إلخ. في النهاية - أطلق الصافرة، من أجل الصمت - ارفع اليد اليسرى. استخدم لغة الإشارة - التلويح باليد - للبدء، إنها نفس قول "لنذهب!" بالنسبة لسباقات التتابع التي يتم فيها تمرير عصا أو أي شيء آخر، استخدم تمريرة من اليد اليمنى إلى اليد اليمنى اليد اليمنىلتلقي عنصر أو لمس مشارك آخر. وهذا يوفر مساحة تشغيل لجميع الفرق. خطط لمسار التتابع الخاص بك لمنح اللاعبين مساحة كبيرة أثناء ركضهم للخلف بسرعة. لا تجلس بالقرب من الحائط. قم بترتيب الفرق بحيث يتمكن المشاركون من رؤية تصرفات الفريق بشكل مائل قليلاً، ويتم فصل خطوط الفرق نفسها. إذا كانت مجموعتك كبيرة جدًا، فحاول تقسيمها إلى فرق صغيرة حتى يتمكن الجميع من المشاركة بفعالية. لتجنب أي سوء فهم، قم بتبديل المشاركين من وقت لآخر. إذا كان لديك عدد فردي من اللاعبين، في فريق أصغر، اطلب من لاعب واحد أن يركض مرتين. علامات مرئيةكن واضحًا ومحددًا حتى تفهم جميع الأوامر.

يمكن إجراء سباقات التتابع بأشياء مختلفة أو بدونها. وهي تمثل عدة تمارين متسلسلة يقوم بها الأطفال عادة بدورهم. يتم تحديد مدى تعقيد وطول سباق التتابع اعتمادًا على عمر المشاركين واستعدادهم. يجب أن يكون عدد اللاعبين في الفرق هو نفسه.

خيارات التتابع:

• تتابع العداد. يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. وينقسم كل بدوره إلى النصف. يصطف اللاعبون مقابل بعضهم البعض خلف الخطوط. يتم منح اللاعبين الذين يقودون الفرق على جانب واحد من الملعب عصا (كرة تنس). بناء على أمر: "مارس!" يبدأون في الجري. المتسابقون، الذين يركضون إلى اللاعبين الرئيسيين للفرق المعارضة، يمررون العصا إليهم ويقفون خلفهم. يركض الشخص الذي يستلم العصا إلى الأمام ويمررها إلى اللاعب التالي الذي يقف في الجهة المقابلة، وما إلى ذلك.

ينتهي التتابع عندما تقوم الفرق بتغيير أماكنها في الملعب. أولئك الذين ينهون جولاتهم في وقت مبكر يفوزون.

• تتابع دائرة بسيطة. يتم تقسيم اللاعبين إلى ثلاثة إلى خمسة فرق ويقفون في منتصف القاعة مثل شعاع العجلة، ويديرون جانبهم الأيمن أو الأيسر إلى وسط الدائرة. اتضح أنه نوع من الشمس مع الأشعة. كل خط شعاع هو فريق. اللاعبون الأبعد عن وسط الدائرة يحملون عصا التتابع (المدينة، الكرة) في يدهم اليمنى. بناءً على إشارة القائد، يركض هؤلاء اللاعبون في دائرة (من الخارج) مروراً ببقية المتحدث، إلى المتحدث الخاص بهم ويمررون العصا إلى اللاعب المنتظر على الحافة، وبعد ذلك يقفون على الطرف الآخر من خطهم ( أقرب إلى وسط الفريق). يأخذ جميع اللاعبين نصف خطوة من المركز. اللاعب الذي حصل على العصا يدور أيضًا حول الدائرة ويمررها إلى الرقم الثالث، وما إلى ذلك. عندما يكون الشخص الذي بدأ اللعبة على الحافة ويتم إحضار العصا إليه، فإنه يرفعها معلنا نهاية اللعبة. مباراة لفريقه. يمكنك أن ترى من خلال اليد المرفوعة من أنهى سباق التتابع أولاً. تحظر القواعد لمس اللاعبين الواقفين أثناء الركض، وبالتالي التدخل في اللاعبين الذين يركضون.
• تتابع كبير. توضع الأعلام في أركان الموقع الأربعة، ويوضع علم كبير في وسطه. يتم تقسيم اللاعبين إلى ثلاثة فرق، والتي تصطف في أعمدة واحدًا تلو الآخر بالقرب من خط البداية. يتم استدعاء عداء واحد من كل فريق إلى خط البداية. عند الإشارة، يركضون حول أربعة أعلام، ويركضون إلى خط النهاية (بجانب خط البداية)، ويمررون العصا إلى الأرقام الثانية التي أخذت موقع البداية في البداية. الفريق الذي ينتهي لاعبه المتأخر من الركض حول الأعلام يفوز أولاً. يجب أن يكون أول من يصل إلى العلم المركزي ويطرق على العمود بهراوة التتابع. أعلام صغيرة تدور من الخارج. يجب على آخر لاعب في الفريق أن يركض حول علم الزاوية الرابعة قبل أن يركض إلى علم الوسط.
• سباق التتابع - قفزة. ينقسم اللاعبون إلى فريقين يقفان في أعمدة واحدة تلو الأخرى موازية لبعضها البعض. المسافة بين الفرق 3-4 م، وأمام كل عمود، على مسافة 8-12 م من خط البداية، يتم رسم دائرة (قطرها 1.5 م) أو رسم مستطيل. تظهر فيه أرقام الفريق الأول. يضع كل شخص يديه على ساق واحدة ويميل إلى الأمام ويخفي رأسه. عند إشارة القائد، يركض اللاعبون الذين يقفون أمام الأعمدة إلى الأمام ويقومون بقفزة القفز، ويدفعون بكلتا ساقيهم ويتكئون بأيديهم على ظهر صديق (قفزة قفز)، ثم يقفون في مكانه. يعود اللاعبون الذين قفزوا فوقهم إلى أعمدةهم، ويلمسون اللاعبين التاليين براحتهم، ثم يقفون خلف فرقهم. أولئك الذين تلقوا لمسة يد يركضون للأمام ويقفزون ويبقون في دوائر، وما إلى ذلك. تنتهي اللعبة عندما ينتهي جميع اللاعبين من القفز، أي أن اللاعب الذي قام بالقفزة الأولى، والقفز فوق زميله، سيبقى واقفا في الدائرة والشخص الذي قفز فوقه سيعبر خط البداية من حيث بدأ اللاعبون في الركض.
• تتابع الكرة. يصطف اللاعبون في الفرق في أعمدة واحدًا تلو الآخر، والمسافة بين اللاعبين هي 1-2 خطوات (حسب طريقة تمرير الكرة). الكرة في يد المرشد . عند الإشارة، تمرر الكرة من يد إلى أخرى بطريقة محددة وتعاد بنفس الطريقة. يتم تنفيذ التتابع عدة مرات متتالية. الفريق الأول الذي يكمل التمريرة يفوز.
• سباق التتابع - القطار. يتم رسم خط أمام الفرق الواقفة في أعمدة، وتوضع الرفوف (كرات الدواء) على مسافة 10 - 12 مترًا من كل منها. عند الإشارة، تدور أرقام الفريق الأول حول القائمين (عكس اتجاه عقارب الساعة) وتتجه إلى خط البداية. يركضون خلف عمودهم ويلتفون حوله من الخلف ويعودون إلى الأعمدة. عندما يعبرون خط البداية، ينضم إليهم الرقم الثاني، ويمسكهم بالخصر، والآن يركض اللاعبان حول العائق. بعد الدوران حول الفريق، تنضم إليهم الأرقام الثالثة، وما إلى ذلك. تنتهي اللعبة عندما ينتهي الفريق بأكمله، الذي يصور عربات القطار (دون إطلاق أيديهم)، أي أن اللاعب الأخير يعبر خط البداية. في اللعبة، تحصل الأرقام الأولى على أكبر قدر من عبء العمل، لذلك عند التكرار، يتم ترتيب المشاركين في الأعمدة بالترتيب العكسي.

يتم تصنيف سباقات التتابع وفقًا لمعايير مختلفة، مما يجعل من الممكن تنظيمها وتسهيل اختيار مهام اللعبة.

تنقسم سباقات التتابع إلى:

• حسب عدد المهام المضمنة - البسيطة والمعقدة. إذا كان لدى كل شخص مهمة واحدة (الجري لمسافة معينة، أو تنطيط الكرة، أو حمل حمولة، وما إلى ذلك) فهذه سباقات تتابع بسيطة، إذا كان اثنان أو أكثر معقدين. بالنسبة لهذا الأخير، يمكنك استخدام مسار عقبة؛
• وفقًا لمتطلبات المهام المنجزة - منظمة بشكل صارم وتعسفي. الأول يتطلب إكمال المهمة بطريقة متفق عليها مسبقًا، والثاني - بأي طريقة أكثر عقلانية أو ملائمة للاعب؛
• حسب طبيعة الحركات - خطية، دائرية، مضادة. في سباقات التتابع الخطية، يتحرك المشاركون في خط مستقيم أو يؤدون مهمة على طول سلسلة، مصطفة في عمود أو خط؛ بشكل دائري - يتحرك اللاعبون في دائرة أو يصطفون في دائرة، ويقفون بلا حراك، ويمررون العصا على طول السلسلة في اتجاه واحد؛ في العدادات - يقع نصف المشاركين في كل فريق (فتيات أو أولاد) على الجانب الآخر من الموقع، وتتجه حركة اللاعبين أو نقل العصا (على سبيل المثال، رمي الكرة) نحو بعضهم البعض؛
• حسب طريقة عمل المشاركين - الفردية والجماعية. في سباقات التتابع الفردية، يتناوب جميع المشاركين في أداء إجراءات مشروطة: في مكانها، مع الحركة طرق مختلفةمع الحركة والمهام الإضافية. في سباقات التتابع الجماعية، يتحرك المشاركون في مجموعات، ويتم ضمان النجاح من خلال تنسيق تصرفات الفريق بأكمله.

بالنسبة لأطفال الفرق المبتدئين، يتم تنظيم سباقات التتابع بمؤامرة أو خطة مواضيعية. يكمل كل لاعب أو مجموعة من المشاركين مهمتهم. يتم استخدام ألعاب الجذب وألعاب المبارزة على نطاق واسع هنا، حيث يكشف المنافسون عن تفوقهم في قتال واحد لواحد. يمكن أن تحدث في تصرفات وعلاقات بين لاعبين متفاوتين التعقيد، ومجموعات من فنون الدفاع عن النفس النشطة المرتبطة بالاتصال المباشر، وكذلك دون الاتصال بالخصم.

شبه لعبة - غالبًا ما تسمى سباقات التتابع شبه الرياضية "البداية الممتعة" - وهي مسابقات جماعية يُظهر فيها الأطفال القوة وخفة الحركة والسرعة. لديهم روح المنافسة، والقلق بشأن نجاح الرفيق، والعواطف الشديدة وانفجارات العواطف.

يتضمن التحضير للتتابع ما يلي:

1. تجميع الفرق (2، 3 أو أكثر) معهم رقم متساويالمشاركين وبعدد متساو من الأولاد والبنات. تأتي الفرق بأسماء رنانة ومشرقة.

2. تجهيز الموقع والمعدات (الكرات، حبال القفز، الأطواق، لعبة البولنج، عصي الجمباز) في كمية كافية. و:

• إعداد المساعدين.
• تعيين أو دعوة القضاة.
• تطوير معايير التقييم ونقاط الجزاء.
• صنع لوحات النتائج.
• إعداد الجماهير (شعارات، لافتات).
• إعداد الجوائز للفائزين والخاسرين.
• مجموعة مختارة من المهام الممتعة.

قد يتغير اسم التتابع. وهذا يثير الفضول ويجدد الاهتمام ويزيد من انفعالية الترقب. الأسماء التقريبية:

• "سبورتلانديا"
• "سباقات التتابع الخيالية"
• "متعة جيدة"
• "سباقات الحيوان"
• "ضحكة رياضية"
• "تتابع دائم"
• "مسابقات المياه والأرض"
• "ملعب المفاجآت"
• "الأولمبياد الكوميدي"
• "التشطيبات السعيدة"

تتضمن مراسم افتتاح التتابع ما يلي:

• مغادرة وبناء الفرق ،
• خطاب ترحيب من المنظم الرئيسي،
• تحية فرق بعضهم البعض ،
• تمثيل المحكمين،
• رفع العلم الرياضي,
• ايقاد الشعلة الاولمبية,
• عروض توضيحية من قبل "المحترفين" ،
• شرح قواعد المسابقات القادمة,
• نطق القسم،
• مراسم مرور وخروج الفرق إلى البداية على أنغام هتافات الجمهور الترحيبية.

تزيد الأزياء والفكاهة والمرافقة الموسيقية من الاهتمام بسباق التتابع. من المهم أن نتذكر التعليقات الحماسية، والإعلان المستمر والنتائج، ودعم الجماهير وعملية توزيع الجوائز.

نصائح للمعلمين

1. لكي لا نضيع الوقت أثناء سباق التتابع، اشرح مقدمًا وارسم على المنصة شروط وقواعد الألعاب، وقم بإعداد مجموعة من الإشارات (الإيماءات والإشارات وغيرها)، مثل "توقف"، "انطلق" "تجميد".
2. تأكد من أن ملعبوكانت المعدات جاهزة دائمًا للعب. وضع علامات دائمة على الموقع على شكل مربعات، دوائر، خطوط، نقاط، إلخ. تأكد من أن المعدات الخاصة بك في حالة جيدة، وخاصة الكرات الخاصة بك.
3. إنشاء المزيد من الفرق والمجموعات وإشراكهم في الألعاب. شجع جميع الحاضرين على ذلك العمل النشطحتى لا يقفوا جانبا. استخدم مجموعات صغيرة كلما أمكن ذلك.

سباقات التتابع.

1. التتابعات هي مسابقات ممتعة توفر فرصة لبناء روح الفريق الجيدة والتعاون.
2. ضع علامات واضحة لبدء سباقات التتابع - "إلى الخط"، "على التوالي"، إلخ. للنهاية، أطلق الصافرة، وللصمت ارفع يدك اليسرى. استخدم لغة الإشارة - التلويح باليد - للبدء، إنها نفس قول "لنذهب!"
3. بالنسبة لسباقات التتابع التي يتم فيها تمرير عصا أو أي شيء آخر، استخدم تمريرة من اليد اليمنى إلى اليد اليمنى لاستلام الشيء أو لمس منافس آخر. وهذا يوفر مساحة تشغيل لجميع الفرق.
4. خطط لمسار التتابع الخاص بك لمنح اللاعبين مساحة كبيرة أثناء ركضهم للخلف بسرعة. لا تجلس بالقرب من الحائط.
5. اتبع نصيحة المدربين (انظر أعلاه) لتجنب إضاعة الوقت.
6. قم بترتيب الفرق بحيث يتمكن المشاركون من رؤية تصرفات الفريق بشكل مائل قليلاً، ويتم فصل خطوط الفرق نفسها.
7. إذا كانت مجموعتك كبيرة جدًا، فحاول تقسيمها إلى فرق صغيرة حتى يتمكن الجميع من المشاركة بفعالية.
8. لتجنب أي سوء فهم، قم بتبديل المشاركين من وقت لآخر.
9. إذا كان لديك عدد فردي من اللاعبين، في فريق أصغر، اطلب من لاعب واحد أن يركض مرتين.
10. أعط إشارات مرئية بشكل واضح ومؤكد حتى يتم فهم جميع الأوامر.

أنواع سباقات التتابع

مسمار في زجاجة

ستحتاج في هذه المسابقة إلى: 4 زجاجات ذات رقبة رفيعة ونفس عدد الحبال و4 مسامير. يتم ربط مسمار في كل طرف من طرفي الحبل. من أولئك الذين يرغبون، يتم اختيار 4 أشخاص. يتم ربط الحبال ذات المسامير من مؤخرة الرأس بأحزمة المشاركين. بعد ذلك، يقف المشاركون وظهورهم للزجاجات الموضوعة مسبقًا. بناءً على أمر قائد اللعبة، يجب على المشاركين ضرب الزجاجة بمسمار دون استخدام أيديهم. الشخص الذي يتمكن من إصابة الهدف يفوز أولاً.

تُلعب اللعبة على ملعب رياضي به حفرة قفز. يتم سحب سلك عبر حفرة القفز على ارتفاع 30-40 سم. كل 20 سم منه يتم تحديد 10-15 منطقة. كل منطقة تستحق عدد معين من النقاط. يركض لاعبو القفز ويقفزون إلى أقصى حد ممكن. الفائز هو المشارك (بين الفتيات والفتيان على حدة) الذي يسجل أكبر عدد من النقاط في 6 محاولات.
هل تعرفون بعضكم البعض؟ 1

يقف العديد من الأزواج (الأم والطفل) وظهورهم لبعضهم البعض. المذيع يطرح الأسئلة. أولاً، يجيب الطفل بإيماءة الرأس، وتجيب الأم بصوت عالٍ.
أسئلة:
1. هل يحب طفلك عصيدة السميد؟
2. هل يغسل طفلك الأطباق؟
3. هل يحب طفلك تنظيف أسنانه؟
4. هل يذهب طفلك للنوم في الساعة التاسعة صباحًا؟
5. هل يرتب طفلك سريره في الصباح؟
6. هل يحب قراءة الكتب؟
7. هل يحب طفلك الذهاب إلى المدرسة؟
الزوج الذي يجيب على جميع الأسئلة بشكل صحيح يفوز.
مسابقة الرسم على الأسفلت 1

يتم تخصيص أقلام تلوين لكل مشارك في المسابقة ومكان على الأسفلت. يمكن تقسيم المشاركين إلى فرق مكونة من 2-3 أشخاص يرسمون معًا صورة مشتركة. الفائز هو الفريق الذي سيبدو رسمه في الرأي العام للأطفال أجمل.
المسابقة الشعرية 1

قبل أيام قليلة من المنافسة، يتم إعطاء قصيدة للأطفال. يجب أن يتعلمها الأطفال عن ظهر قلب. الشخص الذي يقرأ الآية بشكل أفضل يفوز.
رسم ذيل حصان 1

ستحتاج في هذه اللعبة إلى ورقة كبيرة وقلم رصاص وعصبة عينين. أولاً، يرسم المقدم حيوانًا (قطة، كلب، خنزير) بقلم رصاص على قطعة من الورق. يرسم كل شيء ما عدا الذيل. أحد اللاعبين معصوب العينين. يجب أن يحاول رسم ذيل حصان بشكل أعمى. ثم يحاول اللاعبون الآخرون القيام بذلك. الشخص الذي يكون رسمه أكثر دقة هو الفائز.
الكراسي 1

للعب، ستحتاج إلى غطاءين للقدر أو دف وكراسي. يجب وضع الكراسي على شكل دائرة بحيث تكون المقاعد في المنتصف. يجب أن يكون عددهم أقل من عدد المشاركين في اللعبة. يقف الأطفال بجوار الكراسي بالخارج. يحمل القائد الدف أو الغطاء في يديه. بعد إشارة المقدم الذي يعلن بدء اللعبة، يبدأ الأطفال بالتجول حول الكراسي في دائرة. وفجأة يضرب المذيع الدف. عند هذه الإشارة، يندفع جميع المشاركين إلى الكراسي ويجلسون. في كل مرة يبقى أحد اللاعبين بلا مكان. لقد خرج من اللعبة. عندما تبدأ الجولة الثانية، تتم إزالة كرسي واحد. يستمر هذا حتى يتبقى لاعب واحد فقط. وسوف يصبح الفائز.
من سوف يتفوق

تصطف أربعة إلى خمسة فرق من المشاركين على نفس الخط، ممسكين بأيديهم. بناء على إشارة القائد، تقفز جميع الفرق على ساق واحدة إلى الخط المقصود. الفريق الذي يصل إلى الخط أولا يفوز.
عفريت!

يتكون الفريق من 10 – 12 شخصًا. تصطف الفرق واحدًا تلو الآخر. في أيدي المرشدين عصي الهوكيوقرص على الأرض. يوجد أمام كل فريق 1-2 مشاركات، وعلى الجانب الآخر من الموقع يوجد هدف. عند الإشارة، يركض اللاعبون الأوائل بالقرص وتبدأ اللعبة.
تمرير الكرة في الخط 1

يتم تقسيم الأطفال إلى فريقين. يصطف كل فريق في سطر واحد. اللاعبون الأوائل يحملون الكرة في أيديهم. عند الإشارة، يمرر الأطفال الكرة بسرعة من يد إلى يد، في خط، في اتجاه واحد. الأخير يرفع الكرة ويحصل هذا الفريق على نقطة واحدة. الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.
علامة الكرة 1

يتم تقسيم الطلاب إلى فريقين. تبدأ المباراة من منتصف الملعب. يبدأ الفريق الذي استولى على الكرة في رميها على الخصم. الضربات المباشرة فقط بعدد الكرات. يقوم أعضاء الفريق بتمرير الكرة لبعضهم البعض. الفريق الذي يقوم بأكبر عدد من التسديدات على الخصم خلال الوقت المحدد يعتبر هو الفائز. عند أداء التمرين، اتبع الكرة بعينيك.
خذ 2 أخيرًا

يصطف اللاعبون من فريقين في عمود واحد تلو الآخر خلف خط البداية المشترك. أمام الأعمدة، على مسافة 20 مترًا، يتم وضع المدن والنوادي والمكعبات والكرات وما إلى ذلك على التوالي. العناصر أقل بـ 1 من إجمالي عدد المشاركين في كلا الفريقين. عند الإشارة، يركض المرشدون في الأعمدة إلى الكائنات ويأخذون واحدًا من الحافة (يأخذ أحدهم من اليمين والآخر من اليسار)، ويعودون للخلف، ويركضون حول أعمدتهم من الخلف ويلمسون اللاعب التالي في عمودهم بأيديهم. ثم يبدأ ويفعل نفس الشيء. الفريق الذي يأخذ لاعبه العنصر الأخير هو الفائز.

القناصة 1

يقف الأطفال في عمودين. ضع طوقًا على مسافة 3 أمتار أمام كل عمود. يتناوب الأطفال في رمي أكياس الرمل بأيديهم اليمنى واليسرى، محاولين ضرب الطوق. إذا ضرب الطفل، يحصل فريقه على نقطة واحدة. النتيجة: من لديه أكبر عدد من النقاط يفوز.
العصفور 1 مارس

هناك فريقان مشاركان يقفان خلف خط البداية، واحدًا تلو الآخر في الأعمدة. يتم ربط أرجل كل مشارك (باستخدام حبل القفز) أسفل الركبتين. عند الإشارة، تتحرك الأرقام الأولى للأمام بالقفز. يصلون إلى نقطة التحول ويعودون ويرسلون المشاركين التاليين في طريقهم بلمسة من أيديهم. الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع من الآخرين يفوز.
كوب ماء 2

يتم تقسيم الأطفال إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. اللاعبون الأوائل من كل فريق لديهم كوب من الماء. على مسافة 6 أمتار أمام كل فريق يوجد علم. بعد إشارة القائد، يجب على اللاعبين الأوائل من الفريقين الركض بسرعة نحو العلم والعودة دون سكب الماء. ثم قم بتمرير الزجاج إلى اللاعب التالي. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.
تشغيل الكيس 2

يصطف الأطفال في عمودين، والمسافة بين الأعمدة هي 3 خطوات. يتم رسم خط البداية أمام الأعمدة. اللاعبون الذين يقفون أولاً يدخلون الحقائب. عند إشارة القائد، يمسكون الأكياس بأيديهم بالقرب من الأحزمة، ويقفزون إلى المكان المحدد (علم، عصا، أو أي شيء آخر). بعد أن ركض الأطفال حوله، يعودون إلى أعمدةهم، ويخرجون من الأكياس، ويمررونها إلى الأعمدة التالية. يستمر هذا حتى يمر جميع الأطفال عبر الأكياس. الفريق الذي يكمل لاعبوه المهمة بشكل أسرع يفوز.
تسلق من خلال الأطواق 1

ينقسم جميع اللاعبين إلى فريقين ويصطفون في أعمدة واحدًا تلو الآخر. على مسافة 3 و 5 م مقابل كل عمود توجد حلقتان واحدة تلو الأخرى، وعلى مسافة 7 م توجد كرة. بعد إشارة القائد، يركض اللاعبون الأوائل من كل فريق إلى الطوق الأول، ويتوقفون أمامه، ويأخذونه بكلتا يديهم، ويرفعونه فوق رؤوسهم، ويضعون الطوق على أنفسهم، ويجلسون في وضع القرفصاء، ويضعون الطوق على الأرض ، اركض إلى الطوق الثاني، قف في وسطه، خذه بيديك، مرفوعًا فوق رأسك وانزله على الأرض. بعد ذلك، يركض اللاعبون حول الكرة ويعودون إلى أماكنهم. الطفل التالي يواصل اللعبة. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.
القطار السريع 2

ينقسم الأطفال إلى فريقين. يصطف لاعبو كل فريق واحدًا تلو الآخر في عمود. يتم وضع العلم أمام كل فريق على مسافة 6-7 م. يركض اللاعب الأول في الفريق نحو العلم، ويدور حوله ويعود إلى المكان الذي يمسكه فيه المشارك التالي، ويركض الأطفال معًا نحو العلم. ثم يعودون ويأخذون الثالثة، وما إلى ذلك، حتى يركض الفريق بأكمله حول العلم. الفريق الذي أنهى اللعبة يفوز أولاً.
معبر 1

ينقسم الأطفال إلى فريقين "يستريحون على النهر". كل فريق لديه طوق - هذا "قارب". يجب على الفرق السباحة في "قارب" من ضفة إلى أخرى. يتم تحديد خطوط البداية والنهاية. بناءً على إشارة القائد، يصعد اللاعبون الأوائل إلى "القارب"، ويأخذون معهم أحد اللاعبين ويساعدونه على السباحة إلى الجانب الآخر. ثم يعودون للواحد التالي. يمكنك اصطحاب راكب واحد فقط معك. الفريق الذي يصل إلى الجانب الآخر بشكل أسرع يفوز.
حمل الكرات 1

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. يتم تخصيص عناصر مختلفة لكل فريق في الصناديق. بناءً على إشارة المعلم، يجب على كل فريق انتزاع أكبر عدد ممكن من العناصر من صندوق الخصم ونقلها إلى الصندوق الخاص به. يُسمح لك بأخذ عنصر واحد فقط في كل جولة. تبدأ جميع الفرق اللعبة بنفس عدد العناصر. الفريق الذي يحصل على العناصر في صندوقه هو الفائز بشكل أسرع.
سباق التتابع الإيقاعي بالعصي 2

تُلعب اللعبة بين فريقين أو أكثر، يصطفون في أعمدة أمام خط البداية. لاعبو الفريق الأول لديهم عصي جمباز في أيديهم. عند إشارة القائد، يركض اللاعبون معهم إلى المنصة الواقعة على بعد 15 مترًا من خط البداية، ويركضون حولها ويعودون إلى أعمدةهم. يمسكون العصا من أحد طرفيها ويحملونها على طول العمود تحت أقدام اللاعبين الذين يقفزون فوقها دون أن يتحركوا من أماكنهم. بمجرد وصوله إلى نهاية العمود، يقوم اللاعب بتمرير العصا إلى الشريك الذي يقف أمامه، وهو التالي، وهكذا حتى تصل العصا إلى اللاعب الذي يقود العمود. يركض للأمام بالعصا ويكرر المهمة. تنتهي اللعبة عندما يقطع جميع اللاعبين المسافة.
تتابع هوب 2

يتم رسم خطين على المسار على مسافة 20 - 25 مترًا عن بعضهما البعض. يجب على كل لاعب دحرجة الطوق من السطر الأول إلى السطر الثاني، ثم العودة وتمرير الطوق إلى صديقه. الفريق الذي يكمل التتابع يفوز أولاً.
سباق التتابع المضاد مع الطوق وحبل القفز

تصطف الفرق كما لو كانت في سباق التتابع. يحتوي دليل المجموعة الفرعية الأولى على طوق جمباز، ودليل المجموعة الفرعية الثانية لديه حبل قفز. عند الإشارة، يندفع اللاعب ذو الطوق إلى الأمام، ويقفز عبر الطوق (مثل القفز على الحبل). بمجرد أن يعبر اللاعب ذو الطوق خط البداية للعمود المقابل، يبدأ اللاعب ذو الحبل القفز ويتحرك للأمام من خلال القفز على الحبل. بعد إكمال المهمة، يقوم كل مشارك بتمرير المعدات إلى اللاعب التالي في العمود. يستمر هذا حتى يكمل المشاركون المهمة ويغيرون الأماكن في الأعمدة. الركض محظور.
الحركة غير الشرعية 1

يقف اللاعبون والقائد في دائرة. يأخذ القائد خطوة للأمام ليكون أكثر وضوحًا. إذا كان هناك عدد قليل من اللاعبين، فيمكنك اصطفافهم والوقوف أمامهم. يدعو القائد الأطفال إلى أداء جميع الحركات من بعده، باستثناء المحظورة التي سبق أن أنشأها. على سبيل المثال، يحظر أداء حركة "اليدين على الخصر". يبدأ القائد بعمل حركات مختلفة على الموسيقى، ويكررها جميع العازفين، وفجأة يؤدي القائد حركة محظورة. اللاعب الذي يكررها يخطو خطوة إلى الأمام ثم يواصل اللعب.

سباقات تتابع ممتعة للأطفال.

سباقات التتابع الممتعة للأطفال هي مسابقات جماعية نشطة.

في الأساس، تقام سباقات التتابع للأطفال كوسيلة ترفيه مفيدة خلال المناسبات العامة أو الخاصة العادية، ومع ذلك، يمكن أيضًا تنظيمها للمراهقين بتنسيق أكثر جدية قليلاً، أي بناء فريق أطفال محترف.

يجب أن يتم إجراء جميع سباقات التتابع بواسطة قاض (أي معلم بالغ أو معلم تربية بدنية). المكان: صالة الألعاب الرياضية بالمدرسة أو الملعب الرياضي.

زراعة الخضار

الدعائم اللازمة لهذا التتابع هي ثلاث كرات طائرة وثلاث حلقات وعلامة انعطاف.

يصطف القاضي المشاركين في سطر واحد، بالتوازي مع خط البداية (ثم يستخدم هذا التشكيل في جميع الألعاب اللاحقة).

على مسافة عدة أمتار من هذا الخط توجد إشارة الانعطاف، وقبلها: ثلاث حلقات (يجب أن تكون هناك مسافة ثلاثة أمتار بين كل واحدة منها).

مهمة المشارك الأول الذي يقف في الصف: أخذ ثلاث كرات طائرة في يديه، والركض بسرعة نحو الأطواق ووضع كرة واحدة في كل منها. بعد ذلك، بدون الكرات، يصل المشارك الأول إلى نقطة التحول، ويركض حولها ويعود إلى بقية اللاعبين ليلمس بيده المشارك التالي الذي يقف في الصف. ستكون مهمة اللاعب التالي (الثاني) هي نفس المدى، ولكن يجب عليه أولاً الركض إلى علامة الدوران، وعندها فقط إلى الأطواق التي يجب عليه التقاط الكرات منها. المشارك الثاني يعطي الكرات للاعب الثالث الذي يقف في الخط. يكرر المشارك الثالث تصرفات الأول والرابع - الثاني، وما إلى ذلك.

تبادل الأماكن

الدعائم التتابع: طارة، كرة القدم‎مكعب (مصنوع من مادة خفيفة ولكن غير قابلة للكسر).

على مسافة عدة أمتار من خط البداية، يضع الحكم الطوق على الأرض ويضع داخله كرة القدم.

بناءً على إشارة القاضي، يركض المشارك الذي يقف أولاً في العمود وفي يديه مكعب إلى الأطواق، ويضع المكعب فيه ويأخذ الكرة. بعد ذلك، يركض إلى العمود ويمرر الكرة إلى المشارك التالي الذي يقف خلفه في العمود. يركض اللاعب (الثاني) بالكرة بين يديه إلى الطوق، ويأخذ المكعب منه، ويترك الكرة. يعود هذا المشارك بعد ذلك إلى اللاعبين الآخرين ويعطي المكعب للاعب التالي، الذي يحتل المركز الثالث في العمود. يكرر هذا اللاعب تصرفات المشارك الأول، والمشارك الذي كان الرابع في العمود يكرر تصرفات اللاعب الذي احتل المركز الثاني في الخط، وما إلى ذلك.

الشباك

المعدات: ممسحة، عفريت (خفيف، وليس الهوكي)، ثلاثة مخاريط.

مقابل خط البداية، يضع القاضي ثلاثة مخاريط على الأرض (عمودية على الخط)، ويضع خلفها إشارة الانعطاف (فرع، علم، إلخ).

بناءً على إشارة الحكم، يتناوب المشاركون، ممسكين بأيديهم ممسحة، والتي يجب عليهم من خلالها تحريك القرص الملقى على الأرض، والانتقال إلى المخاريط في أسرع وقت ممكن. ثم "يلتفون" حول هذه المخاريط (مع الممسحة والقرص)، ويصلون إلى علامة الانعطاف، ويلتفون حولها ويعودون (متجاهلين المخاريط) إلى الخط.

ملحوظات

يجب على المشاركين تمرير الممسحة مع القرص خلف خط البداية، وليس قبله.

تشعر بالضعف

الدعائم: واحدة كرة سلةوملعبين للكرة الطائرة. على بعد أمتار قليلة من خط البداية، يضع الحكم علمًا أو مخروطًا.

يأخذ اللاعب الأول الذي يقف في العمود كرة طائرة في كل يد ويحمل كرة سلة بركبتيه. بناءً على إشارة القائد، يركض هذا المشارك بالكرات نحو العلم، ويلتف حوله ويعود لتمرير الكرات إلى الطفل الذي يقف في المركز الثاني في العمود. يكرر جميع المشاركين في التتابع تصرفات اللاعب الأول.

بولومانيا.

لسباق التتابع"بولومانيا" ستحتاج إلى كرتين، بالإضافة إلى حبل (يمكن أن يحل محل "خط النهاية" على الأرض، ويمكنك أيضًا استخدام كرسيين لهذا الغرض). يقسم الميسر المشاركين إلى مجموعتين بعدد متساو من اللاعبين. يقف الأطفال من كلا الفريقين في صفوف، وتكون الخطوط بدورها واحدة مقابل الأخرى، بينما يتم إعطاء كلا الفريقين كرة واحدة.

مهمة كل مشارك هي الركض بالكرة في يديه إلى خط النهاية، ثم العودة وتمرير هذه الكرة إلى اللاعب التالي الذي يقف في الخط. ومع ذلك، هناك قواعد خاصة تتعلق بكيفية حمل الكرة للاعب الذي يشغل مركزًا معينًا في خطه:

المشارك الأول - الإمساك بالكرة بالأصابع الصغيرة فقط؛

ثانية - الإمساك بالكرة بين ركبتيك؛

ثالث - الإمساك بالكرة بين الكاحلين؛

الرابع - الإمساك بالكرة بكف مفتوح بالكامل والقفز في نفس الوقت؛

الخامس - مراوغة الكرة على الأرض إلى الخلف

الفريق الذي كان أعضاؤه أول من أكمل التتابع بالكرة ولم يرتكبوا أي أخطاء يعتبر هو الفائز.

عدد المشاركين : أي من 10 أشخاص

بالإضافة إلى ذلك : الكرة، الحبل

عربة يدوية

تقوم الفرق بتقسيم اللاعبين إلى أزواج. يجب أن يستلقي أحد المشاركين في "الزوج" على الأرض، والآخر يجب أن يأخذ ساقيه (اتضح نوعًا من ). بعد ذلك، ينتقل "الأزواج" إلى نقطة البداية: اللاعب الأول يقف على يديه، والآخر في الخطوة المعتادة، لكنه يمسك شريكه من ساقيه. يصطف "أزواج" من كلا الفريقين أمام خط البداية ويركضون إلى خط النهاية بناءً على إشارة القاضي. الفائز هو الفريق الذي وصل أولاً إلى خط النهاية بكامل قوته.

القفز السريع

القفز السريع ليس بالأمر الصعب، لكن ماذا لو جعلت القواعد أكثر تعقيدًا وأجبرت اللاعبين على القفز على بطنهم؟ يجب على المشاركين القفز في ملف واحد، واحدًا تلو الآخر، من البداية إلى النهاية.

زوجان مبتهجان

ومسابقة أخرى يشارك فيها أزواج من اللاعبين: يقف مشاركين وظهرهما لبعضهما البعض ويشبكان أيديهما بإحكام. إنهم بحاجة إلى الوصول إلى خط النهاية بشكل أسرع من أعضاء الفريق الآخر، لكن يمكنهم فقط التحرك جانبًا، وفي أي حال من الأحوال، دون إطلاق أذرعهم.

الخد إلى الخد

لإجراء سباق التتابع، تحتاج إلى فريقين مع عدد زوجي من اللاعبين ومسار عقبة معين (يمكنك ترتيب الكراسي، ورمي الوسائد، والدلاء، والألعاب، بشكل عام، أي شيء)، والتي يجب التغلب عليها على طريق معين.

تصطف الفرق في أعمدة من اثنين، وبعد ذلك ينطق القائد طريقة الحركة للزوج التالي من الأطفال: على سبيل المثال، "الخد إلى الخد". في هذه الحالة، يجب على الزوج الأول من المشاركين من كل فريق أن يميلوا خدودهم ضد بعضهم البعض وفي هذا الموقف، دون النظر من بعضهم البعض، التغلب على مسار العقبات والعودة إلى فريقهم. يقوم القائد بإعطاء الزوج التالي مهمة أخرى، وما إلى ذلك. الفريق الفائز هو الذي يكون أعضاؤه أول من قطع المسافة.

ما هي المجموعات الأخرى التي يمكن تسميتها، على سبيل المثال:

الكوع إلى الكوع

وجها لوجه

اليد إلى القدم

العودة إلى الوراء

الركبة إلى القدم

الأذن إلى الخلف

اللفت

للتتابع من الضروري تشكيل فريقين. يتم إعطاء دور لكل لاعب: الأجداد والجدات والحفيدات والبق والقطط والفئران. يصطف لاعبو الفريقين في عمود واحدًا تلو الآخر، وعلى الجانب الآخر منهم توجد كراسي يجلس عليها طفل، وهو اللفت.

بعد ذلك، بناء على إشارة القائد، يركض كل لاعب أول من كل فريق (الجد) إلى اللفت، ويلتف حوله ويعود إلى الفريق. ثم يتمسك المشارك التالي، الجدة، به (بالحزام) ويركضون معًا نحو اللفت والعودة، وتنضم إليهم Zhuchka، وما إلى ذلك. في النهاية، عندما يكون هناك فأر في العمود، يجب أن يمسك اللفت بحزامه ويجب على الجميع الركض إلى خط النهاية معًا. إذا انكسر التشكيل أثناء الجري، فيجب على اللاعبين تكرار الدائرة مع آخر مشارك مرة أخرى.

الفريق الذي سحب اللفت يفوز أولاً.

سباق التتابع "الملاحظات".

سوف تحتاج إلى: كيسين من الورق، وشرائط من الورق، وقلم رصاص، وطباشير

الخطوة 1. يبدأ الاستعداد للمتعة . نحدد خط البداية (نرسمه على الأسفلت أو نحدده بالعلم أو بأي طريقة أخرى). نقسم الأطفال إلى فريقين. قم أيضًا بإعداد حزمتين تحتويان على المهام الموجودة في الملاحظات.

اكتب التعليمات والمهام على شرائط من الورق.

اقفز إلى الشجرة، المسها، ثم اقفز للخلف!

اركض إلى الحائط، المسه، اركض للخلف!

اركض إلى الشجرة، اركض حولها خمس مرات، اركض للخلف!

اجلس على رجليك واقفز إلى مقدم العرض، وصافحه، ثم عد بنفس القفزة!

امشي للخلف إلى... (أدخل هدفك)، والمس... وارجع للخلف!

اقفز إلى المسار الإسفلتي، واكتب اسم فريقك عليه بالطباشير، ثم عد قفزًا!

امشي بخطوات عملاقة إلى...، عد بخطوات ليليبوتية!

اركض إلى الشجرة، المسها، اركض إليها طريق الأسفلت، اكتب اسم فريقك بالطباشير العكسي، ارجع للخلف!

خذ قبعة/قبعة بنما لأحد رفاقك، واقفز إلى السياج، وعلقها على السياج، واقفز للخلف!

تحتاج إلى طباعة أو كتابة نسختين من كل تعليمات - يجب إعداد مجموعات متطابقة للاعبي كل فريق. تقسيم المهام إلى حزم – تحتوي كل حزمة على مهام حسب عدد اللاعبين في الفريق.

الخطوة 2. هيا نلعب، يبدأ المرح! يقوم اللاعب الأول بسحب شريط المهام من الحقيبة، ويكمله، ثم يمرر العصا إلى لاعب آخر، الذي يفعل الشيء نفسه. الفريق الذي يكمل جميع المهام بشكل أسرع يفوز.

بالإضافة إلى ذلك:

"كنغر" . يتحرك المشاركون مع الضغط على الكرة بين أقدامهم إلى المعلم والعودة.

"الحيوانات" . يتحول المشاركون في الفرق إلى حيوانات: الأول إلى دببة، والثاني إلى أرانب، والثالث إلى ثعالب ويتحركون حسب الفريق، ويقلدون الحيوانات بدورهم.

"السهام" . يقف قادة الفرق مع الأطواق مرفوعة فوق رؤوسهم، والتي يتناوب المشاركون في محاولة ضربها بالكرات.

"الشاحنات" . يجب على كل مشارك أن يحمل ثلاث كرات (ربما بأقطار مختلفة) في الخلف (مع ثني أيديهم في حلقة) إلى المعلم والظهر.

"ثلاث قفزات" . يضع المقدمون طوقًا وحبل قفز على مسافة 10 أمتار من المشاركين. يجب على المشارك الأول أن يركض إلى الحبل ويقفز 3 مرات، والثاني يجب أن يركض إلى الطوق ويقفز 3 مرات.

"الكرة على المضرب" . يضع المشارك الكرة على المضرب ويحاول حملها إلى المعلم والعودة.