मायोस्टिम्यूलेशन - चेहरे और शरीर के लिए विद्युत आवेग। शरीर का मायोस्टिम्यूलेशन क्या है - संकेत, contraindications, आचरण की विशेषताएं

एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) की केराटिनाइज्ड कोशिकाएं विद्युत आवेगों को पूरा करना मुश्किल बना देती हैं। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले त्वचा को छीलने की सलाह दी जाती है और फिर इसे सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं।

इलेक्ट्रोडतथाकथित मोटर बिंदुओं पर आरोपित हैं - मोटर तंत्रिका के मांसपेशी म्यान में प्रवेश के बिंदु। इन बिंदुओं पर इलेक्ट्रोड रखकर, आप मांसपेशी फाइबर के उपयोग को अधिकतम कर सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, इलेक्ट्रोड को विशेष बेल्ट - पट्टियों की मदद से शरीर पर तय किया जाता है। कभी-कभी डिस्पोजेबल इलेक्ट्रोड का उपयोग किया जाता है, जिसे केवल एक पैच की तरह चिपकाया जा सकता है। कपड़ा, रबर और चिपचिपा इलेक्ट्रोड समान कार्य करते हैं, केवल सुविधा, प्रसंस्करण सुविधाओं और उपस्थिति में भिन्न होते हैं।

द्विध्रुवी उत्तेजना मोड में, एक इलेक्ट्रोड, ध्रुवीयता की परवाह किए बिना, मांसपेशियों के मोटर बिंदु पर आरोपित होता है, दूसरा इसके लगाव के क्षेत्र में। यदि उपकरण एकध्रुवीय मोड में संचालित होता है, तो मोटर बिंदु के क्षेत्र में एक नकारात्मक इलेक्ट्रोड रखा जाता है।

विद्युत उत्तेजना के लिए मुख्य आवृत्ति रेंज 30-150 हर्ट्ज है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होने की आशा में तुरंत करंट न बढ़ाएं। वर्तमान ताकत शुरू में न्यूनतम पर सेट की जाती है और धीरे-धीरे मांसपेशियों पर प्रभाव को बढ़ाती है। दर्द और बेचैनी की भावना नहीं होनी चाहिए।

पहली प्रक्रियाओं के दौरान वर्तमान को अधिकतम तक न बढ़ाएं। कुछ सैलून में, रोगियों को तुरंत एक उच्च धारा दी जाती है, ऐसे में एक सत्र के बाद भी एक दृश्य प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा क्षणिक परिणाम केवल यह दर्शाता है कि आपकी मांसपेशियां सिकुड़ने में सक्षम हैं, लेकिन इसका चिकित्सीय प्रभाव से कोई लेना-देना नहीं है। आप, विज्ञापन के रूप में, 1-2 सेमी वजन कम करेंगे, लेकिन आपकी मांसपेशियों का क्या होता है? एक शक्तिशाली करंट चार्ज प्राप्त करने के बाद, वे ऐंठन से अनुबंध करते हैं और आधे दिन तक इस तरह के तनाव में रह सकते हैं। सामान्य मांसपेशी टोन ऐंठन और विश्राम के बीच का अंतर है।

धीरे-धीरे, मांसपेशियों को भार की आदत हो जाती है, इसलिए आप वर्तमान ताकत को थोड़ा बढ़ा सकते हैं, दालों की श्रृंखला की अवधि या ध्रुवीयता (द्विध्रुवी दालों के लिए) को बदल सकते हैं। मांसपेशियों को बिना दर्द के प्रभावी संकुचन की आदत डालने के लिए दो से चार सत्र पर्याप्त हैं।

समय के साथ, स्पंदित धारा के प्रभावों के लिए अनुकूलन विकसित होता है। कम और कम मांसपेशी फाइबर काम में शामिल होते हैं। यह उत्तेजना के प्रवाह के लिए मस्तिष्क के मोटर और संवेदी केंद्रों की "लत" के कारण है। प्रभावी ढंग से प्रक्रियाओं का संचालन करने के लिए, वर्तमान के अनुकूलन को कम किया जाना चाहिए। अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए पेशेवर उपकरणों में इस कमी को खत्म करने के तरीके हैं।

नीचे दिए गए आंकड़े मोटर बिंदुओं के क्षेत्र में इलेक्ट्रोड की सबसे कुशल व्यवस्था के साथ योजनाएं दिखाते हैं। एक ही चैनल से संबंधित इलेक्ट्रोड एक ही नंबर से चिह्नित होते हैं, ये नंबर एक विशिष्ट चैनल नंबर से संबंधित नहीं होते हैं। तंत्रिका अंत शरीर के बाएँ और दाएँ भागों पर और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के दोनों किनारों पर सममित रूप से स्थित होते हैं। एक चैनल से संबंधित इलेक्ट्रोड को धड़ के एक तरफ सही ढंग से रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है। कमजोर (नाजुक) शरीर वाले लोगों में, इलेक्ट्रोड एक दूसरे को 1/4 या 1/3 क्षेत्र में ओवरलैप कर सकते हैं। निम्नलिखित आंकड़े वांछित प्रभाव के आधार पर उत्तेजना मापदंडों की अनुमानित सेटिंग और इलेक्ट्रोड की नियुक्ति को दर्शाते हैं। एक स्ट्रोक के बाद, अंग उत्तेजना को केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, तंत्रिका तंत्र को बहाल होने तक मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने का यही एकमात्र तरीका हो सकता है।

तो, पेशेवर मांसपेशी उत्तेजक ESMA के निर्माता द्वारा अनुशंसित विद्युत उत्तेजना के संचालन के लिए कुछ सामान्य नियम।

• सुनिश्चित करें कि विद्युत उत्तेजना के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।
• इलेक्ट्रोड के लिए एक प्रवाहकीय माध्यम लागू करें।
• सही ढंग से (आरेख के अनुसार) इलेक्ट्रोड स्थापित करें।
• अच्छी त्वचा और इलेक्ट्रोड संपर्क सुनिश्चित करें। अपवाद इलेक्ट्रोड-प्रवाहकीय दस्ताने ESMA है, जिसे प्रक्रिया के दौरान दर्द रहित रूप से फाड़ा जा सकता है।
• विरोधी मांसपेशी समूहों (जैसे, बाहरी और आंतरिक जांघ की मांसपेशियों, पेट की मांसपेशियों और नितंबों) को एक साथ उत्तेजित नहीं किया जा सकता है। प्रतिपक्षी मांसपेशियों पर उसी समय इलेक्ट्रोड स्थापित करना संभव है, जब डिवाइस में ऑपरेशन का एक समूह मोड हो।
• प्रक्रिया को 30 मिनट से अधिक न बढ़ाएं। कुछ मामलों में, 45 मिनट।
• प्रक्रियाओं को दैनिक रूप से नहीं किया जाना चाहिए, प्रति सप्ताह अधिकतम 3 प्रक्रियाएं, 2 दिनों के रुकावट के साथ।
• मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए, प्रक्रिया के तुरंत बाद प्रोटीन भोजन प्राप्त करना वांछनीय है (पागल, पनीर, विशेष कॉकटेल)।
• यदि आप शरीर की चर्बी और सेल्युलाईट को कम करना चाहते हैं, तो आपको प्रक्रिया के बाद कुछ घंटों के लिए घने भोजन से बचना चाहिए। रस और फल contraindicated नहीं हैं।

पेट की मांसपेशियों की उत्तेजना

हम कमर कहाँ बनायेंगे? ऐसा प्रश्न हमारे अधिकांश आगंतुकों से पूछा जा सकता है, क्योंकि कमर अक्सर नहीं होती है।

पिलपिला त्वचा और पूर्वकाल पेट की दीवार (एब्स) की कमजोर मांसपेशियां, विशेष रूप से उन महिलाओं में जिन्होंने जन्म दिया है, एक बड़ी समस्या है जिसे समय और महान इच्छाशक्ति के साथ भी निपटना मुश्किल है। इस मामले में, विद्युत उत्तेजना अच्छे परिणाम देती है। वस्तुतः पहली प्रक्रिया के बाद, आप मांसपेशियों की टोन की बहाली महसूस कर सकते हैं। आमतौर पर, महिलाएं तुरंत इस तथ्य पर ध्यान देती हैं कि पेट को वापस लेना आसान है और पेट की दीवार श्वसन आंदोलनों में भाग लेना शुरू कर देती है। और कुछ (3-4) प्रक्रियाओं के बाद, स्कोर पहले से ही सेंटीमीटर तक जा रहा है। माप दैनिक नहीं, बल्कि हर पांच दिनों में एक बार लिया जाता है।

मैं यह भी स्पष्ट करना चाहूंगा कि इस तरह के उल्लेखनीय परिणामों के साथ भी, सहायक प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, वही जिम्नास्टिक। केवल इस मामले में कमर के आकार को बनाए रखना संभव होगा। सामान्य तौर पर, जांघों की तुलना में मायोस्टिम्यूलेशन की मदद से पेट में जमा वसा को हटाना आसान होता है। लेकिन परिणाम को बनाए रखना अधिक कठिन है।

पहली या सिर्फ एक बार की मायोस्टिम्यूलेशन प्रक्रिया लगभग हमेशा मांसपेशियों की टोन को बढ़ाती है। यदि आप प्रक्रिया से पहले और बाद में मात्रा को मापते हैं, तो निश्चित रूप से 1-2 सेमी की कमी होगी, खासकर पेट पर। यह परिवर्तन इंगित करता है कि मांसपेशियां वास्तव में कमजोर हैं और उन्हें लोड करने की आवश्यकता है। और स्वर को बहाल करने की उनकी तत्परता के बारे में भी। लेकिन अगर आप प्रक्रियाओं का एक कोर्स तय करते हैं, तो आपको आकर्षक गणना करने की आवश्यकता नहीं है: एक प्रक्रिया के लिए - 2 सेमी, फिर दस प्रक्रियाओं के लिए - 20 सेमी। मांसपेशियां। मात्रा में एक महत्वपूर्ण कमी पहली और आखिरी प्रक्रिया से पहले कमर में अंतर है। कितने सेंटीमीटर लगेंगे? परिणाम न केवल उपकरण और तकनीक के सही कार्यान्वयन पर निर्भर करते हैं। लेकिन कई मायनों में - स्वास्थ्य की स्थिति से, अतिरिक्त वजन की उपस्थिति और अतिरिक्त उपाय - आहार, शारीरिक गतिविधि, अतिरिक्त प्रक्रियाएं।

औसतन, आप इस तथ्य पर भरोसा कर सकते हैं कि इसमें 4-6 सेमी लगेंगे। आदर्श रूप से, मायोस्टिम्यूलेशन को अन्य एंटी-सेल्युलाईट विधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए - बॉडी रैप्स, मसाज।

मोटर बिंदुओं को ध्यान में रखते हुए इलेक्ट्रोड तय किए जाते हैं। सतही रूप से स्थित रेक्टस और बाहरी तिरछी पेट की मांसपेशियों की उत्तेजना की जाती है।

योजना 1. पेट की गुहा और कमर की मांसपेशियों के उत्तेजना का तरीका

पीठ की मांसपेशी उत्तेजना

पीठ की मांसपेशियों की उत्तेजना न केवल एक सौंदर्य परिणाम देती है, बल्कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस में भी चिकित्सीय प्रभाव डालती है। खंडीय रूप से स्थित आंतरिक अंगों की गतिविधि उत्तेजित होती है। इसके अलावा, एक निश्चित आवृत्ति पर विद्युत उत्तेजना से मांसपेशियों की अकड़न में छूट मिलती है।

योजना 2. अग्रभाग और पीठ की मांसपेशियों के साथ काम करें

छाती की मांसपेशियों की उत्तेजना

स्तन की त्वचा की देखभाल में मायोस्टिम्यूलेशन भी शामिल हो सकता है, लेकिन इस पद्धति का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। आधुनिक महिलाओं में, दुर्भाग्य से, स्तन ग्रंथियों में नियोप्लाज्म, सिस्ट और मास्टोपाथी काफी आम हैं। इस मामले में, विद्युत प्रवाह का उपयोग contraindicated है, और किसी भी प्रक्रिया को करने से पहले, उन्हें डॉक्टर के साथ चर्चा करना आवश्यक है।

पेक्टोरल मांसपेशियों की उत्तेजना से स्तन के आकार में थोड़ा सुधार हो सकता है, लेकिन गलत न हों - मायोस्टिम्यूलेशन की मदद से आदर्श आकार प्राप्त करना और स्तन ग्रंथि की मात्रा में वृद्धि करना असंभव है।

पुरुषों के लिए पेक्टोरल मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना अधिक फायदेमंद होती है। पर्याप्त प्रोटीन पोषण और धैर्य के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

योजना 3. हम छाती की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं

जांघ की मांसपेशियों की उत्तेजना

बहुत रसीले कूल्हों और व्यापक नितंबों के मालिक बेहद पीड़ित हैं। अक्सर ये तथाकथित गनोइड प्रकार के वसा वितरण (जैसे "नाशपाती") के प्रतिनिधि होते हैं। केवल अपने आप को भोजन तक सीमित रखना या वजन घटाने वाली दवाएं लेना उनके लिए कोई विकल्प नहीं है। ऐसी महिलाओं में आमतौर पर पतली कमर, संकीर्ण कंधे और मामूली स्तन होते हैं, जो आहार और शारीरिक परिश्रम से सबसे पहले अपना वजन कम करने लगते हैं। इस मामले में, मायोस्टिम्यूलेशन ध्यान देने योग्य परिणाम देता है - कूल्हों की मात्रा और सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है, जबकि ऊपरी शरीर वैसा ही रहता है जैसा वह था। ज्यादातर मामलों में मायोस्टिम्यूलेशन को लसीका जल निकासी के साथ वैकल्पिक या संयुक्त किया जाता है। मसाज और बॉडी रैप्स के इस्तेमाल से बॉडी शेपिंग की प्रक्रिया में काफी तेजी आती है।

मायोस्टिम्यूलेशन का उपयोग न केवल पिलपिला मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाने या शरीर में वसा की मात्रा को कम करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि अतिप्रशिक्षित मांसपेशियों को आराम करने के लिए भी किया जा सकता है।

जांघ की आंतरिक और बाहरी मांसपेशियों पर एक साथ इलेक्ट्रोड लागू करना संभव है, अगर तंत्र में चैनल संचालन की एक समूह (अतुल्यकालिक) विधि है।)

योजना 4. कूल्हे - सामने और बाहरी सतह

हम नितंबों और "सवारी जांघिया" और निचले पैर की मांसपेशियों के साथ काम करते हैं

ग्लूटियल मांसपेशियों का आधार बड़ी, मध्यम और छोटी ग्लूटियल मांसपेशियां होती हैं। उत्तेजना पैरामीटर और इलेक्ट्रोड के आवेदन योजना 5 के अनुसार निर्धारित किए जाते हैं। "सवारी जांघिया" का मुकाबला करने के लिए, सही आंकड़े में दिखाए गए इलेक्ट्रोड का स्थान और "फैट स्प्लिटिंग" मोड का उपयोग किया जाता है। बाईं आकृति पर - लसदार मांसपेशियों के साथ काम करें।

"जांघिया" के साथ काम ऊरु और लसदार क्षेत्रों की उत्तेजना के संयोजन में होता है, जबकि हाइपरमिक बेल्ट या इसके विकल्प का उपयोग करना वांछनीय है

योजना 5. कूल्हे - पीछे और आंतरिक सतह, नितंब, पुल

योजना 6. नितंबों और पिंडली के ऊपरी और निचले हिस्से की मांसपेशियों के साथ काम करें

कंधे की मांसपेशी उत्तेजना

कंधों की मांसपेशियां, विशेष रूप से पीठ की सतह, अक्सर एक महिला की उम्र के साथ-साथ गर्दन और हाथों को भी दूर कर देती हैं। कंधे की ट्राइसेप्स मांसपेशी - ट्राइसेप्स - जल्दी से पिलपिला हो जाती है और विभिन्न शारीरिक प्रभावों का जवाब देना बहुत मुश्किल होता है। सिमुलेटर की मदद से भी, उसके अच्छे स्वर को बहाल करना मुश्किल है, और इससे भी ज्यादा उसके द्रव्यमान को बढ़ाना। इस मामले में विद्युत उत्तेजना अच्छे परिणाम देती है।

योजना 7. कंधे और अग्रभाग की मांसपेशियों के साथ काम करें

मायोस्टिम्यूलेशन शरीर के विभिन्न हिस्सों पर विद्युत प्रवाह के प्रभाव के आधार पर एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है।

आवेगों के प्रभाव में मांसपेशियों के तंतु सक्रिय रूप से सिकुड़ते हैं, यह पूरे शरीर पर एक स्थिर चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है।

यह प्रक्रिया हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का हिस्सा है और इसे पुनर्वास डॉक्टरों द्वारा विकसित किया गया था। आइए इसे एक साथ समझें - यह कैसे काम करता है और शरीर के मायोस्टिम्यूलेशन से किसे फायदा होगा, क्या वजन कम करने और सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए इस तकनीक का उपयोग करना संभव है, समीक्षाएं क्या हैं, और प्रक्रिया से पहले और बाद की तस्वीरें भी देखें।

इस प्रक्रिया के लिए, इलेक्ट्रोड शरीर के कुछ हिस्सों से जुड़े होते हैं, जो शरीर में एक निश्चित आवृत्ति के आवेगों को संचारित करते हैं। शारीरिक परिश्रम के दौरान मांसपेशियां काम करने लगती हैं। लेकिन शारीरिक व्यायाम की तुलना में मायोस्टिम्यूलेशन अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह सभी प्रकार की मांसपेशियों को प्रभावित करता है।

इस तरह की उत्तेजना का परिणाम मांसपेशियों की टोन में वृद्धि, पूरे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना है, जो वसा ऊतक को कम करने में मदद करता है। सूक्ष्म धाराओं के संपर्क में आने के बाद, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है, छोटी झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, शरीर की आकृति स्पष्ट हो जाती है।

फायदे और नुकसान

photorejuvenation प्रक्रिया के लिए संकेत और contraindications का पता लगाएं।

मतभेद

यह याद रखना चाहिए कि इस तकनीक में कई contraindications हैं:

• हेमटोपोइएटिक अंगों की गंभीर विकृति;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग, घातक नवोप्लाज्म;
• विभिन्न प्रकार के तपेदिक;
• शरीर में पत्थरों और रेत की उपस्थिति;
• गुर्दे और पित्ताशय की थैली के काम में विकार;
• शरीर में भड़काऊ प्रक्रिया का तेज होना;
• वायरल और जीवाणु संक्रमण;
• विद्युत जोखिम के लिए असहिष्णुता;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• मासिक धर्म की अवधि;
• एक स्थापित पेसमेकर के शरीर में उपस्थिति;

वैरिकाज़ नसों के मामले में, सावधानी के साथ प्रदर्शन करना आवश्यक है, ध्यान से जोखिम के लिए स्थानों का चयन करना, बच्चों और बुजुर्गों के लिए सावधानी के साथ उपयोग करना।

प्रशिक्षण

इलेक्ट्रोथेरेपी के एक सत्र से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप इसे पहली बार कर रहे हैं। डॉक्टर वर्तमान की व्यक्तिगत ताकत और आवृत्ति का चयन करेगा, प्रक्रियाओं की संख्या निर्धारित करेगा। मायोस्टिम्यूलेशन से पहले, आपको सेबम या क्रीम के अवशेषों को धोने के लिए स्नान करने की आवश्यकता होती है। प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, मृत त्वचा की परतों को हटाना और शरीर को हल्का छीलना या स्क्रब करना आवश्यक है।

त्वचा की पुरानी परतों को हटाने के बाद, सूक्ष्म धाराएं शरीर में वांछित बिंदु तक बेहतर तरीके से प्रवेश करती हैं। सनसनी से पहले, धूपघड़ी में टीकाकरण और सक्रिय दौरे करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आप अधिक मात्रा में तरल पदार्थ नहीं खा सकते हैं और पी सकते हैं। प्रक्रिया से पहले, सभी धातु की वस्तुओं और गहनों (चेन, कंगन, पियर्सिंग, झुमके और हेयरपिन) को हटाना आवश्यक है।

कैसा है सेशन

रोगी सोफे पर लेट जाता है और उसके शरीर पर चौकोर और गोल आकार के इलेक्ट्रोड लगाए जाते हैं, जो विशेष फास्टनरों की मदद से तय किए जाते हैं।

जिस विशेष सामग्री से इलेक्ट्रोड बनाए जाते हैं, वह एकदम सही फिट सुनिश्चित करता है। आसन्न सतह को पानी या एक विशेष एजेंट से पूर्व सिक्त किया जाता है।

कभी-कभी इलेक्ट्रोड का उपयोग किया जाता है, जिनकी सतह चिपचिपी होती है और एक नियमित पैच की तरह जुड़ी होती है। इस मामले में, सतह पूरी तरह से साफ और ग्रीस मुक्त होनी चाहिए। रोगी के शरीर को शिथिल किया जाना चाहिए, मांसपेशियों तक पहुंच मुक्त होनी चाहिए।

करंट की ताकत को मांसपेशियों के स्पष्ट और सही काम को प्रोत्साहित करना चाहिए। यदि मांसपेशियों का काम बिगड़ा हुआ है और वे अराजक तरीके से सिकुड़ते हैं, तो दर्द संवेदनाएं होती हैं - प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है।

उचित इलेक्ट्रोड प्लेसमेंट

इलेक्ट्रोड लगाते समय, आपको मोटर की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के पास के स्थानों को चुनने की आवश्यकता होती है। ऐसे बिंदुओं को निर्धारित करने के लिए, आप Erb तालिका का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, ऐसे अंक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं। मांसपेशियों पर धाराओं की क्रिया एकध्रुवीय या द्विध्रुवी हो सकती है।

वर्तमान आवृत्ति 40 से 150 हर्ट्ज तक भिन्न हो सकती है। प्रभाव सबसे छोटे से और क्रमिक वृद्धि के साथ शुरू होता है। मांसपेशियों को धीरे-धीरे भार के लिए अभ्यस्त होना चाहिए, आवृत्ति में तेज वृद्धि नकारात्मक परिणाम दे सकती है।

पहले दो सत्रों में हल्का दर्द संभव है, जो 4-5 सत्रों में पूरी तरह से गायब हो जाता है।

मानव शरीर में आवेगों को जल्दी से अभ्यस्त होने का गुण होता है और 10 मिनट के बाद बहुत कमजोर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है।

धारण करने के नियम

इस प्रक्रिया के लिए कुछ नियम हैं:

• डॉक्टर को contraindications की पूर्ण अनुपस्थिति स्थापित करनी चाहिए।
• स्थापित करते समय, आपको किसी विशेष उपकरण के लिए इलेक्ट्रोड स्थापित करने की योजना का कड़ाई से पालन करना चाहिए।
• धाराओं का प्रभाव शून्य से शुरू होना चाहिए, बहुत सावधानी से आवृत्ति बढ़ाना।
• सत्र के दौरान, इलेक्ट्रोड को स्थानांतरित या इंटरचेंज नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, डिवाइस को नेटवर्क से डिस्कनेक्ट करें।

प्रक्रिया के अंत के बाद, सतह से चिकना जमा को कीटाणुरहित करने और हटाने के लिए इलेक्ट्रोड को एक निस्संक्रामक समाधान के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

क्या प्रक्रिया और उसके बाद के परिणामों के कोई फायदे हैं, सब कुछ एक अलग लेख में विस्तृत है।

खैर, जो अन्य प्रकार के Qool बालों को हटाने को प्राथमिकता देते हैं, हम अनुशंसा करते हैं कि आप जाएं।

हम शरीर के आरएफ-उठाने की प्रक्रिया से पहले और बाद में तस्वीरें देखने की पेशकश करते हैं, साथ ही इस तकनीक के बारे में सभी विस्तृत जानकारी भी देते हैं।

विद्युत उत्तेजना के दौरान भावनाएं

प्रक्रिया के दौरान, थोड़ी झुनझुनी होती है और एक सक्रिय दृश्यमान मांसपेशी संकुचन होता है। पहले दो सत्रों के दौरान, हल्की दर्दनाक संवेदनाएं संभव हैं, जो शरीर के अनुकूल होने पर पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। यदि दर्द तेज हो जाता है और दूर नहीं होता है, तो आपको इलेक्ट्रोड का स्थान बदलना चाहिए या वर्तमान के प्रभाव को कम करना चाहिए।

मात्रा, अवधि और औसत लागत

एक विशिष्ट क्षेत्र (कूल्हों, पेट या चेहरे) के लिए, डॉक्टर आवश्यक प्रक्रियाओं की संख्या का चयन करता है। सत्र की अवधि भी व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुनी जाती है, आमतौर पर यह 20-30 मिनट से अधिक नहीं होती है।

सेल्युलाईट और वजन घटाने के उपचार के लिए, लसदार मांसपेशियों और एब्डोमिनल की सक्रिय उत्तेजना की जाती है। आमतौर पर, "नारंगी के छिलके" का उपचार 10-20 सत्रों में किया जाता है। प्रक्रिया दैनिक या हर दूसरे दिन की जाती है। रखरखाव उपचार हर 5-6 सप्ताह में किया जाता है।

एक एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मायोस्टिम्यूलेशन प्रक्रिया की औसत लागत 2000 रूबल है। प्रति प्रक्रिया, उपचार के एक कोर्स की कीमत 15,000-20,000 रूबल है। पैरों और नितंबों की विद्युत उत्तेजना की लागत 1200 रूबल है। और 15,000 रूबल। क्रमश। चेहरे के लिए, 10-15 सत्रों की आवश्यकता होती है, प्रक्रिया की अवधि 20-25 मिनट तक रहती है।

के साथ क्या जोड़ा जाता है

मायोस्टिम्यूलेशन पूरी तरह से मैनुअल और वैक्यूम चेहरे और शरीर के साथ संयुक्त है, एंटी-सेल्युलाईट रैप्स, कायाकल्प और सफाई मास्क और अरोमाथेरेपी के साथ। इसका उपयोग इंजेक्शन और गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी (समीक्षा, फोटो से पहले और बाद में) के साथ किया जा सकता है।

कोशिश करने वालों का क्या कहना है?

और अंत में, शरीर के मायोस्टिम्यूलेशन के साथ क्या परिणाम संभव हैं, इसकी पूरी तस्वीर के लिए, हम सुझाव देते हैं कि आप इस प्रक्रिया के बारे में कुछ समीक्षाएँ पढ़ें:

• अन्ना, प्रबंधक:
  "मैं सेल्युलाईट के इलाज के लिए 10 सत्रों से गुज़रा। प्रभाव से संतुष्ट, त्वचा और भी अधिक और टोंड हो गई। मुझे थोड़ी झुनझुनी महसूस हुई, समग्र प्रभाव अच्छा है।
• नतालिया, गृहिणी:
  “मैंने चेहरे और ठुड्डी की प्रक्रिया की। मैं इस प्रक्रिया से निराश हूं, यह बहुत महंगी और अप्रभावी है।"
• स्वेतलाना, लेखाकार:
  "कुल निराशा। लंबे समय से मैंने अपने पेट से छुटकारा पाने का सपना देखा था। 10 सेशन में कमर सिर्फ 2 सेंटीमीटर कम हुई। मैं कुछ और कोशिश करूंगा।"
• करीना, प्रबंधक:
  "मैं अपने चेहरे पर इलेक्ट्रोथेरेपी के 5 सत्रों से गुज़रा। मुझे सब कुछ पसंद आया, पहले सत्र के बाद प्रभाव दिखाई दिया। छोटी-छोटी झुर्रियां चली गईं, त्वचा सुहावनी और चिकनी हो गई! मैं इसे हर उस व्यक्ति को सुझाता हूं जो युवा दिखना चाहता है!"

मायोस्टिम्यूलेशन वजन घटाने, त्वचा में सुधार के लिए एक प्रभावी तरीका है। विद्युत उत्तेजना की मदद से, आप सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार कर सकते हैं। यह उपचार का एक बहुत ही प्रासंगिक, आधुनिक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका है, जो बहुत लोकप्रिय है।

और निष्कर्ष में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बताएगा और दिखाएगा कि नितंबों का मायोस्टिम्यूलेशन कैसे होता है:

शरीर का मायोस्टिम्यूलेशन एक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया है, जिसका उद्देश्य कुछ मांसपेशी समूहों पर भार डालना और शरीर की आकृति को समायोजित करना है। प्रारंभ में, मांसपेशियों के शोष को रोकने के लिए कमजोर और लकवाग्रस्त रोगियों के लिए मायोस्टिम्यूलेशन का उपयोग किया गया था।

फिर अंतरिक्ष यात्रियों ने उस विधि का उपयोग करना शुरू कर दिया, जिसकी मांसपेशियां वजनहीनता में लंबे समय तक रहने से कमजोर हो जाती हैं और द्रव्यमान खो देती हैं। अब आप लगभग किसी भी सैलून में प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं। महिलाएं आमतौर पर समस्या क्षेत्रों के सुधार और वजन घटाने के लिए जाती हैं। पुरुषों के लिए, कुछ मांसपेशी समूहों की मात्रा और शरीर का समग्र फिट अधिक महत्वपूर्ण है।

यह काम किस प्रकार करता है

यह एक ऐसा उपकरण है जो एक निश्चित शक्ति के विद्युत आवेग उत्पन्न करता है और उन्हें इलेक्ट्रोड तक पहुंचाता है। इलेक्ट्रोड को एक निश्चित तरीके से त्वचा पर रखा जाता है, ताकि आवेग को वांछित मांसपेशी या मांसपेशी समूह में स्थानांतरित किया जा सके। एक विद्युत निर्वहन के प्रभाव में, मांसपेशी सिकुड़ जाती है। संकुचन की ताकत संचरित विद्युत निर्वहन की ताकत से निर्धारित होती है।

मांसपेशियों के संकुचन जो एक व्यक्ति व्यायाम के दौरान पैदा करता है, तंत्र के संचालन के कारण होने वाले संकुचन से कुछ अलग होता है। यह प्रक्रिया उन मांसपेशियों को भी काम कर सकती है जिन्हें शारीरिक व्यायाम के साथ "पंप" करना मुश्किल है।

उदाहरण के लिए, आप छाती की बड़ी और छोटी मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं ताकि कंधों और बाहों को पंप किए बिना बस्ट को ऊपर उठाया जा सके और फुलर बनाया जा सके। या बारबेल के साथ बैठने की आवश्यकता के बिना नितंबों को पंप करें (जिन लोगों को घुटने के जोड़ों की समस्या होती है, वे अक्सर इस तरह के व्यायाम को बर्दाश्त नहीं कर सकते)।

मांसपेशियों के संकुचन पूरे हृदय प्रणाली को सक्रिय करते हैं, नसों के माध्यम से रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं और लसीका प्रवाह में तेजी लाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, चयापचय में तेजी आती है, शरीर चयापचय उत्पादों (स्लैग) से छुटकारा पाने के लिए तेज और आसान होता है। काम करने वाली मांसपेशियां बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों को अवशोषित करती हैं। इसके अलावा, यह न केवल तत्काल प्रशिक्षण के दौरान होता है, बल्कि इसके काफी लंबे समय बाद भी होता है।

इसलिए, यदि आप आहार की दैनिक कैलोरी सामग्री में वृद्धि नहीं करते हैं, तो प्रक्रियाओं के दौरान अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाना काफी संभव है। और यह मांसपेशियों के ऊतकों के कारण नहीं होगा, जैसा कि आहार पर होता है, लेकिन वसा के टूटने के कारण होता है।

वीडियो: संक्रमण तंत्र पर प्रक्रिया

फायदा और नुकसान

• सभी पेसमेकर समान नहीं बनाए जाते हैं।

मायोस्टिम्यूलेशन को घरेलू उपयोग के लिए उपकरणों के विक्रेताओं द्वारा "आलसी के लिए जिमनास्टिक" के रूप में तैनात किया जाता है। जैसे आप लेट सकते हैं, आराम कर सकते हैं, किताब पढ़ सकते हैं। वास्तव में, आप अपने आप को एक साधारण उपकरण में न्यूनतम सेटिंग्स सेट कर सकते हैं और सोफे पर कई प्रक्रियाओं के बाद आपको कोई परिणाम नहीं मिलेगा।

या आप सैलून मायोस्टिम्यूलेशन के लिए अपने लिए एक उपकरण चुन सकते हैं, जो बहुत अधिक कुशलता से कार्य करता है और एक सत्र के दौरान एक साथ कई मांसपेशी समूह शामिल होते हैं।

• आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

अलग-अलग लोग सैलून में जिन लक्ष्यों और समस्याओं को लेकर आते हैं, वे पूरी तरह से अलग होते हैं। मायोस्टिम्यूलेशन करने वालों में, वे हैं जिन्हें समस्या क्षेत्रों की मात्रा को कम करने की आवश्यकता होती है, जिन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है, जिनके पास मात्रा या राहत की कमी होती है (पेट पर समान क्यूब्स)।

सैलून डिवाइस आपको क्लाइंट की जरूरतों के आधार पर एक्सपोजर के वांछित कार्यक्रम को चुनने की अनुमति देते हैं। तदनुसार, परिणाम अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग होंगे।

• इससे त्वचा की रंगत में वृद्धि होती है।

प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, शरीर की रेखाएं न केवल बेहतर राहत और मांसपेशियों की टोन के कारण, बल्कि इस तथ्य के कारण भी अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाती हैं कि त्वचा घनी और अधिक लोचदार हो जाती है।

• प्रति पाठ्यक्रम प्रभावी प्रक्रियाओं की संख्या सीमित है।

आप जितनी बार फिटनेस या जिम जाने की प्रक्रिया में नहीं जा सकेंगे, क्योंकि धीरे-धीरे मांसपेशियां बाहर से प्राप्त विद्युत आवेगों के प्रति असंवेदनशील हो जाती हैं। यहां तक ​​कि 10 प्रक्रियाएं करते हुए, सत्र से सत्र तक, आपको मांसपेशियों के संकुचन की ताकत को समान स्तर पर बनाए रखने के लिए वर्तमान की ताकत बढ़ानी होगी।

कुछ समय बाद, मांसपेशियों की संवेदनशीलता बहाल हो जाती है। इसलिए, ऐसी इच्छा होने पर पाठ्यक्रम को दोहराया जा सकता है। लेकिन पाठ्यक्रमों के बीच एक लंबा ब्रेक आवश्यक है।

• प्रक्रियाओं में भाग लेना, आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह उन मामलों में होता है जहां कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रक्रियाओं की शुरुआत से पहले contraindications की उपस्थिति का पता नहीं लगाता है, या जब ग्राहक किसी भी स्वास्थ्य समस्या को छिपाने की कोशिश करता है, क्योंकि वह उनके महत्व को कम करके आंका जाता है।

संकेत

निष्पादन निम्नलिखित मामलों में प्रभावी होगा:

• ढीली मांसपेशियां, टोन से रहित, जो फिगर को ढीला बनाती हैं;
• अतिरिक्त वजन, सेल्युलाईट;
• "पंपिंग" मांसपेशी समूह जो शारीरिक व्यायाम की मदद से काम करना मुश्किल है;
• शरीर के अलग-अलग हिस्सों (पेट, नितंब, आदि) की आकृति में सुधार करने की आवश्यकता;
• वजन घटाने के लिए "पठार" को दूर करने के साधन के रूप में, जब सामान्य शारीरिक गतिविधि और पिछले आहार की मदद से वजन कम करना असंभव है;
• मांसपेशियों की अकड़न की उपस्थिति;
• त्वचा की स्थिति, उपस्थिति और स्वर में सुधार;
• आसन में सुधार के लिए पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने की आवश्यकता, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ रीढ़ पर भार को कम करना;
• मौसमी मिजाज;
• कोमल ऊतकों की सूजन का उन्मूलन।

मतभेद

निम्नलिखित मामलों में नहीं किया जाना चाहिए:

• गर्भावस्था के दौरान;
• एक प्रत्यारोपित पेसमेकर की उपस्थिति में;
• नसों के रोग, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की उपस्थिति सहित;
• गुर्दे या पित्ताशय की थैली में पत्थरों की उपस्थिति;
• संक्रामक रोग, जिसमें तपेदिक या मौसमी वायरल संक्रमण शामिल हैं जो ठंड लगना और बुखार के साथ होते हैं;
• विद्युत प्रक्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• भारी मासिक धर्म की अवधि;
• किसी भी स्थानीयकरण के ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• हृदय प्रणाली के रोग (अतालता, आदि)।
• रक्त प्रणाली के रोग।

यह प्रक्रिया किस प्रकार पूरी की जाती है

आमतौर पर, पहली प्रक्रिया एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट या फिजियोथेरेपिस्ट के परामर्श से पहले होती है, जो मायोस्टिम्यूलेशन के लिए संकेत और contraindications की उपस्थिति निर्धारित करता है, प्रक्रियाओं की वांछित मोड, अवधि और आवृत्ति का चयन करता है।

मायोस्टिम्यूलेशन की प्रक्रिया स्वयं इस प्रकार है:

• तैयारी का चरण।

प्रक्रिया से पहले, त्वचा से सौंदर्य प्रसाधन और सीबम को धोने के लिए स्नान करने की सलाह दी जाती है। स्किम्ड त्वचा पर एक विशेष पारदर्शी जेल लगाया जाता है, जो इलेक्ट्रोड से त्वचा के माध्यम से मांसपेशियों तक विद्युत आवेग के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है। एक जेल के बजाय, ampoule सांद्रता का उपयोग किया जा सकता है, जिसके सक्रिय घटक विद्युत प्रवाह की क्रिया के तहत त्वचा की गहरी परतों में निर्देशित होते हैं और वहां जमा होते हैं।

फिर डिपो से ये पदार्थ लंबे समय तक डर्मिस में प्रवेश करते हैं, जहां वे त्वचा के कायाकल्प की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और इसकी संरचना में सुधार करते हैं। इलेक्ट्रोड को त्वचा पर इस तरह रखा जाता है कि प्रतिपक्षी मांसपेशियां बारी-बारी से सिकुड़ती हैं। लोचदार पट्टियों के साथ त्वचा पर इलेक्ट्रोड को ठीक करें।

• प्रत्यक्ष निष्पादन का चरण।

इलेक्ट्रोड लागू होने के बाद, डॉक्टर मायोस्टिम्यूलेटर को चालू करता है और प्रक्रिया के पहले से चयनित मोड को सेट करता है। दालों की तीव्रता को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है कि क्या मांसपेशियों की संकुचन शक्ति पर्याप्त है, क्या त्वचा पर नाड़ी लगाने पर दर्द होता है। प्रक्रिया के लिए शरीर को पर्याप्त भार प्राप्त करने के लिए मांसपेशियों के संकुचन की तीव्रता पर्याप्त होनी चाहिए, अन्यथा सत्र के परिणाम कमजोर होंगे।

• अंतिम चरण।

डिवाइस को बंद कर दिया जाता है, इलेक्ट्रोड हटा दिए जाते हैं। जेल को पानी से त्वचा से धोया जाता है या नैपकिन से मिटा दिया जाता है। इसके अतिरिक्त, त्वचा पर एक विशेष क्रीम लगाई जा सकती है।

आप कितनी बार कर सकते हैं

आमतौर पर प्रक्रिया दो या तीन दिनों में 1 बार की जाती है। अधिक लगातार सत्र मांसपेशियों को भार से उबरने की अनुमति नहीं देते हैं।

मूल्य प्रति सत्र

शरीर के मायोस्टिम्यूलेशन से पहले और बाद की तस्वीरें

मायोस्टिम्यूलेशन "आलसी" के लिए एक काफी सामान्य प्रक्रिया है, जो आसानी से मांसपेशियों के निर्माण और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है।

इस तरह के प्रभाव का उपयोग सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, त्वचा के ट्यूरर (लोच) को बढ़ाने और यहां तक ​​कि गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य संयुक्त रोगों के उपचार में भी किया जाता है।

विशेषज्ञों की देखरेख में ब्यूटी सैलून में पेट की मांसपेशियों का मायोस्टिम्यूलेशन किया जाता है, यह वजन कम करने और प्रतिष्ठित एब्स क्यूब्स को प्राप्त करने में मदद करता है। क्या यह वाकई इतना प्रभावी है? प्रक्रिया का सार क्या है? मैं पेट की मायोस्टिम्यूलेशन कितनी बार कर सकता हूं?

हम "सुंदर और सफल" साइट के साथ मिलकर समझते हैं।

मायोस्टिम्यूलेशन क्या है?

दूसरे शब्दों में, इस तरह की प्रक्रिया को विद्युत उत्तेजना भी कहा जा सकता है, क्योंकि यह विद्युत प्रवाह है जो शरीर को प्रभावित करता है। बेशक, ये डिस्चार्ज नहीं हैं जो नुकसान पहुंचा सकते हैं। आवेग काफी कमजोर होते हैं, और वे उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रवेश करते हैं - सीधे पेशी में, जिससे यह सिकुड़ता है।

मांसपेशियों के अलावा, मायोस्टिम्यूलेशन चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक को हटाने में मदद करता है, और इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं, ऊतकों और यहां तक ​​​​कि आंतरिक अंगों के काम को सक्रिय करने के लिए भी किया जा सकता है।

प्रारंभ में, करंट के साथ इस तरह की उत्तेजना का आविष्कार उन लोगों के लिए किया गया था, जो कुछ बीमारियों के कारण सक्रिय रूप से आगे नहीं बढ़ सकते हैं और शारीरिक व्यायाम नहीं कर सकते हैं। आज, यह वजन घटाने के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

पेट की मायोस्टिम्यूलेशन: मुख्य विशेषताएं

क्या मायोस्टिम्यूलेशन मदद करता है?

यदि हम विशेष रूप से इस क्षेत्र के बारे में बात करते हैं, तो पेट की मांसपेशियों के लिए ऐसी प्रक्रिया को आज काफी प्रभावी माना जाता है। यह आपको अतिरिक्त वसा को हटाने, प्रेस क्षेत्र को अच्छी तरह से काम करने, मांसपेशियों को अनुबंधित करने और पोषित क्यूब्स को "दिखाने" की अनुमति देता है। पहले से ही 4-5 सत्रों के बाद, परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाता है: वॉल्यूम कई सेंटीमीटर नीचे चला जाता है, मांसपेशियों को महसूस करना शुरू हो जाता है, पेट को वापस लेना आसान हो जाता है, डायाफ्राम सीधा हो जाता है।

आज विशेष रूप से लोकप्रिय पेट का मायोस्टिम्यूलेशन है, क्योंकि यह निपुण माताओं के लिए है कि पेट सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र बन जाता है। दुर्भाग्य से, जन्म देने के बाद, उनमें से ज्यादातर पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को कमजोर कर देते हैं।

पारंपरिक एब वर्कआउट और कार्डियो एक्सरसाइज से ढीली और ढीली त्वचा से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के लंबे समय बाद भी, सभी को शारीरिक गतिविधि नहीं दिखाई जाती है।

इसलिए, पेट का मायोस्टिम्यूलेशन एक उत्कृष्ट समाधान होगा: यह मांसपेशियों को कसने में मदद करता है, और बाहरी पेट की मांसपेशियां, बदले में, पेरिटोनियम की आंतरिक दीवार को मजबूत करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, इस क्षेत्र में चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक को जला दिया जाता है, लसीका के बहिर्वाह को उत्तेजित किया जाता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय में वृद्धि होती है, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है और स्वाभाविक रूप से कसने लगती है।

प्रक्रिया कैसे की जाती है?

मायोस्टिम्यूलेशन के लिए आधुनिक उपकरण एक नियंत्रण इकाई हैं और इससे निकलने वाले इलेक्ट्रोड के साथ बिजली के तार, जो रबर प्लेटों से जुड़े होते हैं, जो पहले से ही सीधे शरीर पर तय होते हैं। प्रक्रिया कई चरणों में की जाती है।

• प्रक्रिया से पहले, पेट का क्षेत्र जहां इलेक्ट्रोड लगाया जाएगा, सौंदर्य प्रसाधन, क्रीम और सेबम से साफ किया जाता है। फिर उस पर एक विशेष जेल लगाया जाता है, जो अधिक कुशलता से करंट का संचालन करेगा। इसके बजाय, कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्वचा पर सक्रिय पदार्थों को लागू कर सकते हैं, जो वर्तमान के प्रभाव में, त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करेंगे और अपना "काम" करेंगे - वे वसा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करते हैं, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में सुधार करते हैं, आदि।
• फिर इलेक्ट्रोड को शरीर पर लगाया जाता है। उनके स्थान, साथ ही नलिका के लिए कई योजनाएं हो सकती हैं। वे शरीर के विभिन्न भागों के लिए विभिन्न आकार और आकार के हो सकते हैं। उदर क्षेत्र के लिए, मध्यम आकार के गोल या चौकोर नोजल का आमतौर पर उपयोग किया जाता है, जो पेट के दोनों किनारों पर तीन या चार पंक्तियों (प्रत्येक में 2 टुकड़े) में तय होते हैं। मायोस्टिम्युलेटर के निर्देश आमतौर पर शरीर के प्रत्येक भाग के लिए एक योजनाबद्ध स्थान का संकेत देते हैं।
• जब इलेक्ट्रोड को आवश्यक क्रम में व्यवस्थित किया जाता है, तो विशेषज्ञ वर्तमान तीव्रता मोड का चयन करता है और मायोस्टिम्युलेटर को चालू करता है। न्यूनतम जोखिम के साथ प्रक्रिया शुरू करने की सिफारिश की जाती है - इससे रोगी को कोई असुविधा नहीं होती है। पहले से ही पहली प्रक्रिया के दौरान, आप इष्टतम स्तर निर्धारित करने के लिए तीव्रता को स्वीकार्य स्तर तक बढ़ा सकते हैं। मायोस्टिम्यूलेशन 10-15 प्रक्रियाओं के दौरान किया जाता है, और प्रत्येक बाद में, वर्तमान जोखिम की तीव्रता को बढ़ाया जाना चाहिए।
• प्रक्रिया लगभग 20-30 मिनट तक चलती है, जिसके बाद इलेक्ट्रोड हटा दिए जाते हैं, जेल को त्वचा से धोया जाता है, और शरीर पर एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाया जाता है।

मायोस्टिम्यूलेशन कितनी बार और कितनी नियमित रूप से किया जा सकता है?

बहुत से लोग सोच रहे हैं कि पाठ्यक्रम के दौरान प्रक्रियाओं के बीच कितना समय व्यतीत करना चाहिए, और वर्ष में कितनी बार पेट के मायोस्टिम्यूलेशन का कोर्स है? विशेषज्ञों का जवाब है कि शरीर पर करंट के संपर्क में आए बिना प्रक्रियाओं के बीच कम से कम एक दिन गुजरना चाहिए। यह उस मांसपेशी को ठीक करने की अनुमति देगा जिसे ठीक करने के लिए प्रेरित किया गया था, और अगली प्रक्रिया पहले से ही विद्युत प्रवाह की उच्च आवृत्ति पर की जा सकती है।

पाठ्यक्रम में प्रक्रियाओं की संख्या विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है - कुछ के लिए, पेट को हटाने के लिए 8-10 प्रक्रियाएं पर्याप्त होती हैं, अन्य को 15-20 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी, यह उस समस्या की प्रकृति पर निर्भर करता है जिससे रोगी छुटकारा चाहता है का। यदि प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है, तो पाठ्यक्रम में 2 से 6 सप्ताह लगेंगे।

पेट का मायोस्टिम्यूलेशन: मुख्य मतभेद

हालांकि यह प्रक्रिया मूल रूप से उन लोगों के लिए बनाई गई थी, जिन्हें किसी तरह की बीमारी के कारण हिलना-डुलना और व्यायाम करना मुश्किल लगता है, लेकिन यह पूरी तरह से सुरक्षित नहीं होगा। यहाँ कुछ contraindications हैं:

• रोगों और हृदय दोषों की उपस्थिति, हृदय प्रणाली के रोग, पेसमेकर की उपस्थिति;
• रक्त रोग और घनास्त्रता;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• अंतःस्रावी रोग और गंभीर हार्मोनल व्यवधान;
• तीव्र सूजन और संक्रामक रोग;
• गुर्दे या पित्त पथ में पत्थरों की उपस्थिति;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान के दौरान स्तन मायोस्टिम्यूलेशन नहीं किया जा सकता है;
• मासिक धर्म के दौरान पेट के मायोस्टिम्यूलेशन की सिफारिश नहीं की जाती है।

यह मत भूलो कि एक चिकित्सा शिक्षा के साथ एक अनुभवी विशेषज्ञ के साथ सैलून में मायोस्टिम्यूलेशन का कोर्स सबसे अच्छा किया जाता है। यदि आप घर पर प्रक्रिया कर रहे हैं, तो बेहतर है कि आप अकेले न रहें, ताकि अगर कुछ हो जाए, तो कोई ऐसा व्यक्ति हो जो आपको प्राथमिक उपचार दे और डॉक्टर को बुलाए।

हर दिन, मायोस्टिम्यूलेशन या इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन नामक एक प्रक्रिया अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाती है। हैरानी की बात यह है कि यह काफी पुराना है। मायोस्टिम्यूलेशन लंबे समय से रिस्टोरेटिव मेडिसिन और फिजियोथेरेपी में इस्तेमाल किया गया है, और मायोस्टिम्यूलेशन सेल्युलाईट और मोटापे के जटिल उपचार में कॉस्मेटोलॉजी में भी प्रभावी है।

मायोस्टिम्यूलेशन अच्छा है क्योंकि यह सबसे दुर्गम मांसपेशी समूहों को भी उत्तेजित करने में मदद करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि मायोस्टिम्यूलेशन प्रक्रिया सीधे सेल्युलाईट को प्रभावित नहीं करती है, त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा की स्थिति में सुधार का प्रभाव ऊतकों के ट्राफिज्म (पोषण) में सुधार, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने और प्रत्यक्ष मांसपेशी प्रशिक्षण द्वारा प्राप्त किया जाता है।

शरीर का मायोस्टिम्यूलेशन प्रभावी रूप से मांसपेशियों की टोन बढ़ाकर और त्वचा को कस कर पेट, जांघों या नितंबों की उपस्थिति को बदलने में मदद करता है।

मायोस्टिम्यूलेशनवर्तमान दालों के उपयोग के आधार पर एक चिकित्सीय और पुनर्योजी प्रक्रिया है जो मांसपेशियों के तंतुओं को अनुबंधित करती है और मांसपेशियों और त्वचा की टोन में वृद्धि की ओर ले जाती है। वजन घटाने और सेल्युलाईट के संकेतों से छुटकारा पाने के लिए मायोस्टिम्यूलेशन का उपयोग केवल एक व्यापक कार्यक्रम में किया जाता है।

एक पेशेवर इलेक्ट्रोमायोस्टिम्युलेटर की प्रक्रिया एक प्रशिक्षित विशेषज्ञ द्वारा कॉस्मेटिक सेंटर या क्लिनिक में चिकित्सा शिक्षा के साथ की जानी चाहिए। घरेलू उपयोग के लिए एक विशेष उपकरण की खरीद के साथ घर पर मायोस्टिम्यूलेशन संभव है।

मायोस्टिम्युलेटर

इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेटर चुनते समय, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए:

1. उपलब्ध बजट;

2. यह किस लिए है (चेहरे या शरीर, या दोनों के लिए);

3. स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय के पंजीकरण प्रमाणपत्र की उपलब्धता;

4. मायोस्टिम्यूलेशन के लिए डिवाइस में कम से कम 4 स्वतंत्र रूप से समायोज्य चैनल होने चाहिए (आपको विभिन्न मांसपेशी समूहों के साथ स्वतंत्र रूप से काम करने की अनुमति देता है);

5. आवृत्ति, आयाम, वर्तमान शक्ति और अन्य मापदंडों को मैन्युअल रूप से सेट करने की क्षमता;

6. इस उपकरण पर प्रशिक्षित होने का अवसर।

मायोस्टिम्युलेटर के निर्माताओं में, यूरोपीय, इजरायल, अमेरिकी और जापानी उपकरणों को सबसे अच्छा माना जाता है, रूसी गुणवत्ता में उनसे नीच नहीं हैं, लेकिन वे सामान के डिजाइन और सुविधा में महत्वपूर्ण रूप से खो देते हैं। कोरियाई और ताइवान के उपकरण बदतर हैं, लेकिन सस्ते हैं। चीनी उपकरणों के लिए, तो कितना भाग्यशाली है - यह लंबे समय तक काम कर सकता है, या शायद नहीं।

इलेक्ट्रोमायोस्टिमुलेटर के निर्माता: ESMA (ESMA, रूस), Beurer (जर्मनी), Galatea (रूस), SlenCare (इंग्लैंड), Gezanne (फ्रांस), Bremed (इटली), Sport-Elec (फ्रांस), VUPIESSE (इटली), ब्रैडेक्स (इज़राइल), कोरल (इटली), रियो (रियोब्यूटी, ग्रेट ब्रिटेन), स्लेंडरटोन (आयरलैंड), सेफ़रकॉम्पेक्स (स्विट्जरलैंड-फ्रांस), कॉम्प्लेक्स "निम्फा" (रूस), इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेटर "मियोमोडेल -10" (रूस), इलेक्ट्रोमायोस्टिम्युलेटर ओमरोन (जापान)।

होम मायोस्टिम्यूलेशन महान परिणाम नहीं लाएगा, घरेलू मायोस्टिम्युलेटर की संभावनाएं सीमित हैं, हालांकि उनके नियमित उपयोग और अन्य तरीकों के संयोजन से सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त किए जा सकते हैं।

मनुष्यों पर मायोस्टिम्यूलेशन का प्रभाव

कोई भी शारीरिक गतिविधि (घर का काम, दौड़ना, फिटनेस, एरोबिक्स, चलना, तैराकी) में सभी मांसपेशियां शामिल नहीं होती हैं, जबकि मायोस्टिम्यूलेशन बिल्कुल सभी प्रकार की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है: धारीदार और चिकनी। इसके अलावा, मोटर और संवेदी तंत्रिकाएं शामिल होती हैं, लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। मायोस्टिम्यूलेशन नियमित व्यायाम के लिए बहुत कमजोर और आलसी मांसपेशियों को भी तैयार करता है, चोटों, सर्जरी और बीमारियों से उबरने में मदद करता है। लेकिन आपको जिम जाने और खेल खेलने के साथ मायोस्टिम्यूलेशन को पूरी तरह से नहीं बदलना चाहिए, क्योंकि केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणाम दे सकता है।

प्रक्रिया का प्रभाव इस तथ्य में निहित है कि त्वचा इलेक्ट्रोड के माध्यम से तंत्रिका अंत पर एक आवेग लागू होता है, जिससे मांसपेशियों को सक्रिय रूप से अनुबंध करने के लिए मजबूर किया जाता है। इन संकुचनों के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों की टोन, शक्ति और मात्रा में सुधार होता है, लसीका और रक्त परिसंचरण सामान्य होता है, चयापचय और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में सुधार होता है। इन परिवर्तनों के कारण शरीर में वसा और सेल्युलाईट में कमी आती है। मायोस्टिम्यूलेशन परोक्ष रूप से वजन घटाने को प्रभावित करता है और त्वचा की राहत में सुधार करता है, और सेल्युलाईट का मुकाबला करने की मुख्य विधि का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन केवल अन्य तरीकों का पूरक होता है, जैसे कि पोकेशन, इलेक्ट्रोलिपोलिसिस, मेसोथेरेपी, ओजोन थेरेपी, एलोस तकनीक, शहद मालिश, आदि।

इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन का चिकित्सीय प्रभाव ऊतकों पर लागू दालों की श्रृंखला के कारण प्राप्त होता है, आराम की अवधि के साथ बारी-बारी से।

जब एक स्पंदित धारा ऊतकों से गुजरती है, तो इसके उत्थान और पतन के क्षणों में, अर्धपारगम्य कोशिका झिल्ली समान रूप से आवेशित आयनों को जमा करती है। जब वे बहुत अधिक जमा करते हैं, तो वे कोशिका को उत्तेजना की स्थिति में ले जाते हैं, जो एक मोटर प्रतिक्रिया में प्रकट होता है - मांसपेशियों में संकुचन। जब 15 से 150 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ न्यूरोमस्कुलर उपकरण पर एक स्पंदित धारा लागू की जाती है, तो संकुचन देखे जाते हैं जो मनमाने मोटर संकुचन के करीब होते हैं।

परिणामी मोटर उत्तेजना और संकुचन के अलावा, आवेग धाराएं लसीका और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं, शामिल मांसपेशियों को ऊर्जा प्रदान करने के उद्देश्य से चयापचय और ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं।

वर्तमान विशेषताएं

जब विद्युत उत्तेजना स्पंदित धारा के आकार का चयन करती है, तो दालों की आवृत्ति और उनके आयाम को नियंत्रित करती है। इसी समय, स्पष्ट दर्द रहित लयबद्ध मांसपेशियों के संकुचन प्राप्त होते हैं। विद्युत उत्तेजना के लिए प्रयुक्त दालों की अवधि 1-100 एमएस है। हाथ और चेहरे की मांसपेशियों के लिए वर्तमान ताकत 3-5 एमए है, और कंधे, निचले पैर और जांघ की मांसपेशियों के लिए - 10-15 एमए। पर्याप्तता के लिए मुख्य मानदंड एक पृथक, अधिकतम आकार, दर्द रहित मांसपेशी संकुचन प्राप्त करना है जब न्यूनतम शक्ति की धारा के संपर्क में हो।

विद्युत उत्तेजना के लिए, घातीय या आयताकार धाराओं का उपयोग एकल दालों या उनके बीच विराम के साथ दालों की एक श्रृंखला के रूप में किया जाता है, डायडायनामिक, साइनसॉइडल मॉड्यूलेटेड धाराएं, लयबद्ध प्रत्यक्ष धारा, साथ ही साथ उत्तेजित मांसपेशियों के बायोपोटेंशियल के मापदंडों के करीब आने वाली धाराएं। या अंग। हालांकि, मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना के लिए सबसे अधिक शारीरिक एक घातीय नाड़ी आकार के साथ धाराएं हैं।

मतभेद और संकेत

मायोस्टिम्यूलेशन का संकेत लगभग हर किसी के लिए दिया जाता है जो अपने फिगर को सही करना चाहते हैं और अपनी मांसपेशियों को टोन करना चाहते हैं। लेकिन इस प्रक्रिया के लिए बहुत सारे contraindications हैं। सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि मायोस्टिम्यूलेशन के अधीन होना असंभव है, जिन लोगों को हृदय प्रणाली, थायरॉयड ग्रंथि, रक्त, गुर्दे और यकृत के रोग हैं, उनमें रक्तस्राव की प्रवृत्ति होती है। मिर्गी या पेसमेकर का उपयोग करने वाले लोगों के साथ-साथ शरीर में धातु की प्लेट वाले लोगों के लिए प्रक्रिया को अंजाम देना मना है। वैरिकाज़ नसें भी प्रक्रिया के लिए एक contraindication हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई रोगी विद्युत आवेगों के प्रति असहिष्णुता विकसित करते हैं, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान या गर्भावस्था के दौरान, साथ ही एक स्थापित आईयूडी के साथ मायोस्टिम्यूलेशन नहीं करना चाहिए। यदि कोई ट्यूमर और सूजन है, तो यह प्रक्रिया निषिद्ध है। कोई भी सिस्ट एक contraindication है, साथ ही मायोस्टिम्यूलेशन मायोमा में contraindicated है।

मायोस्टिम्यूलेशन: पेशेवरों और विपक्ष

मायोस्टिम्यूलेशन का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि, करंट के प्रभाव में, मांसपेशियां काम करना शुरू कर देती हैं, और शारीरिक रूप से तनाव की कोई आवश्यकता नहीं होती है। कोई भी व्यायाम करते समय, सभी मांसपेशियां शामिल नहीं होती हैं, और इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन के दौरान, बिल्कुल सभी मांसपेशी समूह शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, मायोस्टिम्यूलेशन आपको जांघ की आंतरिक सतह की गहराई से स्थित मांसपेशियों तक पहुंचने की अनुमति देता है, जिसे सामान्य परिस्थितियों में लोड करना बहुत मुश्किल होता है।

इस प्रक्रिया के बाद, आप सबसे कमजोर मांसपेशियों की लोच में भी वृद्धि देख सकते हैं। शरीर को अच्छे आकार में बनाए रखने के साथ मायोस्टिम्यूलेशन का प्रभाव बहुत लंबे समय तक बना रह सकता है।

इसके अलावा, उन मांसपेशी समूहों का काम जो पहले शामिल नहीं थे, शरीर की कार्यक्षमता पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालते हैं। उदाहरण के लिए, लसीका जल निकासी और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, चयापचय पूरी तरह से सक्रिय होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस प्रक्रिया के बाद, प्रशिक्षण के बाद शरीर में व्यावहारिक रूप से कोई दर्द नहीं होता है।

आकृति को समायोजित करते समय मायोस्टिम्यूलेशन उत्कृष्ट परिणाम देता है, अतिरिक्त वजन में कमी होती है।

पहली जगह में मायोस्टिम्यूलेशन के नुकसान में कई contraindications शामिल हैं। एक नियम के रूप में, वसा परत को सक्रिय रूप से जलाने के लिए मायोस्टिम्यूलेशन को किसी भी आहार या अतिरिक्त प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

यह प्रक्रिया दर्द रहित है, लेकिन असुविधा के साथ हो सकती है, क्योंकि मांसपेशियां करंट के प्रभाव में सिकुड़ने लगती हैं। बेशक, सामान्य फिटनेस गतिविधियां इलेक्ट्रोड के लंबे समय तक संपर्क की तुलना में बहुत अधिक सकारात्मक भावनाएं लाती हैं।

नकारात्मक पक्ष यह है कि यदि किसी व्यक्ति के पास वसा की बहुत मोटी परत है, तो मायोस्टिम्यूलेशन के सही और नियमित उपयोग के साथ भी, प्रक्रिया इतनी प्रभावी नहीं होगी।

मायोस्टिम्यूलेशन से पहले और बाद की तस्वीरें

उपचार के पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद प्रभाव आपको इंतजार नहीं कराएगा: नतीजतन, रोगी मांसपेशियों और त्वचा की बढ़ी हुई टोन, शरीर की राहत संरचना और कष्टप्रद "नारंगी छील" से छुटकारा पाने में सक्षम होगा। लेकिन परिणाम को मजबूत करने के लिए, आपको फिटनेस और किसी भी अन्य शारीरिक व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए। कैलोरी की मात्रा कम करने के लिए आपको हल्का आहार चुनना होगा।

मायोस्टिम्यूलेशन का प्रभाव

1. मांसपेशियों की टोन में वृद्धि;
2. मांसपेशियों का निर्माण;
3. लसीका और रक्त प्रवाह की सक्रियता;
4. शरीर में वसा की कमी और सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ;
5. चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार।

मायोस्टिम्यूलेशन की तैयारी

इस प्रक्रिया पर निर्णय लेने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन के उपयोग के लिए बड़ी संख्या में contraindications हैं। यदि डॉक्टर रोगी के निर्णय को स्वीकार करता है, तो आप एक उपयुक्त कॉस्मेटिक क्लिनिक चुन सकते हैं और एक सत्र के लिए साइन अप कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के लिए विशेष रूप से तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन प्रक्रिया से पहले सतही छीलने या स्क्रबिंग करना बेहतर है ताकि मृत केराटिनाइज्ड एपिडर्मल कोशिकाएं विद्युत आवेग में हस्तक्षेप न करें। प्रक्रिया से पहले सभी धातु की वस्तुओं (झुमके, चेन, पियर्सिंग आदि) को हटाना आवश्यक है।

मायोस्टिम्यूलेशन कैसा है

विभिन्न आकारों के आयताकार या गोल इलेक्ट्रोड शरीर के कुछ हिस्सों से जुड़े होते हैं, जो विशेष पट्टियों के साथ त्वचा पर होते हैं। इलेक्ट्रोड की सामग्री लचीली है, यह सटीक अनुप्रयोग और तंग फिट प्रदान करती है। पैड को गर्म पानी या एक विशेष जेल से सिक्त किया जाता है, और फिर इलेक्ट्रोड तय किए जाते हैं। कभी-कभी डिस्पोजेबल इलेक्ट्रोड का उपयोग किया जाता है, जो पैच की तरह त्वचा से चिपके रहते हैं। इस मामले में, त्वचा सूखी और वसा रहित होनी चाहिए। शरीर का प्रभावित हिस्सा एक स्वतंत्र और आरामदायक स्थिति में होना चाहिए ताकि मांसपेशियों का संकुचन निर्बाध और स्पष्ट रूप से दिखाई दे। एक स्पष्ट मांसपेशी संकुचन तक वर्तमान ताकत को लगाया जाता है। संकुचन की अनुपस्थिति, एक ही समय में कई मांसपेशियों का विभेदित संकुचन, गंभीर दर्द एक गलत प्रक्रिया का संकेत देता है। स्वैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन की उपस्थिति में, रोगी की भागीदारी (सक्रिय विद्युत उत्तेजना) के साथ प्रक्रिया को अंजाम देना उचित है। उसी समय, एक निश्चित लय में उसकी मनमानी हरकतें मैनुअल मॉड्यूलेशन का उपयोग करके आपूर्ति किए गए विद्युत आवेग द्वारा प्रवर्धित होती हैं।

इलेक्ट्रोड को सही तरीके से कैसे लगाएं

नसों और मोटर मांसपेशियों के मोटर बिंदुओं पर इलेक्ट्रोड लगाते समय, धारीदार मांसपेशी फाइबर का यथासंभव उपयोग किया जा सकता है। नसों के मोटर बिंदु वह स्थान होते हैं जहां नसें त्वचा के नीचे सतही रूप से स्थित होती हैं और प्रभाव के लिए उपलब्ध होती हैं। मांसपेशियों के मोटर बिंदु उन क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व करते हैं जहां मोटर तंत्रिका मांसपेशी म्यान (सबसे उत्तेजक स्थान) में प्रवेश करती है। मोटर बिंदुओं का पता लगाने के लिए Erb तालिका का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, ये बिंदु भिन्न हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर को उन्हें स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना चाहिए।

एर्ब टेबल

चावल। ए - चेहरे और गर्दन के मोटर बिंदु: 1 - अस्थायी पेशी; 2 - पश्चकपाल मांसपेशी; 3 - पिछले कान की मांसपेशी; 4 - जाइगोमैटिक मांसपेशी; 5 - स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी; 6 - चबाने वाली मांसपेशी; 7 - मुख की मांसपेशी; 8 - बेल्ट की मांसपेशी; 9 - पेशी जो स्कैपुला के कोण को उठाती है; 10 - स्केलीन मांसपेशी; 11 - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी; 12 - चेहरे की तंत्रिका की ऊपरी शाखा; 13 - ललाट की मांसपेशी; 14 - चेहरे की तंत्रिका का धड़; 15 - आंख की गोलाकार मांसपेशी; 16 - नाक के पंख की मांसपेशी; 17 - जाइगोमैटिक छोटी मांसपेशी; 18 - मुंह की गोलाकार मांसपेशी; 19 - चेहरे की तंत्रिका की मध्य शाखा; 20 - चेहरे की तंत्रिका की निचली शाखा; 21 - पेशी जो ठुड्डी को उठाती है; 22 - स्टाइलोहाइड मांसपेशी; 23 - स्टर्नोहाइड मांसपेशी; 24 - स्टर्नोथायरॉइड मांसपेशी; 25 - humerohyoid पेशी।

चावल। बी: हाथ के पूर्वकाल (I) और पश्च (II) सतहों के मोटर बिंदु: I - पूर्वकाल-आंतरिक सतह: 1 - डेल्टॉइड मांसपेशी; 2 - ट्राइसेप्स मांसपेशी; 3 - कोरकोब्राचियल मांसपेशी; 4 - बाइसेप्स मांसपेशी; 5 - ट्राइसेप्स मांसपेशी; 6 - बाहरी कंधे की मांसपेशी; 7 - माध्यिका तंत्रिका; 8 - ब्रश का गोल उच्चारणकर्ता; 9 - ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी; 10 - हाथ का रेडियल फ्लेक्सर; 11 - लंबी हथेली की मांसपेशी; 12 - छोटी हथेली की मांसपेशी; 13 - अंगूठे का लंबा फ्लेक्सर; 14 - सतही उंगली फ्लेक्सर; 15 - उलनार तंत्रिका; 16 - माध्यिका तंत्रिका; 17 - अंगूठे के अपहरणकर्ता की मांसपेशी; 18 - छोटी उंगली की अपहरणकर्ता की मांसपेशी; 19 - अंगूठे का छोटा फ्लेक्सर; 20 - अंगूठे की योजक मांसपेशी; 21 - पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी। II - पीछे की सतह: 1 - डेल्टॉइड मांसपेशी; 2 - ट्राइसेप्स मांसपेशी (बाहरी सिर); 3 - ट्राइसेप्स मांसपेशी (लंबा सिर); 4 - रेडियल तंत्रिका; 5 - ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी; 6 - हाथ का लंबा विस्तारक; 7 - कट्टर समर्थन; 8 - उंगलियों का सामान्य विस्तारक; 9 - पांचवीं उंगली का गहरा विस्तारक; 10 - अंगूठे का छोटा विस्तारक; 11 - अंगूठे का लंबा विस्तारक; 12 - पश्च अंतर्गर्भाशयी मांसपेशियां; 13 - ट्राइसेप्स मांसपेशी (औसत दर्जे का सिर); 14 - हाथ का उलनार विस्तारक; 15 - दूसरी उंगली का गहरा विस्तारक; 16 - पेशी जो वी उंगली का अपहरण करती है। चावल। बी - पैर के पूर्वकाल (I) और पश्च (II) सतहों के मोटर बिंदु: I - पूर्वकाल की सतह: 1 - दर्जी की मांसपेशी; 2 - जांघ की चौड़ी प्रावरणी में खिंचाव वाली मांसपेशी; 3 - क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस; 4 - जांघ की बाहरी चौड़ी मांसपेशी; 5 - पेरोनियल तंत्रिका; 6 - लंबी पेरोनियल मांसपेशी; 7 - पूर्वकाल टिबियल मांसपेशी; 8 - उंगलियों का सामान्य विस्तारक; 9 - लघु पेरोनियल मांसपेशी; 10 - अंगूठे का विस्तारक; 11 - ऊरु तंत्रिका; 12 - इलियोपोसा पेशी; 13 - कंघी की मांसपेशी; 14 - लंबी योजक मांसपेशी; 15 - बड़ी योजक मांसपेशी; 16 - चौड़ी भीतरी जांघ की मांसपेशी। II - पीछे की सतह: 1 - ग्लूटस मैक्सिमस; 2 - लंबी योजक मांसपेशी; 3 - एक बड़ी योजक मांसपेशी; 4 - अर्धवृत्ताकार पेशी; 5 - सेमीमेम्ब्रानोसस मांसपेशी; 6 - दर्जी की मांसपेशी; 7 - बछड़ा पेशी (आंतरिक सिर); 8 - एकमात्र मांसपेशी; 9 - आम उंगली फ्लेक्सर; 10 - पश्च टिबियल मांसपेशी; 11 - छोटी लसदार मांसपेशी; 12 - कटिस्नायुशूल तंत्रिका; 13 - बाहरी चौड़ी मांसपेशी; 14 - मछलियां मछलियां; 15 - टिबियल तंत्रिका; 16 - बछड़ा पेशी; 17 - एकमात्र मांसपेशी; 18 - लंबी पेरोनियल मांसपेशी; 19 - लघु पेरोनियल मांसपेशी; 20 - अंगूठे का फ्लेक्सर; 21 - पेशी जो वी उंगली का अपहरण करती है।

चावल। डी। एर्ब मोटर पॉइंट्स (शरीर की पूर्वकाल सतह): 1 - स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी; 2 - स्कैपुलर-हाइडॉइड मांसपेशी; 3 - डेल्टोइड मांसपेशी; 4 - पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी (स्टर्नोकोस्टल भाग); 5 - पेट की बाहरी तिरछी पेशी; 6 - ऊरु तंत्रिका; 7 - रेक्टस एब्डोमिनिस; 8 - पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी (क्लैविक्युलर भाग); 9 - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी; 10 - ब्रेकियल प्लेक्सस; 11 - गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशी।
चावल। डी. एर्ब मोटर पॉइंट्स (शरीर की पिछली सतह): 1 - सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी; 2 - डेल्टोइड मांसपेशी; 3 - इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशी; 4 - विषमकोण पेशी; 5 - पीठ की सबसे चौड़ी मांसपेशी; 6 - पेट की बाहरी तिरछी पेशी; 7 - ग्लूटस मेडियस; 8- ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी; 9 - कटिस्नायुशूल तंत्रिका; 10 - पीठ की सबसे चौड़ी मांसपेशी; 11 - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी; 12 - छोटे रॉमबॉइड मांसपेशी; 13 - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी।

कंकाल की मांसपेशियों को प्रभावित करने की तकनीक एकल या द्विध्रुवी हो सकती है। यदि एक द्विध्रुवी (द्विध्रुवीय) उत्तेजना मोड का चयन किया जाता है, तो इलेक्ट्रोड को उत्तेजित पेशी के साथ रखा जाता है, इलेक्ट्रोड में से एक, इसकी ध्रुवता की परवाह किए बिना, पेशी के मोटर बिंदु पर लागू किया जाता है, और दूसरा बाहर के खंड में कण्डरा में पेशी के संक्रमण का क्षेत्र। एकाधिकार (एकल-ध्रुव) मोड में, नकारात्मक इलेक्ट्रोड (छोटा) हमेशा मोटर बिंदु के स्थान पर रखा जाता है, और दूसरा शरीर के मध्य रेखा के साथ संबंधित खंड के क्षेत्र में होता है।

विद्युत उत्तेजना के दौरान ऑपरेटिंग आवृत्ति लगभग 30-150 हर्ट्ज है। आपको सबसे कम वर्तमान ताकत के साथ प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए और धीरे-धीरे जोखिम की तीव्रता में वृद्धि करनी चाहिए, जबकि दर्द और परेशानी नहीं होनी चाहिए। मांसपेशियों को करंट के प्रभावों की आदत डालनी चाहिए: यदि आप तुरंत अधिकतम भार देते हैं, तो मांसपेशियां ओवरस्ट्रेन करेंगी, और एक नकारात्मक परिणाम होगा। बिना दर्द और परेशानी के मांसपेशियों की आदत 2-4 सत्रों में बन जाती है।

जैसे-जैसे मांसपेशियों को भार की आदत होती है, आप वर्तमान ताकत बढ़ा सकते हैं, दालों की श्रृंखला की अवधि बदल सकते हैं या द्विध्रुवीय दालों के लिए ध्रुवीयता बदल सकते हैं।

मांसपेशियां अंततः करंट के प्रभावों के अनुकूल हो जाती हैं, और मस्तिष्क के मोटर और संवेदी केंद्रों की "जलन" के अभ्यस्त होने के कारण कम और कम मांसपेशी फाइबर काम में शामिल होते हैं, एक ही सेट तीव्रता के साथ, मांसपेशियों की प्रतिक्रिया कम हो जाएगी प्रक्रिया की शुरुआत से पहले से ही 10 मिनट के बाद। मायोस्टिम्यूलेशन के प्रभावी होने के लिए, वर्तमान में अनुकूलन को धीमा करना आवश्यक है, इसलिए पूरी प्रक्रिया 30 मिनट से अधिक नहीं रहनी चाहिए।

इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन के नियम

1. डॉक्टर को यह स्थापित करना होगा कि प्रक्रिया के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

2. डिवाइस के लिए स्थापित योजना के अनुसार इलेक्ट्रोड को सख्ती से स्थापित किया जाना चाहिए।

3. इलेक्ट्रोड और त्वचा के बीच अच्छा संपर्क होना चाहिए।

4. प्रक्रिया को आयाम के शून्य मान से शुरू किया जाना चाहिए, इसे धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

5. एक साथ विरोधी मांसपेशियों को उत्तेजित न करें (उदाहरण के लिए, जांघ की बाहरी और आंतरिक मांसपेशियां, पेट और नितंब की मांसपेशियां)। यह समूह संचालन वाली इकाइयों पर लागू नहीं होता है।

6. डिवाइस की शक्ति को बंद किए बिना प्रक्रिया के दौरान इलेक्ट्रोड को स्थानांतरित करने और सर्किट को तोड़ने के लिए मना किया गया है।

7. प्रक्रिया 30 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए।

8. प्रक्रियाओं के दौरान आहार का पालन करना सुनिश्चित करें।

9. प्रक्रिया के बाद, इलेक्ट्रोड को एक विशेष कीटाणुनाशक के साथ इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि वसा और पसीना विद्युत चालकता को कम करते हैं, साथ ही स्वच्छता के उद्देश्य से भी।

मायोस्टिम्यूलेशन और त्वचा की स्थिति के दौरान संवेदनाएं

प्रक्रिया के दौरान, रोगी केवल मामूली झुनझुनी और दर्द रहित, तीव्र, दृश्यमान मांसपेशी संकुचन महसूस कर सकता है। रोगी को असुविधा और परेशानी का अनुभव नहीं करना चाहिए। मांसपेशियों के संकुचन या दर्दनाक संवेदनाओं की अनुपस्थिति इलेक्ट्रोड की गलत नियुक्ति या लागू धारा की अपर्याप्तता का संकेत देती है।

मायोस्टिम्यूलेशन: मैं इसे कितनी बार कर सकता हूं?

परामर्श के दौरान, विशेषज्ञ समस्या क्षेत्रों की पहचान करेगा और निर्धारित करेगा कि प्रत्येक मामले में कितने सत्रों की आवश्यकता होगी। चिड़चिड़ी धारा की ताकत के अनुसार प्रक्रिया की खुराक धीरे-धीरे दर्द की सीमा तक की जाती है। एक प्रक्रिया की अवधि भी व्यक्तिगत है, लेकिन 30 मिनट से अधिक नहीं है।

सेल्युलाईट को हटाने और वसा की परत की मोटाई को कम करने के लिए, बड़े मांसपेशी समूहों (नितंब, पेट, आदि) की उत्तेजना की जाती है। एक नियम के रूप में, इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन के साथ सेल्युलाईट उपचार का औसत कोर्स पंद्रह से बीस सत्रों, दैनिक या दो दिनों के आराम के बाद होता है। 1-2 सत्रों के लिए 5-7 सप्ताह के बाद रखरखाव प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिक वजन वाले लोगों को सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए पहले कुछ वजन कम करना चाहिए, क्योंकि मोटी वसा की परत विद्युत आवेग के पारित होने में एक गंभीर बाधा होगी।

विद्युत मांसपेशियों की उत्तेजना की मदद से शक्ति गुणों का विकास उच्चतम संभव वर्तमान के साथ किया जाता है जिसे एक व्यक्ति झेल सकता है। रोगी को ऐसा महसूस होना चाहिए कि मांसपेशी फट गई है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको मांसपेशियों को गर्म करना चाहिए।

प्रशिक्षण आमतौर पर दिन में 1-2 बार किया जाता है। एक मांसपेशी के इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन का समय 5 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि प्रशिक्षण के पहले दिनों में अधिक काम की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

इसके अलावा, विद्युत उत्तेजना की मदद से, लचीलेपन को प्रशिक्षित किया जा सकता है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खींचने के लिए मांसपेशियों में इलेक्ट्रोड लगाने से स्ट्रेचिंग की आवश्यकता होती है। सिग्नल का आयाम शून्य से शुरू होकर सुचारू रूप से बढ़ जाता है, जबकि विश्राम का समय उत्तेजना के समय के बराबर होना चाहिए। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन को स्ट्रेचिंग व्यायाम के साथ जोड़ा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, जांघ के पीछे और सामने की मांसपेशियों को उत्तेजित करना और विभाजन करना।

मायोस्टिम्यूलेशन प्रक्रिया का वीडियो

चेहरे और गर्दन का मायोस्टिम्यूलेशन

शरीर का मायोस्टिम्यूलेशन

मायोस्टिम्यूलेशन के बाद

मायोस्टिम्यूलेशन का एक अन्य लाभ यह है कि इसके कार्यान्वयन के बाद समस्या क्षेत्रों का विशेष ध्यान रखना आवश्यक नहीं है। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, सही आहार चुनना, सही खाना शुरू करना पर्याप्त होगा। बेशक, शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना। साथ में, यह आंकड़े को सबसे प्रभावी ढंग से समायोजित करने, इसे सुंदर और उभरा बनाने में मदद करेगा।

यदि आप मायोस्टिम्यूलेशन के दौरान आहार का पालन नहीं करते हैं, तो प्रक्रिया के दौरान निकाली गई वसा फिर से दिखाई देगी, और पैसा और समय बर्बाद हो जाएगा। यदि आपका लक्ष्य वजन कम करना और सेल्युलाईट को हटाना है, तो आप प्रक्रिया के बाद 2 घंटे तक कुछ भी नहीं खा सकते हैं, आप केवल पानी पी सकते हैं। यदि आपका लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करना है, तो प्रक्रिया के बाद, आपको प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ (प्रोटीन शेक, पनीर, नट्स, अंडे, फलियां, लीन मीट) खाना चाहिए।

मायोस्टिम्यूलेशन के साथ संभावित जटिलताएं और दुष्प्रभाव

उन जगहों पर जहां इलेक्ट्रोड लगे होते हैं, त्वचा की हल्की लालिमा हो सकती है, लेकिन वे बहुत जल्दी गुजरते हैं, आप उन्हें पौष्टिक क्रीम से चिकनाई कर सकते हैं। बहुत कम ही, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण होता है। विद्युत जलन तब हो सकती है जब इलेक्ट्रोड त्वचा पर या शरीर की व्यक्तिगत संवेदनशीलता पर अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं।

शरीर का मायोस्टिम्यूलेशन

शरीर का इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन: संकेत

मोटापे का व्यापक उपचार (चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा में कमी);
सेल्युलाईट;
शोफ;
मांसपेशियों की टोन में कमी;
ढीली, ढीली त्वचा;
प्रतियोगिता से पहले मांसपेशियों की टोन;

पेट का मायोस्टिम्यूलेशन

प्रसव के बाद मायोस्टिम्यूलेशन बस अपूरणीय है जब पूर्वकाल पेट की दीवार (एब्स) की मांसपेशियां कमजोर होती हैं और उनके ऊपर की त्वचा परतदार होती है। पहली प्रक्रिया के बाद ही, प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। फिगर के मायोस्टिम्यूलेशन के पूरे कोर्स के बाद, कमर औसतन 4-6 सेमी कम हो जाएगी। लेकिन परिणाम पूरा नहीं होगा यदि आप कम कैलोरी वाले आहार का पालन नहीं करते हैं, खेल खेलते हैं और अन्य एंटी-सेल्युलाईट विधियों का उपयोग करते हैं। . इलेक्ट्रोड सतही रेक्टस और पेट की बाहरी तिरछी मांसपेशियों पर स्थित होते हैं, मोटर बिंदुओं को ध्यान में रखते हुए।

पीठ की मांसपेशियों का मायोस्टिम्यूलेशन

एक सौंदर्य और चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जाता है, जिसमें मांसपेशियों को टोन में लाना या उन्हें आराम देना शामिल है। इसका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है। इसके अलावा, खंडों में स्थित आंतरिक अंग उत्तेजित होते हैं।

पेक्टोरल मांसपेशियों का मायोस्टिम्यूलेशन

छाती की मांसपेशियों के मायोस्टिम्यूलेशन का विशेष सावधानी के साथ इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि युवा महिलाओं में भी स्तन अल्सर और मास्टोपाथी काफी आम हैं। प्रक्रिया का परिणाम लोच में वृद्धि और स्तन में मामूली वृद्धि के रूप में होगा। इस प्रकार, वॉल्यूम बढ़ाना और सही आकार प्राप्त करना संभव नहीं होगा। यद्यपि पुरुषों के लिए मायोस्टिम्यूलेशन प्रोटीन आहार के साथ छाती की मांसपेशियों के निर्माण में अच्छे परिणाम देता है।

जांघों का मायोस्टिम्यूलेशन

आकृति को ठीक करने के लिए (सेल्युलाईट की मात्रा और अभिव्यक्तियों को कम करें), जांघों के इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन को लसीका जल निकासी के बाद किया जाना चाहिए ताकि पहले सूजन को दूर किया जा सके। अच्छी तरह से संयुक्त मायोस्टिम्यूलेशन और