تقبل ما لا يمكنك تغييره. يا رب، أعطني السكينة لأتقبل ما لا أستطيع تغييره، وأعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع تغييره. وأعطني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر. القاموس الموسوعي للكلمات والتعابير المجنحة

إله! أعطني القوة لتغيير ما يمكنني تغييره في حياتي، وامنحني الشجاعة وراحة البال لقبول ما هو فوق طاقتي للتغيير، وأعطني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

صلاة اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنغر (1702-1782).
في كتب الاقتباسات والأقوال المرجعية للدول الأنجلوسكسونية، حيث تحظى هذه الصلاة بشعبية كبيرة (كما يشير العديد من كتاب المذكرات، كانت معلقة على مكتب الرئيس الأمريكي جون ف. كينيدي)، تُنسب إلى اللاهوتي الأمريكي رينهولد نيبور (1892-1971). منذ عام 1940، تم استخدامه من قبل المجتمع " مدمني الكحول المجهولينمما ساهم أيضًا في شعبيتها.

صلاة الشيوخ والآباء في أوبتينا
يا رب أعطني راحة البالتلبية كل ما سيعطيه هذا اليوم.
يا رب، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.
يا رب، في كل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.
يا رب، اكشف لي إرادتك لي ولمن حولي.
مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة.
يا رب الرحمن الرحيم، في كل أعمالي وكلماتي أرشد أفكاري ومشاعري، في كل الظروف غير المتوقعة، ولا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل من قبلك.
يا رب، دعني أتصرف بحكمة مع كل جيراني، دون أن أزعج أو أحرج أحداً.
أعطني يا رب القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل أحداثه. أرشد إرادتي وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.
آمين.

أعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع تغييره...

هناك صلاة تعتبر خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية، تسمى صلاة الصفاء - "الصلاة من أجل راحة البال". إليكم أحد خياراتها: "يا رب، أعطني راحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره، وأعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع تغييره، وأعطني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر".
لمن نسب إليه - فرنسيس الأسيزي، وشيوخ أوبتينا، والحاخام الحسيدي أبراهام ملاخ، وكورت فونيغوت. لماذا فونيجت واضح تمامًا. وفي عام 1970 ظهرت في العالم الجديد ترجمة لروايته "المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية" (1968). وذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم بطل الرواية. "أخبره العديد من المرضى الذين شاهدوا الصلاة على حائط بيلي أنها تدعمهم كثيرًا. كانت الصلاة تبدو هكذا: يا رب، أعطني السلام لأقبل ما لا أستطيع تغييره، والشجاعة لتغيير ما أستطيع، والحكمة لأختلف دائمًا عن الآخر. ما لم يستطع بيلي تغييره هو الماضي والحاضر والمستقبل" (ترجمة ريتا رايت كوفاليفا). منذ ذلك الوقت، أصبحت "الصلاة من أجل راحة البال" صلاتنا.
ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من أحد القراء يسأل من أين جاءت الصلاة. بدايتها فقط تبدو مختلفة قليلاً؛ بدلاً من "أعطني صفاء الذهن" - "أعطني الصبر". في الأول من أغسطس، أفاد قارئ آخر لصحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينهولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن الآن اعتبار هذا الإصدار مثبتًا.
ظهرت صلاة نيبور بشكل شفهي، على ما يبدو، في أواخر الثلاثينيات، لكنها انتشرت على نطاق واسع خلال الحرب العالمية الثانية. ثم تم تبنيها من قبل مدمني الخمر المجهولين.
في ألمانيا، ثم في بلادنا، نُسبت صلاة نيبور إلى اللاهوتي الألماني كارل فريدريش أوتينجر (ك. ف. أوتينجر، 1702-1782). كان هناك سوء فهم هنا. والحقيقة أن ترجمتها إلى الألمانية نُشرت عام 1951 تحت اسم مستعار "فريدريش أوتينجر". هذا الاسم المستعار يعود للقس تيودور فيلهلم. هو نفسه تلقى نص الصلاة من الأصدقاء الكنديين في عام 1946.
ما مدى أصالة صلاة نيبور؟ وأتعهد بأن أؤكد أنها قبل نيبور لم تقابل في أي مكان. الاستثناء الوحيد هو بدايته. لقد كتب هوراس بالفعل: "إنه أمر صعب! ولكن من الأسهل أن نتحمله بصبر / ما لا يمكن تغييره” (“قصائد غنائية”، 1، 24). كان لسينيكا نفس الرأي: "من الأفضل أن تتحمل ما لا يمكنك تصحيحه" ("رسائل إلى لوسيليوس"، 108، 9).
في عام 1934، ظهر مقال لنقابة جونا بورسيل بعنوان "لماذا نتجه جنوبًا؟" في إحدى المجلات الأمريكية. وقالت: "يبدو أن العديد من الجنوبيين لا يفعلون سوى القليل جدًا لمحوها ذاكرة رهيبةيا حرب اهلية. في كل من الشمال والجنوب، لا يتمتع الجميع براحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره” (صفاء قبول ما لا يمكن مساعدته).

أدت الشعبية غير المسبوقة لصلاة نيبور إلى تعديلات ساخرة عليها. وأشهرها هي الصلاة المكتبية الحديثة نسبياً: “يا رب، أعطني راحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره؛ أعطني الشجاعة لتغيير ما لا أحبه؛ وأعطني الحكمة لإخفاء جثث من أقتلهم اليوم، لأنهم قبضوا علي. وساعدني أيضًا يا رب، على أن أكون حذرًا من أن أدوس على أقدام الآخرين، لأنه قد تكون هناك حمير فوقهم، وسأضطر إلى تقبيلها غدًا.
فيما يلي بعض الصلوات "غير القانونية":
"يا رب، احمني من الرغبة في التحدث دائمًا وفي كل مكان وعن كل شيء" هي ما يسمى "صلاة الشيخوخة"، والتي تُنسب غالبًا إلى الواعظ الفرنسي الشهير فرانسيس دي سي (1567–1622)، وأحيانًا لتوما الأكويني (1226–1274). في الواقع، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.
"يا رب نجني من الرجل الذي لا يخطئ أبداً ومن الرجل الذي يرتكب نفس الخطأ مرتين." تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).
"يا رب، ساعدني في العثور على حقيقتك وخلصني من أولئك الذين وجدوها بالفعل!" (المؤلف غير معروف).
"يا رب - إن كنت موجودًا، أنقذ بلدي - إذا كان يستحق أن يتم إنقاذه!" كما لو كان شخص ما يتحدث جندي أمريكيعند اندلاع الحرب الأهلية الأمريكية (1861).
"يا رب، ساعدني على أن أصبح ما يعتقده كلبي!" (المؤلف غير معروف).
وفي الختام - المثل الروسي في القرن السابع عشر: "يا رب ارحم وأعط شيئاً".

مقال جديد: الله يقويني على وجود الموقع في الموقع - بكل تفاصيله وتفاصيله من المصادر الكثيرة التي تمكنا من العثور عليها.

يا رب، أعطني القوة لتغيير ما

ماذا يمكنني أن أغير.

أعطني الشجاعة والثبات لقبول ما

أنني لا أستطيع التغيير.

وأعطني الحكمة لأتميز دائمًا

واحد من الآخر.

كلماتها تصدح في قلوب النار

يمكننا ويجب علينا تغيير العالم

من أجل حياة أفضل في هذا العالم.

صورتك ومظهرك وأحوال الطقس.

لكن الإنسان يستطيع أن يغير نفسه، العالم،

لقد أُعطي لنا لننير هذا العصر بالحب!

لقد أُعطيت لإنقاذ روسيا، الوطن الأم، أيتها الأم العزيزة،

هذا الحق أعطانا إياه الرب بالحب،

لقد حان الوقت لنبدأ جميعا في هذا!

ليمنح الرب الشجاعة والحكمة لتوحيد الناس،

ارفع روسيا، وقُد الشعب إلى نور روس،

معًا لإسقاط نير "سادة" الظلام

وعندما أدرك أهل روس أن هذا حمل شرير،

لقد حان الوقت لإعادة ضبط الوضع، وإعادة السلطة إلى الشعب،

ابحث عن النور والحب والإيمان، روسيا، الحرية!

شهادة النشر رقم 111091006395

كل شيء صحيح ورائع!

كل شيء يمكن تحقيقه، سوف ينير الحب هذا العصر، عندما سيتم استعادة آخر معبد مدمر وسيكون هناك المزيد من الأرثوذكس والمؤمنين الحقيقيين، عندما يصبحون (نحن) أغلبية حرجة - ستولد روسيا من جديد!

الصلاة من أجل راحة البال

من كتب هذه "الصلاة من أجل راحة البال(صلاة الصفاء) لا يزال الباحثون يتجادلون، ويذكرون كلاً من الإنكا القديمة وعمر الخيام. المؤلفان الأكثر ترجيحًا هما اللاهوتي الألماني كارل فريدريش أوتينجر والقس الأمريكي، وهو أيضًا من أصل ألماني، رينهولد نيبور.

إلهي إمنحني السكينة لتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها

الشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع،

والحكمة لمعرفة الفرق.

يا رب، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره

أعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع تغييره

وأعطني الحكمة لأميز أحدهما عن الآخر.

خيارات الترجمة:

أعطاني الرب ثلاث صفات رائعة:

الشجاعة للقتال حيث يمكنني إحداث فرق

الصبر - قبول ما لا أستطيع التعامل معه

ورأس على كتفيه - لتمييز أحدهما عن الآخر.

كما يشير العديد من كتاب المذكرات، هذه الصلاةمعلقة فوق مكتب الرئيس الأمريكي جون كينيدي. منذ عام 1940، تم استخدامه من قبل مدمني الخمر المجهولين، مما ساهم أيضًا في شعبيته.

جاء يهودي إلى الحاخام وهو يشعر بالإحباط:

– ريبي، لدي مثل هذه المشاكل، مثل هذه المشاكل، لا أستطيع حلها بأي شكل من الأشكال!

قال الرب: أرى تناقضاً واضحاً في كلامك، فالله تعالى خلق كل واحد منا ويعلم ما يمكننا أن نفعله. إذا كانت هذه هي مشاكلك، يمكنك حلها. إذا لم تتمكن من القيام بذلك، فهذه ليست مشكلتك.

وكذلك صلاة شيوخ أوبتينا

يا رب، أعطني راحة البال لأقابل كل ما يحمله لي اليوم التالي. دعني أستسلم تمامًا لإرادتك المقدسة. في كل ساعة من هذا اليوم، أرشدني وادعمني في كل شيء. مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار، علمني أن أقبلها بروح هادئة وقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة. في كل أقوالي وأفعالي أرشد أفكاري ومشاعري. في جميع الحالات غير المتوقعة، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد تم إرساله بواسطتك. علمني أن أتصرف بشكل مباشر ومعقول مع كل فرد من أفراد عائلتي، دون إحراج أو إزعاج أي شخص. أعطني يا رب القوة لتحمل تعب اليوم التالي وكل أحداث اليوم. أرشد إرادتي وعلمني أن أصلي، وأؤمن، وأرجو، وأتحمل، وأغفر، وأحب. آمين.

هذه عبارة من ماركوس أوريليوس. الأصل: "إن قبول ما لا يمكن تغييره يتطلب الذكاء وراحة البال، والشجاعة لتغيير ما هو ممكن، والحكمة للتمييز بين أحدهما والآخر." إنها فكرة، وبصيرة، ولكنها ليست صلاة.

ربما انت على حق. لقد أشرنا إلى ويكيبيديا.

وهنا صلاة أخرى: "يا رب، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره، والتصميم على تغيير ما أستطيع، ونتمنى لك حظا سعيدا حتى لا تفسد الأمر."

التأكيد عبارة عن عبارة تأكيد مصاغة بشكل إيجابي تعمل كاقتراح ذاتي مع مهمة.

فعل الإرادة هو العمل الصحيحعندما يكون من الأسهل أو الأكثر اعتيادية التصرف بشكل غير صحيح. درو.

هناك فلسفة للتنمية، هناك فلسفة الحماية النفسية. إعلان قبول الواقع هو.

يا رب، كيف نسافر، نتعجب ونتعجب من ارتفاع الجبال، واتساعها.

في الممارسة النفسية، يتم القيام بالعمل العلاجي النفسي والاستشاري والتربوي والتنموي.

تدريب مدرب واستشاري نفسي ومدرب. دبلومة إعادة التدريب المهني

برنامج النخبة للتنمية الذاتية أفضل الناسونتائج متميزة

إيماشيفا ألكسندرا جريجوريفنا

استشاري نفسي،

قوة الصلاة للشفاء

يدرك المؤمنون جيدًا أن الصلاة ترفع. كما يقولون لغة حديثة، فهو "يحسن نوعية الحياة". بيانات كثيرة بحث علمي(أجراها خبراء مسيحيون وملحدون على حد سواء) أظهرت أن الأشخاص الذين يصلون بانتظام وبتركيز يشعرون بتحسن جسديًا وعقليًا.

الصلاة هي حديثنا مع الله. إذا كان التواصل مع الأصدقاء والأحباء مهمًا لرفاهيتنا، فإن التواصل مع الله هو الأفضل والأهم صديق محب- أكثر أهمية بما لا يقاس. في الواقع، محبته لنا لا حدود لها حقًا.

الصلاة تساعدنا على التعامل مع مشاعر الوحدة. في الواقع، الله معنا دائمًا (يقول الكتاب: "أنا معك كل الأيام إلى انقضاء الدهر")، أي في الواقع، نحن لسنا وحدنا أبدًا، بدون حضوره. لكننا نميل إلى نسيان حضور الله في حياتنا. الصلاة تساعدنا على "إدخال الله إلى منزلنا". فهو يربطنا بالله عز وجل الذي يحبنا ويريد مساعدتنا.

الصلاة، التي نشكر فيها الله على ما يرسله لنا، تساعدنا على رؤية الخير من حولنا، وتنمية نظرة متفائلة للحياة والتغلب على اليأس. إنه يطور موقفًا داخليًا ممتنًا تجاه الحياة، على عكس الموقف الداخلي غير الراضي والمتطلب الذي هو أساس تعاستنا.

الصلاة، التي نخبر الله من خلالها عن احتياجاتنا، لها أيضًا وظيفة مهمة. لكي نخبر الله عن مشاكلنا، علينا أن نحلها، ونصنفها، وقبل كل شيء، أن نعترف لأنفسنا بوجودها. ففي نهاية المطاف، لا يسعنا إلا أن نصلي من أجل تلك المشاكل التي اعترفنا بوجودها.

إن إنكار مشاكل الفرد (أو تحويلها "من رأس مريض إلى رأس صحي") هو وسيلة شائعة جدًا (وواحدة من أكثر الطرق ضررًا وغير فعالة) "لمكافحة" الصعوبات. على سبيل المثال، ينكر المدمن على الكحول دائمًا أن الشرب أصبح مشكلة كبيرة في حياته. يقول: لا شيء، أستطيع أن أتوقف عن الشرب في أي وقت. نعم، وأنا لا أشرب أكثر من الآخرين "(كما قال سكير في الأوبريت الشعبي،" شربت قليلا فقط "). مرفوض وأقل من ذلك بكثير مشاكل خطيرةمن السكر. يمكنك بسهولة العثور على العديد من الأمثلة على إنكار المشكلة في حياة أصدقائك وأقاربك، وحتى في حياتك الخاصة.

عندما نرفع مشكلتنا إلى الله، فإننا نضطر إلى الاعتراف بها حتى نتمكن من التحدث عنها. إن التعرف على المشكلة وتحديدها هو الخطوة الأولى نحو حلها. إنها أيضًا خطوة نحو الحقيقة. الصلاة تعطينا الأمل والراحة. نحن نعترف بالمشكلة و"نسلمها" للرب.

أثناء الصلاة، نظهر للرب "أنانا"، شخصيتنا، كما هي. أمام الآخرين، قد نحاول التظاهر، لنبدو بمظهر أفضل أو مختلف؛ أمام الله، ليس علينا أن نتصرف بهذه الطريقة، لأنه يرى من خلالنا. إن التظاهر عديم الفائدة على الإطلاق هنا: فنحن ندخل في تواصل صريح مع الله كشخص فريد من نوعه، ونتخلص من كل الحيل والأعراف ونكشف عن أنفسنا. هنا يمكننا أن نسمح لأنفسنا "بترف" أن نكون أنفسنا تمامًا وبالتالي نوفر لأنفسنا فرصة النمو الروحي والشخصي.

الصلاة تمنحنا الثقة، وتجلب لنا الشعور بالرفاهية، والشعور بالقوة، وتزيل الخوف، وتساعدنا على التغلب على الذعر والشوق، وتدعمنا في الحزن.

يدعو أنتوني سوروج المبتدئين إلى الصلاة التالية صلوات قصيرة(في غضون أسبوع واحد لكل منهما):

ساعدني يا الله على أن أتحرر من كل صورة زائفة عنك، مهما كان الثمن.

ساعدني يا الله أن أترك كل همومي وأركز كل أفكاري عليك وحدك.

ساعدني يا الله، لكي أرى خطاياي، ولا أدين قريبي أبدًا، ولك كل المجد!

في يديك استودع روحي. لا تتم مشيئتي بل مشيئتك.

صلاة الشيوخ والآباء في أوبتينا

يا رب، دعني أقابل براحة البال كل ما سيعطيني هذا اليوم.

يا رب، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

يا رب، في كل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.

يا رب، اكشف لي إرادتك لي ولمن حولي.

مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

يا رب الرحمن الرحيم، في كل أعمالي وكلماتي أرشد أفكاري ومشاعري، في كل الظروف غير المتوقعة، ولا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل من قبلك.

يا رب، دعني أتصرف بحكمة مع كل جيراني، دون أن أزعج أو أحرج أحداً.

أعطني يا رب القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل أحداثه. أرشد إرادتي وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.

الصلاة اليومية للقديس فيلاريت

يا رب، لا أعرف ماذا أطلب منك. أنت وحدك تعرف ما أحتاجه. أنت تحبني أكثر مما أستطيع أن أحب نفسي. دعني أرى احتياجاتي المخفية عني. لا أجرؤ على طلب صليب أو تعزية، أنا فقط أظهر أمامك. قلبي مفتوح لك. أضع كل رجائي في رؤية الحاجات التي لا أعرفها، وانظر إليها وتعامل معي حسب رحمتك. اسحقني وارفعني اضربني واشفيني إنني أحترم وألتزم الصمت أمام إرادتك المقدسة، فمصائرك غير مفهومة بالنسبة لي. ليس لدي أي رغبة، سوى الرغبة في فعل مشيئتك. علمني الصلاة. صلي في نفسي. آمين.

صلاة من أجل راحة البال

أعطني يا رب العقل وراحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره، والشجاعة لتغيير ما أستطيع، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

النسخة الكاملةهذه الصلاة:

ساعدني بكل تواضع على قبول ما لا أستطيع تغييره

امنحني الشجاعة لتغيير ما أستطيع

والحكمة في تمييز أحدهما عن الآخر.

ساعدني لأعيش هموم اليوم

استمتع بكل دقيقة، مدركًا زوالها،

في الشدائد انظر إلى الطريق المؤدي إليه راحة البالو السلام.

اقبل، مثل يسوع، هذا العالم الخاطئ كما هو

إنه كذلك، ولكن ليس بالطريقة التي أريدها أن تكون.

أن أؤمن أن حياتي ستتحول للخير بإرادتك إذا سلمت نفسي لها.

بهذه الطريقة أستطيع أن أجد البقاء معك في الأبدية.

صلوات قوية

من خلال الصلاة، لا يمكنك الحصول على ما تريد إلا إذا كانت رغبتك قوية وإيمانك قويًا. لا تدع الشك يضعف إيمانك.

اسأل بجدية وإخلاص وسيتم فتح الطريق.

بعض الصلوات التي تعطي القوة تعمل بالتزامن مع التعويذات والتمائم.

والحكمة أن تعرف الفرق بينهما.

لكن يا الله امنحني الشجاعة حتى لا أتخلى عما أعتقد أنه صواب، حتى لو كان عديم الفائدة.

صلاة من أجل شفاء الروح

أنا وعاء فارغ يجب ملؤه.

إيماني صغير - قويه، حبي ضحل - عمّقيه؛

دفاعي ضعيف فقويه.

قلبي مضطرب - احضر له السلام.

أفكاري صغيرة - اجعلها نبيلة؛

مخاوفي عظيمة - أزلها؛

روحي مريضة - اشفيها.

قوي إيماني بأن كل شيء ممكن من خلال الحب.

"ارزقني سلام البيت السعيد. واحفظنا من كل الأخطار والمصائب. نحن نؤمن بك، ونعلم أنك تعتني بكل شيء في العالم. إرادتك تحكم كل شيء. حبك يحمي كل شيء. احمني من الأفعال الشريرة. دع قانون الخير يحكم حياتي ويتحكم في كل ما أقوله وأفعله. أعطنا بركتك الكاملة."

"أطرد كل المرارة التي في داخلي، وأرني كيف أظهر الحب والاهتمام لأولئك البعيدين. أتمنى أن أحب دائمًا وأحمي الأشخاص المقربين إلى قلبي. أحضرهم إلى حبي. هل لي أن أتطرق بلطف سخية إلى كل من أقابله.

"مد يديك واحمني من المخاوف غير الضرورية في هذه الحياة. اجعل أعدائي عاجزين، وغير قادرين على إيذاء وتدمير وإلحاق الشر بأولئك الذين بدأوا تحت حمايتك. أدعوك من كل قلبي وأتطلع إلى تعزيتك.

"خذ بيدي يا رب، ونفخ فيهما القوة للقيام بمهام وواجبات هذا اليوم، والتغلب على ضعفي، واكتساب وضوح الفكر وإظهار قدراتي. دعني أكتسب الإيمان للالتزام بما هو أفضل لعملي وأوقات فراغي وحياتي.

صلاة وقائية

"أتوسل إليك أن تحميني وتمد يد العون في رحلاتي. ائتني بما لي وباركني في ثمار تعبي. أعطني بعضًا من هدايا الأرض، وحسّن ظروف حياتي. أعطني الثقة في حمايتك، واحمني من أولئك الذين يريدون إيذاء جسدي أو ممتلكاتي.

"أبعد عني كل قصد لفعل الشر، وكل آية هلاك. واستبدلهم بالصدق واللطف. تنفس في داخلي الحكمة التي سأكتسب منها قوة الشخصية والثقة الهادئة والصداقة المخلصة. دعني أستخدم المعرفة لأكسب صديقًا مخلصًا.

"أطلب أن تنفتح عيني على تلك الأشياء التي لم أتمكن من رؤيتها أو فهمها من قبل. أرشد خطواتي في الاتجاه الصحيح حتى يصبح الطريق الوعر سلسًا وآمنًا للسفر. احم جسدي من قوى الشر وأفكاري من الفجور وأزل الخطيئة من روحي. أعطني الإجابة الصحيحة. تأكد من أنني أفهم وأقبل الحل الذي تقدمه للتعامل مع مشكلتي. خذ شفتي وتحدث من خلالها، خذ رأسي وفكر فيه، خذ قلبي واملأه بالحب واللطف الذي أريد أن أسكبه على من حولي.

“أعطني العدالة والرحمة والتسامح في تعاملاتي مع السلطات. احكم علي باللطف الذي أعامل به الآخرين. افرض على جميع المحاكم روح الحكمة والفهم، حتى يتمكنوا من تمييز الحق والتصرف بنزاهة وفقًا للقانون.

«أدعو الله أن يكون بيني وبين عدوي مسافة. أتعامل مع التواضع حتى نتمكن من الانفصال عن بعضنا البعض. أزل هذا العدو حتى يسود السلام في بيتي وقلبي. أفكر في العالم الذي سيأتي لي.

"كن معي وادعمني بحضورك. كن صديقي وأنعش روحي. أرسل لي صفاء الذهن وراحة البال والإيمان لكي أتحلى بالصبر والحب الكبير المتواصل الذي يدخل ويخرج من قلبي. أرني الهدف من حياتي، وامنحني الشجاعة والمثابرة لتحقيق الهدف الذي أوكلته إليّ.

صلاة لكل يوم من أجل نقاء الأفكار

"ساعدني على أن أكون طيبًا في الأقوال وكريمًا في الأفعال. ساعدني على أن أنسى نفسي وأحوّل محبتي وعاطفتي إلى من حولي. اجعلني جميل الروح، صافيًا ونقيًا في الأفكار، جميلًا وقويًا في الجسد. زيادة قواي الجسدية والروحية لتوجيهها إلى من أدعوهم. أنا ممتن لكل ما تلقيته في هذا اليوم ولمحبة الآخرين التي وضعتها في قلبي.

"كن معي في هذا اليوم وساعدني على ملء رأسي بالأفكار النيرة، وجسدي بالعادات غير الضارة، وروحي بروح بريئة. ساعدني في التحكم في رغباتي تجاه تلك الأطعمة الضارة بجسدي أو أفكاري أو روحي أو حياتي نفسها. أنا واثق في مساعدتكم. بهذه المساعدة، سأتغلب على كل إغراءات هذا اليوم.

لمن يصلي من أجل الأمراض

للشفاء من الأمراض، يجب عليك أولا أن تؤمن بالنجاح. حتى أكثر أفضل صلاةلن تكون فعالة إذا قرأتها تلقائيا، دون روح. لمن يُصلى عليه عادة في الأمراض المختلفة؟ إذا مرض الأطفال، يلجؤون إلى والدة الإله وإلى بربارة الشهيدة العظيمة. يمكن للنساء اللاتي يحلمن بإنجاب الأطفال أن يصلين لسيرجي ساروفسكي. ومن أجل الشفاء أيضًا يلجأون إلى القديس نيكولاس العجائب والدة الإله المعالج بانتيليمون المسيح.

أعطني الشجاعة لأغير ما أستطيع تغييره..

هناك صلاة تعتبر خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية، تسمى صلاة الصفاء - "الصلاة من أجل راحة البال". هنا أحد خياراتها:

لماذا فونيجت واضح تمامًا. وفي عام 1970 ظهرت في العالم الجديد ترجمة لروايته "المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية" (1968). وذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم بطل الرواية.

إلهي، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره، والشجاعة لتغيير ما أستطيع، والحكمة لأختلف دائمًا عن الآخر.

الأشياء التي لم يستطع بيلي تغييرها هي الماضي والحاضر والمستقبل."

(ترجمة ريتا رايت كوفاليفا).

ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من أحد القراء يسأل من أين جاءت الصلاة. بدايتها فقط تبدو مختلفة قليلاً؛ بدلاً من "أعطني صفاء الذهن" - "أعطني الصبر". في الأول من أغسطس، أفاد قارئ آخر لصحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينهولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن الآن اعتبار هذا الإصدار مثبتًا.

ما لا يمكن تغييره"

ما لا يمكنك إصلاحه"

("رسائل إلى لوسيليوس"، 108، 9).

فيما يلي بعض الصلوات "غير القانونية":

- ما يسمى بـ "صلاة الشيخوخة" والتي تُنسب في أغلب الأحيان إلى الواعظ الفرنسي الشهير فرانسيس دي سيلز (1567-1622) وأحيانًا توما الأكويني (1226-1274). في الواقع، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.

تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

على السؤال يا رب! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره، أعطني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره، وأعطني العقلية التي وضعها المؤلف قوقازيأفضل إجابة هي النسخة الكاملة (هناك العديد من تمثيلات اللغة الروسية ذات تصميم نحوي مختلف، ولكن المعنى هو نفسه):
صلاة الصفاء (صلاة الصفاء)
يا الله، خذ وتقبل حريتي، ذاكرتي، فهمي وإرادتي، كل ما أنا عليه وما أملك، أعطيتني إياه.
أعطني يا رب الصبر لأتقبل ما لا أستطيع تغييره، وأعطني القوة لتغيير ما هو ممكن، وأعطني الحكمة لأتعلم التمييز بين الأول والثاني.
أن أعيش كل يوم، وأستمتع بكل لحظة، وأقبل الصعوبات كوسيلة للسلام، وأبدو مثل يسوع في هذا العالم الخاطئ كما هو، وليس كما أود أن أراه.
ثق أنك ستجعل الأمور أفضل إذا قبلت إرادتك حتى أتمكن من أن أكون سعيدًا بما فيه الكفاية في هذه الحياة وسعيدًا معك بشكل لا يمكن تصوره في الحياة القادمة.
على الرغم من أنه يُعتقد أن مؤلف الصلاة هو اللاهوتي الدكتور راينهولد نيبور، الذي ادعى أنه كتبها كخاتمة لخطبته حوالي عام 1930، إلا أن هناك العديد من الاقتراحات التي تشير إلى أنها كتبت قبل ذلك بكثير.

الإجابة من 22 إجابة[المعلم]

مرحبًا! فيما يلي مجموعة مختارة من المواضيع التي تحتوي على إجابات لسؤالك: يا رب! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره، وامنحني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره، واعطني السبب

الإجابة من محارب النور[المعلم]
شكرًا لك، ولكن إليك مني، هذه ليست دعاء، بل أمنية:
الحياة قصيرة!! !
كسر القواعد!! !
وداعا بسرعة!! !
تضحك دون حسيب ولا رقيب!! !
تقبيل ببطء!! !
أرقص وكأن لا أحد يراك!! !
غني كانه لا احد يستمع!! !
أحب كما لم يؤذيك أحد!! !
بعد كل شيء، تعطى الحياة لشخص مرة واحدة! !
وتحتاج إلى أن تعيشها بحيث تكون هناك أعلاه
فخافوا وقالوا...
حسنا، كرر!! !

الإجابة من سرج[المعلم]
الاقتراض من Srashila.))

الإجابة من خصوصية[المعلم]
للوصول إلى طريق الحقيقة.

الإجابة من حكمة[المعلم]
هنا، هنا يتم تشغيل العقل!

الإجابة من علي بابا[المعلم]
آمين

الإجابة من كولوراشيكا[المعلم]
أتمنى لكم كل المحبة والغفران والوداعة))

الإجابة من ايلينا[المعلم]
نعم!

الإجابة من فلاديمير بيراشيفيتش[المعلم]
الفكرة مثيرة للاهتمام ولم تفقد قوتها من الاستخدام المتعدد. ومع ذلك، لماذا تتناول نداءك على وجه التحديد من خلال "الأسئلة والأجوبة"، في حين أن الرب ربما يتسكع في "Odnoklassniki" أو "Small World" أو "في دائرة الأصدقاء" أو بعض موارد الإنترنت المماثلة الأخرى؟

الإجابة من ايلينا[المعلم]
كلمات معروفة. يمكنك أن تقول مبتذلة، ولكن من الصعب جدًا متابعتها.
وهناك أيضًا "صلاة الأم" بقلم إي. شوسترياكوفا
يا رب ما أقصر طريق الأرض...
الريح تميل إلى أن تطفئ شمعتي..


يمكنك شفاء أي مرض
استغفرالله وتقبل التوبة.
أنت فقط تعرف كيف تحب هكذا
وفهم المعاناة الجسدية.
لقد سافرت في الطريق من الحضانة إلى الصليب،
الرب في صورة إنسان...
لطفك الذي لا يسبر غوره
كنت ومازلت، وإلى الأبد!
أبقي أطفالي في وسط الشدائد،
تجنب التهديد بالقتال المميت!
وأعتقد أنه سينقذهم من الشر
صلواتي المغسولة بالدموع...
يا رب ما أقصر طريق الأرض!
تميل الريح إلى إطفاء شمعتي.
أدعو الله أن لا ترسل لي الموت،
حتى يحتاجني الأطفال.

الإجابة من الكسندر فولكوف[المعلم]
لن تعطي. لا شئ. أنت تعمل من أجل الحشد.

أعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع تغييره...
هناك صلاة تعتبر خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية، تسمى صلاة الصفاء - "الصلاة من أجل راحة البال". هنا أحد خياراتها:

"يا رب، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره، وامنحني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره، وأعطني الحكمة لأميز بين الآخر."

لمن نسب إليه - فرنسيس الأسيزي، وشيوخ أوبتينا، والحاخام الحسيدي أبراهام ملاخ، وكورت فونيغوت.
لماذا فونيجت واضح تمامًا. وفي عام 1970 ظهرت في العالم الجديد ترجمة لروايته "المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية" (1968). وذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم بطل الرواية.

"أخبره العديد من المرضى الذين شاهدوا الصلاة على حائط بيلي أنها تدعمهم كثيرًا. وكانت الصلاة كالتالي:
إلهي، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره، والشجاعة لتغيير ما أستطيع، والحكمة لأختلف دائمًا عن الآخر.
الأشياء التي لم يستطع بيلي تغييرها هي الماضي والحاضر والمستقبل."
(ترجمة ريتا رايت كوفاليفا).

منذ ذلك الوقت، أصبحت "الصلاة من أجل راحة البال" صلاتنا.
ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من أحد القراء يسأل من أين جاءت الصلاة. بدايتها فقط تبدو مختلفة قليلاً؛ بدلاً من "أعطني صفاء الذهن" - "أعطني الصبر". في الأول من أغسطس، أفاد قارئ آخر لصحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينهولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن الآن اعتبار هذا الإصدار مثبتًا.

ظهرت صلاة نيبور بشكل شفهي، على ما يبدو، في أواخر الثلاثينيات، لكنها انتشرت على نطاق واسع خلال الحرب العالمية الثانية. ثم تم تبنيها من قبل مدمني الخمر المجهولين.

في ألمانيا، ثم في بلادنا، نُسبت صلاة نيبور إلى اللاهوتي الألماني كارل فريدريش أوتينجر (ك. ف. أوتينجر، 1702-1782). كان هناك سوء فهم هنا. والحقيقة أن ترجمتها إلى الألمانية نُشرت عام 1951 تحت اسم مستعار "فريدريش أوتينجر". هذا الاسم المستعار يعود للقس تيودور فيلهلم. هو نفسه تلقى نص الصلاة من الأصدقاء الكنديين في عام 1946.

ما مدى أصالة صلاة نيبور؟ وأتعهد بأن أؤكد أنها قبل نيبور لم تقابل في أي مكان. الاستثناء الوحيد هو بدايته. لقد كتب هوراس بالفعل:

"من الصعب! ولكن من الأسهل أن نصبر /
ما لا يمكن تغييره"
("قصائد"، أنا، 24).

كان لسينيكا نفس الرأي:

"من الأفضل أن تتحمل
ما لا يمكنك إصلاحه"
("رسائل إلى لوسيليوس"، 108، 9).

في عام 1934، ظهر مقال لنقابة جونا بورسيل بعنوان "لماذا نتجه جنوبًا؟" في إحدى المجلات الأمريكية. وقالت: «يبدو أن العديد من الجنوبيين لا يفعلون سوى القليل جدًا لمحو الذكرى الرهيبة للحرب الأهلية. في كل من الشمال والجنوب، لا يتمتع الجميع براحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره” (صفاء قبول ما لا يمكن مساعدته).

أدت الشعبية غير المسبوقة لصلاة نيبور إلى تعديلات ساخرة عليها. وأشهرها هو كتاب "صلاة المكتب" الحديث نسبياً:

"يا رب، أعطني راحة البال لأتقبل ما لا أستطيع تغييره؛ أعطني الشجاعة لتغيير ما لا أحبه؛ وأعطني الحكمة لإخفاء جثث من أقتلهم اليوم، لأنهم قبضوا علي. وساعدني أيضًا يا رب، على أن أكون حذرًا من أن أدوس على أقدام الآخرين، لأنه قد تكون هناك حمير فوقهم، وسأضطر إلى تقبيلها غدًا.
,
فيما يلي بعض الصلوات "غير القانونية":

"يا رب، احمني من الرغبة في التحدث دائمًا وفي كل مكان وعن كل شيء"
- ما يسمى بـ "صلاة الشيخوخة" والتي تُنسب في أغلب الأحيان إلى الواعظ الفرنسي الشهير فرانسيس دي سيلز (1567-1622) وأحيانًا توما الأكويني (1226-1274). في الواقع، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.

"يا رب نجني من الرجل الذي لا يخطئ أبداً ومن الرجل الذي يرتكب نفس الخطأ مرتين."
تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

"يا رب، ساعدني في العثور على حقيقتك وخلصني من أولئك الذين وجدوها بالفعل!"

"يا رب، ساعدني على أن أصبح ما يعتقده كلبي!" (المؤلف غير معروف).

وفي الختام - المثل الروسي في القرن السابع عشر: "يا رب ارحم وأعط شيئاً".

يدرك المؤمنون جيدًا أن الصلاة ترفع. وكما يقولون في اللغة الحديثة، فإنه "يحسن نوعية الحياة". أظهرت البيانات المستقاة من العديد من الدراسات العلمية (التي أجراها خبراء مسيحيون وملحدون) أن الأشخاص الذين يصلون بانتظام وبتركيز يشعرون بتحسن جسديًا وعقليًا.

الصلاة هي حديثنا مع الله. إذا كانت الشركة مع الأصدقاء والأحباء مهمة لرفاهيتنا، فإن الشركة مع الله - أفضل صديق لنا وأكثرهم محبة - هي أكثر أهمية بما لا يقاس. في الواقع، محبته لنا لا حدود لها حقًا.

الصلاة تساعدنا على التعامل مع مشاعر الوحدة. في الواقع، الله معنا دائمًا (يقول الكتاب: "أنا معك كل الأيام إلى انقضاء الدهر")، أي في الواقع، نحن لسنا وحدنا أبدًا، بدون حضوره. لكننا نميل إلى نسيان حضور الله في حياتنا. الصلاة تساعدنا على "إدخال الله إلى منزلنا". فهو يربطنا بالله عز وجل الذي يحبنا ويريد مساعدتنا.

الصلاة، التي نشكر فيها الله على ما يرسله لنا، تساعدنا على رؤية الخير من حولنا، وتنمية نظرة متفائلة للحياة والتغلب على اليأس. إنه يطور موقفًا داخليًا ممتنًا تجاه الحياة، على عكس الموقف الداخلي غير الراضي والمتطلب الذي هو أساس تعاستنا.

الصلاة، التي نخبر الله من خلالها عن احتياجاتنا، لها أيضًا وظيفة مهمة. لكي نخبر الله عن مشاكلنا، علينا أن نحلها، ونصنفها، وقبل كل شيء، أن نعترف لأنفسنا بوجودها. ففي نهاية المطاف، لا يسعنا إلا أن نصلي من أجل تلك المشاكل التي اعترفنا بوجودها.

إن إنكار مشاكل الفرد (أو تحويلها "من رأس مريض إلى رأس صحي") هو وسيلة شائعة جدًا (وواحدة من أكثر الطرق ضررًا وغير فعالة) "لمكافحة" الصعوبات. على سبيل المثال، ينكر المدمن على الكحول دائمًا أن الشرب أصبح مشكلة كبيرة في حياته. يقول: لا شيء، أستطيع أن أتوقف عن الشرب في أي وقت. نعم، وأنا لا أشرب أكثر من الآخرين "(كما قال سكير في الأوبريت الشعبي،" شربت قليلا فقط "). كما يتم إنكار المشاكل الأقل خطورة بكثير من السكر. يمكنك بسهولة العثور على العديد من الأمثلة على إنكار المشكلة في حياة أصدقائك وأقاربك، وحتى في حياتك الخاصة.

عندما نرفع مشكلتنا إلى الله، فإننا نضطر إلى الاعتراف بها حتى نتمكن من التحدث عنها. إن التعرف على المشكلة وتحديدها هو الخطوة الأولى نحو حلها. إنها أيضًا خطوة نحو الحقيقة. الصلاة تعطينا الأمل والراحة. نحن نعترف بالمشكلة و"نسلمها" للرب.

أثناء الصلاة، نظهر للرب "أنانا"، شخصيتنا، كما هي. أمام الآخرين، قد نحاول التظاهر، لنبدو بمظهر أفضل أو مختلف؛ أمام الله، ليس علينا أن نتصرف بهذه الطريقة، لأنه يرى من خلالنا. إن التظاهر عديم الفائدة على الإطلاق هنا: فنحن ندخل في تواصل صريح مع الله كشخص فريد من نوعه، ونتخلص من كل الحيل والأعراف ونكشف عن أنفسنا. هنا يمكننا أن نسمح لأنفسنا "بترف" أن نكون أنفسنا تمامًا وبالتالي نوفر لأنفسنا فرصة النمو الروحي والشخصي.

الصلاة تمنحنا الثقة، وتجلب لنا الشعور بالرفاهية، والشعور بالقوة، وتزيل الخوف، وتساعدنا على التغلب على الذعر والشوق، وتدعمنا في الحزن.

يجب أن تصبح الصلاة اليومية عادة. يجب أن يكون وقت الصلاة وقت السلام بالنسبة لك. في جو روحاني هادئ يسهل علينا التواصل مع الله. بالطبع، يمكننا ويجب علينا أن نصلي حتى عندما تطغى علينا العواطف، ولكن لا يزال يتعين علينا أن نحاول التأكد من أن محادثتنا اليومية مع الله تجري في جو سلمي وهادئ. في الجوهر، الرب مسالم ورحيم، ولا تمزقه الأهواء أبدًا. الغرور والذعر بعيدان عنه بلا حدود. لذلك، عند الدخول في شركة معه، يجب علينا أيضًا أن نسعى جاهدين لترك الغضب والانزعاج ونفاد الصبر والكراهية والاستياء وراء العتبة.

يمكنك أن تصلي في أي مكان، ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك الصلاة اليومية مكان دائمحيث لا شيء سوف يصرف لك. مع أنه من المفيد والصالح أن نلجأ إلى الرب به صلوات قصيرةحول مواضيع اليوم متى وأين كنت في حاجة إليها. في كتابه الرائع "مدرسة الصلاة"، يقول المتروبوليت أنطونيوس سوروج أنه عندما نختار مكانًا خاصًا للصلاة اليومية في المنزل، فإننا "نستعيد لله" قطعة من أرضنا الخاطئة. يبدو أننا نصنع ما يشبه المعبد الصغير في المنزل، مكان مقدسحيث ستتم شركتنا مع الرب. وهيكل الله هو المكان الذي يوجد فيه بكل قوته وقوته. في مثل هذا المكان "المصلى"، نشعر بحضور الله بقوة أكبر ويسهل علينا إقامة علاقة معه. تذكرنا الأيقونات بحضور الله - دليل مرئي على عظمة الله، "نوافذ إلى العالم السماوي".

التركيز على الصلاة. لا تتشتت. ركز انتباهك على كلماتك للرب.

مرة أخرى، أقترح الرجوع إلى نصيحة أنتوني سوروج: “يقدم القديس يوحنا السلم طريقة بسيطة لتعلم التركيز. يقول: اختر صلاة "أبانا" أو أي صلاة أخرى، وقف أمام الله، واعي أين أنت وماذا تفعل، ونطق كلمات الصلاة بعناية. وبعد فترة ستلاحظ أن أفكارك شاردة، ثم ابدأ بالصلاة مرة أخرى بتلك الكلمات التي نطقتها بعناية آخر مرة. قد يتعين عليك القيام بذلك عشر أو عشرين أو خمسين مرة؛ ربما في الوقت المخصص للصلاة، يمكنك تقديم ثلاث طلبات فقط ولا تتحرك أكثر من ذلك؛ لكن في هذا الصراع ستتمكن من التركيز على الكلمات بحيث تقدم لله بجدية ورصانة وخشوع كلمات الصلاة التي يشارك فيها الوعي، وليس تقدمة ليست لك، لأن الوعي لم يشارك فيها.

صلوا جهرا أو سرا، ولكن الجهر أفضل. عندما تصلي بصوت عالٍ، يكون من الأسهل عليك التركيز والحفاظ على انتباهك.

الصلاة للمبتدئين

يدعو أنطونيوس سوروج المبتدئين إلى صلاة الصلوات القصيرة التالية (لمدة أسبوع واحد):

ساعدني يا الله على أن أتحرر من كل صورة زائفة عنك، مهما كان الثمن.
ساعدني يا الله أن أترك كل همومي وأركز كل أفكاري عليك وحدك.
ساعدني يا الله، لكي أرى خطاياي، ولا أدين قريبي أبدًا، ولك كل المجد!
في يديك استودع روحي. لا تتم مشيئتي بل مشيئتك.

صلاة الشيوخ والآباء في أوبتينا

يا رب، دعني أقابل براحة البال كل ما سيعطيني هذا اليوم.

يا رب، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

يا رب، في كل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.

يا رب، اكشف لي إرادتك لي ولمن حولي.

مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

يا رب الرحمن الرحيم، في كل أعمالي وكلماتي أرشد أفكاري ومشاعري، في كل الظروف غير المتوقعة، ولا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل من قبلك.

يا رب، دعني أتصرف بحكمة مع كل جيراني، دون أن أزعج أو أحرج أحداً.

أعطني يا رب القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل أحداثه. أرشد إرادتي وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.

آمين.

الصلاة اليومية للقديس فيلاريت

يا رب، لا أعرف ماذا أطلب منك. أنت وحدك تعرف ما أحتاجه. أنت تحبني أكثر مما أستطيع أن أحب نفسي. دعني أرى احتياجاتي المخفية عني. لا أجرؤ على طلب صليب أو تعزية، أنا فقط أظهر أمامك. قلبي مفتوح لك. أضع كل رجائي في رؤية الحاجات التي لا أعرفها، وانظر إليها وتعامل معي حسب رحمتك. اسحقني وارفعني اضربني واشفيني إنني أحترم وألتزم الصمت أمام إرادتك المقدسة، فمصائرك غير مفهومة بالنسبة لي. ليس لدي أي رغبة، سوى الرغبة في فعل مشيئتك. علمني الصلاة. صلي في نفسي. آمين.

أعطني يا رب العقل وراحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره، والشجاعة لتغيير ما أستطيع، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

النسخة الكاملة لهذا الدعاء:

إله،
ساعدني بكل تواضع على قبول ما لا أستطيع تغييره
امنحني الشجاعة لتغيير ما أستطيع
والحكمة في تمييز أحدهما عن الآخر.
ساعدني لأعيش هموم اليوم
استمتع بكل دقيقة، مدركًا زوالها،
في الشدائد، انظر إلى الطريق المؤدي إلى راحة البال والسلام.
اقبل، مثل يسوع، هذا العالم الخاطئ كما هو
إنه كذلك، ولكن ليس بالطريقة التي أريدها أن تكون.
أن أؤمن أن حياتي ستتحول للخير بإرادتك إذا سلمت نفسي لها.
بهذه الطريقة أستطيع أن أجد البقاء معك في الأبدية.

(ج) ألكسندرا إيماشيف