لماذا تحتاج إلى أن تكون حسن النية اسأل؟ كيف تتعلم أن تكون لطيفا

كيف تنمي اللطف في قلبك؟ - سؤال يطرحه الكثير من القراء بعد نشر مقال عنه. في الواقع، هذا السؤال له مكانه، لأن معرفة ما هو اللطف البشري أمر مختلف تمامًا، وأن تصبح طيبًا بطريقتك الخاصة هو شيء مختلف تمامًا. الحياة اليوميةوتنمية حسن النية والتصرف وفقًا لذلك.

في كثير من الأحيان، تحتاج أولاً على الأقل إلى إذابة الجليد الموجود في قلبك، وتطهيره من الكبرياء، قبل أن يتوهج قلبك باللطف. لكن هذا العمل النبيل على نفسك يستحق كل هذا العناء.

بالطبع، إذا كنت تستطيع أن تبتهج بإخلاص، وتشع الضوء، وفي الوقت نفسه، فأنت قادر على الأفعال النبيلة، فيمكنك تطوير اللطف بسرعة في نفسك، لأن لديك أسس إيجابية. وإذا كان الفرح صعبًا، وإذا كنت لا تبتسم كثيرًا، وتكون حساسًا، وسريع الانفعال، ومتشككًا ولا تحب الناس حقًا، فسيتعين عليك العمل على نفسك لفترة أطول. ولكن مع كل خطوة نحو تفريغ قلبك من الثقل المذكور أعلاه (الاستياء والفخر)، ستبدأ روحك في التنفس بشكل أسهل وأسهل، وستشعر بالفرح بشكل متزايد في قلبك.

إذا حددت هدفًا في أن تصبح شخصًا لطيفًا، وأن تنمي اللطف في نفسك، فهذا أمر يستحق الثناء، وهذا هدف جدير جدًا وسيغير حياتك بشكل لا يصدق. لكن عليك أن تفهم أن إيجاد اللطف في القلب هو طريق، طريق يشمل المعرفة والممارسات الروحية والعمل الصالح الواجب.

إذًا، كيف تصبح شخصًا جيدًا؟ ما هو المطلوب لهذا؟

أولاً هذا ما قلته بالفعل - عليك أن تبدأ في تطهير قلبك من كل القمامة التي تجعلك غاضبًا وخائفًا ومزعجًا ومهينًا وتعاني وتكره نفسك والآخرين. علاوة على ذلك، غالبا ما يحدث أن السبب الجذري للغضب الداخلي أو الاستياء أو التهيج لا يكمن على السطح وهو مشروط بالكرم، أي أنه يمتد إلى شخص من ماضيه البعيد (من حياة الماضي). لذلك، فإن العلاج الفردي الذي يساعد في العثور على هذه الأسباب وإزالتها بسرعة، يمكن أن يسرع بشكل كبير من تطهير روحك.

ثانية - هذه هي أسباب اللطف، ويجب أن تكون كذلك. أسباب اللطف هي لك موقف ايجابيللناس، لنفسه، لهذا العالم والله (خالق كل أشكال الحياة على الأرض وفي الفضاء). لتكوين موقف إيجابي، عليك أن تعمل بجد، وتبدأ بقراءة المقالات ذات الصلة:

إن تكوين أفكار "جيدة" وإيجابية حول العالم من حولنا، وعن أنفسنا وعن الناس، وفهم الطبيعة الإلهية للروح البشرية أمر أساسي لكي ينبض قلب الإنسان بالحياة وينفتح، ثم يمتلئ بطاقة اللطف . بالمناسبة، مثل الحب، فهو يعيش في القلب الروحي للإنسان، أي في.

ثالث ما أريد تسليط الضوء عليه بشكل منفصل هو الامتنان! ينعش الامتنان قلب الإنسان بسرعة ويفتحه ويساعده على أن يصبح أكثر لطفًا. عن قوة الامتنان وكيفية تنميتها -!

الرابع ، نحتاج إلى أمثلة قوية وصور شاملة بحيث يمكنك في أي لحظة من حياتك أن تتخيل على الفور ما هو اللطف في العمل، وسوف يشتعل قلبك بالدفء والنور. أفضل الأمثلةاللطف في نظري هو يسوع المسيح (صورته الذهبية للنور والدفء) و. يمكنك أن تجد لنفسك بعض الأمثلة الجديرة بالاهتمام، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأمثلة الجديرة بالاهتمام.

كيف تعمل؟بالطبع عليك أولاً أن تقرأ عن هؤلاء الأشخاص ولطفهم وكيف أظهروا اللطف في حياتهم. ولكن بعد ذلك من المهم ألا تنسى مواقف الحياة، خاصة عندما تريد أن تغضب، أو تصرخ، أو تتوتر، وما إلى ذلك. اسأل نفسك سؤالاً: ماذا كان سيفعل المسيح في حالتي؟ وماذا ستفعل الأم تريزا الآن؟هذا يعمل دائما بشكل رائع! إنه يغير تصوراتك وردود أفعالك بسرعة كبيرة.

الخامس هذا هو التأمل، إذا، بالطبع، لديك على الأقل التقنيات الأساسية. في التأمل، يمكنك أن تتناغم مع النور الموجود في قلبك، أو مع لطف ومحبة نفس المسيح، لكي تشعر بما هو اللطف الحقيقي. في التأمل، يمكنك أن تعلم قلبك اللطف، وتملأه بنور الخير والحب، ثم تحاول نقل هذه المشاعر ونورها إلى مواقف الحياة.

السادس هذه تأكيدات و . لتدريب قلبك، إليك بعض الصيغ للمواقف والتنويم المغناطيسي الذاتي:

• "أكشف عن حسن النية في قلبي، وأريد أن يتألق قلبي، ويشع باللطف تجاه الناس والعالم أجمع"
• "أكشف عن اللطف والدفء في روحي"
• "أنا أحب هذا العالم وأقدره، وأظهر في قلبي اللطف والرحمة تجاه كل ما خلقه الله"

سابعا وهو ظهور الرحمة والإحسان. أعرف أشخاصًا لم تتفتح قلوبهم وتدفئ إلا بعد أن شاركوا هم وفريق من المتطوعين المناسبات الخيريةللأطفال المعاقين أو الأيتام في دور الأيتام والعيادات. ويعتقد أنه لا شيء ينشط القلب أكثر من الأعمال الخيرية المتفانية، وخاصة مساعدة الأطفال الصغار. عندما يبدأ طفل حزين ومقعد فجأة في التوهج بالسعادة عندما تعطيه كيسًا من الحلوى، وعلى الأقل للحظة ينسى ألمه، فإن الأمر يستحق الكثير. حتى أصعب القلوب في هذه الحالة تبدأ في الحياة وتمتلئ بالحب.

وإذا كانت لديك أية أسئلة أو كنت ترغب في العمل بشكل فردي مع معالج روحاني، فسنساعدك!

يقولون أن اللطف هو الذي سينقذ العالم. ولكن هل من الممكن أن تصبح لطيفًا مع الناس إذا لم تكن شخصيتك هدية ولا تأتي مع القوس. عليك بذلك، وإلا ستجبرك الحياة، وليس أكثر بطرق ممتعة. لكن اللطف يمكن تطويره بالفعل.

• نسعى جاهدين لتطوير التعاطف. اقرأ مشاعر الآخرين، للقيام بذلك، يمكنك ببساطة النظر في عيون الشخص، أو يمكنك عكس أوضاعه. إن الأمر مجرد أن جسد الشخص يتحدث بقوة أكبر من كل الكلمات عن مشاعره، لذلك، من خلال اتخاذ وضع مماثل أو تبني إيقاع الشخص، ستفهم مشاعره بشكل أفضل. عبر عن تعاطفك. فقط أخبر الشخص أنك تفهمه. قد يكون الأمر ميكانيكيًا في البداية، لكن بمرور الوقت ستتعلم التعاطف والتعاطف الحقيقي.
• تعلم من اللطف أبطال القصص الخياليةوالحيوانات. أبطال الحكايات الشعبية هم معيار كيف تكون طيبًا. بغض النظر عن مدى ضيق الأبطال في القصر، لم يكونوا جشعين وسمحوا لجيرانهم بالدخول بهدوء. ربما يبدو لك هذا ساذجًا وغير عصري، لكنه إيجابي. يمكنك أن تتعلم كيف تكون لطيفًا مع الناس من حيواناتك الأليفة. لذا، القطط ليست مخلوقات قطيع، لذا فهي تعلمك أن تحب بصدق، والكلاب تحبك كما أنت. وعليهم أن يتعلموا هذا منهم. إذا حصلت على حيوان أليف، فعليك أن تتعلم أن تكون لطيفًا: فالكلاب لا تستطيع تحمل الأشرار بالرائحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحيوانات الأليفة هي مدرسة حقيقية للرعاية واللطف لك وللطفل. سوف يعلمك كبح جماح المشاعر السلبية والتحلي بالصبر، لأنه لا ينبغي ضرب الحيوان أو الإساءة إليه.
• خطوة إلى حذاء الشخص. لا ينبغي القيام بذلك طوال الوقت، ولكن فقط عندما تريد أن تقول شيئًا سيئًا لشخص ما، على سبيل المثال، ردًا على بيان قاسٍ من أحد الجيران. قف مكان هذا الشخص للحظة وحاول أن تفهم حالته. انظر إلى الوضع من الخارج وكأنك تشاهد فيلمًا. سيؤدي ذلك إلى تقليل انزعاجك والاستجابة بشكل مناسب دون عدوان.
• كن لطيف مع نفسك. حسنًا، كيف يمكنك أن تصبح أكثر لطفًا وهدوءًا إذا كنت مثل سيربيروس الخاص بك؟ قم بإيقاف الناقد الداخلي لديك - إنه أمر قاسٍ حقًا عليك وعلى الأشخاص من حولك. سيخبرك أن هناك أعداء فقط حولك، ولن يساعدك أحد، والعديد من الأشياء السلبية الأخرى، ابحث عن الترياق لجميع هجماته. يمكنك حتى إنشاء قائمة: الكلمات السلبية للناقد الداخلي، وعلى العكس من ذلك، عبارة تنكر هذا الفكر. لإسكات الناقد، يمكنك زيادة احترامك لذاتك. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تسمح لنفسك بأن لا تكون شخصًا مثاليًا، بل أن تكون نفسك، ذاتك الحقيقية، وإن كانت غير كاملة، ولكن بقيمتك الخاصة.

لا تنس حب الذات: دلل نفسك وتعلم كيفية تتبع مشاعرك. سيسهل عليك ذلك فهم جيرانك: من يحتاج حقًا إلى المساعدة ومن يتلاعب. بهذه الطريقة سوف تتخلصين من السلبية تجاه الآخرين. كل هذا سيساعدك على رؤية الجانب الإيجابي في كل من حولك.

• بشكل عام، تعلم التفكير بشكل إيجابي. كيف تصبح أكثر لطفًا وهدوءًا إذا كنت ترى كل شيء كئيبًا؟ من الصعب جدًا إدراك كل شيء بطريقة إيجابية، لكن ابدأ على الأقل بإزالة الجزء الذي ليس من أفكارك واستبداله بكلمات أخرى. على سبيل المثال، لا تقل أنك لا تريد أن تمرض، بل قل أنك ستكون بصحة جيدة.
• كن لطيفًا مع أحبائك. يمكنك أن تكون حنونًا مع معارفك البعيدين، ولكن يمكنك أن تكون عدوانيًا مع من في المنزل. وهم بحاجة إلى لطفك وحبك مثل أي شخص آخر.
• اللطف = الامتنان. حاول قضاء بعض الوقت في التفكير في ما أو من أنت ممتن له في الحياة: الآباء الذين قدموا لك هدايا طبيعية ممتازة وقدموا لك الكثير أثناء تربيتك، والأصدقاء والأعداء الذين تعلمت منهم أشياء جيدة. تقديم الشكر حتى على التجارب السلبية. ومن المهم بنفس القدر أن تتذكر ثلاثة أشخاص أو ثلاث حقائق كل مساء تشعر بالامتنان لها في ذلك اليوم. إنه أسهل مما يبدو.
• تعلم كيفية تقديم المجاملات. هذا جدا نشاط مثير للاهتمام: ينظر الى شخص غريب، ابحث عن الجميل فيه وقل عنه. مثل هذه الهدية التواصلية للشخص.

كن مستعدًا لحقيقة أن رد الفعل على مثل هذه الهدية يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا: حتى أنه قد يلعنك. أعتبر أمرا مفروغا منه. ومع مرور الوقت، ستتعلم أن ترى الجمال في كل الناس وستكون المجاملات أكثر مهارة وصدقًا.

• مساعدة الناس. إذا تمكنت اليوم من مساعدة شخص واحد فقط، فإن هذا اليوم لم يمر سدى. لا تتوقع الامتنان: سيأتي على أي حال، وحتى لو لم يحدث ذلك، فسوف تظهر للشخص أن هناك أشخاصا طيبين ومع مرور الوقت سوف يؤمنون به. بالمناسبة، مع مرور الوقت سوف تستمتع بمساعدة الناس وسوف تصبح عادة جيدة.
• افعل شيئًا تستمتع به حقًا. يشعر الكثير من الناس بالمرارة لأنهم مجبرون على القيام بأعمال لا يحبونها، وفي كثير من الأحيان مقابل أموال ضئيلة. والسر هو أنك إذا فعلت ما تريد بالضبط، فسوف تجلب لك المزيد من المال (ببساطة لأنك ربما كرست له الكثير من الوقت وتعرف كيفية القيام به) والرضا الأخلاقي. وهذا يتخلص من أي مرارة إن وجدت.
• آمن بقوة الابتسامة، فعندما تبتسم، فإنك ترسل رسالة إيجابية إلى العالم. يعود إليك ويجعلك ألطف.
• تناول التأمل. أولاً، حاول أن تتذكر كل اللحظات التي عاملتك فيها بلطف ودفء. تذكر كل الحالات، بدءا من الطفولة. الآن نجلس ونسترخي تمامًا. الآن نحن نتصور كل هذه المواقف ونحاول الدخول إلى تلك الحالة. من المهم أن تتنفس بشكل متساوٍ وعميق. اعمل على حل بعض هذه المواقف كل يوم.
• التسكع مع الناس الطيبين. أحط نفسك بهؤلاء الأشخاص بالضبط. تعلم منهم اللطف. إذا كان هناك أشخاص أشرار وعدوانيين في بيئتك الذين يهينونك ويقللون باستمرار من احترامك لذاتك، فلن يكون لديك الموارد اللازمة لتكون لطيفًا.

اللطف صفة فطرية لا يمتلكها الجميع. ولكن يمكن لأي شخص أن يصبح أكثر لطفًا. وسوف تجعل حياتك أكثر سعادة.

موسكو، 13 نوفمبر – ريا نوفوستي. تقول فيرا بوليجينا، رئيسة المختبر النفسي في مركز سيربسكي الحكومي للعلوم الاجتماعية والاقتصادية، إنه من الأسهل على الأشخاص الطيبين العثور على أصدقاء، والتعامل مع التوتر وعواطفهم، وزيادة احترامهم لذاتهم، وتحسين العالم من حولهم. الطب النفسي الشرعي، والأخصائي النفسي، واستشاري الأسرة. في اليوم السابق اليوم العالمييوم اللطف، الذي يتم الاحتفال به في جميع أنحاء العالم في 13 نوفمبر، شاركت بعض القواعد التي تساعد الشخص على أن يكون لطيفًا.

في عام 1998، في 13 نوفمبر، افتتح المؤتمر الأول لحركة اللطف العالمية في طوكيو. ومن هذا اليوم بدأ العالم يحتفل بيوم اللطف العالمي كل عام. وفي روسيا، تم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة في عام 2009.

1. تذكر أن اللطف مفيد جدًا و نوعية مفيدة. على سبيل المثال، يمنحك اللطف الانفتاح على أشياء كثيرة: تجاه الأشخاص والأحداث والفرص والفرص. وقالت لريا نوفوستي: "اللطف يمنحك الفرصة لتصبح أفضل من نفسك وتحسن من حولك". ليس لدى بوليجينا شك في أن اللطف يزيد من احترام الشخص لذاته، ويضيف الطاقة، وتدرب الروح، الناس الطيبينمن الأسهل التعامل مع التوتر والعثور على الأصدقاء في كل مكان.

2. لا تقارن نفسك بأي شخص، فلا يمكنك أبدًا أن تجعل الشخص مثاليًا، وهناك أيضًا موضة للمثل العليا، وتتغير بسرعة.

3. تجنب الأشرار كلما أمكن ذلك. "من الأفضل ألا تكون في نفس الغرفة مع هؤلاء الأشخاص، بل من الأفضل أن تعبر الشارع إلى الجانب الآخر.

النقطة الثانية، إذا كنت مجبراً بسبب بعض الظروف، بسبب العمل مثلاً، على التواصل مع هذه الفئة من الناس، فأنت بحاجة إلى أخذ الوقت وتعلم بعض التقنيات النفسية التي ستسمح لك بالدخول في حالة نفسية جسدية مختلفة، قال الطبيب: "لا تصاب بهذا الغضب وتستحثه".

4. تدريب نفسك - تعلم كيفية إدارة الغضب. "عندما تصف، أولاً وقبل كل شيء، مشاعرك تجاه نفسك، يختفي الغضب. أي أنه في مثل هذه اللحظات عليك أن تقول ما يشعر به الشخص في الوقت الحالي. على سبيل المثال، يمكنك القول أن "هذا الموقف يجعلني وأوضح الطبيب النفسي: "منزعج للغاية وغاضب".

5. اختر دائمًا المشاعر التي ستختبرها بوعي. بعد كل شيء، هذه هي مشاعرك فقط، وأنت بنفسك تقرر متى "تقوم" أو "إيقاف" هذه المشاعر أو تلك. "في كثير من الأحيان يعاني الشخص من التعب، والتهيج، والازدراء، والخوف، والحزن، ولكن ليس الغضب. إذا كان الشخص الذي يهددك ضعيفا وغير قادر على إيذاءك، فمن المرجح أن تشعر بالازدراء أكثر من الغضب. إذا كان الشخص أقوى بشكل واضح من أنت، ثم أنت، "ربما ستشعر بالخوف بدلاً من الغضب"، أوضح عالم النفس. إن التعرض للإهانة أو الرفض من قبل شخص لا يحظى باحترام كبير قد يسبب الازدراء أو المفاجأة. وأشار بوليجينا إلى أنه "إذا أساء إليك شخص قريب منك، فقد تشعر بالحزن".

6. تجنب المشاعر السامة فهي سامة. وأضافت بوليجينا: "تشمل هذه المشاعر، في المقام الأول، الغضب والاستياء. وهذه المشاعر متجذرة بعمق في النفس، وتؤدي إلى تفاقم الصحة، ومن الصعب جدًا محاربتها، ولا تؤدي إلى أي قرارات".

7. لا تحاول تغيير الماضي. وأوضح عالم النفس: "في الشعور بالاستياء، يبدو أن الشخص يبحث عن طريقة لتدمير الظلم الذي حدث بالفعل".

8. اتبع قواعد الحياة التي تجعل الحياة أكثر راحة وسلامًا. تتضمن هذه القواعد: "لا أحد يدين لي بأي شيء". "أنا أقدم سعادتي ونجاحي." "لا يُنتظر شكر على الخير."

9. افعل الخير بإرادتك الحرة ومن دون مصلحة ذاتية.

10. لا يوجد أبدًا الكثير من اللطف، فهو لا يدمر النفس، ولا يتعب، ولا يذل.

اختبار حول شخصيات القصص الخيالية والكرتونية المألوفة منذ الطفولة والتي تميزت بودها تجاه الآخرين:

كيف تصبح أكثر لطفا؟ إذا كان في زوبعة من العواطف العالم الحديثلقد توقفت وفكرت في كيفية أن تصبح أكثر لطفا، فهذا يعني أن نصف الطريق قد تم بالفعل.

الناس مشغولون جدا اليوم النمو الوظيفيوالمشاكل العائلية و"قضايا السكن" التي يمكن أن تمر بشخص يقف على جسر ومستعد للقفز. لا تلاحظ، لا تتوقف، لا تمد يد المساعدة.

إن اللطف والاهتمام بجيراننا نادر جدًا هذه الأيام، ولكي يزيد عددهم بسرعة، علينا أن نبدأ بأنفسنا.

غالبًا ما تجعلنا الحياة الصعبة متوترين وغاضبين. في بعض الأحيان يكون من الصعب كبح جماح نفسك عندما ترين طفلك الصغير يخلع حفاضته ويلطخ محتوياتها على ورق الحائط، بينما زوجك المتعب يشاهد التلفاز بحماس.

ليس من السهل مقاومة توجيه الانتقادات اللاذعة تجاه زملائك بعد عودتك من سجادة رئيسك، حيث كنت أنت الشخص الذي تعرض لمزيد من الانتقادات اللاذعة.

من الصعب أن نقبل بابتسامة أولئك الذين، للوهلة الأولى، لديهم كل شيء أفضل منا - السيارة أغلى، والأطفال أفضل تعليما، والزوج أكثر ثراء.

إليك بعض النصائح من علماء النفس حول كيفية الحفاظ على الابتسامة على وجهك، واللطف في قلبك، والانسجام في روحك، مهما حدث.

لكن تذكر أن كل هذه النصائح لن تجدي نفعاً إذا كنت لا تحب نفسك أولاً. كن لطيفًا وصادقًا مع نفسك، ثم أحب العالمسيكون أسهل بكثير!

1) لا تعتاد على الأشياء الجيدةانظر إلى كل الأشياء الصغيرة على أنها معجزة وهدية. بالنسبة للعديد من الفتيات، يعد الزوج وجبة الإفطار، والطفل يجمع ألعابه، والزميل الذي يحضر القهوة هو أمر بديهي.

ولكن بمجرد أن تخلع "نظارتك السوداء" وترى أن هذه أعمال رعاية لك، فإن كل شيء بداخلك سوف يزدهر! كن ممتنًا لأحبائك على كل ما كنت تعتبره في السابق أمرًا مفروغًا منه. ودفع لهم بنفس العملة.

2) نسيان القيل والقال والقيل والقال. هناك الكثير من البذاءات التافهة، والانتقادات غير المبررة، والإدانات الجائرة في حياتنا!

جاءت السكرتيرة مرتدية تنورة قصيرة، لتستعرض ساقيها الجميلتين، وهمس الفريق النسائي بأكمله: "أوه، انظر، ماشا ترتدي ملابسها بالكامل، ومن الواضح أنها ورئيستها لديهما شيء ما يحدث..."

جاء صديق لاصطحاب جارته في سيارة مرسيدس: "حسنًا، هذا صحيح، قاطع طريق. لا يمكنك كسب المال مقابل مثل هذه السيارة بصراحة!

كان تأليه "اهتمام" الجوار حادثة حدثت لصديق لي عندما انتقل هو وعائلته إلى شقة جديدة.

ذهبت زوجته الحامل البالغة من العمر ثلاثين عامًا (دعني أوضح أنها نحيفة جدًا ونادرًا ما تضع المكياج) في نزهة على الأقدام.

تبعه الزوج إلى الخارج وسمع الجدات على المقعد يتناقشن بشراسة: "انظري، لم أبلغ الثامنة عشرة بعد، لكنني قضيت وقتًا ممتعًا في مكان ما، إنه عار".

إذا شاركت في مثل هذه القيل والقال، فأنت ترسل أطنانًا إلى الفضاء، وبعد الشخصية، الطاقة السلبية. وكل ذلك سيعود إليك عاجلاً أم آجلاً. لا تستسلم للحسد وحاول تقييم الوضع بوعي.

قد يكون للسكرتيرة ماشا خطيب طالب، وهو الذي قامت بتزويده بالموعد. وأخذ الصديق سيارة المرسيدس من والده المجتهد لإبهار صديقته.

3) كن ممتنًا ليس فقط داخليًا، بل خارجيًا أيضًا. لا تخجل من إظهار الحب وقول "شكرًا لك". بالطبع، لا يمكنك دهنها على الخبز، لكنها مضمونة لتحسين الحالة المزاجية لكما! وتحتاج إلى مدح زوجك أو زوجتك باستمرار.

وكما قال الشاعر جوبرمان، فإن "رجل المديح" مستعد لفعل الكثير، ليس فقط للحصول على النور من السماء، ولكن أيضًا لإزالة الغبار عن الزاوية. ولا بأس، فهو الآن يشاهد كرة القدم، ولكن غدًا سوف يثبت القاعدة ويعطيني الزهور.

ببساطة، استخدم طريقة الجزرة بدلاً من العصا، وسوف تجني بسرعة ثمار اللطف في عائلتك الصغيرة المعزولة.

4) لا تدخل في النزاعات إذا كنت لا ترى إمكانية الفوز بها. وعلى العموم فإن المهاترات من الشرير. تجدر الإشارة إلى أن صهرك وزوجة ابنك ووالديك لديهم آرائهم الخاصة ويجب احترامها.

وهذا لا يعني أنه عند أول إشارة للصراع يجب على المرء إلقاء السلاح والتلويح بالعلم الأبيض. ولكن إذا كنت تشك في شجار آخر، فكر في الأمر، ربما يجب عليك التزام الصمت والبقاء بهدوء بنفسك؟

5) سيكون هناك دائمًا شخص من حولك غير سار بالنسبة لك. مصدر إزعاجك الشخصي. كل شخص لديه ما لديه، لكن صدقني، أنت لست الوحيد سيئ الحظ.

إذا اضطررت إلى قضاء بعض الوقت في كثير من الأحيان في شركته (في العمل، مع الأصدقاء أو الأقارب)، فامنح نفسك مهمة العثور على جانب إيجابي واحد.

يجب أن يكون هناك على الأقل شيء يروق لك: طريقة ارتدائك للملابس، ولون شعرك، وروح الدعابة، والقدرة على الطهي، والاحترافية... هل وجدت ذلك؟ مدهش.

الآن مجاملة له. امدح هذه الصفة الخاصة به، مع التأكيد على أنك تحبها. ه

سيسمح لك ذلك بكسر الجليد بصدق والبدء في إدراكه بشكل مختلف قليلاً.

حاول أن تصبح أكثر لطفًا، وسيرد العالم من حولك بمشاعرك بالمثل!

هل اتباع القواعد المذكورة فيه يساعد الإنسان على أن يصبح أكثر لطفاً؟ اكتب مذكرتك. يمكنك استخدام القواعد المقترحة في هذه المذكرة.

حاول أن ترى الخير واللطف في الناس أولاً وقبل كل شيء! وهذا يجعل الجميع من حولك يصبحون ألطف وألطف.

كن لطيفًا مع الناس!

تعلم الخير من الطيب!

من الخير - الخير،

من الشر يولد الشر...

د. ليخاتشيف: “اجتهد في السير على دروب الخير، بنفس البساطة ودون وعي، كما تسير بشكل عام. مسارات وطرق لدينا حديقة جميلة، والذي يُسمى بالعالم المحيط، سهل للغاية ومريح للغاية، والاجتماعات المتعلقة به مثيرة للاهتمام للغاية، فقط إذا قمت باختيار "البيانات الأولية" بشكل صحيح."
كانط: "اللطف هو واجبنا. الشخص الذي يؤديها غالبًا ويرى كيف يفعل ذلك النوايا الحسنةتتحقق، في النهاية يبدأ في حب الشخص الذي فعل الخير من أجله. الكلمات: "أحب قريبك كنفسك" لا تعني أنه يجب عليك أولاً أن تحبه، وبعد ذلك فقط، نتيجة حبك، تفعل الخير معه. لا، عليك أن تفعل الخير تجاه جارك، وهذا النشاط الذي تقوم به سوف يشعل فيك حب الإنسانية، والذي سيكون نتيجة لنشاطك الهادف إلى الخير.
شفايتزر: "الخير هو ما يحفظ الحياة ويطورها، والشر هو ما يدمر الحياة أو يعيقها".
تولستوي: لفعل الخير، من الضروري بذل الجهد، ولكن من الضروري الامتناع عن الشر. الحياة بدون جهد أخلاقي هي حلم."
أ. ياكوفليف: "كل كائن حي بكل فعل يساهم بالضرورة في شيء ما: إما الخير أو الشر. لا توجد إجراءات “محايدة”.
L. تولستوي: "لكي تؤمن بالخير، عليك أن تبدأ بفعله".
V. Brzeszczyk: "الخير يوجد حيث يتم خلقه باستمرار."
أ. شفايتزر: "الشر هو ما يدمر الحياة أو يتدخل فيها".
الملحق 3
الخير والشر في الروس الحكايات الشعبية
أريد أن أشرح مفاهيم مثل الخير والشر، مستشهدا بأبطال الحكايات الشعبية الروسية كأمثلة. الخير والشر هما المفاهيم الأخلاقية الرئيسية في الحياة. هذه المفاهيم هي التي توجه الناس في أفعالهم. من وجهة نظر الخير والشر، يقوم الشخص بتقييم أفعاله وأفعال الآخرين. الخير قيمة أخلاقية تتعلق بالنشاط الإنساني ونمط تصرفات الناس والعلاقات بينهم. إن القيام بالأفعال الأخلاقية (الصالحة) بوعي ونكران الذات وليس مع توقع المنفعة أو المكافأة يعني فعل الخير. على سبيل المثال، في الحكاية الخيالية "الأميرة الضفدع"، يساعد الجميع إيفان تساريفيتش لأنه لطيف: فهو لا يطلق النار على دب أو دريك أو أرنب، بل ينقذ الرمح بإلقائه في البحر وينقذ فاسيليسا الحكيم من كوششي الشرير. وفي الحكاية الخيالية "موروزكو"، الأخت المجتهدة، التي تساعد الجميع وتعمل بلا كلل، تحصل على مكافأة من موروزكو، أما الكسولة والوقحة فلا تحصل على شيء ويضحك عليها الجميع. الشر هو عكس الخير وهو ما تسعى الأخلاق إلى إزالته وتصحيحه. يمكن أن يوجد الشر في تصرفات الناس المختلفة. على سبيل المثال، في الحكاية الخيالية "كولوبوك"، خدع الثعلب الكعكة الصغيرة في أنفه وأكلها. وفي الحكاية الخيالية " سمكة ذهبية"المرأة العجوز الجشعة تريد أن تمتلك كل شيء، لكنها في النهاية لا تحصل على شيء. لأنها شريرة وجشعها ليس له حدود.

حتى في الحكايات الشعبية الروسية، تم تحديد معنى أن الخير خير والشر سيء. يتم دائمًا مساعدة الأبطال الطيبين، لكن الأشرار لا يُحبون. والخير دائما ينتصر على الشر!