لتتناثر الطاقة السلبيةوتخلص من التوتر ، 15 دقيقة فقط للتغلب على كيس اللكم. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية غير مريح ، ولا يوجد وقت فراغ ، لكن شراء معدات رياضية احترافية سيضرب جيبك؟ هناك مخرج - صندوق في المنزل. حقيبة اللكم افعلها بنفسك مصنوعة بسهولة وبسرعة.

افعل ذلك بنفسك معدات الملاكمة الاحترافية

لا يحب الرجال فقط ركل كيس الملاكمة. كما أن العديد من ممثلي الجنس الأضعف لا ينفرون من صقل حركات القوة على هذه المعدات. أصبح الدفاع عن النفس والقوة البدنية رائجًا الآن. لكن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ليس دائمًا وقتًا كافيًا. يمكنك أيضًا تعليق كيس الملاكمة في المنزل. ولتوفير المال ، تعلم بدلاً من ذلك كيفية صنع كيس ملاكمة بيديك.

يمكنك صنع هذه المعدات الرياضية من أي وسيلة مرتجلة تقريبًا. تحتاج أولاً إلى الاهتمام بالإطار. أسهل طريقة هي صنع كيس ملاكمة بيديك من كيس. من أجل القوة ، يتم استخدام حقيبتين أو ثلاثة ، ولكن من الأفضل صنع الطبقة الخارجية من القماش المشمع أو الجلد السميك بحيث لا تتكسر مقذوفتك بمرور الوقت.

البعض يصنع كيس ملاكمة من الإطارات. فقط في ممارسة فنون الدفاع عن النفس يطلق عليه makiwara. في مثل هذه الكمثرى ، يمكنك صقل التأثيرات الجانبية ، ولن تحتاج إلى خصم في السجال. يتم لعب هذا الدور بشكل مثالي بواسطة قذيفة مطاطية.

يجب إيلاء اهتمام خاص للحشو عند تصميم كيس التثقيب. يمكنك أن تأخذ المواد المناسبة لك:

• رمل؛
• أرض؛
• نشارة الخشب المجففة
• الغزل والنسيج؛
• توسيع كرات الطين.

اعتمادًا على نوع الحشو ، سيتغير وزن الكمثرى أيضًا. في المتوسط ​​\ u200b \ u200b ، يبلغ وزن هذه المعدات 80-100 كجم. لن يتحمل كل دعم مثل هذا التصميم ، لذا احرص على موثوقية تثبيته. خذ سلسلة معدنية قوية و carabiners. في الشقة ، يتم توصيل القذيفة بالسقف ، مع تثبيت مثبتات إضافية. في منزلك ، يمكنك صقل ضرباتك وتحسين فنون الدفاع عن النفس في الهواء الطلق.

معلقة الكمثرى ، لا يمكنك أن تأكل

لا ، إنها ليست مصباحًا كهربائيًا ، كما يذهب أحجية الأطفال. اليوم نكتشف كيفية صنع كيس ملاكمة بيديك. لإنشاء مثل هذه المعدات الرياضية ، تحتاج إلى شراء قماش بولي كلوريد الفينيل عالي الجودة وجديلة قوية. اختر السحابات حسب مكان تركيب الهيكل.

يبلغ عرض الكيس 106 سم وارتفاعه 120 سم قماش PVC قوي ومدعوم. من المستحيل كسرها بيديك ، ومن الصعب قصها بالمقص. غالبًا ما تُصنع معدات المصانع الرياضية من هذه المواد ، لذا يمكنك أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ من موثوقية ومتانة حقيبة التثقيب الخاصة بك.

المواد اللازمة:

• نسيج بولي كلوريد الفينيل
• جديلة قوية
• 4 أشياء. القربينات.
• سلسلة معدنية؛
• مخطط؛
• برق؛
• حشو.
• ماكينة الخياطة؛
• إبرة؛
• الخيوط؛
• مقص؛
• مسطرة؛
• سلك قوي
• قلم رصاص أو علامة.

وصف خطوة بخطوة للعملية:

• هنا ، وفقًا لهذا المخطط ، سنقوم بتصميم كيس تثقيب.

• بادئ ذي بدء ، نقوم بإجراء جميع الحسابات ، ثم نشتري المواد اللازمة.
• ضع قماشًا من البولي فينيل كلوريد أو القماش المشمع على سطح أفقي.
• ننقل النمط إلى القماش وفقًا للأبعاد المرغوبة.

• في الأعلى والأسفل نحتاج إلى عمل قاعدة مستديرة.
• للقيام بذلك ، نحدد قطر الكمثرى ونقطع دوائر بالحجم المناسب.

• لإصلاح الكمثرى في وضع معلق ، نحتاج إلى جديلة.

• لقد أعددنا كل التفاصيل لخياطة كيس التثقيب.

• نحتاج إلى قطع أربع قطع طولها 20 سم من الضفيرة ، ستكون حلقات مخيطة في الطية.

• للراحة ، قمنا بخياطة سحاب بطول 90 سم أعلى كيس التثقيب.

• يمكن فك ضغط هذه الحقيبة وتغيير الحشو إذا لزم الأمر.
• إذا لاحظت أن عرض كيس التثقيب 106 سم وعرض السوستة 90 سم.
• نحن بحاجة إلى قطع الجزء المفقود من قماش PVC. يكفي عمل شريط بطول 20 سم.

• في الجزء العلوي من كيس التثقيب ، نقوم بخياطة جديلة تعلق عليها الحلقات.

• نقوم بطي الشريط للحلقات إلى نصفين ونضعه تحت الشريط الرئيسي.
• نضع أربع حلقات على نفس المسافة حول محيط كيس التثقيب بالكامل.
• من الأفضل خياطة الحلقات بغرزة آلة ، أولاً على طول المحيط ، ثم بالعرض.

• الآن نقوم بخياطة القماش المشمع على طول الحافة. نحن نلفها حرفياً بمقدار 10-15 مم ونعالجها بخط آلة.

• نقوم بخياطة سحاب في الجزء العلوي من الكمثرى.

• تم خياطة الكمثرى ، وترك بضع ضربات ، ويمكنك بالفعل ممارسة فنون الدفاع عن النفس.
• حول المحيط ، نحتاج إلى إدخال سلك قوي في الحلقات وتثبيته بمشابك.

• نختار حشوًا مناسبًا ونحشى كيس تثقيب.
• يجب ضغط أي مادة بإحكام.
• نقوم بربط حلقات تسلق في الحلقات.
• نعلق سلسلة معدنية قوية إلى carabiners.
• يبقى فقط تعليق جهاز محاكاة المنزل على دعامة ويمكنك البدء في التمرين.

يحلم الكثير من الرجال بالملاكمة منذ الطفولة ، ولكن غالبًا لا توجد طريقة لتحقيق خططهم ، على سبيل المثال ، لا يوجد مثل هذا القسم أو المال لشراء كمثرى للمنزل. في هذه الحالة ، ستكون المعلومات حول كيفية صنع كيس ملاكمة بنفسك مفيدة ومثيرة للاهتمام. في الواقع ، تكون العملية بسيطة إذا كنت تعرف تعقيدات التصنيع واخترت المواد المناسبة. أسهل طريقة يمكن للجميع تحملها هي صنع كمثرى عن طريق تعليق إطار سيارة على سلسلة. نظرًا لأننا لا نبحث عن طرق سهلة ، فسنصنع منتجًا قريبًا قدر الإمكان من الإصدارات الأصلية.

كيفية صنع كيس ملاكمة في المنزل - اختيار المواد

تعتبر مادة التغليف ذات أهمية كبيرة ، لأنها يمكن أن تتمزق بسرعة ، وغير قادرة على تحمل الحمل. هذا هو السبب في أنه من الجدير التعامل مع هذه المرحلة بمسؤولية ، وإلا فإن كل العمل الإضافي سوف يذهب هباءً.

ماذا يمكنك صنع كيس ملاكمة من:

1. نسيج سميك مطوي في عدة طبقات. هذا هو الخيار الأكثر سوءًا ، حيث أن جميع الأنسجة لها بنية مسامية ، مما يعني أنه بعد فترة من الوقت سيبدأ الحشو في الاستيقاظ. من الأحمال الخطيرة ، ستمزق الحقيبة بالتأكيد.
2. القماش المشمع. إذا قمت بطيها في عدة طبقات ، فلا داعي للخوف من أن الحشو سيحصل على قسط كافٍ من النوم. من المهم أن يكون كل مستوى أصغر بمقدار 1 سم من المستوى السابق.
3. جلدي أو جلد. معظم الخيار الأفضلحيث أن المادة قوية ، مما يعني أنها ستتحمل العبء. من الأفضل الجمع بين الجلد والقماش المشمع.

لفهم كيفية صنع كيس ملاكمة في المنزل ، تحتاج إلى فهم الحشو. يتم الحصول على كمثرى ناعمة وخفيفة باستخدام نشارة الخشب ، ولخيار أثقل ، يجب أخذ الرمل. من الأفضل أن تأخذ مزيجًا من هاتين المادتين. كثير من الناس يستخدمون الأحجار غير الحادة في الترجيح. حتى لا تتلف يديك ، من الأفضل اختيار فتات المطاط للحشو. يوصي الرياضيون المتمرسون ، الذين يقدمون نصائح حول كيفية صنع كيس ملاكمة ، بملء ثلاثة مواد مختلفة.

اصنع ثلاثة أكياس مختلفة واملأ أصغرها بالحجارة. ضعه في الوسط ، والذي يجب ملؤه من الأسفل وملئه بالرمل على طول الحواف. ضع هذه الحقيبة في الحقيبة الثالثة المصنوعة من الجلد واملأها بنشارة الخشب. يرجى ملاحظة أنه بمرور الوقت ، ستستقر الحشوة وسيتعين عليك إضافتها.

كيف تصنع كيس ملاكمة بيديك - فئة رئيسية

بعد اختيار المادة والحشو ، وكذلك تحضير الأدوات ، يمكنك المتابعة في تصنيع الكمثرى. أولاً ، قم بعمل نمط ، كما هو موضح في الشكل. بالنسبة للأحجام ، فهذا قرار فردي حصري ، الشيء الرئيسي هو ترك 3 سم للدرزات. بالنظر إلى حقيقة أن الجزء العلوي من الكمثرى سوف يحتاج إلى التجميع والتأمين ، فأنت بحاجة إلى إضافة 10 سم ، وعمل أربعة ثقوب لربط سلسلة من خلالها تحمل الكمثرى.

قم بخياطة الجانب بخيوط نايلون قوية وسميكة وربط الجزء السفلي. يوصى بتشحيم اللحامات بشكل إضافي غراء مطاطي. يجب القيام بذلك ، بالطبع ، من الداخل إلى الخارج. بعد خياطة كل شيء ، اقلب الحقيبة المعدة من الداخل للخارج.

قسّم سلسلة كبيرة وقوية إلى أربعة أجزاء متساوية ، بطول 20-30 سم ، وصنع حلقة من سلك فولاذي ، يجب أن يتطابق قطرها مع قطر الكمثرى. أدخل أجزاء السلسلة فيه ، ووزعها على مسافة متساوية في الزوايا.

الآن هي اللحظة الحاسمة ، لأنك تحتاج إلى إدخال الحلقة المعدة في الكمثرى. قم بربط السلاسل من خلال الفتحات ، وقم بطي الحواف العلوية للنسيج وخياطة كل شيء.

لا يزال الأمر صغيرًا - أدخل الكيس بالداخل ، واسكب الحشو المحدد فيه واربطه. يبقى فقط تعليق الكمثرى ويمكنك متابعة التدريب.

إذا قررت ممارسة الملاكمة في المنزل: تمرن على اللكمات ، واملأ الفراشي ، فلا يمكنك الاستغناء عن كيس الملاكمة أو كيس الملاكمة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن كيفية صنع كيس ملاكمة أو كيس تثقيب محلي الصنع ، وننظر أيضًا في جميع مزايا وعيوب المعدات الرياضية الناتجة مقارنة بمنتجات المتجر الجاهزة.

كيفية صنع كيس ملاكمة أو كيس ملاكمة

قبل إنشاء كيس تثقيب أو كيس تثقيب محلي الصنع ، تحتاج إلى تحديد المواد ليس فقط للحشو ، ولكن أيضًا من أجل ؤبلر. للوهلة الأولى ، يبدو أنه من الصعب؟ اصنع غلافًا من أي قماش كثيف - وهذا كل شيء. لكن ليس كل شيء بهذه البساطة. دعونا لا نزال نفكر في جميع خيارات المواد المقترحة لحقيبة تثقيب محلية الصنع.

1- قماش كثيف مطوي بعدة طبقات. هذا ، في الواقع ، هو أكثر الخيارات سوءًا. الحقيقة هي أن النسيج ، بغض النظر عن كثافته وبغض النظر عن عدد الطبقات المطوية ، له بنية مسامية ، لذلك يمكن للحشو أن يستيقظ بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوة القماش ليست عالية جدًا ، مما يعني أنه في ظل الأحمال الشديدة ، هناك احتمال أن يتمزق وسيتعين عليك جمع كل "الحشو" على الأرض. بالإضافة إلى أوجه القصور هذه ، تجدر الإشارة إلى واحدة أخرى: يجب ضرب مثل هذه الكمثرى بالقفازات ، لأن الجلد الموجود على اليدين يمكن أن يتمزق.

2 - المشمع. مما لا شك فيه مادة معينةلإنشاء كيس ملاكمة بيديك ، فهو أفضل من السابق ، فقط لأنه لا يمنح "الحشو" فرصة للاستيقاظ من خلال الهيكل المسامي. ولكن ، إذا كنا نصنع بالفعل بطانة من القماش المشمع ، فلا يزال يتعين عليك استخدام عدة طبقات ، سيكون طول كل منها 1 سم. الابعاد الكليةالسابقة. هذا مطلوب لأن هذه المادة يمكن أن تنفجر أيضًا وستكون جميع "الدواخل" على الأرض. أيضا ، يمكن أن تمزق الجلد إذا تم التعامل معها بدون قفازات.

3 - جلد أو جلدي. أكثر ما يبرر استخدام الجلد لصنع كيس أو حقيبة تثقيب بيديك. هذه المادة لا تسمح بمرور حتى أصغر "حشو" وفي نفس الوقت تكون قوية بما يكفي لتحمل أي ضربات. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك التدريب على قذيفة جلدية بيديك العاريتين.

سيكون الخيار الأفضل هو مزيج من خيارين ، مثل الجلد والقماش المشمع.

الآن دعنا نقرر كيفية ملء كيس أو كيس ملاكمة. غالبًا ما يقدمون نوعين من الحشوات: الرمل ونشارة الخشب. يستخدم الأول لجعل كيس الملاكمة أو الكمثرى أكثر كثافة وثقيلة ، والثاني - لقذيفة أكثر نعومة وأخف وزنًا. على الرغم من أن بعض الهواة يوصون باستخدام الحصى أو غيرها من الأحجار غير الحادة للوزن كطبقة داخلية. يمكنك حتى سماع الرأي القائل بوجوب استخدام الأرز بدلاً من الرمل. على الرغم من أنه من أجل صحة اليدين ، فإن فتات المطاط ستظل أفضل "حشو".

لذا ، لنبدأ التصنيع. في البداية ، يجب ملاحظة الفرق بين كيس التثقيب وكيس التثقيب. في الحالة الأولى ، يكون للقذيفة شكل كمثرى وحجم رأس بشري أو أكثر بقليل. في الثانية - شكل الاسطوانة ، تعتمد الأبعاد على الأهداف.

الخطوة الأولى.

في هذه المرحلة ، سنخبرك بكيفية خياطة كيس التثقيب أو الكمثرى. نأخذ الجلد الحجم المناسب، أضعاف في النصف وخياطة خطين متوازيين. يتم اختيار المسافة بينهما بشكل فردي - هذا هو قطر "الحرف" المستقبلية. كيف تصنع شكل كيس اللكم؟ بسيط جدا. نطوي الزوايا على جانب واحد من المستطيل ونخيطها في قوس. الحقيبة الثانية المماثلة مخيطة 1 سم أقل من الأولى. يمكن أن تكون مصنوعة من قماش. إذا كانت هناك رغبة في صنع كيس ملاكمة بيديك أو كمثرى أثقل ، فإننا نقوم أيضًا بخياطة حاوية ثالثة بقطر صغير نملأ فيها الأحجار. نجعل جميع اللحامات ثلاثية مع خيط نايلون سميك. من المستحسن أيضًا تغطيتها بغراء مطاطي.

الخطوة الثانية.

الآن قررنا أخيرًا كيفية ملء كيس التثقيب ، وانتقل إلى الملء. نملأ الكيس الصغير بالحجارة ، ونضعه في المنتصف. نملأ ذلك (في الأسفل وعلى طول الحواف) بالرمل ، ونضعه في جلد. الآن نملأ الأخير بنشارة الخشب. بعد التمرين قليلاً على القذيفة ، ستنهار نشارة الخشب والرمل ، ستحتاج إلى ملئها. الأمر متروك لك بالتأكيد لاختيار كيفية ملء كيس الملاكمة أو الكمثرى. قدمنا ​​فقط المواد الأرخص والأكثر توافرا. على الرغم من أن أي متخصص سوف ينصح باستخدام فتات المطاط كـ "حشو".

خطوة ثالثة.

يبقى أن نفكر في السحابات. يمكنك الذهاب بطريقة أكثر تعقيدًا: خياطة الجزء العلويحلقة قذيفة وإرفاق سلاسل لتسلق القربينات. خيار آخر أبسط. قطع دائرة من الخشب الرقائقي 12-15 مم. يجب أن يتطابق قطر الدائرة مع قطر الجزء العلوي من كيس أو كيس التثقيب. يتم حفر ثقب للحبل في وسط الدائرة. نربط طرف الحبل الذي تم إدخاله في عقدة لإصلاحه من السقوط. نقوم بخياطة التصميم الناتج في القذيفة.

أنت الآن على دراية بكيفية صنع كيس أو كيس ملاكمة ، على الأرجح ، لقد قررت ما هي أفضل طريقة لملء كيس أو كيس تثقيب ، واخترت طريقة للتثبيت. لكن هل النتيجة تستحق الجهد المبذول والوقت والمال؟ أليس من الأسهل شراء منتج نهائي من المتجر؟

كيس الملاكمة المشتراة من المتجر أو المصنوع منزليًا - أيهما أفضل؟

في الواقع ، غالبًا ما يتم استخدام كيس ملاكمة في المنزل. تساعد الفصول الخاصة بهذا المقذوف الأولاد على تطوير ليس فقط القوة البدنية ، ولكن أيضًا المهارات والردود وتنسيق الحركات واكتساب الثقة والشخصية المزاجية.

لكن أيهما أفضل: حقيبة ملاكمة افعلها بنفسك ، أم منتج نهائي معروض في متجر؟

لن نفكر في الخيارات منخفضة الجودة ، فهناك الكثير منها في سوقنا. من الأفضل أن تأخذ على الفور المنتجات التي أثبتت كفاءتها من متجر Sport Corner عبر الإنترنت. هناك دائمًا جودة عالية وأسعار معقولة.

والآن لنفعل تحليل مقارن. في وقت سابق ، نظرنا في كيفية صنع كيس ملاكمة أو كيس ملاكمة بنفسك ، لذلك يجب أن تكون لديك فكرة جيدة عن النتيجة.

أولاً ، لن تكون قادرًا على ملء القذيفة على الفور بإحكام كافٍ بما يكفي من الحشو ، لذلك بعد عدة جلسات ، سيتعين عليك إضافتها ، لأن الرمال ونشارة الخشب ستستقران. علاوة على ذلك ، يجب تكرار هذا الإجراء 5-6 مرات. حقيبة الملاكمة أو كيس الملاكمة الذي تم شراؤه من متجر Sport Ugolok الإلكتروني جاهز للاستخدام.

ثانيًا ، من الصعب جدًا العثور على فتات المطاط كحشو ، على الأقل بالكمية المناسبة ، وأي خيارات أخرى تخسر بشكل ملحوظ.

ثالثًا ، من الصعب جدًا خياطة عدة طبقات من الجلد بخيط نايلون. في الوقت نفسه ، لا تزال طبقات `` افعلها بنفسك '' أقل متانة من المنتجات النهائية من الشركات المصنعة الموثوقة.

يمكن الاستشهاد بالعديد من الحجج التي تتحدث عن عدم ملاءمة عذاب صنع كيس ملاكمة في المنزل. لا تزال النتيجة التي تم الحصول عليها لا يمكن مقارنتها بالنتيجة النهائية ، وسيضيع الكثير من الوقت والجهد.

تقدم لك شركة Sport Ugolok مجموعة كبيرة من أكياس التثقيب وحقائب التثقيب عالية الجودة وبأسعار معقولة جدًا.