हे प्रभु, मुझे जो है उसे बदलने की शक्ति दो। चमत्कारी प्रार्थना

भगवान! मुझे अपने जीवन में जो बदल सकता है उसे बदलने की शक्ति दो, मुझे साहस और मन की शांति दो जो बदलने की मेरी शक्ति से परे है, और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दें।

जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर की प्रार्थना (1702-1782)।
एंग्लो-सैक्सन देशों के उद्धरणों और कथनों की संदर्भ पुस्तकों में, जहां यह प्रार्थना बहुत लोकप्रिय है (जैसा कि कई संस्मरणवादी बताते हैं, यह अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी की मेज पर लटका हुआ था), इसका श्रेय अमेरिकी धर्मशास्त्री रेनहोल्ड नीबुहर को दिया जाता है। (1892-1971)। 1940 से इसका उपयोग समाज द्वारा किया जा रहा है" शराब की लत वाला अज्ञात व्यक्तिजिसने इसकी लोकप्रियता में भी योगदान दिया।

ऑप्टिन के प्रत्युत्तर बड़ों और पिताओं की प्रार्थना
भगवान, मुझे दे दो मन की शांतिवह सब कुछ मिलो जो यह दिन देगा।
हे प्रभु, मुझे आपकी इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण करने दो।
भगवान, इस दिन के हर घंटे के लिए मुझे हर चीज में निर्देश और समर्थन दें।
हे यहोवा, मुझ पर और मेरे चारों ओर के लोगों के लिए अपनी इच्छा प्रकट कर।
दिन में जो भी समाचार मुझे प्राप्त होता है, मैं उसे शांत आत्मा के साथ और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करता हूं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।
भगवान, महान दयालु, मेरे सभी कार्यों और शब्दों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करते हैं, सभी अप्रत्याशित परिस्थितियों में, मुझे यह मत भूलना कि सब कुछ आपके द्वारा नीचे भेजा गया था।
हे प्रभु, मुझे अपने प्रत्येक पड़ोसी के साथ, बिना किसी को परेशान या शर्मिंदा किए, बुद्धिमानी से काम करने दो।
हे प्रभु, मुझे इस दिन की थकान और इसके दौरान की सभी घटनाओं को सहने की शक्ति दो। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे बिना किसी पाखंड के प्रार्थना करना और सभी से प्यार करना सिखाएं।
तथास्तु।

जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने की हिम्मत दो...

एक ऐसी प्रार्थना है जिसे न केवल विभिन्न धर्मों के अनुयायियों द्वारा, बल्कि गैर-विश्वासियों द्वारा भी अपना माना जाता है। अंग्रेजी में इसे शांति प्रार्थना कहते हैं - "मन की शांति के लिए प्रार्थना।" यहाँ उसके विकल्पों में से एक है: "भगवान, मुझे जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मानसिक शांति दें, मुझे जो बदल सकता है उसे बदलने का साहस दें, और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दें।"
इसका श्रेय किसे दिया जाता है - असीसी के फ्रांसिस, और ऑप्टिना एल्डर्स, और हसीदिक रब्बी अब्राहम मलाच, और कर्ट वोनगुट। वोनगुट क्यों स्पष्ट है। 1970 में, उनके उपन्यास स्लॉटरहाउस फाइव, या चिल्ड्रन क्रूसेड (1968) का अनुवाद नई दुनिया में दिखाई दिया। इसने एक प्रार्थना का उल्लेख किया जो उपन्यास के नायक बिली पिलग्रिम के ऑप्टोमेट्री कार्यालय में लटका हुआ था। "बिली की दीवार पर प्रार्थना देखने वाले कई रोगियों ने बाद में उन्हें बताया कि वह उनका बहुत समर्थन करती हैं। प्रार्थना इस तरह सुनाई दी: हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति प्रदान करें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और बुद्धि हमेशा एक को दूसरे से अलग करने के लिए। बिली जो नहीं बदल सका वह था अतीत, वर्तमान और भविष्य" (रीटा राइट-कोवालेवा द्वारा अनुवादित)। उस समय से, "मन की शांति के लिए प्रार्थना" हमारी प्रार्थना बन गई है।
यह पहली बार 12 जुलाई, 1942 को छपा, जब द न्यू यॉर्क टाइम्स ने एक पाठक से एक पत्र निकाला जिसमें पूछा गया कि प्रार्थना कहाँ से आई है। केवल इसकी शुरुआत कुछ अलग दिखती थी; "मुझे मन की शांति दो" के बजाय - "मुझे धैर्य दो।" 1 अगस्त को न्यूयॉर्क टाइम्स के एक अन्य पाठक ने बताया कि अमेरिकी प्रोटेस्टेंट उपदेशक रेनहोल्ड नीबुहर (1892-1971) ने प्रार्थना की रचना की। इस संस्करण को अब सिद्ध माना जा सकता है।
मौखिक रूप में, नीबुहर प्रार्थना, जाहिरा तौर पर, 1930 के दशक के अंत में प्रकट हुई, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान व्यापक हो गई। फिर उसे अल्कोहलिक्स एनोनिमस ने गोद ले लिया।
जर्मनी में, और फिर हमारे देश में, नीबुहर प्रार्थना का श्रेय जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक ओटिंगर (के.एफ. ओटिंगर, 1702-1782) को दिया गया। यहां गलतफहमी हो गई थी। तथ्य यह है कि जर्मन में इसका अनुवाद 1951 में छद्म नाम "फ्रेडरिक ओटिंगर" के तहत प्रकाशित हुआ था। यह छद्म नाम पादरी थियोडोर विल्हेम का था; उन्होंने स्वयं 1946 में कनाडा के मित्रों से प्रार्थना का पाठ प्राप्त किया।
नीबुहर की प्रार्थना कितनी मौलिक है? मैं यह दावा करने का वचन देता हूं कि नीबुहर से पहले वह कहीं नहीं मिली थी। इसका एकमात्र अपवाद इसकी शुरुआत है। होरेस ने पहले ही लिखा है: "यह कठिन है! लेकिन धैर्यपूर्वक सहना आसान है / जिसे बदला नहीं जा सकता" ("ओड्स", आई, 24)। सेनेका एक ही राय के थे: "जो आप सही नहीं कर सकते उसे सहना सबसे अच्छा है" ("लेटर्स टू लूसिलियस", 108, 9)।
1934 में, जूना परसेल गिल्ड का एक लेख "व्हाई गो साउथ?" अमेरिकी पत्रिकाओं में से एक में छपा। इसने कहा: "कई दक्षिणी लोग मिटाने के लिए बहुत कम कर रहे हैं भयानक स्मृतिगृहयुद्ध के बारे में। उत्तर और दक्षिण दोनों में, जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने के लिए हर किसी के पास मन की शांति नहीं है" (जो मदद नहीं की जा सकती उसे स्वीकार करने की शांति)।

नीबुहर की प्रार्थना की अनसुनी लोकप्रियता ने इसके पैरोडिक रूपांतरों को जन्म दिया है। इनमें से सबसे प्रसिद्ध अपेक्षाकृत हाल ही की द ऑफिस प्रेयर है: "भगवान, मुझे मन की शांति दें कि मैं इसे स्वीकार कर सकूं जिसे मैं बदल नहीं सकता; मुझे जो पसंद नहीं है उसे बदलने का साहस दो; और जिन को मैं आज घात करता हूं, उन की लोथों को छिपाने की बुद्धि दे, क्योंकि उन्होंने मुझे पकड़ लिया है। और मेरी सहायता करो, हे प्रभु, सावधान रहना, कि दूसरे लोगों के पैरों पर कदम न रखें, क्योंकि उनके ऊपर गधे हो सकते हैं, जिन्हें मुझे कल चूमना होगा।
यहाँ कुछ और "गैर-विहित" प्रार्थनाएँ हैं:
"भगवान, मुझे हमेशा, हर जगह और हर चीज के बारे में बोलने की इच्छा से बचाओ" तथाकथित "वृद्धावस्था के लिए प्रार्थना" है, जिसे अक्सर प्रसिद्ध फ्रांसीसी उपदेशक फ्रांसिस डी सेल्स (1567-1622) के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, और कभी-कभी थॉमस एक्विनास (1226-1274)। वास्तव में, वह बहुत पहले नहीं दिखाई दी थी।
"भगवान, मुझे उस आदमी से बचाओ जो कभी गलती नहीं करता और उस आदमी से भी जो एक ही गलती दो बार करता है।" इस प्रार्थना का श्रेय अमेरिकी चिकित्सक विलियम मेयो (1861-1939) को जाता है।
"हे प्रभु, मुझे तेरा सत्य खोजने में मदद करें और मुझे उन लोगों से बचाएँ जिन्होंने इसे पहले ही पा लिया है!" (लेखक अनजान है)।
"हे भगवान - यदि आप मौजूद हैं, तो मेरे देश को बचाओ - अगर यह बचाने के योग्य है!" मानो कोई बोल रहा हो अमेरिकी सैनिकशुरू में गृहयुद्धसंयुक्त राज्य अमेरिका में (1861)।
"भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।
निष्कर्ष में - 17 वीं शताब्दी की रूसी कहावत: "भगवान, दया करो, और कुछ दो।"

"भगवान, हमें जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने की विनम्रता दें। हमें जो बदलने की जरूरत है उसे बदलने का साहस दें। और हमें एक से दूसरे में भेद करने की बुद्धि दे।” उद्धरण को दूसरों के बीच, जर्मन लेखक फ्रेडरिक क्रिस्टोफ ओटिंगर (1702-1782) और अमेरिकी धर्मशास्त्री रेनहोल्ड नीबुहर (1892-1971) के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है।

कई लोगों के लिए परिचित, जैसे कि दुनिया भर में शराबी बेनामी समूहों के सदस्य, इस कहावत ने दर्जा भी हासिल कर लिया है सबसे महत्वपूर्ण नियमजिंदगी। लेकिन इन शब्दों के पीछे क्या है - "जिसे बदला नहीं जा सकता"? अधूरी उम्मीदें, प्यार की कमी, पीड़ा, अन्याय, हमारे जीवन की नाजुकता - हम में से प्रत्येक को देर-सबेर इसका सामना करना पड़ता है, और इससे भागना बेकार है। जो हो रहा है उसकी स्पष्ट समझ और उसके प्रति एक सही दृष्टिकोण ही हमें इन परीक्षाओं को पास करने और उनसे जीवन के सबक सीखने में मदद करेगा।

अपरिहार्य का विरोध करने से इंकार करने से हमें नई संभावनाओं की खोज करने का मौका मिलता है। पांच विशेषज्ञ इस बारे में बात करते हैं कि हमारे लिए क्या सहारा बन सकता है।

"चीजें हमेशा हमारी अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती हैं"

लेव खेगई, जुंगियन विश्लेषक

हम क्यों भुगतें।साक्षात्कार असफल रूप से समाप्त हो गया, किसी और को नई नियुक्ति मिल गई, यह अभी भी बच्चा पैदा करने के लिए काम नहीं कर रहा है ... यह महसूस करना कि किसी का अपना जीवन किसी के हाथों से फिसल रहा है, गहरी चिंता की भावना को जन्म देता है। यह हमारी संस्कृति में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जहां की अवधारणा जीवन में सफलताव्यावहारिक रूप से एक आध्यात्मिक घटक से रहित है और अक्सर इसे केवल कल्याण द्वारा मापा जाता है।

जुंगियन मनोविश्लेषण इस दुख का कारण इस तथ्य में देखता है कि हम अपने और दुनिया के बीच संबंध से अवगत नहीं हैं। और इसलिए हम दोगुने कटु हैं: इस भ्रम में कि हमारी योजनाओं का उल्लंघन होता है, यह भावना जुड़ जाती है कि हमें अकेला छोड़ दिया गया है। शक्तिहीनता की यह भावना भ्रमित बच्चे की आत्मा में फिर से जीवित हो जाती है कि हम एक बार थे और जो नहीं समझते कि उसे कुछ क्यों मना किया गया था। बचपन में जितनी बार हमने इस अकेलेपन का अनुभव किया, हमारे लिए उन सभी "ना" को स्वीकार करना उतना ही मुश्किल होता है जो जीवन कभी-कभी हमें बताता है। इसके विपरीत, यदि हम इस बात से सहमत हैं कि हमारा अस्तित्व ही ब्रह्मांड के नियमों के अधीन है, तो हम सर्वशक्तिमान की हमारी - इतनी मानवीय - इच्छा को वश में कर लेंगे।

हमारी अधूरी उम्मीदों को समझकर हम यह सोच सकते हैं कि उन्हें अन्य तरीकों से कैसे पूरा किया जाए।

इसे कैसे लें।अपने आप से पूछना कि क्या यह घटना केवल बाहरी कारणों से हुई है, या क्या यह हमारे अनुचित विकल्पों और गलत निर्णयों से प्रभावित है। इस तरह का आत्मनिरीक्षण आपको फिर से अभिनेता बनने में मदद करेगा। स्वजीवनऔर भविष्य में अधिक आत्मविश्वास से देखें। आप यह भी सोच सकते हैं कि वास्तव में हम क्या खो रहे हैं। हमारी योजनाएँ विफल हो गईं, और इसने हमें उन्हें पूरा करने के आनंद से वंचित कर दिया।

लेकिन हम किस तरह की संतुष्टि की उम्मीद कर रहे थे? सार्वजनिक मान्यता, भावनात्मक समर्थन, भौतिक संपदा? हमारी अधूरी उम्मीदों को समझकर हम यह सोच सकते हैं कि उन्हें अन्य तरीकों से कैसे पूरा किया जाए। हमारे कार्यों, घटनाओं और अवसरों के बीच संबंध की खोज करके, जैसा कि जंग का मानना ​​​​था, हम जीवन के लिए अधिक खुले हैं, इसके संदेशों और सुखद संयोगों को पहचानना सीखते हैं जो हमें अधिक बार सही विकल्प बनाने में मदद करेंगे।

"दूसरे हमेशा हमसे प्यार नहीं करते और हमारे प्रति वफादार होते हैं"

मरीना खज़ानोवा, क्लाइंट-केंद्रित थेरेपिस्ट, ट्रॉमा थेरेपिस्ट

हम क्यों भुगतें।हमें प्यार चाहिए, प्यार महसूस करने के लिए - इसलिए हमें लगता है कि हम पहचाने जाते हैं, कि हम किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन अब लोगों के बीच संबंध कम और मजबूत होते जा रहे हैं, और इससे आत्मा में गहरी चिंता पैदा होती है। अपने आप पर प्यार भरी नज़रों को महसूस किए बिना - रिश्तेदार, जीवनसाथी, दोस्त, सहकर्मी - ऐसा लगता है कि हम अब खुद को महसूस नहीं करते हैं।

हमें पहचान की कमी है, मानो जीवन का अर्थ ही हमसे दूर हो जाता है। हम विश्वासघात को और भी तेजी से अनुभव करते हैं - विश्वासघात लोगों के बीच अनकहे समझौते को नष्ट कर देता है: "मैं अपना प्यार देता हूं और बदले में मुझे एक समान उपहार मिलता है।" इस अनुबंध का हिंसक उल्लंघन न केवल किसी अन्य व्यक्ति में, बल्कि स्वयं में भी विश्वास को कमजोर करता है: "अगर मुझे इतनी आसानी से धोखा दिया गया तो मैं क्या लायक हूं?"

इसे कैसे लें।रिश्तों में बेवफाई - प्यार, दोस्ती, परिवार - उस स्थिति से अलग है, जब बाहरी कारणों से, हमारी वफादारी या अच्छी भावनाओं को नुकसान होता है, उदाहरण के लिए, काम पर छंटनी। रिश्ते हमेशा संयुक्त रचनात्मकता. हमने उन्हें कैसे बनाया, यह समझने के लिए उनका सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए। उनमें हमारी कार्रवाई का परिणाम क्या था, वास्तव में क्या और कितना, अपर्याप्त या अधिक, हमने उनमें निवेश किया? दूसरे से क्या उम्मीद थी? क्या आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने में सक्षम थे?

यदि आवश्यक हो, तो एक विशेषज्ञ इस काम को करने में मदद कर सकता है। लेकिन फिर से प्यार कैसे पाएं? भले ही अब हम इसे अपने बगल में न देखें, यह हमारे भीतर मौजूद है। आप अपने आप से पूछकर इसे महसूस कर सकते हैं: मुझे क्या पसंद है, जो मेरे साथ प्रतिध्वनित होता है, मुझमें गहरी दिलचस्पी जगाता है? उत्तर खोजने में समय लग सकता है, लेकिन जब आपको अपनी पसंदीदा चीज़ मिल जाती है, तो आपके आस-पास के लोग जो इसे पसंद करते हैं, वे उतने ही प्यारे लगते हैं। और ये वास्तव में करीबी लोग होंगे जो उन्हीं चीजों से प्यार करते हैं जो हम करते हैं और हमेशा हमारा समर्थन करने में सक्षम होंगे।

"दुख तो जीवन का हिस्सा है"

नतालिया तुमाशकोवा, अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक

हम क्यों भुगतें।एक ब्रेकअप, एक दुर्घटना, एक बीमारी ... उस पल को याद करना असंभव है जब हमने पहली बार दर्द का अनुभव किया था। जीवन भर, यह एक से अधिक बार उठता है, कभी-कभी हमें चेतावनी देता है और हमारी रक्षा करता है, लेकिन बहुत बार हमें पीड़ा देता है। वे डर ("मेरे साथ कुछ गलत है") और अपराध बोध से बढ़ जाते हैं: एक ईसाई संस्कृति में लाया गया, हम अनजाने में दर्द को पापों की सजा के साथ जोड़ते हैं और अपने अतीत में जवाब की तलाश करते हैं।

प्रश्न "मैं क्यों?" ऐसा नहीं है कि यह बेकार है - कभी-कभी यह हमारे जीवन की घटनाओं पर पुनर्विचार करने में मदद करता है। लेकिन इसे सुधारना और भी उपयोगी है - "किस लिए?"। और कारणों के बारे में नहीं, बल्कि हमारे लक्ष्यों और क्षमताओं के बारे में सोचें।

इसे कैसे लें।अपराधबोध हमें दबाता है, कमजोर करता है, हमें उस बिंदु पर रोकता है जहां हम हैं, हमें आगे बढ़ने से रोकता है। अगर हम पूछते हैं "क्यों?", "मैं क्या सीख सकता हूं?", तो हम एक परीक्षण के रूप में दर्द का अनुभव करते हैं। मजबूत झटके जीवन की भावना को तेज करते हैं। हम समझते हैं, या यों कहें, हमें लगने लगता है कि ताकतों की एक सीमा होती है, और यह हमें लक्ष्यों को स्पष्ट करने, महत्वपूर्ण को माध्यमिक से अलग करने के लिए प्रेरित करता है।

अपने आप को पूरी तरह से क्रोध का अनुभव करने की अनुमति देकर, हम अपनी आक्रामकता का सामना कर सकते हैं।

इस समय बहुत कुछ पुनर्विचार किया जा रहा है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दर्द मुख्य रूप से एक संकेत है, और हम समझ सकते हैं कि इसमें कौन सी जानकारी है, यह दर्द किस बारे में बात कर रहा है। विशेषज्ञ - डॉक्टर या मनोचिकित्सक - इसमें मदद कर सकते हैं। सूचना भय को वश में करती है, अधिक वास्तविक रूप से यह आकलन करने में मदद करती है कि जिस स्थिति में हम खुद को पाते हैं वह कितनी खतरनाक है। यह भी महत्वपूर्ण है कि हम दर्द से पीड़ित होने से प्राप्त होने वाले द्वितीयक लाभों से अवगत हों। उन्हें अक्सर पहचानना मुश्किल होता है: यह किसी चीज के लिए खुद को दंडित करने की इच्छा या प्रियजनों से अधिक ध्यान और देखभाल की मांग करने का कारण हो सकता है।

कभी-कभी जो पास होते हैं वे हमें परेशान करते हैं: जब हम बुरा महसूस करते हैं तो उन्हें अच्छा क्यों लगता है? जलन दमित क्रोध है। अपने आप को इसका पूर्ण अनुभव करने की अनुमति देकर ("यह उचित नहीं है! क्या मुझे चोट लगनी चाहिए?"), हम इसे चीख या रोने में बाहर आने देंगे - और इसलिए हमें अपनी आक्रामकता का सामना करने का अवसर मिलता है। और वह, अपराधबोध और भय के विपरीत, एक शक्तिशाली ऊर्जा संसाधन है। हमारे लिए, यह हमारी जीवन शक्ति के संपर्क में आने और आगे बढ़ने के लिए इसका उपयोग करने का अवसर है।

"सब कुछ खत्म हो जाता है"

व्लादिमीर बास्काकोव, शरीर उन्मुख मनोचिकित्सक

हम क्यों भुगतें।प्रकृति में, सब कुछ चक्रीय है: दिन और रात, सर्दी और गर्मी वैकल्पिक। जीवन एक शाश्वत परिवर्तन है, लेकिन हम में से कौन एक सुखद क्षण नहीं रखना चाहता! परिवर्तन की अनिवार्यता मृत्यु की अनिवार्यता के विचार की ओर ले जाती है - और यह हमारे लिए असहनीय है। हम जानते हैं: बच्चे बड़े हो जाते हैं, दोस्त चले जाते हैं, शरीर बूढ़ा हो जाता है... और कभी-कभी हम अस्तित्व के नियमों से लड़ने की कोशिश करते हैं, अपरिवर्तनीयता का भ्रम बनाए रखते हैं: उदाहरण के लिए, कायाकल्प एजेंटों की मदद से या जोरदार गतिविधि विकसित करना, इसलिए खुद के साथ अकेले न रहने के लिए...

हम सभी बदलाव से अलग तरह से निपटते हैं। जितना अधिक वे हमें बच्चों के रूप में परेशान करते हैं, उतना ही हम उनसे वयस्कों के रूप में डरेंगे। इसके विपरीत, यदि कम उम्र से ही हम उन्हें जीवन के एक रोमांचक हिस्से के रूप में मानते हैं, तो हमारे लिए न केवल परिवर्तन की अनिवार्यता को स्वीकार करना आसान होगा, बल्कि कभी-कभी इसके लिए प्रयास करना भी आसान होगा।

इसे कैसे लें।हम शरीर से बहुत कुछ सीख सकते हैं यदि हम इसमें एक मित्र और सलाहकार देखते हैं, न कि एक गद्दार जो कमजोरियों को धोखा देता है। ध्यान दें: साँस लेना और छोड़ना एक दूसरे का अनुसरण करते हैं। आप अपनी सांस को थामने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन जितनी देर हम सांस नहीं लेंगे, बाद में उसकी लय को बहाल करना उतना ही मुश्किल होगा। सोने और जागने की अवधि भी एक दूसरे का अनुसरण करती है। यदि हम अपनी प्राकृतिक आवश्यकताओं को स्वीकार करते हैं, तो हम अपने शरीर के साथ और इसके माध्यम से - अपनी प्रकृति के साथ संबंध स्थापित करते हैं। हम सामान्य लय का पालन करते हुए संपूर्ण का हिस्सा महसूस करने लगते हैं।

आइए हम यह भी सोचें कि हमें एक राज्य से दूसरे राज्य में कई संक्रमणों का अनुभव है। हमारी कल्पना की गई थी, अस्तित्व से गुजरते हुए, फिर हम मां के गर्भ से प्रकाश में आए, युवावस्था की खोजों के लिए बचपन को अलविदा कहा, समय के साथ आगे बढ़े, कुछ पीछे छोड़ दिया और आगे कुछ नया खोज लिया। आइए समझने की कोशिश करें: पूरा किए बिना कोई निरंतरता नहीं होगी, विदाई के बिना - एक नई बैठक।

चूँकि जीवन चक्रीयता में स्वाभाविक रूप से अंतर्निहित है, इसलिए परिवर्तन कोई खतरा नहीं है, बल्कि प्राकृतिक स्थितिहमारा अस्तित्व। मृत्यु अपने अज्ञात में भयानक है, लेकिन यह जीवन का एक हिस्सा है जो आज भी जारी है। और इस सीक्वल में, हम नए अवसरों की खोज कर सकते हैं और कुछ महत्वपूर्ण कार्य कर सकते हैं।

"जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता"

पैट्रिस गौरियर, पुजारी और मनोवैज्ञानिक

हम क्यों भुगतें।अन्याय की अभिव्यक्ति क्रूरता से हमें याद दिलाती है कि जीवन को हमारे लिए निष्पक्ष बनाने के लिए हमेशा अच्छा और सही व्यवहार करना पर्याप्त नहीं है। तीन कारण इस तीव्र भावना का कारण बन सकते हैं।

सबसे पहले, अभाव से घृणा: पश्चिमी संस्कृति व्यक्तिगत सुखवादी खुशी पर जोर देती है, और जब इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं, तो हम इसे व्यक्तिगत अपमान के रूप में देखते हैं।

दूसरे, जो वास्तव में अनुचित है, उसके कारण हम पीड़ित होते हैं: हम परीक्षण के अर्थ को न समझकर कड़वी असहायता महसूस करते हैं। मेरे प्रिय किसी का अचानक निधन क्यों हो गया? मुझे क्यों निकाल दिया गया, क्योंकि मैंने इस नौकरी में इतना निवेश किया था? अंत में, दूसरों, प्रियजनों या अजनबियों के साथ हमारा अपना (अनजाने में) अन्याय हमें चोट पहुँचा सकता है। इस मामले में, हमारे आदर्श और नैतिक मूल्य पीड़ित हैं - और इसलिए यह हमारे लिए बुरा है।

मुख्य बात यह है कि, सबसे पहले, उन भावनाओं को निर्धारित करें जो हमारे अंदर अन्याय को जगाती हैं।

इसे कैसे लें।सबसे पहले, "स्वीकार करें" शब्द को "एहसास" के साथ बदलकर। फिर अपने आप से पूछते हैं: क्या जिसे हम अन्याय समझते हैं, क्या वह वास्तव में अनुचित है? क्या हम इस भावना की मदद से जिम्मेदारी से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं? खोना प्यारावास्तव में दर्दनाक और अनुचित। कोई भी मनोवैज्ञानिक दुःख और क्रोध के समय को छोटा नहीं कर सकता है, लेकिन वह मदद कर सकता है यदि दिल का दर्दअसहनीय

अन्य अन्याय के मामले में, जीवन में या रिश्तों में, आइए हम खुद से पूछें: "मैं क्या कर सकता हूं जो उचित है, जो मुझे अच्छा लगता है?" यह आपको कड़वाहट या बदला लेने की इच्छा में अलग-थलग नहीं होने देगा। लेकिन मुख्य बात यह है कि सबसे पहले, उन भावनाओं को निर्धारित करें जो हमारे अंदर अन्याय को जगाती हैं। हम अक्सर आत्म-सम्मान को होने वाले नुकसान को नजरअंदाज कर देते हैं।

विरोधाभासी रूप से, जो खुद का बचाव करने और अपने अधिकार का दावा करने के बजाय शिकार निकला, वह कभी-कभी दोषी और शर्मिंदा महसूस करता है - क्योंकि वह बराबर नहीं था और उसके साथ बुरा व्यवहार किया गया था। इसलिए अन्याय को हमेशा शब्द ही कहना चाहिए, उस पर काम करना चाहिए। और अगर हम इस दुख को अपने में ही रखते हैं, तो हमारी आत्मा के लिए यह वास्तव में विनाशकारी हो जाएगा।

जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने की हिम्मत दो...
एक ऐसी प्रार्थना है जिसे न केवल विभिन्न धर्मों के अनुयायियों द्वारा, बल्कि गैर-विश्वासियों द्वारा भी अपना माना जाता है। अंग्रेजी में इसे शांति प्रार्थना कहते हैं - "मन की शांति के लिए प्रार्थना।" यहाँ उसके विकल्पों में से एक है:

"भगवान, मुझे जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मन की शांति दें, मुझे जो बदल सकता है उसे बदलने का साहस दें, और मुझे एक से दूसरे को बताने की बुद्धि दें।"

इसका श्रेय किसे दिया जाता है - असीसी के फ्रांसिस, और ऑप्टिना एल्डर्स, और हसीदिक रब्बी अब्राहम मलाच, और कर्ट वोनगुट।
वोनगुट क्यों स्पष्ट है। 1970 में, उनके उपन्यास स्लॉटरहाउस फाइव, या चिल्ड्रन क्रूसेड (1968) का अनुवाद नई दुनिया में दिखाई दिया। इसने एक प्रार्थना का उल्लेख किया जो उपन्यास के नायक बिली पिलग्रिम के ऑप्टोमेट्री कार्यालय में लटका हुआ था।

"बिली की दीवार पर प्रार्थना देखने वाले कई रोगियों ने बाद में उन्हें बताया कि वह उनका बहुत समर्थन करती हैं। प्रार्थना इस प्रकार हुई:
भगवान, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति दें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस, और हमेशा एक दूसरे से अलग होने की बुद्धि।
बिली जिन चीजों को नहीं बदल सकता था, वे हैं अतीत, वर्तमान और भविष्य।"
(रीटा राइट-कोवालेवा द्वारा अनुवादित)।

उस समय से, "मन की शांति के लिए प्रार्थना" हमारी प्रार्थना बन गई है।
यह पहली बार 12 जुलाई, 1942 को छपा, जब द न्यू यॉर्क टाइम्स ने एक पाठक से एक पत्र निकाला जिसमें पूछा गया कि प्रार्थना कहाँ से आई है। केवल इसकी शुरुआत कुछ अलग दिखती थी; "मुझे मन की शांति दो" के बजाय - "मुझे धैर्य दो।" 1 अगस्त को न्यूयॉर्क टाइम्स के एक अन्य पाठक ने बताया कि अमेरिकी प्रोटेस्टेंट उपदेशक रेनहोल्ड नीबुहर (1892-1971) ने प्रार्थना की रचना की। इस संस्करण को अब सिद्ध माना जा सकता है।

मौखिक रूप में, नीबुहर प्रार्थना, जाहिरा तौर पर, 1930 के दशक के अंत में प्रकट हुई, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान व्यापक हो गई। फिर उसे अल्कोहलिक्स एनोनिमस ने गोद ले लिया।

जर्मनी में, और फिर हमारे देश में, नीबुहर प्रार्थना का श्रेय जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक ओटिंगर (के.एफ. ओटिंगर, 1702-1782) को दिया गया। यहां गलतफहमी हो गई थी। तथ्य यह है कि जर्मन में इसका अनुवाद 1951 में छद्म नाम "फ्रेडरिक ओटिंगर" के तहत प्रकाशित हुआ था। यह छद्म नाम पादरी थियोडोर विल्हेम का था; उन्होंने स्वयं 1946 में कनाडा के मित्रों से प्रार्थना का पाठ प्राप्त किया।

नीबुहर की प्रार्थना कितनी मौलिक है? मैं यह दावा करने का वचन देता हूं कि नीबुहर से पहले वह कहीं नहीं मिली थी। इसका एकमात्र अपवाद इसकी शुरुआत है। होरेस ने पहले ही लिखा है:

"यह मुश्किल है! लेकिन सब्र रखना आसान है /
क्या बदला नहीं जा सकता"
("ओड्स", आई, 24)।

सेनेका एक ही राय के थे:

"यह सहना सबसे अच्छा है
आप क्या ठीक नहीं कर सकते"
("लेटर्स टू लूसिलियस", 108, 9)।

1934 में, जूना परसेल गिल्ड का एक लेख "व्हाई गो साउथ?" अमेरिकी पत्रिकाओं में से एक में छपा। इसने कहा: "कई दक्षिणी लोग गृहयुद्ध की भयानक स्मृति को मिटाने के लिए बहुत कम कर रहे हैं। उत्तर और दक्षिण दोनों में, जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने के लिए हर किसी के पास मन की शांति नहीं है" (जो मदद नहीं की जा सकती उसे स्वीकार करने की शांति)।

नीबुहर की प्रार्थना की अनसुनी लोकप्रियता ने इसके पैरोडिक रूपांतरों को जन्म दिया है। इनमें से सबसे प्रसिद्ध अपेक्षाकृत हाल ही में कार्यालय प्रार्थना है:

“हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मन की शांति दे; मुझे जो पसंद नहीं है उसे बदलने का साहस दो; और जिन को मैं आज घात करता हूं, उन की लोथों को छिपाने की बुद्धि दे, क्योंकि उन्होंने मुझे पकड़ लिया है। और मेरी सहायता करो, हे प्रभु, सावधान रहना, कि दूसरे लोगों के पैरों पर कदम न रखें, क्योंकि उनके ऊपर गधे हो सकते हैं, जिन्हें मुझे कल चूमना होगा।
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यहाँ कुछ और "गैर-विहित" प्रार्थनाएँ हैं:

"भगवान, मुझे हमेशा, हर जगह और हर चीज के बारे में बोलने की इच्छा से बचाओ"
- तथाकथित "वृद्धावस्था के लिए प्रार्थना", जिसे अक्सर प्रसिद्ध फ्रांसीसी उपदेशक फ्रांसिस डी सेल्स (1567-1622), और कभी-कभी थॉमस एक्विनास (1226-1274) के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। वास्तव में, वह बहुत पहले नहीं दिखाई दी थी।

"भगवान, मुझे उस आदमी से बचाओ जो कभी गलती नहीं करता और उस आदमी से भी जो एक ही गलती दो बार करता है।"
इस प्रार्थना का श्रेय अमेरिकी चिकित्सक विलियम मेयो (1861-1939) को जाता है।

"हे प्रभु, मुझे तेरा सत्य खोजने में मदद करें और मुझे उन लोगों से बचाएँ जिन्होंने इसे पहले ही पा लिया है!"

"भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।

निष्कर्ष में - 17 वीं शताब्दी की रूसी कहावत: "भगवान, दया करो, और कुछ दो।"

पूर्ण संग्रह और विवरण: प्रार्थना, मुझे एक आस्तिक के आध्यात्मिक जीवन के लिए कुछ बदलने के लिए, भगवान, शक्ति दो।

भगवान, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मन और मन की शांति दें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि (मन की शांति के लिए प्रार्थना)

भगवान, जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे कारण और मन की शांति, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि - तथाकथित प्रार्थना के पहले शब्द मन की शांति.

इस प्रार्थना के लेखक, कार्ल पॉल रेनहोल्ड नीबुहर (जर्मन: कार्ल पॉल रेनहोल्ड नीबुहर; 1892 - 1971) जर्मन मूल के एक अमेरिकी प्रोटेस्टेंट धर्मशास्त्री थे। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर (1702-1782) के शब्द इस अभिव्यक्ति का स्रोत बने।

रेनहोल्ड नीबुहर ने पहली बार इस प्रार्थना को 1934 के धर्मोपदेश के लिए रिकॉर्ड किया था। प्रार्थना ने 1941 से व्यापक लोकप्रियता हासिल की है, जब इसका उपयोग शराबी बेनामी की एक बैठक में किया गया था, और जल्द ही इस प्रार्थना को बारह चरणों के कार्यक्रम में शामिल किया गया था, जिसका उपयोग शराब और नशीली दवाओं की लत के इलाज के लिए किया जाता है।

1944 में, सेना के पुजारियों के लिए प्रार्थना पुस्तक में प्रार्थना को शामिल किया गया था। प्रार्थना का पहला वाक्यांश अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन फिट्जगेराल्ड कैनेडी (1917-1963) की मेज पर लटका हुआ था।

भगवान मुझे कारण और मन की शांति दे

जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करो

मैं जो कर सकता हूं उसे बदलने का साहस,

और एक को दूसरे से अलग करने का ज्ञान

हर दिन पूरी तरह से जीना;

हर लम्हे में खुशियाँ;

कठिनाई को शांति के मार्ग के रूप में स्वीकार करना

यीशु की तरह स्वीकार करना

यह पापी संसार यही है

वैसा नहीं जैसा मैं इसे देखना चाहता हूं

यह विश्वास करते हुए कि आप सब कुछ बेहतरीन तरीके से व्यवस्थित करेंगे,

अगर मैं खुद को आपकी इच्छा के सामने आत्मसमर्पण कर दूं:

तो मैं खरीद सकता हूँ उचित सीमाइस जीवन में सुख

और आने वाले जीवन में हमेशा-हमेशा के लिए खुशी आपके साथ है।

प्रार्थना का पूरा पाठ अंग्रेजी में:

भगवान, हमें शांति से स्वीकार करने की कृपा दें

जिन चीजों को बदला नहीं जा सकता,

चीजों को बदलने का साहस

जिसे बदला जाना चाहिए,

और भेद करने की बुद्धि

एक दूसरे से।

एक समय में एक दिन जीना

एक समय में एक पल का आनंद लेना

कठिनाई को शांति के मार्ग के रूप में स्वीकार करते हुए,

लेना, जैसा यीशु ने किया,

यह पापी संसार जैसा है

ऐसा नहीं जैसा मेरे पास होगा

इस विश्वास के साथ कि आप सब कुछ ठीक कर देंगे,

अगर मैं तुम्हारी इच्छा के आगे समर्पण कर दूं,

ताकि मैं इस जीवन में यथोचित रूप से खुश रह सकूं,

और अगले में हमेशा के लिए आपके साथ बेहद खुश।

ऑप्टिना के आदरणीय बुजुर्गों और पिताओं की प्रार्थना

भगवान! मुझे अपने जीवन में जो बदल सकता है उसे बदलने की शक्ति दो, मुझे साहस और मन की शांति दो जो बदलने की मेरी शक्ति से परे है, और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दें।

जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर की प्रार्थना (1702-1782)।

एंग्लो-सैक्सन देशों के उद्धरणों और कथनों की संदर्भ पुस्तकों में, जहां यह प्रार्थना बहुत लोकप्रिय है (जैसा कि कई संस्मरणवादी बताते हैं, यह अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी की मेज पर लटका हुआ था), इसका श्रेय अमेरिकी धर्मशास्त्री रेनहोल्ड नीबुहर को दिया जाता है। (1892-1971)। 1940 से, इसका उपयोग अल्कोहलिक्स एनोनिमस द्वारा किया गया है, जिसने इसकी लोकप्रियता में भी योगदान दिया।

ऑप्टिन के प्रत्युत्तर बड़ों और पिताओं की प्रार्थना

भगवान, मुझे मन की शांति के साथ मिलने दो जो यह दिन देगा।

हे प्रभु, मुझे आपकी इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण करने दो।

भगवान, इस दिन के हर घंटे के लिए मुझे हर चीज में निर्देश और समर्थन दें।

हे यहोवा, मुझ पर और मेरे चारों ओर के लोगों के लिए अपनी इच्छा प्रकट कर।

दिन में जो भी समाचार मुझे प्राप्त होता है, मैं उसे शांत आत्मा के साथ और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करता हूं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।

भगवान, महान दयालु, मेरे सभी कार्यों और शब्दों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करते हैं, सभी अप्रत्याशित परिस्थितियों में, मुझे यह मत भूलना कि सब कुछ आपके द्वारा नीचे भेजा गया था।

हे प्रभु, मुझे अपने प्रत्येक पड़ोसी के साथ, बिना किसी को परेशान या शर्मिंदा किए, बुद्धिमानी से काम करने दो।

हे प्रभु, मुझे इस दिन की थकान और इसके दौरान की सभी घटनाओं को सहने की शक्ति दो। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे बिना किसी पाखंड के प्रार्थना करना और सभी से प्यार करना सिखाएं।

मैं जो बदल सकता हूं उसे बदलने की हिम्मत दीजिए।

एक ऐसी प्रार्थना है जिसे न केवल विभिन्न धर्मों के अनुयायियों द्वारा, बल्कि गैर-विश्वासियों द्वारा भी अपना माना जाता है। अंग्रेजी में इसे शांति प्रार्थना कहते हैं - "मन की शांति के लिए प्रार्थना।" यहाँ उसके विकल्पों में से एक है: "भगवान, मुझे जो मैं नहीं बदल सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मानसिक शांति दें, मुझे जो बदल सकता है उसे बदलने का साहस दें, और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दें।"

इसका श्रेय किसे दिया जाता है - असीसी के फ्रांसिस, और ऑप्टिना एल्डर्स, और हसीदिक रब्बी अब्राहम मलाच, और कर्ट वोनगुट। वोनगुट क्यों स्पष्ट है। 1970 में, उनके उपन्यास स्लॉटरहाउस फाइव, या चिल्ड्रन क्रूसेड (1968) का अनुवाद नई दुनिया में दिखाई दिया। इसने एक प्रार्थना का उल्लेख किया जो उपन्यास के नायक बिली पिलग्रिम के ऑप्टोमेट्री कार्यालय में लटका हुआ था। "बिली की दीवार पर प्रार्थना देखने वाले कई रोगियों ने बाद में उन्हें बताया कि वह उनका बहुत समर्थन करती हैं। प्रार्थना इस तरह सुनाई दी: हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति प्रदान करें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और बुद्धि हमेशा एक को दूसरे से अलग करने के लिए। बिली जो नहीं बदल सका वह था अतीत, वर्तमान और भविष्य" (रीटा राइट-कोवालेवा द्वारा अनुवादित)। उस समय से, "मन की शांति के लिए प्रार्थना" हमारी प्रार्थना बन गई है।

यह पहली बार 12 जुलाई, 1942 को छपा, जब द न्यू यॉर्क टाइम्स ने एक पाठक से एक पत्र निकाला जिसमें पूछा गया कि प्रार्थना कहाँ से आई है। केवल इसकी शुरुआत कुछ अलग दिखती थी; "मुझे मन की शांति दो" के बजाय - "मुझे धैर्य दो।" 1 अगस्त को न्यूयॉर्क टाइम्स के एक अन्य पाठक ने बताया कि अमेरिकी प्रोटेस्टेंट उपदेशक रेनहोल्ड नीबुहर (1892-1971) ने प्रार्थना की रचना की। इस संस्करण को अब सिद्ध माना जा सकता है।

मौखिक रूप में, नीबुहर प्रार्थना, जाहिरा तौर पर, 1930 के दशक के अंत में प्रकट हुई, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान व्यापक हो गई। फिर उसे अल्कोहलिक्स एनोनिमस ने गोद ले लिया।

जर्मनी में, और फिर हमारे देश में, नीबुहर प्रार्थना का श्रेय जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक ओटिंगर (के.एफ. ओटिंगर, 1702-1782) को दिया गया। यहां गलतफहमी हो गई थी। तथ्य यह है कि जर्मन में इसका अनुवाद 1951 में छद्म नाम "फ्रेडरिक ओटिंगर" के तहत प्रकाशित हुआ था। यह छद्म नाम पादरी थियोडोर विल्हेम का था; उन्होंने स्वयं 1946 में कनाडा के मित्रों से प्रार्थना का पाठ प्राप्त किया।

नीबुहर की प्रार्थना कितनी मौलिक है? मैं यह दावा करने का वचन देता हूं कि नीबुहर से पहले वह कहीं नहीं मिली थी। इसका एकमात्र अपवाद इसकी शुरुआत है। होरेस ने पहले ही लिखा है: "यह कठिन है! लेकिन धैर्यपूर्वक सहना आसान है / जिसे बदला नहीं जा सकता" ("ओड्स", आई, 24)। सेनेका एक ही राय के थे: "जो आप सही नहीं कर सकते उसे सहना सबसे अच्छा है" ("लेटर्स टू लूसिलियस", 108, 9)।

1934 में, जूना परसेल गिल्ड का एक लेख "व्हाई गो साउथ?" अमेरिकी पत्रिकाओं में से एक में छपा। इसने कहा: "कई दक्षिणी लोग गृहयुद्ध की भयानक स्मृति को मिटाने के लिए बहुत कम कर रहे हैं। उत्तर और दक्षिण दोनों में, जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने के लिए हर किसी के पास मन की शांति नहीं है" (जो मदद नहीं की जा सकती उसे स्वीकार करने की शांति)।

नीबुहर की प्रार्थना की अनसुनी लोकप्रियता ने इसके पैरोडिक रूपांतरों को जन्म दिया है। इनमें से सबसे प्रसिद्ध अपेक्षाकृत हाल ही की द ऑफिस प्रेयर है: "भगवान, मुझे मन की शांति दें कि मैं इसे स्वीकार कर सकूं जिसे मैं बदल नहीं सकता; मुझे जो पसंद नहीं है उसे बदलने का साहस दो; और जिन को मैं आज घात करता हूं, उन की लोथों को छिपाने की बुद्धि दे, क्योंकि उन्होंने मुझे पकड़ लिया है। और मेरी सहायता करो, हे प्रभु, सावधान रहना, कि दूसरे लोगों के पैरों पर कदम न रखें, क्योंकि उनके ऊपर गधे हो सकते हैं, जिन्हें मुझे कल चूमना होगा।

यहाँ कुछ और "गैर-विहित" प्रार्थनाएँ हैं:

"भगवान, मुझे हमेशा, हर जगह और हर चीज के बारे में बोलने की इच्छा से बचाओ" तथाकथित "वृद्धावस्था के लिए प्रार्थना" है, जिसे अक्सर प्रसिद्ध फ्रांसीसी उपदेशक फ्रांसिस डी सेल्स (1567-1622) के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, और कभी-कभी थॉमस एक्विनास (1226-1274)। वास्तव में, वह बहुत पहले नहीं दिखाई दी थी।

"भगवान, मुझे उस आदमी से बचाओ जो कभी गलती नहीं करता और उस आदमी से भी जो एक ही गलती दो बार करता है।" इस प्रार्थना का श्रेय अमेरिकी चिकित्सक विलियम मेयो (1861-1939) को जाता है।

"हे प्रभु, मुझे तेरा सत्य खोजने में मदद करें और मुझे उन लोगों से बचाएँ जिन्होंने इसे पहले ही पा लिया है!" (लेखक अनजान है)।

"हे भगवान - यदि आप मौजूद हैं, तो मेरे देश को बचाओ - अगर यह बचाने के योग्य है!" मानो किसी अमेरिकी सैनिक ने अमेरिकी गृहयुद्ध (1861) की शुरुआत में बात की हो।

"भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।

निष्कर्ष में - 17 वीं शताब्दी की रूसी कहावत: "भगवान, दया करो, और कुछ दो।"

"आत्मा की प्रार्थना की शांति" मुझे जो कुछ मैं बदल सकता हूं उसे बदलने का साहस दें।

इमाशेवा एलेक्जेंड्रा ग्रिगोरिएवना

मनोवैज्ञानिक-सलाहकार,

प्रार्थना की उपचार शक्ति

विश्वासी अच्छी तरह से जानते हैं कि प्रार्थना उत्थान है। जैसा वे कहेंगे आधुनिक भाषा, यह "जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है"। कई का डेटा वैज्ञानिक अनुसंधान(ईसाई और नास्तिक दोनों विशेषज्ञों द्वारा संचालित) ने दिखाया कि जो लोग नियमित रूप से और एकाग्रता के साथ प्रार्थना करते हैं वे शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बेहतर महसूस करते हैं।

प्रार्थना भगवान के साथ हमारी बातचीत है। अगर दोस्तों और प्रियजनों के साथ संचार हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, तो भगवान के साथ संचार हमारे लिए सबसे अच्छा है प्यार करने वाला दोस्त- अतुलनीय रूप से अधिक महत्वपूर्ण। वास्तव में, हमारे लिए उनका प्रेम वास्तव में असीम है।

प्रार्थना हमें अकेलेपन की भावनाओं से निपटने में मदद करती है। वास्तव में, परमेश्वर हमेशा हमारे साथ है (पवित्रशास्त्र कहता है: "मैं युग के अंत तक हर दिन तुम्हारे साथ हूं"), अर्थात, हम कभी भी अकेले नहीं हैं, उसकी उपस्थिति के बिना। लेकिन हम अपने जीवन में ईश्वर की उपस्थिति को भूल जाते हैं। प्रार्थना हमें "भगवान को हमारे घर में लाने" में मदद करती है। यह हमें उस सर्वशक्तिमान परमेश्वर से जोड़ता है जो हमसे प्यार करता है और हमारी मदद करना चाहता है।

प्रार्थना, जिसमें हम ईश्वर को धन्यवाद देते हैं कि वह हमें भेजता है, हमें अपने चारों ओर अच्छाई देखने में मदद करता है, जीवन पर एक आशावादी दृष्टिकोण विकसित करता है और निराशा को दूर करता है। यह जीवन के प्रति एक कृतज्ञतापूर्ण रवैया विकसित करता है, जो कि हमेशा के लिए असंतुष्ट, मांग करने वाले रवैये के विपरीत है जो हमारे दुख की नींव है।

प्रार्थना, जिसमें हम ईश्वर को अपनी आवश्यकताओं के बारे में बताते हैं, का भी एक महत्वपूर्ण कार्य है। भगवान को अपनी समस्याओं के बारे में बताने के लिए, हमें उन्हें सुलझाना होगा, उन्हें सुलझाना होगा, और सबसे बढ़कर, खुद को स्वीकार करना होगा कि वे मौजूद हैं। आखिरकार, हम केवल उन समस्याओं के लिए प्रार्थना कर सकते हैं जिन्हें हमने मौजूदा के रूप में पहचाना है।

स्वयं की समस्याओं से इनकार करना (या उन्हें "एक बीमार सिर से एक स्वस्थ व्यक्ति में स्थानांतरित करना") कठिनाइयों के साथ "लड़ाई" का एक बहुत व्यापक (और सबसे हानिकारक और अप्रभावी) तरीका है। उदाहरण के लिए, ठेठ शराबी हमेशा इस बात से इनकार करता है कि शराब पीना उसके जीवन की एक बड़ी समस्या बन गई है। वह कहता है: “कुछ नहीं, मैं किसी भी समय शराब पीना बंद कर सकता हूँ। हां, और मैं दूसरों की तुलना में अधिक नहीं पीता ”(जैसा कि एक लोकप्रिय ओपेरेटा में एक शराबी ने कहा,“ मैंने बस थोड़ा सा पी लिया ”)। अस्वीकृत और बहुत कम गंभीर समस्याएंनशे की तुलना में। आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के जीवन में और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के जीवन में भी समस्या को नकारने के कई उदाहरण आसानी से पा सकते हैं।

जब हम अपनी समस्या को भगवान के सामने लाते हैं, तो हमें इसके बारे में बात करने के लिए इसे स्वीकार करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। किसी समस्या को पहचानना और उसकी पहचान करना उसके समाधान की दिशा में पहला कदम है। यह भी सत्य की ओर एक कदम है। प्रार्थना हमें आशा और आराम देती है; हम समस्या को स्वीकार करते हैं और इसे प्रभु को "समर्पण" करते हैं।

प्रार्थना के दौरान, हम प्रभु को अपना "मैं", अपना व्यक्तित्व, जैसा है वैसा ही दिखाते हैं। अन्य लोगों के सामने, हम बेहतर या अलग दिखने का दिखावा करने की कोशिश कर सकते हैं; भगवान के सामने, हमें ऐसा व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह हमारे माध्यम से देखता है। ढोंग यहां बिल्कुल बेकार है: हम एक अद्वितीय, अद्वितीय व्यक्ति के रूप में भगवान के साथ स्पष्ट संचार में प्रवेश करते हैं, सभी चालों और परंपराओं को त्यागते हुए और खुद को प्रकट करते हैं। यहां हम "लक्जरी" को पूरी तरह से खुद के लिए बर्दाश्त कर सकते हैं और इस तरह खुद को आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास की संभावना प्रदान कर सकते हैं।

प्रार्थना हमें आत्मविश्वास देती है, कल्याण की भावना लाती है, शक्ति की भावना देती है, भय को दूर करती है, घबराहट और लालसा से निपटने में मदद करती है, दुःख में हमारा साथ देती है।

सुरोज़ के एंथनी ने शुरुआती लोगों को निम्नलिखित प्रार्थना करने के लिए आमंत्रित किया छोटी प्रार्थना(प्रत्येक एक सप्ताह के भीतर):

मेरी मदद करो, हे भगवान, अपनी हर झूठी छवि से खुद को मुक्त करने के लिए, चाहे कुछ भी कीमत क्यों न हो।

मेरी मदद करो, भगवान, मेरी सारी चिंताओं को छोड़ दो और मेरे सभी विचारों को केवल तुम पर केंद्रित करो।

मेरी मदद करो, भगवान, मेरे अपने पापों को देखने के लिए, मेरे पड़ोसी का न्याय कभी न करें, और सारी महिमा आप पर हो!

मैं अपके आत्मा को तेरे हाथ में सौंपता हूं; मेरी नहीं, परन्तु तुम्हारी इच्छा पूरी होगी।

ऑप्टिन के प्रत्युत्तर बड़ों और पिताओं की प्रार्थना

भगवान, मुझे मन की शांति के साथ मिलने दो जो यह दिन देगा।

हे प्रभु, मुझे आपकी इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण करने दो।

भगवान, इस दिन के हर घंटे के लिए मुझे हर चीज में निर्देश और समर्थन दें।

हे यहोवा, मुझ पर और मेरे चारों ओर के लोगों के लिए अपनी इच्छा प्रकट कर।

दिन में जो भी समाचार मुझे प्राप्त होता है, मैं उसे शांत आत्मा के साथ और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करता हूं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।

भगवान, महान दयालु, मेरे सभी कार्यों और शब्दों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करते हैं, सभी अप्रत्याशित परिस्थितियों में, मुझे यह मत भूलना कि सब कुछ आपके द्वारा नीचे भेजा गया था।

हे प्रभु, मुझे अपने प्रत्येक पड़ोसी के साथ, बिना किसी को परेशान या शर्मिंदा किए, बुद्धिमानी से काम करने दो।

हे प्रभु, मुझे इस दिन की थकान और इसके दौरान की सभी घटनाओं को सहने की शक्ति दो। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे बिना किसी पाखंड के प्रार्थना करना और सभी से प्यार करना सिखाएं।

सेंट फ़िलरेट की दैनिक प्रार्थना

हे प्रभु, मुझे नहीं पता कि मैं आपसे क्या मांगूं। आप अकेले ही जानते हैं कि मुझे क्या चाहिए। तुम मुझसे ज्यादा प्यार करते हो जितना मैं खुद से प्यार कर सकता हूं। मुझे मेरी ज़रूरतों को देखने दो जो मुझसे छिपी हैं। मैं क्रूस या सांत्वना मांगने की हिम्मत नहीं करता, मैं केवल आपके सामने प्रकट होता हूं। मेरा दिल तुम्हारे लिए खुला है। मैं अपनी सारी आशा रखता हूँ, जिन आवश्यकताओं को मैं नहीं जानता, उन्हें देख, तेरी दया के अनुसार मुझे देख और व्यवहार कर। मुझे कुचल कर ऊपर उठा लेना मुझे मारो और ठीक करो। मैं आपकी पवित्र इच्छा के सामने श्रद्धा करता हूं और चुप रहता हूं, आपकी नियति मेरे लिए समझ से बाहर है। तेरी इच्छा पूरी करने की इच्छा के सिवा मेरी कोई इच्छा नहीं है। मुझे प्रार्थना करना सिखाओ। मुझमें स्वयं प्रार्थना करो। तथास्तु।

मन की शांति के लिए प्रार्थना

हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मन और मन की शांति दे, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दे।

इस प्रार्थना का पूर्ण संस्करण:

जो मैं नहीं बदल सकता उसे विनम्रतापूर्वक स्वीकार करने में मेरी सहायता करें

मैं जो कर सकता हूं उसे बदलने का साहस मुझे प्रदान करें

और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि।

आज की चिंताओं को जीने में मेरी मदद करें

हर मिनट का आनंद लें, इसकी क्षणभंगुरता को महसूस करते हुए,

विपरीत परिस्थितियों में देखें राह मन की शांतिऔर शांति।

स्वीकार करो, यीशु की तरह, यह पापी संसार जैसा है वैसा ही है

यह है, लेकिन जैसा मैं चाहता हूं वैसा नहीं है।

यह विश्वास करने के लिए कि यदि मैं खुद को उसे सौंप दूं तो आपकी इच्छा से मेरा जीवन अच्छे के लिए बदल जाएगा।

इस तरह मैं अनंत काल तक आपके साथ रह सकूंगा।

स्वास्थ्य। मानवीय। प्रकृति।

धर्म के अज्ञात पहलू, ज्योतिष, लोगों के जीवन और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव।

प्रभु यीशु मसीह, परमेश्वर के पुत्र, मुझ पर एक पापी दया कर।

मुझे एक पापी को क्षमा करें, भगवान, कि मैं आपसे बहुत कम या बिल्कुल भी प्रार्थना करता हूं।

17 अप्रैल 2016

असीसी के फ्रांसिस की प्रार्थना

और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि।

जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे नम्रता दो।

और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दो।

मुझे वह सहन करने की नम्रता दो जिसे मैं बदल नहीं सकता, और

मुझे ज्ञान दो कि मैं एक को दूसरे से अलग कर सकूँ।

मुझे अपनी शांति का साधन बनने के योग्य बनाओ।

ताकि मैं विश्वास लाऊं, जहां संदेह हो।

आशा है कि वे निराश कहाँ हैं।

खुशी जहां वे पीड़ित हैं।

जहां वे नफरत करते हैं वहां प्यार करें।

ताकि मैं सत्य को वहीं लाऊं जहां वे गलती करते हैं।

सांत्वना, सांत्वना की अपेक्षा नहीं।

समझने के लिए प्रतीक्षा करने के बजाय समझें।

प्यार करने के लिए, प्यार की प्रतीक्षा करने के लिए नहीं।

जो स्वयं को भूल जाता है, उसे लाभ होता है।

जो क्षमा करेगा उसे क्षमा किया जाएगा।

जो कोई मरेगा वह अनन्त जीवन के लिए जागेगा।

और जहां बैर है वहां मैं प्रेम लाऊं;

जहां नाराजगी है, मुझे क्षमा करने दो;

जहां संशय है, वहां मैं विश्वास लाऊं;

जहाँ दु:ख है, मैं आनन्द लाऊँ;

जहाँ कलह हो, वहाँ मैं एकता लाऊँ;

जहाँ मायूसी हो, वहाँ आशा लाऊँ;

जहाँ अँधेरा है, वहाँ मैं उजाला लाऊँ;

जहां अराजकता है, मुझे आदेश लाने दो;

जहां त्रुटि है, मुझे सत्य लाने दो।

प्रभु मेरी मदद करो!

सांत्वना देने के लिए इतना अधिक नहीं है जितना कि सांत्वना देना;

समझने के लिए इतना नहीं जितना समझना है;

प्यार करने के लिए इतना नहीं जितना प्यार करना है।

जो देता है, वह प्राप्त करता है;

जो खुद को भूल जाता है खुद को फिर से पाता है;

जो क्षमा करता है, वह क्षमा किया जाता है।

हे प्रभु, मुझे इस संसार में अपना आज्ञाकारी निमित्त बना!

असीसी के संत फ्रांसिस की प्रार्थना

हे प्रभु, मुझे अपनी शांति का एक साधन बनाए।

जहां नफरत है, मुझे वहां प्यार फैलाने दो;

जहां आक्रोश क्षमा है;

जहां संदेह विश्वास है;

जहां निराशा आशा है;

जहां अंधेरा प्रकाश है;

और जहां दुख सुख है।

सांत्वना देने के लिए, कैसे सांत्वना दें

कैसे समझा जाए, कैसे समझा जाए

प्यार किया जाना प्यार कैसे करना है।

क्षमा में हमें क्षमा किया जाता है

और मरने में हम अनंत जीवन के लिए पैदा होते हैं।

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धार्मिक पठन: भगवान मुझे हमारे पाठकों की मदद करने के लिए प्रार्थना करने की शक्ति दें।

भगवान, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मन और मन की शांति दें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि (मन की शांति के लिए प्रार्थना)

भगवान, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे बुद्धि और मन की शांति दें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस, और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि - मन की शांति के लिए तथाकथित प्रार्थना के पहले शब्द।

इस प्रार्थना के लेखक, कार्ल पॉल रेनहोल्ड नीबुहर (जर्मन: कार्ल पॉल रेनहोल्ड नीबुहर; 1892 - 1971) जर्मन मूल के एक अमेरिकी प्रोटेस्टेंट धर्मशास्त्री थे। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर (1702-1782) के शब्द इस अभिव्यक्ति का स्रोत बने।

रेनहोल्ड नीबुहर ने पहली बार इस प्रार्थना को 1934 के धर्मोपदेश के लिए रिकॉर्ड किया था। प्रार्थना ने 1941 से व्यापक लोकप्रियता हासिल की है, जब इसका उपयोग शराबी बेनामी की एक बैठक में किया गया था, और जल्द ही इस प्रार्थना को बारह चरणों के कार्यक्रम में शामिल किया गया था, जिसका उपयोग शराब और नशीली दवाओं की लत के इलाज के लिए किया जाता है।

1944 में, सेना के पुजारियों के लिए प्रार्थना पुस्तक में प्रार्थना को शामिल किया गया था। प्रार्थना का पहला वाक्यांश अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन फिट्जगेराल्ड कैनेडी (1917-1963) की मेज पर लटका हुआ था।

भगवान मुझे कारण और मन की शांति दे

जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करो

मैं जो कर सकता हूं उसे बदलने का साहस,

और एक को दूसरे से अलग करने का ज्ञान

हर दिन पूरी तरह से जीना;

हर लम्हे में खुशियाँ;

कठिनाई को शांति के मार्ग के रूप में स्वीकार करना

यीशु की तरह स्वीकार करना

यह पापी संसार यही है

वैसा नहीं जैसा मैं इसे देखना चाहता हूं

यह विश्वास करते हुए कि आप सब कुछ बेहतरीन तरीके से व्यवस्थित करेंगे,

अगर मैं खुद को आपकी इच्छा के सामने आत्मसमर्पण कर दूं:

तो मैं इस जीवन में, उचित सीमा के भीतर, सुख प्राप्त कर सकता हूँ,

और आने वाले जीवन में हमेशा-हमेशा के लिए खुशी आपके साथ है।

प्रार्थना का पूरा पाठ अंग्रेजी में:

भगवान, हमें शांति से स्वीकार करने की कृपा दें

जिन चीजों को बदला नहीं जा सकता,

चीजों को बदलने का साहस

जिसे बदला जाना चाहिए,

और भेद करने की बुद्धि

एक दूसरे से।

एक समय में एक दिन जीना

एक समय में एक पल का आनंद लेना

कठिनाई को शांति के मार्ग के रूप में स्वीकार करते हुए,

लेना, जैसा यीशु ने किया,

यह पापी संसार जैसा है

ऐसा नहीं जैसा मेरे पास होगा

इस विश्वास के साथ कि आप सब कुछ ठीक कर देंगे,

अगर मैं तुम्हारी इच्छा के आगे समर्पण कर दूं,

ताकि मैं इस जीवन में यथोचित रूप से खुश रह सकूं,

और अगले में हमेशा के लिए आपके साथ बेहद खुश।

शक्तिशाली प्रार्थना

प्रार्थना के माध्यम से आप जो चाहते हैं उसे तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आपकी इच्छा प्रबल हो और विश्वास मजबूत हो। संदेह को अपने विश्वास को कमजोर न करने दें।

ईमानदारी से पूछो तो रास्ता खुल जाएगा।

ताकत देने वाली कुछ प्रार्थनाएं ताबीज और ताबीज के साथ मिलकर काम करती हैं।

उनके बीच अंतर जानने के लिए ज्ञान।

लेकिन, भगवान, मुझे जो सही लगता है उसे न छोड़ने का साहस दो, भले ही वह बेकार हो।

आत्मा की चिकित्सा के लिए प्रार्थना

मैं भरने के लिए एक खाली बर्तन हूँ;

मेरा विश्वास छोटा है - इसे मजबूत करो, मेरा प्यार उथला है - इसे गहरा करो;

मेरा बचाव कमजोर है - इसे मजबूत करें;

मेरा मन बेचैन है - उसे शान्ति दे;

मेरे विचार छोटे हैं - उन्हें महान बनाओ;

मेरे भय महान हैं - उन्हें दूर करो;

मेरी आत्मा बीमार है - इसे ठीक करो।

मेरे विश्वास को दृढ़ करो कि प्रेम से सब कुछ संभव है।"

"मुझे एक खुशहाल घर की शांति का आशीर्वाद दें। हमें सभी खतरों और दुर्भाग्य से बचाएं। हम आप पर विश्वास करते हैं, हम जानते हैं कि आप दुनिया की हर चीज का ख्याल रखते हैं। आपकी इच्छा सब कुछ नियंत्रित करती है। आपका प्यार हर चीज की रक्षा करता है। बुरे कामों से मेरी रक्षा करो। अच्छाई का नियम मेरे जीवन पर शासन करे और जो कुछ मैं कहता और करता हूं उसे नियंत्रित करें। हमें अपना पूरा आशीर्वाद दें।"

"मेरे भीतर की सारी कड़वाहट को दूर कर दो, मुझे दिखाओ कि दूर रहने वालों के लिए प्यार और चिंता कैसे दिखाऊं। मैं हमेशा अपने दिल के करीब लोगों से प्यार और उनकी रक्षा कर सकता हूं। उन्हें मेरे प्यार में लाओ। क्या मैं उन सभी को उदार दया के साथ छू सकता हूं जिनसे मैं मिलता हूं।

“अपने हाथ बढ़ाओ और इस जीवन में अनावश्यक चिंताओं से मेरी रक्षा करो। मेरे शत्रुओं को शक्तिहीन कर दो, जो आपके संरक्षण में शुरू हुए हैं, उन पर चोट करने, नष्ट करने और बुराई करने में असमर्थ हैं। मैं पूरे मन से आपको पुकारता हूं और आपकी सांत्वना की प्रतीक्षा करता हूं।"

"मेरे हाथ ले लो, भगवान, इस दिन के कार्यों और कर्तव्यों को पूरा करने के लिए ताकत में सांस लें, मेरी कमजोरी को दूर करें, विचार की स्पष्टता प्राप्त करें और मेरी क्षमताओं को प्रकट करें। मुझे अपने काम, फुरसत और जीवन के लिए जो सबसे अच्छा है, उस पर टिके रहने के लिए विश्वास हासिल करने दो। ”

सुरक्षात्मक प्रार्थना

"मैं आपसे मेरी रक्षा करने और मेरी यात्रा में मदद करने के लिए प्रार्थना करता हूं। जो कुछ मेरा है, उसे मेरे पास लाओ और मेरे परिश्रम का फल मुझे दे। मुझे पृथ्वी के कुछ उपहार दो, मेरे जीवन की स्थितियों में सुधार करो। मुझे अपनी सुरक्षा में विश्वास दो, मेरी रक्षा उन लोगों से करो जो मेरे शरीर या मेरी संपत्ति को नुकसान पहुंचाना चाहते हैं।

"बुराई करने का कोई इरादा, सभी विनाशकारी संकेत मुझ से हटा दें। उन्हें सच्चाई और दया से बदलें। मुझ में ज्ञान की सांस लें, जिससे मुझे चरित्र की शक्ति, शांत आत्मविश्वास और समर्पित मित्रता प्राप्त होगी। मुझे एक समर्पित मित्र को जीतने के लिए ज्ञान का उपयोग करने दो।

"मैं उन चीजों के लिए मेरी आंखें खोलने के लिए कहता हूं जो पहले मैं देख या समझ नहीं पा रहा था। मेरे कदमों को सही दिशा में निर्देशित करें ताकि ऊबड़-खाबड़ सड़क सुगम और यात्रा के लिए सुरक्षित हो जाए। मेरे शरीर को बुरी शक्तियों से और मेरे विचारों को अनैतिकता से बचाओ, मेरी आत्मा से पाप को दूर करो। मुझे सही उत्तर दो। सुनिश्चित करें कि मैं उस समाधान को समझता हूं और स्वीकार करता हूं जिसे आप मेरी समस्या से निपटने के लिए पेश करते हैं। मेरे होठों को ले लो और उनके माध्यम से बोलो, मेरा सिर ले लो और इसके बारे में सोचो, मेरा दिल लो और इसे उस प्यार और दया से भर दो जो मैं अपने आसपास के लोगों पर डालना चाहता हूं। ”

“अधिकारियों के साथ मेरे व्यवहार में मुझे न्याय, करुणा और क्षमा दो। मुझे उस दया के साथ जज करो जिसके साथ मैं दूसरों के साथ व्यवहार करता हूं। बुद्धि और समझ की आत्मा सब न्यायालयों पर थोप दो, कि वे सत्य को पहिचान लें, और व्यवस्या के अनुसार निष्पक्ष काम करें।”

"मैं प्रार्थना करता हूं कि मेरे और मेरे दुश्मन के बीच दूरी हो। मैं विनम्रता से संभालता हूं ताकि हम एक दूसरे से अलग हो सकें। इस दुश्मन को हटा दो ताकि मेरे घर और दिल में शांति बनी रहे। मैं उस दुनिया के बारे में सोचता हूं जो मेरे पास आएगी।

"मेरे साथ रहो और अपनी उपस्थिति के साथ मेरा समर्थन करो। मेरे दोस्त बनो और मेरी आत्मा को ताज़ा करो। मुझे मन की स्पष्टता, मन की शांति और विश्वास भेजें ताकि मेरे हृदय में धैर्य और असीम प्रेम का प्रवेश हो सके। मुझे मेरे जीवन का उद्देश्य दिखाओ, मुझे उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए साहस और दृढ़ता दो जो आपने मुझे सौंपा है।

विचारों की शुद्धता के लिए प्रतिदिन प्रार्थना

"मुझे शब्दों में दयालु और कर्मों में उदार होने में मदद करें। मुझे खुद को भूलने में मदद करें और अपने प्यार और स्नेह को अपने आस-पास के लोगों के लिए बदल दें। मुझे आत्मा से सुंदर, विचारों में निर्मल और पवित्र, शरीर से सुंदर और बलवान बना दो। मेरे शरीर और आत्मा की शक्तियों को बढ़ाएं ताकि मैं उन्हें उन लोगों तक पहुंचा सकूं जिन्हें मैं बुलाता हूं। इस दिन मुझे जो कुछ मिला है उसके लिए और दूसरों के लिए प्यार के लिए जो आपने मेरे दिल में रखा है, उसके लिए मैं आभारी हूं।”

"इस दिन मेरे साथ रहो और मेरे सिर को उज्ज्वल विचारों से भरने में मदद करो, मेरे शरीर को हानिरहित आदतों से और मेरी आत्मा को एक निर्दोष आत्मा से भरने में मदद करें। उन खाद्य पदार्थों के लिए मेरी इच्छाओं को नियंत्रित करने में मेरी सहायता करें जो मेरे शरीर, विचारों, आत्मा या जीवन के लिए हानिकारक हैं। मुझे आपकी मदद पर पूरा भरोसा है। इसकी मदद से मैं आज के सभी प्रलोभनों पर विजय प्राप्त कर लूंगा।"

बीमारियों के लिए किससे प्रार्थना करें

रोगों से मुक्ति पाने के लिए आपको पहले सफलता पर विश्वास करना होगा। यहां तक ​​कि सबसे सबसे अच्छी प्रार्थनायदि आप इसे बिना आत्मा के स्वत: पढ़ लेते हैं तो यह प्रभावी नहीं होगा। आमतौर पर विभिन्न बीमारियों के लिए किससे प्रार्थना की जाती है? यदि बच्चे बीमार हैं, तो वे भगवान की माँ और महान शहीद बारबरा की प्रार्थना का सहारा लेते हैं। बच्चों का सपना देखने वाली महिलाएं सर्गेई सरोव्स्की से प्रार्थना कर सकती हैं। इसके अलावा, उपचार के लिए, वे सेंट निकोलस द वंडरवर्कर, भगवान की माँ, मरहम लगाने वाले पेंटेलिमोन, क्राइस्ट की ओर मुड़ते हैं।

हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति दो, जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने का मुझे साहस दो। और मुझे एक से दूसरे को बताने की बुद्धि दो

जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक एटिंगर की प्रार्थना (1702-1782)।

एंग्लो-सैक्सन देशों के उद्धरणों और कथनों की संदर्भ पुस्तकों में, जहाँ यह प्रार्थना बहुत लोकप्रिय है (जैसा कि कई संस्मरणकार बताते हैं, यह लटका हुआ है)

अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी की मेज पर), इसका श्रेय अमेरिकी धर्मशास्त्री रेनहोल्ड नीबुहर (1892-1971) को जाता है। 1940 से, इसका उपयोग अल्कोहलिक्स एनोनिमस द्वारा किया गया है, जिसने इसकी लोकप्रियता में भी योगदान दिया।

विश्वकोश शब्दकोश पंख वाले शब्दऔर अभिव्यक्तियाँ। - एम।: "लोकिड-प्रेस"। वादिम सेरोव। 2003.

देखें कि यह क्या है "भगवान, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति दो, मुझे जो बदल सकता है उसे बदलने का साहस दो। और मुझे एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दो” अन्य शब्दकोशों में:

प्रार्थनादेवता या तो शक्तिहीन हैं या शक्तिशाली। यदि वे शक्तिहीन हैं, तो आप उनसे प्रार्थना क्यों करते हैं? यदि वे शक्तिशाली हैं, तो क्या यह प्रार्थना करना बेहतर नहीं है कि किसी चीज से न डरें, किसी चीज की इच्छा न करें, किसी चीज से परेशान न हों, किसी चीज की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में? ... ... का समेकित विश्वकोश सूत्र

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मन की शांति के लिए प्रार्थना

यह "मन की शांति के लिए प्रार्थना" (शांति प्रार्थना) किसने लिखा है, शोधकर्ता अभी भी बहस कर रहे हैं, प्राचीन इंकास और उमर खय्याम दोनों का उल्लेख करते हुए। सबसे संभावित लेखक जर्मन धर्मशास्त्री कार्ल फ्रेडरिक ओटिंगर और अमेरिकी पादरी हैं, जो जर्मन मूल के रेनहोल्ड नीबहर भी हैं।

भगवान, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जिन्हें मैं बदल नहीं सकता,

मैं जो कर सकता हूं उसे बदलने का साहस,

और बुद्धि अंतर पता करने के लिए।

हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति दो

जो मैं बदल सकता हूँ उसे बदलने की हिम्मत दे

और मुझे एक दूसरे से भेद करने की बुद्धि दे।

अनुवाद विकल्प:

प्रभु ने मुझे तीन अद्भुत गुण दिए:

जहां मैं फर्क कर सकता हूं वहां लड़ने का साहस

धैर्य - जो मैं नहीं संभाल सकता उसे स्वीकार करें

और उसके कंधों पर सिर - एक को दूसरे से अलग करने के लिए।

जैसा कि कई संस्मरणकार बताते हैं, यह प्रार्थनाअमेरिकी राष्ट्रपति जॉन एफ कैनेडी की मेज पर लटका दिया। 1940 से, इसका उपयोग अल्कोहलिक्स एनोनिमस द्वारा किया गया है, जिसने इसकी लोकप्रियता में भी योगदान दिया।

निराश भावनाओं में एक यहूदी रब्बी के पास आया:

- रेबे, मुझे ऐसी समस्याएं हैं, ऐसी समस्याएं हैं, मैं उन्हें किसी भी तरह से हल नहीं कर सकता!

"मैं आपके शब्दों में एक स्पष्ट विरोधाभास देखता हूं," रेबे ने कहा, "सर्वशक्तिमान ने हम में से प्रत्येक को बनाया और जानता है कि हम क्या कर सकते हैं। अगर ये आपकी समस्याएं हैं, तो आप इनका समाधान कर सकते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो यह आपकी समस्या नहीं है।

साथ ही ऑप्टिना बड़ों की प्रार्थना

भगवान, मुझे आने वाले दिन में आने वाली हर चीज को पूरा करने के लिए मन की शांति दें। मुझे आपकी पवित्र इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण करने दें। इस दिन के हर घंटे के लिए, मुझे हर चीज में निर्देश और समर्थन दें। दिन में मुझे जो भी समाचार प्राप्त होता है, वह मुझे शांत आत्मा और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करना सिखाता है कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है। मेरे सभी शब्दों और कार्यों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करते हैं। सभी अप्रत्याशित मामलों में, मुझे यह मत भूलना कि सब कुछ आपके द्वारा नीचे भेजा गया है। मुझे अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के साथ सीधे और यथोचित रूप से कार्य करना सिखाएं, बिना किसी को शर्मिंदा या परेशान किए। हे प्रभु, मुझे आने वाले दिन की थकान और दिन की सभी घटनाओं को सहने की शक्ति दो। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे प्रार्थना करना, विश्वास करना, आशा करना, सहना, क्षमा करना और प्रेम करना सिखाएं। तथास्तु।

यह मार्कस ऑरेलियस का एक वाक्यांश है। मूल: "जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने के लिए बुद्धि और मन की शांति की आवश्यकता होती है, जो संभव है उसे बदलने के लिए साहस और एक को दूसरे से बताने के लिए ज्ञान।" यह एक विचार है, एक अंतर्दृष्टि है, लेकिन प्रार्थना नहीं है।

शायद आप ठीक कह रहे हैं। हमने विकिपीडिया का उल्लेख किया है।

और यहाँ एक और प्रार्थना है: "प्रभु, जो मैं नहीं बदल सकता, उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति दें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का दृढ़ संकल्प, और इसे खराब न करने का सौभाग्य।"

एक प्रतिज्ञान एक सकारात्मक शब्दों में पुष्टि वाक्यांश है जो एक कार्य के साथ एक स्व-सुझाव की तरह काम करता है।

इच्छा का कार्य है सही कार्रवाईजब गलत तरीके से कार्य करना आसान या अधिक अभ्यस्त हो। ड्रू

विकास का दर्शन है, दर्शन है मनोवैज्ञानिक सुरक्षा. वास्तविकता की स्वीकृति की घोषणा है।

भगवान, यह कैसे है कि हम यात्रा करते हैं, आश्चर्य और प्रशंसा करते हैं पहाड़ों की ऊंचाई, विस्तार।

मनोवैज्ञानिक अभ्यास में, मनोचिकित्सा, सलाहकार, शैक्षिक और विकासात्मक कार्य करता है।

एक प्रशिक्षक, मनोवैज्ञानिक-सलाहकार और कोच के लिए प्रशिक्षण। व्यावसायिक पुनर्प्रशिक्षण डिप्लोमा

के लिए कुलीन आत्म-विकास कार्यक्रम सबसे अच्छा लोगोंऔर उत्कृष्ट परिणाम

जो मैं बदल सकता हूं उसे बदलने की हिम्मत दो..

एक ऐसी प्रार्थना है जिसे न केवल विभिन्न धर्मों के अनुयायियों द्वारा, बल्कि गैर-विश्वासियों द्वारा भी अपना माना जाता है। अंग्रेजी में इसे शांति प्रार्थना कहते हैं - "मन की शांति के लिए प्रार्थना।" यहाँ उसके विकल्पों में से एक है:

वोनगुट क्यों स्पष्ट है। 1970 में, उनके उपन्यास स्लॉटरहाउस फाइव, या चिल्ड्रन क्रूसेड (1968) का अनुवाद नई दुनिया में दिखाई दिया। इसने एक प्रार्थना का उल्लेख किया जो उपन्यास के नायक बिली पिलग्रिम के ऑप्टोमेट्री कार्यालय में लटका हुआ था।

क्या बदला नहीं जा सकता"

आप क्या ठीक नहीं कर सकते"

("लेटर्स टू लूसिलियस", 108, 9)।

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  खैर, कुछ ऐसा ही, जैसा ऊपर लिखा गया है।

  जानकारी के लिए धन्यवाद - मैं देख लूंगा।

  भगवान को संबोधित प्रार्थना आपकी आत्मा से आनी चाहिए, आपके दिल से जानी चाहिए और आपके शब्दों में व्यक्त की जानी चाहिए।

  मूर्खतापूर्वक किसी के पीछे-पीछे दोहराते हुए, आप जो चाहते हैं उसे हासिल नहीं करेंगे, क्योंकि यह आप नहीं थे जिसने इसे कहा था। और यदि उसके लिये उस ने ऐसे वचनोंके साथ प्रार्थना की, और अच्छाई ग्रहण की और उसे अपके और अपक्की सन्तान के लिथे लिख लिया, तो मैं निश्चय जानता हूं, कि उसका लक्ष्य यह नहीं था कि तू ने शब्द दर शब्द दोहराया।

  और इसे कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में देखा जा सकता है।

  भगवान, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे शांति दें, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस, और हमेशा एक दूसरे से अलग होने की बुद्धि।

  बिली जिन चीजों को नहीं बदल सकता था, वे हैं अतीत, वर्तमान और भविष्य।"

  (रीटा राइट-कोवालेवा द्वारा अनुवादित)।

  यह पहली बार 12 जुलाई, 1942 को छपा, जब द न्यू यॉर्क टाइम्स ने एक पाठक से एक पत्र निकाला जिसमें पूछा गया कि प्रार्थना कहाँ से आई है। केवल इसकी शुरुआत कुछ अलग दिखती थी; "मुझे मन की शांति दो" के बजाय - "मुझे धैर्य दो।" 1 अगस्त को न्यूयॉर्क टाइम्स के एक अन्य पाठक ने बताया कि अमेरिकी प्रोटेस्टेंट उपदेशक रेनहोल्ड नीबुहर (1892-1971) ने प्रार्थना की रचना की। इस संस्करण को अब सिद्ध माना जा सकता है।

  क्या बदला नहीं जा सकता"

  आप क्या ठीक नहीं कर सकते"

  ("लेटर्स टू लूसिलियस", 108, 9)।

  यहाँ कुछ और "गैर-विहित" प्रार्थनाएँ हैं:

  - तथाकथित "वृद्धावस्था के लिए प्रार्थना", जिसे अक्सर प्रसिद्ध फ्रांसीसी उपदेशक फ्रांसिस डी सेल्स (1567-1622), और कभी-कभी थॉमस एक्विनास (1226-1274) के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। वास्तव में, वह बहुत पहले नहीं दिखाई दी थी।

  इस प्रार्थना का श्रेय अमेरिकी चिकित्सक विलियम मेयो (1861-1939) को जाता है।

  "भगवान, मुझे वह बनने में मदद करें जो मेरा कुत्ता सोचता है कि मैं हूं!" (लेखक अनजान है)।

  भगवान! मुझे जो बदला जा सकता है उसे बदलने की शक्ति दो, जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करने का मुझे धैर्य दो, और मुझे तर्क दो

  भगवान, मेरी स्वतंत्रता, मेरी स्मृति, मेरी समझ और इच्छा, जो कुछ भी मैं हूं और जो मेरे पास है, ले लो और स्वीकार करो, तुमने मुझे दिया।

  हे प्रभु, मुझे यह स्वीकार करने का धैर्य दो कि मैं क्या बदल नहीं सकता, मुझे जो संभव है उसे बदलने की शक्ति दो, और मुझे पहले को दूसरे से अलग करने के लिए सीखने की बुद्धि दो।

  हर दिन जीने के लिए, हर पल का आनंद लेना, कठिनाइयों को शांति के रास्ते के रूप में स्वीकार करना, इस पापी दुनिया में यीशु की तरह दिखना, न कि जैसा मैं इसे देखना चाहता हूं।

  विश्वास करें कि यदि मैं आपकी इच्छा को स्वीकार कर लूं तो आप चीजों को बेहतर बनाएंगे ताकि मैं इस जीवन में पर्याप्त रूप से खुश रह सकूं और आने वाले जीवन में आपके साथ अकल्पनीय रूप से खुश रह सकूं।

  ईश्वर आपको सद्बुद्धि दे और सद्बुद्धि दे... धन्यवाद

  और ई. शुस्त्र्याकोवा द्वारा "माँ की प्रार्थना" भी है

  हवा मेरी मोमबत्ती को बुझा देती है...

  मुझे क्षमा करें और पश्चाताप स्वीकार करें।

  इस तरह प्यार करना सिर्फ आप ही जानते हैं

  और शारीरिक पीड़ा को समझें।

  मानव रूप में भगवान...

  आपकी अथाह कृपा

  आप थे और हैं, और अपरिवर्तनीय रूप से शाश्वत हैं!

  नश्वर युद्ध के खतरे से बचें!

  और मुझे विश्वास है, यह उन्हें बुराई से बचाएगा

  मेरी अश्रु-धुलाई प्रार्थना...

  हवा मेरी मोमबत्ती को बुझा देती है।

  मैं प्रार्थना करता हूं कि तुम मेरे लिए मृत्यु न भेजो,

  जब तक बच्चों को मेरी जरूरत न हो।

  नाचो ऐसा जैसे कोई देख न रहा हो!! !

  ऐसे गाएं जैसे कोई न सुन रहा हो!! !

  प्यार करो जैसे किसी ने तुम्हें चोट नहीं पहुंचाई !! !

  इमाशेवा एलेक्जेंड्रा ग्रिगोरिएवना

  मनोवैज्ञानिक-सलाहकार,

  प्रार्थना की उपचार शक्ति

  विश्वासी अच्छी तरह से जानते हैं कि प्रार्थना उत्थान है। जैसा कि वे आधुनिक बोलचाल में कहेंगे, यह "जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।" कई वैज्ञानिक अध्ययनों (ईसाई और नास्तिक दोनों विशेषज्ञों द्वारा किए गए) के डेटा से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से और एकाग्रता के साथ प्रार्थना करते हैं, वे शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बेहतर महसूस करते हैं।

  प्रार्थना भगवान के साथ हमारी बातचीत है। यदि मित्रों और प्रियजनों के साथ संगति हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, तो परमेश्वर के साथ संगति - हमारा सबसे अच्छा, सबसे प्यारा मित्र - अथाह रूप से अधिक महत्वपूर्ण है। वास्तव में, हमारे लिए उनका प्रेम वास्तव में असीम है।

  प्रार्थना हमें अकेलेपन की भावनाओं से निपटने में मदद करती है। वास्तव में, परमेश्वर हमेशा हमारे साथ है (पवित्रशास्त्र कहता है: "मैं युग के अंत तक हर दिन तुम्हारे साथ हूं"), अर्थात, हम कभी भी अकेले नहीं हैं, उसकी उपस्थिति के बिना। लेकिन हम अपने जीवन में ईश्वर की उपस्थिति को भूल जाते हैं। प्रार्थना हमें "भगवान को हमारे घर में लाने" में मदद करती है। यह हमें उस सर्वशक्तिमान परमेश्वर से जोड़ता है जो हमसे प्यार करता है और हमारी मदद करना चाहता है।

  प्रार्थना, जिसमें हम ईश्वर को धन्यवाद देते हैं कि वह हमें भेजता है, हमें अपने चारों ओर अच्छाई देखने में मदद करता है, जीवन पर एक आशावादी दृष्टिकोण विकसित करता है और निराशा को दूर करता है। यह जीवन के प्रति एक कृतज्ञतापूर्ण रवैया विकसित करता है, जो कि हमेशा के लिए असंतुष्ट, मांग करने वाले रवैये के विपरीत है जो हमारे दुख की नींव है।

  प्रार्थना, जिसमें हम ईश्वर को अपनी आवश्यकताओं के बारे में बताते हैं, का भी एक महत्वपूर्ण कार्य है। भगवान को अपनी समस्याओं के बारे में बताने के लिए, हमें उन्हें सुलझाना होगा, उन्हें सुलझाना होगा, और सबसे बढ़कर, खुद को स्वीकार करना होगा कि वे मौजूद हैं। आखिरकार, हम केवल उन समस्याओं के लिए प्रार्थना कर सकते हैं जिन्हें हमने मौजूदा के रूप में पहचाना है।

  स्वयं की समस्याओं से इनकार करना (या उन्हें "एक बीमार सिर से एक स्वस्थ व्यक्ति में स्थानांतरित करना") कठिनाइयों के साथ "लड़ाई" का एक बहुत व्यापक (और सबसे हानिकारक और अप्रभावी) तरीका है। उदाहरण के लिए, ठेठ शराबी हमेशा इस बात से इनकार करता है कि शराब पीना उसके जीवन की एक बड़ी समस्या बन गई है। वह कहता है: “कुछ नहीं, मैं किसी भी समय शराब पीना बंद कर सकता हूँ। हां, और मैं दूसरों की तुलना में अधिक नहीं पीता ”(जैसा कि एक लोकप्रिय ओपेरेटा में एक शराबी ने कहा,“ मैंने बस थोड़ा सा पी लिया ”)। नशे की तुलना में बहुत कम गंभीर समस्याओं से भी इनकार किया जाता है। आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के जीवन में और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के जीवन में भी समस्या को नकारने के कई उदाहरण आसानी से पा सकते हैं।

  जब हम अपनी समस्या को भगवान के सामने लाते हैं, तो हमें इसके बारे में बात करने के लिए इसे स्वीकार करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। किसी समस्या को पहचानना और उसकी पहचान करना उसके समाधान की दिशा में पहला कदम है। यह भी सत्य की ओर एक कदम है। प्रार्थना हमें आशा और आराम देती है; हम समस्या को स्वीकार करते हैं और इसे प्रभु को "समर्पण" करते हैं।

  प्रार्थना के दौरान, हम प्रभु को अपना "मैं", अपना व्यक्तित्व, जैसा है वैसा ही दिखाते हैं। अन्य लोगों के सामने, हम बेहतर या अलग दिखने का दिखावा करने की कोशिश कर सकते हैं; भगवान के सामने, हमें ऐसा व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह हमारे माध्यम से देखता है। ढोंग यहां बिल्कुल बेकार है: हम एक अद्वितीय, अद्वितीय व्यक्ति के रूप में भगवान के साथ स्पष्ट संचार में प्रवेश करते हैं, सभी चालों और परंपराओं को त्यागते हुए और खुद को प्रकट करते हैं। यहां हम "लक्जरी" को पूरी तरह से खुद के लिए बर्दाश्त कर सकते हैं और इस तरह खुद को आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास की संभावना प्रदान कर सकते हैं।

  प्रार्थना हमें आत्मविश्वास देती है, कल्याण की भावना लाती है, शक्ति की भावना देती है, भय को दूर करती है, घबराहट और लालसा से निपटने में मदद करती है, दुःख में हमारा साथ देती है।

  सुरोज़ के एंथोनी ने शुरुआती लोगों को निम्नलिखित छोटी प्रार्थनाएँ (प्रत्येक एक सप्ताह के लिए) प्रार्थना करने के लिए आमंत्रित किया:

  मेरी मदद करो, हे भगवान, अपनी हर झूठी छवि से खुद को मुक्त करने के लिए, चाहे कुछ भी कीमत क्यों न हो।

  मेरी मदद करो, भगवान, मेरी सारी चिंताओं को छोड़ दो और मेरे सभी विचारों को केवल तुम पर केंद्रित करो।

  मेरी मदद करो, भगवान, मेरे अपने पापों को देखने के लिए, मेरे पड़ोसी का न्याय कभी न करें, और सारी महिमा आप पर हो!

  मैं अपके आत्मा को तेरे हाथ में सौंपता हूं; मेरी नहीं, परन्तु तुम्हारी इच्छा पूरी होगी।

  ऑप्टिन के प्रत्युत्तर बड़ों और पिताओं की प्रार्थना

  भगवान, मुझे मन की शांति के साथ मिलने दो जो यह दिन देगा।

  हे प्रभु, मुझे आपकी इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण करने दो।

  भगवान, इस दिन के हर घंटे के लिए मुझे हर चीज में निर्देश और समर्थन दें।

  हे यहोवा, मुझ पर और मेरे चारों ओर के लोगों के लिए अपनी इच्छा प्रकट कर।

  दिन में जो भी समाचार मुझे प्राप्त होता है, मैं उसे शांत आत्मा के साथ और दृढ़ विश्वास के साथ स्वीकार करता हूं कि सब कुछ आपकी पवित्र इच्छा है।

  भगवान, महान दयालु, मेरे सभी कार्यों और शब्दों में मेरे विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन करते हैं, सभी अप्रत्याशित परिस्थितियों में, मुझे यह मत भूलना कि सब कुछ आपके द्वारा नीचे भेजा गया था।

  हे प्रभु, मुझे अपने प्रत्येक पड़ोसी के साथ, बिना किसी को परेशान या शर्मिंदा किए, बुद्धिमानी से काम करने दो।

  हे प्रभु, मुझे इस दिन की थकान और इसके दौरान की सभी घटनाओं को सहने की शक्ति दो। मेरी इच्छा का मार्गदर्शन करें और मुझे बिना किसी पाखंड के प्रार्थना करना और सभी से प्यार करना सिखाएं।

  सेंट फ़िलरेट की दैनिक प्रार्थना

  हे प्रभु, मुझे नहीं पता कि मैं आपसे क्या मांगूं। आप अकेले ही जानते हैं कि मुझे क्या चाहिए। तुम मुझसे ज्यादा प्यार करते हो जितना मैं खुद से प्यार कर सकता हूं। मुझे मेरी ज़रूरतों को देखने दो जो मुझसे छिपी हैं। मैं क्रूस या सांत्वना मांगने की हिम्मत नहीं करता, मैं केवल आपके सामने प्रकट होता हूं। मेरा दिल तुम्हारे लिए खुला है। मैं अपनी सारी आशा रखता हूँ, जिन आवश्यकताओं को मैं नहीं जानता, उन्हें देख, तेरी दया के अनुसार मुझे देख और व्यवहार कर। मुझे कुचल कर ऊपर उठा लेना मुझे मारो और ठीक करो। मैं आपकी पवित्र इच्छा के सामने श्रद्धा करता हूं और चुप रहता हूं, आपकी नियति मेरे लिए समझ से बाहर है। तेरी इच्छा पूरी करने की इच्छा के सिवा मेरी कोई इच्छा नहीं है। मुझे प्रार्थना करना सिखाओ। मुझमें स्वयं प्रार्थना करो। तथास्तु।

  मन की शांति के लिए प्रार्थना

  हे प्रभु, जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करने के लिए मुझे मन और मन की शांति दे, जो मैं कर सकता हूं उसे बदलने का साहस और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि दे।

  इस प्रार्थना का पूर्ण संस्करण:

  जो मैं नहीं बदल सकता उसे विनम्रतापूर्वक स्वीकार करने में मेरी सहायता करें

  मैं जो कर सकता हूं उसे बदलने का साहस मुझे प्रदान करें

  और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि।

  आज की चिंताओं को जीने में मेरी मदद करें

  हर मिनट का आनंद लें, इसकी क्षणभंगुरता को महसूस करते हुए,

  विपत्ति में मन की शांति और शांति की ओर ले जाने वाले मार्ग को देखें।

  स्वीकार करो, यीशु की तरह, यह पापी संसार जैसा है वैसा ही है

  यह है, लेकिन जैसा मैं चाहता हूं वैसा नहीं है।

  यह विश्वास करने के लिए कि यदि मैं खुद को उसे सौंप दूं तो आपकी इच्छा से मेरा जीवन अच्छे के लिए बदल जाएगा।

  इस तरह मैं अनंत काल तक आपके साथ रह सकूंगा।