فيديو: سيرة ألكسندرا تروسوفا، النتائج - التزلج على الجليد. كشفت مدربة المتزلجة على الجليد ألكسندرا تروسوفا عن سر قفزتها

كيف أضاءت نجمة جديدة تدعى ألكسندرا تروسوفا في عالم التزلج على الجليد. فازت هذه المتزلجة الشابة بالنهائي في سباق الجائزة الكبرى للناشئين، لكنها كانت أكثر انزعاجًا لأنها لم تقم بأداء قفزة سالتشو الرباعية - وهي قفزة لا يستطيع القيام بها سوى عدد قليل من زملائها الذكور البالغين.

بالنسبة لبرنامجها المجاني في بطولة العالم للناشئين 2018، سجلت ساشا نتيجة مماثلة لفردي الرجال في مسابقات الكبار. وردا على ذلك، يشير المتشككون بين الصحفيين إلى ضعف التمدد ويعتقدون بشكل عام أن مثل هذا السباق موجود طفولةببساطة خطيرة. على أي حال، فإن الطفل المعجزة الجديد في المدرسة لا يترك أحدا غير مبال.

طفولة

ساشا، الابن الأكبر لثلاثة أطفال، ولد في ريازان في صيف عام 2004. هناك عبادة في الأسرة صورة نشطةحياة. والد المتزلج هو سيد الرياضة في الجودو والقتال اليدوي والسامبو. كانت أمي تدرس ألعاب القوى، الآن تكرس سفيتلانا كل وقتها لتربية ألكسندرا وابنتيها الأخوة الأصغر سنا- إيجور وإيفان.

الكسندرا تروسوفا وشقيقها في الطفولة

في سن الرابعة، تعلمت الفتاة التزلج على الجليد، ولم تنفصل عنها أبدًا، وحدث بطريقة أو بأخرى أنها جاءت للتزلج على الجليد. تتذكر ساشا أنها تعلمت كيفية السقوط في الجلسة التدريبية الأولى. في حلبة التزلج، تناوبت جدتي وأمي على استبدال والدي.

كانت الدروس تقام في قصر الرياضة الأولمبية، وكانت الأسرة تعيش في الجانب الآخر من المدينة، لذلك كان عليهم الاستيقاظ مبكرًا جدًا في الصباح. وفقا للمدربة الأولى لاريسا ميلكوفا، فإن الطالب الموهوب في المجموعة تفوق بسرعة على بقية الأطفال واتضح أنه موسيقي للغاية ويقفز.

في عام 2014، شاهدت ألكسندرا أداء المتزلجين على الجليد في الألعاب الأولمبيةفي سوتشي، كانت تتجذر، منذ ذلك الحين تعتز بحلم التسلق إلى قاعدة التمثال العالية هذه والنكات التي ربما سيتمكن البطل الأولمبي من النوم لفترة أطول. بدوره، يؤكد والد المتزلج الفني، فياتشيسلاف تروسوف، أنه سيفعل كل ما هو ممكن ومستحيل لضمان تحقيق خطط ابنته.

قريبا، بسبب احتياجات العمل، انتقل والدها إلى موسكو ونقل عائلته، واصلت ساشا الذهاب إلى مدرسة رياضية، ثم انتهى بها الأمر في حلبة خروستالني للتزلج في مركز سامبو 70 للرياضة والتعليم. ومع ذلك، لم تأت تروسوفا على الفور إلى صانع السيرة الذاتية الرياضية إيتيري توتبيريدز.

لمدة ثلاث سنوات، تدربت الفتاة مع ألكسندر فولكوف وزوجته، مصممة الرقصات مارتن داجينيس، ثم انتقلت إلى آنا تساريفا. لكن ساشا أراد أن يكون أمام عينيه مثال جيدللتقليد، مثل أو نفس Zagitova. وهكذا انتهى بها الأمر في مجموعة Tutberidze.

وبحسب والدة الرياضية، فإن والديها لم يضعا هدفا لجعل ابنتهما بطلة، لكنهما يحبان شغف ألكسندرا. اشكال رياضية شخصية قويةوالتي ستكون مفيدة في أي موقف حياتي، فقد حددت ساشا هدفًا وتعمل على تحقيقه، وهذا خبر سار. علاوة على ذلك، يرى رب الأسرة أنه بعد مرور الوقت، لا يكون الطفل ملزما بشكر والديه على إعادة ترتيب حياته بما يتناسب مع اهتماماته، إذ لا يوجد شيء خاص في هذا، فمن الطبيعي بناء سعادة الأطفال.

التزلج على الجليد

القفزات التي جعلت ألكسندرا مشهورة هي السبب وراء حب الرياضي الشاب للتزلج على الجليد. لقد تعلمت الفردي بسرعة، ثم أكسل دورة ونصف ودورة مزدوجة. بحلول سن الحادية عشرة، أتقنت تروسوفا سلسلة من الحركات، بما في ذلك القفزة الثلاثية، وحاولت القيام بالمحور الثلاثي، والذي يعتبر الأكثر صعوبة، لكنه لم ينجح. ثم حولت توتبيريدز الطالبة إلى ممارسة القفزات الرباعية، وفي أبريل 2017، وفقًا لساشا، قامت بأداء سالتشو.

في أداء القفزات الرباعية، ألكسندرا تروسوفا ليست رائدة في التزلج الفردي للسيدات. وللمرة الأولى، قامت السيدة الفرنسية المترفة سوريا بونالي بمثل هذا العنصر المعقد. ومع ذلك، نظرًا للدوران المنخفض المستمر، لم يتم احتساب قفزات المتزلج. أول أداء نظيف حققه الياباني ميكي أندو البالغ من العمر ستة عشر عاماً، لكن هذا التنفيذ كان أبعد من ذلك عناصر معقدةتوقف برنامج المرأة. أصبحت الروسية تروسوفا أول متزلجة على الجليد تؤدي قفزتين رباعيتين في برنامج واحد.

الكسندرا تحب القفزات متعددة الدورات. لذا، أثناء التدريب لنهائي سباق الجائزة الكبرى، قامت بسلسلة من ست قفزات ثلاثية. وفقا للرياضي، فقد استجابت ببساطة لطلب المدربين "القيام بالكثير من القفزات". تروسوفا ليست خائفة من احتمال السقوط، وقبل الدخول في القفزة طورت حيلتها الخاصة - فهي تنظر مباشرة إلى أعين الحكام حتى لا يتمكنوا من النظر بعيدًا.

أول بطولة جدية في حياة ألكسندرا الرياضية كانت بطولة موسكو 2014، وحصلت على المركز 28. وبعد مرور عام، احتلت ساشا المركز الثاني في نفس المسابقات والثالثة في البطولة الروسية الفئة العمرية. في عام 2015، حققت الفتاة مستوى المرشح لدرجة الماجستير في الرياضة. وفي عام 2016، تنافست تروسوفا في المرحلة الثانية من كأس روسيا في فئة الماجستير في الماجستير، حيث حصلت على المركز الثالث، والثاني في المرحلة الخامسة.

في البطولة الوطنية بداية عام 2017، وبناءً على نتائج اختيار المشاركين في بطولة العالم للناشئين، كانت ألكسندرا على بعد ست نقاط من منصة التتويج. ثم فازت ألينا زاجيتوفا.

في نفس العام، ذهبت المتزلجة الشابة إلى أول منافسة دولية لها - مرحلة سباق الجائزة الكبرى للناشئين في بريسبان، أستراليا، حيث أذهلت فريق القضاة لأول مرة بقفزة رباعية وحصلت على المركز الأول.

وبناء على نتائج هذا الخطاب، ذكر الخبراء أنه في بطولات مماثلة، باستثناء النهائيات، لم يسجل أحد أكبر عدد من النقاط مثل ساشا. وأعقب ذلك انتصارات طبيعية على مسرح مينسك وفي نهائي سباق الجائزة الكبرى في اليابان.

الكسندرا تروسوفا الآن

في مارس 2018، في بطولة العالم للناشئين، قامت ألكسندرا بالفعل بقفزتين رباعيتين - سالتشو وحلقة إصبع القدم. علاوة على ذلك، على حد تعبيره، بدأت في تعلم الأخير فقط في ديسمبر. مباشرة بعد البرنامج القصير، أصبح من الواضح للمتخصصين أن المنافسة ستقام مرة أخرى في حلبة التزلج بين ممثلي مدرسة Tutberidze للجليد - ساشا والحاصل على الميدالية البرونزية في البطولة الروسية للبالغين.

بالمناسبة، الكسندر جدا سن مبكرةلم يسمح لي بحضور البطولة الوطنية. ونتيجة لذلك، سجلت تروسوفا رقما قياسيا عالميا في البرنامج المجاني في بلغاريا، حيث عرضت في الجزء الثاني منه سلسلة "زاجيت" المميزة من اللوتز والحلقة. كما تقول البطلة نفسها، فهي تحب ذلك عندما يكون هناك منافسون، خاصة إذا كانوا أقوى. عندها يكون النصر أهم والفرح أكبر.

وفقا للخبراء، أصبح لدى المدربين الآن مهمة - كيفية الحفاظ على هذا الشغف حتى دورة الألعاب الأولمبية 2022، لأن الفتيات يميلن إلى التغيير مع تقدم العمر. وفي خريف عام 2019، سيكون لدى ألكسندرا الحق في المنافسة في فئة البالغين، حيث يوجد أكثر من عدد كاف من المنافسين.

الرياضة لا تتعارض مع دراسة ساشا على الإطلاق. يذهب المتزلج إلى المدرسة في المساء ويحب الرياضيات. وقت فراغيقضي كمراهق عادي: يقرأ كتبًا من النوع الخيالي ويتواصل في الشبكات الاجتماعيةحيث ينشر أيضًا صورًا من رحلاته. في رحلاتها، تأخذ الفتاة معها تميمة حية - تينا الشيواوا. ترافق تروسوفا والدتها أثناء التدريب وفي الخارج، وبشكل أساسي جدتها في البطولات في جميع أنحاء البلاد.

بالفعل الآن تفكر الكسندرا مهنة المستقبل. وقالت الرياضية في إحدى المقابلات إنها تريد ربط حياتها بالحيوانات. عندما زرت حديقة كوالا بارك بين العروض في أستراليا، أمسكت بكل الحيوانات التي أستطيع حملها ومداعبتها.

في التزلج على الجليدتتطلع ساشا إلى إيفجيني ميدفيديف - سواء في الشخصية أو في الشخصية خطة رياضية. بالإضافة إلى ذلك، أردت أن أكون الأول في العالم الذي يفعل شيئًا ما، لذلك بالإضافة إلى إنجازاتي الحالية، تعلمت الأكسل الثلاثي والرباعي المتبقي.

في سبتمبر 2018، في كاوناس، ليتوانيا، حققت ألكسندرا تروسوفا حلمها، حيث حققت أول قفزة على هذا الكوكب في تاريخ التزلج على الجليد للسيدات - وهي قفزة لوتز الرباعية. أصبحت ساشا صاحبة الرقم القياسي في البرنامج القصير (74.74) والبرنامج المجاني (146.70) والإجمالي (221.44). سجلت تروسوفا، بالإضافة إلى الرقم القياسي، السلسلة الأكثر تعقيدًا "حلقة إصبع القدم الرباعية + حلقة إصبع القدم الثلاثية".

الجوائز

• 2017 – ميداليات ذهبية من ثلاث مراحل ونهائي الجائزة الكبرى للناشئين
• 2018 – الميدالية الذهبية في بطولة روسيا للناشئين وبطولة العالم للناشئين

يحب العديد من عشاق الرياضة وحتى الأشخاص البعيدين عنها مشاهدة مسابقات التزلج على الجليد. وهذا ليس مفاجئاً، لأنه مع، على سبيل المثال، السباحة التوقيعيةيعتبر التزلج على الجليد فنًا فريدًا في الرياضة. ومع ذلك، فإن القضاة الذين يقيمون أداء المتزلجين على الجليد، لديهم مهام مختلفة قليلا. إنهم يراقبون تنفيذ العناصر المعقدة والمزامنة وأكثر من ذلك بكثير، ومن ثم إعطاء علامات. كيف ولماذا يقوم القضاة بتقييم المتزلجين موجود في مادتنا.

حتى وقت قريب، كان التزلج على الجليد يستخدم نظام تقييم الأداء المكون من ست نقاط، والذي يسمى الآن "النظام القديم". نظام جديدتم اختبار NJS لأول مرة في عام 2005 ومنذ ذلك الحين أصبح الاختبار الرئيسي للحكام في جميع مسابقات التزلج على الجليد الرسمية.

كيف ومن يقيم العناصر في التزلج على الجليد

كجزء من المجمع القضائي هناك مجموعة من المتخصصين الذين يحددون أي منها العناصر الفنيةيؤديها الرياضي أثناء أدائه. يتم منح نقاط تنفيذ هذه العناصر بناءً على جدول "تكلفتها". تشير هذه الجداول بوضوح إلى عدد النقاط التي يحصل عليها الرياضي مقابل تنفيذ كل عنصر كان موجودا في برنامجه. بالإضافة إلى أن مهمة المتخصصين هي تحديد جميع الأخطاء التي ارتكبها المتزلج أثناء أداء عنصر معين. من بين الأخطاء الأكثر شيوعًا التي تمت ملاحظتها: السقوط، والقفز من الحافة الخاطئة، وفي التزلج الزوجي - غير متزامن عند القفز من أرجل مختلفة للشركاء.

تتم مكافأة المجموعات غير العادية من العناصر أو الحركات المضمنة في برنامج المتزلج من قبل الحكام باستخدام معاملات المكافأة. وبالتالي، وبموجب قرار الأخصائي الفني، يمكن للرياضي الحصول على نقطتين إضافيتين لمرة واحدة للبرنامج بأكمله. في برنامج التزلج الحر الفردي، يتم ضرب نتيجة جميع القفزات التي يتم إجراؤها في النصف الثاني من البرنامج بعامل 1.1. توجد هذه القاعدة لأنه في النصف الثاني من البرنامج، يكون أداء عناصر الشكل المعقدة أكثر صعوبة مما كان عليه في الأول، لأن الرياضي لديه قوة وتركيز أقل.

كيفية تقييم جودة العناصر المكتملة

بالإضافة إلى تلك الموصوفة في الكتلة السابقة المتخصصين الفنيينهناك أيضًا مجموعة أخرى من المحكمين المسؤولين عن تقييم عناصر البرنامج. وهم بدورهم يعطون درجات لجودتها. اعتمادًا على مدى جودة أداء عنصر معين من البرنامج، يمكن لمجموعة من هؤلاء الحكام إما طرح أو إضافة ثلاث نقاط من تكلفة "الجدول" للعنصر. يتم تحديد مدى تعقيد عمل هؤلاء الحكام من خلال عدد العوامل المختلفة التي يأخذونها في الاعتبار عند تقييم أداء الرياضي:

– القفزات: الارتفاع، السعة، التقنية، نظافة الهبوط؛

- التتالي: مدى تعقيد القفزات وجودة تنفيذ كل منها؛

– الدورات والتوديس: عدد الدورات، وموضع جسم المتزلج عند أداء عنصر معين؛

– مسارات الخطوات: الإيقاع، التنوع، الخفة.

لتلخيص ذلك، للوفاء بالمتطلبات، يحصل المتزلجون على +3 نقاط للتكلفة "الجدولية" للعنصر، وللأخطاء والسقوط أثناء تنفيذها -3 نقاط.

كيف يتم تقييم مكونات البرنامج المختلفة

تقوم مجموعة من الحكام بتقييم مكونات برنامج كل متزلج على مقياس مكون من 10 نقاط. يقومون بتقييم خمسة مكونات إجمالاً في كل من البرامج القصيرة والمجانية. تشمل هذه المكونات:

- المستوى الأساسي للتزلج؛

- ربط عناصر البرنامج؛

– عرض العناصر (قدرة المتزلجين على إظهار الخطوط الجميلة والوضعية أثناء أداء العناصر)؛

- تصميم الرقصات؛

– التفسير (استخدام الجسد والعناصر للتعبير عن الحالة المزاجية ونقل الطابع الموسيقي).

يتم تسجيل كل عنصر من المكونات الخمسة للتزلج من قبل الحكام على مقياس من 0.25 إلى 10 نقاط. الأداء الضعيف بصراحة هو الذي تم تقييمه بأقل من 3 نقاط، والنتيجة من 9 إلى 10 تعني الأداء المثالي.

إذا تعمقنا في الصعوبات الحسابية للتقديرات، فكل عنصر من المكونات الخمسة هو الأفضل و أسوأ التقييمات. ومن الباقي، أحسب المتوسط ​​الحسابي وأقربه إلى رقمين. يتم ضرب الأرقام الناتجة في المعاملات المحددة لمستوى كل مسابقة وتلخيصها. وينتج عن الجمع درجة للانطباع العام. يتم اختيار المعاملات بحيث تعطي العناصر والمكونات نفس عدد النقاط تقريبًا. بالنسبة للنساء والأزواج، يكون المعامل 0.8 للبرنامج القصير و1.6 للبرنامج المجاني. للرجال - 1.0 و 2.0 على التوالي.

كيف يتم تغريم المتزلجين على الجليد بسبب أخطاء في التزلج

مقابل كل خطأ يرتكبه المتزلج خلال البرنامج، يقوم الحكام بخصم نقاط. وبالتالي، في حالة وجود أخطاء من قبل القضاة، يتم تطبيق العقوبات التالية:

- السقوط: -1 نقطة؛

- 5 ثوانٍ إضافية أو مفقودة من الكلام: -1 نقطة؛

- استخدام الموسيقى مع الكلمات: -1 نقطة (باستثناء الرقص على الجليد)؛

- استخدام العناصر المحظورة: -2 نقطة لكل منها؛

- الاستخدام أجسام غريبةأو أن الزي لا يتوافق مع القواعد (على سبيل المثال، كاشف للغاية): -1 نقطة؛

– انقطاع في البرنامج بسبب خطأ المتزلج أو معداته: -5 نقاط.

النتيجة النهائية للرياضي هي مجموع النقاط لعرضين: برامج قصيرة ومجانية.

إن بطولة العالم للتزلج على الجليد للناشئين، التي انتهت في صوفيا، دخلت التاريخ بالفعل. تم الفوز بتسع من الميداليات الـ 12 المحتملة الرياضيين الروس. والطالب الشاب الكسندرا تروسوفاقام بقفزتين نظيفتين في أربع دورات. لم يحقق أحد في التزلج النسائي هذا على الإطلاق. حصل المتزلج البالغ من العمر 13 عامًا على نتيجة فنية مذهلة لا يستطيع العديد من الرجال تحقيقها. كيف أصبح هذا ممكنا؟

ما وراء المستوى

لو الكسندرا تروسوفاإذا تنافست ليس بين الصغار، ولكن بين الصغار، لكانت قد أصبحت في المرتبة الثانية. في الوقت نفسه، لدى الصغار عنصر آخر. ستساعدك هذه الحقيقة وحدها على فهم مستوى الصعوبة المذهل الذي تزلج عليه الشاب الروسي. ومع ذلك، في غضون عامين أو ثلاثة أعوام، سيكون هذا مستوى طبيعيًا تمامًا. لكن في الوقت الحالي لا يزال الأمر محظورًا.

حتى في بطولات الكبار، لا يزال هناك رياضيون فرديون غير قادرين على القيام حتى بقفزة واحدة في أربع دورات. على سبيل المثال، آدم ريبونمن الولايات المتحدة، ميشا جيمن أوزبكستان. هناك أمثلة كثيرة في الواقع. في 2010 إيفانأصبح Lysacek بطلاً أولمبيًا بدون قفزات رباعية، وفاز في فانكوفر.

لكن تروسوفالقد سجلت هذه التقنية مبلغًا لم يقدمه العديد من المتزلجين الفرديين الذين يؤدون عدة قفزات في أربع دورات.

92 نقطة للتقنية

ما الذي فعلته تروسوفافي صوفيا؟ لقد قفزت أربع مرات في سالتشو وحلقة إصبع القدم، في النصف الثاني من البرنامج، قامت بثلاث مجموعات من القفزات الثلاثية على التوالي، بما في ذلك "زاجيتوفسكي" لوتز-ريتبيرجر (وبنفس المكافآت تقريبًا مثل البطل الأولمبي)، بالإضافة إلى لوتز فردي ممتاز في ثلاث دورات وأكسل مزدوج. كل هذا في ثلاث دقائق وثلاثين ثانية، بما في ذلك الدورات والخطوات. 92.35 - درجة ألكسندرا في التقنية.

وفي بطولة الفرق الأولمبية بلغ 83.06 وهو بطل العالم للناشئين أليكسي إيروخوف(وهو أيضًا طالب في توتبيريدز) - 85.36. حتى في البرنامج المجاني في الأولمبياد سجلت نقاطًا أقل! ما الذي فعلته كوليادافي بيونغ تشانغ؟ رغم أنه في حالة ميخائيل يجب أن نتحدث عما لم يفعله. لم يقم بأداء أكسل ثلاثي، بل قفز بدلاً من ذلك بحركة فردية، وقام بحلقة مزدوجة بدلاً من ثلاثية. لقد سقط أيضًا من رباعي لوتز وأكسل ثلاثي. حصل على الدرجة الفنية 91.62.

حان وقت التقدم

يحتوي فردي الرجال على عنصر قفز إضافي، وتسلسل خطوات مصمم، ويستمر البرنامج أربع دقائق وثلاثين ثانية. و تروسوفامع برنامج المبتدئين الخاص بي، سجلت المزيد من النقاط في التقنية. كما أن الحكام هم الذين يأخذون المكونات على محمل الجد. في التزلج التاريخي والقفزات الأكثر صعوبة، تُمنح مهاراتها في التزلج أقل من ثماني نقاط - وهذا ببساطة أمر مثير للسخرية.

وستتنافس ألكسندرا في فئة الناشئين لمدة عام آخر، وستبدأ في التزلج على الكبار في موسم 2019/2020. ستبدأ فترة من النمو، وقد مر بها العديد من المتزلجين الشباب بصعوبة كبيرة. يعتمد الكثير هنا على العمل جنبًا إلى جنب - المدرب/الرياضي. لترادف ناجح، لا شيء مستحيل. وعام ونصف وقت كافي لإضافته إلى قائمة أصعب القفزات، مثلاً قفزة الأكسل الثلاثية.

متزلج على الجليد الروسي الكسندرا تروسوفافي بطولة العالم للناشئين قامت بقفزتين رباعيتين بشكل نظيف. إحساس، نجم جديد، وريثة ميدفيديفاو زاجيتوفامنحها الميدالية الذهبية الأولمبية الآن - هذا مجرد جزء صغير مما قيل في الأيام الأخيرة.

قسمنا، بسيط مثل القفز بدورة واحدة، ولكنه قوي مثل المسامير الموجودة في ظهر بلوشينكو، لا يريد منح تروسوفا الميدالية الذهبية الأولمبية في الوقت الحالي. علاوة على ذلك، نشك في أن النجم الجديد لن يشارك في الألعاب على الإطلاق. رعب، صدمة؟ لا شيء من هذا القبيل.

"الخدود تؤلم"

تعتبر القفزتان الرباعيتان في برنامج مجاني أمرًا رائعًا. قبل عام واحد فقط، لم أكن لأصدق أن الرياضي سيكون قادرًا على أداء قفزتين في أربع دورات، ثم ثلاث شلالات أخرى وقفزين. فعلت ألكسندرا تروسوفا ذلك، وبعد التزلج قالت للمدرب: "خدي يؤلمني". على ما يبدو من الابتسام المستمر.

سجلت فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا في التقنية أكثر من كوليادا وتشان وعلييف وريبون في الألعاب الأولمبية! حصلت تروسوفا على 92.35 نقطة للتقنية في البرنامج الحر (أفضل نتيجة في التاريخ)، بمجموع نقاط 153.49. وللمقارنة، حصلت ميدفيديفا على 79.19 في بيونغ تشانغ، بمجموع نقاط 156.65. إن الاختلاف في التقنية بمقدار 13 نقطة وفقًا لمعايير التزلج على الجليد هو هاوية حقيقية، وفي القتال المباشر ليس من الحقيقة أن النتيجة الثانية التي حققها Zhenya في المكونات كانت ستدفعه إلى المقدمة. بشكل عام، يمكن لمنافسي تروسوفا الانتهاء. أم لا؟

بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر، فإن قفزات ألكسندرا الرباعية لا تعني شيئًا على الإطلاق. إنهم لا يضمنون لها الذهب الأولمبي في بكين أو حتى بطولة العالم لكبار السن. من غير المرجح أن تصل تروسوفا إلى الألعاب الأولمبية على الإطلاق.

على الحافة

تبلغ ساشا من العمر 13 عامًا، وهي من ريازان، لكنها تدربت على مدار العامين الماضيين في موسكو في Sambo-70 مع Eteri Tutberidze. فاز الرياضي هذا الموسم بنهائي سباق الجائزة الكبرى للناشئين وبطولة روسيا والعالم للناشئين. لكن هذا ليس ما اشتهرت به الفتاة.

في المسابقات، حاولت تروسوفا أداء قفزة رباعية. لم يمشي لفترة طويلة - إما سقط أو انخفض. في النهائي الأخير لكأس روسيا، قفزت فقط سالتشو الرباعي، وفقط في بلغاريا في بطولة العالم للناشئين، أكملت قفزتين رباعيتين في وقت واحد - معطف من جلد الغنم وسالتشو. وغني عن القول أنه ليس هناك حاجة للحديث عن أي استقرار بعد؟

إذا نظرت بعناية إلى برنامج ألكسندرا، يمكنك أن ترى أنها تؤدي أربع مرات على وشك (الدوران الناقص/السقوط). ربما يكون هذا أمرًا طبيعيًا، لأن Trusova لم يكن لديها الوقت الكافي للتدرب على قفزاتها وإتقانها إلى درجة التلقائية، ويبدو أن كل شيء في المقدمة. ولكن هل لديها هذا الوقت؟

كل كيلوغرام وسنتيمتر يلعب دورًا

وفقًا للملف الشخصي الموجود على موقع FFKR، يبلغ ارتفاع تروسوفا 148 سم، واستنادًا إلى البث، لا يزيد وزنها عن 30-35 كجم. مثل هذا الجسم المصغر يسمح لها بالقيام بقفزات متعددة الدورات بسبب الالتواء والارتفاع. كيف المزيد من الوزنوالارتفاع، كلما زادت صعوبة الحفاظ على التنسيق عند أداء القفزات. وهنا يلعب كل كيلوغرام وسنتيمتر دورًا. وفي الوقت نفسه، يجب ألا ننسى أنه بغض النظر عن حجم الجسم، يجب ضخ جميع عضلات الرياضي بشكل صحيح من أجل تقليل خطر الإصابة. لكن لا يزال من الصعب تجنبها.

انظروا كيف سقطت تروسوفا من معطف جلد الغنم الرباعي في نهائي كأس روسيا (0.25 في الفيديو). أنا متأكد من أنني لم أكن الوحيد الذي تخطى قلبه النبض.

ويمكن مشاهدة الفيديو على قناة اليوتيوب روسيا.

في كل مرة تقوم فيها ساشا بهذه القفزة، فإنها تتعرض لخطر كسر أو تمزيق شيء ما. طالب آخر من Tutberidze آنا شيرباكوفالقد قمت أيضًا بقفزات رباعية في التدريب. ولكن بعد كسر ساقه، لم يعد يخاطر.

تبلغ تروسوفا 13 عامًا فقط، ولا يمكنها الهروب من سن البلوغ. يمكن تقييده بشكل مصطنع، كما حدث مع Lipnitskaya، Radionova، Medvedeva، ولكن في وقت لاحق سيظل الجسم يلحق بالتطور ويتجاوزه. لا يقتصر البلوغ على الطول والوزن فحسب، بل يتعلق أيضًا بالتطور الهرموني والتغيرات في الرأس.

لمدة عام آخر، أو عامين كحد أقصى، تستطيع تروسوفا الحفاظ على شكلها الحالي، ولكن بعد ذلك تصبح التغييرات أمرًا لا مفر منه. من المستحيل إنقاذ القفزات الرباعية التي تقوم بها الآن على وشك. هذا هو كل الوقت الذي لديها.

الشيء الرئيسي هو أن تولد في الوقت المحدد

وبصرف النظر عن القفز، ليس لدى تروسوفا ما تأخذه. لديها تزلج ضعيف ودورات ضعيفة. للمقارنة، يمكنك أن ترى كيف ينزلق Alena Kostornaya. يبدو أن المتزلج البالغ من العمر 14 عامًا يطفو على الجليد. وليس من قبيل الصدفة أن تكون درجتها المكونة أعلى من درجة تروسوفا.

ينصب تركيز ألكسندرا على القفز. إنها الوحيدة التي، بالإضافة إلى القفزات الرباعية، تقوم بثلاث مجموعات مختلفة من القفزات الثلاثية في برنامج مجاني. في التدريب، تقفز سالتشو الثلاثية واقفة، وتؤدي سلسلة من ستة قفزات ثلاثية وتتعلم أكسل الثلاثي والأربعات المتبقية. مع الأداء النقي، لا يمكن لأحد أن يقارن به، ولكن إذا انخفض، فإن النتيجة الخاصة بالمكونات ستنخفض أيضًا (وهي منخفضة بالفعل).

أهم شيء في التزلج النسائي هو أن تولد في الوقت المحدد. كانت تروسوفا سيئة الحظ بعض الشيء. في عام 2022 سيكون عمرها 17 عامًا. من غير الواقعي الحفاظ على المحتوى الفني الحالي، ولو على الأقل لأنه على مدار أربع سنواتفمن المستحيل ببساطة التنفيذ باستمرار. والتغيب حتى عن نصف الموسم سيخرجك من قائمة المتنافسين على منصة التتويج.

ولماذا إذن هناك حاجة إلى هذه الرباعيات؟

إيتيري توتبيريدزه هو بلا شك مدرب ممتاز السنوات الاخيرةالذي قام بتدريب فريق كامل من الأبطال. لكن لم يكن أي من طلابها في القمة أكثر من ثلاثةمواسم. نظام تدريب Tutberidze قاسٍ ولا يرحم. أثقل الأحمال، تدريب يومي حتى تفقد نبضك، أعلى منافسة. قليلون فقط هم من يستطيعون تحمل ذلك، وحتى في هذه الحالة فإن جسد الفتاة لا يدوم إلا لبضع سنوات. ثم هناك خلل.

كانت بولينا تسورسكايا تعتبر تقريبًا الشابة الواعدة القادرة على التفوق على الجميع. لكن إصابة في الظهر، وغيابها عن نصف الموسم... ولم تعد بولينا قادرة على منافسة منافسيها الأصغر سناً. أكثر مثال أكثر إشراقاميدفيديفا. فازت Zhenya على الجميع لمدة عامين، وبحلول الموسم الأولمبي كانت قد استنفدت نفسها، ومن هنا جاء كسر الإجهاد في عظم القدم والخسارة في المنافسة الرئيسية في حياتها.

كانت زاجيتوفا الأكثر حظًا على الإطلاق. أضاءت ألينا المسرح العالمي في الموسم الماضي فقط، وقدمت أداءً رائعًا في فئة الناشئين. ومن الغريب أن توتبيريدزه أراد تأجيل انتقال المتزلج إلى مستوى الكبار لمدة عام، لكن الاتحاد أصر. على ما يبدو، من أجل التأمين، في حالة حدوث خطأ ما مع ميدفيديفا. وعمل الخيار. واقتربت زاجيتوفا من الموسم مسلحة بالكامل بالقوة والطموح.

لن يعمل هذا الخيار مع Trusova. حسنا، لماذا إذن هناك حاجة إلى هذه الكواد؟ ربما لقتل نفسه.

"لست بحاجة إلى أرجل طويلة لأداء تمارين رباعية"

اليوم الآخر . في بطولة العالم للناشئين في صوفيا، سجل الحكام ضجة عالمية: أصبحت تروسوفا أول رياضية في التاريخ تتغلب على الوثب المزدوج في أربع دورات.

لا يُعرف سوى القليل جدًا عن هذا المتزلج الفريد من نوعه. ولد في ريازان. قبل أربع سنوات انتقلت العائلة إلى موسكو. سرعان ما وجدت ألكسندرا نفسها في مجموعة المدرب الشهير إيتيري توتبيريدزه، الذي جعل من المراهق الزاوي نجمًا.

إلى متى يمكن أن تستمر مسيرة المتزلج الشاب، وما الذي يمنع الرياضيين الآخرين من القفز أربع مرات ولماذا يختار مدربو التزلج على الجليد الأطفال ذوي الأرجل القصيرة - في مقابلة مع أول مدرب تروسوفا أولغا شيفتسوفا.

— أولغا، هناك رأي مفاده أنه إذا لم تنتقل طالبتك إلى موسكو وبقيت للتدريب في ريازان، فلن تحقق النجاح أبدًا...

-من لديه هذا الرأي؟

- ألا تستطيع أن توفر لتروسوفا ظروف التدريب التي حصلت عليها في موسكو؟

- لقد جاوبت علي ما سئلته بنفسك.

— سمعت أن فريقًا كاملاً من المدربين يعمل مع أبطال المستقبل: بعضهم يعلم القفزات، والبعض الآخر يعلمون الدوران، والبعض الآخر يعلمون الكوريغرافيا، والبعض الآخر يعلمون التدريب البدني العام...

— ونحتاج أيضًا إلى شخص يقوم بوضع البرنامج. نعم ليس لدينا القدرة على توفير فريق من المدربين لفتاة واحدة. ولكن هذه ليست حتى المشكلة. لإعطاء رياضي برنامج جيد، عليك أولاً أن تعلمه الكثير. للتدريس، يجب على المتزلج أن يقضي أكثر من ساعة على الجليد.

- كم ساعة؟

— أعتقد أن تروسوفا تتدرب 8 ساعات يوميًا. على الأرجح أنها تقضي 5 ساعات فقط على الجليد. الساعات الثلاث المتبقية مخصصة لتصميم الرقصات والتدريب البدني. في المناطق، لا يمكننا تزويد الطفل بساعات عديدة من الجليد.

— كم من الوقت تدربت تروسوفا في ريازان؟

- لا أكثر من ساعةفي يوم. علاوة على ذلك، تجمع ما يصل إلى 30 شخصا في حلبة التزلج. وبطبيعة الحال، في ظل هذه الظروف لا توجد فرصة لتحقيق نتائج عالية.

- 30 شخصًا في حلبة تزلج واحدة هي حشد من الناس، حيث لا يمكنك التجول حقًا؟

- في حقيقة الأمر. في العاصمة، حلبات التزلج أكبر. يمكن لـ 10-12 شخصًا التدرب عليها في نفس الوقت، لا أكثر. وعلى أية حال فإن التدريب يستمر أكثر من ساعة. ولسوء الحظ، أصبحت جميع المناطق الآن رهينة لمثل هذه الظروف. بالإضافة إلى ذلك، في ريازان، نحن مضطرون إلى مشاركة حلبة التزلج مع لاعبي الهوكي - هذه الرياضة أكثر زراعة في بلدنا. لأن لديهم مزايا.

— هل التزلج على الجليد متعة باهظة الثمن؟

- غالي جدا. على سبيل المثال، تحتاج كل عام إلى تغيير الزلاجات، والتي تبدأ تكلفتها من 30 ألف روبل. هناك تكلفة منفصلة لعرض العمل، والأزياء باهظة الثمن.

- اتضح أن الأطفال من الأسر الفقيرة لا يضطرون حتى إلى الحلم بأن يصبحوا متزلجين على الجليد؟

"الشخص الفقير لن يتمكن حتى من شراء أحذية التزلج لنفسه." تبلغ تكلفة الزلاجات للأطفال بعمر 4 سنوات 10 آلاف روبل فقط.

- كم سنة دربت تروسوفا؟

- من 2008 إلى 2011. أنا مدربها الأول. لقد أتت إلي عندما كان عمرها 4 سنوات.

- قال والداها إنها بدأت بالتزلج على الجليد...

– لم أسمع عن مقاطع الفيديو. ربما تكون هذه قصة خيالية اختلقتها العائلة للصحفيين.

— في سن الرابعة، كانت ساشا تعرف بالفعل كيفية التزلج؟

"عندما جاءت إلي، لم تكن تعرف كيف تفعل أي شيء."

— متى يمكنك أن تحدد من الطفل ما إذا كان سيكون جيدًا أو ما إذا كان يمكنه التوقف عن التزلج على الفور؟

— بعد حوالي ستة أشهر يصبح كل شيء واضحا. على الأقل هذه المرة كافية لتسليط الضوء على الأطفال القادرين والمفكرين.

— هل التفكير على الجليد أيضًا أحد مكونات النجاح؟

— إذا كان لدى الرياضي القدرة على القفز، لكن رأسه لا يعمل، فلن ينجح شيء.

— هل تلعب اللياقة البدنية للرياضي دورًا في التزلج على الجليد؟

- بالتأكيد. في الاختيار الأول، ننظر فقط إلى شخصية الرياضي المستقبلي. يجب أن يكون الطفل نحيفًا. في السابق، كانت الأفضلية للفتيات والفتيان ذوي الأرجل الطويلة - والآن تغير كل شيء. على سبيل المثال، لأداء الحركات الرباعية، ليست هناك حاجة إلى أرجل طويلة.

- يبدو لي أن المتزلجين يتمزقون الآن؟

- هذا الاتجاه الحديث. بالمناسبة، فإن الأولاد الذين يتم أخذهم الآن إلى التزلج على الجليد هم أيضًا نحيفون وضعفاء وقرفصاء وأرجل قصيرة. ولكن حتى مع وجود مثل هذه المعلمات، ليس كل شخص قادر على تعلم القفزات الرباعية. يجب أن يكون الطفل القوي جسديًا قد طور التنسيق والعمل الجاد.

- وعدم الخوف؟

- ذلك ذهب من غير أي تنبيه.

— في عمر 13 عامًا، لا يخشى المتزلج من التعرض للإصابة. وفي عمر 17 عامًا، ستفكر بالفعل فيما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة. هل هذا هو السبب وراء قيام تروسوفا الآن بالقفز أربع مرات، لكنها قد تتوقف في غضون عامين؟

— غياب الخوف لا يعتمد على العمر. هناك أطفال لديهم شعور بالخوف بالفعل في سن الرابعة: فهم يقفون على الجليد لمدة أسبوع أو أسبوعين - ومن الواضح بالفعل أن هذه ليست رياضتهم. وهناك من قد لا يظهر لهم الخوف على الإطلاق. بالمناسبة، تعيق الفتيات مشكلة مختلفة تماما: مع تقدم العمر، يزداد وزنهن، ويتغير مركز ثقلهن، ويجب عليهن التكيف مع جسم متجدد، لكن ليس كل شيء ينجح. بطبيعة الحال، يصعب التنافس مع الرياضيين الأصغر سنا، لأن الرياضيين الأصغر سنا أسهل في البداية. وعلى عكس المنافسين الأكبر سنا، فإنهم لا يقلقون بشأن أي شيء على الجليد، ولا يفكرون في أي شيء، لأنه ليس لديهم ما يخسرونه، ولا يزال لديهم كل شيء في المستقبل.

— إذن، من السابق لأوانه القول إن تروسوفا ستصل إلى الأولمبياد؟

- لا يمكننا التنبؤ. لا يمكن لأحد أن يعترف بأن ليبنيتسكايا ستترك السباق في وقت مبكر جدًا. تحتاج تروسوفايا إلى المضي قدمًا، وليس التباطؤ. هذا هو السبب في أنها تدرب رباعياتها. إنها تدرك أنها إذا أخطأت في مكان ما، فسيتم استبدالها بسرعة. "المقعد" داعم دائمًا. هذا هو الوضع الذي لدينا اليوم في التزلج على الجليد للسيدات.

— هل صحيح أن الفتاة التي لا يزيد وزنها عن 25-30 كجم هي وحدها القادرة على أداء الحركات الرباعية؟

- الوزن مهم، والطول مهم أيضًا. تتمتع الفتاة القصيرة والنحيفة دائمًا بفرصة أفضل للقيام بمثل هذا العنصر.

"تزامن كل شيء مع تروسوفا - تبدو صغيرة جدًا.

- وبالفعل، تزامنت. بالإضافة إلى أنها تتمتع بخصائص بدنية جيدة وجسم مرن بشكل خيالي. لا يستطيع العديد من الأطفال تحمل مثل هذه الأحمال التي يمكنها التعامل معها بسهولة.

- هل علمتها القفز؟

"لقد أخذت منا كل القفزات المزدوجة." كان عمرها 8-9 سنوات. تعلمت الباقي في موسكو.

- هل كان من السهل عليها القفز؟

- بسهولة. بشكل عام، كان كل شيء سهلا بالنسبة لها. لقد تدربت بجد منذ الطفولة. لقد حددت هذه الفتاة هدفًا لنفسها وتسعى لتحقيقه باستمرار.

- ألم يجبرها والداها على الخروج على الجليد؟

- لا، لم يجبرها أحد. ولم تكن كسولة أبدًا.

- هل تعتقد أن تلميذك السابق لديه مستقبل عظيم؟

"إذا كان هدفها هو الحصول على ميدالية أولمبية، فأمامها أربع سنوات لتعلم جميع الحركات الرباعية.