Culorile chakrelor umane: ce înseamnă ele. Când trebuie folosit galbenul? meditație asupra culorii albastre

Aceasta este deja o tehnică destul de complicată care necesită deținerea anumitor abilități. În acest caz, persoana care meditează ar trebui pur și simplu să observe tot ce se întâmplă. Orice gânduri care vă vin în minte, toate sunetele pe care le auziți, orice senzație corporală (chiar și respirația în sine) sunt aruncate ca o piedică nesemnificativă. Orice reacție conștientă la mediu în general ar trebui să fie oprită; contemplaţie şi numai contemplare.

Toate acestea trebuie remarcate, totul fixat, dar nereacționând în niciun fel la lumea exterioară, rămânând într-o stare de detașare completă și percepându-ți întreaga ființă doar ca pe un punct din care se realizează o observare complet nepasională a ceea ce se întâmplă. Indiferent de ceea ce încearcă să găsească un fel de răspuns în tine, trebuie doar să notezi, fără a te fixa, imediat „aruncă”. Orice răspuns este o expansiune și, pentru a face acest lucru imposibil, micșorați-vă conștiința din nou și din nou până la punctul în care este centrul tuturor.

De exemplu, diferite emoții ar trebui înregistrate și marcate cu definiții concise, cum ar fi „descurajare”, „memorie neplăcută (sau plăcută)”, „iritare”. Treptat, toate acestea vor începe să slăbească și să înceteze să fie o piedică; vei simți că nu te poziționezi din ce în ce mai mult doar ca un observator complet exterior, un martor nepăsător al tot ceea ce se întâmplă, ci și să te identifici cu el. Vei înțelege că nu este atât de important să te identifici neapărat cu toate aceste sentimente și gânduri haotice.

Tehnica meditației

La executie corecta această tehnică poate da rezultate cu adevărat remarcabile. Avantajul său important este, de asemenea, că poți exersa aproape în orice moment - chiar și în timp ce faci un fel de activitate viguroasă - totuși, așa cum sa indicat la început, toate acestea necesită dezvoltarea prealabilă a anumitor abilități.

Se știe de mult timp că diferitele culori au un efect pronunțat asupra psihicului uman. Culorile au importanţă. Ei sunt capabili să creeze o anumită stare de spirit, care afectează foarte mult întregul statut psihofiziologic. Aceasta se manifestă chiar și la cel mai gros nivel fiziologic: s-a dovedit că percepția dirijată culoarea albastra poate scădea temperatura, galben și roșu - contribuie la creșterea circulației sângelui, alb - scade ușor tensiunea arterială.

În ceea ce privește reacțiile din partea sistemului nervos central și a psihicului, acestea sunt foarte diverse: de exemplu, albastrul dă o senzație de liniște, albastru închis sau albastru verzui dă un sentiment de siguranță. Roșul și galbenul amintesc de lumina soarelui și de căldura unui focar. Verdele și albul sunt asociate cu puritatea și ușurința. Combinația de violet și verde evocă o senzație de confort și farmec, strălucitoare galben dă naștere la bucurie, portocaliul acționează emoționant, iar rozul se relaxează.

Toate acestea se referă mai degrabă la starea de spirit, cu toate acestea, culorile pot avea și un efect mai direcționat, în special asupra atenției: de exemplu, galbenul concentrează atenția, în timp ce albastrul și roșul împrăștie. Culoarea poate corecta subconștient tendința perceptivă principală: culoarea portocalie generează un val de energie, roșu aprins, galben strălucitor - culori „calde” și oferă un efect de stimulare, iar albastru deschis, verde deschis și albastru – „rece”, relaxant.

Interacțiunile culorilor sporesc și mai mult efectul asupra emoțiilor. Deci, de exemplu, galbenul auriu și verdele de mare întăresc reciproc echilibrul emoțional, iar combinația de galben auriu și roșu aprins are efectul opus. În legătură cu aceasta, există un întreg complex de metode de meditație a culorilor.

Trebuie remarcat faptul că semnificația lor principală constă în capacitatea de a stabiliza semnificativ starea mentală și mai ales în cazurile în care încălcările armoniei mentale sunt cauzate de lipsa sau excesul anumitor emoții.

Pe scurt despre proprietăți Culori diferiteîn contextul utilizării lor pentru meditaţie.

Culoare rosie. Această culoare este o expresie a vitalității, așa că la nivel mental are un efect stimulant. În plus, este benefică cu o lipsă de energie internă, care se poate manifesta sub forma unor griji excesive, îndoieli și temeri. Culoarea roșie servește ca un catalizator pentru schimbările în conștiință și intensifică diferitele manifestări ale iubirii.

Când lucrați cu roșu, ar trebui să acordați atenție faptului că încărcătura de energie primită este utilizată în mod constructiv și nu duce la un sentiment de anxietate și tensiune nervoasă.

Meditați la culoarea roșie: în deficiență energie vitală, bucurie, încredere în sine și optimism; cu depresie și sentimente de deznădejde, singurătate; cu amintiri dureroase frecvente de care este greu de scăpat; cu schimbări de dispoziție prea frecvente și bruște fără motive suficiente.

Culoarea portocalie, fiind un amestec de culori roșii și galbene, îmbină principiile fizice și mentale. Promovează percepția ideilor noi și dă un impuls implementării lor, ajută la depășirea atât a constrângerilor interne, cât și a circumstanțelor externe adverse.

Meditează la culoarea portocalie dacă îți lipsește un sentiment de libertate psihologică și capacitatea de a te adapta la circumstanțe externe; ești prea conservator sau greu să percepi idei noi; deseori cazi intr-o stare de depresie si esti in general mai predispus la pesimism, uneori excesiv.

Galbenul este o culoare caldă și, asociat cu lumina soarelui, provoacă activitate și o senzație de ridicare interioară. Alte calitate importantă– stimulează atât intelectul, cât și intuiția. Activează conștiința, dar îți permite să înțelegi mișcările interioare, cele mai profunde ale sufletului.

Meditează pe galben atunci când simți că nu ești iubit sau înțeles; aveți nevoie de o taxă de activitate; esti foarte suparat de ceva; simți o scădere generală a puterii; simți un conflict interior.

Culoarea verde este asociată cu dezvoltarea vieții și, prin urmare, este o sursă puternică de energie. Suporta orice procesele de crestere, schimbări calitative, prin urmare este capabil să facă o persoană mai flexibilă și mai deschisă. Verdele este un amestec de galben și albastru. Acesta este secretul armoniei sale - activitatea de stimulare pronunțată a galbenului este echilibrată de calmul și profunzimea albastrului. Are un efect de întărire, stabilizare și armonizare asupra sistemului nervos și a stării mentale.

Meditează la culoarea verde dacă devii indiferent sau apatic; ai nevoie de iubire; tu însuți vrei să-ți oferi iubirea altei persoane.

Albastru. Culoarea albastră. Albastrul și cyanul au aproape aceleași proprietăți, dar efectul albastrului este mai puternic datorită intensității sale mai mari. Acestea sunt culorile „inconștientului”, ele corespund unei astfel de stări de conștiință când o persoană nu poate sau nu vrea să perceapă realitatea în mod obiectiv și adecvat.

Meditează pe albastru sau cyan atunci când ești prea emoțional sau ai puțin control asupra propriilor reacții; de la alți oameni nu întâlnești înțelegere reciprocă; ești bântuit de un sentiment de vinovăție subiacent.

Violet. Fiind un compus de albastru și roșu, poartă toată puterea de interacțiune și de completare reciprocă a contrariilor. Facilitează procesul de diferențiere conștientă a obiectivului de subiectiv și de eliberare de fricile ascunse. Întărește la o persoană un sentiment al inseparabilității conexiunii sale cu lumea.

Meditează la violet atunci când realizezi că ai devenit exagerat de raționalist; esti predispus la gelozie sau egoism; esti chinuit de indoieli; simți apropierea depresiei sau a unei căderi nervoase.

Culoarea joacă în viața noastră mare rol dar rareori ne gândim la asta. Cât de săracă și inexpresivă ar fi viața noastră „alb-negru”. De multe ori trecem cu vederea culorile pentru că le subestimăm importanța pentru oameni.
Culorile nu numai că ne fac viața strălucitoare și colorată, ci afectează și mentalul și stare fizică persoană.
Se știe că culoarea poate schimba starea de spirit, ceea ce înseamnă că poate evoca anumite emoții, care la rândul lor afectează bunăstarea și calitatea vieții. Excesul unei culori sau lipsa alteia poate duce la disconfort în starea internă. Prin urmare, este foarte important să aducem culorile în echilibru.
În practicile orientale, pe lângă fizice şi exerciții de respirație meditația culorilor a devenit, de asemenea, răspândită.

Pregătirea pentru meditația culorilor

Stați în orice poziție este confortabilă pentru a medita. Spatele trebuie să fie absolut drept. Relaxează-te și masează-ți ușor coloana vertebrală. Respirați încet, uniform și adânc în burtă.
Acum poți începe meditația.

culoare rosie

Roșul este culoarea energiei vitale și simbolizează activitatea, veselia, puterea fizică.
Persoanele care nu au încredere în sine, cărora le este frică de nou și nu sunt capabile de acțiune decisivă li se recomandă să aibă haine roșii în garderoba. Dar trebuie să ne amintim și asta un numar mare de roșul poate provoca anxietate și tensiune.
Dacă ești melancolic și pesimist, te simți adesea obosit și nesigur, atunci ai nevoie de o culoare roșie. Te va umple de optimism, te va înveseli, va apărea putere, energie și dorința de a fi creativ.

Meditație cu roșu

Relaxeaza-te si inchide ochii. Imaginează-ți că stai deasupra unei lave de foc. O flacără roșie aprinsă îți atinge picioarele, crescând treptat din ce în ce mai sus, umplând fiecare celulă a corpului tău cu energie și activitate. Nu îți mai este frică de nimic, simți dorința de a ajuta pe toți cei care au nevoie. Flacăra continuă să se ridice și îți umple umerii, capul. În cele din urmă, întregul tău corp este umplut cu energie de foc. Încrederea și puterea, activitatea și curajul vin cu foc.
Rămâi un timp în starea de a fi plin de roșu, observă senzațiile și încearcă să le păstrezi cât mai mult timp. Termină meditația încet, deschizând încet ochii și întoarce-te în lumea familiară cu armonia roșului.

culoarea portocalie

Meditația asupra culorii portocalii este necesară pentru persoanele care nu se adaptează bine noilor condiții, suferă de frică și acceptă cu greu schimbările în viață și sunt predispuse la depresii frecvente.

Meditație cu portocală

Închide ochii și imaginează-ți că stai pe o pajiște. În fața ochilor tăi este o imagine magnifică a apusului. Simți o atingere ușoară, plăcută a razelor sale, care îți oferă un sentiment de bucurie și fericire. Plutiți pe valurile aurii ale soarelui, care umple de căldură și curăță fiecare celulă a corpului. Ești copleșit de încântare, simți liniște și pace. Problemele și oboseala se dizolvă într-o lumină aurie. Te simți plin de energie și de idei noi.
Stai un timp cu senzația de căldură, confort și confort care vine cu culoarea portocalie. Reveniți încet la starea normală. Acum vei avea energia unei culori strălucitoare, suculente, portocalii.

Galben

Această meditație este recomandată persoanelor cu temperament iute care sunt intoleranți la opiniile altora. Va rezolva multe probleme. Culoarea galbenă dezvoltă abilitățile mentale și intuiția, ameliorează emoțiile negative. Dacă te simți neînțeles de cei dragi, ți se pare că nimeni nu te iubește, te-ai săturat de viață și nimic nu te face fericit, încearcă meditația la culoarea galbenă.

Meditație cu galben

Închideți ochii și imaginați-vă o minge mare albă, care, după cum știți, conține toate culorile curcubeului. Mingea se apropie încet de tine și plutește sus deasupra capului tău. Fasciculul galben care vine de la minge pătrunde prin coroana capului și apoi se răspândește într-un val plăcut în tot corpul.
Simțiți cum fiecare celulă a corpului vostru este plină de energia vieții și a libertății. Veți simți un val de încredere în sine, o dorință de a accepta viața în toate manifestările ei. Optimismul, bucuria, dorinta de a comunica, emanciparea si prietenia te umplu.
Rămâneți în razele de galben pentru un timp și terminați încet meditația.

Culoarea verde

Meditație cu verde

Închide ochii și imaginează-te mergând printr-o pădure verde. Coroanele copacilor sunt suculente și strălucitoare. Picioarele se scufundă în iarba moale. Ești calm și relaxat. Direct în fața ta vezi o poiană plină de lumina soarelui. Ieși pe el și te întinzi pe iarbă, a cărei atingere este plăcută corpului tău. Respirați calm și ușor. Inspiră culoarea verde cu aerul, umple-ți tot corpul cu ea. Lasă culoarea verde să absoarbă toată negativitatea care s-a acumulat în întreaga ta viață. Ești mulțumit de viață și fericit. Toate grijile au dispărut, ești deschis către iubire și prietenie. Înoată într-o mare de verdeață, rămânând în armonie cu tine și cu lumea. Încheiați-vă meditația încet.

Albastru

Culoarea albastră reprezintă calmul. Are un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută la scăderea stresului. Dacă simțiți anxietate, anxietate, dezechilibru, atunci meditația asupra culorii albastre vă va ajuta.
Această meditație este recomandată în special persoanelor iritabile, temperate, care, într-un acces de emoții, comit acte, pentru care apoi le este rușine. Pentru persoanele prea emoționale, meditația asupra culorii albastre vă va permite să evaluați în mod realist evenimentele și să obțineți o stare echilibrată, calmă.

Meditație cu culoare albastră

Imaginează-ți că stai întins într-o poiană de pădure și te uiți la cerul albastru nesfârșit. Albastrul ceresc îți umple întregul corp, fiecare celulă este saturată cu energie albastră. Simți că albastrul cerului te curăță, gândurile devin limpezi și pure. Înțelepciunea și pacea vin la tine.
Mai balansați-vă puțin pe valurile cerești, simțiți energia albastră vindecătoare și reveniți încet la starea dumneavoastră normală.

Culoarea albastră

Culoarea albastră este similară în proprietăți cu albastrul, dar efectul său este mai puternic. Prin urmare, meditația asupra culorii albastre este recomandată persoanelor care nu au primit efectul așteptat de la culoarea albastră.
Meditația asupra culorii albastre va ajuta persoanele dezechilibrate, ușor de excitat, care nu răspund întotdeauna în mod adecvat situațiilor de viață. Această meditație le va permite să devină mai calmi și să învețe să-și controleze emoțiile. În plus, culoarea albastră favorizează dezvoltarea intuiției.

Meditație cu albastru

Imaginează-ți că stai într-un spațiu deschis. Deasupra ta este un cer înstelat fără sfârșit. Nu există lună, doar o mare de stele sclipitoare strălucitoare. Ești atras de aceste lumini misterioase și ești cufundat în cerul nopții. Corpul tău se ridică de pe Pământ și te repezi spre stele. Respirați adânc aerul nopții, care vă umple corpul cu energia albastră a cerului înstelat.
Tensiunea și frica se potolesc. Problemele par mici și nesemnificative. Simți dorința de a schimba ceva în viața ta, de a te apropia de adevăr, de cunoaștere profundă. Valurile de albastru te absoarbe întreg.
Rămâneți în această stare de înțelepciune și cunoaștere superioară. Lăsați energia albastră să vă umple de calm și armonie, reveniți încet la viața reală.

Violet

Culoarea violetă - cea mai misterioasă și mai misterioasă. Proprietățile sale sunt contradictorii. Dacă simți că deseori ești egoist, gelos și faci lucruri de care ți-e rușine, atunci această meditație este pentru tine.
Meditația asupra culorii violet ajută persoanele care suferă de depresie. Ea va învăța să ierte și să înțeleagă sensul iubirii adevărate.
În plus, culoarea violet contribuie la dezvoltarea fanteziei, imaginației și creativității.

Meditație cu violet

Imaginează-ți că ai văzut o rază violetă. Vrei să înțelegi de unde a venit această lumină ciudată, unde este sursa ei și să urmărești fasciculul. Te duce într-o grotă plină de lumină violetă. Examinezi cu atenție pereții și vezi ametiști, care sunt sursa strălucirii. Această lumină misterioasă te curăță și te energizează. Simți relaxare și libertate interioară deplină. Ai puterea de a rezolva toate problemele. Respirați adânc și energia violetă pătrunde în fiecare celulă a corpului, vă umple conștiința și gândurile. Simți puterea providenței.
Mai stați ceva timp în grotă, scăldat în lumina ametiștilor. Această energie te va umple de fericire și armonie. Apoi reveniți încet în lumea reală cu înțelepciune și pace.

Chakrele sunt centre energetice umane. Culorile chakrelor indică anumite vibrații ale energiei și ajută la efectuarea procesării eficiente. În acest articol voi vorbi despre chakre după culori și nume, voi da recomandări pentru meditație și contemplare a fiecăreia dintre ele.

Chakra rădăcină este asociată cu culoarea roșie. Această culoare este considerată ascuțită și saturată, poartă vibrații de energie scăzută.

Roșu aprins este asociat cu sexualitatea. Roșu închis - cu agresivitate și frică, cu acele emoții care interferează cu dezvoltarea spirituală a unei persoane.

De asemenea, culoarea roșie are asocieri cu:

• căldură;
• energia masculină;
• procreere;
• renaştere;
• supravieţuire.

Această culoare în culturi diferite Are mare importanță. Așadar, în India și China, mireasa se îmbracă în roșu, care simbolizează fertilitatea și puritatea. În cultura creștină, culoarea este un simbol al sângelui vărsat de Hristos și, ca urmare, un simbol al iubirii pentru oameni.

Oamenii a căror energie este concentrată în prima chakră se gândesc în principal la supraviețuire. O persoană începe să se îngrijoreze că poate fi ofensată, ofensată. Cu toate acestea, el însuși poate face rău altora.

În cazul lipsei de energie, o persoană nu are suficientă vitalitate și voință pentru a atinge obiectivele. Are puțină încredere în sine și nici un sentiment de siguranță. El se confruntă adesea cu neliniște și anxietate.

În acest caz, este deosebit de important să lucrați cu chakra rădăcină, în special cu contemplarea roșului. Citiți și despre alte metode pe site-ul nostru.

Meditație pe roșu

Meditația asupra chakrei roșii va ajuta la transformarea inerției și negativității în energie puternică și pozitivă, va spori dragostea de viață și mulțumirea generală.

Găsiți un loc cald și izolat. Stați pe un scaun, îndreptați umerii, respirați calm. Concentrează-te pe picioarele tale. Imaginează-ți mental că stai pe un covor roșu aprins cu o grămadă lungă.

Mișcă-ți degetele mari de la picioare. Încercați să simțiți textura și moliciunea covorului, căldura și energia culorii roșii pe care o radiază.

Vizualizați-vă picioarele umplându-vă cu lumină roșie, care apoi vă ridică picioarele până la chakra mooladhara. Reflectați asupra relației dintre această chakră și culoarea roșie.

Aduceți-vă atenția asupra chakrei rădăcinii. Imaginați-vă că lumina roșie pulsatorie pură intră în aura voastră și călătorește până la tălpile picioarelor.

Continuați să faceți exercițiul timp de cel puțin 5 minute. Drept urmare, vei simți că picioarele tale s-au încălzit, te simți bine, corpul tău este plin de energie.

svadhisthana chakra portocalie

Chakra sacră este asociată cu culoarea portocalie. Nume culoarea dată provine din arabă „naranzh”, care se traduce prin „fructe”.

Portocaliul este asociat cu:

• sexualitate, dar mai moale decât roșu;
• bucurie;
• fericire.

Această culoare ajută la depășirea depresiei și a depresiei, risipește greutatea și deschide corpul pentru mișcări naturale, libere. Această culoare revigorează și îmbunătățește starea de spirit. Pentru a obține acest efect, puteți, de exemplu, să purtați haine portocalii sau să admirați obiecte portocalii.

meditație asupra culorii portocalii

Luați o poziție confortabilă cu spatele drept, relaxați-vă. Imaginează-ți în mintea ta cum stai pe marginea unei stânci de lângă mare. Iubește apusul.

Ascultați sunetele fluviului mării, simțiți-i ritmul. Reglați-vă respirația la acest ritm. Inspirați pe măsură ce valurile intră și expirați pe măsură ce se retrag.

Uită-te la soare, acesta se scufundă sub orizont, dobândind o nuanță portocalie strălucitoare. Această culoare se răspândește pe cerul care se întunecă și se reflectă în reflexiile din apă.

Pe măsură ce inhalați, vizualizați săgețile portocalii care pătrund în chakra dvs. swadhisthana, rotindu-se în sensul acelor de ceasornic în jurul centrului acesteia, revitalizând și curățând chakra.

Pe măsură ce expirați, aruncați toată energia negativă indicată de razele portocalii. Gândiți-vă de unde a venit și cum o puteți repara. Poate că negativul este cauzat de amintiri din trecut. Lăsați razele de lumină portocalie să risipească toată energia negativă.

Privește din nou la orizont. Amurgul nopții a coborât pe cer, spațiul a fost cufundat în liniște și pace.

chakra manipura galbenă

Chakra plexului solar este asociată cu culoarea galbenă. Este culoarea soarelui și a inspirației, care:

• responsabil pentru intelect și minte;
• are un efect stimulativ asupra unei persoane;
• afectează în mod favorabil pielea;
• întărește nervii.

Conform legilor fizicii, orice produs galben absoarbe toate culorile spectrului, cu excepția galbenului. Și ce obiecte absorb galbenul, sunt saturate cu el? Acestea sunt produse violet. Este de dorit să le folosiți pentru a întări chakra plexului solar. Apropo, am scris deja despre.

Apropo, dacă lucrați cu cele 3 chakre inferioare, atunci ar trebui să alegeți alimente care sunt albastre, albastru deschis și violet. Și când lucrezi cu cele 3 chakre superioare - roșu, galben și portocaliu.

meditație pe galben

Găsiți în avans o imagine cu o floarea soarelui strălucitoare și mare. Stați confortabil, luați o poziție pentru meditație. Uită-te la fotografia unei flori, studiază forma și culoarea petalelor, staminelor sale.

Închizând ochii, încearcă să restaurezi imaginea în fața privirii tale interioare. Lasă floarea să fie în zona plexului tău solar. Petalele sale vor fi petalele chakrei manipura.

Mutați-vă atenția asupra miezului negru al floarea soarelui. Gândiți-vă la căldură, la focul care vine din digestie și vă ajută să vă mențineți temperatura corpului.

Chakra galbenă este centrul nostru emoțional. Pentru a-l echilibra, trebuie să înveți cum să-ți gestionezi emoțiile. În plus, să avanseze pe potecă dezvoltare spirituală trebuie să-ți depășești temerile.

Gândiți-vă la faptul că o persoană este o mică parte a realității existente. În mintea noastră, putem realiza doar o mică parte din imaginea de ansamblu a lumii.

Dar împărtășind cunoștințele noastre cu alții, ne extindem propria conștiință și îi ajutăm pe alții în acest sens.

În cele din urmă, mutați-vă privirea din centru către petalele galbene de floarea soarelui. În momentul inhalării, direcționați lumina galbenă pură în chakra a treia. Continuați până când este saturat cu o culoare galben strălucitor.

Chakra verde anahata

Chakra inimii este asociată cu în verde, care se află la mijlocul spectrului (în mijlocul curcubeului). Prin urmare, este culoarea armoniei și a echilibrului. De asemenea, verde:

• echilibrează energiile negative și pozitive;
• calmeaza mintea, corpul si spiritul, aducand-le la echilibru;
• evocă un sentiment de pace și relaxare;
• dă capacitatea de a iubi și de a fi iubit.

Chakra verde este asociată cu iubirea, nu fizică, ci necondiționată. Când pentru a iubi nu sunt necesare condiții. Când o persoană este capabilă să accepte pe alții cu toate avantajele și dezavantajele lor.

Dacă observi în tine o tendință de a judeca sau a condamna alți oameni, atunci probabil că nu-ți acorzi suficientă atenție. Înțelegerea propriilor neajunsuri ne dă puterea de a înțelege și accepta neajunsurile altora.

Meditație pe verde

Luați orice postură pentru meditație, relaxați-vă. Efectuați mai multe cicluri de respirație ritmică până la numărarea de 5.

Apoi atrageți-vă atenția asupra celei de-a patra chakră. Imaginează-l sub forma unei flori de lotus roz pal pe frunze verzi.

Privește cum razele roz din petalele de lotus te înconjoară, creând o stare de dragoste pură. Privește în jurul floarei, este înconjurată de raze verzi de lumină reflectate de frunze.

Urmați calea verde chiar sub chakra inimii. Direct sub el se află un alt centru energetic, mai mic, care emite o lumină verde pal. Simbolizează pomul vieții, iar altarul său este decorat pietre pretioase. Pe altar vei vedea focul vieții.

Uită-te la pomul vieții. Rădăcinile lui se întind pe pământ, iar ramurile sale se întind spre lumină și soare. În mod similar, o persoană trebuie să îmbine viața pământească și spirituală în sine. În acest caz, el va găsi armonie cu lumea exterioară.

Ramurile copacului simbolizează diferitele încercări care trebuie depășite pe calea spirituală. Apoi priviți focul vieții care arde pe altar. Flăcările îi tremură, iar curenții de aer ajută la arderea mai puternică.

Meditează asupra propriului foc interior. Cum să-l faci mai puternic, mai luminos și mai persistent, astfel încât focul tău să nu se stingă la primele dificultăți?

După aceea, vizualizați focul devenind mai luminos.

chakra vishuddha albastră

Chakra gâtului este asociată cu culoarea albastră. Este culoarea păcii și a liniștii, a devotamentului spiritual și a inspirației. Se crede că creează spațiu, prin urmare, totul reflectat în el pare mai mare decât este în realitate.

Culoarea albastra semnificatie:

• provoacă relaxare, de aceea este recomandat pentru sarcini grele – atât fizice, cât și emoționale, inclusiv stres;
• încurajează autoexprimarea creativă și amintește de calea spirituală;
• observarea pe termen lung poate determina o stare depresivă.

meditație asupra culorii albastre

Deci, întinde-te pe pământ sau pe iarbă, poți să te întinzi și pe o bancă. Locul ales trebuie să fie închis de razele directe ale soarelui. Privește în sus la cerul albastru nesfârșit. Crezi că spațiul este infinit sau are o margine? Luați în considerare că suntem înconjurați de numeroase galaxii, dar nu știm aproape nimic despre ele.

Omul și chiar întreaga planetă sunt neglijabil de mici la scara Cosmosului, ca picăturile din ocean. Cu toate acestea, oceanul este alcătuit din picături. Fără ele, nu ar exista ocean. Mai mult, fiecare dintre picături este unică în felul său.

Deci fiecare persoană este specială. Fiecare dintre noi are propria noastră misiune sau rol în planul cosmic universal.

Acum îndreptați-vă atenția către soare, dar nu vă uitați direct la el (acest lucru este periculos pentru ochi). Gândiți-vă cât de important este rolul său în viața planetei noastre și a fiecărui om în special. Ne încălzește și luminează Pământul. Fără soare, am fi lăsați în întuneric complet.

Privește raza de soare care vine de la soare și se îndreaptă spre distanța nesfârșită. Imaginați-vă că vă deplasați de-a lungul fasciculului, deplasându-vă din ce în ce mai mult în spațiu. Lumina albastră cerească te învăluie într-un văl protector de pace și liniște.

Priviți mental înapoi, priviți planetele și stelele. Ascultă sunetele care vin de la ei. Sunetul lor comun se îmbină într-o singură melodie frumoasă. Simțiți cum aceste sunete rezonează cu corpul vostru, cu fiecare mușchi și fiecare organ.

Găsiți sunetul care rezonează cu chakra albastră. Simțiți-i vibrațiile pe tot corpul, acestea se răspândesc prin gât, umeri și, de asemenea, pe brațe.

Acum experimentezi un sentiment de pace interioară și asculți muzica sferelor planetare, toate acestea permit corpului tău să-și restabilească integritatea originală. Acum îți este mai ușor să urmezi calea dezvoltării spirituale, nimic nu te împiedică.

Când te simți pregătit, găsește un fascicul de lumină aurie și întoarce-te pe Pământ cu el. Când te întorci, simți-ți corpul. Gândește-te la ce s-a schimbat în tine?

chakra ajna albastră

Chakra sprâncenelor este asociată cu culoarea albastră sau, mai precis, cu culoarea indigo. Așa arată cerul în amurgul care vine. Francezii numesc acest moment l'heurebleu, care înseamnă „ore romantice”, când îndrăgostiţii îşi fac vizite unul altuia.

În antichitate, înainte de a fi create coloranții artificiali, culoarea albastră era obținută dintr-o plantă numită „indigo”. Această culoare indică:

• demnitate și devotament;
• intuiție și clarviziune;

Cufundă o persoană într-un ocean de calm și liniște, vindecă insomnia și ajută la ameliorarea durerii și a tensiunii musculare. Aruncă o privire la materialul despre.

Meditație asupra Indigo

Stați într-o postură potrivită pentru meditație. Imaginează-ți ora serii, amurgul. Soarele se ascunde în spatele orizontului. Noaptea coboară peste întreaga lume, învăluind-o în albastru închis.

Păsările se pregătesc de somn pe ramurile copacilor, își amintesc de ziua trecută. Și animalele de companie vor dormi. Și doar animalele nocturne și păsările nu dorm, ele urmează să își caute propria hrană. Florile se închid noaptea pentru a păstra căldura luminii soarelui.

Ești în tăcere și liniște. Gândește-te la viața ta, ce bucurii și ce eșecuri ți-au atins?

Luați-o ca pe o experiență de viață care vă va ajuta în viitor. Aruncați tot ce vă este străin, care impune mediul sau stereotipurile.

Omul poate fi asemănat cu o grădină. În grădină, semănăm semințe pentru a vedea lăstarii și a crește plante. În același mod, semințele înțelepciunii semănate în pământul minții vor încolți cu siguranță. Experiența și cunoștințele dobândite în viață sunt necesare pentru a ne înțelege pe noi înșine și legile vieții.

Dacă meditezi înainte de a merge la culcare, atunci lasă vălul albastru închis al nopții să te învăluie în ceața somnului. Cazi în noapte, într-un somn profund și reînnoitor. Treziți-vă dimineața plin de energie și putere.

Dacă faceți exercițiul în timpul zilei, vizualizați modul în care capacul albastru închis vă dizolvă oboseala, dă o senzație de calm și ecuanimitate, dă pace minții, îmbunătățește sănătatea, dă naștere unei senzații de bine.

Violet Sahasrara Chakra

Chakra coroanei este asociată cu Violet. Este uneori confundat cu magenta, deoarece ambele sunt amestecuri de albastru și roșu. Cu toate acestea, violetul are mai mult o nuanță albastră.

Violetul are cea mai scurtă lungime de undă și cel mai înalt nivel de energie dintre culorile din curcubeu. După ce începe regiunea ultravioletă.

Purpuriu natural pe care îl putem vedea în floarea violetă. Uleiul său este perfect pentru lumânări și parfumuri parfumate.

Purple are asocieri cu:

• conștiință spirituală;
• devotament religios și smerenie;
• castitate, modestie și alte virtuți.

Chakra violetă sahasrara este ultima ușă prin care trece o persoană, străduindu-se să se îmbine cu esența Divină.

Meditația violet

Pentru meditație, aveți nevoie de o piatră de ametist. Dacă nu este posibil să îl utilizați, atunci imprimați o fotografie a acestui mineral de pe Internet.

În traducere, cuvântul grecesc „ametistos” înseamnă „fără ebrietate”. Se crede că purtarea unei pietre poate preveni intoxicația după consumul de alcool.

Ametistul de nuanțe deschise este folosit pentru intuiții spirituale și mistice. O piatră nuanțe închise afectează energia, este folosit pentru a ridica kundalini.

Simbolismul ametistului conține semnificații importante de inspirație și umilință; pare să reflecte iubirea divină.

Stai într-o ipostază pentru meditație, plasează un ametist sau fotografia lui lângă tine. Priviți forma pietrei, varietatea nuanțelor sale.

Fiecare dintre pietre este unică. Gândiți-vă la calitățile pe care ametistul le simbolizează: smerenie, dragoste, inspirație.

Gândește-te la momentul în care ai luat decizia de a urma calea spirituală. Poate te-ai inspirat de unul dintre prietenii tăi. Sau ai citit o carte. Sau poate ai simțit această dorință în tine și ai vrut să faci auto-explorare.

Pe calea dezvoltării spirituale te așteaptă obstacole și bariere. Pentru a le depăși, ai nevoie de putere și încredere în tine. Dar în plus, vei avea nevoie de smerenie, fără de care nu se va putea atinge starea de iubire Divină. Gândește-te la ce calități trebuie să le dezvolți.

Acum uită-te mental la chakra sahasrara. Emite o lumină violetă blândă. Această lumină te învăluie. El va dizolva orice durere și necaz, umplând spațiul eliberat din interiorul tău cu dragoste spirituală.

Simțiți ce emoții vă împiedică pe calea voastră spirituală, vă blochează. Lasă lumina violetă a chakrei să-i ducă la un nivel superior.

(6 evaluări, medie: 5,00 din 5)

Culorile joacă un rol important în Viata de zi cu zi deoarece acestea furnizează corpul uman energie luminoasă. Ele ar putea fi reprezentate ca manifestarea și concretizarea luminii într-o formă mai mult sau mai puțin condensată. Fiecare culoare are anumite proprietăți și hrănește celulele și atomii corpului nostru care vin în contact cu ea. Energia de culoare și undele de culoare sunt atât formă, cât și conținut.

TUNING PENTRU CEL MAI BUN

Culorile la care trebuie să te deschizi prin exercițiile de meditație de mai jos au un efect asupra organului pe care cad. Intensitatea expunerii este menținută atât timp cât este necesar. Corpul absoarbe lumina și culorile și, la rândul său, le radiază în spațiul înconjurător prin aura umană.

Următoarea meditație de vindecare servește la vindecarea corpului. Influențare corpul fizic, ajută la a face față anumitor afecțiuni și boli.

Pentru meditație, alege un loc liniștit unde nimeni și nimic nu te poate interfera. Pentru a crea o atmosferă adecvată în cameră, aprindeți o lumânare obișnuită sau un bețișor de tămâie aromat. Puteți activa muzica liniștită care are un efect calmant asupra dvs. Începătorii pot fi ajutați foarte mult de o casetă audio cu un text scris pe ea care descrie meditația de culoare pe care ați ales-o.

Înainte de a începe să meditezi cu o anumită culoare, folosește un fel de obiect vizual sau obiect pentru a regla fin unda nuanței cu care vei lucra.

Așezați-vă într-o poziție confortabilă, unde puteți sta perioadă lungă de timp. Pune-ți mâinile pe genunchi cu palmele în sus și relaxează-te.

ALB DESCHIS

Înainte de fiecare meditație în scop terapeutic, trebuie mai întâi să vă acordați albul, care îmbină toate culorile: în acest fel veți obține cu ușurință o stare de relaxare și receptivitate maximă.

Închideți ochii, inspirați și expirați adânc de câteva ori. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați. Inspirați încet, absorbind microparticulele de energie conținute în atmosfera din jurul vostru. Ține-ți respirația și simți cum aerul (prana) curăță și dă viață fiecărei celule a corpului tău. Acum expiră, eliberându-te de tensiune, de toate grijile, fricile, sentimentele care au un impact negativ asupra ta.

Inspirați încet din nou și imaginați-vă lumina albă sub forma unei mingi mari. Din nou, ține-ți respirația pentru o perioadă scurtă de timp și simți cum această lumină pătrunde în corpul tău. Te curăță, dă putere, umple toate celulele corpului cu energie. Continuă să respiri calm și simți cum, sub influența luminii, viața începe să pulseze în fiecare celulă a corpului tău.

Acum mișcă încet această minge strălucitoare spre cap și simți cum îți luminează fața din interior. Mingea se apropie de ceafă, iar sub influența luminii, tensiunea musculară scade, te relaxezi. Mutați mingea alternativ la umeri, inimă, stomac, ficat și alte organe interne.

În continuare, imaginați-vă două bile luminoase care coboară încet pe picioare, relaxând și în același timp energizând coapsele, genunchii, tibia, gambele și, în final, picioarele ambelor picioare. Respirați calm și măsurat.

Apoi direcționați din nou lumina în sus pe coloana vertebrală, lăsați-o să treacă prin toate vertebrele, astfel încât acestea să fie complet libere de tensiune și durere. La nivelul umerilor, lumina se sparge din nou in doua bile mici, trece prin umeri, coate, antebrate, maini, palme si ajunge la degete.

Această energie luminoasă armonizează aura ta. Acum ești pregătit pentru următoarea meditație. Aveți încredere în energia cosmică, nu vă grăbiți și nu forțați procesul de scufundare în voi înșivă.

Să trecem la meditația directă cu flori.

CULOARE ROSIE

În meditația terapeutică, culoarea roșie are un efect stimulator asupra organelor circulatorii, crește conținutul de hemoglobină și astfel previne apariția anemiei, favorizează degajarea de căldură, reglează activitatea ficatului și rinichilor, favorizează relaxarea musculară, ajută la afecțiuni. ciclu menstrualși stimulează activitatea sexuală.

Meditația cu culoare roșie nu trebuie efectuată la temperatură corporală ridicată și prezența proceselor inflamatorii. De asemenea, nu este recomandat să meditezi prea mult cu lumina acestei nuanțe, deoarece aceasta poate duce la oboseală și tensiune nervoasă.

Acordați-vă meditației conform recomandărilor introductive pentru a obține o stare de pace și relaxare. Concentrați-vă pe culoarea roșie, asociind-o vizual cu o nuanță de rubin.

Imaginați-vă că această energie luminoasă se află la picioarele voastre sub forma unui covor moale și umple totul în jur cu accentele sale. Respiră adânc și cu oftat „trage” culoarea roșie în tine cu tălpile picioarelor.

Simțiți cum îți ridică încet picioarele, încălzindu-le și umplându-le de viață. Când energia culorii ajunge la genunchi și apoi la șolduri, vei simți că picioarele tale sunt atât de pline de forță încât ești gata să mergi foarte mult timp fără să obosești.

Inspirați profund din nou și simțiți cum culoarea roșie se ridică în abdomenul inferior, irigand organele sexuale cu forță dătătoare de viață. Apoi intră în rinichi, îi curăță și stimulează munca. Culoarea roșie se extinde mai departe, umplând organele digestive cu căldură și îmbunătățind funcția ficatului.

Treptat, ajunge la inima ta, se amestecă cu sângele și curge odată cu acesta prin vase, stimulând circulația sângelui. Puterea dătătoare de viață a roșului se răspândește în corpul tău. Te simti mai usor si in acelasi timp mai puternic, mai activ si mai tanar – mai stai cateva minute in aceasta stare.

Ascultă-te și încearcă să stabilești care părți ale corpului tău nu au fost încă îmbogățite cu energie. Direcționați căldura roșie acolo și simțiți cum toate celulele sunt umplute cu forță nouă.

De îndată ce simțiți că este timpul să vă întrerupeți meditația, reveniți încet la starea normală. Ascultă-ți respirația, observă cu ochii obiectele din jur. Bucura-te de senzatia de armonie cu tine insuti si cu lumea din jurul tau.

Exact în același mod, este necesar să întrerupeți meditația cu oricare dintre culorile enumerate mai jos.

GALBEN

Soarele, sursa de lumină, căldură și viață, este simbolul acestei culori. Ca și roșul, umple o persoană cu energie dătătoare de viață, dar de data aceasta nu excită, ci stimulează. Galbenul este asociat cu plexul solar uman și cu întregul sistem nervos.

În meditația terapeutică, această nuanță stimulează abilitățile intelectuale, are efect de curățare asupra organelor digestive, ficatului și pielii, favorizează secreția de bilă, restabilește rezervele minerale și reduce aciditatea.

După starea de spirit preliminară pentru meditație, concentrează-te pe culoarea galbenă, a cărei expresie vizuală va fi umbra soarelui de amiază într-o zi fără nori.

Imaginați-vă căldura pe care o radiază corpul ceresc și, cu o respirație adâncă, „trageți”-o în voi. Îți ridică încet picioarele și totul întunecat dispare într-un flux strălucitor de galben.

Culoarea galbenă se ridică la pelvis, ajunge la abdomenul inferior și se răspândește prin viscere. Niciun depozit nu poate rezista acestei energii: ea pătrunde în toate „coțurile” și curăță totul în cale.

După aceea, valul galben pătrunde în ficat și îl ajută să scape de otrăvurile acumulate. Prin stomac, culoarea galbenă de curățare intră în partea de sus corpul, inclusiv coloana vertebrală, care urcă până la creier. Aici creează o senzație de prospețime revigorantă și stimulează întregul sistem nervos.

Energia luminii îți pătrunde din nou și din nou întregul corp și simți cum corpul tău a fost curățat, cum tensiunea s-a diminuat, simți lejeritate și, în același timp, o încărcătură de vivacitate, putere, deoarece nimic întunecat nu poate rezista luminii strălucitoare.

CULOAREA VERDE

Aceasta este culoarea naturii, un simbol al reînnoirii ciclice a omului și a lumii, moartea și nașterea din nou. Este un instrument excelent pentru restabilirea funcționării normale a organismului. Întrucât verdele se află în centrul spectrului, între culorile calde și cele reci, efectul său este atât revigorant, cât și calmant.

Această culoare, așa cum ar fi, conectează nivelurile spirituale și fizice. În meditația terapeutică, această nuanță are un efect de răcire asupra corpului, prezintă proprietăți antiseptice și antimicrobiene, întărește mușchii și țesuturile, are un efect stimulator asupra glandei pituitare și este un excelent sedativ pentru boli cronice sistem nervos.

După o dispoziție preliminară pentru meditație, concentrează-te pe culoarea verde, a cărei expresie vizuală poate fi un câmp sau un padoc pe care crește iarba de smarald. Veți dori să vă amestecați cu această nuanță liniștitoare, așa că nu vă pierdeți timpul și vă cufundați complet în fontul „verde”.

Respiră adânc și simți că energia acestei culori te străpunge în mijlocul pieptului, chiar sub inima ta. De aici, ceața verde se răspândește în tot corpul, ajungând în cele mai ascunse locuri și umplându-ți ființa de calm și pace.

Fluxul verde curăță rinichii și îndepărtează organismul în ansamblu de substanțele nocive, armonizează funcțiile organelor digestive, calmează și reglează respirația.

În afara corpului, verdele acționează ca o atingere blândă a pielii. Esti inconjurat de o senzatie placuta de prospetime, care calmeaza si revigoreaza in acelasi timp.

Acest sentiment pătrunde în toți centrii energetici ai corpului tău și intră în creier. Energia verde liniștitoare circulă acum în tot corpul de sus în jos. Întreaga ta ființă vibrează în valuri de acea culoare.

ALBASTRU

Această nuanță este asociată cu o stare de odihnă completă, deci are un efect calmant asupra sistemului nervos central. Dacă este necesar, poți reduce presiunea, reduce frecvența pulsului și a respirației pentru a restabili corpul și a-l putea încărca cu energie nouă.

În meditația terapeutică, culoarea albastră calmează durerea, are efect revigorant, vasoconstrictiv, antipiretic și antiseptic, suprimă procesele inflamatorii și este benefică pentru tulburări nervoase, oboseală și insomnie.

După ce te pregătești pentru meditație, concentrează-ți atenția asupra culorii albastre, imaginându-ți-o ca pe un cer înalt absolut senin. Lasă această culoare să strălucească asupra ta sub forma unei raze albastre.

Acum concentrează-te pe vârful capului. Respirați adânc și simțiți cum, în același timp, o rază albastră intră în voi prin vârful capului. Energia luminoasă se răspândește încet prin corpul tău și, pe măsură ce se mișcă, nervozitatea și anxietatea dispar. Ritmul cardiac incetineste, culoarea albastra iti ofera echilibru si armonie.

Particulele albastre pătrund în fiecare celulă a corpului tău și simți cum dispare durerea, cum scade tensiunea, cât de rece te împrospătează respirația albastră.

CULOAREA ALBASTRĂ

Are aceleași proprietăți ca și albastrul. Albastrul este ales pentru meditația terapeutică dacă doriți să sporiți puterea de penetrare și proprietățile culorii albastre datorită unei nuanțe mai intense. Acest lucru este valabil mai ales pentru psihosomatică, așa că albastrul este folosit în primul rând împotriva afecțiunilor care decurg din diferite nevroze.

În meditația terapeutică, culoarea albastră are un efect pozitiv asupra sistemului respirator, este eficientă pentru bronșită, pneumonie și astm bronșic, reglează activitatea glandei tiroide, reduce inflamația în cec (apendicita) și amigdale, ajută la oprirea sângerării, rapidă. cicatrizarea și vindecarea rănilor, are efect analgezic.

După ce te pregătești pentru meditație, concentrează-ți atenția asupra culorii albastre. Imaginează-ți că un fascicul albastru este îndreptat spre tine din dreapta sus, iar un fascicul roșu-violet este îndreptat către tine din stânga sus. Trecând prin cap, ambele fascicule se îmbină într-un singur fascicul albastru.

Acum concentrează-te pe vârful capului tău și simți cum energia moale, dar puternică, începe încet să-ți pătrundă corpul. Respirați uniform și, respectând ritmul respirației, particulele albastre se răspândesc în tot corpul.

Culoarea albastră intră mai întâi în creier, apoi în gât. După ce a trecut de piept, coboară la pelvis și de acolo se repezi la picioare. În același timp, întărește continuu țesuturile corpului, mușchii, curăță sângele.

Tensiunea nervoasă scade, durerea dispare și apoi durerea dispare complet. Te simți grozav. Toate celulele din corpul tău sunt pline de albastru.

VIOLET

În meditația terapeutică a culorilor se folosesc proprietățile calmante și în același timp de curățare și întărire ale acestei nuanțe. Are un efect deosebit de favorabil asupra sistemului nervos epuizat. În plus, violetul ocupă un loc special în exterior înveliș de energie persoană.

Această culoare reduce temperatura, reduce durerea, are un efect benefic asupra unei persoane cu un ritm de viață încărcat, cu insomnie, migrene și depresie.

După ce te pregătești pentru meditație, concentrează-ți atenția asupra culorii violet, a cărei expresie figurativă poate fi o pernă de mătase de intensitate intensă. nuanță violet pe care zace un ametist mare.

Cufundă-ți ochii în strălucirea culorii, bucură-te de frumusețea razelor sale, care conțin atât calm, cât și putere mare, dau naștere unui sentiment de încredere în tine, te fac să te simți plin de putere.

Respirați adânc și imaginați-vă cum, în același timp, o rază violetă pătrunde în corpul vostru prin vârful capului. Culoarea umple capul, eliminând durerea, dacă este cazul, și pune gândurile în ordine. Apoi trece în regiunea occipitală și gât, ameliorând tot felul de tensiune.

Treptat, culoarea coboară în piept și o umple complet. Un sentiment de calm și libertate se naște în tine. Totuși, acesta nu este doar un sentiment de relaxare fizică: datorită energiei culorii violete, nu mai acordați la fel de multă importanță ca înainte afecțiunilor fizice.

Respirați uniform și simțiți cum culoarea se răspândește mai departe de-a lungul corpului, în timp cu respirația. Te ajută să scapi de senzația de greutate, stimulează sistemul nervos, te umple de forță și curaj, dând naștere unui sentiment de neînfricare și liniște în același timp. Ești deja capabil să te distanțezi de problemele tale fizice într-o oarecare măsură.

Starea de pace interioară profundă se transformă treptat într-un sentiment de iubire atotcuprinzătoare. Gândește-te în acest moment, în primul rând, la tandrețe pentru tine și pentru corpul tău.

Culoarea violetă curge pe brațe și picioare, provocând o furnicătură plăcută, iar acum întregul corp este cufundat într-un flux de culoare care te spală în interior și în exterior.

Sunt multe drumuri care duc la obiectiv. Pe un drum pot fi multe flori frumoase pe fiecare parte, pe alta sunt doar câteva flori, iar pe a treia poate să nu fie deloc. Dacă trei căutători își urmează fiecare calea în funcție de nevoile și înclinațiile sufletului lor, atunci fiecare dintre ei va atinge în cele din urmă scopul, trecând prin experiențe complet diferite pe drumul său.

Fiecare experiență este un pas către realizare. Fiecare experiență îți va oferi mai multă încredere în tine. Fiecare experiență te încurajează și te energizează să mergi înainte și îți oferă o încântare imensă. Când experimentezi ceva, s-ar putea să simți prezența unui ghid invizibil în tine, împingându-te către obiectivul tău.

Înainte de a obține fructul pe care îl numiți obiectivul dvs., puteți încerca multe fructe diferite. Dar numai atunci când mănânci fructele care este scopul tău, obții cu adevărat satisfacție deplină. Unii căutători simt că nu-și doresc niciun alt fruct decât fructul realizării lui Dumnezeu și, prin urmare, nu au nevoie deloc de experiențe spirituale ca atare. Dacă poți alerga foarte repede, atunci nu ai nevoie de mii de experiențe înainte de a-L realiza pe Dumnezeu. Conștiința voastră în expansiune pe măsură ce creșteți în Dumnezeu este o experiență profundă în sine.

Când aveți o experiență interioară, este posibil să nu puteți spune dacă este autentică. Dar această problemă va apărea doar dacă nu ai un profesor. Dacă ai un profesor, el va putea imediat să spună dacă ai o experiență interioară fructuoasă sau dacă ai căzut în auto-amăgire. Maestrul spiritual poate determina cu ușurință acest lucru fără cea mai mică îndoială sau ezitare posibilă.

Dacă nu ai un profesor spiritual, poți totuși să rezolvi această problemă. Concentrează-te doar pe inima ta spirituală. Dacă experiența pe care o trăiești este autentică, vei simți un fluturat subtil în inima ta, de parcă o furnică ar fi trecut prin ea.

Există și alte modalități de a determina dacă o experiență a fost autentică. Încearcă să respiri cât mai încet și calm posibil și simți că aduci puritate în corpul tău. Simțiți puritatea intră ca un fir și mișcați-vă în jurul chakrei situate la buric. În momentul în care te concentrezi asupra experienței și simți că inima ta spirituală nu vrea să intre în chakra buricului, vei ști că experiența ta nu este altceva decât o halucinație. Dar dacă inima intră cu bucurie în chakra buricului, atunci aceasta este o garanție că experiența ta este autentică și absolut adevărată.

De asemenea, atunci când ai o experiență, încearcă câteva minute să simți dacă poți să te contopești cu această experiență sau nu. Dacă simți că, mai devreme sau mai târziu, vei putea fuziona cu această experiență, atunci experiența ta este autentică. Dar dacă simți că realitatea este altceva și nu te poți contopi niciodată cu acea experiență, acea experiență nu este autentică.

Când ai o experiență, încearcă să-ți separi viața exterioară de a ta viața interioară. Viața exterioară este viața nevoilor umane și a nevoilor pământești. Viața interioară este și o viață de necesitate, dar este nevoia lui Dumnezeu, nu nevoia ta; este nevoia lui Dumnezeu, nu nevoia ta. Încearcă să simți dacă ceea ce lucrează în și prin experiența ta este necesitatea lui Dumnezeu, dacă Dumnezeu are nevoie și dorește cu adevărat să Se împlinească pe Sine în și prin tine. Dacă ai acest sentiment sau conștientizare, atunci experiența ta este autentică. Adevărata experiență vine doar atunci când îți dorești și ai nevoie sincer de viața interioară și atunci când Dumnezeu are nevoie și dorește viața interioară în și prin tine. Dacă ajungeți la această înțelegere, atunci toate experiențele voastre vor fi adevărate, ele trebuie să fie adevărate.

Întrebare răspuns

Întrebare: Ne amintim în mod conștient toate experiențele noastre interioare?
Răspuns: Căutătorul obișnuit poate să nu rețină experiența interioară în mintea sa, deși esența experienței va rămâne în viața sa interioară. Chiar dacă a fost o experiență sublimă, după patru ani s-ar putea să uite complet de ea, pentru că va fi absorbită de ignoranța care domnește în viața lui. El poate spune: „Cum am putut să am o asemenea experiență? Dacă am avut o astfel de experiență, atunci cum am făcut lucrul greșit de atâtea ori după ea? De ce nu am meditat și nu m-am rugat? Deci nu a fost mare lucru”. Astfel, îndoiala lui absoarbe experiența, iar persoana în cele din urmă uită de ea. Dar o persoană realizată știe că orice a văzut sau a simțit a fost absolut adevărat. Datorită viziunii sale interioare, el își poate aminti chiar și experiențele interioare ale încarnărilor sale anterioare. Căutătorul obișnuit, chiar dacă are doar două experiențe profunde în viața sa, poate nici măcar să nu le amintească.

Întrebare: Cum știm la ce nivel de conștiință ne aflăm în timpul meditației?
Răspuns: Căutătorul poate ști despre nivelurile de conștiință numai atunci când este pe punctul de a realiza. Un aspirant obișnuit nu poate ști asta și nu are nevoie de el.

Sunt șapte lumile superioareși cele șapte lumi inferioare. Maestrul spiritual poate fi cu ușurință în toate aceste paisprezece lumi în același timp și poate vedea tot ce se întâmplă în ele. Un aspirant poate fi, de asemenea, în mai multe lumi deodată, dar nu va putea afla care sunt aceste lumi. Doar cei care au avansat în viața spirituală, cei care sunt aproape de a păși pe treapta cea mai înaltă a scării spirituale, vor putea vedea la ce nivel de conștiință se află în timpul meditației. Pentru sufletele realizate este foarte ușor.

Profesorul vostru spiritual vă poate spune de la ce nivel de conștiință provine o anumită experiență. Dacă el spune că experiența a venit din lumea vitală sau din lumea mentală, atunci în viitor, având o astfel de experiență, vei putea ști că a venit din această lume.

Întrebare: Este posibil să primim ceva în timpul meditației și să nu fii conștient de această experiență?
Răspuns: Uneori, când primim lumină, pace sau fericire la un nivel superior de conștiință, mintea fizică nu este convinsă că a primit cu adevărat ceva. Dar nu este deloc necesar ca conștiința fizică să fie conștientă de ceea ce a fost primit. Lumina poate pătrunde în partea superioară a ființei emoționale și poate avea efect în câteva minute sau zile, sau chiar mai mult. Acolo va crea teren nouși în cele din urmă să crească o recoltă bogată de experiențe interioare. Dar poate dura ceva timp pentru ca aceste experiențe interioare să treacă în conștiința fizică grosolană.

Dacă experiența are loc în conștiința fizică, atunci o putem vedea și simți cu simțurile noastre. În acest moment, ne putem baza în mod natural pe propria noastră conștientizare. Dar dacă experiența este foarte subtilă și are loc peste nivel inalt conștiință, s-ar putea să nu o putem recunoaște. Ceea ce încercăm să facem este să facem mintea fizică conștientă de ceea ce se întâmplă în alte părți ale ființei. Dacă fizicul și spiritualul din noi sunt amândoi conștienți de ceea ce facem, atunci indiferent la ce nivel de conștiință se află experiența noastră, o vom simți în conștiința noastră fizică. Atunci vom avea acces liber la toate nivelurile de conștiință, iar fizicul nu va putea să se îndoiască de realitatea acestor experiențe subtile. Altfel, se poate întâmpla ca atunci când Superiorul bate la ușa fizicului, fizicul îl va respinge.

Întrebare: Uneori, când meditez, simt că sunt pe cale să experimentez ceva, dar nu se întâmplă nimic. Care este motivul?
Răspuns: Motivul pentru care nu se întâmplă nimic este că nu ai atins înălțimea. Ești abia pe drum spre ea, dar nu ai ajuns la el. E ca și cum ai porni aragaz. Când porniți gazul, trebuie să rotiți butonul într-o anumită poziție înainte să apară flacăra. Aproape ai ajuns în această poziție, dar te-ai oprit prea devreme. Dacă ai roti butonul cu doar o fracțiune de inch mai departe, ai apăsa cu succes accelerația.

La fel este și cu meditația ta. Dacă ai merge puțin mai sus sau mai adânc, ai avea o experiență. Dar atenția ți-a fost distrată, sau ceva te-a făcut să dai înapoi în loc să mergi înainte. Nu ai reușit să-ți menții aspirația și ți-a căzut conștiința. Parcă te-ai cățăra pe cea mai înaltă creangă a unui copac și deodată te-a sunat cineva de jos și ai uitat de fructele frumoase din vârful copacului și ai coborât. Dacă ai putea să-ți păstrezi înălțimea și să nu reacționezi la cineva care te sună sau te trage în jos, atunci ai ajunge la cel mai înalt nivel și ai surprinde experiența.

Când te rogi și meditezi, imaginează-ți că mergi pe bicicletă. Când mergi pe bicicletă, roțile trebuie să se învârtească tot timpul. Nu vă puteți menține echilibrul fără să vă mișcați la un moment dat. Când meditezi, trebuie să aspiri la fiecare moment, altfel vei cădea. În viața spirituală, mișcarea trebuie să fie constantă. Te miști fie înainte, fie înapoi. Dacă încerci să rămâi nemișcat, ignoranța lumii te va trage înapoi la punctul de plecare.

Ceea ce ai nevoie în viața ta de aspirație nu este succes, ci progres. Progresul în sine este o formă activă de succes. Dacă începeți meditația dimineața devreme și vă gândiți: „Astăzi trebuie să am cele mai înalte experiențe, altfel mă voi simți nefericit”, atunci Dumnezeu vă poate oferi o experiență pe care o puteți numi succes. Dar El nu te va folosi ca instrument al Său pentru că deja încerci să obții ceva de la El. Ceri ca El să ne dea o experiență interioară, când ar trebui să ceri doar oportunitatea și privilegiul de a fi instrumentul Său pentru a-L sluji așa cum dorește El.

Dacă strigi doar să mulțumești lui Dumnezeu așa cum dorește El să fie, dacă strigi doar pentru progres, atunci ești sigur că vei primi toate experiențele pe care Dumnezeu le are pentru tine în momentul în care Dumnezeu a stabilit. Momentan incerci sa urci la o inaltime mai mare pentru a avea o experienta. În această etapă a dezvoltării tale spirituale, îți este extrem de greu să urci la această înălțime. Dar este foarte ușor pentru Dumnezeu să aducă roade și să ți le dea. El poate să se urce în copaci, El poate să se urce și să coboare. Prin urmare, dacă îi poți mulțumi lui Dumnezeu, chiar dacă stai la baza copacului, Dumnezeu se va urca în locul tău și îți va aduce o experiență, dacă este Voia Sa.

Întrebare: Adesea am sentimentul sau sentimentul că văd lumina, dar mintea mea este foarte îndoielnică. Aș dori să știu dacă lumina pe care o văd este reală sau imaginară.
Răspuns: Dacă este lumină reală, dacă este lumină pură, divină, atunci cu siguranță mintea ta nu se poate îndoi de ceea ce vezi. Mintea nu are capacitatea de a se îndoi de lumina divină în momentul în care o vezi. Strălucirea luminii este de așa natură încât nu va permite nicio suspiciune mentală sau îndoială să pătrundă. Când apare adevărata lumină divină, în acel moment mintea devine tăcută, nu funcționează deloc. Întreaga ființă devine sufletul însuși.

Mintea are capacitatea de a se îndoi de lumina divină după aceea. Când vezi lumina, mintea devine divină. Apoi, când conștiința ta coboară și nu mai ești conștient fizic de lumină, mintea poate câștiga putere și poate încerca să aducă îndoială în experiența ta. Atunci s-ar putea să te îndoiești de lumina pe care ai văzut-o. Dacă Dumnezeu ar sta în fața ta acum, nu te-ai îndoi de El. Dar de îndată ce Dumnezeu dispare din viziunea ta exterioară, te poți îndoi de El.

Din cauza unității cu corpul tău, nu te îndoiești de ochii sau nasul tău. Știi că ele sunt un organ și o parte a corpului tău, iar corpul tău este un organ și o parte a vieții tale. În mod similar, lumina divină este o parte integrantă a existenței tale reale. Cum poți nega sau te îndoi de propria ta existență? Dar după ce experiența a trecut și nu mai percepi lumina ca fiind a ta, în acel moment îndoielile pot intra în tine.

Întrebare: Odată am avut o experiență când am simțit puritatea lui Dumnezeu și puterea și Eternitatea lui Dumnezeu, dar apoi acest sentiment a dispărut.
Răspuns: A fost un dar al Harului pur. Cel Atotputernic, din generozitatea Sa infinită, ți-a dat Harul Său fără niciun motiv. Prin urmare, o astfel de experiență a fost posibilă. Aceasta nu este o halucinație. Profesorii spirituali au acces liber la aceste experiențe, dar cei care caută le pot avea și dacă se roagă și meditează cu sinceritate.

Ai avut această experiență prin harul lui Dumnezeu, dar necurăția te-a împiedicat să o păstrezi. Orice bogăție spirituală pe care o ai, indiferent ce este, va fi distrusă de impurități. Mulți au experiențe bune în unele zile, dar a doua zi își permit o viață vitală mai scăzută. Atunci toate experiențele lor superioare sunt distruse. Dar dacă ne abținem să ne bucurăm de viața vitală și emoțională, atunci experiențele noastre superioare se intensifică. Aceste experiențe se intensifică și devin foarte puternice, ca un arbore banyan. Prin urmare, dacă vrei să păstrezi forța experiențelor tale cele mai înalte, trebuie să fii extrem de atent să nu te răsfeți în viața vitală.

Întrebare:În timp ce meditam, am avut o experiență de libertate deplină. Dar când m-am întors la viața de zi cu zi, m-am simțit foarte obosită și goală.
Răspuns: Când obțineți cea mai înaltă experiență, asta vă va hrăni, vă va hrăni și vă va da putere. Dacă ești epuizat, dacă energia ta a expirat, atunci asta înseamnă că ți-ai depășit limitele. Altfel, imediat după meditație vei avea puterea unui leu.

Întrebare: Când meditez bine și încep să merg în profunzime, după câteva minute mă simt somnoros și aproape că tot corpul îmi amorțește.
Răspuns: Experimentați tăcerea. În timpul meditației, mintea ta este complet subordonată inimii, iar inima și mintea sunt ambele complet subordonate sufletului. În acest moment, ai o senzație de liniște statică. Știi intelectual că nu ești în această lume și că trebuie să te întorci și să fii foarte dinamic. Dar nu! În acest moment sufletul acționează cel mai puternic și nu ar trebui să faci nicio mișcare.

Această lume a tăcerii nu este ca somn normal când devii complet inconștient. Dimpotrivă, este o stare foarte bună. În tăcerea însăși există creativitate spontană, mișcare spontană și viață spontană, o viață de trezire spirituală și revelație spirituală. Încercați să rămâneți acolo și să intrați în această stare cu cea mai mare sinceritate, smerenie și devotament. Puteți rămâne în el zile sau chiar luni fără teamă. Apoi veți vedea liniștea statică crescând în tăcere dinamică.

Dacă vă simțiți somnoros când tocmai vă pregătiți pentru meditație, atunci aceasta indică letargia și apatia voastră. Dar dacă acest sentiment apare în timpul unei bune meditații, nu este deloc un vis. Intri în lumea tăcerii și o confundi cu somnul.

Întrebare: Când am început să meditez, am simțit că puritatea și divinitatea pătrund în fiecare celulă a corpului meu. Dar acum, când meditez, nu simt asta, deși cred că mi-am îmbunătățit capacitatea de a medita. De ce este așa?
Răspuns: Când începi să alergi cât mai repede posibil, la început ești foarte tensionat. Apoi, după treizeci de metri, mișcările corpului tău devin mai coordonate. Te simți complet relaxat și poate nici măcar să nu simți că alergi. Nu depui niciun efort suplimentar, dar viteza nu scade. Mai întâi mintea ta trebuie să-ți facă corpul să se miște. Dar odată ce intri în pasul tău natural de leagăn, mintea ta nu mai trebuie să-ți convingă corpul să alerge repede. Poți fugi de la viteza maxima automat.

Întrebare:În diferite ocazii în timpul meditației, am văzut fie roșu, fie albastru, fie alb. Le-ai putea explica sensul?
Răspuns: Roșu este aspectul dinamic al lui Dumnezeu; reprezintă puterea divină pe care o vezi în tine. Când puterea divină intră în tine, ești energizat.

Albul este culoarea purității. Reprezintă conștiința Mamei Divine. Când vezi lumină albă în jurul tău, simți că întreaga ta ființă fizică este plină de puritate de la vârful degetelor până în vârful capului.

Când vezi albastru pal, înseamnă că infinitul intră în conștiința ta inspirată. Nu poți înțelege infinitul cu mintea. Mintea își va imagina o distanță uriașă, o va extinde puțin mai departe și apoi se va opri. Dar infinitul continuă să se extindă pentru totdeauna. Când vezi culoarea albastră, încearcă să simți că conștiința ta se extinde la infinit și că infinitul intră în conștiința ta care aspiră.

Fiecare rugăciune este la fel de importantă ca Dumnezeu. Fiecare meditație este la fel de semnificativă ca și Supremul. Fiecare experiență este rodnică ca suflet.

Întrebare: Obișnuiam să simt și să văd o lumină aurie în jurul inimii mele, dar acum a dispărut. Cum pot să-i aduc înapoi prezența minunată?
Răspuns: Când această lumină aurie, care este lumina manifestării divine, atinge pământul, este posibil să nu poată rămâne aici mult timp. Dacă simte că nu poate rămâne în inimă pentru că inima nu este suficient de curată, se va retrage. Dar dacă inima este pură, această lumină acționează mai întâi în regiunea inimii, apoi se deplasează în vital și fizic.

Nu este necesar să reînnoiți prezența vizibilă a luminii. Dacă vrei să urmezi calea spirituală, ceea ce ai nevoie nu este lumina în sine, ci grija constantă a lui Dumnezeu pentru tine, dragostea și binecuvântarea adevărată a lui Dumnezeu. Dacă lui Dumnezeu îi pasă de tine, aceasta poate lua forma luminii, păcii, energiei sau orice altă calitate divină.

Când un începător vede lumina, simte că face progrese excepționale. Într-o oarecare măsură acest lucru este adevărat. Dacă Dumnezeu îți arată lumina, în mod natural vei fi inspirat să te scufunzi adânc în marea spiritualității. Dar dacă Dumnezeu simte că ceea ce ai nevoie este pace și nu lumină, atunci El va lucra prin tine într-un mod diferit.

Vrei să restabiliți prezența minunată a acestei lumini, dar nu veți obține cea mai mare satisfacție posibilă din a vedea această lumină, pentru că nu îl veți satisface pe Dumnezeu în modul în care dorește El. Cel mai înalt țel al tău este să-i mulțumești lui Dumnezeu în felul Său. Când Dumnezeu îți oferă o experiență, ar trebui să-I fii cel mai recunoscător. Și dacă El nu ți-l dă, ar trebui să-I fii la fel de recunoscători, pentru că El știe ce este mai bine pentru tine. Treaba ta este să meditezi din tot sufletul tău, iar treaba lui Dumnezeu este să-ți dea fie lumină, fie pace, fie energie. Dumnezeu îți va da ceea ce are și ceea ce este dacă Îi dai ceea ce ai și ceea ce ești. Ceea ce ai este ignoranță și ceea ce ești este aspirație. Prin urmare, cererea mea pentru tine este să-i mulțumești lui Dumnezeu în modul în care dorește El și să nu-ți pese de ceea ce ai avut cândva și de ceea ce simți acum că pierzi.

Întrebare:Îmi poți spune despre aura pe care o vezi în timpul meditației?
Răspuns: Fiecare ființă umană are o aură. Îți poți vedea aura în timpul meditației, precum și în timpul concentrării sau chiar într-un vis. Nu există nicio legătură directă între meditație și aură, cu excepția faptului că, prin meditație, cineva poate intra într-o stare de conștiință mai calmă, unde va fi mai ușor să vă vedeți aura.

Întrebare: Recent, am simțit clar puterea pe care oamenii o răspândesc în jurul lor pentru protecție sau atunci când nu vor să vorbească cu nimeni. Arată ca un obiect solid, ca un perete. Este creat în mod conștient sau inconștient?
Răspuns: De obicei, este creat în mod conștient. Unii căutători simt că atunci când sunt înconjurați de oameni neinspirați au nevoie de protecție pentru a-și susține conștiința înaltă. Se tem că conștiința oamenilor neaspirați le va pătrunde ca săgețile și le va distruge aspirația, așa că își construiesc în mod conștient un zid în jurul lor. Uneori, chiar și oamenii obișnuiți neaspirați simt că sunt în pericol și, de asemenea, își creează un zid în jurul lor. Se tem că alții vor lua puțină avere pe care o au.

Profesorii spirituali pot crea un zid pentru a se proteja de atacurile lumii exterioare. Unii oameni, când sunt în prezența unui maestru spiritual, nu vor să accepte nimic. În momentul în care profesorul vrea să le dea pace sau lumină, ei îl atacă în interior. Sau oamenii vin la profesor fără să știe ce vor. Iar când, de exemplu, li se oferă pace, lumină sau beatitudine, li se pare cumva ciudat și străin și resping cu violență totul. Sau vin la profesor cu mari așteptări și pretenții, spunând: „Dă-mi, dă-mi, dă-mi!” Dar când profesorul le oferă ceea ce au nevoie, ei nu sunt mulțumiți și îl atacă în interior. Din aceste motive, profesorul creează un fel de scut pentru autoapărare.

Fiecare persoană are o aură specială de care nu este conștientă. Această aură îl îmbrățișează din cap până în picioare și îl protejează în mod conștient. În timp ce medităm, putem vedea cum această aură se învârte constant în jurul nostru. De asemenea, se pot vedea aurele altora așa cum au fost văzute, de exemplu, de oamenii din spatele lui Buddha sau al lui Hristos. Aceste aure de obicei nu se mișcă sau se rotesc. Dar aura pe care o avem cu toții este în continuă mișcare. Această aura este apărare puternică la nivel fizic, vital și mental, dar nu protejează întreaga persoană. Această aura dobândește putere doar prin rugăciune și meditație. În fiecare zi când ne rugăm și medităm, această aura este întărită; apoi se mișcă foarte, foarte repede. Și când această mișcare devine extrem de rapidă, aura capătă o forță extraordinară și în acest moment este capabilă să protejeze întreaga persoană.

Întrebare:În timpul meditației, simt adesea o scindare a conștiinței. O parte din conștiința mea se află în meditație profundă, în timp ce o altă parte observă și comentează continuu ceea ce este experimentat. Ce înseamnă?
Răspuns: Nu ar trebui să existe nicio scindare în conștiința ta. Când meditezi corect, conștiința devine una. Dacă simți că comentezi continuu, știi că fie mintea ta, fie vitalul sau fizicul nu este una cu meditația ta. Inima și sufletul tău meditează cu uitare supremă de sine, dar mintea poate să nu fie acolo. În călătoria noastră, acordăm mai multă importanță inimii decât minții. Acest lucru nu înseamnă că putem neglija mintea sau o putem ignora. Mintea trebuie să devină una cu inima pentru ca sufletul să le poată purta pe amândouă deodată. Când meditezi, mintea ta uneori nu vrea să stea lângă inima ta sau să devină una cu ea. De aceea ești conștient că conștiința ta se desparte. Vine din minte. În cazul tău, foarte rar provine din vital.

Una dintre Upanishade menționează că există trei feluri de meditație: meditație grosieră, subtilă și transcendentală. Experiența ta specifică aparține primului pas. Chiar dacă meditația este foarte înaltă, simți că nu implică întreaga ta ființă. Deși faci o meditație foarte înaltă în conștiința psihică, aceasta nu va fi pe deplin fructuoasă, deoarece nu toți membrii familiei tale interioare participă la ea.

În cea de-a doua etapă a meditației, vei descoperi că ai devenit pe deplin conștient de conștiința ta și te-ai unit în ea. Acum folosești doar termenul „conștiință”, dar fiind în acest stadiu, vei putea de fapt să vezi și să simți ce este conștiința. În fiecare clipă vei putea vedea dâra divină de lumină, lumina pătrunzând peste tot în tine, care te-a conectat cu Supremul. În această etapă a meditației, devii legătura dintre pământ și cer.

În al treilea rând și cel mai inalt nivel meditația este meditație transcendentală. În această etapă, vei putea să te simți sau să te vezi atât ca un meditator, cât și ca o meditație în sine. În această etapă, văzătorul și văzutul se contopesc. Se întâmplă doar în cea mai înaltă Conștiință Transcendentală atunci când treci dincolo de dansul naturii, ceea ce înseamnă dincolo de ispită, frustrare, anxietate, frică, gelozie, eșec și așa mai departe. Dar toate acestea nu înseamnă că nu poți intra în starea celei mai profunde meditații în timp ce ești în meditație grosolană. Poti. Dar în același timp doar inima și sufletul tău se vor bucura de cea mai profundă meditație; fizicul, vitalul și mintea nu se pot bucura de cea mai profundă meditație în acest moment. De aceea se numește dur.

Întrebare:Într-o zi, în timp ce meditam, am simțit că sufletul meu mi-a părăsit corpul.
Răspuns: Sufletul poate părăsi corpul în timpul meditației. Uneori, sufletul iese în față atât de puternic încât conștiința fizică fie dispare, fie se scufundă, fie este complet iluminată și transformată de lumina sufletului.

Întrebare:În timpul meditației, uneori simt că corpul meu se mișcă ritmic, iar când deschid ochii, văd că sunt complet nemișcat.
Răspuns: Mișcarea pe care o simți se întâmplă în lumea interioară, în corpul tău subtil. Acea realitate nu s-a manifestat încă în fizic și nu este necesară. Dacă simți că zbori în timp ce meditezi, nu face acea mișcare în lumea fizică.

Dar dacă simți o pace fără margini în tine, ar trebui să încerci imediat să o manifesti în ochii tăi, în conștiința ta fizică. Aici pe Pământ, foarte puțini oameni au pace. Când aduci pacea în lumea exterioară și o manifesti, rezolvi problemele lumii întregi. Lumea are nevoie de pace, lumea are nevoie de iubire, lumea are nevoie de toate calitățile divine. Scopul tău este să vezi și să simți pacea, lumina și fericirea și să le aduci în prim-plan în tine viata exterioara. Manifestând aceste calități divine, poți sluji omenirea și Îl poți împlini pe Dumnezeu.

Întrebare:În timpul meditației mă simt foarte puternic în interior și mă simt foarte slab în exterior. Dar pe măsură ce merg mai adânc, încep să mă extind. Ce înseamnă?
Răspuns: Excelent. Te simți puternic în interior pentru că aduci pace divină, lumină și fericire în lumea ta. Cu cât aduci mai conștient și devotat aceste puteri divine, cu atât devii mai puternic în interior. Și această binecuvântare de sus vă ajută să vă extindeți conștiința.

În exterior, te simți slab, dar în realitate nu este slăbiciune. Este pacea interioară și certitudinea interioară care crește în ființa ta exterioară. Când ai putere interioară nelimitată, nu este nevoie să o manifesti în exterior. Nu e nevoie să strângi pumnii. Ești relaxat pentru că puterea ta interioară ți-a dat încredere. Ești ca un erou divin. Știi că în orice moment poți să-ți lovești inamicul sau să depășești orice obstacol, așa că în exterior ești relaxat.

Nu există nimic mai puternic decât pacea.

Întrebare: Uneori, după meditație, ating obiecte și constat că nu sunt solide, ci lichide. Își pierd starea solidă. Ce inseamna asta?
Răspuns:În realitate, nu își pierd starea solidă. Dacă, după o meditație profundă, când atingi un perete sau alte obiecte dure, simți că sunt moi și le poți pătrunde, ar trebui să știi că conștiința ta a devenit identică cu conștiința a ceea ce te înconjoară. Când ieși dintr-o meditație profundă și atingi ceva, poți simți propria ta conștiință în acel obiect. Obiectul solid te-a primit și te-a îmbrățișat; și-a deschis ușa inimii pentru a deveni una cu tine.

Când ating pe cineva cu cea mai înaltă conștiință a mea, este posibil ca persoana respectivă să nu fie în cea mai înaltă conștiință. Mintea lui poate rătăci ici și colo. Dar dacă mă identific în mod conștient cu acea persoană, imediat pot intra în el și pot deveni una cu conștiința acelei persoane.

Întrebare: Meditând, intru în lumea interioara iar uneori văd lucruri care se concretizează în lumea exterioară după câteva luni. Ar trebui să transcend asta?
Răspuns: Ceea ce faci se numește intrarea în lumea sufletului. Nu trebuie să te străduiești să-l depășești, nu este nevoie de el. Cu toate acestea, trebuie să fii conștient dacă strigi sau nu să știi aceste lucruri. Dacă meditezi pentru a afla ce se va întâmpla în viitor, atunci chiar trebuie să-l transcendeți. Dacă spui în timpul meditației: „O, Doamne, spune-mi ce se va întâmpla cu soțul meu sau cu fiul meu”, aceasta este o greșeală. Dar, dacă cauți doar să mergi mai adânc în interior pentru a avea o meditație solidă, atunci pot spune că Dumnezeu vrea să-ți arate aceste lucruri într-un scop divin. Nu ar trebui să încercați să transcendeți aceste experiențe, pentru că în acest caz ești condus de voința lui Dumnezeu, și nu de propria ta dorință.

Întrebare: Când meditez, văd în interior și în exterior că totul este viu și are milioane de imagini. Văd ceva ca o prezență vie în orice. Ai putea explica asta?
Răspuns:Înăuntrul tuturor este Dumnezeu. Și acolo unde Dumnezeu este prezent, cu siguranță va fi viață. Unde este viață, acolo este Dumnezeu și unde este Dumnezeu, există viață. Într-un singur lucru vezi multă varietate. Unul se manifestă în multe forme și multe imagini. Când te uiți la un lotus, vezi o floare, dar este exprimată sau manifestată prin multe petale și frunze și tulpini și alte părți. În lotus, vedeți manifestarea unității prin diferite forme. Atingi o anumită parte a lotusului, ca o frunză, și spui: „Acesta este un lotus”. Apoi atingi tulpina și spui din nou: „Acesta este un lotus”. Dumnezeu este aici, în toate părțile florii; de aceea simți că fiecare parte este întregul. Dumnezeu este prezent oriunde există viață. Dumnezeu este infinit în expresia Sa. Este infinit în manifestările sale.

Întrebare:În timpul meditației, simt că inima mea fizică se oprește pentru câteva secunde. Mă sperie.
Răspuns: Când simți că inima fizică se oprește, este o experiență foarte bună. Dar nu ar trebui să vă fie frică de asta. Nu vei muri. Aceasta înseamnă că fizicul din tine s-a predat complet spiritualului din tine. Mulți profesori spirituali și-au oprit în mod deliberat bătăile inimii pentru a intra în tărâmurile superioare în timpul meditației. Dar numai yoghinii și profesorii spirituali pot face asta după bunul plac. În puterea compasiunii Sale infinite, Dumnezeu ți-a dat o privire asupra acelei experiențe. Trebuie să fii foarte fericit. Când devii yoghin, va depinde de tine dacă să-ți oprești sau nu bătăile inimii în timpul meditației. Aceasta înseamnă că fizicul s-a oprit complet, iar spiritualul este conducătorul suprem. În acest moment, nu aveți nevoie de fizic.

Întrebare: Când meditez, simt că mi se extinde capul și simt ceva bătând în vârful capului.
Răspuns: Se întâmplă două lucruri aparent contradictorii. Pe de o parte, simți că capul se extinde. Este conștiința purificată care se extinde în mintea ta. Pe de altă parte, conștiința ta impură încearcă să atragă cu forță lumina care vine de sus. Când face acest lucru, simți o presiune puternică.

Când forțele pure încearcă să aducă ceva de sus în noi, nu există nicio presiune. Când micuța noastră zeitate ridică privirea și invită cea mai înaltă zeitate să intre, ea își vede unitatea cu Supremul. Este ca un copil care își vede tatăl. Copilului nu se teme pentru că știe că acesta este propriul său tată. Își cheamă tatăl și tatăl său vine la el. Dar dacă îl sună pe tatăl altcuiva, s-ar putea să-i fie frică de această persoană. S-ar putea să-i fie frică să vadă fața furioasă a acestei persoane care va întreba: „De ce m-ai sunat?” Deoarece acesta este un străin, copilul experimentează o oarecare anxietate și frică.

În mod similar, atunci când mintea impură invită cea mai înaltă divinitate să coboare, divinitatea este gata să vină, dar mintea impură se teme. El crede că va fi zdrobit. Nu simte niciun sentiment familiar. Dar divinul din noi are un sentiment familiar atunci când vede coborând cea mai înaltă divinitate. Orice în noi se teme în mod constant de divin este ignorant, deși uneori vrea să vadă divinul. Se simte incomod și ne va da o senzație de mare presiune în cap.