كيفية رفع الصوت إذا كان منخفضًا. كيف يكسر الصوت

بلاء عدد هائل من المذيعين - التدخين. يعلم الجميع ضررها على الصحة ، ولكن قوة العادة وعدم الرغبة في الانفصال بصوت مخملي منخفضكل عام يتزايد عدد المدخنين على أسطح المحطات الإذاعية (عادة ما توجد غرف للمدخنين هناك). ناقش ما يفعله التبغ صوت ذكروحشية ومنخفضة الدخان ، لن أقول فقط تقنيات فعالةمما يسمح لك بخفض صوتك دون الإضرار بالصحة. يذهب.

لماذا ينخفض ​​الصوت

تعتمد درجة الصوت على اهتزاز تردد الحنجرة. في الصوت المنخفض ، يكون منخفضًا بالمقابل. هل من الممكن إجبارها على ذلك؟ بالطبع متاح. تصاب بالتهاب الحنجرة ، ثم تتأرجح طوال حياتك من أجل المتعة ، على الرغم من عدم الرضا ، بالأحرى). كل شخص لديه فسيولوجيته الخاصة ونظام الرنان وجرسه ، وهذا الأخير لا يمكن تغييره على الإطلاق ، فهو ثابت طوال الحياة. مع ذلك، تمارين للحصول على التأثير المطلوب والملموسيخرج:

1- تقنية "من الجوارب إلى التاج"

يمكنك خفض صوتك بشكل ملحوظ إذا قلت "مباشرة من جواربك". ما الذي يجب القيام به من أجل هذا؟ قف بثبات على قدميك ، وقم بتصويب ظهرك ، و تنفس مع الحجاب الحاجز. يجب أن يحظى الصوت بدعم ليس من الحبال الصوتية ، ولكن من عضلات الحجاب الحاجز. أثناء التنفس ، تأكد من أن بطنك ينتفخ أثناء الشهيق ، بدلاً من التراجع. يتم تحقيق ذلك بشكل أساسي في حالة استرخاء. كتمرين للتحكم ، استلق على سطح صلب ، وضع حجمًا ثقيلًا على معدتك وتأكد من ارتفاع الكتاب أثناء الاستنشاق.

المقارنة ليست صحيحة تمامًا ، لكنها لا تزال. صوت الإنسان مثل سجل الفينيل. إذا تم إبطاء سرعة التواء ، فسوف تبدأ في الجهير. خاتمة. أولئك الذين يتحدثون بسرعة يتحدثون بنغمات عالية. أبطئ وتحدث أقل. إذا كنت لا تصدقني ، جرب على نفسك. لدقيقة من الوقت ، عد الأرقام على نغمة عالية وأخرى منخفضة. بالحديث أدناه ، ستكون أبطأ مما في الحالة الأولى.

3. قم بتكبير أنبوب التمديد وإرخاء الحبال الصوتية

لا تخافوا من الكلمات الغامضة ، مهمتنا هي فقط تخفيف تشنج الحبال الصوتية. ماذا نفعل؟ نقف بشكل مستقيم ، ونخفض الذقن إلى الصدر وننطق الصوت "و" على نغمة منخفضة. ثم نرفع وجهنا للشمس ونستمر في قول "و" منخفض. في البداية ، لن تتمكن من الحفاظ على نفس الصوت المنخفض في الأعلى ، ولكن بعد بعض الممارسات ، ستنجح. تخفيف التشنج ، والحصول على صوت منخفض. كل شيء بسيط. طلب كبير - فقط لا تبالغ في التمرين. اشعر بجسمك ، إنه مهم.

4. خفض الحنجرة بمقدار 1 سم

لماذا يجب إنزال الحنجرة أو تطويلها؟ انظر إلى العضو. في هذا آلة موسيقيةالأبواق الصغيرة تنتج صوتًا عاليًا ، بينما الأبواق الطويلة تنتج صوتًا منخفضًا. لخفض الصوت ، على التوالي ، يجب أيضًا جعل الحنجرة أطول. مساعد جيد – تثاؤب أو نصف تثاؤب. أصلح حالة الحنك واللسان في هذا الوضع وحاول الحفاظ عليها أثناء المحادثة. بالمناسبة ، كان شاليابين مغرمًا في يوم من الأيام بتحويل جسده إلى بوق كبير من أريحا ، أعتقد أنه لا يستحق التذكير بصوت منخفض لهذا الفنان.

صوت ذكر رتيب؟ الأعداء - الخوف ، النساء - الحب. وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا وجامعة بنسلفانيا أن صوت الرجل الرتيب يتم تشغيل النساء. ليست مملة ، لكنها رتيبة. بدون انتقالات إلى النغمات العالية والتعبير المفرط.

صوت الذكر الرتيب هو علامة على الاستقلال والقوة والقوة. يظهر مثل هذا الشخص أنه يتحكم في الموقف. إنه شجاع ولا يخاف من الخطر. تحب النساء هذا النوع من الصوت. إنهم يشعرون لا شعوريًا برجل يمكنه حمايتهم في أي موقف.

ما يجب القيام به؟ تعتاد على التحدث بهدوء ، دون خشونة وتعبير عبثي. ألا تخاف من الذين يتكلمون عاطفياً ، بل الخوف من الهدوء. هناك المزيد من التهديد والتحذير في الكلام الهادئ.

كلما ارتفع مستوى هرمون التستوستيرون ، كلما قلت حدة صوت الرجل. تشعر النساء بذلك على الفور. يثير الجنس العادل مستوى منخفض ومخملي من الباريتون عند الرجال. لكن قلة من الناس يحبون الصوت المخنث العالي. يذكرنا هذا النطاق بصوت مغنيي الباروك كاستراتو.

ما يجب القيام به؟ إذا كان لدى الشخص صوت عالٍ وحاد - فهذا سيء ، لكن يمكن إصلاحه! كيف تجعل الصوت أقوى وأقل؟

هناك عدة تمارين ل صوت خشن.

1. حاول غناء نغمات منخفضة. Chant buku "a" لمدة 5 دقائق. قم بتشغيل النوتة الموسيقية بشكل متساوٍ ولأطول فترة ممكنة. في اليوم التالي ، كرر التمرين ، لكن اخفض صوتك بنبرة / نصف نغمة. بمرور الوقت ، سيصبح الصوت أخفض وأكثر وحشية.

2. تنفس من خلال أنفك أثناء ممارسة الرياضة. هذا ضروري لتقليص الأربطة. ابدأ الجري وحاول التنفس من أنفك.

3. اشترك في دروس الغناء. لذلك سيتم منحك صوتًا وتعليمك كيفية إدارته.

4. اذهب إلى كرة القدم و ألعاب الهوكي. العديد من المعجبين لديهم أصوات وحشية وخشنة. ستؤدي الرحلات المنتظمة إلى الملعب إلى زيادة صوتك أيضًا.

5. اذهب إلى الطبيب. هناك عملية خاصة على الحبال الصوتية. سيقوم الطبيب بإزالة الصداع جراحيًا.

همس الذكور

كثير من الرجال يهملون الهمس. لكن عبثا! وجد العلماء أن النساء يتم تشغيلهن بواسطة همسات الذكور. يجادل الباحثون أنه من الأفضل استخدام الحروف الساكنة الهسهسة (w ، w ، h ، u) في الكلمات. هذه الأصوات لها أقصى تأثير على عقل وجسد الأنثى.

ما يجب القيام به؟ قل للفتاة بصوت خافت في أذنها: "مشى ساشا على طول الطريق السريع وامتصاص الجفاف". يمكنك اختيار كلمات أخرى ، ولكن تذكر عن الحروف الساكنة الهسهسة! (سم.

يبدو - لماذا نجعل الصوت أكثر خشونة وما إذا كان الأمر يستحق التحقيق في هذه المشكلة على الإطلاق. ربما هو شيء مفتعل. لكن الدراسات تشير إلى أن المحاور يفهم بشكل أفضل صوتًا أقل من صوت الطنين أو الصرير. الابسطقد يبدو التدخين أو الكحول وكأنه وسيلة - لكن لهما الكثير من الآثار "الجانبية" غير الصحية.

لا ينصح بتناول الهرمونات دون استشارة الطبيب ، والتي بالطبع ستحل بسرعة السؤال "كيف تجعل الصوت أكثر خشونة". لكن عواقب مثل هذا العلاج الذاتي على الجسم لا يمكن التنبؤ بها: الفشل الهرموني لم يجلب الفائدة والسعادة لأي شخص.

لكن الأكثر إيلامًا وغير المحفوفة بالمخاطر على الإطلاق هم قوم و أدوات احترافية، والتي من المؤكد أن استخدامها لن يؤدي إلى ضرر.

لذلك ، وفقا للعلاجات الشعبية ، في نطاق صغير عموم المينانضع أوراق النعناع ونسكب الماء المغلي. يجب نقع النعناع لمدة عشرين دقيقة على الأقل (في نفس الوقت ، سيتحول الماء المغلي إلى مقبول ماء ساخن). بعد ذلك ، تُشرب المرق بعناية في رشفات صغيرة ، "تغني" بين كل صوت "aaa".

من التمارين الاحترافية التي تستغرق عدة أيام غناء الصوت "أ". يبدأ الإحماء بترديد أغنية "aaaa" لمدة 10 دقائق بصوت عادي. في اليوم التالي يغنون نغمة أقل ؛ بعد 24 ساعة أخرى ، يتم خفض النغمة مرة أخرى. الشيء الرئيسي هو سحب "aaa" بالتساوي ولفترة طويلة ، مع الحفاظ على نبرة الصوت الأصلية.

التمرين الثاني- هذه اهتزازات منخفضة بمساعدة الصوت "g". مطلوب إمالة الرأس بحيث تكون الذقن قريبة قدر الإمكان من الصدر و ... تبدأ بالطنين. لاحظ أنه عند إمالة الرأس ، تصبح الأربطة أكثر توترًا (إذا تم رفع الرأس ، سيصدر صوت الطنين نغمات أعلى). مهمتك هي تعليم إرخاء الأربطة بدقة في تلك اللحظات التي يتم فيها خفض الرأس.

التمرين الثالثيشبه الأول. لجعل الصوت أكثر خشونة ، سيكون من الضروري الانتباه إلى غناء أصوات العلة عدة مرات في اليوم. أولاً ، يتم غناء كل صوت لمدة 10-15 ثانية بالضبط ، دون أن يختنق التنفس بصوتك المعتاد. النهج التالي هو غناء نصف نغمة أقل. والثالث هو تقليل النغمة بمقدار النصف. في المجموع ، سيستغرق التمرين ما يصل إلى 20 دقيقة. لم تعد محاولة الغناء ضرورية - حتى لا ترهق الأربطة. يتم إجراء التدريب الصوتي ، مثل جميع الآخرين ، بانتظام ، باستمرار مع زيادة تدريجية في الحمل.

المثير للاهتمام هو حقيقة أن التنفس من خلال الأنف يسمح لك بجعل الصوت خشنًا بسرعة. لذلك ، من الضروري التحكم ليس فقط في كيفية التنفس ، ولكن أيضًا في الصحة. بعد كل شيء ، أي نزلات البرد، حيث يتم حشو الأنف وعندما تضطر إلى التنفس من خلال فمك بشكل لا إرادي ، يقطع الصفوف ويعيدك إلى وضعك الأصلي.

ومع ذلك ، إذا كانت نية جعل الصوت أكثر خشونة جدية بدرجة كافية ، فمن الأفضل التسجيل في دورة من الفصول مع مدرب صوت محترف. سيوفر لك من الإجراءات و "المزالق" غير الضرورية التي يمكن أن تتعثر فيها أثناء القيام بذلك بنفسك.

شاهد الفيديو التدريبي على التحكم الصوتي!

كثير من الرجال غير راضين عن أصواتهم - أود أن يكون صوتهم أقل إثارة. لهذا السبب ، قد تظهر مجمعات تتداخل معك في حياتك المهنية وفي حياتك الحياة الشخصية. أنت صامت باستمرار وتحاول الابتعاد عن الأحداث. هناك عدة طرق لمساعدتك على جعله أكثر قسوة. بالطبع ، هذا لا يعني أن هذه التقنيات تعمل مع الجميع بنفس الطريقة ، لكن معظم الرجال لا يزالون يتحدثون عنها بشكل إيجابي.

كيف تجعل صوت الرجل الوقح بسرعة وسهولة؟

ينصح البعض بالتدخين وشرب المزيد. بالطبع ، هذه الطريقة لا تناسبك إذا كنت تقدر صحتك. لذلك سوف تصاب بالكثير من القروح فقط ، وسيصبح صوتك أجشًا.

في الواقع ، ليس فقط المطربين ، ولكن أيضًا الرجال العاديين يريدون جعل الجرس أقل. الصوت الحاد يرعب الزملاء والشركاء ، يفسد الانطباع ولهذا لا يمكنك التواصل مع الناس.

وضعية.اتضح أن وضعيتك تؤثر على كيفية عمل أحبالك الصوتية. لا ترخي وتمشي بشكل مستقيم ، اسحب عضلات بطنك قليلاً كما لو كنت تستعد للغناء. إذا كان لديك الموقف مشاكل خطيرةيمكنك تثبيته بحزام خاص يمكن شراؤه من الصيدلية أو عبر الإنترنت. سيساعدك المشي مع كتاب على رأسك أيضًا ، فأنت بحاجة إلى القيام بالتمرين كل يوم لمدة 10-15 دقيقة.

يدرب.تحتاج أولاً إلى تعلم كيفية الغناء بنبرة مختلفة. ارسم أكبر قدر ممكن من الهواء في الحبال الصوتية وابدأ بملاحظة واحدة أولاً ، ثم انتقل إلى غناء الكلمات والعبارات الكاملة. لا تتعجل ، سيكون التقدم ضئيلًا ، وسترى النتيجة فقط من خلال التدريب المنتظم. إذا لم يكن من الممكن الغناء في المنزل ، فابحث عن نوع من الصالات.

شرب حتى الثمالة.إذا كان منزلك به جدران رقيقة ، فلا تخيف جيرانك. لكن إذا كانت هناك فرصة ، فلماذا لا نسمع؟ اخفض ذقنك وابدأ في رفع رأسك ببطء. استمر في التكرار لمدة 5-10 دقائق.

يتنفس.كما تظهر الإحصائيات ، عند التنفس من الأنف عند التحدث مع المحاور ، يصبح الصوت أكثر خشونة. سيكون التحكم في أنفاسك صعبًا في البداية ، لكنك ستعتاد عليه بمرور الوقت.

شاي بالنعناع - العلاج الشعبيمما يساعد في بعض الحالات. احرص على عدم شرب أكثر من كوب إلى كوبين من المشروب يوميًا ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على الرغبة الجنسية لدى الذكور.

العلاج بالهرمونات.يمكنك أيضًا العثور على نصائح على الإنترنت تفيد بأنك تحتاج إلى زيادة كمية هرمون التستوستيرون في الجسم للحصول على صوت أكثر حدة باستخدام الأدوية الهرمونية. ليس الخيار الأفضل، لأن آثار جانبيةهناك العديد من هذه العلاجات ، لكن النتيجة ليست مرضية على الدوام.

جراحة.إذا لم تساعدك جميع الطرق المذكورة أعلاه ، يبقى فقط استشارة الطبيب للحصول على المساعدة. قد تكون لديك حالة متقدمة جدًا وتحتاج إلى عمل شقوق بالليزر أو الأدوات. في معظم الحالات ، تعمل هذه التقنية حقًا.

جرب كل ما سبق قبل أن ترى الطبيب. إذا لم تساعدك نصيحتنا ، فهناك شيء واحد فقط - طلب المساعدة من الطبيب.

هناك تمارين خاصة يمكنها ذلك اخفض جرس الصوت. تكون فعالة فقط عند تطبيقها بشكل منهجي.

تمرين واحد

في غضون عشر دقائق ، اسحب الصوت "أ". من الضروري الحفاظ على الصوت لفترة طويلة ، بالتساوي ومحاولة عدم تغيير النغمة الأولية للصوت. في اليوم التالي ، يجب خفض نفس الحرف بمقدار نغمة واحدة.

التمرين الثاني

يتم تنفيذ هذا التمرين وفقًا لمبدأ التمرين السابق. حاول أن تجعل ذقنك منخفضة قدر الإمكان ونطق الصوت "g". سوف يتم تذكير نطق الصوت شرب حتى الثمالة. عندما ترفع رأسك إلى موضعها الأصلي ، سيزداد الجرس ، وعندما تخفضه ، سينخفض.

التمرين الثالث

مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، يجب غناء نغمات منخفضة. اسحب الصوت "a" لمدة عشر إلى خمس عشرة ثانية في مفتاح عادي. ثم عليك أن تفعل الشيء نفسه ، ولكن خفض الصوت بمقدار نصف نغمة. حالة مهمة – سحب الصوت يجب أن يكون.بمجرد أن تصل إلى الحد الأقصى ، ارجع إلى مفتاحك العادي مرة أخرى واخفضه مرة أخرى إلى الحد الأقصى.

في البداية ، يجب أن يستمر الدرس لا تزيد عن عشر أو خمس عشرة دقيقة.خلاف ذلك ، هناك خطر الإجهاد المفرط على الحبال الصوتية. تدريجيًا ، يمكنك زيادة وقت الدراسة. كما ذكرنا أعلاه ، يجب أن تكون جميع التدريبات الخاصة بك ثابتة. فقط في هذه الحالة ستحصل على النتيجة.

التمرين الرابع

عملية تصلب الأربطة يساعد على التنفس عن طريق الأنف. لذا تأكد من القيام بذلك تمارين التنفسأنف.

التمرين الخامس

بمساعدة مدرب صوت ، دروس الغناء المنهجية هي فرصة رائعة لتحقيق النتيجة المرجوة بسرعة. بالإضافة إلى الصوت المنخفض ، ستتعلم كيفية إدارته. يمكنك أيضًا التسجيل في دورات الغناء الحلقي.

بالإضافة إلى التمرين ، هناك عدة طرقيمكن أن يجعل صوتك أقوى.

أولاً، صب الماء المغلي في مقلاة مطلية بالمينا واغمس القليل من أوراق النعناع فيه. اترك للإصرار. بعد عشرين دقيقة ، يجب أن تشرب المرق في رشفات صغيرة ، وبينها يسحب الصوت "أ" لمدة خمس عشرة ثانية.

ثانيًا، يمكنك الاستعانة بمساعدة الجراح.

ثالث، استخدم هرمونات الذكورة. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدامها.