كيف تتصرف في المواقف الخطرة

تخيل أنك وسط حشد مذعور ، أو أنك محتجز كرهينة أو أن إعصار يقترب منك. قد يبدو موقفًا ميؤوسًا منه ، ولكن هناك دائمًا طريقة للخروج إذا حاولت أن تظل هادئًا وتتفاعل بسرعة. إليك هذه المواقف وغيرها من المواقف التي تهدد الحياة ونصائح لمساعدتك على الخروج منها بأقل قدر من الخسائر.

1. سحق

حاول أن تظل واقفًا - فهذا هو مفتاح النجاة. بمجرد سقوطك ، تقل فرصك بشكل كبير.
في هذه الحالة ، إذا لم تتمكن من النهوض فورًا ، اتخذ وضعية دفاعية ، وادفع ساقيك لأعلى وقم بتغطية رأسك بيديك.

وجه رأسك في اتجاه الحشد لتجنب التعرض للضرب وحاول الوقوف على قدميك مرة أخرى.في حالة نشوب حريق ، ابق منخفضًا لتجنب الدخان وتنفس من خلال قطعة قماش مبللة.

2. هجوم الكلب

حافظ على هدوئك ، وحاول ألا تصرخ ، ولا تتواصل بالعين مع الكلب ، ولا تُظهر الخوف أو القلق. قد يفقد الاهتمام بك بعد التأكد من سلامتك ، لذا لا تدع الكلب يقف خلفك.

إذا بدأت في الدوران حولك ، فهذه علامة على هجوم وشيك ، استدر معها.

إذا كان لديك عنصر معك ، مثل مظلة ، فضعه أمامك ليبدو أكبر وأفضل لإدارة مساحتك.

في جميع الأحوال ، تذكر حماية وجهك وصدرك وحلقك. ابق يديك في قبضة يدك لحماية أصابعك.

3. الانهيار الجليدي

لا تحاول تجاوزها. سيكون الانهيار الجليدي أسرع منك ، حتى لو كنت تتزلج. لديك فرصة أفضل بكثير إذا ابتعدت عنها أفقيًا.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، أغلق فمك وضع يديك أمام وجهك لإنشاء جيب هوائي ستحتاجه عندما يتساقط الثلج.

لا تحاول الصراخ لأن هذا يستهلك الأكسجين الذي تحتاجه. أخيرًا ، يمكنك التبول (بجدية!) لتسهيل عثور كلاب البحث عليك.

4. السلوك أثناء عاصفة رعدية

حاول أن تجد بقعة منخفضة واجلس لأسفل. يجب أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، ولكن حتى لا يلمس جسدك الأرض بأقل قدر ممكن.

الآن قم بتغطية أذنيك. إذا كنت حقًا في منتصف عاصفة رعدية ، فقد يؤدي الرعد إلى إتلاف طبلة الأذن.

5. تورنادو

أهم شيء في هذه الحالة هو إيجاد مأوى. إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فحاول تحديد اتجاه الإعصار.

اخرج من السيارة وركض إلى غير إتجاه. يمكن أن يتحرك الإعصار بسرعات تصل إلى 100 كيلومتر في الساعة ، لذلك يجب أن تسرع. إذا فشل كل شيء آخر ، استلق على الأرض ، وقم بتغطية رأسك ، وتمسك.

6. موجة كبيرة

أفضل شيء تفعله هو محاولة السباحة عبر الموجة قبل أن تنكسر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى مد ذراعيك وساقيك لتوزيع الضربة ومنع نفسك منها غوص عميقفي الماء.

خذ نفسًا عميقًا وانتظر حتى تهدأ الإثارة. سيتم إلقاءك من جانب إلى آخر ، لكن حاول الحفاظ على اتجاهاتك ولا داعي للذعر. حاول العودة إلى السطح بأسرع وقت ممكن والتنفس.

7. تسقط من سفح الجبل

لا تحاول الوصول إلى أي دعم ، وإلا فقد يبدأ الانهيار الأرضي. اضغط على ذقنك على صدرك وحاول استخدام ساقيك كمكابح.

8 قنديل البحر ستينغ

حاول الوصول إلى الشاطئ في أسرع وقت ممكن ونشر الرمل على بقايا مخالب قناديل البحر.
الماء الساخن - أفضل علاجفي علاج لسعات قنديل البحر.

بمجرد أن تجف ، استخدم عنصرًا مثل بطاقة الائتمان لتتخلص منها دفعة واحدة. لا تفرك هذه المنطقة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى إطلاق المزيد من السموم في الجلد.

9. لقد سقطت من خلال الجليد

اخرج في نفس الاتجاه الذي أتيت منه ، لأنك تعلم أن الجليد كان قادرًا على دعمك.

إذا لم يكن هناك من حولك لمساعدتك ، فسيتعين عليك استخدام ساعديك لدفع نفسك.

ضع يديك بعيدًا عن بعضهما البعض على حافة الجليد واسحب نفسك لأعلى ، واسحب جذعك وساقيك بالتناوب. لا تقف على قدميك ، بل ازحف نحو الشاطئ.

10. ضائع في الغابة: ماذا تفعل

استخدم الفروع والأوراق بحيث يمكنك العودة على طول المسار. تسلق التل لمعرفة ما إذا كان يمكنك الحصول على الاتجاهات الخاصة بك.

انتقل الآن إلى أسفل المنحدر حتى تجد نهرًا أو جسمًا مائيًا متحركًا آخر. اتبع اتجاه التيار ، وهذا عادة ما يؤدي إلى بلدة أو قرية. إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فاستمر في المضي قدمًا مباشرة واتبع الشمس.

11. سقطت السيارة في النهر

إذا دخلت السيارة عن طريق الخطأ في جسم مائي ، فلديك حوالي 90 ثانية قبل أن تغمر الكابينة بالمياه بالكامل.

لسوء الحظ ، عندما تغرق الحافة السفلية للباب ، يصبح من المستحيل فتحه ، لذلك تحتاج إلى فتح النافذة وفك أحزمة المقاعد. إذا لم تتمكن من فتح النوافذ ، فحاول أن ترفسها بقدميك.

12. الإجراءات في حالة نشوب حريق

كقاعدة عامة ، ليست النار هي التي تقتل الناس ، بل الدخان. يجب أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، حيث ترتفع الغازات الساخنة. ابق بالقرب من الحائط وامش على طوله حتى تجد مخرجًا.

مهما فعلت ، حاول ألا تستنشق الغاز. إذا شعرت أنك تفقد وعيك ، استلق في طبقة على الأرض مقابل الحائط. سيساعد هذا رجال الإطفاء في العثور عليك بسهولة أكبر.

13. تشنج في الماء: ماذا تفعل

قد يكون التقلص في الماء شديد الخطورة. أول شيء تفعله هو أن تتدحرج وتسبح على ظهرك حتى لا يدخل الماء إلى رئتيك. ثم قم بمد المكان الذي بدأ فيه التقلص ، على سبيل المثال ، عن طريق سحب القدم نحوك ، أو الانتظار حتى يمر.

14. عالقة القدم في الأعشاب البحرية

إذا أمكن ، اسبح على ظهرك ، كما تفعل مع التشنج. إذا كانت رأسك تحت الماء ، فحاول ألا تصاب بالذعر وحافظ على الأكسجين.

استخدم يدك لدفع الطحالب بعيدًا عن ساقك حتى تتحرر. لا تحاول التحرك بنشاط لأن هذا قد يفاقم حالتك.

15. ماذا تفعل إذا اختنقت

إذا كنت في مكان عام ، فمن الأفضل البقاء هناك حيث من المرجح أن يأتي شخص ما لإنقاذك. إذا لم يكن هناك أحد في الجوار ، فسيتعين عليك القيام بمناورة هيمليك بنفسك.

هذا يعني أنك بحاجة إلى توجيه ضربة حادة للمعدة (بين السرة والأقواس الساحلية) على جسم صلب ، مثل الكرسي. الهدف هو ضغط الهواء في الحجاب الحاجز ودفع الجسم خارج الحلق.

16. حالة هجوم المصعد

أسوأ ما يمكن فعله ، وما يفعله معظم الضحايا غريزيًا ، هو العودة إلى الجدار البعيد للمصعد.

من الأفضل أن تكون في الزاوية بالقرب من الباب بجوار لوحة تحكم المصعد. على الأقل بهذه الطريقة لديك سيطرة أكبر على الموقف.

17. السقوط من علو

مهما كان هذا الوضع ميؤوسًا منه ، فقد كانت هناك حالات نجا فيها الناس. هناك عدة عوامل تزيد من فرصك.

أولاً ، ادخل إلى "وضع الانحناء" (وهو مصطلح مألوف في القفز بالمظلات). بشكل أساسي ، تحتاج إلى التمدد بقدر ما تستطيع لخلق قوة الجر.

ثانيًا ، حدد موعدًا للهبوط مع تجنب ذلك سطح خرساني(من الناحية المثالية ، الأرض في الماء). يمكنك محاولة التحرك إلى اليمين ، على سبيل المثال ، خفض كتفك الأيمن والعكس صحيح.

أخيرًا ، استرخي وثني ركبتيك وقدميك للأمام وحاول أن تتدحرج. لذلك على الأقل تزيد من فرصك في الحصول على نهاية سعيدة.

18. انفجار نووي

في هذه الحالة ، يمكنك البقاء على قيد الحياة إذا كنت خارج نصف قطر موجة الصدمة. بالطبع ، إذا كانت هناك علامات تحذيرية ، فأنت بحاجة إلى إيجاد مأوى ، ويفضل أن يكون تحت الأرض.

إذا كنت في المنطقة المصابة ، اسقط على الأرض وقم بتغطية رأسك بمجرد رؤية الانفجار ، حيث قد يستغرق وصول موجة الصدمة إليك ما يصل إلى 30 ثانية.

لا تنظر إلى الفلاش ، سوف يعميك على الفور. اذا كنت تمتلك تغطية جيدةمن الأفضل أن تجلس هناك وتنتظر الإنقاذ.

19. إطلاق النار على المدرسة والمباني الأخرى

أظهرت دراسة إطلاق نار بالمدرسة الأمريكية أن هناك 4 عوامل تزيد من فرصك في البقاء على قيد الحياة. بغض النظر عن مدى قد يبدو مبتذلاً ، ولكن أول شيء يجب فعله هو الهروب (ويفضل أن يكون ذلك في شكل متعرج).

علي أية حال هي ليست دائما "ممكنة. والثاني هو حصن الباب. إذا قمت بإنشاء عقبة ، فلن يضيع المسلح ، على الأرجح ، وقته في هذا الأمر. ومع ذلك ، إذا قرر التسلل ، فمن الأفضل أن يتظاهر بأنه ميت.

للقيام بذلك ، لا داعي للذعر والتحكم في تنفسك. ورابعًا ، إذا فشل كل شيء آخر ، فاستخدم الأدرينالين لصالحك وحاول المقاومة.

20. لقد تم أخذك كرهينة

إذا كنت تخطط للهروب ، فعليك القيام بذلك بسرعة. الدقائق القليلة الأولى مهمة. قد يكون هناك أشخاص آخرون حولك ، لكن يجب أن تكون حذرًا. إذا كانت الفرص منخفضة ، يمكنك تعقيد وضعك ، وفي هذه الحالة من الأفضل اللعب وفقًا للقواعد.

شاهد كل ما يحدث وحاول أن تفهم سبب اختطافك. ربما سيساعدك هذا في معرفة ما يخطط الخاطفون للقيام به.

على الرغم من بقاء العديد من الرهائن على قيد الحياة ، فقد يستغرق الأمر عدة سنوات قبل أن يأتي الإنقاذ. مهما حدث ، لا تفقد الأمل وتزن مخاطر وفوائد محاولة الهروب.

21. تبادل إطلاق النار

الأول والأكثر وضوحًا هو محاولة الهروب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ولم يكن هناك مأوى قريب ، استلقِ على الأرض وذراعيك خلف رأسك (على الأقل هذا أفضل من الوقوف بذراعيك فوق رأسك).

حاول تقييم الموقف والزحف ببطء مرة أخرى مكان آمن.

تصرفات الوالدين عند تلقي معلومات حول ارتكاب عمل غير قانوني ضد الأطفال. تذكير للأطفال وأولياء أمورهم.

تهدف هذه المذكرة إلى تطوير موقف واع ومسؤول لدى الأطفال تجاه السلامة الشخصية وسلامة الآخرين ، واكتساب القدرة على الحفاظ على الحياة والصحة في الظروف المعاكسة التي تهدد الحياة ، وتقديم المساعدة للضحايا. يتم غرس أساسيات سلامة الحياة لدى الأطفال في اتجاهات مختلفة ، أهمها العمل مع الأطفال والآباء وأعضاء هيئة التدريس والموظفين. من المهم ليس فقط حماية الطفل من الخطر ، ولكن أيضًا لإعداده للقاء الصعوبات المحتملة، التي يحتاج الطفل إلى إطلاعه على أخطر المواقف ، وضرورة اتخاذ الاحتياطات ، وغرس المهارات فيه سلوك آمنفي الحياة اليومية مع الوالدين الذين يمثلون قدوة للطفل.

بطبيعتها ، الأطفال يثقون. تتطلب حياة اليوم من الوالدين توخي الحذر واليقظة في أطفالهم منذ سن مبكرة ، لأن الطفل في الشارع قد يواجه موقفًا أو خطرًا غير متوقع ، وكيفية تفاعله معها سيعتمد على صحته ، وقد تكون كذلك - الحياة.

قواعد السلامة في الشوارع:

منذ الطفولة المبكرة ، يجب أن يعرف الطفل أن الناس مختلفون ، وتحتاج إلى التواصل مع من تعرفهم فقط. أبداً:

1. لا تتحدث مع شخص غريب.

2. لا تدخل السيارة مع شخص غريب.

3. لا تلعب في طريق العودة من المدرسة.

4. لا تمشي بعد حلول الظلام.

من المهم جدًا أن نوضح للطفل أن الغريب هو أي شخص لا يعرفه الطفل. قد ينادي شخص غريب الطفل بالاسم ، ويقول إنه جاء بناء على طلب والدته ، وقد يتصل لمشاهدة الرسوم المتحركة أو يقدم الحلوى. ولكن إذا كان الشخص غير مألوف لطفل ، فعليه أن يرفض كل العروض ، وفي حالة الخطر ، يصرخ: "لا أعرفه!" يجب على الآباء أن يغرسوا في الطفل أنهم لن يرسلوا أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، شخصًا غريبًا إلى المدرسة أو المنزل أو الفناء من أجله. إذا اقترب مثل هذا الشخص ، أيا كان من يسميه نفسه ، فعليك الركض على الفور إلى مكان مزدحم أو الاتصال بوالديك أو الاتصال بالشرطة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب غرس الطفل بما يلي قواعد بسيطةأنه يحتاج إلى اتباعه:

- إذا أراد الطفل الذهاب إلى مكان ما ، فعليه بالتأكيد تحذير والديه من هذا الأمر ، وإخبارهم أين ، ومع من يذهب ومتى سيعود ، ويخبرهم عن طريقه.

- من الضروري المحاولة حتى لا يمر مسار حركة الطفل عبر الغابات والمنتزه والأماكن المهجورة وغير المضاءة ؛

- إذا تأخر الطفل فعليه أن يطلب من والديه مقابلته ؛

- إذا كان مسار حركة الطفل يمر على طول الطريق ، فعليه أن يسير على طول حافة الطريق باتجاه وسيلة النقل ؛

- أثناء اللعب في الشارع ، يُمنع الطفل من الصعود إلى الأقبية وغرف المرافق والمنازل المهجورة ؛

- إذا كان الطفل يعتقد أن شخصًا ما كان يطارده ، فمن الضروري الانتقال فورًا إلى مكان مزدحم ، والتوجه إلى شخص بالغ ؛

- إذا تم إيقاف الطفل وطلب منه إظهار الطريق ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال ركوب سيارة غير مألوفة وعدم الاقتراب منها ؛

- إذا جاءت شركة صاخبة تجاه الطفل ، سلوكه غير اجتماعي ، فمن الضروري الذهاب إلى الجانب الآخر من الطريق ، ومحاولة الالتفاف حول هذه الشركة ، وعدم الدخول في صراعات ؛

- في وسائل النقل العام ، من الأفضل أن تجلس بالقرب من السائق ، وفي حالة الخطر ، تلجأ إليه للحصول على المساعدة ؛

- إذا تمسك شخص غريب بطفل ، فهو في خطر ، فمن الضروري ألا يصاب الطفل بالذعر ، والصراخ بصوت عالٍ ، لجذب انتباه المارة ؛

- في حالة ظهور موقف خطير ، يجب أن يركض الطفل إلى أقرب مكان آمن: المدرسة ، والمستشفى ، والمتجر ، والشرطة ، إلخ.

- إذا لاحظ الطفل غرباء عند مدخل المدخل ، فعليه أن يعلم أنه لن يتمكن من دخول المدخل إلا بعد انتظار أحد أصدقائه ؛

- يمنع دخول المصعد مع الغرباء.

يتذكر الآباء أن شراء هدايا باهظة الثمن للأطفال فوق سنهم (مكلف هاتف خليوي، وأجهزة الكمبيوتر اللوحية ، وأجهزة الألعاب ، وما إلى ذلك) التي يمكن للطفل استخدامها في الشارع ، فأنت تستفز المتسللين لارتكاب أعمال غير قانونية ضد طفلك.

قواعد السلامة إذا كان الطفل في المنزل وحده:

- إذا قرع أحدهم جرس الباب ، ثم قبل الفتح الباب الأمامي، يحتاج الطفل أن ينظر من خلال ثقب الباب ويسأل "من هناك؟"

- إذا كان ثقب الباب مغلقًا على الجانب الآخر أو في الجانب الآخر هبوطلا أحد مرئي ، لا تفتح الباب بأي حال من الأحوال ؛

- إذا أجابوا بـ "أنا" ، فلا يمكنك فتح الباب ، يجب أن تطلب من الشخص أن يسمي نفسه ؛

- إذا قدم شخص غريب نفسه على أنه أحد معارف الوالدين وطلب الدخول إلى الشقة ، فلا يمكن فتح الباب. من الضروري إخبار الغريب أن يأتي في وقت لاحق ، عندما يكون الوالدان هناك ، والاتصال على الفور بالوالدين بشأن ذلك.

- إذا قدم الغريب نفسه كموظف في مكتب البريد أو مؤسسة أخرى في المجال خدمات، يحتاج الطفل إلى معرفة اسمه الأخير ، واسمه الأول ، واسم العائلة ، ورقم هاتف العمل ، ثم الاتصال بوالديه واتباع تعليماتهم في المستقبل ؛

- إذا قدم الزائر نفسه على أنه مسؤول تنفيذي ، فلا يمكن فتح الباب. من الضروري أن نطلب منه أن يأتي في وقت لاحق ، عندما يكون الوالدان في المنزل ؛

- إذا طلب شخص غريب فتح الباب لاستدعاء سيارة إسعاف ، فلا يمكن فتح الباب. تحتاج إلى معرفة ما حدث ، ومن يحتاج إلى مساعدة طبية والاتصال بالأطباء بنفسك.

- عند إخراج سلة المهملات ، تحتاج إلى النظر من خلال ثقب الباب ، والتأكد من عدم وجود أي شخص على الأرض ؛

قواعد سلامة التسوق:

- يجب ألا يخبر الطفل الغرباء والأصدقاء أبدًا عن مقدار المال الذي لديه ؛

- عند الدفع مقابل مشتريات البقالة في المتجر يجب على الطفل عدم إظهار كل شيء السيولة النقديةمتاح له

إذا وجد الطفل عنصرًا مشبوهًا (متفجرًا):

يمكن أن تكون علامات الأشياء (المتفجرة):

- حقيبة بدون مالك ، حقيبة ، صندوق ، رزمة ، أي شيء موجود في المدرسة ، عند المدخل ، عند باب الشقة ، أسفل الدرج ، في وسائل النقل العام ، إلخ ؛

- سلك أو سلك ممتد ؛

- أسلاك أو شريط عازل يتدلى من أسفل السيارة ؛

في جميع الحالات المذكورة أعلاه ، يجب عليك:

- لا تلمس ، لا تفتح ، لا تحول الاكتشاف ؛

- الانتقال إلى مسافة آمنة ؛

- أبلغ عن الاكتشاف للمعلم ، الوالدين ، ضابط الشرطة ، السائق ؛

إجراءات سلامة هجوم الكلاب:

يجب أن يعرف الطفل أن الكلاب ترى الابتسامة على أنها مجرد أسنان ، والنظرة هي تحد للمبارزة. يجب على الطفل أن يفعل ما يفعله الكلب ، معترفًا بهزيمته:

- انظر بعيدا

- تصرف بهدوء وسلم.

- لا تقم بحركات مفاجئة.

- لا ترفع ذراعيك فوق رأسك ؛

- لا تدير ظهرك للكلب ؛

- لا تهرب منها.

قبل العض ، يعطي الكلب إشارات تحذيرية: يضغط على أذنيه ، وينحني على رجليه الخلفيتين ، ويهدر ، ويكشف عن أسنانه. إذا كان هجوم الكلب أمرًا لا مفر منه ، فهذا ضروري نفذ - اعدم الإجراءات التالية:

- اضغط على الذقن على الصدر لحماية الرقبة ؛

- استبدال كيس ، مظلة ، سترة ، حذاء ، لعبة ، وما إلى ذلك تحت فم الكلب ؛

- يجب أن يتذكر الطفل أنه لا يمكنك الاقتراب من الكلاب الضالة مهما بدت غير ضارة ؛

- إذا عض الكلب الطفل ، يجب استشارة الطبيب فورًا.

منذ الطفولة ، يجب تعليم الطفل أن يقول "لا" في المواقف التالية:

- عندما يعرض على الطفل ارتكاب فعل لا يستحق ؛

- إذا عُرض على الطفل الذهاب إلى مكان ما ، فحذره من إخبار أحد بذلك ؛

- عندما يقدم شخص غريب للطفل شيئًا حلوًا (حلويات ، كعكات ، فطائر ، إلخ) ؛

- عندما يُمنح الطفل راحة "جيدة" بعيدًا عن الكبار والوالدين ؛

- اذا كان الغرباءعرض اصطحاب الطفل بالسيارة أو إطلاعه على الطريق أثناء جلوسه في السيارة ؛

- عندما يقوم أشخاص غير مألوفين أو غير مألوفين بدعوة الطفل لزيارتهم ، إلى ملهى ليلي ، وما إلى ذلك ؛

- عندما يعرضون التكهن بالثروات من أجل معرفة المستقبل ؛

- عندما يُعرض على الطفل شراء بعض السلع في الشارع بسعر رخيص ، للعب لعبة الحظ ، مع الوعد بفوز كبير ؛

قواعد سلوك الوالدين في حالة تلقي معلومات حول ارتكاب أفعال غير قانونية ضد طفل:

إذا تبين من كلام الطفل أنه تم ارتكاب فعل غير مشروع ضد الحياة والصحة والحرمة الجنسية والحرية الجنسية للفرد ، فمن الضروري:

- اسأل الطفل بالتفصيل عن ملابسات الحادث ؛

- إذا ارتكب الفعل غير المشروع في المنزل ، فمن الضروري الحفاظ على الوضع الذي كان وقت ارتكاب الفعل ؛

- لا تستخدم المرحاض للطفل ، ولا تغسل أجزاء الجسم التي لمسها المهاجم ؛

إذا علم بارتكاب فعل غير مشروع ضد ممتلكات ضد طفل:

- اسأل الطفل بالتفصيل عما حدث له ؛

- إبلاغ الشرطة بالحادثة على الفور ؛

- تحضير المستندات الخاصة بالممتلكات المسروقة من الطفل ؛

ر. شاميانوف ، بالوكالة رئيس قسم التحقيقات بمدينة كوناكوفو ، الفن. ل ر العدالة.

تصرفات الوالدين عند تلقي معلومات حول ارتكاب عمل غير قانوني ضد الأطفال. تذكير للأطفال وأولياء أمورهم. تهدف هذه المذكرة إلى تطوير موقف واع ومسؤول لدى الأطفال تجاه السلامة الشخصية وسلامة الآخرين ، واكتساب القدرة على الحفاظ على الحياة والصحة في الظروف المعاكسة التي تهدد الحياة ، وتقديم المساعدة للضحايا. يتم غرس أساسيات سلامة الحياة لدى الأطفال في اتجاهات مختلفة ، أهمها العمل مع الأطفال والآباء وأعضاء هيئة التدريس والموظفين. من المهم ليس فقط حماية الطفل من الخطر ، ولكن أيضًا لإعداده لمواجهة الصعوبات المحتملة ، والتي يحتاج الطفل إلى إخباره بأخطر المواقف ، والحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات ، وغرس ...

حول قواعد سلوك الأطفال في المواقف الخطرة على الحياة والصحة

حول قواعد سلوك الأطفال في المواقف الخطرة على الحياة والصحة

تقييم المستخدم: 5 (1 أصوات)


قواعد للسلوك الآمن مستوحاة من كتاب أولغا بوغاتشيفا ويوري دوباجين "مدرسة البقاء على قيد الحياة ، أو 56 طرقًا لحماية الطفل من الجريمة".


استراتيجية سلامة الطفل نوصي بالتنزيل من الإنترنت وقراءة كتاب أولغا بوغاشيفا ويوري دوباجين "مدرسة البقاء ، أو 56 طريقة لحماية الطفل من الجريمة". http://lib.ru/KIDS/sechild.txt نريد أن إخبارك أنت وأطفالك بقواعد السلامة الشخصية. باتباع استراتيجية السلامة ، سيكون طفلك قادرًا على اتخاذ القرار الصحيح في موقف حرج ، وربما بعد تحليل أفعاله ، سيتجنب الصراع غير الضروري. نعم ، وسيكون مستعدًا للقاء مجرم ، مما يعني أن فرصته في ألا يصبح ضحية لجريمة تزداد. لكن يكاد يكون من المستحيل إعطاء قواعد لجميع المناسبات ، لذلك يجب أن يكون طفلك قادرًا على استخدام استراتيجية أمنية لإيجاد طريقة للخروج من الوضع الإجرامي الحالي. ستساعده هذه الاستراتيجية ليس فقط على أن يصبح ضحية ، ولكن أيضًا لن يصبح مجرمًا. بقيت في المنزل. إذا تُركت بمفردك في المنزل ، فلا تفتح الباب للغرباء ، حتى لو كانوا جيرانك. إذا قدم الشخص عند الباب نفسه على أنه أحد معارف والديك ، أو موظف ، أو مكتب إسكان ، أو شرطة ، أو مكتب بريد ، فاطلب منهم الحضور لاحقًا ، مع تحديد وقت وصول والديك. إذا قال الشخص الذي يأتي أن برقية عاجلة قد وصلت ، فاطلب منها قراءتها ، لكن لا تفتح الباب.


استراتيجية سلامة الطفل إذا قيل لك أنك تغرق الجيران أدناه ، فقل إنهم سيأتون إليهم الآن ، وتحقق بنفسك مما إذا كان هناك ماء على الأرض في الحمام والمرحاض والمطبخ ، اتصل بوالديك أو أقاربك الذين يعيشون في مكان قريب و دعهم يذهبون إلى الجيران في الطابق السفلي. تعرف على رقم هاتف والديك ، والذي يمكنك من خلاله الاتصال بهم إذا لزم الأمر ، وإذا لم يكونوا في مكان العمل ، اطلب منهم العثور عليهم وأن يتصلوا بك على وجه السرعة في المنزل. إذا طلب منك شخص ما على الباب أن تفتح أو سأل عما إذا كنت بمفردك في المنزل ، فأجب أنك لست وحدك ، لكن أبي نائم ، واسأل الشخص الذي يأتي لاحقًا. إذا طلب منك شخص غريب فتح الباب لأنه يحتاج إلى الاتصال أو الشرب بشكل عاجل ، اكتشف الهاتف واتصل بنفسك ، لكن لا تفتح الباب ، أو اشرح أين يوجد أقرب هاتف أو متجر لشراء الماء. إذا قرع أحد على النافذة ، فصرخ بصوت عالٍ: "أبي! أب! تعال إلى هنا ، حتى لو كنت في المنزل بمفردك.


استراتيجية سلامة الطفل إذا حطم الغرباء باب الشقة ، فاتصل بالشرطة عن طريق الاتصال بالرقم "02" ، بالوالدين ، وإذا لم يكن هناك هاتف أو لا يعمل ، فاخرج إلى الشرفة أو افتح النافذة وصرخ "حريق" بصوت عالي. تعرف على عنوانك ورقم هاتفك واسمك الأول واسم عائلتك واسمك واسم والديك. إذا كان هناك حريق في المنزل - اتصل بالرقم "01" ، إذا اقتحم غرباء الشقة - اتصل بالرقم "02" ، إذا وقع حادث لشخص قريب منك أو تعرضت أنت نفسك لإصابة بالغة - اتصل بالرقم "03" ، إذا شممت الرائحة غاز - اتصل بالرقم "04" ، بعد الاتصال بهذه الخدمات ، عندما تقدم العنوان وسبب المكالمة ، تأكد من الاتصال بوالديك أو أقاربك الذين يعيشون بالقرب منك. لا تقم بإجراء مكالمات كاذبة ، لأن والديك سيكونان مسؤولين عن مقالبك. عندما يعود والداك إلى المنزل ، تحدث عن الأشخاص الذين جاؤوا في غيابهم.


استراتيجية سلامة الطفل لا تلعب بالمباريات أو الولاعات ، ولا تلعب بالمفرقعات النارية والألعاب النارية الشرارة إذا لم يكن والداك في المنزل. إذا كان هناك حريق في المنزل ، فحاول إخماده: إذا اشتعلت النيران في الستائر ، اسحبها إلى الأرض ودوسها ، إذا كانت السجادة - قم بتغطيتها ببطانية أو بطانية وادسها بقدميك ، واسكب الماء. من المزهرية أو إحضارها من المطبخ. إذا كان اللهب كبيرًا بالفعل ، فاتصل بالرقم "01" وحاول مغادرة الشقة وخذ مكانك الأخوة الأصغر سناوأخواتي ، إذا لم يكن لديك مفاتيح ، اخرجي إلى الشرفة ، أو ادخلي الحمام أو المطبخ ، افتحي ماء بارد، وجّه الصنبور إلى الأرض ، وضع منشفة أو قميص قطني مبلل بالبول على أنفك وتنفس من خلال هذه الخرقة. عندما تسمع أن رجال الإطفاء قد حضروا ، حاول الاتصال بهم لطلب المساعدة. إذا كنت تنتظر شخصًا ما ، قبل أن تفتح الباب ، اسأل: "من هناك؟ ولا تفتح الباب للإجابة: "أنا!" ، اطلب من الشخص أن يسمي نفسه ، حتى لو بدا لك أنك تعرفت على هذا الشخص من خلال الصوت أو الملابس التي تراها من خلال ثقب الباب. لقد غادرت الشقة لمدة 2-5 دقائق ، أغلقها بمفتاح ، حتى لو رأيت الباب.


استراتيجية سلامة الطفل إذا خرجت للحصول على البريد أو إخراج القمامة ، فلا تنس: قبل مغادرة الشقة ، انظر عبر ثقب الباب ، وإذا كان هناك غرباء في الموقع ، قم بتأجيل رحلتك. إذا نزلت في الطابق السفلي للحصول على البريد أو مع سلة المهملات ورأيت الغرباء ، اصعد على الفور إلى الشقة ؛ عند استلام البريد من الصندوق ، لا تنظر فيه هناك ، اذهب إلى الشقة. إذا كنت تنتظر المصعد ، قف مع حائط خلفك. إذا اقترب منك شخص غريب ، وافق على النسيان ، انزل إلى صندوق بريدأو ادخل الشقة ، لكن لا تدخل المصعد معه ، حتى لو بدا الشخص مألوفًا لك. إذا حاول شخص غريب جرك إلى سيارة المصعد ، أمسك فمك ، وحاول أن تضربه بعلبة قمامة ، أو يعض إصبعك ، ولا تهدد المهاجم ولا تصرخ في سيارة المصعد ، فما زلت لن تفعل ذلك. أن تسمع. إذا أمكن ، عض شخصًا غريبًا على أنفه أو شفته واضغط على "توقف" ثم زر الطابق التالي. نفد من المصعد ، اضغط على أي زر ، وعد إلى المنزل بنفسك.


ملخص كما ترى ، القواعد بسيطة للغاية وسيتذكرها الطفل بسهولة. لكن هذه ليست كل النصائح وليست الدواء الشافي لجميع التعديات الإجرامية. يجب على الطفل ، على أساس هذه القواعد ، أن يخترع البيانات الخاصة به أو يفسرها ويطبقها ، ولكن تأكد من تحليل ما إذا كانت ستكون فعالة في الوضع الحالي. ومع ذلك ، فإن اتباع قواعد استراتيجية الأمن يمثل فرصة بنسبة 50٪ لتجنب الجريمة ضد نفسك.

الراعي اللاحق:


حاول أن تظل واقفًا - فهذا هو مفتاح النجاة. بمجرد سقوطك ، تقل فرصك بشكل كبير.

في هذه الحالة ، إذا لم تستطع النهوض فورًا ، اتخذ وضعية دفاعية مع ثني رجليك للأعلى وتغطية رأسك بيديك. وجه رأسك في اتجاه الحشد لتجنب التعرض للضرب وحاول الوقوف على قدميك مرة أخرى.

في حالة نشوب حريق ، ابق في الطابق السفلي لتجنب الدخان وتنفس من خلال قطعة قماش مبللة.


2. هجوم الكلب

حافظ على هدوئك ، وحاول ألا تصرخ ، ولا تتواصل بالعين مع الكلب ، ولا تُظهر الخوف أو القلق. لاقتناعها بسلامتك ، فقد تفقد الاهتمام بك.

لا تدع كلبك يقف خلفك. إذا بدأت في الدوران حولك ، فهذه علامة على هجوم وشيك ، استدر معها.

إذا كان لديك عنصر معك ، مثل المظلة ، فضعه أمامك لجعله يبدو أكبر ولإدارة مساحتك بشكل أفضل.

في جميع الأحوال ، تذكر حماية وجهك وصدرك وحلقك. ابق يديك في قبضة يدك لحماية أصابعك.


3. الانهيار الجليدي

لا تحاول تجاوزها. سيكون الانهيار الجليدي أسرع منك حتى لو كنت تتزلج. لديك فرصة أفضل بكثير إذا ابتعدت عنها أفقيًا.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، أغلق فمك وضع يديك أمام وجهك لإنشاء جيب هوائي ستحتاجه عندما يتساقط الثلج.

لا تحاول الصراخ لأن هذا يستهلك الأكسجين الذي تحتاجه. أخيرًا ، يمكنك التبول (بجدية!) لتسهيل عثور كلاب البحث عليك.


4. السلوك أثناء عاصفة رعدية

حاول أن تجد بقعة منخفضة واجلس لأسفل. يجب أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، ولكن حتى لا يلمس جسدك الأرض بأقل قدر ممكن.

الآن قم بتغطية أذنيك. إذا وجدت نفسك حقًا في منتصف عاصفة رعدية ، فقد يؤدي الرعد إلى إتلاف طبلة الأذن.


5. تورنادو

أهم شيء في هذه الحالة هو إيجاد مأوى. إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فحاول تحديد اتجاه الإعصار.

اخرج من السيارة واركض في الاتجاه المعاكس. يمكن أن يتحرك الإعصار بسرعات تصل إلى 100 كيلومتر في الساعة ، لذلك يجب أن تسرع. إذا فشل كل شيء آخر ، استلق على الأرض ، وقم بتغطية رأسك ، وتمسك.


6. موجة كبيرة

أفضل شيء تفعله هو محاولة السباحة عبر الموجة قبل أن تنكسر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى مد ذراعيك وساقيك لتوزيع الضربة ومنع نفسك من الغرق في عمق الماء.

الأكثر فتكا أماكن خطرةللسباحة.

خذ نفسًا عميقًا وانتظر حتى تهدأ الإثارة. سيتم إلقاءك من جانب إلى آخر ، لكن حاول الحفاظ على اتجاهاتك ولا داعي للذعر. حاول العودة إلى السطح بأسرع ما يمكن ، وتنفس ، وحاول إعادة تقييم الموقف ، فقد ينتهي بك الأمر مرة أخرى.


7. تسقط من سفح الجبل

لا تحاول الوصول إلى أي دعم ، وإلا فقد يبدأ الانهيار الأرضي. اضغط على ذقنك على صدرك وحاول استخدام ساقيك كمكابح.


8 قنديل البحر ستينغ

حاول الوصول إلى الشاطئ في أسرع وقت ممكن ونشر الرمل على بقايا مخالب قناديل البحر.

الماء الساخن هو أفضل علاج لسعات قنديل البحر.

بمجرد أن تجف ، استخدم شيئًا مثل بطاقة الائتمان لتتخلص منها دفعة واحدة. لا تفرك هذه المنطقة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى إطلاق المزيد من السموم في الجلد.

حدوث حالات خطيرة


9. لقد سقطت من خلال الجليد

اخرج في نفس الاتجاه الذي أتيت منه ، لأنك تعلم أن الجليد كان قادرًا على دعمك.

إذا لم يكن هناك من حولك لمساعدتك ، فسيتعين عليك استخدام ساعديك لدفع نفسك. ضع يديك بعيدًا عن بعضهما البعض على حافة الجليد واسحب نفسك لأعلى ، واسحب جذعك وساقيك بالتناوب.

لا تقف على قدميك ، بل ازحف نحو الشاطئ.


10. ضائع في الغابة: ماذا تفعل

استخدم الفروع والأوراق حتى تتمكن من العودة على طول المسار الذي سلكته. تسلق التل لمعرفة ما إذا كان يمكنك الحصول على الاتجاهات الخاصة بك.

انتقل الآن إلى أسفل المنحدر حتى تجد نهرًا أو جسمًا مائيًا متحركًا آخر. اتبع اتجاه التيار ، وعادة ما يؤدي هذا إلى بلدة أو قرية.

إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فاستمر في المضي قدمًا مباشرة واتبع الشمس.


11. سقطت السيارة في النهر

إذا دخلت السيارة عن طريق الخطأ في جسم مائي ، فلديك حوالي 90 ثانية قبل أن تغمر الكابينة بالمياه بالكامل. لسوء الحظ ، عندما تغرق الحافة السفلية للباب ، يصبح من المستحيل فتحه ، لذلك تحتاج إلى فتح النافذة وفك أحزمة المقاعد. إذا لم تتمكن من فتح النوافذ ، فحاول أن ترفسها بقدميك.


12. الإجراءات في حالة نشوب حريق

كقاعدة عامة ، ليست النار هي التي تقتل الناس ، بل الدخان. يجب أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، حيث ترتفع الغازات الساخنة.

ابق بالقرب من الحائط وامش على طوله حتى تجد مخرجًا. مهما فعلت ، حاول ألا تستنشق الغاز. إذا شعرت أنك تفقد وعيك ، استلق في طبقة على الأرض مقابل الحائط. سيساعد هذا رجال الإطفاء في العثور عليك بسهولة أكبر.


13. تشنج الساق: ما العمل

قد يكون التقلص في الماء شديد الخطورة. أول شيء تفعله هو أن تتدحرج وتسبح على ظهرك حتى لا يدخل الماء إلى رئتيك. ثم قم بمد المكان الذي بدأ فيه التقلص ، على سبيل المثال ، عن طريق سحب القدم نحوك ، أو الانتظار حتى يمر.


14. عالقة القدم في الأعشاب البحرية

إذا أمكن ، اسبح على ظهرك ، كما تفعل مع التشنج. إذا كانت رأسك تحت الماء ، فحاول ألا تصاب بالذعر وحافظ على الأكسجين. استخدم يدك لدفع الطحالب بعيدًا عن ساقك حتى تتحرر.

لا تحاول التحرك بنشاط لأن هذا قد يفاقم حالتك.


15. ماذا تفعل إذا اختنقت

إذا كنت في مكان عام ، فمن الأفضل البقاء هناك حيث من المرجح أن يأتي شخص ما لإنقاذك.

إذا لم يكن هناك أحد في الجوار ، فسيتعين عليك القيام بمناورة هيمليك بنفسك. هذا يعني أنك بحاجة إلى توجيه ضربة حادة للمعدة (بين السرة والأقواس الساحلية) على جسم صلب ، مثل الكرسي. الهدف هو ضغط الهواء في الحجاب الحاجز ودفع الجسم خارج الحلق.


16. حالة هجوم المصعد

أسوأ ما يمكن فعله ، وما يفعله معظم الضحايا غريزيًا ، هو العودة إلى الجدار البعيد للمصعد.

من الأفضل أن تكون في الزاوية بالقرب من الباب بجوار لوحة تحكم المصعد. على الأقل بهذه الطريقة لديك سيطرة أكبر على الموقف.


17. السقوط من علو

مهما كان هذا الوضع ميؤوسًا منه ، فقد كانت هناك حالات نجا فيها الناس. هناك عدة عوامل تزيد من فرصك.

أولاً ، ادخل إلى "وضع الانحناء" (وهو مصطلح مألوف في القفز بالمظلات). بشكل أساسي ، تحتاج إلى التمدد بقدر ما تستطيع لخلق قوة الجر.

ثانيًا ، قم بتخطيط الهبوط ، وتجنب السطح الخرساني (من الأفضل أن تهبط في الماء). يمكنك محاولة التحرك إلى اليمين ، على سبيل المثال ، خفض كتفك الأيمن والعكس صحيح.

أخيرًا ، استرخي وثني ركبتيك وقدميك للأمام وحاول أن تتدحرج. لذلك على الأقل تزيد من فرصك في الحصول على نهاية سعيدة.


18. انفجار نووي

في هذه الحالة ، يمكنك البقاء على قيد الحياة إذا كنت خارج نصف قطر موجة الصدمة. بالطبع ، إذا كانت هناك علامات تحذيرية ، فأنت بحاجة إلى إيجاد مأوى ، ويفضل أن يكون تحت الأرض. إذا كنت في المنطقة المصابة ، اسقط على الأرض وقم بتغطية رأسك بمجرد رؤية الانفجار ، حيث قد يستغرق وصول موجة الصدمة إليك ما يصل إلى 30 ثانية.

لا تنظر إلى الفلاش ، سوف يعميك على الفور. إذا كان لديك مكان جيد للاختباء ، فمن الأفضل أن تجلس هناك وتنتظر الإنقاذ.


19. إطلاق النار على المدرسة والمباني الأخرى

أظهرت الدراسات الأمريكية حول حوادث إطلاق النار في المدارس أن هناك 4 عوامل تزيد من فرصك في البقاء على قيد الحياة. مهما بدا الأمر مبتذلاً ، فإن أول شيء يجب فعله هو الهروب (ويفضل أن يكون ذلك في شكل متعرج).

علي أية حال هي ليست دائما "ممكنة. والثاني هو حصن الباب. إذا قمت بإنشاء عقبة ، فمن المرجح ألا يضيع المسلح وقته فيه. ومع ذلك ، إذا قرر التسلل ، فمن الأفضل أن يتظاهر بأنه ميت. للقيام بذلك ، لا داعي للذعر والتحكم في تنفسك. ورابعًا ، إذا فشل كل شيء آخر ، فاستخدم الأدرينالين لصالحك وحاول المقاومة.


20. لقد تم أخذك كرهينة

إذا كنت تخطط للهروب ، فعليك القيام بذلك بسرعة. الدقائق القليلة الأولى مهمة. قد يكون هناك أشخاص آخرون حولك ، لكن يجب أن تكون حذرًا. إذا كانت الفرص منخفضة ، يمكنك تعقيد وضعك ، وفي هذه الحالة من الأفضل اللعب وفقًا للقواعد.

شاهد كل ما يحدث وحاول أن تفهم سبب اختطافك. ربما سيساعدك هذا في معرفة ما يخطط الخاطفون للقيام به.

على الرغم من بقاء العديد من الرهائن على قيد الحياة ، فقد يستغرق الأمر عدة سنوات قبل أن يأتي الإنقاذ. مهما حدث ، لا تفقد الأمل وتزن مخاطر وفوائد محاولة الهروب.


21. تبادل إطلاق النار

الأول والأكثر وضوحًا هو محاولة الهروب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ولم يكن هناك مأوى قريب ، استلقِ على الأرض وذراعيك خلف رأسك (على الأقل هذا أفضل من الوقوف بذراعيك فوق رأسك).

حاول تقييم الموقف والعودة ببطء إلى بر الأمان.


22. دفن حيا في نعش

يمكن أن تحدث لأى شخص. الإنسان يدفن في تابوت لإخافته أو التخلص منه. في الحالة الأخيرة ، اعتمد فقط على نفسك.

1) لا تضيعوا الهواء. في التابوت الكلاسيكي ، يكون إمداد الهواء لمدة ساعة بحد أقصى ساعتين. استنشق بعمق وازفر ببطء. بعد الاستنشاق ، لا تبتلع ، فهذا يسبب فرط التنفس. لا تشعل أعواد الثقاب أو ولاعة ، فهي تزيل الأكسجين ، لكن لا يُمنع استخدام مصباح يدوي. لا تصرخ: الصراخ يزيد الذعر ، ويزداد معدل ضربات القلب والتنفس ، وبالتالي يزيد استهلاك الهواء.

2) قم بفك الغطاء بيديك ؛ في أرخص التوابيت المصنوعة من الألواح الليفية ، يمكنك حتى عمل ثقب ( خاتم الزواج، مشبك معدني لحزام…)

3) ضع ذراعيك فوق صدرك ، وأمسك كتفيك بكفيك واسحب قميصك لأعلى (انظر الشكل) اربطه في عقدة فوق رأسك ؛ معلقة مثل حقيبة على رأسك ، تحميك من الاختناق إذا أصابت وجه الأرض.

4) اسقط الغطاء بقدميك. التوابيت الرخيصة لديها الوقت لتكسر تحت وطأة الأرض فور دفنها!

5) بمجرد أن ينكسر الغطاء ، وجه الأرض من الرأس إلى القدمين ، عندما لا توجد مساحة كافية ، حاول الضغط على الأرض بقدميك في اتجاهات مختلفة.

6) بكل الوسائل حاول الجلوس ، ستملأ الأرض الفراغ وتتحول لصالحك ، لا تتوقف وتستمر في التنفس بهدوء.

7) انهض!

تذكر: الأرض في القبر الجديد تكون دائمًا فضفاضة و "محاربتها سهلة نسبيًا" ، يصعب الخروج منها في المطر: الأرض الرطبة أكثر كثافة وأثقل. يمكن قول الشيء نفسه عن الطين.

تخيل أنك وسط حشد مذعور ، أو أنك محتجز كرهينة أو أن إعصار يقترب منك.

قد يبدو موقفًا ميؤوسًا منه ، ولكن هناك دائمًا طريقة للخروج إذا حاولت أن تظل هادئًا وتتفاعل بسرعة. إليك هذه المواقف وغيرها من المواقف التي تهدد الحياة ، ونصائح لمساعدتك على الخروج منها بأقل قدر من الخسائر.

1. سحق

حاول أن تظل واقفًا - فهذا هو مفتاح النجاة. بمجرد سقوطك ، تقل فرصك بشكل كبير.

في هذه الحالة ، إذا لم تستطع النهوض فورًا ، اتخذ وضعية دفاعية مع ثني رجليك للأعلى وتغطية رأسك بيديك. وجه رأسك في اتجاه الحشد لتجنب التعرض للضرب وحاول الوقوف على قدميك مرة أخرى.

في حالة نشوب حريق ، ابق في الطابق السفلي لتجنب الدخان وتنفس من خلال قطعة قماش مبللة.



2. هجوم الكلب

حافظ على هدوئك ، وحاول ألا تصرخ ، ولا تتواصل بالعين مع الكلب ، ولا تُظهر الخوف أو القلق. لاقتناعها بسلامتك ، فقد تفقد الاهتمام بك.

لا تدع كلبك يقف خلفك. إذا بدأت في الدوران حولك ، فهذه علامة على هجوم وشيك ، استدر معها.

إذا كان لديك عنصر معك ، مثل المظلة ، فضعه أمامك لجعله يبدو أكبر ولإدارة مساحتك بشكل أفضل.

في جميع الأحوال ، تذكر حماية وجهك وصدرك وحلقك. ابق يديك في قبضة يدك لحماية أصابعك.




3. الانهيار الجليدي

لا تحاول تجاوزها. سيكون الانهيار الجليدي أسرع منك حتى لو كنت تتزلج. لديك فرصة أفضل بكثير إذا ابتعدت عنها أفقيًا.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، أغلق فمك وضع يديك أمام وجهك لإنشاء جيب هوائي ستحتاجه عندما يتساقط الثلج.

لا تحاول الصراخ لأن هذا يستهلك الأكسجين الذي تحتاجه. أخيرًا ، يمكنك التبول (بجدية!) لتسهيل عثور كلاب البحث عليك.




4. السلوك أثناء عاصفة رعدية

حاول أن تجد بقعة منخفضة واجلس لأسفل. يجب أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، ولكن حتى لا يلمس جسدك الأرض بأقل قدر ممكن.

الآن قم بتغطية أذنيك. إذا وجدت نفسك حقًا في منتصف عاصفة رعدية ، فقد يؤدي الرعد إلى إتلاف طبلة الأذن.




5. تورنادو

أهم شيء في هذه الحالة هو إيجاد مأوى. إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فحاول تحديد اتجاه الإعصار.

اخرج من السيارة واركض في الاتجاه المعاكس. يمكن أن يتحرك الإعصار بسرعات تصل إلى 100 كيلومتر في الساعة ، لذلك يجب أن تسرع. إذا فشل كل شيء آخر ، استلق على الأرض ، وقم بتغطية رأسك ، وتمسك.




6. موجة كبيرة

أفضل شيء تفعله هو محاولة السباحة عبر الموجة قبل أن تنكسر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى مد ذراعيك وساقيك لتوزيع الضربة ومنع نفسك من الغرق في عمق الماء.

خذ نفسًا عميقًا وانتظر حتى تهدأ الإثارة. سيتم إلقاءك من جانب إلى آخر ، لكن حاول الحفاظ على اتجاهاتك ولا داعي للذعر. حاول العودة إلى السطح بأسرع ما يمكن ، وتنفس ، وحاول إعادة تقييم الموقف ، فقد ينتهي بك الأمر مرة أخرى.




7. تسقط من سفح الجبل

لا تحاول الوصول إلى أي دعم ، وإلا فقد يبدأ الانهيار الأرضي. اضغط على ذقنك على صدرك وحاول استخدام ساقيك كمكابح.




8 قنديل البحر ستينغ

حاول الوصول إلى الشاطئ في أسرع وقت ممكن ونشر الرمل على بقايا مخالب قناديل البحر.
الماء الساخن هو أفضل علاج لسعات قنديل البحر.

بمجرد أن تجف ، استخدم شيئًا مثل بطاقة الائتمان لتتخلص منها دفعة واحدة. لا تفرك هذه المنطقة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى إطلاق المزيد من السموم في الجلد.



9. لقد سقطت من خلال الجليد

اخرج في نفس الاتجاه الذي أتيت منه ، لأنك تعلم أن الجليد كان قادرًا على دعمك.
إذا لم يكن هناك من حولك لمساعدتك ، فسيتعين عليك استخدام ساعديك لدفع نفسك. ضع يديك بعيدًا عن بعضهما البعض على حافة الجليد واسحب نفسك لأعلى ، واسحب جذعك وساقيك بالتناوب.

لا تقف على قدميك ، بل ازحف نحو الشاطئ.




10. ضائع في الغابة: ماذا تفعل

استخدم الفروع والأوراق حتى تتمكن من العودة على طول المسار الذي سلكته. تسلق التل لمعرفة ما إذا كان يمكنك الحصول على الاتجاهات الخاصة بك.

انتقل الآن إلى أسفل المنحدر حتى تجد نهرًا أو جسمًا مائيًا متحركًا آخر. اتبع اتجاه التيار ، وعادة ما يؤدي هذا إلى بلدة أو قرية.

إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فاستمر في المضي قدمًا مباشرة واتبع الشمس.




11. سقطت السيارة في النهر

إذا دخلت السيارة عن طريق الخطأ في جسم مائي ، فلديك حوالي 90 ثانية قبل أن تغمر الكابينة بالمياه بالكامل. لسوء الحظ ، عندما تغرق الحافة السفلية للباب ، يصبح من المستحيل فتحه ، لذلك تحتاج إلى فتح النافذة وفك أحزمة المقاعد. إذا لم تتمكن من فتح النوافذ ، فحاول أن ترفسها بقدميك.




12. الإجراءات في حالة نشوب حريق

كقاعدة عامة ، ليست النار هي التي تقتل الناس ، بل الدخان. يجب أن تكون منخفضًا قدر الإمكان ، حيث ترتفع الغازات الساخنة.

ابق بالقرب من الحائط وامش على طوله حتى تجد مخرجًا. مهما فعلت ، حاول ألا تستنشق الغاز. إذا شعرت أنك تفقد وعيك ، استلق في طبقة على الأرض مقابل الحائط. سيساعد هذا رجال الإطفاء في العثور عليك بسهولة أكبر.




13. تشنج الساق: ما العمل

قد يكون التقلص في الماء شديد الخطورة. أول شيء تفعله هو أن تتدحرج وتسبح على ظهرك حتى لا يدخل الماء إلى رئتيك. ثم قم بمد المكان الذي بدأ فيه التقلص ، على سبيل المثال ، عن طريق سحب القدم نحوك ، أو الانتظار حتى يمر.




14. عالقة القدم في الأعشاب البحرية

إذا أمكن ، اسبح على ظهرك ، كما تفعل مع التشنج. إذا كانت رأسك تحت الماء ، فحاول ألا تصاب بالذعر وحافظ على الأكسجين. استخدم يدك لدفع الطحالب بعيدًا عن ساقك حتى تتحرر.

لا تحاول التحرك بنشاط لأن هذا قد يفاقم حالتك.




15. ماذا تفعل إذا اختنقت

إذا كنت في مكان عام ، فمن الأفضل البقاء هناك حيث من المرجح أن يأتي شخص ما لإنقاذك.

إذا لم يكن هناك أحد في الجوار ، فسيتعين عليك القيام بمناورة هيمليك بنفسك. هذا يعني أنك بحاجة إلى توجيه ضربة حادة للمعدة (بين السرة والأقواس الساحلية) على جسم صلب ، مثل الكرسي. الهدف هو ضغط الهواء في الحجاب الحاجز ودفع الجسم خارج الحلق.




16. حالة هجوم المصعد

أسوأ ما يمكن فعله ، وما يفعله معظم الضحايا غريزيًا ، هو العودة إلى الجدار البعيد للمصعد.

من الأفضل أن تكون في الزاوية بالقرب من الباب بجوار لوحة تحكم المصعد. على الأقل بهذه الطريقة لديك سيطرة أكبر على الموقف.




17. السقوط من علو

مهما كان هذا الوضع ميؤوسًا منه ، فقد كانت هناك حالات نجا فيها الناس. هناك عدة عوامل تزيد من فرصك.

أولاً ، ادخل إلى "وضع الانحناء" (وهو مصطلح مألوف في القفز بالمظلات). بشكل أساسي ، تحتاج إلى التمدد بقدر ما تستطيع لخلق قوة الجر.

ثانيًا ، قم بتخطيط الهبوط ، وتجنب السطح الخرساني (من الأفضل أن تهبط في الماء). يمكنك محاولة التحرك إلى اليمين ، على سبيل المثال ، خفض كتفك الأيمن والعكس صحيح.

أخيرًا ، استرخي وثني ركبتيك وقدميك للأمام وحاول أن تتدحرج. لذلك على الأقل تزيد من فرصك في الحصول على نهاية سعيدة.




18. انفجار نووي

في هذه الحالة ، يمكنك البقاء على قيد الحياة إذا كنت خارج نصف قطر موجة الصدمة. بالطبع ، إذا كانت هناك علامات تحذيرية ، فأنت بحاجة إلى إيجاد مأوى ، ويفضل أن يكون تحت الأرض. إذا كنت في المنطقة المصابة ، اسقط على الأرض وقم بتغطية رأسك بمجرد رؤية الانفجار ، حيث قد يستغرق وصول موجة الصدمة إليك ما يصل إلى 30 ثانية.

لا تنظر إلى الفلاش ، سوف يعميك على الفور. إذا كان لديك مكان جيد للاختباء ، فمن الأفضل أن تجلس هناك وتنتظر الإنقاذ.




19. إطلاق النار على المدرسة والمباني الأخرى

أظهرت الدراسات الأمريكية حول حوادث إطلاق النار في المدارس أن هناك 4 عوامل تزيد من فرصك في البقاء على قيد الحياة. مهما بدا الأمر مبتذلاً ، فإن أول شيء يجب فعله هو الهروب (ويفضل أن يكون ذلك في شكل متعرج).

علي أية حال هي ليست دائما "ممكنة. والثاني هو حصن الباب. إذا قمت بإنشاء عقبة ، فمن المرجح ألا يضيع المسلح وقته فيه. ومع ذلك ، إذا قرر التسلل ، فمن الأفضل أن يتظاهر بأنه ميت. للقيام بذلك ، لا داعي للذعر والتحكم في تنفسك. ورابعًا ، إذا فشل كل شيء آخر ، فاستخدم الأدرينالين لصالحك وحاول المقاومة.




20. لقد تم أخذك كرهينة

إذا كنت تخطط للهروب ، فعليك القيام بذلك بسرعة. الدقائق القليلة الأولى مهمة. قد يكون هناك أشخاص آخرون حولك ، لكن يجب أن تكون حذرًا. إذا كانت الفرص منخفضة ، يمكنك تعقيد وضعك ، وفي هذه الحالة من الأفضل اللعب وفقًا للقواعد.

شاهد كل ما يحدث وحاول أن تفهم سبب اختطافك. ربما سيساعدك هذا في معرفة ما يخطط الخاطفون للقيام به.

على الرغم من بقاء العديد من الرهائن على قيد الحياة ، فقد يستغرق الأمر عدة سنوات قبل أن يأتي الإنقاذ. مهما حدث ، لا تفقد الأمل وتزن مخاطر وفوائد محاولة الهروب.




21. تبادل إطلاق النار

الأول والأكثر وضوحًا هو محاولة الهروب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ولم يكن هناك مأوى قريب ، استلقِ على الأرض وذراعيك خلف رأسك (على الأقل هذا أفضل من الوقوف بذراعيك فوق رأسك).

حاول تقييم الموقف والعودة ببطء إلى بر الأمان.




22. دفن حيا في نعش

يمكن أن تحدث لأى شخص. الإنسان يدفن في تابوت لإخافته أو التخلص منه. في الحالة الأخيرة ، اعتمد فقط على نفسك.

1) لا تضيعوا الهواء. في التابوت الكلاسيكي ، يكون إمداد الهواء لمدة ساعة بحد أقصى ساعتين. استنشق بعمق وازفر ببطء. بعد الاستنشاق ، لا تبتلع ، فهذا يسبب فرط التنفس. لا تشعل أعواد الثقاب أو ولاعة ، فهي تزيل الأكسجين ، لكن لا يُمنع استخدام مصباح يدوي. لا تصرخ: الصراخ يزيد الذعر ، ويزداد معدل ضربات القلب والتنفس ، وبالتالي يزيد استهلاك الهواء.

2) قم بفك الغطاء بيديك ؛ في أرخص التوابيت المصنوعة من الألواح الليفية ، يمكنك حتى عمل ثقب (خاتم الزواج ، مشبك الحزام ...)

3) ضع ذراعيك فوق صدرك ، وأمسك كتفيك بكفيك واسحب قميصك لأعلى (انظر الشكل) اربطه في عقدة فوق رأسك ؛ معلقة مثل حقيبة على رأسك ، تحميك من الاختناق إذا أصابت وجه الأرض.

4) اسقط الغطاء بقدميك. التوابيت الرخيصة لديها الوقت لتكسر تحت وطأة الأرض فور دفنها!

5) بمجرد أن ينكسر الغطاء ، وجه الأرض من الرأس إلى القدمين ، عندما لا توجد مساحة كافية ، حاول الضغط على الأرض بقدميك في اتجاهات مختلفة.

6) بكل الوسائل حاول الجلوس ، ستملأ الأرض الفراغ وتتحول لصالحك ، لا تتوقف وتستمر في التنفس بهدوء.

7) انهض!
تذكر: الأرض في القبر الطازج دائمًا ما تكون فضفاضة و "القتال سهل نسبيًا" ، يكون الخروج أكثر صعوبة في المطر: الأرض الرطبة أكثر كثافة وأثقل. يمكن قول الشيء نفسه عن الطين.

ملاحظة. نأمل ألا تضطر إلى الدخول في هذه المواقف ، لكن من الأفضل أن تكون مستعدًا بدلاً من الندم لاحقًا.

المنشورات ذات الصلة