كيفية التغلب على العقبات. لماذا تنشأ العقبات

أوافق، كم مرة في الطريق إلى الهدف المنشود، نبدأ في الشك والخوف والقلق. هل اخترت الطريق الصحيح؟ هل كنت مخطئا؟ أو ربما كان من الضروري التخلي عن كل شيء والذهاب مع التيار؟ ربما سألنا جميعنا أنفسنا هذه الأسئلة. في الواقع، من السهل أن تصبح شخصًا حاسمًا وواثقًا: ولهذا عليك أن تكون قادرًا على التغلب على العقبات الموجودة بداخلنا ومن وقت لآخر تمنعنا من تحقيق حلمنا العزيز.

شك

هذه هي العقبة الرئيسية. في أغلب الأحيان ينشأ أمام الفرد الذي يخطو الخطوات الأولى نحو المجهول، وهو ما لا يعرفه بعد. ولكن يحدث أيضًا أن الأشخاص ذوي الخبرة الذين عملوا في المهمة لأكثر من يوم وحققوا بالفعل انتصارات في هذا المجال يواجهون صعوبة مماثلة. الشك يمكن أن يكسر الشخص المتطور، ناهيك عن الرواد. متى يحدث؟ عادة في مرحلة متوسطة، عندما يكون هناك الكثير وراءنا بالفعل، ولكن لا يزال هناك طريق طويل أمامنا. الأسباب هي التعب واللامبالاة ورأي الآخرين.

لكي لا تضل، تحتاج إلى تطوير القدرة على التغلب على العقبات. أولاً، التواصل مع هؤلاء الأشخاص الذين مروا بهذا الطريق، وقاموا به بنجاح وحققوا النتيجة المرجوة. ثانيا، اختر لنفسك سلطة - معلمه الذي سيساعد، يعلم، ينصح. ثالثا، تذكر في كثير من الأحيان نجاحاتك السابقة وزرع الثقة في نفسك بأنك ستنجح هذه المرة.

يخاف

ويمكن وصف الفكرة والمعنى الرئيسي لهذه العقبة على النحو التالي: "ماذا لو بقيت بلا شيء؟" الوضع الجديد مخيف حقا، خاصة إذا لم يدعم أحد، فلا يساعد. يتفاقم كل شيء إذا بدأ الآخرون في التهديد والإثناء والفضيحة بشأن هذا الأمر. على سبيل المثال، أحضر شاب إلى المنزل فتاة يحبها، لكن للأسف لم يحبها أقاربها. إنهم، كونهم أشخاص أنانيين وغير حكيمين، وجهوا إنذارًا نهائيًا: "نحن أو هي". حسنًا، كيف لا تخاف؟ لقد كان الآباء قريبين طوال حياتهم، وقد قاموا بتربية وتعليم العقل. كيف يمكن أن تفقد ثقتهم وحبهم؟

يستطيع. وحتى ضرورية. في هذه الحالة، ليس من الصعب التغلب على العقبات - الخوف من التغيير والخوف من خيبة أمل الوالدين. يكفي فقط أن تتذكر أنك تقرر مصيرك وتبني حياتك. البعض قد لا يكون سعيدا به، والبعض الآخر قد يكون غاضبا. لن ترضي الجميع أبدًا. لذلك، تابع، والتزم بالخطة، حتى لو كان عليك التضحية بشيء ما في هذه العملية.

عادة

وتأتي هذه العقبة في مرحلة لاحقة. لنفترض أن كل شيء قد نجح - لقد أحرزت تقدمًا كبيرًا، والآن ليس هناك عودة إلى الوراء فعليًا. ولكن هنا بالتحديد لسبب ما أريد إرجاع كل شيء: الجديد لا يزال غير مريح، القديم مألوف ومحبوب. هنا يعمل قانون الحفاظ على النشاط والإنتاجية: فأنت تنفق قدرًا أقل بكثير من الطاقة والوقت والعواطف والمعرفة في أنشطتك المعتادة. بالطبع، من الأسهل ترك الأمور تسير على المكابح. ولكن هل يستحق كل هذا العناء؟ لا. العادة ليست عذرا. كم سيكون الأمر مهينًا: بذل الكثير من الجهد والخوف والاستسلام والعار أمام الآخرين، ولكن أولاً وقبل كل شيء أمام نفسك.

اسأل كيف تتغلب بسرعة على العقبات في هذه الحالة؟ ضع في اعتبارك أن الهدف الذي ستحققه مهم بالنسبة لك. لا عجب أنك حددت ذلك، ووضعت خطة عمل، وحصلت على الدعم، وجمعت الموارد. لا تتراجع: فمثل هذا الفعل لا يصبغ الإنسان، بل على العكس يجعله ضعيفاً ورخواً في نظر الآخرين. ومع ذلك - كوّن في نفسك عادة أخرى: حقق أهدافك دائمًا. سيكون أكثر فائدة في الحياة.

استنكار المجتمع

يوبخ الناس أفعالك ويدينونها بشكل غير عادل لعدد من الأسباب: فهم يشعرون بالغيرة، أو أنهم لا يفهمون حماسك، أو يحبون القيل والقال، أو أنهم أسرى الصور النمطية. "لماذا تتزوج؟" الأم تصرخ على ابنتها الطالبة. "أولاً عليك أن تتعلم، وأن تعمل، وأن تكسب المال." يبدو أن الحجج صحيحة وعادلة. ولكن من يحتاج؟ لها؟ ثم دعها تعيش هكذا. قد يختلف طريقك عن المسار الذي رسمه الأقارب الرحيمون في مخيلتهم. لا تخف من التغلب على العقبات في وجههم: أنت لست مدينًا بأي شيء لأي شخص، أنت شخص، ولديك قواعد اللعبة الخاصة بك. وحتى لو تعثر الإنسان فهذا خطأه فقط، وعلى أساسه يتعلم ويتلقى الخبرة اللازمة.

خطواتك في هذه الحالة بسيطة. لا تعلن عن نواياك وخططك، شاركها فقط مع أولئك الذين سيفهمونك ويدعمونك. استمع للجميع، أومئ برأسك بصمت، لكن افعل ذلك بطريقتك الخاصة. ليست هناك حاجة للجدال - فهذا لن يؤدي إلا إلى استنزاف قوتك والتأثير على نفسيتك. تعلم التغلب على العقبات ليس بالأمر الصعب، والشيء الرئيسي هو أن تكون حازمًا وحازمًا في نواياك.

ما يجب القيام به؟

ليس سرا أن التغلب على أي عقبة يمنعنا الفطرة السليمة. على المرء فقط أن يبدأ أمرًا مهمًا، حيث يبدأ في الهمس في أذنه بإصرار: "الأمر صعب جدًا". في البداية، نطرح الشكوك جانبًا، ولكن ببطء يبدأ الحماس في الهدوء، مما يفسح المجال أمام نظرة رصينة ودم بارد للأشياء. وهكذا تنطلق في داخلنا آلية المقاومة، التي تكمن فيها جذور الكثير من الخيبات والإخفاقات. لا تقلق، فمن السهل جدًا التعامل معها.

أولا، فقط كن على علم بوجودها. نعم الآن لا نلاحظ طرق تحقيق الرغبة. لكن هذا لا يعني أنها غير موجودة على الإطلاق. كن مطمئنا، سيتم العثور على الأساليب والطرق. ركز كل قوتك واهتمامك على حلمك العزيز، وليس على المسارات - على طول الطريق سوف تتعامل معهم. كن منفتحًا وثابتًا - وسوف يتوسع الاحتمال، وسوف تتفاجأ بنفسك كيف لم تلاحظ الأشياء الواضحة. النصيحة الرئيسية هي أن تؤمن بأي معجزات غير واقعية. وبعد ذلك لن يجعلوك تنتظر.

لديه ميزة واحدة. بالاستسلام لقمع الأفكار، غالبًا ما نستبدل حلمنا بخصمه - قلة الرغبة. وعليه فإن أفكارنا لا تتجه نحو الهدف، بل نحو الفراغ. وهذه هي نقطة البداية لكل الإخفاقات. دون ملاحظة الخداع، نواصل العيش باستخدام مرشح قوي للتناقضات والمخاوف المختلفة. يمكن القضاء عليها وبالتالي التغلب على العقبات من خلال مطابقة: أهدافنا وطريقة تفكيرنا وسلوكنا. من الضروري تحقيق هذا الانسجام من خلال تحليل وتوليف أفعال الحياة.

بالمناسبة، مؤشر مهم للامتثال هو عواطفنا. إنها نظام ملاحي كامل: إذا كنا ملهمين ومبتهجين، فإننا نسير على الطريق الصحيح، وعندما نشعر بالارتباك، نشعر بالقلق، ونفقد المسار. لا تتجاهل مشاعرك، استمع إليها. إن حجج العقل مهمة، ولكن كم مرة تكون مخطئة، مما يفسح المجال لأولوية الحدس العادي. إن الشعور بقلبك والقيام بما يخبرك به هو نصف المعركة.

الصفحة الحالية: 5 (إجمالي الكتاب 15 صفحة) [مقتطفات القراءة المتوفرة: 10 صفحات]

المجمع 7: العوائق - على الجانب!
تمارين لتنمية القدرة على التغلب على العقبات

تذكر مرة واحدة وإلى الأبد: العقبات هي مجرد فرص جديدة. والصورة النمطية الأولى التي يجب كسرها هي الخوف من العقبات. للتغلب عليها، تحتاج إلى تغيير موقفك من الصعوبات، وتغيير ناقص إلى زائد.

"العقبات التي أحبها" - هذا ما عليك أن تهيئ نفسك له. إنها العقبات التي تساعدنا على جمع أنفسنا داخليًا وتعلم المثابرة حقًا. الحيلة هي تدريب نفسك على التحول من السلبية إلى الإيجابية في عملية التغلب على العقبات (أو أثناء الاستعداد لـ "السباق").

الأمر ليس سهلاً: فمعظمنا معتاد على التفاعل بشكل سلبي مع الصعوبات. من الممكن إعادة تكوين نفسك لتصور إيجابي للموقف: تخيل أن العقبة هي فرصتك، والتغلب عليها هي لعبة، وفرصة لتثبت لنفسك وللآخرين ما تستحقه.

تجربتي الغنية المتعلقة بتدريب الرياضيين (الكاراتيه، الملاكمين، المصارعين، لاعبي التنس) تظهر أن الأداء الكامل للرياضي يعتمد على العقلية التي يدخل بها الرياضي إلى المنافسة. إذا ذهب "للمشاركة فقط" أو وافق بالفعل على التعادل مسبقًا، فمن المرجح أن يخسر.

ولكن إذا خرج بعقلية صارمة للفوز، فإن فرص الفوز سترتفع بشكل كبير. غالبًا ما يفوز الشخص المستعد للذهاب إلى النهاية لتحقيق النجاح بأي ثمن - على حساب الإصابة والألم باستخدام كل قوته.

غالبًا ما يأتي الأشخاص الذين لا يريدون الاستسلام للعقبات إلى تدريباتي. وكان من بينهم أحد لاعبي الكيك بوكسينغ الذي كان متوترًا قبل المنافسة، وموظفو الخدمة المدنية الذين سعوا عبثًا إلى التقدم السلم الوظيفيورجال الأعمال الذين لم يتمكنوا من بناء مشروع تجاري. لكن جميعهم نجحوا في النهاية.

إذا كنت من الأشخاص النشطين الذين لا يريدون ترك الأمور تأخذ مجراها عند مواجهة الصعوبات، فمن المنطقي أن تتعرف على بعض التقنيات الفعالة للتغلب على العقبات. ستساعد هذه التقنيات أيضًا أولئك الذين ليس لديهم ما يكفي من الفتيل للتعامل مع المشكلة الصعبة التي نشأت، أو ببساطة لم يكن هناك نظير للنصر في الماضي (والآن الخوف يمنع نشاطهم).

تقنية "التربية البدنية".من أجل تعزيز ثقتك بنفسك للتغلب على أي عقبة، قم بممارسة التمارين البدنية. القرفصاء أو الدفع لأعلى، قم بالتمرير عبر كل شيء في رأسك بالتوازي الطرق الممكنةحل المشاكل. وأيضا - الزفير عبارات مثل: "سوف أتغلب على العقبة!"، "أستطيع!"، "سأفعل ذلك!". بهذه الطريقة، ستجعل أصوات الدعم في رأسك أعلى.

تقنية "الدبابة"تخيل عقليًا هدفك على قمة الجبل. للوصول إليها، تحتاج إلى التغلب على العديد من العقبات. تخيل عقبات حقيقية على شكل صور: فليكن حفرًا أو أشجارًا متساقطة أو نهرًا جبليًا أو أي شيء آخر سيخبرك به عقلك الباطن.

تخيل الآن أنك دبابة قوية تتسلق سفح الجبل، وتتغلب بشكل منهجي على جميع العقبات التي تعترض طريقها. البعض يهدم بقوة جسده، والبعض يتجول، والبعض يطير إليه السرعه العاليه، في الطريق إلى الهدف المنشود.

يمكنك أيضًا أن تتخيل نفسك على أنك كاسحة جليد قوية وعقبات - عدد من الروابي الجليدية الكبيرة والصغيرة. إن قوة كاسحة الجليد هي ضغطك الداخلي، ومن خلال تجاوز كل العقبات، ستصل في النهاية إلى الهدف. تشعر بفرحة التغلب!

تقنية "رقصة عشرة حيوانات".لقد قمت بتطوير هذا التمرين بناءً على تمارين كيغونغ. يجب أن يتخيل كل حيوان بوضوح، ويتحرك بسلاسة من وضع إلى آخر. من الضروري أن تشعر قدر الإمكان بما هو متأصل في هذا الحيوان أو ذاك، وأن تأخذ من كل واحد منهم الأقوى والأكثر كمالا. ستشعر على الفور كيف يتوسع نطاق أفكارك، وكيف تبدأ الأفكار والعواطف التي لم تكن معروفة من قبل في إرباكك. وهنا تسلسل الوضعيات:

1) الحصان؛

3) رافعة.

5) السرعوف.

8) القرد.

9) التنين.

10) الدب.

الجمباز العضلي المفصلي كرافتسوف.أشكر بوريس كرافتسوف على المجمع الذي طوره والذي استخدمته أكثر من مرة أثناء التدريبات.

التمرين 1: السلام للعالم. هذا التمرينيساعد على التغلب على القلق والتهيج وتحقيق السلام في النفس. حاول تحديد سبب الصراع الداخلي: أي شخصيتين فرعيتين لا تريدان التوفيق مع بعضهما البعض؟ الناقد والرومانسي؟ المتفائل والمتشائم؟ عامل مجتهد وكسول؟ تخيل الآن أن إحدى الشخصيات الفرعية أصبحت يدك اليمنى (بالطبع، يجب أن تكون شخصية فرعية "صحيحة" وإيجابية). والآخر بقي (هذه شخصية فرعية متقلبة وسلبية وغير رسمية). الآن قم بضم يديك في مصافحة ودية، وهو نوع من القبضة وتخيل بوضوح كيف تتصالح الشخصيات الفرعية، وتحقق الانسجام.

التمرين 2: المطحنة.يحدث أننا غارقون في حجم التداول اليومي. ينشأ القلق، والخوف من عدم القدرة على فعل أي شيء، والكثير من الأشياء الصغيرة التي لا يمكن التخلص منها. غالبًا ما يعاني رجال الأعمال من مثل هذه الحالة المحبطة الذين يضطرون إلى التحكم بإحكام في أعمالهم لمدة أربع وعشرين ساعة في اليوم. يجب عليك تحرير رأسك من الأفكار غير الضرورية! تخيل عقليًا أنك خلاط خرسانة، وحدة معالجة قوية، مطحنة، في أسوأ الأحوال. ابدأ بحركات دائرية بيديك، ووزعها على مستوى الصدر، في نفس الوقت، في مفاصل الكوع والكتف، بعيدًا عنك. بمساعدة مثل هذا التناوب، فإنك تطحن كل أفكارك السلبية في الغبار، في سلة المهملات، في الغبار، وتكرر في نفسك: "كل شيء سيتم سحقه! ". كل شيء سوف يتحول! كل شيء سوف ينقلب!"

التمرين 3: التنين.غالبًا ما يعاني الناس من غضب شديد وعدوان تجاه الآخرين وفي كثير من الأحيان تجاه أنفسهم. إنه يتعارض مع السلوك السليم، وينتهك الانسجام الروحيوالتصور المعقول للواقع. إذا كنت أنت أيضًا تخضع لمثل هذه الظروف، فتخيل نفسك... تنينًا! لديك كفوف قوية وقوية وفكين ضخمين ومخالب حادة. وبهذه المخالب والأسنان تبدأ في التهام وتمزيق عدوانك. أكله، انقر بجشع على فكيك، ومزقه إلى أشلاء حتى لا يبقى له أي أثر!

التمرين 4: المنجنيق. في بعض الأحيان نحتاج إلى التخلص من الأفكار والعواطف غير المرغوب فيها. لكن ابتعد عن الافكار الدخيلةوالقلق ليس بهذه السهولة. تخيل أنك كتبتها على قطعة من الورق، أو رسمتها، أو قمت بتصويرها، أو حتى صنعت منها فيلمًا صغيرًا. الآن قم بإغلاق كل شيء عقليًا في حاوية صغيرة. خذ الصندوق بين يديك، وتخيل أنه بدلاً من اليدين لديك منجنيق كبير. ارمي المخاوف إلى ما هو أبعد من الأفق بحركة حادة. كرر هذا عدة مرات وستشعر بالفعل بالفرح والراحة والخلاص.

التمرين 5: التواضع.حياتنا مليئة بالخسائر. الحب التعيس، الفشل في العمل... في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى قبولها، بدلاً من التمرير في رأسك للمرة المائة "ماذا سيحدث لو ...". أثناء الجلوس أو الوقوف، ابدأ بتحريك يديك من الخارج نحوك، كما لو كنت توافق على الخسارة. حقق عقليًا حالة من التواضع والهدوء واتركها تدخل روحك. في بعض الأحيان يكون من المفيد رؤية هذا الشعور كصورة و"تأخذ" هذه الصورة في نفسك.

التمرين السادس: يسقط الفشل. يصعب أحيانًا التعامل مع الشعور بوجود "شريط أسود" في الحياة. ننصحك بتخيل فشل صاحبة الجلالة على شكل قرد شرير صغير يجلس على كتفيك. إنها هي التي تسحب كل الخيوط، وتبقي الصعوبات في عملك وعائلتك في الكفوف السيئة. ابدأ في إجراء حركات حادة مع كتفيك وذراعيك إلى الخلف، كما لو كنت تتخلص من قرد ضار. أعتقد أنك سوف الحب!

التمرين 7: الحبل.يحدث أننا نتعلق بالناس والأفعال والذكريات. في بعض الأحيان لا يمكن قطع الاتصال حتى عندما يصبح عبئًا. حاول قطعها جسديًا. خذ شيئًا أكثر وضوحًا (الفأس أو المنجل مثالي)، وتخيل بوضوح نوعًا من الحبل الذي يمسك بك، وابدأ في قطعه. توقف عن إدمانك حتى تتمكن من المضي قدمًا بحرية.

التمرين 8: الرفض.لا تتردد في التخلص من المشاعر والأحاسيس والأفكار الضارة التي تمنعك من العيش. هناك عدة طرق للرفض. على سبيل المثال، يمكنك "الإيماءة" بشكل سلبي إلى كائن وهمي، أثناء دفعه بعيدًا بيديك (كما لو كنت ترمي كرة إلى الجانب). أو يمكنك... فقط تخلص من كل السلبية. هل لاحظت كيف ينفض كلبك الغبار عن نفسه عندما يخرج من الماء؟ تفعل الشيء نفسه. دع كل الأحاسيس والصور الضارة تتركك مرة واحدة وإلى الأبد.

تقنية "العمل مع الصور".تخيل هدفك في أعلى الجبل، والعوائق الحقيقية على شكل صور (منحدر شديد الانحدار، وأشجار متساقطة، ومسار ضيق، ومجرى جبلي، وما إلى ذلك). تتواصل مع كل عقبة، وتتحدث معها، وتطلب منها تلميحات حول كيفية التغلب عليها. وبعد ذلك - "جرب" الإجابات على عقبات حياتك الحقيقية.

تقنية "تناظرية النصر من الماضي".تذكر الحلقة الأكثر حيوية في سيرتك الذاتية، عندما تغلبت على الصعوبات وحققت هدفك. اتصل بنفسك بهذا الشعور المشرق بالفائز الذي اختبرته بعد ذلك. اشعر بفرحة التغلب على العقبات، وتجربة ذلك مرارا وتكرارا - وضغط القبضة، "مرساة" هذه الحالة.

الآن، عندما تواجه الحاجة إلى التغلب على عقبة جديدة، اضغط على قبضتك بإحكام - وسوف تدخل مرة أخرى في حالة الفائز المبهجة. ثم أي عقبة في المستقبل متروك لك.

تقنية الاسترخاء.هنا طريقة واحدة للاسترخاء. اختر وضعية مريحة لنفسك. استلق على الأرض أو على الأريكة، واجلس بشكل مريح على الكرسي. تنفس من البطن (يتحرك جدار البطن للأمام عند الشهيق، وعند الزفير يعود إلى موضعه الأصلي)، بهدوء وعمق وببطء. تأكد من أنه عند الزفير تبرز معدتك ولا يرتفع صدرك.

تخيل الآن أنك في مكان شعرت فيه ذات يوم بالرضا والهدوء (على شاطئ البحر، في الجبال، في الغابة، في حديقة مزهرة). استمر في التنفس ببطء وعمق، دع الصورة تصبح أكثر إشراقا. بعد 20 دقيقة، ستستعيد قوتك بالكامل، معاد شحنها بالطاقة الإيجابية.

شرع أحد طلابي في تحقيق إنجاز مهني (خدم في إحدى الوزارات الكبرى). قررنا العمل مع كل من العواطف والعقل. أولاً، تم وضع خطة عمل بعناية: كيف تبرز، وماذا تفعل من أجل "الإضاءة"، وجذب انتباه السلطات.

باستخدام تقنيات مختلفةلقد أثرت في عواطفه: علمته أن يتلقى الضربة، وأن يستمتع بالتغلب على العقبات. يؤدي الطالب بانتظام في التدريب تمرين جسديمكررًا بتوجيهي: "أنا أحب العوائق! أحب أن أؤكد! أستطيع أن أفعل ذلك، أنا واثق من نفسي!"

لقد تصرفنا بهذه الطريقة لمدة أسبوع، وفي النهاية "تحول" عقليًا إلى موقف ايجابيللعقبات: الآن كان يحب القتال وقهر الظروف. لتنمية روح المنافسة، اقترحت عليه أن يلعب البلياردو بانتظام (قبل ذلك، كان يلعب الورق والدومينو دون رغبة كبيرة). الآن، بعد أن شعرت بكل حلاوة لحظة اللعبة، كان تلميذي مستعدًا للقتال حتى النهاية.

كان يعرف كيفية المخاطرة، لكنه كان قادرا على تقييم الوضع بشكل واقعي. في الواقع، لقد جعلته مدمنًا على اللعبة. أكثر من ذلك بقليل، ويمكنه أن "يتدحرج" إلى ذلك ماكينات القمارولكني منعته من ذلك منعاً باتاً. وفي وقت لاحق، قام جناحي أيضًا بتحسين أسلوب وضع الخطط للتغلب على العقبات. خلال شهرين، تغيرت نظرة هذا الرجل للعالم تمامًا: الآن فقط أعطه العقبات! وبدأت الحياة "الهادئة" الماضية تبدو مملة وبائسة ...

وفي غضون عامين (وقت قصير قياسي!) تغلب على خطوتين مهنيتين في وقت واحد: من أخصائي كبير إلى كبير متخصصين، ثم إلى رئيس القسم. يتحدث عنه زملاؤه باحترام، مع لمحة من الإعجاب في أصواتهم: "هذا مقاتل!".

مجمع 8: التركيز!
تمارين لتنمية القدرة على تحقيق أهداف الحياة

يمكن تقسيم جميع الخاسرين اليوم إلى ثلاث مجموعات:

● القنافذ في الضباب - يتجولون وأعينهم مغلقة، ويتجولون في الحياة، وليس لديهم أدنى فكرة عن المكان الذي يتجهون إليه؛

● المشي في دوائر - يقومون بنفس الإجراءات النمطية كل يوم، ويجرون نفس المحادثات، ويعملون في نفس الوظيفة، ولا تتغير اهتماماتهم وقيمهم لعقود من الزمن؛

● Oblomovs (المتشردون العاطلون عن العمل المختبئون) - يستلقون على الأريكة في غرفة النوم بهدوءهم، ويبذلون قصارى جهدهم حتى لا يتم لمسهم أو توترهم - فهم جيدون جدًا.

من المستحيل أن تنجح في الحياة عندما "تذهب إلى حيث لا أعرف إلى أين". يتم إعطاء الهدف فقط للسيطرة على تفكيرنا. لقد تغير الزمن، والآن كل واحد منا مسؤول عن مصيره. لن يجد أحد عملاً لنا اليوم، ونقدم المزايا ونضمن معاشًا تقاعديًا مرتفعًا. من الضروري تحديد الأهداف لنفسك بشكل مستقل، وتحديد الأولويات والاتجاهات للتنمية. وهذا هو ما تم تصميم التقنيات الواردة في هذا الفصل للقيام به.

حتى لو كنت نشيطًا وفي بحث مستمر، فإن عدم وجود اتجاه واضح سيؤدي إلى فشل كل العمل. يجب أن يكون الهدف واضحا ومحددا. حتى الأميبا لديها عادة التحرك حول العوائق في اتجاه معين. وحيدة الخلية لها غرض! لكن الناس يعيشون في أغلب الأحيان ... في نظام الحركة البراونية. أينما يدفعون، سوف يتدحرجون هناك ... مثل الكرات على طاولة البلياردو. من العار أن لا يعرف الرجل إلى أين يتجه وماذا يريد أن يحقق! والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن العديد من "القنافذ في الضباب" وما شابه ذلك الذين يأتون إلى تدريباتي يجيبون على سؤال الهدف: "بالطبع لدي هدف! " أريد….". ولكن الرغبة هي مجرد الرغبة. ومن يرى الهدف يعرف إلى أين يتجه. لديه بوصلة في يديه وخريطة مع طريق مرسوم.

اجلس مع نفسك غرض الحياةليست صعبة كما يبدو ... ولكن يجب القيام بذلك. حياتنا قصيرة. نعم، نحن نعيش ما لا يقل عن خمسة أرواح، عاجلا أم آجلا سيتعين علينا تلخيصها. وبعد ذلك لن يهم ماذا وأين فعلنا. النتيجة فقط هي التي تهم.

حاول أن تسأل نفسك سؤالًا جديًا: "أين أريد أن أذهب في نهاية حياتي؟ ما الذي يجب أن أحققه في سن الأربعين أو الخمسين؟ ربما أستطيع أن أفعل ذلك الآن؟

وبطبيعة الحال، تحديد الهدف ليس مثل تحقيقه. لذلك، سيكون من الجيد كل مساء، أن تنظر إلى نفسك في المرآة، لتتذكر: ما الذي تم فعله بالضبط اليوم من أجل "ضرب عين الثور"؟ ما الذي فشل في القيام به؟ كيف تصلحها؟ تذكر: من أجل تحقيق خططك، تحتاج إلى تخطيط كل شيء مسبقًا والتصرف بنشاط!

لقد قمت بالتدريب لمدة عشرين عامًا على ما يسمى بالمطاردة. وعلى نحو متزايد، يأتي الشباب الذين يريدون فهم مستقبلهم إلى هذه الدورات التدريبية الشخصية. وقبل كل شيء، فإنهم يهتمون بتحديد الأهداف - طويلة المدى، وقصيرة المدى، ومتوسطة المدى. إنهم بحاجة إلى "شحذ" تصورهم لآفاق الحياة.

مثل هذه التمارين مهمة جدا. عندما يعرف الإنسان ماذا يريد وإلى أين يتجه، تزداد ثقته بنفسه، وتظهر حالة من الراحة الداخلية، وتنشأ عدد من المشاعر الإيجابية. بعد كل شيء، كما قال أحد الفلاسفة، إذا كان لدى الشخص ما يعيش من أجله، فهو قادر على تحمل كل صعوبات الحياة ...

تقنية "الخطة والمنظور".ركز على بضع نقاط لبدء خطة مناسبة، سبع خطوات فعالة. فكر مليًا في كل واحد منهم، وصفه، ثم تصرف!

1. صورة الهدف (كيف يبدو بالضبط؟).

2. صياغة الهدف.

3. معايير تحقيق الهدف.

4. كيف يقارن هدفك بأهداف الحياة الأخرى؟

5. من يمكنه مساعدتك في تحقيق هدفك.

6. ما هي المعوقات المحتملة وكيفية التغلب عليها.

7. الأنشطة المحددة التي حان الوقت للبدء فيها.

تقنية الهدف.تخيل عقليًا ما تريد القيام به أو الحصول عليه. في كل التفاصيل، تلميع كل التفاصيل.

أعد تصور هدفك كهدف. ماذا ترى في هذا الهدف؟ ماذا تشعر وتسمع؟ قم بإزالة جميع الأهداف قصيرة المدى، وفكر فورًا في النتيجة النهائية. الاندماج مع الهدف الذي تم تحقيقه. انظر للخلف. هل كنت حقا بحاجة لهذا الهدف؟ ربما كنت مجرد تلبية رغبة شخص آخر؟ هل سيصبح النصر الذي طال انتظاره هزيمة بالنسبة لك؟

تقنية "السلم السحري".لماذا نحتاج إلى هدف؟ لإرضاء رغبتنا. وبدون الرغبة لا يمكن تحقيق الهدف. عندما تقف على الدرجة الأولى من السلم السحري، اسأل نفسك مرة أخرى: "هل أريد هذا حقًا؟" نعم؟! إذن إمض قدما!

1. بوضوح، في جملة أو جملتين، قم بصياغة ما تريده بالضبط. اسأل نفسك خمسة أسئلة سحرية. ما يجب القيام به؟ متى تفعل؟ أين تفعل ذلك (في دارشا؟ في المدينة؟ في العمل؟ في المنزل؟). كيف نفعل؟ لماذا افعل ذلك؟

2. انتقل الآن إلى جمع المعلومات. يجب أن تعرف كل ما يمكن معرفته. ليس هناك الكثير من المعلومات. خاصة عندما يتعلق الأمر بهدفك.

3. معالجة المواد المجمعة. حدد المعلومات القيمة. مهمتك الرئيسية: الاختيار! لدينا دائما الكثير من الأفكار. من الضروري الاختيار من بينها الأبسط والأكثر فعالية. ما الذي يعيقنا أكثر؟ هناك العديد من الخطط والمشاريع، ولكن من المستحيل الاختيار ...

4. هل تمكنت من فصل القمح عن القشر؟ حان الوقت لوضع خطة عمل. الخطة ليست عبارة فارغة! قسمها إلى أسابيع وأشهر. والأفضل - نهارًا. حاول توقع كل الظروف السلبية المحتملة. كلما زاد عدد الاحتياطيات لديك، كلما كان نومك أفضل.

5. قف الآن أمام المرآة. نلقي نظرة نقدية على نفسك. هل لديك القوة والقدرة للوصول إلى هدفك؟ عليك أن تكون واقعيًا بشأن إمكاناتك. الجواب "لا" ليس سببا لرش الرماد على رأسك. نحن بحاجة إلى التفكير في المكان الذي يمكن أن نحصل فيه على الموارد والمعرفة والمساعدين اللازمة في النهاية. من الضروري تحليل "سلبياتك". من الغباء أن ندوس على نفس أشعل النار مرتين. بمعرفة سبب الخسائر الماضية، ستلعب هذه المرة بالتأكيد.

6. هل أنت مستعد لاتخاذ الإجراءات اللازمة؟ إلى الأمام! هدفك هو في انتظاركم!

كان أحد عملائي يعمل في شركة شخص آخر. ولكن في الوقت نفسه كان يحلم بإنشاء بلده الأعمال التجارية الخاصة. جلسنا معه على الطاولة وقمنا بتطوير مجموعة من مجموعة متنوعة من الخياراتتطوير عملك. من المعروف منذ زمن طويل أن مائة طريق تؤدي دائمًا إلى الهدف. واختيار الأفضل منهم يساعد ... سحر الصدفة. تحتاج فقط إلى مراقبة ما يحدث بعناية. عندما ترى أن أحد الخيارات يعمل بشكل أفضل من الخيارات الأخرى، عليك استغلال هذه الفرصة على الفور. إن فرصة جلالته هي التي تفتح لنا في بعض الأحيان العديد من الفرص الجديدة. بينما كنا نطور الخيارات، التقى موكلي بالصدفة بزميل سابق كان متفوقًا في الخدمة المدنية. اقترح عليه فكرة عظيمة: إنشاء شركة من شأنها أن تخدم محددة هيكل الدولة. كان لديهم معًا ما يكفي من المال والخبرة لإنشاء مشروع مثير للاهتمام للغاية. في الوقت نفسه، بفضل وجود أوامر ثابتة، بدأوا بسرعة في كسب أموال ضخمة.

وبعد عام ونصف التقيت به. قال وهو يبتسم على نطاق واسع:

– أهنئني يا إيجور أوليغوفيتش! أنا بالفعل مليونير! إذا أخبرني أحدهم عن هذا منذ عشر سنوات، فلن يصدقه أبدًا. لكنني الآن أفهم أن مليون دولار ليس بهذا القدر من المال! بشكل عام، أنا فقط ألتقط الضجة من عملية "كسب المال".

– وأشكرك على العمل من خلال العديد من الخيارات معي في ذلك الوقت. لقد أعطيتني دفعة، دفعة. بعد التدريب، أدركت أنه من أجل كسب الكثير من المال، تحتاج إلى العمل لنفسك فقط. استخدم كل الفرص! الشيء الرئيسي هو بدء البحث، وستظهر فرصة جيدة بالتأكيد!

يحدث هذا غالبًا: نرسم مع العميل سلم النجاح ونصيغ الأهداف. وبعد ستة أشهر، حقق اختراقًا - ولكن في منطقة مختلفة "غير مخططة". ومع ذلك، فإن الناس ممتنون: بدون هدف مصاغ بشكل صحيح وطريق واضح إليه، لن يتمكنوا من المضي قدمًا على الإطلاق. وبعد ذلك لم يكونوا ليحصلوا على ريح الحظ السعيد، ولما قفزوا على موجة الحظ. من المهم أن نسير على الطريق نحو الهدف. ولا يهم ما هي الطرق القصيرة الإضافية التي تستخدمها للوصول إليها! "

مجمع 9: وداعا، إهانة!
تمارين للتخلص من مشاعر الاستياء

الاستياء هو السبب الرئيسي للعديد من الصراعات والمشاجرات والفضائح والمشاهد العائلية ورحيل الأصدقاء والأحباء والأحباء.

إن استياءنا يعتمد على عدة أسباب:

● إلى أي مدى نعتبر أنفسنا عادلين، في تقييم أهمية الجاني (ما يمكننا تحمله من رئيسنا، لن نتسامح معه من زوجتنا أو ابننا)؛

● من العواقب المحتملة(ما هو خطير بالنسبة لنا)؛

● مدى سيطرتنا على أنفسنا؛

● من التصور الشخصي للاستياء.

نحن جميعًا ضعفاء، وضعفاء جدًا، وغالبًا ما يتطور الاستياء إلى كراهية وغضب وشعور بالانتقام. عواقب هذا قد تكون لا يمكن إصلاحها. أساء الأب، وأخرج ابنته وزوجها من المنزل، ولم يزوره مرة أخرى؛ الابنة أساءت إلى والدتها ولم ترغب في أن تكون معها عندما كانت تحتضر؛ أخي يسيء إلى أخيه ... في أغلب الأحيان، والأهم من ذلك كله، نشعر بالإهانة من أقرب الناس ونبتعد عنهم. ومن يستطيع إعادتهم إلى بيئتنا؟ أنفسنا فقط! إذا، بالطبع، لا نضيع الوقت. في بعض الأحيان يأخذنا الاستياء إلى أبعد من ذلك بحيث لا يمكن تغيير أي شيء.

في أغلب الأحيان، نشعر بالإهانة العاطفية أشخاص مهمينبطريقة ما: الأقارب والأحباء والأصدقاء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أننا فيما يتعلق بهم قمنا بتشكيل توقعات واضحة لما يمكنهم وما لا يمكنهم فعله تجاهنا. عليهم أن ننقل توقعاتنا المثالية، ونعتقد أنها يجب أن تتوافق مع أعلى مثال للسلوك، الأعراف الاجتماعية. ومخالفة هذه التوقعات هو سبب قلقنا، عصبيتنا، تجربة قوية - الاستياء: لم أتوقع منه هذا...، لماذا حصلت على هذا...، لم أعطي سببًا. ..

إن جوهر معظم التمارين الواردة أدناه يتلخص في تدمير التوقعات غير المبررة. تعلم ألا تتوقع من الناس أكثر مما هم على استعداد لتقديمه لك. قم بتقييم واقعية رغباتك فيما يتعلق بالآخرين مسبقًا. ومع ذلك، فإن "عدم التعرض للإهانة" لا يعني على الإطلاق أنك محكوم عليك بلعب دور كبش الفداء. يجب أن تكون قادرًا على حماية مصالحك ونفسك. هذا جيد. فقط لا تخلط بين الدفاع عن النفس والاستياء.

هناك ظرف آخر يسبب غالبًا الشعور بالاستياء وهو الميل إلى إدراك كل ما يحدث على أنه مرتبط مباشرة بالنفس. في بعض الحالات، نحن أنفسنا سبب مظالمنا. في كثير من الأحيان نمنح الشخص الفرصة للتصرف بطريقة نشعر بالإهانة من حقيقة أننا غالبًا ما نتعرض للإهانة، فنحن غاضبون، وصعب الإرضاء بشكل مفرط، وسريع الانفعال. انظر إلى نفسك من الخارج وفكر: ربما كان سلوكك وعواطفك هو الذي دفع الآخرين إلى الإساءة إليك. يمكنك تقديم نصيحة واحدة فقط: عند التواصل مع أحبائك، لا تثير توقعات غير واقعية؛ ثم لن يكون هناك استياء.

هناك نسخة أخرى من الاستياء، والتي تتمثل في المطالبة بالحياة، والقدر. جوهرها يكمن في الشفقة على الذات. كثير من الناس يستمتعون بالتأمل السلبي. إنهم يستمتعون بالشعور بالأسف على أنفسهم. “ فقير لي، فقير لي!

أنا أعيش في الزمن الخطأ، لقد ولدت في البلد الخطأ، لدي والدين خاطئين، أعمل في المكان الخطأ…”. في كثير من الأحيان في الحياة يتمكنون بسهولة من لعب دور الضحية: “ لا شيء يعتمد علي، لقد خذلتني الظروف، القدر، الأشخاص... أنا جيد، لكني ضحية. لم يفهموني، يستغلونني، أحتاج إلى المساعدة... كل شيء سيكون مختلفًا لو فعلت ذلك صديق حقيقي(صديقة)، زوجة صالحة (زوج)، رفيق موثوق به، رئيس يقدرني ... ".

تذكر أن الحياة ليست أمًا أو أبًا جيدًا، ولكن القدر هو إما اللاعب الذي تلعب معه، أو الرفيق الذي يتطلب منك المساهمة في أعمالك المشتركة. والحياة والقدر غير مباليين تمامًا بما تعتقده عنهما. لن تغير العالم. هو كما هو؛ لم تخلقه العناية الإلهية لإرضائك شخصيًا. إن استيائك تجاه الناس يعادل الاستياء من سوء الأحوال الجوية. لكنها سيئة وهذا كل شيء. لذا عليك أن تتخلص من الشعور بالاستياء من روحك! التقنيات التالية سوف تساعدك.

تقنية "فضح".اكتب جميع الأشخاص الذين تتواصل معهم وكل توقعاتك (الإيجابية في البداية) عن هؤلاء الأشخاص. ثم تذكر أن هؤلاء الأشخاص ليسوا أقاربك (إنهم ليسوا والدتك أو والدك، وليس أجدادك ...)، فهم لا يدينون لك بأي شيء. لديهم توقعاتهم الخاصة التي لا تتناسب مع توقعاتك. لذا قم بكشف آمالك الكاذبة قبل فوات الأوان. على الرغم من أن هذا لا يعني بالطبع عدم المسؤولية الكاملة والفوضى في العلاقات.

ومع ذلك، عند العمل مع التوقعات الإيجابية والمثالية، هناك نقطة واحدة مهمة مرتبطة بالتحيز المحتمل، مع الانتقال من قطب إلى آخر. لا تركز على الرأي القائل بأنه يجب عليك بالتأكيد أن تتوقع شيئًا سيئًا من الناس. هذا هو بالضبط الخطأ عند العمل بمثل هذه التقنية. فقط افهم أن هؤلاء أشخاص مختلفون تمامًا، وليسوا أقرباءك؛ لديهم حياتهم الخاصة، وتوقعاتهم الخاصة، بما في ذلك فيما يتعلق بك.

تقنية "قوائم الانتظار".إنه يتداخل كثيرًا مع التمرين السابق. اكتب على قطعة من الورق كل ما تتوقعه من أقاربك أو أصدقائك: كيف يجب أن ينظروا إليك، وما يجب أن يفكروا فيه، وكيف يجب أن يعتنوا بك ويغفروا لك كل شيء، وما إلى ذلك. إذا لزم الأمر، امنح هؤلاء الأشخاص فكر في هذه القائمة وحاول أن تكتشف منها مدى واقعية توقعاتك. على الأرجح، ينتظرك اكتشاف غير ممتع للغاية: من غير المرجح أن يتوافق الواقع مع فكرتك عنه. وسيكون للأقارب والأصدقاء رأي مختلف حول كيفية التصرف معك.

ثم قم بعمل قائمة أخرى: ماذا يتوقع الناس منك؟ يمكنك أن تطلب من عدد قليل من الأصدقاء إنشاء "قوائم انتظار" مماثلة لك. ربما أنت نفسك تسيء بانتظام إلى أحبائك بسلوك "خاطئ" لأنك لا تلبي توقعاتهم. من المهم مناقشة هذه المشكلة بانتظام مع أحبائهم، وبعد ذلك سيكون الاستياء أقل بكثير.

أعتقد أن الكثير من الناس لن يقرروا الزواج أبدًا إذا كانوا قد تبادلوا سابقًا "قوائم الانتظار" لبعضهم البعض. ومن المؤسف أن مثل هذا التبادل من غير المرجح أن يدخل حيز التنفيذ. بعد كل شيء، في أغلب الأحيان، ليس لدى الزوج والزوجة أي فكرة عما يتوقعه أحدهما من الآخر.

يعتقد الرجل أن حبيبته ستنتظره بإخلاص في المنزل كل مساء، وتطعمه، وتسليه، وتقول إنه الأقوى والوسامة والأذكى في العالم، ولن تطلب أي شيء. تعتقد المرأة أن زوجها سوف يعتني بها باستمرار، ويحل جميع مشاكلها، ويقضي كل شيء معها. وقت فراغ، يسليها.

لا تتفاجأ، لكن الناس يحتفظون باستمرار بمثل هذه الأفكار المجمدة في رؤوسهم، لسبب ما يعتقدون أن توقعاتهم يجب أن تصبح بالتأكيد حقيقة واقعة. وبعد بضع سنوات (أو حتى أشهر)، تصبح الأزمة العائلية أمرا لا مفر منه. "فجأة" يتبين أن الزوجة لا تعتبر أن الطبخ والغسيل والتنظيف المستمر واجب مقدس عليها. ولن يقدم الزوج باستمرار هدايا باهظة الثمن لسيدته أو يقضي مساء الأحد في المنزل بدلاً من الذهاب إلى الحانة مع الأصدقاء.

تقنية "تدمير المخاوف".وكما هو الحال مع التوقعات الإيجابية المفرطة، ينبغي التعامل مع التوقعات السلبية. فكر فيما إذا كان خوفك، خوفك ليس مفرطا؟ لا عجب أنهم يقولون إن "الخوف له عيون كبيرة - فهم يرون ما ليس موجودًا".

ربما هنا أيضًا ينبغي انتقاد التوقعات السلبية والنظر إليها من زاوية مختلفة؟ تذكر القول المأثور: "للخوف من الذئاب - لا تدخل الغابة". حاول، كما يقول المحاسبون، "تقليص الدين بالائتمان"، وانظر كيف تفوق التوقعات السلبية على الإيجابية، وقم بتحليلها من أجل تحييدها وإزالتها المحتملة

تقنية "سيناريو الاستياء".أغمض عينيك وتخيل نفسك مخرجاً بارعاً ولا أقل منه ممثلاً براعة؛ قم أولاً ببناء فيلم عن جريمتك في شكل مأساة (مثل الأفلام الهندية، حيث يتم تعذيب الأبطال، لا تدعهم يعيشون ...)؛ ثم نفس الفيلم - في النوع الكوميدي (ما زلت تعذب، ولكن كل هذا تحت شعار الفكاهة). أو نسخة أخرى من النهج: تقديم نفس المأساة في شكل مثل فلسفي، لتجد في هذا معنى عميق، انظر إلى كل شيء منفصلاً قليلاً.

تقنية "السماء المرصعة بالنجوم".تخيل سماء الليل مع النجوم المتلألئة. تذكر أن والدتك وأبوك أيضًا نظروا إلى السماء المرصعة بالنجوم وأعجبوا بها؛ وأجدادك وأجداد أجدادك. بعد كل شيء، لقد تم الإهانة أيضًا من قبل شخص ما، ولكن عند النظر إلى هذه السماء المرصعة بالنجوم، هدأت واعتقدت أن أسلافهم نظروا أيضًا إلى نفس السماء.

ومن ثم انتقل إلى المستقبل: تخيل أن أطفالك ينظرون إلى السماء المرصعة بالنجوم ويحملون أيضًا مظالمهم؛ وأحفادك. اتضح صورة مهيبة للسماء الأبدية مع عدد لا يحصى من النجوم المتلألئة، والتي هناك تغيير مستمر للأجيال، عندما تكون حلقات السلسلة حياة الانسانصف في سطر واحد. بالمقارنة مع هذا، لن تبدو استيائك دراماتيكيًا وصعبًا بعد الآن، ولكنها ستبدو فقط كحلقات قصيرة المدى من الوجود، لا أكثر.

تقنية "النظر من المستقبل".انظر عقليًا إلى استيائك الحقيقي من المستقبل، تقدم سريعًا لمدة عام على الأقل، ويفضل خمسة، وستشعر بفارق كبير بين تصوره الحالي وكيف ستتصوره بعد ذلك، لأن الوقت، كما ذكرنا سابقًا، يذيب الاستياء ويذيبه. يخفف الألم. وتذكر: "إنهم يحملون الماء على المسيء".

تلفظت إحدى السيدات في تدريبي بعبارة مقدسة: "هل هؤلاء الناس؟ إنه الأوغاد!!!" بدأت في معرفة من أزعجها كثيرًا. كما اتضح، الجميع دون استثناء: الزوج، والحبيب، والمرؤوسون (هذه المرأة لديها شركتها الخاصة). في كل مكان، وفقا لإدانتها العميقة، تصرفت "مثل الحيوانات الجاحدة".

سألت ما هو الأمر بالضبط. بدأت العميلة تخبرني بإسهاب عن سبب استياء الآخرين منها. أثناء جلوسها في مكتب الاستقبال، انفجرت بالغضب. كان علي أن أستمع إليها لفترة طويلة وبصبر (وهو ما لا أحب أن أفعله بصراحة): تحدثت عن حاضرها وماضيها ، وعن مدى قسوة تعرضها للإهانة والرمي والخيانة من قبل كل من لم يكن كذلك كسول. في النهاية هدأت وهدأت قليلاً. بدأت تتساءل كيف يمكنها الاستمرار في العيش مع كل هذا.

مجموعة من كتب الأحلام

لماذا تحلم بالعقبة في المنام وفقًا لـ 12 كتاب أحلام؟

يمكنك أدناه معرفة تفسير رمز العائق مجانًا من 12 كتاب أحلام عبر الإنترنت. إذا لم تجد التفسير الصحيحفي هذه الصفحة، استخدم نموذج البحث لجميع كتب الأحلام على موقعنا. يمكنك أيضًا طلب تفسير شخصي للنوم من قبل خبير.

ركضت على طول الطريق بسهولة، وعكست السيارة وبنوع من المتعة الرياضية، أنا لست رياضيًا. لست متعبا. "فجأة كان هناك حاجز، مثل إصلاح الطريق، لا أعتقد ذلك. اندفعنا إلى هناك وفجأة، مثل الجبل ومسار صغير جدًا، تجمدت، نظرت إلى البنائين، كانوا يردون، لكنني على الفور هدأت ومضت قدما. بدت المياه وكأنها قناة ضحلة، وفتحت الممرات، لكنني وجدت بسرعة قناة أخرى وانتهى بي الأمر أخيرًا على الجانب الآخر

-يا رفاق أنا آسف لكنني سأفعل ذلك في المنام كنت في إجازة وحاولت العودة إلى المنزل ولم أتمكن من قيادة السيارة منذ البداية الغرباءوبعد ذلك حاولت الوصول إلى محطة الحافلات، لكن الرجال الصغار حاولوا عدم السماح لي بالذهاب فعضضتهم وحاولت المغادرة

مرحبا في الارض انا في هذه الصورة في شقتي مع زوجي وطفلي لكن الوجوه مشوهة الزوج يشبه نفسه والابن عموما يشبه رجل عجوز..حاولت النظر في عيني ، لكن الأمر لم ينجح بطريقة ما أصبحت صغيرًا. ما زلت أفتح الباب وأرى رجلاً أو رجالًا مثل هذا 7-8. قال أحدهم عبارة أنهم كانوا خلفي. بالقوة، أغلقت الأبواب وركضت إلى "بحثت عن والدتي (وهي على قيد الحياة ولكنها مريضة جدًا) غرفة تلو الأخرى ولكنني لم أتمكن من العثور عليها. الشقة، كان سعيدًا لأنني استسلمت. ركضت إلى ابني في الغرفة، وكان إما نائمًا بشكل سليم أو ذلك
ولكن كما لو كانت فاقدة للوعي. واستيقظت في حالة هستيرية. شكرا مقدما
.

حلمت أنه في البداية كنت في متجر مع رجل، ظهر هناك شاب كان قد اهتم به سابقًا، تشاجر صديقي معه. ثم أجد نفسي في مدينة أخرى مع فتيات أعرفهن، ويظهر هناك نفس الشاب الذي كان ينتبه سابقًا، ويبدو أنه يتبعني. كنت أبحث عن بلسم للشعر في المتاجر وأدركت أنني تأخرت عن حفل زفافي مع رجل، لكنني لم أتمكن من ترك أي شيء والخروج من حشد الناس. ثم انتقلت فجأة إلى حلم آخر، حيث أعطوني كوبونات لدفع ثمن بلسم الشعر وأنا بالفعل في مدينتي. ركضت إلى المنزل محاولًا العثور على مكان يمكنني فيه دفع ثمن هذه القسائم. ركضت إلى المدخل، وركضت على طول الأرضيات، وسمعت ضجيجًا واختبأت على السرير الذي كان يقف عند المدخل، متظاهرًا بالنوم. فتاة صغيرة ورجل بدا لي مجنونًا أحدثا ضجة. بدأ بإيقاظي ومحاولة اصطحابي معه. وفي لحظة قتالي معه، قتلته، وحررت ليس الفتاة فقط، بل أيضًا الولد الصغير. ثم نفدت من هذا المدخل وركضت للبحث في مداخل أخرى. هنا أنتقل مرة أخرى إلى مكان آخر حيث كانت جدة الرجل. تسأل ماذا حدث، لماذا لن أذهب إلى حفل الزفاف. ثم يظهر رجل عجوز يبدأ في رفع الهاتف حتى لا أكتب إلى الرجل ويحاول الاحتفاظ بي. أحاول الركض إلى السيارة للمغادرة، لكنها تتعطل. نحن في معركة مرة أخرى. هنا أنتقل فجأة مرة أخرى إلى المدينة، حيث كنت أبحث عن بلسم للشعر في المتاجر. أخرج من بين حشد الناس إلى الشارع في طقس ممطر، أبحث عن شيء أتركه، لكن لا أستطيع العثور عليه. ثم ما زلت قادرًا على الكتابة إلى الرجل الذي تأخرت فيه. في الداخل، علمت أنني تأخرت عن حفل الزفاف. ثم انتقلت فجأة مرة أخرى إلى منزلي، وأسأل والدتي عما إذا كانت العرابة ستأتي أثناء تغيير الملابس، لكن أمي تقول إنها لن تكون قادرة على المجيء لأنها حامل. ثم نظرت إلى الأسفل، وحركت عيني من خصري إلى ساقي، وأدركت أنني حامل أيضًا. وهنا انتهى الحلم.

نزلت من الحافلة ولم أتمكن من تسلق الرصيف بسبب وجود أكوام ثلجية كبيرة وكان حذائي زلقًا بشكل رهيب ودفعت من جانب الطريق إلى الجانب الآخر حيث كان هناك الكثير من السيارات التي تسير، حاولت تسلق الجرف الثلجي ولكني لم يكن لدي ما يكفي من القوة بجواري وكان الناس متوقفين ولكن لم يساعدني أحد

انتقلت إلى شقة جديدةكان الجيران مألوفين جدًا بالنسبة لي، كانت الشقة جميلة وأعجبني حقًا، كان هناك أريكتان ضخمتان في الأرض وكان هناك جاكوزي وكان هناك الكثير من الكراسي لكنني كنت في صالة الشقة فقط

الحياة لديها العديد من العقبات في طريقنا. إن وجودهم طبيعي بالنسبة للعالم المحيط وللعقل الباطن البشري، ولهذا السبب يحدث أحيانًا أن يحلم بالتغلب على العقبات. ولكن ليست كل الحواجز متشابهة، ولكل منها معنى خاص بالنسبة للشخص الذي يراها في حلم الليل.

قواعد تفسير الاحلام

هناك العديد من الأحداث التي لا تنذر فقط بالحواجز نفسها، بل أيضًا بطرق عبورها، والأشياء التي تقف خلفها، والعديد من التفاصيل الدقيقة الأخرى. للحصول على تفسير صحيح للحلم، لا يمكن تفويت أي من التفاصيل التي شوهدت. علاوة على ذلك، حتى التجارب الشخصية في التغلب على جميع أنواع الحواجز مهمة.

في بعض الحالات، من الواقعي رؤية الكثير من الصور في الأحلام، بما في ذلك عدة أنواع من العقبات والأحداث الجارية، والتي تتعارض تفسيراتها أحيانًا مع بعضها البعض. أيضًا قد تكون هناك معضلةحول ما يجب الانتباه إليه.

ولكن في كثير من الأحيان يُنظر إلى بعض الأشياء التي تحلم بها على أنها غامضة وبالكاد يمكن قراءتها، لذلك من المهم الانتباه إلى أكثرها حيوية وواقعية - فمعناها هو الذي يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار في المقام الأول. سيساعد هذا النهج في تفسير أي حلم بشكل صحيح.

أنواع العقبات المحتملة

الأحداث التي تنذر بالعقبات على الطريق تعتمد إلى حد كبير على نوعها، ومعظمها مدرج في كتاب الأحلام. حاجز على الطريق، نهر أمام غير السباح، جدار، خندق وأكثر من ذلك بكثير - كل هذا محفوف بالخصائص الفردية.

بالإضافة إلى ذلك، في الحلم، كما هو الحال في الواقع، هناك حتى حواجز غير مادية. من الشائع في معظم الأحلام التي تحتوي على عقبات أنها تشير إلى تجارب قادمة.

أنواع المواد من الحواجز

في الأحلام، يمكن رؤية معظم العقبات و"لمسها"، أي أنها ليست مجرد حواجز يمكن تصورها. ولكن في الوقت نفسه، فإنها تعكس في بعض الأحيان حالة عدم اليقين الحالية والقيود في الحياة، والتي تعني في جوهرها وجود أغلال وهمية في الواقع.

ومن العقبات التي يتم التغلب عليها في الحلم والمعاني المضمنة فيها، تبرز ما يلي:

• حائط. إذا كانت تحلم بمنزل به أبواب مفقودة، فستجد في المستقبل القريب صعوبات ستقع فيها. وفي الوقت نفسه، تفقد البدائل والخيارات الاحتياطية طوعًا، وترغب بشكل مفرط في التخلص من الإغراءات الوهمية. الجدار الذي تحاول تسلقه في منتصف الشارع، مع أنه يمكن تجاوزه، يشير إلى أنه عليك العمل بجد على حل المشاكل البسيطة. إذا كسرته في الحلم بمطرقة فهذا يدل على أنك تفضل النهج الخشن القضايا الحساسة. الجدار الشفاف هو علامة على الخلاص المبكر من التلميحات والأسرار القمعية وغيرها من الشكوك؛
• يعد الباب المغلق علامة على البحث القادم عن الطريق إلى أسرار الآخرين. في الواقع، عليك أن تتوصل إلى فهم روح شخص آخر بصعوبة وعاطفة أكبر، وكلما فتحت الباب في حلمك بعنف أكبر. قياسًا على جدار في منتصف شارع واسع، إذا لم يكن من الممكن اقتحام الباب، ولكن تجاوزه، فإن جهودك إما لا تستحق النتيجة، أو أن طريقة حل المشكلة تكمن على السطح؛
• عائق على شكل تدفق مستمر للسيارات. تشير الرؤية الليلية مع مثل هذه العقبة إلى وجود خطر في مجال العمل، حيث ستكون الظروف مليئة بالصعوبات المختلفة ولن يساعدك أي من زملائك أو رؤسائك. إذا كنت تحاول اجتياز دفق من السيارات حيث لا يوجد معبر للمشاة، فإن الخطر القادم سوف يعد إما بتقدم مهني كبير، أو السقوط، ولكن على أي حال، سوف تقع في أعين شخص ما. تنتظرك النتيجة الأسوأ إذا صدمتك إحدى السيارات في المنام ؛
• جبل. ينذر لك تسلق الجبل أنه في المستقبل القريب يجب عليك الاستماع إلى نفسك بشكل خاص، حيث ستتمكن من رؤية أكثر مما يرى الآخرون؛
• النهر هو مؤشر على العديد من المشاكل الصغيرة. إذا كنت في الواقع لا تعرف كيفية السباحة، ولكنك تمكنت من التغلب على هذا المسطح المائي، فعليك أن تكتشف إمكانات جديدة في نفسك وتخرج منتصرًا من اختبار جدي؛
• التغلب على زراعة الأشجار المستمرة ، تسلق النباتاتأو الشجيرات الطويلة- عبث الجهود في الرغبة في مساعدة الجميع دفعة واحدة. إذا كانت هناك أشواك في أغصان النباتات في الطريق، فمن المرجح أن يستجيب شخص ما لمساعدتك بأفعال جاحدة. إذا لم تتسلق الغابة فحسب، بل تقطعها - عليك أن تلحق "ضررًا" بشخص ما؛
• حشد مسور من الناس الذين لن يسمحوا لك بالمرور. يشير الحلم بمثل هذا الجدار الحي إلى أنك ستواجه صعوبات خارج مجال العمل حيث سيتعين عليك التصرف بمفردك. وفي الوقت نفسه، لن يساعدك أحد فحسب، بل سيسخر منك الكثيرون وينشرون الشائعات ويتدخلون معك؛
• النافذة التي تحاول التسلق من خلالها تعكس تسرعك في اتخاذ القرارات المهمة. إذا كسرت الزجاج فإنك تستعجل الأمور على حساب النتيجة. إذا قمت بكسره وترك الزجاج سالما، فمن المرجح أن تكون قادرا على تحقيق النجاح في وقت أبكر مما توقعه الآخرون منك؛
• الحفرة أو الخندق هي نذير مشاكل شخصية عميقة. قد يصبح الاكتئاب والحالات الكئيبة في الأيام المقبلة رفاقك المعتادين. إذا تغلبت على أي من هذه العقبات بمجرد القفز فوقها، فبعد فترة صعبة ستجد الارتقاء الروحي والنمو فوق نفسك. وفي حالة اجتياز فترات الاستراحة بالنزول أولاً ثم الصعود، فقد تتبع المشاكل الخارجية مشاكل داخلية. إن تجاوز الحفرة يعني تجنب الحزن المستمر حيث يمكن أن يشعروا به؛
• شريط من العوائق المختلفة، بعضها عليك القفز فوقها والتسلق عبر بعضها الآخر - مع بداية فترة عدم اليقين في الحياة الشخصيةوالسلوك المفرط في الخضوع أمام الرؤساء. لن يقدم أي كتاب أحلام إجابة عن المدة التي ستستغرقها هذه الفترة. يحتوي مسار العوائق على خصائص فردية لكل شخص، لذلك عليك أولاً تقييم حياتك الخاصة؛
• إن اللهب الكبير الذي يتعين عليك القفز من خلاله (في الحلم قد يبدو هذا كتقليد احتفالي أو طقسي) يعد بأعمال ممتعة في شركة ودية. عليك أن تتغلب على الصعوبات ليس بمفردك، بل وبكل سرور، بموقف إيجابي؛
• تنذر القضبان التي يتحرك بها القطار بالمخاطر. إذا انتظرت مرور القطار، فيمكن تجنب الخطر. إذا قفزت في القطار ونزلت من الجانب الآخر، فكن مستعدًا للمشكلات التي ستتحمل أنت المسؤولية عنها. إذا زحفت تحت قطار واقفاً فسوف تواجه قريباً مشاكل في المنزل ومشاكل معدات المرآبعلى المكان الفارغ.

إذا تغلب أشخاص آخرون على العقبة معك، ففي الأحداث التي يتنبأون بها لن تكون وحدك بالتأكيد. عندما يتغلب شخص ما في الحلم على العقبات قبل أن تفعل ذلك، في الواقع عليك أن تتبع شخصًا ما.

على العكس من ذلك، إذا كنت أول من يتسلق فوق جدار أو يقفز فوق حفرة، فسيتعين عليك قيادة الناس على طول الطريق.

صعوبات على الطريق

في بعض الحالات، يجب التغلب على العقبات ليس فقط باستخدام الذراعين والساقين، ولكن أيضًا باستخدام أدوات أخرى الإيدز. وتشمل هذه السيارات. في الوقت نفسه، لا يمكن رؤية الأحلام المتعلقة بالقيادة عبر العقبات ليس فقط للسائقين، ولكن أيضًا لأولئك الذين لا يستطيعون القيادة. يجدر الانتباه إلى ما يلي:

• إغلاق الطريق بسبب حادث سيارةيعدك بأن تشهد أحداثًا تريد نسيانها. قد يكون هذا بسبب الفشل المرير أو مرض أحد الأصدقاء أو الأقارب أو المعارف فقط؛
• يعمل الطريق مع حاجز على الطريق - للعقبات التي يستعد لك المنافسون أو الزملاء غير الودودين أو مجرد أشخاص حسودين؛
• تنذر الشجرة التي سقطت على طريق الغابة بظروف قاهرة من الأفضل قبولها والمضي قدمًا بدلاً من توبيخ نفسك أو أي شخص آخر. إذا خرجت من وسيلة النقل وتجولت حول الشجرة سيرًا على الأقدام، ففي الوضع المتنبأ به، سيتعين عليك أن تترك بمفردك. إذا استدرت ورجعت - عليك أن تتخلى عن كبرياءك، ولكن تحافظ على موقعك وراحتك؛
• تيار مستمر من المشاة الذين يمنعونك من المرور. إذا كان هناك معبر للمشاة على الطريق، فإنك تخاطر باختيار المسار الخطأ. عندما لا يكون هناك معبر للمشاة، فأنت تفعل الشيء الصحيح في حياتك، لكن هناك من ينشر شائعات عنك ويزعجك في أشياء صغيرة. إذا سحقت المشاة في غياب المعبر، فستجد قريبًا الكثير من التوتر والشكوك الباطلة، ولكن عند القيادة عبر الحشد عند معبر المشاة، كن مستعدًا لتحمل مسؤولية أفعالك في الواقع؛
• إن الضوء الأحمر المشتعل باستمرار لإشارة المرور هو دليل على أن سلطة شخص ما تضغط عليك؛
• يشير الازدحام المروري إلى أن الوقت قد حان للتوقف عن تأجيل الأمور إلى الغد و"بدء كل شيء من الصفر"؛
• دائمًا ما تكون السيارات الأخرى التي تتجه نحوك والتي تعيق قيادتك علامة على أن الظروف ستضعك في موقف غير سار مع الأشخاص الذين لا ينبغي عليك بدء نزاع معهم؛
• طريق قذر ومستنقع، وهو في حد ذاته عائق - أمام حقيقة أنه مع مزيج من كل ميولك، سوف تتورط في نهاية المطاف في الروتين أكثر فأكثر؛
• إن المسار الرملي الذي تدور عليه العجلات طوال الوقت وتقف ساكناً هو نذير من الغبار الذي سيدخله بعض الأشخاص من بيئتك إلى عينيك. إنهم يريدون رؤيتك حيث أنت الآن، ولا يريدون أن يشهدوا نموك؛
• يشير قنفذ الطريق (حاجز طريق خارق للإطارات) إلى أنه يجدر في الأيام المقبلة الامتناع عن الرحلات الطويلة والسفر إلى أماكن جديدة، فهناك خطر
• التقاط المرض.

هناك أحلام في قيادة وسيلة نقل ذات مسار ثابت مع الركاب. في هذه الحالة، في الأحداث التي تعتمد على العائق، سوف تقوم بإشراك أشخاص آخرين، الأمر الذي يمكن أن يفيد الجميع، ويضع أحدهم ضدك. على أية حال، الركوب مع الركاب مسؤولية كبيرة. ولكن على عكس الأحلام مع التغلب على العقبات سيرًا على الأقدام بصحبة أشخاص آخرين، في حالة نقلهم في الحلم، ستضغط عليك الالتزامات، وسيتبعك الأشخاص أنفسهم وليس بمبادرة منهم.

بشكل منفصل، يستحق تسليط الضوء على الأحلام التي تركب فيها الحصان. من التفاصيل الشائعة لجميع الرؤى الليلية مع الحصان أنه سيتم مساعدتك دائمًا في المستقبل القريب. إذا تغلبت معه على العقبات في ساحة السيرك، فتوقع أن تأتي إليك الشهرة والاحترام، الأمر الذي يمكن أن يخرجك من جو لطيف من الراحة والهدوء.

ماذا تعني الحواجز الوهمية؟

والفرق الرئيسي بين الحواجز التي لا يعرفها إلا من يواجهها ليس مؤشرا على الأحداث القادمة، بل هو انعكاس للوضع الحالي. ومن هذه الموانع ومعانيها ما يلي:

غالبًا ما تترك الأحلام التي لا يستطيع فيها الشخص فعل شيء ما لأسباب تكمن بداخله أحاسيس أكثر حيوية من الصعوبات الخارجية. إنهم مثل مرآة الحاضر، حيث كل شجار مؤقت يزعج أكثر من الموت منذ عقود. تشير هذه الأحلام بوضوح إلى ما تفتقر إليه الآن.

أهداف ونتائج التغلب

لا يعتمد الكثير على نوع الأشياء التي تعيق المسار وكيفية التغلب عليها فحسب، بل يعتمد أيضًا على ما هو مخفي خلفها. من المهم أيضًا دوافعك التي تتجه بها نحو الصعوبات في الحلم، وتشمل:

إن نتيجة جهودك في مكافحة العائق، إن وجدت، تستحق الذكر أيضًا. العديد من الأحلام خالية من مثل هذه التفاصيل الدقيقة وتقفز من إجراء وصورة إلى أخرى، ولكن إذا رأيت النتيجة المحققة، فتأكد من الانتباه إليها.

على سبيل المثال، إذا كان أحد أفراد أسرتك ينتظرك خلف العائق، ولم تره حتى تتغلب على الحاجز، فإن هذا الشخص في الواقع سيحتاج إلى مساعدتك، وهو ما لن يطلبه.

إذا كانت نتيجة التغلب على العائق هي استخراج القيم المادية - فكن مستعدًا لاكتشاف مفاجئ. عندما لا يكون هناك شيء خلف الحاجز، فإن حل أي صعوبات في الأيام المقبلة لن يجلب لك الرضا.

ماذا تفعل مع ما تراه

ليس كل شيء في حياتنا يحدده كتاب الأحلام. إن العائق أمام الرؤية الليلية هو في المقام الأول جزء منا. الأحلام لا تحدد إطار عمل مستقبلنا بقدر ما تعكس الحاضر. غالبًا ما تحتوي على معنى خفي للتجارب البشرية التي تؤثر على الأحداث القادمة. ليست هناك حاجة لأخذ معنى ما رأيته في الحلم على أنه أمر لا مفر منه، لأن كل شيء يمكن تغييره من خلال شؤونك الخاصة قبل الذهاب إلى السرير وبعد الاستيقاظ التالي.

يجب الجمع بين استخدام التفسيرات ونهج معقول، حيث سيحاول الشخص بعد حلم سيئ تصحيح بعض تفاصيل حياته، ولا يطوي يديه بخنوع أو يصاب بالاكتئاب.

انتبه، اليوم فقط!

هناك واحد قصة قديمةعن ملك أصبح رعاياه لينين وغير نشطين. محبطًا من هذا الوضع، قرر أن يلقنهم درسًا. كانت خطته بسيطة: وضع صخرة كبيرة في منتصف الطريق الرئيسي وإغلاق مدخل المدينة. ثم اختبأ في مكان قريب وشاهد. ماذا سيفعل السكان؟ ربما سيتعاونون لإزالة الصخرة؟ أم سيصابون بالإحباط والاستسلام؟

وبخيبة أمل متزايدة، رأى الملك رعاياه يقتربون من الصخرة، ويستديرون ويبتعدون. وفي أحسن الأحوال، حاول أحدهم تحريك الحجر بمفرده، لكنه غادر بعد ذلك أيضًا. اشتكى الكثيرون من الملك أو وبخوه علنًا، لكن لم يستطع أحد ولم يرغب في فعل أي شيء حيال ذلك.

وبعد أيام قليلة، مر فلاح على الطريق. لم يستدير. وبدلاً من ذلك، قام بتسخير حصانه وحاول تحريك الصخرة. ثم خطرت له فكرة: ذهب إلى الغابة المجاورة ليجد شيئًا يمكنه استخدامه كوسيلة ضغط. وأخيراً عاد ومعه غصن كبير، صنع منه رافعة وحرك بها الصخرة بعيداً عن الطريق.

وتحت الصخرة كانت هناك محفظة من العملات الذهبية ورسالة من الملك تقول: "العائق على الطريق يصبح جزءًا من الطريق. لا تنس أبدًا أن كل عقبة هي فرصة."

فيما يلي تسع استراتيجيات لمساعدتك في التعامل مع العقبات على طول الطريق.

الإستراتيجية الأولى: غيّر وجهة نظرك

من خلال التحكم في أنفسنا، نتعلم أن نفهم أن الحدث ورد الفعل تجاه حدث ما هما شيئان مختلفان تمامًا. الحدث موضوعي، ويمكن أن يكون رد الفعل عليه ذاتيًا.

يمكن تحويل أي عقبة أو مشكلة إلى فرصة إذا قمت بتهدئة مشاعرك ونظرت عن كثب. الإدراك هو ما يهم. فهو يرشد أفكارنا وكلماتنا وأفعالنا وأفعالنا. إذا كان لديك التصور الصحيح، فكل شيء آخر سوف يعتني بنفسه.

الإستراتيجية الثانية: اقلب العائق رأسًا على عقب

قالت لورا إنجلز وايلدر: "هناك خير في كل شيء، ما عليك سوى أن تنظر".

الأحداث التي نعتبرها في البداية سلبية تحتوي على فوائد إيجابية ومفتوحة. تحتاج فقط إلى التعرف عليه. لنفترض أنك تكتب نصًا لفترة طويلة دون حفظه، وقد حدث فشل وتم حذف كل شيء. وبطبيعة الحال، لا يمكن إرجاع الوقت. ولكن الآن يمكنك الكتابة مرة أخرى - أفضل وأسرع، لأنك مستعد بالفعل.

الإستراتيجية الثالثة: ابق دائمًا في حالة تنقل

قال ثيودور روزفلت: «يمكننا جميعًا إما أن نتآكل أو نصدأ. خياري هو أن أرتدي."

عادةً ما يكون الفائزون هم أولئك الذين يهاجمون مشاكلهم أولاً ويحذرونهم. يتمتع هؤلاء الأشخاص بمزيد من الطاقة، ليس لأن أجسادهم مرتبة جدًا، ولكن لأنهم معتادون على مثل هذا الإيقاع.

الشجاعة هي ببساطة القدرة على اتخاذ الإجراءات اللازمة. ابدأ بقول نعم للتحديات الجديدة وابدأ في التحرك دون توقف. استيقظ في الصباح وابدأ العمل على الفور: لا داعي للاستلقاء في السرير وشرب القهوة لمدة نصف ساعة. لذلك أنت فقط تضيع وقتك في عدم القيام بأي شيء.

تبدو العوائق أكثر ترويعًا لنا عندما نتوقف لإلقاء نظرة أفضل عليها.

الإستراتيجية الرابعة: الفشل الرخيص

ويندل فيليبس: ما هي الهزيمة؟ لا شيء سوى درس. لا شيء سوى الخطوات الأولى نحو شيء أفضل.

يحب المهندسون المزاح: الخلل هو ميزة. لا حرج في أن تكون مخطئا. في كل مرة تحدث فيها مشكلة، تنفتح أمامنا فرص جديدة، وتصبح المشاكل واضحة.

عندما يحدث الفشل، اسأل نفسك: لماذا حدث ذلك؟ يساعد على العثور على طرق بديلةحل المشاكل. الفشل يضعنا في الزاوية، وظهورنا إلى الحائط، ونميل إلى القيام بأشياء عظيمة.

الإستراتيجية الخامسة: اتبع الخطة

في فوضى الحياة، الخطة تبني طريقًا لنا. بعد كل مشكلة أو نكسة، توقف مؤقتًا والتقط أنفاسك. هناك خطأ ما. لذلك تحتاج إلى تعديل الخطة وحل المشكلة.

بعض الناس لا يتابعون عندما تحدث الفوضى والدمار. ولكن عبثا: حتى الخطة السيئة أفضل من لا شيء على الإطلاق.

الإستراتيجية السادسة: الحق هو ما ينجح

كان دنغ شياو بينغ عملياً: "لا يهمني إذا كانت القطة سوداء أو بيضاء طالما أنها تصطاد الفئران".

نقضي الكثير من الوقت في التفكير في كيفية حدوث كل شيء يجب ان يكون. ولكن ما الفرق الذي يحدثه كيف ينبغي أن تكون الأمور إذا كان الواقع هو الواقع؟ ابدأ بالتفكير كشخص عملي متطرف: لا تغير العالم الآن. لكن كن طموحًا بما يكفي للحصول على ما تحتاجه بالضبط الآن.

الإستراتيجية السابعة: استخدام العوائق ضد أنفسهم

يعتقد بلوتارخ: العقلاءيعرفون كيفية استخدام حتى أعدائهم بشكل صحيح.

في بعض الأحيان يمكنك التغلب على العقبات عن طريق استخدامها لمصلحتك، بدلاً من محاربتها. لذلك، يمكن أن تبدو القلعة وكأنها حصن هائل. لكن من الممكن أن تتحول إلى سجن للأشخاص الذين يسكنونها، إذا تمت محاصرتها من كل جانب.

بدلًا من البدء في محاربة العقبات، فكر في كيفية جعلها تهزم نفسها.

الإستراتيجية الثامنة: اغتنم فرصتك

إدوين شابين متأكد من: أفضل الناسليس أولئك الذين ينتظرون الفرص، بل أولئك الذين يستغلونها."

الناس العاديون يتجنبون المواقف الصعبة والمتاعب. ما يفعله العظماء هو عكس مثل هذه الأفعال. إنهم لا يفقدون أبدًا الفرصة لتحويل مأساة أو أزمة شخصية لصالحهم.

في أوقات معينة، نواجه تحديات كبيرة. وعلينا أن نرى أن كل هذه "المشاكل" تفتح فرصا لحلول انتظرناها طويلا.

الإستراتيجية التاسعة: ركز على شيء أكبر من نفسك

يعتقد ليروي بيرسي: "مهمة الإنسان هي جعل العالم مكانًا أفضل للعيش فيه ورعاية روحه".

عندما نواجه بعض المهام المستحيلة، واحدة من طرق أفضللخلق الفرصة هو أن تسأل نفسك هذا السؤال: "إذا لم أتمكن من حل المشكلة بنفسي، فكيف يمكنني حلها للآخرين؟". ستندهش من عدد الحلول التي ستجدها بمجرد أن تبدأ في التفكير بشكل كبير.

نتمنى لك حظا سعيدا!