ماذا يعني أن تكون إنسانا؟ اقتباسات أوشو. ماذا يعني أن تكون إنسانًا، أفكار مهمة

هل تسألني ماذا يعني أن "نصبح إنسانًا" (وبالطبع أنت تسأل، وإلا لما كنت موجودًا في هذه الصفحة)؟ لا أعرف. على سبيل المثال، يرى علماء الأنثروبولوجيا سبب "إضفاء الطابع الإنساني" على البشر مع نوعهم الخاص ويصبحون أكثر ذكاءً في التنمية المشتركة؛ قال الفلاسفة الوجوديون إن “الشخص لا يمكن تعريفه لأنه في البداية لا يمثل شيئا” وهو في الواقع ليس سوى ما يصنعه من نفسه؛ بدورهم، يرى المحللون النفسيون، ولا سيما يونغ، أن الإنسان يصبح شخصًا، فردًا فقط في عملية معرفة الذات والكشف عن الذات.

قررنا اليوم أن ننشر وجهة نظر أخرى حول هذه القضية، والتي تخص أحد مؤسسي علم النفس الإنساني، كارل روجرز. باعتباره إنسانيًا حقيقيًا، فهو متأكد من أنه لكي تصبح رجلاً، عليك إقامة اتصال مع "أنا" الحقيقية الخاصة بك، ومحاولة العثور على نفسك الحقيقية، والتخلص من الأقنعة والواجهات، والاستماع إلى مشاعرك الخاصة والمخاطرة بالحصول على التخلص من كل ما يفرض من الخارج. يبدو أن ما يمكن أن يكون أسهل؟ لا. حاول على الأقل الإجابة على سؤال روجر الكلاسيكي: " نفس الشيئ. ولكن ماذا لو كان الجواب لا؟ ربما تبدأ بقراءة روجرز.

الذهاب أعمق

أثناء العمل في مركز الاستشارة بجامعة شيكاغو، أتيحت لي الفرصة للتفاعل مع الأشخاص الذين جاءوا إليّ وهم يعانون من العديد من المشكلات الشخصية. على سبيل المثال، طالب يشعر بالقلق من الفشل في امتحانات الكلية؛ ربة منزل تشعر بخيبة أمل من زواجها؛ الشخص الذي يشعر أنه على وشك الاكتمال انهيار عصبيوالذهان: العامل المسؤول الذي يقضي معظم وقته في التخيلات الجنسية ولا يتأقلم مع العمل؛ طالب ذكي، مشلول بسبب الاقتناع بأنه مفلس بشكل ميؤوس منه؛ أحد الوالدين محبط من سلوك طفله؛ فتاة ساحرة تصاب بنوبات من الاكتئاب العميق دون سبب؛ امرأة تخشى مرور الحياة والحب، وشهادتها معها درجات جيدة- تعويض ضئيل للغاية عن هذا؛ الشخص الذي أصبح مقتنعًا بأن قوى قوية أو شريرة تتآمر ضده. يمكنني الاستمرار في مضاعفة هذه المشكلات العديدة والفريدة من نوعها التي يأتي إلينا الناس بها. إنهم يمثلون ملء تجربة الحياة. إلا أنني لا أكتفي بتقديم هذه القائمة لأنني كمستشار أعرف أن المشكلة التي يتم التعبير عنها في المحادثة الأولى لن تكون نفس المشكلة في المحادثة الثانية والثالثة، وبحلول المحادثة العاشرة ستتحول إلى مشكلة مشكلة مختلفة تماما أو مجموعة كاملة من المشاكل.

لقد توصلت إلى الاعتقاد أنه على الرغم من هذا التنوع الأفقي المحير والتعقيد الرأسي متعدد الطبقات، ربما هناك مشكلة واحدة فقط. من خلال الخوض في تجارب العديد من العملاء خلال علاقات العلاج النفسي التي نحاول خلقها لهم، توصلت إلى استنتاج مفاده أن كل عميل يسأل نفس السؤال. خلف الموقف الإشكالي الذي يشكو منه الفرد، خلف مشاكل المدرسة، الزوجة، رئيس العمل، خلف مشكلة سلوكه الغريب الذي لا يمكن السيطرة عليه، المشاعر المخيفة، يكمن ما يشكل البحث الرئيسي للعميل. يبدو لي أن الجميع يسألون في أعماقهم: "من أنا حقًا؟ كيف أستطيع أن أتواصل مع ذاتي الحقيقية التي هي أساس سلوكي السطحي؟ كيف يمكنني أن أصبح نفسي؟

اقرأ أيضا

عملية أن تصبح

انظر تحت القناع

اسمحوا لي أن أحاول أن أشرح ما أعنيه عندما أقول ما يبدو لي - الهدف الذي يريد الإنسان تحقيقه أكثر من غيره، الهدف الذي يسعى إليه بوعي أو بغير وعي، هو أن يصبح هو نفسه.

عندما يأتي إلي شخص ما، قلقًا بشأن الصعوبات الفريدة التي يواجهها، فأنا متأكد من أن أفضل شيء هو محاولة إنشاء علاقة معه يشعر فيها بالحرية والأمان. هدفي هو أن أفهم ما يشعر به في بلده العالم الداخليأن تقبله كما هو: أن تخلق جواً من الحرية يستطيع أن يتحرك فيه أينما يريد، على طول أمواج أفكاره وحالاته. وكيف يستخدم هذه الحرية؟

تجربتي هي أنه يستخدم حريته ليصبح نفسه أكثر فأكثر. يبدأ في كسر الواجهة الزائفة، والتخلص من الأقنعة والأدوار التي التقى بها الحياة. يتبين أنه يحاول العثور على شيء أكثر أهمية. شيء يمثل نفسه بشكل أكبر. أولاً، يتخلص من الأقنعة التي كان على علم بها إلى حدٍ ما. على سبيل المثال، تصف طالبة شابة في محادثة مع أحد المستشارين أحد الأقنعة التي تستخدمها. إنها غير متأكدة تمامًا مما إذا كان هناك أي "أنا" حقيقي مع معتقداتها وراء هذه الواجهة التهدئة للجميع.

"فكرت في هذا الالتزام بالامتثال للقاعدة. لقد طورت نوعًا ما من الموهبة، أعتقد... حسنًا... عادة... محاولة جعل الناس من حولي يشعرون بالراحة، أو التصرف بحيث يسير كل شيء بسلاسة. يجب أن يكون هناك دائمًا شخص يرضي الجميع. في اجتماع، أو في حفل صغير، أو أي شيء آخر... كان بإمكاني أن أجعل الأمور تسير على ما يرام وأظل أبدو وكأنني أقضي وقتًا ممتعًا أيضًا. وأحيانًا كنت أتفاجأ بنفسي لأنني دافعت عن وجهة نظر معاكسة لوجهة نظري، خوفًا من الإساءة إلى الشخص الذي عبر عنها. بمعنى آخر، لم يكن لدي أبدًا موقف حازم ومحدد تجاه الأشياء. والآن - عن سبب قيامي بذلك: ربما لأنني كنت في المنزل هكذا كثيرًا. أنا فقط لم أدافع عن معتقداتي حتى لم أعلم إذا كان لدي أي معتقدات لأدافع عنها. لأكون صادقًا، لم أكن أنا، ولم أكن أعرف حقًا من أنا؛ لقد كنت ألعب نوعًا من الأدوار المزيفة".

في هذا المقطع ترى العميل يتفحص قناعه، ويدرك عدم رضاه عنه، ويريد أن يعرف كيف يصل إلى الذات الحقيقية خلف القناع، إن وجدت.

في هذه المحاولة لاكتشاف "أنا" الفرد، عادةً ما يستخدم العميل العلاقة العلاجية النفسية للاستكشاف، واستكشاف الجوانب المختلفة لتجربته الخاصة، وللتعرف على التناقضات العميقة التي يكتشفها غالبًا والاستعداد لمواجهتها. يتعلم إلى أي مدى تكون سلوكياته والمشاعر التي يمر بها غير حقيقية، وليس ما يأتي من ردود أفعال جسده الحقيقية، بل تمثل واجهة، جدارًا كان يختبئ خلفه. يكتشف مدى اتباعه في الحياة لما يجب أن يكون عليه، وليس ما هو عليه حقًا. غالبًا ما يجد أنه موجود فقط كاستجابة لمتطلبات الآخرين، ويبدو له أنه ليس لديه "أنا" الخاصة به وأنه يحاول فقط التفكير والشعور والتصرف بالطريقة التي يعتقد الآخرون أنه ينبغي أن يفعلها. يفكر ويشعر ويتصرف.

وفي هذا الصدد، فوجئت باكتشاف مدى الدقة، وبفهم نفسي عميق، في وصف الفيلسوف الدنماركي سورين كيركجارد لمشكلة الفرد قبل أكثر من قرن من الزمان. وأشار إلى أننا كثيرا ما نلتقي باليأس الذي يأتي من استحالة الاختيار أو عدم الرغبة في أن يكون المرء على طبيعته، لكن اليأس العميق يأتي عندما يختار الإنسان "أن لا يكون هو نفسه، أن يكون مختلفا". من ناحية أخرى، فإن الرغبة في "أن تكون "أنا" ما أنت عليه حقا، هو، بطبيعة الحال، شيء معاكس لليأس، ولهذا الاختيار يتحمل الشخص المسؤولية الأكبر. عندما قرأت بعض كتاباته، أشعر تقريبًا أنه سمع كل ما قاله عملاؤنا وهم يشعرون بالقلق والإحباط والعذاب أثناء بحثهم واستكشافهم لواقع ذواتهم.

يصبح هذا البحث أكثر إثارة عندما يكتشفون أنهم يخلعون تلك الأقنعة الزائفة، التي لم يشكوا في أنها كاذبة. مع الخوف، يبدأون في استكشاف زوابع وحتى عواصف المشاعر داخل أنفسهم. إن التخلص من القناع الذي كان لفترة طويلة جزءًا لا يتجزأ منك هو أمر مثير للغاية، لكن الفرد يتجه نحو هدف يتضمن حرية المشاعر والأفكار. ويتضح ذلك من خلال عدة تصريحات لامرأة شاركت في عدد من الأحاديث العلاجية النفسية. إنها تستخدم العديد من الاستعارات لوصف كفاحها للوصول إلى جوهر شخصيتها.

"كما أرى الآن، طبقة بعد طبقة، تخلصت من ردود الفعل الدفاعية. سأبنيها، وأختبرها، ثم أتخلص منها عندما أرى أنك بقيت على حالك. لم أكن أعرف ما الذي كان في القاع، وكنت خائفًا جدًا من الوصول إلى القاع، لكن كان عليّ الاستمرار في المحاولة للقيام بذلك. في البداية شعرت أنه لا يوجد شيء بداخلي - فقط شعرت بفراغ كبير حيث أردت أن يكون لدي قلب صلب. ثم شعرت بنفسي أقف أمام كتلة ضخمة حائط حجارةطويل جدًا بحيث لا يمكن التسلق عليه وسميك جدًا بحيث لا يمكن المشي من خلاله. وجاء اليوم الذي أصبح فيه الجدار أكثر شفافية من كونه غير قابل للاختراق. بعد ذلك، بدا أن الجدار قد اختفى، ولكن خلفه وجدت سدًا يمنع المياه المضطربة بشدة. شعرت أنني كنت أحجم عن ضغط هذا الماء، وإذا قمت بعمل فجوة صغيرة، فسوف يتم تدميري وكل شيء من حولي بسبب التدفق اللاحق للمشاعر التي تم تقديمها على شكل ماء. في النهاية، لم يعد بإمكاني تحمل هذا التوتر وبدأ التدفق. في الواقع، كل أفعالي اختزلت في أنني استسلمت لشعور حاد بالشفقة على الذات، ثم لشعور بالكراهية، ثم للحب. بعد هذه التجربة، شعرت وكأنني قفزت من فوق حافة الهاوية إلى الجانب الآخر، وترنحتُ قليلاً ووقفت على الحافة نفسها، وشعرت أخيرًا أنني في أمان. لا أعرف ما الذي كنت أبحث عنه وإلى أين كنت أذهب، ولكن بعد ذلك شعرت، كما كنت أشعر دائمًا عندما عشت حقًا، أنني أمضي قدمًا.

يبدو لي أن هذا المقطع ينقل بشكل جيد مشاعر العديد من الأفراد: إذا لم تصمد الواجهة الزائفة، والجدار، والسد، فسيتم حمل كل شيء بعيدًا في غضب المشاعر المحبوسة في عالمهم الداخلي. ومع ذلك، يُظهر هذا المقطع أيضًا الرغبة التي لا تقاوم في البحث عن الذات وأن يصبح الفرد من ذوي الخبرة. كما أنه يوضح الطريقة التي يحدد بها الفرد حقيقة عالمه الداخلي - عندما يختبر مشاعره بالكامل، والتي على المستوى العضوي هي نفسه، كما يختبر هذا العميل الشفقة على الذات والكراهية والحب - فإنه يشعر بالثقة، والتي هو جزء من "أنا" الحقيقية.

مشاعر

أود أن أقول شيئًا آخر عن تجربة المشاعر. في الواقع، هذا هو اكتشاف المكونات غير المعروفة لـ"أنا" المرء. من الصعب جدًا فهم الظاهرة التي أنا على وشك وصفها بشكل كامل. هناك آلاف الأسباب في حياتنا اليومية لعدم السماح لأنفسنا بتجربة علاقاتنا على أكمل وجه. هذه أسباب تنبع من ماضينا وحاضرنا، أسباب متأصلة في البيئة الاجتماعية. إن تجربة المشاعر بحرية، في مجملها، تبدو خطيرة للغاية. لكن في ظل سلامة وحرية العلاقة العلاجية النفسية، يمكن تجربة هذه المشاعر على أكمل وجه، كما هي في الواقع. يمكن أن يكونوا من ذوي الخبرة ويتمتعون بالخبرة بالطريقة التي أود أن أفكر بها، "في شكل نقيبحيث يكون الشخص في هذه اللحظة هو خوفه حقًا، أو حنانه، أو غضبه، أو أي شيء آخر.

ولعلي أستطيع توضيح ذلك مرة أخرى بضرب مثال من أشرطة العلاج النفسي لأحد العملاء، مثال سيوضح ويكشف ما أعنيه. شاب، طالب دراسات عليا انخرط في العلاج النفسي لفترة طويلة، يحيره شعور غامض يشعر به في نفسه. تدريجيًا، يعرّفه بأنه نوع من الشعور بالخوف، على سبيل المثال، الفشل في الامتحانات، وعدم الحصول على الدكتوراه. ثم هناك توقف طويل. من الآن فصاعدا، دع تسجيل المحادثة يتحدث عن نفسه.

عميل:أنا نوع من السماح لها بالتسرب من خلال. لكنني أيضًا ربطتها بك وبعلاقتي بك. أشعر بشيء واحد - يبدو أن الخوف من هذا يختفي؛ أو أن هناك شيئًا آخر... يصعب جدًا فهمه... لدي شعوران مختلفان تجاه هذا الموضوع. أو بطريقة ما اثنين "أنا". يشعر المرء بالخوف، رغم أنه متمسك بشيء ما، والآن أشعر بهذا الشخص بوضوح تام. كما تعلم، أنا بحاجة إلى شيء ما لأتمسك به وأشعر بالخوف.

معالج نفسي:السيد. هذا هو ما قد تشعر به في هذه اللحظة، وقد شعرت به طوال هذا الوقت، وربما لديك الآن نفس الشعور بأنك بحاجة إلى التمسك بعلاقتنا.

عميل:ألن تسمح لي بالحصول عليه لأنني، كما تعلم، أحتاجه نوعًا ما. يمكن أن أكون وحيدًا وخائفًا جدًا بدونها.

معالج نفسي:طبعا طبعا. دعني أتمسك بهذا، لأنني سأشعر بالخوف الشديد بدونه. دعني أتمسك بهذا... (وقفة).

عميل:إنه مثل، "هل تسمح لي بالحصول على أطروحة أو دكتوراه، لذا..." لأنني أحتاج إلى هذا العالم الصغير نوعًا ما. أعني…

معالج نفسي:في كلتا الحالتين، الأمر أشبه بالتماس، أليس كذلك؟ أعطيني إياها لأني أحتاجها بشدة. سأشعر بالرعب بدونها. ( وقفة كبيرة).

عميل:لدي شعور... بطريقة ما لا أستطيع أن أذهب إلى أبعد من ذلك... إنه مثل صبي صغيرمع التماس، بطريقة أو بأخرى ... أي نوع من الإيماءة هو نداء؟ ( يجمع الكفين معًا كما لو كان في الصلاة). أليس هذا مضحكا؟ لأن…

معالج نفسي:لقد طويت يديك كما لو كنت في الدعاء.

عميل:نعم هذا صحيح! لن تفعل ذلك بالنسبة لي أوه، إنه أمر فظيع! من أنا من فضلك؟

ربما يكشف هذا المقطع قليلًا عما أتحدث عنه: تجربة الشعور إلى أقصى حدودها. ها هو، في هذه اللحظة، لا يشعر بأنه أكثر من طفل صغير متسول، متسول، متسول، معتمد. في هذه اللحظة هو كل شيء - هذه الصلاة. بالطبع، يتراجع على الفور تقريبًا عن هذه التجربة قائلاً: "من أنا، من فضلك؟" - لكنه ترك بصمته. وكما يقول بعد لحظة: "إنه أمر جميل جدًا، عندما يخرج مني شيء جديد، عندما يحدث كل هذا. في كل مرة أشعر بالدهشة الشديدة، ثم ينتابني هذا الشعور مرة أخرى، مثل الشعور بالخوف، بأن لدي الكثير مما يجعلني أخفي شيئًا ما. إنه يفهم أنه اندلع وأنه في هذه اللحظة هو كل إدمانه، وهو مندهش من كيفية حدوث ذلك.

بهذه الطريقة - "الخروج الشامل" - لا يتم الشعور بالاعتماد فقط. يمكن أن يكون الألم، أو الحزن، أو الغيرة، أو الغضب المدمر، أو الرغبة القوية، أو الثقة والفخر، أو الحنان الرقيق، أو الحب المنتهية ولايته. يمكن أن يكون أيًا من تلك المشاعر التي يستطيع الشخص القيام بها.

تدريجيًا، ومن خلال هذا النوع من التجارب، أدركت أنه في مثل هذه اللحظة يبدأ الفرد في أن يكون ما هو عليه. عندما يشعر الشخص في عملية العلاج النفسي بهذه الطريقة بكل تلك المشاعر التي تنشأ فيه بشكل عضوي، ويدركها ويظهرها علانية، فسوف يشعر بنفسه في كل الثروة الموجودة في عالمه الداخلي. ثم أصبح من هو.

إكتشف نفسك بالتجربة

دعونا نواصل السؤال عما يعنيه أن تصبح نفسك. هذا سؤال محير للغاية، وسأحاول الإجابة عليه مرة أخرى، ولو على شكل تخمين، بناءً على أقوال العميل التي يتم تسجيلها بين المحادثات. تحكي المرأة كيف أن الواجهات المختلفة التي كانت تعيش بها بدت وكأنها انهارت وانهارت، مما تسبب ليس فقط في الشعور بالارتباك، ولكن أيضًا بالارتياح. هي تكمل:

كما تعلمون، يبدو كما لو أن كل الجهود المبذولة للحفاظ على العناصر في هذا النمط التعسفي غير ضرورية على الإطلاق، بلا جدوى. تعتقد أنه يتعين عليك صنع النموذج بنفسك، ولكن هناك الكثير من القطع ومن الصعب جدًا معرفة كيفية ملاءمتها معًا. في بعض الأحيان تضعها بشكل خاطئ، وكلما زاد عدد العناصر غير المناسبة، كلما زاد الجهد المبذول لوضع النمط معًا، حتى تصاب في النهاية بالتعب الشديد من كل ذلك لدرجة أنك تعتقد أن هذه الفوضى الفظيعة أفضل من الاستمرار في العمل. ومن ثم تجد أن هذه القطع المجمعة تقع في مكانها بشكل طبيعي، وبدون جهدك يظهر نمط حي. كل ما عليك فعله هو اكتشافه، وفي هذه العملية ستجد نفسك ومكانك الخاص. ويجب عليك أيضًا أن تدع تجربتك الخاصة تكشف عن معناها؛ وفي اللحظة التي تشير فيها إلى ما يعنيه ذلك، سوف تكون في حالة حرب مع نفسك.

دعني أكشف عن معنى هذا الوصف الشعري: المعنى الذي يحمله بالنسبة لي. أعتقد أنها تقول إن أن تكون على طبيعتها يعني اكتشاف النموذج، والنظام الأساسي، الموجود في التدفق المتغير باستمرار لتجربتها. أن تكون على طبيعتك يعني أن تكشف بسرعة أكبر عن الوحدة والانسجام الموجود فيها مشاعرك الخاصةآه وردود الفعل بدلاً من محاولة استخدام قناع لإخفاء التجربة أو محاولة إعطائها بنية لا تمتلكها. وهذا يعني أن "الأنا" الحقيقية هي شيء يمكن اكتشافه بهدوء في تجربة الفرد الخاصة، وليس شيئًا مفروضًا عليه.

من خلال الاستشهاد بمقتطفات من هؤلاء العملاء، حاولت اقتراح ما يحدث في الجو الدافئ والمتفهم للعلاقة النامية مع المعالج. يبدو أن الفرد يستكشف شيئًا فشيئًا، وبشكل مؤلم للغاية، شيئًا ما خلف الأقنعة التي تواجه العالم؛ أو ماذا يكمن وراء الأقنعة التي خدع بها نفسه. بعمق، وفي كثير من الأحيان بشكل واضح للغاية، يختبر العميل جوانب مختلفة من نفسه كانت مخبأة في الداخل. وبهذه الطريقة يصبح هو نفسه أكثر فأكثر - ليس واجهة، وليس ملتزمًا تجاه الآخرين، وليس ساخرًا يرفض كل المشاعر، وليس واجهة ذات عقلانية فكرية، بل عملية حية، تتنفس، تشعر، تنبض - باختصار، هو يصبح رجلا . .

الشخص الذي يظهر

أتصور أن بعضكم سيسأل: "لكن أي نوع من الأشخاص سيصبح؟ ولا يكفي أن نقول إنه يتخلص من الواجهات. أي نوع من الأشخاص يقف خلفهم؟ الإجابة على هذا السؤال ليست سهلة. ولما كان من أوضح الحقائق أن كل فرد يميل إلى الاكتفاء بذاته، والاختلاف عن الآخرين، شخص فريد، أود أن أسلط الضوء على بعض الاتجاهات المميزة في رأيي. لن يجسد أي شخص هذه الخصائص بشكل كامل، ولن يتناسب أحد تمامًا مع الوصف الذي سأقدمه، لكنني أرى أنه من الممكن استخلاص بعض التعميمات التي تعتمد على تجربتي في العلاقات العلاجية النفسية مع العديد من العملاء.

شاهد فيديو حول الموضوع

الانفتاح على الخبرة

بداية أود أن أقول إن الفرد يصبح أكثر انفتاحاً على تجربته. هذا البيان له أهمية كبيرة بالنسبة لي. وهذا عكس الحماية. ⓘ الحماية في علم النفس هي نظام تنظيمي لتحقيق الاستقرار في الشخصية، يهدف إلى "حماية" الوعي من التجارب السلبية والمؤلمة. - تقريبا. إد.. لقد أثبتت الأبحاث النفسية أنه إذا تناقضت بيانات أعضائنا الحسية مع فكرتنا عن أنفسنا، فإن هذه البيانات تكون مشوهة. بمعنى آخر، لا يمكننا أن نرى كل ما تنقله لنا حواسنا، ولكن فقط ما يتوافق مع فكرتنا عن أنفسنا.

والآن، في أجواء العلاقة الآمنة التي كنت أتحدث عنها، بدلاً من ردود الفعل الدفاعية أو التصلب ⓘ الصلابة - صعوبة التغيير الضروري للنشاط. - تقريبا. إد.يأتي تدريجيًا انفتاح متزايد على التجربة. ويصبح الفرد أكثر انفتاحا على إدراك مشاعره واتجاهاته، مثل تلك الموجودة فيه على المستوى العضوي، كما حاولت وصفها. ويبدأ أيضًا في إدراك الواقع بشكل أكثر ملاءمة وحيادية كما هو موجود خارجه، دون الضغط عليه في مخططات مقبولة مسبقًا. يبدأ يرى أنه ليست كل الأشجار خضراء، وليس كل الرجال آباء قاسيين، وليس كل النساء يرفضونه، وليس كل إخفاقات تجربته تشير إلى أنه سيء، وهكذا. إنه قادر على قبول ما هو واضح كما هو بدلاً من تشويهه ليناسب النمط الذي يتبناه بالفعل. وكما قد تتوقع، فإن هذا الانفتاح المتزايد على التجارب يجعل من الواقعي مقابلة أشخاص جدد، ومواقف جديدة، ومشاكل جديدة. وهذا يعني أن معتقداته ليست ثابتة، ويستطيع التعامل مع التناقضات بشكل طبيعي. قد يتلقى الكثير من المعلومات المتضاربة ولا يحاول رفض هذا الموقف. يبدو لي أن انفتاح الوعي على ما هو موجود حاليًا داخله وفي الوضع المحيط به هو كذلك خاصية مهمةشخص ولد في عملية العلاج النفسي.

ربما يكون هذا البيان أكثر قابلية للفهم إذا قمت بتوضيحه بمقتطف من محادثة مسجلة. يتحدث الشاب المتخصص في المحادثة الثامنة والأربعين عن كيف أصبح أكثر انفتاحًا على المشاعر الجسدية وبعض المشاعر الأخرى.

عميل:يبدو من المستحيل بالنسبة لي أن يتمكن أي شخص من التحدث عن كل التغييرات التي يشعر بها. لكنني في الواقع شعرت مؤخرًا أنني أصبحت أكثر انتباهاً وأكثر موضوعية بشأني حالة فيزيائية. أعني أنني لا أتوقع الكثير من نفسي. وإليك كيفية تطبيق ذلك عمليًا: أشعر وكأنني في الماضي كنت أعاني من الإرهاق الذي أصابني بعد العشاء. حسنا، الآن أنا متأكد تماما من أنني متعب حقا أنني لا أخترع هذا التعب على الإطلاق، لدي فقط انهيار. ويبدو أنني في الماضي قضيت معظم وقتي في انتقاد هذا التعب.

معالج نفسي:لذا، يمكنك أن تسمح لنفسك بالتعب بدلاً من الشعور بالانتقاد تجاهه بالإضافة إلى الشعور بالتعب.

عميل:نعم، لا ينبغي أن أشعر بالتعب أو أي شيء. وأعتقد أنه من الحكمة، بطريقة ما، أنني لا أستطيع محاربة هذا التعب الآن؛ وإلى جانب ذلك، أشعر أنني بحاجة إلى التباطؤ أيضًا. لذا فإن الشعور بالتعب ليس سيئًا على الإطلاق. وأعتقد أنني أستطيع أن أربط السبب الذي جعلني لا أتصرف بهذه الطريقة مع نوع الأب الذي أملكه وكيف ينظر إليه. على سبيل المثال، لنفترض أنني مرضت وسأخبره بذلك. ربما يبدو ظاهريًا أن والدي يرغب في مساعدتي في شيء ما، لكنه في نفس الوقت سيقول: "حسنًا، اللعنة، إليك مصدر إزعاج آخر!" أنت تفهم شيئا من هذا القبيل.

معالج نفسي:يبدو الأمر كما لو كنت مريضًا، فهناك في الواقع شيء مؤسف بشأن ذلك.

عميل:نعم. أنا متأكد من أن والدي يعامل جسده بنفس عدم الاحترام الذي أعامله. في الصيف الماضي، استدرت بطريقة أو بأخرى دون جدوى وخلعت شيئًا ما في ظهري؛ سمعت فرقعة وكل شيء. في البداية كنت أشعر بألم حاد طوال الوقت، ألم شديد حقًا. اتصلت بالطبيب لإلقاء نظرة علي. قال الطبيب إنه بخير، وسوف يمر من تلقاء نفسه، فقط لا تحتاج إلى الانحناء أكثر من اللازم. حسنًا، كان ذلك منذ بضعة أشهر، وقد لاحظت ذلك مؤخرًا فقط... تبًا، إنه مؤلم حقًا، وما زال يؤلمني الآن... وهذا ليس خطأي على الإطلاق.

معالج نفسي:وهذا لا يميزك من الجانب السيئ.

عميل:لا... وأحد الأسباب التي تجعلني أشعر بالتعب أكثر مما ينبغي هو أنني أشعر بالتوتر المستمر بسبب هذا الألم، وهكذا... لقد حددت بالفعل موعدًا مع الطبيب لفحصي، وأخذ x- أشعة أو شيء من هذا القبيل. بطريقة ما، أعتقد أنه يمكنك القول إنني أصبحت أكثر صدقًا مع نفسي... أو أكثر موضوعية بشأن كل هذا. وهو بالفعل، كما أقول، تغيير عميق؛ وبالطبع علاقتي بزوجتي وطفلي... حسنًا، لن تتعرف علي إذا كنت تستطيع رؤية ما أشعر به... كيف أنت... أعني... يبدو أنه لا يوجد شيء أجمل من الصدق والواقع. .. اشعر حقًا بالحب تجاه أطفالك وفي نفس الوقت كن محبوبًا منهم. لا أعرف كيف أعبر عن ذلك. نحن نكن احترامًا كبيرًا... كلانا لجودي... وقد لاحظنا للتو... كيف بدأنا بفعل هذا... لاحظنا مثل هذا التغيير الهائل فيها... يبدو أنه شيء عميق جدًا .

معالج نفسي:أعتقد أن ما تحاول إخباري به هو أنه يمكنك سماع نفسك بشكل أكثر صحة الآن. إذا أخبرك جسدك أنه متعب، تسمعه وصدقه بدلاً من انتقاده؛ إذا كنت تتألم، فيمكنك سماع ذلك: إذا كنت تشعر أنك تحب زوجتك أو أطفالك حقًا، فيمكنك أن تشعر بذلك، ويبدو أن هذا يتجلى أيضًا في التغييرات في نفسك.

هنا، في مقطع صغير نسبيًا ولكنه مهم، يمكنك رؤية الكثير مما كنت أحاول قوله حول الانفتاح على التجربة. في السابق، لم يكن هذا الشخص يشعر بحرية بالألم أو المرض لأنه لم يكن مقبولاً من قبل الأب. لم يستطع أن يشعر بالحنان والحب تجاه أولاده، لأن هذه المشاعر ستتحدث عن ضعفه، وكان بحاجة إلى إظهار واجهة "أنا قوي". لكنه الآن قادر على أن يكون حقيقيا مفتوحة للتجربةبدنه: يمكن أن يتعب عندما يتعب؛ يمكنه أن يشعر بالألم عندما يتأذى: فهو قادر على الشعور بحرية بالحب الذي يشعر به تجاه ابنته؛ ويمكنه أيضًا أن يشعر بالانزعاج والتعبير عنها. كما يذكر في الجزء التالي من المحادثة، يمكنه أن يعيش تجربة كائنه بأكمله، ولا يغلقه عن الوعي.

الإيمان بجسدك

من الصعب بشكل خاص وصف الصفة الثانية التي تظهر لدى الشخص بعد عملية العلاج النفسي. يبدو أن هذا الشخص يكتشف بشكل متزايد أنه يمكن الوثوق بكائنه الحي: هذا هو الكائن الحي الأداة الصحيحةلاختيار السلوك الذي يناسب الموقف.

سأحاول أن أنقل هذا إليك بشكل أكثر وضوحًا. ربما يمكنك فهم وصفي من خلال تخيل فرد يواجه دائمًا مثل هذا الاختيار الحقيقي:

"هل سأقضي إجازتي مع عائلتي أم وحدي؟"، "هل أشرب الكوكتيل الثالث الذي تقدمينه لي؟"، "هل هذا هو الشخص الذي يمكن أن يكون شريكي في الحب وفي الحياة؟".

كيف يتصرف الإنسان في مثل هذه المواقف بعد العلاج النفسي؟ وبقدر ما يكون هذا الشخص منفتحًا على كل خبراته، فإنه يستطيع الوصول إلى جميع البيانات الموجودة لديه والتي يبني عليها سلوكه في موقف معين. لديه معرفة بمشاعره ودوافعه التي غالباً ما تكون معقدة ومتضاربة. يمكن أن يشعر بسهولة بمجموعة كاملة من المتطلبات الاجتماعية: من "القوانين" الاجتماعية الصارمة نسبيًا إلى رغبات الأطفال والعائلات. لديه إمكانية الوصول إلى ذكريات المواقف والعواقب المماثلة. سلوك مختلف. لديه تصور صحيح نسبيا لهذا الوضع بكل تعقيداته. يمكنه أن يسمح لكائنه كله، بمشاركة الفكر الواعي، بدراسة ووزن وموازنة كل الحوافز والحاجات والطلبات وأهميتها وقوتها النسبية. بعد أن قام بهذا الوزن والموازنة المعقدين، أصبح قادرًا على العثور على مسار العمل الذي يبدو أنه يلبي بشكل أفضل جميع احتياجاته البعيدة والمباشرة في الموقف.

عن طريق وزن وموازنة مكونات معين اختيار الحياةجسده بالطبع سوف يرتكب أخطاء. سيكون هناك اختيارات خاطئة. ولكن بينما يسعى جاهداً ليكون منفتحًا على تجربته، هناك وعي أوسع وأسرع بالعواقب غير المرضية للقرار، وتصحيح أسرع للاختيارات الخاطئة.

قد يكون من المفيد أن نفهم أن أوجه القصور التي تعيق هذا الوزن وإيجاد التوازن بالنسبة لمعظمنا هي أننا ندرج في تجربتنا ما لا ينتمي إليها، ونستبعد ما ينتمي إليها. وبالتالي، قد يصر الفرد على مثل هذه الصورة الذاتية مثل "أعرف المقياس عند الشرب"، في حين أن الانفتاح على تجربته السابقة يظهر أن هذا بالكاد صحيح. أم أن الشابة قادرة على الرؤية فقط الصفات الجيدةزوجته المستقبلية، في حين أن الانفتاح على التجربة سيظهر أن لديه عيوبًا أيضًا.

كقاعدة عامة، عندما يكون العميل منفتحًا على تجربته، فإنه يبدأ في العثور على جسده أكثر جدارة بالثقة. يشعر بخوف أقل منه ردود الفعل العاطفية. هناك نمو مستمر للإيمان وحتى الاستعداد لمجموعة معقدة وغنية ومتنوعة من المشاعر والميول الموجودة لدى الشخص على مستوى الكائن الحي. إن الوعي، بدلاً من أن يكون حارساً للعديد من الدوافع الخطيرة التي لا يمكن التنبؤ بها، والتي لا يمكن السماح إلا لعدد قليل منها بالنشوء، يصبح ساكناً راضياً في مجتمع من الدوافع والمشاعر والأفكار، التي وجدت أنها تحكم نفسها بشكل جيد للغاية عندما لم تتم مراقبته الخوف.

موضع داخلي

هناك اتجاه آخر واضح في عملية التحول إلى شخص يتعلق بمصدر أو موضع اختياراته لقراراته أو أحكامه القيمية. يبدأ الفرد بشكل متزايد في الشعور بأن موضع التقييم يكمن بداخله. ويسعى بشكل أقل فأقل إلى الحصول على موافقة أو عدم موافقة الآخرين على القرارات والاختيارات والمعايير التي يعيش بموجبها. إنه يدرك أن الاختيار هو شأن خاص به؛ أن السؤال الوحيد الذي له معنى هو " هل أسلوب حياتي يرضيني تمامًا ويعبر عني بشكل صحيح؟«.

أعتقد ربما هذا هو الأكثر سؤال مهمللفرد المبدع .

من الواضح أنك ستفهمني بشكل أفضل إذا أوضحت ذلك بمثال واحد. أود أن أقدم جزءًا صغيرًا من محادثة مسجلة مع امرأة شابة، طالبة دراسات عليا، جاءت إلى مستشار للحصول على المساعدة. في البداية، كانت قلقة بشأن الكثير من المشاكل، حتى أنها أرادت الانتحار. أثناء الحديث، من المشاعر التي اكتشفتها في نفسها هي رغبتها الكبيرة في الاعتماد على الآخرين، وهي الرغبة في إعطاء الفرصة لشخص ما لتوجيه حياتها. كانت تنتقد بشدة أولئك الذين لم يقدموا لها التوجيه الكافي. تحدثت عن جميع معلميها، وكانت تشعر بقلق شديد من عدم قيام أي منهم بتعليمها شيئًا ما معنى عميق. تدريجيًا، بدأت تدرك أن جزءًا من الصعوبات التي تواجهها يرجع إلى حقيقة أنها، كطالبة، لم تكن لديها المبادرة للمشاركة في الفصول الدراسية. ثم يأتي المقطع الذي أريد أن أقتبسه

أعتقد أن هذا المقطع سيعطيك فكرة عما يعنيه في تجربتك أن يكون لديك موضع تقييم داخل نفسك. يشير هذا المقطع إلى محادثة لاحقة مع هذه المرأة الشابة، عندما بدأت تدرك أنها ربما كانت أيضًا مسؤولة جزئيًا عن أوجه القصور في تعليمها.

عميل:حسنًا، الآن أتساءل عما إذا كنت لم أكن أتجول في الأدغال فحسب، وأحصل على معرفة سطحية فقط ولا أتعامل بجدية مع الموضوعات نفسها؟

معالج نفسي:ربما قمت بدسها هناك، أو دسستها هنا، بدلاً من البحث بشكل أعمق في مكان ما.

عميل:نعم. ولهذا أقول... ببطء وبشكل مدروس للغاية). حسنًا، لسبب كهذا، الأمر متروك لي حقًا. أعني أنه يبدو واضحًا تمامًا بالنسبة لي أنني لا أستطيع الاعتماد على أي شخص آخر لتعليمي. ( هادئة جدا). أنا حقا يجب أن أحصل عليه بنفسي.

معالج نفسي: لقد بدأت تدرك حقًا أن هناك شخصًا واحدًا فقط يمكنه تعليمك؛ تبدأ في إدراك أنه ربما لا يستطيع أي شخص آخر تعليمك.

عميل:نعم. ( وقفة طويلة. وهي تجلس تفكر). عندي كل أعراض الخوف ( يضحك بهدوء).

معالج نفسي:يخاف؟ هل هذا ما يخيفك؟ هل تعني ذلك؟

عميل:نعم. ( وقفة طويلة جدًا، ومن الواضح أنه يكافح مع مشاعره).

معالج نفسي:هل ترغب في أن تكون أكثر تحديدًا بشأن ما تقصده؟ ما الذي يجعلك تشعر بالخوف في الواقع؟

عميل: (يضحك). أنا... آه... لا أعرف على وجه اليقين ما إذا كان هذا صحيحًا... أعني... حسنًا، أشعر في الواقع وكأنني قطعة مقطوعة... ( يوقف). وأنني...لا أعرف...في موقف ضعيف، لكني...أمم...لقد عالجته، و...خرج تقريبًا بدون كلمة واحدة. يبدو لي ... هذا شيء ... لقد سمحت لي بالخروج.

معالج نفسي:إنه بالكاد جزء منك.

عميل:حسنا، لقد شعرت بالدهشة.

معالج نفسي:مثل: "حسنًا، بحق الله، هل قلت ذلك؟" ( كلا ضحكة مكتومة).

عميل:في الواقع، لا أعتقد أنني شعرت بهذا الشعور من قبل. أنا... اه... حسنًا، أشعر حقًا أنني أقول شيئًا يمثل جزءًا مني حقًا. ( يوقف). أو... اه اه... ( الخلط تماما). أشعر وكأنني... لا أعرف... أشعر بالقوة، ومع ذلك لدي شعور... أدرك أنه خوف، شعور بالخوف.

معالج نفسي:إذًا تقصد أنك عندما تقول شيئًا كهذا، ينتابك في نفس الوقت شعور بالخوف مما قلته، أليس كذلك؟

عميل:هممم... أستطيع أن أشعر به. على سبيل المثال، أشعر به الآن في الداخل ... كما لو أن قوة أو نوع من التنفيس يرتفع. وكأنه شيء كبير وقوي حقًا. ومع ذلك... آه... لقد كان شعورًا جسديًا تقريبًا بأنني تُركت وحيدًا وأنني معزول نوعًا ما عن... الدعم الذي كنت أحظى به دائمًا.

معالج نفسي:تشعر وكأنه شيء كبير وقوي يندفع، وفي نفس الوقت تشعر أنك تقطع نفسك عن أي دعم بقول ذلك.

عميل:هممم... ربما يكون... لا أعرف... إنه كسر في هيكل ما كان يقيدني دائمًا، على ما أعتقد.

معالج نفسي:هذا، كما كان، يخفف الهيكل، وصلاته.

عميل:أمم… ( صمت، ثم بحذر، ولكن باقتناع). لا أعرف، لكني أشعر أنه بعد ذلك سأبدأ في القيام بأكثر مما أعتقد أنني بحاجة إلى القيام به. كم يجب أن أفعل أكثر! يبدو أنني بحاجة إلى إيجاد طريقة جديدة للتصرف في العديد من المسارات في حياتي... ولكن ربما سأرى أنني أفضل في شيء ما.

آمل أن يعطيك الحوار أعلاه فكرة عن القوة التي يشعر بها الشخص ككائن فريد مسؤول عن نفسه. هنا يمكنك رؤية القلق الذي يصاحب قبول المسؤولية. عندما ندرك أن "أنا من أختار" و"أنا من أحدد قيمة الخبرة لنفسي"، فإن هذا يبث فينا القوة ويخيفنا.

قراءة الكلاسيكيات

الرغبة في الوجود كعملية

أود أن أسلط الضوء على خاصية أخيرة لهؤلاء الأفراد عندما يبذلون جهدًا لفتح أنفسهم ويصبحوا أنفسهم. والحقيقة هي أنهم ربما يكونون أكثر ارتياحًا لوجودهم في شكل عملية أكثر من كونهم كيانًا متجمدًا. عندما يدخل أحدهم للتو في علاقة علاج نفسي، فمن المحتمل أنه يريد الوصول إلى حالة أكثر استقرارًا: فهو يسعى إلى الاقتراب من الحدود التي يتم بعدها إخفاء حلول مشاكله أو حيث يتم إخفاء مفتاح رفاهية الأسرة. في حرية العلاقة العلاجية النفسية، عادة ما يتخلص مثل هذا الفرد من هذه الأهداف الثابتة ويصل إلى فهم أكثر صحة بأنه ليس كيانًا ثابتًا، بل هو عملية صيرورة.

يقول أحد العملاء في نهاية العلاج النفسي في حيرة: "لم أنهي بعد عمل تكامل وإعادة تنظيم شخصيتي: إنه يجعلني أفكر فقط، لكنه لا يثبط عزيمتي، خاصة الآن بعد أن أدركت أن هذه عملية طويلة.. عندما تشعر أنك في العمل، فإن معرفة المكان الذي تتجه إليه، على الرغم من عدم إدراك ذلك دائمًا، كل هذا يثير الإثارة، ويزعج أحيانًا، ولكنه يدعم الروح دائمًا.

في هذا البيان، يمكنك رؤية الإيمان بجسدك، الذي تحدثت عنه، وكذلك الوعي بنفسك كعملية. هذا وصف شخصي للحالة عندما تقبل أنك تيار من الصيرورة وليس منتجًا نهائيًا. وهذا يعني أن الإنسان هو عملية جارية، وليس كيانًا جامدًا وثابتًا؛ فهو نهر التغيير المتدفق، وليس قطعة مادة صلبة؛ إنه نورة دائمة التغير من الإمكانيات، وليس مجموعًا متجمدًا من الخصائص.

وهنا تعبير آخر عن نفس السيولة، أو بعبارة أخرى، الوجود الحالي في لحظة معينة: "يبدو أن كل هذا الغرض من الأحاسيس والمعاني التي وجدتها فيها حتى الآن قد قادني إلى عملية في في نفس الوقت مبهج ومخيف. يبدو لي أنها تتمثل في السماح لتجربتي بحملي إلى الأمام نحو أهداف لا أستطيع تحديدها إلا بشكل غامض عندما أحاول أن أفهم على الأقل المعنى الحالي لهذه التجربة. هناك شعور بأنك تطفو مع تيار معقد من الخبرة، ولديك فرصة مبهجة لفهم تعقيدها المتغير باستمرار.

خاتمة

حاولت أن أخبركم عما يحدث في حياة الأشخاص الذين كنت محظوظًا بما يكفي لأن أكون في علاقة معهم في وقت كانوا يكافحون فيه ليصبحوا على طبيعتهم. لقد غامرت بأن أصف بأكبر قدر ممكن من الدقة تلك المعاني التي يبدو أنها تشارك في عملية التحول إلى شخص. أنا متأكد من أن هذه العملية لا تحدث فقط في العلاج النفسي. وأنا على يقين أن تصوري لهذه العملية ليس واضحا أو كاملا، ففهمها وفهمها يتغير طوال الوقت. أتمنى أن تقبلوه كوصف افتراضي حالي، وليس كشيء نهائي.

أحد الأسباب التي تجعلني أؤكد على أن هذا الوصف افتراضي هو أنني أريد أن أوضح أنني لا أقول: "هذا هو ما يجب أن تصبح عليه. هذا هو هدفك." بل أنا أقول إن هناك عدة معانٍ لهذه التجارب التي شاركناها أنا وموكلي. ربما يؤدي وصف تجارب الآخرين إلى توضيح تجربتك أو جعلها ذات معنى أكبر. تجربتي الخاصة. وأشرت إلى أن كل فرد ربما يسأل نفسه سؤالين: "من أنا؟" و"كيف يمكنني أن أكون على طبيعتي؟". لقد جادلت بأن عملية التحول تحدث بطريقة مواتية المناخ النفسي: أن يخلع فيها الفرد الأقنعة الواقية التي التقى فيها بالحياة الواحدة تلو الأخرى؛ أنه يختبر صفاته الكامنة بالكامل؛ أنه يكتشف في هذه التجارب الغريب الذي يعيش خلف هذه الأقنعة، الغريب الذي هو نفسه. لقد حاولت أن أصف الصفات المميزةشخص ناشئ؛ شخص أكثر انفتاحا على جميع مكونات تجربته العضوية؛ الشخص الذي ينمي ثقته بجسده كأداة للحياة الحسية؛ الشخص الذي يعتقد أن موضع التقييم يكمن بداخله؛ الشخص الذي يتعلم العيش كمشارك في العملية الجارية، حيث يكتشف باستمرار صفاته الجديدة في مجرى الخبرة. هذه بعض المكونات التي أعتقد أنها تدخل في أن تصبح شخصًا.

الرجل يختلف عن الرجل. لا يوجد أشخاص متطابقون، ولا يوجد أشخاص "جيدون" أو "سيئون". ومع ذلك، في المجتمع، يمكنك في كثير من الأحيان سماع شيء مثل "الشيء الرئيسي هو أن تكون". رجل طيب"، أو" حسنًا ، كن رجلاً! ". ولكن كيف تكون شخصًا جيدًا وماذا يعني أن تكون شخصًا بشكل عام - عند الإجابة على مثل هذه الأسئلة يضيع الناس. إنهم لا يعرفون. أو يعلمون ولكنهم يصمتون غدراً..

بالنسبة لنفسي أنا الأفضل

الرجل هو صِنفيتمتع بخصائص جسدية معينة (الذراعين والساقين والرأس) وخصائص اجتماعية نفسية (الشخصية وثقافة الاتصال وتوجيه القيمة). وبناءً على هذا التعريف، يمكننا أن نهنئ - فنحن جميعًا "بشر". ما الذي يجعل الشخص "جيدا"؟ الجواب بسيط: موقفنا. موقفنا تجاه أنفسنا وموقف الآخرين هو تقييم شخصي.

أن تكون شخصًا جيدًا لنفسك يعني التصرف وفقًا لمواقفنا الاجتماعية والنفسية. كل واحد منا لديه رؤيته الخاصة للواقع، وقواعده ومبادئه وقواعد السلوك. وغني عن القول، أننا نسترشد بها، ونعتبرها نوعًا من المعايير. إن أفكارنا ووجهات نظرنا وأفعالنا هي المعيار، وهذا أمر جيد بالنسبة لنا شخصيًا، بينما قد يكون هذا غير مقبول على الإطلاق أو خاطئًا أو ما إلى ذلك بالنسبة لشخص آخر. نحن نمنح أنفسنا خصائص معينةيتوافق مع نظرتنا للعالم (قياسي). كلما ارتفعت درجة الامتثال، زاد سبب اعتبار نفسك "جيدًا".

إن تقديم الوعود لنفسك والوفاء بها هو ما يعنيه أن تكون شخصًا مسؤولاً. مسؤول عن نفسك. أن تكون لديك فكرة عن كيفية التصرف في المجتمع والتصرف وفقًا لهذه الأفكار - هذا ما يعنيه أن تكون رجل تعليم. نشأ في فهمنا الشخصي لهذه القضية. أن تعرف كيف تفعل "يمكنك" وكيف تفعل "لا" وتتصرف وفقًا لذلك - هذا ما يعنيه أن تكون شخصًا محترمًا. أن نكون لائقين بناءً على أحكامنا الشخصية.

يعتبر كل شخص نفسه مثقفًا ومسؤولًا وكريمًا بناءً على أفكاره الشخصية حول هذه الظواهر. الفرق هو أن كل شخص لديه أفكاره الخاصة. لهذا السبب، هناك صراع في الآراء - بالنسبة لنفسك، يبدو أنك الأفضل، وشخص ما يصب عليك الأوساخ، آسف. ومن تصدق؟

رأي الآخرين

ماذا يعني أن تكون شخصًا جيدًا للآخرين هو سؤال مثير للاهتمام للغاية، لأنه لا معنى له على الإطلاق! لنبدأ بما إذا كان من الممكن أن تكون جيدًا للآخرين على الإطلاق، لأن مفهوم "المحيط" يعني عددًا لا يحصى من الناس. وكم من الناس - لقد اكتشفنا بالفعل الكثير من الآراء. من المستحيل ببساطة أن تتوافق مع رأي الجميع، لذلك لن تكون جيدًا للجميع. فهل يستحق الاستمرار؟ والأمر يستحق الاستمرار، فقط الحشد الذي يحيط بنا، أقترح أن نتركه في الخلفية. فلنتحدث عن الأشخاص الذين نحبهم..

عائلتنا وأصدقاؤنا المقربون هم من حولنا والذين يجب أن نكون ونريد أن نكون معهم الناس الطيبين. الهدف الرئيسي هو عدم الإساءة إليهم وعدم إيذائهم. يجب أن نحاول التصرف بكرامة مع أولئك الذين لا يبالون بنا. وهذا مظهر من مظاهر قلقنا. وهذا ليس بالأمر السهل، لأن كل شخص يحتاج إلى منهجه الخاص وعلى الأقل بعض التطابق مع وجهات نظره، لكن هذا يجعلنا بشرا في نظر الآخرين، وهو أمر مهم بالنسبة لنا. ورأي الباقي، رأي "الحشد" لا ينبغي أن يقلقنا من حيث المبدأ.

ليس من المنطقي التفكير فيما يجب أن يكون عليه الشخص المثالي. لا يوجد أشخاص مثاليون، هذه حقيقة. يمكنك فقط أن تسعى إلى أن تكون مثاليًا لنفسك، بناءً على توقعاتك الشخصية. يمكنك أن تسعى جاهدة لتكون مثاليًا لمن تحب. على الرغم من أنه في الحالة الأخيرة، ما يهم هو من أنت، فأنت حقيقي. سوف تكون محبوبا ومقبولا بكل إيجابية و الصفات السلبية. وهذا هو مظهر الحب الحقيقي.

وفي الختام، من الصعب أن تكون شخصًا ليس أنت حقًا. محاولة تلبية متطلبات شخص ما، والدوس باستمرار على حلقنا، والكذب على أنفسنا وعلى الآخرين - هذه هي اللحظات التي تعقد حياتنا بشكل خطير. إذا كنت تريد أن تلعب دورًا غير معتاد بالنسبة لك، من فضلك، فرقة المسرح في خدمتك. لكن لا تلعب بالحياة، فهي قصيرة جدًا. أن تكون على طبيعتك وأن تكون راضيًا عن حياتك - هذا ما يعنيه أن تكون شخصًا حقيقيًا.

وكما قال أنطون بافلوفيتش تشيخوف: "كل شيء في الإنسان يجب أن يكون جميلاً: الوجه، والملابس، والأفكار، والروح". كان يعرف بالضبط ما يعنيه أن يكون رجلاً بحرف كبير، وكان يشجع الجميع على أن يصبحوا بشرًا. لكن وقته توقف منذ فترة طويلة، لقد مر أكثر من عقد من الزمان، واليوم يفهم الجميع هذا التعبير بطريقتهم الخاصة.

ما هي المقالات

كمثال، يمكننا الاستشهاد بالمقال الموضوعي: "ماذا يعني أن تكون رجلا"، والذي يصف السمات المميزة الأكثر شيوعا.

"الرجل هو الدعوة. وكل ذلك لأن صفات مثل الإخلاص والصدق والشجاعة واللطف يتم جمعها بشكل متناغم في الشخص الحقيقي. يمكن التعرف بسهولة على هؤلاء الأشخاص وسط الحشد. يبدو أنهم يشعون بالرحمة والطبيعة الطيبة. الشخص الذي يطلق على نفسه اسم "رجل" لن يرفض المساعدة أبدًا، وسيدافع دائمًا عن قضية عادلة ولن يدين أحداً. سوف يعامل الجميع على قدم المساواة ولن يهين أحداً أبدًا. وإذا سألوني "ماذا يعني أن تكون إنسانًا؟" سأجيب على الفور أن كونك شخصًا يعني منح السعادة للآخرين، والعيش بضمير مرتاح، وامتلاك سمات شخصية إيجابية فقط.

سمات الشخصية

بواسطة تم طرح السؤالالطلاب يكتبون المقالات مدرسة ابتدائية. وبالنسبة للجزء الأكبر، فإن هذه الكتابات هي مجرد قائمة من السمات الإيجابية للشخصية. علاوة على ذلك، فهي إيجابية للغاية لدرجة أنها تخلق نوعًا من الصورة المثالية التي لم تكن موجودة من قبل ولن تكون موجودة. وإذا كان الطفل في الصف الرابع، بعد أن أدرج السمات الإيجابية لشخصية الشخص، يتمتع بالتأكيد ببراعة جيدة، فإن المقالات بهذا التنسيق في الصف الحادي عشر لن تتلقى مثل هذه المراجعات الرائعة.

وليس لأن صفات الإنسان ليست مهمة للإنسان، بل لأن فهم بعض الجوانب ضروري.

حكمة أرسطو

في كتابات أرسطو، هناك أطروحة واحدة مثيرة للاهتمام تسمى مبدأ الوسط الذهبي. جوهرها الرئيسي هو نثر تماما: بين اثنين من السمات الشخصية المتعارضة هناك "الوسط الذهبي"، وهو فضيلة.

دلالة

لذلك، هنا كل شيء بسيط: شخص مهم- هذا هو المطلوب والمهم. ومن المفارقات أن كل شخص يعيش في المجتمع يسعى جاهداً ليكون مهمًا ومعترفًا به. ولكن لكي تكون شخصًا حقيقيًا، لا تحتاج إلى أن تكون لديك فرص مالية ضخمة. من حق الفرد أن يشعر بمشاعر السخط والانزعاج، ويسمح له بفعل أشياء مجنونة. هذا هو ما يعنيه أن تكون إنسانًا. ولا يتم التقليل من أهمية الإنسان من حقيقة أنه يعاني من مجموعة متنوعة من المشاعر. على العكس من ذلك، فإنه يجعل الأمر أكثر صدقا. وهذه ليست سمة سيئة تميز ما يجب أن يكون عليه الشخص.

البطل الحقيقي

هذه المراجعة للصفات الإنسانية الحقيقية لا تنتهي عند هذا الحد. على السؤال "ماذا يعني أن تكون إنسانا؟" أجاب جونسي تيراساوا، وهو راهب بوذي متجول، في ذلك الوقت. لقد درس لفترة طويلة تاريخ ظهور الأديان والحضارة بشكل عام. وتوصلت تدريجيًا إلى استنتاج مفاده أن التبجيل والاحترام يقع في قلب جميع أديان العالم.

وفي العصور القديمة، كما تعلمون، لم يكنوا يبجلون الملوك والأباطرة والديكتاتوريين، بل الأبطال. لقد تم النظر إليهم دائمًا ودعمهم. لقد تبعوا البطل، وماتوا معه، وصنعوا عنه أساطير وتذكروه دائمًا. أبطال الماضي لم يخشوا الموت أو الخسارة الأصول الماديةلقد امتلكوا وعيًا لا حدود له، وشعروا بأنهم جزء من الكون. لم يولد أحد بطلاً، بل أصبحوا كذلك تدريجيًا، ولم يزرعوا في أنفسهم الصفات الإنسانية العامة فحسب، بل أيضًا القدرة على أن يكونوا سعداء، لأن هذا هو ما جذب الناس.

ماذا يمكن أن يكون محتوى المقال؟

الآن قد يبدو تكوين "ماذا يعني أن تكون إنسانًا" مختلفًا. بالطبع يمكنك وصفه بأنه ممثل مثالي لجنس Homo Sapiens، ولكن إذا أخذت في الاعتبار تعاليم أرسطو وافترضت أن كل شخص لديه سمات شخصية سلبية، فهذا غير مرغوب فيه. لذلك سيكون المثال:

"لا أعرف ماذا يعني أن تكون إنسانًا. هناك الكثير من الاتفاقيات في العالم التي يجب على الناس الالتزام بها، ورغبة في أن يتم قبولهم في المجتمع، فإننا نلتزم بهذه القواعد. كل يوم نرتدي أقنعة المواطنين المحترمين ونغرق في هاوية الحياة اليومية الرمادية. وفي المساء، عندما تتم إزالة الأقنعة، يغرق الجميع في أنفسهم ويحاولون فهم من هو ومن هو. ولا أعتقد أنه يمكن وصف هذا المخلوق بكلمة "إنسان".

أعتقد أن كونك إنسانًا يعني أن تكون نفسك في أي موقف في الحياة. ليس من الضروري دائمًا أن يكون الإنسان مثاليًا في كل شيء، فمن الممكن أن يشعر بالحزن والقلق. ما يجعل الإنسان إنسانًا ليس التوافق مع النوع المثالي، بل القدرة على الشعور وفهم ألم شخص آخر. ويجب أن يكون الإنسان قادرًا على إيجاد السعادة في الأشياء الصغيرة. هذا كل شئ.

تمامًا مثل الأبطال، يصبح الأشخاص الطيبون تدريجيًا. ولكن إذا تحول الشخص بالفعل إلى شخص يمكن أن يسمى مثل هذه الكلمة بحرف كبير، فسيصبح بالتأكيد بطل شخص ما. لا يمكن أن يكون الأمر بأي طريقة أخرى".

ونتيجة لذلك، يمكننا أن نقول ما يلي. الإنسان هو الشخص الذي يعرف كيف يتعاطف ويدعم، ولا يخجل من مشاعره الحقيقية وسيجد دائمًا سببًا لابتسامة لطيفة وصادقة. هكذا كان الأبطال ذات يوم، وأن تكون مثلهم يعني أن تكون إنسانًا.

الأشخاص الطيبون والمتعاطفون محبوبون من قبل العالم كله. لكي تصبح كذلك، ليس من الضروري على الإطلاق أن تكون ملاكًا في الجسد، يكفي فقط عدم ارتكاب أفعال سيئة ومحاولة العمل على شخصيتك. يفكر الكثير من الناس فيما يعنيه أن تكون، والجميع يبحث عن الإجابة بنفسه. يمكن للجميع الحصول على الحقيقة الخاصة بهم. تهدف هذه المقالة إلى النظر في حالة البحث الداخلي عن الشخصية والإجابة على الأسئلة الملحة الموجودة.

الاحتياجات الروحية

يحتاج كل واحد منا إلى الشعور بالأهمية والأهمية. لا يكفي أن نحصل على وظيفة جيدة أو عدد كبيرالمال، لكني أريد الاعتراف من الآخرين، وخاصة مواهبي وقدراتي. ما هو معنى روحاني ؟ وهذا يعني، من نواحٍ عديدة، القدرة على المسامحة والتطور خارجيًا وداخليًا.

وبطبيعة الحال، يشمل هذا أيضًا ضرورة فعل الخير، لمساعدة المحتاجين. وتشمل الاحتياجات الروحية الرغبة في دراسة الفنون وممارسة التأمل. وبطبيعة الحال، الصلاة هي عنصر روحي قوي. كونه في حالة من السلام العميق، يشعر الشخص بالسعادة. يساعد التأمل على استعادة القوة العقلية وإيجاد النزاهة داخل الذات.

ماذا نقدر في الآخرين؟

ليس سراً أن الأشخاص الودودين والخيرين أكثر جاذبية من الأشخاص الكئيبين والغاضبين. ماذا يعني أن تكون أولاً قادرًا على الفرح. بالمعنى الأوسع للكلمة. لنجاحاتهم وانتصارات الآخرين وإنجازاتهم وتحقيق أحلامهم. يختار كل واحد منا دائمًا شركة مناسبة للتواصل دون وعي، لكن قليلًا من الناس يفكرون في تحسين أنفسهم: التخلص منها عادات سيئة، تغيير الشخصية، والعمل مع المشاكل القائمة.

إذا كنت منزعجًا من شيء ما، فحاول أن تهدأ أولاً، وعندها فقط ابدأ في التواصل مع الناس. خلاف ذلك، فإنك تخاطر بتدمير العلاقات مع أحبائهم وفقدان الأصدقاء تماما في يوم من الأيام. البعض لا يفهم حقًا ما يعنيه أن تكون شخصًا ودودًا ومبتسمًا، مما يعني أنه يجب تعلم هذا.

ملتزمون بمساعدة المحتاجين

لقد كان اللطف والانفتاح والصدق موضع تقدير دائمًا. لقد حدث ذلك الشخص المحبتقاسم آخر قطعة خبز مع الفقراء أو المعوزين. لاحظوا أننا عندما نقوم بعمل صالح تفرح نفوسنا. يمكنك أن تشعر بنفسك بمدى الدفء والمرح الذي تشعر به على قلبك في الوقت الحالي. بالطبع، في أغلب الأحيان لا نعلق أهمية على ما يحدث لنا. ومعجزة: أريد أن أكون أكثر لطفًا لإرضاء أحبائي بمفاجآت سارة. في مثل هذه اللحظات العالية من معرفة الذات نفهم ما يعنيه أن تكون الشخص المناسب. بعد كل شيء، إذا كنت قد ساعدت شخصًا ما على الأقل في هذه الحياة، فهذا يعني أنك لم تعيشها عبثًا بالفعل.

القدرة على المسامحة

لا ينبغي عليك أبدًا أن تأخذ دور الرب الإله وتقرر من يستحق أن يطلق عليه أقرب أصدقائك، ومن يجب أن يُطرد على الفور بثلاثة رقاب. الوقت سوف يضع كل شيء في مكانه. الحياة أحكم منا مهما كنا أذكياء. إنه يزيل منا بهدوء الأشخاص غير الموثوق بهم ويستبدلهم بأشخاص جدد، أولئك الذين يمكننا الاعتماد عليهم. بالطبع في حالة عدم التدخل في حركتها. يجب أن تكون دائمًا قادرًا على الاستمتاع بما لديك في الوقت الحالي وأن تكون قادرًا على مسامحة أولئك الذين لم يسددوا ديونهم في الوقت المحدد. يجب أن تُفهم العبارة الأخيرة ليس فقط على أنها معادل نقدي، ولكن أيضًا على أنها أي مظهر من مظاهر اللطف والحب والحنان.

لن يجيبك أحد غيرك ماذا يعني أن تكون إنساناً بكل معنى الكلمة. عليك أن تفهم هذا بنفسك، بعد أن مرت ببعض الصعوبات والتجارب.

احترام الفريق

يعد الاعتراف في مجالك خطوة أساسية في تكوين شخصية تتطور بشكل متناغم. لكي يكون الجميع سعداء، عليهم أن يحققوا أنفسهم بنجاح في مجال ما. ولذلك الاختيار المسار المهني- ليست مهمة سهلة. يجب أن تكون واضحًا جدًا بشأن أهدافك وأن تسعى جاهدة لتحقيقها.

يريد الناس أن يشعروا أن ما يفعلونه يحتاجه الآخرون. في الواقع، نحن هنا لخدمة المجتمع من خلال أداء مهمتنا المهنية. نحن نعطي الناس ما يمكننا تقديمه، ونكافأ على ذلك في شكل مالوالاحترام والامتنان. علاوة على ذلك، فإن الحصول على الاعتراف من الفريق لا يقل قيمة عن الأوراق النقدية نفسها. هذا هو ما يعنيه أن تكون إنسانًا.

الوعي بفردية الفرد

يتم اختيار موقف "أنا قيمة" من قبل أقلية من الناس لأنهم لا يعرفون ذلك. خصائص مذهلة. ماذا يعني أن تكون شخصًا جيدًا؟ عليك أن تعرف ما هو هدفك، وأن تحققه بصدق. تبدأ الفردية بالشجاعة لتطرح على نفسك السؤال التالي: "لماذا أتيت إلى هذه الحياة؟" عندما تصبح الإجابة أكثر أو أقل وضوحا، تحتاج إلى بذل كل جهد لتحقيق نتائج ذات مغزى. ما يعنيه أن تكون موضحًا بالرغبة في تنظيم الحياة بحيث يكون لكل شيء هيكل واضح ونظام يؤدي إلى إنجازات وانتصارات جديدة.

لذا فإن السؤال هو ماذا يعني أن تكون شخص حسن الخلقلا يتم حلها إلا من خلال الفهم الواعي لما نريد أن نكون وما نسعى لتحقيقه. كل الباقي لا يهم. تذكر أن كل مكان له قيمة، والطريق مفتوح له في كل مكان. سوف يمر عبر كل العقبات ويفوز ويكسب حب الجمهور والناس من حوله. فالانفتاح يولد الثقة المتبادلة.

الرجل يختلف عن الرجل. لا يوجد أشخاص متطابقون، ولا يوجد أشخاص "جيدون" أو "سيئون". ومع ذلك، في المجتمع، يمكنك في كثير من الأحيان سماع شيء مثل "الشيء الرئيسي هو أن تكون شخصًا جيدًا" أو "حسنًا، كن شخصًا!". ولكن كيف تكون شخصًا جيدًا وماذا يعني أن تكون شخصًا بشكل عام - عند الإجابة على مثل هذه الأسئلة يضيع الناس. إنهم لا يعرفون. أو يعلمون ولكنهم يصمتون غدراً..

بالنسبة لنفسي أنا الأفضل

الإنسان نوع بيولوجي يتمتع بخصائص جسدية معينة (الذراعين والساقين والرأس) وخصائص اجتماعية نفسية (الشخصية وثقافة الاتصال وتوجيه القيمة). وبناءً على هذا التعريف، يمكننا أن نهنئ - فنحن جميعًا "بشر". ما الذي يجعل الشخص "جيدا"؟ الجواب بسيط: موقفنا. موقفنا تجاه أنفسنا وموقف الآخرين هو تقييم شخصي.

أن تكون شخصًا جيدًا لنفسك يعني التصرف وفقًا لمواقفنا الاجتماعية والنفسية. كل واحد منا لديه رؤيته الخاصة للواقع، وقواعده ومبادئه وقواعد السلوك. وغني عن القول، أننا نسترشد بها، ونعتبرها نوعًا من المعايير. إن أفكارنا ووجهات نظرنا وأفعالنا هي المعيار، وهذا أمر جيد بالنسبة لنا شخصيًا، بينما قد يكون هذا غير مقبول على الإطلاق أو خاطئًا أو ما إلى ذلك بالنسبة لشخص آخر. نحن نمنح أنفسنا خصائص معينة تتوافق مع رؤيتنا للعالم (المعياري). كلما ارتفعت درجة الامتثال، زاد سبب اعتبار نفسك "جيدًا".

إن تقديم الوعود لنفسك والوفاء بها هو ما يعنيه أن تكون شخصًا مسؤولاً. مسؤول عن نفسك. أن تكون لديك فكرة عن كيفية التصرف في المجتمع والتصرف وفقًا لهذه الأفكار - هذا ما يعنيه أن تكون رجل تعليم. نشأ في فهمنا الشخصي لهذه القضية. أن تعرف كيف تفعل "يمكنك" وكيف تفعل "لا" وتتصرف وفقًا لذلك - هذا ما يعنيه أن تكون شخصًا محترمًا. أن نكون لائقين بناءً على أحكامنا الشخصية.

يعتبر كل شخص نفسه مثقفًا ومسؤولًا وكريمًا بناءً على أفكاره الشخصية حول هذه الظواهر. الفرق هو أن كل شخص لديه أفكاره الخاصة. لهذا السبب، هناك صراع في الآراء - بالنسبة لنفسك، يبدو أنك الأفضل، وشخص ما يصب عليك الأوساخ، آسف. ومن تصدق؟

رأي الآخرين

ماذا يعني أن تكون شخصًا جيدًا للآخرين هو سؤال مثير للاهتمام للغاية، لأنه لا معنى له على الإطلاق! لنبدأ بما إذا كان من الممكن أن تكون جيدًا للآخرين على الإطلاق، لأن مفهوم "المحيط" يعني عددًا لا يحصى من الناس. وكم من الناس - لقد اكتشفنا بالفعل الكثير من الآراء. من المستحيل ببساطة أن تتوافق مع رأي الجميع، لذلك لن تكون جيدًا للجميع. فهل يستحق الاستمرار؟ والأمر يستحق الاستمرار، فقط الحشد الذي يحيط بنا، أقترح أن نتركه في الخلفية. فلنتحدث عن الأشخاص الذين نحبهم..

عائلتنا وأصدقاؤنا المقربون هم من حولنا والذين ينبغي لنا ونريد أن نكون أشخاصًا صالحين لهم. الهدف الرئيسي هو عدم الإساءة إليهم وعدم إيذائهم. يجب أن نحاول التصرف بكرامة مع أولئك الذين لا يبالون بنا. وهذا مظهر من مظاهر قلقنا. وهذا ليس بالأمر السهل، لأن كل شخص يحتاج إلى منهجه الخاص وعلى الأقل بعض التطابق مع وجهات نظره، لكن هذا يجعلنا بشرا في نظر الآخرين، وهو أمر مهم بالنسبة لنا. ورأي الباقي، رأي "الحشد" لا ينبغي أن يقلقنا من حيث المبدأ.

ليس من المنطقي التفكير فيما يجب أن يكون عليه الشخص المثالي. لا يوجد أشخاص مثاليون، هذه حقيقة. يمكنك فقط أن تسعى إلى أن تكون مثاليًا لنفسك، بناءً على توقعاتك الشخصية. يمكنك أن تسعى جاهدة لتكون مثاليًا لمن تحب. على الرغم من أنه في الحالة الأخيرة، ما يهم هو من أنت، فأنت حقيقي. سوف تكون محبوبًا ومقبولًا بكل الصفات الإيجابية والسلبية. وهذا هو مظهر الحب الحقيقي.

وفي الختام، من الصعب أن تكون شخصًا ليس أنت حقًا. محاولة تلبية متطلبات شخص ما، والدوس باستمرار على حلقنا، والكذب على أنفسنا وعلى الآخرين - هذه هي اللحظات التي تعقد حياتنا بشكل خطير. إذا كنت تريد أن تلعب دورًا غير معتاد بالنسبة لك، من فضلك، فرقة المسرح في خدمتك. لكن لا تلعب بالحياة، فهي قصيرة جدًا. أن تكون على طبيعتك وأن تكون راضيًا عن حياتك - هذا ما يعنيه أن تكون شخصًا حقيقيًا.

مدرسة الأخلاق: ماذا يعني أن تكون شخصًا مسؤولاً

الإنسان كائن اجتماعي. لقد اعتاد على العيش في المجتمع ويشعر بعدم الارتياح بمفرده. قليلون هم الذين يميلون إلى المحبسة، على الرغم من أن الجميع يحتاجون إلى مساحتهم الشخصية وعدم تدخل الغرباء فيها. لكن من المستحيل العيش في المجتمع والتحرر منه. لذلك، نحن جميعًا مرتبطون بخيوط واضحة وغير مرئية مع العديد من الأشخاص الآخرين: الأقارب والأصدقاء والمعارف والزملاء وحتى أولئك الذين التقينا بهم بالصدفة في الشارع أو في وسائل النقل.

أساسيات النزل البشري

هناك العديد من الأدلة الإرشادية المكتوبة حول كيفية بناء العلاقات مع الناس. ونحن جميعا نعرف الوصايا العشر، وأننا بحاجة إلى معاملة الآخرين بالطريقة التي نريدهم أن يعاملونا بها. ومع ذلك، فإن الحديث عن الحب والتسامح هو الأكثر مبادئ مهمةالعلاقات المتناغمة والروحية للغاية، ننسى نوعية أخرى، لا تقل أهمية وأساسية. هذه مسؤولية تجاه شخص ما وعن شيء ما. لكن كل شيء يعتمد عليها: الأسرة، العمل، الحياة، الحياة المهنية. وليس فقط على المستوى الشخصي، بل على المستوى العالمي أيضًا. ماذا يعني أن تكون شخصًا مسؤولاً؟ دعونا نحاول تسليط الضوء على هذه القضية من زوايا مختلفة.

من البسيط إلى المعقد

بادئ ذي بدء، يجب أن يكون إلزاميا. تذكر كما في القول: "إذا أعطيت الكلمة فاحفظها!" لذلك، فإن الوفاء بالوعود، وتحمل المسؤولية عن كلماتك، والوفاء بها، وعدم رميها في مهب الريح - هذا ما يعنيه أن تكون شخصًا مسؤولاً. وهذا ينطبق على الكبير والصغير على حد سواء! ويجب تعزيز الشعور بالالتزام منذ الطفولة المبكرة. مثال أولي لما يعنيه أن تكون شخصًا مسؤولاً: طلبت الأم من ابنتها أن تقوم بالتنظيف، ووعدتها بذلك، لكنها لعبت كثيرًا ونسيت. في المساء، جاء الضيوف بشكل غير متوقع، وكانت الشقة في حالة من الفوضى. من سوف يحمر خجلا؟ هذا صحيح يا أمي. وللفوضى وللبنة التي لم تتعلم بعد الوفاء بالوعود. وإذا أجرى الكبار محادثة تعليمية مع الطفل، بعد ما حدث، ساعدهم على إدراك أنه هو الذي وضع الجميع في وضع غير مريح - ستتعلم الابنة الدرس حول معنى أن تكون شخصًا مسؤولاً مرة واحدة وإلى الأبد .

الضمير والمسؤولية

الالتزام ضروري ببساطة لغرس الأطفال في تلك الأسر التي يكبر فيها العديد من الأطفال أو يوجد أقارب مرضى وعاجزون. قم بالإحماء وتقديم الشاي لجدة عجوز، أو ابحث عن النظارات المفقودة، أو التقط أخًا من الحديقة أو أطعمه العشاء، أو تحقق من دروس أخته - يمكن للوالدين بسهولة أن يعهدوا بمثل هذه المخاوف إلى أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 عامًا.

سيفهم الطفل بسرعة ما يعنيه أن يكون شخصًا مسؤولاً إذا كان هناك شيء مهم حقًا يعتمد عليه. وفي نفس الحالة فإن فئة أخلاقية مثل الضمير ستصبح مفهومة وقريبة منه. وإذا حاول المراهق العودة إلى المنزل من المدرسة في الوقت المحدد، ليس لأن والديه سوف يوبخانه، ولكن لأن جدته تنتظره في المنزل، والتي لا تستطيع هي نفسها الحصول على الطعام من الثلاجة، أو كلب يحتاج إلى المشي، لم يعد بحاجة إلى شرح ما يعنيه أن تكون شخصًا يتمتع بمسؤولية عالية. وفي المستقبل، عندما يصبح شخصا بالغا، لن يخاف من رعاية أحبائه أو الغرباء على كتفيه. وسيكون من الآمن العيش بجانبه.

هل القصة كذبة؟

في "الأمير الصغير" لأنطوان إكزوبيري هناك عبارة أصبحت مجنحة منذ فترة طويلة وثابتة: "نحن مسؤولون عن أولئك الذين قمنا بترويضهم". ويرتبط ارتباطًا مباشرًا بما يعنيه أن تكون مسؤولاً في فهمنا. غادر بطل إكسوبيري كوكبه وذهب في رحلة لأنه أساء إلى روز - زهرة جميلة، ولكن متقلبة للغاية ومضطربة. بدا للأمير أن روزا كانت أنانية ضالة، ولم تقدر رعايته واهتمامه على الإطلاق، وكانت مشغولة بنفسها فقط. لم يفهم الحقيقة البسيطة: عندما تكون هناك حاجة إليك، فهذه سعادة عظيمة. فتح الثعلب الحكيم عينيه على كل شيء. وأوضح أنه على الرغم من أن الأمير رأى العديد من الورود على الأرض، إلا أن تلك التي تنمو على كوكبه لا تزال مميزة. لأن الأحباء فقط هم من يصبحون الوحيدين. ومن أجلهم يخاطرون ويضحون بأنفسهم ويتحملون الإزعاج. ويعودون دائمًا إلى أحبائهم. بعد كل شيء، لقد قمت بترويضهم، وقاموا بترويضك. فيطير الأمير إلى منزله، لأن روز تنتظره هناك، حزينة، ولا يوجد من يعتني بها! لهذا السبب عليك أن تكون شخصًا مسؤولاً: لقد وثقوا بك، ولا يمكنك خيانة الثقة، ليس لديك الحق. لكن الفيلسوف الصغير يمنح الطيار هدية ملكية حقيقية. ينصح في لحظات الوحدة والشوق أن ينظر إلى السماء كثيرًا ويتذكر: هناك، بين عدد لا حصر له من النجوم الساطعة، هناك نجم واحد - الكوكب الأمير الصغير. ومنه ينظر الأمير أيضاً إلى السماء، باحثاً عن الأرض بين ذرات الغبار الذهبية، يفكر في صديقه الطيار. وعن ليزا. وعندما تعلم أن هناك قلبًا يحبك في مكان بعيد، تتوقف عن الشعور بالوحدة!

هكذا تتشابك المسؤولية والضمير والرعاية والحب لتشكل مدونة أخلاقية للفرد.

ماذا يعني أن تكون إنسانا؟

عليك أن تساعد جارك والجميع وأن تكون بحيث ينجذب الجميع إليك، وتعيش لنفسك وللجميع !!! وبعد ذلك سيتم معاملتك كشخص حقيقي ولا تعتقد أبدًا أنك فوق الجميع لأن الجميع متماثلون !!

صحراء كئيبة

روديارد كيبلينج "العهد" (ترجمة لوزينسكي)

تحكم في نفسك وسط الحشود الحائرة،
يلعنك على ارتباك الجميع.
ثق بنفسك، ضد الكون
وغير المؤمنين يتركون خطيتهم.
دع الساعة لا تدق، انتظر دون تعب،
دع الكاذبين يكذبون، لا تتنازل عنهم؛
تعرف كيف تسامح ولا يبدو أنك تسامح،
أكثر كرماً وحكمة من غيره.
تعرف كيف تحلم دون أن تصبح عبداً للأحلام،
والتفكير لا يؤله الأفكار.
قابل النجاح واللوم على حد سواء،
ولا ننسى أن صوتهم كاذب؛
ابق هادئًا عندما يتعلق الأمر بكلمتك.
يشل المارق للقبض على الحمقى ،
عندما يتم تدمير كل الحياة، ومرة ​​أخرى
عليك إعادة إنشاء كل شيء من الأساسيات.
تعرف كيف تضع، ​​في أمل بهيج،
لكن الخريطة هي كل ما جمعته بصعوبة،
اخسر كل شيء وتحول إلى متسول، كما كان من قبل،
ولا تندم أبدا
تعرف على كيفية إجبار القلب والأعصاب والجسم
لخدمتك عندما تكون في صدرك
لفترة طويلة كان كل شيء فارغًا، كل شيء احترق،
والإرادة وحدها تقول: "اذهب!"
كن بسيطًا، وتحدث مع الملوك،
كن صادقًا عند التحدث إلى الجمهور؛
كن مباشرًا وحازمًا مع الأعداء والأصدقاء،
ليحاسبك الجميع في ساعتهم.
املأ كل لحظة بالمعنى
ساعات وأيام تشغيل لا يرحم ، -
وحينها ستمتلك العالم كله،
إذن يا بني ستكون رجلاً!

"كن إنسانا!" - ماذا يعني ذلك؟

"كن إنسانا!" - في رأيي، تم اختراع هذه العبارة من أجل الضغط على الشفقة، لقراءة شيء كبير ومهم بشكل خاص في الوقت الحالي. فهو بمثابة نداء من يسأل من يطلب منه شيئاً ليقوم مقامه، ويدخل في منصب، ويفهم في كلمة واحدة، ويعطي بالطبع.

"كن رجلاً!" - يمكن أن تعني هذه العبارة طلبًا للدخول في موقف الشخص الذي يسأل، لفهم وضعه، لعقد اجتماع، لتقديم تنازلات، لإظهار الإنسانية. عادة ما يتم توجيه هذا الطلب إلى الأصدقاء.

يفغراف

هذه العبارة الكلاسيكية القصيرة، ولكنها واسعة النطاق ولاذعة - "كن رجلاً!" - في ترجمة يسهل الوصول إليها ومجانية إلى اللغة الروسية الصغيرة، تعني شيئًا مثل ما يلي -

"لا تثرثر بشدة وتوقف عن كونك أحمق! أخيرًا تقبل الشكل البشري المناسب والملائم..."

كقاعدة عامة، ملاحظة من هذا النوع لها تأثير واقعي إلى حد ما -

ويحاول الكثيرون قبول هذه الصورة الإنسانية نفسها. . .

ولأعمق الأسف وخيبة الأمل، لا يمكن للجميع قبول ذلك. . .

بروتيوس

أي عبارة تحث الشخص بشكل صريح على الاهتمام بأموره الصفات الإيجابية- هي دائما محاولة للضغط من أجل تحقيق شيء ما. هذه تقنية معروفة وتستخدم على نطاق واسع جدًا في ظروف مختلفة.

ماذا يعني أن تكون شخصًا مسؤولاً؟

فيرينيا

في عملية التطور - من الولادة إلى الوفاة - يكتسب الإنسان صفات شخصية مهمة مدى الحياة، والتي تحدد نشاطه وتفكيره وتصرفاته. من بين السمات الشخصية المهمة المطلوبة من الإنسان في العصر الحديث، سواء كان ذلك وظيفة، أو صداقة، أو علاقة، أو تنظيم شخصي، هو مسؤولية، والتي تتضمن النقاط التالية:

• الانسجام مع ضميرك.
• الإخلاص لوعودهم.
• احترام الذات والآخرين؛
• الرغبة في تحقيق النتيجة "بكل الوسائل"؛
• الاجتهاد والاهتمام الشخصي بالنتيجة؛
• المثابرة والمثابرة في مواجهة المشاكل؛
• الموثوقية والحزم في مجال العلاقات الشخصية والاجتماعية.

يعجبني حقًا القول المأثور في قصة أنطوان دي سينتي "الأمير الصغير":

ز ف ه ن ك أ

أعتقد أنه لا يكفي اتباع المبدأ: "أنا لا أتأخر أبدًا. إذا قلت إنني سأأتي الساعة 08.00، فسوف أصل الساعة 07.58". وهذا مبدأ رائع لا يخضع له الجميع بشكل غريب. لكن الالتزام بالمواعيد يُغرس في طالب الصف الخامس وليس في شخص بالغ.

مسؤولية "الكبار" لها مظهر مختلف تمامًا. المسؤول موثوق. في الوقت، في الأقوال، في الأفعال، في الأفكار، في الأفكار، في التعاطف، في الحب، في العمل وفي الراحة. المسؤول دائم.ليست ريشة طقس معلقة على الرياح السبع. وأخيرا مسؤول - إنه غير قابل للفساد لأي خبز زنجبيل.

إذا استوفى الشخص المعايير الثلاثة التي حددتها، فهو في رأيي يعرف كيف يجيب عن نفسه.

أندريوشكا

كونك مسؤولاً يعني تحمل مجموعة من المسؤوليات (التي غالبًا ما تكون غير ضرورية).

الآن لا أحد يدين لأحد. وأعتقد أن تحميل نفسك بالكثير من الأخلاق هو مجرد طريق إلى طريق مسدود أو طريق إلى المرض العقلي.

لقد تغير المجتمع بشكل كبير وتغير الناس منذ أن عاش أنطوان دو سانت إكزوبيري.

في المقام الأول الآن، يضع الكثير من الناس الرفاهية المادية ويحاولون تحقيقها بأي وسيلة - فهم يأخذون رشاوى ويخدعون ويسرقون ويستخدمون مناصبهم الرسمية لأغراض شخصية. حتى أن هناك شائعات بأن رجال الدين يمارسون الأعمال التجارية.

ليس هناك مسؤولية في السباق من أجل المال. على العكس من ذلك، هنا المبدأ الرئيسي- لخداع صديق أو مواطنك (أو حتى قريب!). ما نوع المسؤولية في مثل هذه الظروف التي يمكن أن نتحدث عنها؟

إذا كنت مسؤولاً بنسبة 100%، فسوف تصبح فقيراً!

هناك أشخاص يشعرون بالمسؤولية تجاه زملائهم في الفصل وأصدقاء المدرسة. يبدأون في مساعدتهم، والشعور بالمسؤولية، وفي أي مرحلة يفهمون أنه من المستحيل سحب حياة شخص آخر ... إنه أمر صعب للغاية، وأحيانا مستحيل! وتتساءل ماذا تفعل بعد ذلك بشعور بالمسؤولية؟ لا يوجد سوى مخرج واحد: لا تتحمل الكثير من المسؤولية. كل شيء يحتاج إلى وسيلة ذهبية. شيء تحتاجه فقط لتغمض عينيك.

الشخص المسؤول هو الذي يقوم بالعمل "دون إهمال". الذي يقترب من حل مشكلة (مهمة) في المجمع. يفكر في كل شيء الخيارات الممكنةحل مشكلة (مهمة) واختيار الحل الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، ليس من المهم اختيار "أداة" القرار، وهو أمر غير مهم أيضا والشخص المسؤول يفعل ذلك بدقة ويختار مرة أخرى "الأداة" الأكثر صحة.

بشكل عام، يمكنك الاعتماد على هذا الشخص والتأكد من أنه من خلال تكليفه بأي عمل، سيتم إنجازه اعلى مستوىوأنه سيتعامل مع القرار بمسؤولية ولن يخذلك.

ياسمينكا

أن تكون شخصًا مسؤولًا يعني عدم خذلان الآخرين، والقيام بالعمل أو المهام في الوقت المحدد وبجودة عالية. احترام عمل شخص آخر ووقت شخص آخر هو أيضًا إحدى خصائص هذا المفهوم.

إذا سألوني إذا كنت شخصًا مسؤولاً، فمن المحتمل أن أجيب بـ "نعم"، حيث أحاول الالتزام بكل ما ذكرته أعلاه. لكن بدون الناس المسؤولينأنا شخصيا منزعج، أحاول عدم التواصل معهم وليس لدي عمل، لأن المشاريع المشتركة معهم عادة لا تؤدي إلى أي شيء جيد، أو بعدها يجب أن أعيد كل شيء لاحقا.

حالة مرثية

وهذا يعني أن الشخص مسؤول عن أفعاله. عندما يتخذ القرارات، فهو يفهم أنه مسؤول عن هذه القرارات. النهج المسؤول في العمل وفي كل ما يفعله. فإذا وعد بشيء فإنه حتما سيفي بما وعد به. وهو أيضًا مسؤول عن أسرته، ليس فقط عن الأطفال، ولكن أيضًا عن الوالدين ويمكنه مساعدة أي شخص، حتى الغريب، الذي يواجه مشكلة ويحتاج إلى المساعدة.

عليانا

المسؤولية هي قدرة الفرد على تحمل مسؤولية أفعاله والقيام بها بجودة عالية، كما يجب على الأشخاص المسؤولين اتخاذ قرارات مهمة ليس فقط فيما يتعلق بحل مشاكلهم الخاصة، ولكن أيضًا لأولئك الذين يعتمدون عليها بنفس الاهتمام والرعاية، على سبيل المثال، رعاية الحيوانات الأليفة في المنزل، والطفل، والمرؤوسين، مع التأكد التام من ذلك القرارات المتخذةأن الإجراءات لن تضر أحدا.

ماريناد44

السؤال نفسه يحتوي بالفعل على الجواب. أن تكون شخصًا مسؤولًا يعني أن تكون مسؤولاً عن أفعالك، وأن تفي بكلمتك أو وعدك. اتخذ قرارا مشاكل صعبة، لا تنحي جانبًا في بعض المواقف الحياتية الحساسة. بمعنى آخر - كن مسؤولاً عن نفسك وعن الأشخاص المقربين منك.

ساشا فراي

وهذا يعني أن تكون مسؤولاً عن أفعالك، أعمال الوعد. فإذا وعد أو قال فلا تتراجع ولا تفي. إذا تم سؤالك عن شيء ما ووافقت عليه، فأنت بحاجة إلى القيام بما قمت بالتسجيل فيه. المسؤولية هي نوعية جيدة جدًا تذهب إلى أي شخص.

فيرونيكا-م

وهذا يعني أن تكون على دراية بأفعالك، واتخاذ القرارات المختصة وعدم الخوف من الاعتراف بأخطائك. يجب تعليم المسؤولية منذ الصغر، لأن هذه الصفة لا تزال تتطلب المثابرة والانضباط الذاتي.