لماذا تتألم روحي وأريد الصراخ؟ ماذا تفعل إذا كانت روحك تؤلمك. خطوات وطرق علاج وجع القلب والجروح العاطفية

تتطلب الأمراض الأكثر خطورة أقوى العلاجات، والتي يتم تطبيقها بدقة.(أبقراط)

الألم شيء يعرفه الجميع. يمكن أن يكون الألم مختلفًا: جسديًا وداخليًا أو عقليًا (في علم النفس يسمى هذا الألم بالألم النفسي). أي ألم هو ثقل وعذاب ومعاناة. نحن نعتبر الألم بمثابة عقوبة قاسية، وظلم، وشر... وهذا ما نريد أن نتوقف عنه.

فكيف يمكننا إيقافه؟

كيفية التعامل مع الألم؟

أولاً، دعونا نعترف بأن الألم ليس شراً. الألم هو الملاذ الأخير الذي نلجأ إليه لإجبارنا على الاعتناء بأنفسنا. لم نكن لنعيش حتى يومنا هذا لو لم يكن هناك ألم.

لو لم يكن هناك ألم فلن نشعر بتسوس الأسنان، وحينها سنفقد كل أسناننا.

ولو لم يكن هناك ألم فلن يفكر أحد في علاج الكدمات أو الكسور أو الأمراض الداخلية. وهذا يعني أننا لن نعيش إلا حتى أول مرض خطير. إذا لم نشعر بالألم، فلن نفهم أن هناك خطأ ما في أجسادنا، ولن نذهب إلى المتخصصين للحصول على المساعدة.

الألم لنا المساعد الأكثر إخلاصاالذي يحمي حياتنا ورفاهنا. يمنع الألم أسوأ العواقب من خلال لفت انتباهنا إلى حقيقة أن هناك خطأ ما فينا ويتطلب منا إصلاحه.

كيف تتفاعل مع الألم؟

ماذا تقول لو شفت صورة زي دي... شخص اشترى جديد سيارة باهظة الثمن، مجهز بنظام إنذار جيد، يستيقظ ليلاً لأن نظام الإنذار يصرخ في جميع أنحاء الفناء بأكمله. دون معرفة السبب، يبدأ في تأنيب المنبه. وفي رأيه أن اللوم يقع على نظام الإنذار الذي لا يسمح له بالنوم. ليس اللصوص الذين اقتحموا السيارة، وليس هو نفسه، الذي بسبب الكسل لا يريد الخروج والبحث أو الاتصال بالشرطة، ولكن نظام الإنذار! بالطبع، سنعتبر مثل هذا الشخص غير ذكي بشكل خاص (على أقل تقدير).

أو موقف آخر... يعاني الإنسان من الألم، رغم أن جميع من حوله ينصحون بزيارة الطبيب بشكل عاجل. هو نفسه يعتقد أن الألم فقط هو الذي يزعجه. في البداية يتحملها، ثم يحاول إغراقها بالمسكنات. يستمر الألم في التفاقم، لكن في النهاية يتبين أنه لو اتصل به على الفور لكان الطبيب قد ساعده على تجنب عواقب وخيمة على الجسم. الآن عواقب غير سارةعلى الوجه. هل هذا الشخص ذكي؟

آه، كم نحن أنفسنا مثل هذه الشخصيات عندما نعاني من الألم النفسي! ولسوء الحظ، فإننا في كثير من الأحيان لا نريد أن نرى أسباب آلامنا العقلية. لسبب ما، نتحمل بغباء، نعاني، نعاني، نصل إلى اليأس (حتى الانتحار)، نحاول طرق مختلفةنحاول أن نطفئ الألم، نحاول أن نحاربه، ننسى أنفسنا، لكن... لا نسمع إشارته، لا نصحح سببه.

الأشخاص الذين يكون ألمهم النفسي كبيرًا جدًا لدرجة أنهم يريدون تحرير أنفسهم من هذا الألم عن طريق الانتحار، هم مثل أولئك الذين يكافحون مع الإنذارات والصمامات بدلاً من التعامل مع السبب الحقيقي. وهم يعتقدون أنه يمكن تحرير المرء من الألم العقلي عن طريق تدمير الجسم. ليس الجسد هو الذي يتألم! وكأن الإنسان مصاب بقرحة في المعدة ويحاول علاجها ببتر ساقه!..

إذن ما المشكل عندما تتألم روحك؟

يفهم الشخص الطبيعي أن الألم نفسه ليس هو ما يمنعنا من العيش، ولكن السبب الذي يسبب هذا الألم. لذلك، عندما يؤلمنا شيء ما في جسمنا، نحاول فهم مكان الألم ومعرفة سببه. فإذا كان هناك أمل في أن يصحح السبب من تلقاء نفسه، ننتظر ونتحمل ونتناول المسكنات، وإذا فهمنا أن السبب باقي والألم لا يزول، فنذهب إلى الطبيب ونجري اختبار تشخيصي ومعه بمساعدة أخصائي مناسب نقوم بتصحيح هذا السبب. إذا كانت كليتك تؤلمك، نذهب إلى طبيب المسالك البولية، إذا كان حلقك يؤلمك، فانتقل إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة، إذا كانت معدتك تؤلمك، فانتقل إلى طبيب الجهاز الهضمي، إذا كان قلبك يؤلمك، فانتقل إلى طبيب القلب. وإلى من تلجأ إذا تألمت روحك؟

عندما يؤلم الجسم، نفهم أنه من النهايات العصبية عند النقطة التي يتم فيها توطين المرض، تأتي إشارة حول وجود مشكلة إلى الجزء المقابل من الدماغ.

من أين وأين تأتي الإشارة في حالة الألم النفسي؟ هل فكرت في ذلك؟

لا؟ و لماذا؟ وهذا أمر يستحق التفكير فيه بعناية..

ربما تصل الإشارة إلى الدماغ بطريقة غير معروفة؟ ربما يتعلق الأمر بالقلب، لأنه في بعض الأحيان يؤلمني القلق؟ ربما، مجموعة من الشبكات العصبية الجسديةهو مركز الألم الروحي؟

واحسرتاه. ينص العلم بشكل حاسم وبشكل لا لبس فيه على أن الوعي البشري ليس موضعيًا في الجسم. أي أنه لا يوجد جلطة الخلايا العصبيةوحتى الدماغ لا يستطيع ولا يؤدي وظيفة ما نسميه الوعي البشري. في المستقبل القريب، سيتم نشر مقالتنا حول هذا الموضوع على الموقع مع روابط للعديد من المصادر الموثوقة للعلوم العالية والمحايدة.

لذلك، إذا كنت ماديًا بحتًا وتنكر تمامًا وجود الروح والعالم غير المرئي وكل ما يتعلق به، فيمكننا أن نجعلك سعيدًا: فهذا يعني أنه لا شيء يؤذيك. لأنه وفقا للعلم، لا يوجد وعي في الجسد المادي، مما يعني أنه لا يمكن أن يكون هناك ألم عقلي. لذلك، يمكنك الآن أن تبدأ بالابتهاج - تمامًا كما تعاني ماديًا - وتنتهي من قراءة هذا المقال.

علم النفس - العلم الذي يتضمن اسمه الاعتراف بوجود الروح (النفس - الروح، الشعارات - المعرفة) - فقد الكثير عندما تخلى عن مفهوم الروح ذاته. وهذا يعني أنه يحدد لنفسه مهمة علاج الروح، التي توقفت عن الاعتراف بها، لكنها لم تقدم أي فهم معقول آخر للروح. الوضع ببساطة سخيف. كيف يمكنك علاج عضو ما إذا كنت لا تتعرف عليه ولا تعرف عنه شيئًا؟ لذلك، فإن علم النفس التقليدي يتخلى دائمًا عن الألم العقلي. بمساعدة الأدوية الدوائية الحديثة، يمكنك تقليل شدة آلام الروح، بمساعدة تقنيات العلاج النفسي، صرف الانتباه عن الألم، وتعلم التعايش معه، وحتى إغراق هذا الألم لفترة معينة، ولكن على الرغم من خبرة واسعة متراكمة على مدى قرن ونصف، علم النفس الحديثلا تتاح له الفرصة للتأثير على استئصال السبب المؤدي إلى هذا الألم الشديد.

لماذا تتألم الروح؟ (دعونا نقول على الفور أننا لا ننظر في حالات المرض العقلي الشديد - الفصام، وما إلى ذلك - والتي تحدث بين ضحايا الانتحار في حوالي 20٪ من الحالات).

مثلما يتألم الجسد لأننا نلحق الضرر به بطريقة ما أو لا نعطيه ما يحتاج إليه، كذلك تتألم الروح. ماذا تحتاج الروح؟

كتب أحد الكهنة المعاصرين:

ومن المعروف أن تجاهل أعمق تطلعات الروح الإنسانية يؤدي إلى نفس التشويه الطبيعة البشريةوالتي تسمى تقليديا الخطيئة - مصدر المرض. لذلك فإن أهم شيء بالنسبة للإنسان المريض هو المصالحة مع الله، واستعادة مظاهر الروح الإنسانية المداس أو المفقودة. المصالحة مع الله هي التوبة، هذا الوعي بخطيئته، الوعي بالمسؤولية عن حياته، عن الحالة التي دفع الإنسان نفسه إليها، والرغبة، والعطش للبدء. حياة جديدة، والتصالح مع الله والاستغفار منه.

منذ العصور القديمة، ربطت الكنيسة دائما المرض بالحالة الداخلية للشخص، مع خطيئة الإنسان. لذلك فإن أساس سر المسحة الكنسية لشفاء المرضى هو الصلاة لمغفرة الخطايا. وبغض النظر عما إذا كنا نلجأ إلى سر المسحة، أو سنتلقى العلاج، فإن أول شيء يجب أن نبدأ به هو الوعي بمسؤوليتنا، والوعي بخطيئتنا وإرادة الله لك أن تكون بصحة جيدة.

الخطيئة ليست كلمة عصرية. ربما لأن الأشخاص البعيدين عن الكنيسة يفهمون بها انتهاكًا لبعض القواعد التي يحتاج الله منا مراعاتها، وليس من أنفسنا على الإطلاق. ففي نهاية المطاف، شعار عصرنا هو "خذ كل شيء من الحياة". وهنا لسبب ما يطلبون منا شيئًا. بالطبع لا يمكننا أن نحب هذا..

في الواقع، الخطيئة هي جريمة في حق النفس. إذا قارنته بالجسد، فهو مثل عدم إطعام جسدك، مثل قطعه بسكين، أو دق المسامير فيه، أو صب الحمض عليه. في هذه الحالة، يشبه الله طبيبًا صالحًا يقف قريبًا، ومعه الأدوات الطبية والأدوية على أهبة الاستعداد، ويطلب منا أن نتوقف سريعًا عن تعذيب أنفسنا ونأتي إليه حتى يتمكن من شفاءنا.

إذا لاحظت نفسك، يمكن لكل شخص أن يلاحظ كيف يصبح الأمر غير سارة في روحه عندما يفعل شيئا سيئا. على سبيل المثال، يغضب من شخص ما، أو يجبن، أو يزعج أحدا، أو يأخذ رشوة، أو لا يعطي أحدا ما يطلبه، أو يخون زوجته. وكلما تراكمت مثل هذه الأفعال، أصبح الأمر أصعب فأصعب على النفس. وننسى ما هو الفرح الطفولي الحقيقي والصافي. نحن نحاول استبدال الفرح بالمتع البدائية. لكنهم لا يجعلونك سعيدًا، بل يملؤونك فقط. وتجف الروح وتتألم أكثر فأكثر..

وعندما يحدث شيء ما حدث مهمفي حياتنا - على سبيل المثال، بعض الخسارة الكبيرة، لا يخطر ببالنا حتى أن الألم الهائل الذي حل بنا مرتبط بطريقة ما بأخطائنا. ولكن هذا هو بالضبط ما هو عليه. الألم في الأزمات المختلفة للعلاقات الإنسانية سببه انتقامنا أو كراهيتنا أو غرورنا. ألم عند الكسر علاقه حبسيكون أقل عدة مرات إذا لم يطغى الاستياء والأنانية على العلاقة نفسها. الألم عند الموت محبوبويتفاقم بسبب التذمر على الله. وما إلى ذلك وهلم جرا.

الاستنتاج هو ما يلي: الألم العقلي يشير إلينا أن هناك خطأ ما في الروح، ربما جرحنا روحنا في مكان ما ويجب علينا تصحيح أنفسنا.

أين يعالج ألم الروح؟

إذا لم نتعامل أبدا مع روحنا، معتقدين أن الحياة الروحية تتكون من زيارة المسارح وقراءة الروايات، فنحن بحاجة إلى مساعدة في علاج الألم العقلي، ولا يمكننا التعامل مع أنفسنا.

أين تهرب عندما تتألم روحك؟ أين تذهب من أجل المساعدة؟

بالطبع، من الأفضل أن تذهب إلى مكان حيث يمكنك بالتأكيد الحصول على العلاج. يجب أن يكون هذا مكانًا أثبت تقاليد العلاج وأدواته وشروطه، والأهم من ذلك، ملايين المرضى الذين تم شفاؤهم.

في الواقع، لقد قمنا بالفعل بتسمية الطبيب الرئيسي والوحيد للألم العقلي أعلاه. لقد رأيت مئات الأشخاص يتعافون من وجع القلب. وجميعهم تم شفاؤهم بالكامل في مكان واحد فقط ومع طبيب واحد. هذا المستشفى هو الكنيسة و كبير الأطباءفيه الرب الإله!

هذا الطبيب، الذي لا يعالج من أجل المال، يفعل ذلك بإخلاص ومع حب عظيم. هذا الطبيب ينتظر أولئك الذين يشعرون بالسوء، لأنه مستعد دائمًا لتقديم يد المساعدة. ليس لديه أيام عطلة أو استراحات الغداء. إنه مستعد دائمًا لبدء شفاء روحك.

هذا الطبيب لا يعالج بأدوية مزيفة، بل بأدوية حية ومثبتة وفعالة للغاية. لم يرفض أبدًا مساعدة أي شخص، لكنه لن يفرض نفسه عليك، ولن يقنعك بالتعامل معه، لأن هذا الطبيب يحترم حريتك واختيارك، ولا يحتاج إلى إعلانات. هذا الطبيب ببساطة يريد مساعدتك لأنه يحبك. إنه يعتمد على ثقتك به وتنفيذك لتعليماته.

إذا كان لا يزال لديك القليل من الثقة، وبالتالي لا تزال خائفا من اللجوء إليه، تذكر أنك لا تخاطر بأي شيء. يمكنك الانتحار حتى بعد عام واحد فقط من الحياة الروحية. بعد كل شيء، لا يزال لديك ما تخسره.

كيف يشفي الله وجع القلب؟

لقد اكتشفنا بالفعل أن الألم ناتج عن انتهاك احتياجات الروح. وهذا يعني أنه يجب علاج هذا الألم من خلال تلبية هذه الاحتياجات.

لا تصدقوا أن القوائم التي تم تداولها على نطاق واسع وتم تقديسها عمليا من قبل علماء النفس الشعبويين، احتياجات الإنسان(أشهرها هرم ماسلو)، ومنها تحقيق الذات، والاعتراف، الحالة الاجتماعيةوالتواصل والمودة - هذا حقًا ما يحتاجه الشخص. حتى لو حصلت على 100 من 100 وفقا لهذه القائمة، فلن تكون سعيدا. لأن السعيد هو من أشبع احتياجات النفس. وهي تختلف عن القائمة المذكورة.

الحاجة الرئيسية والوحيدة للروح هي في الواقع الحب. والله محبة. التقرب إلى الله يزيد المحبة. الابتعاد عن الله بالخطايا يقلل من الحب ويزيد الألم النفسي.

هذا يعني أن الروح لا تحتاج إلى بعض الأشياء الصغيرة. إنها تحتاج إلى الله نفسه. فهو وحده القادر على تلبية احتياجاتها.

وهو مستعد أن يهب نفسه لنا. يريد أن يهب نفسه لنا وبهذا يخلصنا من الألم وينير نفوسنا بالحب.

تتم مقارنة الصلاة بأنفاس الروح أو غذاء الروح. أولئك الذين صلوا اختبروا حقيقة هذه المقارنات بأنفسهم. ولم يتمكن العلم من لمس أو قياس المادة التي تدخل النفس أثناء الصلاة. وتسمي الكنيسة هذا الجوهر نعمة. الصلاة هي أسرع علاج للألم النفسي.

مصدر النعمة الضروري بنفس القدر للإنسان هو شركة جسد المسيح ودمه. هذه المقالة ليست لاهوتية. نريد فقط أن نظهر لك الطريقة الحقيقية الوحيدة لشفاء روحك من آلامها. لذلك، فيما يتعلق بمعجزة الشركة الكبرى، لا نقول إلا أن ثمار هذه المعجزة لا شك فيها وملموسة. لقد تخلص الكثير من الأشخاص الذين أعرفهم من الاضطرابات النفسية الشديدة، والأمراض الجسدية، واليأس، والاكتئاب بعد تناول الشركة، ومرة ​​واحدة، أمام عيني تقريبًا، تعافت امرأة من سرطان الجلد (ورم خبيث شديد العدوانية). يسبق المناولة سر الشفاء من التوبة - الاعتراف. أثناء الاعتراف، يغفر الشخص جميع خطاياه المعترف بها. وكأن كل المسامير التي غرزها فيها انخلعت من روحه، وكل الجراح التي أحدثها في نفسه شفيت. يصبح ضمير الشخص واضحا. هل مازلت تتذكر مدى شعورك بالارتياح عندما يكون ضميرك مرتاحًا؟

يمكن للمرء أن يكون راضيا عن التأثير قصير المدى، والبقاء الناجح لأزمة معينة. ولكن بعد ذلك ستأتي أزمة جديدة قريبًا. ربما أثقل من ذي قبل. إذا كنت لا تريد تجربة الألم، إذا كنت تريد أن تعيش في الحب والفرح، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بروحك باستمرار.

عليك أن تدرب نفسك على أن تعطي النفس ما تحتاج إليه ولا تفعل ما يؤذيها. للقيام بذلك تحتاج إلى تغيير عاداتك.

هذه عملية طويلة تتطلب الاهتمام والجهد المستمر. ولكن عندما تجد أخطائك بمساعدة الطبيب وتصححها في أعماق روحك، فإن الثقل سيتركك، وسيملأ روحك شعورًا بالفرح الحقيقي.

لن يتم تنفيذ العمل الرئيسي بواسطتك، بل بواسطة هذا الطبيب المحب الذي لا يحظى بالتقدير، وكلي المعرفة. كل ما عليك فعله هو قبول هدية الشفاء الرائعة هذه.

إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة جسديًا، فيجب عليك اتباع قواعد النظافة. إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة عقلية، فأنت بحاجة أيضًا إلى مراعاة معايير النظافة الخاصة بك). وكما قال البروفيسور زوراب كيكيليدزه، نائب مدير المركز العلمي الحكومي للطب النفسي الاجتماعي والطب الشرعي الذي يحمل اسم V. P. Serbsky، عن هذا: "هناك شيء مثل النظافة العقلية. لا تفعل أي شيء يضر بصحتك العقلية! اقرأ الوصايا العشر - كل شيء مكتوب هناك! نحن لا نعرف القوانين، ونقوم بالكثير من الأشياء الغبية”.