Трениране на лявото полукълбо на мозъка. Доминиране на дясното полукълбо

Как да отключите потенциала на мозъка си и да станете галеник на съдбата? Тайната е разкрита! Трябва да се развие дясно полукълбо…

Дисбаланс в човешкото развитие

Управлението на собствения ви мозък¹ е напълно естествен процес, планиран за човек от самата природа.

Но историята е научила хората да обръщат внимание на външното, забравяйки за вътрешното. Същото се отнася и за мозъка. Според изследвания средно хората използват само 3-5 процента от своя мозъчен потенциал!

За съжаление, повечето способности остават отвъд сферата на възможностите за хората, нещо извън сферата на фантазията. Подобно е и с мозъка: за повечето хора той работи както трябва.

Човек не е в състояние напълно да контролира паметта си и други невронни процеси на мозъка, въпреки че това, изглежда, трябва да бъде толкова лесно достъпно за него, колкото способността да вдигне чаша във въздуха. Следователно не можем самостоятелно да решаваме проблеми с паметта, да развиваме въображение и много други.

Същото е и със суперсилите: езотеричните текстове казват, че всеки човек може да развие тези способности. Но той не може да направи това поради недостатъчното развитие на дясното полукълбо на мозъка.

Защо трябва да се стремим да развиваме дясното полукълбо на мозъка?

В наши дни хората използват предимно лявото полукълбо. Отговаря за логиката, анализа; работата на това полукълбо е чужда на творчеството, въображението и творческата умствена дейност. Това ни прави в най-добрия случай добри изпълнители.

Само дясното полукълбо ви позволява да бъдете активен творец на живота си; то е отговорно за творчеството, въображението, творчеството и интуицията.

Има хора, чийто мозък спонтанно превключва на друг режим на работа, включително дясното полукълбо. Такива хора обикновено правят артисти, изпълнители, музиканти и представители на други творчески професии.

Но в науката, в технологиите и в други видове дейности сериозните постижения са просто невъзможни без участието на дясното полукълбо!

Можем да кажем, че дясното полукълбо създава идеи, а лявото насочва, търси начини за изява.

Потенциал на дясното полукълбо

Всеки човек е способен да събуди дясното полукълбо и да развие умствените си способности. И в резултат на това развийте всякакви таланти в себе си и постигнете успех в живота.

Каква е разликата между активността на дясното и лявото полукълбо?

Човешкият мозък е естествено електромагнитен. Тази активност се изразява в определен ритъм, в който работи мозъкът. Ритъмът е този, който определя в какво състояние сме.

Електромагнитните трептения на мозъка произвеждат определен брой повтарящи се цикли в секунда. Броят на тези цикли в секунда е ритъмът на мозъчната активност. Ритъмът има своя собствена честота. За повечето хора може да варира от един цикъл на всеки две секунди до четиридесет цикъла в секунда.

В зависимост от ритъма на мозъчната активност има четири основни мозъчни състояния: алфа ритъм, бета ритъм, тета ритъм и делта ритъм.

Например, когато човек е буден, мозъкът му работи в бета ритъм. Когато той спи, а умът е изключен и не сънува, мозъкът е потопен в делта ритъма: той почива в него.

Как да развием дясното полукълбо?

При лека релаксация се получава потапяне в алфа ритъма. При заспиване мозъкът е в състояние на тета ритъм. А това състояние е ключово за развитието психически способностии мозъчен потенциал.

Това състояние е трудно за улавяне и в същото време може да се научи: трябва да увеличите осъзнаването си и просто да тренирате тялото си да обръща внимание на този кратък момент. В състояние на тета транс можете да получавате тайни знания от информационното поле на Вселената³, да контролирате реалността, за да постигнете успех в живота, да изпълнявате желания, да развивате суперсили и много други.

Константин Яковлев

Здравейте, мили приятели!

Мозъкът е нашето сърце нервна система. Това е вид компютър, способен да обработва много входящи сигнали.

Именно благодарение на прецизната му работа можем да извършваме действия, които са тясно свързани с мисловния процес, правилната преценка на случващото се и, разбира се, самосъзнанието.

Мозъкът е разделен на две полукълба. Тяхната симбиоза трябва да бъде хармонична, координирана и синхронна. Само по този начин човек ще може разумно и адекватно да извършва важни жизнени дейности. Как да развием лявото полукълбо на мозъка?

Мозъкът е мистериозен орган и учените все още се опитват да разрешат пъзела как работят полукълбата. Така теорията за междуполусферната асиметрия доминира в света. Какво означава това с прости думи?

Теорията се основава на твърдението, че лявата страна сива материяе отговорен за, а правилният е отговорен за полета на творчеството и чувствата. Истината е, че благодарение на множество експерименти е доказана съдбата на две части от мозъка едновременно.

Тоест както левите, така и Правилната странаотговаря и за двата компонента на мисловния процес. Струва си да се отбележи, че теорията съществува от дълго време и в същото време е водеща.

Логическото мислене е отговорност на лявото полукълбо. Така човек развива склонност към анализ и математически грешки.

Лявото полукълбо е отговорно за последователността на процесите на обработка, нашата реч, писане и т.н. Освен това помага за запомнянето и, което не е маловажно, за възприемането на числата и числата.

Гореспоменатото полукълбо на мозъка контролира дясната страна на тялото. Например, ако човек е дясна ръка, тогава, съответно, развитието на лявото полукълбо е по-забележимо.

Развитието на логиката, като вид мислене, помага за по-ефективно намиране на изходи от житейски ситуации. Развива умствената гъвкавост и дава възможност за по-съзнателно и ясно осмисляне на входящата информация.

Ето защо хората се стремят да развият работата на лявото полукълбо до супер скорост. Мозъкът е мускул, който определено трябва да се развива и изпомпва. Само по този начин човек може да вземе това, което му се полага по право.

Какви функции са останали незабелязани?

Лявото полукълбо на мозъка поема контрола върху следните области на тялото:

• мускулно-скелетната функция на дясната страна на тялото и съответно координацията;
• запаметяване математически символи, рождени дни и имена на хора;
• сравнение на логически факти и аргументи, които са анализирани отвън;
• буквално възприятие. В лявото полукълбо няма място за чувства или емоции;
• усещане за временно пространство и себе си;
• осъзнаване на понятието „Аз“ и способността да го разграничаваме сред тълпа от индивиди;
• интровертизмът в характера на човечеството също е заслуга на лявата част на мозъка.

Как да разберете кое полукълбо е по-добре развито?

Предлагам да използвате следните методи за определяне, които ви позволяват да откриете доминиращата част от мозъка както при дете, така и при възрастен:

• преплетете пръстите на двете си ръце. Ако гледате отгоре палецлявата ръка, което означава, че лявата страна на мозъка доминира и обратното;
• започнете да пляскате с ръце. Обърнете внимание на ръката, която контролира, когато пляскате. Често се намира отгоре и се подчинява на инструкциите на противоположното полукълбо;
• с по-развито ляво полукълбо и при кръстосани ръце на ниво слънчев сплит, тогава дясната ръка е винаги отгоре.

Основни упражнения за всеки ден

Разбира се, докато децата се развиват и растат, родителите определено трябва да отбележат активността и синхрона на двете страни на сивото вещество. IN образователни институциидетето ще може да придобие умения за последователност, както и да научи основите на образния и логическия мисловен процес. Но как можете да помогнете, ако все още забелязвате проблеми с работата си?

Упражнения за развитие на лявото полукълбо

1. „Ухо-нос“

Трябва да хванете ръба на носа си с лявата си ръка. Използвайте дясната си ръка, за да намерите противоположното ухо и да го хванете също. След това бързо отпуснете ръцете си и пляскайте с ръце. Основната задача е да смените ръцете си, за да не се объркате.

Това упражнение трябва да се изпълнява възможно най-често, за да получите максимални резултати.

2. „Огледално писмо“

За това изследване ще ви трябва чифт моливи или химикалки с празен листхартия. Сега оборудвайте двете си ръце с канцеларски материали за писане и започнете да рисувате огледално симетрични букви.

Веднага ще ви кажа, че няма да е шедьовър. Ще отнеме време на мозъка да разбере техниката и да се адаптира. Но такова „обучение“ е много полезно за цялото сиво вещество и особено за лявото полукълбо.

3. "Пръстени"

Отпуснете пръстите на двете ръце и ги разклатете. След това започнете да ги движите, така че палецът, показалецът, средният, безименният и малкият пръст да придобият формата на пръстен, когато са свързани.

Тази процедура идеално стимулира нервните окончания в снопчетата на пръстите и кара мозъка да работи активно.

Определено изпълнението на такива задачи е полезно. И в същото време, подкрепяйки ги с други техники, четене, анализ и собствен навик на мислене, ще постигнете.

4. И накрая, едно добро видео

Колкото по-развит е личният „компютър“ на човек, толкова по-големи височини може да постигне. Не се ли стремим към успех, приятели?

Е, тук ще завърша мисълта си.

Абонирайте се за актуализации на блога и препоръчайте да го прочетете на приятелите си в в социалните мрежи. В коментарите ни разкажете какви упражнения практикувате и срещали ли сте амбидекстър - човек, който може да използва еднакво добре и двете си ръце?

Ще се видим в блога, чао-чао!

Лявото полукълбо на мозъка е отговорно за способността да логично мислене, систематизация и критично мислене. Хармоничен си развит човекдвете полукълба работят хармонично и се балансират взаимно. Ние тренираме и постигаме съвършенство.

3. Натоварваме дясната страна на тялото

Извършваме всички действия дясна ръка. Левичарите ще имат трудности, но десничарите, за които това няма да е трудно, могат да бъдат посъветвани да правят гимнастика, където се обръща повече внимание на дясната страна на тялото: скачане десен крак, накланя се надясно.

4. Направете си масаж

По тялото ни има точки, които съответстват на различни органи. Малкият мозък се контролира от точки, разположени на краката в основата на големите пръсти. Точно отдолу са точките на двете полукълба. Масажирайки такава точка на десния крак, активираме лявото полукълбо.

5. Развийте фините двигателни умения на ръцете

Върхът на малкия пръст на лявата ръка докосва върха на палеца на дясната ръка, а върхът на малкия пръст на дясната ръка докосва палеца на лявата ръка. Палецът на лявата ръка ще бъде отдолу, а палецът на дясната ръка ще бъде отгоре. След това бързо разменяме пръстите си: палецът на лявата ръка ще бъде отгоре, а палецът на дясната ръка ще бъде отдолу. Правим същото с показалеца и безименния пръст.

Упражнения

Упражненията, които подобряват връзката между двете полукълба, също имат положителен ефект върху активирането на лявото полукълбо.

1. В същото време галим корема си с лявата ръка и потупваме главата си с дясната ръка. След това сменяме ръцете си.
2. С едната ръка рисуваме звезда във въздуха, а с другата - триъгълник (или др геометрични фигури, основното е, че са за различни ръцеразличен). Когато можем да направим едно упражнение доста лесно и бързо, сменяме фигурите.
3. Рисуваме една и съща картина едновременно с дясната и лявата ръка, като поддържаме огледална симетрия.
4. С лявата си ръка хванете дясното си ухо, а с дясната ръка хванете върха на носа си. Да пляскаме с ръце и да сменим ръцете: с дясното докосваме лявото ухо, а с лявото - върха на носа.
5. Танците, особено тангото, подобряват координацията на движенията и развиват двете полукълба.

Те са огледални, но не са. Ако проучите въпроса по-внимателно, ще забележите тяхната асиметрия. При измерване на размера на мозъка се оказва, че лявото полукълбо винаги е малко по-голямо от дясното. Но това не е единствената разлика. Дясното полукълбо съдържа дълги влакна, свързващи отдалечени части на мозъка, докато лявото полукълбо има къси влакна, които образуват връзки в ограничена област.

Медицински наблюдения

Докато изследва мозъка на пациент, който страда от загуба на реч, Пол Брока, френски лекар, през 1861 г. забелязва, че областта на фронталния лоб, която е отговорна за производството на реч, е увредена в лявото полукълбо.

И едва съвсем наскоро учените успяха да определят за какво друго е отговорно всяко полукълбо поотделно. Факт е, че по време на нормалното функциониране нашият мозък работи като единна кохерентна система и информацията незабавно се предава от полукълбо на полукълбо по широк сноп от нервни влакна, които ги свързват. Тези влакна се наричат

При епилепсия този комуникационен мост може да причини проблеми и да увреди мозъка. В стремежа си да предотвратят подобен изход, неврохирурзите в някои случаи дисектират corpus callosum.

Такива пациенти живеят нормален живот и учените могат внимателно да проучат функционирането на полукълбата поотделно. И това беше определено.

Способен да се изразява чрез реч, да изпълнява сложни изчисленияи логически операции. Дясното полукълбо реагира само на просто леснореч.

Но дясното полукълбо има отлична представа за пространството и структурата, така че създава геометрични и перспективни рисунки по-добре от лявото. Лявото полукълбо контролира дясната страна на тялото, а дясното полукълбо контролира лявата.

Когато дясното полукълбо е увредено, човек изпитва нарушения в разпознаването на лица или възприемането на информация, дълбочина и пространство. Учените получили допълнителна информация за относителната специализация на дясното полукълбо, като наблюдавали пациенти, чиято реч била нарушена, но способността за пеене била запазена. От това следва, че дясното полукълбо е отговорно за музикалните способности.

Разлики между полукълбата

Асиметрията може да бъде умствена, сензорна и двигателна интерхемисферна.

При изследване на психофизиологичните функции е установено, че контролът върху вербалния информационен канал в речта се осъществява от лявото полукълбо, а контролът върху невербалния канал, т.е. глас и интонация, следва надясно. в лявото полукълбо се извършва аналитично, последователно, според принципа на индукцията. Дясното полукълбо обработва входящата информация едновременно, синтезирайки я според принципа на дедукцията.

Лявото полукълбо най-често представлява положителни емоциии потиска изразяването на слаби емоции. Дясното полукълбо е по-„емоционално” и представлява предимно негативни емоции, контролирайки проявите на силните.

В сензорната сфера дясното и лявото полукълбо се различават по способността си да визуално възприемане. Дясното полукълбо на мозъка възприема холистичен зрителен образ и се справя по-лесно със задачата за разграничаване на обекти и визуализация. Лявото полукълбо подхожда към оценката на зрителния образ по разчленен, аналитичен начин. Съзнание и се свързват предимно с него.

Моторната асиметрия на хемисферите се изразява в десничарство, което се контролира от моторната кора на противоположното полукълбо.

Развитие на дясното полукълбо

За да развиете интуицията, трябва да се научите да активирате дясното полукълбо. Как да постигнете това? Най-простият и естественосе занимава с онези видове дейности, при които дясната страна на мозъка се „включва“. Това са всички видове творчество: рисуване, пеене, танцуване, както и слушане на музика, миризма, работа със символи и изображения.

Мозъкът е най-важната и сложна част от централната нервна система. С негова помощ всички процеси, свързани с мисленето и оценката на информацията, получена от външна среда. Мозъкът има две полукълба - ляво и дясно, всяко от които отговаря за определени процеси. Работата на двете полукълба трябва да бъде хармонична и координирана, за да може човек да извършва адекватно всички видове жизнени дейности.

Принципите на работа на двете полукълба все още се изучават, но засега теорията за междуполукълбовата асиметрия доминира в света. Същността на теорията е, че лявото полукълбо отговаря за логиката, а дясното за креативността. И въпреки че много експерименти са доказали, че всяко полукълбо е в една или друга степен отговорно и за двата аспекта на мисленето, теорията все още продължава да съществува, като е водеща в момента.

Какви са функциите на лявото полукълбо на мозъка?

Лявото полукълбо на мозъка доминира в следните области:

• Координация на движенията на дясната страна на тялото;
• Контрол на говор, четене, писане, разпознаване и разбиране на математически символи, както и запомняне на имена и дати;
• Логически анализ на факти, получени отвън;
• Само буквално разбиране на понятията;
• Поетапна обработка на всяка получена информация;
• Всички математически манипулации;
• Ориентация във времето и усещане за собственото тяло;
• Концепцията за собственото "аз" и изолацията му от околната среда;
• Преобладаване на интровертност в характера;
• Логическо, символично и последователно мислене.

Можете да проверите кое полукълбо е по-развито, като анализирате колко ясно са реализирани гореописаните качества в Ежедневието. Следните техники също ще помогнат при определянето на доминантното полукълбо:

• Ако, когато пръстите са преплетени, палецът на дясната ръка е отгоре, тогава доминира лявото полукълбо и обратно;
• Когато пляскате с ръце, ръката, която е отгоре, се координира от противоположното полукълбо;
• Когато кръстосвате ръце на раменете си, доминирането на лявото полукълбо се показва от дясната ръка, лежаща отгоре.

При новородените преобладава работата на дясното полукълбо на мозъка. След като речта и други умения започнат активно да се развиват, лявото полукълбо се включва. Поради образователната система и социалната структура, по-голямата част от децата в крайна сметка започват да доминират в лявото полукълбо, засенчвайки дясното.

Експериментално е доказано, че при левичарите преобладава дясното полукълбо. Въпреки това, родителите, така че детето им да не се различава от другите, се опитват да го превъзпитат. Това е изключително нежелателно, тъй като последствията могат да бъдат неприятни, изразяващи се в различни нарушения на мозъчната функция.

Каква е опасността от увреждане на лявото полукълбо на мозъка?

При увреждане на лявото полукълбо на мозъка се отбелязват нарушения, изчезвания или деформации на неговата функция. Могат да възникнат следните патологични състояния:

• Нарушена способност за обобщаване на получените данни;
• Нарушена способност за изграждане на логически вериги;
• Различни лезии на говорния апарат (неразбиране на речта, загуба на способност за говорене и др.);
• Увреждане на писмения анализатор (неразбиране на написаното при възприемане на устна реч или невъзможност за писане с нормална реч);
• Комбинирани лезии на речта и писането;
• Нарушена ориентация във времето;
• Нарушена способност за вграждане правилна последователностзадачи, които трябва да бъдат изпълнени за постигане на цел;
• Неспособност да се правят заключения от наличните факти.

Често е невъзможно напълно да се възстановят загубените способности. В някои ситуации не е възможно да се постигне дори минимално подобрение в една или друга област на увреждане. От особено значение в тази ситуация са левичарите, чийто речеви център, подобно на някои други, е в дясното полукълбо.

Фактът, че центърът на речта се намира в предните лобове на лявото полукълбо, е доказан в средата на 19 век. След което почти веднага стана ясно, че преобладаването на лявата ръка при писане е тясно свързано с центъра на речта в дясното полукълбо. През 1861 г. е формулирана концепцията за "моторна афазия", която предполага разбиране на речта, но неспособност за говорене. Това състояние се появява след разрушаване на определени зони в лявото полукълбо. През 1874 г. е открита „сензорна афазия“, която се характеризира със способността да се говори, но неспособността да се разбира речта. Феноменалното на тези нарушения е, че при левичарите тези зони най-често се намират в дясното полукълбо.

Упражнения за развитие на мозъка

По време на развитието на децата родителите трябва да следят за хармонията на двете полукълба. В крайна сметка, за почти всички, с изключение на левичарите, лявото полукълбо ще бъде доминиращо. Следователно упражненията за развитие на лявото полукълбо не са от значение. В допълнение, детето ще получи достатъчно развитие на логиката и последователността в образователните институции. За левичарите обаче ще бъде полезно да изпълняват някои упражнения, предназначени специално за лявото полукълбо.

Основни упражнения:

• Ежедневно решаване на няколко задачи, за предпочитане от математически профил с логически компонент;
• Решаване на кръстословици (има и специални пъзели, гатанки и др. за деца);
• Изпълнявайте колкото е възможно повече повече движениядясната половина на тялото (само за левичари).

Много по-важни са упражненията, насочени към подобряване на връзките между дясното и лявото полукълбо на мозъка. Методите за развитие включват:

• Едно много просто упражнение включва едновременно галене на корема с дясната ръка и потупване на главата с лявата ръка. Първо трябва да го правите бавно, като внимателно наблюдавате движенията на всяка ръка, а след това постепенно да ускорявате.
• Следващото упражнение също изисква работа на ръцете. След като ги постави пред себе си, човек трябва да нарисува квадрат във въздуха с единия и, например, звезда с втория. В същото време, веднага щом забележи напредък, тоест стане по-лесно да изпълнява упражнението, той трябва да смени ръцете си.
• По-сложно упражнение за координация включва задържане на върха на носа с една ръка, докато държите противоположното ухо с другата. Методът на обучение е да смените ръцете си възможно най-бързо.
• В зависимост от това дали човек е дясна или лява ръка, трябва да се опитате да правите познати неща с противоположната си ръка, като миене на зъбите или хранене.
• Класовете по танци, по-специално танго, помагат за развитието на двете полукълба едновременно.
• Също полезно упражнениесе състои от рисуване на една и съща картина с двете ръце едновременно. Освен това изображенията трябва да се окажат огледални.

Важен за нормален живот хармонично развитиедвете полукълба на мозъка, всяко от които ще се активира в конкретна, подходяща ситуация. Прекомерното доминиране на лявото полукълбо блокира пътя към творчеството и творчеството. Прекалената активност на дясното прави човека несъбран, твърде разсеян.