Как да развиете силен характер и да преодолеете слабостите в себе си? Как да развием силен характер

Силният характер може да повлияе на хората и околната среда дори повече от най-висшите дарби и способности.

За да си лидер в живота, не трябва да командваш, а да създаваш. Трябва да дадете пример на другите. И първото и основно решение за вас ще бъде да станете човек със силен характер.

Независимо дали ви харесва или не, хората ще ви съдят по характера ви. Характерът разкрива кои сме всъщност. Характерът е вашите ценности, вашите мисли, вашите думи и вашите действия.

Силният характер се развива с времето. Много хора погрешно смятат, че „по-голямата част“ от характера се формира в ранна възраст и тогава малко може да се направи или промени. Но ние не знаем точно колко или колко рано се развива характерът. И със сигурност може да се каже, че характерът не се променя бързо.

Показател за характера на човека е неговият. Това поведение може да бъде силно или слабо, добро или лошо. Разпознаваме силния характер на човек, когато видим стремеж, енергия, решителност, самодисциплина и здрави нерви. Силният характер знае какво иска и върви към него. Силният характер привлича последователи.

От друга страна, човек със слаб характер не проявява нито една от тези черти. Той не знае какво иска. Човек със слаб характер е противоречив, неорганизиран и постоянно се колебае. Такъв човек не привлича, а напротив, отблъсква последователите.

Силният човек може да бъде добър или лош. Например лидер на банда е пример силен човекс лош характер. Един изключителен лидер има както силни, така и добри характеристики. На света му липсват хора и лидери, които имат силен характер, които ще водят в бъдещето и ще показват, че може да им се вярва.

Качества на силен характер

Силният характер е сборът от всички положителни качества, които ви правят, като например:

• дисциплина
• честност
• отговорност
• смелост
• търпение
• тежка работа
• самочувствие
• справедливост
• състрадание
• лидерство
• уважение
• преданост
• внимание
• щедрост
• смирение
• и надеждност.

Предимства на силния характер

• Ако имате силен характер, това означава, че сте наясно със себе си и хората около вас. Вие не сте егоисти и сте напълно безкористни.
• Притежаването на силен характер означава, че можете да контролирате мислите си, както и действията си.
• Човек със силен характер винаги се стреми да постъпва правилно. Освен това е трудно да обидиш такъв човек. Силен характер, като тефлон (вещество, което не се разрушава от киселини и основи).

4 начина да развиете силен характер

Ето няколко начина да развиете силен характер и да укрепите вътрешната си „конституция“:

1. Дръж на думата си. Бъдете мъж на думата си. Ако сте нарушили обещание, не го крийте. Незабавно се извинете и компенсирайте всички щети.
2. кажи не Напротив, не давайте празни обещания. С други думи, не отхапвайте повече, отколкото можете да сдъвчете. Научете се да казвате не навреме. Кажете на другия човек, че не се интересувате от това или че не можете да го направите.
3. Спри да се оплакваш. Просто решавайте проблеми.
4. Бъдете издръжливи. Не позволявайте на един лош ден да повлияе на друг. Оставете вчера зад гърба си.

Вие сте човек със силен характер? Или силният характер все още е мечта за вас?

МЕНСБИ

4.8

Тези, които имат достатъчно силен характер, постигат мечти и истински успех, докато слабите остават встрани. Само твърдият и силен характер ви помага да постигнете целите си в живота. Как да развием по-силен характер и по-силна морална дисциплина?

Характер, от гръцката дума „χαρακτήρα“, първоначално е бил термин, който се е отнасял за знаците, отпечатани върху монетите. В наши дни характерът се отнася до съвкупността от всички качества като смелост, истинност, лоялност и почтеност, които човек притежава. Характерът е може би най-важното нещо, което човек може да притежава, тъй като той определя самата същност на хората. Развиването на по-силен характер означава да станете по-продуктивен човек в рамките на определена област на интереси или определена професия. Тази статия съдържа съвети как да развиете по-силен характер и по-силна морална дисциплина.

1. Знайте какво прави характера силен. Силата на характера се състои от качествата, които ви позволяват да контролирате своите инстинкти и желания, да контролирате себе си и да имате способността да се въздържате от многото изкушения, които постоянно срещате в живота. ежедневието. Освен това силата на характера е свобода от предразсъдъци и стереотипи и включва способността да проявяваш и изпитваш толерантност, любов и уважение към другите хора. .

2. Разберете защо силният характер е важен за вас и особено за хората около вас:

Grit ви дава свободата да преследвате целите си, като същевременно изграждате устойчивостта си на провал. Тя ви помага да постигнете целите си.
Наличието на силен характер ви позволява да анализирате и изследвате причините за неуспехите, вместо просто да се оплаквате от тях, както правят другите хора.
Силният характер ви дава смелостта да признаете своите недостатъци, лекомислие и слабости.
Тя ви позволява да издържате на всякакви промени в ситуацията и да продължите напред, независимо от препятствията.

3. Съчувствайте. Повечето важна стъпкав развитието на силен характер е да се научите да съчувствате на другите хора, особено на тези, които са по-слаби от вас, и да обичате другите хора, както обичате себе си. Това умение може да ви струва скъпо, тъй като ще трябва внимателно да изследвате мотивите си, за да можете да съпреживявате безкористно. Емпатията се различава от симпатията по това, че емпатията изисква вашето пряко участие в живота на другите (влезте в живота на човека и му помогнете да изчисти пътя), докато емпатията включва емоционален, но пасивен отговор без активно участие и отдаденост.

4. Търсете истината. Предпочитайте разума пред обикновените емоции. Човек със силен характер разглежда всички факти с главата си и не се поддава на предразсъдъци и емоции. Разрешавайте повечето въпроси само чрез разсъждения и избягвайте хаоса на чувствата си, разбирайки, че въпреки факта, че „за вкуса спор няма“, разумът винаги трябва да побеждава с помощта на фактически доказателства и аргументи.

5. Не бъдете песимист или оптимист; бъди лидер. Песимистът се оплаква от вятъра, оптимистът чака края на бурята, а лидерът възстановява платната и ги подготвя за всяко време.

6. Пазете се от ирационални импулси. Аристотел и Тома Аквински вярват, че има седем човешки чувства: любов и омраза, желание и страх, щастие и тъга и гняв. Въпреки че не са лоши сами по себе си, тези емоции често надделяват над интелекта ни и ни карат да се отдадем на грешни неща: преяждане, ирационален страх от нещо или оставяне на тъга или гняв да ни погълнат. Всъщност отговорът на всеки въпрос може да се намери само в рационалността на решенията и в практикуването на добри навици, насочени към освобождаване от емоциите. Прекомерният и чувствен апетит са знак слаб характер, докато способността да се забавят (суспендират) наградите и практикуването на самоконтрол показват силата на характера.

7. Бъдете щастливи с това, което имате (не подражавайте на никого). Оценявайте вашите собствени заслуги. Вярвайки, че тревата винаги е по-зелена някъде другаде, ще ви гарантира нещастен живот; не забравяйте, че това е само проекция на вашите идеи за това как живеят другите хора. По-добре е да се концентрирате върху това как живеете.

8. Осмелете се да поемате (пресметнати) рискове. Ако избягвате битките, вие се лишавате от победата и всички предимства, които идват с тях. Не бъдете страхливи, настрана или плахи от отговорностите си, но бъдете смели, за да дадете своя принос към човечеството.

9. Отхвърляйте всякакви външни съвети, които противоречат на това, което сте решили за себе си. Всеки човек се ръководи от собствените си интереси, независимо дали подсъзнателно или съзнателно. Не принуждавайте никого да прави това, което искате, но не позволявайте на другите да ви налагат мнението си. Разберете и приемете факта, че различни хораще ви предложи различни решениясъщият проблем и че не можете да угодите на всички. Намерете правилния път и го следвайте, без да завивате надясно или наляво. Управлявайте се и никога не се отклонявайте от правия път.

10. Научете се да правите добро и избягвайте/избягвайте злото. Търсете мир и искрено се стремете към него. Преследвайте не лични цели, които потъпкват нуждите на другите хора, а благородни и достойни мотиви, които ще бъдат от полза за цялото общество. Ако преследвате личните си цели, ще се забърквате в конфликти с други хора и в крайна сметка определено ще се провалите. Ако работите за общото благо, всички ще имат полза и същевременно ще можете да задоволите личните си цели.

11. Научете се да контролирате емоциите си. Не позволявайте нищо друго освен здрав разум, влияят на ежедневните ви решения и действия. Често може да е трудно, понякога почти невъзможно, да не се поддадете на емоциите, но можете да се научите да ги потискате и преодолявате, като разчитате на благоразумие и здрав разум.

12. Не бъди нито разточителен, нито стиснат, а намери средно решение. Способността да се намира средно положение е признак на силен характер, който може да издържи на крайности.

13. Винаги оставайте спокойни. Спокойствието е състояние, което ви позволява да се концентрирате и преразпределите своите различни мисли и да медитирате изгодно. Мисленето води до идеи, идеите водят до възможности, възможностите водят до успех. Спокойствието е задължително условие за силния характер. Без спокойствие няма воля. Без спокойствие желанията могат бързо да се разпалят, превръщайки се в непобедима страст и възпрепятствайки здравото мислене. Спокойствието не е враг на емоциите, а регулираща сила, която позволява правилното им изразяване.

14. Съсредоточете се върху положителните неща в живота и не губете време за отрицателните неща. Веднъж един лекар, при когото дошло младо момиче, оплакващо се от различни болести и молещо се за изцеление, й казал: „Не мисли за тях; това е най-ефективното от всички лекарства“. Физическата и психическата болка може да бъде отслабена с едно усилие на волята, насочвайки мислите в други посоки, или да се увеличи, като продължите да мислите за нея.

15. Съпротивлявайте се на фатализма. Всеки носи пълна отговорност за собствено развитиеи съдбата. Ако приемете фатализма, тоест ако вярвате, че съдбата е някак предопределена и непроменима, вие ще се разубедите от всеки опит да подобрите живота и характера си. Съдбата е сляпа и глуха; тя никога няма да ни чуе или види. По-добре запомнете корекциите на грешки и промените собствена съдба V по-добра странаса сигурни стъпки към развиване на силен характер и подобряване на живота ви като цяло. Преследвайте собственото си щастие; не чакайте нещо или някой да ви го донесе, защото това няма да се случи, освен ако не сте упорити.

16. Имайте търпение - ентусиазирано да поставяте, преследвате и постигате целите си, били те краткосрочни или дългосрочни: тоест да постигнете напредък (успех). Успехът е напредък, а не крайна дестинация. Човек със силен характер няма да се откаже, когато срещне препятствия по пътя си, а ще упорства до самия край и ще преодолее всички препятствия. Научете се да спирате удовлетворението в живота, научете се да чакате, докато напредвате, и разберете, че времето може да бъде ваш приятел, че може да се използва за учене и израстване. Също така знайте в кои битки трябва да се включите и кога е по-добре да отстъпите; понякога пускането означава да приемеш дара на живота, вместо да се вкопчиш в потъващ кораб.

17. Победете всички страхове. Нерешителността е сериозна пречка за успеха. Не допускайте в живота си предразсъдъци, основани на повърхностни наблюдения, а приемете факти, които се основават единствено на здравия разум. Не поставяйте основата си върху пясък, а по-скоро градете върху здрава скала. Преодолявайки страха, вие ще придобиете силата на характера, която ще ви позволи да мислите, да вземате решения и да действате като истински победител.

18. Точно както градинарят трябва да изчисти земята от плевели, за да позволи на градината си да расте, така че трябва да изкорените всички слаби мисли, които като плевели подкопават силата ви. Пазете се от прекалена емоционалност и придавайте на емоциите само истинското им значение. Когато забележите, че сте измъчвани от някаква непреодолима емоция, незабавно се заемете с нещо за петнадесет минути, за предпочитане час. Много велики воини са загубили живота си, защото са реагирали твърде смело на обиди и са влезли в битка твърде рано срещу своите нарушители, без подходяща подготовка, действайки изключително избухливо и прибързано. Научете се да преодолявате такива слабости с времето, като помните, че гневът е често срещан порок сред хората със слаб характер.

19. Практикувайте спокойствие, дискретност, проницателност и предпазливост в бизнеса. Развивайте се логическо мисленеи го използвайте в работата си.

20. Бъдете честни във всичко и във всички аспекти на живота. Ако не сте честни, вие лъжете преди всичко себе си и това със сигурност ще се отрази на характера ви.

21. И накрая, бъдете най-добрият, който можете, където и да сте, и винаги се опитвайте да правите най-доброто, което можете. Работете здраво и избягвайте безделието като чума. В същото време се научете да цените добра почивказа способността му да възстановява силите ви и да ви вдъхновява да се връщате към добрите си дела всеки път.

Съвет

Бъдете дисциплинирани и се контролирайте. Бягайте от лошите импулси (включително навици и действия, за които по-късно ще съжалявате) - и натрапчивото поведение, което се превръща в навици и изкривява характера.

Бъдете мъж на думата си и избягвайте изкушението да лъжете; Честността поддържа силния характер. Също така се научете да вземате решения без страх.

Бъдете щастливи. Щастието е здраве. Щастието ви дава силата да преодолеете монотонността и да се отървете от скуката в живота. Позволява ви да извлечете най-доброто от всяка ситуация. Щастието е състояние на ума. Според наблюденията бедните хора се усмихват много по-често от богатите на Уолстрийт.

Следвайте физическа активностда развият устойчивост. Умът и тялото са взаимосвързани. Тренирайте физическата си издръжливост, за да укрепите умствената си издръжливост.

бъди добър приятел. Обвържете се с приятелите си и бъдете готови да правите жертви за тях. Никога не тайте злоба и не обръщайте внимание на дребни инциденти. Живейте в хармония с другите хора. Не бъдете егоисти: винаги вземайте предвид интересите на другите.

Трябва да имате силни черти на характера. Силният характер се състои от редица много различни качества, които могат да бъдат както отрицателни, така и положителни. Ако искате да разберете какъв е човек, тогава трябва да разберете какъв е той отвътре, може би е смел и лоялен, или може би е обратното.

Но дойде денят, когато осъзнаете, че не сте напълно доволни от себе си, тогава трябва да го направите по-солиден и подходящ за вашите дейности. Точно за това ще говоря в тази статия.

Лидерът трябва да бъде смел и отдаден на принципите си

Трябва да разберете какво точно ще ви направи по-силни отвътре, тогава ще можете да се контролирате и да се научите да се въздържате от ненужни изкушения. След това ще забележите колко много неща ни натоварват, защото сега ще имате с какво да сравните.

• Необходими са силни черти на характера, за да можете да се изправите отново след нов провал, защото само късметлиите успяват да постигнат целта си от първия път.
• Ако не се поддавате на емоциите, ще можете да направите подробен анализ на действията си и да разберете къде сте допуснали грешка и няма да ги повторите при следващия си опит.
• Ще спрете да се криете зад „идеален“ образ и ще разберете, че признаването на собствените ви грешки е знак за силен човек.

След това нищо не може да ви спре.

Как да развием характер, подходящ за лидер

∇

Никога не забравяйте да съчувствате на близките си и го правете искрено и не очаквайте нищо в замяна. Така човек може да стане истински, ще умее да разбира по-слабите от него, ще им помага и ще се забавлява. Бих искал да отбележа, че съчувствието е съвсем различно чувство, защото този метод ви оставя извън участието в живота на някой друг, вие сте само наблюдател.

∇

Спрете да мамите не само другите, но и себе си, защото в истината има сила. Само когато можете да погледнете на света с трезви очи, без да разкрасявате нищо, ще спрете да сте в хаос и ще се опитате да намерите причината за спора или проблема.

∇

Никога не ставайте пламенен оптимист или песимист, а бъдете реалист, защото само така можете да видите реалната картина на случващото се – това са силни черти на характера.

∇

Опитайте се да останете хладнокръвни и да не следвате емоциите си. Тази ситуация може да се забележи дори когато отидете в магазина, когато човек пазарува без списък: някой, който има пари със себе си, няма да мисли дали има нужда от тази или онази покупка: в крайна сметка той просто следва емоциите си.

Също така в бизнеса, когато има желание да получите по-бърз доход или човек започне да прави изводи преди време. Затова винаги се контролирайте, след като започнете да правите това, след известно време ще получите награда.

∇

Забравете за другите хора и не мислете, че всичко е много по-добре за тях. Ако искате да живеете като съседите си, започнете да правите нещо, за да постигнете тази цел, но не се увличайте и не се опитвайте да станете тяхно копие, защото виждате само едната страна на това семейство.

∇

Не се страхувайте да поемате рискове, тогава има шансове за успех, защото в противен случай ще съжалявате за пропуснатата възможност, която може напълно да промени живота ви.

∇

Не забравяйте, че всеки има собствено мнение, така че не се поддавайте на външни интереси, но и не натрапвайте своето на непознати. Не забравяйте, че не можете да угодите на всеки човек в света, така че винаги ще има някой, който е недоволен от вашите възгледи или действия. Ако решите да следвате един път, не се отклонявайте от него.

∇

Не се страхувайте да правите добро за другите хора, напълно безкористно.

∇

Ако в живота ви е имало негативни моменти, опитайте се да не ги помните или да ги забравите напълно, защото мислите за това само ще спрат вас и вашето развитие.

∇

Никога не си мислете, че целият ви живот вече е предопределен, защото вие сте господарят в него, така че последната дума винаги ще бъде ваша.

∇

Откажете се от онези навици и хора, които тровят живота ви, защото те няма да ви позволят да постигнете желаната цел.

Ако можете да отделите следващите 5 минути за самообучение, последвайте връзката и прочетете следващата ни статия:

Хареса ли ти Щракнете върху " харесвам"
Оставете коментар за тази статия по-долу

Няма как да не завиждате колко решителни, самоуверени и непреклонни са някои хора. Те защитават мнението си, въпреки всякакви авторитети, не се вслушват в съветите на никого и действат по свой начин. Сякаш сте излят от друго тесто - твърде меко и податливо на всякакви външни влияния.

Често се случва вече да сте взели решение и да искате да го следвате. Но тогава всеки може много бързо да ви убеди, че трябва да го направите по различен начин - както той намери за добре. И ти е по-лесно да се поддадеш, да се откажеш, да се откажеш от собственото си мнение и да признаеш, че някой друг е прав. И всичко това, защото вашият характер е мек, не знаете как да настоявате на своето. Не можете да издържите на натиска върху себе си, особено ако започнат агресивно да доказват нещо, по-лесно е веднага да се предадете. Може би трябва да разберете как да станете по-твърди по характер и да се опитате да се промените?

Вашата прекомерна мекота пречи както в работата, така и в семейството. На работа често не можете да защитите мнението си, съгласни сте с шефа си и с мнението на мнозинството, дори ако дълбоко в себе си смятате, че сте били прави. Не е възможно да се отглежда дете у дома - няма достатъчно характер, за да се държи последователно и да настоява за своето. Щом детето започне да плаче, защото не му е дадено това, което е искало, вие веднага се отказвате и правите всичко, само за да го накарате да се успокои.

Също така е много трудно да откажете нечия молба; веднага започва истинска вътрешна борба. Ако се съгласиш, ще правиш това, което не искаш, за да бъдеш добър. И ако откажете, ще бъдете измъчвани от угризения, че не сте помогнали на човека. Следователно всеки път е избор между лошо и много лошо.

И по време на трогателни сцени във филм или пиеса едва сдържате сълзите си - срамувате се от това, така че се опитвате да се разсейвате, за да не заплачете. Други хора гледат същото, сякаш нищо не се е случило. И ви е трудно да сдържате чувствата си и да бъдете хладнокръвни като тях - вие се карате за това и криете предателски сълзи.
Как можете да станете по-силен духом и да спрете да се измъчвате поради слабия си характер?

В защита на мекотата и чувствителността

Търсите информация как да станете силна личност, защото вашата мека природа наистина ви пречи да постигнете това, което искате в живота. Но съветите в интернет по тази тема могат да бъдат доста странни - например изберете някого за стандарт и се опитайте да бъдете като него. Или специално да развиете самочувствие. Може би би било хубаво да следвате съветите и да развиете тези качества, но вие просто си мислите: колко дълго ще можете да играете такива роли?

Нека се опитаме да разгледаме този проблем през призмата на системно-векторната психология, която разделя всички групи желания и свойства на хората на 8 вектора. Проблемът с прекомерната мекота на характера е характерен за чувствителните, емоционални хора - собственици на визуалния вектор. Това са хора, чиято същност е антиагресията, това са творци и проводници на културата и изкуството към масите.

Такава специална чувствителност, от една страна, ги кара да изглеждат по-слаби от другите, ако не са осъзнати, фокусирани върху себе си и насочват цялата си емоционалност и чувствителност към вътрешните си преживявания. Но когато такъв човек се реализира в обществото, където се търси способността му да изразява чувства и състрадание - например в творчеството, работата с деца, грижите за болни и възрастни хора, тогава той престава да се тревожи за себе си и става силен духом.

В края на краищата, такава висока чувствителност и емоционалност са създадени, за да не се „изяждат“ тези по-твърди и агресивни хора в борбата си да определят кой е по-силен. Задачата на емоционалния човек с визуален вектор е да сподели чувствата си, така че другите хора, възприемайки ги, да станат по-добри и да се отърват от враждебността си.

Ако човек, заедно с визуалния, е надарен и с анален вектор, тогава това са по природа най-милите и грижовни хора, които в развито и осъзнато състояние не са склонни да използват сила. Хората с анален вектор не са тези, които вземат решения. Следователно, човек с анално-визуални лигаментни вектори може да се характеризира с нерешителност, съмнение в себе си, както и страх да не бъде съден от другите. За него подобна цел може да бъде особено привлекателна - да се научи как да стане силна личност.

Възможно ли е да се промени?

Всичко, което ни се случва, е с причина. Въпросът „как да станем по-силен по характер“ възниква, когато човек почувства, че не може да настоява за това, което е важно за него. Това се случва поради непознаване на себе си и на другите хора - все пак всички сме напълно различни. Например, това, което е чудесно за вашите родители, може да не е непременно страхотно за вас или вашето дете.

След като разберете ясно тези различия, ще ви бъде по-лесно да вземате собствени решения. В същото време може никога да не имате желание да се биете до смърт в спорове и твърдо да доказвате своята гледна точка на някого. Тъй като ще разберете, че друг човек има напълно различни свойства и желания, той гледа на света само „през себе си“ и това е естествено. Но в същото време вие ​​ще разберете вашите свойства и ще действате според най-доброто за вас.

Няма да е възможно да станете по-твърди и това не е необходимо, но да се държите по-уверено в различни ситуации, да станете по-устойчиви на стрес несъмнено е възможно благодарение на системните знания.

Например, познавайки свойствата на вашето дете, ще разберете кое е подходящо за него и кое не. Кое възпитателно въздействие е добро за него и кое насилие, какво трябва да се избягва. Разбирането на себе си и другите хора естествено ще ви помогне да отстоявате позициите си и да бъдете твърди, когато е необходимо.

„...Чувствам вътрешна увереност, сякаш винаги съм я имала, страхът от нови пространства, нови места преминава, ставам по-смел в общуването, няма го вече това предателско треперене в коленете и вътрешната скованост, сякаш отвеяна ... Усетих вътрешна лекота, сякаш нещо... си дойде на мястото. Дойде разбирането, че всичко е в моите ръце, мога всичко и мога всичко, страхът от бъдещето изчезна, едва сега разбирам какво има предвид фактът, че всеки е творец на собствената си реалност ... "

Има много определения за силен човек. Най-често това понятие се свързва с качества като честност, отговорност и самоконтрол. Тези съвети ще ви помогнат да напомпате силни странина вашата личност и подобрете слабите си.

1. Развивайте положителните си качества

Бъдете честни

Не позволявайте на думите ви да съвпадат с действията ви. Не се опитвайте да имитирате емоции, които не изпитвате: хората често забелязват фалша. Например, ако се дразните, че съпругът ви работи твърде много, намерете сили да кажете: „Съжалявам, че съм толкова ядосан и не те подкрепям. Мисля, че просто ми липсваш."

Увеличете информираността си

Вниманието ви позволява да изследвате себе си на по-дълбоко ниво, да разберете как се формират вашите идеи и реакции и това важен етапв работата върху вашия характер. Отделете време за ежедневен размисъл, където можете да си зададете въпроси като: „Защо реагирах по начина, по който реагирах на тези думи?“ и „Какво мога да направя, за да избегна този тип конфликти в бъдеще?“

Медитацията също помага за повишаване на осъзнаването. Сега има много книги и майсторски класове за тези, които искат да превърнат медитацията в ежедневна практика, но нямат свободно време. Използвайте ги!

Развивайте самоконтрол

Започнете с ежедневните малки неща. Например, поставете си за цел да контролирате спонтанния си прием на храна. Когато влезете следващия пътрешите да хапнете късно вечерта, спрете и се запитайте дали наистина сте гладни. След това изпийте чаша вода. Съзнателно контролирайте импулсите си и въведете малки ежедневни навици в живота си, например започнете да оправяте леглото си сутрин. Това ще ви помогне да развиете дисциплина, която ще бъде полезна в други области от живота ви.

Бъдете верни на принципите си

Ако вашите действия не съвпадат с вашите вярвания, винаги ще се чувствате неудобно. Познавайте и уважавайте вашите ценности и морални принципи. Вземете решения въз основа на тях и не се поддавайте на външен натиск.

Винаги анализирайте решенията си от гледна точка на съответствието им с вашите вътрешни нагласи.

Поемете отговорност за грешките си и ги коригирайте

Всеки прави грешки и как се справяте с последствията от лошите си решения отразява вашия характер. Признаването на грешките ви е признак на сила, а не на слабост. Не се страхувайте да се извините, ако ситуацията го налага, или да компенсирате причинените щети. Казвайки „Извинете, че ви откраднах идеята. Признавам на всички, че тя е твоя“, ще покажете силата на своя характер и ще изградите отношения с другите, основани на доверие и взаимно уважение.

Бъдете търпеливи

Напълно нормално е да се чувствате раздразнени в някои ситуации. Но търпението и издръжливостта могат и трябва да бъдат обучени. Например, ако вашият колега не схваща информацията толкова бързо, колкото бихте искали, помислете дали това се дължи на факта, че не обяснявате нещата достатъчно ясно. Или може би той просто няма вашето техническо образование и трябва да намалите използването на технически термини? Учете се и не правете прибързани заключения.

Поискайте честна оценка

Понякога може да е трудно да бъдете обективни за себе си. Ако мислите сериозно да работите върху характера си, помолете някой, на когото имате доверие, да ви даде честна, градивна обратна връзка. Попитайте за вашите силни страни и слабости, благодаря ви за обратната връзка и започнете да работите върху себе си.

2. Научете се на емпатия и благодарност

Поставете се на мястото на другия

Способността за състрадание е в основата на силата на характера. Опитайте се да си представите как се чувстват другите хора. Може би вашият приятел наскоро се е загубил любим човек, затова ли стана мрачен и раздразнителен? Поставете се на негово място и ще можете да разберете мотивите за действията му. И тогава ще ви стане ясно, че сега той се нуждае не от критика, а от приятелска подкрепа.

Борете се с предразсъдъците

Повечето хора имат изградена система от предразсъдъци – съзнателни или несъзнателни, много от които нямат нищо общо с реалността. Например идеята, че хората без висше образованиене толкова умни, колкото завършилите университет. Огледайте се и ще намерите реални примериопровергайте това убеждение.

Осъзнаването на вашето пристрастие е първата стъпка към преодоляването му.

Научете се да изпитвате и изразявате благодарност

Благодарността е важна стъпка към осъзнаването на себе си и света около вас. Направете го част от ежедневието си и вижте как се променя характерът ви. Всеки ден, преди да си легнете, помислете за три неща, за които сте благодарни. Можете дори да ръководите, като записвате мислите си в него.

Освен това не забравяйте да изразите благодарност към хората, които го заслужават. Едно просто „благодаря“ или подробен коментар за това колко оценявате действията на друг човек помага да ви видите като силен човек.

3. Покажете лидерски умения

Говорете и оставете другите да говорят

Справянето със срамежливостта може да отнеме много усилия, но гласът ви трябва да бъде чут. Опитайте се да участвате активно в работни срещи, говорете ясно и ясно, обосновете своята гледна точка и рано или късно хората около вас ще започнат да ви слушат.

Ако нямате проблеми със срамежливостта, може да не забележите колко често прекъсвате другите и не им позволявате да говорят. Показването на сдържаност също показва сила на характера. Оставете другите да бъдат чути и създавайте чести дискусии.

Бъдете отворени към нови неща

Всеки път, когато научиш нещо ново, изграждаш своя характер. Не пропускайте възможността да приложите този принцип в личен живот, и на работа. Може да кажете на шефа си: „Бих искал да знам повече за счетоводната част на нашия проект. Мога ли да присъствам на среща по този въпрос днес?“

Не се притеснявайте да поискате помощ

Някои хора вярват, че искането за нещо е признак на слабост. Всъщност това е показател за силата на характера ви, способността ви да разпознавате и артикулирате нуждите си. Исканията ви трябва да са конкретни и разбираеми. Вместо да кажете: „Ти не правиш нищо вкъщи!“, опитайте се да кажете: „Би било чудесно, ако днес изпрахте прането и разходихте кучето“.

Обърнете внимание на силните страни на другите

Добрите лидери знаят, че е по-ефективно да подкрепят успехите на другите, отколкото да ги подкопават. Помогнете на хората да преценят силните си страни и да се съсредоточат върху тях отборна игра. Може да кажете: „Наистина си добър в презентациите. Искате ли да говорите от името на отдела?“

Съсредоточете се върху успеха на екипа, не само върху своя собствен. Подхождайте към сътрудничеството от гледна точка на „ние“, а не от гледна точка на „аз“.

Научете се да се изправяте пред трудностите

Вместо да игнорирате проблема, намерете начин да го разрешите. Оценявайте обективно ситуацията и избягвайте импулсивни реакции. Например, управлявате отдел и един от вашите ценни служители напуска без предизвестие. не се ядосвай По-добре помислете как да излезете от ситуацията. Вероятно ще трябва да преразпределите задачите между служителите. Съберете екипа, обяснете ситуацията и ги поканете да обмислят заедно варианти.