Почему нельзя пить соду при изжоге беременным. Можно ли пить соду от изжоги беременным в домашних условиях? Что происходит в организме при регулярном употреблении соды

Сода от изжоги при беременности должна использоваться с особой осторожностью и внимательностью. Это средство отлично справляется с симптомами патологии, однако иногда становится причиной негативных последствий при употреблении дамами в положении.

Что же делать, можно ли применять соду, чем грозит такое лечение при беременности?

Изжога и беременность

Изжога у женщин в положении возникает довольно часто. Большинство будущих мамочек мучается от чувства жжения в пищеводе, болезненных ощущений за грудиной. При этом также появляется кислая отрыжка, вздутие живота, тошнота.

Почему в период беременности возникает изжога? Причин тому несколько.

Причины:

• Гормональная перестройка организма. Избыточный уровень прогестерона ведет к расслаблению мускулатуры, в том числе и сфинктера желудка. В итоге кислота попадает в пищевод.
• Постоянный рост матки приводит к тому, что начинает возникать давление на близлежащие органы, что также ведет к дискомфорту.
• Повышенное количество гормонов при беременности замедляет процесс пищеварения, желудочного сока вырабатывается больше.
• Рост плода также играет не последнюю роль. Малыш увеличивается в размерах, начинает двигаться в животе, тем самым оказывая давление на органы, расположенные рядом.
• Часто изменение гормонального фона становится причиной повышение кислотности в желудке. В этом случае велика вероятность появления симптоматики изжоги при беременности.

Не стоит забывать об избыточном весе. Лишняя масса при беременности негативно скажется на всем организме, а особенно на желудочно-кишечном тракте.

Как правило, такая патология развивается постепенно. В первом триместре во время беременности изжога беспокоит немногих женщин. В большинстве случаев заболевание начинает проявляться со срока в двадцать недель. В третьем триместре болезнь бывает различной интенсивности.

Непосредственно на ребенке во время беременности наличие изжоги никак не сказывается. Однако при такой патологии женщина начинает хуже питаться, у нее пропадает аппетит. Кроме того, это негативно сказывается на ее психическом состоянии, а соответственно, и на малыше.

Сода от изжоги — как метод лечения

Сода является веществом, которое можно встретить в любом доме. Почему именно она помогает справиться с изжогой?

Пищевая сода относится к щелочным соединениям. При взаимодействии таких веществ с кислотами происходит образование солей, которые практически всегда являются нейтральными.

Усиленная выработка соляной кислоты в желудке приводит к появлению неприятных ощущений, возникает изжога. Если в этот момент выпить водный раствор соды, то в желудке происходит образование поваренной соли, воды и углекислого газа. При этом симптомы болезни проходят практически сразу. Однако следует помнить, что это не лекарственный препарат, избавиться навсегда от изжоги он не поможет.

Плюсы и минусы применения соды

Вода с содой от изжоги является одним из наиболее распространенных методов. Однако как у любого способа терапии, у него есть свои плюсы и минусы, которые стоит знать каждому человеку.

Положительные стороны:

• Быстрое действие. При приеме раствора симптомы изжоги проходят достаточно быстро, человек чувствует облегчение.
• При использовании соды происходит снижение концентрации пепсина, повышающего кислотность желудка.
• Сода повышает эффективность действия таких лекарственных средств, как викаир, викалин. Кроме того, не проявляются некоторые побочные эффекты от этих медикаментов.

Таким образом, применение соды поможет довольно быстро избавиться от всех симптомов изжоги. Однако использовать это средство при беременности нужно осторожно.

Отрицательные стороны:

• Кратковременное действие. Для длительной терапии сода не подойдет, она лишь на некоторое время поможет справиться с неприятными ощущениями.
• Появление углекислого газа в результате реакции может стать причиной раздражения слизистой оболочки, что приведет опять к усиленной выработке кислоты.
• Длительный прием соды неблагоприятно сказывается на состоянии кровеносной системы, что опасно для женщин во время беременности.
• Может возникнуть нарушение работы нервной системы, появиться головная боль, нервозность, раздражительность.
• При постоянной терапии таким способом происходит повышение давления, что также опасно для женщины при беременности.
• Кроме того, такое лечение может спровоцировать развитие заболеваний желудка, почек.
• Еще одним минусом является то, что такой метод приводит к возникновению отечности, что неблагоприятно в период беременности.
• Стоит также отметить, что постоянное употребление может привести к нарушению усвояемости белковой пищи из-за постоянного снижения кислотности.

Как видно, минусов в лечение таким способом много. Но все-таки при беременности можно выпить содовый раствор при очень сильной изжоге и отсутствии подходящих средств под рукой.

Перед тем, как пить соду при беременности, стоит узнать, как разводить вещество, чтобы не нанести вред организму. Рецепт приготовления предельно прост.

Приготовление:

• Налить половину стакана кипяченой воды. Температура должна быть примерно 37 градусов.
• В воду насыпать соду. В зависимости от возраста и веса пациента количество вещества может варьироваться от одной трети до полной чайной ложки.
• Тщательно перемешать. Необходимо следить, чтобы растворилось все вещество.
• Как принимать лекарство? Пьют средство небольшими глотками сразу после приготовления.
• Затем необходимо расположиться полулежа и немного подождать.

Как правило, раствор подействует довольно быстро, и неприятные ощущения уйдут.

Если приступы изжоги повторяются постоянно, то такой метод не поможет, необходимо обратиться к специалисту для назначения подходящего лечения.

Беременным женщинам соду можно использовать однократно. Лучше от изжоги применять более безопасные методы и средства, например, пить минеральную воду, употреблять в пищу тертую морковь, орехи, семечки, травяные настои.

При постоянно появляющейся патологии во время беременности необходимо изменить рацион, исключить некоторые продукты из него, а также вести здоровый образ жизни.

Сода – прекрасное средство, способное быстро купировать приступ изжоги. Однако частое использование вещества может привести к развитию различных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Видео: как избавиться от изжоги с помощью соды

В период беременности женщинам приходится испытывать многие неприятные ощущения. Одно из них – это изжога. При этом такое проявление могло раньше не возникать. Многие будущие матери во время вынашивания переживают за самочувствие плода, и отказываются пить какие-либо медикаменты. У них часто возникает вопрос: можно ли беременным пить соду при изжоге?

Обычно изжога у беременных возникает после еды и может длиться как две – три минуты, так и несколько часов. При изжоге во время беременности могут также проявляться такие симптомы:

• тошнота;
• жжение в горле;
• кислый привкус в полости рта;
• общий дискомфорт;
• теряется аппетит;
• появляется рвота;
• в животе возникают болевые ощущения.

Причины жжения в загрудинной области таковы:

1. Изменение гормонального фона. Уровень прогестерона повышается, что ослабляет тонус нижнего сфинктера. Вследствие этого и происходит заброс кислой среды желудка в пищевод и далее в гортань.
2. Плотный ужин непосредственно перед сном.
3. Несбалансированный рацион.
4. Рост плода и, как следствие, давление им на желудок в последние месяцы вынашивания.

Польза и вред соды (бикарбоната натрия) при вынашивании плода

Сода от изжоги при беременности помогает практически каждой женщине. Она нейтрализует желудочную кислоту, и облегчает состояние. Но нужно понимать, что действие соды от изжоги во время беременности не оказывает должного влияния на причины жжения в груди, а только устраняет болезненные ощущения. При этом частое её употребление может оказать больше отрицательного воздействия, чем положительного.

Аргументы «ПРОТИВ» применения средства в период беременности

Существует несколько причин, из-за которых не рекомендуется принимать эту щёлочь беременным, вот некоторые из них:

• В её составе содержится натрий, который задерживает лишнюю жидкость в организме, и способствует появлению отёков. От них и так страдают женщины в этом положении. Начиная с четвёртого месяца беременности, следует полностью отказаться пить соду от изжоги.
• Щёлочь, так же как и кислота оказывает раздражающее воздействие на кишечник.

• Средство оказывает нейтрализующее воздействие на соляную кислоту. При этой реакции происходит образование хлорида натрия и угольной кислоты. Последняя существенно раздражает слизистую оболочку желудка. Такое же воздействие оказывает и соляная кислота. При этом угольная кислота является нестабильным соединением. Она распадается за небольшой промежуток времени и образует воду и углекислый газ, из-за скоплений которого увеличивается давление на стенки желудка. В связи с этим происходит выброс соляной кислоты, и весь этот процесс повторяется. Так получается замкнутый круг. Бикарбонат натрия, используемый для «ликвидации» изжоги, способствует её появлению снова. Это один из ответов на вопрос: можно ли пить соду от изжоги.
• Бикарбонат натрия способен вызвать аллергию.
• Средство может спровоцировать тошноту.

Аргументы «ЗА»

Употреблять разведённую соду беременным всё же разрешено, но с множеством оговорок. Если под рукой нет других средств, данный метод быстро избавит от неприятных ощущений. Соду от изжоги во время вынашивания ребёнка, возможно принимать, если соблюдать некоторые правила её приёма.

Разводить средство необходимо в следующих пропорциях:

• одна чайная ложечка (без горки) такого пищевого продукта;
• полстакана воды;
• уксус в количестве половины столовой ложки или лимонная кислота (хватит всего несколько крупинок).

В ложечку с продуктом нужно налить уксус и опустить её в воду. Тщательно размешав, выпейте этот раствор. Лучше недопивать жидкость полностью, оставить на дне осадок, чтобы он не попал в организм. Это классический рецепт разбавления соды. Беременным следует сократить количество средства в четыре раза и не гасить её уксусом. Достаточно будет выпить три или четыре глотка, чтобы изжога прошла.

Такие случаи применения должны являться исключением из общего правила – сода при беременности не рекомендуется. Эту щёлочь можно выпить, если симптомы выражены слишком интенсивно, а другого средства от изжоги в данный момент не имеется. Всегда надо помнить, что соду от изжоги при беременности можно использовать только лишь как одноразовое средство.

Следует учитывать, что выделяющийся углекислый газ после употребления щёлочи, может минут через 20 возникнуть в качестве нового приступа жгущего ощущения за грудиной. Такой эффект имеет название «кислотный рикошет». Проявляется он только после использования соды.

Кроме того, что соли натрия способствуют отёкам, они негативно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы в случае частого использования этой щёлочи. Также необходимо помнить, что раздражающее воздействие на стенки кишечника обязательно отрицательно скажется на его работоспособности.

Эти объяснения являются ответом на вопрос: при изжоге можно ли соду во время вынашивания ребёнка.

Беременность – самая чудесная пора для каждой женщины. Но она часто не бывает безоблачной, ведь организм испытывает очень большую нагрузку. Одна из проблем, с которой сталкивается практически каждая беременная женщина, является изжога. Это неприятное ощущение жжения за грудиной и кислый привкус во рту. Рассмотрим более подробно, почему она возникает и можно ли использовать содовый раствор для избавления от изжоги.

Причина появления изжоги во время беременности

Чаще всего она бывает или на голодный желудок или после погрешностей в еде (для каждой беременной это какие-то определенные рецепты блюд). Появляется она потому, что кислое желудочное содержимое забрасывается обратно в пищевод. В норме мы не сталкиваемся с такой проблемой, потому что сфинктер (круговая мышца) надежно закрывает проход между желудком и пищеводом, и пища поступает только в одном направлении. А вот у беременной активно вырабатывается гормон прогестерон. Он расслабляет гладкую мускулатуру, для того чтобы женщина без проблем могла выносить ребенка. Но действие гормона распространяется не только на мышцы матки, но и на другие органы, в частности, и желудочно-кишечный тракт.

Также способствует возникновению изжоги и то, что плод постоянно растет, и увеличенная матка сдвигает все органы вверх. Поэтому пища из переполненного желудка стремится попасть в пищевод.

Можно ли использовать соду во время беременности

Практически каждый из нас при возникновении изжоги хватается за пищевую соду, т. к. она всегда под рукой. Этот рецепт использовали для лечения еще наши бабушки. Но так ли она безопасна? Разберем подробнее.
Сода – это бикарбонат натрия. В простом виде она достаточно безобидна. Мы используем ее в различных рецептах выпечки, а также в качестве безопасного и эффективного моющего средства.

Для избавления от изжоги традиционно принято разводить соду в воде. Этот раствор, попадая в желудок, нейтрализует соляную кислоту (вещество, отвечающее за кислотность желудочного сока). В результате такой реакции образуется натрия хлорид (простая соль) и угольная кислота. Последняя является крайне нестойким соединением и тут же разлагается с образованием воды и углекислого газа. Вот в нем и заключается вся проблема. Углекислый газ, накапливаясь, распирает желудок, который и так находится под давлением матки с ребенком внутри. В ответ на это выделяется еще больше соляной кислоту. И снова появляется изжога. Это замкнутый круг. Небольшое облегчение сменяется еще более сильным приступом изжоги.

Поэтому однозначный ответ: нельзя постоянно использовать соду для лечения изжоги, особенно во время беременности.

А если редко – но метко

Но ведь каждый может оказаться в ситуации, когда изжога просто невыносима, а лекарств под рукой нет. Содовый раствор найдется на каждой кухне. Да и рецепт очень прост в приготовлении:

• 1 чайная ложка пищевой соды,
• 100 мл воды,
• лимонная кислота на кончике ножа.

Соду нужно перемешать с лимонной кислотой в стакане и залить сверху водой. После тщательного перемешивания раствор нужно выпить небольшими глотками. Эффект, конечно, недлительный. Поэтому сразу после того, как наступит облегчение, стоит заняться поиском более действенного средства.

Так что сода от изжоги при беременности допустима лишь в качестве экстренного лечения.

Безопасные домашние средства от изжоги

Прежде чем пить содовый раствор, стоит попробовать другие рецепты. Полезным может оказаться:

• морковный или картофельный сок (свежеприготовленный),
• вареная гречневая каша,
• теплое молоко (пить маленькими глотками),
• семечки подсолнечника или орешки,
• негазированная минеральная вода.

Другие способы борьбы с изжогой при беременности

Конечно, самым надежным будет лечение с помощью специальных антацидных препаратов. Это лекарства, содержащие соли магния и алюминия. Они обладают тройным действием:

• создают защитную пленку, обволакивающую слизистую желудка и препятствующую повреждениям,
• снижают концентрацию соляной кислоты,
• повышают тонус пищеводного сфинктера.

Наиболее известные из них: Алмагель, Фосфалюгель, Ренни, Гастал, Маалокс. Эти лекарства можно найти в любой аптеке, отпускаются они без рецепта.

Перед применением любого из этих препаратов необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Как избежать неприятных ощущений

Чтобы не пригодилось лечение изжоги, нужно, в первую очередь, наладить питание. Прежде чем съесть очередной продукт, задумайтесь: полезен ли он для вашего малыша?

Что есть нельзя:

• Все жареное, жирное, копченое и соленое. На время беременности лучше отказаться от таких блюд. Они не только провоцируют повышение кислотности, но и вызывают тошноту.
• Все пряности по возможности ограничить. Хотя некоторые специи могут быть полезны при изжоге (имбирь, куркума, корица).
• Фастфуд и другую уличную еду: кроме огромного содержания жира эта еда, как правило, сомнительного качества.
• Газированные напитки и магазинные соки. Витаминов в них очень мало, а вот кислотность они повышают легко.
• Сладости и мучные изделия.
• Любые спиртные напитки (даже слабоалкогольные). Они не только вредят вашему ребенку, но и травмируют слизистую желудка.

В рационе беременной женщины как можно больше должно присутствовать свежих сезонных овощей и фруктов, каш, отварного мяса нежирных сортов. Полезно пить зеленый чай с чабрецом и мелиссой, каждый день съедать немного орехов.

Питаться нужно дробно (5–6 раз в день) небольшими порциями. Еда должна быть хорошо термически обработана и остужена до комнатной температуры. После еды желательно еще хотя бы полчаса находиться в вертикальном положении, чтобы не провоцировать обратный заброс пищи из желудка.

Также нельзя забывать о двигательной активности. Небольшие равномерные физические нагрузки поддержат все мышцы организма в тонусе. Это не только препятствует возникновению изжоги, но и подготавливает женщину к родам.

Спать беременной лучше с приподнятым головным концом. Для этого можно взять несколько подушек или заказать специальный матрас.

Нет точного мнения, можно ли пить соду во время беременности. Но лучше вначале воспользоваться более щадящими способами. Постарайтесь всегда иметь при себе лекарства, которые посоветовал ваш врач.
В любом случае помните, что изжога никак не вредит вашему малышу, хоть и доставляет вам неудобства. А после родов вы и вовсе с ней распрощаетесь.

Большинство беременных на первых месяцах страдают от гормональных перепадов. Одно из следствий - изжога, которая возникает после приемов пищи и может длиться некоторое время. Наиболее использованным средством лечения от нее является пищевая сода.

Женщины в “положении” могут использовать соду для устранения жжения в желудке, как щадящее средство.

Использование соды

Сода от изжоги при беременности - универсальное средство. Она нетоксична, поэтому ее применяют в хозяйстве. Данное народное средство действует эффективно: попадая внутрь, взаимодействует с желудочным соком, нейтрализуя кислоту, которая создает изжогу. К сожалению, на этом все не заканчивается. При попадании в желудок, она предотвращает одну изжогу, давая жизнь следующей, так как способствует увеличению количества желудочного сока.

Рецепт, правильные пропорции

Женщине в положении можно использовать соду от изжоги, обязательно соблюдая при этом пропорции

Важно женщине в положении придерживаться рецепта и не изменять пропорции. Понадобится 1 чайная ложка соды, разведенная на полстакана воды. В смесь нужно добавить пару капель лимонной кислоты или пол-ложки уксуса. Если вы используете уксус, то непременно необходимо его налить в ложку с содой и опустить в воду. Чтобы осадок не попал в организм, следует пить жидкость не до конца: оставьте немного на дне. Будущим мамам, у которых организм более уязвим, шипучку следует выпивать в меньших пропорциях. Используйте четверть ложки соды, не гасите ее уксусом. Количество выпитого также можно сократить: всего пару глотков.

При сильной изжоге возьмите 200 мл молока, насыпьте туда немножко соды. Мгновенно выпейте данный раствор. Вскоре вам станет легче. Подобный способом лучше часто не применять.

Можно ли пить соду от изжоги при беременности?

Используя ее, беременные не всегда отдают себе полный отчет о полноценных свойствах. Важно знать, что существует пара причин, по которым не рекомендуют пить данный раствор:

1. Она не лечит, а временно заглушает симптомы изжоги. Шипучка на время обеспечит отсутствие неприятного жжения. Желудочный сок выделится, как реакция на питье соды и спровоцирует еще большую изжогу, чем прежде.
2. Помните, что в состав соды входит натрий, который накапливается в теле и способствует отекам. На последних месяцах беременности - это большой риск.

Изжога при беременности проявляется острыми болями в пищеводе, кишечнике, желудке и ощущением жжения в загрудинной области. Симптом также может проявляться следующим образом:

• Кислая отрыжка.
• Тошнота.
• Рвота.
• Расстройство желудка и прочие неприятные симптомы.

Беременные женщины особенно чутко ощущают проявления этого симптома. Изжога не даёт принимать пищу с удовольствием, женщина теряет аппетит и сон, ведь в положении лёжа изжога становится особенно невыносимой. Благодаря всем этим факторам, женщины часто прибегают к изощрённым методам борьбы с неприятными, жгучими ощущениями, забывая об общем состоянии здоровья и дальнейшем самочувствии.

Изжога относится к симптомам сопутствующим заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому лечение и снятие симптома должно быть щадящим и особенно аккуратным, с учётом всех индивидуальных особенностей организма женщины.

Сода от изжоги при беременности — один из способов решения проблемы, связанной с навязчивым состоянием. Женщины выбирают этот тип лечения, пытаясь избежать потребления таблеток и сывороток. Но вопрос о том, можно ли пить соду от изжоги в период вынашивания плода остаётся открытым.

Изжога при беременности: механизм возникновения

Изжога у беременных женщин имеет несколько причин:

1. Гормоны . Эта причина характера для женщин на начальных сроках вынашивания. В организме происходят гормональные изменения. Гормон прогестерон, который начинает выделяться в организме особенно активно, способствует ослаблению тонуса нижнего пищеводного сфинктера. Благодаря этому, происходит заброс кислой среды желудка в противоположном направлении — в пищевод и даже гортань. Есть также мнение, что изжога является явным симптомом токсикоза у беременных, который обычно наступает на 12-15 неделе беременности.
2. Несбалансированное питание . Беременные женщины часто позволяют себе множественные слабости, такие как многократное употребление сладкого, острого и жирной пищи. Всё это отрицательно влияет на пищеварительную систему и приводит к болезненным последствиям, в числе которых и изжога.
3. Чрезмерно плотный ужин перед сном. Это тоже может стать надоедливого жжения и боли. Поэтому перед сном стоит питаться достаточно умеренно, а отходить ко сну желательно спустя 2-3 часа после приёма пищи.
4. Давление плода. На более поздних сроках, причиной изжоги у беременных женщин может стать постоянно увеличивающееся давление на внутренние органы, вызванное ростом плода. Ребёнок пододвигает и сжимает внутренние органы, в том числе и элементы желудочно-кишечного тракта, что влияет на нормальное функционирование жкт.

Сода: «за» и «против»

Сода от изжоги при беременности стала поистине излюбленным методом народной медицины. Сода может понести негативные последствия, даже несмотря на то мнение, что продукт является абсолютно безвредным и чистым.

Стоит помнить, что сода по химическому составу представляет собой бикарбонат натрия. Это соединение может повлиять на организм будущей мамы очень отрицательно, вызвать отёчность или даже поразить слизистую оболочку и микрофлору органов жкт. Таким образом, при изжоге во время беременности сода не рекомендуется.

И всё же употребление соды беременными возможно. Если изжога не даёт покоя, а под рукой больше не имеется никаких других средств, можно воспользоваться и данным методом. Важно не использовать этот способ слишком часто. Так, можно ответить на вопрос «Можно ли соду при беременности?». Можно, но только если под рукой нет другого средства от симптома.

Рецепт и правильные пропорции соды

Пить соду при изжоге принято в следующих пропорциях:

• 1 чайная ложка соды.
• Половина стакана воды.
• Несколько крупинок лимонной кислоты или половина ложки уксуса.

Уксус стоит налить прямо в ложку с содой и опустить раствор в воду. Хорошо размешав смесь, раствор стоит выпить, оставив на дне малое количество жидкости, чтобы избежать попадания осадка в организм. Но можно ли пить соду беременным при изжоге в классических пропорциях? Скорее нет. Для женщин, вынашивающих ребёнка, есть упрощённый рецепт. Количество соды стоит сократить до четверти ложки и размешать её в половине стакана, не гасив её предварительно уксусом или лимонной кислотой. Дозировку также стоит уменьшить. Достаточно выпит всего 3-4 глотка и изжога уйдёт.

Альтернативные методы борьбы с изжогой при беременности

Женщинам, вынашивающим ребёнка и страдающим от изжоги, хочется найти методы борьбы с недугом, которые будут максимально щадящими для организма и полноценного созревания плода. Сода увы, не является таким способом. Но есть масса других вариантов, чем лечить изжогу при беременности, избегая таблеток.

1. Семена подсолнечника могут отлично снять симптом изжоги. Для того чтобы облегчить симптом стоит съесть небольшую горсть семян.
2. Минеральная вода отлично справляется со жжением в пищеводе и гортани. Слабо газированная минеральная вода смывает кислую среду со стенок пищевода и гортани. Таким образом неприятные ощущения можно устранить сделав 5-7 глотков тёплой воды. Смывая кислоту, жидкость также исключает возможность воспаления стенок пищевода.
3. Мятный чай или мятная конфета помогают снизить высокую концентрацию кислоты в желудке. Так, снизив кислотность и восстановив кислотный баланс, женщина перестаёт чувствовать неприятное тепло и боль, вызванные забросом кислоты через нижний пищеводный сфинктер.
4. Настойки из трав способны успокоить стенки пищевода и желудок. Отлично подойдут настойки корней аира, ромашка и вереск.

Слишком частое употребление семечек может навредить будущей маме. Семена подсолнечника являются высококалорийным продуктом и способны вызвать резкий набор веса.

Все эти методы являются безвредными и не принесут побочных эффектов матери и малышу. Также будущих матерей часто интересует вопрос «Что можно съесть беременной от изжоги?». Есть несколько продуктов, которые помогут в борьбе с симптомом:

• Свежий огурец . Отличный вариант снятия симптома — свежий огурец. Хорош не сам продукт, а сок, который в нём содержится. Для лучшего усвоения и разнообразия из огурца можно делать овощной коктейль, переработав его на блендере.
• Миндаль . Этот тяжёлый для желудка орех, всё же имеет полезные свойства, которые успокаивают желудок и нормализуют кислотный баланс. Важно не переборщить, миндаль не только тяжёлый для пищеварения, но и очень калорийный продукт.
• Питьевой или обыкновенный йогурт . Безусловно, изжогу могут снять практически все кисломолочные продукты. Но питьевой йогурт усваивается гораздо лучше остальных. К тому же содержание кисломолочных бактерий в продукте способно заживить повреждённые участки пищевода и положительно сказаться на обмене веществ.
• Каши . Практически все каши могут помочь справиться с дискомфортом. Исключением являются каши быстрого приготовления. Любая другая отварная каша справится с симптом на пять с плюсом. Важно не добавлять большого количества соли и масла в готовый продукт. Каши помогают благодаря своему свойству связывания желудочного сока. Они также насыщают организм беременной клетчаткой и полезными витаминами и минералами.

Диета при изжоге — действенное лечение

Диета при изжоге скорее исключает потребление определённых продуктов, нежели рекомендует включение каких-либо новых блюд в рацион. Итак, что же стоит исключить из рациона?

1. Специи и приправы . Молотый перец, карри и избыток соли — всё это может отрицательно сказаться на кислотном балансе женщины. А вот куркума, корица и имбирь могут способствовать устранению симптома изжоги, что доказано учёными. Поэтому бояться специй в диете всё-таки не стоит, ведь симптом вызывают кислые, сверх острые и жирные блюда. Опасность могут нести уксус и горчица, а также томатная паста и кетчуп — этими продуктами лучше не злоупотреблять.
2. Бекон . Сало, жирное мясо и даже куриная кожица, которую мы все так любим — могут стать тяжёлым грузом для желудка. Подобные продукты могут вызвать не только изжогу, но и тошноту, рвоту и расстройство желудка. Жареное мясо лучше заменить варёной грудкой, а привычный рецепт супа можно модернизировать и варить его на некрепком бульоне.
3. Напитки . Соки из магазина, фреши и нектары — всё это также может привести к изжоге. Но так как витамины очень важны в период беременности, заменить соки можно компотами. Также лучше исключить газированные напитки и кофе. Такое питьё может повысить кислотность.
4. Копчёности . Копчёная курица, колбаса и рыба — опасные продукты при наличии изжоги. Они сложно перевариваются и несут опасность для жкт. Употребление копчёностей исключать полностью, конечно, не надо, но лучше сократить приём в пищу продуктов копчения до минимума.

Профилактика изжоги у беременных

Профилактические меры от изжоги при беременности достаточно просты. Стоит соблюдать режим дня и питания. Принимать пищу желательно небольшими порциями по 5-6 раз в день. Женщине также рекомендуется отказаться от тесной одежды, которая будет дополнительно пережимать внутренние органы.

Сидячие позы должны быть удобными, как и позы для сна. Важно спать на высокой подушке, чтобы голова находилась выше ног. Это сохранит самочувствие в отличном состоянии, работа жкт будет слаженной, а настроение будущей мамы не станет портиться после каждого очередного приёма пищи.