ألوان الشاكرات البشرية: ماذا تعني. متى يجب استخدام اللون الأصفر؟ التأمل على اللون الأزرق

هذه بالفعل تقنية معقدة نوعًا ما تتطلب امتلاك مهارات معينة. في هذه الحالة ، يجب على الشخص المتأمل ببساطة أن يلاحظ كل ما يحدث. أي أفكار تتبادر إلى الذهن ، كل الأصوات التي تسمعها ، أي أحاسيس جسدية (حتى التنفس نفسه) يتم تجاهلها باعتبارها عائقًا ضئيلًا. يجب إيقاف أي رد فعل واعي تجاه البيئة بشكل عام ؛ التأمل والتأمل فقط.

يجب ملاحظة كل هذا ، كل شيء ثابت ، ولكن لا تتفاعل مع العالم الخارجي بأي شكل من الأشكال ، والبقاء في حالة من الانفصال التام وإدراك كيانك بالكامل فقط كنقطة يتم من خلالها تنفيذ ملاحظة نزيهة تمامًا لما يحدث. أيًا كان ما يحاول العثور على نوع من الاستجابة بداخلك ، فأنت تحتاج فقط إلى ملاحظة "تجاهل" على الفور ، دون التركيز عليه. أي رد هو توسع ، ولجعله مستحيلًا ، قلص وعيك مرارًا وتكرارًا إلى النقطة التي تكون مركز كل شيء.

على سبيل المثال ، يجب تسجيل المشاعر المختلفة وتمييزها بتعريفات موجزة ، مثل "اليأس" ، "الذاكرة غير السارة (أو اللطيفة)" ، "الانزعاج". تدريجيا ، سيبدأ كل هذا في الضعف وسيتوقف عن كونه عائقًا ؛ ستشعر أنك لا تقوم فقط بوضع نفسك كمراقب خارجي تمامًا ، وشاهد نزيه على كل ما يحدث ، ولكنك أيضًا تتعرف عليه. ستفهم أنه ليس من المهم تحديد نفسك بالضرورة بكل هذه المشاعر والأفكار الفوضوية.

تقنية التأمل

في التنفيذ الصحيحيمكن أن تعطي هذه التقنية نتائج رائعة حقًا. وتتمثل ميزته المهمة أيضًا في أنه يمكنك التدرب في أي وقت تقريبًا - حتى أثناء القيام بنوع من النشاط القوي - ومع ذلك ، كما هو موضح في البداية ، كل هذا يتطلب تطويرًا أوليًا لمهارات معينة.

من المعروف منذ فترة طويلة أن الألوان المختلفة لها تأثير واضح على نفسية الإنسان. الألوان لها أهمية. إنهم قادرون على خلق حالة مزاجية معينة تؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية الفيزيولوجية. يتجلى هذا حتى في أخطر مستوى فسيولوجي: لقد ثبت أن الإدراك الموجه اللون الأزرقيمكن أن تخفض درجة الحرارة ، الأصفر والأحمر - يساهم في زيادة الدورة الدموية ، الأبيض - يخفض ضغط الدم بشكل طفيف.

أما بالنسبة لردود الفعل من الجهاز العصبي المركزي والنفسية ، فهي متنوعة للغاية: على سبيل المثال ، يعطي اللون الأزرق إحساسًا بالسلام ، بينما يعطي اللون الأزرق الداكن أو الأزرق المخضر شعوراً بالأمان. يذكرنا اللون الأحمر والأصفر بأشعة الشمس ودفء الموقد. الأخضر والأبيض يرتبطان بالنقاء والخفة. مزيج من اللون الأرجواني والأخضر يثير شعورًا بالراحة والسحر والمشرق الأصفرتثير البهجة ، والأفعال البرتقالية مثيرة ، والوردي يرتاح.

كل هذا يتعلق بالأحرى بالحالة المزاجية ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون للألوان أيضًا تأثير أكثر توجيهًا ، على وجه الخصوص ، على الانتباه: على سبيل المثال ، يركز اللون الأصفر الانتباه ، بينما يتشتت الأزرق والأحمر. يمكن للون أن يصحح اللاوعي الاتجاه الإدراكي الرئيسي: لون برتقالييولد موجة من الطاقة ، حمراء زاهية ، صفراء زاهية - ألوان "دافئة" وتعطي تأثيرًا محفزًا ، والأزرق الفاتح والأخضر الفاتح والأزرق - "بارد" ، مريح.

تزيد تفاعلات الألوان من التأثير على المشاعر. لذلك ، على سبيل المثال ، يعزز اللون الأصفر الذهبي والأخضر البحري بشكل متبادل التوازن العاطفي ، كما أن الجمع بين الأصفر الذهبي والأحمر الناري له تأثير معاكس. فيما يتعلق بهذا ، هناك مجموعة كاملة من طرق التأمل اللوني.

تجدر الإشارة إلى أن أهميتها الرئيسية تكمن في القدرة على تثبيت الحالة العقلية بشكل كبير ، وخاصة في الحالات التي تحدث فيها انتهاكات الانسجام العقلي بسبب نقص أو تجاوز بعض المشاعر.

باختصار عن الخصائص ألوان مختلفةفي سياق استخدامها للتأمل.

أحمر اللون. هذا اللون هو تعبير عن الحيوية ، لذلك على المستوى الذهني له تأثير محفز. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد مع نقص الطاقة الداخلية ، والتي يمكن أن تتجلى في شكل مخاوف وشكوك ومخاوف مفرطة. يعمل اللون الأحمر كمحفز للتغييرات في الوعي ويعزز مختلف مظاهر الحب.

عند العمل باللون الأحمر ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن شحنة الطاقة المستلمة تستخدم بشكل بناء ولا تؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر العصبي.

تأمل في اللون الأحمر: في نقص الطاقة الحيويةالفرح والثقة بالنفس والتفاؤل. مع الاكتئاب ومشاعر اليأس والوحدة. مع ذكريات مؤلمة متكررة يصعب التخلص منها ؛ مع تقلبات مزاجية متكررة ومفاجئة دون أسباب كافية.

اللون البرتقالي ، كونه مزيجًا من اللونين الأحمر والأصفر ، يجمع بين المبادئ الجسدية والعقلية. يعزز تصور الأفكار الجديدة ويعطي زخما لتنفيذها ، ويساعد على التغلب على كل من القيود الداخلية والظروف الخارجية المعاكسة.

تأمل في اللون البرتقالي إذا كنت تفتقر إلى الشعور بالحرية النفسية والقدرة على التكيف مع الظروف الخارجية ؛ أنت متحفظ للغاية أو يصعب عليك إدراك الأفكار الجديدة ؛ غالبًا ما تقع في حالة اكتئاب وتكون عمومًا أكثر عرضة للتشاؤم ، وأحيانًا مفرطة.

اللون الأصفر هو لون دافئ ويرتبط بضوء الشمس ويسبب النشاط والشعور بالارتقاء الداخلي. آخر جودة مهمة- يحفز الفكر والحدس. إنه ينشط الوعي ، لكنه يسمح لك بفهم الحركات الداخلية والأعمق للروح.

تأمل باللون الأصفر عندما تشعر أنك لست محبوبًا أو مفهومًا ؛ أنت بحاجة إلى تهمة النشاط ؛ أنت منزعج جدًا من شيء ما ؛ تشعر بانخفاض عام في القوة ؛ تشعر بالصراع الداخلي.

يرتبط اللون الأخضر بتطور الحياة وبالتالي فهو مصدر قوي للطاقة. وهو يدعم أي ملفات عمليات النمو، التغييرات النوعية ، وبالتالي فهي قادرة على جعل الشخص أكثر مرونة وانفتاحًا. الأخضر مزيج من الأصفر والأزرق. هذا هو سر التناغم - النشاط المحفز الواضح للون الأصفر يوازنه الهدوء وعمق اللون الأزرق. له تأثير تقوي واستقرار ومتناسق على الجهاز العصبي والحالة العقلية.

تأمل في اللون الأخضر إذا أصبحت غير مبالٍ أو لا مبالي ؛ تحتاج الحب؛ أنت نفسك تريد أن تضفي حبك على شخص آخر.

أزرق. لون ازرق. يمتلك اللون الأزرق والأزرق السماوي نفس الخصائص تقريبًا ، لكن تأثير اللون الأزرق أقوى بسبب كثافته الكبيرة. هذه هي ألوان "اللاوعي" ، وهي تتوافق مع مثل هذه الحالة من الوعي عندما لا يستطيع أو لا يرغب الشخص في إدراك الواقع بموضوعية وكافية.

تأمل باللون الأزرق أو السماوي عندما تكون عاطفيًا جدًا أو لا تتحكم كثيرًا في ردود أفعالك ؛ من أشخاص آخرين لا تقابل تفاهمًا متبادلًا ؛ يطاردك شعور بالذنب الكامن.

أرجواني. كونه مركبًا من اللونين الأزرق والأحمر ، فإنه يحمل كل قوة التفاعل والتكامل المتبادل للأضداد. يسهل عملية التمايز الواعي بين الهدف والذاتية والتحرر من المخاوف الخفية. يقوي في الشخص إحساسًا بعدم انفصال علاقته بالعالم.

تأمل في اللون الأرجواني عندما تدرك أنك أصبحت عقلانيًا بشكل مفرط ؛ أنت عرضة للغيرة أو الأنانية ؛ تعذبكم الشكوك. تشعر باقتراب الاكتئاب أو الانهيار العصبي.

يلعب اللون في حياتنا دور كبيرلكننا نادرا ما نفكر في الأمر. كم ستكون حياتنا "السوداء والبيضاء" فقيرة وغير معبرة. غالبًا ما نغفل الألوان لأننا نقلل من أهميتها للناس.
لا تجعل الألوان حياتنا مشرقة وملونة فحسب ، بل تؤثر أيضًا على العقلية و الحالة الفيزيائيةشخص.
من المعروف أن اللون يمكن أن يغير الحالة المزاجية ، مما يعني أنه يمكن أن يثير بعض المشاعر ، والتي بدورها تؤثر على الرفاهية ونوعية الحياة. يمكن أن يؤدي فائض لون أو عدم وجود لون آخر إلى عدم الراحة في الحالة الداخلية. لذلك ، من المهم جدًا تحقيق التوازن بين الألوان.
في الممارسات الشرقية ، بالإضافة إلى المادية و تمارين التنفسأصبح التأمل اللوني منتشرًا أيضًا.

التحضير للتأمل اللوني

اجلس في أي وضع مريح لك للتأمل. يجب أن يكون الظهر مستقيمًا تمامًا. استرخي وقم بتدليك عمودك الفقري برفق. تنفس ببطء وبشكل متساو وعميق في بطنك.
الآن يمكنك البدء في التأمل.

أحمر اللون

الأحمر هو لون الطاقة الحيوية ويرمز إلى النشاط والبهجة والقوة البدنية.
يُنصح الأشخاص الذين لا يثقون بأنفسهم ، والذين يخافون من الجديد وغير القادرين على اتخاذ إجراء حاسم ، بارتداء ملابس حمراء في خزانة ملابسهم. لكن يجب أن نتذكر ذلك أيضًا عدد كبير منيمكن أن يسبب اللون الأحمر القلق والتوتر.
إذا كنت حزينًا ومتشائمًا ، وغالبًا ما تشعر بالتعب وعدم الأمان ، فأنت بحاجة إلى اللون الأحمر. سوف تملأك بالتفاؤل ، وتشجعك ، وستظهر القوة والطاقة والرغبة في أن تكون مبدعًا.

التأمل باللون الأحمر

استرخي وأغمض عينيك. تخيل أنك تقف على قمة حمم نارية. يلامس لهب أحمر ساطع قدميك ، يرتفع تدريجياً إلى أعلى وأعلى ، ويملأ كل خلية في جسمك بالطاقة والنشاط. لم تعد تخاف من أي شيء ، بل تشعر بالرغبة في مساعدة كل من يحتاج إليه. يستمر اللهب في الارتفاع ويملأ كتفيك ورأسك. أخيرًا ، جسمك بالكامل مليء بالطاقة النارية. الثقة والقوة والنشاط والشجاعة تأتي بالنار.
ابق لفترة من الوقت في حالة مليئة باللون الأحمر ، ولاحظ الأحاسيس وحاول إبقائها لأطول فترة ممكنة. أنهِ التأمل ببطء ، وافتح عينيك ببطء ، وعد إلى العالم المألوف بتناغم اللون الأحمر.

لون برتقالي

التأمل في اللون البرتقالي ضروري للأشخاص الذين لا يتأقلمون جيدًا مع الظروف الجديدة ، ويعانون من الخوف ويصعب عليهم قبول التغييرات في الحياة ، وهم عرضة للاكتئاب المتكرر.

التأمل مع البرتقال

أغمض عينيك وتخيل أنك تقف في مرج. أمام عينيك صورة رائعة لغروب الشمس. تشعر بلمسة خفيفة ولطيفة من أشعتها ، مما يمنحك شعورًا بالبهجة والسعادة. أنت تطفو على الأمواج الذهبية لضوء الشمس ، التي تمتلئ بالدفء وتنظف كل خلية من خلايا جسمك. تشعر بالبهجة والبهجة ، وتشعر بالصفاء والسلام. المشاكل والتعب تذوب في ضوء ذهبي. تشعر بالنشاط ومليء بالأفكار الجديدة.
ابق لبعض الوقت مع الشعور بالدفء والراحة والراحة الذي يأتي مع اللون البرتقالي. عد ببطء إلى حالتك الطبيعية. الآن ستحصل على طاقة اللون البرتقالي اللامع والعصير.

الأصفر

يوصى بهذا التأمل للأشخاص سريع الغضب الذين لا يتسامحون مع آراء الآخرين. سوف يحل العديد من المشاكل. اللون الأصفر يطور القدرات العقلية والحدس ويخفف من المشاعر السلبية. إذا شعرت بأن أحباؤك يساء فهمك ، يبدو لك أنه لا أحد يحبك ، لقد سئمت الحياة ولا شيء يجعلك سعيدًا ، جرب التأمل على اللون الأصفر.

التأمل مع الأصفر

أغمض عينيك وتخيل كرة بيضاء كبيرة ، كما تعلم ، تحتوي على كل ألوان قوس قزح. تقترب منك الكرة ببطء وتحوم عالياً فوق رأسك. الشعاع الأصفر القادم من الكرة يخترق تاج رأسك ثم ينتشر في موجة لطيفة في جميع أنحاء الجسم.
اشعر كيف تمتلئ كل خلية من خلايا جسمك بطاقة الحياة والحرية. ستشعر بزيادة في الثقة بالنفس ، والاستعداد لقبول الحياة بكل مظاهرها. التفاؤل والفرح والرغبة في التواصل والتحرر والود يملأك.
ابق في أشعة الأصفر لفترة وانتهي ببطء من التأمل.

اللون الاخضر

التأمل مع الأخضر

أغمض عينيك وتخيل نفسك تمشي في غابة خضراء. تيجان الأشجار غنية ومشرقة. تغوص الأقدام في العشب الناعم. أنت هادئ ومرتاح. أمامك مباشرة ترى مقاصة ممتلئة بـ ضوء الشمس. تخرج عليها وتستلقي على العشب ، الذي يرضي جسمك بلمسته. تنفس بهدوء وسهولة. استنشق اللون الأخضر بالهواء ، واملأ جسمك كله به. دع اللون الأخضر يمتص كل السلبية التي تراكمت في حياتك كلها. أنت راضٍ عن الحياة وسعيد. لقد ولت كل الهموم ، فأنت منفتح على الحب والصداقة. اسبح في بحر من المساحات الخضراء ، وابقَ في وئام مع نفسك ومع العالم. أنهِ تأملك ببطء.

أزرق

يمثل اللون الأزرق الهدوء. له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويساعد على التخلص من التوتر. إذا كنت تشعر بالقلق والقلق وعدم التوازن ، فإن التأمل على اللون الأزرق سيساعدك.
يُنصح بهذا التأمل بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الانفعال وسرعة الغضب والذين يرتكبون أفعالًا في نوبة من المشاعر يخجلون منها بعد ذلك. بالنسبة للأشخاص العاطفيين بشكل مفرط ، سيسمح لك التأمل باللون الأزرق بتقييم الأحداث بشكل واقعي وتحقيق حالة متوازنة وهادئة.

التأمل باللون الأزرق

تخيل أنك مستلقٍ في غابة وتنظر إلى السماء الزرقاء التي لا نهاية لها. يملأ الزرقة السماوية جسمك بالكامل ، وكل خلية مشبعة بالطاقة الزرقاء. تشعر أن زرقة السماء يطهرك ، وتصبح الأفكار صافية ونقية. الحكمة والسلام عليكم.
تأرجح قليلاً على الأمواج السماوية ، اشعر بالطاقة الزرقاء الشافية وعد ببطء إلى حالتك الطبيعية.

لون ازرق

اللون الأزرق يشبه في خصائصه اللون الأزرق ، لكن تأثيره أقوى. لذلك ، يوصى بالتأمل في اللون الأزرق للأشخاص الذين لم يتلقوا التأثير المتوقع من اللون الأزرق.
سيساعد التأمل على اللون الأزرق الأشخاص غير المتوازنين والسهل الانفعال الذين لا يستجيبون دائمًا بشكل كافٍ لمواقف الحياة. سيسمح لهم هذا التأمل بأن يصبحوا أكثر هدوءًا وأن يتعلموا التحكم في عواطفهم. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز اللون الأزرق تطور الحدس.

التأمل باللون الأزرق

تخيل أنك تجلس في مكان مفتوح. فوقك سماء مرصعة بالنجوم لا نهاية لها. لا يوجد قمر ، فقط بحر من النجوم المتلألئة الساطعة. تنجذب إلى هذه الأضواء الغامضة ، وأنت منغمس في سماء الليل. يرفع جسدك عن الأرض وتندفع نحو النجوم. تأخذ نفسًا عميقًا لهواء الليل ، الذي يملأ جسمك بالطاقة الزرقاء للسماء المرصعة بالنجوم.
يهدأ التوتر والخوف. تبدو المشاكل صغيرة وغير مهمة. تشعر برغبة في تغيير شيء ما في حياتك ، والاقتراب من الحقيقة والمعرفة العميقة. تمتصك موجات اللون الأزرق بالكامل.
ابق في هذه الحالة من الحكمة والمعرفة العليا. دع الطاقة الزرقاء تملأك بالهدوء والوئام ، والعودة ببطء إلى الحياة الحقيقية.

أرجواني

اللون البنفسجي - الأكثر غموضا وغموضا. خصائصه متناقضة. إذا كنت تشعر أنك غالبًا ما تكون أنانيًا وغيورًا وتقوم بأشياء تخجل منها ، فإن هذا التأمل يناسبك.
التأمل في اللون البنفسجي يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. سوف تعلم أن تسامح وتفهم معنى الحب الحقيقي.
بالإضافة إلى ذلك ، يساهم اللون الأرجواني في تنمية الخيال والخيال والإبداع.

التأمل مع الأرجواني

تخيل أنك رأيت شعاعًا أرجوانيًا. تريد أن تفهم من أين جاء هذا الضوء الغريب ، ومصدره ، وتتبع الشعاع. يأخذك إلى مغارة مليئة بالنور الأرجواني. أنت تفحص الجدران بعناية وترى الجمشت ، الذي هو مصدر الإشراق. هذا الضوء الغامض يطهرك وينشطك. تشعر بالاسترخاء والحرية الداخلية الكاملة. لديك القدرة على حل جميع المشاكل. تأخذ نفسًا عميقًا وتتغلغل الطاقة البنفسجية في كل خلية من جسدك ، وتملأ وعيك وأفكارك. تشعر بقوة العناية الإلهية.
ابقَ بعض الوقت في الكهف ، مغمورًا في ضوء الجمشت. هذه الطاقة سوف تملأك بالسعادة والوئام. ثم عد ببطء إلى العالم الحقيقي بالحكمة والسلام.

الشاكرات هي مراكز طاقة بشرية. تشير ألوان الشاكرات إلى اهتزازات معينة للطاقة وتساعد على إجراء معالجة فعالة. في هذه المقالة سأتحدث عن الشاكرات بالألوان والأسماء ، وسأقدم توصيات للتأمل والتأمل في كل منها.

شقرا الجذر يرتبط باللون الأحمر. يعتبر هذا اللون حادًا ومشبعًا ، ويحمل اهتزازات طاقة منخفضة.

يرتبط اللون الأحمر الفاتح بالجنس. أحمر غامق - مع العدوان والخوف ، مع تلك المشاعر التي تتداخل مع التطور الروحي للشخص.

أيضًا ، يرتبط اللون الأحمر بـ:

• الدفء.
• طاقة الذكور
• الإنجاب.
• ولادة جديدة
• نجاة.

هذا اللون في ثقافات مختلفةلديها أهمية عظيمة. لذلك ، في الهند والصين ، فساتين العروس باللون الأحمر ، والتي ترمز إلى الخصوبة والنقاء. في الثقافة المسيحية ، يعتبر اللون رمزًا لسفك الدم من قبل المسيح ، ونتيجة لذلك ، رمز حب للناس.

الأشخاص الذين تتركز طاقتهم في الشقرا الأولى يفكرون بشكل أساسي في البقاء على قيد الحياة. يبدأ الشخص في القلق من أنه يمكن أن يتعرض للإهانة. ومع ذلك ، هو نفسه يمكن أن يؤذي الآخرين.

في حالة نقص الطاقة ، لا يمتلك الإنسان ما يكفي من الحيوية والإرادة لتحقيق الأهداف. لديه القليل من الثقة بالنفس وليس لديه شعور بالأمان. غالبًا ما يعاني من الأرق والقلق.

في هذه الحالة ، من المهم بشكل خاص العمل مع جذر شقرا ، ولا سيما التفكير في اللون الأحمر. اقرأ أيضًا عن الطرق الأخرى على موقعنا.

التأمل على الأحمر

سيساعد التأمل على الشاكرا الحمراء في تحويل الجمود والسلبية إلى طاقة قوية وإيجابية ، وتعزيز حب الحياة والرضا العام.

ابحث عن مكان دافئ ومنعزل. اجلس على كرسي وافرد كتفيك وتنفس بهدوء. ركزي على قدميك. تخيل عقليًا أنك تقف على سجادة حمراء زاهية ذات كومة طويلة.

تذبذب أصابع قدميك الكبيرة. حاول أن تشعر بملمس ونعومة السجادة ، ودفء وطاقة اللون الأحمر الذي يشع.

تخيل قدميك ممتلئة بالضوء الأحمر الذي يرتفع بعد ذلك إلى ساقيك إلى شقرا مولادهارا. فكر في العلاقة بين هذه الشاكرا واللون الأحمر.

اجذب انتباهك إلى الجذر شقرا. تخيل أن الضوء الأحمر الخالص النابض يدخل إلى هالتك وينتقل إلى أسفل باطن قدميك.

استمر في أداء التمرين لمدة 5 دقائق على الأقل. نتيجة لذلك ، ستشعر بأن قدميك أصبحت دافئة ، وتشعر بالراحة ، وجسمك مليء بالطاقة.

البرتقال svadhisthana شقرا

ترتبط شقرا العجز باللون البرتقالي. اسم لون معيننشأت من العربية "naranzh" ، والتي تترجم إلى "الفاكهة".

يرتبط Orange بـ:

• الجنس ، ولكن ليونة من اللون الأحمر ؛
• مرح؛
• سعادة.

يساعد هذا اللون في التغلب على الاكتئاب والاكتئاب ، فهو يبدد الثقل ويفتح الجسم لحركات طبيعية وحرة. هذا اللون ينشط ويحسن المزاج. لتحقيق هذا التأثير ، يمكنك ، على سبيل المثال ، ارتداء ملابس برتقالية أو الاستمتاع بالأشياء البرتقالية.

التأمل على اللون البرتقالي

اتخذ وضعًا مريحًا بظهر مستقيم ، واسترخي. تخيل في عقلك كيف تجلس على حافة جرف بجانب البحر. أحب غروب الشمس.

استمع إلى أصوات الأمواج ، اشعر بإيقاعها. اضبط تنفسك على هذا الإيقاع. تنفس عند دخول الأمواج والزفير عند انحسارها.

انظر إلى الشمس ، فهي تغرق تحت الأفق ، ويكتسب لونًا برتقاليًا ساطعًا. ينتشر هذا اللون عبر السماء المظلمة وينعكس في الانعكاسات في الماء.

عندما تستنشق ، تخيل السهام البرتقالية تخترق شقرا سواديستانا ، وتدور في اتجاه عقارب الساعة حول مركزها ، وتنشط وتزيل الشقرا.

أثناء الزفير ، تخلص من كل الطاقة السلبية التي تشير إليها الأشعة البرتقالية. فكر في مصدرها وكيف يمكنك إصلاحها. ربما يكون السلبي ناتجًا عن ذكريات من الماضي. اسمح لأشعة الضوء البرتقالي بتبديد كل الطاقة السلبية.

انظر إلى الأفق مرة أخرى. نزل شفق الليل على السماء ، وغرق الفضاء في الصمت والسلام.

مانيبورا شقرا الأصفر

ترتبط شقرا الضفيرة الشمسية باللون الأصفر. إنه لون الشمس والإلهام الذي:

• مسؤول عن العقل والعقل.
• له تأثير محفز على الشخص ؛
• له تأثير إيجابي على الجلد.
• يقوي الأعصاب.

وفقًا لقوانين الفيزياء ، تمتص أي منتجات صفراء جميع ألوان الطيف ، باستثناء اللون الأصفر. وما الأشياء التي تمتص الأصفر ، مشبعة به؟ هذه منتجات أرجوانية. من المستحسن استخدامها لتقوية شقرا الضفيرة الشمسية. بالمناسبة ، لقد كتبت بالفعل عن.

بالمناسبة ، إذا كنت تعمل مع الشاكرات الثلاثة السفلية ، فعليك اختيار الأطعمة ذات اللون الأزرق والأزرق الفاتح والأرجواني. وعند العمل مع الشاكرات الثلاث العلوية - الأحمر والأصفر والبرتقالي.

التأمل على الأصفر

ابحث عن صورة لزهرة عباد الشمس الكبيرة والمشرقة مسبقًا. اجلس بشكل مريح ، وخذ وقفة للتأمل. انظر إلى صورة زهرة ، وادرس شكل ولون بتلاتها ، الأسدية.

أغلق عينيك ، حاول استعادة الصورة أمام نظرك الداخلي. دع الزهرة تكون في منطقة الضفيرة الشمسية الخاصة بك. ستكون بتلاتها بتلات شقرا مانيبورا.

انقل انتباهك إلى اللب الأسود لعباد الشمس. فكر في الدفء ، النار التي تأتي من الهضم وتساعدك في الحفاظ على درجة حرارة جسمك.

الشاكرا الصفراء هي مركزنا العاطفي. لتحقيق التوازن ، تحتاج إلى تعلم كيفية إدارة عواطفك. بالإضافة إلى ذلك ، للتقدم على طول الطريق التطور الروحيأنت بحاجة للتغلب على مخاوفك.

فكر في حقيقة أن الشخص هو جزء صغير من الواقع الحالي. في أذهاننا ، لا يمكننا أن ندرك سوى جزء صغير من الصورة العامة للعالم.

ولكن من خلال مشاركة معرفتنا مع الآخرين ، فإننا نوسع وعينا ونساعد الآخرين في ذلك.

أخيرًا ، حرك نظرك من المركز إلى بتلات عباد الشمس الصفراء. في لحظة الاستنشاق ، قم بتوجيه الضوء الأصفر النقي إلى الشاكرا الثالثة. استمر حتى يتشبع بلون أصفر ساطع.

أناهاتا شقرا الخضراء

يرتبط قلب شقرا بالأخضر، والتي تقع في منتصف الطيف (في منتصف قوس قزح). لذلك فهو لون التناغم والتوازن. أيضًا ، أخضر:

• أرصدة الطاقات السلبية والإيجابية ؛
• يهدئ العقل والجسد والروح ويجعلهم متوازنين ؛
• يثير الشعور بالسلام والاسترخاء.
• يعطي القدرة على الحب والمحبة.

الشاكرا الخضراء مرتبطة بالحب ، ليس جسديًا ، لكن غير مشروط. عندما من أجل الحب ، لا حاجة لشروط. عندما يكون الشخص قادرًا على قبول الآخرين بكل مزاياهم وعيوبهم.

إذا لاحظت في نفسك ميلًا للحكم على الآخرين أو إدانتهم ، فمن المحتمل أنك لا تولي اهتمامًا كافيًا لنفسك. يمنحنا فهم أوجه القصور لدينا القوة لفهم وقبول عيوب الآخرين.

التأمل على الأخضر

اتخذ أي وضعية للتأمل ، واسترخي. قم بإجراء عدة دورات من التنفس المنتظم حتى العد 5.

ثم لفت انتباهك إلى الشقرا الرابعة. تخيلها على شكل زهرة لوتس وردية شاحبة على أوراق خضراء.

شاهد بينما تحيط بك أشعة وردية من بتلات اللوتس ، مما يخلق مزاجًا من الحب النقي. انظر حول الزهرة ، فهي محاطة بأشعة الضوء الخضراء المنعكسة من الأوراق.

اتبع المسار الأخضر أسفل شقرا القلب. أسفله مباشرة يوجد مركز طاقة آخر أصغر ينبعث منه ضوء أخضر باهت. يرمز إلى شجرة الحياة ومذبحها مزخرف أحجار الكريمة. على المذبح سترى نار الحياة.

انظر إلى شجرة الحياة. تمتد جذوره على الأرض ، وتمتد فروعه نحو النور والشمس. بطريقة مماثلة ، يجب على الشخص أن يجمع بين الحياة الأرضية والروحية في نفسه. في هذه الحالة ، سيجد الانسجام مع العالم الخارجي.

ترمز أغصان الشجرة إلى التجارب المختلفة التي يجب التغلب عليها على الطريق الروحي. ثم انظر إلى نار الحياة المشتعلة على المذبح. ترتجف ألسنة اللهب ، وتساعد التيارات الهوائية على الاحتراق بقوة أكبر.

تأمل في نار داخلك. كيف تجعلها أقوى وأكثر إشراقًا وثباتًا حتى لا تنطفئ نيرانك عند الصعوبات الأولى؟

بعد ذلك ، تخيل أن النار تصبح أكثر إشراقًا.

الأزرق شقرا vishuddha

ترتبط شقرا الحلق باللون الأزرق. إنه لون السلام والهدوء والتفاني والإلهام الروحي. يُعتقد أنه يخلق مساحة ، وبالتالي فإن كل شيء ينعكس فيه يبدو أكبر مما هو عليه في الواقع.

معنى اللون الأزرق:

• يسبب الاسترخاء ، لذلك يوصى به للأحمال الثقيلة - الجسدية والعاطفية ، بما في ذلك الإجهاد ؛
• يشجع التعبير الإبداعي عن الذات ويذكر المسار الروحي ؛
• الملاحظة طويلة المدى يمكن أن تسبب حالة اكتئاب.

التأمل على اللون الأزرق

لذا ، استلقِ على الأرض أو على العشب ، يمكنك أيضًا الاستلقاء على مقعد. يجب إغلاق المكان المختار من أشعة الشمس المباشرة. انظر إلى السماء الزرقاء التي لا نهاية لها. هل تعتقد أن الفضاء غير محدود أم أن له ميزة؟ ضع في اعتبارك أننا محاطون بالعديد من المجرات ، لكننا لا نعرف شيئًا عنها تقريبًا.

الإنسان وحتى الكوكب بأسره صغيران إلى حدٍّ ضئيل بمقياس الكون ، مثل القطرات في المحيط. ومع ذلك ، فإن المحيط يتكون من قطرات. بدونهم ، لن يكون هناك محيط. علاوة على ذلك ، كل قطرة فريدة بطريقتها الخاصة.

لذلك كل شخص مميز. كل واحد منا لديه مهمته الخاصة أو دوره في الخطة الكونية العالمية.

الآن وجه انتباهك إلى الشمس ، لكن لا تنظر إليها مباشرة (فهذا خطر على العينين). فكر في مدى أهمية دوره في حياة كوكبنا وكل شخص على وجه الخصوص. إنه يدفئنا وينير الأرض. بدون الشمس ، سنبقى في ظلام دامس.

انظر إلى شعاع الشمس القادم من الشمس والذهاب إلى مسافة لا نهاية لها. تخيل أنك تتحرك على طول الشعاع ، وتتحرك أكثر فأكثر في الفضاء. يغلفك الضوء الأزرق السماوي بحجاب واقي من الهدوء والسكينة.

انظر إلى الوراء عقليًا ، انظر إلى الكواكب والنجوم. استمع للأصوات القادمة منهم. يندمج صوتهم المشترك في لحن واحد جميل. اشعر كيف يتردد صدى هذه الأصوات في جسمك ، مع كل عضلة وكل عضو.

ابحث عن الصوت الذي يتردد صداها مع شقرا الأزرق. اشعر بذبذباتها في جميع أنحاء جسمك ، فهي تنتشر من خلال الرقبة والكتفين وأيضًا أسفل الذراعين.

الآن أنت تختبر إحساسًا بالسلام الداخلي وتستمع إلى موسيقى الكواكب ، كل هذا يسمح لجسمك باستعادة سلامته الأصلية. الآن أصبح من الأسهل عليك اتباع طريق التطور الروحي ، فلا شيء يعيقك.

عندما تشعر بأنك جاهز ، ابحث عن شعاع من ضوء الشمس الذهبي وعد إلى الأرض معه. عندما تعود ، اشعر بجسمك. فكر فيما تغير فيك؟

شقرا اجنا الزرقاء

ترتبط شقرا الحاجب باللون الأزرق ، أو بشكل أكثر تحديدًا باللون النيلي. هذا ما تبدو عليه السماء خلال الشفق القادم. يسمي الفرنسيون هذه اللحظة l'heurebleu ، والتي تعني "الساعات الرومانسية" ، عندما يقوم العشاق بزيارات لبعضهم البعض.

في العصور القديمة ، قبل إنشاء الأصباغ الاصطناعية ، تم الحصول على اللون الأزرق من نبات يسمى "النيلي". يشير هذا اللون إلى:

• الكرامة والتفاني.
• الحدس والاستبصار.

يغرق الإنسان في محيط من الهدوء والصمت ، ويشفي الأرق ويساعد على تخفيف الآلام والتوتر العضلي. نلقي نظرة على المواد حول.

التأمل على النيلي

اجلس في وضع مناسب للتأمل. تخيل وقت المساء ، الشفق. تختبئ الشمس وراء الأفق. ينزل الليل على العالم كله ، ويغلفه باللون الأزرق الداكن.

تستعد الطيور للنوم على أغصان الأشجار ، فهي تتذكر اليوم الماضي. الحيوانات الأليفة أيضا ستنام. والحيوانات والطيور الليلية فقط هي التي لا تنام ، وسوف يبحثون عن طعامهم. تغلق الأزهار في الليل لتحتفظ بدفء ضوء الشمس.

أنت في صمت وسكون. فكر في حياتك ، وأية أفراح وأية إخفاقات حلَّت بك؟

اعتبرها تجربة حياة ستساعدك في المستقبل. تجاهل كل ما هو غريب عليك يفرض البيئة أو الصور النمطية.

يمكن تشبيه الإنسان بحديقة. في الحديقة ، نزرع البذور لنرى البراعم ونزرع النباتات. وبنفس الطريقة فإن بذور الحكمة التي تزرع في تربة العقل ستنبت بالتأكيد. الخبرة والمعرفة المكتسبة في الحياة ضرورية لفهم أنفسنا وقوانين الحياة.

إذا كنت تتأمل قبل الذهاب إلى الفراش ، فدع حجاب الليل الأزرق الداكن يغلفك بضباب النوم. تسقط في الليل ، في نوم عميق ومتجدد. استيقظ في الصباح المليء بالطاقة والقوة.

إذا كنت تقوم بالتمرين أثناء النهار ، تخيل كيف يذوب الغطاء الأزرق الداكن التعب ، ويعطي شعوراً بالهدوء والاتزان ، ويمنح راحة البال ، ويحسن الصحة ، ويعطي شعوراً بالرفاهية.

البنفسج Sahasrara شقرا

تاج شقرا مرتبط ليلكي. في بعض الأحيان يتم الخلط بينه وبين اللون الأرجواني ، حيث أن كلاهما مزيج من اللون الأزرق والأحمر. ومع ذلك ، فإن اللون الأرجواني له لون أزرق أكثر.

البنفسجي له أقصر طول موجي وأعلى مستوى طاقة للألوان في قوس قزح. بعد أن تبدأ المنطقة فوق البنفسجية.

اللون الأرجواني الطبيعي يمكننا رؤيته في زهرة البنفسج. زيته مثالي للشموع المعطرة والعطور.

يرتبط اللون الأرجواني بـ:

• الوعي الروحي
• الولاء الديني والتواضع.
• العفة والتواضع وفضائل أخرى.

شقرا البنفسجي sahasrara هو الباب الأخير الذي يمر من خلاله الشخص ، ويسعى للاندماج مع الجوهر الإلهي.

التأمل البنفسجي

للتأمل ، أنت بحاجة إلى حجر جمشت. إذا لم يكن من الممكن استخدامه ، فقم بطباعة صورة لهذا المعدن من الإنترنت.

في الترجمة ، الكلمة اليونانية "جمشت" تعني "بدون تسمم". يُعتقد أن ارتداء الحجر يمكن أن يمنع التسمم بعد شرب الكحول.

يستخدم جمشت ظلال الضوء للرؤى الروحية والصوفية. حجر ظلال داكنةيؤثر على الطاقة ، فهو يستخدم لرفع الكونداليني.

تحتوي رمزية الجمشت على معاني مهمة للإلهام والتواضع ؛ ويبدو أنها تعكس الحب الإلهي.

اجلس في وضع للتأمل ، ضع جمشت أو صورته بالقرب منك. انظر إلى شكل الحجر وتنوع ظلاله.

كل حجر فريد من نوعه. فكر في الصفات التي يرمز إليها الجمشت: التواضع والحب والإلهام.

فكر في اللحظة التي اتخذت فيها قرارًا باتباع المسار الروحي. ربما ألهمك أحد أصدقائك. أو تقرأ كتابًا. أو ربما شعرت بهذه الرغبة في داخلك وأردت القيام باستكشاف الذات.

على طريق التطور الروحي ، تنتظرك العقبات والحواجز. للتغلب عليها ، تحتاج إلى القوة والثقة بالنفس. لكن بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى التواضع ، الذي بدونه لن يكون من الممكن تحقيق حالة الحب الإلهي. فكر في الصفات التي تحتاج إلى تطويرها.

الآن ننظر عقليا في sahasrara شقرا. ينبعث منها ضوء أرجواني لطيف. هذا الضوء يغلفك. سوف يذوب أي ألم ومتاعب ، وملء الفراغ الذي بداخلك بالحب الروحي.

اشعر بما تعيقك المشاعر على طريقك الروحي ، يقيدك. دع الضوء البنفسجي للشاكرا يأخذهم إلى مستوى أعلى.

(6 التصنيفات ، متوسط: 5,00 من 5)

تلعب الألوان دورًا مهمًا في الحياة اليوميةلأنهم يزودون جسم الانسانالطاقة الضوئية. يمكن تمثيلها على أنها مظهر من مظاهر الضوء وتجسيده في شكل مكثف إلى حد ما. كل لون له خصائص معينة ويغذي خلايا وذرات أجسامنا التي تتلامس معها. طاقة اللون وموجات اللون كلاهما شكل ومحتوى.

ضبط للأفضل

الألوان التي يجب أن تنفتح عليها من خلال تمارين التأمل أدناه لها تأثير على العضو الذي تقع عليه. يتم الحفاظ على شدة التعرض لطالما كان ذلك ضروريًا. يمتص الجسم الضوء والألوان ويشعهما بدوره في الفضاء المحيط من خلال الهالة البشرية.

يعمل تأمل الشفاء التالي على شفاء الجسد. التأثير الجسد الماديفهو يساعد في التعامل مع بعض الأمراض والأمراض.

للتأمل ، اختر مكانًا هادئًا حيث لا يمكن لأحد ولا شيء أن يتدخل معك. لخلق جو مناسب في الغرفة ، أشعل شمعة عادية أو عود بخور عطري. يمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة التي لها تأثير مهدئ عليك. يمكن مساعدة المبتدئين بشكل كبير من خلال شريط صوت مع نص مكتوب عليه يصف التأمل اللوني الذي اخترته.

قبل أن تبدأ التأمل بلون معين ، استخدم نوعًا من الأشياء أو الأشياء المرئية لضبط موجة التدرج اللوني التي ستعمل بها.

اتخذ وضعية جلوس مريحة حيث يمكنك البقاء وقت طويل. ضع يديك على ركبتيك مع رفع راحة يدك واسترخي.

ضوء أبيض

قبل كل تأمل لأغراض علاجية ، يجب أن تتناغم أولاً مع اللون الأبيض ، الذي يجمع بين جميع الألوان: بهذه الطريقة ستحقق بسهولة حالة من الاسترخاء والاستقبال الأقصى.

أغلق عينيك ، خذ أنفاس عميقة وزفير. هذا سوف يساعدك على الاسترخاء. استنشق ببطء ، ممتصًا الجزيئات الدقيقة للطاقة الموجودة في الغلاف الجوي من حولك. احبس أنفاسك واشعر كيف ينظف الهواء (برانا) ويعطي الحياة لكل خلية من خلايا جسمك. الآن ازفر ، حرر نفسك من التوتر ، من كل الهموم ، المخاوف ، المشاعر التي لها تأثير سلبي عليك.

استنشق ببطء مرة أخرى وتخيل ضوءًا أبيض على شكل كرة كبيرة. مرة أخرى ، احبس أنفاسك لفترة قصيرة وشعر كيف يدخل هذا الضوء إلى جسمك. ينظفك ، ويمنحك القوة ، ويملأ جميع خلايا الجسم بالطاقة. استمر في التنفس بهدوء واشعر ، تحت تأثير الضوء ، كيف تبدأ الحياة في النبض في كل خلية من خلايا جسدك.

الآن حرك هذه الكرة المتوهجة ببطء نحو رأسك واشعر كيف تضيء وجهك من الداخل. تقترب الكرة من مؤخرة رأسك ، وتحت تأثير الضوء ، ينحسر توتر العضلات ، فأنت تسترخي. حرك الكرة بالتناوب إلى الكتفين والقلب والمعدة والكبد والأعضاء الداخلية الأخرى.

بعد ذلك ، تخيل كرتين مضيئتين تنزلان ببطء إلى أسفل الساقين ، مسترخية وفي نفس الوقت تنشط الفخذين والركبتين والساقين والعجول وأخيراً أقدام كلا الساقين. تنفس بهدوء وقياس.

ثم قم بتوجيه الضوء إلى العمود الفقري مرة أخرى ، واتركه يمر عبر جميع الفقرات ، بحيث تكون خالية تمامًا من التوتر والألم. عند مستوى الكتف ، ينقسم الضوء مرة أخرى إلى كرتين صغيرتين ، ويمر عبر الكتفين والمرفقين والساعدين واليدين والنخيل ويصل إلى الأصابع.

تعمل هذه الطاقة الضوئية على تنسيق هالتك. أنت الآن جاهز للتأمل التالي. ثق في الطاقة الكونية ، لا تتسرع ولا تجبر نفسك على عملية الانغماس.

دعنا ننتقل إلى التأمل المباشر بالزهور.

أحمر اللون

في التأمل العلاجي ، يكون للون الأحمر تأثير محفز لأعضاء الدورة الدموية ، ويزيد من محتوى الهيموجلوبين وبالتالي يمنع حدوث فقر الدم ، ويعزز إطلاق الحرارة ، وينظم نشاط الكبد والكلى ، ويفضل استرخاء العضلات ، ويساعد في الاضطرابات. الدورة الشهريةويحفز النشاط الجنسي.

لا ينبغي أن يتم التأمل باللون الأحمر عند ارتفاع درجة حرارة الجسم ووجود عمليات التهابية. كما لا ينصح بالتأمل لفترة طويلة مع ضوء هذا الظل ، لأن ذلك قد يؤدي إلى التعب والإجهاد العصبي.

اضبط التأمل وفقًا للتوصيات التمهيدية لتحقيق حالة من السلام والاسترخاء. ركز على اللون الأحمر ، واربطه بصريًا بظل الياقوت.

تخيل أن هذه الطاقة الضوئية تقع عند قدميك على شكل سجادة ناعمة وتملأ كل شيء حولها بأبرز معالمها. خذ نفساً عميقاً وبتنهد "اسحب" اللون الأحمر إلى نفسك باستخدام باطن قدميك.

اشعر كيف ترتفع ببطء إلى ساقيك ، وتدفئها وتملأها بالحياة. عندما تصل طاقة اللون إلى الركبتين ثم الوركين ، ستشعر أن ساقيك ممتلئتان بالقوة بحيث تكون مستعدًا للمشي لفترة طويلة جدًا دون أن تتعب.

استنشق بعمق مرة أخرى واشعر أن اللون الأحمر يرتفع إلى أسفل البطن ، مما يروي الأعضاء التناسلية بقوة تنبض بالحياة. ثم يدخل الكلى ويطهرها ويحفز عملها. ينتشر اللون الأحمر بعيدًا ، ويملأ أعضاء الجهاز الهضمي بالحرارة ويحسن وظائف الكبد.

تدريجيًا ، يصل إلى قلبك ، ويمتزج بالدم ويتدفق معه عبر الأوعية ، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية. تنتشر قوة اللون الأحمر الواهبة للحياة في جميع أنحاء جسمك. تشعر أنك أخف وزنا وفي نفس الوقت أقوى وأكثر نشاطًا وأصغر سنا - ابق بضع دقائق أخرى في هذه الحالة.

استمع إلى نفسك وحاول تحديد أي أجزاء من جسمك لم يتم إثراءها بالطاقة بعد. وجه الحرارة الحمراء هناك وشعر كيف تمتلئ جميع الخلايا بقوة جديدة.

بمجرد أن تشعر أن الوقت قد حان لكسر التأمل ، عد ببطء إلى حالتك الطبيعية. استمع إلى أنفاسك ، خذ الأشياء المحيطة بعينيك. استمتع بشعور الانسجام مع نفسك ومع العالم من حولك.

بنفس الطريقة تمامًا ، من الضروري مقاطعة التأمل بأي من الألوان المذكورة أدناه.

الأصفر

الشمس مصدر الضوء والحرارة والحياة هي رمز هذا اللون. مثل اللون الأحمر ، يملأ الشخص بالطاقة الواهبة للحياة ، لكنه هذه المرة لا يثيره ، بل يحفزه. يرتبط الأصفر بـ مجموعة من الشبكات العصبية الجسديةالإنسان والجهاز العصبي بأكمله.

في التأمل العلاجي ، يحفز هذا الظل القدرات الذهنية ، وله تأثير تطهير على أعضاء الجهاز الهضمي والكبد والجلد ، ويعزز إفراز الصفراء ، ويعيد الاحتياطيات المعدنية ويقلل من الحموضة.

بعد المزاج الأولي للتأمل ، ركز على اللون الأصفر ، الذي سيكون التعبير البصري عنه هو ظل شمس الظهيرة في يوم صافٍ.

تخيل الدفء الذي يشع به الجسد السماوي ، وبنفس عميق ، "اسحبه" إلى داخل نفسك. يرتفع ببطء إلى ساقيك ، ويختفي كل شيء مظلم في تيار أصفر لامع.

يرتفع اللون الأصفر إلى الحوض ، ويصل إلى أسفل البطن وينتشر عبر الأحشاء. لا توجد رواسب يمكن أن تقاوم هذه الطاقة: فهي تخترق جميع "الزوايا والأركان" وتنظف كل شيء في طريقها.

بعد ذلك تدخل الموجة الصفراء إلى الكبد وتساعده على التخلص من السموم المتراكمة. من خلال المعدة ، يدخل اللون الأصفر المطهر الجزء العلويبما في ذلك العمود الفقري الذي يرتفع إلى الدماغ. هنا يخلق شعورًا بالانتعاش ويحفز الجهاز العصبي بأكمله.

تتخلل الطاقة الضوئية جسمك بالكامل مرارًا وتكرارًا ، وتشعر كيف تم تطهير جسمك ، وكيف هدأ التوتر ، وتشعر بالخفة وفي نفس الوقت بشحنة من الحيوية والقوة ، حيث لا يوجد شيء مظلم يمكنه مقاومة الضوء الساطع.

اللون الاخضر

هذا هو لون الطبيعة ، رمز التجديد الدوري للإنسان والعالم ، ويموت ويولد من جديد. إنها أداة ممتازة لاستعادة الأداء الطبيعي للجسم. نظرًا لأن اللون الأخضر في وسط الطيف ، بين الألوان الدافئة والباردة ، فإن تأثيره يكون منعشًا ومهدئًا.

هذا اللون ، كما كان ، يربط بين المستويات الروحية والجسدية. في التأمل العلاجي ، هذا الظل له تأثير تبريد على الجسم ، ويظهر خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات ، ويقوي العضلات والأنسجة ، وله تأثير محفز على الغدة النخامية ، وهو مهدئ ممتاز الأمراض المزمنةالجهاز العصبي.

بعد حالة مزاجية أولية للتأمل ، ركز على اللون الأخضر ، حيث يمكن أن يكون التعبير المرئي حقلاً أو حقلًا ينمو عليه عشب الزمرد. سترغب في الاندماج مع هذا اللون المريح ، لذلك لا تضيع وقتك وانغمس تمامًا في الخط "الأخضر".

خذ نفسًا عميقًا واشعر بطاقة هذا اللون تخترقك في منتصف صدرك ، أسفل قلبك مباشرةً. من هنا ، ينتشر الضباب الأخضر في جميع أنحاء الجسم ، ويصل إلى أكثر الأماكن الخفية ويملأ كيانك بالهدوء والسكينة.

ينظف التدفق الأخضر الكلى ، ويزيل الجسم ككل من المواد الضارة ، وينسق وظائف الجهاز الهضمي ، ويهدئ وينظم التنفس.

خارج جسمك ، يعمل اللون الأخضر بمثابة لمسة لطيفة على بشرتك. أنت محاط بإحساس لطيف بالانتعاش ، والذي يهدئ وينشط في نفس الوقت.

يتخلل هذا الشعور جميع مراكز الطاقة في جسمك ويدخل إلى الدماغ. تنتشر الطاقة الخضراء المهدئة الآن في جميع أنحاء الجسم من أعلى إلى أسفل. يهتز كيانك بالكامل في موجات من هذا اللون.

أزرق

يرتبط هذا الظل بحالة من الراحة التامة ، لذلك له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي. إذا لزم الأمر ، يمكنك تقليل الضغط وتقليل وتيرة النبض والتنفس لاستعادة الجسم والقدرة على شحنه بطاقة جديدة.

في التأمل العلاجي ، يهدئ اللون الأزرق الألم ، وله تأثير منعش ومضيق للأوعية وخافض للحرارة ومطهر ، ويثبط العمليات الالتهابية ، ويفيد الاضطرابات العصبية والتعب والأرق.

بعد التحضير للتأمل ، ركز انتباهك على اللون الأزرق ، وتخيله كسماء عالية صافية تمامًا. دع هذا اللون يلمع عليك في شكل شعاع أزرق.

ركز الآن على قمة رأسك. خذ نفسًا عميقًا وشعر كيف يدخلك شعاع أزرق في نفس الوقت عبر الجزء العلوي من رأسك. تنتشر الطاقة الضوئية ببطء عبر جسمك ، ومع تحركه يختفي التوتر والقلق. يتباطأ معدل ضربات القلب ، ويمنحك اللون الأزرق التوازن والانسجام.

تخترق الجزيئات الزرقاء كل خلية من خلايا جسمك ، وتشعر كيف يهدأ الألم ، وكيف يهدأ التوتر ، وكيف ينعشك التنفس الأزرق البارد.

لون ازرق

له نفس خصائص اللون الأزرق. يتم اختيار اللون الأزرق للتأمل العلاجي إذا كنت ترغب في تعزيز قوة الاختراق وخصائص اللون الأزرق بسبب الظل الأكثر كثافة. هذا ينطبق بشكل خاص على علم النفس الجسدي ، لذلك يستخدم اللون الأزرق في المقام الأول ضد الأمراض الناشئة عن مختلف أنواع العصاب.

في التأمل العلاجي ، يكون للون الأزرق تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي ، فهو فعال في التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو ، وينظم نشاط الغدة الدرقية ، ويقلل من التهاب الأعور (التهاب الزائدة الدودية) واللوزتين ، ويساعد على وقف النزيف السريع. تندب وشفاء الجروح ، له تأثير مسكن.

بعد الاستعداد للتأمل ، ركز انتباهك على اللون الأزرق. تخيل أن شعاعًا أزرق موجهًا نحوك من أعلى اليمين ، وشعاع أحمر بنفسجي موجه نحوك من أعلى اليسار. بالمرور عبر رأسك ، يندمج كلا الشعاعين في شعاع أزرق واحد.

ركز الآن على الجزء العلوي من رأسك وشعر كيف تبدأ الطاقة الناعمة والقوية ببطء في اختراق جسمك. أنت تتنفس بشكل متساوٍ ، وامتثالًا لإيقاع التنفس ، تنتشر الجزيئات الزرقاء في جميع أنحاء الجسم.

يدخل اللون الأزرق إلى دماغك أولاً ، ثم حلقك. بعد اجتياز الصدر ، ينزل إلى الحوض ومن هناك يندفع إلى الساقين. في الوقت نفسه ، يقوي باستمرار أنسجة جسمك وعضلاتك وينظف الدم.

يهدأ التوتر العصبي ، ويهدأ الألم ، ثم يختفي الألم تمامًا. تشعر بشعور رائع. تمتلئ جميع الخلايا في جسمك باللون الأزرق.

ليلكي

في التأمل اللوني العلاجي ، يتم استخدام خصائص هذا الظل المهدئة وفي نفس الوقت التطهير والتقوية. له تأثير إيجابي بشكل خاص على الجهاز العصبي المنضب. بالإضافة إلى ذلك ، يحتل اللون الأرجواني مكانًا خاصًا في الخارج قذيفة الطاقةشخص.

هذا اللون يقلل من درجة الحرارة ويقلل من الألم وله تأثير مفيد على الشخص الذي لديه إيقاع حياة مزدحم مع الأرق والصداع النصفي والاكتئاب.

بعد التحضير للتأمل ، ركز انتباهك على اللون البنفسجي ، والذي يمكن أن يكون التعبير المجازي عنه وسادة حريرية كثيفة هوى الأرجوانيالذي يقع عليه جمشت كبير.

انغمس في عينيك في وهج اللون ، واستمتع بجمال أشعتها التي تحتوي على هدوء وقوة كبيرة ، تبعث الشعور بالثقة فيك ، وتجعلك تشعر بالامتلاء بالقوة.

خذ نفسًا عميقًا وتخيل كيف يخترق شعاع بنفسجي جسمك من خلال الجزء العلوي من رأسك في نفس الوقت. اللون يملأ الرأس ويزيل الألم إن وجد ويرتب الأفكار. ثم يمر إلى منطقة القذالي والحنجرة ، مما يخفف التوتر من جميع أنواعه.

تدريجيا ، ينزل اللون إلى الصندوق ويملأه تمامًا. يولد فيك شعور بالهدوء والحرية. ومع ذلك ، هذا ليس مجرد شعور بالاسترخاء الجسدي: بفضل طاقة اللون البنفسجي ، لم تعد تعلق أهمية كبيرة كما كان من قبل على الأمراض الجسدية.

تنفس بشكل متساوٍ واشعر أن اللون ينتشر على طول جسمك في الوقت المناسب مع أنفاسك. يساعدك على التخلص من الشعور بالثقل ، ويحفز الجهاز العصبي ، ويملأك بالقوة والشجاعة ، مما يؤدي إلى الشعور بالخوف والسكينة في نفس الوقت. أنت قادر بالفعل على إبعاد نفسك عن مشاكلك الجسدية إلى حد ما.

تتحول حالة السلام الداخلي العميق تدريجياً إلى شعور بالحب الشامل. فكر في هذه اللحظة ، أولاً وقبل كل شيء ، في الحنان لنفسك ولجسمك.

يتدفق اللون البنفسجي أسفل الذراعين والساقين ، مما يسبب وخزًا لطيفًا ، والآن أصبح جسمك بالكامل مغمورًا في تدفق اللون الذي يغسلك من الداخل والخارج.

هناك العديد من الطرق التي تؤدي إلى الهدف. قد يكون هناك العديد من الزهور الجميلة على كل جانب على أحد الطرق ، وعلى الآخر لا يوجد سوى عدد قليل من الزهور ، وفي الطريق الثالث قد لا يوجد أي أزهار على الإطلاق. إذا اتبع ثلاثة باحثين كل منهم طريقه الخاص وفقًا لاحتياجات وميول أرواحهم ، فسيصل كل منهم في النهاية إلى الهدف ، ويمر بتجارب مختلفة تمامًا في طريقه.

كل تجربة هي خطوة نحو الإدراك. ستمنحك كل تجربة ثقة إضافية بالنفس. كل تجربة تشجعك وتنشطك للمضي قدمًا وتمنحك متعة هائلة. عندما تواجه شيئًا ما ، قد تشعر بوجود دليل غير مرئي بداخلك يدفعك نحو هدفك.

قبل أن تحصل على الفاكهة التي تسميها هدفك ، يمكنك تجربة العديد من الفواكه المختلفة. ولكن فقط عندما تأكل الفاكهة هو هدفك أن تحصل حقًا على الرضا التام. يشعر بعض الباحثين أنهم لا يرغبون في أي ثمرة غير ثمرة تحقيق الله ، وبالتالي فهم لا يحتاجون إلى خبرات روحية على هذا النحو على الإطلاق. إذا كنت تستطيع الركض بسرعة كبيرة ، فلن تحتاج إلى آلاف الخبرات قبل أن تدرك الله. إن وعيك المتسع عندما تنمو في الله هو تجربة عميقة في حد ذاته.

عندما تكون لديك تجربة داخلية ، فقد لا تتمكن من معرفة ما إذا كانت حقيقية. لكن هذه المشكلة ستظهر فقط إذا لم يكن لديك معلم. إذا كان لديك معلم ، فسيكون قادرًا على الفور على معرفة ما إذا كنت تمر بتجربة داخلية مثمرة أم أنك وقعت في خداع الذات. يمكن للسيد الروحي أن يحدد ذلك بسهولة دون أدنى شك أو تردد.

إذا لم يكن لديك معلم روحي ، فلا يزال بإمكانك حل هذه المشكلة. فقط ركز على قلبك الروحي. إذا كانت التجربة التي تمر بها حقيقية ، فسوف تشعر برفرفة خفية في قلبك ، كما لو كانت نملة قد مرت بها.

هناك طرق أخرى لتحديد ما إذا كانت التجربة حقيقية. حاول أن تتنفس ببطء وهدوء قدر الإمكان وتشعر أنك تجلب النقاء إلى جسمك. اشعر بالنقاء يأتي مثل الخيط ويتحرك حول الشاكرا الموجودة في السرة. في اللحظة التي تركز فيها على التجربة وتشعر أن قلبك الروحي لا يريد أن يدخل شقرا السرة ، ستعرف أن تجربتك ليست أكثر من هلوسة. ولكن إذا دخل القلب في شقرا السرة بفرح ، فهذا ضمان أن تجربتك حقيقية وصحيحة تمامًا.

أيضًا ، عندما تكون لديك تجربة ، حاول لبضع دقائق أن تشعر ما إذا كان بإمكانك الاندماج مع هذه التجربة أم لا. إذا شعرت أنك ستتمكن عاجلاً أم آجلاً من الاندماج مع هذه التجربة ، فإن تجربتك أصيلة. لكن إذا شعرت أن الواقع شيء آخر ولا يمكنك أبدًا الاندماج مع هذه التجربة ، فهذه التجربة ليست حقيقية.

عندما تكون لديك خبرة ، حاول فصل حياتك الخارجية عن حياتك الحياة الداخلية. الحياة الخارجية هي حياة ضرورة الإنسان وحاجاته الأرضية. الحياة الداخلية هي أيضًا حياة ضرورة ، لكنها حاجة الله وليست حاجتك ؛ إنها حاجة الله وليست حاجتك. حاول أن تشعر ما إذا كان ما يعمل في تجربتك ومن خلالها هو ضرورة الله ، وما إذا كان الله يحتاج حقًا ويريد أن يتمم ذاته فيك ومن خلالك. إذا كان لديك هذا الشعور أو الإدراك ، فإن تجربتك حقيقية. تأتي التجربة الحقيقية فقط عندما تريد وتحتاج بصدق الحياة الداخلية ، وعندما يحتاج الله ويريد الحياة الداخلية فيك ومن خلالك. إذا توصلت إلى هذا الفهم ، فستكون كل تجاربك صحيحة ، ويجب أن تكون صحيحة.

جواب السؤال

سؤال:هل نتذكر بوعي كل تجاربنا الداخلية؟
إجابه:قد لا يحتفظ الباحث العادي بالخبرة الداخلية في ذهنه ، على الرغم من أن جوهر التجربة سيبقى في حياته الداخلية. حتى لو كانت تجربة سامية ، فقد ينسىها تمامًا بعد أربع سنوات ، لأنها ستمتص بالجهل الذي يسود حياته. قد يقول: "كيف لي أن أمتلك مثل هذه التجربة؟ إذا كانت لدي مثل هذه التجربة ، فكيف فعلت الشيء الخطأ مرات عديدة بعد ذلك؟ لماذا لم أتأمل وأصلي؟ لذلك لم تكن صفقة كبيرة ". وهكذا ، فإن شكه يمتص التجربة ، وينساها الشخص في النهاية. لكن الشخص المدرك يعرف أن كل ما رآه أو شعر به كان صحيحًا تمامًا. بفضل رؤيته الداخلية ، يمكنه أن يتذكر حتى التجارب الداخلية لتجسيداته السابقة. إن الباحث العادي ، حتى لو كان لديه تجربتان عميقتان فقط في حياته ، قد لا يتذكرهما.

سؤال:كيف نعرف ما هو مستوى الوعي الذي نحن عليه أثناء التأمل؟
إجابه:يمكن للباحث معرفة مستويات الوعي فقط عندما يكون على وشك الإدراك. لا يمكن للطالب العادي أن يعرف هذا ، ولا يحتاج إليه.

هناك سبعة عوالم أعلىوالعوالم السبعة الدنيا. يمكن للمعلم الروحي أن يكون بسهولة في كل هذه العوالم الأربعة عشر في نفس الوقت ويرى كل ما يحدث فيها. يمكن أن يكون الطامع أيضًا في أكثر من عالم في وقت واحد ، لكنه لن يكون قادرًا على معرفة ماهية هذه العوالم. فقط أولئك الذين تقدموا في الحياة الروحية ، أولئك الذين اقتربوا من الصعود إلى أعلى درجة في السلم الروحي ، سيتمكنون من رؤية مستوى وعيهم أثناء التأمل. بالنسبة للأرواح المتحققة ، الأمر سهل للغاية.

يمكن لمعلمك الروحي أن يخبرك من مستوى الوعي الذي تأتيه تجربة معينة. إذا قال أن التجربة جاءت من العالم الحيوي أو من العالم العقلي ، فعندئذٍ في المستقبل ، مع وجود مثل هذه التجربة ، ستتمكن من معرفة أنها جاءت من هذا العالم.

سؤال:هل من الممكن أن تتلقى شيئًا أثناء التأمل ولا تكون مدركًا لهذه التجربة؟
إجابه:في بعض الأحيان عندما نتلقى الضوء أو السلام أو النعيم على مستوى أعلى من الوعي ، لا يكون العقل المادي مقتنعًا بأنه قد تلقى أي شيء حقًا. لكن ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون الوعي الجسدي على دراية بما تم تلقيه. يمكن للضوء أن يدخل الجزء الأعلى من الكائن العاطفي ويسري مفعوله في غضون دقائق أو أيام ، أو حتى لفترة أطول. هناك سيخلق الارض الجديدةوأخيرًا تنمو حصادًا غنيًا من الخبرات الداخلية. ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تنتقل هذه التجارب الداخلية إلى الوعي الجسدي الإجمالي.

إذا حدثت التجربة في الوعي الجسدي ، عندها يمكننا رؤيتها والشعور بها بحواسنا. في هذا الوقت ، يمكننا الاعتماد بشكل طبيعي على وعينا. ولكن إذا كانت التجربة دقيقة للغاية وتحدث مستوى عالالوعي ، قد لا نكون قادرين على التعرف عليه. ما نحاول القيام به هو جعل العقل المادي مدركًا بوعي لما يجري في أجزاء أخرى من الوجود. إذا كان كل من الجسدي والروحي فينا مدركين بوعي لما نقوم به ، فبغض النظر عن مستوى الوعي الذي تعمل به تجربتنا ، سنشعر به في وعينا الجسدي. عندها سيكون لدينا حرية الوصول إلى جميع مستويات الوعي ، ولن يكون الجسماني قادراً على الشك في حقيقة هذه التجارب الدقيقة. خلاف ذلك ، قد يحدث أنه عندما يقرع الأعلى على باب المادي ، سيرفضه المادي.

سؤال:أحيانًا عندما أتأمل ، أشعر أنني على وشك تجربة شيء ما ، لكن لا يحدث شيء. ماهو السبب؟
إجابه:السبب في عدم حدوث شيء هو أنك لم تصل إلى القمة. أنت فقط في طريقك إليه ، لكنك لم تصل إليه تمامًا. إنه مثل التشغيل موقد غاز. عند تشغيل الغاز ، يجب أن تدير المقبض إلى وضع معين قبل ظهور اللهب. لقد وصلت إلى هذا الموقف تقريبًا ، لكنك توقفت قريبًا جدًا. إذا أدرت المقبض لجزء بسيط من البوصة ، فستضغط على دواسة الوقود بنجاح.

الأمر نفسه مع التأمل الخاص بك. إذا ذهبت إلى مستوى أعلى أو أعمق قليلاً ، فستحصل على تجربة. لكن تم تحويل انتباهك ، أو جعلك شيء ما تتراجع بدلاً من المضي قدمًا. فشلت في الحفاظ على طموحك وسقط وعيك. يبدو الأمر كما لو كنت تتسلق أعلى غصن شجرة ، وفجأة اتصل بك شخص ما من الأسفل ، ونسيت الثمار الجميلة في أعلى الشجرة ونزلت. إذا تمكنت من الحفاظ على طولك وعدم الرد على شخص يتصل بك أو يسحبك إلى أسفل ، فستصل إلى أعلى مستوى لديك وتلتقط تجربتك.

عندما تصلي وتتأمل ، تخيل أنك تركب دراجة. عندما تركب دراجة ، يجب أن تدور العجلات طوال الوقت. لا يمكنك الحفاظ على رصيدك دون التحرك عند نقطة واحدة. عندما تتأمل ، يجب أن تطمح إلى كل لحظة ، وإلا فسوف تسقط. في الحياة الروحية ، يجب أن تكون الحركة ثابتة. إما أن تتحرك للأمام أو للخلف. إذا حاولت أن تظل بلا حراك ، فإن جهل العالم سيعيدك إلى نقطة البداية.

ما تحتاجه في حياتك من طموح ليس النجاح بل التقدم. التقدم في حد ذاته هو شكل نشط من أشكال النجاح. إذا بدأت التأمل في الصباح الباكر وفكرت ، "اليوم يجب أن أحظى بأعلى الخبرات ، وإلا سأشعر بالبؤس" ، فيمكن أن يمنحك الله تجربة يمكنك تسميتها نجاحًا. لكنه لن يستخدمك كأداة له لأنك تحاول بالفعل الحصول على شيء منه. أنت تطلب منه أن يمنحنا تجربة داخلية ، في حين يجب أن تطلب فقط الفرصة والامتياز لتكون أداته في خدمته كما يريد.

إذا كنت تصرخ فقط لإرضاء الله بالطريقة التي يريدها ، وإذا كنت تصرخ فقط من أجل التقدم ، فأنت متأكد من حصولك على كل التجارب التي لدى الله لك في اللحظة التي حددها الله. في الوقت الحالي ، تحاول الصعود إلى ارتفاع أعلى من أجل الحصول على تجربة. في هذه المرحلة من تطورك الروحي ، من الصعب للغاية عليك الصعود إلى هذا الارتفاع. لكن من السهل جدًا على الله أن ينزل الثمر ويعطيك إياه. يمكنه تسلق الأشجار ، ويمكنه التسلق والنزول. لذلك ، إذا كنت تستطيع إرضاء الله ، حتى لو بقيت في قاعدة الشجرة ، فسيصعد الله في مكانك ويجلب لك تجربة ، إذا كانت مشيئته.

سؤال:غالبًا ما يكون لدي شعور أو شعور بأنني أرى النور ، لكن عقلي مشكوك فيه للغاية. أود أن أعرف ما إذا كان الضوء الذي أراه حقيقيًا أم خياليًا.
إجابه:إذا كان نورًا حقيقيًا ، إذا كان نورًا إلهيًا نقيًا ، فمن المؤكد أن عقلك لا يستطيع الشك فيما تراه. لا يملك العقل القدرة على الشك في النور الإلهي في الوقت الذي تراه فيه. إن إشعاع الضوء لن يسمح لأي شك أو شك عقلي بالاختراق. عندما يظهر النور الإلهي الحقيقي ، في ذلك الوقت يصمت العقل ، لا يعمل على الإطلاق. يصبح الكائن كله الروح نفسها.

العقل لديه القدرة على الشك في النور الإلهي بعد ذلك. عندما ترى النور ، يصبح العقل إلهيًا. بعد ذلك ، عندما ينزل وعيك ولم تعد مدركًا جسديًا للضوء ، يمكن للعقل أن يكتسب القوة ويحاول إثارة الشك في تجربتك. ثم قد تشك في الضوء الذي رأيته. لو كان الله واقفًا أمامك الآن ، فلن تشك فيه. ولكن بمجرد أن يختفي الله من رؤيتك الخارجية ، يمكنك أن تشك فيه.

بسبب وحدتك مع جسدك ، فأنت لا تشك في عينيك أو أنفك. أنت تعلم أنها عضو وجزء من جسمك ، وجسمك عضو وجزء من حياتك. وبالمثل ، فإن النور الإلهي جزء لا يتجزأ من وجودك الحقيقي. كيف يمكنك أن تنكر أو تشك في وجودك؟ ولكن بعد انتهاء التجربة ولم تعد ترى النور كأنه خاص بك ، في تلك اللحظة يمكن أن تدخلك الشكوك.

سؤال:ذات مرة مررت بتجربة عندما شعرت بنقاء الله وقوة وخلود الله ، ولكن بعد ذلك ذهب هذا الشعور.
إجابه:لقد كانت هدية نعمة نقية. أعطاك القدير ، من كرمه اللامتناهي ، نعمته بدون سبب. لذلك ، كانت هذه التجربة ممكنة. هذه ليست هلوسة. يتمتع المعلمون الروحانيون بحرية الوصول إلى هذه التجارب ، ولكن يمكن للباحثين أيضًا الحصول عليها إذا صلوا وتأملوا بإخلاص.

لقد مررت بهذه التجربة بنعمة الله ، لكن النجاسة حالت دون حفظها. كل ثروة روحية قد تكون لك ، مهما كانت ، سوف تدمرها النجاسة. يتمتع الكثير منهم بتجارب جيدة في بعض الأيام ، لكن في اليوم التالي يسمحون لأنفسهم بحياة أقل حيوية. ثم يتم تدمير كل خبراتهم العليا. ولكن إذا امتنعنا عن الاستمتاع بالحياة الحيوية والعاطفية ، فستتكثف خبراتنا العليا. تتكثف هذه التجارب وتصبح قوية جدًا ، مثل شجرة أثأب. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على قوة أعلى تجاربك ، يجب أن تكون حريصًا للغاية على عدم الانغماس في الحياة الحيوية.

سؤال:أثناء التأمل ، كانت لدي تجربة الحرية الكاملة. لكن عندما عدت إلى الحياة اليومية ، شعرت بالتعب الشديد والفراغ.
إجابه:عندما تحصل على أعلى تجربة ، فهذا ما سيغذيك ويطعمك ويمكّنك. إذا كنت مرهقًا ، إذا انتهت طاقتك ، فهذا يعني أنك تجاوزت حدودك. خلاف ذلك ، مباشرة بعد التأمل سيكون لديك قوة الأسد.

سؤال:عندما أتأمل جيدًا وأبدأ في التعمق ، بعد بضع دقائق أشعر بالنعاس وكاد جسدي كله يخدر.
إجابه:تختبر الصمت. أثناء التأمل ، يكون عقلك خاضعًا تمامًا للقلب ، والقلب والعقل يخضعان تمامًا للروح. في هذا الوقت ، لديك شعور بالصمت الساكن. أنت تعلم فكريا أنك لست في هذا العالم وأنه يجب عليك أن تعود وتكون ديناميكيًا للغاية. لكن لا! في هذه اللحظة ، تعمل الروح بقوة أكبر ، ولا يجب عليك القيام بأي حركات.

عالم الصمت هذا ليس مثل نوم عاديعندما تصبح فاقدًا للوعي تمامًا. على العكس من ذلك ، إنها حالة جيدة جدًا. في الصمت نفسه يوجد إبداع تلقائي وحركة عفوية وحياة عفوية وحياة يقظة روحية وإعلان روحي. حاول البقاء هناك ودخول هذه الحالة بأكبر قدر من الإخلاص والتواضع والتفاني. يمكنك البقاء فيه لأيام أو حتى شهور دون خوف. ثم سترى الصمت الساكن ينمو إلى صمت ديناميكي.

إذا كنت تشعر بالنعاس عندما تستعد للتأمل ، فهذا يشير إلى خمولك ولامبالاتك. لكن إذا جاء هذا الشعور أثناء التأمل الجيد ، فهو ليس حلماً على الإطلاق. تدخل عالم الصمت وتخلطه بالنوم.

سؤال:عندما بدأت التأمل لأول مرة ، شعرت بالنقاء والألوهية التي تتغلغل في كل خلية من جسدي. لكن الآن عندما أتأمل ، لا أشعر بذلك ، على الرغم من أنني أعتقد أنني قد حسنت قدرتي على التأمل. لماذا هو كذلك؟
إجابه:عندما تبدأ في الجري بأسرع ما يمكن ، تكون متوترًا جدًا في البداية. ثم بعد ثلاثين متراً ، تصبح حركات جسمك أكثر تنسيقًا. تشعر بالراحة التامة وقد لا تشعر حتى وكأنك تركض. أنت لا تبذل أي جهد إضافي ، لكن سرعتك لا تنخفض. أولا يجب أن يجعل عقلك جسمك يتحرك. ولكن بمجرد أن تدخل في خطوتك الطبيعية ، لن يحتاج عقلك إلى إقناع جسمك بالجري بسرعة. يمكنك الركض من السرعة القصوىتلقائيا.

سؤال:في مناسبات مختلفة أثناء التأمل ، رأيت إما أحمر أو أزرق أو أبيض. هل يمكن أن توضح معناها؟
إجابه:الأحمر هو الجانب الديناميكي لله. إنه يمثل القوة الإلهية التي تراها في داخلك. عندما تدخلك القوة الإلهية ، يتم تنشيطك.

الأبيض هو لون النقاء. إنه يمثل وعي الأم الإلهية. عندما ترى الضوء الأبيض من حولك ، تشعر أن كيانك المادي بالكامل مليء بالنقاء من أطراف أصابعك إلى أعلى رأسك.

عندما ترى اللون الأزرق الباهت ، فهذا يعني أن اللانهاية تدخل وعيك الملهم. لا يمكنك فهم اللانهاية بالعقل. سيتخيل العقل مسافة هائلة ، يوسعها قليلاً ثم يتوقف. لكن اللانهاية تستمر في التوسع إلى الأبد. عندما ترى اللون الأزرق ، حاول أن تشعر أن وعيك يتوسع إلى ما لا نهاية وأن اللانهاية تدخل وعيك الطموح.

كل صلاة لا تقل أهمية عن الله. كل تأمل مهم مثل الأسمى. كل تجربة مثمرة كالروح.

سؤال:اعتدت أن أشعر وأرى ضوءًا ذهبيًا حول قلبي ولكنه ذهب الآن. كيف يمكنني استعادة حضوره الرائع؟
إجابه:عندما يلامس هذا الضوء الذهبي ، وهو نور التجلي الإلهي ، الأرض ، فقد لا يتمكن من البقاء هنا لفترة طويلة. إذا شعر أنه لا يستطيع البقاء في القلب لأن القلب ليس طاهرًا بما فيه الكفاية ، فإنه ينسحب. أما إذا كان القلب نقيًا ، فإن هذا النور يعمل أولاً في منطقة القلب ، ثم ينتقل إلى المجال الحيوي والجسدي.

ليس من الضروري تجديد الوجود المرئي للضوء. إذا كنت تريد أن تتبع الطريق الروحي ، فإن ما تحتاجه ليس النور نفسه ، بل عناية الله المستمرة بك ، محبة الله الحقيقية وبركته. إذا كان الله يهتم بك ، فيمكن أن يأخذ شكل نور أو سلام أو طاقة أو أي صفة إلهية أخرى.

عندما يرى المبتدئ الضوء ، يشعر أنه يحرز تقدمًا استثنائيًا. الى حد ما انه سليم. إذا أظهر لك الله النور ، فمن الطبيعي أن تكون مصدر إلهام لك للغطس في أعماق بحر الروحانيات. ولكن إذا شعر الله أن ما تحتاجه هو السلام وليس النور ، فسيعمل من خلالك بطريقة مختلفة.

أنت تريد استعادة الحضور الرائع لهذا النور ، لكنك لن تحصل على أقصى قدر ممكن من الرضا من رؤية هذا النور ، لأنك لن ترضي الله بالطريقة التي يريدها. هدفك الأسمى هو إرضاء الله بطريقته الخاصة. عندما يمنحك الله خبرة ، يجب أن تكون ممتنًا له كثيرًا. وإذا لم يعطيك إياها ، فيجب أن تكون ممتنًا له بنفس القدر ، لأنه يعرف ما هو الأفضل لك. عملك هو التأمل بكل روحك ، وعمل الله هو أن يمنحك إما نورًا أو سلامًا أو طاقة. سيعطيك الله ما عنده وما هو إذا أعطيته ما لديك وما أنت عليه. ما عندك جهل وما أنت عليه هو التطلع. لذلك ، فإن طلبي إليك هو إرضاء الله بالطريقة التي يريدها ، وألا تهتم بما كان لديك من قبل وما تشعر الآن أنك تخسره.

سؤال:هل يمكن أن تخبرني عن الهالة التي تراها أثناء التأمل؟
إجابه:كل إنسان لديه هالة. يمكنك رؤية الهالة الخاصة بك أثناء التأمل ، وكذلك أثناء التركيز أو حتى في الحلم. لا توجد علاقة مباشرة بين التأمل والهالة ، باستثناء أنه من خلال التأمل يمكن للمرء أن يدخل حالة أكثر هدوءًا من الوعي حيث يكون من السهل رؤية الهالة.

سؤال:في الآونة الأخيرة ، شعرت بوضوح بالقوة التي ينشرها الناس من حولهم من أجل الحماية أو عندما لا يريدون التحدث إلى أي شخص. يبدو وكأنه جسم صلب ، مثل جدار. هل تم إنشاؤه بوعي أم بغير وعي؟
إجابه:عادة ما يتم إنشاؤه بوعي. يشعر بعض الباحثين أنه عندما يكونون محاطين بأشخاص غير ملهمين ، فإنهم يحتاجون إلى الحماية لدعم وعيهم العالي. إنهم يخشون أن يخترقهم وعي الأشخاص غير الملهمين مثل السهام ويدمر تطلعاتهم ، فيبنون جدارًا حول أنفسهم بوعي. في بعض الأحيان ، حتى الأشخاص العاديين غير الملهمين يشعرون أنهم في خطر ويخلقون أيضًا جدارًا حول أنفسهم. إنهم يخشون أن يأخذ الآخرون ما لديهم من ثروة قليلة.

يمكن للمدرسين الروحانيين إنشاء جدار لحماية أنفسهم من هجمات العالم الخارجي. بعض الناس ، في حضور سيد روحي ، لا يريدون قبول أي شيء. في اللحظة التي يريد فيها المعلم أن يمنحهم السلام أو النور ، يهاجمونه داخليًا. أو يأتي الناس إلى المعلم وهم لا يعرفون ماذا يريدون. وعندما يُعرض عليهم ، على سبيل المثال ، السلام أو النور أو النعيم ، يبدو لهم الأمر غريبًا وغريبًا إلى حد ما ، ويرفضون كل شيء بعنف. أو يأتون إلى المعلم بتوقعات ومطالب كبيرة ، قائلين: "أعطني ، أعطني ، أعطني!" ولكن عندما يعطيهم المعلم ما يحتاجون إليه ، فإنهم لا يكتفون ويهاجمونه باطنًا. لهذه الأسباب ، ينشئ المعلم نوعًا من الدرع للدفاع عن النفس.

كل شخص لديه هالة خاصة لا يعرفها. هذه الهالة تعانقه من رأسه إلى أخمص قدميه وتحميه بوعي. أثناء التأمل ، يمكننا أن نرى كيف تدور هذه الهالة حولنا باستمرار. يمكن للمرء أيضًا أن يرى هالات الآخرين كما شوهدوا ، على سبيل المثال ، من قبل الأشخاص الذين يقفون وراء بوذا أو المسيح. هذه الهالات عادة لا تتحرك أو تدور. لكن الهالة التي لدينا جميعًا تتحرك باستمرار. هذه الهالة دفاع قويعلى الصعيد الجسدي والحيوي والعقلي ، لكنه لا يحمي الإنسان كله. هذه الهالة تكتسب القوة فقط من خلال الصلاة والتأمل. كل يوم عندما نصلي ونتأمل ، تتقوى هذه الهالة ؛ ثم يتحرك بسرعة كبيرة جدًا. وعندما تصبح هذه الحركة سريعة للغاية ، تكتسب الهالة قوة هائلة ، وفي هذا الوقت تكون قادرة على حماية الشخص بأكمله.

سؤال:أثناء التأمل ، غالبًا ما أشعر بانقسام في الوعي. جزء من وعيي في التأمل العميق ، بينما جزء آخر يلاحظ ويعلق باستمرار على ما يتم تجربته. ماذا يعني ذلك؟
إجابه:يجب ألا يكون هناك انقسام في وعيك. عندما تتأمل بشكل صحيح ، يصبح الوعي واحدًا. إذا كنت تشعر أنك تعلق باستمرار ، فاعلم أن عقلك أو ما هو حيوي أو مادي ليس واحدًا مع التأمل. قلبك وروحك يتأملان بنسيان الذات المطلق ، لكن العقل قد لا يكون هناك. في رحلتنا ، نعطي أهمية للقلب أكثر من العقل. هذا لا يعني أنه يمكننا إهمال العقل أو تجاهله. يجب أن يصبح العقل واحدًا مع القلب حتى تتمكن الروح من حملهما معًا في وقت واحد. عندما تتأمل ، لا يرغب عقلك أحيانًا في الجلوس بجوار قلبك أو أن يصبح واحداً معه. هذا هو السبب في أنك تدرك أن وعيك ينقسم. يأتي من العقل. في حالتك نادرًا ما يأتي من الأساسي.

يذكر أحد الأوبنشاد أن هناك ثلاثة أنواع من التأمل: التأمل الجسيم والدقيق والمتسامي. تجربتك الخاصة تنتمي إلى الخطوة الأولى. على الرغم من أن التأمل مرتفع جدًا ، إلا أنك تشعر أنه لا يشمل كيانك بالكامل. على الرغم من أنك تقوم بتأمل عالي جدًا في الوعي النفسي ، إلا أنه لن يكون مثمرًا تمامًا لأنه لا يشارك فيه جميع أفراد عائلتك الداخلية.

في المرحلة الثانية من التأمل ، ستجد أنك أصبحت مدركًا تمامًا لوعيك ومتحدًا فيه. أنت الآن تستخدم مصطلح "الوعي" فقط ، ولكن في هذه المرحلة ، ستتمكن في الواقع من رؤية ما هو الوعي والشعور به. في كل لحظة سوف تكون قادرًا على رؤية خط الضوء الإلهي ، الضوء الذي يخترق كل مكان بداخلك ، والذي يوصلك بالأعلى. في هذه المرحلة من التأمل ، تصبح حلقة الوصل بين الأرض والسماء.

الثالث و اعلى مستوىالتأمل هو تأمل متعالي. في هذه المرحلة ، ستكون قادرًا على أن تشعر أو ترى نفسك كمتأمل وتأمل في حد ذاته. في هذه المرحلة ، يندمج الرائي والمنظر. يحدث ذلك فقط في أعلى مستوى من الوعي التجاوزي عندما تتجاوز رقصة الطبيعة ، مما يعني ما هو أبعد من الإغراء والإحباط والقلق والخوف والغيرة والفشل وما إلى ذلك. لكن كل هذا لا يعني أنه لا يمكنك الدخول في حالة أعمق تأمل أثناء التأمل الجسيم. تستطيع. لكن في الوقت نفسه ، لن يتمتع سوى قلبك وروحك بأعمق تأمل ؛ لا يمكن للجسد والحيوي والعقل الاستمتاع بأعمق تأمل في هذا الوقت. لهذا السبب تسمى خشنة.

سؤال:ذات يوم أثناء التأمل ، شعرت أن روحي قد تركت جسدي.
إجابه:يمكن للروح أن تترك الجسد أثناء التأمل. أحيانًا تتقدم الروح بقوة بحيث يختفي الوعي الجسدي أو يغرق ، أو ينير ويتحول تمامًا بنور الروح.

سؤال:أثناء التأمل ، أشعر أحيانًا أن جسدي يتحرك بشكل إيقاعي ، وعندما أفتح عيني ، أرى أنني بلا حراك تمامًا.
إجابه:الحركة التي تشعر بها تحدث في العالم الداخلي ، في جسدك الرقيق. هذا الواقع لم يتجلى بعد في المادية ، وهو ليس ضروريًا. إذا كنت تشعر أنك تطير أثناء التأمل ، فلا تفعل هذه الحركة في العالم المادي.

لكن إذا شعرت بسلام لا حدود له داخل نفسك ، يجب أن تحاول على الفور إظهار ذلك في عينيك ، في وعيك الجسدي. هنا على الأرض ، قلة قليلة من الناس ينعمون بالسلام. عندما تجلب السلام إلى العالم الخارجي وتظهره ، فإنك تحل مشاكل العالم كله. العالم بحاجة إلى السلام ، والعالم بحاجة إلى الحب ، والعالم بحاجة إلى كل الصفات الإلهية. هدفك هو رؤية السلام والنور والنعيم والشعور بهما ، وإبرازهم في المقدمة الحياة الخارجية. بإظهار هذه الصفات الإلهية ، يمكنك أن تخدم البشرية وتُشبع الله.

سؤال:أثناء التأمل ، أشعر بقوة كبيرة في الداخل وأشعر بضعف شديد في الخارج. لكن كلما تعمقت أكثر ، بدأت في التوسع. ماذا يعني ذلك؟
إجابه:ممتاز. تشعر بالقوة في داخلك لأنك تجلب السلام الإلهي والنور والنعيم إلى عالمك. كلما قدمت هذه القوى الإلهية بوعي وإخلاص ، كلما أصبحت أقوى من الداخل. وهذه النعمة من فوق تساعدك على توسيع وعيك.

ظاهريًا ، تشعر بالضعف ، لكن في الواقع ليس هذا ضعفًا. إنه السلام الداخلي واليقين الداخلي الذي ينمو في كيانك الخارجي. عندما يكون لديك قوة داخلية غير محدودة ، فلا داعي لإظهارها خارجيًا. لا حاجة لشد قبضة يدك. أنت مرتاح لأن قوتك الداخلية منحتك الثقة. أنت مثل البطل الإلهي. أنت تعلم أنه في أي لحظة يمكنك ضرب عدوك أو التغلب على أي عقبة ، لذا فأنت ظاهريًا مسترخي.

لا يوجد شيء أقوى من السلام.

سؤال:أحيانًا بعد التأمل ، ألمس الأشياء وأجد أنها ليست صلبة ، إنها سائلة. يفقدون حالتهم الصلبة. ماذا يعني هذا؟
إجابه:في الواقع ، لا يفقدون حالتهم الصلبة. إذا شعرت ، بعد التأمل العميق ، عندما تلمس جدارًا أو أشياء صلبة أخرى ، أنها ناعمة ويمكنك اختراقها ، يجب أن تعلم أن وعيك أصبح متطابقًا مع وعي ما يحيط بك. عندما تخرج من التأمل العميق وتلمس شيئًا ما ، يمكنك أن تشعر بوعيك الخاص في هذا الشيء. لقد استقبلك الكائن الصلب واحتضنك ؛ فتح باب قلبه ليصبح واحداً معك.

عندما ألمس شخصًا يتمتع بأعلى مستوى من الوعي ، فقد لا يكون هذا الشخص في أعلى مستويات وعيه. يمكن أن يتجول عقله هنا وهناك. لكن إذا عرفت نفسي بوعي مع هذا الشخص ، يمكنني على الفور الدخول فيه وأصبح واحدًا بوعي ذلك الشخص.

سؤال:التأمل ، أدخل فيه العالم الداخليوأحيانًا أرى أشياء تتجسد في العالم الخارجي بعد بضعة أشهر. هل يجب أن أتجاوز هذا؟
إجابه:ما تفعله يسمى دخول عالم الروح. لا داعي للسعي للتغلب عليه ، فلا داعي لذلك. ومع ذلك ، يجب أن تدرك ما إذا كنت تصرخ لتعرف هذه الأشياء أم لا. إذا كنت تتأمل لمعرفة ما سيحدث في المستقبل ، فأنت بحاجة حقًا إلى تجاوزه. إذا قلت أثناء التأمل ، "اللهم ، أخبرني بما سيحدث لزوجي أو ابني" ، فهذا خطأ. لكن ، إذا كنت تسعى فقط إلى التعمق في داخلك من أجل الحصول على تأمل قوي ، فيمكنني أن أقول إن الله يريد أن يريك هذه الأشياء لغرض إلهي. يجب ألا تحاول تجاوز هذه التجارب ، لأنك في هذه الحالة مدفوعة بإرادة الله وليس رغبتك.

سؤال:عندما أتأمل ، أرى في الداخل والخارج أن كل شيء حي وبه ملايين الصور. أرى شيئًا مثل الوجود الحي في كل شيء. هل يمكن ان توضح هذا؟
إجابه:في كل شيء يوجد الله. وحيث يكون الله حاضرًا ، ستكون هناك بالتأكيد حياة. حيثما توجد الحياة يوجد الله وحيث يوجد الله توجد الحياة. داخل شيء واحد ترى الكثير من التنوع. يتجلى الواحد في العديد من الأشكال والصور. عندما تنظر إلى زهرة اللوتس ، ترى زهرة واحدة ، ولكن يتم التعبير عنها أو إظهارها من خلال العديد من البتلات والأوراق والساق وأجزاء أخرى. في اللوتس ، ترى مظاهر الوحدة من خلال أشكال مختلفة. تلمس جزءًا معينًا من اللوتس ، مثل ورقة الشجر ، وتقول ، "هذه زهرة اللوتس". ثم تلمس الجذع وتقول مرة أخرى ، "هذه زهرة اللوتس". الله هنا في كل أجزاء الزهرة. لهذا السبب تشعر أن كل جزء هو الكل. الله موجود أينما وجدت الحياة. الله لانهائي في تعبيره. إنه لانهائي في مظاهره.

سؤال:أثناء التأمل ، أشعر أن قلبي الجسدي يتوقف لبضع ثوان. إنه يخيفني.
إجابه:عندما تشعر أن القلب المادي يتوقف ، فهذه تجربة جيدة للغاية. لكن لا يجب أن تخاف من هذا. لن تموت. هذا يعني أن ما في داخلك قد استسلم تمامًا للروحانيات فيك. توقف العديد من المعلمين الروحيين عمدا عن نبضات قلبهم من أجل الدخول إلى العوالم العليا أثناء التأمل. لكن اليوغيين والمعلمين الروحيين فقط هم من يمكنهم القيام بذلك حسب الرغبة. لقد أعطاك الله ، بقوة شفقته اللامحدودة ، لمحة عن تلك التجربة. يجب أن تكون سعيدا جدا. عندما تصبح يوغي ، فسوف يعتمد عليك ما إذا كنت ستوقف دقات قلبك أثناء التأمل أم لا. هذا يعني أن الجسدي قد توقف تمامًا والروحي هو الحاكم الأعلى. في هذا الوقت ، أنت لا تحتاج المادية.

سؤال:عندما أتأمل ، أشعر بتوسيع رأسي وأشعر بشيء ينبض فوق رأسي.
إجابه:يحدث شيئان متناقضان على ما يبدو. من ناحية ، تشعر أن الرأس يتوسع. إنه الوعي المطهر الذي يتسع في عقلك. من ناحية أخرى ، يحاول وعيك النجس أن يجذب بقوة الضوء القادم من الأعلى. عندما تفعل هذا ، تشعر بضغط شديد.

عندما تحاول القوى الخالصة إحضار شيء ما من فوق إلينا ، فلا يوجد ضغط. عندما ينظر إلهنا الصغير لأعلى ويدعو أعلى إله للدخول ، فإنه يرى وحدته مع الأسمى. إنه مثل الطفل الذي يرى والده. الطفل لا يخاف لأنه يعلم أن هذا هو والده. يدعو والده ويأتيه والده. ولكن إذا اتصل بوالد شخص آخر ، فقد يخاف من هذا الشخص. قد يخشى رؤية الوجه الغاضب لهذا الشخص الذي سيسأل: "لماذا اتصلت بي؟" بما أن هذا غريب ، فإن الطفل يعاني من بعض القلق والخوف.

وبالمثل ، عندما يدعو العقل النجس أعلى الألوهية للنزول ، يكون الإله مستعدًا للمجيء ، ولكن العقل النجس يخاف. يعتقد أنه سيتم سحقه. لا يشعر بأي مشاعر مألوفة. لكن الإلهي فينا لديه شعور مألوف عندما يرى أن أعلى الألوهية ينزل. كل ما فينا يخشى الإلهي باستمرار هو الجاهل ، رغم أنه في بعض الأحيان يريد أن يرى الإلهي. إنه شعور محرج وسيمنحنا شعورًا بضغط كبير في الرأس.