كم من الوقت يمكنك الاحتفاظ بمقياس حرارة عادي تحت ذراعك؟ كم من الوقت يجب أن تحمل مقياس الحرارة الزئبقي؟

من الطرق الشائعة لتشخيص الأمراض والعمليات الالتهابية قياس درجة حرارة الجسم باستخدام أجهزة خاصة - موازين الحرارة، وتسمى أيضًا موازين الحرارة. اعتمادا على انحراف المؤشر الناتج عن القاعدة، يقوم الطبيب بالتنبؤ بحالة أجهزة الجسم ويحدد شدة العلاج الدوائي اللازم في الأيام الأولى من العلاج. ستساعدك الإجابات على الأسئلة المتعلقة بمقاييس الحرارة الأفضل للاستخدام وعلى أي جزء من الجسم لقياس درجة الحرارة على فهم كيفية قياسها بشكل صحيح وتقليل الخطأ قدر الإمكان.

ما هو قياس درجة الحرارة

قياس الحرارة هو مجموعة من الطرق والأساليب التي تساعد في قياس درجة حرارة جسم الإنسان في الطب. تتم مقارنة درجة تسخين الجسم بالمقياس الديناميكي الحراري المطلق. الانحراف عن متوسط ​​القاعدةإلى حد أكبر أو أقل، يظهرون للطبيب أن هناك عمليات تحدث في الجسم تنتهك تنظيمه الحراري، على سبيل المثال، مكافحة الفيروس أو الالتهاب. تتيح لك القياسات المنتظمة لهذه المعلمة مراقبة حالة المريض وزيادة فعالية العلاج على الفور وتجنبه المضاعفات المحتملة.

على ماذا تعتمد درجة حرارة الجسم؟

بالإضافة إلى الالتهابات المعدية والعوامل الخارجية الأخرى (على سبيل المثال، انخفاض حرارة الجسم أو ارتفاع درجة الحرارة)، تؤثر العديد من الظروف على درجة حرارة الجسم. سترى أرقامًا مختلفة على مقياس الحرارة، تقيس درجة الحرارة على سطح الجلد (في الإبط أو في ثنايا الفخذ) أو بأحدهما الأساليب الداخلية(عن طريق الفم أو المستقيم). بالإضافة إلى موقع القياس، يتأثر المؤشر بما يلي:

• وقت التلاعب (صباحا / مساء)؛
• عمر المريض
• فترة الدورة الشهريةبين النساء.

درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية

المؤشرات الفسيولوجية لدرجة الحرارة العادية جسم الإنسانيمكن أن تتقلب بين 36.3 – 37.3 درجة مئوية. يتم تحديد معيار 36.6 درجة مئوية، الذي اعتدنا عليه منذ الطفولة، للقياس في منطقة الإبط؛ بسبب الخصائص الفردية، يمكن أن ينحرف في حدود 36.4 - 37.0 درجة مئوية. متوسط ​​​​درجة حرارة المستقيم (في المستقيم) هو 37.3-37.7 درجة مئوية. تتراوح درجات الحرارة للقياسات الفموية التي تعتبر مؤشرات صحية 36.8 – 37.2 درجة مئوية.

الحد الأدنى لدرجة حرارة جسم الإنسان

يتكيف جسم الإنسان بشكل أفضل مع انخفاض حرارة الجسم بدلاً من ارتفاع درجة الحرارة. الانحراف عن القاعدة نحو الحد الأدنى الذي يصل إلى 35 درجة مئوية يكون مصحوبًا بضعف شديد، وبعد انخفاض إلى 29 درجة مئوية يفقد الشخص وعيه. أدنى درجة حرارة مسجلة يمكن من خلالها إنقاذ حياة مريض يعاني من انخفاض الحرارة كانت 14.9 درجة مئوية. الموت، كقاعدة عامة، يحدث عندما تصل درجة الحرارة إلى 25 درجة مئوية.

حرارة حرجة

إذا ارتفعت درجة حرارة الضحية بسبب ارتفاع درجة الحرارة إلى مستوى مقياس مطلق أعلى من 42 درجة مئوية وكان من المستحيل تقليل المؤشر، فهناك احتمال كبير نتيجة قاتلة. كانت هناك حالة مسجلة تمكن فيها مريض من النجاة من ارتفاع درجة الحرارة حتى 46.5 درجة مئوية. الحد الأدنى في بعض الحالات يمكن أن يصل إلى 25-26 درجة مئوية. مع ارتفاع الحرارة - زيادة المؤشر إلى 42 درجة مئوية وما فوق - لوحظ فقدان الوعي والهلوسة والهذيان. وفي هذه الحالة تكون حياة المريض في خطر جسيم، لذا من الضروري خفض هذا المؤشر البيومتري بأي شكل من الأشكال بطريقة يمكن الوصول إليها.

كيف يتم قياس درجة الحرارة؟

يستخدم نظام SI (النظام الدولي للوحدات) وحدتين أساسيتين لقياس مؤشرات درجة الحرارة: درجة مئوية ودرجة كلفن. في الطب، يتم قياس درجة حرارة الجسم على مقياس مئوية، حيث صفر هي درجة حرارة تجمد الماء، ومائة درجة هي درجة غليان الماء.

أدوات قياس درجة الحرارة

في قياس الحرارة، يتم استخدام جهاز قياس خاص - مقياس حرارة لقياس درجة حرارة الجسم. وتسمى هذه الأجهزة أيضًا بمقاييس الحرارة. أنها مصنوعة من مواد مختلفة(الزجاج، البلاستيك)، لها خصائصها الخاصة ومبدأ التشغيل (الاتصال، عدم الاتصال؛ الرقمي، الزئبق، الأشعة تحت الحمراء)، خطأ القياس. ولكل نوع من هذه الأجهزة مزاياه وعيوبه.

تصنيف الأجهزة

المبدأ الرئيسي الذي يتم من خلاله تصنيف موازين الحرارة لقياس درجة حرارة الجسم هو مبدأ تشغيل أدوات القياس هذه. وعلى حسب ذلك ينقسمون إلى:

• الزئبق؛
• رقمي؛
• الأشعة تحت الحمراء (لطريقة قياس عدم الاتصال).

تصنع موازين الحرارة الزئبقية من الزجاج وتعمل على مبدأ تمدد الزئبق الموجود في خزانها الزجاجي. عند تسخينه من الجسم، يتحرك عمود الزئبق إلى أعلى المقياس، ليصل إلى علامة تتوافق مع درجة حرارة الجسم. تساعد هذه الطريقة في تحديد خصائص درجة الحرارة في الحصول على دقة عالية لنتائج القياس، حيث يبلغ الخطأ في درجة الحرارة الفعلية عند استخدام هذا النوع من أجهزة قياس الحرارة 0.1 درجة فقط.

إلى جانب المزايا - القدرة على تحمل التكاليف، ومجموعة واسعة من التطبيقات، والمتانة، والحصول على قياسات دقيقة - موازين الحرارة السائلةهناك عيوب كبيرة مع الزئبق:

• هشاشة الجسم.
• سمية الزئبق (هناك خطر التسمم إذا قمت بإتلاف خزان الزئبق عن طريق الخطأ أو كسر مقياس الحرارة) ؛
• مدة القياس (حتى 10 دقائق).

تستخدم موازين الحرارة الرقمية والإلكترونية على نطاق واسع. قد يكون لديهم مختلفة مظهروجسمها مصنوع من البلاستيك، ويتم تحديد درجة الحرارة من خلال تشغيل جهاز استشعار ديناميكي حراري. تعد موازين الحرارة الإلكترونية أكثر أمانًا من موازين الحرارة الزئبقية وتساعد في الحصول على نتائج قياس سريعة (خلال دقيقة واحدة)، إلا أن دقة قراءات هذه الأجهزة أقل بكثير من موازين الحرارة الزئبقية.

أجهزة الأشعة تحت الحمراء لقياس مؤشرات درجة الحرارة لا تتطلب اتصالاً مباشرًا بالجسم، فقياس قيمة درجة الحرارة يستغرق عدة ثوانٍ. يعرض جهاز استشعار خاص صورة رقمية بالأشعة تحت الحمراء، ويتطلب الجهاز تكوينًا، وينتج خطأ يبلغ حوالي 0.2 درجة، وهو مكلف، وغالبًا ما يستخدم في الحالات التي لا يمكن فيها إزعاج المريض.

خاصة بالنسبة للرضع الذين لا يستطيعون البقاء في راحة منذ وقت طويل، تم اختراع موازين الحرارة المصاصة متنكرة في شكل مصاصة عادية. وهي مصنوعة من السيليكون، مدة القياس حوالي خمس دقائق، ولكن هذا لا يسبب أي إزعاج للطفل. يمكن أن يصل الانحراف عن البيانات الدقيقة إلى 0.3 درجة.

أين تأخذ درجة الحرارة

ليست كل أجزاء الجسم لها نفس المؤشر، ففي هذا الصدد هناك طرق مختلفةقياسات درجة الحرارة. للحصول على تحديد دقيق لحالة الجسم، يتم تحديد هذا المؤشر البيومتري:

• إبطي (يتم تثبيت مقياس الحرارة وتثبيته بنهاية العمل في الإبط) ؛
• عن طريق الفم (يتم القياس عن طريق قياس مستوى الإشعاع الحراري في الفم)؛
• المستقيم (في المستقيم) ؛
• في الطيات الأربية.
• في مهبل المرأة.

كيفية القياس بشكل صحيح

في تجاويف ومناطق مختلفة، يتم قياس مؤشر درجة الحرارة وفقا لقواعد معينة. من المهم التحقق الحالة الفنيةالجهاز الذي تستخدمه - استبدل البطارية في مقياس الحرارة الرقمي، وإذا لزم الأمر، اضبط مقياس الحرارة بالأشعة تحت الحمراء، وتأكد من سلامة مقياس الحرارة الزئبقي. إذا كانت لديك شكوك حول موثوقية النتائج التي تم الحصول عليها - على سبيل المثال، جبهة الطفل ساخنة، ولكن الجهاز يظهر درجة حرارة طبيعية، كرر الإجراء أو قم بقياس المؤشر على جزء آخر من الجسم.

ميزان الحرارة الزئبقي

قبل استخدام مقياس الحرارة الزئبقي، قم بهزه لخفض عمود الزئبق إلى الأسفل الحد الأدنى للقيمةعلى المقياس، أقل من 35 درجة مئوية. يجب أن يكون الجهاز جافًا ونظيفًا إذا كنت تقوم بالقياس عن طريق الفم أو المستقيم. شرط ضروريقبل استخدام مقياس الحرارة، يجب عليك أولا تطهيره. ل موازين الحرارة الزجاجيةلتجنب الضرر، هناك قواعد للتخزين الدقيق في القضية.

عند إجراء الإجراء في الإبط، يتم الاحتفاظ بالجهاز في حالة توازن، ويتم ضغطه بإحكام على الجسم للوقت المطلوب. للقياس عن طريق الفم، يتم وضع الجهاز تحت اللسان، ويغلق بإحكام، ويتم التنفس من خلال الأنف. أثناء طريقة القياس عن طريق المستقيم، يتم وضع المريض في وضعية الاستلقاء على جانبه، ويتم إدخال مقياس الحرارة من خلال العضلة العاصرة إلى المستقيم ويتم تثبيته لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

حان الوقت لقياس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي

عند استخدام موازين الحرارة التلامسية، التي يكون نوعها زئبقًا، فإن الوقت الذي يتم فيه إجراء القياس مهم. اعتمادًا على موقع القياس، فهو:

• 5-10 دقائق - للطريقة الإبطية؛
• 2-3 دقائق - للمستقيم.
• 3-5 دقائق - عن طريق الفم.

ميزان حرارة كهربائي

يجب استخدام أدوات القياس الرقمية عندما تريد نتائج دقيقة وسريعة. وظيفة إشارة صوتية، التي تم تجهيز موازين الحرارة الكهربائية بها، تسهل التحكم في قياس الحرارة، حيث إنها تُعلم المستخدم بانتهاء عملية القياس. إنهم ينتجون ما يسمى بمقاييس الحرارة الفورية، والتي، بفضل الحساسية العالية للعنصر الحراري، تعطي نتائج في 2-3 ثواني.

قياس درجة الحرارة عن بعد

يعد قياس قراءات درجة الحرارة عن بعد ميزة ملائمة لمقاييس الحرارة بالأشعة تحت الحمراء. هذه الأجهزة هي نتيجة للتكنولوجيا الفائقة التطورات المختبريةوالتي تحدد جودة عملهم ودقة البيانات التي تم الحصول عليها. لا يقدمون تأثيرات مؤذيةعلى الجسم، وهي مناسبة لكل من المرضى غير القادرين على الحركة والرضع الذين هم في حركة مستمرة.

خوارزمية القياس

باستخدام الخوارزمية الصحيحة لقياس درجة حرارة الجسم، سوف تقلل من تأثير العوامل الخارجية، وستكون قادرًا على مراقبة التغيرات في مؤشرات درجة الحرارة في الوقت المناسب، وبالتالي تسريع عملية تعافي المريض. مع أي طريقة واستخدام أي نوع من أجهزة قياس الحرارة التلامسية، اتبع قواعد النظافة والتطهير للأجهزة نفسها. خوارزمية استخدام مقياس الحرارة الزئبقي:

1. اغسل يديك جيداً.
2. أخرج الجهاز من العلبة.
3. قم بهزها بلطف ولكن بقوة أثناء الإمساك بها السبابةعلى الخزان.
4. تأكد من انخفاض درجة حرارة الزئبق إلى أقل من 35 درجة مئوية.
5. خذ قياسًا.
6. تطهير مقياس الحرارة بعد الانتهاء من الإجراء.
7. سجل النتائج الخاصة بك.

قياس درجة حرارة الجسم في الإبط

باتباع الخوارزمية التالية، ستفهم كيفية قياس درجة الحرارة في الإبط باستخدام أي مقياس حرارة للحصول على قيمة دقيقة وعدم استخدام طريقة أخرى:

• أخذ القياسات عدة مرات في اليوم، على فترات منتظمة؛
• اضغط على مقياس الحرارة بإحكام على جسمك لتجنب فقدان مقياس الحرارة؛
• حافظ على ثبات جسمك أثناء العملية؛
• سجل في كتابة المؤشرات العلوية والسفلية خلال اليوم.

ما الإبط الذي يجب أن تقيس تحته؟

الحساسية الجسدية للإبطين الأيمن والأيسر هي نفسها، لذلك لا يهم أيهما تستخدم لقياس قراءات درجة الحرارة. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك أخذ القيمة من الجانبين الأيمن والأيسر عدة مرات للتأكد من حصولك على نفس البيانات نتيجة لذلك. إذا كانت لديك شكوك حول صحة النتيجة التي تم الحصول عليها، فيمكنك دائمًا قياس درجة الحرارة في منطقة حساسة أخرى، في منطقة الفخذ على سبيل المثال.

في الفم

تكمن الإجابة على سؤال كيفية قياس درجة الحرارة في الفم بشكل صحيح في النقطتين الرئيسيتين التاليتين - موضع مقياس الحرارة ووقت القياس. ضع الجهاز تحت طرف لسانك، واضغط عليه بقوة وأغلق فمك. للحصول على البيانات، احتفظ بهذا الوضع لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، وتنفس من خلال أنفك بشكل متساوٍ وهادئ. قبل تنفيذ الإجراء، تأكد من معالجة مقياس الحرارة بمسح مطهر.

تجهيز موازين الحرارة

ميزان حرارة نظيف ومعقم - حالة مهمةللحصول على البيانات الصحيحة عند قياس المؤشرات. يجب تنظيف الجهاز بعد كل إجراء، في المنزل يمكن القيام بذلك باستخدام مناديل مبللة بأي تركيبة كحول مطهرة. بعد التطهير، يتم مسح الجهاز جافًا ووضعه في علبة تخزين.

فيديو

تعتبر القراءات الصحيحة لمقياس الحرارة مهمة جدًا لتحديد أساليب علاج المرض. ليس من قبيل الصدفة أن يتساءل الكثير من الناس عن مدة إبقاء مقياس الحرارة تحت ذراعهم، لأن ذلك يعتمد على مدى دقة القياس.

طرق القياس

اليوم، لا تزال الطريقة الأكثر شعبية لقياس درجة الحرارة في الإبط. ومع ذلك، فهذه ليست الطريقة الوحيدة. ويمكن أيضًا أخذ القياسات في المجالات التالية:

1. في المستقيم
2. خلف الأذن (باستخدام مقياس الحرارة بالأشعة تحت الحمراء)؛
3. الخامس تجويف الفم;
4. تحت الركبة.

كم من الوقت يستغرق القياس؟ ويعتمد ذلك على عاملين: طرق القياس المذكورة أعلاه ونوع مقياس الحرارة.

ميزان الحرارة الزئبقي

يعد مقياس الحرارة الزئبقي جهازًا غير مكلف ودقيقًا في نفس الوقت. ومن بين العيوب الهشاشة والوقت الكبير اللازم لإجراء القياسات، ولكن من حيث دقة القراءات فهي لا مثيل لها.

كم دقيقة يجب أن تحمل مقياس الحرارة الزئبقي؟

• المستقيم أو في تجويف الفم – 5 دقائق;
• تحت الإبط - 10 دقائق؛
• تحت الركبة – 10 دقائق.

يكلف هذا الجهاز أكثر من ذلك بكثير، وهو ليس دقيقا مثل مقياس الحرارة الزئبقي، ولكن إجراء قياس درجة الحرارة يستغرق وقتا أقل بكثير.

ولا تحتاج حتى إلى تحديد الوقت اللازم لإجراء القياس، لأنه في نهاية العملية سيصدر الجهاز إشارة صوتية لإعلامك بانتهاء القياس. ويحدث هذا عادة خلال 1-3 دقائق، بغض النظر عن طريقة القياس.

تقدم الشركات المصنعة الحديثة اختيار واسعموازين الحرارة الإلكترونية للأطفال. مع مثل هذه الأداة، لن يسبب الإجراء أي قلق للطفل، لأنه سيرى الجهاز كمصاصة عادية.

حرارة الأشعة تحت الحمراء

إنه جهاز لا يلامس ويحتاج فقط إلى إحضاره إلى المنطقة خلف الأذن أو إلى الجبهة، وسيعطي قراءات دقيقة. تكلفة هذه الأداة مرتفعة للغاية، ولكن من الصعب الخلاف على سهولة استخدامها.

بادئ ذي بدء، ترتبط الراحة بمدة الإجراء: قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة الأشعة تحت الحمراء لن يستغرق أكثر من 5 ثوان، وهو آمن تماما.

ميزان حرارة يمكن التخلص منه

مقياس حرارة السفر هو شريط يتم تثبيته على الجبهة أو يوضع تحت اللسان. يتم تحديد درجة حرارة الجسم بعد دقيقة باستخدام الأقسام الملونة الموجودة على الشريط.

لا ينبغي أن تتوقع نتائج دقيقة من مثل هذا الجهاز، ولكنه مثالي لتحديد المؤشرات على الطريق.

للحصول على مؤشرات موثوقة، لا يكفي معرفة المدة التي تحتاجها للاحتفاظ بمقياس الحرارة، بل تحتاج أيضًا إلى تنفيذ إجراء القياس بشكل صحيح. لذلك، إذا قمت بقياس درجة حرارة الجسم بالزئبق أو ميزان الحرارة الالكتروني، ثم الالتزام بالقواعد التالية:

• عند قياس درجة الحرارة، تأكد من أن الجلد ليس مبللاً. ومن المعروف أن الشخص المتعرق سيكون لديه قراءات مرتفعة.
• عند القياس تحت الذراع، تحتاج إلى الضغط بيدك على جسمك وإمساك مقياس الحرارة المدرج بإحكام. عندها لن يطرح السؤال: "لماذا تكون درجة الحرارة على مقياس الحرارة ضئيلة وأنا أحمله لفترة طويلة؟"
• إذا تم إجراء القياس تحت الركبة، فأنت بحاجة إلى حمل الجهاز مع ثني ساقك لمدة 10 دقائق. في هذه الحالة، تحتاج إلى الاستلقاء.
• عند قياس درجة حرارة طفل صغير، عليك أولاً تدفئة مقياس الحرارة بين يديك حتى لا تخيف الطفل عن طريق لمس جسم بارد. من الأنسب إجراء القياسات تحت الذراع أثناء نوم الطفل.
• يمكن للأطفال استخدام ميزان الحرارة عن طريق المستقيم. الجهاز الإلكتروني أكثر ملاءمة لهذا الغرض. أولا، أنها ليست مؤلمة للغاية، وثانيا، وقت الإجراء معها أقصر. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة في المستقيم أعلى قليلا من، على سبيل المثال، تحت الإبط.
• يجب أن نتذكر أن موازين الحرارة الزئبقية القديمة تستجيب بشكل أبطأ للتغيرات في القراءات، لذا فهي تتطلب المزيد من الوقت للقياس.
• هزة ميزان الحرارة الزئبقيبحركات قصيرة حادة، وإمساكه بين السبابة والإبهام. يجب أن ينخفض ​​العمود إلى حوالي 35.5 درجة. من الأفضل القيام بذلك على سطح ناعم لتجنب إتلاف مقياس الحرارة في حالة سقوطه.
• بعد الإجراء، شطف الجهاز بالماء البارد.
• ولأخذ قياسات متكررة، استخدم نفس مقياس الحرارة.

الآن أنت تعرف كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح، وكم من الوقت تحمل الجهاز تحت ذراعك، وتحت ركبتك، وما إلى ذلك. يحتاج كل شخص بالغ يهتم بصحته وصحة أطفاله إلى هذه المعرفة.

تعتمد فعالية العلاج وصحته على مدى مسؤوليتك في التعامل مع مسألة قياس درجة الحرارة. نأمل أن تساعدك نصيحتنا في الحصول على القراءات الصحيحة وبدء العلاج المطلوب على الفور.

تعليمات

للقياس، ستحتاج إلى مقياس حرارة، يمكن أن يكون إلكترونيًا أو زئبقيًا. إذا كان لديك مقياس حرارة زئبقي، فتأكد من هزه بعد فحص درجة حرارة جسمك. إذا لم يتم ذلك، فبعد فترة من الوقت، يبدأ مقياس الحرارة في المبالغة في تقدير النتائج. يعتبر مقياس الحرارة الإلكتروني الأكثر دقة و بطريقة آمنةجثث.

يجب الاحتفاظ بمقياس الحرارة الزئبقي لمدة تتراوح من 3 إلى 10 دقائق. يتطلب مقياس الحرارة الإلكتروني وقتًا أقل قليلًا، عادة من 1 إلى 3 دقائق. بتعبير أدق، يشار إلى وقت القياس الموصى به في التعليمات الخاصة بالجهاز. وبخلاف ذلك، فإن الإجراء الخاص بمقاييس الحرارة الزئبقية والإلكترونية لا يختلف.

لمعرفة درجة الحرارة، خذ مقياس الحرارة وضعه تحته. يجب ألا يكون الجلد متعرقًا، لأن ذلك سيؤدي إلى عدم صحة القراءات. والحقيقة هي أن العرق المنطلق لديه درجة حرارة أعلى من الجسم نفسه، لذلك سيتم المبالغة في تقدير النتائج على مقياس الحرارة.

أدخل مقياس الحرارة تحت ذراعك، واضغط بيدك على جسمك وأمسكه بإحكام حتى تشعر بدرجة الحرارة. قريبا سيظهر مقياس الحرارة القراءات الصحيحة. يمكنك زيادة وقت القياس بالنسبة لأجهزة الزئبق القديمة، والتي بمرور الوقت تبدأ في الاستجابة بشكل أبطأ للتغيرات في درجات الحرارة.

أثناء نوم الطفل يمكن قياس درجة الحرارة تحت الإبط. للقيام بذلك، قم بتدفئة مقياس الحرارة بين يديك حتى لا يتعرض الطفل لمسة باردة، ثم أدخله بعناية تحت الإبط حتى لا يوقظه، وإلا فلن يستلقي بهدوء ولن يكون ذلك ممكنًا بعد الآن. لقياس درجة الحرارة.

فيديو حول الموضوع

ملحوظة

لطفل صغيرقم بقياس درجة حرارتك تحت إشراف صارم. إذا تركت طفلك بمفرده مع مقياس الحرارة، فقد يكسره أثناء اللعب ويجرح نفسه. يشكل تسرب الزئبق من مقياس الحرارة خطراً صحياً خطيراً على جميع أفراد الأسرة.

نصائح مفيدة

زيادة وقت قياس درجة حرارة الجسم لن تغير قراءات مقياس الحرارة.

مصادر:

• كيفية قياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح؟
• كم من الوقت لعقد ميزان الحرارة

إذا بدأت يدك تؤلمك فجأة وبشكل حاد أثناء العمل على الكمبيوتر الفأرويشتد الألم ولا يختفي لفترة طويلة، فيمكنك "التهنئة". وهذا مظهر من مظاهر متلازمة النفق، وهو مرض آخر يصيب الحضارة. الألم الشديد وعدم القدرة على مواصلة الجلوس أمام الكمبيوتر قد يخفي تورم الأوتار وتلف عصب الرسغ. قد يتطور شكل مزمن من مرض المفاصل. مدى صحة حمل جهاز الكمبيوتر الخاص بك الفأر، صحتك تعتمد.

تعليمات

يجب أن يحتوي الأثاث الذي تجلس عليه - كرسي أو كرسي بذراعين - على مساند للذراعين توفر الدعم اللازم لذراعيك ومعصميك.

منصات الماوس ليست مفارقة تاريخية على الإطلاق، خاصة إذا كان هناك انتفاخ تشريحي خاص للمعصم. استخدام هذا الماوس مريح للغاية وصحيح. لذلك، تأكد من شراء المنتج المناسب.

تحتاج إلى تحريك الماوس بأصابعك فقط، وليس بيدك بأكملها، خاصة بمساعدة كتفك. يمسك الفأرأمسك الحواف بإبهامك وإصبعك الصغير، ثم ضع إصبع السبابة على الزر الأيسر، والإصبع الأوسط على العجلة، والبنصر على الزر الأيمن.

فيديو حول الموضوع

ملحوظة

إذا لم تعد متلازمة النفق الرسغي تشعر بها فحسب، بل تزعجك حقًا، فاذهب فورًا إلى الطبيب ولا تؤخر العلاج.

نصائح مفيدة

تعلم كيفية استخدام الماوس بكلتا يديه. تغيير المواقف سيساعد على تجنب الألم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مفيد لتطوير التنسيق والوضعية. يمكنك بسهولة تغيير وظائف زري الماوس الأيمن والأيسر في الإعدادات الموجودة على لوحة التحكم.

الزيادة هي رد فعل طبيعي للجسم لعملية الالتهاب الداخلي. أول شيء نفعله عندما نشعر بالتوعك هو التدبير درجة حرارة. بالطبع من الأفضل القيام بذلك باستخدام أجهزة خاصة - موازين الحرارة الطبية. إذا لم يكن لديك في متناول اليد، وزيادة درجة حرارةيمكن تحديد الهيئات بشكل مستقل.

سوف تحتاج

• - ساعة التوقيف.

تعليمات

يمكنك ضبط زيادة درجة الحرارة عن طريق اللمس. ومع ذلك، فمن الأفضل عدم لمس الجبهة، ولكن رقبة المريض عند قاعدة الجمجمة، أو وضع راحة اليد في الكوع أو المحتال. في درجات الحرارة المرتفعة، عادة ما تبرد الأطراف، لكن هذه الأماكن، على العكس من ذلك، تركز الحرارة. بالتأكيد، هذه الطريقةإنه تقريبي وذاتي تمامًا، لكنه يسمح لك بتحديد تقلبات معينة في درجة حرارة الجسم. من المهم جدًا أن يكون الشخص الذي يلمس جسد المريض، وإلا فلن يتمكن من الشعور بالحرارة.

درجات حرارة الجسم غير المباشرة - التعب العام والأوجاع والقشعريرة. يشعر المريض بجفاف الفم والعطش والرغبة في الدفء. وفي هذه الحالة لا بد من اتباع الصحيح نظام الشرب‎شرب أكبر قدر ممكن من السوائل المحايدة (ماء، مشروب فواكه، شاي دافئ بالليمون). ستكون بداية التعرق الغزير إشارة إلى أنه بدأ في الانخفاض.

ارتفاع درجة الحرارة يؤثر على معدل نبض المريض. ضع أصابعك على معصمك وتحسس الشريان الكعبري. سجل الوقت على ساعة الإيقاف واحسب عدد النبضات خلال دقيقة واحدة. إذا كان هناك نبض صحي الوضع الأفقييبلغ حوالي 80 نبضة في الدقيقة، ثم مع زيادة درجة حرارة الجسم بمقدار درجة واحدة، يزداد النبض بمعدل 8-10 نبضة.

علامة أخرى مصاحبة للارتفاع درجة حرارةالجسم، وهو التنفس السريع. خذ دقيقة واحدة واحسب عدد الأنفاس خلال هذه الفترة. معدل التنفس الطبيعي الشخص السليم– حوالي 18-20 نفسًا أثناء الاستيقاظ و10-15 نفسًا أثناء النوم. وبناء على ذلك، كلما كان المريض أكثر خطورة، كلما ارتفعت درجة حرارته.

جميع الطرق المذكورة أعلاه يمكن أن تعطي نتائج تقريبية فقط. ولذلك، في أي حال، فمن الضروري قياس في أقرب وقت ممكن درجة حرارةالجسم باستخدام . وهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أدق المعلومات عن حالة المريض واتخاذ المزيد من الخطوات لتشخيص المرض وعلاجه.

ميزان الحرارة أو مقياس الحرارة

من الواضح أننا يجب أن نبدأ بالتعريف الحقيقي لمقياس الحرارة. في هذه الحالة، يجب أن نتذكر سلفه - وهو جهاز أنشأه غاليليو عام 1597 ويسمى المنظار الحراري. كان الجهاز أنبوب زجاجيمع كرة مجوفة. تم إنزال نهاية الأنبوب في وعاء مملوء بالماء. ارتفعت درجة حرارة الكرة قليلاً. ومع تبريده، ارتفع مستوى الماء في الأنبوب. وبمجرد تسخين الكرة مرة أخرى، بدأ مستوى الماء في الانخفاض.

وبعد ستين عاما، قام علماء فلورنسا بتحسين الجهاز. حصل على مقياس، وتم ضخ الهواء من الأنبوب، مما سمح له بالحصول على نتائج قياس أكثر دقة. مع مرور الوقت، هاجرت الكرة إلى الجزء السفلي من الأنبوب، وتم إغلاق الأنبوب نفسه. كما تم استبدال الماء بالكحول الملون، وحصل الجهاز بمظهره المألوف اسم مألوف- ميزان الحرارة.

يُطلق على مقياس الحرارة اليوم أي جهاز تقريبًا لقياس درجة حرارة أي جسم أو ماء أو هواء وما إلى ذلك. موازين الحرارة نفسها هي الغاز، والبصرية، والأشعة تحت الحمراء، والسائلة، والكهربائية والميكانيكية.

في الوقت الحالي، أصبحت موازين الحرارة الكهربائية، والتي تعتبر أكثر أمانًا وملاءمة بشكل ملحوظ من نظيراتها الزئبقية، ذات شعبية متزايدة. يعتمد مبدأ عملها على التغير في المقاومة الموصلة، والذي يصاحبه تغير في درجة الحرارة بيئة.

نفس كل شيء في حاجة عظمىيتمتع موازين الحرارة بالأشعة تحت الحمراءوالتي لا تتطلب اتصالاً مباشرًا بجسم الإنسان على الإطلاق. لقد أصبحت بالفعل منتشرة على نطاق واسع في عدد من البلدان، وخاصة في المؤسسات الطبية.

أم أنه لا يزال مقياس الحرارة؟

إذا كان كل شيء واضحا نسبيا مع موازين الحرارة، فإن السؤال - ما هو مقياس الحرارة - يبقى مفتوحا. كما اتضح فيما بعد، هذه الكلمة لها معنيان مختلفان بشكل أساسي. في الواقع، مقياس الحرارة ليس أكثر من مصطلح عام من كلمة درجة، ولا يزال يعني نفس مقياس الحرارة. يستخدم فقط في الكلام العامي.

ولكن هناك معنى آخر، متخصص للغاية، ولكن ليس أقل رحابة.
مقياس الحرارة عبارة عن رافعة خاصة مصممة لضبط دقيق لدقة الآلية في الساعة الميكانيكية.

يؤدي تدوير هذه الرافعة بزاوية أو درجة معينة إلى تغيير شد النابض الرئيسي وبالتالي تحديد القوة المؤثرة على آلية القيادة، والتي بدورها تحدد سرعة دوران معينة.

هذه هي الطريقة التي يتم بها تحديد دقة آلية الساعة.

تعتبر درجة الحرارة أحد المؤشرات الرئيسية لعمل الجسم. إذا انخفضت درجة الحرارة أو ارتفعت فوق المعدل المحدد، فهناك دائمًا سبب. تشير درجة الحرارة المرتفعة إلى أن الجسم يقوم بمحاربة الجراثيم والفيروسات والبكتيريا التي دخلت إليه. وكما قال أبقراط: "أعطني الحمى وأستطيع أن أشفي المريض!" ما كان المقصود هو ذلك حرارةفهو علامة على قدرة الجسم على المقاومة عوامل خارجية. وهذا هو سبب أهمية قراءات مقياس الحرارة في التشخيص والعلاج. ولكي تكون هذه المؤشرات صحيحة، يجب قياس درجة الحرارة بشكل صحيح.

ميزان الحرارة الزئبقي

على الرغم من الأدوات الحديثة و طرق سريعةقياس درجة الحرارة، يظل مقياس الحرارة الزئبقي هو أداة القياس الأكثر موثوقية. هذه هي ميزتها الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن مقياس الحرارة الزئبقي غير مكلف، على عكس نظيراته الإلكترونية. عيب كبيريعتبر مقياس الحرارة الزئبقي هشًا. في حالة سقوطه أو اهتزازه، قد ينكسر مقياس الحرارة. لم يتضرر الجهاز نفسه فحسب، بل تسربت مادة سامة هي الزئبق. في هذه الحالة، تحتاج إلى إزالة بقاياه، باتباع قواعد خاصة. عيب آخر لمقياس الحرارة الزئبقي هو عملية القياس الطويلة. وهذا ملحوظ بشكل خاص عندما يلزم قياس درجة حرارة الطفل. تدور الألعاب الصغيرة طوال الوقت ومن الصعب عليها أن تظل بلا حراك لمدة 10 دقائق.

كيفية قياس درجة الحرارة الإبطية (في الإبط)

هذه عملية بسيطة، ولكنها التنفيذ الصحيحتعتمد موثوقية المؤشرات.

1. هز مقياس الحرارة حتى تنخفض درجة الزئبق إلى أقل من 35 درجة.
2. ضع مقياس الحرارة في الإبط بحيث يكون طرفه مغطى بالكامل بالجلد. إذا كنت تقيس درجة حرارة الطفل، ضع الترمومتر في الإبط وأمسك بيد الطفل حتى يتم الانتهاء من القياس.
3. يجب قياس درجة الحرارة خلال 5-10 دقائق. ستكون النتيجة التقريبية جاهزة خلال 5 دقائق، أما النتيجة الأكثر دقة فستستغرق 10 دقائق. لا تقلق، إذا أمسكت بمقياس الحرارة لفترة طويلة، فلن يرتفع الشريط فوق درجة حرارة جسمك.
4. بعد القياس، امسح مقياس الحرارة بالكحول حتى لا يبقى معديًا. خاصة إذا كان هناك مقياس حرارة واحد في المنزل لجميع أفراد الأسرة.
5. قيم درجة الحرارة الطبيعية للإبط هي 36.3-37.3 درجة.
6. إذا كانت درجة حرارتك طبيعية، لكنك لا تزال تشعر بالتوعك، فالمشكلة تكمن في جهازك المناعي - فهو ببساطة لا يحمي الجسم. وفي هذه الحالة عليك استشارة الطبيب.

يعتبر قياس درجة الحرارة الإبطية الطريقة الأكثر أمانًا. ومع ذلك، في بعض البلدان، تعتبر درجة الحرارة التي يتم قياسها عن طريق الفم أو عن طريق المستقيم أكثر موثوقية.

كيفية قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم

هذه طريقة دقيقة إلى حد ما لقياس درجة الحرارة، حيث أن القولون عبارة عن نظام مغلق لا يتأثر بقراءات درجة الحرارة الخارجية. تُستخدم هذه الطريقة غالبًا إذا كان من الضروري وضع مقياس حرارة على رضيع أو شخص مصاب بمرض خطير (متى الأقمشة الناعمةلا تناسب الجهاز بإحكام بما فيه الكفاية). ضع الشخص بشكل جانبي على السرير. اضغط على ساقي المريض على الصدر وقم بتليين فتحة الشرج بالفازلين. تحتاج أيضًا إلى تشحيم طرف مقياس الحرارة بالكريم أو الفازلين. أدخل مقياس الحرارة بعناية في القولون بحركة ملتوية وأمسك الجهاز هناك لمدة خمس دقائق تقريبًا. عادة ما تكون هذه المرة كافية لإجراء قياس دقيق. درجة الحرارة الطبيعية في المستقيم هي 37.3-37.7 درجة. بعد كل قياس، يجب تطهير مقياس الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا طريقة مهبلية لقياس درجة الحرارة. يتم استخدامه لتحديد فترة الإباضة. يمكن أن تتراوح درجة الحرارة في المهبل من 36.7 إلى 37.5 درجة اعتمادًا على يوم الدورة الشهرية.

قبل قياس درجة الحرارة في فمك، يجب ألا تأكل طعامًا باردًا جدًا أو ساخنًا جدًا. لا ينبغي قياس درجة حرارة الأطفال في أفواههم، لأنهم قد يمضغون أشياء خطيرة. كما يجب على من يعاني من أمراض الفم عدم قياس درجة حرارته في الفم. من المستحيل قياس درجة الحرارة في الفم إذا كان الأنف مسدودًا. عادة ما يتم وضع مقياس الحرارة خلف الخد أو تحت اللسان. درجة الحرارة في الفم أعلى قليلاً، ويمكن اعتبار 37.3 درجة مؤشراً طبيعياً. قد تكون درجة الحرارة أيضًا غير موثوقة لدى المدخنين.

تقلبات درجة الحرارة الفسيولوجية

يمكن أن تتغير درجة حرارة الجسم ليس فقط اعتمادًا على مرض الشخص. ويقل في وقت مبكر ساعات الصباحويرتفع قليلاً بعد الظهر. تكون درجة الحرارة أعلى إذا تحرك الشخص، وتنخفض إذا كان الشخص جالساً أو مستلقياً. أكثر درجة حرارة منخفضةالجثث في المنام. متوسط ​​درجة حرارة الجسم لدى الرجال أقل قليلاً من النساء.

أسباب انخفاض وارتفاع درجة حرارة الجسم

انخفاض درجة الحرارة هو أقل شيوعا، لكنه يشير أيضا إلى بعض الأعطال في الجسم. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون هذا نتيجة للتوتر العصبي أو الإجهاد. تنخفض درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي في بداية الحمل وقد تكون أول علاماته. يحدث انخفاض في درجة الحرارة في بعض أيام الدورة الشهرية. ولكن في أغلب الأحيان، يشير انخفاض درجة حرارة الجسم إلى تدهور عمل الجهاز المناعي في الجسم، والتعب، وتفاقم الأعراض. الأمراض المزمنة. ومن الأسباب الخطيرة لانخفاض درجة الحرارة، مرض الإيدز، واضطرابات الغدد الكظرية، وفقدان الشهية. لكي نكون منصفين، أود أن أشير إلى أن انخفاض درجة الحرارة بالنسبة لبعض الناس هو قاعدة فردية.

ارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن يشير إلى العديد من الأمراض المعدية والفيروسية والبكتريولوجية. من المهم جدًا مراقبة درجة الحرارة ومستوى ارتفاعها. على سبيل المثال، في الأمراض الفيروسية الحادة، غالبا ما ترتفع درجة الحرارة بشكل حاد وتبقى على مستوى عال. وغالبًا ما يرتفع مرة أخرى بعد ساعات قليلة من تناول خافضات الحرارة. لكن العمليات الالتهابية الخفية تؤدي إلى ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ولكن لفترة طويلة. قد يكون هذا عندما فقر الدم بسبب نقص الحديدعندما تكون متاحة نزيف داخلي. يمكن تأكيد ذلك عن طريق اختبار الهيموجلوبين - حيث يتم تقليله في حالة فقر الدم. تستمر درجات الحرارة المرتفعة في أمراض المناعة الذاتية والأورام الخبيثة والسل والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية ومجموعة من الأمراض الأخرى. من المهم الانتباه إلى الأعراض المصاحبة.

تم تسجيل أدنى درجة حرارة لجسم شخص حي في فتاة تبلغ من العمر عامين أمضت 6 ساعات في البرد. وكان مؤشره 14.2 درجة. وأعلى درجة حرارة تعود إلى مقيم في الولايات المتحدة كان عرضة للإصابة بضربة الشمس. وكانت درجة حرارة جسمه 46.5 درجة. وقد نجا كلا الشخصين من درجات الحرارة القياسية هذه. تعد درجة حرارة الجسم مؤشرًا مهمًا جدًا يمكن أن يشير على الفور إلى وجود خلل في الجسم. قياس درجة الحرارة بشكل صحيح!

فيديو: كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح

في المتوسط، تكون درجة حرارة الطفل أعلى من درجة حرارة الشخص البالغ، فإذا كانت مرتفعة قليلاً، فهذا ليس سبباً للذعر. ولكن عليك أن تعرف درجة حرارة الجسم الحالية للطفل، لأنها يمكن أن تكون واحدة من العلامات الرئيسية لعدد من المشاكل والأمراض. وإذا كان كل شيء بسيطًا باستخدام مقياس الحرارة الإلكتروني، لأنه سيشير بإشارة صوتية عندما تحتاج إلى التوقف عن القياس، فمع مقياس الحرارة الزئبقي ليس من الواضح تمامًا عدد الدقائق التي يجب الاحتفاظ بها من أجل تحقيق الدقة المطلوبة. دعونا نحاول معرفة ذلك.

كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح؟

لقياس درجة حرارة الطفل، تحتاج إلى هز مقياس الحرارة الزئبقي جيدًا (ولكن بلطف) ثم وضعه في الإبط. يأكل خيارات بديلةالموضع، على سبيل المثال، المستقيم، ولكن عادة يتم وضع الجهاز في الإبط. من المهم التأكد من عدم سقوط حبات العرق عليها، لأن درجة حرارتها أعلى قليلاً معدل الحرارةاي شخص.

أما بالنسبة للمدة التي يستغرقها قياس درجة الحرارة بالثرمومتر الزئبقي، ووضعه تحت إبط الطفل، فلا فرق مع مدة القياس عند البالغين. وتتراوح من 5 إلى 10 دقائق. إذا كنت تريد أن تكون متأكدا تماما من النتيجة، فانتظر 10 دقائق. لا تحتاج حقًا إلى الاحتفاظ بها بعد الآن. إذا شعرت أن قراءات مقياس الحرارة ليست مقنعة جدًا، فحاول تكرار القياس بعد فترة.

• إذا كان الطفل نائما، لكنك لا تزال بحاجة إلى قياس درجة الحرارة، فيجب عليك أولا تسخين مقياس الحرارة قليلا في يديك. بعد ذلك، يمكنك إجراء القياسات، ستكون أكثر دقة مما لو قمت فقط بوضع مقياس حرارة.
• إذا كان الطفل مستيقظا، عليه أن يبقى ساكنا قدر الإمكان حتى لا يخلط بين القراءات. كما لا يمكنك التحدث كثيرًا وتناول الطعام وما إلى ذلك. كلما كان الجلوس أو الاستلقاء أكثر حيادية، كان ذلك أفضل.
• عندما يكون الطفل كاملاً في سن مبكرةعندما يكون حديث الولادة، يجدر إعطاء الأفضلية لطريقة قياس المستقيم. ولكن في هذه الحالة، يعد استخدام مقياس الحرارة الزئبقي أمرًا خطيرًا، ويجب عليك إعطاء الأفضلية لمقياس الحرارة الإلكتروني.
• بشكل عام، مراقبة التقدم المحرز في القياس. يمكن للطفل أن يكسر مقياس الحرارة الزئبقي - وهذا سيكون خطيرا ليس فقط على صحته، ولكن أيضا على حياته، ناهيك عن حقيقة أنه يمكن أن يصاب بالزجاج. في موازين الحرارة الحديثة، غالبا ما يتم استبدال الزئبق بمقاييس أخرى مماثلة المواد السائلةولكن على الرغم من أنها أقل خطورة، إلا أنها ذات فائدة قليلة أيضًا.
• إذا سمحت الموارد المالية، فهناك خيار آخر - مقياس حرارة بالأشعة تحت الحمراء. لتطبيقه، يستغرق القليل من الوقت - حوالي خمس ثوان. يتم وضعه ببساطة على جبين الأطفال - وفي غضون لحظات تصبح النتائج جاهزة. إذا كان طفلك مريضًا في كثير من الأحيان، فقد يكون من المنطقي الاستثمار في مثل هذا الجهاز.

دعونا نلخص ذلك

غالبًا ما تسبب مدة قياس درجة الحرارة والمدة التي يستغرقها تنفيذها بعض الصعوبات. تذكر أنه إذا نسيت مقدار القياس بالضبط، فلا حرج في تجاوز المدة قليلاً. بعد كل شيء، لن ترتفع درجة حرارة جسم الطفل خلال هذا الوقت. ولكن إذا كنت لا ترغب في الشك في الأمر ولا ترغب في التفكير في مدة القياسات حتى تتمكن من التركيز على صحة الطفل، فما عليك سوى الحصول على مقياس حرارة إلكتروني جيد "سيخبرك" عندما تقوم بذلك. بحاجة لإخراجها.