Какво се случва, ако човек започне да пие алкохол всеки ден. Какво се случва с тялото ви, когато спрете да пиете алкохол Какво се случва, ако пиете

Сънят е жизненоважен за всеки човек, за да си почине и да се възстанови. Нарушените модели на сън могат да причинят много проблеми. Едно решение може да бъде използването на определени средства за сън. Въпреки това, приемането им в големи количества може да причини предозиране. Какво се случва, ако вземете твърде много хапчета за сън и можете ли да умрете от това?

Какви видове сънотворни има?

Има успокоителни и сънотворни различно действие. Седативите са насочени към премахване на стреса и подобряване на емоционалния фон, а сънливостта се появява като страничен ефект. Сънотворните са лекарства, чието действие е да предизвикат сънливост и заспиване.

Имоти добро лекарствоса:

• бързо начало на резултатите;
• продължителна експозиция – приблизително 6-8 часа;
• минимум сериозно странични ефектис прекомерно пияна доза;
• никаква зависимост.

Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, капсули или инжекции. В момента има три вида хапчета за сън:

• Барбитурати. Лекарства от първо поколение, които имат успокояващ ефект, които могат да действат като вид анестезия. Такива лекарства имат много отрицателни ефекти, включително отравяне с барбитурати.
• Бензодиазепини. Най-известните са феназепам и нитразепам. На практика нямат негативни последициВъпреки това, при продължителна употреба те могат да причинят зависимост и симптоми на отнемане.
• Продукти от трето поколение. Иновативни лекарства с кратко действие, които не предизвикват сънливост през деня и не предизвикват пристрастяване.

Въпреки това, предозирането на всяко лекарство от три поколения може да предизвика тежко отравяне и да засегне функционирането на жизненоважни органи.

Отрицателни последици от предозиране

Без изключение всички лекарства за сън имат странични ефекти.Най-често те възникват, ако не следвате препоръките на специалист и приемате много хапчета за сън.

Негативните последици от предозиране са:

• от храносмилателния тракт - запек, диария, подуване на корема, киселини, сухота в устата;
• от сърцето - повишена сърдечна честота, брадикардия;
• от мозъка - симптоми на болка в главата, загуба на координация, замаяност, нарушения на паметта и вниманието, обсесивни движения, летаргия, кошмари, халюцинации;
• от страна на зрителните органи - нарушение на акомодацията;
• от страна на кожата - обриви и раздразнения по кожата.

Ако вземете цяла опаковка хапчета за сън, можете да умрете или да изпаднете в кома.

В случай на предозиране на сънотворни, първата медицинска помощ е насочена към елиминиране основна опасност- кома и смърт. Въпреки това, след приключване на мерките за детоксикация, могат да настъпят дългосрочни последици от предозиране, които зависят от приетата доза, времето на предприемане на медицински мерки и вида на лекарството.

Дългосрочните усложнения могат да включват:

• пневмония като следствие от респираторна дисфункция;
• психични разстройства, склонност към депресия, чести стресове;
• тежки бъбречни патологии;
• сърдечна недостатъчност.

Най-често резултатът от кома е неврологични разстройства, като нестабилност на походката.

Как да разпознаем предозиране

Най-често предозирането на хапчета за сън възниква при превишаване на максималната единична доза. В този случай състоянието на човека е в опасност, което изисква незабавна помощ.

Голяма заплаха за живота възниква, ако вземете опаковка хапчета за сън. Най-често това се прави при опити за самоубийство.

Обикновено протичането на предозиране може да бъде разделено на няколко етапа:

• Първият етап се проявява с рядък пулс, поява на апатия, дневна сънливост, несвързана реч, инхибиране на реакциите и конвулсивни припадъци. В допълнение, някои хора изпитват повишено слюноотделяне. Най-често на този етап няма голяма заплаха за живота: с навременна помощ хапчетата за сън няма да повлияят по никакъв начин на здравето на човека.
• Вторият етап се характеризира със загуба на съзнание, но човекът е в състояние да реагира на болка. На този етап настъпва мускулна релаксация и зениците имат слаба реакция към светлина. Прекомерното слюноотделяне може да провокира рефлекси за повръщане поради отпускане на мускулите, а езикът също може да заседне. Ако детоксикацията не се извърши навреме, човек може да умре на този етап.
• Третият етап е изпадане в кома. Пациентът губи всички рефлекси, сърдечният ритъм се забавя, зениците губят способността си да реагират на светлинни стимули, кръвното налягане намалява значително и дихателна функция. Този етап е опасен поради дисфункция на черния дроб и бъбреците. Усложненията на това състояние са трудни за прогнозиране. Дори при навременна медицинска помощ често се наблюдава парализа, нарушение на мозъчната функция, което води до увреждане.
• Четвъртият етап е процесът на умиране на тялото, характеризиращ се с пълно спиране на дишането и сърцето, както и настъпването на смъртта.

Най-често предозирането с наркотици се случва при хора, които умишлено приемат повишена доза сънотворни - при хора с нестабилна психика, както и при тийнейджъри, решили се на тази стъпка, желаейки да умрат и да докажат нещо на хората около тях.

Обикновено подобна постъпка не завършва по начина, по който те очакват. Дори да вземете 10 хапчета за сън наведнъж, това може да повлияе на тялото по непредвидими начини.Пиенето на пакет от лекарства може да доведе до тежко отравяне, кома, парализа и смърт.

Как да помогнем на жертва

В много отношения състоянието на човек зависи от скоростта на първа помощ и приетата доза. Освен това теглото на жертвата и индивидуалните му характеристики имат значение.

Първа помощ

Всички случаи на загуба на съзнание изискват незабавно повикване на линейка. Ако се установи предозиране, трябва да се предприемат спешни мерки:

• За да направят това, те помагат на жертвата да се отърве от отровата възможно най-бързо - измиват стомаха, изкуствено провокирайки повръщане. Това трябва да се направи, докато се появи чиста вода за измиване.
• Важно е да се гарантира, че пациентът не се задави от собственото си повръщане. За да направите това, той се поставя настрани.
• Дайте на отровения човек някакъв сорбент, напр. Активен въгленили полифепан.
• В никакъв случай не трябва да се дава възможност на лицето да заспи: той трябва да остане в съзнание до пристигането на лекарите.
• Разберете какво точно лекарство е приела жертвата - това ще помогне на лекарите бързо да се ориентират при избора на лекарство за детоксикация.

По-нататъшното лечение се провежда в болнични условия. Хоспитализацията се извършва в интензивно отделение или токсикологично отделение.

Здравеопазване

В болнични условия действията на лекарите са насочени към възможно най-бързото отстраняване на веществото от тялото.

• Когато пациентът е в съзнание, му се дава да изпие голямо количество вода. В безсъзнание жертвата се инжектира през вената с физиологични разтвори и диуретици.
• При нарушено дишане се извършват изкуствена вентилация, хемодиализа и мерки за повишаване на кръвното налягане.
• В случай на сърдечен арест се извършват спешни реанимационни мерки.

Впоследствие специалистите използват всякакви лекарства за възстановяване на функциите на вътрешните органи, увредени по време на отравяне.

Липса на желания ефект злоупотребалекарства или суицидни тенденции принуждават човек да приема лекарството в по-висока доза.

Въпреки това, предозирането на каквито и да е лекарства може да завърши много зле, да има непредсказуемо въздействие върху по-късния живот или в най-лошия случай да доведе до смърт.

Японките са добре известни със своите стройни, здрави и стегнати фигури. Докато генетиката почти със сигурност играе фактор, мнозина казват, че сутрешната им рутина също им помага да останат във форма. Просто казано, много японки пият вода веднага след като се събудят. Този ритуал, който е дълбоко вкоренен в японската култура, всъщност е форма на водна терапия, която помага за премахване на редица нарушения в тялото. За разлика от жителите на западните страни, японците практически не страдат от заболявания като затлъстяване и диабет. От само себе си се разбира, че можем да възприемем някои от техните навици.здрав образ

живот.

Дългосрочната дехидратация може да доведе до ревматоиден артрит, мигрена, ангина, колит, диспепсия, хипертония, затлъстяване, рак на гърдата, туберкулоза, камъни в бъбреците и рак на матката.

За да помогнете на тялото си да избегне тези заболявания, достатъчно е да пиете вода след събуждане и също така да поддържате баланса на влагата през целия ден.

Как правилно да провеждаме водна терапия?

Той е доказан метод за лечение на различни заболявания, разстройства менструален цикъл, както и очни заболявания. Освен това ще се чувствате активни през целия ден, ако започнете да следвате тези правила.

• Изпийте около 160 мл вода четири пъти веднага след събуждане, преди да започнете да миете зъбите си и на празен стомах.
• Не яжте нищо през следващите 45 минути.
• Пийте вода поне 30 минути преди хранене, но се въздържайте да я пиете два часа след закуска, обяд или вечеря.
• Ако не можете да изпиете четири чаши вода веднага след като се събудите, можете да започнете с една или каквото количество приеме тялото ви. Можете постепенно да увеличавате приема на вода, докато достигнете желаното ниво от 640 ml.

Кога да очаквам резултати?

• При диабет или високо кръвно налягане: 30 дни.
• При запек и гастрит: 10 дни.
• За туберкулоза: 90 дни.

Какви са основните ползи от пиенето чиста водана празен стомах?

Водата помага на тялото да се освободи от токсините

Когато пиете вода, това естествено предизвиква движение в червата ви. През нощта тялото ви се самолекува и изхвърля всички токсини. Когато пиете вода на празен стомах сутрин, вие ще изхвърлите тези вредни токсини, оставяйки тялото си свежо и здраво. Той също така помага за увеличаване на производството на мускулни клетки и нови кръвни клетки.

Подобрява метаболизма

Пиенето на вода на празен стомах може да увеличи метаболизма ви с поне 24%. Това е много важно за хората, които спазват строга диета. Повишената скорост на метаболизма означава подобрено функциониране на храносмилателната система. Ще можете да следвате обичайната си диета по-лесно, ако храната се усвоява по-бързо. Освен това пиенето на вода след събуждане прочиства дебелото черво, като помага за усвояването на хранителните вещества.

Здравословно отслабване

Когато пиете вода на празен стомах, тя ви освобождава от токсините и подобрява функционирането ви храносмилателната система. В резултат на това ще се чувствате по-малко гладни и апетитът ви ще намалее. Това ще предотврати наддаването на тегло, причинено от преяждане.

Отърваване от киселини

Стомашното разстройство често се причинява от повишена киселинност. И когато тази киселина навлезе в хранопровода, вие започвате да страдате от киселини. Ако пиете вода на празен стомах, киселината се изтласква надолу и се разрежда, решавайки проблема. Освен това подготвя стомаха ви за предстоящата закуска.

Подобрен тен и кожа

Дехидратацията причинява преждевременни бръчки и дълбоки пори в кожата. Пиенето на само 500 мл вода на празен стомах увеличава притока на кръв към кожата и я прави блестяща. Освен това, ако пиете повече водапрез целия ден тялото ви се освобождава от токсините, които му придават нездравословен блясък.

Блестяща, гладка и здрава коса

Дехидратацията може да има сериозно въздействие върху растежа на косата. Но водата подхранва косата отвътре. Той представлява почти една четвърт от теглото на всяка нишка. Недостатъчното пиене на вода може да причини накъсване и изтъняване на косата. Трябва да пиете повече вода всеки ден, но ако правите това на празен стомах, качеството на косата ви ще се подобри много по-бързо.

Предотвратяване на камъни в бъбреците и инфекции на пикочния мехур

Водата има важноза профилактика на камъни в бъбреците и инфекции Пикочен мехур. Доказано е, че ако пиете вода на празен стомах, тя разрежда киселината, която води до образуването на камъни в бъбреците. Колкото повече вода пиете (в разумни граници, разбира се), толкова по-добре ще бъдете защитени от различни видовеИнфекции на пикочния мехур, причинени от токсини.

Укрепване на имунната система

Пиенето на вода на празен стомах помага за балансиране на лимфната система, което води до повишени нива на имунна защита. Това ще ви помогне да се държите далеч от различни заболявания, а също така ще ви помогне да не боледувате твърде често.

Както можете да видите, има много ползи от пиенето на вода веднага щом се събудите. Това без съмнение е най-лесният начин да подобрите здравето си, без да харчите пари.

Приемайки алкохол, човек се отпуска и настроението му се подобрява. Освен това такова отлично релаксиращо средство е свободно достъпно за продажба.

Ако човек от време на време си позволи чаша-две, нищо лошо не се случва. Важно е да не пропускате момента, в който нуждата от алкохол става ежедневна. Постепенно човек става роб на навика си, което води до ужасна болест- алкохолизъм.

Етапи на алкохолизъм

Ако не се приеме спешни мерки, зависимостта става все по-сериозна. Алкохолът участва в някои метаболитни процеси клетъчни процесиСледователно малки дози етанол се синтезират от тялото самостоятелно. Това изисква значително количество енергия.

Получавайки алкохол отвън, тялото с радост го приема като допинг и използва освободената енергия за други нужди. Осигурявайки ежедневен запас от допинг, човек тренира тялото си да не произвежда нужното му вещество. Ето защо е толкова трудно да спрете да пиете: реакцията на тялото към липсата на допинг може да бъде много остра.

Алкохолът е необходим на организма в минимално количество, измерено в нанограми. Големи количества действат като нервна отрова.

Тялото реагира съответно: вкусовите рецептори са силно раздразнени, човек усеща вкуса на алкохола като доста остър; тялото включва защитен механизъм и се опитва да се отърве от токсичното вещество чрез повръщане. В първия, най-лесен стадий на алкохолизъм, тези защитни реакции са изключени - няма позиви за повръщане и вкусът на алкохола престава да бъде неприятен.

Малките количества алкохол спират да имат ефект върху човек, той започва да пие повече алкохол, за да постигне блажено състояние на еуфория. Струва си да помислите какво да правите и дали трябва да продължите да пиете алкохол, ако сте пили много на парти, а на следващия ден имате проблеми с паметта.

Вторият етап на алкохолизма се характеризира с физиологично пристрастяване към алкохола. Тялото започва да изисква алкохол, отказвайки да функционира нормално. Можете да забележите този етап, като обърнете внимание на психо-емоционалното състояние на човек: сега алкохолът носи радостно и леко състояние все по-рядко, независимо колко пиете. Най-често, когато пият, такива хора стават агресивни и раздразнителни.

Третият стадий на алкохолизма се характеризира с деградация на личността, необратими промени в мозъка, сърдечно-съдовата система и черния дроб. Доста често хората, които са в последния стадий на заболяването, се опитват да се самоубият.

Ефектът от ежедневната консумация на алкохол върху тялото

Какво ще се случи с човек, ако започне да пие алкохол всеки ден?

Унищожението, нанесено на собственото тяло, става все по-разпространено с течение на времето. Първи са засегнати черният дроб, мозъкът и сърцето. Тогава започват проблеми с всички органи и системи.

Черен дроб

Този орган е първият, който поема удара, тъй като действа като филтър, който пропуска и преработва всички токсични вещества, попаднали в тялото. Етанолът се метаболизира в чернодробните клетки, което води до образуването на още по-токсично вещество, ацеталдехид.

Той засяга най-негативно чернодробните клетки, поради което много от тях умират. Този процес се нарича некротичен.

Черният дроб се опитва да компенсира липсата на хепатоцитни клетки, така че започва да се образува съединителната тъкан. Този процес се нарича циротичен и когато е обширен, води до цироза.

Чернодробната некроза и цироза са много честа причина за смърт при алкохолици. Черният дроб може да се възстанови, но ако човек пие всеки ден, той не му дава шанс да задейства възстановителните си механизми.

Сърдечно-съдовата система

Пиенето на алкохол води до разширяване на кръвоносните съдове. След известно време, напротив, те се стесняват. Такива промени в налягането водят до отслабване на съдовите стени и се развиват хипертония и атеросклероза.

Етанолът също има отрицателен ефект върху самия сърдечен мускул: мускулсе износва, става отпусната и се заменя с мастна тъкан. Колко време е необходимо, за да настъпят необратими промени, зависи от това колко и колко често пиете алкохол. Но всеки път в сърцето се нанася все по-чувствителен удар.

Отделителна система

Алкохолът, както всички други продукти, се преработва и отделя от тялото чрез бъбреците. В същото време те са изложени на токсичното въздействие на етанола и неговите метаболити. Ако пиете всеки ден, бъбреците работят на предела на възможностите си.

Функционирането в този режим води до бързо износване на органната тъкан. Най-вредни за отделителна системае консумацията на нискоалкохолни напитки в големи количества.

Нервна система

Под въздействието на етанол невроните в централната нервна система умират. Ако човек пие ежедневно, загубата на неврони води до необратими промени в психиката. Страдат мозъчните центрове, отговорни за различните функционални възможности на тялото, нарушават се когнитивните функции: памет, възприятие, мислене, поведенчески реакции.

Защото отрицателно влияниеалкохол върху кръвоносните съдове нарушава нормалното кръвоснабдяване на мозъка. В резултат на това се развива оток и кръвоносните съдове могат да се разкъсат. При увреждане на един от големите съдове е възможен масивен мозъчен кръвоизлив - хеморагичен инсулт.

Храносмилателната система

Стомахът е един от първите по пътя на движението на алкохола през тялото. Тук започва абсорбцията на етанол в кръвта. Този процес има значително лошо влияниевърху състоянието на стомашната лигавица.

Пиенето на големи дози алкохол води до разширяване на съдовете на хранопровода и стомаха, което от своя страна може да причини тяхното разкъсване и масивно стомашно кървене. Това състояние представлява пряка заплаха за живота. Алкохолът засяга и червата, далака и панкреаса, които също участват в преработката на етилов алкохол.

Ендокринна система

органи ендокринна системастрадат от алкохол по-често в женско тяло. Пиенето на алкохол влияе върху работата на надбъбречните жлези, хипофизата и щитовидната жлеза, в резултат на което се синтезират по-малко от някои видове хормони и повече от други.

Хормоналният дисбаланс води до сериозни промени в поведението и външния вид пиещ човек. В женското тяло се увеличава производството на андрогени, което води до дисфункция на яйчниците, прекомерно окосмяване и промени във фигурата.

Мъжкото тяло, поради хормонален дисбаланс, може, напротив, да реагира с косопад и натрупване на мастна тъкан в области, характерни за женски тип тяло. Поради хормонален дисбаланс репродуктивната система не функционира правилно.

Визия

В резултат на вазодилатация под въздействието на алкохол настъпват промени в черепното и вътреочното налягане, което се отразява негативно на състоянието на тъканите и кръвоносните съдове на окото и функционирането на зрителния анализатор. При редовно излагане на етанол окуломоторните мускули атрофират и се нарушава проводимостта на оптичните нервни влакна.

С течение на времето промените стават необратими; прогресията на атрофията на мускулите и тъканите на окото може да доведе до значително намаляване на зрителната острота.

Външни признаци на пиещ човек

Редовната консумация на алкохол оставя отпечатък върху външния ви вид. Ако го пиете ежедневно, можете да получите торбички под очите поради недостатъчна бъбречна функция. В резултат на увреждане на малките съдове от етанол, носът става червен или синкав, склерата на очите е постоянно подложена на малки кръвоизливи, което ги прави червени и възпалени.

Поради хормонални смущения и изтичане на витамини заедно с алкохола, косата и ноктите стават чупливи. Симптомите на абстиненция не позволяват на човек да стане и да се приведе в ред; той няма желание да обърне внимание на своето външен вид. Следователно алкохоликът често може да бъде разпознат по външни признаци.

Колко живеят алкохолиците?

Колко дълго може да живее човек, ако пие алкохол всеки ден?

Според медицинската статистика алкохолиците рядко достигат 55-годишна възраст. Хората най-често умират от хронични заболявания, придобити от злоупотреба с алкохол.

В повечето случаи това са заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и черния дроб. Проучванията показват, че жените стават зависими от алкохола по-бързо от мъжете. Мъжкият организъм обаче се износва по-бързо поради Повече ▼употребява алкохол. Ако една жена, станала алкохоличка, е живяла 40-45 години, тя изглежда и се чувства много по-зряла.

Ако човек е пил от пет до десет години, пие алкохол всеки ден, той може да не изглежда като изтощен алкохолик, но е по-вероятно да умре от цироза на черния дроб или инфаркт. Разбира се, има значение колко алкохол пиете, но дори една бутилка бира всеки ден рано или късно ще доведе до необратими процеси в организма.

Освен това алкохолиците са склонни да увеличават дозата си. След известно време бутилката се превръща в две, три и т.н.

Продължителността на живота на алкохолика се определя не само от броя и тежестта на придобитите заболявания. В нетрезво състояние човек попада в различни животозастрашаващи ситуации.

Той може да замръзне до смърт на улицата, да умре при самопричинен пожар или експлозия на битов газ, да получи животозастрашаващи наранявания и наранявания в пиянска битка или да се задави от собственото си повръщане.

живот пиещи хорате не го притежават, така че си струва да помислите дали можете да пиете алкохол всеки ден. Всеки сам решава какво да прави с живота си, колко да пие и колко често.

Трябва да се спазват определени правила за съхранение лекарствени форми. Не е препоръчително да съхранявате блистери без опаковка или да изхвърляте инструкциите преди употреба на таблетките. Ако в къщата има деца, лекарствата трябва да се съхраняват на недостъпни места, например в горните секции на килерите.

Понякога човек, купувайки лекарство в аптека, което се продава без задължителна рецепта, го смята за практически безвреден и злоупотребява с употребата му. Логичният резултат от подобни действия е отравяне с лекарства. Отравяне обаче може да възникне и поради неграмотност на човек, който не си направи труда да прочете инструкциите за лекарството. Какво се случва, ако приемате много хапчета или други лекарствени форми?

Отравянето с лекарства се характеризира с редица общи симптоми. Особено важно е да познават симптомите за родителите, които небрежно оставят комплектите за първа помощ на достъпни места, където малките деца лесно могат да ги отворят. Общи признациса пристъпи на гадене, както и повръщане, диария, болки в корема и спазми. Човек се оплаква от дезориентация и замайване. Има сънливост, ускорен сърдечен ритъм и възможна загуба на съзнание. В допълнение, отравянето с лекарства може да бъде придружено от липса на реакция към болезнени стимули и светлина.

Предозиране лекарстваизключително опасно. При липса на първа помощ не е изключено смърт. Обикновено отравянето се диагностицира при приемане на 10-кратна доза от лекарството. Въпреки това, за малки деца прагът на дозиране е много по-нисък. Най-опасното отравяне е с ноотропни лекарства, хапчета за сън, болкоуспокояващи, антидепресанти, бета-блокери и лекарства, които влияят на сърдечната честота и кръвното налягане.

Предозирането на хапчета за сън причинява дълбоко инхибиране на централната нервна система, когато сънят постепенно се превръща в безсъзнание. Дишането на човек става повърхностно и често е придружено от хрипове. Отравянето с лекарства може да се разграничи от слабост, бледа кожа и сънливост. Има цианоза на устните, неравномерно дишане и свиване на зениците. Възможно повръщане и загуба на съзнание.

Болкоуспокояващите и антипиретиците причиняват разширяване на капилярните съдове, възбуждане и инхибиране на централната нервна система, сънливост и безсъзнание. При значително предозиране кръвообращението и дишането спират.

IN спешноЖертвата трябва да се подложи на стомашна промивка, преди да се появи обилно повръщане. Смесете 2 супени лъжици суха горчица или сол в 3 чаши вода и принудете човека да изпие разтвора. След това трябва да дадете на човека активен въглен. Само 10 грама от лекарството неутрализира предозиране на сънотворни или аспирин. Препоръчително е първо да смелите активния въглен до прахообразно състояние. Ако настъпи отравяне в резултат на приема на успокоително, можете да дадете на жертвата пресен чай, който съдържа стимуланти. Когато човек е в съзнание, определено трябва да разберете какви лекарства е взел. Тази информация значително ще помогне на лекарите и ще намали времето за избор оптимални методилечение.

За да намалите риска от отравяне с лекарства, трябва да следвате няколко прости правила. Например, не се препоръчва да приемате няколко различни лекарства едновременно, тъй като те могат да съдържат едни и същи компоненти. В този случай има голяма вероятност от предозиране. Строго е забранено да се използват лекарства с изтекъл срок на годност. Преди да приемете лекарството, трябва внимателно да прочетете инструкциите и да проверите предписанието, предписано от Вашия лекар. Ако препоръчаната от лекаря доза не съответства на посочената в анотацията, трябва отново да се консултирате със специалист.

Когато предписвате различни лекарства, които трябва да се приемат едновременно, трябва да се консултирате с вашия терапевт относно тяхната съвместимост. Ако лекарстваса несъвместими, лекарят определено ще избере аналог.

Ако подозирате отравяне с наркотици, първо трябва незабавно да се обадите. Линейка" Преди да пристигнат лекарите, трябва да осигурите необходима помощ. Често животът на човек зависи от действията на роднини или приятели на пациента.

Науката отдавна твърди, че една чаша вино на ден е безвредна, а според някои данни дори полезна за организма. Това обаче е снизхождение от страна на лекарите - извинение да „убедят“ бутилка или две пенливо вино в топла приятелска компания или дори в прекрасна изолация. Уви, в този случай „плюс“ за „плюс“ дава минус: превишено допустима норма- ползите, които носи тази много препоръчвана чаша, моментално изчезват и вместо ползи получавате вреда.

На първо място от токсините. За да усетите разликата, ще трябва да кажете „не“ дори на капка алкохол (бонбони с алкохол също се броят!) поне 21 дни. Между другото, резултатите от такава детоксикация са наистина впечатляващи.

МОЗЪК

Основното постижение при отказване от алкохола е здравата мозъчна функция. Дори тези хора, които пият алкохол „само по празници“, страдат от намаление през годините. сива материя, в сравнение с тези, които водят трезвен начин на живот. Друга „страна“ е увреждане на паметта и способността за запомняне на нова информация. Ако решите да се откажете от виното поне за месец, ще забележите, че визуалната и вербалната ви памет са се засилили.

МИРИЗМ И ОЧАР

Тази промяна е трудна за разбиране; тя работи по-скоро на нивото на „химията“, която възниква между хората. Учените казват, че тези, които не пият алкохол в продължение на един месец, започват да миришат по различен начин и тази естествена телесна миризма звучи много по-привлекателно за противоположния пол.

СЪРЦЕ

Всеки знае журналистическата поговорка, че една чаша суха напитка на вечеря има предпазващ ефект върху сърдечносъдова система. Но е факт, че ако поне малко превишите тази доза, ще подейства обратен ефект. Следователно, премахването на алкохола от диетата ви за 20 дни ще намали риска от развитие на хипертония, инсулт и гърчове.

ВКУС И АРОМАТ

След като се откажете от вълнуващия акомпанимент по време на хранене в полза на безалкохолни напитки, прекрасен нов святнюанси на хранителни вкусове и аромати. Рецепторите ни се притъпяват от алкохола.

Кожа

Ако кожата ви е склонна към сухота, чувствителна или увредена (акне, бръчки), един на пръв поглед безвреден лек коктейл само ще засили този ефект.

ЗЪБИ

Алкохолът също е включен в списъка на забранените продукти поради съдържанието на захар. В момента, в който диетолозите обявиха сладките храни за вредни, алкохолът със скрити захари веднага попадна в черния списък. Друг недостатък е, че алкохолните напитки намаляват производството на слюнка, което се отразява негативно на зъбния емайл и венците. Така че, чрез намаляване на консумацията на алкохол, броят на пътуванията до зъболекаря също намалява.

НЕРВНА СИСТЕМА

Пияното щастие не трае вечно: алкохолът стимулира нервна система, и като правило чувстваме, че настроението ни се подобрява. Всъщност това е като розови очила или димна завеса, която продължава за кратко, а през останалото време, напротив, влошава настроението ни. Нивата на серотонин падат рязко! Ако празнувате празника с чаша минерална вода и наблюдавате резултата, след месец нервите ви ще станат по-здрави, животът ви ще бъде по-хармоничен и ще искате да се усмихвате по-често.

СКЛОННОСТ КЪМ ПРЕЯЖДАНЕ

Месец без алкохол е сравним с ненатрапчива и приятна диета. Има две причини. Първо, повечето коктейли, в допълнение към ободряващите градуси, са претоварени с празни калории, лишени от витамини и минерали. На второ място, алкохолът стимулира апетита ви - според американското издание Nutrition ще ядете 40% повече.