Морски курорти във Франция. Заявление за резервация на турне

По-долу ще има списък със снимки и описания на най-добрите термални курорти във Франция.

ВСИЧКИ термални курорти във Франция на картата:

Най-добрите термални курорти във Франция:

И сега можете да се запознаете по-подробно с емблематичните места сред термалните курорти на Франция:

Евиан ле Бен

Евиан ле Бензвучи много познато дори за тези, които никога не са били там. Именно тук, на малко място в района, на границата с Швейцария, са открити изворите на популярната днес минерална вода Evian. В продължение на няколко периода ледниците във Френските Алпи образуват естествен филтър: леден слой пясък е поставен между два слоя глина, което прави възможно получаването на най-чистата минерална вода, която е преминала през дълъг процес на пречистване от 15 години.

Лечебните свойства на водата Evian са открити през 18 век, а през 19 век малкото тихо градче на брега на Женевското езеро се превръща в популярен спа курорт, чиито гости са много известни личности: Дягилева и Айседора Дънкан, Одри Хепбърн и Грета Гарбо , и дори Владимир Путин оцени релаксиращата атмосфера и лечебни свойстваВодите на Евиан.

Произходът на натуралната минерална вода Evian е свързан с хилядолетната история на Френските Алпи. Няколко ледникови епохи са образували естествен филтър в планините, който е уникално съкровище на нашата планета.

Със своите няколко термални извора, вторият по популярност термален град на Францияпредлага в допълнение към лечението минерални извориневероятна гледка към алпите. Тези, които искат да спрат да пушат, да отслабнат или просто да се отпуснат напълно, идват тук за лечение. Освен това гостите на града ще намерят голф игрище, аквариум и казино. И не забравяйте да посетите Римската погребална арка - Арка дьо Кампанус.

Горещи термални извори, заобиколени от сняг Френски Алпи- какво може да бъде по-зрелищно? Дори през зимния сезон топла водаТермалните извори на Les grands bains du Monêtier ви позволяват да плувате в открития басейн, докато се наслаждавате на великолепна панорамна гледка към планината. Идеален релакс след ски. Термалните бани се намират в ски курорта Serre Chevalier на надморска височина от 1500 м в района на Алпите-Лазурен бряг.

В селото Le Monêtier-Les-Bainsудар две термални извори: с температура 34°C и с температура 38°C. Местните термални бани са основани още през епохата на древните римляни, когато това място е било известно като Stabatio- „изцеление“. В периода от 1715 г. до края на 19-ти век Monêtier е известен в цяла Франция със своите термални бани и услуги, въпреки че през следващите години курортът бавно запада. След отварянето на новите термални бани през 1999г Les Grands Bainsи благодарение на работата за подобряване на града, Льо Монетие-ле-Бенотново се превърна в популярна дестинация за спа туризъм.

Курортът се намира в Френски Алпи, близо до границата с Италия, югоизточно от .

Франция е една от страните с най-много курорти в света. Особености географско местоположениеФранция: достъпът до две морета, наличието на лечебни минерални води и алпийски склонове предопределиха наличието на всички видове курорти във Франция. Освен това почти всички отговарят на най-взискателните изисквания. Много от курортите имат дълга история, но непрекъснато се подобряват и адаптират към съвременните критерии за курортна почивка.

Франция е родното място на таласотерапията, тенденция, която сега се практикува в много страни. А напоследък в лозята на Бордо започва да се практикува така наречената „винотерапия“, базирана на лечение с екстракт от гроздови семена. Според французите този екстракт премахва токсините от тялото, а придружаващите ги термални води премахват шлаките и подмладяват.

Балнеологични курорти на Франция

Почивките в термалните извори са много популярни във Франция. В момента те са около 700 в страната. Много от тях имат термални центрове и бутилиращи заводи за минерална вода. Много от балнеоложките курорти във Франция са известни още от времето на древните римляни.

Планински курорти във Франция

Франция е една от страните с най-много курорти в света. Характеристики на географското местоположение на Франция: достъпът до две морета, наличието на лечебни минерални води и алпийски склонове предопределиха наличието на всички видове курорти във Франция. Освен това почти всички отговарят на най-взискателните изисквания. Много от курортите имат дълга история, но непрекъснато се подобряват и адаптират към съвременните критерии за курортна почивка.

Ски курорти във Франция

Франция е пълноправна алпийска страна, чиито спортисти са сред елита на световния алпийски ски. Освен това френската част на Алпите е най-високата. Именно в Алпите по-голямата част от зимата ски курортиФранция.

Франция е световен рекордьор по брой лифтове (около 2500). Франция е известна със своето разнообразие от писти, изобилие от слънце и дълъг сезон (от началото на декември до средата на май, с пик през февруари, когато залязва слънчево време). В същото време, благодарение на мекия климат, дори през зимата в долините на надморска височина от около 1500 м температурата не пада под -10°C.

Морски курорти във Франция

Морските брегове на Франция се простират на повече от 3000 км. Бреговете на страната гледат както към Атлантическия океан, така и към Средиземно море. И двата бряга имат своите плюсове и минуси. Атлантическото крайбрежие се характеризира с много хладна вода, дори на височина летен сезон, но водата тук е по-чиста и по-подходяща за лечебни процедури.

Плажовете, като правило, на Атлантическия океан са пясъчни, но има проблем с приливите и отливите - на някои места морето се отдръпва от брега на цял километър (Бретан и Нормандия са особено известни с това). Затова хората плуват тук главно по време на прилив. Средиземно море е много по-топло и слънчево. „Насърчаването“ играе важна роля Лазурен бряг. Въпреки че в очите на самите французи атлантическите курорти понякога изглеждат много по-привлекателни, също и поради факта, че са по-малко претъпкани с туристи. Друг недостатък на Средиземно море е, че плажовете тук не са твърде широки (по-малко от 50 м) и има много камъчета (това се отнася за курортите, разположени между Ница и италианската граница).

Предимство на много френски плажове морски курортие, че те предоставят на туристите не само плажове и свързани с тях развлечения (голф клубове, казина, нощни клубове и т.н.), но и процедури, които действително помагат на здравето, тоест изпълняват основната функция на курорта - подобряване на здравето. Франция е родното място на таласотерапията (първият център за таласотерапия в историята е открит през 1899 г. в град Роскоф в Бретан). Сега във Франция има няколко десетки подобни центрове, които са насочени към решаване на проблеми като посттравматична рехабилитация, ревматизъм и болки в гръбначния стълб.

Атлантическото крайбрежие на Франция е доминирано от хладен морски климат - разликата между зимните и летните температури е незначителна (средно +7°C и +20°C). Плувният сезон тук обикновено е ограничен до три летни месеца. Средиземно море има класически субтропичен климат с мек и слънчева зимаи горещи и сухи лета.

Франция е известна с повече от 700 извора, чиято вода се използва в здравни и лечебни програми. Повечето термални находища са „приютени“ в планински райониблагодарение на останалите следи от вулканична и геотермална дейност (тази дейност допринесе за появата на балнеоложки курорти).

Баните на Bains de Dorres

Плувайки в басейните (цена 5 евро), разположени на надморска височина над 1400 м, ще можете да се възхитите на планинската долина. Те са пълни с термална вода (+37-40 градуса), с която е известен този район. Тя е в състояние да "спечели" нервни разстройства, лошо настроение и неразположения на опорно-двигателния апарат.

Барботан-ле-Терм

В Barbotan-les-Thermes има находище на растително-минерална лечебна кал (температура на изхода +40-42˚C) и термални води от +38 градуса, обогатени със сяра, силиций и калций (в зависимост от заболяването, водно охлаждане до +32 се използва или +36 градуса).

На територията на местната термална станция (отворена всеки ден, с изключение на неделя, от 6 до 16 часа) можете да се насладите на лотоси, магнолии и палми. Оборудван е със зони за релаксация, съблекални, стаи за процедури (приемат кални бани, пръскат термална вода върху проблемните зони, правят подводен масаж и други процедури), чай бар, фитнес зала и лекарски кабинети. Тук са добре дошли пациенти с диагноза бурсит, артроза, подагра, дискова херния, разширени вени, лимфостаза, скованост на ставите и ставна хондрокалциноза.

Виши

Виши е известен със своите 15 извора, чиято максимална температура на водата достига +75 градуса (например водата на извора Chomel е +43 градуса). Тези води се използват за лечение на проблеми с храносмилателния тракт, метаболизма и апарата за опора и движение. Когато се приема през устата, термалната вода може да премахне токсините от тялото и да неутрализира повишено нивокиселинност.

Можете да се възползвате от 2-3 седмични програми за лечение в болница Калу, която работи през април-декември и разполага с питейна зала (трябва да я потърсите на 1-вия етаж). Ако се интересувате и от уелнес програми, трябва да разгледате по-отблизо болница „Дом“, вратите на която са отворени за всички от февруари до декември (работи дерматокозметичен център; +27 градуса вода от Лукас пролетта се използва за процедури).

Прешак-ле-Бен

Лечението на дихателната система, артрозата, последствията от наранявания и други заболявания в курорта се основава на използването на минерална кал и термална вода (+30-60 градуса) от 6 източника. Всичко това е възможно благодарение на термалните процедури - инхалации, гаргара с термална вода, струя, масаж и общ душ, плуване в термален басейн.

Дакс

Елиминирането на проблеми в областта на ендокринологията и лечението на венозна недостатъчност, разширени вени, уролитиаза, хроничен простатит, цистит и орхиепидидимит в курорта се извършва с помощта на тинеста сулфидна кал и термални води +55-65 градуса.

Заслужава да се отбележи, че в близост до Дакс има голф игрища, а самият курорт разполага с 18 термални станции, 16 от които работят на базата на места за настаняване, където програмите с терапевтичен и възстановителен характер са предназначени за 3 дни - 2-3 седмици.

Екс-ле-Бен

Термалната вода е богата на калций, сяра и други микроелементи. Има седативно, противоинфекциозно, противовъзпалително, антиалергично и антитоксично действие, а също така „бори” ревматизма, има благотворно влияниекъм горните дихателни пътища.

За почиващите има термален център Marlioz, където те предлагат да преминат курс на лечение за 2-3 седмици (лекарят предписва около 3-4 процедури на ден). Центърът е специализиран при бронхити, астма, ринити, отити, стрес, пародонтоза.

Bagnères-de-Luchon

Геотермалната вода (+38-42 градуса) на това френско село е обогатена с натриев сулфат и се използва в козметологията и лечението на опорно-двигателния апарат и респираторни заболявания. Тук можете да видите и романската църква (12 век).

17 ноември 2004 г. е датата на основаване на Френската асоциация за изследване на термалните извори. Целта на създаването на FATI е да популяризира научно изследваневъв фундаментални и клинични области. Асоциацията си поставя за задача да предоставя висококачествени медицински услуги във връзка със заболяванията, съществуващи при пациентите, и да популяризира калолечението в системата на здравеопазването като превантивна мярка.

С помощта на лечение в термални извори пациентите могат да се отърват от голямо числозаболявания, които трудно се лекуват с лекарства. Такива заболявания включват сърдечно-съдови заболявания, ревматологични заболявания, респираторни заболявания, флебологични заболявания, заболявания на храносмилателната система и метаболитни нарушения, неврологични, гинекологични, дерматологични и някои други.

Източниците, които предлагаме, се намират на различни региониФранция и съдържат различни по състав вода, което в някои случаи позволява комплексно лечение на няколко вида заболявания. Но в някои случаи съставът на полезни микроелементи е насочен изключително към лечение на определен вид заболяване.

• Местоположение: Каталонски регион на Франция, средиземноморски климат, 300 слънчеви дни в годината, 230 м над морското равнище. 40 км до Перпинян и 35 км до морската линия. Естествени лечебни фактори. Химичен съставводи: Сярни, хлоридно-натриеви, бикарбонатни води, обогатени с флуор и силиций. Температура при достигане на повърхността: 44ºC до 63ºC. пиене минерална водапорцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Дихателни органи. ревматизъм

• Местоположение: регион Арманяк, океански климат, мек и спокоен, далеч от розата на ветровете. 130 м надморска височина. 40 км до Мон дьо Марзан и 150 км до Тулуза. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Бикарбонатни води, съдържащи калций, силиций, магнезий, сяра, отделя се свободен CO2. Температура при достигане на повърхността: 38ºC. Използвайте при 32ºC и 36ºC в зависимост от вида на заболяването: ревматология или венозна система. Растително-минерална лечебна кал (38 - 42ºC), минерална вода за пиене, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Дихателни органи. Ревматология. Деца се приемат за лечение от 9 месеца!

• Местоположение: В сърцето на страната на баските, той е на първо място във Франция сред санаториумите по отношение на климатичните характеристики. Климатът е океански, мек и слънчев. 50 м надморска височина, 20 км до Биариц, 15 км до Байон. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водите: Сярни води, сулфатни води, съдържащи калций и магнезий. Температура при достигане на повърхността: 22ºC. Питейна минерална вода, порцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Дихателни органи. Ревматология. Приемат се деца от 5 години (от 3 години - по желание).

• Местоположение: регион Русийон, средиземноморски климат, сух и слънчев. 450 м надморска височина. 50 км до Перпинян, 45 км до Средиземно море. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Натриева сулфидна, флуорна, радиоактивна, силициева вода, обогатена с термален планктон. Температура при достигане на повърхността: от 37,5ºC. Питейна минерална вода, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Дихателни органи. Дерматология и лезии на устната лигавица. Ревматология. Приемат се деца от 9 месеца.

• Местоположение: На границата на департамент Landes климатът е океански, мек и слънчев. 85 м надморска височина. 45 км до Пау, 120 км до Биарица. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Извор “Христина-Мария”: сяра-сулфат, калций, манган, арсен. Температура при достигане на повърхността: 42ºC. Източник "Empress": сулфат-бикарбонат- натриеви водисъс съдържание на желязо. Температура при достигане на повърхността: 20ºC. Питейна минерална вода, порцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Програми за отслабване. Пикочно-половата система. Метаболитни нарушения. подагра. затлъстяване. Диабет тип 2. Ревматология

• Местоположение: Haute-Provence (северен Прованс), климатът е сух, мек и много слънчев. 360 м надморска височина. 50 км до Екс ан Прованс, 80 км до Марсилия. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Сярна, смесеносулфатна, магнезиева, със значително присъствие на олигоелементи. Температура при достигане на повърхността: 42ºC. Порцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Дихателни органи. Ревматология. Деца се приемат за лечение от 9 месеца!

• Местоположение: Горен Сентонг, мек океан. климат, изключително слънчев, подобен на югоизточното Средиземноморие. 60 м надморска височина. 50 км до Роян, 50 км до Ангулем, 80 км до Бордо. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Бикарбонатни води, съдържащи натрий, манган-калций, въглеродни. олигоелементи: мед, желязо, магнезий, флуор, литий, бор. Температура при достигане на повърхността: 16ºC. Питейна минерална вода. Порцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Дихателни органи. Флебология. Ревматология.

• Местоположение: регион Русийон, средиземноморски климат, топло и слънчево. 80 м надморска височина, 20 км от Перпинян. 15 км от морето и 7 км от границата с Испания. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Сярна, смесена сулфатна (калциево-натриева), хлоридна, със значително присъствие на различни олигоелементи. температура при достигане на повърхността: 62ºС. Питейна минерална вода. Порцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Заболявания на сърдечно-съдовата система. Гастроентерология. Заболявания на хепатобилиарната система. Метаболитни нарушения. Приемат се деца (по желание).

• Местоположение: Самият център на департамент Вогес, спокоен, умерен климат, 310 м надморска височина. 30 км до Епинал и 45 км до летището на Епинал. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Бикарбонатни води, натриево-сулфидни, обогатени със силиций. Температура при достигане на повърхността: 33ºC до 53ºC. Питейна минерална вода. Порцеланова глина (каолин). Показания за лечение: Сърдечно-съдови заболявания. Ревматология, последствия от наранявания.

• Местоположение: Климатът е мек, 292 м надморска височина. 35 км до Родез. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Горещи природни газове, съдържащи производни на сяра, въглерод, азот, кислород, както и редки газове (хелий и аргон). Единственият използващ санаториум природен газза лечение на заболявания. Душ със сух газ. Обща барокамера Показания за лечение: Ревматология, артроза, последствия от наранявания, с придружаваща венозна недостатъчност и CVS.

• Местоположение: регион Южен Севен, средиземноморски климат, сух, мек и умерен. 200 м надморска височина. 40 км до Безие, 80 км до Монпелие, 35 км до Родез. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: въглеродна, бикарбонатна, смесена (калциево-натриева), множествена магнезиева, с наличие на олигометали, радиоактивни води. Температура при достигане на повърхността: от 28ºC до 54ºC. Питейна минерална вода, порцеланова глина (каолин) Индикации за лечение: Неврология Ревматология. Специални показания за лечение на фибромиалгия. Болест на Паркинсон, множествена склероза

• Местоположение: Планински район на Каталуния, ободряващ средиземноморски климат. 1130 м надморска височина. 70 км до Перпинян 35 км до Родез. Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водите: Сярни, бикарбонатни, сулфатни, натриеви води, обогатени с флуор и силикати. Температура при достигане на повърхността: 42ºC. Питейна минерална вода, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Заболявания на пикочно-половата система. Метаболитни нарушения. Ревматология

• Местоположение: В сърцето на Франция, умерен климат, 245 м надморска височина. 22 км до Moulins, 53 km до Montlu-con, 114 km до Clermont-Ferrand Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водите: въглеродни, натриево-хлоридни, бикарбонатни, сулфатни води, съдържащи флуорни и бромидни съединения. Температура при достигане на повърхността: 55ºC. Пещера от естествен произход Показания за лечение: Гинекология ( хронични инфекциии хипофункция на яйчниците). Ревматология. Невралгия

• Местоположение: В сърцето на масива дю Санси, средноконтинентален климат с ниска надморска височина. 1050 м надморска височина. 45 км до Клермон Феран Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Хлоридни, бикарбонатни, натриеви води с високо съдържание на силиций. Температура при достигане на повърхността: от 36ºC до 44ºC. Питейна минерална вода, обща барокамера, термогазови инжекции, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Дихателни органи (респираторни, УНГ заболявания, астма и пневмология). Ревматология, последствия от наранявания.

• Местоположение: Санаториумът е разположен по линията l’Yadour, мек климат. 10 м надморска височина. 17 км до Дакс, 58 км до Биарица, 80 км до Пау Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водите: Сярни, калциево-сулфатни, натриево-хлоридни води. Температура при достигане на повърхността: от 30ºC до 60ºC. Натриево-сулфидни води, температура на повърхността: 18ºC. Питейна минерална вода, каодлин. Растително-минерална, термална естествена кал Показания за лечение: Дихателни органи. Ревматология

• Местоположение: Климатът е типично равнинен, умерен, спокоен. Натурална растително-минерална кал. 17 м надморска височина. 7 км до Валансиен, 50 км до Лил Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водите: Сярни, бикарбонатни, сулфатни, калциеви води. Температура при достигане на повърхността: 26ºC. Питейна минерална вода, термална кал, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Дихателни органи, пневмология. Ревматология, последствия от наранявания.

• n (Nievre) Местоположение: регион Бургундия, санаториумът е буквално потънал в зеленина, извън обсега на източници на замърсяване. Климатът е умерен (наличие на микроклимат). 300 м надморска височина. 68 км до Невер, 145 км до Дижон Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: сяра, натриев хлорид, арсен. Температура при достигане на повърхността: 24-30ºC. Питейна минерална вода, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Дихателни органи, УНГ, пневмология, ревматология, последствия от наранявания

• Местоположение: Санаториумът се намира в Горно Виваре, средиземноморска планина, тонизиращ климат. 800 м надморска височина. 70 км до Puy en Velay, 120 км до Ним Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Содова бикарбонатна вода, обогатена с флуор и олигометали. Температура при достигане на повърхността: 49-52ºC. Пиене на минерална вода, порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Ревматология, артроза, последствия от наранявания

• Местоположение: В сърцето на Savoy, здравословен мек климат. 287 м надморска височина. 5 км до Chambery Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водите: Сярни, бикарбонатни води, сулфатни, със съдържание на натрий. Водата заема едно от първите места в Европа по съдържание на сяра. Температура при достигане на повърхността: 16ºC. Порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Гинекология (ендокринологична). Дихателната система

• Местоположение: На входа на природните резервати Ballony и Vozges, в непосредствена близост до кантона Юра, континентален, ободряващ климат. 350 м надморска височина. 30 км до Vesoul, 50 km до Epinal Естествени лечебни фактори. Химичен състав на водата: Натриево-хлоридни, сулфатни, силикатни води, съдържащи олигоелементи. Температура при достигане на повърхността: от 48ºC до 58ºC. Порцеланова глина (каолин) Показания за лечение: Флебология/Ревматология, последствия от наранявания. Гинекология

Курортните здравни курорти "Солнца" са мрежа от санаториуми, обслужвани от професионален персонал - лекари, специализирани в " спа медицина».

Санаториумите предлагат широка гама от най-модерните услуги в областта на лечението с минерални води - кренотерапия. СПА лекар работи в индивидуалнос всеки пациент. Преди да започнат лечението, те изготвят индивидуална програма, както балнеолечение, така и пиене на термална вода. Оптималното количество за положителен и бърз ефект върху организма се счита за 4-5 процедури на ден. Особеност на лечебните програми е редуването на термално-минерални процедури и процедури с термална вода и билкови лечебни екстракти.

Всеки посетител е помолен да се преоблече в специални рокли преди започване на процедурите. Молим всички клиенти докато са в термалния център да не използват Мобилни телефони. Важно е да се отбележи, че пациентите също не се нуждаят от часовник, тъй като последователността на процедурите и времето, за което са назначени, се наблюдават от самите служители на центъра. Всички процедури се редуват с приблизително 15 минути почивка.

Вашата поръчка е получена

Гастрономическа диетична кухня от великия готвач Michel Guerard - Cuisine Minceur Active. Рецепти за вечна младост, жизненост и красота.

Диетични ястия за гастрономи от Michel Guerard
(LES PRES D`EUGENIE - LES PRES D`EUGENIE **** DELUXE, ЛАНДИ, ФРАНЦИЯ)

През последните 26 години световноизвестният френски готвач г-н Michel Guerard създава единствена по рода си диетична висша кухня - Cuisine Minceur Active. Създаването му беше следствие фундаментални изследвания Michel Guerard и Nestlé Group. Началото на сътрудничеството датира от 1976 г. В продължение на почти 30 години съвместна работа, напълно нов подход към въпроса за рационалното, диетично хранене.

Cuisine Minceur Active е невероятна комбинация от гастрономическа кухня с иновативни разработки от последните десетилетия в областта рационално хранене. Диетичната висша кухня от Michel Guerard е насочена предимно към нормализиране на метаболизма и в резултат на това доста бърза, но постепенна загуба на тегло. Загубата на телесно тегло не се дължи на отхвърлянето на много храни или строгото им ограничаване, а поради правилното осигуряване на тялото с всички елементи, необходими за безпроблемното му функциониране.

Cuisine Minceur Active е създаден предимно за тези, които водят или се стремят да водят активен начин на живот, дава жизненост, предотвратява появата на сърдечно-съдови заболявания (като хипертония и др.)

Рационалното хипокалорично хранене - Cuisine Minceur Active - се основава на стриктно спазване на диетата. Последното хранене е между 19:15 и 20:15 часа. Ранната вечеря помага за нормализиране на съня и метаболизма.

Ако разделите дневната диета Cuisine Minceur Active на компоненти, тя изглежда така: 50% от дневното съдържание на калории идва от въглехидрати, 30% от мазнини, 20% от протеини. При приготвянето на ястия не се използват подсладители (аспартам), а се предпочита естествената фруктоза. От диетата се изключват висококалорични храни, съдържащи много мазнини и лесно смилаеми въглехидрати.

Предпочитание се дава не на животински мазнини, а на растителни мазнини: сметана и маслонапълно заменено от екстра върджин зехтин и рапично масло. Изключение правят само някои сладкарски изделия. Наситените мастни киселини, които повишават нивата на холестерола в кръвта, се заменят с моно- или полиненаситени мастни киселини.

Например диета включва честа консумация различни сортовериба (сьомга, риба тон, сардини, скумрия) с високо съдържаниеОмега 3 полиненаситени мастни киселини Това е един от най-необходимите компоненти здравословно хранене, който нормализира метаболитните процеси, има имуностимулиращ ефект и предотвратява развитието на атеросклероза, сърдечно-съдови и ревматоидни заболявания.

Продуктите, които изискват готвене, се приготвят в минерална, термална вода, от която няма недостиг - два извора Saint-Loubouer - Imperatrice и изворът Christine-Marie осигуряват повече от милион литра на ден.

Зеленчуците, плодовете, тоест продуктите, които съдържат фибри (диетични растителни влакна), заемат едно от основните места в рационалната хипокалорична хранителна система. На първо място, те са отлични естествени антиоксиданти и богат източник на витамини.

Растителните влакна свързват и отстраняват хранителни и токсични вещества, жлъчни киселини от тялото, взаимодействат с чревните бактерии, засилват тяхната функция и засилват метаболизма. Тъмнозелени листни зеленчуци, сух боб (естествен източник фолиева киселина, въглехидрати и фибри) се използват ежедневно в диетата от Michel Guerard.

Кухня Minceur Active включва вегетариански ястия за обяд всеки ден. Тези ястия обаче се сервират със сосове, направени от ацидофилно мляко (LC1 Nestle), което е източник на протеини и калций, които играят жизненоважна роля за нормализирането на човешкия живот.

Особено внимание се обръща на употребата достатъчно количествотечности. Това е предимно лечебна термална, минерална вода (курсът за пиене се предписва от лекаря в La Ferme Thermale d'Eugenie SPA център), която се консумира между храненията през деня За аперитив преди обяд или вечеря, всеки се сервира Отвара на императрица Евгения от 5 лечебни растения(царевична метлица, листа от мечо грозде, цвят от пирен, опашка от череша и хвощ).

Бялото и червеното вино (до 200 мл на ден) също присъстват в здравословното хранене. Белите и червените вина се използват като профилактично и лечебно средство при много заболявания - стомашни, метаболитни, анемия, колит, астения. Белите вина се препоръчват при хипертония и застой на черния дроб. Червени вина – при хипотония, хранителни разстройства, затлъстяване и като тонизиращо средство. Наред с диетичните и лечебни свойства, гроздовите вина имат антисептично и бактерицидно действие.

Следователно Cuisine Minceur Active се основава на 6 правила:

1) Пресни плодове, зеленчуци, зърнени и бобови растения. Те съставляват основната част от ежедневната диета. Това са естествени антиоксиданти, източници на витамини и растителни фибри.

2) Сухи зеленчуци. Всеки знае и полезни свойствасушени плодове, но малко хора използват сухи зеленчуци, богати на протеини, въглехидрати и растителни влакна в съвременната кухня. Тези три компонента на продукта дават бързо усещане за ситост и действат буквално тонизиращо, зареждайки тялото с енергия. Но има още един малка тайна– комбинация от сухи зеленчуци и зърнени храни в едно ястие. Комбинирани в точната пропорция (на 100 грама зърнени култури 50 грама сухи зеленчуци), те са източник на най-важните аминокиселини в диетата.

3) Зехтин и рапично масло. Те напълно заместват маслото и сметаната. Замяна на наситените мастни киселини с моно или полиненаситени мастни киселини

4) Риба. Рибата трябва да бъде включена в здравословната диета и да се консумира редовно през ден. Сьомгата, рибата тон, сардините и скумрията съдържат Омега 3 полиненаситени мастни киселини.

5) Захар. При приготвянето на ястия не се използват подсладители (аспартам), а се предпочита естествената фруктоза.

6) Бели и червени вина. Умерената консумация на вино е изключително полезна за организма. Червено вино се препоръчва на обяд (100 ml) като отличен антиоксидант, вечер - бяло вино (100 ml) за нормализиране на бъбречната функция.

В допълнение към горните правила, великият майстор на диетичната кухня има и свои собствени тайни, които правят Cuisine Minceur Active единствен по рода си по отношение на невероятен вкус и ползи за тялото. Всички продукти, които изискват готвене, се приготвят с местна термална вода с висока минерализация.

За тези, които се опитват да спазват правилата за рационално хипокалорично хранене у дома, можем да ви посъветваме да приготвяте храна с вода Vittel, която има подобен състав. За приготвянето на сосове Michel Guerard използва ацидофилно мляко и кисело мляко (LC1 Nestle), които са източник на протеини и калций. Киселото и млякото се комбинират с различни бульони и се допълват с пресни билки и подправки. Те дават деликатен ароматястия, което ги прави уникални.

Някои ястия от висшата кухня от Cuisine Minceur Active:

Доматен тартар с поширано яйце, сос от зелен копър и парченца пармезан
Зеленчуково ризото с цял ориз
Царска платика на фурна със зелена салата и лисички
Палачинки с лек лимонов крем и грейпфрут
Сладолед от кисело мляко с горски плодове

Изворът Воклюз е най-големият извор прясна водавъв Франция и петият по големина в света. Намира се в живописното селце Фонтен дьо Воклюз и привлича туристи от цял ​​свят...

Пиренеите

Термалния курорт Cameau-les-Bains се намира във френския департамент на Атлантическите Пиренеи. Известен е сред жителите на Европа с лековитите си извори. Тук идват пациенти, за да се лекуват от заболявания на дихателната система...

Поату - Шарант

Курортът Jonzac се намира в едноименния френски град и е известен със своите термални извори. Водата идва от дълбочина 1860 метра и на изхода от земята е с температура 62 градуса по Целзий...

Пиренеите

Термалния курорт Barbotan-les-Thermes се намира в историческия регион Гаскония, Франция. Лечебни водиизточници помагат при лечение на ревматизъм и венозни заболявания; те са били познати на хората много преди нашата ера...

Лангедок-Русийон

Термалния курорт La Prêt-les-Bains е един от най-старите и известни във Франция. Лечебна силаместни източници е известен от 14 век. Санаториумът се намира в долината на река Тек, на надморска височина от 1130 метра. Температурата на водата, излизаща от земята, е 42 градуса по Целзий...

Лангедок-Русийон

Термалните извори на Lamalu-les-Bains в френска провинцияЛангедок-Русийон е известен от 12 век. Легендата разказва, че един ден един селянин, изтощен от болки в ставите, легнал в кална локва и по чудо се излекувал...

Лотарингия

Центърът на Bains-les-Bains се намира на територията на френската провинция Лотарингия, известен е в целия свят със своите термални извори, известни още от времето на Римската империя, живописна природа, най-чистия въздухАтлантически и в голям мащаб (площта на курорта е около 3000 квадратни километра). Температурата на водата на изхода от земята достига 53 градуса...

Пиренеите

Термалния курорт Cransac-les-Thermes във Франция се намира в южната част на Пиренеите и е единственият санаториум в Европа, където сух газ се използва за лечение на ревматизъм и артроза...
Аквитания

Термалните извори на Eugénie-les-Bains се намират в сърцето на Landes, в района на Аквитания. Спа центърът, в който се намират е с площ от над 1000 квадратни метра. Eugénie-les-Bains е истински балнеоложки курорт...

Савоя

Chals-les-z'Eaux е малко селище, разположено близо до планината Сен Мишел. Това място е известно с термалните си извори с най-високо съдържание на сяра в Европа...

Лангедок-Русийон

Saint-Laurent-les-Bains е малко селце, разположено близо до Средиземно море, където всички къщи са част от един санаториум. Това място е известно със своите термални извори, кални и парни бани...

Лангедок-Русийон

Термалния курорт Molich-les-Bains се намира в едноименното село, на границата между Франция и Испания. Има огромна територия, буквално се удавя слънчева светлинаи зеленина...

Пиренеите

Термалните извори в Bagneres-de-Luchon са живописни извори, които датират от преди две хиляди години. Те са открити от древните римляни, а местният курорт е открит и кръстен на богинята на водата Илискон.
Аквитания

Изворът Hot Fountain в Дакс е един от най-старите балнеоложки извори във Франция, чийто символ е горещ фонтан. Температурата на водата в него достига 60 градуса по Целзий. Чрез горещи бани хората лекуват наранявания и други заболявания на опорно-двигателния апарат...

Лотарингия

Термалните извори в Plombières-les-Bains са едни от най-старите извори в града, които са открити през 5 век. Източници, посетени такива известни личностикато Наполеон Бонапарт, Луи XV и Луи Филип I...

Пиренеите

Термалните извори на Bagneres-de-Bigorre са едни от най-популярните термални извори в града, предлагащи огромен изборспа процедури Изворите се намират в китно село, което е известно с лечебните си свойства. Според някои предположения, лечебни свойстваизточници са използвани още през 1 век пр.н.е. от римски селища...

Лангедок-Русийон

Термалният курорт Lupian е един от най-популярните курорти във Франция, който се намира на брега на лагуната Etang de Tau. Той е най-известен с многобройните си ферми за стриди, но термалните курорти също привличат много туристи. Температурата на водата в минералните курорти достига 50 градуса по Целзий...

Бордо

Термалните извори на Дакс са били невероятно популярни сред римските владетели през 4 век. За обикновените хоралечебните извори стават достъпни едва през 18 век и оттогава Дакс получава второто тайно име „Щастливият град”...

Евиан ле Бен

Курортът с термални води Евиан стана известен с термалните си извори, открити в края на 18 век.
Във Франция има две курортни места - Виши и Евиан, където туристи от цял ​​свят идват за лечение и отдих...

Савоя

Термалния курорт Екс-ле-Бен е най-старият термален изворнай-старият град на Савоя. Можете да стигнете до известния курорт само за 3 часа с влак от Париж...

Лангедок-Русийон

Римските бани на Амели-ле-Бен с мек климат и благоприятно местоположение в долината на река Тек, на 30 километра от Средиземно море, се превърнаха в любимо място не само сред туристите, но и сред спортистите, за което този градполучи второто име "Олимпийска зелена зона"...

Аквитания

Термалните извори на Prechac-les-Bains са богати на соли и минерали, отлични за подпомагане на болки в ставите, леки респираторни заболявания, а също така, ако се приемат през устата, нормализират храносмилането...