Най-важното нещо в живота на човека или индивидуалната ценностна система. Основните ценности в живота на всеки човек

Какво е усещане за живот? Как да живеем пълноценно и пълноценно щастлив живот? Кое е истински ценното в живота? Правилно ли живея? Това са основните въпроси, на които всички се опитваме да намерим отговор... В тази статия аз (авторът на статията) ви предлагам нова възможностпреразгледайте своя житейски приоритетии сами намерете отговори на тези „вечни“ въпроси.

Когато се заинтересувах сериозно от тази тема и започнах да търся, открих, че най-добрите отговори на тези въпроси идват от хора, които са се сблъскали лице в лице със собствената си смърт в живота си.

Проучих бестселъри за хора, които са разбрали, че ще умрат много скоро и са променили приоритетите си в живота; събра различни изследвания по темата „за какво съжаляват преди смъртта“; добави малко източна философия и резултатът е този списък от пет истински ценности в живота на всеки човек.

***

Ако не беше болестта ми, никога нямаше да се замисля колко прекрасен е животът.

***

Идентичност

Всичко в живота има своята цел. Всяко живо същество на планетата има своя мисия. И всеки от нас има своята роля. Осъзнавайки нашите уникални таланти и способности, ние печелим щастие и богатство. Пътят към нашата уникалност и мисия лежи през нашите желания и мечти от детството,

Индивидуалността е най-висшата ценност в света.
Ошо.

Една жена (Брони Вий) е работила дълги години в хоспис, където работата й е била да предоставя облекчение. Умствено състояниеумиращи пациенти. От наблюденията си тя установи, че най-често срещаното съжаление, което хората изпитват преди смъртта, е съжалението, че не са имали смелостта да живеят живота, който е правилен за тях, а не живота, който другите са очаквали от тях. Нейните пациенти съжаляват, че така и не са осъществили много от мечтите си. И едва в края на пътуването осъзнаха, че това е само следствие от избора, който направиха.

Направете списък на своите таланти и способности, както и списък на любимите си занимания, в които те се изразяват. Така ще откриете уникалните си таланти. Използвайте ги, за да служите на другите. За да направите това, колкото е възможно по-често си задавайте въпроса: „Как мога да бъда полезен (на света, на хората, с които влизам в контакт)? Как мога да сервирам?

Чувствайте се свободни да напуснете нелюбимата си работа! Не се страхувайте от бедността, провалите и грешките! Доверете се на себе си и не се притеснявайте от мнението на другите. Винаги вярвайте, че Бог ще се погрижи за вас. По-добре е да поемете риск веднъж, отколкото по-късно да съжалявате, че сте живели скучен и посредствен живот, „убивайки се“ на работа, която не харесвате, в ущърб на себе си и вашите близки.

Винаги помнете, че сте уникални и вашата мисия е да дадете максимума от вашата уникалност на света. Само тогава ще намерите истинското щастие. Това е целта на Бог.

Открийте своята божественост, намерете своя уникален талант и можете да създадете каквото искате богатство.

Дийпак Чопра

Себеоткриване и духовно израстване

Престанете да бъдете животни!.. Разбира се, ние трябва да задоволяваме физиологичните нужди, но само за да се развиваме духовно. Хората преследват главно материалното благополучие и се интересуват преди всичко от нещата, а не от душата. След това, като основен смисъл и цел човешки животтрябва да осъзнае, че е духовно същество и всъщност не се нуждае от нищо материално.

***

Ние не сме човешки същества, получаващи от време на време духовен опит. Ние сме духовни същества, които имат човешки опит от време на време.
Дийпак Чопра

Осъзнайте Бог в себе си. Човекът е преходно същество от животинско към духовно. И всеки от нас има ресурса да направи този преход. Практикувайте по-често състоянието „Бъди“, когато нямате мисли и нямате нужда от нищо, когато просто преживявате живота и се наслаждавате на неговата пълнота. Състоянието „тук и сега“ вече е духовно преживяване.

Има хора сред нас, не са много, но има и такива, които разбират, че трябва да започнат да спестяват пари за старини, докато са далече, за да има време да се натрупа определена сума... Така че защо не и в същото време време се грижи за това, което е по-важно от парите, за душата?
Юджийн О'Кели, "Chasing the Fleeing Light"

И няма нужда да се самоусъвършенствате, вие вече сте съвършени, защото сте духовни същества. Включете се в саморазкриване.

Да опознаеш себе си възможно най-добре, за да бъдеш възможно най-велик за света, е най-важната задача на човек.
Робин Шарма

Дори когато постигнете целите си, истинският успех не е свързан с постижението, а с промените в съзнанието, които настъпват като неизбежна последица от вашия напредък към тези цели. Не става въпрос за постигане на цели, а за това какво се случва с вас в процеса на постигането им.

Откритост

Колко често, изправени пред лицето на смъртта, хората съжаляват, че никога не са имали смелостта да изразят любов към семейството и приятелите си! Те съжаляват, че често са потискали емоциите и чувствата си, защото са се страхували как ще реагират другите. Те съжаляват, че не са си позволили да бъдат по-щастливи. Едва в края на пътуването те разбраха, че да бъдат щастливи или не е въпрос на избор.

Всеки момент ние избираме реакция към определена ситуация и всеки път интерпретираме събитията по свой начин. Бъди внимателен! Гледайте избора си всеки момент.

Каквото повикало, такова се обадило.
Народна мъдрост

Какво трябва да направите, за да станете по-отворени?

Дайте воля на емоциите и чувствата си. Карайте най-готиното возене и крещите до насита; споделяйте чувствата си с други хора; станете оптимист - радвайте се, смейте се, забавлявайте се, независимо от всичко.

Приемете себе си и живота такъв, какъвто е. Позволете си да бъдете това, което сте, и оставете събитията да се случват сами. Вашата задача е да мечтаете, да се движите и да наблюдавате какви чудеса ви носи животът. И ако нещо не се получи както искате, тогава ще бъде още по-добре. Просто се отпуснете и се забавлявайте.

Умирам и се забавлявам. И ще се забавлявам всеки ден.
Ранди Пауш "Последната лекция"

любов

Тъжно е, но много хора едва пред лицето на смъртта осъзнават колко малко любов е имало в живота им, колко малко радост и наслада са имали прости радостиживот. Светът ни е дарил с толкова много чудеса! Но сме твърде заети. Не можем да откъснем очи от нашите планове и належащи проблеми, за да погледнем тези подаръци и да им се насладим.

Любовта е храна за душата. Любовта е за душата това, което е храната за тялото. Без храна тялото е слабо, без любов душата е слаба.
Ошо

Повечето По най-добрия начинвдигането на вълна от любов в тялото ви е благодарност. Започнете да благодарите на Бог за всичко, което ви дава всеки момент: за тази храна и покрив над главата ви; за тази комуникация; за това ясно небе; за всичко, което виждаш и получаваш. И когато се уловите, че сте раздразнени, веднага се запитайте: „Защо трябва да съм благодарен сега?“ Отговорът ще дойде от сърцето и повярвайте ми, ще ви вдъхнови.

Любовта е енергията, от която е изтъкан светът. Станете мисионер на любовта! Давайте комплименти на хората; заредете с любов всичко, до което се докоснете; давайте повече, отколкото получавате...и се движете през живота от сърцето си, а не от главата си. Именно това ще ви подскаже най-верния път.

Пътуване без сърце никога не е радостно. Само за да стигнете до там, трябва да работите усилено. Напротив, пътят, който има сърце, винаги е лесен; Не са нужни много усилия, за да го обичаш.
Карлос Кастанеда

Връзка

Когато животът отминава и в ежедневните си грижи често губим от поглед семейството и приятелите си, в края на пътуването ще почувстваме опустошение, дълбока тъга и копнеж...

Прекарвайте време с тези, които обичате и цените, възможно най-често. Те са най-ценното нещо, което имате. Винаги бъдете отворени за комуникация и срещи с нови хора, това е обогатяващо. Давайте на хората вниманието и възхищението си възможно най-често - всичко ще се върне при вас. Помагайте радостно и безкористно, давайте и също толкова радостно приемайте подаръци от другите.

Блаженството също е заразно, като всяка болест. Ако помагате на другите да бъдат щастливи, като цяло помагате на себе си да бъдете щастливи.
Ошо

Максим Дудкин

Задавали ли сте си въпроса какво е важно в живота на един човек? Вероятно са попитали. Но вие не можете да намерите отговор на този въпрос, който е повдиган неведнъж от философи, писатели и поети. Но факт е, че всеки човек има свои собствени важни неща в живота, които трудно могат да се нарекат неща.

Богатство, признание, съмнителен авторитет - много от нас смятат всичко това за основното нещо в живота. Но ако се замислите, всичко това отминава. Съгласете се, няма да спечелите всички пари и ще бъдете ли щастливи, ако прекарате целия си живот в печелене на пари, но не можете да ги похарчите, същите тези пари? Да лежиш в леглото с инвалидизираща болест, но да имаш много пари, ще помогне ли? Но признанието не винаги се случва. Има хора, които поради някои свои качества могат да ви заобиколят на остър завой в живота и вашето признание много бързо ще отиде при тях. Съмнителен авторитет? Каква е ползата от него, ако е съмнителен, и толкова ли е важен за всички?! Много хора вярват, че най-важните неща в живота на човек са тези, които идват и си отиват, без да оставят нищо полезно след себе си. Но наистина ли са толкова важни?

За съжаление хората смятат, че това, което ги прави хора, техните човешки качества, не е важно. В крайна сметка какво ни прави хора? Доброта, отзивчивост, искреност... По някаква причина тези качества човешка личност, прикачете по-малко от стойносттаотколкото пари или успех. И напразно! В края на краищата дори богатите хора, които не са направили нищо добро в живота си, не получават толкова удовлетворение от съществуването си, колкото хората, които макар и да не са богати, остават хора. Основните неща в живота изобщо не са вещите, а духовните качества на всеки от нас, които трябва да се пазят и развиват.

Мнозина ще кажат, че това са глупости и защо имате тези качества, ако живеете в бедност? Но замисляли ли сте се какъв е животът на богатите хора и как са постигнали това, което имат? В повечето случаи богатството и признанието не идват просто така, а са свързани със загуби, сълзи и болка. Често се случва човек, в името на допълнителна стотинка, да загуби себе си. Спира да се придържа към своите принципи, идеали, слага маска успял човек, а зад маската има празнота. Човек, преследвайки материални ценности, много често губи духовните, губи това, което го прави човек, човек с душа.

Да живееш в бедност, но да останеш човек - правилно ли е? Също така не! Всеки от нас, ако иска да остане човек в пълния смисъл на думата, трябва да намери разумна граница между духовното и материалното богатство. Времето на аскетизъм и посвещение в търсене на духовни блага вече е минало и хората просто се нуждаят от материално богатство. Основното нещо е да не загубите душата си в преследване на материално богатство. Човек при всички обстоятелства трябва да си остане човек, а не да продава духовното, което е в него, онази доброта, искреност, желание да бъдеш полезен за едни стотинки, които харчиш и забравяш. Но в душата ми ще остане утайка...

Защо се говори за високи ценности, саможертва, доброта, честност? Всичко е много просто. Днес, в трудни времена, все повече и повече повече хорагубят своето „аз“ или го продават за някои материални блага. Но съдете сами, всичко материално рано или късно губи силата си. Но онова духовно, това, което ни прави хора, остава и се предава на нашите потомци. При всякакви обстоятелства, дори и при най-трудните, опитайте се да останете хора. За да могат след години или дори векове потомците ви да се гордеят с вас и да произнасят името ви с чест... Бъдете хора и всички богатства ще бъдат в краката ви. Най-важните неща в живота изобщо не са неща...

(1906-1999) - съветски и руски филолог, културолог, изкуствовед, академик на Руската академия на науките (АН на СССР до 1991 г.). Председател на УС на Руската (съветската до 1991 г.) културна фондация (1986-1993 г.). Автор на фундаментални трудове, посветени на историята на руската литература (главно староруската) и руската култура. Ето фрагмент от книгата: Лихачов Д. С. Писма за доброто. - Санкт Петербург: Наука, Логос, 2006.

Какво е смисълът на живота

Можете да определите целта на вашето съществуване по различни начини, но трябва да има цел - в противен случай няма да има живот, а растителност. Трябва да имаш и принципи в живота. Дори е добре да ги запишете в дневник, но за да бъде дневникът „истински“, той не може да се показва на никого - пишете само за себе си. Всеки човек трябва да има едно правило в живота, в своята житейска цел, в своите принципи на живот, в своето поведение: той трябва да живее живота си достойно, за да не се срамува да си спомня. Достойнството изисква доброта, щедрост, способност да не бъдеш тесен егоист, да бъдеш правдив, добър приятел, намиране на радост в помагането на другите.

В името на достойнството на живота човек трябва да умее да се отказва както от малките удоволствия, така и от големите... Да умееш да се извиняваш и да признаваш грешка на другите е по-добре от суетене и лъжа. Когато мами, човек мами преди всичко себе си, защото си мисли, че успешно е излъгал, но хората разбраха и от деликатност си замълчаха. Лъжите винаги се виждат. Хората имат специално чувство, което им подсказва дали ги лъжат или казват истината. Но няма доказателства и по-често не искам да се намесвам...

Природата е създала човека в продължение на много милиони години, докато го създаде, и тази творческа, градивна дейност на природата трябва, според мен, да се уважава, трябва да живеем живота си достойно и да живеем по такъв начин, че природата, която е работила върху нашето творение , не се обижда. Природата е съзидателна, тя ни е създала, така че в живота си трябва да поддържаме тази творческа тенденция, творчеството и в никакъв случай да не подкрепяме всичко разрушително, което е в живота. Как да разберете това, как да го приложите в живота си, всеки човек трябва да си отговори индивидуално, спрямо неговите способности, неговите интереси и т.н. Но трябва да живеете творчески, да поддържате творчеството в живота. Животът е разнообразен, следователно и творението е разнообразно, и нашите стремежи към творчество в живота също трябва да бъдат разнообразни според нашите способности и наклонности. Как смятате?

В живота има някакво ниво на щастие, от което броим, точно както броим височината от морското равнище. Начална точка. И така, задачата на всеки човек, както в голям, така и в малък аспект, е да увеличи това ниво на щастие, да го увеличи в живота. И вашето лично щастие също не остава извън тези грижи. Но най-вече - тези около вас, тези, които са по-близо до вас, чието ниво на щастие може да се повиши просто, лесно, без притеснения. И освен това, това означава повишаване на нивото на щастие на вашата страна и на цялото човечество в крайна сметка. Методите са различни, но за всеки има по нещо. Ако не е възможно да се решат правителствени проблеми, които винаги повишават нивото на щастие, ако те се разрешават мъдро, тогава можете да повишите това ниво на щастие във вашата работна среда, във вашето училище, сред вашите приятели и другари. Всеки има тази възможност.

Животът е преди всичко творчество, но това не означава, че всеки човек, за да живее, трябва да се роди художник, балерина или учен. Творчеството също може да се направи. Можете просто да създадете добра атмосфера около себе си, както се казва сега, аура на доброта около вас. Например, човек може да донесе със себе си в обществото атмосфера на подозрение, някаква болезнена тишина или може веднага да донесе радост и светлина. Това е творчество. Творчеството е непрекъснато. Така че животът е вечно творение. Човек се ражда и оставя след себе си спомен. Какъв спомен ще остави след себе си? Трябва да се грижите за това не само от определена възраст, но, мисля, от самото начало, тъй като човек може да си тръгне във всеки един момент и във всеки момент. И е много важно какъв спомен оставя за себе си.

Кое е най-важното нещо в живота на един човек? Всеки човек определя собствената си ценностна система. Някои изчезват в семейството си, други не могат да си представят живота без пътуване, а трети покоряват върховете на кариерата със завидна упоритост. Въз основа само на тази информация е невъзможно да се каже за нивото на развитие. Много хора постигат успех в няколко области. Така те поддържат вътрешна хармония и не се стремят да посветят изцяло енергията си на постигането на една единствена цел. В тази статия ще говорим подробно за важните аспекти на живота и ползите от саморазвитието, както и ще изготвим алгоритъм за действия в случай на загуба на желание за живот.

Ценностна система - какво е това?

Можете да дефинирате понятието „ценностна система“ без колебание. Това са важни аспекти на човешкото съществуване, подредени в низходящ или възходящ ред.

Формирането на системата може да бъде повлияно от следните фактори:

Наследственост и възпитание

Нов човек се роди. Роднините обсъждат на кого прилича повече. И когато пораснат, мненията им се променят на обратното. Например, на шестгодишна възраст Ванечка беше неспокоен като баща си, а на 12 стана спокоен и уравновесен, точно като дядо си от страна на майка си. Каква е причината? Повечето ще отговорят на този въпрос по следния начин: „Пораснах, станах по-мъдър и научих най-важните неща.“ Това разсъждение е отчасти правилно, но не всичко е толкова просто.

Научно доказано е, че човек може да наследи не само физически, но и морални качества. Изненадващо, често има случаи, когато детето има същите навици като баща си, дори и да не са се виждали от раждането. Следователно, ако един от родителите е бил целенасочен кариерист, а вторият, напротив, пасивен домакин в третото поколение, вероятността децата да проявяват подобни морални качества ще бъде равна. Ако и майка, и баща водеха активно изображениеживот, мислейки за личностно израстване, то същите тези качества ще доминират в ценностната система на техните наследници.

Нека разгледаме този фактор от гледна точка на образованието. Ако атмосферата в семейството е положителна и ролите на всеки член са правилно разпределени (бащата е хранител, майката е пазителка на огнището, независимо дали работи или не), тогава това е отношението на възрастните детето ще се опита да се прехвърли в семейството си. Нищо чудно, че се смята, че децата повтарят програмата на родителите си. И това в никакъв случай не е мистика, а банална проекция на системата, предавана от поколение на поколение.

Разбира се, не може да се каже, че това правило работи със 100% гаранция. Много хора успешно нарушават всички модели. Освен това, в модерно обществотова е много по-лесно да се направи, отколкото преди няколкостотин години.

Оказва се, че както наследствеността, така и възпитанието еднакво влияят върху формирането на ценностна скала.

Местоживеене

Държава, регион, град и дори район на пребиваване също влияят върху светогледа на човека. Ако в дадена област се отдава голямо значение на поддържането на традициите и хората почитат паметта на своите предци, показват истинско уважение към по-възрастните и поставят семейството над всички други фактори, тогава вероятността от несъгласие там е близо до нула. Този пример е особено подходящ за малки селища, където се извършва разпределението на кланове.

Социален кръг и личностно развитие

До определен момент семейството оказва голямо влияние върху формирането на личността на човека. След навлизането в обществото значението на влиянието на роднините постепенно намалява, но започват да действат правилата на подражание и отричане, под влиянието на които става формирането на вярвания и формирането на личността.

На начална фазавзаимодействието на детето с други хора извън семейството, родителите са тези, които трябва да му оказват подкрепа и да го насочват в правилната посока, но в същото време да не го лишават от възможността да избира и взема решения. Голяма грешка, която родителите допускат, е свръхзащитата на детето си и дългосрочната защита от всякакви конфликти и трудни ситуации. Колкото по-бързо децата придобиват опит в общуването, толкова по-цялостно се формира тяхната скала от ценности.

Преходни или критични моменти

Почти всеки човек има възходи и падения. И въпреки факта, че някои моментално се отчайват, докато други предпочитат да се бият, всяко форсмажорно събитие оставя своя отпечатък върху бъдещето.

Пренареждането на ценностите в системата може да бъде повлияно както от положителни, така и от отрицателни събития. Така раждането на дете може да превърне ревностен кариерист, който не може да си представи себе си без работа, в грижовна майка, която посвещава цялото си време на любимото си дете. Или, напротив, разочарованието в любовната сфера може напълно да обезсърчи желанието за създаване на семейство в полза на бизнес, пътуване и други радости.

Известно е, че екстровертите са по-податливи на влияние от интровертите (прочетете:). Следователно скалата на стойностите на последното е по-стабилна, но по-малко значима. Така че, ако един интроверт, за да се чувства щастлив или, както често се казва в съвременното общество, да бъде в хармония със себе си, трябва да постигне успех в три или четири области, тогава списъкът на екстроверта едва ли ще се ограничи до дузина цели и области на развитие.

Системата може да бъде визуално представена по два начина:

1. Под формата на пирамида.
2. Под формата на диаграма.

За да илюстрираме ясно всяка опция, представяме конкретен примери определя водещите компоненти на системата.

Пример:

Мария Иванова е опитна домакиня. Нещо повече, майка й също се грижеше за домакинската работа, като не посещаваше службите за един ден. Съпругът на Мария Ивановна работи неуморно. Е, разбира се, защото трябва да осигури не само жена си и двамата си сина, но и пенсионираната си тъща, която живее с тях. Следователно Сергей Петрович изчезва на работа от сутрин до вечер. Той също така посещава курсове на четни дати китайски език, а в нечетните дни ходи на фитнес. През уикендите работохолик Петрович отива сам в дачата си, за да си почине от градския шум и да се занимава с любимото си нещо - отглеждането овощни култури. Страстта на Мария Ивановна е готвенето, но няма да се откаже и от пазаруването.

Нека си представим най-важното нещо за Мария Ивановна под формата на пирамида:

Нека представим сферите на живота на Сергей Петрович под формата на диаграма:

Най-важното нещо за него е работата, необходимо е да осигури семейството си и.

Сравнявайки компонентите на жизнените системи на двамата участници, може да се мисли, че съществуването на Мария Ивановна е скучно и безинтересно, а самата жена е изключително нещастна. Това може да е вярно, а може и да показва обратното. И все пак скалата на ценностите е много индивидуална концепция.

Защо имаме нужда от смисъл в живота?

Всеки човек поне веднъж в живота си си е задавал този въпрос. Осъзнаване на стойността тази концепцияидва на в млада възраст. Това е, когато хората съзнателно си поставят цели и разработват програма за постигането им.

Според проучване, проведено в голям форум, повече от половината от анкетираните жени отговарят, че смисълът е в семейството и децата, а саморазвитието е на второ място. Мненията на мъжете бяха разделени на два лагера. Първите поставиха кариерата си на преден план, вторите отговориха: „Животът има смисъл“.

Защо се нуждаем от смисъл и възможно ли е да живеем без него? Разбира се можете да. Единственият въпрос тук е качеството на живот. Дори ако човек няма глобална цел (да се развива собствен бизнес, уча италиански език, околосветско пътешествие и др.), съществуването му все още е подчинено на решаването на микрозадачи, насочени към близкото бъдеще.

За да живее, човек се нуждае от най-необходимото: напитки, храна, подслон, дрехи, лекарства. Всеки ден той полага усилия, за да задоволи тези нужди, а именно да печели пари. Това е смисълът на живота.

Как да преживеем загубата на смисъл и да възвърнем хармонията

Често човек преминава през период, когато изглежда, че всичко е напразно и няма смисъл от по-нататъшно съществуване. Причината за това състояние може да бъде или настъпила трагедия, или проста умора. Изненадващо, за да излезете от трудна ситуация, възникнала под влияние външни фактори, може да бъде по-лесно, отколкото в случай на вътрешно опустошение.

Можете да извадите човек от „моралната дупка“, възникнала в резултат на загуба, като изпълните живота с различен смисъл. Прост примерТова твърдение може да бъде подкрепено от следната ситуация:

Единственото дете на жената почина. Струва й се, че всичко е загубило значението си. Тази жена може да бъде извадена от това състояние както сама, така и от някой друг, който има нужда от нейната помощ и подкрепа. Често майки, които са загубили деца, решават много бързо да имат бебе. Много двойки след трагедия в семейството раждат или осиновяват деца на 45-55 години.

По-трудно е да се излезе от депресията, тъй като човек се забива в ъгъла със собствените си ръце и в отговор на предложенията за помощ се крие още по-упорито в черупката си. Най-важното е, че никога не трябва да оставяте такъв човек сам. Много хора в трудни ситуациида полудеят или да посегнат на живота си.

Ако принудите човек да се усмихва всяка сутрин поне за няколко секунди, след известно време мускулите на лицето ще започнат да се „усмихват“ сами, щом той отвори очи.

Ето защо, за да се справите бързо с унинието, трябва дисциплинирано да изпълнявате набор от ежедневни дейности. Необходимият минимум може да изглежда така:

1. Изкачвам се.
2. Усмивка.
3. Зарядно устройство.
4. Сутрешен душ.
5. Лека закуска.

Извършвайки тези манипулации ежедневно, тялото ще се настрои не само да пести енергия, но и да я увеличава.

За ползите от саморазвитието

Саморазвитието е набор от усилия, които човек полага за реализиране на желанията си и подобряване на личните качества. Тя е неделима от самодисциплината. Невъзможно е човек да бъде принуден да се развива, ако той не иска.

Саморазвитието е невъзможно без следните действия:

1. Способност за поставяне на конкретни цели.
2. Стремеж към постигането им.
3. Ориентиран към резултат.

Саморазвитието и личностното израстване са идентични понятия. Хората, които искат да постигнат успех в определена област на дейност, се стремят да постигнат целта чрез дисциплинирано изпълнение на набор от определени действия.

Начини за саморазвитие:

1. Спортни дейности.
2. Четене на книги.
3. Посещение на обучения и майсторски класове.
4. Научаване на нови неща.
5. Преодоляване на страховете.
6. Водене на дневник или блог.

Всъщност има много възможности за саморазвитие. Най-важното е всеки да избере тези, които му подхождат.

Между другото, хората, които активно се занимават със самодисциплина, са по-малко податливи на депресия.

Повечето важно условие, наблюдението кое саморазвитие ще започне да работи за вас е редовност. Просто казано, ако човек прави упражнения веднъж седмично или небрежно учи нещо ново, неговите действия няма да донесат никаква практическа полза.

В резултат на това бих искал да добавя към всичко по-горе, че всеки човек сам определя най-важните аспекти от живота си и носи абсолютна отговорност за всичко, което му се случва.

Знаете ли, че 99 от 100-те най-богати руснаци според списание Forbes имат деца?? Ще ви разкажа повече за това по-долу.

Доволни ли сте от вашата работа, семейни отношения, здраве, вътрешно състояние?? В живота на всеки човек се случват различни проблеми, но много трудности могат да бъдат избегнати, ако действате в съответствие с правилните ценности в живота.

Сега ще говоря за 8 житейски ценности и как тяхното удовлетворение влияе върху нивото на щастие.

8 житейски ценности

1. Духовно развитие.Това е вашето морално състояние и действия, разбиране на житейските ценности.

2. Семейство, любими хора.Отношенията ви с половинката ви, роднини, приятели.

3. Здраве, спорт.Вашето благополучие. Редовността на общите прегледи също може да се припише на този раздел, тъй като много заболявания могат да бъдат асимптоматични до последния етап.

4. Финансово състояние.Удовлетворение от финансовото състояние.

5. Кариера.Кариерата и финансите са разделени, защото за мнозина себереализацията в кариерата е по-важна от доходите; за други е обратното.

6. Почивка, емоции.

7. Саморазвитие.

8. Околна среда.Хора, с които общувате често, на работа и в други социални среди.

Ако искате, можете да добавите и другите си житейски ценности.

Приоритети в житейските ценности

Максимална ефективност и ниво на преживяно щастие се постига при 2 условия:

твоя житейски ценностиправилно;

Вие сте възможно най-близо до еднаквото задоволяване на всички житейски ценности.

Сега нека анализираме малко тези 2 условия и да започнем с първото: Правилни житейски ценности. Всяка житейска ценност има свой собствен приоритет.

Основната ценност в живота е духовното развитие, т.е. вашето морално състояние. Важното е, че негативните действия влияят зле на всичко сфери на живота: здраве, свободно време, финанси и т.н. Причината е, че лошите действия създават конфликт със себе си или по-скоро със съвестта ви. Спомнете си как се чувствахте след битката. Раздразнителността, главоболието, стресът и т.н. са резултат от всякакви негативни емоции.

Всички лоши дела са в конфликт с вашата съвест, което води до производството на хормони на стреса, които понижават имунитета ви, влошават настроението ви и т.н. Ако от морална гледна точка правите добри дела, тогава се произвеждат хормони на щастието, които укрепват силите на тялото и подобряват настроението ви, което от своя страна се отразява на всички останали области на живота.

Нека обозначим основната жизнена стойност отгоре.

Втората най-важна ценност е семейството. Проблемите в семейството, както и в стойността на „духовното развитие“, силно влияят на всички сфери на живота, принципът е приблизително същият.

3-та най-важна ценност: здравето, което също влияе върху всичко останало. Приоритетите за други ценности може да варират в зависимост от вашия тип личност.

Подкрепящи факти от Forbes за успеха

Мнозина може да имат съмнения относно горните приоритети, затова ще представя фактите. Всеки знае списание Forbes, което ежегодно публикува списъци на най-богатите хора в света. В едно от списанията намерих следното интересен факт: В списъка на 100-те най-богати руснаци според Forbes преброих само 9 разведени мъже, 1 неженен, всички останали са женени. Но най-интересното е, че 99 от 100 имат деца, дори разведени, осиновени или свои. В същото време средните данни за всички женени мъжев Русия е много по-малко, сами разбирате това.

Оказва се, че най успешни мъже- семейни и с деца. Това е статистически факт.

Как ви харесва тази подредба?Изглежда, че трябва да е обратното, логично. модерен човек, колкото повече работите, за да постигнете успех, толкова по-малко време имате за всичко останало. Защо е толкова трудно за необвързаните мъже и жени да успеят? Защо трябва да работят повече и да постигат по-малко?

Така че, според статистиката, в брака е по-вероятно да реализирате желанията си. Но нека се опитаме да разберем защо това се случва, защото семейството и децата изискват време, грижи и усилия!

Ние сме проектирани по такъв начин, че Когато правите добри дела, в кръвта се отделят хормони на радостта (допамин, серотонин и др.).. Спомнете си как сте се почувствали, когато сте оказали безценна помощ на друг човек. Можете да погледнете лицата на хората, които работят в благотворителни фондации, дори от снимки веднага става ясно, че се чувстват много по-щастливи от другите.

Грижата за другите, по-специално за семейството и децата, значително намалява податливостта към стрес, тъй като нашият мозък не може да мисли за няколко ситуации едновременно, той работи последователно. Какво означава това? И когато искаме да помогнем на някого, положителните мисли за помощ предотвратяват развитието на отрицателни емоции. Ако няма мисли за това как да помогнете на ближния си, тогава празнотата ще бъде запълнена от притеснения и отрицателни емоции.

Ето защо след развод толкова често хората започват да пият и изпадат в други вредни заболявания, те просто стават по-податливи на негативизъм. А семейни хора, напротив, те са по-малко горди, обидени и болни; това се случва, защото когато човек се грижи за някого, моралното му състояние се подобрява.

Ето защо семейството може да помогне не само за освобождаването на хормоните на щастието: ендорфини, но и да намали производството на хормони на стреса, като замени негативните мисли с положителни.

Успех и морал

Основата на успеха е вашият морал. Всеки разбира, че хората избягват сътрудничеството с горди, арогантни, зли хора и, напротив, са привлечени да общуват със спокойни, учтиви, мили хора. Следователно най-важната ценност е духовното развитие, което подобрява вашия морал и намалява негативното поведение. В резултат на това има по-малко конфликти със съвестта и по-малко негативни мисли, които влияят негативно чрез освобождаването на хормони на стреса.

Ще споделя моя опит, отивам при православен храм, редовно се изповядвам и причастявам. Това помага да се подобри морала, да се премахнат негативните мисли и да се почувствате по-щастливи.

Семейството дава възможност на човек да по-бързо духовно развитие, защото грижата за ближния прави човека по-добър, моралното му състояние се подобрява, действията му стават правилни. Следователно семейството и отношенията с близките са втората най-важна ценност в живота.

Приоритетите ви позволяват да направите по-точен анализ и ви помагат да разберете по-добре какво трябва да се направи, за да промените живота си към по-добро. Например, удовлетворението от вашето финансово състояние не трябва да е по-високо от удовлетворението от вашето духовно развитие. Или удовлетворението от кариерата не трябва да е по-високо от удовлетворението семейни отношения. Тоест, на колелото на живота трябва не само да затегнете отпуснатите си нужди, но и да се уверите, че житейските ценности с по-нисък приоритет няма да растат по-високи от тези с по-висок приоритет.

Често хората работят там, където не им харесва. И всеки ден нелюбимата работа носи все повече и повече разочарования и развалено настроение. Често причината не е нито лоша работа, нито дори лош служител, а фактът, че не си подхождат добре. Ако подходите към избора си на работа и начин на живот в съответствие с житейските си ценности, тогава ще бъдете по-успешни във всяка област.

Как да оценим житейските ценности

Критерият за успех в живота е нивото на преживяното щастие. Може би всеки иска да бъде щастлив. Колкото повече задоволявате ценностите си в живота, толкова по-щастливи ще се чувствате.. Но за да разберете откъде да започнете, трябва да знаете на какъв етап на удовлетворение са текущите ви житейски ценности.

Сега е моментът да оцените ценностите си в живота. За да започнете, вземете лист хартия и начертайте кръг, след което го разделете на 8 части, като начертаете 4 линии през центъра. Поставете нула в центъра на кръга - това е вашата начална точка. Разделете всяка от 8-те оси на 10 части, градуирани с маркировки. Ще има нула в центъра на кръга и 10 в краищата, където линиите се пресичат с кръга.

Отбележете всяко пресичане на линията с кръга, описан по-горе, с 8-те жизнени стойности.

Запитайте се: Доволни ли сте от работата, която сте свършили, за да подобрите здравето си, отношенията със семейството си и т.н. За всеки елемент оценете нивото си на удовлетворение по 10-точкова скала и маркирайте на всяка ос.

Важно е да добавим, че въпросът не трябва да се задава свързан с удовлетворението като цяло, а с това как сте работили във всяка област. Не е важно крайна цел, а вашето желание и движение към него.

Ще обясня защо: Животът постоянно ни ограничава по някакъв начин и има ситуации, в които е невъзможно да постигнем това, което искаме, но можем да постигнем удовлетворение от труда, който полагаме. Например, човек няма крак, разбира се, всеки би искал да има пълноценни крайници, но засега това е невъзможно, така че ако такъв човек винаги сочи здравната ос като нисък резултат, това ще демотивира него, защото той иска, но не може.

И ако поставите движението си към целта на колелото на живота, например човек без крак тренира всеки ден, за да се чувства възможно най-естествено на изкуствен крак и показва високи числа по оста на здравето, тогава това ще го мотивира към по-нататъшно обучение. Следователно стойността е 10 точки на всяка ос максимален резултат, които вие, а не някой друг, можете да постигнете в дадена житейска ситуация.

В резултат на това трябва да получите фигура, подобна на кръг. Ако това не се получи, тогава погледнете всички увиснали области на живота. На първо място е необходимо да се удовлетворят най-изостаналите ценности в живота, защото... винаги е по-лесно да се насити основното ниво, отколкото по-високото, т.е. да се получи равномерен кръг. Освен това балансът в живота е изключително важен за човека. Само балансираният живот ще донесе щастие.

Сега знаете колко вашите житейски ценности съвпадат с реалното състояние на нещата и какво трябва да се промени първо.

Трябва редовно да определяте житейските си ценности, да рисувате кръга на живота поне веднъж месечно, за предпочитане веднъж седмично.

Фигурата, към която трябва да се стремите, е кръг.Когато определите житейските си ценности и степента на тяхното прилагане, ще бъде много по-лесно да приоритизирате дейностите си, животът ви ще стане по-балансиран и ще се почувствате по-щастливи.

P.S.Ако имате затруднения или въпроси относно статията, която четете, както и по темите: Психология (лоши навици, опит и т.н.), продажби, бизнес, управление на времето и т.н., задавайте ги към мен, ще се опитам да помогна. Възможна е и консултация по Skype.

P.P.S.Можете също да вземете онлайн обучението „Как да получите 1 час допълнително време“. Пишете коментари и вашите допълнения;)

Абонирайте се по имейл Добавете себе си