ماذا يكتب للإنسان إذا كان مريضا. كيفية دعم الشخص إذا كان في حالة صدمة

لكي لا تنزعج ولا تفكر في تلك اللحظات الصعبة التي يجب أن يتحملها الشخص المريض وأحبائه. ومع ذلك، على الرغم من كل المحاولات لحماية أنفسنا من السلبية، يتعين على البعض منا التعامل مع مثل هذه المشكلة. المساعدة في مثل هذه المواقف لإقامة التواصل بشكل صحيح مع المرضى مرض خطيرربما علم مثل "علم نفس الأورام". ومن خلال دراسة توصياتها، يمكنك فهم ما يحدث للشخص الذي واجه السرطان وجهاً لوجه، وإقامة علاقة مناسبة معه.

علم نفس الأورام في العالم وفي روسيا

في الولايات المتحدة وبعض الدول الأخرى ذات الطب المتطور، يتم التعامل مع مشكلة الأخلاقيات في التعامل مع مرضى السرطان بعناية ولباقة. إذا أصبح من الضروري إبلاغ شخص ما عن تشخيصه، وفقا للمعايير، فإن الطبيب ملزم بتخصيص ما لا يقل عن 1-2 ساعات لحل هذه المشكلة. خلال هذا الوقت، يكون لدى المريض الوقت الكافي للإدراك والفهم والتهدئة وطرح أسئلة على الطبيب حول ما يجب القيام به بعد ذلك. في عملية العلاج، يعمل الأطباء بنشاط مع الأشخاص المقربين للمريض، وتعليمهم قواعد التواصل مع المريض وتقديم المساعدة النفسية اللازمة.

في روسيا، للإبلاغ عن مثل هذا التشخيص، وفقًا للوائح الدولة، يجب ألا يستغرق الموعد مع طبيب الأورام أكثر من 15 دقيقة. غالبا ما يتم وضع الأطباء في مثل هذه الظروف بحيث لا يمكنهم ببساطة الإبلاغ عن التشخيص، بعد أن أعدوا المريض مسبقا وأقاموا الاتصال اللازم معه. وفي هذه الحالة يمكن لأقارب المريض الذي جاء معه إلى مستوصف الأورام أن يساعد في حل المشكلة. من خلال مثل هذه الإجراءات، سيتمكن الأشخاص المقربون من دعم الشخص الذي وقع في موقف صعب وتقييم الوضع "برأس واضح".

سنعرفك في هذا المقال على أساسيات علم نفس الأورام: مراحل الاستجابة لتشخيص السرطان، وأنواع مرضى السرطان، والمتلازمات التي تتطور بعد الشفاء. ستساعدك هذه المعرفة على فهم من تحب في الوقت المناسب الذي يواجه تشخيصًا رهيبًا واختيار أساليب السلوك الصحيحة في العلاقات معه.

مراحل الاستجابة للتشخيص

بعد الإعلان عن تشخيص إصابته بالسرطان، يتفاعل الناس مع الأخبار وفقًا لنفس "سيناريو" رد الفعل الإجهادي. وتسمى مراحلها بمراحل الاستجابة. بالنسبة لكل فرد، يمكنهم إظهار أنفسهم بدرجات متفاوتة من الشدة، لأن كل واحد منا هو فرد ويتصور الإجهاد بطريقته الخاصة، لكن مراحلها تظل دون تغيير.

مرحلة الصدمة

بعد خبر المرض، يعيد الشخص التفكير في كل ما يحدث ويكون لبعض الوقت في حالة صدمة.

تصاحب مرحلة الصدمة موجة قوية من العواطف، تحت تأثيرها لا يستطيع الشخص الاستجابة بشكل كاف للأخبار وانتقاد أفعاله. بعد تلقي الخبر تظهر أمامه حياة المريض بأكملها بمنظور مختلف تمامًا. في هذه المرحلة قد يبكي، ويلوم نفسه على مرضه، بحجة أنه لم يقلع عن التدخين، ولم يذهب إلى موعد الطبيب في الوقت المحدد، ويتمنى الموت لنفسه لتجنب الألم، وما إلى ذلك.

في مثل هذه اللحظات، من غير المجدي محاولة مساعدة الشخص على البدء في إدراك ما يحدث بشكل مناسب. وفي مرحلة الصدمة، حتى التوقعات الإيجابية للتعافي لا يمكنها تهدئته. أفضل طريقةفي مثل هذه الحالة - دع المريض يتخلص من كل المشاعر ولا يقترب منها، لأنها رد فعل غير كاف، وفقط بعد اندلاعها الكامل سيكون من الممكن البدء في إقامة اتصال مع أحبائهم.

مرحلة الإنكار

مرحلة الإنكار تنتج عن رد فعل دفاعي للنفسية تجاه الأخبار الرهيبة للمرض، فيحاول الشخص إقناع نفسه وأحبائه بأن التشخيص خاطئ، وكل شيء سوف يمر، الخ. في هذه المرحلة من الاستجابة للمرض عند التشخيص، يجب دعم المريض في كل شيء، ولكن يجب أن يتم ذلك حتى يتخذ القرار الخاطئ ببدء العلاج. في مرحلة الإنكار يحاول العديد من مرضى السرطان رفض العلاج الذي يحتاجونه ويطلبون المساعدة في الطب البديل أو السحر.

إذا تجاوز الإنكار الحدود الفطرة السليمةفمن الضروري البدء في القيام بالعمل لإقناع المريض بعدم صحة أفعاله. للقيام بذلك، يمكنك تزويده بالحجج التي العلوم العرقيةأو أن السحر لا يستطيع علاج الأورام الخبيثة، وهناك أمثلة حزينة كثيرة عندما أضاع الناس وقتا ثمينا، وتقدم المرض، ولم يترك لهم أي فرصة للشفاء كانت موجودة حتى اتخاذ القرار الخاطئ.

مرحلة العدوان

العدوان الذي يحدث بعد الإنكار هو أيضًا رد فعل دفاعي على التشخيص الرهيب للسرطان. يهدف رد الفعل هذا إلى حماية النفس من اتهامات الآخرين بعدم الاهتمام بصحتهم. في مرحلة العدوان قد يرفض المريض الاتصال بالطبيب ويتهم الأقارب أو الطاقم الطبي بعدم الاهتمام بنفسه وسوء فهم تجاربه. في بعض الحالات، يكون الشخص قادرا على إلقاء اللوم على الأشخاص المقربين لظهور الورم، بحجة أنه مصاب باللعنة أو العدوى أو التلف.

في هذه المرحلة من الاستجابة للتشخيص، يواجه الأقارب أصعب الأوقات. إنهم مجبرون على المرور بهذه المرحلة من الحياة، ويحاولون عدم الرد على عدوان أحد أفراد أسرته. في هذه المرحلة لا تحاول إقناع المريض. وينبغي بذل كل جهد لتجنب الصراعات. أفضل إجراء في مثل هذه الحالات هو تكتيكات الإلهاء عن المشكلة، أي التشخيص. للقيام بذلك، يمكنك محاولة إنشاء برنامج ترفيهي، وتحويل انتباهك إلى هواية، وما إلى ذلك. قد يكون من الصعب تحقيق مثل هذه النتيجة، ولكن لدعم أحد أفراد أسرتك، تحتاج إلى بذل كل جهد ممكن لتشتيت أفكاره عنه العدوان والمخاوف بشأن الصحة.

في هذه المرحلة من الاستجابة للتشخيص قد يبدأ المريض في التفكير في الانتحار أو الانتحار. لمنع مثل هذه المحاولات، يجب عليك التحدث في كثير من الأحيان مع شخص يعاني، ولا تتركه معك وحدك، وفي الوقت نفسه حاول اتباع تصريحاته بعناية فيما يتعلق بالحياة والموت. سيكون من المفيد التأكد من أن المريض لا يزور مواقع الانتحار، ولا يقرأ الأدبيات المتعلقة بموضوع الانتحار، ولا يهتم بالأدوية التي يمكن أن تسبب الوفاة. إذا ظهرت علامات الميول الانتحارية، يجب عليك طلب المساعدة من طبيب نفساني. فقط مثل هذا الموقف اليقظ يمكن أن ينقذك من الخسارة المبكرة لأحد أفراد أسرتك.

مرحلة الاكتئاب

بعد كل التجارب التي مر بها، يقع الإنسان في حالة من الاكتئاب، لأنه في مراحل رد الفعل السابقة يفقد الكثير من قوته. يعاني المريض من اللامبالاة ويكاد يكون غير مهتم بالتواصل مع أحبائه وحتى العلاج. يعاني بعض مرضى السرطان في هذه المرحلة من اتصالات وهمية مع العالم الآخر أو رؤى أحلام نبوية.

أثناء الاكتئاب يجب على أقارب المريض احترام التغيرات في حياته. لا يجب الإصرار على الحوار إذا كان الشخص لا يريد ذلك. كما أن رعاية أحد أفراد أسرته خلال هذه الفترة من حياته لا ينبغي أن تكون مسيئة أو تطفلية عليه، بل يجب أن يشعر بذلك. إذا كان المريض لا يريد التحدث، فيمكنك فقط مشاهدة فيلم معه، والاستماع إلى الموسيقى، وتصفح ألبوم الصور، وما إلى ذلك. حتى التواجد البسيط في نفس الغرفة، حيث يقوم كل شخص بعمله الخاص، سيصبح دعم لأحد أفراد أسرته.

ومن الضروري تجنب جميع أنواع الاتهامات لعدم الاهتمام الكافي بالعلاج. مثل هذا السلوك لا يمكن أن يؤدي إلى الصراع فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضا إلى تفاقم اكتئاب المريض. إذا نسي أحد أفراد أسرته زيارة الطبيب أو الموعد المنتجات الطبية، فعليك ببساطة أن تتذكر هذا الإجراء بطريقة دقيقة ولطيفة.

في مرحلة الاكتئاب، قد لا يزال المريض يفكر في الانتحار. ولمنع هذا الفعل يجب عليك اتباع نفس التوصيات الموضحة في القسم الخاص بمرحلة العدوان.

مرحلة القبول

تكون مرحلة القبول مصحوبة بمصالحة الشخص مع التشخيص وتغيير في موقفه من الحياة. يبدأ في التفكير في أهمية كل دقيقة، ويرى أن النتيجة القاتلة هي شيء طبيعي ومخطط له. يلاحظ العديد من أطباء الأورام في هذه المرحلة علامات النمو الروحي لمرضاهم اليائسين والرغبة في مساعدة الأشخاص الذين يواجهون نفس التشخيص.

في هذه المرحلة من المرض، يجب على الأقارب تهيئة أقصى الظروف للمريض للقيام بما يحبه: الاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة الأفلام أو البرامج التلفزيونية المفضلة لديك، وقراءة الكتب، والخروج إلى الطبيعة، والتحدث مع الأصدقاء، وما إلى ذلك. وخاصة بالنسبة لأولئك الذين تبين أن مرضهم غير قابل للشفاء، والمريض يعرف عن الموت الوشيك.

أنواع مرضى السرطان

كل شخص لديه رد فعله الفردي على المرض.

جميع مراحل الاستجابة المذكورة أعلاه لتشخيص "السرطان" يمكن أن تكون مختلفة في المدة والشدة، لأن شدة لونها تعتمد على طبيعة المريض. بعض الناس يدخلون تماما في مرضهم، ويلومون العالم كله على ما حدث، والبعض الآخر يرى مرضا فظيعا كاختبار آخر ويفعلون كل شيء للتغلب عليه. الفئة الأولى تتواصل بشكل سيء مع الطبيب، ولا تؤمن بالشفاء، والأمر أصعب، والثانية تدرك الحاجة إلى العلاج، وتأمل فعاليته والتغلب على المرض بشكل أسرع.

بناءً على الحقائق المذكورة أعلاه، يقوم علماء الأورام النفسيون بفصل المرضى الذين يعانون من سرطانإلى عدة أنواع:

1. قلقة ومشبوهة. هذا النمط النفسي لمرضى السرطان عرضة للاكتئاب والإرهاق. لا يستطيع هؤلاء الأشخاص تحمل حتى أدنى انتقادات تهدف إلى تحسين رفاههم. إنهم بالتأكيد لا يستطيعون تحمل أي عدوان من الآخرين. حتى الملاحظة البسيطة حول الحاجة إلى تذكر تناول الدواء تقودهم إلى الاعتقاد بأن الآخرين يتعاملون معهم بعدوانية. عند العمل أو التواصل مع هذا النوع من المرضى، ينبغي للمرء أن يحاول صرف انتباههم عن الأفكار الثقيلة وتنظيم أنشطة ترفيهية مشتتة للانتباه: قراءة الكتب، والمشي خارج المدينة، والإبداع الذي يمكن الوصول إليه، وما إلى ذلك.
2. هستيري. يريد هؤلاء المرضى دائمًا أن يكونوا في مركز الاهتمام، وحتى المرض يمكن أن يصبح سببًا للتميز عن "الكتلة الرمادية". يمكن توجيه هذه السمة الشخصية لتحسين فعالية العلاج. للقيام بذلك، يمكنك الثناء على المريض الذي يعاني من الألم أثناء أي تلاعب. مثل هذا الاهتمام والإعجاب يمكن أن يقلل الألم بالفعل، وسوف يتحسن مزاج المريض.
3. منفعل. مثل هذا النمط النفسي للمرضى لا يتحكم في عواطفهم بشكل جيد وسرعان ما يتعارض مع الأقارب والطاقم الطبي. عند العمل معهم، يجب عليك ممارسة أقصى قدر من الصبر والحرص على تقديم معلومات حول المرض أو آثار جانبيةمُعَالَجَة.
4. الفصامي. هذا النوع من المرضى يميل إلى اتخاذ موقف فكري تجاه المرض، لكن في نفس الوقت يحاولون في كثير من الأحيان إنكار إصابتهم بالمرض. إنهم قادرون على الانغلاق على أنفسهم، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي ذلك إلى. يجب أن يتلقى هؤلاء المرضى أكبر قدر ممكن من المعلومات حول المرض وعملية العلاج وفعاليته.
5. Syntonic. مثل هذا النمط النفسي من المرضى يدرك بسهولة أخبار المرض ويتكيف مع التوتر لمحاربة المرض. إنهم ينظرون إلى تشخيص "السرطان" كإعداد للحاجة إلى هزيمة الورم. مع هؤلاء المرضى، يمكن للطبيب والأقارب أن يكونوا صريحين، ويتم إنشاء علاقة ثقة بينهم دائمًا.
6. دوروية المزاج. غالبًا ما يغير هؤلاء المرضى مزاجهم بسرعة: اليوم هم متفائلون وغدًا يغرقون في الاكتئاب. ويجب على الأقارب والأطباء دائمًا أن يحاولوا التحدث مع هؤلاء الأشخاص فقط عن الخير، لأنه إذا تزامنت الأخبار السيئة مع فترة من الاكتئاب، فإن حالة الشخص قد تتفاقم.

أنواع مختلفة من مرضى السرطان، كما هو الحال في العرض، سوف تمر أمام أعين القارئ في رواية ألكسندر سولجينتسين "جناح السرطان". الفصامي أوليغ كوستوجلوتوف، سينتون فاديم زاتسيركو، روسانوف المنفعل وآخرون، كل منهم له شخصيته وعواطفه. والمثير للدهشة أن القصة التي يرويها الكاتب - أو بالأحرى الكثير من القصص - تتشابك مع الأحداث التي تجري في البلاد والعالم. حتى الأطباء يتحدثون عن الرواية باعتبارها موسوعة لأمراض الأورام، وأولئك الذين يواجهون مثل هذا التشخيص الرهيب في الحياه الحقيقيهيجب أن تقرر بنفسك ما إذا كنت ستقرأ الكتاب أم تتركه على الرف.

يحتاج مريض السرطان إلى التواصل والدفء. © شاترستوك

في مثل هذا وضع صعبعندما يكون لدى الشخص تشخيص رهيب مثل السرطان، فمن الصعب تقديم المشورة لأي شيء. عائلة المريض في حالة صدمة، بالكاد تفهم ماذا وكيف تفعل.

في الغرب، يتم الرد على العديد من أسئلة المريض وأقاربه من قبل طبيب الأورام النفسي. في عياداتنا، لسوء الحظ، لا يتم توفير هذا المنصب حتى التوظيف. ولهذا السبب أصدرت المؤسسة الخيرية الدولية AICM، بدعم من المؤسسة الخيرية "تنمية أوكرانيا"، نصائح لمثل هذه المواقف الصعبة.

يتم تكييف جميع النصائح إلى أقصى حد مع الواقع الأوكراني، لأن المتخصصين الأوكرانيين شاركوا في إنشاء الكتيب: عالم الأورام من أعلى فئة كونستانتين يارينيتش وعالم النفس فولوديمير تاراسوف.

أي نوع من الدعم ينتظر الشخص المريض

إن الشخص الذي وجد نفسه فجأة في مواجهة مرض رهيب يتوقع الدعم من أحبائه في المقام الأول، لأن الانتصار على المرض مستحيل بدون الثقة بالنفس والثبات.

يتوقع مريض السرطان الدعم من الأشخاص المقربين أثناء العلاج وأثناء الاستشارة مع الطبيب. لأن المريض في بعض الأحيان يكون في حيرة من أمره ولا يستطيع أن يسأل الأسئلة الصحيحةطبيب. يمكن لأحد أفراد أسرته المساعدة في هذا. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك أحد أحبائك على فهم المصطلحات الطبية واختيار العلاج المناسب ومساعدتك في اجتيازه.

ما لا ينبغي قوله لمريض السرطان

يحتاج مريض السرطان إلى الاستماع إليه وطمأنته. ولكن لا ينبغي أن يقال له أن المرض مؤقت وسيمر بسرعة، فلا يمكنك تبسيط الوضع، لأنه بهذه الطريقة سيشعر أن الوضع ليس خطيرا ولا يحتاج إلى عناية خاصة. أو سوف ينظر الشخص المريض إلى هذه الكلمات على أنها مظهر من مظاهر اللامبالاة.

من المستحيل في محادثة مع مريض السرطان أن تشارك مخاوفك ومشاعرك المرتبطة بمرضه. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تبكي في حضور المريض، بل على العكس من ذلك، فهو يحتاج إلى إظهار الثقة في اليوم التالي.

لا ينبغي إعطاء الشخص المريض إحصائيات تتعلق بالمرض، حتى لو بدت متفائلة. ففي نهاية المطاف، قد ينظر إليها مريض السرطان بشكل مختلف تماما، وسوف يرى أمامه نصف الكوب الفارغ بدلا من نصفه المملوء.

© شاترستوك

من المستحيل مقارنة الأمراض في محادثة مع المريض أناس مختلفونحتى لو كان التشخيص مشابها. يمكن للطبيب فقط إجراء مثل هذه المقارنات مع احتمال معين، لأن السرطان يمكن أن يكون له خصائص مميزة حتى في ظل ظروف مماثلة.

ما هو المهم لمريض السرطان في الحياة اليومية

من المهم بشكل خاص بالنسبة لمريض السرطان التواجد المستمر لأحد أفراد أسرته بالقرب منه واهتمامه ولمسه وتفهمه ودعمه أثناء العلاج. لا يجب أن تخفي مشاعرك عن شخص مريض وتدعي أن حياتك لم تتغير.

وعلينا أن نقول بصدق: "نعم، لدينا صعوبات اليوم، ولكننا معًا سنتغلب عليها". من الضروري أن تظهر للشخص أنك تتفهم خوفه من العلاج والمرض والموت وتتعاطف معه. على الرغم من أنه يجب تجنب كلمات "الموت"، "الانتكاس"، "السرطان" في التواصل المباشر. لا تدع المريض ينسحب على نفسه، على الرغم من معاملته بتفهم إذا كان يريد أن يبقى بمفرده لبعض الوقت.

لا تقل لشخص مصاب بالسرطان: "اتصل بي إذا كنت بحاجة إلى أي شيء". من الأفضل أن تقول: "اليوم سأكون حراً، دعني أدخل وسنقرر ما يمكننا فعله معًا".

ومن المهم بشكل خاص أن الحياة اليوميةلم يتغير المريض بشكل كبير، بحيث ظل دور الشخص في الأسرة كما هو. يجب على مرضى السرطان المشاركة فيه حياة عائلية، اذهب إلى العمل إن أمكن، فأنت بحاجة إلى التشاور معه، كما كان من قبل، لحل المشاكل.

ولكن في الوقت نفسه، من الضروري أن نفهم أن العلاج المحدد يسبب مريض السرطان ليس فقط عام احساس سيءولكن أيضًا تقلبات مزاجية مفاجئة تصل إلى العدوان أو العزلة والرغبة في التقاعد وعدم التواصل مع أي شخص. كل هذا يجب فهمه وقبوله، والأمل بصبر في الأفضل فقط.

© شاترستوك

من المستحيل تجنب الحديث عن الرفاهية والألم، بل على العكس من ذلك، يجب أن يكون المريض قادرا على التحدث ومناقشة حالته وطلب المساعدة. بدلًا من السؤال: "هل كل شيء على ما يرام؟" فمن الأفضل أن تسأل: "كيف تشعر؟"

عند التواصل مع مريض السرطان، من المهم جدًا الحفاظ على الاتصال والثقة، ويجب أن يتم التواصل على قدم المساواة، دون اللعب بشكل واضح.

كل هذه النصائح والعديد من التوصيات المفيدة يمكن العثور عليها في كتيب "هل تم تشخيص إصابة أحد أفراد أسرتك بالسرطان؟"، والذي أصدرته مؤخرًا المؤسسة الخيرية الدولية AICM بدعم من المؤسسة الخيرية "تنمية أوكرانيا".

الصحفية الأمريكية أليسيا غاري خبرة شخصيةتعرف مدى شعور أصدقاء وأقارب المريضة بعدم الراحة - فقد أصيبت هي نفسها بالسرطان العام الماضي. لحسن الحظ، تمكنت أليسيا من التعافي، والآن أولئك الذين لا تتواصل معهم عن كثب هم البائعون متاجر محليةوبعض الجيران يعتقدون أنها فقدت وزنها لأنها كانت متوترة للغاية. ويقولون بصوت عالٍ أن قصة الشعر القصيرة الجديدة تناسبها جيدًا.

تقول أليسيا: "لن يقول أحد عمدا شيئًا مزعجًا لشخص تم تشخيص إصابته بالسرطان". "لكن في بعض الأحيان تتطاير الكلمات، وقد يكون من الصعب إيقافها. سمعت الكثير من أغرب التصريحات. لكن الأمر ليس بهذا السوء. في أغلب الأحيان، قيل لي أشياء مشجعة، وكانت التمنيات أحر. ومع ذلك، فمن المدهش كيف يمكن أن تؤذي الأشياء السيئة في مثل هذه الأوقات المظلمة.

من الصعب المبالغة في تقدير الدعم. ولكن كيف تقيمها؟ بأى منطق؟ كلمات؟ أجراءات؟ حاضر؟ يبتسم؟ كيف تدعم أولئك الذين يواجهون مرضًا خطيرًا؟

في عالم تعتبر فيه الأخبار الصفراء المعلومات اللذيذة، لا يعرف الكثيرون كيف يظهرون للشخص حبهم، وكيف يعبرون عن مدى اهتمامهم. ولكن ماذا لو كنت لا تنتمي إلى دائرة أحبائك، إذا مرض أحد معارفك؟ عندما تسمع خبرًا مفاده أن شخصًا تعرفه يكافح من مرض السرطان، فقد يغير ذلك حياتك. ربما سوف تتعلم بعض الدروس لنفسك. من المؤكد أن مريض السرطان سيخرجه. كل يوم جديد يصبح جبلًا آخر يجب التغلب عليه بكل الوسائل.

معظم الناس في هذه الحالة يريدون فقط معرفة ما يمكنهم فعله. ولن يضر أبدًا قبول المساعدة، حتى لو كنت ملكة جمال "أفعل ذلك بنفسك". في الأيام الأولى بعد الجراحة، بذلت جهدًا واعيًا لمشاهدة الأفلام الكوميدية، والاستماع إلى موسيقاي المفضلة، وقراءة الكتب التي طالما رغبت في قراءتها. تغذية الروح مهم جدا! والقدرة على إبقاء الدماغ في حالة جيدة وتشتت انتباهه تصنع العجائب.

لقد استمعت أيضًا إلى الكثير من التعليقات، أحيانًا في اللحظات التي لم أتوقعها فيها على الإطلاق، وقمت بإعداد قائمة بما لا يجب قوله، وما يمكن قوله وفعله.

فيما يلي قائمة بالعبارات المحظورة التي لا يجب أن تقولها أبدًا لشخص مصاب بالسرطان:

- "لا تنزعجي - ربما لن يتساقط شعرك بالكامل."

"هل يجب عليك حقًا ارتداء هذا الشعر المستعار طوال الوقت، حتى في المنزل؟ هل أنت لست ساخنا في ذلك؟

- "بعد أن قمت بعملية استئصال الثدي، كنت أتقيأ طوال الوقت."

"بعد العلاج الكيميائي، حتى شعري الزغبي تساقط."

- "إذن لا يمكنك تناول الحلويات الآن؟"

"لا يجب أن تستخدم مضادات التعرق."

"ربما تستيقظ كل يوم وتفكر، كما يقولون، يا له من كابوس".

- "أنت تشعر بالفزع، أليس كذلك؟"

"لقد صدمت عندما علمت بكل شيء."

"لو حدث لي ذلك، فلن أرتدي باروكة".

إليك ما يمكنك وما يجب أن تقوله وتفعله:

إرسال علبة هدية للشخص المريض. يجب ألا يكون هناك بهارات ودهون، لكن الحساء الصحي محلي الصنع سيكون مفيدًا؛

إرسال بطاقة مع مضحك أو عبارة فلسفية. لقد تلقيت العديد من هذه الرسائل وأعتز بها كثيرًا؛

ناقش مع المريض شخصًا شفي من السرطان لمدة خمس سنوات على الأقل وهو في صحة جيدة؛

مجاملة الملابس أو المجوهرات.

أخبر الشخص الذي تفكر فيه كل يوم وأرسل له إيجابيتك؛

اتصل كثيرًا، وقم بزيارة المريض إن أمكن. عندما يشعر الشخص بالسوء والخوف، ليس هناك إلهاء أفضل من قراءة الرسائل القصيرة من صديق أو التحدث معه؛

أخبر المريض بشيء مضحك أو أوصي بكوميديا ​​جيدة؛

صلي من أجله وأخبره أنك ستستمر في ذلك.

في بعض الأحيان لا يعرف الشخص المريض حتى ما يحتاجه أو ما يريده. ومن الصعب جدًا على عائلته وأصدقائه أن يشعروا بعجزهم. إذا قمت عن غير قصد بتفجير شيء غير مناسب في الوقت الحالي، فاعتذر، ولكن في المرة التاليةفكر جيدًا في كلماتك وحاول التحسين. حتى في هذه الحالة، يمكنك أن تظل إيجابيًا. ليس من الضروري التحدث عن المرض نفسه - دع الشخص يشعر بحبك. يمكنك فقط الاستماع إليها. تقديم الترفيه. إذا رفض، فلا تيأس: على أية حال، إن دافعك الجيد موضع تقدير. يمكنك أن تمنح المريض القوة ليعيش. وهذه الهدية تستحق العناء.

رقم IA رقم FS77-55373 بتاريخ 17 سبتمبر 2013، الصادر عن الخدمة الفيدرالية للرقابة في مجال الاتصالات، تقنيات المعلوماتو تواصل كثيف(روسكومنادزور). المؤسس: PRAVDA.Ru LLC

ماذا أقول لمريض السرطان؟

ومثال إيجابي آخر هو أن صديقتي التي لديها طفلان أصيبت بالسرطان، وبعد العملية تركها زوجها وبقيت وحيدة مع طفلين تحصل على معاش العجز. ومنذ ذلك الحين، مرت 10 سنوات، وهي على قيد الحياة وبصحة جيدة، وكبر الأطفال، وهي متزوجة من شخص آخر (غني وثري جدًا). لذلك قد يكون كل شيء على ما يرام.

لكن الأهم من ذلك، أتوسل إليك وأستحضرك، لا تدفن شخصًا، لا داعي حتى للتفكير في أنه سيموت، أولاً، يشعر الإنسان بمزاجك وهلاكك، وثانيًا، الفكر مادي.

بسلوكهم الرحيم ولكن المتناغم مع موت الإنسان يعجب الناس بأنفسهم ولا يساعدون المرضى! "إنه يؤلمك، لكنك تمسك به، فأنت ملزم بإضفاء البهجة على الأيام الأخيرة لشخص يحتضر" - هذه هي الكلمات التي يقولها الجميع عادة. إنها شفقة على الذات، هذا كل شيء. الرجل لم يمت - إنه حي، إنه يقاتل - ساعده على القتال ولا تقرأ له خطب "الجنازة" خلال حياته.

كيفية دعم مريض السرطان

في مثل هذا الوضع الصعب، عندما يكون لدى الشخص تشخيص رهيب مثل السرطان، فمن الصعب تقديم المشورة لأي شيء. عائلة المريض في حالة صدمة، بالكاد تفهم ماذا وكيف تفعل.

في الغرب، يتم الرد على العديد من أسئلة المريض وأقاربه من قبل طبيب الأورام النفسي. في عياداتنا، لسوء الحظ، لا يتم توفير هذا المنصب حتى في جدول التوظيف. ولهذا السبب، أصدرت مؤسسة AICM الخيرية الدولية، بدعم من مؤسسة تنمية أوكرانيا الخيرية، نصائح لمثل هذه المواقف الصعبة.

يتم تكييف جميع النصائح إلى أقصى حد مع الواقع الأوكراني، لأن المتخصصين الأوكرانيين شاركوا في إنشاء الكتيب: عالم الأورام من أعلى فئة كونستانتين يارينيتش وعالم النفس فولوديمير تاراسوف.

أي نوع من الدعم ينتظر الشخص المريض

إن الشخص الذي وجد نفسه فجأة في مواجهة مرض رهيب يتوقع الدعم من أحبائه في المقام الأول، لأن الانتصار على المرض مستحيل بدون الثقة بالنفس والثبات.

يتوقع مريض السرطان الدعم من الأشخاص المقربين أثناء العلاج وأثناء الاستشارة مع الطبيب. لأن المريض في بعض الأحيان يكون في حيرة من أمره ولا يستطيع طرح الأسئلة الصحيحة على الطبيب. يمكن لأحد أفراد أسرته المساعدة في هذا. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك أحد أحبائك على فهم المصطلحات الطبية واختيار العلاج المناسب ومساعدتك في اجتيازه.

ما لا ينبغي قوله لمريض السرطان

يحتاج مريض السرطان إلى الاستماع إليه وطمأنته. ولكن لا ينبغي أن يقال له أن المرض مؤقت وسيمر بسرعة، فلا يمكنك تبسيط الوضع، لأنه بهذه الطريقة سيشعر بأن الوضع ليس خطيرا ولا يحتاج إلى عناية خاصة. أو سوف ينظر الشخص المريض إلى هذه الكلمات على أنها مظهر من مظاهر اللامبالاة.

من المستحيل في محادثة مع مريض السرطان أن تشارك مخاوفك ومشاعرك المرتبطة بمرضه. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تبكي في حضور المريض، بل على العكس من ذلك، فهو يحتاج إلى إظهار الثقة في اليوم التالي.

لا ينبغي إعطاء الشخص المريض إحصائيات تتعلق بالمرض، حتى لو بدت متفائلة. ففي نهاية المطاف، قد ينظر إليها مريض السرطان بشكل مختلف تماما، وسوف يرى أمامه نصف الكوب الفارغ بدلا من نصفه المملوء.

من المستحيل في محادثة مع المريض مقارنة أمراض أشخاص مختلفين، حتى لو كان التشخيص مشابها. يمكن للطبيب فقط إجراء مثل هذه المقارنات مع احتمال معين، لأن السرطان يمكن أن يكون له خصائص مميزة حتى في ظل ظروف مماثلة.

ما هو المهم لمريض السرطان في الحياة اليومية

من المهم بشكل خاص بالنسبة لمريض السرطان التواجد المستمر لأحد أفراد أسرته بالقرب منه واهتمامه ولمسه وتفهمه ودعمه أثناء العلاج. لا يجب أن تخفي مشاعرك عن شخص مريض وتدعي أن حياتك لم تتغير.

وعلينا أن نقول بصدق: "نعم، لدينا صعوبات اليوم، لكننا معًا سنتغلب عليها". من الضروري أن تظهر للشخص أنك تتفهم خوفه من العلاج والمرض والموت وتتعاطف معه. على الرغم من أنه يجب تجنب كلمات "الموت"، "الانتكاس"، "السرطان" في التواصل المباشر. لا تدع المريض ينسحب على نفسه، على الرغم من معاملته بتفهم إذا كان يريد أن يبقى بمفرده لبعض الوقت.

لا تقل لشخص مصاب بالسرطان: "اتصل بي إذا كنت بحاجة إلى أي شيء". من الأفضل أن تقول: "اليوم سأكون حراً، دعني أدخل وسنقرر ما يمكننا فعله معًا".

من المهم بشكل خاص ألا تتغير الحياة اليومية للمريض بشكل كبير، بحيث يظل دور الشخص في الأسرة كما هو. يجب على الشخص المصاب بالسرطان أن يشارك في الحياة الأسرية، وأن يذهب إلى العمل إن أمكن، ويجب استشارته، كما كان من قبل، وحل المشكلات.

ولكن في الوقت نفسه، من الضروري أن نفهم أن العلاج المحدد لا يسبب فقط سوء الحالة الصحية العامة لدى مريض السرطان، ولكن أيضًا تقلبات مزاجية مفاجئة، تصل إلى العدوان أو الاغتراب، والرغبة في التقاعد وعدم التواصل مع أي شخص. كل هذا يجب فهمه وقبوله، والأمل بصبر في الأفضل فقط.

من المستحيل تجنب الحديث عن الرفاهية والألم، بل على العكس من ذلك، يجب أن يكون المريض قادرا على التحدث ومناقشة حالته وطلب المساعدة. بدلًا من السؤال: "هل كل شيء على ما يرام؟" فمن الأفضل أن تسأل: "كيف تشعر؟"

عند التواصل مع مريض السرطان، من المهم جدًا الحفاظ على الاتصال والثقة، ويجب أن يتم التواصل على قدم المساواة، دون اللعب بشكل واضح.

كل هذه النصائح والعديد من التوصيات المفيدة يمكن العثور عليها في كتيب "هل تم تشخيص إصابة أحد أفراد أسرتك بالسرطان؟"، والذي أصدرته مؤخرًا المؤسسة الخيرية الدولية AICM بدعم من المؤسسة الخيرية "تنمية أوكرانيا".

إذا لاحظت خطأ، فحدد النص المطلوب واضغط على Ctrl+Enter لإبلاغ المحررين به.

استشارات قانونية مجانية:

شارك على الشبكات الاجتماعية

اقرأ أيضا

أخبار الشريك

التعليقات (13)

أهم شيء في التعامل مع مريض السرطان هو إخباره بالحقيقة كاملة. عليك أن تخبره أن أي علاج لا يؤدي إلى الشفاء من الأمراض. ومن الضروري البحث عن أسباب الأمراض وإزالتها من حياة الشخص المريض. وإلا فلن تتمكن من التغلب على الأمراض! انظر بنفسك هل من الممكن علاج ذلك بالأدوية؟

ما هو في نظرك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: أعطيه الدفء والدعم وأشعره بأنه لم يكاد يصبح أقل قيمة أو على العكس لم يصبح معيباً بل الحياة تستمر. نعم، هو الآن. لكننا معا!

كيف تعرف ما هو أسوأ شيء في التعامل مع الشخص السرطاني؟

الجواب: هناك أمل ضئيل في المستقبل (Ob.21:3.4؛ IV.5:28.29)، فضلاً عن الحب والمتاعب التي يواجهها الأحباء.

ما هو في نظرك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

رد: الثقة والحب

لدينا وضع صعب. لقد قامت حماتي بإزالة ثديها منذ 10 سنوات، بسبب السرطان، وقبل عامين تم تشخيص إصابتها بسرطان المستقيم. تعمل. لن أصف الجحيم الذي عانت منه. والآن هناك انتكاسة أخرى. إنها مكسورة، المرأة التي كانت قوية وذات عزيمة لا تريد القتال. لا أعرف كيف أدعم وماذا أقول وماذا أجيب على أسئلتها "لماذا أريد أن أعيش هكذا". أعلم أنها إرادة الله.

عدم التطابق الكامل للصور مع النص

ما هو في نظرك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: ليعلم المريض أن مرضه ظاهرة مؤقتة، وأن وضعه في الأسرة وفي العمل وفي المجتمع لم يتغير نحو الأسوأ.

من الضروري أن يتم علاجك بشكل منهجي والسعي إلى عملية العلاج كهواية مفضلة وهواية. لا يزال محبوبًا ومقدرًا وينتظر التعافي معًا. إنه يشارك في الخطط المستقبلية لأحبائك، ما عليك سوى الانتظار قليلاً، وتصبح أقوى وتعيش وتعمل معًا بنشاط مرة أخرى. أعتقد أن الإنسان سيجد القوة ليحل محله، وهو ما تنبأ به الأقارب والأصدقاء المحبون والمحترمون. وبعد المعاناة والتجديد، أولئك الذين يملأون قلوبهم بالحب والامتنان، سيعيشون في سعادة. سواء المرضى أو الأصحاء.

ما هو في نظرك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: والدتي مصابة بسرطان الرحم. إنها في حالة هستيرية وخائفة للغاية، على الرغم من أنها لم تمر إلا بالمرحلة الأولى، ولكن يمكن فهم ذلك، لأنها شخص ذو تصلب سوفياتي، ومثل هذا التشخيص، في فهمها، هو الإعدام. أيضا الأطباء. لكن هذه كوميديا ​​أخرى. مختلف الناس يسيرون على الأرض، شخصيا أحاول أن أعلمها أن الحياة هي الحياة وأحيانا تكون صعبة للغاية، لكنني هناك، وأصدقائي هناك أيضا، والشمس لم تصبح أكثر قتامة، لكننا معا، سنتغلب على كل هذا، سنمر، سنصمد وسنعيش، سنعيش للشر لجميع الأعداء)))

ليس لدعم - ولكن للعودة. من واجبك أن تفتح عينيك على أكاذيب الطب حول أسباب السرطان وعلاجه. اليوم يتم إخفاء أن السرطان ليس مرضا. هذا تلوث عادي للجسم يرجع في المقام الأول إلى الأطعمة المشوهة. ثانيا، يمكن أن يؤدي العامل الضار إلى تسريع الإصابة بالسرطان - التسمم الكيميائي، والإشعاع، والتعرض للإشعاع الإلكتروني، وما إلى ذلك. ومن الأفضل إثبات ذلك من خلال الإحصاءات المبتذلة، حسب البلد، ومنطقة الإقامة. والحقيقة هي أنه في الهند الفقيرة - في المناطق الريفية، فإن الفقراء الذين يأكلون ما يكبرون ولا يستطيعون شراء الطعام من المتاجر - لا يمرضون تقريبًا. لكنه يمرض (والسرطان أيضًا) عندما ينتقل إلى المدينة.

نجح هيرومي شينيا وبوريس أوفيدوف وآخرون في علاج السرطان - بتوصيات غذائية عادية. نعم! إن الطعام الذي يغذينا يمكنه أيضًا أن يحمينا. والحقيقة هي أنه وفقا للإحصاءات، فإن متوسط ​​\u200b\u200bالعمر المتوقع للمستوطنين الذاتيين في تشيرنوبيل أعلى من المتوسط ​​​​في روسيا. في تشيرنوبيل، في المنطقة المحظورة! يأكلون ما يزرعونه. افتح عينيك على

صديقتي تبلغ من العمر 35 عامًا، وهي غير متزوجة وليس لديها أطفال، وهي محترفة. تم استئصال ثديها، كيف يمكنني دعمها، ما هي الكلمات الصحيحة التي يمكن العثور عليها، لأن المرض خطير، والحياة لا تزال أمامنا.

بالنسبة للمرأة، عدم وجود ثدي جميل أو غيابه يعتبر مأساة. ذكّر صديقك أنه بالإضافة إلى الجسد، تعيش الروح بداخلنا. إن الجمال والثبات هو ما يجذب الآخرين. وخاصة الرجال. لو كان هناك أطفال، لكانت صحتهم ونموهم أهم شيء في الحياة. نجاحهم وحبهم وحنانهم يرضي المرأة ويجعلها سعيدة. كل شيء سوف يمر عندما العثور على شخصمن يحبها. لمن ستكون أجمل امرأة في العالم.

المزيد على tochka.net

ماذا نرتدي في عام 2018: تنورة منقوشة

20 خيارًا للأظافر الربيعية للتكرار

أخبار الشريك

عقد المؤتمرات على شبكة الإنترنت

عازف منفرد للمجموعة بدون OBMEZHEN سيرجي تانشينيتس يزور tochka.net

مجموعة SELFY تزور tochka.net

المذيعة التلفزيونية إيفانا أونوفريتشوك تزور موقع tochka.net

مجموعة NAVIBAND تزور tochka.net

أخبار tochka.net

ماذا نرتدي في عام 2018: هامش

أظهر تيمور ميروشنيشنكو كيف نظر إلى سن العشرين

برجك لهذا اليوم 17 فبراير 2018 لجميع الأبراج

أظهرت داشا أستافييفا صورة طفل

نقلت وسائل الإعلام رد فعل براد بيت على طلاق جينيفر أنيستون

أعمدة المؤلف

أليكسي سيمونشوك:

مذياع

أخبار الشريك

زيانيا عن تغيير الجنس: "قال أبي كلمات جارحة قليلاً"

الرسوم الكاريكاتورية الأوكرانية. إيفاسيك-تيليسيك

سوق السمك: 3 أفكار رائعة للتحفيز

السنة الصينية الجديدة 2018: تاريخ وأساطير وتقاليد العطلة

يجب أن يقرأ

أعلى 5 قواعد للقتال الجيد

معلومة

المزيد على tochka.net

• عرض عمل
• أسلوب
• عائلة
• رحلات
• الذواقة
• فراغ
• مسابقات
• آخر

• عرض عمل
• برنامج تلفزيوني
• عقد المؤتمرات على شبكة الإنترنت
• ملصق
• الحياة الليلية

• الموضة والجمال
• سيدة أعمال
• صحة

• علاقة

• الاتجاهات
• مقالات
• الرحلات الجوية
• تذاكر القطار

• طعام و شراب
• وصفات المؤلف

• الأبراج
• مذياع
• فيديو
• تهانينا
• هزار
• معرفة

• مسابقات الشركاء

• ابراج التوافق
• بطاقات بريدية
• تهانينا
• الحالات
• وظيفة
• إعلانات

ينهار

© ديجيتال فينيس ذ.م.م. كل الحقوق محفوظة.

أغبى سبع عبارات يقولها أحبائهم للمرضى

إذا كان صديقك أو قريبك يعاني من مرض خطير، فكيف تتواصل معه دون الوقوع في البهجة الزائفة أو اللثغة؟

تم نشر كتاب Letty Kottin Pogrebin "التجربة بالمرض - كيفية التواصل والحفاظ على العلاقات ومساعدة أحد أفراد أسرته" بواسطة Livebooks بدعم من مؤسسة Happy World الخيرية. خطرت فكرة تأليف كتاب "عن الصداقة والمرض" للمؤلف أثناء انتظاره لطبيب الأورام.

بحاجة إلى كلمات خاصة

تخيل أنك قابلت صديقًا قديمًا بالصدفة.

كما تعلمون، لقد أصبت بالسرطان.

من منا يستطيع مواصلة مثل هذه المحادثة بشكل كاف؟ كيف تدعم وتعزي شخصًا دون الوقوع في البهجة الزائفة أو اللثغة أو تسييج صديق بقناع واقي من اللطف أو اللامبالاة؟

من السهل إظهار المودة أثناء تناول وجبة طعام معًا، ولكن عندما يكون صديقك أو قريبك مريضًا، تكون هناك حاجة إلى كلمات خاصة للحفاظ على دفء العلاقة. هذا الكتاب هو عنهم.

في غرفة انتظار طبيب الأورام

على الرغم من المواضيع الصعبة التي يتطرق إليها المؤلف، فإن قراءة "المحاكمة بالمرض" رائعة، فهي كتاب مرجعي وقصة سيرة ذاتية في نفس الوقت. تصف الكاتبة ليتي كوتين بوغريبين، وهي صحفية وكاتبة، الأحداث التي بدأت في عام 2009، في يوم عيد ميلادها السبعين، والذي تعتبره الأفضل في حياتها.

لخصت ليتي حياتها بالحلم بأن الغد لن يكون أسوأ من اليوم. ولكن بعد مرور شهر، كشف الفحص الروتيني أنها مصابة بسرطان الثدي.

كان من الضروري النجاة من الصدمة وطمأنة أحبائهم واتخاذ قرار بشأن العلاج. لكن حياة ليتي توقفت وتجمدت في غرفة الانتظار بالعيادة، في عيادات الطبيب، في طابور من نفس الزملاء الفقراء.

ومع ذلك، اعتاد ليتي على إيجاد المعنى في كل شيء، وكان مرتبكًا لفترة من الوقت. ولم يكن علي أن أذهب بعيدًا للحصول على معنى جديد، فقد تبين أن ذلك كان كافيًا لتغيير زاوية الرؤية. وتحول استقبال مركز الأورام من غرفة تعذيب إلى معمل إبداعي.

المرض - منطقة مجهولة

لا يمكنك أن تتخيل مكانًا أفضل للمواد، ولا يمكن للكاتب إلا أن يحلم بمثل هذه المجموعة المتنوعة من الشخصيات، وكل شخص لديه متسع من الوقت للتحدث. أدركت ليتي فجأة وهي على مشارف الموضوع: "المرض منطقة مجهولة!" وبدأوا في رسم خريطة للمنطقة.

وكانت هناك أسئلة كثيرة تحتاج إلى توضيح. لماذا من السهل قبول المساعدة من بعض الأشخاص، ولكنك تريد تجنب التواصل مع الآخرين؟ هل هناك طريقة يستطيع من خلالها المريض أن ينقل رغباته للآخرين دون خوف من أن يبدو جاحدًا وفظًا؟

اتضح أن ردود أفعال الناس تجاه الأمراض (بما في ذلك المرض نفسه) لا تقل تنوعًا عن الأمراض نفسها. نماذج مختلفةأصبح سلوك المرضى أنفسهم وأقاربهم وأصدقائهم موضوع دراسة ليتي. وقررت في كتابها "منح وقت متساو للتجارب السلبية والإيجابية".

قمة الغباء

وخصص ليتي فصلاً منفصلاً للأخطاء التي تحدث عند التواصل مع المرضى. نحن نقدم الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص فيما يتعلق بأحبائهم المرضى.

خضعت كاثلين لعملية جراحية لاستبدال مفصل الورك. وعندما وصف أحد الأصدقاء الذين زاروها في المستشفى العملية بأنها "جراحة بسيطة"، ردت كاثلين مستاءة: "الجراحة الصغرى هي أي عملية لم يخضع لها شخص آخر، بل شخص آخر".

تم تشخيص إصابة ماريون بسرطان الثدي بعد ثماني سنوات من وفاة زوجها في 11 سبتمبر في نيويورك. عندما علمت صديقتها بمرض ماريون، "ألقت" صديقتها باستخفاف اللوم على المرأة المريضة نفسها: "هذا ما تعنيه الكارما السيئة. وإلا فلماذا تجذب الكثير من المشاكل لنفسك؟

"من الجيد أنك متزوجة بالفعل" - "يريح" صديقة عائشة، التي خضعت للتو لعملية استئصال الثدي.

جينيت أفيري، عداءة الماراثون والناجية من السكتات الدماغية، كثيرا ما تسمع من أصدقائها: "لا أستطيع أن أصدق أن هذا قد حدث لك! كنت في الرياضة! ونتيجة لذلك، بدأت جانيت تكره الأفعال الماضية: "لماذا تقول ذلك؟ إنه يذكرني فقط بما كنت عليه من قبل."

اعترف باتريك لأخيه أن النقائل قد أثرت بالفعل على الغدد الليمفاوية. "ما هي الغدد الليمفاوية؟" سأل الأخ. لم يستطع باتريك أن يشرح على الفور، وعاتبه أخوه قائلاً: "لماذا لم تدرس هذه القضية بشكل صحيح؟"

كيف لا تخدع ولا تؤذي من تحب: سبع قواعد

لكننا لا نؤذي أحبائنا دائمًا، لأننا أنفسنا قساة. في كثير من الأحيان - ببساطة لأننا لا نعرف ماذا نقول. يقدم ليتي سبع قواعد للسلوك من شأنها أن تساعدنا على إظهار الاهتمام الصادق دون إيذاء صديق.

1. صدق أو لا تصدق، لكن الملاحظة الأكثر شيوعاً التي عادة ما تبدأ المحادثة هي السؤال "كيف حالك؟" - يمكن أن يزعج الشخص المريض.

السؤال "كيف حالك؟" ماكر، يتطلب من الشخص أن يقرر على الفور مدى الصراحة التي يجب أن يجيب بها. لذلك، لا ينبغي عليك طرح هذا السؤال إلا عندما تكون مستعدًا لسماع الإجابة وعدم الخوف من التفاصيل.

ما الذي يمكن أن يحل محل هذا السؤال؟ يمكنك فقط أن تقول: "أنا سعيد برؤيتك". أو بدلاً من "كيف تشعر؟" اسأل: "كيف تشعر؟"، ولكن فقط إذا كنت مستعدًا لسماع الإجابة.

2. لا تقل لصاحب المرض العضال أو المزمن: شفاء، فإنه لا يتعافى. عند التواصل مع مثل هذا المريض، من الضروري أن نفهم أن المشكلة الرئيسية لن تختفي، كما لا ينبغي أن يختفي الأصدقاء.

3. يحتاج كل مريض إلى قدر خاص به من الاهتمام، ويحتاج شخص ما إلى أن يقوده من مكتب إلى مكتب، ويكفي أن يتصل شخص ما مرة واحدة في الأسبوع. فما يصلح للتواصل مع مريض قد يسيء أو يسيء إلى مريض آخر.

4. تجنب الابتذال والعزاء الفارغ، مثل "نحن جميعًا في نفس القارب". قال أحد المحاربين القدامى الذين فقدوا ساقيه في الحرب ثم أصيبوا بالسرطان: "نعم، عدد قليل منهم فقط تعرضوا لتسرب في هذا القارب".

5. حاول ألا تقاطع المريض عندما يتحدث عن نفسه. بعد كل شيء، فهو لا يشارك المعلومات بهذه الطريقة فقط (والتي قد تبدو غير مهمة بالنسبة لك)، بل يتواصل ويتفاعل بهذه الطريقة. من المهم بالنسبة له أن يتم الاستماع إليه.

6. لا تقاطع قصة المريض بملاحظات روحية: "لقد تمت إزالة الورم من كلبي أيضًا". إنه عديم اللباقة ووقح. من الخطأ مقارنة أشخاص مختلفين ومواقف مختلفة.

7. حافظ على الوعود، أو لا تقطعها على الإطلاق. كن هناك، استمع، قدم كل المساعدة الممكنة.

نحن لا نفضل المعلومات المتعلقة بالأحزان والأمراض، فقط أولئك "المحبوسون" هم الذين يبحثون عنها، ولكن هنا المفارقة: هذه المعلومات مفقودة بشدة. لا عجب في نهاية الكتاب - قائمة المؤسسات الخيريةلمناسبات مختلفة.

في موسكو، يمكن أيضًا شراء كتاب Letty Kottin Pogrebin "التجربة بالمرض - كيفية التواصل والحفاظ على العلاقات ومساعدة من تحب" من Biblioglobus، حيث سيتم عرضه يوم السبت 22 نوفمبر.

ناستيا تبلغ من العمر 14 عامًا وتتعلم النهوض

تقوم Mercy.ru بجمع الأموال لنفسها

الوضع الرأسي - لتشغيل جميع الأنظمة

يوم الغفران: 7 مراحل للغفران

كولودوزيرو. مونولوج كاهن القرية

صوفيا بانينا: المصير الذي سلب

طريقتان للتخلص من الصمم: تجربة الأبوة والأمومة

الجد دوبري: منظر من شارع مجاور

أراد بيع الطفل وشراء شقة

الصداقة تدور حول التنمية

الأحمق نفسه

"التثبيت يتغير: لقد رأيت المشكلة - لقد أخذتها وقمت بحلها"

كوميونات ميلونوفو: ما مدى واقعية خطة طرد المشردين من الشوارع؟

شهادة تسجيل وسائل الإعلام El No. FS الصادرة عن الخدمة الفيدرالية للإشراف على الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (Roskomnadzor) في 25 أبريل 2014.

العلاقات مع أحبائهم

التشخيص الصعب للعديد من الأصوات يشبه الجملة. وليس كل الناس قادرين على التعامل مع السرطان بمفردهم. بالنسبة لمن حولك، يعد التواصل مع مرضى السرطان دائمًا اختبارًا كبيرًا. كيف تتحدث بشكل صحيح مع مريض السرطان، كيف تتواصل حتى لا تسبب إحباطًا إضافيًا، ولا تسبب العدوان واليأس؟

يبدأ الكثيرون في الرد بالعدوان على العدوان: كقاعدة عامة، لا شيء جيد يأتي من هذا، والعلاقات تتفاقم فقط. وحتى لا تتفاقم حالة مريض السرطان، من المهم أن نفهم ما يشعر به.

كيفية دعم شخص مصاب بالسرطان

لإسعاد المريض، اشرح أولاً أنه ليس ضحية! سيساعد هذا الشخص على الحفاظ على وضع نشط فيما يتعلق بالحياة. في البداية، عندما يكتشف الشخص مرضه فقط، فإنه عادة ما يكون في حالة صدمة. والآن حان الوقت "لإشراكه" في حل المشكلة، وليس الجلوس وعدم القيام بأي شيء. بالطبع، يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على فكرة السرطان، ولكن كلما بدأت العمل معًا بشكل أسرع، كان ذلك أفضل.

في اللحظة التي تأتي فيها مرحلة الغضب والغضب، فإن تقنيات الخروج من الأزمة العاطفية هي الأفضل على الإطلاق. أسهل طريقة هي أن تكتب عن مشاعرك على الورق. علاوة على ذلك، يمكن نصح هذا لكل من المريض والشخص الذي كان بجانبه في هذه اللحظة الصعبة.

للقيام بذلك، اطلب من الشخص كل يوم أن يكتب كل ما يقلقه، على ثلاث صفحات فقط من دفتر الملاحظات. إذا لم تكن لديك القوة للكتابة، دعه يُملي. دعه يخبر الصحيفة أو المسجل بكل ما يفكر فيه حول الوضع، حول مرضه! توفر هذه التقنية راحة نفسية ملحوظة وتخفف من التوتر العاطفي الشديد.

عندما تأتي مرحلة الإيمان بالمعجزة، من المهم عدم السماح للمريض بالسير في الطريق الخاطئ. وبطبيعة الحال، الإيمان مهم، ولكن لا ينبغي إهمال العلاج بأي حال من الأحوال. خلال مرحلة الاكتئاب، غالبا ما ينسحب الناس إلى أنفسهم، ويصبحون معزولين. هنا، من جانب من حولك، يجب أن يكون هناك فهم واضح لمدى أهمية التواجد بالقرب منك.

مساعدة للبالغين المصابين بالسرطان

عندما يحدث مرض لشخص قريب جدًا، مثل الأم، فمن الصعب جدًا تحمله. الشيء الرئيسي هو عدم إلقاء اللوم على نفسك وعدم الغضب من والدتك. ليس خطأك أو خطؤها أن هذا حدث. من المهم التصرف في الوقت المناسب، وعدم الاستسلام. حسنًا، إذا قضى القدر بإخراج شخص ما من هذه الحياة، فحاول أن تتحمل هذه الخسارة بثبات. اشعر بكل الألم ومرارة الخسارة. الأيام الأخيرةلا ينبغي أن تطغى المشاحنات والمشاجرات. من المهم خلق خلفية عاطفية مناسبة لرعاية مريض السرطان.

دعم الطفل المصاب بالسرطان

إذا كان الطفل أكثر سرطانية، فسيكون الأمر صعبا بشكل مضاعف على الوالدين وغيرهم من البالغين المقربين منه. يبدو أن القلب ينكسر من إدراك أن الطفل يعاني. يُنظر إلى الطفل على أنه جزء من الوالدين، وجزء من الأم والأب، لذا فإن العديد من البالغين يقبلون أورام الطفل على أنها خاصة بهم. بالطبع، ليس عليك القيام بذلك. بادئ ذي بدء، لا ينبغي للأمهات التركيز على محنتهن، فمن المهم تقاسم المسؤولية مع والد الطفل.

أما بالنسبة للعلاقة مع الطفل نفسه، فمن المهم هنا التخلي عن الحضانة المفرطة. نعم الطفل مريض، لكن إذا شعر بصحة جيدة فلا داعي لمنعه من فعل ما يحب، والحد من الأنشطة اليومية. وعندما ينتصر المرض، بعد فترة من إعادة التأهيل، فمن الأفضل أن يعود الطفل إلى أنشطته وواجباته اليومية. على سبيل المثال، الذهاب إلى المدرسة، بالنسبة للعديد من الأطفال، فإن الحظر المفروض على الذهاب إلى المدرسة يعني أن هناك خطأ ما في أنهم مريضون. من المهم أيضًا الحفاظ على الاهتمام والفرح بالحياة لدى الطفل.

كلمات دعم لشخص مريض

ماذا أقول لمريض السرطان، ما هي كلمات التشجيع التي يجب أن تكون حتى لا يفقد قلبه؟ في معظم الحالات، يحاول الشخص المصاب بالسرطان الهروب من نفسه، لقمع عواطفه. دعه يتحدث ويبكي فهذا مهم جدًا بالنسبة له!

• دعه يعرف أنك هناك، ولن تذهب إلى أي مكان وستكون معه. يتم إعطاء الأشخاص المقربين والأعزاء من أجل مشاركة ليس الفرح فحسب، بل أيضًا الحزن.
• أخبره مباشرة أنك بحاجة إليه، وأن كل ما يفعله مهم جدًا بالنسبة لك، والأهم من ذلك، أنه ذو قيمة.
• أعد التفكير معًا في حياتك معًا و / أو الصداقة، وتذكر أفضل اللحظات.
• حاول أن تشرح له أن المرض هو مجرد تطور في القدر، وإن كان شديد الانحدار، ولكن يمكن التغلب عليه!
• يبدأ بعض المرضى في تعاطي الكحول، في وسعك أن تنقل إليهم أن الكحول ليس وسيلة للخروج من الوضع، وليس الخلاص، وعلاوة على ذلك، ليس علاجا.

أفلام عن مرضى السرطان

وينصح علماء النفس أنه لتقليل درجة اليأس لدى مرضى السرطان، يمكنك مشاهدة فيلم عن مرضى السرطان. أتمنى أن يكون لها نهاية جيدة. لذا فإن الشخص الذي يعاني من الأورام سيكون قادرًا على الحصول على مشاعر إيجابية وإيجاد القوة لمواصلة محاربة المرض الخبيث.

فيديو "لمساعدة أقارب وأصدقاء مرضى السرطان"

تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية والجراح. قد تختلف خيارات العلاج حسب حالتك. عادة ما يتم علاج هذه الطفح الجلدي بالكي أو الاستئصال الجراحي أو الإشعاع. .

السرطان - يمكن أن يستغرق العلاج والوقاية أي حضور بفضل WP Super Cache

غالبًا ما ينتهك المرض الخطير الذي يتطلب علاجًا طويل الأمد (السرطان والسكتة الدماغية والنوبات القلبية) أهم خطط الشخص وأقاربه: لن يكون من الممكن الذهاب في إجازة مخططة بعد الآن، ويجب تأجيل الإصلاحات بشكل عاجل، هناك لا أحد يجلس مع طفل صغير، لأنه سيتم الآن إنفاق الوقت والطاقة والأموال على علاج طويل الأمد.

في هذه الحالة، الشيء الأكثر أهمية هو أن تخبر نفسك شخص مقربوأن قيمتها بالنسبة لنا لا تكمن بأي حال من الأحوال في الفوائد المادية أو العملية التي تجلبها. إن تفرد شخصية كل شخص له قيمة حتى اللحظة الأخيرة من حياته، وحتى لو كان الشخص يعاني من المرض لعدة أشهر، فإننا نعلم أنه معنا، وروحه حية، وهذا هو أهم شيء بالنسبة لنا. نحن.

إذا كنا نتحدث عن امرأة تعاني من عدم جاذبيتها خلال فترة المرض، فذكرها أن المظهر مجرد قناع، والمعنى الرئيسي للعلاقة هو في قلب الشخص. لنفترض أنك تراها لا تزال ساحرة ومثيرة للاهتمام بالنسبة لك ومتأكد من أنها ستخرج من هذا الاختبار بشكل أفضل مما كانت عليه، ما عليك سوى التحلي بالصبر.

وبشكل عام، فإن مسألة علاج المرض كاختبار مهمة للغاية. يقول العديد من الخبراء أن المرض يمكن أن يصبح نقطة نمو للإنسان. إنه يفكر في معنى الحياة، يسعى إلى التخلص من كل ما هو خاطئ وغير ضروري، يسعى إلى صنع السلام مع أولئك الذين أساءوا عن غير قصد. وبالتالي، يمكن أن يصبح المرض وقتًا للتفكير والقرارات المهمة التي يحتاج فيها الشخص إلى الدعم.

يميل بعض المرضى، وخاصة في حالة تشخيص إصابتهم بالسرطان، إلى الإصابة بالاكتئاب ورفض العلاج. وراء مثل هذه التصريحات، في الواقع، هناك خوف مخفي، وإذا كنت توافق على الموقف السلبي "لن أشفى على أي حال"، فأنت تخبر المريض، كما لو كنت لا تؤمن بشفائه. وفي الوقت نفسه، نحن نعرف مئات الأمثلة عندما يكون الإيمان بالأفضل هو الذي يساعد الناس على الوقوف على أقدامهم مرة أخرى مع التشخيص الأكثر سلبية. لذلك، أعط المريض مثالا على الإيمان والصبر، وأكد أنك نفسك على استعداد لدعمه بكل الطرق في هذا، لكن لا ينبغي له "الاستسلام"، فأنت بحاجة إلى مقاومة المرض.

كثيرًا ما ننسى أن "طرق الرب غامضة". من المستحيل التنبؤ بما سيحدث لاحقًا، وهؤلاء الأطباء الذين يقولون: "لديك الكثير لتعيشه" مخطئون. لا أحد يعرف هذا، وهناك العديد من الأمثلة عندما كان من المتوقع أن يكون لدى الشخص 2-3 أشهر من الحياة، ويعيش بسعادة لسنوات وسنوات. ربما، لحسن الحظ، سوف يكون المرض مجرد حلقة. ولكن إذا اكتسبت شخصية طويلة الأمد وحتى لا رجعة فيها، في حين أن الشخص على قيد الحياة، فلا تزال الحياة، بما في ذلك حياة روحه.

لا يمكنك الحداد على شخص ما خلال حياته، ولا يمكنك إجباره على العيش كما لو كان في إحياء ذكراه. نحن كمؤمنين نفهم أن الحياة الأرضية ما هي إلا خطوة نحو الحياة الأبدية، لذلك يجب أن نكون قادرين على التفكير في لانهاية حياة النفس.

لتسهيل تحمل حالة خطيرة، حاول أن تشغل المريض بشيء كان دائمًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة له، والذي يمكن أن يأسره ويسليه. يعترف العديد من المرضى أنه حتى المشهد بسيط نبات بيتيعلى حافة النافذة التي تزهر ورقة تلو ورقة، تأسرهم وتحيي الإيمان بالحياة. الكتب والموسيقى والأفلام المصورة بشكل جميل - كل هذا يدعم مقاومة الإنسان للظلام واليأس. وبالطبع التأكد من أن الشخص المريض يستطيع المراقبة طقوس الكنيسةللمشاركة في أسرار الكنيسة، التشاور مع الكاهن حول ما يجب القيام به لهذا الغرض.

صلي من أجل من تحب، فكر في صحته، عزز إيمانك بأن كل شيء سوف يتحول إلى الأفضل.

نحن على استعداد لتقديم الدعم عندما يفقد أحد أفراد أسرته وظيفته أو محفظته. ولكن بصعوبة نجد الكلمات الصحيحة ونادرًا ما نفهم كيف يمكننا المساعدة في حالة حدوث مصيبة. دعونا نفهم كيفية دعم الشخص في الحزن.

لتبدأ، فهم وقبول شيء واحد: على الرغم من أنك تعرف بعضكما البعض لفترة طويلة وأنت تعرف شخصا غير مستقر، فهذا لا يعني على الإطلاق أن سلوكه سوف يلبي توقعاتك. "هناك مراحل عامة معينة من الحزن. "يمكنك التركيز عليها بالكامل، وتذكر، بالطبع، أن كل واحد منا لا يزال يحتاج إلى نهج فردي"، تشرح عالمة النفس ماريانا فولكوفا.

عالمة نفس في مركز نينا روبشتاين جشطالت

طبيب نفساني ممارس، متخصص في علم نفس الأسرة والفرد

كيفية دعم الشخص إذا كان في حالة صدمة

المرحلة رقم 1: عادة ما يكون الشخص في حالة صدمة كاملة وارتباك ولا يستطيع ببساطة تصديق حقيقة ما يحدث.

ماذا يجب أن أقول. إذا كنتم أصدقاء مقربين حقًا، فمن الأفضل أن تكونوا هناك دون الاعتماد على الهاتف أو Skype أو الرسائل النصية القصيرة. بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الاتصال اللمسي مهم جدًا، والقدرة على رؤية المحاور أمامك مباشرة. "في هذا الوقت، ليست هناك حاجة للمحادثات ومحاولات التعبير عن التعازي،" ماريانا فولكوفا متأكدة. - لا أحد. لذلك، إذا طلب منك صديقك أن تكون في الجوار وفي نفس الوقت يرفض التواصل، فلا تحاول التحدث معه. على عكس توقعاتك، لن يصبح الأمر أسهل بالنسبة له. يجدر الحديث عما حدث فقط عندما يكون الشخص المحبوب جاهزًا لذلك. في هذه الأثناء، يمكنك أن تعانقني، وتجلس بجواري، وتمسك بيدك، وتضرب رأسك، وتحضر الشاي بالليمون. جميع المحادثات تدور بشكل صارم حول الأعمال أو حول مواضيع مجردة.

ما يجب القيام به. فقدان شخص عزيز، بشكل مفاجئ أمراض رهيبةوغيرها من ضربات القدر لا تنطوي على التفكير فحسب، بل تنطوي أيضًا على العديد من المخاوف. لا تعتقد أن تقديم هذا النوع من المساعدة أمر سهل. يتطلب الأمر الكثير من العائد العاطفي وهو مرهق للغاية. كيف تدعم الشخص في مثل هذه الحالة؟ أولاً، اسأل كيف يمكنك تقديم المساعدة. يعتمد الكثير على الحالة التي يعيشها صديقك. قد تضطر إلى تولي المسؤولية المسائل التنظيمية: اتصل، اكتشف، تفاوض. أو إعطاء البائس مهدئا. أو انتظر معه في غرفة انتظار الطبيب. ولكن، كقاعدة عامة، يكفي على الأقل التعامل مع القضايا اليومية: ترتيب الأمور، وغسل الأطباق، وطهي الطعام.

كيفية دعم الشخص إذا كان قلقا للغاية

المرحلة رقم 2: مصحوبة بمشاعر حادة واستياء وسوء فهم وحتى عدوانية.

ماذا يجب أن أقول. تقول عالمة النفس آنا شيشكوفسكايا: "العدوان هو إحدى مراحل تجربة الحزن". – حتى أكثر الأشخاص اعتدالًا من حقهم أن يغضبوا ويشعروا بالاستياء من العالم أجمع، عندما تكون هناك أسباب وجيهة لذلك. حاول أن تتعامل مع مشاعر صديقك بتفهم، ودعه يقابل المشاعر التي تنشأ فيه. من المهم أن يعرف الشخص: أنت هناك، لا تشعر بالإهانة ولا تغضب في المقابل. (انظر أيضًا نصائح حول التعامل مع الشدائد.)

ما يجب القيام به. من الواضح أنه من الصعب التواصل في هذه اللحظة. لكن في الوقت الحالي، يحتاج الصديق إلى الاهتمام والدعم. حاول أن تأتي كثيرًا وتواصل معه إذا تُرك بمفرده. يمكنك دعوته للزيارة لفترة من الوقت. من المهم أن تفهم بوضوح ما إذا كنت مستعدًا عقليًا لذلك.

كلمات تعزية

كيفية دعم الشخص إذا كان مكتئبا

المرحلة رقم 3: في هذا الوقت يأتي الإنسان إلى إدراك ما حدث. توقع الاكتئاب والاكتئاب من صديق. ولكن هناك أخبار جيدة: فهو يبدأ في فهم أنه يحتاج إلى المضي قدمًا بطريقة ما.

ماذا يجب أن أقول. نحن جميعًا مختلفون، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو أن تسأل عما يتوقعه منك الشخص العزيز عليك بالضبط.

1. يحتاج بعض الناس إلى التحدث عما حدث. "هناك أشخاص، في موقف صعب، من الضروري أن يتحدثوا بصوت عالٍ عن مشاعرهم ومخاوفهم وتجاربهم. الصديق لا يحتاج إلى تعازي، مهمتك هي الاستماع. يمكنك البكاء أو الضحك معه، لكن لا يستحق الأمر تقديم النصيحة وتخصيص سنتاتك الخمسة بكل الطرق الممكنة،" تنصح ماريانا فولكوفا.
2. يحتاج بعض الناس إلى إلهاء للتغلب على الحزن. مطلوب منك التحدث في مواضيع دخيلة، لإشراك شخص ما في حل بعض القضايا. اخترع الأمور العاجلة التي تتطلب تركيز الاهتمام الكامل والعمل المستمر. افعل كل شيء حتى لا يكون لدى صديقك الوقت للتفكير فيما يحاول الهروب منه.
3. هناك أشخاص يفضلون الوحدة في مواقف الحياة الصعبة - فمن الأسهل عليهم التعامل مع عواطفهم. إذا أخبرك صديق أنه لا يريد أي اتصال بعد، فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو محاولة الدخول إلى روحه بأفضل النوايا. ببساطة، "افعل الخير" بالقوة. اترك الشخص وشأنه، لكن تأكد من توضيح أنك موجود ومستعد لتقديم كل مساعدة ممكنة في أي وقت.

ما يجب القيام به.

1. في الحالة الأولى، غالبًا ما تكون المساعدة ذات الطبيعة المنزلية مطلوبة، خاصة إذا لم يكن من تحب أحد أولئك الذين يتفاوضون بسهولة ويتواصلون ويمكنهم بسهولة اختيار الأفضل من بين العديد من الخيارات المقترحة.
2. عليك أن تساعد صديقك على التراجع قليلاً عما حدث. إذا كنت متصلا بقضايا العمل، فيمكنك إجراء مناورات تشتيت الانتباه في هذا الاتجاه. خيار جيد- رياضات. الشيء الرئيسي هو عدم تعذيب نفسك وتدريباته المرهقة، ولكن اختر ما تريد. يمكنكما الذهاب إلى حمام السباحة أو الملعب أو ممارسة اليوغا معًا. الهدف هو محاولة الحصول على المتعة.
3. وفي الحالة الثالثة، ما عليك سوى ما طلب منك. لا تصر على أي شيء. ادعُه "للخروج والاسترخاء" (ماذا لو وافق؟)، لكن اترك الاختيار دائمًا للشخص ولا تكن متطفلاً.

كيفية دعم الشخص عندما يعاني بالفعل من الحزن

المرحلة الرابعة: هذه هي فترة التكيف. يمكنك أن تقول إعادة التأهيل.

ماذا يجب أن أقول. في هذا الوقت يقوم الشخص بإعادة إنشاء الاتصالات، والتواصل مع الآخرين يأخذ تدريجيا شكله المعتاد. الآن قد يحتاج الصديق إلى الحفلات والسفر وغيرها من مظاهر الحياة الخالية من الحداد.

ما يجب القيام به. "إذا كان صديقك مستعدًا تمامًا للتواصل، فلن تحتاج إلى محاولة التصرف "بشكل صحيح" بطريقة أو بأخرى في شركته. لا تحاول أن تهتف بقوة، وتهز وتعيد الحياة. وفي الوقت نفسه، لا يمكنك تجنب النظرات المباشرة، والجلوس بوجه حامض. كلما اعتدت على ضبط الجو، أصبح الأمر أسهل بالنسبة للشخص،" ماريانا فولكوفا متأكدة.

زيارة إلى طبيب نفساني

سلبيات الدعم

أحيانًا تعطي المأساة التي يمر بها الناس سببًا للتلاعب بالآخرين. هذا، بالطبع، لا يتعلق بالفترة الأولى والأكثر صعوبة. ولكن قد يطلب منك أن تكون حاضرا باستمرار لفترة طويلة. خاصة بك الحياة الشخصيةوالعمل والرغبات لن تؤخذ بعين الاعتبار. لنفترض أنك دعوت صديقًا للبقاء معك لفترة من الوقت - وهي ممارسة شائعة إلى حد ما. لكن جميع الشروط المتفق عليها قد مرت منذ فترة طويلة، ويستمر الشخص في الزيارة. أنت صامت، لأنه من غير المهذب التحدث عن المضايقات، لكن العلاقات الفاسدة ستكون نتيجة طبيعية.

ولا يقل أهمية عن ذلك سؤال مالي. يحدث أن يمر الوقت، ويتم تنفيذ كل ما هو مطلوب، لكن الحاجة إلى الاستثمار لا تختفي. وأنت، بسبب الجمود، تستمر في إعطاء المال، خائفا من الرفض. "لقد لاحظت أنك بدأت في التضحية بنفسك ومصالحك، مما يعني أن هناك سبب للحديث وتوضيح الوضع"، تتذكر آنا شيشكوفسكايا. - وإلا فإن الاستياء والسخط المتراكم سيؤدي ذات يوم إلى إثارة صراع خطير مع المطالبات المتبادلة. سيكون من الجيد ألا يؤدي ذلك إلى فضيحة، بل تحديد الحدود في الوقت المناسب.

الأعمال الدرامية الشخصية هي مجرد واحدة من تلك المشاكل التي يعرفها الأصدقاء. ومن المؤكد أن سلوكك خلال هذه الفترة سيؤثر على علاقتك بطريقة أو بأخرى. لذلك، فإن الأمر يستحق التسرع في المساعدة فقط إذا كنت تريد ذلك بصدق.

أحيانًا يكون دعم شخص ما في الأوقات الصعبة يعني إنقاذ حياته. يمكن لكل من الأشخاص المقربين وغير المألوفين أن يجدوا أنفسهم في موقف صعب. يمكن لأي شخص على الإطلاق تقديم المساعدة والدعم - المعنوي أو الجسدي أو المادي. للقيام بذلك، عليك أن تعرف أي العبارات والإجراءات هي الأكثر أهمية. المساعدة في الوقت المناسب والكلمات الصادقة ستساعد الشخص على العودة إلى أسلوب حياته السابق والنجاة مما حدث.

في حياة الإنسان هناك العديد من المواقف التي تتطلب المساعدة النفسية والمعنوية وحتى الجسدية. في هذه الحالة، فإن وجود الناس ضروري - الأقارب والأصدقاء والمعارف أو الغرباء فقط. لا يهم درجة العلاقة الحميمة ومدة التعارف.

لدعم شخص ما، ليس من الضروري الحصول على تعليم خاص، والرغبة الصادقة في المساعدة والشعور باللباقة كافية. بعد كل شيء، يمكن للكلمات الصادقة والمختارة بشكل صحيح أن تغير موقف الشخص من الوضع الحالي.

يجب على الشخص الذي يجد نفسه في ورطة أن يعرف أنه مفهوم. من المهم جدًا خلال هذه الفترة أن يكون لديك شخص متشابه في التفكير بالقرب منك. إذا كان الوضع مرتبطا بفقدان رجل محبوب أو وظيفة، فإن تذكر مثال شخصي سيكون الدواء الأكثر فعالية. يوصى بمعرفة مدى صعوبة الأمر خلال هذه الفترة ومدى نجاح كل شيء في النهاية. لكن لا تركز على بطولتك و قرار سريعمشاكل. ما عليك سوى أن تقول إن كل شخص لديه مثل هذه المشكلات، وسيتعامل معها صديق بالتأكيد.

عليك أن تقنع الشخص أنك بحاجة إلى الانتظار قليلاً، وسيصبح الأمر أسهل بكثير. إن إدراك أن كل شيء سيكون على ما يرام سيخلق جواً من الأمن والسلام.

في الأوقات الصعبة، من الطبيعي أن يلوم الإنسان نفسه على كل المشاكل. إنه يحاول تحويل المسؤولية عن الأفعال التي ليس لديه ما يفعله. في هذه الحالة، تتمثل مهمة الأشخاص المقربين في ثني الشخص عن ذلك. حاول دحض كل النتائج الإيجابية المحتملة للموقف. إذا كان لا يزال هناك خطأ من شخص ما فيما حدث، فعليك أن تحاول إصلاحه. ويستحسن إيجاد الكلمات التي تساعد في إقناع الإنسان بطلب المغفرة وهو أمر ضروري لمصلحته.

سيكون السؤال المباشر فعالاً للغاية حول كيفية مساعدة الشخص في هذه الحالة. يمكنك تقديم الحلول الخاصة بك دون انتظار استئنافه. الاهتمام الصادق واتخاذ الإجراءات سيجعلك تشعر بالدعم.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام العبارات: "تنسى"، "لا تقلق"، "لا تبكي"، "إنه أفضل". محاولات "إعادة الحياة" بالصراخ والاتهامات والحركات المفاجئة لن تؤدي إلى أي شيء. مثل هذه "المساعدة" يمكن أن تؤدي إلى تعقيد الوضع.

يحاول ممثلو الجنس الأقوى كبح جماح عواطفهم، لذلك غالبا ما ينغلقون على أنفسهم. من هذه التجربة، يصبحون أقوى، ولا يجلب الجرح الروحي فقط تجارب نفسيةولكن أيضًا الألم الجسدي. يجب أن تكون الفتاة في هذه اللحظة منتبهة ومهتمة قدر الإمكان، ولكن في أي حال من الأحوال تدخلية.

إذا كان لدى الزوج مشاكل في العمل والتي يصاحبها خسائر ماديةفمن الضروري أن نقول أهم الكلمات للرجل: "المال لا يمكن أن يؤثر على علاقتنا بأي شكل من الأشكال. سأكون هناك دائما." ينبغي أن يقال ذلك بهدوء قدر الإمكان، مع ابتسامة وحنان. سوف تؤكد العاطفة أو العصبية المفرطة مخاوف الرجل من أن تكون العلاقة تجارية بحتة.

إذا كانت المشاكل مرتبطة بالعلاقات في فريق العمل أو الأقارب، فإن التأكيد على أن الفتاة تقف إلى جانب الرجل سيكون مناسبا هنا. لا يحتاج إلى لوم نفسه والشعور بالذنب. تشارك المرأة الحبيبة وجهة نظره بالكامل وستفعل كل ما هو ضروري لحل الموقف بنجاح. لا يضر أن تقول للرجل أنه قوي وسيتعامل بالتأكيد مع المشاكل. إحساس كرامةلن أسمح له بعدم تبرير الآمال المعلقة عليه. الرسائل النصية القصيرة التي تحتوي على كلمات حب أو قصائد خلال يوم العمل ستسعده. مثال على مثل هذه الرسالة:

لمساعدة المرأة التي تحبها، عليك أن تبدأ بالمودة والحنان، فلا يهم جوهر المشكلة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى عناقها وتقبيلها وتهدئتها. الأكثر ضرورة في هذه اللحظة ستكون الكلمات: "اهدأ، أنا قريب وأحبك. ثق بي". ثم يمكنك الاستمرار في العناق وشرب الشاي وانتظار الهدوء التام. فقط بعد ذلك يوصى بتسوية الموقف بهدوء والتأكد من الوقوف إلى جانب المرأة الحبيبة.

ويجب تقديم المساعدة المعنوية والمادية. قد تضطر إلى التحدث مع الجناة، وتسوية الأمور، واتخاذ بعض الإجراءات. باختصار - لتحويل جزء من العمل إلى نفسك. الشعور بكتف الذكر القوي و مساعدة حقيقية, أي فتاة سوف تهدأ مهما كان الوضع صعبا. هدية صغيرة أو رحلة إلى مطعم أو مسرح ستعيدها بسرعة إلى حياتها القديمة. ستكون المكالمات الهاتفية خلال النهار والرسائل النصية القصيرة على شكل كلمات حب ودعم نثرًا أو شعرًا مناسبة جدًا. مثال على مثل هذه الرسالة:

يمكن تقديم الدعم للشخص المريض في شكل كلمات وأفعال. ولكن هذا ليس ممكنا دائما، لأن الناس يمكن أن يكونوا على مسافة من بعضهم البعض.

الطريقة الأكثر قيمة لمساعدة الشخص الذي يعاني هي كلمات الدعم. لتهدئة المريض يمكنك:

• نطق كلمات الحب. ويجب تكرارها بإخلاص وبمشاركة حقيقية. من خلال التعبير عن العبارة: "أنا أحبك كثيرًا وسأكون هناك دائمًا" يمكنك تهدئة الشخص وخلق جو من الأمان.
• للمجاملة. الأشخاص المرضى ضعفاء للغاية، لذلك يستمعون إلى كل كلمة وإيماءة من الآخرين. ملاحظات على معظم التغييرات الطفيفة في المظهر الجانب الأفضلسوف يبدو وكأنه مجاملات. وحتى لو لم تكن هذه التغييرات موجودة، فمن المستحسن أن نقول عن وجودها. الشخص المريض غير قادر على إدراك الواقع بموضوعية. مع علم الأورام، سيعطي المعاناة الأمل في معجزة، مع مرض خطير غير مميت، سوف يسرع الشفاء.
• مدح. وينبغي أن يكون مدح المريض على كل شيء صغير، حتى على ملعقة أو رشفة ماء يأكلها. سوف يساهم الموقف الإيجابي في الشفاء العاجل أو تخفيف حالة المريض.
• ابقِ على مسافة. سيكون من المناسب إجراء مكالمة هاتفية أو محادثة عبر Skype. من المهم جدًا أن يسمع المريض صوتًا أصليًا وأن يرى وجهًا مألوفًا. ستكون الإجراءات الإضافية عبارة عن رسائل نصية قصيرة ثابتة وقصائد مكتوبة وصور مرسلة وكل الأشياء التي يحبها المريض. لكن الأهم ستكون العبارة: "أنا في طريقي".
• مناقشة مواضيع مجردة. يجدر الابتعاد عن المواضيع المملة وإعطاء الأفضلية للموضوعات الخفيفة والممتعة. يجب أن نحاول أن نتذكر قصة مثيرة للاهتمام، حكاية، أخبر أخبارًا مضحكة. يمكنك محاولة مناقشة مواضيع محايدة: كتاب قراءة، فيلم، وصفة طبق - كل ما قد يثير اهتمام المريض على الأقل قليلاً.

بعض العبارات يمكن أن تؤذي الشخص المريض. لا تتحدث عن المواضيع التالية:

• مرض. لا ينبغي عليك مناقشة الأعراض، والبحث عن تأكيدها، وإعطاء أمثلة مماثلة من حياة الأشخاص الذين تعرفهم. الاستثناء الوحيد هو الحالات السعيدة للشفاء الناجح.
• رد فعل الأصدقاء. ليس من الضروري على الإطلاق أن يعرف الشخص المريض نوع رد الفعل الذي أحدثه مرضه لدى الآخرين. إذا مس هذا أحداً فليزوره شخصياً (لا تبلغ عن ذلك مسبقاً، فقد تنقطع الزيارة ويصاب المريض بخيبة أمل). الحل المعقول هو ببساطة إلقاء التحية وإخبار الأخبار عن أحد معارفك.
• الانطباع الشخصي. لا يستحق تحديد رد الفعل الذي سببه المرض لدى الشخص الذي يساعد الشخص أو أقربائه القريبين على الإطلاق. في محاولة لإظهار تعاطفك، يمكنك إزعاج المريض أكثر، لأنه أصبح الجاني في التجربة ويستمر في تعذيب أحبائه بموقفه.
• مسافة. إذا وصلت الأخبار الرهيبة عن مرض أحد أفراد أسرته بعيدا عنه، فإن الحل الأفضل هو الذهاب على وجه السرعة إلى الطريق. هذا يجب أن يكون على علم. يجب أن يظل حل المشكلات والمفاوضات مع الرؤساء بشأن المغادرة والمشاكل الأخرى سراً. ويجب ألا يكون المريض على علم بأمور قد تكون أهم منه. إذا لم يكن من الممكن أن تأتي، فيمكنك الرجوع إلى عدم وجود تذاكر، والطقس غير الطائر وعوامل أخرى. وهنا ستكون الكذبة مفيدة، لأن الانتظار يمكن أن يطيل عمر المريض.
• الشفقة. إذا كان المرض قاتلا، فإن شفقة الأحباء سوف تذكرك باستمرار بهذا، مما تسبب في مزاج سيئ وتدهور الرفاهية. إذا لم يكن المرض خطيرا جدا، فهناك خطر حدوث مضاعفاته، لأن المريض سوف يعتقد أنه لم يتم إخباره بشيء ما. في بعض الأحيان قد يكون لدى المريض إحجام عن التعافي، حيث أن الشفقة المستمرة تسبب الإدمان وحتى المحاكاة.

الإجراءات الصحيحة فيما يتعلق بالمريض تساهم في الشفاء أو يمكن أن تخفف من مسار المرض:

• رعاية. يحتاج بعض المرضى إلى رعاية مستمرة لأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بمفردهم. ولكن حتى لو كان الشخص لا يحتاج إلى رعاية معززة، فإن الاهتمام والرعاية لن يفيده إلا. سيكون من المناسب أن تعرض ببساطة الاستلقاء وتحضير الشاي. المساعدة الجيدة ستكون تنظيف الشقة أو طهي العشاء. الشيء الرئيسي هو تقييم الوضع بشكل صحيح والمساعدة فقط إذا لزم الأمر. لا تقم بإزالة المريض بالقوة من واجباته المعتادة، وإرساله باستمرار للراحة. في بعض الأحيان يكفي أن تكون هناك وتدعهم يعتنون بأنفسهم. سيسمح هذا للمريض بأن ينسى مرضه مؤقتًا ويشعر بالحاجة إليه.
• التجريد. من المفيد صرف انتباه المريض عن الإجراءات الطبية والحديث عن الحبوب. إذا كان لدى الشخص القدرة على التحرك، فمن الضروري إقناعه بالمشي هواء نقي. يمكنك زيارة بعض الفعاليات والمعارض والمتاحف والأمسيات الإبداعية وما إلى ذلك. يجب ألا يكون المظهر المتغير عائقًا، وستكون المهمة الرئيسية هي إقناع المريض بأنه الآن المشاعر الايجابيةأكثر أهمية بكثير من تصور الآخرين.

إن الخسارة التي لا يمكن إصلاحها للأحباء تسبب معاناة شديدة لا يستطيع الإنسان مواجهتها دون مساعدة خارجية. ومن أجل تقديم الدعم اللازم في الوقت المناسب، يوصى بالتعرف على المراحل الرئيسية للحالة العاطفية في هذه الحالة:

• صدمة. يمكن أن تستمر من عدة دقائق إلى عدة أسابيع. إن استحالة إدراك الواقع تكون مصحوبة بنقص السيطرة على العواطف. يمكن أن تكون الهجمات مصحوبة بمظاهر عنيفة للحزن أو الخمول الكامل مع الهدوء والانفصال. فالإنسان لا يأكل شيئاً، ولا ينام، ولا يتكلم، ولا يكاد يتحرك. وهو في هذه المرحلة يحتاج إلى مساعدة نفسية. سيكون القرار المعقول هو تركه بمفرده، وليس فرض رعايتك، وعدم محاولة إجباره على إطعامه أو شربه أو بدء محادثة معه. كل ما عليك فعله هو أن تكون هناك، وتعانق، وتأخذ بيدك. من المهم مراقبة رد الفعل بعناية. لا تبدأ المحادثات حول الموضوع: "إذا كنا نعرف في وقت سابق، كان لدينا الوقت، وما إلى ذلك". من المستحيل بالفعل إرجاع أي شيء، لذلك لا يستحق إثارة الشعور بالذنب. لا داعي للحديث عن المتوفى بصيغة المضارع تذكر عذابه. لا ينصح بوضع خطط للمستقبل: "كل شيء أمامك، لا يزال لديك وقت، وسوف تجده على أي حال، وتستمر الحياة ...". سيكون من الأفضل بكثير المساعدة في تنظيم الجنازة والتنظيف والطبخ.
• خبرة. وتنتهي هذه الفترة بعد شهرين. في هذا الوقت، يكون الشخص بطيئًا بعض الشيء، وسيئ التوجه، وغير قادر تقريبًا على التركيز، من كل منهما كلمة اضافيةأو قد تنفجر الإيماءة في البكاء. الشعور بغصة في الحلق والذكريات الحزينة لا تسمح لك بالنوم ولا توجد شهية. ذكريات المتوفى تسبب الشعور بالذنب أو إضفاء المثالية على صورة المتوفى أو العدوان عليه. خلال هذه الفترة، يمكنك دعم الشخص بكلمات طيبة عن المتوفى. يؤكد هذا السلوك موقف ايجابيللشخص المتوفى وسيصبح الأساس لتجربة مشتركة حول وفاته. ليس من الضروري إعطاء أمثلة لأشخاص آخرين لديهم خبرة أكبر حزن أكبر. سوف يُنظر إلى هذا على أنه غير لبق وغير محترم. المشي والأنشطة البسيطة والإفراج البسيط عن المشاعر على شكل دموع المفاصل ستكون فعالة جدًا. إذا أراد الإنسان أن يبقى وحيداً فلا تزعجه. في هذه الحالة، يجب أن تكون على اتصال دائم أو الاتصال أو كتابة الرسائل.
• وعي. تميل هذه المرحلة إلى الانتهاء بعد عام من الخسارة. قد لا يزال الشخص يعاني، لكنه يدرك بالفعل عدم رجعة الوضع. يدخل الوضع المعتاد تدريجيا، يصبح من الممكن التركيز على لحظات العمل أو المشاكل اليومية. نوبات لا تطاق وجع القلبزيارة أقل وأقل. وخلال هذه الفترة، كاد أن يعود إلى حياته الطبيعية، لكن مرارة الفقد لا تزال حاضرة. لذلك، من الضروري تعريفه بشكل غير ملحوظ بالأنشطة والترفيه الجديدة. وينبغي أن يتم ذلك بلباقة قدر الإمكان. يجب عليك التحكم في كلماتك والتعامل معها بفهم الانحرافات المحتملةمن سلوكه المعتاد
• استعادة. يتعافى الشخص تمامًا بعد سنة ونصف من الخسارة. يتم استبدال الألم الحاد بالحزن الهادئ. الذكريات لا تكون مصحوبة دائمًا بالدموع، فمن الممكن التحكم في العواطف. يحاول الشخص الاعتناء بأحبائه، الذين يعيشون الآن، لكنه لا يزال بحاجة إلى مساعدة صديق حقيقي.

إذا تأخرت المراحل الموصوفة في الوقت المناسب أو لم تتغير، فمن الضروري طلب المساعدة بشكل عاجل من المتخصصين. هذه الحالة خطيرة ومحفوفة بحدوث أمراض خطيرة.

المساعدة الصادقة لها الفروق الدقيقة الخاصة بها. المساعدة مطلوبة ولكن ضمن حدود معقولة:

• لا تحتاج إلى المساعدة إلا إذا كانت هناك رغبة صادقة.
• في حالة الحزن الشديد، تحتاج إلى تقييم نقاط قوتك بشكل موضوعي. إذا لم تكن كافية، فيجب عليك إشراك الأصدقاء أو المتخصصين.
• احتفظ بالحق في المساحة الشخصية، ولا تصبح رهينة للوضع.
• لا تسمح لنفسك بالتلاعب عند أدنى رفض لتلبية الطلب.
• لا تضحي بمصالحك، وعملك، السعادة العائليةلراحة صديق.
• عندما الأخلاقية أو المساعدات الماديةطويل جدًا، فمن الضروري التحدث بلباقة مع الشخص، وشرح أن كل ما هو ممكن قد تم بالفعل للتغلب على الموقف الصعب.

المساعدة في الوقت المناسب والشعور بالرحمة الصادقة ستساعد في إعادة الشخص إلى حياته السابقة.

يتم توفير جميع المعلومات الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية فقط.

يحظر النسخ الكامل أو الجزئي للمعلومات من الموقع دون وجود رابط نشط لها.

مزاج جيد على Ulybajsya.ru

كل التوفيق للابتهاج: اقتباسات، نكت، نكت، حكايات، صور وأكثر من ذلك بكثير ...

كلمات دعم لشخص مريض

كلمات الدعم الطيبة لشخص مريض في النثر، والاقتباسات التي تنطق بها لن يكون لها إلا تأثير إيجابي على من تحب.

الموقف المطلوب معاملة جيدة- الإيمان بالأفضل. إذا كان تشخيص تطور المرض مشكوك فيه، فركز على العلامات المشجعة والكلمات المؤكدة للحياة، وتساعد على تحسين حالة المريض. قوة الروح تجعل الإنسان لا يقهر. فاسيلي ألكساندروفيتش سوخوملينسكي

"سوف تتعافى وسيكون كل شيء على ما يرام، الشيء الرئيسي هو ألا تتوتر ولا تبكي. الإجهاد والاكتئاب يقللان بشكل كبير من المناعة، وهو أمر لا يمكن السماح به الآن، فالجسم قادر بشكل عام على الشفاء الذاتي، والشيء الرئيسي هو عدم وضع إبرة في عجلاته. على الرغم من الصعوبات والظروف، فقط ثق بنفسك - بقوتك! أنا أفهم أنه من السهل القول، ولكن من الصعب القيام به، ولكن حاول. نحن جميعًا معك، وسنبذل معًا قصارى جهدنا لتحسين وضعك الصحي”.

"الآن تمر بفترة صعبة، أنت متوتر، متعب، كل هذا يؤثر على صحتك. استرح أكثر واكتسب القوة، واتبع جميع أوامر الطبيب وقلل من التفكير في الأمور السيئة. أنت الأفضل والألطف معنا، كل شيء سوف يمر قريبًا.

"لا تكن متوترًا جدًا، انتظر! كل الأمراض من الأعصاب. سوف تتعافى صحتك بالتأكيد. تذكر أنني أدعمك دائمًا نفسيًا، وأتطلع إلى تحسين حالتك الصحية.

"عزيزي الرجل الصغير! يقولون أنه إذا كنت تسعى جاهدة لشيء ما من كل قلبك، فسوف يتحقق بلا شك. سوف تشفى بالتأكيد! الآن الطب يتقدم كثيرا. نحن عائلتك، جنبًا إلى جنب مع الأطباء، سنحاول بذل كل ما في وسعنا لاستعادة صحتك.

"آمن بقدرتك على التعافي، لأن المزاج الجيد والتفاؤل يمكن أن يلعبا دورًا مهمًا. كل شي سيصبح على مايرام! ببساطة لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك!

"الشيء الرئيسي هو التفكير في الخير، والإيمان بالتعافي، وعدم الاستسلام للمرض، والقتال! إنه أمر صعب ولكن عليك الاستمرار! نحن نحبكم ونؤمن بأننا معًا سنتغلب بالتأكيد على المرض”.

"بالنسبة لشخص ذكي وإيجابي مثلك، سيكون كل شيء على ما يرام بالتأكيد! حاول أن تتبع كل نصائح الأطباء، وفكر فقط في الخير يا عزيزي، لأن الأفكار تتحقق!

"حاول ألا تستسلم للحزن واليأس والغضب من المرض، لأن المزاج الإيجابي والروح القوية فقط هما اللذان سيبعدان مرضك. إذا كنت بحاجة إلى مساعدتي، فقط اسمحوا لي أن أعرف وسأكون هناك على الفور. "

"فليكن الأمر سيئًا الآن، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام. كل شيء سيتغير وسينحسر الألم. سيمنحك الله القوة لتحمل كل شيء، لا تفقد الأمل، تماسك. أنت بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة والانتظار وبعد ذلك سينجح كل شيء. نحن نؤمن بك وسنصلي من أجل شفائك".

اقتباسات وأقوال عن المرض والشفاء: بمجرد أن يمرض الإنسان، عليه أن يبحث في قلبه عمن يغفر. يجب أن نغفر بصدق للجميع دون استثناء، وخاصة أنفسنا. دعونا لا نعرف كيف نغفر، ولكن يجب أن نريد ذلك بشدة. كل فكرة لدينا تخلق حرفيا مستقبلنا. (اقتباس من لويز هاي)

يا أحبائي، كل أمراضكم ليست من قساوتكم: من الحرارة، من طعام لذيذ، من الراحة. لا تخف من البرد، فهو يحشد، كما أصبح من المألوف الآن أن نقول، دفاعات الجسم. البرد يرمي هرمون الصحة في الجسم. دع الجميع يقرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة له - العمل أو أفراح صغيرة. كل شيء يجب أن يكون انتصارا. يجب على الإنسان أن يعيش في النصر؛ إذا لم تحصل عليه، فأنت لا قيمة لك في يوم السوق ... لماذا تعالج عندما تستطيع ولا ينبغي أن تسمح للمرض بالدخول إلى جسمك!

بورفيري كورنيفيتش إيفانوف

لا تحزن! وصفات للسعادة وعلاج للحزن الحزن لن يفيد الأمور، وإذا أصابتك مشكلة فأفضل ما يمكنك فعله هو محاولة التكيف مع الظروف. أعرف رجلاً بترت ذراعه اليسرى من الكتف مباشرة بسبب المرض. لم يقع في اليأس ولم يندب ذلك، بل تحلى بالصبر وقرر بنفسه أنه بحاجة إلى العيش رغم هذا الاختبار. تزوج وأنجب أطفالاً، وكان يقود السيارة بيد واحدة، ويقوم بعمله بكل جد واجتهاد، دون أن يتذمر من أي شيء. عاش كأنه تعالى وخلقه بيد واحدة... عايد القرني.

"تجنب أولئك الذين يحاولون تقويض ثقتك بنفسك. هذه السمة مميزة للأشخاص "الصغار". وعلى العكس من ذلك، فإن الشخص العظيم يلهمك الشعور بأنك أنت أيضًا يمكن أن تصبح عظيمًا. مارك توين

المرض صليب، ولكن ربما أيضًا دعم. سيكون من المثالي أن نستمد القوة منها ونرفض نقاط الضعف. دعها تصبح ملجأ يمنح القوة في الوقت المناسب. وإذا كان عليك أن تدفع بالمعاناة والتخلي، فسوف ندفع. كاميو أ.

الأمل بالشفاء نصف التعافي. فولتير

فكما أنه من المستحيل البدء بعلاج العين دون التفكير في الرأس، أو علاج الرأس دون التفكير في الكائن الحي بأكمله، فمن المستحيل أيضًا علاج الجسد دون علاج الروح.سقراط

إذا تم كسر البيضة بالقوة من الخارج، تتوقف الحياة. إذا انكسرت البيضة بالقوة من الداخل، تبدأ الحياة. كل الأشياء العظيمة تبدأ دائمًا من الداخل.

الحياة تغلبنا في بعض الأحيان، بالطبع، غير سارة للغاية، ولكن سيأتي اليوم الذي ستفهم فيه أنك لست ضحية، ولكن المقاتل الذي ستتعامل معه مع كل مشاكلك. بروك ديفيس

من انتصر على نفسه فهو قوي حقًا. الانتصار على نفسك هو انتصار لا خاسر فيه، لأن القوة التي أمرتك رغما عنك تصبح قوة مهزومة.

امزج أحزانك مع أحزان العالم كله، وستقل أحزانك. ياكوف ابراموفيتش كوزلوفسكي

إن تصميمك على عدم الاستسلام سيسمح لك بعدم الانهيار حتى عندما ينهار كل شيء.

كل شيء في أيدينا، لذلك لا يمكن إهمالهم. كوكو شانيل

عندما تلتقي المياه الجارية بعائق في طريقها، فإنها تتوقف، ويزداد حجمها وقوتها، ثم تفيض عبر العائق. اتبع مثال الماء: توقف وزد قوتك حتى تتوقف العقبة عن التدخل في طريقك. أنا تشينغ

لا شيء مستحيل، كل ما تتخيله ممكن!

لا تُمنح أي رغبة للإنسان إلا بالقوة التي تسمح له بتحقيقها. ريتشارد باخ

لا يمكنك تغيير الوضع، قم بتغيير موقفك تجاهه.

لا يهم إذا كنت تمشي ببطء، الشيء الرئيسي هو ألا تتوقف.

موضوع القسم: أقوال الاستحسان في مساندة المريض نثرا، اقتباسات، أقوال للرجال والنساء. وأخيرًا، تذكر أن هرمونات السعادة (الإندورفين) تتشكل في الدماغ عندما يفرح الإنسان ويضحك. وبالتالي، فهي تقوي جهاز المناعة، وتحسن خصائص الدم وتكوينه، وتغير حالة الغدد الصماء في الجسم، وتخفف التوتر، وتساعد على التعافي!

الطبيب الوحيد الذي يعتقد أن كل شيء على ما يرام معك يعمل في مكتب التسجيل والتجنيد العسكري.

مثيرة للاهتمام وغنية بالمعلومات على شبكة الإنترنت

فيما يلي بعض الملاحظات الأكثر إثارة للاهتمام:

هل أحببتها؟ من فضلك أخبر أصدقائك!

آخر الملاحة

شارك الموضوع مع أصدقائك!

عناويننا:

أفضل 40 موضوعًا شائعًا:

خمس مشاركات حديثة:

موقع المزاج الجيد - Ulybajsya.ru. كل ما هو الأكثر إثارة للاهتمام وإيجابية بالنسبة للمزاج والتنمية.

عند استخدام المعلومات من الموقع، مطلوب ارتباط تشعبي مباشر! جميع الحقوق محفوظة ©

(كيفية التواصل مع شخص مصاب بالسرطان)

أ. السلمون

انت لست وحدك

التقيت مع زينيا الهبوط. كنا كلانا طالبين، ونعيش في نفس المنزل ونعرف بعضنا البعض منذ الطفولة. تم إدخال والدة زينيا إلى المستشفى حيث تم تشخيص إصابتها بسرطان الكلى. بدت Zhenya مرتبكة للغاية وغير سعيدة. سألته متى سيذهب إلى المستشفى لرؤية والدته. أجاب أن هذا هو بالضبط المكان الذي كان يتجه إليه، لكنه ببساطة ليس لديه أي فكرة عما سيقوله لها. "كما ترون، أنا حقا أريد أن أراها، لكنني لا أعرف كيف أتحدث معها الآن. أشعر وكأنني وصلت إلى طريق مسدود. لقد جلست هنا لمدة نصف ساعة."

يصف هذا الموقف المشاعر التي يشعر بها الكثير منا عندما نكتشف أن أحبائنا أو أصدقائنا مصابون بالسرطان. عندما يحدث هذا، من المهم جدًا أن تعرف أنك لست وحدك. بطبيعة الحال، عندما يكتشف أصدقاؤنا أو أحباؤنا تشخيصهم، نضيع (حتى لو تبين لاحقًا أن كل شيء ليس مخيفًا كما بدا لنا في البداية). نحن لا نعرف ماذا نقول. أو يبدو لنا أن هناك شيئًا يجب أن نقوله بالضرورة؛ وهذا بالتأكيد سيساعد صديقنا أو قريبنا، لكننا لا نعرف ماذا. الغرض من هذا الدليل هو مساعدتك في التعامل مع هذه المشاعر ومنح أحبائك الدعم الذي يحتاجون إليه. ببساطة، إذا كنت تريد المساعدة ولكنك لا تعرف كيف، فإن هذا الكتيب هو ما تحتاجه تمامًا.

بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم أنه لا توجد صيغة أو عبارة عالمية ستعمل في جميع الحالات وفي جميع الظروف وتكون معروفة للجميع غيرك. الشيء الأكثر أهمية هو رغبتك في المساعدة. في كثير من الأحيان لا نعرف ماذا نقول لشخص عزيز علينا مصاب بالسرطان. ومع ذلك، فإن الشيء الأكثر أهمية ليس ما نقوله، ولكن كيف نستمع. إن القدرة على الاستماع هي المفتاح الرئيسي للتواصل مع صديقك أو قريبك. من خلال تعلم الاستماع، ستكونين أكثر قدرة على مساعدته. للقيام بذلك، عليك أن تفهم سبب أهمية القدرة على الاستماع. سنتحدث عن هذا في الأقسام التالية.

ومع ذلك، قبل الانتقال إلى مهارات الاستماع العملية، يجب أن نتطرق إلى رد الفعل الذي تثيره الكلمة نفسها " سرطان"في الوقت الحاضر، فإن تشخيص السرطان يستلزم بلا شك للمريض نفسه ولأقاربه شعورًا بالعزلة عن بقية العالم والأقدار. على الرغم من حقيقة أن عددًا كبيرًا إلى حد ما من مرضى السرطان يتم شفاؤهم تمامًا وكل عام إحصائيات تتزايد قابلية الشفاء ببطء ولكن بثبات، ولا تزال كلمة "سرطان"، لأسباب عديدة، تصيب الشخص بالشلل أكثر من معظم التشخيصات الأخرى. ولهذا السبب هناك حاجة إلى مثل هذا البدل بشكل خاص.

لماذا نتكلم ولماذا نستمع؟

لذلك، تريد المساعدة، ولكن لا تعرف ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك. ربما، في البداية، من المفيد أن نفهم لماذا نتحدث ونستمع بشكل عام.

1. المحادثة هي الطريقة الأكثر ملاءمة للتواصل.

بالطبع، ليست هذه هي الطريقة الوحيدة للتواصل - فهناك أيضًا اللمسات والقبلات والضحك وحتى الصمت فقط. ومع ذلك، فإن التواصل اللفظي هو الأكثر فعالية؛ يمكنه أن ينقل لنا بوضوح معنى جميع أنواع الاتصالات الأخرى، والتي تعتبر أيضًا مهمة جدًا.

2. المحادثة كوسيلة لتقليل مستويات التوتر.

يمكننا حل مجموعة كاملة من المشاكل عن طريق التحدث، وهو على الأرجح الغرض من الكلام. نحن نستخدم الكلام لشرح الحقائق الحيوية للأطفال، ولإخبار بعضنا البعض بالنكات أو ببساطة لتبادل الأخبار. ومع ذلك، فإن الكلام له غرض آخر - نحن بحاجة إلى أن يُسمع. غالبًا ما يحتاج الناس إلى التحدث بصراحة، خاصة عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي يريدونها. وهذا يساعد حقًا على تقليل التوتر الداخلي جزئيًا على الأقل، "التخلص من التوتر". وهذا يعني أنه يمكنك مساعدة أحبائك المرضى من خلال تعلم الاستماع بعناية لما سيقولونه لك. وهذا بدوره يعني أنه يمكنك المساعدة، حتى لو لم يكن لديك إجابات جاهزة لأسئلته.

والحقيقة هي أن الاستماع في حد ذاته يساعد. في القسم التالي، سوف نقدم لك ABC للاستماع. أجريت دراسة مثيرة للاهتمام في الولايات المتحدة الأمريكية، تم خلالها تدريب مجموعة من الأشخاص على تقنيات الاستماع الأساسية. بعد ذلك، العديد من المرضى بارادتهقررت مقابلة أشخاص من هذه المجموعة وإخبارهم عن مشاكلهم. "المستمعون" يمكنهم فقط الإيماء برؤوسهم وقول عبارات مثل: "نعم"، "أنا أفهم"، "نعم". ومنعتهم التعليمات من طرح أي أسئلة على المرضى أو مناقشة مشاكلهم. وبعد ساعة، اقتنع معظم المرضى بأنهم كانوا في جلسة علاجية، وأبدى الكثير منهم رغبتهم في مقابلة هؤلاء الأشخاص مرة أخرى وشكرهم.

من المهم جدًا أن تتذكر أنه ليس من المتوقع منك الإجابة على الأسئلة: يمكنك المساعدة بمجرد الاستماع إلى كل هذه الأسئلة.

3. نحن قلقون أكثر بشأن ما نصمت عنه.

غالبًا ما يشرح أقارب وأصدقاء مرضى السرطان إحجامهم عن مناقشة مخاوفهم وقلقهم معهم بالقول إن هذا يمكن أن يسبب قلقًا لدى المرضى لم يكن لديهم من قبل. وهذا هو، في هذه الحالة، يجادل الشخص بشيء من هذا القبيل: "إذا سألته إذا كان قلقا بشأن العلاج الإشعاعي، فسيبدأ في القلق حتى لو لم يفكر في الأمر حتى سألته". في الواقع، هذا لا يحدث. وهذا، على وجه الخصوص، تم تأكيده من خلال نتائج الدراسات التي أجريت في الستينيات في المملكة المتحدة من قبل علماء النفس بين الأشخاص المصابين بمرض عضال. أظهرت الأبحاث أن التحدث مع الأصدقاء والعائلة لا يؤدي إلى مخاوف جديدة. وعلى العكس من ذلك فإن الخوف يزداد إذا لم تتاح للشخص الفرصة للحديث عنه. الأشخاص الذين ليس لديهم من يتحدثون إليه هم أكثر عرضة للمعاناة من القلق والاكتئاب. وقد أظهرت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض خطير يواجهون التوقف عن التحدث إليهم ويعانون أكثر. بشكل عام، إذا كان الشخص قلقا للغاية بشأن شيء ما، فهو ببساطة غير قادر على التحدث عن شيء آخر، أو يفعل ذلك بالقوة. الخجل هو أحد الأسباب التي تجعل الإنسان يخفي مشاعره. يخجل الكثيرون من مظاهر القلق والخوف. إنهم خائفون حقا، ولكن في الوقت نفسه يعتقدون أنهم "لا ينبغي" أن يخافوا، وبالتالي يخجلون من مشاعرهم الخاصة. يمكنك حقًا مساعدة أحبائك من خلال الاستماع إلى مخاوفهم والتحدث عنها. سيظهر هذا أنك تفهمين وتتقبلين مشاعره. وهذا بدوره سيساعده على التعامل مع الخجل والخوف، ويطمئنه أنك على استعداد دائم للحديث معه.

عند بدء محادثة مع شخص أُخبر للتو أنه مصاب بالسرطان، يشعر الكثيرون بعدم الارتياح والارتباك. ولهذا السبب سنتحدث الآن عما يمنعنا من التواصل بشكل منتج.

موانع المحادثة

هناك ظروف معينة تمنعك أنت وصديقك المريض من التواصل بحرية:

لا تقلق كثيرًا بشأن هذا الأمر: فأنت دائمًا قادر على إيجاد فرصة للاستماع والتحدث مع شخص مقرب منك دون أن تفرض عليه خدماتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك عادة معرفة ما إذا كان الشخص يميل إلى التحدث معك أم لا. للقيام بذلك، تحتاج إلى إتقان التقنيات الأساسية للاستماع.

كيف تصبح مستمعا جيدا

بشكل عام، يتضمن فن الاستماع التواصل على مستويين - الجسدي واللفظي. عادةً ما يتم تفسير الفشل في التواصل بالجهل بأبسط القواعد.

1. الجلوس بشكل صحيح.

هذا مهم لأنك نوعًا ما تحدد نغمة المحادثة بأكملها. اجلس بشكل مريح؛ حاول أن تبقي وضعيتك مسترخية (حتى لو كنت تشعر بالفعل ببعض التوتر)؛ أوضح لمحاورك أنك تريد قضاء بعض الوقت معه (على سبيل المثال، خلع معطفك أو سترتك أو معطف واق من المطر).

من الضروري أن تكون عيناك على نفس المستوى مع عيون المحاور، أي. بحاجة للجلوس. إذا كنت تزور شخصًا عزيزًا عليك في غرفة بالمستشفى حيث يصعب عادةً العثور على كرسي أو كرسي، فاجلس على حافة السرير.

حاول خلق جو حميم قدر الإمكان، على سبيل المثال. لا تحاول التحدث في الأماكن العامة. غالبًا ما يفشل الاتصال على وجه التحديد بسبب إهمال مثل هذه القواعد البسيطة.

حافظ على مسافة مريحة بينك وبين الشخص الذي تتحدث إليه. عادة ما تكون هذه المسافة حوالي نصف متر: إذا كنت بعيدا، يصبح التواصل رسميا للغاية؛ إذا كان أقرب - قد يشعر الشخص بأنه "محصور في الزاوية"، خاصة إذا كان مستلقيا على السرير ولا يستطيع الابتعاد. تأكد من عدم وجود عوائق مادية بينكما (مثل الطاولات والطاولات وما إلى ذلك). إذا كان هناك شيء ما، فمن الأفضل أن تقول على الفور شيئًا مثل: "كما تعلم، ليس من المناسب التحدث عبر هذه الطاولة؛ هيا، سأنحيه جانبًا لبعض الوقت."

انظر إلى المحاور - عندما يخاطبك أو عندما تخاطبه. إن التواصل البصري هو الذي يخبر المحاور أن التواصل يتم بينكما بشكل صارم. إذا لم تتمكن ببساطة، في أي لحظة مؤلمة أو مؤلمة بشكل خاص، من النظر إلى بعضكما البعض، فحاول على الأقل أن تأخذ يد المحاور أو تلمسه.

2. اكتشف ما إذا كان صديقك مستعدًا للتحدث.

من الممكن أن يكون الشخص المقرب منك اليوم ليس في مزاج يسمح له بالحديث على الإطلاق؛ أو لسبب ما لا يريد التواصل معك. أو ربما يريد التحدث عن تفاهات (على سبيل المثال، حول الأفلام، حول الأحداث الأخيرة، أو حول الشؤون اليومية الأخرى). حاول ألا تتأذى من هذا. لا تصر على إجراء محادثة عميقة، حتى لو كنت مستعدًا لها داخليًا. سوف تساعد أحد أفراد أسرتك بالفعل من خلال الاستماع بعناية إلى كل ما سيقوله؛ أو ابق معه فقط إذا ظل هادئًا. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان المحاور مستعدًا للتحدث، فيمكنك أن تسأل: "هل تريد منا أن نتحدث؟" هذا أفضل من القفز مباشرة إلى مناقشة تجارب شخصية عميقة (مثل "أخبرني كيف تشعر")، خاصة إذا كان الشخص متعبًا أو يتحدث فقط إلى شخص آخر.

3. أظهر للمحاور أنك تستمع إليه.

أثناء المحادثة، عليك أن تفعل شيئين: أولا، استمع إلى ما يقال، ولا تفكر في ما تحتاج إلى الإجابة عليه؛ وثانيًا، أظهر للمحاور أنك تستمع إليه.

لكي تصبح مستمعًا جيدًا، عليك أن تفكر فيما يقوله الشخص الآخر. لا تتدرب على إجابتك في هذا الوقت: في هذه الحالة، أنت تفكر فيما من المحتمل أن يقوله الشخص، بدلاً من الاستماع إلى ما يقوله بالفعل. يجب أن تتعلم أيضًا عدم مقاطعة المحاور عندما يتحدث. إذا قال شيئًا ما، فانتظري للحظة ثم ابدأي بالحديث عن نفسك.

إذا قاطعك محاورك قائلا: "لكن ..."، "أعتقد ..."، وما إلى ذلك، يجب عليك التوقف والاستماع إليه.

4. حاول أن تجعل صديقك المريض أو قريبك يتحدث.

من خلال وضع صديقك في محادثة، فإنك تساعده حقًا في التعبير عما يدور في روحه. من السهل جدًا القيام بذلك. حاول أن تومئ برأسك أو تقول شيئًا مثل: "نعم، نعم"، "أنا أفهم"، "حقًا". هذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، ولكنه يمكن أن يساعد في لحظات التوتر الأقصى.

حاول إظهار أنك تستمع وتسمع المحاور. للقيام بذلك، ما عليك سوى تكرار كلمتين أو ثلاث كلمات من جملته الأخيرة (طريقة مريحة للغاية لإظهار أنك تستمع بعناية).

يمكنك أيضًا إعادة سرد ما سمعته. سيساعدك هذا على فهم مدى فهمك لكل شيء، وسيُظهر مرة أخرى أنك تستمع بعناية. (في مثل هذه الحالات، من المناسب استخدام إنشاءات مثل "تقصد ذلك"، "إذا فهمتك بشكل صحيح، فأنت تعتقد ذلك").

5. لا تنسى التواصل غير اللفظي والصمت.

إذا كان صديقك صامتًا، فهذا يشير عادةً إلى أنه كان يفكر في شيء مؤلم أو حميم جدًا. نكون صامتين معا. إذا كان الوضع يسمح بذلك، أمسك بيده، ثم اسأله عن رأيه. فلا تتعجل الأمر، حتى لو بدا لك أن الصمت سيدوم إلى الأبد.

يحدث أنك صامت، لأنك ببساطة "لا تعرف ماذا تقول". يجب الاعتراف بأن هناك مواقف لا يوجد فيها ما يقال حقًا. في مثل هذه الحالات، لا ينبغي للمرء أن يخاف من الصمت؛ من المهم أن تكون مع أحد أفراد أسرتك فقط. تذكر أن لمستك يمكن أن تقول أكثر بكثير من أي كلمة.

في بعض الأحيان، يمكن للتواصل دون مساعدة الكلمات أن يخبرك بشكل غير متوقع بالكثير عن الشخص الآخر. على سبيل المثال، أعطى أحد الأطباء مثل هذه الحالة من ممارسته:

"ذات مرة كان من بين مرضاي شخص غير اجتماعي وسريع الانفعال امرأة مسنة. حاولت قدر المستطاع، لم أتمكن من جعلها تتحدث. في أحد الأيام، بينما كنت أتحدث معها، وضعت يدي بجانب يدها. لقد فعلت ذلك بعناية شديدة، لأنني لم أكن متأكدًا على الإطلاق من أنه سيساعد. لدهشتي، أمسكت بيدي على الفور، وضغطت عليها بإحكام ولم تتركها حتى نهاية المحادثة. تغيرت أجواء التواصل بشكل كبير، وبدأت على الفور تتحدث بصدق عن خوفها من العملية المقبلة وأنها تخشى أن تصبح عبئاً على الأسرة. التواصل بدون مساعدة الكلمات في هذه الحالة يحتوي على دعوة للتحدث. لو لم تتفاعل هذه المرأة مع لفتتي، لكنت قد أزلت يدي ببساطة، ولم يكن ذلك ليسيء إلى أي منا".

6. لا تخف من التحدث عن مشاعرك.

يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "من الصعب علي أن أتحدث عن هذا الأمر"، أو "لا أرغب حقًا في التحدث عنه"، أو حتى "لا أعرف ماذا أقول".

من خلال الاعتراف بالمشاعر الواضحة تمامًا لكما (حتى لو كانت مشاعرك أكثر من مشاعر صديقك)، يمكنك بالتالي نزع فتيل الجو والقضاء على الشعور بالإحراج الذي نختبره جميعًا من وقت لآخر. انها بسيطة جدا و على نحو فعالجعل الاتصالات الخاصة بك أكثر صدقا.

7. تحقق من مدى فهمك للمحاور.

إذا كنت تعتقد أنك فهمت الشخص الآخر بشكل صحيح، يمكنك إظهار ذلك بعبارات مثل "يجب ألا تشعر بسعادة غامرة بشأن هذا" أو "أعتقد أن هذا جعلك غاضبًا حقًا". يمكن أن تكون مثل هذه التعليقات بمثابة تأكيد على قدرتك على فهم المشاعر التي يمر بها صديقك. إذا كنت لا تفهم تماما ما أراد أن يقوله، فيمكنك طرح السؤال: "ما هو شعورك حيال هذا؟"، "ما رأيك في هذا؟"، "كيف تشعر الآن؟". عادة ما ينشأ سوء الفهم إذا قمت بافتراض تبين أنه خاطئ. في هذه الحالة، يمكنك أن تطلب من المحاور مساعدتك في فهم معنى ما قيل (على سبيل المثال، مثل هذا: "من فضلك اشرح ما تقصده").

8. لا تغير الموضوع.

دع صديقك يقول ما يريد، مثل مدى شعوره بالسوء. قد يزعجك هذا ويخل بتوازنك، لكن يجب أن تبذلي قصارى جهدك للاستماع إليه. إذا كنت لا تطاق تمامًا ولا تستطيع ببساطة تحمل هذه المحادثة، فيجب أن تقول ذلك وتعرض العودة إلى هذا الموضوع مرة أخرى مرة أخرى (على سبيل المثال، يمكنك القول: "كما تعلم، من الصعب علي اليوم التحدث عن هذا؛ دعنا نعود" إلى هذا لاحقًا"). أولا، يجب عليك إقناع المحاور أنك تفهم اهتمامه به هذا الموضوعثم ابحث عن موضوع آخر للمحادثة.

9. لا تتسرع في تقديم النصائح.

بشكل عام، لا ينبغي تقديم النصيحة إلا عندما يُطلب منك ذلك. ومع ذلك، نحن نعيش في عالم معقد وغالباً ما نقوم بذلك عندما لا يسألنا أحد. حاول مقاومة إغراء تقديم النصائح لأطول فترة ممكنة، لأن ذلك سينهي الحوار. إذا لم تتمكن من منع ذلك، فحاول على الأقل استخدام عبارات مثل: "هل تعتقد أن الأمر قد يستحق المحاولة...؟" (إذا كنت دبلوماسيًا بالفطرة)؛ أو "لقد حاول أحد أصدقائي ذات مرة ...". وهذا أفضل بكثير من القول: "لو كنت مكانك لفعلت..."؛ لأن صديقك سيجيبك بالتأكيد أنك أنت، وهو هو؛ وهذا هو المكان الذي ستتوقف فيه اتصالاتك.

10. لا تنس روح الدعابة لديك.

يعتقد الكثير من الناس أنه من المستحيل الضحك إذا كان الشخص مصابًا بمرض خطير أو يحتضر. ومع ذلك، فإن الفكاهة هي التي تساعدنا على التغلب على المخاوف والمخاوف، لأنها تتيح لنا تقليل شدة التجارب ورؤية الأشياء كما لو كانت من الخارج. تساعد الفكاهة الأشخاص على تجربة ما كان من المستحيل تجربته بطريقة أخرى. تذكر موضوعات النكات الأكثر شيوعًا: خيانة الأزواج، الحماة، الأطباء، السكر، إدمان المخدرات، الجنس، الحرب - بالكاد يمكن وصف موضوع واحد على الأقل بأنه مضحك في حد ذاته. ومع ذلك، لعدة قرون، كان الناس سعداء بالضحك على قصص الزنا، على الرغم من أن مثل هذه المواقف عادة ما تسبب مشاعر سلبية. عادة ما نجد أنه من السهل أن نضحك على الأشياء التي يصعب علينا التعامل معها. باستخدام الفكاهة، فإننا نقلل من أهمية الأشياء غير السارة بالنسبة لنا.

لذلك، على سبيل المثال، تم إدخال امرأة، كانت في أوائل الأربعينيات من عمرها، عندما اضطرت أثناء العلاج إلى تركيب قسطرة في مثانة. حملت هذه المرأة أثناء وجودها في المستشفى كيس الصرف كحقيبة يد وقالت إنه يجب أن يكون أكثر حداثة في التصميم لأنه. لا يتناسب مع أسلوبها. ربما تبدو هذه الفكاهة غريبة بعض الشيء بالنسبة لك، لكنها في هذه الحالة ساعدت المرأة على التعامل مع موقف غير سارة للغاية وأظهرت قوة عقلها ورغبتها في الارتفاع فوق اعتلال صحتها الجسدية.

الفكاهة تساعد حقًا الأشخاص في المواقف الصعبة. لذلك، إذا كان صديقك المريض يحاول المزاح، فعليك أن تدعمه، حتى لو بدت لك الفكاهة قاتمة إلى حد ما. ومع ذلك، فهو يساعد على استمراره.

كل ما سبق لا يعني أنه يجب عليك بالتأكيد محاولة إسعاده قصص مضحكةوما إلى ذلك وهلم جرا. - على الأرجح لن ينجح الأمر. من الأفضل أن تتبع روح الدعابة التي يتمتع بها صديقك.

بإيجاز، يمكننا القول أن مهمة المستمع الجيد هي فهم المشاعر التي يشعر بها المحاور قدر الإمكان. بالطبع، من المستحيل تحقيق مستوى 100% من الفهم؛ ولكن كلما حاولت أن تكون أقرب، كلما كان تواصلك أكثر نجاحًا. كلما كانت رغبتك في فهم مشاعر صديقك أقوى، زادت قيمة مساعدتك.

حاول أن تفهم ما التقى به صديقك.

قد يكون من الأسهل عليك التواصل إذا حاولت أن تفهم جزئيًا على الأقل ما كان على صديقك مواجهته، وما هي المخاوف أو المخاوف التي تقلقه. وبطبيعة الحال، مع أي مرض، هناك العشرات، إن لم يكن المئات، من الأسباب التي تدعو للقلق؛ ولكن إذا كان التشخيص هو السرطان، فإن هذه المخاوف تكون أكثر عددًا ويصعب تجربتها. لتسهيل التواصل مع شخص عزيز عليك مريض، قمنا بإدراج المخاوف الأكثر شيوعًا.

التهديد الصحي

وطالما أننا بصحة جيدة، فإن خطر الإصابة بمرض خطير يبدو بعيد المنال وغير واقعي بالنسبة لنا، حتى أن القليل منا يفكرون فيه كثيرًا. وعندما يحدث لنا هذا نقع في حالة من الصدمة والارتباك، وأحياناً في حالة من الغضب أو اليأس.

تشويق

إن احتمال عدم اليقين أصعب من تحمل أي يقين. وهذا أمر طبيعي، لأنه من الصعب جدًا أن تعيش دون معرفة ما يحدث لك وما يمكن توقعه في المستقبل القريب. يمكنك مساعدة صديقك بمجرد التحدث معه عن مدى الألم الذي يسببه عدم اليقين.

جهل

في عملية تشخيص وعلاج السرطان، عادة ما يشارك العديد من المتخصصين مجالات متنوعةالدواء؛ يتم إجراء العديد من المسوحات والتحليلات. في كثير من الأحيان، يفقد المرضى اتجاهاتهم فيما يحدث. يمكنك المساعدة بالقول أنه لا أحد قادر على فهم كل التفاصيل الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، قد تتمكن من الإجابة على بعض أسئلة صديقك.

الأعراض الجسدية

ورغم أننا هنا نناقش الأعراض النفسية بشكل أساسي، إلا أنه لا يمكن بالطبع تجاهل المظاهر الجسدية للمرض. على مراحل مختلفةالعلاج، قد يعاني صديقك من أعراض جسدية مختلفة (مثل الألم أو الغثيان). لا تشعر بالحرج إذا أراد صديقك مناقشة مشاعره معك.

المظاهر الواضحة لعملية العلاج أو المرض

وما قيل عن الأعراض الجسدية ينطبق أيضًا على المظاهر الظاهرة للسرطان أو علاجه، مثل، على سبيل المثال، تساقط الشعر بسبب العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي في الرأس. يمكنك مساعدة أحد أفراد أسرتك على الشعور بثقة أكبر. إذا كانت امرأة، ساعدها في اختيار شعر مستعار أو وشاح جميل.

عازلة

أي مرض خطير، بما في ذلك السرطان، يبني جدارًا غير مرئي بين الشخص المريض وبقية المجتمع. يمكنك تقليل هذا الحاجز من خلال الزيارة المتكررة وتذكير أصدقائك المشتركين بالاتصال والزيارة.

الخوف من الموت

الآن تم علاج العديد من مرضى السرطان بنجاح، ولكن النتيجة القاتلة، مع ذلك، من المحتمل أيضًا (هذا الخوف يطارد حتى أولئك الذين تم علاجهم). لا يمكن تقليل الخوف من الموت، لكن يمكنك المساعدة في إدارته ببساطة عن طريق التحدث مع صديقك عنه.

تذكر أنه لا يمكنك معرفة الإجابات على جميع الأسئلة؛ مهمتك هي الاستماع. كل ما سبق، بالطبع، لا يستنفد مجموعة كاملة من التجارب والمخاوف التي سقطت على صديقك، ولكن على الأقل يعطيك فكرة عنها. كل هذه التجارب والمخاوف طبيعية تمامًا؛ فقط الموقف يمكن أن يكون غير طبيعي عندما لا يكون هناك من يخبره عنه. ولهذا السبب فإن حضوركم ودعمكم مهم للغاية.

كيف يمكنك المساعدة: دليل عملي.

في كثير من الأحيان، يتوق الأصدقاء والعائلة إلى مساعدة شخص عزيز عليهم مصاب بالسرطان، ولكنهم لا يعرفون من أين يبدأون. لذلك، في هذا القسم، سنقدم لك مخططًا منطقيًا، وبعد ذلك يمكنك أن تقرر بنفسك المكان الذي تحتاج فيه إلى مساعدتك بالضبط وكيف يكون أكثر ملاءمة لتقديمها عمليًا.

1. لا تتردد في عرض خدماتك.

أولا وقبل كل شيء، عليك معرفة ما إذا كان الشخص يريد منك مساعدته. إذا كان لا يمانع في مساعدتك، اعرض عليه خدماتك. يجب أن تكون الجملة الأولى محددة للغاية (وليس فقط "أخبرني عندما تحتاج إلى شيء ما"). بالإضافة إلى ذلك، يجب أن توضح أنك ستستمر في مراقبة الوضع وتقديم المساعدة حيثما تكون هناك حاجة إليها. وبطبيعة الحال، في الحالات التي تكون فيها والدًا لطفل مريض أو زوجًا لمريض السرطان، لا تحتاج إلى السؤال عما إذا كانت هناك حاجة لمساعدتك. ومع ذلك، في معظم الحالات الأخرى، من المهم أولاً التأكد من أن مساعدتك مرغوبة بشكل عام. لا تحاول التنبؤ بمدى مشاركتك، لأنه في بعض الأحيان يكون من الأسهل قبول المساعدة من المعارف أو الزملاء البعيدين مقارنة بالأقارب المقربين. لا تثبط عزيمتك إذا لم تكن بحاجة إلى مساعدتك في هذه المرحلة. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي أيضًا. إذا كنت تريد حقًا المساعدة، فانظر بعناية إلى أفراد عائلة المريض الآخرين - فربما يحتاج أحدهم إلى دعمك. بعد أن عرضت خدماتك مرة واحدة، لا تنس تقديم مساعدة محددة في المستقبل، دون انتظار طلبات المريض.

2. البقاء على اطلاع على الوضع الحالي.

بطبيعة الحال، ستشعر براحة أكبر إذا تمكنت من التعامل مع الحالة الطبية لصديقك. هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب عليك بالضرورة أن تكون مطلعاً على كافة التفاصيل - يكفي أن تعرف الأساسيات. في بعض الأحيان، يقوم الأشخاص، بدافع الفضول وجزئيًا بسبب الرغبة في فهم ما يحدث بشكل أفضل، بجمع بحر من المعلومات التي لا علاقة لها بوضع أصدقائهم.

3. احتفظ بسجل للاحتياجات.

ملاحظة ما يحتاجه المريض وأفراد أسرته. وبطبيعة الحال، هذا مجرد تقدير تقريبي، لأنه غالبا ما يكون من الصعب وضع توقعات حتى خلال الشهرين المقبلين. ومع ذلك، من المفيد أن تحاول التفكير فيما يحتاجه صديقك حاليًا. تعتمد احتياجاته بالطبع على مدى تأثير المرض على أسلوب حياته المعتاد. إذا كان هذا التأثير كبيرًا بما فيه الكفاية، فيمكنك أن تسأل نفسك بعض الأسئلة:

• ومن سيكون معه في النهار؟
• هل يمكنه الذهاب إلى المرحاض بمفرده؟
• هل يستطيع طهي طعامه بنفسه؟
• هل يحتاج إلى أي أدوية أو إجراءات لا يستطيع تناولها دون مساعدة؟

أسئلة أخرى تهم أفراد عائلة المريض:

• إذا كانت الأسرة لديها أطفال أصغر سنا سن الدراسةهل سيتمكن أي شخص من اصطحابهم إلى المدرسة والعودة إلى المنزل؟
• هل زوج الشخص المريض يتمتع بصحة جيدة أم أنه يحتاج أيضًا إلى المساعدة؟
• هل بيئة الشقة مناسبة لرعاية شخص مصاب بمرض خطير، أم أنك بحاجة إلى أي إعادة ترتيب، وما إلى ذلك؟

من خلال الإجابة على كل هذه الأسئلة، ستحصل على قائمة طويلة باحتياجات المريض وعائلته، والتي بالطبع ستظل غير مكتملة. ومع ذلك، لديك الآن مكان للبدء.

لإكمال هذه القائمة، اقضي يومًا مع صديق واكتب ما لا يزال بحاجة إليه.

1. قرر ما يمكنك فعله وما تريد القيام به.

ماذا تجيد؟ ربما يمكنك طهي الطعام لصديق؟ من الجميل دائمًا أن يحضر لك شخص ما وجبة جاهزة. ربما يمكنك طهي الطعام لعائلته بأكملها؟ أو هل يمكنك المساعدة في تنظيف المنزل؟ أو يمكنك القيام به تركيبات بسيطةللمرحاض والحمام لتسهيل رعاية المرضى؟ إذا كان صديقك في المستشفى، فربما تجلس مع أطفاله، مما يتيح لزوجته فرصة زيارته مرة أخرى؟ هل يمكنك اصطحاب أطفاله إلى منزلك لقضاء يوم العطلة حتى يتمكن الزوجان من التواجد معًا؟ إذا لم تتمكن من المساعدة في أي مما سبق، فربما يمكنك مساعدة الأسرة في دفع تكاليف الممرضة التي تأتي لبضع ساعات في أيام الأسبوع؟ أو ربما يمكنك المساعدة في العثور على أشرطة فيديو لأفلام صديقك المفضلة؟ أو المساعدة في إعادة ترتيب الأثاث في الشقة؟ أو الاعتناء بالزهور التي ستقابل صديقتك عندما تخرج من المستشفى؟

2. ابدأ صغيرًا.

راجع قائمتك مرة أخرى واقترح بضعة عناصر فقط لتبدأ بها: لا تقترح كل شيء دفعة واحدة. اختر شيئًا يجد صديقك صعوبة في القيام به بمفرده. من الأفضل أن تضع لنفسك مهمة حقيقية صغيرة وتكملها بنجاح بدلاً من أن تستهدف الكثير في وقت واحد وتفشل. إذا فكرت قليلاً، يمكنك بالتأكيد العثور على مثل هذا العنصر. على سبيل المثال، أحد معارفي، دعنا نسميه سيرجي، معتاد على ارتداء قصة شعر قصيرة جدًا وبالتالي يزور مصفف الشعر كل أسبوع تقريبًا. قد يبدو أن هذه تفاصيل غير مهمة، لكنها كانت جزءًا مألوفًا من أسلوب حياته. عندما وصل سيرجي إلى المستشفى، اتفق صديقه مع السيد على قص شعره مرة واحدة في الأسبوع في المستشفى. قد تجد أنت أيضًا جانبًا من نمط حياة صديقك حيث يحتاج إلى مساعدتك - على سبيل المثال، يمكن أن يكون ذلك في أعمال البستنة أو طهي العشاء أو المشي مع الأطفال وما إلى ذلك.

3. تجنب المبالغة.

لا تقدم هدايا باهظة الثمن حتى لا تضع صديقك في موقف حرج. والحقيقة هي أن الهدايا باهظة الثمن غالبًا ما تكون مبنية على ذنب المانح وبالتالي تسبب نفس الشعور لدى الشخص الذي يتلقى الهدية. ببساطة، يجب أن يتم الاتفاق على مقترحاتك مع صديقك وعائلته.

4. تعلم الاستماع.

ربما يكون وقتك هو الهدية الأكثر قيمة التي يمكنك تقديمها لصديقك. خذ وقتًا منتظمًا للتحدث معه وتأكد من قراءة القسم الخاص بتقنيات الاستماع الأساسية. من الأفضل قضاء ما لا يقل عن 10-15 دقيقة كل يوم أو كل يومين مع صديق بدلاً من ساعتين مرة واحدة في الشهر. كلما أتيت بشكل منتظم، كلما كان ذلك أفضل.

5. لا تحاول أن تفعل كل شيء بمفردك.

لا تغض الطرف عن حقيقة أنك لست كلي القدرة. من الطبيعي أنك تريد أن تفعل أكبر قدر ممكن من أجل صديقك، وتميل إلى تحمل كل شيء دفعة واحدة تحت تأثير الشعور بالغضب الناجم عن الظلم الناجم عن حالة مرض أحد أفراد أسرتك. ومع ذلك، تذكر أنك إذا توليت مهامًا ضخمة وفشلت، فستضيف إلى الصعوبات التي يواجهها صديقك بدلاً من المساعدة في التغلب عليها. ستكون أكثر فائدة إذا تعلمت تحديد أهداف واقعية لنفسك من خلال مناقشتها مع صديقك. للقيام بذلك، تحتاج إلى تقييم قدراتك بشكل واقعي وجذب أشخاص آخرين حيث لا يمكنك المساعدة بنفسك.

نأمل أن تساعدك القائمة هنا في التغلب على موقف غير مألوف وتخلصك من مشاعر العجز والارتباك. تذكر أن أيًا من خططك يجب أن تتغير عندما تتغير الظروف. كن مرنًا بما فيه الكفاية وابدأ!

خاتمة

بالطبع، من الصعب جدًا التعود على فكرة إصابة أحد الأشخاص المقربين منك بالسرطان. ومع ذلك، يمكنك دعمه في هذه الحالة. تذكر أن النهج العملي يساعدك على التعامل مع الخوف. يمكنك مساعدة صديقك على النظر إلى الموقف بشكل مختلف. للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى الاستماع إلى ما يقلقه، والمساعدة في إدراك المعلومات - هذه مساعدة لا تقدر بثمن يمكن للناس تقديمها لبعضهم البعض.