الحدث الرياضي "سباقات التتابع الممتعة". عطلة رياضية "سباق مرح تتابع" لسن ما قبل المدرسة

سباق التتابع الفكري الرياضي "البدايات المضحكة" بين فرق الطلاب في الصفوف 9-10 وأقاربهم ومعلميهم

فصل: 9-10
المربي:بيلوزروفا ت.
هدف:الدعاية أسلوب حياة صحيحياة. زيادة اهتمام الأبناء وأولياء الأمور بالرياضة وتعزيز الصحة.
نموذج السلوك:سباق التتابع الرياضي مع عناصر لعبة فكرية.
مهام:
التعليمية:
توحيد وتعميم المعرفة حول أنواع مختلفةالألعاب الرياضية والرياضية والمهارات والقدرات المكتسبة في الفصل على نمط حياة صحي. لتعلم التحول بسرعة من نوع نشاط إلى آخر ، والجمع بين النشاط الحركي والعقلي أثناء المنافسات الرياضية.
النامية:
تطوير الاهتمام يمارسمن خلال تنظيم مسابقة رياضية ؛ الشعور بالمساعدة المتبادلة في أنشطة اللعب الحركية المشتركة ، الفرح من الأنشطة المشتركة؛ يتصل المشاعر الايجابيةمن الإجراءات المتخذة ؛
التعليمية:
تعزيز الشعور الجماعي والصداقة الحميمة ، تفكير ابداعى؛ التعليم في حب الطلاب واحترامهم للوالدين والزملاء ولجنة التحكيم والمنافسين.
تصحيحي:
تصحيح النطق السليم وتحسين مهارات ضبط النفس على النطق.

الجرد والمعدات: 2 كرتين ، 2 طوق ، 4 حبال قفز ، أعلام دوارة ، حبل ، كرات ، أظرف مهام ، أوراق A3 ، غراء ، صور مجمعة ، لافتات.

قاموس:مسابقات ، سباق التتابع ، مهارة ، كلية ، شعبية.

تقدم الدرس:

قاعة مزينة بالبالونات

بداية المسابقة: أصوات الجماهير ، تصطف الفرق في سطرين في الصالة: أحدهما مقابل الآخر.

مرحبا أعزائي الأطفال والضيوف الكرام! يسعدنا أن نراكم جميعًا اليوم في صالة الألعاب الرياضية لدينا! يعد الانخراط في التربية البدنية مفيدًا ، كما أن الانخراط في التربية البدنية الممتعة مفيد بشكل مضاعف. بعد كل شيء ، كل دقيقة من ممارسة الرياضة تطيل عمر الشخص بساعة واحدة ، والرياضات الممتعة - بمقدار ساعتين. نبدأ أكثر الألعاب الرياضية تسلية والأكثر رياضية على الإطلاق العاب مسلية- بداية سعيدة!
- اليوم ، تجمع طلاب الصفوف 9-10 في هذه القاعة مع أقاربهم والمعلمين والمعلمين. يرجى الترحيب بضيوفنا الذين اختاروا الوقت وجاءوا لدعم أحبائنا والمشاركة معهم. نحن ننتظر لقاء شيقا ونكات ومسابقات وابتسامات ورنين ضحك. أتمنى لكم جميعا مزاج جيد والنجاح.
نرحب بفريق "زفيزدا" (الصف العاشر) و "فاكل" (الصف التاسع).
لقاء هيئة المحلفين. سيتم الحكم على المسابقة من قبل لجنة التحكيم المختصة لدينا (يتم الإعلان عن تشكيل لجنة التحكيم).
حسنًا ، أتمنى للمتسابقين مزاج جيدوحظا سعيدا!

1 تتابع "سريع ورشيق"
جرد:طوق ، حبل
يمارس:في إشارة ، يقفز المشارك الأول على قدمين إلى الطوق ، ويلقي الطوق على نفسه ، ويمتد إلى الحبل ويقفز فوق الحبل إلى نقطة التحول ، وعند العودة ، يأخذ الحبل مطويًا من المنتصف بيد واحدة ويديرها أفقياً تحت قدميه ، ويعود للفريق. الفريق الذي ينهي التتابع يفوز أولاً.
2. ترحيل "ذكي"
جرد:الكرات ورقة مع اللغز
يمارس:يتكون سباق التتابع هذا من مرحلتين. الخطوة الأولى: يختار أعضاء الفريق شخصين من كل فريق ، ثم يحصلون على بالون يحتوي على نص اللغز بداخله. يجب أن يضعوا هذا البالون بين ظهورهم ويمسكوه بإحكام. عند الإشارة ، تحتاج إلى الضغط على الكرة حتى تنفجر. بعد ذلك ، في المرحلة الثانية بالفعل ، يجب على المشاركين في المسابقة الاقتراب من الفريق لقراءة نص اللغز وتخمينه. يفوز الفريق صاحب الإجابات الصحيحة (بالنقاط).

هنا اصطف الجيش:
الأساقفة والفرسان والغربان ،
والبيادق كلها تستحق!
أسرع ، أخبرني باللعبة! (الشطرنج)

لديه عجلتان
ومقعد على هيكل.
هناك نوعان من الدواسات أدناه
يلفونهم بأقدامهم. (دراجة)

دعونا نشكل فريق المدرسة
وسنجد مجالًا كبيرًا.
نكسر الزاوية -
نسجل برؤوسنا! (كرة القدم)

يوجد عشب في مدرستنا.
وعليها الماعز والخيول.
نحن نتعثر هناك
ما يقرب من خمس وأربعين دقيقة.
هل توجد خيول وحشيش في المدرسة؟
يا لها من معجزة ، خمن ماذا؟ (نادي رياضي)

يقطع الهواء ببراعة وحنكة
العصا على اليمين ، العصا على اليسار
حسنًا ، يوجد حبل بينهما.
هذا طويل ... (القفز على الحبل)

العب في الفناء في الصباح
لعب الأطفال.
صيحات: "عفريت!" ، "بقلم!" ، "فوز!" -
إذن هناك لعبة ... (هوكي)

3. تتابع "الجوزاء" + مسابقة "كل شيء عن الرياضة"(للطلاب في الصفوف 9-10) و تتابع "بياثلون"(للأقارب والمعلمين).
جرد:
مهمة:يتصارع المشاركون في أزواج مع ظهورهم لبعضهم البعض وفي هذا الوضع يركضون إلى الطاولة بمهمة فكرية ، عندما يجمع الفريق بأكمله ، يتم إعطاؤهم مظروفًا بالمهمة التي يؤدونها.

أسئلة للفريق الأول: (صادرة في مظاريف: تمت مناقشتها وملؤها من قبل الفريق):
المفردات: مشهور - مفضل ، يحب الأطفال.
1. ضع قائمة بالعديد من رياضات الكرة (كرة السلة ، الكرة الطائرة ، كرة القدم)
2. اسم الرياضة التي يتزلجون فيها. ( التزلج على الجليد، التزلج السريع ، هوكي الجليد)
3. تسمية عدة أنواع من الرياضات الشتوية. (التزلج الفني على الجليد ، التزلج الريفي على الثلج)
"أستانا" (أستانا)
"كايرات" (ألماتي)
شاختار (قراغندي)
"أكتوبي" (أكتوبي)
"أتيراو" (أتيراو)
"Zhetysu" (Taldykorgan)
"إرتيش" (بافلودار)
"Akzhaiyk" (أورالسك)
"Ordabasy" (شيمكنت)
"ترز" (تاراز)
"توبول" (كوستاناي)
"Okzhetpes" (Kokshetau)
5. اللعب بالكرة ، حيث يلزم رمي الكرة فوق الشبكة إلى جانب الخصم دون أن تلمس الأرض. (الكرة الطائرة)
6. ما هي اللعبة الأكثر شعبية بين طلابنا؟ (كرة القدم)
7. كم دقيقة تدوم مباراة كرة الصالات؟ .

أسئلة للفريق الثاني: (صادرة في مظاريف: تمت مناقشتها وملؤها من قبل الفريق):
1. اسم الرياضة التي تشارك فيها الخيول. (ركوب الخيل)
2. اذكر بعض الرياضات الصيفية. (تنس الريشة ، التنس ، الشاطئ
الكرة الطائرة وألعاب القوى)
3. أي لعبة رياضية تتطلب أكثر من غيرها تدريب جسديلكن عقلي. (شطرنج)
4. تسمية 5 فرق كازاخستان لكرة القدم:
"أستانا" (أستانا)
"كايرات" (ألماتي)
شاختار (قراغندي)
"أكتوبي" (أكتوبي)
"أتيراو" (أتيراو)
"Zhetysu" (Taldykorgan)
"إرتيش" (بافلودار)
"Akzhaiyk" (أورالسك)
"Ordabasy" (شيمكنت)
"ترز" (تاراز)
"توبول" (كوستاناي)
"Okzhetpes" (Kokshetau)
5. ما هي الرياضة عند رمي الكرة في الحلبة؟ (كرة سلة)
6. كم عدد اللاعبين في فريق كرة الصالات؟ (6 لاعبين)
7. كم دقيقة تستغرق مباراة كرة القدم المصغرة؟) (تستغرق المباراة فترتين متساويتين مدة كل منهما 20 دقيقة).

الوقت اللازم لإكمال المهمة هو بالضبط كما في هذا الوقت باقي المشاركين في هذه الفرق سوف يجتازون سباق التتابع ويحققون نقاطًا إضافية لكل فريق.

تتابع "بياثلون".
جرد:سهم، بالونات
فقط الأقارب والمعلمين يشاركون.
يمارس:يركض المشارك نحو الأهداف (وهو معلم ، يقوم بإسقاط البالونات بالسهام) الموضوعة على الحائط السويدي. يحسب المساعدون عدد النقاط التي سجلها المشاركون ويقدمون البيانات إلى لجنة التحكيم.

4 - تتابع "شد الحبل"

جرد:حبل.
مهمة الفريق:اسحب الحبل إلى جانبك ، واسحب الفريق المنافس فوق الخط المحدد. (هناك مسابقة شد الحبل ، يتم منح نقطة لكل انتصار).

5. ترحيل "من هو أسرع؟"
يجب على كل فريق إكمال المهمة بسرعة وبدقة.
يمارس.بناء باستخدام جميع أعضاء الفريق:
مربع؛
مثلث؛
أي فريق يفعل ذلك بسرعة وبشكل واضح ، فاز هذا الفريق.

6. تتابع "التسابق للخلف" + مسابقة "الجناس الناقصة".
فقط الطلاب في الصفوف 9-10 يشاركون.
جرد:مغلف بمهمة ، قلم ، طاولة.
يمارس:تحتاج إلى التحرك للخلف. عندما يمر جميع أعضاء الفريق بهذه الطريقة ، يمكنهم المتابعة إلى مهمة "الجناس الناقصة"
مقعد - Kaskamei ....... كرة السلة - Lobketbass
النواة - Royad ....... ماتش - Chtam
كانات - تاكان ....... هوكي - كيهوك
طارة - خروب ....... كروس - سوركس
ريلاي - تيسفيتا ....... كرة القدم - لوبفوت
ملعب فينيش نيفيش ....... - ديستاون
مدرب - Rentre ....... بطل - Onmechpi
تنس - سينتن ....... الشطرنج - تيشامخ

بينما تكمل الفرق المهام ، يجلب باقي أعضاء الفريق نقاطًا إضافية لفريقهم في مسابقة "نكتة عن الحيوانات". تقوم هيئة المحلفين بتقييم سرعة الإجابات وصحتها. إذا وجد الفريق صعوبة في الإجابة ، ينتقل الحق في الإجابة إلى الفريق التالي. لذلك ، الاهتمام.

مسابقة "أسئلة كوميدية عن الحيوانات"
(تُطرح الأسئلة على الفريقين الأول والثاني)
1. الحيوان فطر. (فوكس).
2. الحيوان - سيارات الأجرة ذات المسار الثابت. (غزال).
3. الحيوان سفينة حربية. (سفينة حربية).
4. الحيوان هو سيارة ركاب. (جاكوار).
5. الحيوان نهر. (نمر).
6. مسكن الحيوان. (المنك).
7. معبر الحيوانات - المشاة. (الحمار الوحشي).
8. Animal هي علامة تجارية رياضية. (بوما).
9. الحيوان هو الكسول. (كسل)
10. الحيوان مسافر خلسة. (أرنبة).
11. الحيوان - متلاعب بالكمبيوتر. (الفأر).
12. الحيوان هو مظهر من مظاهر المودة والحب. (ابن عرس).
13. الحيوان - شخصية الشطرنج. (حصان ، فيل)
14. الحيوان - مسامير متسلقة تعلق على الأحذية. (قطط)
على سبيل المثال: الحيوان - المدينة (النسر) ؛ حيوان - أحذية كرة القدم (حريش)

7. ترحيل "قناص"
جرد:اثنين من كرات السلة.
يمارس:وضع البداية للفريق: "واحدًا تلو الآخر في عمود". يحصل كل فريق على كرة. عند الأمر ، يقود المشارك الأول الكرة بسرعة إلى اللوحة الخلفية لكرة السلة ويرميها في الحلبة. بعد أن التقط الكرة بعد الارتداد ، يأخذ الكرة ويرجع إلى الفريق ، ويمررها إلى المشارك التالي ، وهو نفسه يقف خلف آخر لاعب في العمود. الفريق الذي ينهي التتابع أولاً ويحرز الأهداف ناي كمية كبيرةنقاط (ضرب في السلة).

8. تتابع "تشغيل في أزواج" + مسابقة الكولاج
فقط الطلاب في الصفوف 9-10 يشاركون.
جرد:مغلف بمهمة ، قلم ، طاولة.
يمارس:ينقسم لاعبو كل فريق إلى أزواج. بناءً على الأمر ، يركض الأزواج الأوائل حول المسامير على الطاولة لإكمال المهمة. عندما يجتمع الفريق بأكمله معًا على الطاولة ، يتم إعطاؤهم مادة مجمعة حول الموضوع " أكل صحي" و " عادات سيئة". يحتاج كل فريق للاختيار من بين المواد المقترحة ، مادة تتوافق مع موضوعهم.

بينما تكمل الفرق المهام ، يجلب باقي أعضاء الفريق نقاطًا إضافية لفريقهم في سباق التتابع "Inflate the Balloon".

سباق التتابع "نفخ البالون".
من أجل الصحة ، تحتاج إلى تقوية الجهاز التنفسيالذي سنفعله الآن.
أعضاء الفريق الكبار - يشارك الأقارب والمعلمين.
جرد:بالونات حبل.
يمارس:من ينفخ كل البالونات أسرع هو الفائز.

أحسنت! بينما تلخص هيئة المحلفين النتائج النهائية - وقفة موسيقية.
(تلخيص).

والآن ستملأ فتياتنا ، طلاب الصف العاشر ، الوقفة بأرقام موسيقية - رقصات حديثة حارقة.
(رقصة غالياموفا أنيلي.
الرقص الذي تؤديه كريستينا بتروفا)

المدير _________________________ مدعو لإعلان النتائج وتقديم الشهادات.

لعبة التتابع. يتم استخدام دلو بسيط كمدافع الهاون ، ويتم استخدام الممسحة كمكنسة. يقف المشارك بإحدى قدميه في الدلو ، بينما تظل الأخرى على الأرض. بيد واحدة يمسك دلوًا من المقبض ، ومن ناحية أخرى يمسك ممسحة. في هذا الوضع ، من الضروري قطع المسافة بأكملها وتمرير الهاون والمكنسة إلى المرحلة التالية.

خوذة البطيخ

ممثل واحد لكل فريق. كل واحد منهم يعطى نصف بطيخة. مهمتهم هي أكل كل اللب في أسرع وقت ممكن (التقط فقط بأيديهم) ووضع "خوذة البطيخ" المتبقية على رؤوسهم. الفائز هو من يفعل ذلك بشكل أسرع وأفضل.

يتلقى اثنان من المشاركين شبكة كبيرة على عصا طويلة وبالون. مهمة اللاعبين هي الإمساك بالخصم في الشبكة بأسرع ما يمكن ، ومحاولة عدم "خسارة" الكرة.

الركض للخلف

ينقسم كل فريق إلى أزواج. وهذا الزوجان يديران ظهورهما لبعضهما البعض. تتنافس الفرق مع نفس عدد الأزواج. يركض كل زوج نحو الشاشة والعودة ، ويمرر العصا.

بيلبوك

لعبة فرنسية قديمة بكرة مربوطة يتم رميها وإمساكها بملعقة. خذ خيطًا سميكًا أو خيطًا طوله 40 سم ، وألصق أحد طرفيه بشريط لاصق على كرة تنس الطاولة ، وألصق الطرف الآخر بأسفل كوب بلاستيكي أو اربطه بمقبض كوب بلاستيكي. بيلبوك الخاص بك جاهز. العديد من الناس يلعبون. من الضروري رمي الكرة وإمساكها في كوب أو كوب. يتم منح نقطة واحدة لهذا. امسك الكرة بدورها حتى تفوتك. الشخص الذي يخطئ يمرر بيلبوك إلى اللاعب التالي. الفائز هو الذي يسجل عدد النقاط المتفق عليه أولاً.

غسيل كبير

يحصل كل فريق على وعاء من الماء وقطعة من الصابون. بناءً على أمر الميسر ، يحاول كل فريق غسل الصابون باستخدام اليدين والماء فقط. يتوقف الغسيل بعد دقيقتين. يتم تحديد الفائز حسب حجم الصابون.

سباقات كبيرة

يمكن ترتيبها باستخدام كل ما يحتوي على عجلات (باستثناء السيارات الحقيقية): الدراجات من أي عيار ، وعربات الأطفال ، وسيارات الحدائق ، والسيارات. يجب تقسيم جميع المشاركين في السباقات إلى فرق حسب العمر ، حتى لا يتعرض الصغار للإهانة ليخسروا أمام إخوانهم وأخواتهم الأكبر سنًا. حدد قسمًا من الطريق (ليس ممرًا للسيارات) بحوالي 200 متر ، وقم بتمييز البداية والنهاية ، وضع "منارات" يجب تجاوزها (يمكن أن تكون دلاء بلاستيكية أو زجاجات من عصير الليمون مملوءة بالماء). في الوقت نفسه ، يجب أن يبدأ الرجال بالتساوي تقريبًا في العمر وعلى تلك "الآلات" التي يمكنها تطوير نفس السرعة. على سبيل المثال ، تبدأ الدراجات ذات العجلات الثلاث السباق ، ثم ذات العجلتين. يمكن لأولئك الذين لا يستطيعون ركوب الدراجة ركوب "المسار" عن طريق سحب شاحنة لعبة بحبل (والذي يجب ألا يتدحرج!). لكن الأكثر تسلية ، بالطبع ، سيكون سباق عربة يدوية في الحديقة. هذا هو المكان الذي يمكن أن يتنافس فيه الكبار.

لو الوسائل المناسبةليس كل شخص لديه ما يكفي من الحركة ، إذن يمكنك التنافس في المقابل ، وتحديد الوقت. سيكون الفائز هو الأكثر رشاقة ، ويحصل على ثوانٍ إضافية ولا يسقط "منارة" واحدة. اختر قضاة عادلين!

ولكن حتى أكثر القضاة إنصافًا قد يرتكبون أخطاء إذا لم تحدد القواعد بوضوح كافٍ.

اتفق مسبقًا على ما يجب فعله إذا: سقط أحد اللاعبين ؛ انت تشك في من جاء اولا. تم انتهاك القواعد دون خطأ من الطفل ؛ الخاسر ينفجر في دموع التماسيح. تقنية تخذلك. أصبح الطقس سيئًا ولم يكن لدى جميع الأطفال الوقت للمشاركة في اللعبة.

عند بدء لعبة مع الأطفال ، لا تنس أنك بالغ - ليس فقط منظمين وقضاة محايدين ، ولكن قبل كل شيء ، أمهات وآباء. راقب اللاعبين بعناية من أجل إشراك الطفل الخجول جدًا في اللعبة في الوقت المناسب ، واستفزاز الطفل الخجول ، وتشجيع الشخص المؤسف ، ومنع المعارك والدموع غير الضرورية. قم بإعداد جوائز تحفيزية لأولئك الأطفال الذين لم يحصلوا على الجوائز الرئيسية.

سباق كبير (سباق التتابع للمخيم بأكمله)

الركض 60 م ؛

احصل على تفاحة من حوض ماء ؛

رحلة مع ورق التواليت

ضرب طوق كرة السلة.

ملعقة في الفم ، بطاطس في ملعقة ؛

نفخ الكرة

صابون تبادل لاطلاق النار

حمل القارب ، حمل ؛

قارب السباحة ، السباحة.

أكل البطيخ

الجميع في الماء.

زجاجة صغيرة

ممثل واحد لكل فريق. يُعطى كل منهم زجاجة بلاستيكية وصحيفة (كلما كانت الصحيفة أكثر سمكًا ، كان ذلك أفضل). مهمتهم هي وضع الصحيفة في الزجاجة في أسرع وقت ممكن. الشخص الذي يكمل هذه المهمة بشكل أسرع سيفوز.

تعال ، ضعه

عندما يتم تحرير عدد معين من الزجاجات ، فأنت تأخذ أقلامًا أو أقلام رصاص ، وربط قطعة من الخيط بها ، وبالطرف الآخر بالخلف ، لمن يريد اللعب ، من أجل حزام. عند الربط ، اختر الارتفاع لجعله أكثر متعة. حسنًا ، تضع زجاجة فارغة بين ساقيك ومن خلال وضع القرفصاء تحصل على مقبض في الزجاجة. من هو أول من يفوز. كلما زاد عدد الزجاجات الفارغة ، كلما كان الضرب أكثر صعوبة ، وكلما زاد المرح على الجميع.

ناقلات المياه السريعة

يشارك شخصان. يوجد وعاء من الفودكا على كرسيين وملعقة واحدة لكل منهما. يوجد كرسيان آخران على بعد خطوات قليلة مع زجاج فارغ عليهما. من يملأ الكأس الفارغة يفوز أولاً.

أنواع سباقات التتابع باستخدام الجري

الجري مع القفزات على ساق واحدة ؛ الركض معًا ، مرتدين طوقًا واحدًا ؛ تشغيل القفز على الحبل القفز أثناء الجلوس مثل الضفادع. يقفز على ساق واحدة ، مع تغيير الساقين في النهاية ؛ الجري مع ثني الذراع بالون؛ الجري بالأطواق ، والقفز من خلالها ، مثل حبل القفز ؛ الجري بالكرة الجري مع المراوغة ؛ الجري بضرب الكرة بمضرب تنس الطاولة ؛ ركوب سكوتر إلى خط النهاية والعودة ؛ المشي على ركائز متينة الجري مع التسلق عبر كيس من القماش ملقى على الأرض بدون قاع ؛ الجري مع التغلب على العقبات البسيطة ؛ الجري بقياس المسافة ببوصلة المساح ؛ الركض أثناء حمل أشياء مختلفة: كيس من الكرات ، أو جرس ، أو كومة من الكتب ، وما إلى ذلك ؛ الركض مع ربط قدميك بالونات؛ الجري مع تزلج واحد على الساق ؛ الجري في الزعانف القفز الجانبي يعمل على أربع. الجري للخلف (على أربع) ؛ الجري للخلف (واقفًا) ؛ الجري مع تفاحة على رأسك. الجري مع نقل الأعلام والأجراس ؛ الحركة على الدراجات ثلاثية العجلات للأطفال ؛ ركوب على مكنسة حركة عربة اليد: يمسك أحد اللاعبين الآخر من رجليه ويمشي على يديه. الجري مع شقلبة فوق الرأس ؛ الحركة في الرقص (letka-enka ، lambada) ؛ الركض مع حمل ظهر الشريك (على ظهور الخيل) ؛ الجري مع اثنين بالونات منتفخة، والضغط عليهم لبعضهم البعض بين النخيل. الجري مع علب الثقاب على الكتفين ؛ الجري بهرم 10 مكعبات. الجري بيده يرمي بالون. نركض خمسة منا ونرتدي طوقًا ؛ المشي على ركائز متينة.

أنواع سباقات التتابع مع نقل الكرة

تمرير الكرة بيديه من أعلى مع ميل للخلف ، يقوم آخر لاعب ، بعد استلام الكرة ، بتدويرها على أرضية الدليل ، بين أرجل المشاركين ؛ تمرير الكرة بنفس الطريقة ، يتم تمرير الكرة للخلف من يد إلى يد أدناه ، بين الساقين ؛ تمرير الكرة باليدين من الجانب (اليسار واليمين) مع استدارة الجسم.

شخص واحد لكل فريق. كل واحد منهم معصوب العينين ويضع شوكة في يديه. مع ذلك ، يجب عليهم تحديد ثلاثة أشياء في دقيقة واحدة. لكل عنصر تم تحديده بشكل صحيح ، يتلقى الفريق نقطة واحدة.

vkusnotishcha

تشكيل فرق من 6 أشخاص. أعط كل كوب من M&M عادي ولوح ورقي. يصب الشخص الأول من كل فريق محتويات الكيس بالكامل في طبق ويأخذ فقط الكيس الأصفر. عندما ينتهي ، يضع بقية الحلوى في الكوب ويمررها إلى الشخص التالي. يكرر اللاعب الثاني نفس العملية ويأكل الحلوى البرتقالية فقط. أعطني 5 ثوان. عقوبة لكل حلوى تنتهي على الأرض. الفريق الذي ينتهي أولاً هو الفائز.

فودهلبي

تتمثل مهمة كل فريق في ملء مصفاة بالماء باستخدام أيديهم. أي فريق يفيض ، يفوز هذا الفريق.

أرقام الاتصال

يتم بناء اللاعبين في أعمدة أمام الأعمدة ، وتقع على ارتفاع 15-20 مترًا ، ويتم حسابهم بالترتيب. يدعو القائد بعض الأرقام بصوت عالٍ ، على سبيل المثال ، "5". يركض العدد الخامس من الفرق إلى الحامل (يمكنك أيضًا استخدام كرة محشوة) ، والركض حولها والعودة إلى أماكنهم. من يعبر خط النهاية أولاً (يتم تثبيته بأربع درجات أمام الأعمدة) يحصل على نقطة واحدة. إذا لعب أكثر من فريقين ، يتم تلخيص النتيجة بنفس الطريقة كما في المباراة السابقة. إذا كان فريقان يلعبان ، فإن صاحب المركز الثاني لا يتلقى أي نقاط. يقوم المدير باستدعاء اللاعبين بأي ترتيب ولا يقاطع اللعبة حتى يبدأ الجميع مرة أو مرتين. يمكن إجراء التسجيل بواسطة مساعد.

رئيس الحسابات

على ورقة كبيرة من ورق Whatman ، مختلفة الأوراق النقدية. يجب عدها بسرعة ، ويجب الاحتفاظ بالحساب على النحو التالي: دولار واحد ، روبل واحد ، علامة واحدة ، ماركان ، روبلان ، ثلاثة مارك ، دولاران ، إلخ. كل من يحسب بشكل صحيح ، دون أن يضيع ، بعد أن وصل إلى الورقة النقدية البعيدة ، هو الفائز.

سباق الهرم

اصنع فرقًا من 3 أشخاص. ضع علامة على مسافة حوالي 3 أمتار ، واطلب منهم النزول على الأربعة والوقوف بجانب بعضهم البعض ، والثالث يركع فوق لاعبيه (لا ينبغي أن يكون ثقيلًا للغاية بالنسبة للاعبين الآخرين). ضع الرقائق في نهايات المسافة المحددة. أهرامات الناس تصل إلى الشريحة الثانية وتعود. الفريق الذي يعود أولاً ولا يسقط رأسه يفوز بالسباق.

سباق دلو

للعب ، تحتاج إلى كرسي قابل للطي ، ومظلة ، ودلو بغطاء يحتوي على صفارة. المهمة هي فتح الكرسي ، والجلوس عليه ، وفتح المظلة فوقك ، وفتح الدلو ، وإخراج الصافرة ، والنفخ فيه ، وإغلاق الدلو ، وطي المظلة ، وطي الكرسي ، والركض ، والمس اللاعب التالي ويفعل الشيء نفسه حتى ينتهي الجميع من اللعبة.

ممثل واحد لكل فريق. يتم إعطاء كل منهم علبة من العلكة. مهمتهم هي حشو كل العلكة في أفواههم بأسرع ما يمكن ، وبعد المضغ لمدة دقيقتين ، نفخ أكبر فقاعة ممكنة. من ينفخ أكبر فقاعة يفوز.

مضغ العلكة بالقفازات

يتلقى فريقان بنفس العدد من اللاعبين زوجًا من القفازات المطاطية ، وهي حقيبة محكمة الإغلاق وتحتوي على حلويات لكل لاعب. بأمر من القائد ، يرتدي أول لاعب من كل فريق قفازات ، ويفتح الحقيبة ، ويخرج الحلوى ويفتحها ، ويسممها في فمه ، ويغلق الكيس بإحكام ، ويخلع قفازاته ويمرر كل شيء إلى اللاعب التالي. . الفريق الذي يكمل هذه العملية يفوز أولاً.

قسّم إلى فريقين (20 شخصًا على الأقل لكل فريق). كلاهما بحاجة إلى الاصطفاف. قبل كل فريق على مسافة معينة ، تحتاج إلى وضع شريحة معينة. في إشارة ، يركض أول لاعب من كل فريق إلى هذا الكائن 2 ، ويدور حوله ، ويعود إلى فريقه ، ويأخذ اللاعب التالي من يده ويركض معه. عندما يعودون ، خذ لاعبين ؛ عند العودة - 4 أكثر ، ثم ثمانية ... الشرط هو أن السلسلة لا تفتح أبدًا.

وللمزايا الوضعية

وإذا وضعت كيسًا صغيرًا من نشارة الخشب أو الرمل على رأسك ، فهل يمكنك الجري بسرعة لتتغلب على جميع منافسيك (الذين ، بالطبع ، لا يركضون بخفة أيضًا)؟ ولا تسقط بالطبع هذه الحقيبة! إذا نظر إليك شخص ما وأنت تركض من الجانب ، فإن مظهرك المضحك يمنحه متعة كبيرة. سيكون الأمر ممتعًا ، كما نعتقد ، وأنت. وصدقوني ، تساعد هذه الألعاب الممتعة في تطوير وضعية جيدة.

يبدو أنها بدأت تمطر

قسّم المجموعة إلى فريقين. يتلقى كل فريق معطف واق من المطر ومظلة وقبعة. كل هذا مكدس على كرسي في الطرف المقابل للغرفة. بأمر من القائد ، يركض أول لاعب من كل فريق إلى الكرسي ، ويضع معطف واق من المطر ، وقبعة ، ويفتح مظلة فوق رأسه ويركض حول الكرسي 3 مرات ، بينما يغني: "يبدو أنه بدأ مطر!" ثم يأخذ كل شيء بنفسه ، ويتركه على الكرسي ، ويركض إلى فريقه ويمرر العصا إلى المقعد التالي.

بطاطس بالملعقة

من الضروري الجري لمسافة معينة ، ممسكًا بملعقة بطاطس كبيرة في يد ممدودة. يتناوبون على الجري. يتم قياس وقت الجري بالساعة. إذا سقطت البطاطس ، يعيدونها ويستمرون في الجري. لا يمكنك الركض بدون البطاطس! من يظهر يفوز أفضل وقت. المنافسة بين الفريق هي أكثر إثارة.

يقف اللاعب أمام كرسي به دبابيس ويتقدم من 8 إلى 10 خطوات للأمام ويتوقف. ثم عُصبت عينيه ، وعرض عليه أن يستدير لنفسه مرة أو مرتين ، وأن يعود بنفس عدد الخطوات للوراء إلى الكرسي ، ويرفع يده إلى الأعلى ، وأنزلها على الدبوس. الشخص الذي يكمل المهمة يحصل على جائزة.

تنسيق

المعدات: 4 مكانس ، حلقة مطاطية لكل لاعب. يتلقى لاعب واحد من كل فريق مكنسة ويقف داخل المربع في وسط الدائرة. يقف اللاعبون على خط الدائرة. كل لاعب لديه حلقة مطاطية من علبة أو حلقة بهذا الحجم. يقف اللاعب الموجود في الوسط على ذيل المكنسة. يُمسك مقبض المكنسة بكلتا يديه ، ويشيرها إلى اللاعب الأول على خط الدائرة. معنى اللعبة: يقوم اللاعبون برمي الحلقات واحدة تلو الأخرى ، ويجب على اللاعب المركزي وضعها على مقبض المكنسة. يدور مقبض المكنسة للإمساك بالطوق ، لكن الذيل يجب أن يظل تحت قدم اللاعب المركزي. الفريق الذي يحصل على أكبر عدد من الحلقات يفوز. إذا كانت الفرق كبيرة ، يمكن إجراء عدة جولات. قد يقف الأطفال الأصغر سنًا بالقرب من المكنسة من الأطفال الأكبر سنًا.

من الذي سيبني بشكل أسرع

يشارك الفريق بأكمله في هذه اللعبة. عند الصافرة ، تدخل جميع الفرق في دائرة وتبدأ في الجري بشكل عشوائي في دائرة. عندما يطلق المضيف صافرة أخرى ، يركض الجميع إلى خطهم. الفريق الذي يصطف الأسرع يفوز.

من سيأخذ الحقائب من الدائرة

المعدات: 5 أكياس. تم وضع الحقائب في دائرة مقابل كل فريق وواحدة في المنتصف. يتم إعطاء رقم لكل لاعب. يقوم المضيف بالاتصال بالرقم ، ويدخل جميع اللاعبين تحت هذا الرقم في دائرة ويحاولون انتزاع أكبر عدد ممكن من الحقائب. لكل حقيبة ، يجلب اللاعب للفريق 50 نقطة. الفريق الذي يسجل المزيد من النقاط يفوز.

بمساعدة حقنة عادية ، تحتاج إلى حمل كرة تنس على كامل مسافة "الماراثون" ، في محاولة للوصول إلى خط النهاية بشكل أسرع.

نحن جميعًا شباب ودودون ...

المشاركون في اللعبة مدعوون للقفز بالمسمار لأطول فترة ممكنة ، والتقسيم إلى أزواج ، وثلاثيات ، وأربعة.

العثور على البولنج معصوب العينين

المعدات: 4 أوشحة ، 4 دبابيس بدء ، دبوس مركزي. اللاعبين: 1 لكل فريق. وصف اللعبة: كل عضو في الفريق معصوب العينين بمنديل. يقوده القائد إلى دبوس البداية وبعد إشارة القائد ، يذهب اللاعبون إلى الدائرة للعثور على دبوس المركز. الفريق الذي يعثر ممثله على الدبوس يفوز أولاً.

ارسم الشمس

تشارك الفرق في لعبة الترحيل هذه ، كل منها يصطف في عمود "واحد تلو الآخر". في البداية ، أمام كل فريق ، توجد عصي جمباز حسب عدد اللاعبين. ضع طوقًا أمام كل فريق على مسافة 5-7 أمتار. تتمثل مهمة المشاركين في سباق التتابع بالتناوب ، على إشارة ، في النفاد بالعصي ، ونشرهم بالأشعة حول طوقهم - "رسم الشمس". الفريق الذي يكمل المهمة بشكل أسرع يفوز.

ليس أسوأ من الكنغر

تحتاج إلى الجري ، أو بالأحرى القفز لمسافة معينة ، ممسكًا بكرة تنس بين ركبتيك أو علبة الثقاب. يتم تسجيل الوقت بالساعة. إذا سقطت الكرة أو الصندوق على الأرض ، يلتقطها العداء ويركعها مرة أخرى ويستمر في الجري. الشخص الذي لديه أفضل وقت يفوز.

موز مقشر

قسّم اللاعبين إلى فريقين وضعهم أمام خط البداية. في نهاية القاعة كرسي واحد لكل فريق. أعط اللاعبين موزة. يتلقى أول لاعب من كل فريق كتابًا. بناءً على أمر الميسر ، يضع اللاعب الأول من كل فريق كتابًا على رأسه ، ويمشي إلى كرسي ، ويجلس ، ويقشر ويأكل موزة. بعد ذلك ، ينهض ويعود إلى خط البداية ، ثم ينقل الكتاب إلى الخط التالي. استمر في التتابع حتى يعود آخر لاعب إلى خط النهاية ويصرخ الفريق بأكمله: "موزة مقشرة!"

يندفع

ليست هناك حاجة للاندفاع بأقصى سرعة ، في محاولة للتقدم على أولئك الذين يركضون بالقرب منك. شيء آخر مهم هنا - لإظهار قدرتك على التحمل. إنهم يقيسون المسافة ويركضون "من علم إلى علم" معًا ، بوتيرة متوسطة ممكنة للجميع. ركضوا - توقفوا ، استداروا على الفور وركضوا عائدين. عدة مرات. والآن لا يستطيع شخص ما تحمله بعد الآن. متعب ، لا يمكنك الركض مع الجميع - توقف ، اترك اللعبة. مع كل شوط جديد ، يتناقص عدد المتسابقين ؛ في النهاية ، يتم تحديد الفائز. انه انت؟

انتقال الدائرة

يصطف الفريقان في دائرتين منفصلتين (ظهر الرأس لبعضهما البعض). يختار كل فريق قائدًا. يتلقى القادة كرة طائرة. بإشارة من القائد ، يرفع كل قائد الكرة فوق رأسه ، ويمررها إلى من يقف خلفه ، ثم تمر الكرة في الدائرة الأولى من يد إلى يد. عندما تدور الكرة حول الدائرة ، تعود الكرة إلى القبطان ، يوجهها لمن أمامه (أي في غير إتجاه). بعد ذلك ، يقوم الجميع ، بأمر من الكابتن ، بإدارة ظهورهم ، مواجهين الوسط ، ويمررون الكرة في الاتجاه المعاكس. عندما تُعاد الكرة للقائد ، يرفعها فوق رأسه.

تغيير الأماكن

يصطف فريقان من 8-10 أشخاص في صفوف يواجهون بعضهم البعض على طرفي نقيض من الموقع ، خلف الخطوط (المسافة من 10 إلى 12 مترًا) ، ويتباعدون عن عرض الأذرع الممدودة. بإشارة من القائد ، يركضون نحو بعضهم البعض ، محاولين أن يكونوا خارج المدينة المقابلة في أسرع وقت ممكن ، يستديرون لمواجهة مركز الموقع ويصطفون. الفريق الذي يقوم بذلك بشكل أسرع يفوز. عند التكرار ، يمكنك تغيير أساليب الحركة: القفز ، على رجل واحدة ، بحبل.

شد الحبل

يقف لاعب واحد من كل فريق في دائرة ويلتقط الحبل. يتم وضع البولنج على نفس المسافة منهم. عند الصافرة ، يبدأ اللاعبون في سحب الحبل. في نفس الوقت تحاول الوصول إلى المسامير وتأخذها. يعطي المضيف صافرة أخرى ويضاف لاعب آخر لمساعدتهم. لذا يمكنك إضافة ما يصل إلى خمسة أشخاص من الفريق. اللاعب الذي يصل لاعبوه إلى رقم التعريف الشخصي الخاص بهم ويأخذونه هو الفائز.

المشاة

يشارك الفريق بأكمله (عدد متساوٍ من الأشخاص في كل منهما). حصل الفريق على بطاقتين. بمساعدتهم ، يجب عليهم الانتقال إلى جزء آخر من الإقليم. يقفان معًا على ورق مقوى ، والآخر ، في هذا الوقت ، يتحولان إلى الأمام ، ينتقلان إلى الجزء الآخر. ثم يعود المرء ، أيضًا بالكرتون ، لالتقاط الكرتون التالي. علاوة على ذلك ، لا يمكنك أن تخطو على الأرض ، يتم منح نقاط جزاء لهذا الغرض. الفريق الذي يصل إلى الجزء الآخر أسرع من الآخرين يفوز.

على STRING

أولئك الذين يقومون بتدريب العدائين يجعلون طلابهم يضعون أقدامهم على المسار الموازي لخط الجري الخيالي. دعونا نجعل لعبة من هذا. على الأرض ، يتم رسم عدد قليل (حسب عدد المشاركين في اللعبة) خطوط مستقيمة متوازية بعصا حادة ، تحدد المسافة (50-60 مترًا). يبدأ! الجميع يركضون في سباق - من المهم ليس فقط أن تأتي أولاً ، ولكن أيضًا أن تجري المسافة "مثل الخيط" - بحيث يجب أن تقع الآثار على الخط المستقيم المرسوم. بالمناسبة ، سيكون الأمر أسهل بالنسبة لأولئك الذين يجرون وركبتهم عالية ، ولا يجرون أقدامهم.

مضمار حواجز

جري الوحل من خلال الحواجز تسلق حبل زلق. ازحف تحت الحبال. الويب ؛ من النتوء إلى النتوء (ربما في دوائر) ؛ تسبح المسافة تسلق الحبل فوق بركة أو واد. بنجي. الركض مع فريق (الكل مقيد) ؛ احمل في بركة مياه (بواسطة متسابق يرتدي زوجًا واحدًا من الأحذية) ؛ الغوص والحصول (يمكنك في دلو وفم) ؛ القضبان والأسوار والمتاهات والوديان الأفقية ؛ النمنمة. تسلق الشجرة والحصول على المفتاح ؛ مطر مائي كمين (أي شيء) ؛ طريق مسدود (طريق خاطئ) ؛ تشغيل على طول السجل (لوحة) ؛ انزل إلى الحفرة باستخدام حبل واحصل على المفتاح ؛ الكراسي بطول الذراع.

سعاة البريد

لعبة جماعية. أمام كل فريق على الأرض (المسافة من 5 إلى 7 أمتار) ، توجد ورقة سميكة ، مقسمة إلى خلايا تُكتب فيها نهايات الأسماء (تشا ، نيا ، لا ، إلخ). ورقة أخرى بها النصف الأول من الأسماء مقطوعة مسبقًا إلى قطع على شكل بطاقات بريدية ، يتم طيها في حقائب كتف. تضع الأعداد الأولى من الفرق الأكياس على أكتافهم ، بناءً على إشارة مقدم العرض ، يندفعون إلى الورقة على الأرض - المرسل إليه ، أخرج بطاقة بريدية مع النصف الأول من الاسم من الحقيبة وأرفقها بـ النهاية المرجوة. عندما يعودون ، يمررون الحقيبة إلى اللاعب التالي في فريقهم. الفريق الذي يجد بريده المرسل إليه أسرع يفوز باللعبة.

التتابع التدريجي

لكل فريق من 6-8 أشخاص ، ضع كرسيًا في الطرف الآخر من الغرفة. ضع بطاقات على كل كرسي حسب عدد اللاعبين في الفريق. بأمر من القائد ، يركض أول لاعب من كل فريق إلى الكرسي ، ويأخذ البطاقة الأولى ، ويقرأ المهمة ويكملها. ثم يعود إلى خط البداية مرة أخرى ، ويأخذ اللاعب الثاني من يده ، ويركض معًا إلى الكرسي ، ويأخذ البطاقة الثانية ، ويقرأ المهمة ويكملها ، ثم بعد اللاعب الثالث ، إلخ.

عينة من المهام:

غناء "ولدت شجرة في الغابة" ؛

القفز 5 مرات

اخلع ثم ارتد حذائك.

خمسة في خط

أمامك ، وكذلك أمام خصمك (أو خصومك) ، يتم وضع خمسة أشياء صغيرة أو وضعها في خط على الأرض. يمكن أن تكون لعبة البولنج أو البلدات أو الكرات أو المكعبات ، أو مجرد عصي أو خنق ... منك إلى السيقان الأول مترين ، ومن السد إلى السد الذي يليه أيضًا مترين ، لذا في المجموع عليك الركض 10 أمتار ، والتقاط هذه الأوتار أثناء الركض ، و 10 أمتار أخرى للخلف ، والضغط عليها بعناية حتى لا تسقط ؛ ليس من المفترض أن تعود بدون فريسة ، وبينما تلتقط ما أسقطته ، سيكون خصمك الأكثر حذراً هو الأول عند خط النهاية.

يتم بناء اللاعبين في خط واحد مع ظهورهم حتى خط النهاية. بناء على إشارة القائد ، يركضون في كل مكان ويبدأون من الخلف إلى الأمام. لا يسمح لك بالنظر إلى الوراء أثناء القيادة. الفائز: اللاعب الذي يصل إلى خط النهاية أولاً.

طبق مجنون

تصطف الفرق خلف خط البداية ، على بعد 20 خطوة من خط النهاية. لكل فريق لوحة واحدة ، ويمسك اللاعبون الأوائل اللوحة بين ركبهم ، ويركضون إلى خط النهاية ومن هناك يرمون اللوحة للاعبين التاليين. أول فريق يصل إلى خط النهاية يفوز.

امسك الكرة

تم تصميم هذه اللعبة لمجموعة كبيرة (15 شخصًا أو أكثر). قسّم إلى فرق من 4-6 لاعبين ، ورتب الكراسي حول الغرفة (كم عدد الفرق). ضع بضع بالونات غير منفوخة على كل كرسي. ثم قم بتجميع كل مجموعة في دائرة وقم بإيجاز المشاركين.

عند الإشارة: "لنذهب!" - ينتقل الفريق ، مجتمعين معًا ، إلى المقعد الأول ، حيث يقوم أحد اللاعبين بنفخ البالون وإلقائه في منتصف الفريق. ثم ينتقل الفريق إلى كرسي آخر وتتكرر العملية. تكمن الصعوبة الكاملة للعبة في أن الفريق يحتاج إلى إبقاء الكرات على الوزن ، على مستوى المعدة ، والتشبث ببعضها البعض عن كثب وعدم استخدام أيديهم. بالقرب من الكرسي الثاني ، قام الفريق بنفخ بالونين ، بالقرب من الكرسي الثالث ، وثلاثة ، وهكذا.

طوال المباراة ، يجب على الفريق إبقاء الكرات في الهواء. إذا سقطت الكرة ، توقف والتقطها. لا يمكن للفريق الاقتراب من كرسي يشغله فريق آخر حاليًا. بعد 5-6 دقائق ، أوقف اللعبة ، وعد من لديه عدد الكرات في الوزن ، وقم بتسمية الفائز.

"فورت بويارد" على حافة الغابة

يا له من "مسار عقبة" ، هؤلاء الآباء الذين خدموا في الجيش ، كانوا مولعين بالسياحة ، أو على الأقل ذهبوا إلى معسكر رائد ، يعرفون جيدًا. وربما شاهد الجميع برنامج "Fort Boyard". يرغب كل مقامر ، وحتى الأطفال ، تمامًا مثل أبطالهم ، في اختبار البراعة والتحمل والشجاعة ، ولكن أين؟ إذا قضيت بضع ساعات في التحضير ، يمكنك توفير مثل هذه الفرصة للأطفال. قم بإعداد "مسار عقبة" مرتجل على حافة الغابة. ما يمكن أن تتكون منه؟ حسنًا ، على سبيل المثال: حبالان مشدودان بإحكام ، تحتاجان على طولهما إلى "تجاوز الهاوية" من شجرة إلى شجرة ، ودزينة من الدوائر الخشبية المنشورة ، والقفز على طول المستنقع ، "بنجي" ، والذي يمكنك القفز فوق "التيار" المحدد ، وهو عبارة عن مجموعة متشابكة من الحبال التي تحتاج إلى الزحف تحتها وعدم التعرض للأذى ، بالإضافة إلى أي اختبارات بسيطة أخرى يمكنك تذكرها من طفولتك الرائدة. صدقني ، سيكون فريق الأطفال سعيدًا ، خاصة إذا جاءت الأمهات لتشجيع رياضيهن.

4 دبابيس بدء ، دبوس مركزي ، كيس

اللاعبين: 3 لكل فريق.

لاعبان يلعبان على أربع أطراف أمام دبابيسهما ، والثالث - خلفهما. عندما تنطلق إشارة القائد ، يقفز اللاعب الثالث فوق أول اثنين ويقف على الأربعة أمامهم ، ويقوم اللاعب الثاني بما فعله الثالث. وبالتالي ، يجب على الفريق القفز في الدوائر ، وضرب المركز ، وأخذ لعبة البولنج أو الحقيبة.

شعلات سويدية

يتحولون إلى أزواج ، وكل زوج ، بدءًا من الرأس واحد ، يحصل على رقمه بالترتيب: الأول ، الثاني ، الثالث ، إلخ. في المنتصف ، يجب ترك نوع من الممر للتشغيل ، حتى لا ينضم الأزواج الأيدي - اتضح أن الجميع يقفون في ملف واحد ، في سطرين.

شخص ما يحتاج إلى أن يكون مسؤولا عن هذه اللعبة. يتقدم للأمام ، عشر خطوات من الزوجين الأولين. في كلتا يديه لديه عصا. واحدًا تلو الآخر ، ينادي أزواجًا (بأي ترتيب). يركض كلا الزوجين المطلوبين على طول الممر الداخلي للقائد ، وينزع العصيان من يديه ، ثم يركض حول الأزواج الواقفين من الخارج ، ويعطيه هذه العصي مرة أخرى. الشخص الذي أعطى عصاه أولاً يجلب خطه نقطة. عندما تتقاطع جميع الأزواج ، اتضح أن أحد الخطوط يحتوي على نقاط أكثر - لقد فازت. بعد كل شوط ، تغير الخطوط أماكنها: الأول يصبح يسارًا ، واليسار يمينًا.

قطعة شوكولاتة

يشارك فريقان. يقوم المضيف بإعداد شوكولاتة متطابقة. في الأمر: "ابدأ!" - اللاعبون المتطرفون من الفريقين ، الجالسين بجانب القائد ، يفتحون لوح الشوكولاتة بسرعة ، ويقضمون قطعة ويمررونها إلى المشارك التالي. هو ، بدوره ، يأكل بسرعة قطعة أخرى ويمررها. الفريق الذي يأكل الشوكولاتة بسرعة يفوز ، ويجب أن يكون كافياً لجميع اللاعبين في الفريق.

سباقات التتابع

مع كرة نطاطة. قسّم المشاركين إلى فريقين. أعط كل فريق عصا وبالون. مهمة كل لاعب هي الركض إلى الوجهة بعصا! لا تسقطه على الارض.

بالقطن. لهذا التتابع ، قم بإعداد خاص مقدمًا. عازمة الأنابيب في نهاية واحدة. من الضروري الوصول إلى المكان المحدد في أسرع وقت ممكن دون إسقاط الصوف القطني. للقيام بذلك ، يجب أن تستنشق الهواء باستمرار من خلال أنبوب توجد في نهايته قطعة من الصوف القطني ؛

رمي الحصى في كوب ؛

القفز في الحقيبة

يوجد كأس من الماء في الأسنان.

مئزر ، وشاح ، تباعد ، خطافات ؛

من سيأكل قطعة أسرع مناديل المراحيض;

موانع (يتمسك الفريق بأكمله بقطعة من ورق التواليت) ؛

ارتداء السترات والتنانير ، ودعم البالون أثناء الطيران ؛

اشرب كل الماء الموجود في الزجاجة من خلال ماصة ، يتم تشغيله بدوره ؛

ضع قلم رصاص في عنق الزجاجة ؛

مرر علبة الثقاب بأنفك ؛

سباق تتابع الصابون (صابون اليدين لإطلاق الصابون قدر الإمكان ؛

ولفوائد الموقف (كيس من نشارة الخشب على الرأس) ؛

سباق شامل (يجلس واحد ، اثنان يحملان) ؛

تشابي - الحمامات (ضع المزيد من أعشاب من الفصيلة الخبازية في فمك وقل بوضوح وبشكل واضح: "تشابي - الحمامات" ؛

ذهبية (لشرب المرشد والمعلم جرة من الماء تسبح فيها السمكة الذهبية الحية ؛

القفاز (اسحب القفاز إلى الأنف وقم بنفخه حتى ينفجر بالأنف) ؛

تناول موزة مع الصودا الدافئة.

سباق التتابع مع الكرات

يمكن لفريقين أو ثلاثة من خمسة إلى سبعة أشخاص المشاركة في سباق التتابع. مراحل التتابع:

الخطوة الأولى هي حمل الكرة على رأسك. إذا سقط ، توقف ، ارفعه واستمر في الحركة مرة أخرى ؛

المرحلة الثانية هي الجري أو المشي ودفع الكرة في الهواء.

المرحلة الثالثة هي حمل كرتين ، وضغطهما على بعضهما البعض ، بين راحة اليد ؛

المرحلة الرابعة هي قيادة الكرة على الأرض ، والالتفاف حول المدن (لعبة البولنج ، والألعاب) التي رتبتها الأفعى ؛

المرحلة الخامسة هي المشي بسرعة مع كرة مربوطة بخيط متر إلى كاحل الساق ؛

المرحلة السادسة هي حمل كرة تنس الطاولة على مضرب أو ملعقة كبيرة.

المرحلة السابعة هي حمل الكرة بين ركبتيك والقفز بها مثل الكنغر.

تناوب

اضرب السلة (3 كرات صغيرة) ؛ لف الجميع بالورق (الفريق بأكمله بورق التواليت) ؛ أكل الحلوى في الدقيق. اجلس على كرة من الماء (رغوة في الماء) ؛ أكل الليمون بدون اليدين (1/2) ؛ احمل قطعة من الورق على صدرك ؛ أفضل فستان زفاف من ورق التواليت. دق كرة بإبرة بيسبول (بعض الكرات بها ماء وبعضها الآخر بملاحظات جائزة) ؛ من سيسافر أكثر عبر الطين على بطنه ؛ كرات في صحن طائر الماء في صحن طائر احلق الكرة.

سباقات التتابع

يشارك فريقان أو أكثر في سباق التتابع. طوال سباق التتابع ، في العديد من المسابقات ، يتم منح الفرق نقاط جزاء للمخالفات. يتم تلخيص نقاط الجزاء بناءً على نتائج جميع المسابقات و 5 نقاط جزاء تساوي نقطة واحدة ، أي. إذا سجل فريق 15 نقطة جزاء لسباق التتابع بأكمله ، فإنه في نهاية سباق التتابع ، يتم خصم 3 نقاط جزاء من إجمالي عدد النقاط التي حصل عليها الفريق. يتم تعيين النقاط على النحو التالي: إذا احتل فريق المركز الأول في المسابقة ، فسيحصل على 4 نقاط ، إذا كان المركز الثاني - 3 نقاط ، وما إلى ذلك ، وإذا احتل فريقان معًا المركز الأول في المسابقة ، فسيحصل كلاهما على 4 نقاط. الفائز في سباق التتابع هو الفريق الذي سيحصل بشكل إجمالي ومع خصم نقاط الجزاء على نقاط أكثر من الفرق الأخرى.

سباقات التتابع على الشاطئ

1. التتابع مع تغيير الملابس يجب على كل مشارك السباحة إلى العوامة والعودة في الجوارب والقميص الذي يتلقاه قبل دخول الماء ، ثم إعطائه للمشارك التالي عند عودته.
2. سباقات الزورق الزورق إلى العوامة الصفراء والظهر.
3. تتابع السباحة السباحة بأي شكل من الأشكال إلى العوامة والظهر.
4. سباقات كيس المعجبين يجب أن يكون 2 مشاركين على الأقل على حقيبة المعجبين في جميع الأوقات. الثالث يجب أن يركب اثنين إلى برج الإنقاذ والعودة.
5. دفن الزعيم في الرمل ادفن جثة الزعيم في الرمل مع ترك الرأس مكشوفا.
6. من أسرع؟ املأ الدلو بالماء إلى أعلى باستخدام كوب واحد فقط.
7. رمي اللوحات من صف واحد ، يجب على المشاركين رمي طبق في منزل المنقذ.
8. زوارق الكاياك الكبيرة استخدم قوارب الكاياك المزدوجة. يسبح لاعبان إلى العوامة مستخدمين أيديهم فقط للتجديف ، ثم يعودون إلى جانب القارب ويدفعونها بأيديهم.

أربعة أشخاص لكل فريق. يأخذ المشارك الأول تفاحة في أسنانه ويتجول في المكان المحدد معها. ثم يعود ، ودون أن يلمس التفاحة بيديه ، يضعها في أسنان المشارك التالي. كما أنه يركض حول المكان المحدد بتفاحة وينقل التفاحة إلى المشارك التالي ، وما إلى ذلك. إذا لامست التفاحة الأرض أو اليدين ، فسيحصل الفريق على نقاط جزاء. الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.

ايلينا افريموفا
عطلة رياضية. "مرحلات مضحكة"

هدف عطلة: لغرس عادات نمط الحياة الصحية ؛ لزراعة التحمل والبراعة والبراعة. تدريب الانتباه والذاكرة الموسيقية.

المتطلبات:

2 سلة ، 2 علم أزرق ، 2 طوق ، 2 مضرب ، 2 بوابة ، أكواب ألوان مختلفة، كرسيان ، 2 ماسات ، جوائز حلوة

قيادة. حسنًا ، الفرق شجاعة ،

ودود ماهر

تعال إلى المنصة

أظهر القوة والبراعة!

قيادة. ستقام المسابقة في شكل سباقات التتابع.

لذا فإن الأول سباق المراحل.

1. تتابع بعلم

ينقسم الأطفال إلى فريقين ، مبنيين في عمودين أمام خط البداية. أولئك الذين في المقدمة لديهم أعلام في أيديهم. عند الإشارة ، يركض الأطفال الذين يحملون الأعلام إلى المعلم ، ويلتفون حوله ، ويعودون ، ويمررونه إلى اللاعب التالي. الفريق الذي ينهي الفوز هراوة في وقت سابق. يوافق المضيف على تصرفات الأطفال ، ويراقب التنفيذ الصارم لقواعد اللعبة. في نهايةالمطاف سباقات التتابعتعلن عن الفريق الفائز.

2. سباق المراحل"الكرة في السلة".

قيادة. يبدأ الأطفال الذين يأمرون برمي الكرات في السلة (من الأسفل ، من الصدر ، باليدين ، من خلف الرأس)الفريق صاحب أكبر عدد من الأهداف يفوز

3. سباق المراحل"بين الجزر"

قيادة. على إشارة ، يركض اللاعبون ، يركضون حول الطوق "جزيرة"، ثم يعود إلى فريقه ، تمريرات تناوبالعصا إلى المشارك التالي.

4. والآن لعبة "جمع النجوم ، الدوائر".

قيادة. أمامنا ، في جميع أنحاء الموقع ، يتم وضع دوائر ملونة بألوان مختلفة بشكل عشوائي. على الإشارة ، يجب على المشاركين جمعها حسب اللون.

5. التالي سباق المراحل"مرر الكرة."

قيادة. بناءً على الأمر ، يقود المشاركون الأولون بعصا كرة صغيرة بطول 6-7 سم إلى الدبوس ، ووضع دائرة حولها والعودة إلى الفريق ، ومرر العصا إلى المشارك التالي. الفريق الذي يفوز

انتهى بشكل أسرع سباق المراحل.

قيادة. في سباقات التتابع لها تقليد: إخطار نتائج الانتصار بإشارة. دعونا نحاول وسوف نتغلب على العقبات ونضرب

6. سباق المراحل"إشارة النصر"

يصطف لاعبو الفريق خلف خط البداية. على مسافة 10 سم من خط البداية ، توجد 4 أطواق صغيرة واحدة تلو الأخرى ، على مسافة 5 أمتار من خط البداية يوجد كرسي ترقد عليه الدفوف. عند الإشارة ، يبدأ الطفل الأول في التحرك للأمام ، ويقفز من طوق إلى آخر ، ويركض إلى الطاولة ، ويضرب الدف بيده ، ويعود إلى فريقه. ينقل سباق المراحلالمشارك التالي. كرر البقية نفس الخطوات. الفائز هو الفريق الذي أكمل المهمة بشكل أسرع.

قيادة. هنا نصل إلى نهاية سباق المراحل.

حسنًا ، كيف أعجبكم يا رفاق؟ شعارنا بسيط:

المهم ألا تفوز بل أن تشارك!

الآن دعونا نلخص نتائج المسابقة. (يحصل الأطفال على جوائز حلوة)

المنشورات ذات الصلة:

"مهرجان الشمس ، مهرجان الصيف!" عطلة رياضية لجميع الفئات العمريةالغرض: تحسين أداء الحركات الأساسية (الجري ، والقفز ، والمشي ، والتوازن ، إلخ) ، والصفات النفسية الجسدية (السرعة ، الرشاقة ،.

في 28 نوفمبر ، استضاف مجمع الرياضة والترفيه "غورنياك" مهرجان الأطفال الرياضي "ميري تشارجينغ" ، والذي قبلوا فيه.

ملخص الثقافة البدنية أوقات الفراغ "سباق التتابع المرح" (المجموعة الوسطى)أهداف البرنامج: 1. تعليمي - تدريب الأطفال على أنواع مختلفة من المشي (على أصابع القدم ، مع ركبهم مرتفعين) - تمرين.

زخرفة القاعة: توجد على الحائط صور مستوية للشمس ، وزهور في "الفسحة" ، وبتولا مع منزل زرزور ، وصور مستوية.

المهرجان الرياضي "سباق التتابع المرح"الغرض: تهيئة الظروف لتنمية ليونة الحركات والروح الرياضية. التنافس. المهام: لخلق مزاج احتفالي عند الأطفال ؛

عطلة رياضيةالمهرجان الرياضي في "Cheburashka" Warm-up "معًا من الممتع السير" سيناريو حدث موسيقي ورياضي المهام: - لتعزيز الأداء.

Relay هي مسابقة جماعية يتناوب خلالها اللاعبون على الجري لمسافات طويلة. في كثير من الأحيان ، يقوم المشاركون بتمرير كائن لبعضهم البعض. يحب الأطفال هذه المسابقات. يعلمون الأطفال اتباع القواعد ، والعمل في فريق ، وتحسين صحتهم ، وتطوير المهارات الحركية. يمكن إجراء سباقات التتابع المضحكة للأطفال في درس التربية البدنية أو أثناء المشي أو أثناء حدث احتفالي. يتم توفير مزيد من التفاصيل في المقالة.

ألعاب رياضية للأطفال

يمكنك ربط الترحيل بأي موضوع. على سبيل المثال ، قم بدعوة الفرق للمشاركة في الألعاب الأولمبية. لإجراء المسابقات ، ستحتاج إلى معدات بسيطة: كرات ، وسلال ، ومضارب. نظم ما يلي الألعاب الرياضيةللأطفال:

1. "القفز". الطفل الأول يقفز طويلاً ، والثاني يقف في مكان هبوطه ويفعل الشيء نفسه. الفريق الذي ينتهي بأعضائه أبعد ما يفوز.
2. "المشي" يمشي المشاركون المسافة ، ويضعون الكعب على إصبع القدم من الخلف. يعودون يركضون.
3. "اطلاق الرصاص". يتناوب الأطفال على رمي الأقماع أو أشياء أخرى في السلة. الفريق الأكثر دقة يفوز.
4. "تنس". يجب وضع الكرة على المضرب والركض لمسافة طويلة دون إسقاطها.
5. "كرة سلة". يقوم اللاعبون بالركض بمراوغة الكرة أمامهم. في نهاية المسافة ، تحتاج إلى رميها في السلة التي يحملها قائد الفريق. يعودون يركضون ممسكين بالكرة في أيديهم. الفريق صاحب أكبر عدد من التسديدات يفوز.
6. "التوجه الليلي". مع عصب العينين ، تحتاج إلى الوصول إلى البداية ، والاستماع إلى نصيحة فريقك. يعود الأطفال بعيونهم مفتوحة.

مرحلات الصيف

إذا كان يومًا مشمسًا بالخارج ، فقم بترتيب مسابقات ممتعة في الشارع. قد تشمل سباقات التتابع للأطفال المهام التالية:

1. "فنانون". في نهاية المسافة ، يتم رسم دائرة على الأرض بعصا - الشمس. يأخذ المشارك غصينًا ويركض إلى الرسم ويصور شعاعًا. الفريق الذي ينهي الرسم يفوز أولاً.
2. "الغوص". يتم وضع دلو من الماء أمام المشاركين ، في نهاية المسافة - فارغ. يضع اللاعب زعانف ، ويملأ كوبًا بالماء ويحمله فوق رأسه ، محاولًا عدم سكبها. الفريق الأكثر سيولة يفوز.
3. "حبل القفز". يتناوب اللاعبون على القفز على الحبل ، والتغلب على المسافة.
4. "مياه". على كرسي يوجد زجاجة من عصير الليمون وقشة. يتناوب اللاعبون على شرب الماء الفوار حتى صافرة المضيف ، والتي يتم تقديمها بعد 5 ثوانٍ بالضبط. من سيفرغ الزجاجة بشكل أسرع؟
5. "صياد السمك". تطفو أعواد الثقاب في دلو من الماء. باستخدام الملعقة ، تحتاج إلى اصطياد أكبر عدد ممكن من "الأسماك" ووضعها في طبق. يتم إعطاء كل لاعب محاولة واحدة. الفريق صاحب الأغنى يفوز.

سباقات التتابع الشتوية للأطفال

تساقط الثلوج والصقيع ليسا سببًا للحزن. ستساعد الألعاب الخارجية الأطفال على الإحماء وإعادة شحن بطارياتهم و مزاج جيد. ادعهم للمشاركة في سباقات التتابع التالية للأطفال:

1. "قناص". من الضروري الجري لمسافة وإسقاط الهدف بكرة الثلج ، والتي قد تكون فارغة زجاجة بلاستيكية.
2. "الجليد ران". يتم رسم الدوائر على الثلج ، والتي تحتاج إلى القفز على طولها إلى خط النهاية والعودة. من فاته - "يغرق في المحيط المتجمد الشمالي" ويبدأ في اجتياز المسافة مرة أخرى.
3. "الحصان والفارس". يركض لاعب واحد المسافة ويحمل الثاني على زلاجة. ثم الشخص الذي يجلس على الزلاجة يصبح "الحصان" ويحمل العضو التالي في الفريق.
4. "السباق على اليدين". يستلقي المشاركون على بطونهم على الزلاجة. إنهم بحاجة إلى التغلب على المسافة ، والدفع بأيديهم فقط. في طريق العودة ، ركض الأطفال إلى الوراء حاملين زلاجة.
5. "أسحب أدفع". يجلس لاعبان على الزلاجة مع ظهورهما لبعضهما البعض ، وفي هذا الوضع ينتقلان إلى خط النهاية والعودة.

سباقات تتابع علم الحيوان

يحب الأطفال تقليد الحيوانات. قم بترتيب سباقات التتابع للأطفال ، والتي سيتعين عليهم خلالها التحول إلى حيوانات وطيور مختلفة. على سبيل المثال ، هذه:

1. "كنغر". عليك أن تقفز ، ممسكًا بالكرة بين ركبتيك.
2. "البطريق". لا تزال الكرة مثبتة بين الركبتين ، لكن علينا الآن أن نتمايل.
3. "ثعبان". يجلس الفريق على أكتافهم. تحتاج إلى قطع المسافة بأكملها دون إلغاء الحجز.
4. "سرطان". يركض الأطفال للخلف.
5. "قرد". يتم رسم "ليانا" ضيقة ومموجة على الأرض ، حيث يجب على المرء أن يقطع المسافة دون أن يخطو فوق الخط.
6. "العنكبوت". طفلان يديران ظهورهما لبعضهما البعض ، ويقفلان مرفقيهما ويركضان إلى خط النهاية ، ثم يعودان.
7. "الحبار". أحد اللاعبين يمشي على يديه والثاني يمسك بساقيه.

إذا كنت ستجري سباقات تتابع للأطفال ، ففكر مقدمًا في جوائز الفائزين. يمكن أن تكون ميداليات ورقية أو حلويات أو ألعاب أو أدوات مكتبية أو ملصقات أو شارات.

أربعة إلى خمسة فرق من المشاركين متساوية على نفس الخط ، ممسكين بأيديهم. بعد إشارة القائد ، تقفز جميع الفرق على قدم واحدة إلى الخط المقصود. الفريق الذي يصل إلى الخط يفوز ...

2: الكرة في الحلبة

تصطف الفرق في عمود واحد في كل مرة أمام اللوحات الخلفية على مسافة 2-3 أمتار. عند الإشارة ، يقوم الرقم الأول برمي الكرة حول الحلقة ، ثم يضعها لأسفل ، ويأخذ اللاعب الثاني الكرة أيضًا.

3: عفريت!

يتكون الفريق من 10 - 12 شخصًا. تقف الفرق في أعمدة واحدة تلو الأخرى. في أيدي المرشدين عصي الهوكيوعلى الأرض على القرص. يوجد أمام كل فريق عداد 1-2 ، وفي الجانب الآخر ...

4: عبء ثقيل

يتم تقسيم المشاركين إلى فرق من اثنين. يتلقى كل زوج من اللاعبين عصي يصل طولهما إلى 50 سم ولوحًا بطول 70-75 سم مع علم مرفق به. يقف اللاعبون في مكان قريب ويمسكون بعصيهم ...

6: من سوف يرمي أكثر

خط البداية محدد على جانب واحد من الموقع. على بعد 5 أمتار منه ، يتم رسم 4-6 خطوط بفواصل تتراوح بين 2-3 أمتار. ينقسم اللاعبون إلى عدة فرق ويصطفون خلف خط البداية مع لينة ...

7: خمسة عشر كرة

يتم تقسيم الطلاب إلى فريقين. تبدأ اللعبة من منتصف الميدان. يبدأ الفريق الذي استولى على الكرة في رميها على الخصم. فقط الضربات المباشرة للكرة تحسب. يمرر أعضاء الفريق الكرة لبعضهم البعض ...

8: سباق الكرة تحت القدمين

يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين. يقوم اللاعب الأول بإرسال الكرة للخلف بين الأرجل المنتشرة للاعبين. ينحني آخر لاعب من كل فريق ، ويمسك الكرة ويركض معها على طول العمود الأمامي ، ويستيقظ في البداية ...

9: خذ أخيرًا

يصطف لاعبو الفريقين في عمود واحدًا تلو الآخر خلف خط البداية المشترك. أمام الأعمدة ، على مسافة 20 مترًا ، يتم ترتيب المدن والقرى والمكعبات والكرات وما إلى ذلك في صف واحد. العناصر أقل من العدد الإجمالي ...