مصاصي الدماء النفسي: ما هو وكيف نقاومه. نظرية M. E. Litvak. كيفية توفير الطاقة في الاتصالات. عن مصاصي الدماء النفسي...

كيف تحمي نفسك من مصاص الدماء النفسي؟ كيف تتعرف عليها ومن أين أتت وتقنيات التحييد وكيف لا تصبح مصاص دماء نفسي بنفسك - تقول عالمة النفس آنا فاديموفا

لا يأتون في الليل، ولا يخيفوننا بأنيابهم، ويشربون دمائنا. لا، في أكثر الأيام المشمسة بهجة، يمكن أن تفسد مزاجك بل وتسبب الاكتئاب. إنهم يتغذون حرفيًا على المشاعر السلبية لضحاياهم. لديهم العديد من أساليب الهجوم - بدءًا من "العربة" الكلاسيكية في شكل أشياء سيئة غير متوقعة وتنتهي بصراع خطير مقلق. اسمهم هو مصاصو الدماء النفسيون، ولديهم "حصة أسبن" نفسية خاصة بهم.

في مؤخرا خاصة بعد إصدار العديد من الأفلام الحائزة على جوائز الأوسكار، وقع العالم في حب مصاصي الدماء. بالطبع، في القرن الحادي والعشرين، لا تسمع عن الغيلان الحقيقية، ولم تعد ربات البيوت المعاصرات تعلق حفنة من الثوم فوق الباب. لكن لا يزال بيننا مصاصو دماء نفسيون والعديد من "يشربون الدم" من معارفهم ومرؤوسيهم وأقاربهم.

كيفية التعرف على مصاص الدماء النفسي؟

من المهم فقط عدم الخلط بين مفهومي "مصاص الدماء النفسي" و"الطاقة". التعريف الأول لا علاقة له بالأساطير الصوفية المختلفة حول الأشخاص الذين "يطعمون" الآخرين ويحبون "الإمساك" المصادر الكونيةفي الكنيسة". يطلق علماء النفس المعاصرون على "مصاصي الدماء النفسيين" فئة خاصة من الأشخاص الذين يثيرون عمدًا مشاعر الغضب واليأس والتهيج لدى محاوريهم. ونتيجة هذه المجموعة من المشاعر هي التعب العقلي الطبيعي. من أين جاءت عبارة "شرب كل الدم" من حيث المبدأ.

بالمناسبة، مديري الموارد البشرية الحديثة يدركون جيدا مصاصي الدماء النفسيين. وهم لا يدركون ذلك فحسب، بل يخافونهم كالنار. ولفترة طويلة في الخارج، أثناء التدريب ليصبح مدير شؤون الموظفين، كانت هناك فقرة خاصة تقول كيفية التعرف على مصاص دماء نفسي، وبطبيعة الحال، لا توظفه. بعد كل شيء، يستغرق الأمر بضعة أيام فقط حتى يبقى "الغول" في ظروفه الطبيعية. فريق ودودكيف تبدأ المشاحنات والمشاجرات والتعب العام ونتيجة لذلك انهيار العمل. وبمجرد رحيل مثل هذا الشخص، يتنفس الجميع الصعداء.

نعم وفي الحياة اليوميةهناك عدد قليل من النساء الذين لا يلتقون بشكل دوري بأشخاص يصعب التواصل معهم أثناء رحلتهم. وبعد دقائق معدودة من مثل هذا الحديث، يتراجع مزاج «الضحية»، وتتدهور حالته الصحية، وتظهر الرغبة في الرحيل. وعندما تعود إلى المنزل، تشعر بالدمار وفقدان القوة. يسمي علماء النفس هذه الحالة بالتعب العقلي الناجم عن فورة عاطفية مستفزة. هل هذه حالة مألوفة؟

من أين يأتي مصاصو الدماء النفسيون؟

إنها حقيقة مبتذلة: لا يطلب المرء الخير من إنسان صالح. جميع الأشخاص الفاضحين والصعبين لديهم العديد من المشاكل في الحياة. زوج شخص ما هو مستبد، وقد عاش شخص ما طوال حياته تقريبًا عبثًا، وقد اعتاد شخص ما ببساطة على العيش مع السلبية اليومية ولم يعد بإمكانه الاستغناء عن جرعة معينة، كما هو الحال بدون دواء. غالبًا ما يكونون انتقاميين ومستبدين وحساسين للغاية. لن يذهبوا أبدًا إلى السوبر ماركت لشراء البقالة - أين سوق أفضلحيث يوجد أناس حقيقيون والكثير من المشاعر السلبية. وبطبيعة الحال، فإنهم ببساطة يحبون وسائل النقل العام.

لكن هناك فرق إذا كان "مصاص الدماء" أحد المارة العشوائيين، وشيء آخر إذا كانت حماته أو رئيسه في العمل. عندها ستتعقد الأمور أكثر، ولن يعد الخروج من دور الضحية أمراً سهلاً. لكنها حقيقية ومفيدة للغاية.

كيفية تحييد "الغول" (مصاص الدماء النفسي)

الوضع الكلاسيكي: يبدأ "مصاص الدماء" محادثة تبدو بريئة وسرعان ما يشعر بالإهانة بسبب عدم انتباه المحاور وكلمته المهملة وسوء الفهم وما شابه. وفي هذا الوقت، يبدأ "الضحية" بالفعل في الشعور بالتشنج العصبي. أو هذا الخيار: يمنح الرئيس مرؤوسيه المهمة التالية، لكنه لا يريد قبول النتيجة: الأمر ليس كذلك، أي... وهكذا حتى يبدأ الموظفون في البكاء تقريبًا. وذلك عندما يتم قبول جميع التقارير، ويشرب المرؤوسون حشيشة الهر، ويكون الرئيس في مزاج أفضل من أي وقت مضى.

في هذه الحالة، فإن بدء حرب مفتوحة ضد حماتك ورئيسك ليس أمرًا خطيرًا فحسب، بل عديم الفائدة أيضًا. بعد كل شيء، أي شجار هو بالفعل فائض من المشاعر السلبية، وهو بالضبط ما يحتاجه "مصاص الدماء". لا، هنا يجب أن تكون التكتيكات دقيقة وهادفة. فيما يلي التقنيات الأكثر فعالية لتحييد مصاص الدماء النفسي:

التقنية 1. لا تبتلع الخطاف

إذا نظرت عن كثب إلى سلوك "الغول" ، ثم يمكنك ملاحظة أنه قبل البدء في الإجراءات يقدم لـ "ضحيته" "خطافًا" معينًا. قد يكون هذا مديحًا غير متوقع، أو عرضًا للمساعدة، أو دعوة للشفقة، أو اتهامًا. وعندما يتم ابتلاع "الخطاف"، يقوم "مصاص الدماء" بفحص الضحية بعناية والبحث عن جوانبها الأكثر ضعفًا. ثم تأتي الضربة - البرودة المفاجئة، واللوم، والبيان غير الممتع، والفعل الحقير. "الضحية" مستاءة أو غاضبة، ويتم إطلاق سراح "مصاص الدماء" الضروري. وكل شيء - مرة أخرى في دائرة. وهكذا كرس المحلل النفسي الشهير إريك بيرن حياته كلها للمرضى الذين كانوا ضحايا مصاصي الدماء النفسي والعنف والإدمان. ودائمًا، في جميع الحالات التي نظر فيها، كانت هناك هذه الدائرة "خطاف-فعل-عواطف-فراق-خطاف". مثال ابتدائي: الزهور والقبلات والتوبة الساخنة للزوج المستبد الذي جعل زوجته تبكي قبل ساعة. هذه ليست مجرد مصالحة، وهذا هو بالضبط الخطاف الذي، بعد أن ابتلع، لن تترك الزوجة الطاغية أبدًا.

يحاول الكثير ممن يحاولون الخروج من الحلقة المفرغة الخروج في مرحلة الشجار أو الانفصال. لكن هذا غير فعال. بمجرد أن تبتلع السمكة الخطاف، كن في أذنها. لذلك، تحتاج فقط إلى تعلم كيفية التعرف على "الخطافات" مقدما وعدم الوقوع في فخها. والحدس الأنثوي والاهتمام الطبيعي بالتفاصيل سيساعد بالتأكيد.

تقنية 2. الزجاج الصلب

ينصح علماء النفس في حالة إثارة الإهانات من مصاص دماء نفسي، بعدم أخذ كل كلمة على محمل الجد، ولكن استخدام تقنية "الزجاج الصم" الفعالة. جوهرها هو أنك بحاجة إلى أن تتخيل نفسك جالسًا في سيارة ونوافذها الجانبية مفتوحة والمعتدي خارج السيارة. يمكنه الصراخ والتلويح بذراعيه بقدر ما يريد، لكن لن يُسمع بعد الآن. في هذا الوقت، من الأفضل أن تفكر في شيء خاص بك، لطيف، إيجابي.

بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في هذه التقنية، فإن هذه الطريقة مناسبة أيضًا: عليك أن تتخيل أن "مصاص الدماء" موجود على شاشة التلفزيون. نعم، إنه يصرخ، ويشعر بالإهانة، ويسخر، ويحاول "الوصول إلى" - ولكن هذا مجرد فيلم، عرض.

تقنية 3. الأخطبوط

جداً طريقة فعالة. عند التحدث مع "مصاص دماء"، عليك أن تتخيل أنه يمد مخالبه الوردية الطويلة بشكل غير مرئي، مثل الأخطبوط. ويجب أيضًا قطع هذه المخالب بسيف حاد كما لو كانت غير مرئية. وهكذا عدة مرات حتى تنتهي المحادثة. "مصاصو الدماء" حساسون جدًا للضحية، وإذا فهموا أنه لن تكون هناك "لدغة" اليوم، فإنهم يتراجعون بسرعة كبيرة.

كيف تتجنب أن تصبح "مصاص دماء" بنفسك؟

كل الناس، بطريقة أو بأخرى، يؤثرون على بعضهم البعض - هذه هي طبيعتنا. يمنح بعض الأشخاص الآخرين دفعة من الطاقة والإيجابية، بينما يجعل البعض الآخر الآخرين يائسين منذ الدقيقة الأولى من التواصل. بالطبع، الحياة متقلبة، وقد تجد نفسك أحيانًا في دور "مصاص الدماء". هذا هو سبب وجود الأصدقاء المستعدين لتقديم الدعم والمواساة في الأوقات الصعبة. لكن لا يمكنك أن تعيش مثل هذه الحياة طوال الوقت. لقد أدركت فتاة صغيرة هذا الأمر بسرعة كبيرة، وهي جوني إريكسون، التي أصيبت بالشلل التام لبقية حياتها بعد محاولة غوص فاشلة. تم استبدال الأمل بالاكتئاب، واستبدل الاكتئاب باليأس. ذهب أصدقاؤها إلى الكلية وتوقفوا عن زيارتها. وهذا أمر طبيعي، فمن طبيعة الإنسان أن يتجنب الحزن والسلبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص المصاب بمرض خطير هو دائما "مصاص دماء". عندها قررت جوني التخلص من التشاؤم والغضب البغيض. أصبحت شخصًا مشمسًا، ومارس هوايتها المفضلة - الرسم، وكتبت كتابًا، وهي اليوم شخصية معروفة في الخارج تنظم معسكرات للأطفال لمستخدمي الكراسي المتحركة حول العالم. ومن المستحيل رؤيتها في أي صورة دون ابتسامة. لديها بحر من الأصدقاء وزوج محب.

هذا نموذج مثالي. إذا تمكنت فتاة مشلولة في مثل هذه الظروف الرهيبة من أن تعيش مثل هذه الحياة المبهجة والحيوية، فيمكن لأي شخص آخر التغلب على أي مشاكل. مزاج سيئ؟ لا يجب أن تتجادل مع عائلتك، فمن الأفضل أن تنشغل تنظيف الربيعأو الانغماس في التسوق. طردت؟ ربما هذه علامة على القدر. يوجد اليوم العديد من القصص في العالم حيث تمكن الأشخاص، بفضل طردهم، من العثور على أنفسهم في مجال آخر من النشاط ووجدوا السعادة. هل تركها من تحب؟ ليس سببًا لترطيب العيون - فهذا يعني أن لقاء مثير مع "توأم روحك" الحقيقي لا يزال أمامك.

ومصاصو الدماء النفسيون يتجنبون بجد الأشخاص الإيجابيين "المشمسين". إنها حقيقة!

والمثير للدهشة أن مصاصي الدماء موجودون. علاوة على ذلك، يمكن أن يكونوا أي شخص، حتى أنفسنا. لا، هذه ليست مخلوقات ذات أسنان حادة تشرب الدم. هؤلاء هم الأشخاص الذين يسلبون طاقة الآخرين ببطء وبشكل غير مرئي.

في إحدى المقالات السابقة ناقشنا السؤال -. اليوم نحن ننظر إلى ما لا يقل عن ذلك موضوع مثير للاهتماموتعلم كيفية التصرف في المواقف عند مواجهة مصاصي دماء الطاقة.

مصاصي الدماء كمفهوم علمي زائف

من المنطقي تمامًا مقارنة الشخص الذي "يتغذى" على طاقة شخص آخر بمصاص دماء - مخلوق ماص للدماء. إنه يستنزف ببطء حيوية خصمه ومزاجه وحتى صحته.

لدى الباطنيين فكرة مضحكة جدًا عن هذه الظاهرة.

في رأيهم، مصاصي الدماء الطاقة هو وسيلة للتفاعل بين الناس، حيث يستعيد أحدهم ويزيد الطاقة الحيويةعن طريق امتصاص طاقة شخص آخر بالقوة، وبالتالي تعطيل التبادل المتبادل.

1. مصاصو الدماء "طوعا أو كرها"- الأشخاص الذين، بسبب النمو أو العقلي أو الصحة الجسديةبحاجة إلى إمدادات الطاقة من الخارج. بشكل تقريبي، فإنهم "مصاصو الدماء" ليس عن قصد، ولكن ببساطة من أجل البقاء. هؤلاء هم الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض خطيرة.

2. نوع آخر من مصاصي الدماء الذين يتصرفون دون وعي هم أولئك الذين يسعون أثناء التواصل إلى خلق "موجة" سلبية والتحدث بالتفصيل عن مشاكلهم والسخرية والمشاكسة وإثارة الفضائح وما إلى ذلك. بعد الاتصال بهم، يشعر المحاور بالإرهاق، ويمكن أن يستسلم للإحباط أو على العكس من ذلك، يعاني من الغضب.

3. من الأصعب بكثير التعامل مع مصاص دماء واعي يعرف بوضوح نقاط الضعف في شرنقة الطاقة الخاصة بشخص معين ويعرف تمامًا كيفية "امتصاص" أقصى قدر من الحيوية منه. لحسن الحظ، يدعي علماء الباطنية أن هذا النوع من مصاصي الدماء نادر وعادة ما يصطاد مخلوقات قوية، وهو ما لا يفعله معظم الناس.

مصاصي الدماء كمفهوم علمي

إذا كانت الباطنية علمًا زائفًا أو علمًا غير معترف به، كما يفضل المرء، فإن علم النفس هو نظام جاد للمعرفة حول نشأة النفس البشرية وتطورها وعملها. وفي هذا النظام المعرفي كان هناك مكان لمفهوم "مصاصي الدماء النفسي". من وجهة نظر نفسية، "مصاص الدماء" هو شخص متضارب، يُحرم المحاور من التواصل معه راحة البالويبدأ بتجربة أنواع مختلفة من الأحاسيس السلبية: الخوف، الحزن، الغضب، العجز، اللامبالاة، إلخ.

مع مماثلة المواقف العصيبةيذهب الكثير من الناس إلى أقصى الحدود، ويبدأ البعض في القبول وتحديد موعد مع طبيب نفساني، وهو أمر غير ضروري على الإطلاق، خاصة معرفة بعض النصائح الواردة أدناه.

من الناحية العلمية، فإن مصاص الدماء وضحيته هما مناور نفسي و"مانح".

يمكنك أن تصبح "مانحا" طوعا أو تحت الإكراه. في الحالة الأولى، يقوم مصاص الدماء النفسي باستفزاز الضحية لتطلق تيارات من الطاقة بنفسها، وتشكو من الحياة، وتبكي وتبكي. وفي الحالة الثانية، يتصرف المتلاعب بعدوانية، من خلال الاستفزازات أو الهجمات أو الإهانات، مما يؤدي إلى تسخين الموقف.

مصاصو الدماء النفسيون، مثل مصاصي دماء الطاقة، يمكنهم التصرف بوعي أو بغير وعي.

عادةً ما يتلاعب مصاصو الدماء النفسيون بالأشخاص لتحقيق الأهداف التالية:

يسعون إلى الزيادة احترام الذاتعلى حساب الآخرين؛

إنهم يستمتعون بحقيقة أن محاورهم يعاني من مشاعر سلبية؛

إنهم ببساطة يفرحون بما هو سيء للآخرين (يصنف علماء النفس هؤلاء الأشخاص إلى فئة منفصلة - الساديون النفسيون).

بالمناسبة، مصطلح "مصاصي الدماء النفسي" تمت صياغته لأول مرة ليس من قبل عالم، ولكن من قبل عالم التنجيم الشهير وعبادة الشيطان أنطون ساندور لافي. سيكون كتاب ميخائيل ليتفاك "مصاصي الدماء النفسيين" مثيرًا للاهتمام لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية التعرف على مصاصي الدماء النفسيين وتعلم كيفية الحفاظ على الطاقة الحيوية.

مصاصو الدماء النفسيون المحتملون هم أشخاص غير آمنين أو فاشلين، وغير سعداء للغاية في حياتهم، ومثقلون بالمجمعات والرهاب، ويسعون إلى تقديم أنفسهم على حساب الآخرين. شعارهم غير المعلن: "ليس الأمر سيئًا للغاية بالنسبة لي إذا كان شخص آخر يعاني من الأسوأ".

1. يتواصل بالتحدي ويستفز المحاور ويهينه ويسعى إلى إثارة غضبه أو إغضابه أو بكائه.

2. في التواصل، يتصرف بشكل أناني، ويرش المشاعر السلبية على المحاور، "الأحمال" بالمشاكل، ولا يريد حقًا سماع رأي أو نصيحة خارجية.

3. إنه غير مبال، إن لم يكن منزعجًا، تجاه نجاح الآخرين وسعادتهم، وغالبًا ما يقول عبارات مثل: "ولكن بالنسبة لي...".

4. أنه غير قادر على التعاطف والرحمة.

5. يحب المجتمع ويختار المهن المتعلقة بالتواصل مع الناس.

يمكن الاستشهاد بالمواقف التالية كمثال على مصاصي دماء الطاقة.

1. عائلة شابة تعتني بقريب مسن. إن معرفة ما تشعر به الجدة أو الجد هو لفتة أساسية من التهذيب. ومصاص الدماء "في الأسر" لا يرى حرجًا في إخبار الشباب كيف أنه "يُقاد من جانب إلى آخر، ويصاب بالدوار ويعض في حلقه". بعد هذا التواصل، سيكون لدى الشباب المتعاطفين بالتأكيد شعور "بالليمون المعصور".

2. ناجح في العمل، ولكن غير سعيد في العمل الحياة الشخصيةالرئيسة يومًا بعد يوم "تأكل" مرؤوستها التي تزوجت للتو بنجاح.

3. مراهق يعاني من الكثير من المجمعات المميزة للمراهقة "المتصيدون" في منتدى الإنترنت وهو سعيد حقًا لأنه تمكن من لمس أعصاب شخص ما.

ثم تكمن الحماية من مصاصي دماء الطاقة في موازنة قدراتك العالم الداخليو السيطرة الكاملةعلى مشاعرك الخاصة.

إذا كنت تشك في أن شخصًا ما هو مصاص دماء، فلا تحتاج إلى أن تفتح روحك له. من الأفضل أن تتخذ موقف "لدي كل شيء مثل الآخرين". ليست هناك حاجة للتباهي أمامه بإنجازاتك والشكوى من الإخفاقات أو مشاركة أسرارك أو الاهتمام بحياته بشكل فعال.

إذا حاول مصاص الدماء التخلص من سلبياته، فمن الضروري إما إيقافه أو تجريد نفسه مما يقوله.

مثير للاهتمام! لكن المظاهر النشطة للغيرة، وكذلك الرغبة في إثارة هذا الشعور على وجه التحديد لدى الشريك، ترجع أيضًا إلى الرغبة في "مصاص الدماء" والملء بالطاقة على حساب شخص آخر. تعرف على كيفية التصرف في مثل هذه المواقف، اقرأ المقال " ".

من الأفضل بناء قبة واقية ضد المتلاعب الذي يثير الصراع، وتحويل كل إهاناته وتوبيخه ذهنيًا إلى صوت الماء أو غناء العصافير أو أي صوت لطيف آخر.

عليك أن تحاول إظهار المشاعر المعاكسة لتلك التي يتوقع مصاص الدماء استحضارها من خلال أفعاله.

إن الموقف المتعالي تجاه المتلاعب النفسي وعدم أخذ هجماته على محمل الجد سيساعدك أيضًا على عدم إهدار طاقتك، وأن تظل متوازنًا وراضيًا عن نفسك.

08.01.2015 14:59

من أجل فهم كيفية ضخ الطاقة النفسية، دعونا ننظر في نوع آخر من المعاملات - المعاملات الخفية.

النوع الأول منهم هو المعاملات الزاوية (الشكل 1).

سأعطيك مثالا كلاسيكيا على E. Berne.

يقول البائع للمشتري: "هذا الشيء أفضل، لكنه سيكون باهظ الثمن بالنسبة لك!"

يجيب المشتري: “لا، هذا هو بالضبط ما أحتاجه! اتمامه!"

وربما يكتسب شيء جيدلكن الخسارة المالية تمنعك من الاستمتاع بالشراء. في التين. 1 يظهر ما يحدث.

على المستوى الواعي، على طول الخط B - B، يبلغ البائع عن حقيقتين مهمتين: الشيء جيد، وهو باهظ الثمن. ولكن على المستوى اللاواعي (النفسي)، على طول خط D - D، يستفز البائع المشتري للشراء.

يمكن تقديم هذا الاستفزاز على النحو التالي: "لا فائدة من الذهاب إلى المتاجر باهظة الثمن بدون مال!"

الإجابة الصحيحة من وجهة نظر الشخص البالغ هي: "أنت على حق في كلتا الحالتين". لكن طفل المشتري، الذي استفزه شخص البائع البالغ، يجبر شخصه البالغ على إجراء عملية شراء غير ضرورية. المزاج دمر بشكل ميؤوس منه. وبالإضافة إلى ذلك، تم تهريب الأموال. يبدو أن المبادرة تخص الشخص البالغ، لكن نتيجة التواصل تعتمد على قرار الطفل.

النوع الثاني من المعاملات الخفية هو المعاملات المزدوجة (الشكل 2).

تخيل شابين كانا يسيران لفترة طويلة في الحديقة في يوم فاتر.

قال الشاب لرفيقه وهو يمر بمنزله: أنا أعيش هنا وحدي. هل ترغب في المجيء وتناول بعض الشاي معي؟"

تجيبه: «نعم، فكرة جيدة! أشعر بالبرد الشديد وسأشرب الشاي بسرور!

وهنا، على المستوى الواعي، هناك محادثة على طول الخط B - C. ولكن على المستوى النفسي، على طول الخط D - D، هناك محادثة: "أنا معجب بك!" - "انت و انا جدا!"

يبدو أن المبادرة تخص الشخص البالغ، لكن نتيجة التواصل تعتمد على قرار الطفل. الصراع ممكن! وهذا هو السبب: سوف تسعى طفلته إلى ممارسة الجنس، وسوف يقاومها والدها. سوف تصبح المعاملات متقاطعة.

في كثير من الأحيان، دون أن نلاحظ ذلك بأنفسنا، نتواصل على مستوى المعاملات الخفية، ونوجه "ضربات نفسية" لبعضنا البعض.

هنا مثال نموذجي من حياتنا اليومية.وقدم المتحدث عرضا لخص فيه سنوات عمله العديدة. فيقف خصمه ويقول، ربما بلهجة مهذبة: «أنا أختلف معك بشكل قاطع، وهذا هو السبب...». يجيب المتحدث بشيء من هذا القبيل: "أنت لم تفهمني. لقد مضغت ذلك حرفيًا ..."

ولننظر إلى ما يعنيه ذلك على المستوى النفسي في ضوء ما سبق. ليس من الصعب تخمين أن عبارة "أنا لا أتفق معك" تعني: "يا غبي! لقد عملت لفترة طويلة ولم أتوصل إلى أي شيء يستحق العناء! والمتحدث للأسف هو أيضًا وحشي نفسيًا، لأن عبارة “لم تفهمني” تعني: “يا أحمق! لقد أمضيت وقتًا طويلًا في مضغ الأشياء الواضحة التي يمكن حتى للطفل أن يفهمها.

أنت الآن تقرأ هذا الكتاب ولا تفهم شيئًا فيه. من المسؤول عن هذا: أنت أم أنا؟ بالطبع هذا أنا! أنا أتحمل المسؤولية. يعد هذا أسلوبًا أكثر إنتاجية من محاولة إلقاء اللوم على شريكك.

الآن دعونا نتقدم قليلاً ونرى كيف أن شخصية مصاص الدماء العاجزة، باستخدام لعبة "لماذا لا تفعل ذلك؟" - "نعم، ولكن..." تمتص الطاقة النفسية من الجهات المانحة لها (الشكل 3).

"تتشاور" الشخصية العاجزة مع الجهات المانحة بشأن الإصلاحات القادمة. ويتم تقديم طلب للحصول على معلومات على طول الخط B - C. على المستوى اللاواعي (النفسي)، يغازل الطفل مصاص الدماء الوالد المتبرع، ويمتص الطاقة منه. مستحيل لم تتصل بمكتب الإسكان والتعاونية ولم تتحدث مع زوجها! لذلك، على طول خط D-R، هناك استفزاز لتلقي "السكتات الدماغية" من المانحين. إنهم يضيعون طاقتهم. ومن أجل تجديد الطاقة لدى الوالدين، يجب على المانحين أخذها من طفلهم. وعندما يتم تدمير الطفل، فمن الطبيعي أن ينشأ شعور بالتهيج.

بعد كل شيء، طفلنا هو مشاعرنا. والمشاعر ترتبط ارتباطا وثيقا بنشاط الأعضاء الداخلية، وهنا ليس بعيدا عن المرض. أولئك الذين يحبون تقديم النصائح والمتبرعين يمرضون ويذهبون إلى الطبيب. هناك يعملون بالفعل كمصاصي دماء، ويطلبون من الطبيب النصيحة حول كيفية علاج أنفسهم. الطريقة الجذرية هي الخروج من اللعبة "لماذا لا تفعل ذلك؟..." - "نعم، ولكن...".

ومع ذلك، فإنهم غالبًا ما يحصلون على أدوية من الطبيب تساعدهم بشكل مؤقت. يواصل المانحون تقديم المشورة. تتفاقم الأمراض وتصبح مزمنة. المتبرع مصاص الدماء يمتص العصائر النفسية من الطبيب. طبيب يمرض فيلجأ إلى طبيب آخر طلباً للمساعدة... عموماً الدائرة مغلقة!

لماذا أتحدث عن هذا بمثل هذه التفاصيل؟

الحقيقة هي أن المرضى قد مروا التدريب النفسيوبعد أن استخدموا تقنيات الأيكيدو النفسية على مصاصي الدماء (وهؤلاء غالبًا ما يكونون أشخاصًا مقربين منهم)، فإنهم يشيرون إلى أن هذه التقنيات تجعل مصاصي الدماء أسوأ. لكن متى يطلب الإنسان المساعدة؟ متى يشعر بالرضا ومتى يشعر بالسوء؟ أحسن الظن بأحبائك. سوف يشعرون بالسوء وسوف يأتون إلينا للحصول على المساعدة. وسنساعدهم أيضًا.

كيفية كسر هذه الدائرة؟

علم المتبرع ألا يقدم النصيحة، بل أن يهتم بشؤونه الخاصة. أنت تفهم بالفعل أن مصاص الدماء هو شخص غير ناضج عاطفيا، وهو نوع من "الطفل النفسي". ولا يجب أن تحسده. إنه يفوز تكتيكيًا، لكنه يخسر استراتيجيًا. المتبرع، الذي عانى من مصاص دماء في وقت سابق، سوف يلجأ إلى المساعدة في وقت سابق، وسوف يطور الحماية ضد مصاصي الدماء في وقت سابق، وسرعان ما سيتغلب على علامات مصاصي الدماء في نفسه.

سأعطيك مثالا واحدا.

جاءت إلينا فتاة تبلغ من العمر 16 عامًا، كانت والدتها قد امتصت كل عصاراتها النفسية من خلال الرعاية المفرطة، لطلب المساعدة. أثارت إجابات ابنتها الذكية نفسياً غضبها. وعبارة: "أمي، عليك أن تتزوجي، لا تصنعي فضيحة معي" (أخبرتها بذلك بعد درس قيل فيه أن الفضيحة هي شكل منحرف من أشكال الجماع. - م. ل.) أغضبتها. لقد جاءت "لإزعاجي"، لكنها سرعان ما أدركت ما كان يحدث، وبقيت في الفصل، وتزوجت أخيرًا. ربما يساعدهم تفكيري على أن يكونوا حازمين.

ففي نهاية المطاف، كما قال سينيكا: "من يريد إخضاع الظروف، عليه أن يخضع نفسه للعقل".

أين يمكنك أن تجد مصاصي الدماء النفسي؟

لوحظ مصاصي الدماء النفسي في الأسرة والعمل والحب والعلاقات الأخرى. يمكن العثور على مصاص دماء في إجازة، في القطار، في التجمعات الاجتماعية، وما إلى ذلك. في أماكن مختلفة، يتخذ نفس مصاص الدماء مظاهر مختلفة. يمكنه أن يفسد مزاج الرئيس، ويخدع البسيط، ويخون المتبرع.

تم وصف بعض مصاصي الدماء بتفصيل كبير، بينما تمت مناقشة البعض الآخر لفترة وجيزة. وهذا يرجع إلى أهميتها.

إن مصاصي الدماء النفسي ليس مفهومًا جديدًا، لكنه بشكل عام غامض للغاية ومستعار منه الأدب الباطني. ولكن في الحقيقة، ماذا يمكنك أن تسمي الأشخاص بعد التواصل مع من تشعر بمثل هذا فقدان القوة وأن الأمر سيستغرق أكثر من يوم واحد للتعافي؟ سنخبرك بكيفية التعرف على مصاصي الدماء وكيفية محاربتهم في هذه المقالة.

علامات مصاص الدماء النفسي

المعالج النفسي الشهير م. كتب ليتفاك كتابًا يحمل نفس الاسم، قدم فيه التعريف التالي لمصطلح "مصاصي الدماء النفسيين" - وهو البحث عن الأشخاص واستخدامهم من أجل حماية الفرد وإطعام نفسه. مجال الطاقة. ويرى المؤلف أن هناك عدة أنواع من مصاصي الدماء النفسيين، وهم:

• اللحية الزرقاء؛
• شخصية عاجزة.
• الأم الحنون كنوع من مصاصي الدماء النفسي؛
• امرأة باردة؛
• كحولي.
• متألم مشغول؛
• سندريلا والأميرة والبازلاء، الخ.

من السهل التعرف على مثل هذا المحب لطاقة الآخرين في الأشخاص من حولك: يكفي أن تمدح نفسك في حضورهم. ليس فقط للتفاخر، ولكن للاحتفال بالجدارة الحقيقية. لن يفوت مصاص الدماء مثل هذه الفرصة وسوف يعلق على الفور على الكلمات بطريقة لاذعة وهجومية، في محاولة للتقليل من قيمة إنجازات الخصم. ليس من المعتاد التحدث عن هذا الأمر إلى حد ما، لكن مصاصي الدماء النفسي شائع جدًا في العائلات، عندما يضايق أحد أفراد الأسرة الآخرين باستمرار بنوع من اللوم، والتذمر، وفي أغلب الأحيان غير مهم.

إن تشريح صراع مصاصي الدماء النفسي بسيط: فكلما كان الخصم أكثر ملتهبًا، كلما انجذب إلى الشجار بشكل أعمق، كلما شعر مصاص الدماء براحة أكبر، وربما أكثر سعادة. كيف تتعامل مع مثل هذا الشخص المحاط؟ الطريقة الأكثر ضررًا هي تقليل الاتصال إلى الصفر. إذا كان الاتصال لا مفر منه، فيمكن استخدام تقنية تسمى "الأيكيدو النفسي". جوهرها هو الاتفاق مع مصاص الدماء في كل شيء وقول له دائمًا "نعم" وبالتالي نزع سلاحه.

حسنًا، الطريقة الأضمن والأكثر إثباتًا هي أن تكون واثقًا من نفسك، وألا تنقاد لبعض مصاصي الدماء وتكون فوقهم، وأن تشفق على هؤلاء الفقراء، إن أمكن. إن زيادة احترامك لذاتك باستمرار والعمل على نموك الشخصي سيضمن أنه لن يجرؤ أحد حتى على الاقتراب من مثل هذا الشخص، ناهيك عن استنزاف الطاقة منه.

يعتقد بعض علماء النفس أن الشخص لا يحتاج إلى إيجابية فحسب، بل يحتاج أيضا إلى كمية صغيرة من المشاعر السلبية. فكر في الأمر، إن الشعور بالانزعاج هو الذي يدفعنا إلى اتخاذ بعض الإجراءات الحاسمة، وعلى العكس من ذلك، في حالة السعادة، لا نريد تغيير أي شيء. من المستحيل أن نبقى في نعيم لا حدود له إلى الأبد، تمامًا كما هو الحال في حالة محايدة - كل هذا يضعنا في ذهول طفيف، كما لو كنا معلقين في ما يسمى "منطقة الراحة". التنمية متوقفة إلى حد ما. الإجهاد غالبا ما يعطي قوة دافعة للعمل والرغبة في التغيير.

لسوء الحظ، لا ينظر الجميع إلى السلبية التي حلت بهم على أنها "مساعدة من الأعلى"، وهي إشارة إلى أن الوقت قد حان لترك "منطقة الراحة" القائمة لديهم والصعود خطوة أعلى. يفضل معظم الناس الطريقة الأسهل - للتخلص من المشاعر السلبية هناك، بغض النظر عمن. وبعد أن اعتادوا على هذا النوع من التحرر العاطفي، يصبح هؤلاء الأفراد بسهولة مصاصي دماء عاطفيين أو نفسيين. بالنسبة للبعض، هذا السلوك يجلب المتعة. هذا هو الكثير من الأشخاص الضعفاء وغير القادرين على اتخاذ إجراءات حاسمة. مهمتنا هي أن نتعلم كيفية التعرف عليهم في الوقت المناسب وعدم السماح بأن يتم التلاعب بأنفسنا. بعد كل شيء، في كثير من الأحيان لا ندرك حتى أن شخصًا ما "يطعمنا".

لذا، دعونا نكتشف من هم مصاصو الدماء النفسيون؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين يتوقون إلى "المال السهل" في شكل طاقة نفسية. يقول علماء النفس أن كل واحد منا لديه " جسم الطاقة"، والذي يتجاوز الجسدي وكلما كان أكبر، كلما كانت الشخصية أقوى، كلما شعرت بشكل أفضل وأكثر ثقة. شخص طبيعيإذا كنت ترغب في تجديد وتعزيز مجال الطاقة لديك بشيء ممتع ومفيد، فاستمتع بأشعة الشمس، واذهب إلى حفل موسيقي لفرقتك المفضلة، واذهب في نزهة طوال عطلة نهاية الأسبوع، واحصل على نوم جيد ليلاً، وقم بالأعمال اليدوية، واذهب إلى الصالة الرياضية أو الكنيسة... هناك في الواقع خيارات الوزن! يصبح مصاصو الدماء أولئك الذين لا يعرفون كيفية تجديد طاقتهم بطرق أخرى غير "امتصاصها" من شخص آخر - المتبرع. كل شيء يعتمد حقا على المستوى التطور الروحي. عندما تتعلم كيفية التعرف على مصاصي الدماء، ستلاحظ أنهم يصبحون أشخاصًا غير ناضجين وفاشلين وضعفاء. وبالنسبة لهم، فإن امتصاص طاقة شخص آخر ليس مرضًا، بل نموذجًا للسلوك! في بعض الأحيان يتم نقل هذا النموذج في العائلة "بالوراثة"، من مصاص دماء إلى آخر.

يقسم علماء النفس مصاصي الدماء النفسيين إلى "مشمس" و "قمري". البعض، على سبيل المثال، M. Litvak، يميز أكثر من ذلك بكثير - هؤلاء هم "صفارات الإنذار الحلوة" و "الأمير الأبدي"... لكننا لن نهتم وسنركز على أبسط التصنيف.

مصاصو الدماء "الطاقة الشمسية".

هؤلاء الأشخاص نشيطون للغاية، وأحيانًا مفرطو النشاط، ولكن غالبًا ما يكونون بدرجة معينة من العدوان. إنهم يغليون، إنهم مثل بركان لا يمكن التنبؤ به، قنبلة جاهزة للانفجار في كل دقيقة. طريقتهم في الحصول على الحصة اللازمة من الطاقة هي إخراج "المانح" من حالة الراحة. الملاحظات التي لا علاقة لها بالقضية، والشتائم، والانتقادات اللاذعة التي تستهدف المكان الأكثر إيلامًا، والاتهامات، والتهديدات - يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات!

دعونا نفكر في هذا الوضع. مصاص دماء الطاقة الذي يحتاج إلى "إطعام" بشكل عاجل يجد نفسه في طابور من المتسوقين في السوبر ماركت. كان هناك عائق بالقرب من ماكينة تسجيل النقد - يحتاج أمين الصندوق إلى تغيير الشريط الموجود في الجهاز الذي يطبع الإيصال. المشكلة لا تستحق فلسا واحدا، وعلى الأرجح، سيتم حلها في دقيقة أو دقيقتين، لكن مصاص الدماء لن يفوت فرصته. سوف يصرخ حول سوء نوعية الخدمة، ذلك آخر مرةيتسوق في هذا السوبر ماركت، ويتذكر البائع في قسم اللحوم الذي لم يعجبه وسيطلب بالتأكيد مديرًا. إذا أخذ أمين الصندوق الطعم وبدأ في الدفاع عن نفسه، فهذا كل شيء، هناك متبرع! الآن يمكنك استخلاص الطاقة بقدر ما تريد. نفس الشيء يمكن ملاحظته في أي مكان عام - المترو، مكتب الإسكان، بالقرب من كافتيريا الجامعة، في طابور السينما، البنك...

سيكون الأمر أسوأ إذا كان عليك التعاون مع مثل هذا الشخص، والأسوأ من ذلك إذا كان رئيسك في العمل مصاص دماء. ولكن لا يوجد شيء أكثر فظاعة من وحش الطاقة "المحلي"! كل ما يحتاجه هو عواطفك، وكلما كانت أقوى، كلما كان ذلك أفضل.

مصاص دماء "القمر".

العكس المباشر لمصاص الدماء "الشمسي" المتفجر. هذا هو نوع المتذمر والطفل الباكي. طريقتهم في "التغذية" هي جذبك للشفقة أو التعاطف. سيخبرونك لساعات عن إخفاقاتهم، وأين وكم مرة يشعرون بالألم، وسوف يتذكرون أولئك الذين أساءوا إليهم بشكل قاتل، وهذا لا يقل عن 99٪ من معارفهم! غالبًا ما يكونون في حالة من السخط البطيء ، فهم يحبون تذوق القصص غير السارة عن الأمراض ، وإعادة سرد الأشياء السيئة بالتفصيل ، والشائعات التي سمعت في مكان ما. أنت فقط مشبع بالوضع المؤسف لمحاورك، فقط الشفقة ترتجف في عينيك الواثقتين، هذا كل شيء - يمكن سحب الكثير من الطاقة منك.

لدى مصاصي الدماء "القمر" طريقة أخرى للتغذية على طاقة شخص آخر - وهي استخلاص ذكريات غير سارة من المتبرع، وإيذاء كبريائه بشائعات عن خلقه... الشخص الذي "ينقر" على الاستهزاء سيبدأ في الرثاء والتخلي طوعا عن احتياطيات الطاقة لديه.

كيف تدافع عن نفسك؟

لذلك، قمت بمراجعة محيطك بعناية واكتشفت فجأة مصاص دماء. ما يجب القيام به؟ ألا يجب عليك حقًا شحذ وتد الحور الرجراج وصنع تمائم من الثوم؟ لا، كل شيء أبسط من ذلك بكثير. أول شيء عليك فعله هو أن تدرك أن مصاصي الدماء ليس نقطة قوة، بل نقطة ضعف كبيرة! الشخص السعيد لن "يسرق" طاقة شخص آخر، حتى لو كان من السهل الوصول إلى هذه الطاقة البشرية. أدرك؟ الآن اخرج من حالة الضحية وابدأ في إدارة الموقف.

اللامبالاة في هذه الحالة هي أقوى سلاح. قريبا سوف يفهم مصاص الدماء أنه لن يتم "إطعامه" هنا ويتراجع. ولكن إذا كنت منزعجا للغاية من الهجمات أو الأنين ومن الصعب عليك عدم الرد عليها، فقم بتطبيق مبادئ الاستهلاك من "الأيكيدو النفسي" من قبل M. Litvak. أي أن تميل في الاتجاه الذي يتم دفعك فيه - واستوعبه!

إذا صرخ رئيسك بأنك غبي، أخبره أنك تتفق معه أكثر من اللازم. سيكون في حيرة من أمره لأنه كان يأمل في الحصول على رد فعل سلبي ونتيجة لذلك جزء من الطاقة. ونحن هنا على اتفاق كامل! الشيء الرئيسي هو أن الاستهلاك صادق قدر الإمكان! على سبيل المثال:

- لماذا لم تقدم التقرير في الوقت المحدد؟ ماذا تفعل في مكان عملك؟ هل يجب أن أدفع الجميع إلى الخلف؟

- ميخائيل فيدوروفيتش، أنت أكثر من حق. هذا تصرف غير مسؤول مني، ولم يتبق لي سوى بضع ساعات لإنهاء كتابة التقرير. لكن هذا لا يبررني على الإطلاق. أنت على حق.

من الأسهل إيقاف المتذمر والطفل الباكي، فقط ابدأ بإخباره عن مشاكلك. لا يهم ما هو عليه. فقط جرب نفسك في دوره مرة واحدة على الأقل. مصاص الدماء لا يحتاج إلى مصاص دماء آخر، بل يحتاج إلى متبرع! لكن اللامبالاة الكاملة تكون أيضًا مثمرة جدًا في هذه الحالة.

أود أن أضيف إلى كل ما سبق أن أي شخص يمكن أن يكون مصاص دماء للطاقة. إلى حد ما، نحن أنفسنا، عندما نسعى للحصول على الدعم والشفقة من شخص ما، نصبح مصاصي دماء مؤقتًا. ومن المهم جداً إدراك ذلك في الوقت المناسب والتحول إلى الطاقة من مصدر آخر، على سبيل المثال، مشاهدة فيلمك المفضل والاستلقاء في حمام رغوي ساخن بالملح والزيوت...

وأكثر من ذلك. يساعدنا أصدقاؤنا عن غير قصد في التطور، ويجعلوننا أفضل، لكن أعدائنا يفعلون الشيء نفسه، لكن كل شيء في حالتهم يحدث بشكل أكثر قسوة ودون موافقتنا. بعد كل شيء، في الترجمة من السلافية القديمة، تعني كلمة "العدو" الدفع من الداخل نحو النور! لذلك، أشكر جميع الأعداء الذين يجعلوننا أقوى! وليكن هناك المزيد منهم!