ماذا يكتب للإنسان إذا كان مريضا. كيفية دعم شخص ما إذا كان في حالة صدمة

حتى لا ينزعج ولا يفكر في تلك اللحظات الصعبة التي يتحملها المريض وأحبائه. ومع ذلك ، على الرغم من كل المحاولات لحماية أنفسنا من السلبية ، يتعين على البعض منا التعامل مع مثل هذه المشكلة. ساعد في مثل هذه المواقف على إقامة اتصال صحيح مع المرضى مرض خطيرربما علم مثل "علم النفس الأورام". من خلال دراسة توصياتها ، يمكنك فهم ما يحدث للشخص الذي واجه السرطان وجهًا لوجه ، وإقامة علاقة مناسبة معه.

علم نفس الأورام في العالم وروسيا

في الولايات المتحدة وبعض البلدان الأخرى التي لديها طب متطور للغاية ، يتم التعامل مع مشكلة الأخلاق في التعامل مع مرضى السرطان بعناية ولباقة. إذا كان من الضروري إبلاغ شخص ما بتشخيصه ، وفقًا للمعايير ، فإن الطبيب ملزم بتخصيص ساعة إلى ساعتين على الأقل لحل هذه المشكلة. خلال هذا الوقت ، يكون لدى المريض الوقت لإدراك وفهم وتهدئة وطرح أسئلة على الطبيب حول ما يجب القيام به بعد ذلك. في عملية العلاج ، يعمل الأطباء بنشاط مع الأشخاص المقربين للمريض ، ويعلمونهم قواعد التواصل مع المريض ويقدمون المساعدة النفسية اللازمة.

في روسيا ، للإبلاغ عن مثل هذا التشخيص ، وفقًا لمعايير الدولة ، يجب ألا يستغرق الموعد مع طبيب الأورام أكثر من 15 دقيقة. غالبًا ما يتم وضع الأطباء في مثل هذه الظروف التي لا يمكنهم ببساطة الإبلاغ عن التشخيص ، بعد أن أعدوا المريض مسبقًا وأقاموا الاتصال اللازم معه. في هذه الحالة ، يمكن لأقارب المريض الذي جاء معه إلى مستوصف الأورام المساعدة في حل المشكلة. من خلال مثل هذه الإجراءات ، سيتمكن الأشخاص المقربون من دعم الشخص الذي وقع في موقف صعب وتقييم الموقف "برأس واضح".

في هذه المقالة ، سوف نقدم لك أساسيات علم نفس الأورام: مراحل الاستجابة لتشخيص السرطان ، وأنواع مرضى السرطان ، والمتلازمات التي تظهر بعد الشفاء. ستساعدك هذه المعرفة على أن تفهم في الوقت المناسب أحد أفراد أسرتك الذي يواجه تشخيصًا رهيبًا ، واختيار التكتيكات الصحيحة للسلوك في العلاقات معه.

مراحل الاستجابة للتشخيص

بعد الإعلان عن تشخيص الإصابة بالسرطان ، يتفاعل الناس مع الأخبار وفقًا لنفس "سيناريو" رد فعل الإجهاد. مراحلها تسمى مراحل الاستجابة. لكل فرد ، يمكن أن يعبروا عن أنفسهم بدرجات متفاوتة من الشدة ، لأن كل واحد منا هو فرد ويتصور الإجهاد بطريقته الخاصة ، لكن مرحلة انطلاقها لم تتغير.

مرحلة الصدمة

بعد أخبار المرض ، يعيد الشخص التفكير في كل ما يحدث ولبعض الوقت في حالة صدمة.

تصاحب مرحلة الصدمة موجة قوية من المشاعر ، والتي لا يستطيع الشخص تحت تأثيرها الاستجابة بشكل كافٍ للأخبار وانتقاد أفعاله. بعد تلقي الخبر تظهر الحياة الكاملة للمريض أمامه من منظور مختلف تمامًا. في هذه المرحلة ، قد يبكي ، ويلوم نفسه على مرضه ، بحجة أنه لم يقلع عن التدخين ، ولم يذهب إلى الطبيب في الوقت المحدد ، ويتمنى موته لتجنب الألم ، إلخ.

في مثل هذه اللحظات ، من غير المجدي محاولة مساعدة الشخص على البدء في إدراك ما يحدث بشكل مناسب. في مرحلة الصدمة ، حتى التوقعات الإيجابية للشفاء لا يمكن أن تهدئه. أفضل طريقةفي مثل هذه الحالة - دع المريض يتخلص من جميع المشاعر ولا يقترب منها ، لأنها رد فعل غير كافٍ ، وفقط بعد اندلاعه الكامل ، سيكون من الممكن البدء في إقامة اتصال مع أحبائه.

مرحلة الإنكار

مرحلة الإنكار ناتجة عن رد فعل دفاعي للنفسية على الأخبار الرهيبة للمرض ، ويحاول الشخص إقناع نفسه وأحبائه بأن التشخيص خاطئ ، وكل شيء سيمر ، وما إلى ذلك. في هذه المرحلة من الاستجابة للتشخيص ، يجب دعم المريض في كل شيء ، ولكن يجب القيام بذلك حتى يتخذ القرار الخاطئ لبدء العلاج. في مرحلة الإنكار ، يحاول العديد من مرضى السرطان رفض العلاج الذي يحتاجونه ويطلبون المساعدة في الطب البديل أو السحر.

إذا تجاوز الإنكار الخط الفطرة السليمة، فمن الضروري البدء في العمل لإقناع المريض بعدم صحة أفعاله. للقيام بذلك ، يمكنك تزويده بالحجج التي علم الأعراقأو السحر لا يمكن أن يعالج الأورام الخبيثة ، وهناك أمثلة كثيرة حزينة عندما فقد الناس وقتًا ثمينًا ، وتطور المرض ، ولم يترك لهم أي فرصة للشفاء حتى اتخاذ القرار الخاطئ.

مرحلة العدوان

العدوان الذي يحدث بعد الإنكار هو أيضًا رد فعل دفاعي للتشخيص الرهيب للسرطان. يهدف رد الفعل هذا إلى حماية نفسه من اتهامات الآخرين بعدم الانتباه إلى صحة المرء. في مرحلة العدوان ، قد يرفض المريض الاتصال بالطبيب ، ويتهم الأقارب أو الطاقم الطبي بعدم الاهتمام بنفسه وسوء فهم تجاربه. في بعض الحالات ، يكون الشخص قادرًا على إلقاء اللوم على الأشخاص المقربين لظهور الورم ، بدعوى أنه مصاب أو مصاب أو متضرر.

في هذه المرحلة من الاستجابة للتشخيص ، يعاني الأقارب من أصعب الأوقات. إنهم مجبرون على المرور بهذه المرحلة من الحياة ، في محاولة لعدم الرد على عدوان أحد أفراد أسرته. في هذه المرحلة لا تحاول إقناع المريض. يجب بذل كل جهد لتجنب الصراعات. سيكون أفضل مقياس في مثل هذه الحالات هو أساليب الإلهاء عن المشكلة ، أي التشخيص. للقيام بذلك ، يمكنك محاولة عمل برنامج ترفيهي ، وتحويل انتباهك إلى هواية ، وما إلى ذلك. قد يكون من الصعب تحقيق مثل هذه النتيجة ، ولكن لدعم شخص عزيز عليك ، عليك بذل كل جهد لإلهاء أفكاره عن العدوانية والقلق بشأن الصحة.

في هذه المرحلة من الاستجابة للتشخيص ، قد يبدأ المريض في التفكير في الانتحار أو الانتحار. لمنع مثل هذه المحاولات ، يجب أن تتحدث كثيرًا مع شخص يعاني ، ولا تتركه بمفردك ، وفي نفس الوقت حاول أن تتبع بعناية تصريحاته فيما يتعلق بالحياة والموت. قد يكون من المفيد التأكد من أن المريض لا يزور مواقع الانتحار ، ولا يقرأ الأدبيات المتعلقة بموضوع الانتحار ، ولا يهتم بالعقاقير التي يمكن أن تسبب الوفاة. إذا ظهرت علامات ميول انتحارية ، فعليك طلب المساعدة من طبيب نفساني. فقط مثل هذا الموقف اليقظ يمكن أن ينقذك من الخسارة المبكرة لأحبائك.

مرحلة الاكتئاب

بعد كل التجارب التي مر بها ، يقع الشخص في حالة اكتئاب ، لأنه يفقد الكثير من القوة في المراحل السابقة من رد الفعل. يعاني المريض من اللامبالاة ، ويكاد يكون غير مهتم بالتواصل مع أحبائه وحتى العلاج. يعاني بعض المصابين بالسرطان في هذه المرحلة من اتصالات وهمية مع العالم الآخر أو رؤى أحلام نبوية.

أثناء الاكتئاب ، يجب على أقارب المريض احترام التغييرات في حياته. لا تصر على الحوار إذا كان الشخص لا يريده. يجب ألا تكون رعاية أحد أفراد أسرته خلال هذه الفترة من حياته أمرًا مسيئًا وتطفلًا عليه ، ولكن يجب أن يشعر بذلك. إذا كان المريض لا يريد التحدث ، فيمكنك فقط مشاهدة فيلم معه ، والاستماع إلى الموسيقى ، وتصفح ألبوم الصور ، وما إلى ذلك ، حتى التواجد البسيط في نفس الغرفة ، حيث يقوم كل شخص بما يخصه ، سيصبح دعمًا لمن تحب.

من الضروري تجنب جميع أنواع الاتهامات بسبب الاهتمام غير الكافي بالعلاج. مثل هذا السلوك لا يمكن أن يؤدي فقط إلى الصراع ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم اكتئاب المريض. إذا نسي أحد أفراد أسرته زيارة الطبيب أو الموعد المنتجات الطبية، إذًا يجب عليك ببساطة تذكر هذا الإجراء بطريقة دقيقة ولطيفة.

في مرحلة الاكتئاب ، قد لا يزال لدى المريض أفكار انتحارية. لمنع هذا الفعل ، يجب اتباع نفس التوصيات الموضحة في القسم الخاص بمرحلة العدوان.

مرحلة القبول

مرحلة القبول مصحوبة بمصالحة الشخص مع التشخيص وتغيير موقفه من الحياة. يبدأ في التفكير في أهمية كل دقيقة ، ويدرك النتيجة المميتة على أنها شيء طبيعي ومخطط له. يلاحظ العديد من أطباء الأورام في هذه المرحلة علامات النمو الروحي لمرضاهم اليائسين والرغبة في مساعدة الأشخاص الذين يواجهون نفس التشخيص.

في هذه المرحلة من المرض ، يجب على الأقارب تهيئة الظروف القصوى للمريض ليفعل ما يحلو له: الاستماع إلى الموسيقى ، ومشاهدة الأفلام أو البرامج التلفزيونية المفضلة لديك ، وقراءة الكتب ، والخروج إلى الطبيعة ، والتحدث مع الأصدقاء ، وما إلى ذلك. هذه التوصيات ذات صلة خاصة لأولئك الذين تبين أن مرضهم غير قابل للشفاء ، والمريض يعرف الموت الوشيك.

أنواع مرضى السرطان

كل شخص لديه رد فعل فردي خاص به تجاه المرض.

يمكن أن تختلف جميع مراحل الاستجابة لتشخيص "السرطان" المذكورة أعلاه في مدتها وشدتها ، لأن شدة لونها تعتمد على طبيعة المريض. يدخل بعض الناس في مرضهم تمامًا ، ويلومون العالم كله على ما حدث ، بينما يرى الآخرون أن المرض الرهيب هو اختبار آخر ويفعلون كل شيء للتغلب عليه. الفئة الأولى تجعل الاتصال ضعيفًا مع الطبيب ، ولا تؤمن بالشفاء ، وهي أكثر صعوبة ، والثانية تدرك الحاجة إلى العلاج ، وتأمل في فعاليتها وتتغلب على المرض بشكل أسرع.

بناءً على الحقائق المذكورة أعلاه ، يفصل علماء الأورام بين المرضى سرطانإلى عدة أنواع:

1. قلق ومشبوهة. هذا النمط النفسي لمرضى السرطان عرضة للاكتئاب والإرهاق. هؤلاء الناس لا يستطيعون تحمل حتى أدنى انتقاد يهدف إلى تحسين رفاهيتهم. لا يمكنهم مطلقًا تحمل أي اعتداء من الآخرين. حتى مجرد ملاحظة بسيطة حول الحاجة إلى تذكر تناول الدواء تقودهم إلى الاعتقاد بأن الآخرين عدوانيون تجاههم. عند العمل أو التواصل مع هذا النوع من المرضى ، يجب على المرء أن يحاول صرف انتباهه عن الأفكار الثقيلة وتنظيم أنشطة ترفيهية مشتتة للانتباه: قراءة الكتب ، والمشي خارج المدينة ، والإبداع الذي يسهل الوصول إليه ، وما إلى ذلك.
2. هستيري. مثل هؤلاء المرضى يريدون دائمًا أن يكونوا في دائرة الضوء ، وحتى المرض يمكن أن يصبح سببًا للتميز عن "الكتلة الرمادية". يمكن توجيه ميزة الشخصية هذه لتحسين فعالية العلاج. للقيام بذلك ، يمكنك مدح المريض الذي يعاني من الألم أثناء أي تلاعب. مثل هذا الاهتمام والإعجاب يمكن أن يخفف الألم بالفعل ، وسيتحسن مزاج المريض.
3. سريع الانفعال. مثل هذا النمط النفسي للمرضى لا يتحكم في عواطفهم بشكل جيد وسرعان ما يتعارض مع الأقارب والطاقم الطبي. عند العمل معهم ، يجب أن تتحلى بأقصى قدر من الصبر وأن تكون حريصًا على إعطاء معلومات حول المرض أو آثار جانبيةمُعَالَجَة.
4. شيزويد. هذا النوع من المرضى عرضة لموقف فكري تجاه المرض ، لكن في نفس الوقت يحاولون غالبًا إنكار إصابتهم بالمرض. إنهم قادرون على الانغلاق على أنفسهم ، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي ذلك إلى. يجب أن يتلقى هؤلاء المرضى أكبر قدر ممكن من المعلومات حول كل من المرض وعملية العلاج وفعاليته.
5. متزامن. مثل هذا النمط النفسي للمرضى يدرك بسهولة أخبار المرض ويتكيف مع الإجهاد لمحاربة المرض. فهم ينظرون إلى تشخيص "السرطان" كإعداد للحاجة إلى هزيمة الورم. مع هؤلاء المرضى ، يمكن للطبيب والأقارب أن يكونوا صريحين ، ويتم دائمًا إقامة علاقة ثقة بينهم.
6. دوروية المزاج. غالبًا ما يغير هؤلاء المرضى مزاجهم بسرعة: اليوم هم متفائلون ، وغدًا ينغمسون في الاكتئاب. يجب على الأقارب والأطباء دائمًا محاولة التحدث مع هؤلاء الأشخاص فقط عن الخير ، لأنه إذا تزامنت أخبار السيئ مع فترة من الاكتئاب ، فقد تتفاقم حالة الشخص.

ستمر أنواع مختلفة من مرضى السرطان ، مثل المسيرات ، أمام أعين القارئ في رواية "The Cancer Ward" للكاتب ألكسندر سولجينتسين. Schizoid Oleg Kostoglotov و synton Vadim Zatsyrko و Rusanov المنفعل وآخرين ، لكل منهم شخصيته وعواطفه. والمثير للدهشة أن القصة التي يرويها الكاتب - وبشكل أكثر دقة ، الكثير من القصص - تتشابك مع الأحداث التي تجري في البلاد والعالم. حتى الأطباء يتحدثون عن الرواية كموسوعة لأمراض الأورام ، وأولئك الذين يواجهون مثل هذا التشخيص الرهيب في الحياه الحقيقيه، عليك أن تقرر بنفسك ما إذا كنت ستقرأ الكتاب أو تتركه على الرف.

يحتاج مريض السرطان إلى التواصل وإلى الدفء. © شاترستوك

في مثل وضع صعبعندما يكون لدى شخص مثل هذا التشخيص الرهيب مثل السرطان ، من الصعب تقديم أي شيء. أسرة المريض في حالة صدمة ، وبالكاد يفهمون ماذا وكيف يفعلون.

في الغرب ، يجيب اختصاصي الأورام على العديد من أسئلة المريض وأقاربه. في عياداتنا ، للأسف ، لم يتم توفير هذا الموقف حتى التوظيف. هذا هو السبب في أن المؤسسة الخيرية الدولية AICM ، بدعم من المؤسسة الخيرية "تنمية أوكرانيا" ، أصدرت نصائح لمثل هذه المواقف الصعبة.

تم تكييف جميع النصائح إلى أقصى حد مع الحقائق الأوكرانية ، لأن المتخصصين الأوكرانيين شاركوا في إنشاء الكتيب: أخصائي الأورام من أعلى فئة كونستانتين يارينيش وعالم النفس فولوديمير تاراسوف.

أي نوع من الدعم ينتظر شخص مريض

الإنسان الذي يجد نفسه فجأة في مواجهة مرض رهيب يتوقع الدعم من أحبائه ، أولاً وقبل كل شيء ، لأن الانتصار على المرض مستحيل بدون الثقة بالنفس والثبات.

يتوقع مريض السرطان دعمًا من أشخاص مقربين أثناء العلاج وأثناء التشاور مع الطبيب. لأن المريض في بعض الأحيان مرتبك ولا يمكنه السؤال الأسئلة الصحيحةطبيب. يمكن لأحبائك المساعدة في هذا. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك أحد أفراد أسرتك على فهم المصطلحات الطبية واختيار العلاج المناسب ومساعدتك على تجاوزه.

ما لا يجب قوله لمريض السرطان

يحتاج مريض السرطان إلى الاستماع إليه وطمأنته. لكن لا ينبغي إخباره أن المرض مؤقت وسيمر بسرعة ، فلا يمكنك تبسيط الموقف ، لأنه بهذه الطريقة سيشعر بأن الوضع ليس خطيرًا ولا يتطلب اهتمامًا خاصًا. أو أن الشخص المريض يرى هذه الكلمات على أنها مظهر من مظاهر اللامبالاة.

من المستحيل في محادثة مع مريض السرطان أن تشارك مخاوفك ومشاعرك المرتبطة بمرضه. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال البكاء في حضور المريض ، بل على العكس من ذلك ، فهو بحاجة إلى إظهار الثقة في اليوم المستقبلي.

لا ينبغي إعطاء الشخص المريض إحصاءات تتعلق بالمرض ، حتى لو بدا متفائلاً. بعد كل شيء ، قد ينظر إليهم مريض السرطان بشكل مختلف تمامًا ، وسيرى نصف كوب فارغ أمامه بدلاً من نصفه ممتلئًا.

© شاترستوك

من المستحيل مقارنة الأمراض في محادثة مع مريض أناس مختلفونحتى لو كان التشخيص مشابهًا. يمكن للطبيب فقط إجراء مثل هذه المقارنات باحتمالية معينة ، لأن السرطانات يمكن أن يكون لها خصائص مميزة حتى في ظل ظروف مماثلة.

ما هو مهم لمريض السرطان في الحياة اليومية

من المهم بشكل خاص لمريض السرطان الوجود المستمر لأحبائه في الجوار واهتمامه ولمسه وفهمه ودعمه أثناء العلاج. لا تخفي مشاعرك عن شخص مريض وتدعي أن حياتك لم تتغير.

يجب أن نقول بصدق: "نعم ، لدينا صعوبات اليوم ، ولكن معًا سنتغلب عليها". من الضروري أن تُظهر للشخص أنك تفهم خوفه من العلاج والمرض والموت والتعاطف معه. على الرغم من أن الكلمات "الموت" ، "الانتكاس" ، "السرطان" ينبغي تجنبها في التواصل المباشر. لا تدع المريض ينسحب على نفسه ، وإن كان يعامله بفهم إذا كان يريد البقاء بمفرده لبعض الوقت.

لا تخبر أي شخص مصاب بالسرطان ، "اتصل بي إذا كنت بحاجة إلى أي شيء." من الأفضل قول: "اليوم سأكون حراً ، اسمحوا لي بالدخول وسنقرر ما يمكننا القيام به معًا."

من المهم بشكل خاص أن الحياة اليوميةلم يتغير المريض بشكل كبير ، بحيث ظل دور الشخص في الأسرة كما هو. يجب أن يشارك مرضى السرطان حياة عائلية، اذهب إلى العمل إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى التشاور معه ، كما كان من قبل ، لحل المشكلات.

ولكن في الوقت نفسه ، من الضروري أن نفهم أن العلاج المحدد يسبب في مريض السرطان ليس فقط عامة احساس سيء، ولكن أيضًا تقلبات مزاجية مفاجئة ، تصل إلى العدوانية أو الاغتراب ، والرغبة في التقاعد وعدم التواصل مع أي شخص. كل هذا يجب فهمه وقبوله ، على أمل الأفضل فقط.

© شاترستوك

من المستحيل تجنب الحديث عن الرفاهية والألم ، على العكس من ذلك ، يجب أن يكون المريض قادرًا على التحدث ومناقشة حالته وطلب المساعدة. بدلاً من السؤال ، "هل كل شيء على ما يرام؟" من الأفضل أن تسأل: "ما هو شعورك؟"

عند التواصل مع مريض السرطان ، من المهم جدًا الحفاظ على الاتصال والثقة ، ويجب أن يتم التواصل على قدم المساواة ، دون اللعب بشكل واضح.

يمكن العثور على كل هذه النصائح والعديد من التوصيات المفيدة في الكتيب "إذا تم تشخيص شخص قريب منك بالسرطان؟" ، والذي تم إصداره مؤخرًا من قبل المؤسسة الخيرية الدولية AICM بدعم من المؤسسة الخيرية "تنمية أوكرانيا".

الصحفية الأمريكية أليسيا غاري خبرة شخصيةتعرف كيف يشعر أصدقاء وأقارب المريض بعدم الارتياح - في العام الماضي أصيبت هي نفسها بالسرطان. لحسن الحظ ، تمكنت أليسيا من التعافي ، والآن أصبح أولئك الذين لا تتواصل معهم عن كثب بائعين فيها متاجر محليةوبعض الجيران - يعتقدون أنها فقدت وزنها لأنها كانت متوترة للغاية. ويقولون بصوت عالٍ أن قصة الشعر القصيرة الجديدة تناسبها جيدًا.

تقول أليسيا: "لن يتعمد أحد أن يقول شيئًا مزعجًا لشخص تم تشخيص إصابته بالسرطان". لكن في بعض الأحيان تنتشر الكلمات فقط ، وقد يكون من الصعب إيقافها. سمعت الكثير من أغرب التصريحات. لكنها ليست كلها بهذا السوء. بالنسبة للجزء الأكبر ، قيل لي أشياء مشجعة ، وكانت الأمنيات أحر. ومع ذلك ، من المدهش أن تتأذى الأشياء السيئة في مثل هذه الأوقات المظلمة.

من الصعب المبالغة في تقدير الدعم. لكن كيف تقيمها؟ بأى منطق؟ كلمات؟ أجراءات؟ حاضر؟ يبتسم؟ كيف تدعم أولئك الذين يواجهون مرضًا خطيرًا؟

في عالم تكون فيه الأخبار الصفراء هي المعلومات الأكثر لذة ، لا يعرف الكثيرون كيف يُظهرون لشخص ما حبهم ، وكيف يعبرون عن مدى اهتمامهم. ولكن ماذا لو كنت لا تنتمي إلى دائرة الأحباء ، إذا مرض أحد معارفك فقط؟ عندما تسمع أخبارًا تفيد بأن شخصًا ما تعرفه يكافح السرطان ، يمكن أن يغير ذلك حياتك. ربما ستتعلم بعض الدروس لنفسك. مريض السرطان سيخرجه بالتأكيد. كل يوم جديد يصبح جبلًا آخر يجب احتلاله بكل الوسائل.

معظم الناس في هذه الحالة يريدون فقط معرفة ما يمكنهم فعله. ولا يؤلمك أبدًا قبول المساعدة ، حتى لو كنت تفتقد "أفعل ذلك بنفسك". في الأيام الأولى بعد الجراحة ، بذلت مجهودًا واعًا لمشاهدة الكوميديا ​​، والاستماع إلى الموسيقى المفضلة لدي ، وقراءة الكتب التي لطالما أردت قراءتها. تغذية الروح مهم جدا! والقدرة على إبقاء الدماغ في حالة جيدة ومشتتة تصنع العجائب.

لقد استمعت أيضًا إلى الكثير من التعليقات ، أحيانًا في اللحظات التي لم أتوقعها فيها على الأقل ، وأعدت قائمة بما لا أقوله ، وما يمكن قوله وفعله.

فيما يلي قائمة بالعبارات المحظورة التي يجب ألا تقولها لشخص مصاب بالسرطان:

- "لا تنزعجي - ربما لن يتساقط كل شعرك."

"هل عليك حقًا ارتداء هذا الباروكة طوال الوقت ، حتى في المنزل؟ هل أنت غير ساخن فيه؟

- "بعد أن خضعت لعملية استئصال الثدي ، كنت أتقيأ طوال الوقت."

"بعد العلاج الكيميائي ، حتى شعري الزغبي يتساقط."

- "إذن لا يمكنك أكل الحلويات الآن؟"

"لا يجب أن تستخدمي مضادات التعرق."

"ربما تستيقظ كل يوم وتفكر ، كما يقولون ، يا له من كابوس."

- "تشعر أنك مروع ، أليس كذلك؟"

"لقد صدمت عندما علمت بكل شيء."

"إذا حدث ذلك معي ، فلن أرتدي باروكة".

إليك ما يمكنك ويجب أن تقوله وتفعله:

أرسل صندوق هدايا للمريض. يجب ألا يكون هناك بهارات أو دهون ، لكن الحساء المنزلي الصحي سيكون مفيدًا ؛

إرسال بطاقة مضحكة أو عبارة فلسفية. لقد تلقيت العديد من هذه الرسائل وأعتز بها كثيرًا ؛

ناقش مع المريض شخصًا تم شفاؤه من السرطان لمدة خمس سنوات على الأقل ويتمتع بصحة جيدة ؛

مجاملة الملابس أو المجوهرات ؛

أخبر الشخص أنك تفكر فيه كل يوم وأرسل له إيجابيتك ؛

اتصل كثيرًا ، وإذا أمكن ، قم بزيارة المريض. عندما يشعر الشخص بالسوء والخوف ، فلا يوجد إلهاء أفضل من قراءة الرسائل القصيرة من صديق أو التحدث إليه ؛

أخبر المريض بشيء مضحك أو اقترح عليه كوميديا ​​جيدة ؛

صل من أجله وأخبره أنك ستستمر في فعل ذلك.

أحيانًا لا يعرف الشخص المريض حتى ما يحتاجه أو ما يريده. ومن الصعب جدًا على عائلته وأصدقائه الشعور بالعجز. إذا انفجرت بالخطأ شيئًا غير مناسب في الوقت الحالي ، فاعتذر ، ولكن بداخله المرة التاليةفكر جيدًا في كلماتك وحاول تحسينها. حتى في هذه الحالة ، يمكنك أن تظل إيجابيًا. ليس من الضروري التحدث عن المرض نفسه - دع الشخص يشعر بحبك. يمكنك فقط الاستماع إليها. قدم الترفيه. إذا رفض ، فلا تيأس: على أي حال ، فإن دافعك الجيد هو موضع تقدير. يمكنك أن تعطي القوة المريضة للعيش. وهذه الهدية تستحق العناء.

IA No. FS77-55373 بتاريخ 17 سبتمبر 2013 ، الصادر عن الخدمة الفيدرالية للإشراف في مجال الاتصالات ، تقنيات المعلوماتو تواصل كثيف(روسكومنادزور). المؤسس: PRAVDA.Ru LLC

ماذا أقول لشخص مصاب بالسرطان؟

ومثال إيجابي آخر - أصيبت صديقتي التي لديها طفلان بالسرطان ، بعد العملية تركها زوجها وتركت وحدها مع طفلين على معاش الإعاقة. منذ ذلك الحين ، مرت 10 سنوات ، وهي على قيد الحياة وبصحة جيدة ، وكبر الأطفال ، وهي متزوجة من شخص آخر (غني جدًا وثري). لذلك قد يكون كل شيء على ما يرام.

لكن الأهم من ذلك ، أتوسل إليك وأستحضر لك ، لا تدفن أي شخص ، ليس عليك حتى التفكير في أنه سيموت ، أولاً ، يشعر الشخص بمزاجك وهلاكك ، وثانيًا ، الفكر مادي.

مع سلوكهم الحنون ، ولكنهم مضبوطون على موت شخص ، يعجب الناس بأنفسهم ، ولا يساعدون المرضى! "إنه يؤلمك ، لكنك تمسك ، فأنت ملزم بإضفاء البهجة على الأيام الأخيرة لشخص يحتضر" - هذه هي الكلمات التي يقولها الجميع عادةً. إنه شفقة على الذات ، هذا كل شيء. الرجل لم يمت - إنه حي ، إنه يقاتل - ساعده على القتال ولا تقرأ له خطب "الجنازة" في حياته.

كيفية دعم مريض السرطان

في مثل هذه الحالة الصعبة ، عندما يكون لدى الشخص تشخيص رهيب مثل السرطان ، من الصعب أن ينصح بأي شيء. أسرة المريض في حالة صدمة ، وبالكاد يفهمون ماذا وكيف يفعلون.

في الغرب ، يجيب اختصاصي الأورام على العديد من أسئلة المريض وأقاربه. في عياداتنا ، للأسف ، لم يتم توفير هذا الموقف حتى في جدول الموظفين. هذا هو السبب في أن المؤسسة الخيرية الدولية AICM ، بدعم من مؤسسة التنمية الخيرية الأوكرانية ، أصدرت المشورة لمثل هذه المواقف الصعبة.

تم تكييف جميع النصائح إلى أقصى حد مع الحقائق الأوكرانية ، لأن المتخصصين الأوكرانيين شاركوا في إنشاء الكتيب: أخصائي الأورام من أعلى فئة كونستانتين يارينيش وعالم النفس فولوديمير تاراسوف.

أي نوع من الدعم ينتظر شخص مريض

الإنسان الذي يجد نفسه فجأة في مواجهة مرض رهيب يتوقع الدعم من أحبائه ، أولاً وقبل كل شيء ، لأن الانتصار على المرض مستحيل بدون الثقة بالنفس والثبات.

يتوقع مريض السرطان دعمًا من أشخاص مقربين أثناء العلاج وأثناء التشاور مع الطبيب. لأن المريض في بعض الأحيان مرتبك ولا يمكنه طرح الأسئلة الصحيحة على الطبيب. يمكن لأحبائك المساعدة في هذا. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك أحد أفراد أسرتك على فهم المصطلحات الطبية واختيار العلاج المناسب ومساعدتك على تجاوزه.

ما لا يجب قوله لمريض السرطان

يحتاج مريض السرطان إلى الاستماع إليه وطمأنته. لكن لا ينبغي إخباره أن المرض مؤقت وسيمر بسرعة ، فلا يمكنك تبسيط الموقف ، لأنه بهذه الطريقة سيشعر بأن الوضع ليس خطيرًا ولا يتطلب اهتمامًا خاصًا. أو أن الشخص المريض يرى هذه الكلمات على أنها مظهر من مظاهر اللامبالاة.

من المستحيل في محادثة مع مريض السرطان أن تشارك مخاوفك ومشاعرك المرتبطة بمرضه. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال البكاء في حضور المريض ، بل على العكس من ذلك ، فهو بحاجة إلى إظهار الثقة في اليوم المستقبلي.

لا ينبغي إعطاء الشخص المريض إحصاءات تتعلق بالمرض ، حتى لو بدا متفائلاً. بعد كل شيء ، قد ينظر إليهم مريض السرطان بشكل مختلف تمامًا ، وسيرى نصف كوب فارغ أمامه بدلاً من نصفه ممتلئًا.

يستحيل في محادثة مع مريض مقارنة أمراض مختلف الأشخاص ، حتى لو كان التشخيص مشابهًا. يمكن للطبيب فقط إجراء مثل هذه المقارنات باحتمالية معينة ، لأن السرطانات يمكن أن يكون لها خصائص مميزة حتى في ظل ظروف مماثلة.

ما هو مهم لمريض السرطان في الحياة اليومية

من المهم بشكل خاص لمريض السرطان الوجود المستمر لأحبائه في الجوار واهتمامه ولمسه وفهمه ودعمه أثناء العلاج. لا تخفي مشاعرك عن شخص مريض وتدعي أن حياتك لم تتغير.

نحتاج أن نقول بصدق: "نعم ، لدينا صعوبات اليوم ، لكننا معًا سنتغلب عليها." من الضروري أن تُظهر للشخص أنك تفهم خوفه من العلاج والمرض والموت والتعاطف معه. على الرغم من أن الكلمات "الموت" ، "الانتكاس" ، "السرطان" ينبغي تجنبها في التواصل المباشر. لا تدع المريض ينسحب على نفسه ، وإن كان يعامله بفهم إذا كان يريد البقاء بمفرده لبعض الوقت.

لا تخبر أي شخص مصاب بالسرطان ، "اتصل بي إذا كنت بحاجة إلى أي شيء." من الأفضل قول: "اليوم سأكون حراً ، اسمحوا لي بالدخول وسنقرر ما يمكننا القيام به معًا."

من المهم بشكل خاص ألا تتغير الحياة اليومية للمريض بشكل كبير ، بحيث يظل دور الشخص في الأسرة كما هو. يجب على الشخص المصاب بالسرطان أن يشارك في الحياة الأسرية ، وأن يذهب إلى العمل إن أمكن ، ويجب ، كما كان من قبل ، استشارته وحل المشكلات.

لكن في الوقت نفسه ، من الضروري أن نفهم أن العلاج المحدد لا يتسبب فقط في سوء الحالة الصحية العامة لمريض السرطان ، بل يؤدي أيضًا إلى تقلبات مزاجية مفاجئة ، تصل إلى العدوانية أو الاغتراب ، والرغبة في التقاعد وعدم التواصل مع أي شخص. كل هذا يجب فهمه وقبوله ، على أمل الأفضل فقط.

من المستحيل تجنب الحديث عن الرفاهية والألم ، على العكس من ذلك ، يجب أن يكون المريض قادرًا على التحدث ومناقشة حالته وطلب المساعدة. بدلاً من السؤال ، "هل كل شيء على ما يرام؟" من الأفضل أن تسأل: "ما هو شعورك؟"

عند التواصل مع مريض السرطان ، من المهم جدًا الحفاظ على الاتصال والثقة ، ويجب أن يتم التواصل على قدم المساواة ، دون اللعب بشكل واضح.

يمكن العثور على كل هذه النصائح والعديد من التوصيات المفيدة في الكتيب "إذا تم تشخيص شخص قريب منك بالسرطان؟" ، والذي تم إصداره مؤخرًا من قبل المؤسسة الخيرية الدولية AICM بدعم من المؤسسة الخيرية "تنمية أوكرانيا".

إذا لاحظت وجود خطأ ، فحدد النص المطلوب واضغط على Ctrl + Enter لإبلاغ المحرر به.

استشارة قانونية مجانية:

شارك على الشبكات الاجتماعية

اقرأ أيضا

أخبار الشريك

التعليقات (13)

في التعامل مع مريض السرطان ، فإن أهم شيء هو إخباره بالحقيقة كاملة. عليك أن تخبره أن أي علاج لا يؤدي إلى علاج للأمراض. من الضروري البحث عن أسباب الأمراض والقضاء عليها من حياة المريض. خلاف ذلك ، لا يمكنك التعامل مع الأمراض! انظر بنفسك ، هل من الممكن علاج هذا بالأدوية؟

ما هو برأيك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: امنحه الدفء والدعم واشعر أنه لم يكاد يصبح أقل قيمة أو ، على العكس من ذلك ، لم يصبح معيبًا ، لكن الحياة تستمر. نعم هو الآن. لكننا معا!

كيف تعرف ما هو أسوأ شيء في التعامل مع شخص مصاب بالسرطان؟

الجواب: هناك أمل ضئيل في المستقبل (Ob 21: 3.4 ؛ IV.5: 28.29) ، وكذلك محبة وعناء الأحباء.

ما هو برأيك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: الثقة والحب

لدينا وضع صعب. كانت حماتي قد أزيلت ثديها منذ 10 سنوات ، بالسرطان ، قبل عامين تم تشخيص إصابتها بسرطان المستقيم. تعمل. ما عانته من الجحيم لن أصفه. والآن هناك انتكاسة أخرى. إنها محطمة ، المرأة التي كانت قوية وذات تصميم لا تريد القتال. لا أعرف كيف أدعم ، ماذا أقول ، ماذا أجيب على أسئلتها "لماذا ، أريد أن أعيش هكذا." أعلم أنها مشيئة الله.

عدم التطابق الكامل للصور مع النص

ما هو برأيك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: دع المريض يعرف أن مرضه ظاهرة مؤقتة ، وأن وضعه في الأسرة ، في العمل ، في المجتمع لم يتغير إلى الأسوأ.

من الضروري أن يتم التعامل معها بشكل منهجي والسعي من أجل عملية العلاج ، باعتبارها هواية مفضلة ، هواية. لا يزال محبوبًا ومقدَّرًا وينتظر الشفاء معًا. إنه يشارك في الخطط المستقبلية لأحبائه ، ما عليك سوى الانتظار قليلاً ، وتصبح أقوى ، ومرة ​​أخرى تعيش بنشاط وتعمل معًا. أعتقد أن الشخص سيجد القوة ليحل محله ، والتي تنبأ بها الأقارب والأصدقاء المحبون والاحترام. بعد المعاناة والتجديد ، فإن أولئك الذين يملئون قلوبهم بالحب والامتنان سيعيشون بسعادة. كلا من المريض والصحي.

ما هو برأيك أهم شيء في التواصل مع مريض السرطان؟

الجواب: أمي مصابة بسرطان الرحم. إنها هيستيرية وخائفة للغاية ، على الرغم من أنها لا تملك سوى المرحلة الأولى ، لكن هذا يمكن فهمه ، لأنها شخص من السوفيت ، وهذا التشخيص ، في فهمها ، هو الإعدام. أيضا الأطباء. لكن هذه كوميديا ​​أخرى. أشخاص مختلفون يسيرون على الأرض. شخصياً ، أحاول أن أخبرها أن الحياة هي الحياة وأحيانًا تكون صعبة للغاية ، لكنني هناك ، وأصدقائي موجودون أيضًا ، والشمس لم تصبح أغمق ، لكننا معًا ، سنتغلب على كل هذا ، سنمر ، سوف نتحمل ، وسنعيش ، وسنعيش مع كل أعداء من أجل الشر)))

لا لدعم - ولكن للعودة. من واجبك أن تفتح عينيك على أكاذيب الطب في أسباب وعلاجات السرطان. اليوم ، يُخفى بعناية أن السرطان ليس مرضًا. هذا تلوث عادي للجسم بسبب الطعام المشوه. ثانيًا ، يمكن أن يؤدي العامل الضار إلى تسريع الإصابة بالسرطان - التسمم الكيميائي ، والإشعاع ، والتعرض الإلكتروني للإشعاع ، وما إلى ذلك. وهذا أفضل إثبات من خلال الإحصاءات العادية ، حسب البلد ، ومنطقة الإقامة. الحقيقة هي أنه في الهند الفقيرة - في المناطق الريفية ، الفقراء الذين يأكلون ما يكبرون ولا يستطيعون شراء الطعام من المتاجر - يكادون لا يمرضون. لكنه يمرض (ويصاب بالسرطان أيضًا) عندما ينتقل إلى المدينة.

نجح هيرومي شينيا وبوريس أوفيدوف وآخرون في علاج السرطان - بتوصيات غذائية عادية. نعم! يمكن للطعام الذي يغذينا أن يحمينا أيضًا. الحقيقة هي أنه وفقًا للإحصاءات ، فإن متوسط ​​العمر المتوقع للمستوطنين في تشيرنوبيل أعلى من المتوسط ​​في روسيا. في تشيرنوبيل ، في المنطقة المحظورة! يأكلون ما ينمون. افتح عينيك على

صديقي تبلغ من العمر 35 عامًا ، وهي غير متزوجة وليس لديها أطفال ، وهي تعمل في مهنة. تم استئصال ثديها ، كيف يمكنني أن أدعمها ، ما هي الكلمات الصحيحة لتجدها ، لأن المرض خطير ، والحياة ما زالت أمامنا.

بالنسبة للمرأة ، ليس ثدي جميل أو غيابه مأساة. ذكّر صديقك أنه بالإضافة إلى الجسد ، تعيش الروح بداخلنا. إن الجمال والثبات هو الذي يجذب الآخرين. خاصة الرجال. إذا كان هناك أطفال ، فإن صحتهم ونموهم سيكونان أهم شيء في الحياة. نجاحهم وحبهم وحنانهم يرضي ويجعل المرأة سعيدة. كل شيء سوف يمر متى ابحث عن شخصمن يحبها. لمن ستكون أجمل امرأة في العالم.

المزيد على tochka.net

ماذا ترتدي في 2018: تنورة منقوشة

20 خيارًا ربيعيًا للتكرار

أخبار الشريك

مؤتمرات الويب

عازف منفرد للمجموعة بدون OBMEZHEN سيرجي تانتشينيتس يزور tochka.net

مجموعة SELFY تزور tochka.net

مقدمة البرامج التلفزيونية إيفانا أونوفريتشوك تزور موقع tochka.net

مجموعة NAVIBAND تزور tochka.net

أخبار tochka.net

ماذا نرتدي في 2018: هامش

أظهر Timur Miroshnichenko كيف بدا في سن العشرين

برجك لهذا اليوم ، 17 فبراير 2018 ، لجميع علامات الأبراج

عرضت داشا أستافيفا صورة طفل

ذكرت وسائل الإعلام رد فعل براد بيت على طلاق جينيفر أنيستون

أعمدة المؤلف

أليكسي سيمونتشوك:

مذياع

أخبار الشريك

Zianja عن تغيير الجنس: "قال أبي بعض الكلمات الجارحة"

الرسوم الكاريكاتورية الأوكرانية. إيفسيك تيليسيك

سوق السمك: 3 أفكار رائعة لإبرازها

رأس السنة الصينية 2018: التاريخ والأساطير وتقاليد العطلة

يجب أن يقرأ

أفضل 5 قواعد لمعركة جيدة

معلومة

المزيد على tochka.net

• عرض عمل
• أسلوب
• عائلة
• رحلات
• جورميه
• فراغ
• مسابقات
• آخر

• عرض عمل
• برنامج تلفزيوني
• مؤتمرات الويب
• ملصق
• الحياة الليلية

• الموضة والجمال
• سيدة أعمال
• صحة

• علاقة

• الاتجاهات
• مقالات
• الرحلات الجوية
• تذاكر القطار

• طعام و شراب
• وصفات المؤلف

• الأبراج
• مذياع
• فيديو
• تهانينا
• هزار
• معرفة

• مسابقات الشريك

• برج التوافق
• بطاقات بريدية
• تهانينا
• الحالات
• وظيفة
• إعلانات

ينهار

© DIGITAL VENICE LLC. كل الحقوق محفوظة.

العبارات السبع الأكثر غباءً التي يقولها أحبائهم للمرضى

إذا كان صديقك أو قريبك مريضًا بشكل خطير ، فكيف تتواصل معه دون الوقوع في البهجة أو اللعنات الزائفة؟

نشر كتاب Letty Kottin Pogrebin بعنوان "محاكمة المرض - كيفية التواصل والحفاظ على العلاقات ومساعدة الشخص المحبوب" بواسطة Livebooks بدعم من مؤسسة Happy World Charitable Foundation. جاءت فكرة كتابة كتاب "عن الصداقة والمرض" للمؤلف في قائمة انتظار طبيب الأورام.

تحتاج كلمات خاصة

تخيل أنك تقابل صديقًا قديمًا عن طريق الخطأ.

كما تعلم ، لقد أصبت بالسرطان.

من منا يمكنه أن يواصل مثل هذه المحادثة بشكل مناسب؟ كيف تدعم وتواسي شخصًا دون الوقوع في البهجة الزائفة ، في اللثغة ، دون تسييج صديق بقناع وقائي من اللطف أو اللامبالاة؟

من السهل إظهار المودة في الوجبة معًا ، ولكن عندما يمرض صديقك أو قريبك ، هناك حاجة إلى كلمات خاصة للحفاظ على دفء العلاقة. هذا الكتاب عنهم.

في غرفة انتظار طبيب الأورام

على الرغم من الموضوعات الصعبة التي يتطرق إليها المؤلف ، فإن قراءة The Trial by Illness أمر رائع ، فهو كتاب مرجعي وقصة سيرة ذاتية. تصف الكاتبة ليتي كوتين بوجريبين ، وهي صحفية وكاتبة ، الأحداث التي بدأت في عام 2009 ، في يوم عيد ميلادها السبعين ، والذي وصفته بأنه الأفضل في حياتها.

لخصت ليتي حياتها وهي تحلم بأن الغد لن يكون أسوأ من اليوم. لكن بعد شهر ، كشف فحص روتيني أنها مصابة بسرطان الثدي.

كان من الضروري النجاة من الصدمة وطمأنة أحبائهم واتخاذ قرار بشأن العلاج. لكن حياة ليتي توقفت وتجمدت في غرفة الانتظار في العيادة ، في مكاتب الأطباء ، في طابور من نفس الزملاء المساكين.

ومع ذلك ، اعتاد ليتي على إيجاد المعنى في كل شيء ، وكان مرتبكًا لبعض الوقت. ولم أكن مضطرًا للذهاب بعيدًا للوصول إلى معنى جديد ، فقد اتضح أنه كافٍ لتغيير زاوية الرؤية. وتحول استقبال مركز الأورام من حجرة تعذيب إلى مختبر إبداعي.

المرض - منطقة مجهولة

لا يمكنك تخيل مكان أفضل للمواد ، لا يمكن للكاتب أن يحلم إلا بمجموعة متنوعة من الشخصيات ، وكل شخص لديه متسع من الوقت للتحدث. بالفعل في ضواحي الموضوع ، أدرك ليتي فجأة: "المرض منطقة مجهولة!" وبدأوا بعمل خريطة للمنطقة.

كان هناك العديد من الأسئلة التي تتطلب التوضيح. لماذا من السهل قبول المساعدة من بعض الأشخاص ، لكنك تريد تجنب التواصل مع الآخرين؟ هل من سبيل للمريض أن ينقل رغباته للآخرين دون خوف من الظهور بمظهر الجاحد والوقاحة في نفسه؟

اتضح أن ردود أفعال الناس تجاه الأمراض (بما في ذلك نفس المرض) لا تقل تنوعًا عن الأمراض نفسها. نماذج مختلفةأصبح سلوك المرضى أنفسهم وأقاربهم وأصدقائهم موضوع دراسة ليتي. قررت في كتابها "إعطاء وقت متساوٍ للتجارب السلبية والإيجابية".

قمة الغباء

خصص ليتي فصلاً منفصلاً للأخطاء التي تحدث عند التواصل مع المرضى. نحن نقدم الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص فيما يتعلق بأحبائهم المرضى.

خضعت كاثلين لعملية جراحية لاستبدال مفصل الورك. عندما زارتها صديقة في المستشفى وصفت العملية بأنها "جراحة بسيطة" ، ردت كاثلين بالإهانة: "الجراحة الصغرى هي أي عملية لم يجرها شخص آخر ، ولكن شخص آخر".

تم تشخيص إصابة ماريون بسرطان الثدي بعد ثماني سنوات من وفاة زوجها في 11 سبتمبر في نيويورك. عندما علمت صديقتها بمرض ماريون ، "ألقت" باللائمة على المرأة المريضة نفسها: "هذا ما تعنيه الكارما السيئة. خلاف ذلك ، لماذا تجذب الكثير من المتاعب لنفسك؟

"من الجيد أنك متزوجة بالفعل" - "مواساة" صديقة لعائشة ، التي خضعت لتوها لعملية استئصال الثدي.

غالبًا ما تسمع جينيت أفيري ، عداء ماراثون وناجية من السكتات الدماغية ، من أصدقائها ، "لا أصدق أن هذا حدث لك! كنت في الرياضة! نتيجة لذلك ، بدأت جانيت تكره أفعال الماضي: "لماذا نقول ذلك؟ إنه يذكرني فقط بما كنت عليه ".

اعترف باتريك لأخيه أن النقائل قد أثرت بالفعل على العقد الليمفاوية. "ما هي الغدد الليمفاوية؟" سأل الأخ. لم يستطع باتريك شرح الأمر فورًا ، ووبخه شقيقه: "لماذا لم تدرس هذه المسألة بشكل صحيح؟"

كيف لا تخدع ولا تؤذي محبوبًا مريضًا: سبع قواعد

لكننا لا نؤذي دائمًا أحبائنا ، لأننا أنفسنا قاسيون. في كثير من الأحيان - ببساطة لأننا لا نعرف ماذا نقول. يقدم ليتي سبع قواعد سلوك من شأنها أن تساعدنا في إظهار الاهتمام الصادق دون إيذاء صديق.

1. صدق أو لا تصدق ، ولكن الملاحظة الأكثر شيوعًا التي عادةً ما تبدأ محادثة هي السؤال "كيف حالك؟" - يمكن أن تزعج الشخص المريض.

السؤال "كيف حالك؟" غدرا ، يتطلب من الشخص أن يقرر على الفور كيف يجب أن يجيب بصراحة. لذلك يجب أن تطرح هذا السؤال فقط عندما تكون مستعدًا لسماع الإجابة ولا تخاف من التفاصيل.

ما الذي يمكن أن يحل محل هذا السؤال؟ يمكنك فقط أن تقول ، "أنا سعيد برؤيتك". أو بدلاً من "كيف تشعر؟" اسأل: "ما هو شعورك؟" ، ولكن فقط إذا كنت مستعدًا لسماع الإجابة.

2. لا تقل لشخص يعاني من مرض مزمن أو عضال ، "تعافى!" لأنه لن يتعافى. عند التواصل مع مثل هذا المريض ، يجب أن يفهم المرء أن المشكلة الرئيسية لن تختفي ، تمامًا كما يجب ألا يختفي الأصدقاء.

3. يحتاج كل مريض إلى قدر من الاهتمام الخاص به ، ويحتاج شخص ما إلى أن تقوده اليد من مكتب إلى مكتب ، ويكفي أن يتصل به شخص ما مرة واحدة في الأسبوع. ما يصلح للتواصل مع مريض قد يسيء للآخر أو يسيء إليه.

4. تجنب العبارات المبتذلة ، والتعازي الفارغ ، مثل "نحن جميعًا في نفس القارب". قال أحد المحاربين المخضرمين الذي فقد ساقيه في الحرب ثم أصيب بالسرطان: "نعم ، فقط عدد قليل منهم حصلوا على تسرب في هذا القارب".

5. حاول ألا تقاطع المريض عندما يتحدث عن نفسه. بعد كل شيء ، لا يشارك المعلومات فقط بهذه الطريقة (التي قد تبدو غير مهمة بالنسبة لك) ، إنه يتواصل ويتفاعل بهذه الطريقة. من المهم أن يسمع صوته.

6. لا تقاطع قصة المريض بملاحظات في الروح: "كلبي أزيل ورمًا أيضًا". إنه غير مهذب ووقح. من الخطأ مقارنة أشخاص مختلفين ، مواقف مختلفة.

7. حافظ على الوعود ، أو لا تقطعها على الإطلاق. كن هناك ، استمع ، قدم كل مساعدة ممكنة.

نحن لا نفضل المعلومات حول الأحزان والأمراض ، فقط أولئك "المحبوسون" يبحثون عنها ، ولكن هنا المفارقة: هذه المعلومات مفقودة بشدة. لا عجب في نهاية الكتاب - قائمة المؤسسات الخيريةلمناسبات مختلفة.

في موسكو ، يمكن أيضًا شراء كتاب Letty Kottin Pogrebin "محاكمة المرض - كيفية التواصل والحفاظ على العلاقات ومساعدة الشخص المحبوب" في Biblioglobus ، حيث سيتم تقديمه في 22 نوفمبر ، يوم السبت.

ناستيا تبلغ من العمر 14 عامًا ، وهي تتعلم النهوض

Mercy.ru يجمع المال لنفسه

الوضع الرأسي - لتشغيل جميع الأنظمة

الأحد الغفران: 7 مراحل للمغفرة

كولودوزيرو. مناجاة كاهن القرية

صوفيا بانينا: المصير الذي سلب

طريقتان للتخلص من الصمم: تجربة الأبوة والأمومة

الجد دوبري: منظر من شارع مجاور

أراد بيع الطفل وشراء شقة

الصداقة هي عن التنمية

الأحمق نفسه

"التثبيت يتغير: لقد رأيت المشكلة - أخذتها وحلها"

بلدية ميلونوفو: ما مدى واقعية خطة طرد المشردين من الشوارع

شهادة تسجيل وسائل الإعلام El No. FS الصادرة عن الخدمة الفيدرالية للإشراف على الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (Roskomnadzor) في 25 أبريل 2014.

العلاقات مع الأحباء

يبدو التشخيص الصعب للعديد من الأصوات مثل الجملة. وليس كل الناس قادرين على التعامل مع السرطان بمفردهم. بالنسبة لمن حولك ، يعد التواصل مع مرضى السرطان دائمًا اختبارًا كبيرًا. كيف تتحدث مع مريض السرطان بشكل صحيح ، وكيف تتواصل حتى لا تسبب إحباطًا إضافيًا ، ولا تسبب العدوان واليأس؟

يبدأ الكثيرون في الرد بالعدوان على العدوان: كقاعدة عامة ، لا يأتي شيء جيد من هذا ، والعلاقات تزداد سوءًا. لكي لا تتفاقم حالة مريض السرطان ، من المهم أن تفهم كيف يشعر.

كيفية دعم شخص مصاب بالسرطان

لإسعاد المريض ، اشرح أولاً أنه ليس ضحية! سيساعد هذا الشخص على الحفاظ على وضع نشط فيما يتعلق بالحياة. في البداية ، عندما يكتشف الشخص مرضه فقط ، يكون ، كقاعدة عامة ، في حالة صدمة. حان الوقت الآن "لتضمينه" في حل المشكلة ، وعدم الجلوس وعدم القيام بأي شيء. بالطبع ، يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على فكرة السرطان ، ولكن كلما بدأت في العمل معًا مبكرًا ، كان ذلك أفضل.

في اللحظة التي تأتي فيها مرحلة الغضب والغضب ، فإن تقنيات الخروج من الأزمة العاطفية هي الأفضل على الإطلاق. أسهل طريقة هي الكتابة عن مشاعرك على الورق. علاوة على ذلك ، يمكن إخطار كل من المريض والشخص الذي صادف أن يكون بجانبه في هذه اللحظة الصعبة بهذا الأمر.

للقيام بذلك ، اطلب من الشخص يوميًا أن يكتب كل ما يقلقه ، في ثلاث صفحات فقط من دفتر ملاحظات. إذا لم تكن لديك القوة للكتابة ، دعه يملي. دعه يخبر الصحيفة أو المسجل بكل ما يفكر فيه عن الموقف ، عن مرضه! تجلب هذه التقنية راحة نفسية ملحوظة وتخفف من الضغط العاطفي الشديد.

عندما تأتي مرحلة الإيمان بمعجزة ، من المهم عدم ترك المريض يسير في الطريق الخطأ. بالطبع ، الإيمان مهم ، لكن العلاج لا ينبغي إهماله بأي حال من الأحوال. خلال مرحلة الاكتئاب ، غالبًا ما ينسحب الناس على أنفسهم ، ويصبحون منعزلين. هنا ، من جانب من حولك ، يجب أن يكون هناك فهم واضح لمدى أهمية أن تكون في الجوار.

مساعدة للبالغين المصابين بالسرطان

عندما يحدث مرض لشخص قريب جدًا ، مثل الأم ، يكون من الصعب جدًا تحمله. الشيء الرئيسي هو عدم إلقاء اللوم على نفسك ، وعدم الغضب من والدتك. ليس خطأك أو خطئها أن هذا حدث. من المهم التصرف في الوقت المناسب ، وليس الاستسلام. حسنًا ، إذا صدر القدر بطريقة تؤدي إلى إخراج شخص من هذه الحياة ، فحاول أن تتحمل هذه الخسارة بثبات. تشعر بكل ألم ومرارة الخسارة. الأيام الأخيرةلا ينبغي أن تطغى الخلافات والشجار. من المهم خلق خلفية عاطفية مواتية لرعاية مريض السرطان.

دعم الطفل المصاب بالسرطان

إذا كان الطفل أكثر سرطانية ، فمن الصعب مضاعفة على الوالدين وغيرهم من البالغين المقربين منه. يبدو أن القلب ينكسر من إدراك أن الطفل يعاني. يُنظر إلى الطفل على أنه جزء من الوالدين ، وجزء من الأم والأب ، لذلك يقبل الكثير من البالغين أن أورام الطفل تخصهم. بالطبع ، ليس عليك القيام بذلك. بادئ ذي بدء ، يجب ألا تركز الأمهات على مصيبتهن ، فمن المهم تقاسم المسؤولية مع والد الطفل.

أما بالنسبة للعلاقة مع الطفل نفسه ، فمن المهم هنا التخلي عن الحضانة المفرطة. نعم ، الطفل مريض ، ولكن إذا كان على ما يرام فلا داعي لمنعه من فعل ما يحبه ، والحد من الأنشطة اليومية. عند هزيمة المرض ، بعد فترة من إعادة التأهيل ، من الأفضل أن يعود الطفل إلى أنشطته وواجباته اليومية. على سبيل المثال ، عند الذهاب إلى المدرسة ، بالنسبة للعديد من الأطفال ، فإن حظر الذهاب إلى المدرسة يعني أن هناك شيئًا ما يعاني منه ، وأنهم مرضى. من المهم أيضًا الحفاظ على الاهتمام والفرح في حياة الطفل.

كلمات دعم لشخص مريض

ماذا نقول لمريض السرطان ، ما هي كلمات التشجيع التي يجب أن تكون حتى لا يفقد قلبه؟ في معظم الحالات ، يحاول الشخص المصاب بالسرطان الهروب من نفسه لقمع عواطفه. دعه يتحدث ، يبكي ، إنه مهم جدًا بالنسبة له!

• دعه يعرف أنك هناك ، ولن تذهب إلى أي مكان وستكون معه. يتم منح الأشخاص المقربين والعزيزين ليس فقط لمشاركة الفرح ، ولكن أيضًا في الحزن.
• أخبره مباشرة أنك بحاجة إليه ، وأن كل ما يفعله مهم جدًا بالنسبة لك ، والأهم من ذلك كله ، قيمة.
• أعد التفكير معًا في حياتك معًا و / أو صداقة ، تذكر أفضل اللحظات.
• حاول أن تشرح له أن المرض ما هو إلا تطور للقدر ، وإن كان حادًا ، لكن يمكن التغلب عليه!
• يبدأ بعض المرضى في تعاطي الكحول ، فبإمكانك أن توضح لهم أن الكحول ليس مخرجًا من الموقف ، وليس للخلاص ، وعلاوة على ذلك ، ليس علاجًا.

أفلام عن مرضى السرطان

ينصح علماء النفس أنه من أجل تقليل درجة اليأس لدى مرضى السرطان ، يمكنك مشاهدة فيلم عن مرضى السرطان. أتمنى أن يكون لها نهاية جيدة. لذلك سيتمكن الشخص الذي يعاني من الأورام من الحصول على مشاعر إيجابية وإيجاد القوة لمواصلة مكافحة هذا المرض الخبيث.

فيديو "لمساعدة أقارب وأصدقاء مرضى السرطان"

تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية والجراح. قد تختلف خيارات العلاج حسب حالتك. عادة ما يتم علاج هذه الطفح الجلدي بالكي أو الاستئصال الجراحي أو الإشعاع. .

السرطان - يمكن أن يأخذ العلاج والوقاية أي حضور بفضل WP Super Cache

غالبًا ما ينتهك المرض الخطير الذي يتطلب علاجًا طويل الأمد (السرطان ، السكتة الدماغية ، النوبة القلبية) أهم خطط الشخص وأقاربه: لن يكون من الممكن الذهاب في إجازة مخططة ، يجب تأجيل الإصلاحات بشكل عاجل ، لا يوجد أحد يجلس مع طفل صغير ، لأنه سيتم الآن إنفاق الوقت والجهد والمال على العلاج طويل الأمد.

في هذه الحالة ، أهم شيء هو إخبارك شخص مقربأن قيمتها بالنسبة لنا ليست بأي حال من الأحوال في الفوائد المادية أو العملية التي تجلبها. إن تفرد شخصية كل شخص له قيمته حتى اللحظة الأخيرة من حياته ، وحتى إذا كان الشخص يعاني من المرض لعدة أشهر ، فنحن نعلم أنه معنا ، وروحه حية ، وهذا أهم شيء بالنسبة لنا.

إذا كنا نتحدث عن امرأة تواجه صعوبة في عدم جاذبيتها خلال فترة المرض ، فذكرها أن المظهر ليس سوى قناع ، وأن المعنى الرئيسي للعلاقة هو في قلب الشخص. لنفترض أنك تراها لا تزال ساحرة ومثيرة للاهتمام بالنسبة لك وتأكد من أنها ستخرج من هذا الاختبار أفضل مما كانت عليه ، ما عليك سوى التحلي بالصبر.

بشكل عام ، تعتبر مسألة علاج المرض كاختبار مهمة للغاية. يقول العديد من الخبراء أن المرض يمكن أن يصبح نقطة نمو للإنسان. إنه يفكر في معنى الحياة ، ويسعى إلى نبذ كل ما هو زائف وغير ضروري ، ويسعى إلى تحقيق السلام مع أولئك الذين أساء إليهم دون قصد. وبالتالي ، يمكن أن يصبح المرض وقتًا للتفكير والقرارات المهمة التي يحتاج فيها الشخص إلى الدعم.

يميل بعض المرضى ، خاصة في حالة تشخيص السرطان ، إلى الاكتئاب ويرفضون العلاج. وراء مثل هذه التصريحات ، في الواقع ، الخوف مخفي ، وإذا وافقت على الموقف السلبي "لن أتعافى على أي حال" ، فأنت تخبر المريض نوعًا ما أنك لا تؤمن بشفائه أيضًا. في هذه الأثناء ، نعرف مئات الأمثلة عندما يكون الإيمان بالأفضل هو الذي يساعد الناس على الوقوف على أقدامهم مع أكثر التوقعات غير المواتية. لذلك ، أعط المريض مثالاً في الإيمان والصبر ، وأكد أنك على استعداد لدعمه بكل طريقة ممكنة ، ولكن لا يجب أن "يستسلم" ، فأنت بحاجة إلى مقاومة المرض.

غالبًا ما ننسى أن "طرق الرب غامضة". من المستحيل التنبؤ بما سيحدث لاحقًا ، وأولئك الأطباء الذين يقولون: "لديك الكثير لتعيشه" مخطئون. لا أحد يعرف هذا ، وهناك العديد من الأمثلة عندما كان من المتوقع أن يعيش الشخص 2-3 أشهر ، ويعيش بسعادة لسنوات وسنوات. ربما ، لحسن الحظ ، سيتحول المرض إلى مجرد حلقة. لكن إذا اكتسبت طابعًا مطولًا وحتى لا رجوع فيه ، بينما يكون الشخص على قيد الحياة ، فهذه هي الحياة ، بما في ذلك حياة روحه.

لا يمكنك الحداد على شخص خلال حياته ، ولا يمكنك إجباره على العيش كما لو كان في ذكراه. كمؤمنين ، نفهم أن الحياة على الأرض ليست سوى خطوة نحو الحياة الأبدية ، لذلك يجب أن نكون قادرين على التفكير في اللانهاية لحياة الروح.

لتسهيل تحمل حالة خطيرة ، حاول أن تشغل المريض بشيء كان دائمًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة له ، وهو ما يمكن أن يأسره ويسلي. يعترف العديد من المرضى أنه حتى مشهد بسيط نبات بيتيعلى حافة النافذة ، التي تتفتح ، ورقة تلو الأخرى ، تأسرهم وتحيي الإيمان بالحياة. كتب وموسيقى وأفلام مصورة بشكل جميل - كل هذا يدعم مقاومة الشخص للظلام واليأس. وبالطبع تأكد من أن المريض يستطيع أن يراقب طقوس الكنيسةللمشاركة في الأسرار الكنسية ، يجب استشارة الكاهن حول ما يجب القيام به من أجل ذلك.

صل نفسك من أجل من تحب ، وفكر في صحته ، وعزز إيمانك بأن كل شيء سينتهي إلى الأفضل.

نحن على استعداد لتقديم الدعم عندما يفقد أحد أفراد أسرته وظيفته أو محفظته. ولكن بصعوبة نجد الكلمات الصحيحة ونادرًا ما نفهم كيف يمكننا المساعدة في حالة حدوث مصيبة. دعونا نفهم كيف ندعم الشخص في حزنه.

بادئ ذي بدء ، افهم وتقبل شيئًا واحدًا: على الرغم من أنك تعرف بعضكما البعض لفترة طويلة وتعرف أن الشخص غير مستقر ، فإن هذا لا يعني على الإطلاق أن سلوكه سوف يلبي توقعاتك. هناك مراحل عامة معينة من الحزن. يمكنك التركيز عليهم تمامًا ، مع تذكر ، بالطبع ، أن كل واحد منا لا يزال بحاجة إلى نهج فردي ، "تشرح عالمة النفس ماريانا فولكوفا.

أخصائية نفسية في مركز نينا روبشتين جستالت

طبيب نفساني ممارس متخصص في علم نفس الأسرة والفرد

كيفية دعم شخص ما إذا كان في حالة صدمة

المرحلة الأولى: عادة ما يكون الشخص في حالة صدمة وارتباك تام ولا يمكنه ببساطة تصديق حقيقة ما يحدث.

ماذا يجب أن أقول. إذا كنتما صديقان مقربان حقًا ، فمن الأفضل لك أن تكون متواجدًا دون الاعتماد على الهاتف أو Skype أو الرسائل القصيرة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يعد الاتصال اللمسي مهمًا جدًا ، حيث تعيش القدرة على رؤية المحاور أمامك. "في هذا الوقت ، ليست هناك حاجة للمحادثات ومحاولات التعبير عن التعازي ،" ماريانا فولكوفا متأكدة. - لا أحد. لذلك ، إذا طلب منك صديقك التواجد في الجوار ورفض في نفس الوقت التواصل ، فلا تحاول التحدث معه. على عكس توقعاتك ، لن يكون الأمر أسهل بالنسبة له. يجدر الحديث عما حدث فقط عندما يكون المحبوب جاهزًا لذلك. في هذه الأثناء ، يمكنك أن تعانق ، وتجلس بجواري ، وتمسك بيدك ، وتضرب رأسك ، وتحضر الشاي بالليمون. جميع المحادثات بشكل صارم حول الأعمال أو على مواضيع مجردة.

ما يجب القيام به. فقدان أحد أفراد أسرته بشكل مفاجئ أمراض رهيبةوغيرها من ضربات القدر لا تنطوي فقط على التفكير ، ولكن أيضًا العديد من المخاوف. لا تعتقد أن تقديم هذا النوع من المساعدة أمر سهل. يتطلب الكثير من العودة العاطفية وهو مرهق للغاية. كيف تدعم شخصًا في مثل هذه الحالة؟ أولاً ، اسأل كيف يمكنك المساعدة. يعتمد الكثير على حالة صديقك. قد تضطر إلى تولي الأمر المسائل التنظيمية: اتصل ، اكتشف ، تفاوض. أو إعطاء المسكنات للأسف. أو انتظر معه في غرفة انتظار الطبيب. ولكن ، كقاعدة عامة ، يكفي التعامل مع المشكلات اليومية على الأقل: ترتيب الأشياء ، وغسل الأطباق ، وطهي الطعام.

كيفية دعم شخص ما إذا كان يشعر بقلق شديد

المرحلة الثانية: مصحوبة بمشاعر حادة والاستياء وسوء الفهم وحتى العدوان.

ماذا يجب أن أقول. تقول عالمة النفس آنا شيشكوفسكايا: "العدوان هو إحدى مراحل الشعور بالحزن". - حتى أكثر الناس اعتدالاً من حقهم أن يغضبوا ويشعروا بالاستياء من العالم كله ، عندما تكون هناك أسباب وجيهة لذلك. حاول أن تتعامل مع مشاعر صديقك بالتفهم ، واجعله يقابل المشاعر التي تنشأ فيه. من المهم أن يعرف الشخص: أنت هناك ، ولا تشعر بالإهانة ولا تغضب في المقابل. (انظر أيضًا نصائح حول التعامل مع الشدائد).

ما يجب القيام به. من الواضح أنه من الصعب التواصل في هذه اللحظة. لكن في الوقت الحالي ، يحتاج الصديق إلى الاهتمام والدعم. حاول أن تأتي كثيرًا ، وكن على اتصال إذا تُرك بمفرده. يمكنك دعوته للزيارة لفترة من الوقت. من المهم أن تفهم بوضوح ما إذا كنت مستعدًا عقليًا لذلك.

كلمات التعزية

كيفية دعم الشخص إذا كان مصابًا بالاكتئاب

المرحلة الثالثة: في هذا الوقت يأتي إدراك الشخص لما حدث. توقع الاكتئاب والاكتئاب من صديق. لكن هناك أخبار سارة: بدأ يفهم أنه بحاجة إلى المضي قدمًا بطريقة ما.

ماذا يجب أن أقول. نحن جميعًا مختلفون ، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو أن تسأل ما يتوقعه منك شخص عزيز عليك بالضبط.

1. يحتاج بعض الناس إلى التحدث عما حدث. "هناك أشخاص ، في موقف صعب ، من الضروري التحدث بصوت عالٍ عن مشاعرهم ومخاوفهم وخبراتهم. الصديق لا يحتاج إلى التعازي ، مهمتك أن تستمع. يمكنك البكاء أو الضحك معه ، لكن الأمر لا يستحق تقديم النصيحة ووضع خمسة سنتات بكل طريقة ممكنة ، "تنصح ماريانا فولكوفا.
2. يحتاج بعض الناس إلى إلهاء للتغلب على الحزن. أنت مطالب بالتحدث في مواضيع غريبة ، لإشراك شخص في حل بعض القضايا. ابتكار الأمور العاجلة التي تتطلب تركيزًا كاملاً في الاهتمام والتوظيف المستمر. افعل كل شيء حتى لا يكون لدى صديقك وقت للتفكير فيما يحاول الهروب منه.
3. هناك أشخاص يفضلون الشعور بالوحدة في مواقف الحياة الصعبة - فمن الأسهل عليهم التعامل مع عواطفهم. إذا أخبرك صديق أنه لا يريد أي اتصال حتى الآن ، فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو محاولة الدخول في روحه بأفضل النوايا. ببساطة ، "افعل الخير" بالقوة. اترك الشخص وشأنه ، ولكن تأكد من توضيح أنك موجود ومستعد لتقديم كل المساعدة الممكنة في أي وقت.

ما يجب القيام به.

1. في الحالة الأولى ، غالبًا ما تكون المساعدة ذات الطبيعة المحلية مطلوبة ، خاصةً إذا لم يكن الشخص العزيز عليك من الأشخاص الذين يتفاوضون ويتواصلون بسهولة ويمكنهم بسهولة اختيار الأفضل من بين العديد من الخيارات المقترحة.
2. عليك أن تساعد صديقك على التراجع قليلاً عما حدث. إذا كنت متصلًا بقضايا العمل ، فيمكنك إجراء مناورات تشتيت الانتباه في هذا الاتجاه. خيار جيد- رياضات. الشيء الرئيسي هو عدم تعذيب نفسك وتدريباته الشاقة ، ولكن اختر ما تريد. يمكنك الذهاب إلى المسبح أو الملعب أو ممارسة اليوجا معًا. الهدف هو محاولة الاستمتاع.
3. في الحالة الثالثة ، تحتاج فقط إلى ما يُطلب منك. لا تصر على أي شيء. ادعُ "للخروج والاسترخاء" (ماذا لو وافق؟) ، لكن اترك دائمًا الخيار للشخص ولا تكن متطفلاً.

كيف تدعم شخصًا عندما يعاني بالفعل من الحزن

المرحلة 4: هذه هي فترة التكيف. يمكنك القول إعادة التأهيل.

ماذا يجب أن أقول. في هذا الوقت كان الشخص يعيد الاتصال ، ويأخذ التواصل مع الآخرين شكله المعتاد تدريجياً. الآن قد يحتاج الصديق إلى الحفلات والسفر وغيرها من الزخارف لحياة خالية من الحداد.

ما يجب القيام به. "إذا كان صديقك مستعدًا تمامًا للتواصل ، فلن تحتاج إلى محاولة التصرف بطريقة أو بأخرى" بشكل صحيح "في شركته. لا تحاول أن تبتهج بقوة وتهز وتنبض بالحياة. في الوقت نفسه ، لا يمكنك تجنب النظرات المباشرة ، والجلوس بوجه حزين. كلما اعتدت على تعديل الجو ، كان الأمر أسهل بالنسبة لأي شخص ، "ماريانا فولكوفا متأكدة.

قم بزيارة طبيب نفساني

سلبيات الدعم

تعطي المأساة التي يمر بها الناس أحيانًا سببًا للتلاعب بالآخرين. هذا بالطبع لا يتعلق بالفترة الأولى والأكثر صعوبة. ولكن قد يُطلب منك أن تكون حاضرًا باستمرار لفترة طويلة. خاصة بك الحياة الشخصيةالعمل الرغبات لن تؤخذ بعين الاعتبار. لنفترض أنك دعوت صديقًا ليبقى معك لفترة من الوقت - وهي ممارسة شائعة إلى حد ما. لكن جميع الشروط المتفق عليها قد مرت منذ فترة طويلة ، ويستمر الشخص في الزيارة. أنت صامت ، لأنه من غير المهذب الحديث عن المضايقات ، لكن العلاقات الفاسدة ستكون نتيجة طبيعية.

لا تقل أهمية سؤال مالي. يحدث مع مرور الوقت ، يتم تنفيذ كل ما هو مطلوب ، لكن الحاجة إلى الاستثمار لا تختفي. وأنت ، من خلال الجمود ، تستمر في إعطاء المال ، خائفًا من الرفض. تتذكر آنا شيشكوفسكايا "لقد لاحظت أنك بدأت في التضحية بنفسك وباهتماماتك ، مما يعني أن هناك سببًا للتحدث وتوضيح الموقف". - وإلا فإن الاستياء والسخط المتراكمين سيؤدي في يوم من الأيام إلى صراع خطير مع المطالبات المتبادلة. سيكون من الجيد ألا تؤدي إلى فضيحة ، بل أن نرسم الحدود في الوقت المناسب.

الدراما الشخصية ليست سوى واحدة من تلك المشاكل التي يعرفها الأصدقاء. وسيؤثر سلوكك خلال هذه الفترة بالتأكيد على علاقتك بطريقة أو بأخرى. لذلك ، فإن الأمر يستحق التسرع في المساعدة فقط إذا كنت تريد ذلك بصدق.

أحيانًا يعني دعم الشخص في الأوقات الصعبة إنقاذ حياته. يمكن للأشخاص المقربين وغير المألوفين أن يجدوا أنفسهم في موقف صعب. بالتأكيد يمكن لأي شخص تقديم المساعدة والدعم - المعنوي أو المادي أو المادي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة العبارات والأفعال الأكثر أهمية. تساعد المساعدة في الوقت المناسب والكلمات الصادقة الشخص على العودة إلى طريقة حياته السابقة والنجاة مما حدث.

في حياة الإنسان ، هناك العديد من المواقف التي تتطلب مساعدة نفسية ومعنوية وحتى جسدية. في هذه الحالة ، يكون وجود الناس ضروريًا - الأقارب أو الأصدقاء أو المعارف أو الغرباء فقط. لا يهم درجة الحميمية ومدة التعارف.

لدعم شخص ما ، ليس من الضروري أن يكون لديك تعليم خاص ، والرغبة الصادقة في المساعدة والشعور باللباقة كافية. بعد كل شيء ، يمكن للكلمات المختارة بشكل صحيح وصادقة أن تغير موقف الشخص من الوضع الحالي.

يجب على الشخص الذي يجد نفسه في مأزق أن يعرف أنه مفهوم. من المهم جدًا خلال هذه الفترة أن يكون لديك شخص متشابه في التفكير في مكان قريب. إذا كان الموقف متعلقًا بفقدان رجل أو وظيفة محبوب ، فإن تذكر مثال شخصي سيكون الدواء الأكثر فاعلية. من المستحسن معرفة مدى صعوبة ذلك خلال هذه الفترة ومدى نجاحها جميعًا في النهاية. لكن لا تركز على بطولتك و قرار سريعمشاكل. ما عليك سوى أن تقول إن كل شخص لديه مثل هذه المشاكل ، وسوف يتعامل معها صديق بالتأكيد أيضًا.

أنت بحاجة إلى إقناع الشخص أنك بحاجة إلى الانتظار قليلاً ، وسيصبح الأمر أسهل كثيرًا. إن إدراك أن كل شيء سيكون على ما يرام سيخلق جواً من الأمن والسلام.

في الأوقات الصعبة ، من الطبيعي أن يلوم الشخص نفسه على كل المشاكل. يحاول نقل المسؤولية عن الأفعال التي ليس لديه ما يفعله. في هذه الحالة ، تتمثل مهمة الأشخاص المقربين في ثني الشخص عن ذلك. حاول دحض كل النتائج الإيجابية المحتملة للوضع. إذا كان لا يزال هناك خطأ شخص ما فيما حدث ، فعليك محاولة إصلاحه. يوصى بإيجاد كلمات تساعد في إقناع الشخص بطلب المغفرة ، وهو أمر ضروري لمصلحته.

سيكون السؤال المباشر فعالاً للغاية ، كيف يمكن مساعدة الشخص في هذه الحالة. يمكنك تقديم الحلول الخاصة بك دون انتظار استئنافه. الاهتمام الصادق واتخاذ الإجراءات سيجعلك تشعر بالدعم.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام العبارات: "انسى" ، "لا تقلق" ، "لا تبكي" ، "بل أفضل". لن تؤدي محاولات "إعادة الحياة" بمساعدة الصراخ والاتهامات والتحركات المفاجئة إلى أي شيء. يمكن أن تؤدي هذه "المساعدة" إلى تعقيد الوضع.

يحاول ممثلو الجنس الأقوى كبح جماح مشاعرهم ، لذلك غالبًا ما يقتربون من أنفسهم. من هذه التجربة يصبحون أقوى ، ولا يأتي الجرح الروحي فقط الخبرات النفسيةولكن أيضًا الألم الجسدي. يجب أن تكون الفتاة في هذه اللحظة منتبهة ومهتمة قدر الإمكان ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال تدخلية.

إذا كان الزوج يعاني من مشاكل في العمل يصاحبهما خسائر مادية، من الضروري أن نقول أهم الكلمات للرجل: "المال لا يمكن أن يؤثر على علاقتنا بأي شكل من الأشكال. سأكون هناك دائمًا ". يجب أن يقال هذا بهدوء قدر الإمكان ، بابتسامة وحنان. الانفعال المفرط أو العصبية ستؤكد مخاوف الرجل من أن العلاقة تجارية بحتة.

إذا كانت المشاكل مرتبطة بالعلاقات في فريق العمل أو الأقارب ، فإن التأكيد على أن الفتاة في جانب الرجل سيكون مناسبًا هنا. لا يحتاج أن يوبخ نفسه ويشعر بالذنب. تشارك المرأة الحبيبة وجهة نظره بشكل كامل وكامل وستفعل كل ما هو ضروري لحل ناجح للوضع. لا يضر أن تخبر الرجل أنه قوي وسيتعامل بالتأكيد مع المشاكل. إحساس كرامةلن تسمح له بتبرير الآمال المعلقة عليه. الرسائل النصية القصيرة بكلمات الحب أو القصائد خلال يوم العمل ستسعده. مثال على هذه الرسالة:

لمساعدة المرأة التي تحبها ، يجب أن تبدأ بالعاطفة والحنان ، جوهر المشكلة لا يهم. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى عناقها وتقبيلها وتهدئتها. ستكون الكلمات الأكثر ضرورة في هذه اللحظة هي: "اهدأ ، أنا قريب وأحبك. ثق بي". ثم يمكنك الاستمرار في العناق وشرب الشاي وانتظار الهدوء التام. فقط بعد ذلك يوصى بفرز الموقف بهدوء ، تأكد من اتخاذ جانب المرأة الحبيبة.

يجب تقديم المساعدة ، المعنوية والجسدية. قد تضطر إلى التحدث مع الجناة ، وترتيب الأمور ، واتخاذ بعض الإجراءات. باختصار - لتحويل جزء من العمل إلى نفسك. الشعور بقوة كتف الذكر و مساعدة حقيقيةأي فتاة ستهدأ مهما كان الموقف صعباً. هدية صغيرة ، رحلة إلى مطعم أو مسرح ستعيدها بسرعة إلى حياتها القديمة. المكالمات الهاتفية خلال النهار ، الرسائل القصيرة على شكل كلمات حب ودعم في النثر أو الشعر ستكون مناسبة للغاية. مثال على هذه الرسالة:

يمكن تقديم الدعم للمريض في شكل أقوال وأفعال. لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، لأن الناس يمكن أن يكونوا على مسافة من بعضهم البعض.

الطريقة الأكثر قيمة لمساعدة شخص يعاني ستكون كلمات الدعم. لتهدئة المريض يمكنك:

• تكلم بكلمات حب. يجب أن تتكرر بصدق ، مع مشاركة حقيقية. من خلال النطق بعبارة: "أنا أحبك كثيرًا وسأكون هناك دائمًا" ، يمكنك طمأنة أي شخص ، وخلق جو من الأمان.
• لتكمل. المرضى ضعفاء للغاية ، لذا فهم يستمعون إلى كل كلمة وإيماءة من الآخرين. ملاحظات حول التغييرات الطفيفة في المظهر بتنسيق الجانب الأفضلسيبدو مجاملات. حتى لو لم تكن هذه التغييرات موجودة ، فمن المستحسن التحدث عن وجودها. المريض غير قادر على إدراك الواقع بموضوعية. مع علم الأورام ، سيعطي هذا الشخص المصاب الأمل في حدوث معجزة ؛ مع مرض خطير غير مميت ، سيسرع التعافي.
• مدح. الحمد للمريض يجب أن يكون لكل شيء صغير ، حتى بالنسبة لملعقة أو رشفة ماء. سيسهم الموقف الإيجابي في التعافي السريع أو التخفيف من حالة المريض.
• ابق على مسافة. سيكون من المناسب إجراء مكالمة هاتفية أو محادثة Skype. من المهم جدًا أن يسمع المريض صوته الأصلي وأن يرى وجهًا مألوفًا. ستكون الإجراءات الأخرى عبارة عن رسائل نصية قصيرة ثابتة ، وقصائد مكتوبة ، وإرسال صور وكل تلك الأشياء التي يحبها المريض. لكن الأهم ستكون عبارة: "أنا في طريقي".
• ناقش موضوعات مجردة. يجدر الابتعاد عن الموضوعات المملة وإعطاء الأفضلية للموضوعات الخفيفة والممتعة. يجب أن نحاول أن نتذكر قصة مثيرة للاهتمام، حكاية ، أخبر الأخبار المضحكة. يمكنك محاولة مناقشة مواضيع محايدة: كتاب قراءة ، فيلم ، وصفة لطبق - كل ما قد يثير اهتمام المريض على الأقل قليلاً.

يمكن لبعض العبارات أن تضر بشخص مريض. لا تتحدث عن المواضيع التالية:

• مرض. لا يجب مناقشة الأعراض ، والبحث عن تأكيدها ، وإعطاء أمثلة مماثلة من حياة الأشخاص الذين تعرفهم. يمكن أن يكون الاستثناء فقط حالات سعيدة من الشفاء الناجح.
• رد فعل الأصدقاء. ليس من الضروري على الإطلاق أن يعرف المريض نوع رد الفعل الذي سببه مرضه للآخرين. إذا لامس هذا شخصًا ما ، دعه يزوره شخصيًا (لا تخطر بذلك مسبقًا ، فقد تنقطع الزيارة وسيصاب المريض بخيبة أمل). سيكون الحل المعقول هو ببساطة إلقاء التحية وإخبار أحد معارفك.
• الانطباع الشخصي. لا يستحق الأمر بشكل قاطع معرفة رد الفعل الذي تسبب فيه المرض في الشخص الذي يقدم المساعدة أو الأقارب القريبين منه. في محاولة لإظهار تعاطفك ، يمكنك أن تزعج المريض أكثر ، لأنه أصبح الجاني في التجربة ويستمر في تعذيب أحبائه بموقفه.
• مسافة. إذا كانت الأخبار الرهيبة حول مرض أحد أفراد أسرته بعيدة عنه ، فسيكون الحل الأفضل هو الوصول إلى الطريق بشكل عاجل. يجب أن يكون على علم بذلك. يجب أن يظل حل القضايا والمفاوضات مع الرؤساء فيما يتعلق بالمغادرة وغيرها من المشاكل طي الكتمان. أن لا يكون المريض على علم بأمور قد تكون أهم منه. إذا لم يكن من الممكن المجيء ، فيمكنك الرجوع إلى نقص التذاكر والطقس غير الطائر وعوامل أخرى. هنا ، الكذبة ستكون للإنقاذ ، لأن الانتظار يمكن أن يطيل عمر المريض.
• الشفقة. إذا كان المرض قاتلاً ، فإن شفقة أحبائهم ستذكرهم باستمرار ، مما يتسبب في مزاج سيء وتدهور في الرفاهية. إذا لم يكن المرض خطيرًا ، فهناك خطر حدوث مضاعفاته ، لأن المريض سيعتقد أنه لم يتم إخباره بشيء ما. في بعض الأحيان قد يتردد المريض في التعافي ، لأن الشفقة المستمرة تسبب الإدمان وحتى المحاكاة.

تساهم الإجراءات الصحيحة فيما يتعلق بالمريض في الشفاء أو يمكن أن تخفف من مسار المرض:

• رعاية. يحتاج بعض المرضى إلى رعاية مستمرة لأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بمفردهم. ولكن حتى لو لم يكن الشخص بحاجة إلى رعاية معززة ، فلن يفيده سوى الاهتمام والرعاية. سيكون من المناسب ببساطة عرض الاستلقاء وصنع الشاي. قد تكون المساعدة الجيدة هي تنظيف الشقة أو طهي العشاء. الشيء الرئيسي هو تقييم الموقف بشكل صحيح والمساعدة فقط إذا لزم الأمر. لا تقم بإخراج المريض بالقوة من واجباته المعتادة ، وإصراره على إرساله للراحة. في بعض الأحيان ، يكفي مجرد التواجد والسماح لهم بالاعتناء بأنفسهم. سيسمح هذا للمريض بنسيان مرضه مؤقتًا والشعور بالحاجة إليه.
• التجريد. من المفيد صرف انتباه المريض عن الإجراءات الطبية والتحدث عن الحبوب. إذا كان لدى الشخص القدرة على التحرك ، فمن الضروري إقناعه بالمشي هواء نقي. يمكنك زيارة بعض الأحداث والمعارض والمتاحف والأمسيات الإبداعية وما إلى ذلك. لا ينبغي أن يكون المظهر المتغير عقبة ، وستكون المهمة الرئيسية هي إقناع المريض بذلك الآن المشاعر الايجابيةأهم بكثير من تصور الآخرين.

يتسبب فقدان الأحباء الذي لا يمكن تعويضه في معاناة شديدة لا يستطيع الشخص مواجهتها دون مساعدة خارجية. من أجل تقديم الدعم اللازم في الوقت المناسب ، يوصى بالتعرف على المراحل الرئيسية للحالة العاطفية في هذا الموقف:

• صدمة. يمكن أن تستمر من عدة دقائق إلى عدة أسابيع. استحالة إدراك الواقع يصاحبها نقص في السيطرة على العواطف. يمكن أن تكون الهجمات مصحوبة بمظهر عنيف من الحزن أو الخمول التام مع الهدوء والانفصال. لا يأكل الإنسان شيئاً ولا ينام ولا يتكلم ولا يكاد يتحرك. في هذه المرحلة ، يحتاج إلى مساعدة نفسية. سيكون القرار المعقول هو تركه بمفرده ، وليس فرض رعايتك ، وعدم محاولة الإجبار على إطعامه أو شرب الماء أو بدء محادثة معه. أنت فقط بحاجة إلى أن تكون هناك ، تعانق ، تأخذ بيدك. من المهم مراقبة التفاعل بعناية. لا تبدأ محادثات حول الموضوع: "إذا كنا قد عرفنا من قبل ، كان لدينا وقت ، وما إلى ذلك". من المستحيل بالفعل إعادة أي شيء ، لذا يجب ألا تثير الشعور بالذنب. لا داعي للحديث عن الميت في المضارع ، تذكر عذابه. لا يوصى بوضع خطط للمستقبل: "كل شيء أمامنا ، وسيظل لديك وقت ، وستظل تجده ، والحياة مستمرة ...". سيكون من الأفضل بكثير المساعدة في تنظيم الجنازة والتنظيف والطبخ.
• خبرة. هذه الفترة تنتهي بعد شهرين. في هذا الوقت ، يكون الشخص بطيئًا بعض الشيء ، وضعيف التوجه ، يكاد يكون غير قادر على التركيز من كل منهما كلمة اضافيةأو لفتة قد تنفجر في البكاء. الشعور بكتلة في الحلق وذكريات حزينة لا تدعك تنام ، فلا شهية. تتسبب ذكريات الراحل في الشعور بالذنب ، أو جعل صورة المتوفى مثالية ، أو العدوان تجاهه. خلال هذه الفترة ، يمكنك دعم أي شخص بكلمات لطيفة عن المتوفى. يؤكد هذا السلوك موقف ايجابيللشخص المتوفى وسيصبح أساسًا لتجربة مشتركة حول وفاته. ليس من الضروري إعطاء أمثلة لأشخاص آخرين لديهم خبرة أكبر حزن أكبر. سوف يُنظر إلى هذا على أنه غير لبق وغير محترم. المشي ، والأنشطة البسيطة ، والإفراج البسيط عن المشاعر في شكل دموع مشتركة ستكون فعالة للغاية. إذا أراد الإنسان أن يكون بمفرده ، فلا تزعجه. في هذه الحالة ، يجب أن تكون على اتصال دائم أو تتصل أو تكتب الرسائل.
• وعي. تميل هذه المرحلة إلى الانتهاء بعد عام من الخسارة. قد يظل الشخص يعاني ، لكنه يدرك بالفعل عدم رجوع الموقف. يدخل تدريجياً في الوضع المعتاد ، يصبح من الممكن التركيز على لحظات العمل أو المشاكل اليومية. نوبات لا تطاق وجع القلبزيارة أقل وأقل. خلال هذه الفترة ، عاد تقريبًا إلى الحياة الطبيعية ، لكن مرارة الفقد لا تزال قائمة. لذلك ، من الضروري تعريفه بشكل غير مخفي على أنشطة وترفيه جديدة. يجب أن يتم ذلك بلباقة قدر الإمكان. يجب أن تتحكم في كلماتك وتعاملها بفهم الانحرافات المحتملةمن سلوكه المعتاد.
• استعادة. يتعافى الشخص تمامًا بعد عام ونصف من الخسارة. يتم استبدال الألم الحاد بحزن هادئ. الذكريات ليست دائما مصحوبة بالدموع ، يصبح من الممكن السيطرة على العواطف. يحاول شخص رعاية أحبائه ، الذين يعيشون الآن ، لكنه لا يزال بحاجة إلى مساعدة صديق حقيقي.

إذا تأخرت المراحل الموصوفة في الوقت المناسب أو لم تتغير ، فمن الضروري طلب المساعدة على وجه السرعة من المتخصصين. هذه الحالة خطيرة ومحفوفة بحدوث أمراض خطيرة.

المساعدة الصادقة لها الفروق الدقيقة الخاصة بها. المساعدة مطلوبة ، ولكن ضمن الحدود المعقولة:

• تحتاج إلى المساعدة فقط إذا كانت هناك رغبة صادقة.
• في حالة الحزن الشديد ، تحتاج إلى تقييم نقاط قوتك بموضوعية. إذا لم تكن كافية ، يجب عليك إشراك الأصدقاء أو المتخصصين.
• احتفظ بالحق في المساحة الشخصية ، ولا تصبح رهينة للموقف.
• لا تسمح لنفسك بأن يتم التلاعب بك عند أدنى رفض للوفاء بالطلب.
• لا تضحي بمصالحك ، العمل ، السعادة العائليةلتهدئة صديق.
• عندما الأخلاقية أو مساعدات ماديةطويلة جدًا ، من الضروري التحدث بلباقة مع الشخص ، وشرح أن كل ما هو ممكن قد تم بالفعل للتغلب على الموقف الصعب.

المساعدة في الوقت المناسب ، سيساعد الشعور بالتعاطف الصادق على إعادة الشخص إلى حياته السابقة.

يتم توفير جميع المعلومات الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية فقط.

يحظر النسخ الكامل أو الجزئي للمعلومات من الموقع دون ارتباط نشط لها.

مزاج جيد في Ulybajsya.ru

أتمنى لك التوفيق: اقتباسات ونكات ونكات وحكايات وصور وغير ذلك الكثير ...

كلمات دعم لشخص مريض

كلمات الدعم اللطيفة لشخص مريض في النثر ، الاقتباسات التي تقولها لن يكون لها سوى تأثير إيجابي على أحد أفراد أسرته.

الموقف المطلوب معاملة جيدة- الإيمان بالأفضل. إذا كان تشخيص تطور المرض مشكوكًا فيه ، فركز على العلامات المشجعة ، والكلمات التي تؤكد الحياة ، وتساعد على تحسين حالة المريض. قوة الروح تجعل الإنسان لا يقهر. فاسيلي الكساندروفيتش سوخوملينسكي

"سوف تتعافى وكل شيء سيكون على ما يرام ، الشيء الرئيسي هو ألا تكون متوترًا ولا تبكي. يقلل الإجهاد والاكتئاب من المناعة بشكل كبير ، وهو أمر لا يمكن السماح به الآن ، والجسم قادر بشكل عام على الشفاء الذاتي ، والشيء الرئيسي هو عدم وضع مكبر في عجلاته. على الرغم من الصعوبات والظروف ، فقط ثق بنفسك - في قوتك! أفهم أنه من السهل قول ذلك ، لكن من الصعب القيام بذلك ، لكن حاول. نحن جميعًا معك ، وسنبذل معًا قصارى جهدنا لتحسين الوضع بصحتك ".

"الآن لديك فترة صعبة ، أنت متوتر ، متعب ، كل هذا يؤثر على صحتك. استرح أكثر واكتسب القوة ، واتبع جميع أوامر الطبيب وفكر أقل في الأمور السيئة. أنت الأفضل والأطيب معنا ، كل شيء سيمضي قريبًا.

"لا تكن متوترا جدا ، انتظر! جميع الأمراض من الأعصاب. سوف تتعافى صحتك بالتأكيد. تذكر أنني دائمًا أدعمك عقليًا ، وأتطلع إلى تحسين حالتك الصحية.

"عزيزنا الرجل الصغير! يقولون إنك إذا جاهدت من أجل شيء من كل قلبك ، فسيتحقق ذلك بلا شك. سوف تلتئم بالتأكيد! الطب الآن يتقدم كثيرا. نحن عائلتك ، مع الأطباء ، سنحاول بذل قصارى جهدنا لاستعادة صحتك ".

صدق في تعافيك ، لأن المزاج الجيد والتفاؤل يمكن أن يلعب دورًا مهمًا. كل شي سيصبح على مايرام! ببساطة لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك! "

"الشيء الرئيسي هو التفكير في الخير ، الإيمان بالشفاء ، لا تستسلم للمرض ، حارب! إنه صعب ولكن عليك أن تستمر! نحن نحبك ونؤمن بأننا معًا سنتغلب بالتأكيد على المرض ".

"بالنسبة لشخص مشرق وإيجابي مثلك ، سيكون كل شيء على ما يرام بالتأكيد! حاول أن تتبع كل نصائح الأطباء ، فكر فقط في الخير يا عزيزي ، لأن الأفكار تتحقق!

"حاول ألا تستسلم للحزن واليأس ، والغضب من المرض ، لأن المزاج الإيجابي والروح القوية فقط هما اللذان سيطردان مرضك. إذا كنت بحاجة إلى مساعدتي ، فيرجى إبلاغي بذلك وسأكون هناك ".

"فليكن الأمر سيئًا الآن ، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام. كل شيء سيتغير وسيتراجع الألم. سوف يمنحك الله القوة لتحمل كل شيء ، لا تفقد الأمل ، تمسك. أنت بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة ، والانتظار ، وبعد ذلك سينجح كل شيء. نحن نؤمن بك ونسأل من أجل شفائك ".

أقوال وأقوال عن المرض والشفاء: بمجرد أن يمرض الشخص ، يحتاج إلى النظر في قلبه لمن يغفر له. يجب علينا بصدق أن نغفر للجميع دون استثناء ، وخاصة أنفسنا. دعونا لا نعرف كيف نغفر ، ولكن يجب أن نريد ذلك بشدة. كل فكر لدينا يخلق مستقبلنا حرفيا. (اقتباسات من Louise Hay)

أعزائي ، كل أمراضك ليست من قساك: من الحر ، من طعام لذيذمن الراحة. لا تخافوا من البرد ، فهي تحشد دفاعات الجسم ، كما هو شائع الآن. البرد يلقي بهرمون الصحة في الجسم. دع الجميع يقرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة له - العمل أو أفراح صغيرة. كل شيء يجب أن يكون انتصارا. يجب أن يعيش الإنسان في نصر ؛ إذا لم تحصل عليه ، فأنت لا قيمة له في يوم السوق ... لماذا تحصل على العلاج عندما تستطيع ولا يجب أن تترك المرض في جسمك!

بورفيري كورنيفيتش إيفانوف

لا تحزن! وصفات السعادة وعلاج الحزن لن يساعد الحزن في الأمور ، وإذا حلت بك مشكلة ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو محاولة التكيف مع الظروف. كنت أعرف رجلاً بترت ذراعه اليسرى من كتفه بسبب مرض. لم ييأس ولم يندب على ذلك ، بل تحلى بالصبر وقرر بنفسه أنه بحاجة إلى العيش رغم هذا الاختبار. تزوج وله أطفال ، قاد سيارة بيد واحدة وقام بعمله باجتهاد واجتهاد ، دون أن يشتكي من أي شيء. عاش كأنه سبحانه وخلقه بيد واحدة .. عايدة القرني.

"تجنب أولئك الذين يحاولون تقويض إيمانك بنفسك. هذه السمة هي سمة من سمات الأشخاص "الصغار". الشخص الرائع ، على العكس من ذلك ، يلهمك بالشعور بأنك أيضًا يمكن أن تصبح رائعًا ". مارك توين

المرض صليب ، ولكن ربما أيضًا دعم. سيكون من المثالي أن تأخذ القوة منها ورفض نقاط الضعف. دعها تصبح ملجأ يمنح القوة في الوقت المناسب. وإذا كان عليك أن تدفع مع المعاناة والتخلي ، فسوف ندفع. كاميو أ.

الأمل في الشفاء هو نصف الانتعاش. فولتير

مثلما يستحيل علاج العين دون التفكير في الرأس ، أو علاج الرأس دون التفكير في الكائن الحي بأكمله ، لذلك من المستحيل معالجة الجسد دون علاج الروح. سقراط

إذا انكسرت البيضة بالقوة من الخارج ، تتوقف الحياة. إذا انكسرت البيضة بالقوة من الداخل ، تبدأ الحياة. كل الأشياء العظيمة تبدأ دائمًا من الداخل.

تتفوق علينا الحياة أحيانًا ، وهي بالطبع غير سارة للغاية ، ولكن سيأتي اليوم الذي تفهم فيه أنك لست ضحية ، بل مقاتل ، ستتعامل مع كل مشاكلك. بروك ديفيس

الشخص الذي انتصر على نفسه قوي حقًا. الانتصار على نفسك انتصار لا خاسر فيه ، لأن القوة التي أمرتك ضد إرادتك تصبح قوة محتلة.

امزج أحزانك بأحزان العالم كله ، وستكون أحزانك أقل. ياكوف أبراموفيتش كوزلوفسكي

سيسمح لك تصميمك على عدم الاستسلام بعدم الانهيار حتى عندما ينهار كل شيء.

كل شيء في أيدينا ، لذلك لا يمكن حذفها. كوكو شانيل

عندما تواجه المياه الجارية عقبة في طريقها ، فإنها تتوقف وتزيد من حجمها وقوتها ، ثم تفيض عبر هذا العائق. اتبع مثال الماء: توقف وقم بزيادة قوتك حتى يتوقف العائق عن مسارك. أنا تشينغ

لا شيء مستحيل ، كل ما تتخيله ممكن!

لا توجد رغبة لشخص ما عدا القوة التي تسمح بتحقيقها. ريتشارد باخ

لا يمكنك تغيير الموقف ، وتغيير موقفك تجاهه.

لا يهم إذا كنت تمشي ببطء ... الشيء الرئيسي هو عدم التوقف.

موضوع القسم: كلمات الموافقة على دعم المريض في النثر ، والاقتباسات ، والبيانات للرجال والنساء. وأخيرًا ، تذكر أن هرمونات السعادة (الإندورفين) تتشكل في الدماغ عندما يفرح الشخص ويضحك. وبالتالي ، فهي تقوي جهاز المناعة ، وتحسن خصائص الدم وتكوينه ، وتغير حالة الغدد الصماء في الجسم ، وتخفيف التوتر ، وتساعد على التعافي!

الطبيب الوحيد الذي يعتقد أن كل شيء على ما يرام معك يعمل في مكتب التسجيل والتجنيد العسكري.

مثيرة للاهتمام وغنية بالمعلومات على الإنترنت

فيما يلي بعض الملاحظات الأكثر إثارة للاهتمام:

هل أحببتها؟ من فضلك قل لأصدقائك!

آخر الملاحة

شارك الموضوع مع أصدقائك!

عناويننا:

أفضل 40 موضوعًا شائعًا:

خمس مشاركات حديثة:

موقع مزاج جيد - Ulybajsya.ru. كل ما هو مثير للاهتمام وإيجابية للمزاج والتنمية.

عند استخدام معلومات من الموقع ، يلزم وجود ارتباط تشعبي مباشر! جميع الحقوق محفوظة ©

(كيف تتواصل مع شخص مصاب بالسرطان)

A. السلمون

انت لست وحدك

التقيت مع Zhenya هبوط. كنا طالبين نعيش في نفس المنزل ونعرف بعضنا البعض منذ الطفولة. تم إدخال والدة زينيا إلى المستشفى ، حيث تم تشخيص إصابتها بسرطان الكلى. بدا زينيا مرتبكًا للغاية وغير سعيد. سألته متى سيذهب إلى المستشفى لرؤية والدته. أجاب أن هذا هو بالضبط المكان الذي يتجه إليه ، لكنه ببساطة ليس لديه أي فكرة عما سيقوله لها. "كما ترى ، أريد حقًا أن أراها ، لكني لا أعرف كيف أتحدث معها الآن. أشعر وكأنني وصلت إلى طريق مسدود. لقد كنت جالسًا هنا لمدة نصف ساعة ".

يصف هذا الموقف المشاعر التي يشعر بها الكثير منا عندما اكتشفنا أن أحبائنا أو أصدقائنا مصابين بالسرطان. عندما يحدث هذا ، من المهم جدًا معرفة أنك لست وحدك. بطبيعة الحال ، عندما يعرف أصدقاؤنا أو أحباؤنا تشخيصهم ، فإننا نضيع (حتى لو تبين لاحقًا أن كل شيء ليس مخيفًا كما بدا لنا في البداية). نحن فقط لا نعرف ماذا نقول. أو يبدو لنا أن هناك شيئًا يجب أن نقوله بالضرورة ؛ وهذا سيساعد بالتأكيد صديقنا أو قريبنا ، لكننا لا نعرف ماذا. الغرض من هذا الدليل هو مساعدتك في التعامل مع هذه المشاعر ومنح أحبائك الدعم الذي يحتاجون إليه. ببساطة ، إذا كنت تريد المساعدة ولكن لا تعرف كيف ، فإن هذا الكتيب هو ما تحتاجه تمامًا.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أنه لا توجد صيغة أو عبارة عالمية تعمل في جميع الحالات وتحت جميع الظروف وهي معروفة للجميع غيرك. أهم شيء هو رغبتك في المساعدة. في كثير من الأحيان لا نعرف ماذا نقول لشخص عزيز مصاب بالسرطان. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية ليس ما نقوله ، ولكن كيف نستمع. إن القدرة على الاستماع هي المفتاح الرئيسي في التواصل مع صديقك أو قريبك. من خلال تعلم الاستماع ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على مساعدته. للقيام بذلك ، عليك أن تفهم سبب أهمية القدرة على الاستماع. سنتحدث عن هذا في الأقسام التالية.

ومع ذلك ، قبل الانتقال إلى مهارات الاستماع العملية ، يجب أن نتطرق إلى رد الفعل الذي تثيره الكلمة نفسها " سرطان"في الوقت الحاضر ، يستلزم تشخيص السرطان بلا شك بالنسبة للمريض نفسه ولأقاربه شعورًا بالعزلة عن بقية العالم والقدر. وعلى الرغم من حقيقة أن عددًا كبيرًا نسبيًا من مرضى السرطان قد تم شفاؤهم تمامًا وأن إحصائيات القابلية للشفاء تتزايد ببطء ولكن بثبات من عام إلى آخر ، فإن كلمة" السرطان "لا تزال تشل الشخص أكثر من معظم التشخيصات الأخرى الضرورية لأسباب كثيرة من هذا القبيل. وهذا هو السبب على وجه الخصوص.

لماذا نتكلم ولماذا نستمع؟

لذلك ، تريد المساعدة ، لكن لا تعرف أفضل طريقة للقيام بذلك. ربما ، بادئ ذي بدء ، من المفيد أن نفهم لماذا نتحدث ونستمع بشكل عام.

1. المحادثة هي الطريقة الأكثر ملاءمة للتواصل.

بالطبع ، ليست هذه هي الطريقة الوحيدة للتواصل - فهناك أيضًا اللمسات والقبلات والضحك وحتى الصمت فقط. ومع ذلك ، فإن التواصل اللفظي هو الأكثر فعالية ؛ يمكن أن تنقل لنا بوضوح معنى جميع أنواع الاتصالات الأخرى ، والتي تعتبر أيضًا مهمة جدًا.

2. المحادثة كطريقة لتقليل مستويات التوتر.

يمكننا حل مجموعة كاملة من المشاكل عن طريق التحدث ، وهو على الأرجح الغرض من الكلام. نستخدم الكلام لشرح الحقائق الحيوية للأطفال ولإخبار بعضنا البعض بالنكات أو لمجرد تبادل الأخبار. ومع ذلك ، فإن الكلام له هدف آخر - نحن بحاجة إلى أن يُسمع. غالبًا ما يحتاج الناس فقط للتحدث عن الأمر ، خاصةً عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي يريدونها. وهذا يساعد حقًا على تقليل الضغط الداخلي جزئيًا على الأقل ، "التخلص من التوتر". هذا يعني أنه يمكنك مساعدة أحبائك المريض من خلال تعلم الاستماع بعناية لما سيقوله لك. وهذا بدوره يعني أنه يمكنك المساعدة ، حتى لو لم تكن لديك إجابات جاهزة لأسئلته.

الحقيقة هي أن الاستماع في حد ذاته يساعد. في القسم التالي ، سوف نقدم لك ABC للاستماع. تم إجراء دراسة مثيرة للاهتمام في الولايات المتحدة الأمريكية ، حيث تم تدريب مجموعة من الأشخاص على تقنيات الاستماع الأساسية. بعد ذلك ، العديد من المرضى بارادتهقررت مقابلة أشخاص من هذه المجموعة وإخبارهم بمشاكلهم. "المستمعون" يستطيعون فقط أن يهزوا رؤوسهم ويقولون عبارات مثل: "نعم" ، "أفهم" ، "نعم". منعتهم التعليمات من طرح أي أسئلة على المرضى أو مناقشة مشاكلهم. بعد ساعة ، اقتنع معظم المرضى أنهم كانوا في العلاج ، وأعرب الكثير منهم عن رغبتهم في مقابلة هؤلاء الأشخاص مرة أخرى وشكرهم.

من المهم جدًا أن تتذكر أنه ليس من المتوقع أن تجيب على الأسئلة: يمكنك المساعدة بمجرد الاستماع إلى كل هذه الأسئلة.

3. نحن قلقون أكثر مما نصمت عنه.

غالبًا ما يشرح أقارب وأصدقاء مرضى السرطان إحجامهم عن مناقشة مخاوفهم ومخاوفهم معهم بالقول إن هذا يمكن أن يسبب قلقًا لدى المرضى لم يكن لديهم من قبل. أي ، في هذه الحالة ، يجادل الشخص بشيء من هذا القبيل: "إذا سألته عما إذا كان قلقًا بشأن العلاج الإشعاعي ، فسيبدأ في القلق حتى لو لم يفكر في الأمر حتى سألته". في الحقيقة ، هذا لا يحدث. هذا ، على وجه الخصوص ، تم تأكيده من خلال نتائج الدراسات التي أجريت في الستينيات في المملكة المتحدة من قبل علماء النفس بين الأشخاص المصابين بأمراض مميتة. أظهرت الأبحاث أن التحدث إلى الأصدقاء والعائلة لا يؤدي إلى مخاوف جديدة. على العكس من ذلك ، يزداد الخوف إذا لم يكن لدى الشخص الفرصة للتحدث عنه. الأشخاص الذين ليس لديهم من يتحدثون إليه هم أكثر عرضة للمعاناة من القلق والاكتئاب. أظهرت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض خطير يواجهون التوقف عن التحدث إليهم ويعانون أكثر. بشكل عام ، إذا كان الشخص قلقًا جدًا بشأن شيء ما ، فهو ببساطة غير قادر على التحدث عن شيء آخر ، أو يفعل ذلك بالقوة. العار من الأسباب التي تجعل الإنسان يخفي مشاعره. يخجل الكثيرون من مظاهر القلق والخوف. إنهم خائفون حقًا ، لكنهم في نفس الوقت يعتقدون أنهم "لا يجب" أن يخافوا ، وبالتالي يخجلون من مشاعرهم الخاصة. يمكنك حقًا مساعدة أحد أفراد أسرته من خلال الاستماع إلى مخاوفه والتحدث عنها. سيظهر هذا أنك تفهم وتتقبل مشاعره. وهذا بدوره سيساعده على التعامل مع الخجل والخوف ويطمئنه أنك مستعد دائمًا للتحدث معه.

عند بدء محادثة مع شخص قيل له للتو أنه مصاب بالسرطان ، يشعر الكثيرون بعدم الارتياح والارتباك. لهذا السبب سنتحدث الآن عما يمنعنا من التواصل بشكل منتج.

حواجز المحادثة

هناك ظروف معينة تمنعك أنت وصديقك المريض من التواصل بحرية:

لا تقلق كثيرًا بشأن هذا: يمكنك دائمًا العثور على فرصة للاستماع والتحدث إلى شخص قريب منك دون فرض خدماتك عليه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك عادة معرفة ما إذا كان الشخص يميل إلى التحدث معك أم لا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إتقان التقنيات الأساسية للاستماع.

كيف تصبح مستمع جيد

بشكل عام ، يتضمن فن الاستماع التواصل على مستويين - جسديًا ولفظيًا. عادة ، يتم تفسير الفشل في الاتصال عن طريق الجهل بأبسط القواعد.

1. اجلس بشكل صحيح.

هذا مهم لأنك نوعًا ما ضبطت نغمة المحادثة بأكملها. اجلس بشكل مريح حاول الحفاظ على وضعيتك مسترخية (حتى لو كنت تشعر بالفعل ببعض التوتر) ؛ أوضح لمحاورك أنك تريد قضاء بعض الوقت معه (على سبيل المثال ، خلع معطفك أو سترتك أو معطفك الواقي من المطر).

من الضروري أن تكون عيناك في نفس المستوى مع عيون المحاور ، أي. بحاجة للجلوس. إذا كنت تزور شخصًا عزيزًا عليك في غرفة بالمستشفى حيث يصعب عادةً العثور على كرسي أو كرسي ، فاجلس على حافة السرير.

حاول خلق جو حميمي قدر الإمكان ، على سبيل المثال. لا تحاول التحدث في الأماكن العامة. غالبًا ما يفشل الاتصال على وجه التحديد بسبب إهمال مثل هذه القواعد البسيطة.

حافظ على مسافة مريحة من الشخص الذي تتحدث إليه. عادة ما تكون هذه المسافة حوالي نصف متر: إذا كنت بعيدًا ، يصبح الاتصال رسميًا للغاية ؛ إذا كان أقرب - قد يشعر الشخص "بالضغط في الزاوية" ، خاصةً إذا كان يرقد في السرير ولا يمكنه التحرك بعيدًا. تأكد من عدم وجود عوائق مادية بينكما (مثل الطاولات وطاولات النوم وما إلى ذلك). إذا كان هناك شيء ما ، فمن الأفضل أن تقول على الفور شيئًا مثل: "كما تعلم ، ليس من الملائم التحدث عبر هذه الطاولة ؛ هيا ، سأحركها جانبًا لبعض الوقت."

انظر إلى المحاور - عندما يخاطبك أو عندما تخاطبه. إن التواصل البصري هو الذي يخبر المحاور أن التواصل بينكما هو فقط. إذا لم تتمكن ، في أي لحظة مؤلمة أو مؤلمة بشكل خاص ، من النظر إلى بعضكما البعض ، فحاول على الأقل أن تأخذ المحاور من يدك أو تلمسه.

2. اكتشف ما إذا كان صديقك مستعدًا للتحدث.

من الممكن أن الشخص المقرب منك اليوم ليس في مزاج للتحدث على الإطلاق ؛ أو لسبب ما لا يريد التواصل معك. أو ربما يريد التحدث عن الأشياء التافهة (على سبيل المثال ، حول الأفلام أو الأحداث الأخيرة أو عن الشؤون اليومية الأخرى). حاول ألا تنزعج من هذا. لا تصر على محادثة عميقة ، حتى لو كنت قد استعدت لها داخليًا. سوف تساعد أحد أفراد أسرته بالفعل من خلال الاستماع بعناية إلى كل ما سيقوله ؛ أو ابق معه إذا التزم الصمت. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان المحاور مستعدًا للتحدث ، فيمكنك أن تسأل: "هل تريد منا أن نتحدث؟" إنه أفضل من القفز مباشرة إلى مناقشة التجارب الشخصية العميقة (مثل "أخبرني كيف تشعر") ، خاصةً إذا كان الشخص متعبًا أو مجرد التحدث إلى شخص آخر.

3. أظهر للمحاور أنك تستمع إليه.

أثناء المحادثة ، عليك أن تفعل شيئين: أولاً ، استمع إلى ما يقال ، ولا تفكر فيما تريد الإجابة عليه ؛ وثانيًا ، أن تُظهر للمحاور أنك تستمع إليه.

لكي تصبح مستمعًا جيدًا ، عليك التفكير فيما يقوله الشخص الآخر. لا تتدرب على إجابتك في هذا الوقت: في هذه الحالة ، أنت تفكر فيما يحتمل أن يقوله الشخص ، بدلاً من الاستماع إلى ما يقوله بالفعل. يجب أن تتعلم أيضًا عدم مقاطعة المحاور عندما يتحدث. إذا قال شيئًا ما ، فانتظر وقفة ثم ابدأ في التحدث مع نفسك.

إذا قاطعك محاورك قائلاً: "لكن ..." ، "أعتقد ..." ، إلخ ، يجب أن تتوقف وتستمع إليه.

4. حاول إقناع صديقك أو قريبك المريض بالتحدث.

من خلال وضع صديقك في محادثة ، فإنك تساعده حقًا في التعبير عما يكمن في روحه. من السهل جدا القيام بذلك. حاول فقط أن تهز رأسك أو تقول شيئًا مثل: "نعم ، نعم" ، "أفهم" ، "حقًا". هذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، لكنه يمكن أن يساعد في لحظات الإجهاد القصوى.

حاول إظهار أنك تستمع وتسمع المحاور. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تكرار كلمتين أو ثلاث كلمات من جملته الأخيرة (طريقة مريحة للغاية لإثبات أنك تستمع بعناية).

يمكنك أيضًا إعادة سرد ما سمعته. سيساعدك هذا على فهم مدى فهمك لكل شيء ، ومرة ​​أخرى يظهر أنك تستمع بعناية. (في مثل هذه الحالات ، من الملائم استخدام تركيبات مثل "أنت تعني ذلك" ، "إذا فهمتك بشكل صحيح ، فأنت تعتقد ذلك").

5. لا تنسى التواصل غير اللفظي والصمت.

إذا كان صديقك صامتًا ، فهذا يشير عادةً إلى أنه كان يفكر في أمر مؤلم أو شديد الحميمية. كوني صامتة معًا. إذا سمح الموقف ، خذ يده ، ثم اسأل عما يفكر فيه. لا تتسرع في الأمر ، حتى لو بدا لك أن الصمت يدوم إلى الأبد.

يحدث أنك صامت ، لأنك ببساطة "لا تعرف ماذا تقول". يجب الاعتراف بأن هناك مواقف لا يوجد فيها حقًا ما يقال. في مثل هذه الحالات ، لا ينبغي لأحد أن يخاف من الصمت ؛ من المهم أن تكون مع من تحب. تذكر أن لمستك يمكن أن تقول أكثر من أي كلمة.

في بعض الأحيان ، يمكن للتواصل دون مساعدة الكلمات أن يخبرك كثيرًا بشكل غير متوقع عن الشخص الآخر. على سبيل المثال ، قدم أحد الأطباء مثل هذه الحالة من عيادته:

"مرة واحدة بين مرضاي كان هناك شخص غير اجتماعي وسريع الانفعال امرأة مسنة. حاولت قدر المستطاع ، لم أتمكن من جعلها تتحدث. ذات يوم بينما كنت أتحدث معها ، وضعت يدي بجانب يديها. لقد فعلت ذلك بحذر شديد ، لأنني لم أكن متأكدًا على الإطلاق من أنه سيساعد. لدهشتي ، أمسكت يدي على الفور ، وضغطت عليها بقوة ولم تتركها حتى نهاية المحادثة. تغير جو الاتصال بشكل كبير ، وبدأت على الفور تتحدث بصدق عن خوفها من العملية القادمة وخوفها من أن تصبح عبئًا على الأسرة. احتوى التواصل دون مساعدة الكلمات في هذه الحالة على دعوة للتحدث. لو لم تتفاعل هذه المرأة مع إيماءتي ، لكنت ببساطة أزلت يدي ، ولن يسيء إلى أي منا ".

6. لا تخف من الحديث عن مشاعرك.

يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "من الصعب علي أن أتحدث عن ذلك" ، "لا أشعر حقًا بالحديث عن ذلك" ، أو حتى "لا أعرف ماذا أقول."

من خلال الاعتراف بالمشاعر الواضحة تمامًا لكلا منكما (حتى لو كانت مشاعرك أكثر من صديقك) ، يمكنك بالتالي نزع فتيل الجو والقضاء على الشعور بالحرج الذي نشعر به جميعًا من وقت لآخر. انها بسيطة جدا و على نحو فعالاجعل اتصالاتك أكثر صدقًا.

7. تحقق من مدى فهمك للمحاور.

إذا كنت تعتقد أنك فهمت الشخص الآخر بشكل صحيح ، فيمكنك إظهار ذلك بعبارات مثل "يجب ألا تكون سعيدًا بهذا" أو "أعتقد أن هذا جعلك غاضبًا حقًا". يمكن أن تكون هذه التعليقات بمثابة تأكيد على قدرتك على فهم المشاعر التي يمر بها صديقك. إذا كنت لا تفهم تمامًا ما يريد قوله ، يمكنك طرح السؤال: "ما هو شعورك حيال هذا؟" ، "ما رأيك في هذا؟" ، "كيف تشعر الآن؟". ينشأ سوء الفهم عادة إذا قمت بافتراض تبين أنه خاطئ. في هذه الحالة ، يمكنك أن تطلب من المحاور مساعدتك في فهم معنى ما قيل (على سبيل المثال ، مثل هذا: "من فضلك اشرح ما تعنيه").

8. لا تغير الموضوع.

دع صديقك يقول ما يريد ، مثل مدى فظاعته. قد يزعجك ذلك ويفقد توازنك ، لكن يجب أن تبذل قصارى جهدك للاستماع إليه. إذا كنت لا تطاق تمامًا ولا يمكنك تحمل هذه المحادثة ، يجب أن تقول ذلك وتعرض العودة إلى هذا الموضوع مرة أخرى مرة أخرى (على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "كما تعلم ، يصعب علي اليوم التحدث عن هذا ؛ دعنا نعود إلى هذا لاحقًا"). أولاً ، يجب أن تقنع المحاور أنك تفهم اهتمامه به هذا الموضوعثم ابحث عن موضوع آخر للمحادثة.

9. لا تتسرع في تقديم المشورة.

بشكل عام ، يجب تقديم المشورة فقط عند طلبها. ومع ذلك ، نحن نعيش في عالم معقد وغالبًا ما نفعل ذلك عندما لا يسألنا أحد. حاول مقاومة إغراء تقديم النصيحة لأطول فترة ممكنة ، لأن هذا سينهي الحوار. إذا لم تتمكن من مساعدتك ، فحاول على الأقل استخدام عبارات مثل: "هل تعتقد أن الأمر يستحق المحاولة ...؟" (إذا كنت دبلوماسيًا بالولادة) ؛ أو "حاول أحد أصدقائي مرة ...". وهذا أفضل بكثير من قول: "لو كنت مكانك لكنت ..." ؛ لأن صديقك سيجيب عليك بالتأكيد أنك أنت ، وهو هو ؛ وهذا هو المكان الذي ستتوقف فيه اتصالاتك.

10. لا تنس روح الدعابة لديك.

يعتقد الكثير من الناس أنه من المستحيل الضحك إذا كان الشخص يعاني من مرض خطير أو يحتضر. ومع ذلك ، فإن الفكاهة هي التي تساعدنا على التعامل مع المخاوف والمخاوف ، لأنها تسمح لنا بتقليل شدة التجارب ورؤية الأشياء كما لو كانت من الخارج. تساعد الفكاهة الناس على تجربة ما يستحيل تجربته بطريقة أخرى. تذكر الموضوعات الأكثر شيوعًا للنكات: الأزواج الغشاشون ، والدة الزوج ، والأطباء ، والسكر ، وإدمان المخدرات ، والجنس ، والحرب - لا يمكن وصف أحد هذه الموضوعات على الأقل بأنه مضحك في حد ذاته. ومع ذلك ، لعدة قرون ، كان الناس سعداء بالضحك على قصص الزنا ، على الرغم من أن مثل هذه المواقف في الواقع عادة ما تسبب مشاعر سلبية. عادة ما نجد أنه من السهل أن نضحك على الأشياء التي نجد صعوبة في التعامل معها. باستخدام الفكاهة ، فإننا نقلل من أهمية الأشياء غير السارة بالنسبة لنا.

لذلك ، على سبيل المثال ، تم قبول امرأة كانت في أوائل الأربعينيات من عمرها ، عندما اضطرت أثناء العلاج إلى تركيب قسطرة في مثانة. هذه المرأة ، أثناء وجودها في المستشفى ، حملت كيس الصرف كحقيبة يد وقالت إنه يجب أن يكون التصميم أكثر حداثة ، لأن. لا يتناسب مع أسلوبها. ربما تبدو هذه الفكاهة غريبة بعض الشيء بالنسبة لك ، لكنها في هذه الحالة ساعدت المرأة في التغلب على موقف غير سار للغاية وأظهرت قوة عقلها ورغبتها في تجاوز صحتها الجسدية السيئة.

الفكاهة تساعد حقًا الأشخاص في المواقف الصعبة. لذلك ، إذا كان صديقك المريض يحاول المزاح ، فعليك أن تدعمه ، حتى لو بدت لك الدعابة قاتمة إلى حد ما. ومع ذلك ، فإنه يساعد على استمراره.

كل ما سبق لا يعني أنه يجب عليك بالتأكيد محاولة ابتهاجه قصص مضحكةوما إلى ذلك وهلم جرا. - على الأرجح لن ينجح الأمر. من الأفضل أن تتبع روح الدعابة لدى صديقك.

بإيجاز ، يمكننا القول أن مهمة المستمع الجيد هي أن يفهم على أفضل وجه ممكن المشاعر التي يمر بها المحاور. بالطبع ، من المستحيل تحقيق مستوى فهم بنسبة 100٪ ؛ ولكن كلما حاولت أن تكون أقرب ، كلما كان اتصالك أكثر نجاحًا. كلما زادت رغبتك في فهم مشاعر صديقك ، زادت قيمة مساعدتك.

حاول أن تفهم ما التقى به صديقك.

قد يكون من الأسهل عليك التواصل إذا حاولت أن تفهم جزئيًا على الأقل ما يجب على صديقك مواجهته ، وما هي مخاوفه أو مخاوفه. بالطبع ، مع أي مرض ، هناك العشرات ، إن لم يكن المئات ، من أسباب القلق ؛ ولكن إذا كان التشخيص سرطانًا ، فستكون هذه المخاوف أكثر عددًا وأكثر صعوبة في التجربة. لتسهيل التواصل مع أحبائك المريض ، قمنا بإدراج المخاوف الأكثر شيوعًا.

تهديد صحي

طالما أننا بصحة جيدة ، فإن خطر الإصابة بمرض خطير يبدو بعيدًا وغير واقعي بالنسبة لنا ، لذا فإن القليل جدًا منا يفكر فيه كثيرًا. عندما يحدث هذا لنا ، نقع في حالة من الصدمة والارتباك ، وأحيانًا في حالة من الغضب أو اليأس.

تشويق

عدم اليقين هو أصعب من تحمل أي يقين. هذا طبيعي ، لأنه من الصعب جدًا أن تعيش دون معرفة ما يحدث لك وما يمكن توقعه في المستقبل القريب. يمكنك مساعدة صديقك بمجرد التحدث معه حول مدى إيلام عدم اليقين.

جهل

عادة ما يشارك العديد من المتخصصين في عملية تشخيص السرطان وعلاجه مناطق مختلفةالدواء؛ يتم إجراء العديد من المسوحات والتحليلات. في كثير من الأحيان ، يفقد المرضى اتجاهاتهم فيما يحدث. يمكنك المساعدة بالقول إنه لا أحد قادر على فهم كل التفاصيل الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتمكن من الإجابة على بعض أسئلة صديقك.

الأعراض الجسدية

على الرغم من أننا نناقش هنا الأعراض النفسية بشكل أساسي ، إلا أنه لا يمكن بالطبع تجاهل المظاهر الجسدية للمرض. على مراحل مختلفةبعد العلاج ، قد يعاني صديقك من أعراض جسدية مختلفة (مثل الألم أو الغثيان). لا تخجل إذا أراد صديقك مناقشة مشاعره معك.

المظاهر المرئية لعملية العلاج أو المرض

ما قيل عن الأعراض الجسدية ينطبق أيضًا على المظاهر المرئية للسرطان أو علاجه ، مثل تساقط الشعر بسبب العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي على الرأس. يمكنك مساعدة أحد أفراد أسرته على الشعور بثقة أكبر. إذا كانت امرأة ، ساعدها في اختيار باروكة شعر مستعار أو وشاح جميل.

عازلة

أي مرض خطير ، بما في ذلك السرطان ، يبني جدارًا غير مرئي بين الشخص المريض وبقية المجتمع. يمكنك تقليل هذا الحاجز من خلال الزيارة المتكررة وتذكير أصدقائك المشتركين بالاتصال والزيارة.

الخوف من الموت

الآن يتم علاج العديد من مرضى السرطان بنجاح ، ولكن من المحتمل أيضًا أن تكون النتيجة قاتلة (هذا الخوف يطارد حتى أولئك الذين تم شفاؤهم). لا يمكن تقليل الخوف من الموت ، لكن يمكنك المساعدة في إدارته بمجرد التحدث إلى صديقك حوله.

تذكر أنه لا يمكنك معرفة إجابات جميع الأسئلة ؛ مهمتك هي الاستماع. كل ما سبق ، بالطبع ، لا يستنفد مجموعة كاملة من التجارب والمخاوف التي وقعت على صديقك ، ولكنه على الأقل يعطيك فكرة عنها. كل هذه التجارب والمخاوف طبيعية تمامًا. فقط الموقف يمكن أن يكون غير طبيعي عندما لا يوجد أحد ليخبره عنها. هذا هو سبب أهمية وجودك ودعمك.

كيف يمكنك المساعدة: دليل عملي.

في كثير من الأحيان ، يتوق الأصدقاء والعائلة إلى مساعدة أحد أفراد أسرتهم المصابين بالسرطان ، لكنهم لا يعرفون من أين نبدأ. لذلك ، في هذا القسم ، سوف نقدم لك مخططًا منطقيًا ، وبعد ذلك يمكنك أن تقرر بنفسك بالضبط المكان الذي تشتد فيه الحاجة إلى مساعدتك وكيف يكون الأمر أكثر ملاءمة لتقديمها عمليًا.

1. لا تتردد في تقديم خدماتك.

بادئ ذي بدء ، عليك معرفة ما إذا كان الشخص يريد منك مساعدته. إذا كان لا يمانع في مساعدتك ، فقدم له خدماتك. يجب أن تكون جملتك الأولى محددة للغاية (وليس فقط "أخبرني عندما تحتاج إلى شيء"). بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن توضح أنك ستستمر في مراقبة الموقف وتقديم مساعدتك عند الحاجة. بطبيعة الحال ، في الحالات التي تكون فيها والدًا لطفل مريض أو زوجة مريض بالسرطان ، لا تحتاج إلى السؤال عما إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدتك. ومع ذلك ، في معظم الحالات الأخرى ، من المهم التأكد أولاً من أن مساعدتك مرغوبة بشكل عام. لا تحاول التنبؤ بمدى مشاركتك ، لأنه في بعض الأحيان يكون قبول المساعدة من معارف أو زملاء بعيدين أسهل من قبول المساعدة من الأقارب المقربين. لا تثبط عزيمتك إذا لم تكن بحاجة إلى مساعدتك في هذه المرحلة. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. إذا كنت تريد حقًا المساعدة ، فابحث بعناية عن أفراد آخرين من أسرة المريض - ربما يحتاج أحدهم إلى دعمك. بعد أن قدمت خدماتك مرة واحدة ، لا تنسَ تقديم مساعدة محددة في المستقبل ، دون انتظار طلبات المريض.

2. ابق على اطلاع على الوضع الحالي.

بطبيعة الحال ، ستشعر براحة أكبر إذا تمكنت من التعامل مع الموقف الطبي لصديقك. هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب عليك بالضرورة أن تكون مطلعًا على كل التفاصيل - يكفي أن تعرف الأساسيات. في بعض الأحيان ، يقوم الناس ، بدافع الفضول وجزئيًا من الرغبة في فهم ما يحدث بشكل أفضل ، بجمع بحر من المعلومات التي لا علاقة لها بوضع أصدقائهم.

3. احتفظ بسجل للاحتياجات.

لاحظ ما يحتاجه المريض وأفراد أسرته. بالطبع ، هذا مجرد تقدير تقريبي ، لأنه غالبًا ما يكون من الصعب إجراء تنبؤات حتى الشهرين المقبلين. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق محاولة التفكير فيما يحتاجه صديقك حاليًا. تعتمد احتياجاته بالطبع على مدى تأثير المرض على أسلوب حياته المعتاد. إذا كان هذا التأثير كبيرًا بما يكفي ، يمكنك أن تسأل نفسك بعض الأسئلة:

• من سيكون معه خلال النهار؟
• هل يمكنه / يمكنها الذهاب إلى المرحاض بمفرده؟
• هل يمكنه / يمكنها طهي طعامه / طعامها؟
• هل يحتاج إلى أدوية أو إجراءات لا يستطيع تناولها دون مساعدة؟

أسئلة أخرى تتعلق بأفراد أسرة المريض:

• إذا كان لدى الأسرة أطفال أصغر سنًا سن الدراسة، هل سيتمكن أي شخص من اصطحابهم إلى المدرسة والعودة إلى المنزل؟
• هل زوج المريض يتمتع بصحة جيدة أم يحتاج هو الآخر إلى المساعدة؟
• هل بيئة الشقة مناسبة لرعاية شخص مصاب بمرض خطير ، أم أنك بحاجة إلى إعادة ترتيب ، وما إلى ذلك؟

بالإجابة على كل هذه الأسئلة ، ستحصل على قائمة طويلة باحتياجات المريض وعائلته ، والتي ستظل بالطبع غير مكتملة. ومع ذلك ، لديك الآن مكان للبدء.

لإكمال هذه القائمة ، اقضِ يومًا مع صديق واكتب ما لا يزال بحاجة إليه.

1. قرر ما يمكنك وما تريد القيام به.

ماذا تجيد؟ ربما يمكنك طهي الطعام لصديق؟ من الجيد دائمًا أن يكون هناك شخص يحضر لك وجبة جاهزة. ربما يمكنك الطبخ لعائلته كلها؟ أو هل يمكنك المساعدة في تنظيف المنزل؟ أو يمكنك أن تفعل تركيبات بسيطةللمرحاض والحمام لتسهيل رعاية المرضى؟ إذا كان صديقك في المستشفى ، فربما تجلس مع أطفاله وتتيح لزوجته زيارته مرة أخرى؟ هل يمكنك اصطحاب أولاده إلى مكانك لقضاء يوم الإجازة حتى يكون الزوجان معًا؟ إذا لم تتمكن من المساعدة في أي مما سبق ، فربما يمكنك مساعدة الأسرة في دفع تكاليف ممرضة تأتي لبضع ساعات في أيام الأسبوع؟ أو ربما يمكنك المساعدة في العثور على أشرطة فيديو لأفلام صديقك المفضلة؟ أو المساعدة في إعادة ترتيب الأثاث في الشقة؟ أو اعتني بالزهور التي ستلتقي بصديقتك عند خروجها من المستشفى؟

2. ابدأ صغيرًا.

راجع القائمة مرة أخرى واقترح بعض العناصر لتبدأ بها: لا تقترح كل شيء مرة واحدة. اختر شيئًا يجد صديقك صعوبة في القيام به بمفرده. من الأفضل أن تحدد لنفسك مهمة حقيقية صغيرة وأن تكملها بنجاح بدلاً من أن تستهدف كثيرًا في وقت واحد وتفشل. إذا كنت تفكر قليلاً ، يمكنك بالتأكيد العثور على مثل هذا العنصر. على سبيل المثال ، أحد معارفي ، دعنا نسميه سيرجي ، معتاد على ارتداء قصة شعر قصيرة جدًا ، وبالتالي يزور مصفف شعر كل أسبوع تقريبًا. يبدو أن هذه تفاصيل تافهة ، لكنها كانت جزءًا مألوفًا من أسلوب حياته. عندما وصل سيرجي إلى المستشفى ، اتفق صديقه مع السيد على قص شعره مرة واحدة في الأسبوع في المستشفى. قد تجد أيضًا بعض جوانب نمط حياة صديقك التي تحتاج إلى مساعدتك - على سبيل المثال ، يمكن أن تكون البستنة ، أو طهي العشاء ، أو المشي مع الأطفال ، إلخ.

3. تجنب المبالغة.

لا تقدم هدايا باهظة الثمن ، حتى لا تضع صديقًا في موقف حرج. الحقيقة هي أن الهدايا باهظة الثمن غالبًا ما تستند إلى ذنب المانح وبالتالي تسبب نفس الشعور لدى الشخص الذي يتلقى الهدية. ببساطة ، يجب الاتفاق على مقترحاتك مع صديقك وعائلته.

4. تعلم كيفية الاستماع.

ربما يكون وقتك هو أثمن هدية يمكن أن تقدمها لصديقك. خذ وقتًا منتظمًا للتحدث معه وتأكد من قراءة القسم الخاص بأساليب الاستماع الأساسية. من الأفضل قضاء ما لا يقل عن 10-15 دقيقة كل يوم أو كل يومين مع صديق أكثر من ساعتين مرة في الشهر. كلما أتيت بانتظام ، كان ذلك أفضل.

5. لا تحاول أن تفعل كل شيء بمفردك.

لا تغض الطرف عن حقيقة أنك لست كلي القدرة. من الطبيعي أنك تريد أن تفعل أكبر قدر ممكن من أجل صديقك ، وأنت تميل إلى تحمل كل شيء في وقت واحد تحت تأثير الشعور بالغضب الناجم عن ظلم حالة مرض أحد أفراد أسرتك. ومع ذلك ، تذكر أنك إذا اضطلعت بمهام ضخمة وفشلت ، فسوف تضيف إلى الصعوبات التي يواجهها صديقك بدلاً من المساعدة في التغلب عليها. ستكون أكثر فائدة إذا تعلمت تحديد أهداف واقعية لنفسك من خلال مناقشتها مع صديقك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تقييم قدراتك بشكل واقعي وجذب أشخاص آخرين حيث لا يمكنك مساعدتك بنفسك.

نأمل أن تساعدك القائمة الموجودة هنا على تجاوز موقف غير مألوف وتنقذك من الشعور بالعجز والارتباك. تذكر أن أيًا من خططك يجب أن تتغير عندما تتغير الظروف. كن مرنًا بما فيه الكفاية وابدأ!

خاتمة

بالطبع ، من الصعب جدًا التعود على فكرة إصابة شخص قريب منك بالسرطان. ومع ذلك ، يمكنك دعمه في هذه الحالة. تذكر أن النهج العملي يساعدك على التعامل مع الخوف. يمكنك مساعدة صديقك في النظر إلى الموقف بشكل مختلف. للقيام بذلك ، ما عليك سوى الاستماع إلى ما يقلقه ، والمساعدة في إدراك المعلومات - هذه هي المساعدة التي لا تقدر بثمن التي يمكن أن يقدمها الأشخاص لبعضهم البعض.