النظام الغذائي لبرج الثور (21 أبريل - 20 مايو) يحب جميع برج الثور تناول الطعام اللذيذ. من المستحيل حتى تخيل أن شيئًا ما يمكن أن يفسد شهيتهم. يمكن أن تجعلهم فكرة أنهم بحاجة إلى تقييد أنفسهم في الطعام أو حتى التخلي تمامًا عن علاجهم المفضل

الأعلام الحمراء الأشرار موجودون. هل سمعت عن الأعلام الحمراء؟ الرايات الحمراء هي تحذيرات جدية ، تعادل في كرة القدم البطاقة الحمراء التي تعني "اخرج من اللعبة الآن!". في العلاقة ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية مثل هذا اللون الأحمر

كريات الدم الحمراء ، أو خلايا الدم الحمراء ، هي خلايا الدم التي تحتوي على صبغة الدم ، الهيموغلوبين. في معظم الفقاريات ، تحتوي كريات الدم الحمراء على نواة ، ولكن في البشر والثدييات الأخرى ، تكون كريات الدم الحمراء غير نووية. شكل كريات الدم الحمراء هو قرص ذو منتصف مقعر. قطر كريات الدم الحمراء البشرية هو 7-8 ميكرون ، 1 مم 3 من دمهم تحتوي على 4.5-6 مليون.

تتشكل كريات الدم الحمراء طوال حياة الشخص في نخاع العظم الأحمر وتتلف باستمرار في الكبد والطحال. عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم ثابت إلى حد ما. متوسط ​​العمر المتوقع هو 3-4 أشهر.

تتمثل وظيفة كريات الدم الحمراء في نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون جزئيًا. تؤدي خلايا الدم الحمراء هذه الوظيفة بسبب وجود الهيموجلوبين فيها ، وهي مادة بروتينية مرتبطة بذرات الحديد. يحتوي 100 مل من دم الإنسان على ما معدله 14 جم من الهيموجلوبين. يشكل الهيموجلوبين مركبًا غير مستقر مع الهيموجلوبين المؤكسد بالأكسجين. في البيئات التي تفتقر إلى الأكسجين ، مثل أنسجة الجسم التي تستخدم الأكسجين لأكسدة العناصر الغذائية ، يتبرع الهيموجلوبين المؤكسد بالأكسجين ويتحول إلى انخفاض الهيموجلوبين فوق لون غامق. لذلك ، الدم الوريدي المتدفق من الأنسجة له ​​لون أحمر غامق ، والدم الشرياني الغني بالأكسجين قرمزي.

يدخل ثاني أكسيد الكربون المتكون في الأنسجة إلى خلايا الدم الحمراء ويتفاعل مع الهيموجلوبين ويتحول إلى أملاح حمض الكربونيك - بيكربونات. يحدث هذا التحول على عدة مراحل. يكون أوكسي هيموغلوبين في كريات الدم الحمراء الشريانية على شكل ملح بوتاسيوم - KHbO 2. في الشعيرات الدموية للأنسجة ، يتخلى أوكسي هيموغلوبين عن الأكسجين ويفقد خصائصه الحمضية ؛ في الوقت نفسه ، ينتشر ثاني أكسيد الكربون في خلايا الدم الحمراء من الأنسجة عبر البلازما بمساعدة إنزيم الأنهيدراز الكربوني الموجود هناك ، ويتحد مع الماء ، مكونًا حمض الكربونيك H 2 CO 3. الأخير ، باعتباره حمضًا أقوى من الهيموجلوبين المختزل ، يتفاعل مع ملح البوتاسيوم ، ويتبادل الكاتيونات معه:

بيكربونات البوتاسيوم المتكونة نتيجة التفاعل ينفصل وأنيونها ، بسبب التركيز العالي في كريات الدم الحمراء ونفاذية غشاء كرات الدم الحمراء إليها ، ينتشر من الخلية إلى البلازما. يتم تعويض النقص الناتج من الأنيونات في كريات الدم الحمراء بواسطة أيونات الكلوريد ، التي تنتشر من البلازما إلى كريات الدم الحمراء. في هذه الحالة ، يتكون ملح بيكربونات الصوديوم المنفصل في البلازما ، ويتشكل نفس الملح المنفصل لكلوريد البوتاسيوم في كريات الدم الحمراء:

لاحظ أن غشاء كريات الدم الحمراء غير منفذ لكاتيونات K و Na وأن انتشار HCO 3 - من كريات الدم الحمراء يستمر فقط حتى يتساوى تركيزه في كريات الدم الحمراء والبلازما.

تحدث هذه العمليات في الشعيرات الدموية في الرئتين غير إتجاه:

ينقسم حمض الكربونيك الناتج عن طريق نفس الإنزيم إلى H 2 O و CO 2 ، ولكن مع انخفاض محتوى HCO 3 في كريات الدم الحمراء ، تنتشر هذه الأنيونات من البلازما فيه ، وتترك الكمية المقابلة من الأنيونات Cl كريات الدم الحمراء في البلازما. بالتالي، يرتبط أكسجين المنحنى بالهيموجلوبين ، وثاني أكسيد الكربون على شكل أملاح البيكربونات. يحتوي 100 مل من الدم الشرياني على 20 مل من الأكسجين و 40-50 مل من ثاني أكسيد الكربون ، وريدي - 12 مل من الأكسجين و 45-55 مل من ثاني أكسيد الكربون. يتم إذابة نسبة صغيرة جدًا من هذه الغازات مباشرة في بلازما الدم. الكتلة الرئيسية لغازات الدم ، كما يتضح مما سبق ، في شكل مرتبط كيميائيًا. مع انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الدم أو الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء ، يصاب الشخص بفقر الدم: الدم مشبع بشكل سيئ بالأكسجين ، لذلك تتلقى الأعضاء والأنسجة كمية غير كافية منه. (نقص الأكسجة).

الكريات البيض ، أو خلايا الدم البيضاء - خلايا يبلغ قطرها 8-30 ميكرون ، شكلها غير متناسق. لديهم نواة مغمورة في السيتوبلازم عديم اللون. العدد الطبيعي للكريات البيض في الدم هو 6-8 آلاف في 1 ملم 3. حسب الهيكل ، تنقسم الكريات البيض إلى عدة مجموعات ، تؤدي كل منها وظائف معينة. تعيش الكريات البيض لعدة أيام. تتشكل خلايا الدم البيضاء الجديدة باستمرار في نخاع العظام الأحمر ، في الغدد الليمفاوية والطحال ، وتتلف في الكبد والطحال.

الوظيفة الرئيسية للكريات البيض هي الحماية. لا يتم نقل الكريات البيض فقط عن طريق مجرى الدم ، ولكنها أيضًا قادرة على الحركة المستقلة بمساعدة pseudopods. اختراق جدران الشعيرات الدموية ، تنتقل الكريات البيض إلى تراكم الميكروبات المسببة للأمراض في الأنسجة ، وبمساعدة pseudopods ، تلتقطها وهضمها. تم اكتشاف هذه الظاهرة من قبل I. I. Mechnikov.

متشنيكوف إيليا إيليتش (1845-1916) - عالم أحياء تطوري روسي. أحد مؤسسي علم الأجنة المقارن ، علم الأمراض المقارن ، علم الأحياء الدقيقة ، اقترح نظرية أصلية لأصل الحيوانات متعددة الخلايا ، والتي تسمى نظرية البلعمة (parenchymella). اكتشف ظاهرة البلعمة. تطور مشاكل المناعة. بالتعاون مع N.F.Mechnikov ، أسس في أوديسا أول محطة جرثومية في روسيا (حاليًا ، معهد أبحاث I. حصل على جائزتين: اثنان منهم. K. M. Baer في علم الأجنة وجائزة نوبل لاكتشاف ظاهرة البلعمة. السنوات الاخيرةكرس حياته لدراسة مشكلة طول العمر.

تعتبر القدرة البلعمية للكريات البيض مهمة للغاية لأنها تحمي الجسم من العدوى. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تكون خاصية الكريات البيض ضارة ، على سبيل المثال ، في عمليات زرع الأعضاء. تتفاعل الكريات البيضاء مع الأعضاء المزروعة بنفس الطريقة التي تتفاعل بها الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض - فهي تبلعمها وتدمرها. لتجنب حدوث تفاعل غير مرغوب فيه من الكريات البيض ، يتم منع البلعمة بواسطة مواد خاصة.

الصفائح، أو الصفائح الدموية - خلايا عديمة اللون حجمها 2-4 ميكرون وعددها 200-400 ألف في 1 مم 3 من الدم. تتشكل في نخاع العظام. الصفائح الدموية هشة للغاية ، ويمكن تدميرها بسهولة عندما تتلف الأوعية الدموية أو عندما يتلامس الدم مع الهواء. في الوقت نفسه ، يتم إطلاق مادة خاصة من الجير ثرومبوبلاستينمما يعزز تخثر الدم.

يمكن أن تؤثر العشرات من الأمراض المختلفة على الدم بدرجات متفاوتة. يمكن أن تؤثر على أي من مكونات الدم الرئيسية الثلاثة. خلايا الدم الحمراء ، التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم ؛ خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الالتهابات الصفائح الدموية ، والتي تساعد على تجلط الدم. يمكن أن تؤثر أمراض الدم أيضًا على الجزء السائل من الدم - البلازما.

اضطرابات الدم التي تؤثر على خلايا الدم الحمراء

الاضطرابات الأكثر شيوعًا التي تؤثر على خلايا الدم الحمراء هي:

اضطرابات الدم التي تؤثر على خلايا الدم البيضاء

فقر دم

فقر الدم هو حالة تتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء وانخفاض كمية الهيموجلوبين في الدم. هناك ثلاث مجموعات رئيسية من فقر الدم: نقص الحديد ، وفقر الدم الناجم عن ضعف تكوين خلايا الدم الحمراء ، وفقر الدم الناجم عن زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو حالة منتشرة تتناقص فيها كمية الحديد في الجسم ، ونتيجة لذلك يتعطل تكوين الهيموجلوبين ، ولاحقًا خلايا الدم الحمراء. السبب الأكثر شيوعًا لمثل هذا النوع من فقر الدم هو النزيف الخفيف المتكرر. في الدم ، تنخفض كمية الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. مع هذا النوع من فقر الدم ، يتم وصف مستحضرات الحديد واتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من اللحوم والبيض وكافيار السمك وما إلى ذلك.

فقر الدم الناجم عن انتهاك تكوين خلايا الدم الحمراء يمكن أن يكون وراثيًا ، ويحدث مع التسمم بالرصاص ، ونقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ، إلخ. يعتمد فقر الدم الوراثي على انتهاك وراثي لأحد الإنزيمات المشاركة في تكوين خلايا الدم الحمراء. يتم علاج فقر الدم بإدخال خلايا الدم الحمراء. مع نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ، يتم تعطيل تكوين الشكل النشط لحمض الفوليك ، وبدون عدم تكوين الحمض النووي ، أي تكاثر الخلايا ، بما في ذلك خلايا الدم. العلاج هو إدخال فيتامين ب 12 ومستحضرات حمض الفوليك. هناك أيضًا فقر الدم الناقص التنسج ، حيث يتم تعطيل إنتاج جميع عناصر الدم. أسباب فقر الدم غير معروفة ، ولكن قد تكون نقطة البداية هي تناول بعض المركبات الكيميائية ، بما في ذلك الأدوية التي لها تأثير مثبط على تكوين الدم (على سبيل المثال ، الكلورامفينيكول ، أنالجين ، المبيدات الحشرية ، إلخ). علاج فقر الدم هذا صعب ، حيث يتم إعطاء كتلة كريات الدم الحمراء بشكل أساسي.

فقر الدم الناجم عن زيادة تدمير كريات الدم الحمراء هو فقر الدم الانحلالي ، يحدث أثناء نقل فصائل الدم غير المتوافقة ، مع تضارب في العامل الريصي بين الأم والجنين. هناك أيضًا أنواع وراثية من فقر الدم الانحلالي. الطريقة الرئيسية للعلاج هي إزالة منتجات تسوس كرات الدم الحمراء من الجسم وعمليات نقل الدم البديلة.

اللوكيميا أو اللوكيميا

اللوكيميا أو اللوكيميا مصطلح عام يميز مجموعة من أمراض الأورام الحادة والمزمنة في نظام الدم. مع اللوكيميا ، لا تنضج الكريات البيض حتى النهاية ، وبالتالي لا يمكنها أداء وظائفها المتأصلة في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا. عدد هذه الخلايا غير الناضجة (الانفجارات) يملأ حرفيًا الدورة الدموية والأعضاء الداخلية وهو سبب تطور الأعراض الرئيسية للمرض - فقر الدم والنزيف والالتهابات المختلفة والتهيج والتضخم والخلل الوظيفي للأعضاء المصابة.

أسباب هذا المرض غير معروفة. لكن لوحظ أن سرطان الدم يحدث غالبًا بعد الإشعاع المؤين ، تحت تأثير بعض مواد كيميائيةالفيروسات.

يمكن أن تكون اللوكيميا حادة أو مزمنة. ينقسم ابيضاض الدم الحاد إلى ابيضاض الدم الليمفاوي الحاد (إذا نمت أرومات الخلايا الليمفاوية) وسرطان الدم النخاعي الحاد (تنمو أرومات الخلايا الحبيبية). ينقسم ابيضاض الدم المزمن إلى ابيضاض الدم الليمفاوي المزمن ، وسرطان الدم النقوي المزمن ، وسرطان الدم مشعر الخلايا (الرجال الأكبر سنًا هم مرضى).

إن علاج اللوكيميا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، قمع التكاثر وتدمير الانفجارات ، لأنه حتى خلية واحدة أو خليتين متبقيتين يمكن أن تؤدي إلى تفشي المرض من جديد.

عند أخذ الدم التحليل العاميتم فحص المؤشرات الكمية لكريات الدم الحمراء والكريات البيض. ستشير الانحرافات الكبيرة عن المعايير إلى أي أمراض. هو دم أحمر. تؤدي خلايا الدم هذه وظيفة مهمة في جسم الإنسان. بمساعدتهم ، فإن أنسجة الأعضاء الداخلية مشبعة بالأكسجين والمواد الضرورية الأخرى.

يتضمن تكوين كريات الدم الحمراء التي تحتوي على الحديد. هذا البروتين هو الذي يلطخ خلايا الدم الحمراء باللون الأحمر ، ومن هنا جاءت تسميته - الدم الأحمر. يتكون الدم الأبيض من لون مزرق. إذا أظهر فحص الدم مستوى منخفض من خلايا الدم الحمراء ، فهناك عمليات التهابية في الجسم. يصف الطبيب العلاج ويوصي أيضًا بتغيير نظام الشخص الغذائي ونمط حياته.

فهو لا يُظهر المؤشرات الكمية لخلايا الدم الحمراء فحسب ، بل يُظهر أيضًا مستوى الهيموجلوبين. لإجراء التشخيص ، ستحتاج إلى مؤشر لون وحجم وحجم خلايا الدم الحمراء ، بالإضافة إلى متوسط ​​توزيع خلايا الدم الحمراء. بناءً على الصورة العامة ، سيكون الطبيب قادرًا بالفعل على الحكم على الحالة الصحية.

في كل جزء مسار الحياةقواعد كريات الدم الحمراء مختلفة:

• بالنسبة للنساء ، يكون المؤشر 3.4-5.1.
• بالنسبة للرجال ، المعايير ممتازة وهي 4.1-5.7.
• مستوى خلايا الدم الحمراء عند النساء الحوامل أقل بكثير وهو 3-3.5.
• تتراوح مؤشرات الأطفال في عيد ميلادهم من 5.5 إلى 7.2.
• الأطفال في السنة الأولى من العمر 3-5.4.
• الأطفال من سن 4-6.6.

يمكن تصحيح الانحرافات الصغيرة عن القاعدة ، كقاعدة عامة ، بسهولة بمساعدة النظام الغذائي وتناول فيتامينات ب المفقودة.إذا كانت هناك انحرافات كبيرة ، تحدث عملية التهابية في الجسم. قد يصف الطبيب فحوصات إضافية للحصول على صورة واضحة عن الحالة الصحية.

لا تنس أن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه معرفة سبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.

يعتمد العلاج الناجح للمريض على التشخيص الصحيح. لا تحاول زيادة مستوى خلايا الدم الحمراء بنفسك دون استشارة أخصائي. هذا يمكن أن يؤدي إلى نتائج كارثية.

لأي انحرافات في نتائج الاختبار ، من المهم معرفة سببها. يجب أن يكون مفهوما أنه ليست خلايا الدم نفسها هي التي تخضع للعلاج ، ولكن المرض هو الذي يؤدي إلى انخفاض في الأداء.

أسباب انخفاض خلايا الدم الحمراء

يثير عدد من الأمراض الخطيرة الانحرافات عن القواعد. لذلك ، يجب أن تؤخذ نتائج الاختبارات على محمل الجد وأن تتخذ الإجراءات عند أول بادرة للمرض.

من أكثر الأمراض شيوعاً ، والذي ينتج عنه انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء ، هو فقر الدم بجميع أنواعه. يسير مستوى الهيموجلوبين المنخفض جنبًا إلى جنب مع انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.

ينقسم فقر الدم إلى عدة أنواع:

• - يحدث هذا المرض بسبب فقدان الدم أو الحمل أو ضعف امتصاص الحديد منه. يعتبر هذا النوع من فقر الدم الأكثر شيوعًا.
• فقر الدم الحديدي الأرومات - هذا النوع من فقر الدم لا يعني نقص الحديد ، ولكن يشير إلى نقص الإنزيم الذي يحدث معه التوليف. هذا المرض غير شائع ولكنه خطير لأنه غير قابل للشفاء. يتناول الشخص عددًا من الأدوية طوال حياته للحفاظ على حالته الصحية.
• نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك - فيتامينات ب 12 وب 9 تدخل الجسم مع الطعام ، ولا يتم إنتاجها من تلقاء نفسها. نقص هذه العناصر يؤدي إلى فقر الدم. في كثير من الأحيان يصيب الأشخاص الذين لا يستهلكون اللحوم ومنتجات الألبان على الإطلاق ، وكذلك النساء الحوامل. يمكن أن يحدث النقص على خلفية أمراض الجهاز الهضمي ، ولا يتم امتصاص الفيتامينات. المرض قابل للعلاج.
• فقر الدم التالي للنزف - يتطور استجابة لفقدان الدم الكبير أو الصغير ، المزمن أو الحاد. يحدث فقر الدم المزمن التالي للنزف على خلفية أمراض الجهاز الهضمي (القرحة والفتق) والأورام والأمراض. هذا النوع من فقر الدم خطير لأنه لا يمكن التعرف عليه على الفور. عادة ما يطلب الشخص المساعدة عندما يصبح مريضًا جدًا.
• أنواع فقر الدم الانحلالي - ينطوي هذا المرض على تدمير خلايا الدم الحمراء ، والتي تحدث بشكل أسرع بكثير من ولادتها لتحل محل خلايا الدم الجديدة. تنقسم فقر الدم إلى تلك المكتسبة أو الموروثة.
• نوع الخلايا المنجلية - فقر الدم هذا يعني وجود شكل غير طبيعي أو معيب للجزيء ، مما يؤدي إلى أزمات انحلالي - دوار ، ضيق في التنفس ، طنين ، انخفاض ضغط الدم ، إغماء.
• الثلاسيميا مرض وراثي تتشكل بسببه جزيئات الهيموغلوبين بمعدل منخفض للغاية. لا يمكن علاج المرض.
• مظهر ناقص التنسج - يختلف هذا المرض عن غيره من حيث أن هناك نقصًا ليس فقط في كريات الدم الحمراء ، ولكن أيضًا في جميع الخلايا الأخرى التي يتكون منها الدم ككل. علم الأمراض وراثي ومكتسب.

بالإضافة إلى فقر الدم ، الأسباب مستوى مخفضيمكن أن تصبح خلايا الدم الحمراء أمراضًا مثل ابيضاض الدم. هذه تكوينات خبيثة في نخاع العظام ، حيث يحدث إنتاج خلايا الدم الحمراء. تخضع الخلايا الشابة للانتقال إلى الخلايا الخبيثة. لم يتم تحديد سبب حدوث هذه العملية بعد ، ولكن تم تحديد أحد العوامل - وهي العلاج الكيميائي وإجراءات العلاج الإشعاعي. إذا لم يتعرض الشخص لهذه العوامل ، فإن أسباب الأورام الخبيثة في الخلايا في نخاع العظم غير معروفة.

يمكنك معرفة المزيد عن فقر الدم من الفيديو:

السبب الرئيسي لانخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء هو فقر الدم بجميع أنواعه. لذلك ، فإن أعراض مثل هذه الحالات متشابهة:

• مع فقر الدم ، الدوخة ، الصداع ، انخفاض ضغط الدم ، الإغماء ، الغثيان ، الضعف ، التعب ، الأرق ، إلى جانب حالة النعاس.
• تتطور الأمراض وتضخم الكبد والطحال في جميع الحالات تقريبًا.
• قد تكون هناك مشاكل في الذاكرة ، ضعف التنسيق ، تطور الظروف ، والتي يقول عنها الشخص "أرجل قطنية ، يدين" ، "صرخة الرعب".
• هناك مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

اعتمادًا على نوع فقر الدم ، يصف الطبيب العلاج المناسب ، ويوصي بالالتزام بنظام غذائي معين والالتزام بالنظام. يعتمد نجاح العلاج على التشخيص الصحيح والالتزام الصارم بجميع تعليمات الطبيب.

عادةً ما يتطلب علاج فقر الدم دواءً لزيادة المستويات. اعتمادًا على نوع المرض ، يتم وصف الأدوية المحتوية على الحديد أو الأدوية المركبة.

في الحالات المتقدمة ، يُقدم للمريض علاجًا للمرضى الداخليين ، والذي سيكون مصحوبًا بالحقن - محاليل تحتوي على الحديد أو محاليل مشتركة ، وفيتامينات ب (12 ، 9).

سيشمل العلاج أيضًا تناول الأدوية التي تهدف إلى علاج المرض الرئيسي الذي يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. بالنسبة للأمراض المعقدة ، مثل اللوكيميا ، يتم العلاج في المستشفى فقط وقد يتطلب زرع نخاع العظم. سيكون نظام العلاج دائمًا مختلفًا ، لأنه يعتمد على العديد من العوامل التي يمكن للطبيب فقط أخذها في الاعتبار.

الوصفات الشعبية لزيادة خلايا الدم الحمراء

في الطب الشعبي هناك عدد كبير منوصفات للتعامل معها. تحتوي جميعها ، كقاعدة عامة ، على النباتات الرئيسية التي تساعد في التغلب على المرض.

وتشمل هذه أوراق الفراولة البرية وتوت الورد البري والجذور والجذور. يوصى بعمل الاستعدادات من هذه الأعشاب وشرب فنجان صغير مرتين في اليوم. لا تفرط في تناوله ، لأن أوراق الفراولة ، على سبيل المثال ، تقلل ، وهي منخفضة بالفعل لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم. كل شيء يجب أن يكون باعتدال. يجب ألا تقل مدة العلاج بالأعشاب عن ثلاثة أشهر.

إذا لم يكن من الممكن شرب مغلي الأعشاب ، فقم بإعداد:

1. عصير شمندر بالعسل. للقيام بذلك ، اغلي البنجر واعصر العصير منه ، واخلطه مع العسل حسب الرغبة. اشرب كل يوم ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
2. خليط من الفواكه المجففة مع العسل. يشمل تكوين هذا الدواء الزبيب ، الخوخ ، جوزوالمشمش المجفف والعسل. كل شيء مختلط بنسب متساوية. تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

هو - هي وصفات فعالةمن الطب التقليدي، مما سيعيد بالتأكيد محتوى الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء إلى طبيعته. كما ينصح بشرب عصائر الجزر والبنجر والتوت والرمان والتفاح ممزوجة بالعسل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن العلاج بالعصير نشاط غير آمن. العصائر لها تأثير قوي ويمكن أن تسبب تدهورًا في بعض الأمراض. لذلك ، من المهم جدًا استشارة الطبيب قبل شرب أي عصائر.

عادة ما يوصي الطبيب نفسه بأي نظام غذائي يجب اتباعه وماذا تشرب وما هي العصائر التي ستستفيد منها.بالطبع ، يجب أن تصنع العصائر من الخضروات الطازجةوالفاكهة بدلاً من الشراء من المتجر. فقط في هذه الحالة سيتم ملاحظة تأثير إيجابي.

نفس القدر من الأهمية هو النظام الغذائي ، الذي تشمل قائمة الخضار والفواكه واللحوم ومنتجات الألبان.

من المهم جدًا تضمينه في النظام الغذائي لحم كبد البقرومخلفاتها الأخرى. يجب أن يكون على الطاولة دائمًا:

• خضروات حمراء (بنجر ، طماطم) ، خضروات (كرنب ، سبانخ).
• فواكه (تفاح)
• اللحوم والكبد والكلى ( أفضل لحوم البقروالدجاج ، لا تأكل لحم الخنزير).
• منتجات الألبان (الجبن ، الجبن ، الكفير).
• بيض الدجاج.
• محاصيل الحبوب (الحنطة السوداء ، العدس ، هلام الشوفانأو ديكوتيون).

لا ينصح بتناول الأطعمة المقلية والمدخنة ، لأن فقر الدم غالبًا ما يتسبب في حدوث خلل في الجهاز الهضمي. اجعلها قاعدة لطهي أو طهي كل شيء. من الأفضل التخلي عن الحلويات - الحلويات والمعجنات والحلويات. يمكنك استخدام الشوكولاته الحقيقية الداكنة بكميات صغيرة.

من خلال اتباع النظام الغذائي والالتزام الصارم بتعليمات الأطباء ، يتراجع فقر الدم ، باستثناء الأنواع التي لا يمكن علاجها. كإجراء وقائي ، يوصى بزيارة المعالج والتسليم في الوقت المناسب. لا تنسى أسلوب الحياة بدون عادات سيئةوالحركة والتغذية العقلانية هي مفتاح الصحة الجيدة!