Готова публична реч на тема любов. Примери за ораторско изкуство в различни области на човешкия живот

Не винаги темата на речта ни е дадена от някого предварително. Често

трябва да говоря с безплатна тема, а след това суета-

повдига въпроса: каква тема да избера за публична реч?

Какво да кажа на публиката? При избора на тема е много важно да се балансира

между интереса на темата за вас и за аудиторията

Първо, разбира се, темата трябва да е интересна и смислена.

За теб. Знаете ли защо първото изпълнение обикновено е най

успешен и емоционален? Защото ораторът зарежда публиката

със своя ентусиазъм, страст и интерес към темата, в която е само

наскоро разбрах. Защото ораторът предава своята наслада

от новостта на материала, който току-що беше научил.

Искреният интерес към темата не може да бъде имитиран, изобразен

или фалшив. Всяка публика лесно може да усети как

вие сте близки и се интересувате от това, което вие самите разказвате. Следователно, в-

Интересът към темата на речта е ключов фактор за успех.

интересно. В същото време разбирам, че обучението по мениджмънт

едно или изграждането на разпределение може да бъде по-търсено,

но няма да ги взема. Не защото съм мързелив или нямам нужда от пари.

Трябва да горя с темата на обучението, трябва да е 100% моя, това

трябва да е близо до мен. В противен случай няма да има ефект, вие

изпълнението няма да бъде ярко и запомнящо се и в резултат на това

няма да има учебен резултат.

Някак от един от специалистите и обучителите по публично говорене

плен, чух, че слушателите са съд, който трябва да се напълни

нишка. Ако наистина използвате метафорични описания, тогава според мен

вижте, публиката не е съд, а по-скоро факла, която трябва да бъде

горя. А участието в темата, искреният интерес към нея, обширните познания по темата са самият огън, който може да се използва за

изгаря чувствата на публиката. Не го пълнете, по-добре го запалете."

„Какво да направите, ако темата е предварително определена, но явно не е...

Тереза ​​не причинява? Приятели, отговорът на...

пита за себе си. Единственият начин е интересът

себе си, да намерят нещо ново и необичайно в темата на речта. Беше ти дадено

тема „Контрол на производството на сифон-пирони и дистанционери

по-бели при условия на лоша видимост в предприятието? хм, съчувствие

Правя го. Опитайте се да подходите към този въпрос малко по-широко от обикновено.

Вижте историята на този брой, проучете иновативни технологии

логия в тази област, намерете забавни истории, приключенски-

в производството. Във всяка тема можете да намерите интересни и вълнуващи

трогателни аспекти.

Ако трябва да говорите на същата тема, като "Ла-

skovy May“ с „Бели рози“, след това постоянно внасят нещо ново

в реч. Нови факти и примери, свежа статистика, актуално

ните изображения. Дори известни музиканти, изпълняващи със същото

хит години наред, от концерт на концерт сменят аранжимента

неговият удар. В противен случай можете да полудеете.

Второ, разбира се, темата трябва да е интересна и за публиката.

тории. Ние играем за публиката, така че нейните интереси са на първо място.

Предсказанието на слушателя ще помогне да се определи кое

изберете тема за конкретна аудитория.

В същото време не забравяйте, че всяка тема може да бъде обърната по такъв начин

наведнъж, за да задоволи интересите на голямо разнообразие от аудитории.

Въпроси за премахване на мораториума върху смъртно наказаниеще бъде интересно

на първо място адвокати, съдии и правозащитници. въпреки това

ако превърнем темата в мейнстрийма за това какъв може да стане всеки от нас

жертва на съдебна грешка, интересът и вниманието към темата ще се събудят

който и да е човек.

Трето, трябва да помислите върху формулировката на темата.

Заглавието на речта трябва да е кратко, обемно, ярко, образно

nym, привличащ вниманието и, разбира се, интригуващ.

Рано или късно всеки трябва да играе пред публика. И тъй като последният е много егоистичен, тази дейност може да причини много неприятности. Но както е казал Марк Твен: „Публиката първоначално не очаква нищо от вас“, така че не се притеснявайте, но би било хубаво да използвате няколко полезни съветии прегледайте примери за публично говорене.

Откъде да започна?

Всеки пример за публично говорене започва с правилна подготовкареч. Колкото и прекрасен да изглежда текстът на оратора, трябва да разберете, че зад него стои забележителна работа и дълги часове практика.

всеки успешен примерпубличното говорене започва с подготовката на реч. Марк Твен по едно време съзнателно каза, че са необходими около три седмици, за да се подготви импровизиран. Всяко изпълнение, независимо от неговия вид и преследваната цел, трябва да бъде предварително подготвено. Първо трябва да направите така наречения "скелет" на изпълнението. За да направите това, трябва да вземете решение за следните позиции:

• Разберете мотивацията на хората, дошли да слушат речта.
• Определете основната идея на речта.
• Разделете тази идея на няколко съставни части(субтитри).
• Определете ключови думи. Те ще трябва да се повторят няколко пъти в речта, така че слушателите да запомнят по-добре за какво всъщност става въпрос.
• Всяка реч трябва да има ясен план и структура. Речта трябва да се състои от въведение, основна част и заключения.

мускули

Когато ораторът е решил основната структура на речта си, е необходимо да се изградят „мускули“ върху този „скелет“. От какво могат да бъдат направени?

• Можеш да използваш ярки примериот живота или литературата, основното е те да отговарят на основната тема.
• За да помогнете на слушателя визуално да консолидира получената информация, струва си да подготвите графики, слайдове, снимки, видеоклипове и др.
• Към публиката може да се обърнете с въпрос по време на речта, това ще помогне да се задържи вниманието на публиката върху основната тема.

Уводна част

Особено внимание трябва да се обърне на началото и края на речта. Именно те играят основна роля в общуването между говорещия и слушащия. Въведението помага да се формира първо впечатление за оратора, а дебрифингът позволява на аудиторията да консолидира получената информация.

По време на подготовката на презентацията могат да възникнат много въпроси. Например как да започнете ораторство? Основното тук е да заинтересувате публиката от самото начало. Първото впечатление от оратора ще го придружава през цялата реч и ако направите грешка, ще бъде трудно да я коригирате по-късно.

Например въведението към публична реч може да бъде остроумна шега или нещо подобно интересен факт. Можете да озадачите публиката с въпрос или да заинтригувате с пауза. Основното е да привлечете вниманието към себе си. Просто не започвайте да се извинявате за факта, че гласът е дрезгав, това е първата реч и т.н. Говорителят винаги трябва да бъде уверен в себе си и да обръща всяка беда на негова помощ. Например, ако говорещият наистина е болен, не трябва да се извинявате, а да кажете, че поради такива или такива обстоятелства моля всички да седнат по-близо, за да ме чуете.

Край на речта

Що се отнася до края, важно е да се обобщи цялата реч, да се подчертаят основните мисли и да се припомнят повдигнатите проблеми. Последните фрази трябва да имат определено емоционално послание и да бъдат изразителни, само по този начин слушателят може не само да възнагради оратора с аплодисменти, но и да стане привърженик на неговите идеи. Въпреки че, колкото и да говорите за правилното изграждане на реч, ще бъде по-лесно да разгледате примери за публично говорене.

Видове публично говорене

Примерите за публично говорене са разделени на няколко вида:

• Информационен. В по-голямата си част това са доклади, лекции, устни отговори.
• Протокол и етикет.Такива речи се използват, когато се срещат с важни гости, правят тостове, надгробна речили да отворите нов ресторант.
• Забавно.Обикновено те се използват за приятно забавление, имат забавен контекст, но в същото време предават информация. Като пример можем да посочим изпълненията на руските поп комици Е. Петросян, Е. Степаненко, М. Задорнов и др.
• Убедителна реч.Такъв репортаж трябва да има безспорни факти и доказателства, които да наклонят аудиторията на ваша страна. Примери за това са речите известни политици. Например, Ейбрахам Линкълн даде речта в Гетисбърг през 1863 г., където увери гражданите, че нито един войник не е загинал напразно и това е необходима жертва по пътя към свободата.

Направете го за три минути

Като цяло вниманието на публиката продължава само 15-20 минути, това се дължи на психофизиологични причини. В зависимост от сорта, устни презентацииможе да продължи от няколко минути до 1-2 часа. Има обаче някои речи, които трябва да бъдат изнесени за 3 минути. В повечето случаи тези изпълнения са сватбени тостове или пресконференции. Общата дължина на речта трябва да бъде между 200 и 405 думи. Ето пример за публична реч за 3 минути:

„Днес за първи път Далай Лама даде уникално интервю на руски блогър. За своя YouTube канал бизнес блогърът Дмитрий Портнягин беше първият в ОНД, който интервюира Далай Лама. Комуникацията с известен будист се състоя в хотел в Делхи, където монахът често отсяда със своите последователи. Помещенията бяха проверени два пъти преди началото на разговора, първо от индийска охрана, водена от сикх, а след това от личната охрана на Негово светейшество.

Интервюто продължи само час. През това време участниците в разговора успяха да обсъдят политически проблеми, включително въпроси на компетентността на Горбачов, Елцин и Путин. Предсказвайте бъдещето на Русия, говорете за материални и духовни ценности, взаимно разбирателство между хората и тайните на успеха. Всеки въпрос получи подробен отговор. Далай Лама говори открито и с хумор. Накрая той даде няколко съвета за предприемачите и говори за личната безопасност.

Дмитрий Портнягин не остана безразличен по време на разговора. Той показа на Далай Лама снимка на дядо си, каза, че в кабинета му винаги има снимка на върховния глава на Тибет, така че той също се интересува от тази тема. Сбогувайки се с Негово Светейшество, Дмитрий подари на Далай Лама шапка с ушанка за спомен. Монахът веднага облече ново нещо и се появи в тази форма пред обективите на камерата. Пълната версия на интервюто може да се види в канала Transformer.

Подходящи или не?

Този пример за текст за публично говорене отговаря на всички правила. Такава кратка реч напълно разкрива темата на представянето на видеоклипа YouTube канал. Разказва за участниците, мястото на интервюто, въпросите, които бяха повдигнати и общото настроение, което присъстваше по време на разговора.

В края на прессъобщението говорителят кани слушателите да гледат пълна версиявидео. Въпреки че финалът може да бъде допълнен с още две изречения, казвайки, че интервюто се оказа успешно и информативно за всички.

Александър I

За да бъде ефективна, речта трябва да е точна и изразителна. И не винаги може да има голям обем текст. Можете да предадете идеята си с няколко силни изречения и ярки сравнения. Например публичната реч на Александър I пред френските посланици още преди началото на войната беше следната:

„Ето една малка Европа и това голяма Русия(всичко това той показва на картата). В случай на провал можете да се оттеглите само до Париж, а аз мога да избягам до края на Камчатка! Но в същото време всеки метър от тази земя ще бъде враждебен за вас, дори жените няма да спрат да се бият. Русия може да загуби някои битки, но никога няма да бъде победена.

Да се ​​каже, че посланиците са останали впечатлени, би било подценяване. Пример за текста на публичната реч на цар Александър I изумява читателите днес. Тук няма и капка арогантност, солидни факти, подредени под правилния "сос".

Стийв Джобс

Речите на Стив Джобс могат да служат като ярък пример за модерно ораторско изкуство. Ораторството определено не беше силната му страна - това е просто хоби, но започваше всяка презентация на нов продукт със собствена реч. Примери за неговото изпълнение са следните:

Това са само малки фрагменти от една негова реч. Но как се мотивира човек!

Правилното решение

Можете да говорите по всякакви теми. Примери за публично говорене са лесни за намиране в печатни и други медии. средства за масова информация. Говорителите обикновено засягат важни социални, политически и икономически въпроси. AT последно времестана модерно да се дават обучения как да се правят пари в мрежата, да се представят различни програми за обучение или да се привлича вниманието към рекламни промоции. Понякога високоговорителите харчат психологически тренингиобсъждане на религия или философия. Но каквото и да говори ораторът, основната му цел е да завладее публиката.

Говорителят не е човекът, който професионално манипулира патосни речи, а този, който е в състояние да води едновременен диалог с хиляди слушатели. Той трябва да говори езика на хората, които го слушат, да разбира проблемите им, да намира допирни точки и умело да ги води към правилното решение.

бизнес комуникация

Може да изглежда, че това публично изказване е разнообразно и няма ясни граници. Представените по-горе примери за речи създават погрешно впечатление, че текстовете на ораторите нямат нищо общо. Всъщност всички те имат една и съща цел: слушателят трябва да се съгласи с гледната точка на оратора. И можете да го направите напълно. различни методидо провокация включително. Въпреки че този метод се използва главно в съдебни спорове.

Основателят на руското застъпничество А. Ф. Кони веднъж защити гърбав инвалид. За годинисъсед му се подиграл и един ден, не издържал, гърбавият грабнал камък и го хвърлил по него, с което му причинил тежка телесна повреда. В публичната си реч А. Ф. Кони беше оригинален като никой друг. Той, както се очакваше, се обърна към журито: "Господа жури!" След това направи пауза и повтори тази фраза още четири пъти, като спираше за минути след всяко обжалване. След четвъртото обжалване един от съдебните заседатели не издържа и яростно избухна: „Шегуваш ли се?!” A.F. Кони не загуби главата си, очакваше такава реакция: „Обърнах се към вас учтиво и само 4 пъти, а вие вече започнахте да се изнервяте. Клиентът ми дълги години слуша обиди в негова посока. Какво трябва да е почувствал?

Това изпълнение постигна целта си – подсъдимият беше оправдан.

Кой ви храни, другари съдии?

Историята познава много случаи с подобни оригинални изпълнения. Дори в литературата може да се намери добри примериораторски речи, по които може да се преподава това изкуство. И така, в романа на А. М. Горки „Майка“ осъденият Павел Власов говори на съдебното заседание. Той е осъден по политическа статия и отказва да извърши бягството, подготвено от другарите му само за да произнесе реч пред множеството хора, събрали се на процеса.

Речта му беше наситена с рефрени, където той говори от името на народа, но основният "връх" на речта беше кулминацията: "Как можете да унищожите работниците, тези, които ви хранят, другари съдии?" Създаването на такава реч струва много.

Просперитет на страната

Завършвайки статията, бих искал да дам още една версия на публична реч. Пример за текст по темата "Кражба в Япония."

„Просперитетът на страната се влияе от много човешки и икономически фактори. Сред тях има един, почти незначителен факт, който ще ни се стори фантастичен абсурд.

В Япония не крадат. Изобщо не крадат. Изобщо не крадат. Никога не кради. Хората не заключват апартаменти и коли. Магазините безопасно поставят тави със стоки по улиците и безопасно забравят за тях. Те знаят: никой няма да вземе чуждо.

В тази страна можете да забравите всичко, навсякъде, и след това да се върнете за загубата няколко дни по-късно. Тя ще остане недокосната. Всеки японец знае: ако нещо е изгубено, то вероятно лежи там, където е било изгубено, което означава, че ще бъде намерено. Независимо дали става въпрос за мобилен телефон или портфейл, все пак има всичко.

Бакшиши не се приемат в Япония. Продавачът или сервитьорът ще тича след вас няколко пресечки, за да ви даде ресто. Повечето столичани се придвижват с велосипеди и никой не ги връзва. Да открадна колело?! Забавно е!

Тук знаят: да вземеш чуждо е срамота. След него на човек вече няма да се вярва, той никога няма да се измие от него.

И между другото, за икономиката. Чиновниците свято спазват това правило: да вземеш чуждо е табу. Не толкова отдавна се обеси японският министър, който беше заподозрян в свободно управление на финанси. Дори не краде. Заради тази история и предишният премиер подаде оставка.

И така, от какво зависи просперитетът на страната? Точно така, от кражба или по-точно от липсата му.

Говорителят е един вид стрелец. Той или уцелва целта и кара всички да навеждат глави пред него, или пропуска, а след това обезсърчената тълпа си върши работата, без да обръща внимание на думите на оратора. Ето защо, преди да говорите пред обществеността, трябва да се стремите към конкретна цел. Примери за лидери на публично говорене ще ви помогнат.

Не всеки може да говори добре. Въпреки това можете да заинтересувате обществеността не само като овладеете изкуството на реториката, но и чрез интересни теми. Ето защо в тази статия искам да разгледам пред обществеността.

Речеви правила

Но все пак трябва да запомните, че е най-добре да следвате определени правила на речта, които ще ви помогнат да облагородите доклада и да го направите лесен за разбиране. В този случай трябва да се придържате към следните прости правила:

Е, струва си да запомните, че не можете да се държите помпозно. Простотата, липсата на монотонност и наличието на паузи - това е ключът интересно изпълнение. И разбира се, добре подбрана интересна тема.

Тема и публика

Първоначално си струва да се отбележи, че интересна тема за реч може да бъде всяка. И това ще зависи от аудиторията, пред която ораторът говори. Ако това са ученици, можете да говорите за най-новите постижения на науката, ако кандидатите - за най-популярните професии и т.н.

Природа и екология

Какво е това, интересна тема за реч? Защо не засегнем глобални проблеми и не говорим за състоянието на съвременната екология? Как учените оценяват всичко, което се случва на земята, какви катаклизми и проблеми са причинени от това или онова човешко действие.

Тук можете да мислите за много различни интересни теми:

• Проблемът с неконтролираното обезлесяване.
• Замърсяване на транспортната среда.
• Повечето екологичен изгледтранспорт.
• Преподаване на енергия от екологично чисти източници.
• Замърсяване на водите.
• Намаляване на доставките на прясна вода в света.

Икономика и финанси

Интересна тема за представяне може да се отнася и до икономическата страна. В този случай можете да говорите за много проблеми:

• Световната банка и нейните проблеми.
• разпределение на богатството.
• Банковата система в родната държава.
• Състоянието на икономиката на страната.
• Кредитен проблем.

Социална сфера

Но все пак на хората ще им е най-интересно да слушат това, което им е най-близко. Ето защо често е най-лесно да намерите интересна тема за реч в този блок. В този случай можете да кажете:

• За основните категории лица, нуждаещи се от социална защита.
• За социалното сирачество.
• За най-важното Тук можем да говорим за наркомании, алкохолизъм, тютюнопушене.
• Девиантно поведение.
• Проблемът с организирането на културния отдих.

Работа и заетост

Какви други интересни теми има за обсъждане? Така че в училищните групи можете да говорите за проблеми със заетостта. В този случай можете да изберете следните теми за доклада:

1. Избор на професия: на какво трябва да се основава?
2. по време на работа.
3. Най-търсените професии.
4. Най-високо и най-ниско платените професии.
5. Правила за писане на добра автобиография.
6. Как да преминете успешно интервю и какво трябва да знаете за това?

Политика

Какво могат да бъдат интересни теми в раздел "Политика"? Тук просто трябва да погледнете ситуацията в страната в момента. Ако предстоят избори, можете да направите малък преглед на всички партии. Възможно е да се анализира работата на правителството и да се направят определени изводи. Или правете прогнози и кажете на аудиторията си за вашите предположения. Това обаче изисква специално и наличието на определена сума полезна информация. А за един ученик е трудно. Най-добре е в този случай просто да говорите за последните политически новини.

Свободен избор

Ако имате нужда от интересна тема, за да говорите на свободна тема, говорете за това, което знаете най-добре. Така че можете да разкажете за вашето хоби. Но не само да кажа какво е. Първо трябва да се поровите в историята. След това дайте няколко думи на исторически или просто известни хора. Тогава просто разкажете всичко най-интересно.

Ако имате нужда от доклад на свободна тема, можете да говорите:

1. За основните проблеми на града (или образователната институция).
2. За възпитанието на младежта: новости, разлики от класическия модел.
3. За това, което липсва
4. относно вечни проблемиразлични поколения.
5. За това как да промените, промените себе си, своя характер.

Интимни въпроси

И последният блок, който е не по-малко необходим и важен, са въпросите за секса. Това са много интересни теми за говорене пред публика, които, за съжаление, в нашето общество всеки се опитва да не засяга. И напразно, защото днес на младежта им липсва адекватно сексуално възпитание. Ето списък с примерни теми:

• За първия опит в сексуалните отношения.
• Секс: какво е това и кога човек има нужда от него?
• Какво представляват контрацептивите, какви са?
• Кога и как едно момиче може да забременее?
• Какво означава да си родител?
• Кога трябва да започнете да правите секс?

Тук всъщност има много въпроси. И трябва да ги отгледаме. След всичко модерно обществоЗа съжаление той няма достатъчно познания в тази област.

Много от вас се чудят: как да изберем тема за презентация Ораторски клуб?

Има поне 2 начина:

Говорещият клуб знае успешни примериречи, подготвени по двата начина. Във всеки случай темата на вашето изказване трябва да ви завладее, вдъхнови и, разбира се, трябва да е свързана с изкуството на публичното говорене, реториката, красноречието, комуникацията, за да заинтересува останалите членове на клуба.

Освен това не забравяйте, че хората идват в Клуба за публично говорене, за да се научат как да говорят публично, да поддържат форма, да тренират и да се усъвършенстват, така че тези водещи, които дават възможност на всеки да говори, се посрещат със специална благодарност.

Светът на ораторството е красив и многостранен и можете да формулирате безброй интересни теми за говорене, изучаване, обсъждане, спор.

Подготвили сме съвет, който да ви помогне да се ориентирате.

5 основни раздела, всеки от които има калейдоскоп от важни подраздели и увлекателни теми:

1. Следене на състоянието на високоговорителя
Как да не се притеснявате по време на публично говорене?
- енергията на говорещия

2. Звук (Как говорим?)
- Звукът на речта (дишане, глас, темп на речта, артикулация, дикция, интонация и др.)

3. Видео поредица (Какво показваме и как изглеждаме?)
- Сценично движение, жестове, поведение, образ
— Как да използвате визуални материали (проектор, бяла дъска и т.н.)

4. За какво говорим?
- Култура на речта + Стил (ние разбираме това много широко: чистота и грамотност, красота, изразителност, креативност)
- Импровизация (както вербална, така и просто реакция на непредвидени обстоятелства. Тук има хумор и способност за шега)
- Структурата на изпълнението (закони на композицията)
– Съдържанието на речта (изобретяване на идеи, топоси, закони на логиката)
- Експресивност на речта (лексикална, синтактична, фонетична).
- Лаконичност
— Логика

5. Взаимодействие с публиката
- Привличане и контролиране на вниманието на публиката
- Отговаряне на въпроси, управление на сложна аудитория, неутрализиране на обществени терористи
– Теория на спора (аргументация и др.)
— Ефективна реч (как да направите речта си ефективна, да постигнете желаната цел - да убедите, да подтикнете към действие)

Сега списъкът с най-подходящите теми за изказвания в Ораторския клуб е следният:
1. Енергията на публичното говорене
2. Скорост на речта
3. Ролята на паузите в публичното говорене
4. Речникът на говорещия е ключът към успеха
5. Начини за измисляне на идеи за публично говорене (Topos)
6. Как да отговаряте на въпроси (включително "трудни")?
7. Разказване на истории
8. Как правилно да правим комплименти

Това е главната причинаСтрах от публично говорене пред голяма аудитория? Как да се научите да правите пламенни речи и да спрете да се страхувате да говорите публично?

Здравейте приятели! Александър Бережнов е във връзка и се радвам да ви видя на страниците на нашия блог!

Знам, че вече ви заинтригувах с такова заглавие и всичко това наистина ще го има в статията.

И как е свързано с ораторство? - ти питаш.

Уверявам ви, всички тези чипове имат пряка връзкада преодолеем страха от публично говорене! Проверено от моя 7 годишенпрактика.

Публично представяне – интересна тема! Обърнете внимание, че заглавието на статията не е „Как да се научим да говорим публично за един час (ден, седмица)?“, защото всъщност е невъзможно, всичко това е труден и постепенен процес. Който е в темата - ще потвърди думите ми.

Ако сте чели предишните статии, вероятно сте забелязали, че всички те са с практическа насоченост. Тук аз и моите приятели споделяме опита си и обобщаваме натрупаните знания. Те се получават в резултат на упорита и редовна работа. И това не са само думи.

1. Моят опит в публичното говорене

През 2010 г. в град Ставропол създадохме клуб със съмишленици "харизматичен оратор", които редовно провеждаха занятия, канеха интересни гости (политици, бизнесмени, актьори, телевизионни водещи), излизаха на „терена“ и се обучаваха да говорят публично, преодолявайки своите страхове и комплекси.

Днес нашият клуб премина в нов формат и с колеги провеждаме обучения по публично говорене в младежки институции на град Ставропол и Ставрополски край. Всичко това се извършва безплатно. Така всеки може да подобри ораторските си умения.

Темата за ораторското изкуство ми е много близка. От втори клас започнах да се изявявам на сцената, изучавах вокали и хорово пеене, изпълнявах соло в град Ставропол и извън него като изпълнител на класически и патриотични песни.

Затова днес не само не се страхувам да говоря, но и много обичам да го правя, преподавам тези умения на другите. Той е говорил и преди няколко хилядихора на градски и регионални събития, провежда масови акции като водещ, беше говорител на кръгли масиразлични нива, проведоха презентации на проекти в различни градове, дадоха интервюта по телевизията и радиото.

Много мои приятели и познати казват:

„Не го хранете с хляб“, оставете го да говори!

Наистина публичното говорене е моята страст! Вече 7 години го правя съзнателно и редовно.

Експериментирайте

Преди да напиша статията, проведох голямо проучване сред моите приятели и познати (анкетирани са около 50 души). Сред респондентите има хора както с обществени, така и с непублични професии.

Зададох им само два въпроса:

1. „Харесвате ли публичното говорене? (да/не) и защо?
2. От какво се страхувате, когато говорите публично?

Оказа се, че повечето хора наистина се страхуват да изпълняват. Сред основните страхове моите приятели идентифицираха:

• страх да не изглежда смешен пред публика;
• страх от загуба на логиката на разказа;
• страх да не подведете екипа си(ако сте доверен представител на такъв екип);
• страх от "говорене твърде много" от вълнение.

В резултат на проучването разбрах, че има пряка връзка между размера на аудиторията, нивото на събитието и статуса на присъстващите слушатели.

Тоест, колкото по-голяма е публиката, колкото по-солидно е събитието и колкото по-висок е статусът на гостите, толкова по-трудно е да се представиш пред такава публика.

Публичното говорене е също толкова изкуство, колкото писането на музика, писането на поезия, резбоването на дърво и т.н. Дори бих казал, че това е по-сложно от дадените примери, тъй като психологията, вътрешното настроение и личността на самия оратор играят огромна роля в публичното говорене.

Темата за публичното говорене е много обширна, включва огромна теоретична база, посветена на позата на оратора, външен вид, стилът на представяне на материала, изкуството на говорене, изражението на лицето, жестовете, способността да се задържи вниманието на публиката и т.н.

Убеден съм, че всичко това може да се научи само чрез редовна практика.

И в статията ще говоримконкретно за психологията на публичното говорене и по-специално за страха, който изпитват много хора в този момент и как да го преодолеят.

2. Защо повечето хора изпитват непреодолим страх при публично говорене? главната причина

Така че, приятели, преди да правите някакъв бизнес, трябва да се обърнете към теорията на този бизнес.

За да преодолеете страха от публично говорене, трябва да знаете защо се появява.

страх- това е защитна реакция на организма, която ни помага да избегнем фатални грешки и заплахи за живота. Умереният страх или по-скоро лекото вълнение е полезна и необходима емоция по време на нашата реч. Помага ни да се концентрираме по-добре и да не губим мислите си. Но прекомерният страх до треперене в коленете е основният противник на всеки оратор!

2.1. И така, каква е основната причина за страх от публично говорене?

Всичко е свързано с нашите древни инстинкти.

От древни времена хората правеха всичко заедно, така беше по-лесно да оцелеят. Заедно те ловували и бягали от диви животни. Заедно те се защитаваха от набезите на други племена. Тоест не беше прието и дори опасно да се отделя от отбора.

А всяка публична реч е преди всичко израз на индивидуалността, най-често собствената гледна точка. Тук просто трябва да се откроите от тълпата и да бъдете „не като всички останали“.

За повечето хора това е много трудно да се направи.

3. Обществена инсталация „Бъди като всички! Не изпъквайте!"

От ранна детска възраст ни учат да бъдем послушни и смирени, изпълнявайки волята на възрастните: родители, възпитатели, учители.

Спомнете си себе си в детската градина... Това е същата сигурна институция като училище, институт, армия и дори затвор. Тук ходехме на разходка, на обяд и на други колективни събития. Все пак, все пак човек е стадно животно и се чувства неудобно сам. И най-важното е, че може да се развие само в обществото.

Със сигурност си спомняте известна приказказа момчето "Маугли", израснало сред животните. Но малко хора знаят, че съвременното човечество познава десетки такива примери. Това важи особено за Индия. Там децата се губят в джунглата и се отглеждат в глутници с животни. Вълци и други животни замениха родителите си.

Дори след като са били открити от цивилизовани хора, такива деца никога не биха могли да станат хора в съвременния смисъл. Те не говореха, а виеха към луната и тичаха на четири крака. Следователно, психологически е много трудно за много от нас да приемат самата същност на публичното говорене, особено ако сме възпитани в среда на "непублични" хора.

Друг интересен факт.

Учените са доказали, че по време на публично говорене много хора отделят същото количество адреналин, както при скок с парашут.

Установено е, че има страх от публично говорене вторострах след главното - страха от смъртта, а за някои дори е на първо място!

3.1. Как можем да преодолеем този древен инстинкт?

Приятели, най-лесният начин да направите това е просто да осъзнаете това модерен святсе промениха, появиха се нови "правила на играта". Публичното говорене и самото лидерство станаха много важен елемент модерни хора. Тези качества са особено изразени при тези, които имат големи амбиции и искат да постигнат много в живота.

Приятели, запомнете!

Хората се страхуват да говорят публично поради страх от критика, т.е. ако се страхувате да говорите публично - това е сигнал, един вид малък призив към факта, че сте силно зависими от мнението на някой друг и се съмнявате в себе си.

Това е много важно да се знае. Тъй като, ако искаме да разрешим проблем, ние ясно трябва да разберем причината за възникването му. Като лекар, преди да лекува пациент, той го изпраща на изследвания или провежда подходящи изследвания, за да постави точна диагноза.

И така, установихме, че страхът от публично говорене е общ за много хора. Това е факт!

Мислили ли сте някога, че говоренето пред публика е много полезно? Това тренира вашите комуникативни умения, ерудиция, ви позволява да развиете способността правилно да формулирате мисли и да ги правите по-последователни.

Забелязали сте, че много професионални оратори далеч не са бедни хора и това също не е случайно. Не забравяйте, че направихме паралел между страха от публично говорене и неувереността в себе си. Мисля, че всеки разбира, че за да печелите пари, трябва да сте уверен в себе си човек. В противен случай успехът ви ще бъде много нестабилен.

И така, скъпи читатели, стигнахме до най-важното!

4. Практически техники и упражнения за преодоляване на страха от публично говорене. „Бързи” и „бавни” методи

Има основно два начина за решаване на този проблем:

1. Бавен;
2. Сравнително бързо (стресиращо).

Пример

Можете да се научите да плувате бавно, тоест да отидете на басейн, да учите с инструктор, носейки специална жилетка за плуване. Тогава постепенно, за няколко седмици, ще се научите да плувате и това няма да повлияе на емоционалното ви състояние.

Вторият начин е бърз, но доста "стресиращ". Мисля, че вече се досещате какво предлага той.

Човек, който не може да плува, се изкарва с лодка до средата на езерото и се изхвърля от него. В тази ситуация "учителите" предполагат, че инстинктът за самосъхранение веднага ще принуди бедния човек да действа и той ще се научи да плува след няколко минути.

Разбира се, крайностите не винаги са добри, но тяхната дозирана употреба очевидно помага в живота.

Как може да се проектира такъв пример за преодоляване на страха от публично говорене?- ти питаш. Но това вече е интересно.

И така, нека да преминем към практическата част:

4.1. "Бавен път"

Ще го обобщя в три основни принципа:

Принцип #1: Позната аудитория и интересна тема

Предлагам да започнете с малко. Така започват великите неща. Съберете вкъщи няколко свои приятели – съмишленици. Сигурно правите нещо заедно. Независимо дали става въпрос за спорт, компютърни игри или работа.

Договорете се с тях, че в деня на срещата ще им подарите много интересна информация. Подгответе се и го направете така, сякаш сте пред голяма зала и стотици хора ви гледат. Дайте всичко от себе си, не си правете никакви услуги!

Аз също тренирам от време на време. Това ви поддържа във форма. Когато вашите приятели, познати или роднини ви гледат, тогава няма от какво да се страхувате, особено ако говорите на тема, която ви е интересна. В този случай представянето ви със сигурност ще бъде много достойно.

Принцип номер 2. Не се сравнявайте с другите, развивайте собствената си личност

Сигурен съм, че сте забелязали, че всеки добър оратор има свой собствен начин на говорене. Спомнете си само нашите руски комедианти: Евгений Петросян, Владимир Винокур, Максим Галкин, Виктор Коклюшкин, Елена Воробей. Политици: Владимир Путин, Владимир Жириновски. Телевизионни водещи и актьори: Владимир Соловьов, Тина Канделаки, Владимир Познер.

Всички те са обичани от публиката, но всеки има свой собствен уникален образ, което е присъщо само на тях, благодарение на тяхната харизма.

Намерете себе си, своя уникален образ. Погледът на вашите приятели отвън ще ви помогне в това. Попитайте ги в какъв стил се представяте най-добре? Как ви възприемат? И въз основа на този анализ и собствено усещанеразвийте свой собствен стил на публично говорене.

Принцип номер 3. Практикувайте!

Участвайте в представления, дискусии, поемайте инициатива навсякъде, където има възможност да говорите публично. Ако имате време и желание, намерете съмишленици и създайте дискусионен клуб. Първоначално може да бъде поставен у дома, а по-късно да бъде прехвърлен в базата на вашата работа, обучение или обществена организация.

И сега ще се отървем от страха чрез стресови методи ...

4.2. "Бърз начин"

Както вече писах, има определени технологии, които ви позволяват бързо да се отървете от основния проблем - критичното възприятие на другите. За да направите това, трябва да увеличите устойчивостта си на стрес чрез определени упражнения.

Логиката тук е много проста: ако можете да издържите на силна критична оценка на хората (задължително непознати!), Тогава можете да говорите публично и да не се тревожите за това със сигурност!

Отивам!

Упражнение номер 1. „Чистотата е ключът към здравето“

Обличате се като чистачка (чистачка), взимате кофа с вода, парцал и моп, отивате до най-близката автобусна спирка обществен транспорт, за предпочитане през уикенда, за да има по-малко хора в автобусите.

След това се качете в автобуса и кажете: „Чистотата е ключът към здравето“, започнете да го перете с аксесоарите си. =) В същото време разговаряте с озадачени пътници и шофьор. След като карате 5-6 спирки, слизате, плащате таксата и повтаряте това упражнение още 5 пъти. Съветвам ви да не започвате това упражнение сами, тъй като ще ви бъде доста неудобно да го правите сами.

Упражнение номер 2.

Със сигурност през лятото по улиците на вашия град можете да намерите пунктове за продажба на сладолед. Обикновено това е хладилник, до него има чадър от слънцето и момиче (по-рядко момче) продава сладолед. Вашата задача е да се приближите до момичето и да му предложите помощта си при продажбата на сладолед. Разкажете ни малко за себе си, кажете, че сте на обучение и това е част от вашата задача.

Съставете четиристишие за компанията, която притежава магазина, след което започнете да каните хората, които минават покрай него.

Вашата основна задача е да увеличите продажбите по време на вашите активни действия! Правете това в продължение на 20 минути. Повторете упражнението 3 пъти на ден в различни точки.

Упражнение номер 3. "С биберон в мола"

Купете обикновена бебешка залъгалка, сложете я в устата си и отидете на екскурзия до най-близкия мол. Може да бъде и пазар или подобно многолюдно място. Подхождайте към различни търговски обекти с вид на заинтересован купувач. Най-добре е наблизо да има още няколко минувачи. Застанете с биберон в устата си на опашка за хранителни стоки. Когато дойде време за покупка, погледнете продавача, без да изваждате залъгалката от устата си, направете поръчка.

Сложете продуктите в чантата си и продължете напред, сякаш нищо не се е случило. Гледайте реакциите на другите...

Упражнение номер 4.

Вземете кутията отдолу прах за пранеи го изсипете в друг съд. Почистете добре кутията. След това изсипете пудра захар (натрошена гранулирана захар) в кутията, вземете лъжица и се насочете към кафенето. Най-добре е да има много посетители. Точно пред тях извадете кутия с прах за пране с пудра захар и започнете да ядете с лъжица точно пред хората и персонала на кафенето.

Разходка из заведението с демонстративна гледка. Ако ви задават въпроси, отговорете на тях и в края на отговора предложете да опитате вашата вкусна пудра.

Аз лично минах през първите две упражнения и минах през по-трудни, за които няма да пиша. Мисля, че разбирате.

Въз основа на тези упражнения може да се направи много повече. Всичко зависи от вашето въображение и морална готовност.

Ще кажа, че е най-добре тези методи да се редуват.

Тоест, първо се разтърсвате и след това говорите публично няколко пъти подред, но вече имате по-голяма устойчивост на стрес. Вашето ниво се повишава и как в компютърни игри, започвайки от първо ниво, в процеса на натрупване на опит, се увеличава.

Знам, че мнозина ще кажат, но откъде намираш смелост за такива упражнения. Приятели, но вие искахте да отидете бързо и за всичко бързо трябва да платите нещо, в този случай стрес. Но ви уверявам, че нищо лошо няма да ви се случи и паническият страх от публично говорене ще се превърне само в леко вълнение, което само ще ви помогне.

Моля, попълнете анкетата:

5. Видео на най-катастрофалното публично представяне...

И накрая, представям на вашето внимание видеото с най-пагубното публично говорене пред камера. Сигурен съм, че ще ви хареса :)

Среща! Петър Полячкин- говорител на 21 век! (4:34)